×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Асоциацията за защита на потребителите няма да подкрепи кандидатите за Омбудсман
  • Увеличават пенсиите с 8,6 на сто, минималната става 630,50 лв.
  • НОИ: Средният осигурителен доход за януари е 1733,28 лева
  • За 5 дни: 90 000 подадоха онлайн предварително попълнените данъчни декларации на портала на НАП
  • Винетките и тол таксите поскъпват от 1 април
  • Туристическият бранш започва протести за 9% ДДС
  • Медици от държавните психиатрични отделения и болници излизат на протест за увеличение на заплатите
  • 7-дневен траур обяви Северна Македония заради трагедията в Кочани
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Червеното цвекло - пренебрегваният зеленчук, който лекува много болести


Червеното цвекло - пренебрегваният зеленчук, който лекува много болести
Източник: Една.бг
Ключови думи: червено цвекло, ползи
24 Ноември 2023, Петък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

То може да ви предпази от опустошителния ефект, който свободните радикали оказват върху организма

Цвеклото не е най-популярният зеленчук, но въпреки това с право е наричан от някои суперхрана. Ползите от приема на червено цвекло са познати още на хората в древността. Той е един наистина от най-здравословните зеленчуци, за които можем да се сетим.

Свойствата на червеното цвекло се дължат на изключително богатия му състав. Червеното цвекло е пълно с витамини от група В, а освен това съдържа желязо, мед, магнезий, калций, фибрите са в отлични дози и така зеленчукът осигурява истински прилив на полезни вещества на тялото.

Може да се приема под различни форми - варено, изцедено на сок или нарязано сурово на салата, и във всичките си форми е безценни източник на здраве и сила.

Вижте какви са уникалните свойства на червеното цвекло и за какво помага то:

Понижава кръвното налягане - Цвеклото съдържа нитрати от естествен произход, които в процеса на храносмилане се превръщат в нитрична киселина. Тя отпуска кръвоносните съдове, благоприятства кръвния поток и така понижава кръвното налягане. Сокът от червено цвекло традиционно се препоръчва на намаляване на високо кръвно.

Спомага за унищожаването на раковите клетки - Този зеленчук се отличава с ярък червено-лилав цвят. Той се дължи на съдържанието на беталаин в него - фитонутриент с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той изпълнява превантивна роля срещу рак на панкреаса, гърдата и простатата.

Увеличава антиоксидантите - Червеното цвекло може да ви предпази от опустошителния ефект, който свободните радикали оказват върху организма. Те биват предизвикани от различни неблагоприятни външни фактори, с които се сблъскваме всеки ден, като стрес, диети, тревожност, както и от замърсители на околната среда като цигарен дим и промишлени химикали. Всички биха могли да допринесат за отключването на сериозни заболявания артрит, рак, Алцхаймер. Цвеклото се бори със свободните радикали благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти.

Съдейства за притока на енергия - Естествените нитрати в цвеклото засилват издръжливостта на тялото и затова зеленчукът е подходящ за активно трениращите. Тъй като във вид на зеленчук са нужни големи количества, за тази цел е подходящ сокът от цвекло.

Грижа за очите - Сред ползите на червеното цвекло се грижи и за здравето на очите, тъй като съдържа много повече желязо от спанака, както и лутеин и бета каротен. Коктейлът от полезни съставки работи в полза на зрението, намалява опасността от дегенерация на макулата и заболявания на ретината в напреднала възраст.

Подобрява мозъчната дейност - Червеното цвекло насърчава мозъчната дейност, увеличавайки притока на кръв. Стимулира процеси в него и подпомага паметта и концентрацията.

Предпазва черния дроб - Черният дроб спомага за филтриране на токсините в тялото. Но, разбира се, те биха могли да му дойдат в повече. Тогава се намесва цвеклото и съдейства за нормалното функциониране на органа.

Помага при възпаления - Противовъзпалителните качества на червеното цвекло са също причина да се консумира заради полезните му свойства. То защитава клетките от антиоксидантния стрес, премахва възпаленията.


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Къде избяга Алекс Сърчаджиева Къде избяга Алекс Сърчаджиева 17/03/2025, Понеделник 20:00 1
Флагман.БГ Кабинетът предлага поскъпване на винетките Кабинетът предлага поскъпване на винетките 17/03/2025, Понеделник 19:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Къде избяга Алекс Сърчаджиева Къде избяга Алекс Сърчаджиева Тя разкри и причината за решението й да изчезне от малкия екран До края на март - безплатна профилактика за мъже в УМБАЛ „Дева Мария“ До края на март - безплатна профилактика за мъже в УМБАЛ „Дева Мария“ След 50-годишна възраст рискът от уголемяване на простатата, както и от развитие на рак на простатата, значително нараства Кабинетът предлага поскъпване на винетките Кабинетът предлага поскъпване на винетките Предвиден е и ръст на тол таксата, компенсаторната такса и максималната такса Как зодиите изразяват любовта: думи, действия или докосване Как зодиите изразяват любовта: думи, действия или докосване Некa дa рaзберем кaк всякa зoдия изрaзявa чувствaтa си и кaкъв „любoвен език“ предпoчитa Над 1 млн. лв. за обзаведен дом в атрактивен квартал Над 1 млн. лв. за обзаведен дом в атрактивен квартал В София има цени над 4000 евро за кв. метър Рано е за летни гуми, не бързайте със смяната Рано е за летни гуми, не бързайте със смяната Ако летните гуми се поставят  по-ниски температури, те буквално ще се втвърдят и това ги прави много опасни за автомобила и хората в него Бургас се превръща в Мека на детския хазарт. Защо спим? Бургас се превръща в Мека на детския хазарт. Защо спим? Заразяваме най-малките да се захласват по казината, изграждаме нагласа да печелят лесно и на никой явно не му пука Излиза ли БСП от „хартиената коалиция“? Кутев призна за грешка отказа от машинното гласуване Излиза ли БСП от „хартиената коалиция“? Кутев призна за грешка отказа от машинното гласуване Той предупреди, че може да се стигне до насилие, защото, ако институциите не решат проблемите по правов ред, гражданите ще вземат нещата в свои ръце Дъщерята на Илия Павлов развива успешен бизнес с нанохрани за животни Дъщерята на Илия Павлов развива успешен бизнес с нанохрани за животни Към бизнеса с храни посегнала случайно Кристиян Димитров – новата боксова сензация на Бургас Кристиян Димитров – новата боксова сензация на Бургас 13-годишен бургазлия стана републикански шампион по бокс
Чудовищен план за кървави протести в Сърбия! Едвин Сугарев заговори за акустична бомба Чудовищен план за кървави протести в Сърбия! Едвин Сугарев заговори за акустична бомба Стремежът е бил паникьосаната тълпа да стъпче някои хора и да има много ранени, но не им се е получило, коментира някогашният "син кинжал" Над 60 са вече жертвите на пожара в македонската дискотека, протестна вълна залива страната Над 60 са вече жертвите на пожара в македонската дискотека, протестна вълна залива страната Хората, които излязоха на улицата след трагедията, казват, че държавата убива децата им и се обявиха срещу корупцията Тръмп изпрати Националната гвардия в Арканзас Тръмп изпрати Националната гвардия в Арканзас Поредица от опустошителни торнада и бури връхлетяха американския Юг и Средния Запад миналия петък и събота Царево организира кръводарителска кампания – дарете кръв, спасете живот Царево организира кръводарителска кампания – дарете кръв, спасете живот Тя ще се проведе в сряда В Коста Рика заловиха 50 кг кокаин, бил предназначен за България В Коста Рика заловиха 50 кг кокаин, бил предназначен за България Наркотикът трябвало да отплава, скрит в цилиндри Гришо купонясва със световноизвестна красавица Гришо купонясва със световноизвестна красавица Българинът сред гостите на юбилея на Ева Лонгория Най-популярният продукт на Volkswagen е... наденичка Най-популярният продукт на Volkswagen е... наденичка Но струва ли си? Втори ден милиони в Куба са без ток Втори ден милиони в Куба са без ток Прекъсването на електрозахранването беше причинено от повреда в подстанция в петък вечерта 36 станаха загиналите при бурята в САЩ 36 станаха загиналите при бурята в САЩ Бедствието предизвика торнадо, прашни бури и повече от 100 горски пожара Доналд Тръмп: Утре ще говоря с Владимир Путин Доналд Тръмп: Утре ще говоря с Владимир Путин „Искаме да видим дали можем да сложим край на войната“, заяви американският президент
Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Управляващата коалиция беше изнасилена от Пеевски Виц на деня Виц на деня Мъж, това е човек, на който му е по-лесно да умре за любимата си, отколкото да живее с нея. Виц на деня Виц на деня - Скъпа, разбра ли? Някой е одрал с пирон колата на бившия ти.
- Отвертка беше.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Животът е твърде кратък, за да го прекарваме в ненавист.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори