Напитка с куркума, оцет и мед за детокс на организма
Знаем, че за да бъдем в добро здраве е важно да детоксикираме тялото си. Това може да стане чрез редовната консумация на различни храни и напитки (някои може да видите тук). Те не само прочистват токсините от организма, но и оказват цялостно положително въздействие върху здравето ни.
Днес споделяме една напитка, в състава на която влизат полезни храни, допринасящи за прочистване на организма – куркума, ябълков оцет и мед, който може да замените с кленов сироп. Важно е оцетът да е с добро качество, ако имате домашен – още по-добре.
Качественият ябълков оцет има редица ползи за здравето, сред които: подсилва имунната система, успокоява възпаленото гърло и спомага за намаляване на хремата, повишава енергийните ни нива, подобрява храносмилането, спомага в контрола на кръвната захар и холестерола, намалява риска от сърдечни заболявания и други.
Куркумата е много богата на антиоксиданти, има силно противовъзпалително действие, смята се, че подобрява мозъчната функция, намалява риска от сърдечни заболявания и други.
Медът и кленовият сироп са чудесни за подсилване на имунитета. Консумацията им ни осигурява много ценни витамини и минерали. Полезни са за здравето на храносмилателната система, кожата, сърцето и други. Също като останалите съставки за напитката допринасят за детокс на тялото.
Пресният лимонов сок също подобрява здравословното ни състояние. Важно е преди да започнете да приемате напитката, да се консултирате с лекар дали тя би била полезна за вас или не.
За да си приготвите детокс напитката ще ви бъдат необходими следните съставки:
1 чаша приятно топла вода (но не от чешмата);
1 с. л. качествен ябълков оцет;
1 с. л. пресен лимонов сок;
½ с. л. качествен мед или кленов сироп;
1/4 ч. л. куркума, която може да е на прах или да ползвате ¾ чаена лъжичка прясна настъргана куркума, която се предлага под формата на корен (като джинджифил);
щипка лют червен пипер на прах – по желание.
Загрейте водата на котлона. В чаша сложете останалите съставки, а след това ги залейте с топлата вода. Разбъркайте всичко много добре и напитката ви е готова. Тази напитка може да се консумира сутрин за старт на деня или през останалата част от него.
Как да запазим хляба свеж: Скрит трик
Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България
Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток
Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал
Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана
Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber
В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов
6Fest се завръща в Царево
Баровци освиркаха Тръмп в родния му град (ВИДЕО)
Украинка предизвика верижна катастрофа в Бургас
Благомир Коцев: Баба Алино е схема за пране на безобразно много пари
Слънце в Бургас за Международния ден на приятелството
Дневен хороскоп за 9 юни 2026: Златен шанс за Скорпиона, привлича успеха
