×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Тази естрадна легенда е на 66 години, но цъфти с лесна диета


21 Септември 2023, Четвъртък, 14:53 ч.
Автор: Флагман.Бг

Хапва по две връзки магданоз на ден

Естрадната легенда Мая Нешкова е на 66 години и няма нито бръчки, нит проблеми с килограмите. Обичаната от поколения певица дължи младоликия си вид и стройната си снага на няколко лесни правила, които изпълнява всеки ден.

Всяка сутрин най-ранобудните софиянци я виждат с нейния любим Кирил Икономов на разходка. Двамата извървяват 6-7 километра всеки ден, пише „Ретро“.

Разходките не са само в града, а и в планината. Двамата се разхождат и берат билки, които си сушат и приготвят на чай.

Певицата не е човек на крайностите. Макар че чете и знае много за здравословния начин на живот, тя не налага строг режим вкъщи, но се спазват няколко основни правила: зеленчуците се готвят само на пара, изяждат по 2-3 връзки магданоз на ден, всяка сутрин пият фреш от ябълки, портокали, моркови.

Певицата се занимава с рейки, ходи на йога и винаги се старае да слуша организма си.

Със съпруга си всяка година правят пречистващия режим на д-р Емилова и по 20 дни ядат само плодове и пият чай.

Въпреки че според някои нови теории прясното мляко е вредно, Ния винаги има по 10 литра замразено във фризера. „Всеки месец се зареждаме от родния край на мъжа ми с домашно масло, мляко и сирене. Моят татко живя 35 години със 100 процента аритмия, а му даваха едва 2-3 години, но той доживя до старост и бе в прекрасна кондиция. През всички тези години, основната му храна беше прясното мляко“, разказва Мая Нешкова.


В категории: Животът


2
Коментара
Тервел ИЛИЕВ Дейвид Бекъм официално е милиардер Дейвид Бекъм официално е милиардер 15/05/2026, Петък 21:27 2
Тервел ИЛИЕВ Първи голям удар на фаворита в Джирото Първи голям удар на фаворита в Джирото 15/05/2026, Петък 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Готварство за начинаещи - препоръки Готварство за начинаещи - препоръки 15/05/2026, Петък 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Зеленски гневен след мащабна руска атака Зеленски гневен след мащабна руска атака 15/05/2026, Петък 19:20 2
2
Коментара по темата
2.
Муйо
22.09.2023 15:40:09
0
1
Нещо Икономов не прихваща от рецептата с разходкитр, все си е същата торба с лайна.
1.
зрител
21.09.2023 16:41:32
0
1
Пълни глупости!Нали я видях в неделя в предаването на Драго Драганов-най-възрастна изглеждаше тя.Кой знае откога е тая снимка дето сте я изтипосали че е много хубава.А и между другото тя никога не е блестяла с хубост.Иначе и харесвам някои от песничките
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Стрелба в София: двама са ранени Стрелба в София: двама са ранени Кървавата разпра възникнала заради паркомясто,  семейство от Нидерландия се скарало с роми 26-годишен бургаски дрифтър оцеля по чудо след зрелищната катастрофа до хотел "Мираж" 26-годишен бургаски дрифтър оцеля по чудо след зрелищната катастрофа до хотел "Мираж" Бургазлията бе откаран в Спешното отделение на УМБАЛ Бургас, прегледан е и е установено, че няма сериозни травми И кой каза 1,2,...12: Бургаските гимназии изпратиха своите абитуриенти с много шум и настроение на Морското казино И кой каза 1,2,...12: Бургаските гимназии изпратиха своите абитуриенти с много шум и настроение на Морското казино Терасата в Морската градина бе изпълнена с празнуващи, а атмосферата бе допълнена със свирки, димки и конфети Търсят купувач на Нова ТВ, има вариант за български инвеститор Търсят купувач на Нова ТВ, има вариант за български инвеститор Виваком също се продава, интерес имало от страна на гръцкия ОТЕ След блокадата на пътища и магистрали, братята на вятъра скочиха срещу вампирите След блокадата на пътища и магистрали, братята на вятъра скочиха срещу вампирите Омбудсманът Велислава Делчева ги защити: несправедливо е да бъдат задължавани да плащат целогодишно, при положение че използват моторите си сезонно Над 1000 мотористи протестираха в Бургас срещу поскъпналата Гражданска отговорност, затвориха изхода на града Над 1000 мотористи протестираха в Бургас срещу поскъпналата Гражданска отговорност, затвориха изхода на града До 19:30 часа те ще блокират пътя за АМ "Тракия" Петър Витанов бие тревога: Влизаме в дългова спирала, неразплатени фактури са натикани в чекмеджетата Петър Витанов бие тревога: Влизаме в дългова спирала, неразплатени фактури са натикани в чекмеджетата Давам си сметка, че много скоро и срещу нас ще има протести, но това не е повод за отлагане на едно или друго решение, каза той Ратко Младич поиска да излезе предсрочно на свобода, защото е твърде стар Ратко Младич поиска да излезе предсрочно на свобода, защото е твърде стар Той вече е на 84 години Край на поскъпването на имотите Край на поскъпването на имотите Aнaлизът пoĸaзвa, чe пaзapът пpeминaвa oт eyфopия ĸъм нopмaлизaция, пpи ĸoятo вpъзĸaтa мeждy цeнa и peaлнa cтoйнocт пocтeпeннo ce възcтaнoвявa Над 1000 зрелостници от Випуск 2026 дефилират по центъра в Бургас (СНИМКИ) Над 1000 зрелостници от Випуск 2026 дефилират по центъра в Бургас (СНИМКИ) Абитуриентите се насочват към Морското казино, където с духова музика и червен килим ще отбележат важния момент
Гръцкият Сървайвър завърши с ампутация, спряха сезона Гръцкият Сървайвър завърши с ампутация, спряха сезона 22-годишен участник в риалитито загуби половината си крак при нелеп инцидент Венци Стефанов: България трябва да издигне паметник на Тодор Живков Венци Стефанов: България трябва да издигне паметник на Тодор Живков Радев е голямо попадение, категоричен е той  България не подкрепи трибунал в Хага срещу Путин България не подкрепи трибунал в Хага срещу Путин Нашата страна е сред четирите членки на ЕС, които не са подкрепили инициативата Шефът на полицията в Белград е арестуван Шефът на полицията в Белград е арестуван Акцията е проведена от Службата за борба с престъпността и Службата за борба с организираната престъпност към Министерството на вътрешните работи на Сърбия Лавров: Русия не иска преговори с Европа Лавров: Русия не иска преговори с Европа Лавров отбеляза, че "европейците имат напълно негативен опит по отношение на способността си да постигат споразумения". Пак арестуваха бившата на Еминем Пак арестуваха бившата на Еминем Този път Ким Скот ударила паркирана кола Асен Василев ще отговаря лично за фалита на бившата му фирма Асен Василев ще отговаря лично за фалита на бившата му фирма Съдът определи окончателно за начална дата период, в който той е бил едноличен собственик Милка призна, че мами с шоколад Милка призна, че мами с шоколад В конкретния случай производителят Mondelez е намалил през миналата година грамажа на някои шоколадови блокчета "Milka“ от 100 на 90 грама Кърлежи разболяха 500 българи Кърлежи разболяха 500 българи Топлото време още през март активизира кърлежите и те започнаха да атакуват по парковете Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат Ученият обяснява, че за последните двадесет-тридесет години начинът на живот на хората се е променил напълно
Венци СТЕФАНОВ Венци СТЕФАНОВ Радев е най-голямото попадение, ако си генерал от авиацията, значи че си нещо много повече от другите Виц на деня Виц на деня - Муцка, аз съм спала с моя мъж 2 пъти, преди да се оженим. А ти?
- Аз към 20-тина, ама не знаех, че ще се ожените!
Виц на деня Виц на деня - Бабо, какво би предпочела - с*кс с млад мъж или локум?
- Ох, чедо, от къде зъби за локум на тази възраст!?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Страхувай се по-малко, надявай се повече. Яж по-малко, дъвчѝ повече. Говорѝ по-малко, казвай повече. Мразѝ по-малко, обичай повече
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори