×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Има ли връзка между късното лягане и диабета


Има ли връзка между късното лягане и диабета
Ключови думи: късно лягане, диабет
14 Септември 2023, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско

Лягането в късните часове е често срещано. Но „нощните птици“ могат да навредят на здравето си, сочи изследване.

Специалисти от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън установиха 72 процента по-голям риск от диабет сред хора, които си лягат късно в сравнение с предпочитащите да заспиват рано, съобщи ЮПИ.

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско, често не се движат достатъчно, обяснява ръководителят на изследването д-р Сина Кианерси. Те са по-склонни към тютюнопушене, пият повече алкохол, спят лошо.
Дори след като изследователите са взели предвид разликите в начина на живот, рискът от диабет за заспиващите късно останал с 19 процента по-висок.

Специалистите са използвали за изследването данни за 64 000 медицински сестри, участвали в дългосрочно проучване, събирало информация за тях от 2009 г. до 2017 г. Те сами са посочвали своя хронотип. Около 11 процента се определили като "сови", а 35 процента - "чучулиги".

Резултатите показват най-общо, че при късно лягане трудно се спазва здравословен начин на живот. 
Само 6 процента от медицинските сестри с най-здравословен живот били "сови", а 25 процента от тези с най-лоши навици били най-активни вечер. 

Изследването показва също, че ако ритъмът на работа пасва на нощния хронотип, увеличеният риск от диабет спада. Затова гъвкавото работно време е много уместно, пишат учените в "Годишник по вътрешна медицина". 

Нещата обаче не са толкова прости, защото не е ясна причината за силната връзка между хронотипа и начина на живот - дали хронотипът е рисков фактор или отразява натрупването на фактори от начина на живот. Например претоварени студенти може да се смятат за "сови", защото остават да четат до късно. Едновременно с това, те може да са подложени на стрес, депресия, некачествен сън и да възприемат лош начин на живот, обясняват изследователите. източник: БТА


В категории: Здраве


Коментари
Светлозария КИДЕРОВА Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена 08/09/2026, Вторник 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас 08/09/2026, Вторник 14:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Обмислям възможност да се върна в Бургас, това направиха много мои приятели Обмислям възможност да се върна в Бургас, това направиха много мои приятели За третия клас на учебната 2026/27 г. в Театралния колеж се очертава само една бургазлийка, а кандидатите са от цяла България Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността С проекта Общинската администрация надгражда предприетите през 2026 г. конкретни действия за развитие и подобряване на общинската система за управление на отпадъците Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Легендарното риалити го няма в есенната схема за 2026 г., Игри на волята превзе праймтайма, а кастингът за Къщата все още е активен Само във Флагман.бг: Известен бургаски бизнесмен е арестуван за трафик на 1,4 тона кокаин Само във Флагман.бг: Известен бургаски бизнесмен е арестуван за трафик на 1,4 тона кокаин По информация на Флагман.бг той е издирван по искане на прокуратурата в Дюселдорф, а при задържането му разследващите го заварили да трие файлове от лаптоп и таблет Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Българският национал е в стабилно състояние, а сред обсъжданите причини за инцидента остава дехидратацията Снимките за филма на Стоичков в Бургас текат на пълни обороти: Стадион „Лазур“ се превърна в „Камп Ноу“ и „Парк де Пренс“ Снимките за филма на Стоичков в Бургас текат на пълни обороти: Стадион „Лазур“ се превърна в „Камп Ноу“ и „Парк де Пренс“ Вече близо седмица екипът на мащабната продукция е в морския град, за да заснеме ключови и емоционални сцени за автобиографичния филм на Камата Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент Премиерът отказа да коментира вътрешните сметки на партията на Борисов и категорично отрече подготвяни рокади в кабинета След неуспешен технически преглед: Защо продажбата за скрап е най-разумният изход? След неуспешен технически преглед: Защо продажбата за скрап е най-разумният изход? Кога ремонтите стават неизгодни, как да продадете колата си за скрап с безплатен транспорт и как да спрете данъците към КАТ Мерцедес навлезе в насрещното край Айтос и се заби челно в Ауди, шофьорът е в болница Мерцедес навлезе в насрещното край Айтос и се заби челно в Ауди, шофьорът е в болница Украинка помете четири паркирани коли в Слънчев бряг, 71-годишен се блъсна в мантинела край Камено Над 2 милиона стари коли у нас: Защо бракуването се превръща в най-изгодния ход? Над 2 милиона стари коли у нас: Защо бракуването се превръща в най-изгодния ход? Всичко за процедурата по отписване от КАТ, спестяването на данъци и как да получите максимална цена с безплатно извозване от адрес
Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия Москва показа кадри от атаката с дрон Геран, а украинските власти потвърдиха нова мащабна въздушна атака срещу столицата и Киевска област Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Учителите ще могат да подготвят упражнения, тестове и материали с ИИ, но последната дума при оценяването остава тяхна Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Служителите излязоха в стачка, а управата призна, че не е трябвало да приема искането за ограничаване на контактите с жени Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Руслан Кравченко нарече решението си политическо - само часове по-рано твърдеше, че няма намерение да се оттегля, а антикорупционните служби разследват схема за покровителстване на измамни колцентрове Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шест мача от турнира на УЕФА и три двубоя за Карабао Къп влизат в ефира тази вечер Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Киев обяви популярната руска анимация за инструмент на мека сила и хибридно влияние, но случаят е по-сложен от гръмкото твърдение, че Зеленски просто е забранил филмчето Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Днес демонстрациите се пренасят в Кьолн Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Над 700 продукта попадат под новите тарифи, засегнати са стомана, млечни стоки, техника и селскостопанско оборудване На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето Докато половината гърци свиват или изобщо отменят лятната си почивка заради цените, българите продължават масово на юг - дори такса от 1,50 евро на човек за хляб не охлажда ентусиазма Германия вече не е същата: AfD разби стария политически ред и постави Европа пред нова епоха Германия вече не е същата: AfD разби стария политически ред и постави Европа пред нова епоха От 4,7% през 2013 г. до 43,8% в Саксония-Анхалт през 2026 г. „Алтернатива за Германия“ измина път, който доскоро изглеждаше немислим за германската политика
Бойко Борисов Бойко Борисов Ако бях вързал магаре за депутат - щяха да го изберат Виц на деня Виц на деня Двама старци си говорят:
- Ех, наборе, помниш ли шоколада едно време? Хапнеш едно парченце и чукаш цяла нощ. Сега ям по цял и нищо не става.
- Абе, развалиха го тоя шоколад...
Виц на деня Виц на деня Въпрос в женски форум:
- Някой тук има ли идея, как се чисти червило от яка на риза?
- Изхвърля се заедно с тялото!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колеги, търся майстор в Бургас, който разбира от странен шум. Като дам газ на трета, откъм таблото се чува звук все едно излита самолет на Бургаското летище, ама с дефектна турбина. Колата е пасатче '98-а.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори