×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Сутрешно слънце и следобедни дъждове днес, петък 5 юни
  • Започва описът на щетите след наводнението в котленското село Тича
  • Пороен дъжд падна във Великотърновско, наводни Прохода на Републиката
  • Зеленски предложи среща с Путин в открито писмо до него
  • Премиерът Румен Радев е на посещение в Черна гора
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Има ли връзка между късното лягане и диабета


Има ли връзка между късното лягане и диабета
Ключови думи: късно лягане, диабет
14 Септември 2023, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско

Лягането в късните часове е често срещано. Но „нощните птици“ могат да навредят на здравето си, сочи изследване.

Специалисти от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън установиха 72 процента по-голям риск от диабет сред хора, които си лягат късно в сравнение с предпочитащите да заспиват рано, съобщи ЮПИ.

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско, често не се движат достатъчно, обяснява ръководителят на изследването д-р Сина Кианерси. Те са по-склонни към тютюнопушене, пият повече алкохол, спят лошо.
Дори след като изследователите са взели предвид разликите в начина на живот, рискът от диабет за заспиващите късно останал с 19 процента по-висок.

Специалистите са използвали за изследването данни за 64 000 медицински сестри, участвали в дългосрочно проучване, събирало информация за тях от 2009 г. до 2017 г. Те сами са посочвали своя хронотип. Около 11 процента се определили като "сови", а 35 процента - "чучулиги".

Резултатите показват най-общо, че при късно лягане трудно се спазва здравословен начин на живот. 
Само 6 процента от медицинските сестри с най-здравословен живот били "сови", а 25 процента от тези с най-лоши навици били най-активни вечер. 

Изследването показва също, че ако ритъмът на работа пасва на нощния хронотип, увеличеният риск от диабет спада. Затова гъвкавото работно време е много уместно, пишат учените в "Годишник по вътрешна медицина". 

Нещата обаче не са толкова прости, защото не е ясна причината за силната връзка между хронотипа и начина на живот - дали хронотипът е рисков фактор или отразява натрупването на фактори от начина на живот. Например претоварени студенти може да се смятат за "сови", защото остават да четат до късно. Едновременно с това, те може да са подложени на стрес, депресия, некачествен сън и да възприемат лош начин на живот, обясняват изследователите. източник: БТА


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Почина директорът на НОИ Бургас Енчо Жеков Почина директорът на НОИ Бургас Енчо Жеков Бургас загуби един доказан експерт, авторитет в своята сфера и изключително почтен човек, чието име беше синоним на висок професионализъм и висок морал Министърът на туризма доц. Илин Димитров дойде в Бургас, за да види, че с култура правим световен туризъм Министърът на туризма доц. Илин Димитров дойде в Бургас, за да види, че с култура правим световен туризъм Тук са 9 ректори на национални университети, които развиват филиали в Бургас Пламен Делев завлякъл десетки с над 120 хил. евро, обещавайки да им "уреди" проблемите Пламен Делев завлякъл десетки с над 120 хил. евро, обещавайки да им "уреди" проблемите На името на една от жертвите му са изтеглени  21 банкови кредита на стойност около 50 хиляди евро Голямото завръщане на футбола в Бургас: „Мачът на надеждата“ обединява България на стадион „Лазур“ Голямото завръщане на футбола в Бургас: „Мачът на надеждата“ обединява България на стадион „Лазур“ Побързайте за билети, може да свършат Арестуваха Пламен Делев заради колосални измами за стотици хиляди евро Арестуваха Пламен Делев заради колосални измами за стотици хиляди евро Той си измисли паралелна реалност от Харвард до съдийската мантия, а всъщност е вървял мащабни далавери   Скреч карти и футболни награди: efbet Пункт стартира специална кампания за Мондиал 2026 Скреч карти и футболни награди: efbet Пункт стартира специална кампания за Мондиал 2026 Кампанията „Тръпка за Световно в efbet Пункт“ стартира на 5 юни и дава шанс за спечелване на iPhone Air 17, PlayStation 5 Slim, AirPods и още десетки награди Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал През годините фестивалът се утвърди като значимо културно събитие, привличащо все повече танцови състави, клубове и почитатели на народното творчество Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие Концертът ще се състои на 13 юни (събота) от 20:00 часа на откритата сцена пред Народно читалище „Просвета – 1888“ в Поморие Огромна трагедия в Бургас! 17-годишно момче сложи край на живота си в ж.к. „Славейков“ Огромна трагедия в Бургас! 17-годишно момче сложи край на живота си в ж.к. „Славейков“ Тийнейджърът Ц.Л. се е самообесил в семейното жилище в „Грийн резиденс“, близките и приятелите му са в шок Стилиян Петров представи официалните екипи за "Мача на Надеждата" в Бургас Стилиян Петров представи официалните екипи за "Мача на Надеждата" в Бургас Благотворителното събитие ще се проведе на  6 юни 2026 г. на стадион "Лазур" в Бургас от 17:00 ч .
Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Процедурата за свръхдефицит на ЕК е оценка за бюджетните „гимнастики“, изсмукването на бизнеса и съмнителните поръчки, обяви министър-председателят Кога ще свърши войната в Украйна Кога ще свърши войната в Украйна Добре познатият в бившата съветска република с геополитическите си прогнози мистик прогнозира още през есента прекратяване на бойните действия Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Статистикът, който е и сред най-известните международни анализатори, коментира, че ако Русия използва атомно оръжие срещу Украйна, няма никой да се намеси Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Сладураната е като две капки вода с татко си принц Уилям Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант!
Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори