Защо да правим секс 3 пъти в седмицата
Експертът по интимните въпроси съветва двойките да приемат честия секс като терапия
Сексът е удоволствие, сексът е блаженство, но сексът е и нещо повече. Редица изследвания доказват неговите ползи както за физическото, така и за психичното ни здраве. А сега експертът по интимните въпроси Трейси Сейнсбъри ни дава поредният съвет, от който мислим да се възползваме. По думите й, сексът 3 пъти в седмицата може да ни помогне да се справим със стреса много по-ефективно, отколкото други занимания, които предприемаме с тази цел - като медитация например.
Сейнсбъри е категорична, че трябва да противодействаме на трудностите в ежедневието си именно с интимни ласки. Често те остават на заден план, защото заради натоварването в работата и всички други главоболия, нито имаме желание, нито сили. Но за да не се вкараме в един омагьосан кръг, по-добре да не загърбваме секса, когато сме под стрес, защото именно той може да е нашето спасение.
Дори само за няколко минути, той ни гарантира ударна доза хормони на щастието допамин, серотонин, окситоцин и ендофрини, които неутрализират действие на тези на стреса. А те, както знаем, могат да ни направят куп поразии и водят до чисто физически проблеми. Разбира се, не бива да пренебрегваме и други форми на интимност и да не оставяме време за общи занимания и разговори.
Но Сейнсбъри съветва сексът по три пъти в седмицата да се превърне в нещо като закон за всяка двойка, да го приемем като вид много приятна терапия, цитират я от Daily Mail. Сексът ни кара да се чувстваме сигурни и желани, което също на психическо ниво премахва част от стреса. Затова винаги трябва да присъства в графика ни, колкото и натоварен да е той - защото апетитът идва с яденето.
Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ
Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България
Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен
Намериха контрабандни цигари за над 80 хил. евро в палети със закачалки за дрехи
Съдия от Окръжен съд-Бургас участва в национален форум за борба с детския кибертормоз
Четири българки стартират в биатлона на Олимпийските игри в Милано
Парламентът обсъжда промени в пенсионната реформа и въвеждане на мултифондов модел
След избора на Зарков: Нови големи рокади в БСП
Родител: Служебен бус, който докарва ученици, ме блъсна на тротоара
На фона на случая "Петрохан": Психолог очерта страшен проблем за младите хора в страната
Григор Димитров е аут в Далас
Православната църква чества Свети свещеномъченик Власий, има строги поверия за днес
11/02/2026, Сряда 07:38
0
