×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Няколко съвета как да преодолеете ревността си


22 Ноември 2022, Вторник, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

4 важни стъпки към повече доверия във връзката

Когато се страхувате да загубите своя партньор, който обичате, лесно може да попаднете в капана на ревността. Ревността обаче няма място във връзката, защото рано или късно ще се отрази пагубно на отношенията, превръщайки единият в маниак и задушавайки другия. Разберете кои са 4-те начина, с които по-лесно ще преодолеете своята ревност.

Здравата връзка се гради върху доверие между двамата партньори. А доверието е от съществено значение за създаването на емоционална близост и за усещане на безопасност. Ревността от своя страна подкопава доверието във връзката.

В случаите, когато ревността придобие огромни размери пък, унищожаването на хубавите отношения няма да закъснее. Ревността е като болест, която изтощава силите на двамата партньори и малко по малко убива красотата на любовта. Ревнивият се превръща в неспокоен и параноичен човек, а другият в постоянно виновен (макар и без причина), принуден да дава обяснения за всичко.

Една от причините за трудното изкореняване на ревността е фактът, че тя всъщност произтича от собствената несигурност на този, който ревнува. Ако усещате, че имате проблем с ревността си, следващите съвети ще ви помогнат да се справите по-лесно с нея:

Не позволявайте на ума ви да се развихря

Голямото въображение е както предимство, така и недостатък. Особено когато става въпрос за ревност. Ако позволявате на ума ви да се развихря и да чертае всякакви изневеряващи сценарии по отношение на вашата половинка, това само ще ви направи по-ревниви. Много скоро ще изгубите ясната си преценка и няма да знаете кое всъщност е истина и кое е плод на вашите фантазии.

Осъзнайте собствената си несигурност

Преодоляването на ревността няма как да се случи без да се изправите лице в лице със своята собствена несигурност. Попитайте себе си: „От какво всъщност се страхувам?“. От това, че вашата половинка ще ви напусне? От това, че ще ви изневери точно както се е случвало и преди? От това, че не сте достатъчно добри, привлекателни, успешни? След като откриете своята точка на несигурност и уязвимост, ще можете да разберете първопричината на ревността си.

Говорете открито с половинката си

Една от причините в главата ви да се разиграват хиляди луди сценарии, е, че нямате трезва преценка за случващото се. Не разполагате с факти, с мнението на своя любим човек. Всъщност, ако успеете да изкажете притесненията си, да споделите чувствата си без обвинения към своята половинка, това няма да ви направи слаби, а само ще помогне на вашата връзка. Не се притеснявайте да разкриете всичките си емоции, да бъдете уязвими. Кажете на партньора си за какво се притеснявате и какво искате от връзката си – може да се изненадате от състраданието и разбирането, което ще получите. Използвайте своята ревност като начин да подобрите комуникацията във връзката си и да засилите емоционалната близост.

Акцентирайте върху положителното

Преодоляването на ревността е почти невъзможно, ако винаги сте вманиачени по отношение на негативните възможности. Преместването на вашия фокус върху нещо положително и добро във връзката, може да спре потока на отрицателни сценарии в ума ви. И най-важното, акцентирайки върху положителното, ще ви направи по-признателни, вместо недоверчиви. 


В категории: Лайфстайл


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Майбах за 300 хил. евро катастрофира на входа на Елена (СНИМКА) Майбах за 300 хил. евро катастрофира на входа на Елена (СНИМКА) Луксозният SL680 е с щети по предната лява част, инцидентът предизвика кратко задръстване Удар срещу „Хелс Ейнджълс“: Международна акция за пране на пари и оръжия засегна и България Удар срещу „Хелс Ейнджълс“: Международна акция за пране на пари и оръжия засегна и България Над 1000 полицаи претърсват имоти в четири европейски държави, разследването обхваща предполагаеми финансови престъпления и организирана престъпност Двама загинаха при жесток удар между кола и камион край Гурково Двама загинаха при жесток удар между кола и камион край Гурково Катастрофата затвори за кратко Хаинбоаз, движението вече се пропуска в една лента под полицейски контрол ДБ сезира НАП за „имотната империя“ около Сарафов, иска проверка на доходи и строителен бизнес ДБ сезира НАП за „имотната империя“ около Сарафов, иска проверка на доходи и строителен бизнес Божидар Божанов и Ивайло Мирчев настояват данъчните да проследят имотите, дружествата и доходите на близки на бившия и.ф. главен прокурор Картината в Айтоския проход е жестока: Телата на загиналите са на пътя (СНИМКИ) Картината в Айтоския проход е жестока: Телата на загиналите са на пътя (СНИМКИ) ОДМВР-Бургас потвърди Флагман за причините за катастрофата - лекият автомобил е навлязъл в насрещното движение и се е забил в камиона КЗП откри 63 капана в договорите на частни училища и детски градини КЗП откри 63 капана в договорите на частни училища и детски градини Сред спорните условия са невръщане на такси, едностранно поскъпване, автоматично подновяване на договори и санкции за родители при предсрочно отписване Първи кадри от бруталното меле на пътя Айтос-Руен, загиналите са младежи (ОБНОВЕНА) Първи кадри от бруталното меле на пътя Айтос-Руен, загиналите са младежи (ОБНОВЕНА) Две момчета и едно момиче на възраст между 21 и 26 години са се движили в колата, ударът е бил в района на разклона за с. Зетьово Жени ГЕРБ - Бургас ще отличат учители с дългогодишен принос към образованието Жени ГЕРБ - Бургас ще отличат учители с дългогодишен принос към образованието Извънредно! ТИР помете автомобил край Айтос, трима са убити Извънредно! ТИР помете автомобил край Айтос, трима са убити Инцидентът е станал при спускане Полицаите спасили живота на криминогена Валентин, забивайки се в оптиката на бул. "Богориди" Полицаите спасили живота на криминогена Валентин, забивайки се в оптиката на бул. "Богориди" По време на гонката 31-годишният велосипедист паднал на земята, а за да не бъде пометен от патрулката, униформените се врязали в магазина 
Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Историческият дом в Лос Фелис е принадлежал на Сесил Б. Демил, а съседната къща в комплекса някога е била обитавана от Чарли Чаплин Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Пилотите - украинец и руснак, са се сбили, след като единият насочил самолета рязко към земята Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Унцията се отдръпна до 4170 долара, Brent достигна 107 долара за барел, след като Доналд Тръмп отхвърли иранското предложение за отваряне на стратегическия проток Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Блокове 67 и 68 крият необичайна конструкция, а езерото пред тях се ражда след среща на строителите с подпочвените води Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Дениз Гьокташ беше освободен след 88 дни зад решетките, но получи две присъди за стендъп спектакъла си Ölü Deniz Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Луксозният електромобил минал през транспортна одисея от Валенсия, а след пътуване до Бургас проблемите станали още по-сериозни След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия  2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. Председателят на парламента може да замества държавния глава най-много три месеца, изборите трябва да се проведат до 27 декември 
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa...
Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори