×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Няколко съвета как да преодолеете ревността си


22 Ноември 2022, Вторник, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

4 важни стъпки към повече доверия във връзката

Когато се страхувате да загубите своя партньор, който обичате, лесно може да попаднете в капана на ревността. Ревността обаче няма място във връзката, защото рано или късно ще се отрази пагубно на отношенията, превръщайки единият в маниак и задушавайки другия. Разберете кои са 4-те начина, с които по-лесно ще преодолеете своята ревност.

Здравата връзка се гради върху доверие между двамата партньори. А доверието е от съществено значение за създаването на емоционална близост и за усещане на безопасност. Ревността от своя страна подкопава доверието във връзката.

В случаите, когато ревността придобие огромни размери пък, унищожаването на хубавите отношения няма да закъснее. Ревността е като болест, която изтощава силите на двамата партньори и малко по малко убива красотата на любовта. Ревнивият се превръща в неспокоен и параноичен човек, а другият в постоянно виновен (макар и без причина), принуден да дава обяснения за всичко.

Една от причините за трудното изкореняване на ревността е фактът, че тя всъщност произтича от собствената несигурност на този, който ревнува. Ако усещате, че имате проблем с ревността си, следващите съвети ще ви помогнат да се справите по-лесно с нея:

Не позволявайте на ума ви да се развихря

Голямото въображение е както предимство, така и недостатък. Особено когато става въпрос за ревност. Ако позволявате на ума ви да се развихря и да чертае всякакви изневеряващи сценарии по отношение на вашата половинка, това само ще ви направи по-ревниви. Много скоро ще изгубите ясната си преценка и няма да знаете кое всъщност е истина и кое е плод на вашите фантазии.

Осъзнайте собствената си несигурност

Преодоляването на ревността няма как да се случи без да се изправите лице в лице със своята собствена несигурност. Попитайте себе си: „От какво всъщност се страхувам?“. От това, че вашата половинка ще ви напусне? От това, че ще ви изневери точно както се е случвало и преди? От това, че не сте достатъчно добри, привлекателни, успешни? След като откриете своята точка на несигурност и уязвимост, ще можете да разберете първопричината на ревността си.

Говорете открито с половинката си

Една от причините в главата ви да се разиграват хиляди луди сценарии, е, че нямате трезва преценка за случващото се. Не разполагате с факти, с мнението на своя любим човек. Всъщност, ако успеете да изкажете притесненията си, да споделите чувствата си без обвинения към своята половинка, това няма да ви направи слаби, а само ще помогне на вашата връзка. Не се притеснявайте да разкриете всичките си емоции, да бъдете уязвими. Кажете на партньора си за какво се притеснявате и какво искате от връзката си – може да се изненадате от състраданието и разбирането, което ще получите. Използвайте своята ревност като начин да подобрите комуникацията във връзката си и да засилите емоционалната близост.

Акцентирайте върху положителното

Преодоляването на ревността е почти невъзможно, ако винаги сте вманиачени по отношение на негативните възможности. Преместването на вашия фокус върху нещо положително и добро във връзката, може да спре потока на отрицателни сценарии в ума ви. И най-важното, акцентирайки върху положителното, ще ви направи по-признателни, вместо недоверчиви. 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Светлана Василева: Още набирам номера му… Светлана Василева: Още набирам номера му… 13/04/2026, Понеделник 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Бум на сигналите за корумпирани чиновници и политици Бум на сигналите за корумпирани чиновници и политици 13/04/2026, Понеделник 15:20 7
Светлозария КИДЕРОВА Внукът на Коста Цонев пръска хиляди за пътешествие из Азия Внукът на Коста Цонев пръска хиляди за пътешествие из Азия 13/04/2026, Понеделник 15:00 2
Флагман.БГ Нов опасен вирус чука на вратата Нов опасен вирус чука на вратата 13/04/2026, Понеделник 14:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Франция търси 15-годишен ученик от София за фалшива бомбена заплаха от името на Ислямска държава Франция търси 15-годишен ученик от София за фалшива бомбена заплаха от името на Ислямска държава Младежът ще бъде екстрадиран , пращал е имейли с терористични заплахи към училища в Страсбург Стана ясно кога се очаква да роди Рая Пеева, носят се слухове и за пола на бебето Стана ясно кога се очаква да роди Рая Пеева, носят се слухове и за пола на бебето Актрисата съобщи новината за бременността си по време на участието си в Hell's Kitchen Ненормалник погълна 88 капсули кокаин, за да не го хванат на летището Ненормалник погълна 88 капсули кокаин, за да не го хванат на летището Не искал да го хванат на летище Бум на сигналите за корумпирани чиновници и политици Бум на сигналите за корумпирани чиновници и политици Най-много са данните за конфликт на интереси за общински съветници, кметове и училищни директори Внукът на Коста Цонев пръска хиляди за пътешествие из Азия Внукът на Коста Цонев пръска хиляди за пътешествие из Азия По време на обиколката си Димитър-младши залага на висок клас услуги Нов опасен вирус чука на вратата Нов опасен вирус чука на вратата За пръв път в Европа беше регистриран A(H9N2) - смъртоносен щам на птичия грип Интензивен трафик в последния празничен ден, катастрофи блокираха АМ "Тракия" Интензивен трафик в последния празничен ден, катастрофи блокираха АМ "Тракия" Повече от 700 полицейски екипа следят за нарушители по аутобаните у нас Почина Маргрет Николова - един от най-ярките гласове на българската поп музика Почина Маргрет Николова - един от най-ярките гласове на българската поп музика Богатият й репертоар съдържа повече от 600 песни Малена Малчева: Писна ни! Да ни лъжат и да ни се подиграват Малена Малчева: Писна ни! Да ни лъжат и да ни се подиграват Тя е един от многото млади хора, на които им е писна да ги лъжат и да им се подиграват в лицето Липсата на редовно правителство и приет бюджет спира изграждането на Южен обход на Бургас Липсата на редовно правителство и приет бюджет спира изграждането на Южен обход на Бургас Кабинетът „Желязков“ започна действия по стратегическия проект, който окончателно ще изведе транзитния трафик от Бургас
Бритни Спиърс влиза в клиника, след като я хванаха зад волана пияна и дрогирана Бритни Спиърс влиза в клиника, след като я хванаха зад волана пияна и дрогирана Певицата доброволно се е регистрирала в лечебно заведение Простреляха смъртоносно в главата 20-годишен футболист Простреляха смъртоносно в главата 20-годишен футболист Атакували автобуса на отбора му след мач Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът е бил на дълбочина малко над 16 километра   Тръмп: Папа Лъв XIV е слаб и ужасен политик Тръмп: Папа Лъв XIV е слаб и ужасен политик Повод за реакцията му станаха публични позиции на папата, насочени срещу външната политика на САЩ и подхода към миграцията САЩ започва блокада на иранските пристанища САЩ започва блокада на иранските пристанища Корабите, които не са свързани с Иран, ще могат свободно да преминават през Ормузкия проток Нова ескалация: САЩ обявиха блокада на Ормузкия проток от 17:00 днес Нова ескалация: САЩ обявиха блокада на Ормузкия проток от 17:00 днес Иран заплаши в отговор, че скоро всички ще си спомнят с носталгия за сегашните цени на бензина Дo 750 eвpo зa пpocтpянo пpaнe в Иcпaния Дo 750 eвpo зa пpocтpянo пpaнe в Иcпaния Кaĸви ca нaй-cтpaннитe глoби Тръмп иска да празнува рождения си ден с пот и кръв Тръмп иска да празнува рождения си ден с пот и кръв Американският президент е фен на ММА, организира зрелищни боеве Жена стана старши треньор в Бундеслигата за първи път в историята на германския футбол Жена стана старши треньор в Бундеслигата за първи път в историята на германския футбол Това стана факт, след като Унион Берлин официално назначи Мари-Луис Ета за наставник на отбора до края на сезона Унгария гласува, а след това? Четири сценария Унгария гласува, а след това? Четири сценария Унгария е разделена на 106 едномандатни избирателни района, всеки от които осигурява по един пряк мандат
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Единствената причина да са живи е, че преговарят! Виц на деня Виц на деня В операта:
- Татко, защо този чичко в черно бие тази леля?
- Не я бие, детето ми, това е диригентът.
- Тогава защо тя пищи така?
Виц на деня Виц на деня Съдията:
- Защо изхвърлихте съседа си през балкона?
Обвиняемият:
- Съседа не съм го хвърлял... само гардероба, защото започна да скърца.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Кавалерство - отношението на един мъж към жената на друг мъж
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори