Как да си поискаш секс
Ако в момента усещаш ниски нива на привличане, не се притеснявай. Ето няколко рецептите за оправяне на настроението и хитринки как да си поискаш секс, без да ти е неудобно
Ако ежедневният стрес е надделял и усещаш, че си позагубила либидото си, време е да поговорим как можеш бързо и лесно да върнеш страстта и любовта в живота си, и самата ти да инициираш секс.
Либидото, което е тип привличане, страст или желание, е необходима съставка за добрия секс, но това чувство не е толкова просто, особено при жените. Ниското либидо може да бъде естествено състояние или резултат от житейски обстоятелства. Защо се случва това и как да ти се прииска да правиш секс?
Говори за това
И фантазирай, гледай, чети за секса, защото една от честите причини за намаляване на либидото е отричането на собствените нужди. Въпреки всички придобивки на сексуалната революция, жените често не си позволяват да осъзнаят и почувстват желанието си. Популярният секс блогър и автор на бестселъри Памела Мадсън е сигурна, че способността да разгадаеш и запалиш вълнението в себе си отваря неизчерпаеми резерви на сексуалност дори и в заклетата „снежна кралица“.
Спести си нервите
Стресът в хронична форма е категорично противопоказан за пълноценния сексуален живот. При продължително вълнение се отделят хормоните кортизол и пролактин, които се свързват със спад на имунитета, наддаване на тегло и угасваща страст. Най-достъпният начин за справяне със стреса, който не изисква ценно време или групово занимание по йога, е правилното дишане.
Дейвид Серван-Шрайбър дава много примери в книгата си „Тялото обича истината“ как в моменти на нервно напрежение хората подобряват психологическото и физическото си състояние чрез дълбоко и равномерно дишане.
Научи (добре!) езика на тялото си
Следвай сигналите, които тялото ти дава и не им противоречи. Това е най-здравословният и добре работещ път!
Как да си поискаш секс, без да се срамуваш?
Чакай малко! Защо трябва да се срамуваш?! Няма нищо по-секси от това жената сама да си поиска точно това, което иска. И това не е наше мнение, а мнението на мъжете!
Ако все пак се притесняваш ти да бъдеш инициаторката, поговори предварително с партньора си и му сподели проблема си. Измислете си дума, която да означава "Секс. Сега!" и всеки път, когато искаш случаен секс - да се разбирате само с една, максимум две думи.
Разбитото сърце боли и тялото: Експерт разкри 5-те фази след тежка раздяла
Баба знаеше тайната: Ето как подлучените пиперки стават сочни и попиват целия аромат
Пълнолунието на 26 септември удря 4 зодии: Любовта, парите и важните решения излизат на преден план
Какво става с тялото, ако спрете хляба и пастата за 14 дни? Истината е по-различна
Дрехите миришат на цигари, кухня или застояло? 6 трика връщат свежестта без излишно пране
Трусът край Евия разтревожи Турция: Топ сеизмолог посочи разлома под Мраморно море
Забравете купешкия кетчуп: Джейми Оливър го прави у дома с домати, джинджифил и тайна смес от подправки
Петната по матрака изчезват с тази домашна смес, но има една важна подробност с ютията
Т-14 „Армата“ се появи отново: 10 години по-късно руският танк на бъдещето още чака масовото производство
Ирене Планк: България е мишена на руски хибридни атаки - Москва ни води „неприятелска“ държава
Мая Манолова готви „табло на срама“: Ще показва магазините с цени над справедливите
Разплитат кървавата драма в „Бояна“: Ревност стои зад смъртта на двамата съпрузи?
