×
Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Министър Генчовска не е подписала нотата за изгонването на 70 руски дипломати
  • Назначиха Ангел Симеонов за зам.-министър на МВР
  • Отиде си актрисата Добринка Станкова
  • СЕМ не избра нов шеф на БНТ, Кошлуков остава
  • Кабинетът обсъдил на закрито заседание изгонването на руските дипломати, министрите на БСП обаче твърдят, че не знаят за решението
  • Мъж открадна кутия с дарения за дете с аутизъм в столичния квартал "Младост"
  • Норвегия праща на Украйна 3 реактивни системи за залпов огън
  • Как Бургас ще посрещне Джулая, вижте тук
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво се случва с червата, ако всеки ден ядем авокадо


Какво се случва с червата, ако всеки ден ядем авокадо
Ключови думи: авокадо, ползи, черва
19 Юни 2022, Неделя, 20:19 ч.
Автор: Флагман.бг

Авокадото е богато на витамини и минерали

За да бъде храносмилателната ни система в добро здраве, знаем, че начинът на живот в това число и на хранене е от съществено значение. В човешкото тяло „живеят“ голям брой бактерии, като най-много се намират в червата.

Хубавото е, че обикновено повечето от тях са полезни бактерии и предотвратяват развитието на микроби и инфекции. Според редица изследвания, в човешкото тяло има 4 пъти повече полезни бактерии от вредните.

Западни учени са достигнали до извода, че има как да увеличим и да поддържаме добро количество на полезните чревни бактерии.

Оказва се, че тайната съставка се нарича авокадо.

Ново изследване установява, че ежедневната консумация на вкусното авокадо оказва положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Плодът не само спомага за увеличаване на броя на полезните бактерии и подобрява чревната флора, но също така намалява жлъчните киселини и увеличава мастните киселини.

Резултатите показват, че добавяйки всеки ден авокадо към менюто си, ние допринасяме за увеличаване на разнообразието на чревната флора. Специалистите смятат, че това от своя страна спомага за повишаване на имунитета, което намалява в някаква степен риска от развитието на различни заболявания като рак, диабет и сърдечносъдови заболявания.

В допълнение, авокадото ни помага да избегнем чревни дисбаланси и раздразнения. Разбира се, не е необходимо да консумираме цяло авокадо всеки ден. Може да добавяме малко количество от него към нашите сандвичи, салати, смутита, сосове, здравословни десерти.

Освен авокадо, за да поддържаме в добро здраве и функция храносмилателната си система е важно да имаме редовна физическа активност, да пием достатъчно вода, да изградим балансирано и здравословно меню.

Източник: Az-jenata.bg


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Парти уикендът в клубното бижу DOCK 5 започва още в четвъртък Парти уикендът в клубното бижу DOCK 5 започва още в четвъртък В събота Анелия, ще ви накара да се забавлявате до малките часове на нощта Причини защо мъжете напускат красиви и успешни жени Причини защо мъжете напускат красиви и успешни жени Сигурно и вие имате някоя страхотна приятелка, изоставена от партньора си без никакво обяснение 5 неща, които могат да уплашат един мъж 5 неща, които могат да уплашат един мъж Мислите, че сте всичко, от което той се нуждае Зодии, които се отнасят педантично към облеклото си Зодии, които се отнасят педантично към облеклото си Козирозите носят само класически дрехи, които са подходящи навсякъде и никога не излизат от мода Екшън в ж.к.“Изгрев“: Зарязана бургазлийка изпадна в дива ярост, нападна полицай Екшън в ж.к.“Изгрев“: Зарязана бургазлийка изпадна в дива ярост, нападна полицай Нели И. се разделила с приятеля си и истерясала  Сочни шницели по оригинална рецепта само в 5 стъпки Сочни шницели по оригинална рецепта само в 5 стъпки Ето какво ви е нужно Защо Черно море е най-красивото в света за 1 месец в годината Защо Черно море е най-красивото в света за 1 месец в годината В периода между средата на май и края на юни повърхността му от космоса е обсипана с тюркоазени вихри, а причината е изненадваща Новият зам.-министър в МВР е кадър на ПП СЕК и настоящ охранител в почивен санаториум Новият зам.-министър в МВР е кадър на ПП СЕК и настоящ охранител в почивен санаториум Старите униформени ченгета в Бургас припомнят професионалната му кариера, която не е от най-блестящите МОН ще разпространява новини на български жестов език МОН ще разпространява новини на български жестов език Те ще бъдат публикувани периодично на страницата на МОН в социалната мрежа Фейсбук и в Yоutube канала на институцията Естрадна война: Панайот Панайотов отказа да пее на концерта на Кичка Бодурова в Бургас, интересът бил „мижав“ Естрадна война: Панайот Панайотов отказа да пее на концерта на Кичка Бодурова в Бургас, интересът бил „мижав“ Поради големите претенции отказахме участието му, твърди бургазлийката, която бе легенда по време на соца
Руският посланик Елеонора Митрофанова: Изгониха дори моя шофьор, готвач и охрана. Не е редно! Руският посланик Елеонора Митрофанова: Изгониха дори моя шофьор, готвач и охрана. Не е редно! Просто обявяване за "персона нон грата" накуп като списък е безпрецедентно и нещо ново в дипломатическата практика, подчертава руският посланик   Как се справя Европа с регулацията на електрическите тротинетки Как се справя Европа с регулацията на електрическите тротинетки Пазарът на този тип транспортни средства под наем на Стария континент върви нагоре през последните години Бебе оцеля по чудо след падане от балкон върху гърба на мъж в Турция (ВИДЕО) Бебе оцеля по чудо след падане от балкон върху гърба на мъж в Турция (ВИДЕО) Според информации момченцето си играело на балкона на първия етаж, когато се подхлъзнало и паднало през решетките на парапета Трима българи пострадаха при катастрофа в Сърбия Трима българи пострадаха при катастрофа в Сърбия Инцидентът е станал в района на Нови сад Дъщерята и съпругата на Байдън в черния списък на Русия Дъщерята и съпругата на Байдън в черния списък на Русия Забранено им е да влизат в страната 40% от турците искат Ердоган да остане 40% от турците искат Ердоган да остане При партиите най-голяма подкрепа набира управляващата ПСР Руска салата се появи в менюто на работна вечеря на срещата на НАТО Руска салата се появи в менюто на работна вечеря на срещата на НАТО Ястието шокира длъжностни лица и журналисти Стрелба при грабеж в Англия, шестима са ранени Стрелба при грабеж в Англия, шестима са ранени Петима са били обирджиите Ердоган пусна Швеция и Финландия в НАТО, лидерите обявяват в Мадрид Русия за най-голямата заплаха Ердоган пусна Швеция и Финландия в НАТО, лидерите обявяват в Мадрид Русия за най-голямата заплаха  Дългосрочната цел на алианса е да се помогне на Киев да замени бойната си техника от съветско време с модерни натовски оръжия Сергей Гайдай: Лисичанск е осеян с мини, гражданите да не пътуват! Сергей Гайдай: Лисичанск е осеян с мини, гражданите да не пътуват! Около града се водят тежки сражения
Борис Джонсън, британски външен министър Борис Джонсън, британски външен министър Ако Путин беше жена, нямаше да нападне Украйна Виц на деня Виц на деня - Участвали ли сте във военни действия?
- Не, но съм празнувал Нова година в Меден рудник
Виц на деня Виц на деня Бургазлия хванал златната рибка и тя му се примолила:
- Пусни ме, ще ти изпълня три желания!
- Добре... Първото ми желание е да имам много пари. Второто ми желание е да имам колкото си искам жени. А третото ми желание е да те хвана още стотина пъти.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не възлагайте големи очаквания на малки хора
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори