×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • АПИ: 377 машини обработват републиканските пътища в районите със снеговалеж
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво се случва с червата, ако всеки ден ядем авокадо


Какво се случва с червата, ако всеки ден ядем авокадо
Ключови думи: авокадо, ползи, черва
19 Юни 2022, Неделя, 20:19 ч.
Автор: Флагман.бг

Авокадото е богато на витамини и минерали

За да бъде храносмилателната ни система в добро здраве, знаем, че начинът на живот в това число и на хранене е от съществено значение. В човешкото тяло „живеят“ голям брой бактерии, като най-много се намират в червата.

Хубавото е, че обикновено повечето от тях са полезни бактерии и предотвратяват развитието на микроби и инфекции. Според редица изследвания, в човешкото тяло има 4 пъти повече полезни бактерии от вредните.

Западни учени са достигнали до извода, че има как да увеличим и да поддържаме добро количество на полезните чревни бактерии.

Оказва се, че тайната съставка се нарича авокадо.

Ново изследване установява, че ежедневната консумация на вкусното авокадо оказва положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Плодът не само спомага за увеличаване на броя на полезните бактерии и подобрява чревната флора, но също така намалява жлъчните киселини и увеличава мастните киселини.

Резултатите показват, че добавяйки всеки ден авокадо към менюто си, ние допринасяме за увеличаване на разнообразието на чревната флора. Специалистите смятат, че това от своя страна спомага за повишаване на имунитета, което намалява в някаква степен риска от развитието на различни заболявания като рак, диабет и сърдечносъдови заболявания.

В допълнение, авокадото ни помага да избегнем чревни дисбаланси и раздразнения. Разбира се, не е необходимо да консумираме цяло авокадо всеки ден. Може да добавяме малко количество от него към нашите сандвичи, салати, смутита, сосове, здравословни десерти.

Освен авокадо, за да поддържаме в добро здраве и функция храносмилателната си система е важно да имаме редовна физическа активност, да пием достатъчно вода, да изградим балансирано и здравословно меню.

Източник: Az-jenata.bg


В категории: Здраве


Коментари
Светлозария КИДЕРОВА Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове 26/12/2025, Петък 17:57 0
Светлозария КИДЕРОВА БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета 26/12/2025, Петък 17:06 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове Някои с по-големи суми обикаляха по няколко банкомата, тъй като машините имат лимит за това колко можете да внесете Екшън в Поморие: Георги Дърлянов се опитал да избяга след смяна на гуми за 1000 лева Екшън в Поморие: Георги Дърлянов се опитал да избяга след смяна на гуми за 1000 лева От сервиза, чиито услуги е използвал поморийската ъндърграунд знаменитост, разказаха как се наложило да го преследват, за да им плати поне за материалите Република Северна Македония прие проектозакон за железопътен тунел с България Република Северна Македония прие проектозакон за железопътен тунел с България Новият граничен железопътен тунел ще подобри транспортната свързаност между двете държави и ще отговоря на европейските и натовски стандарти Фалшиво положителни тестове за наркотици оставят мъж без книжка три пъти Фалшиво положителни тестове за наркотици оставят мъж без книжка три пъти Как полевите тестове водят до загуба на шофьорска книжка Поколението Gen Z край морето учреди Младежки клуб "Млади бургазлии", искат гласът им да бъде чут Поколението Gen Z край морето учреди Младежки клуб "Млади бургазлии", искат гласът им да бъде чут Ученици и настоящи студенти се събраха, за да обсъдят пробойните в образователната система и защо в Бургас няма студентски живот Пампорово отваря ски зоната в неделя, работят оръдия за изкуствен сняг Пампорово отваря ски зоната в неделя, работят оръдия за изкуствен сняг Откриването на ски сезона в курорта се забавя заради времето, но курортът е пълен с туристи за Коледа Трупът на известен художник открит в Пловдив, полицията разследва смъртта Трупът на известен художник открит в Пловдив, полицията разследва смъртта Засега не са установени следи от насилие След Коледните снеговалежи: Мъгла и заледявания затрудняват движението на „Петрохан“ След Коледните снеговалежи: Мъгла и заледявания затрудняват движението на „Петрохан“ Пътната обстановка в прохода остава сложна Проходът „Шипка“ почистен и опесъчен, пътува се нормално Проходът „Шипка“ почистен и опесъчен, пътува се нормално Водачите трябва да внимават за заледявания на усойни места Катастрофа затвори Прохода на Републиката, пътуването възобновено Катастрофа затвори Прохода на Републиката, пътуването възобновено Шофьорите да внимават, предупреждават от АПИ
За първи път след COVID-19 СЗО издаде предупреждение заради MERS За първи път след COVID-19 СЗО издаде предупреждение заради MERS Регистрирани са и смъртни случаи вследствие на заболяването БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета 45-годишен мъж е арестуван в Испания заради фалшиви банкноти от по 200 евро, произведени в България Докато украинци измират като мухи на фронта - ген. Залужни на воаяж на Карибите Докато украинци измират като мухи на фронта - ген. Залужни на воаяж на Карибите Ген. Валерий Залужни е на почивка в Доминиканската република заедно със съпругата си, докато неговите сънародници умират на фронта. Атентат в джамия: Най-малко петима загинали и 21 ранени Атентат в джамия: Най-малко петима загинали и 21 ранени Терористичен акт разтърси Хомс, извършителят остава неизвестен, засилени мерки за сигурност в района Григор Димитров прекара Коледа с родителите си в Дубай, пропусна приятелката си Григор Димитров прекара Коледа с родителите си в Дубай, пропусна приятелката си Тенисистът започва подготовката за новия сезон, докато слуховете за личния му живот не стихват Патриарх Даниил в Истанбул: Православната църква трябва да издигне своя глас за светлината и мира Патриарх Даниил в Истанбул: Православната църква трябва да издигне своя глас за светлината и мира Той изрази решителност за укрепване на църковното единство по време на посещението си в турската столица Тръмп след удара по ИДИЛ: Честита Коледа на мъртвите терористи Тръмп след удара по ИДИЛ: Честита Коледа на мъртвите терористи Американският президент изпрати остро послание към "Ислямска държава" Калната Коледа в Калифорния: Очакват се 7,6-метрови вълни Калната Коледа в Калифорния: Очакват се 7,6-метрови вълни Наводнения и лавини след бурите Арестуваха продуцента на турския сериал „Великолепният век“ Тимур Савджи Арестуваха продуцента на турския сериал „Великолепният век“ Тимур Савджи Прокуроратурата издаде заповед за арест в рамките на мащабното разследване за наркотици Известен художник стана баща на 87 години Известен художник стана баща на 87 години Майсторът на традиционната китайска живопис обяви раждането на наследника си
Драгомир Стойнев, БСП Драгомир Стойнев, БСП Хаосът тепърва започва наново Виц на деня Виц на деня Реклама:
"Заповядайте в нашия нов спортен магазин! Всичко за спорта! Телевизори, дивани, бира, чипс!"
Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какво да ти взема за Коледа?
- Ами ти, всичко ми взe! Какво още искаш?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любовта не е в целувките, а в търпението, разбирането, подкрепата и доверието.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори