×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Строят 9 многоетажни паркинга в София
  • 5,14% е безработицата през ноември
  • КЗП и НАП проверяват малките магазини за необосновано повишаване на цените
  • Възраждане иска избори през март
  • Страната се намира в началото на грипна епидемия, каза доц. Ангел Кунчев
  • Китайци възраждат марката Santana
  • Разкриват директни полети от София до Варшава
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как тялото ни показва, че му липсва желязо


01 Февруари 2022, Вторник, 16:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Много хора страдат от дефицит на желязо, а това крие сериозни опасности за здравето

Желязото е важно хранително вещество, което се използва в организма за производството на хемоглобин - протеин, съдържащ желязо и намиращ се в еритроцитите, който помага на кръвта да пренася кислород до всички останали клетки в тялото.

Много хора страдат от дефицит на желязо, а това крие сериозни опасности за здравето и дори може да прерасне в желязодефицитна анемия, предупреждават Gotvach.bg.

Липса на желязо може да се появи във всяка една възраст, като по-застрашени от проблема са жените.

Ето и кои са симптомите, подсказващи за липса на желязо в организма:

► умора;

► косопад;

► слаба памет;

► слаб имунитет;

► бледост; 

► чупливи нокти;

► нарушена концентрация; 

► шум в ушите;

► главоболие;

► суха кожа;

► обща слабост; 

► сухота в устата;

► суха коса;

► загуба на апетит;

► тревожност;

► виене на свят;

► задух;

► болки в езика;

► раздразнителност;

► намалена функция на щитовидната жлеза.

Както установихте, има много начини да си набавите желязо чрез храната. За жалост обаче има и много причини за недостиг на желязо в организма. Сред тях са лошото и неразнообразно хранене, нездравословният начин на живот, обилна менструация при жените, или друга тежка кръвозагуба, хормонални проблеми, хронични заболявания и т.н.

Ето защо трябва да се грижите за здравето си и да реагирате при първите симптоми на железен дефицит в тялото. Направете го не само за да си върнете красотата, но и да сте отново жизнени и здрави.

При съмнения за липса на желязо в организма потърсете веднага доктор. Лечението отнема много време, а ако се забавите с консултацията, нещата могат да се усложнят.

Източник: Една.бг


В категории: Здраве


1
Коментара
Мария АРНАУДОВА Рецептата за коледни канелени курабийки на баба Рецептата за коледни канелени курабийки на баба 16/12/2025, Вторник 16:20 0
Мария АРНАУДОВА Кметът на Несебър посрещна коледарчета в Общината Кметът на Несебър посрещна коледарчета в Общината 16/12/2025, Вторник 15:30 0
1
Коментара по темата
1.
01.02.2022 18:17:05
0
4
Няколко стрък магданоз на ден е напълно достатъчно да си набавяне желязо. Няма нужда да ставате дългосрочни клиенти на лекари и фармации
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Рецептата за коледни канелени курабийки на баба Рецептата за коледни канелени курабийки на баба Хубаво е да се приготвят няколко дни преди празника, защото стават още по вкусни Изпълнителното бюро на БСП подаде оставка, Атанас Зафиров остава председател Изпълнителното бюро на БСП подаде оставка, Атанас Зафиров остава председател Националния съвет на Столетницата ще заседава на 10 януари Над 400 000 евро са иззети при акция срещу пране на пари в София Над 400 000 евро са иззети при акция срещу пране на пари в София Разследва се организирана престъпна група за изпиране на средства от трафик и търговия с наркотици Готови ли са ЕРП-тата за зимния сезон? Жечо Станков разпореди да се вземат мерки Готови ли са ЕРП-тата за зимния сезон? Жечо Станков разпореди да се вземат мерки Фокусът ще е върху местата, където миналата година имаше очевидни проблеми с тока Кметът на Сунгурларе инспектира обекти в село Съединение Кметът на Сунгурларе инспектира обекти в село Съединение Асфалтираната улица е завършена, а новото спортно игрище е на финален етап Царево въвежда единни правила за индивидуалните електрически превозни средства Царево въвежда единни правила за индивидуалните електрически превозни средства Промените целят по-голяма безопасност, ясен контрол и съответствие със Закона за движение по пътищата Кметът на Несебър посрещна коледарчета в Общината Кметът на Несебър посрещна коледарчета в Общината Ученици от ОУ „Св. св. Кирил и Методий“ - Свети Влас донесоха празнично настроение и благословии за здраве и берекет         Президентът продължава консултациите за изход от политическата криза с БСП и ИТН Президентът продължава консултациите за изход от политическата криза с БСП и ИТН След категоричните позиции на основните формации, президентът търси възможни сценарии за действие 3 евро такса върху вноса на пратки до 150 евро 3 евро такса върху вноса на пратки до 150 евро Мярката е част от реформата на Митническия съюз и ще действа до 2028 г., когато всички стоки, внасяни в ЕС, ще подлежат на митнически такси Иван Алексиев: Взехме трудното решение да актуализираме данъците в Поморие, защото това е правилното Иван Алексиев: Взехме трудното решение да актуализираме данъците в Поморие, защото това е правилното По повод протеста, който се проведе по-рано пред сградата на Общината той бе категоричен: „Това беше предизборен митинг”
Силни ветрове събориха 24-метрова „Статуя на свободата“ в Бразилия(видео) Силни ветрове събориха 24-метрова „Статуя на свободата“ в Бразилия(видео) Скулптурата е паднала на главата си по време на екстремно време в щата Рио Гранде до Сул Икономическите загуби от природни бедствия са намалели с една трета през 2025 г. Икономическите загуби от природни бедствия са намалели с една трета през 2025 г. По-спокойният ураганен сезон в Атлантика намали щетите, въпреки мащабните пожари и наводнения Джеймс Камерън влезе в клуба на режисьорите милиардери Джеймс Камерън влезе в клуба на режисьорите милиардери Създателят на „Аватар“ заема пето място сред най-богатите режисьори в Холивуд след Стивън Спилбърг, Джордж Лукас, Питър Джаксън и Тайлър Пери Анджелина Джоли показа белезите от мастектомията, призова за достъпна превенция на рака за жените Анджелина Джоли показа белезите от мастектомията, призова за достъпна превенция на рака за жените В интервю за TIME France актрисата говори открито за личния си здравен избор, майка си, битката с генетичния риск от рак и новия си филм, вдъхновен от преживяванията ѝ Почина Антъни Гиъри - актьорът, който промени дефинира дневните сериали Почина Антъни Гиъри - актьорът, който промени дефинира дневните сериали . Гиъри е починал в неделя в Амстердам, неговият дом през последните години, вследствие на усложнения след хирургична интервенция България №1 в ЕС по пушачи сред деца - момичетата пушат повече от момчетата България №1 в ЕС по пушачи сред деца - момичетата пушат повече от момчетата Всеки четвъртък българското дете на възраст 13–15 години посяга към цигарите, показва новото глобално проучване Доналд Тръмп-младши се сгоди за модел с впечатляващо минало Доналд Тръмп-младши се сгоди за модел с впечатляващо минало Доналд и Бетина започват връзката си през 2024 г., като двамата бързо привличат вниманието с публичните си появи ЕЦБ обяви, когато България влиза в еврозоната и какъв ще е точният курс лев-евро ЕЦБ обяви, когато България влиза в еврозоната и какъв ще е точният курс лев-евро На 1 януари 2026 г. левът отива в историята – вижте какво още трябва да знаете МВнР предупреждава, че стачка в Италия може да блокира полети на 17 декември МВнР предупреждава, че стачка в Италия може да блокира полети на 17 декември Поради обявена национална стачка във въздушния транспорт са възможни закъснения и отмяна на полети Унищожи ли Украйна руска подводница за 400 милиона долара? Москва и Киев с официални позиции Унищожи ли Украйна руска подводница за 400 милиона долара? Москва и Киев с официални позиции Командването на Черноморския флот на РФ заяви, че информацията не отговяря на действителността
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ ПП-ДБ ни мислят за селяни и чалгари! Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между умната и опитната жена?
- Умната непременно ще каже на мъжа си сутринта нещо приятно, а опитната ще го направи...
Виц на деня Виц на деня - Вие как се оженихте - по любов или заради друго?
- По любов естествено, то другото, вече е на две годинки!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Възрастните птици Колибри, достигат дължина 10-13 см. Или както обичат да казват мъжете... около 21 санта
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори