5 граници, които са важни за една връзка
Не казвайте „да“, когато искате да кажете „не“
Поставянето на граници в една връзка е важно. Въпреки това много хора отказват да го направят, защото смятат, че така ще влошат отношенията си. Границите обаче са необходимост, която играе роля именно за щастливите отношения, а не за влошаването им.
Когато във връзката няма граници, няма и ясни правила. Оставянето на отношенията по течението е рецепта за безконтролното им влошаване с времето. Появяват се поводи за конфликти, неразбирателство, спорове, навлизане в територии, които водят до лош край.
Кои са здравословните граници, които да установите във връзката си за повече щастие и хармония?
1. Самоуважение.
Първата граница, върху която трябва да поработите, е уважението към самите вас. Помислете добре за това с какво не бихте направили компромис, заявете го и го отстоявайте. Това ще ви накара да се чувствате добре, а и ще предизвика уважението на партньора ви. Ако се съгласявате с неговите желания, винаги пренебрегвайки вашите, това автоматично ви прави личност, която не заслужава уважение. А и самите вие ще се уважавате по-малко.
2. Дистанцирайте се от желанието да угаждате.
Угаждането е важно за една връзка. То е начин да покажете любовта си, да изразите привързаността си и желанието да зарадвате половинката си. Но това е различно от това непременно да се стремите да удовлетворявате всяко желание и всяка прищявка. Когато осъзнаете разликата между тези две неща, ще ви е по-лесно да установите границата, в която и двамата се чувствате добре, пише az-jenata.bg
3. Балансирайте силите във връзката.
В някои случаи единият партньор е алфа, другият бета. Но се случва така, че и двамата да сте алфа, от което произтичат изключително много проблеми. За да не се налага да сте в постоянно единоборство, предварително установете тази граница. Разпределете силите във връзката си. Не се поддавайте на желанието винаги да дърпате конците. Същото важи и за партньора ви. Балансираното изравняване на силите е един от ключовете за щастлива връзка.
4. Не казвайте „да“, когато искате да кажете „не“.
Притъпяването на чувствата и желанията не води до щастливи и хармонични отношения. То само натрупва напрежение, което може да избухне като тенджера под налягане в неочакван момент. Бъдете колкото се може по-откровени в разговорите и мислите си. Не заблуждавайте партньора си с многозначителни отговори. Не казвайте „да“, когато имате предвид „не“ или искате да откажете, да не се съгласите.
5. Спрете да чувствате вина.
Поставянето на граници изисква да не сте чак толкова критични към себе си. Признавайте грешките си, взимайте поука от тях, когато това е необходимо, но не прекалявайте. Постоянната самокритика и излишното вменяване на вина ви правят лош партньор на половинката си, а и най-вече на себе си.
Масирани проверки по морето: Държавата затяга контрола над плажове и заведения
Десетокласници от Слънчев бряг представиха вековната история на Несебър на чужди езици
Несебър беше домакин на лагера по адаптирани водни спортове на НСА
Задържаният за тройното убийство в Угърчин отрича да е извършител, съвестта му била чиста
Починалата шампионка по борба Жанет имала лични проблеми - проговори треньорът ѝ
Регата "Черноморец Бургас" събра над 130 ветроходци
Мачът между Ботев и Славия не бил уреден, обяви прокуратурата
Краят на една ера: Печатните вестници в България лека-полека изчезват
Даниела от Ергенът не иска да работи от 8 до 17 часа
Полицайката ятак на пътния убиец Семерджиев влезе в Сливенския затвор
Слиза ли Гала от ефир? Истината за рекордно дългата й ваканция
В Зоопарк Бургас се роди бяло двугърбо камилче
