Сватбата и стресът: могат ли да не бъдат комплект?
5 трика, с които да спреш да се нервираш преди най-големия ден в живота ти
Сватбата е най-сладкото събитие... и едно от най-стресиращите в живота на всяко момиче. Особено ако планираш не само да подпишеш скромно, тихо и кротко, но и да го отбележиш в пълен пакет с всички екстри. Ето как да намалиш нивата си на безпокойство, когато планираш големия ден.
Намери си верни помощници
Представи си, че си отишла в болницата и си помолила първия лекар, на когото си попаднала, да приготви храна за 50 гости. Той със сигурност ще бъде много изненадан! Да, това е забавен пример и супер нелеп... но нещо подобно се случва, опитвайки се да направиш всичко сама. Свържи се с професионалисти или поне помоли семейството и приятелите си за помощ. Въпреки че... е по-добре да разчиташ на помощта на експерти в областта, за да не се караш с никого и да си сигурна в крайния отличен резултат.
Направи си списък "няма"
Той помага да се приоритизират всички неща, които трябва да свършиш. Например, няма да:
- купиш излишно скъпи порцеланови чинии за гостите;
- изискваш от гостите определен дрескод;
- направиш списък с подаръци, които трябва да бъдат на всяка цена получени.
Изразявай чувствата си на воля
Ако се чувстваш, че съвсем скоро ще избухнеш от цялото емоционално претоварване, което се е събрало в теб, вземи възглавница... и се извикай спокойно в нея! Можеш дори да си поплачеш. Повтори, докато се отпуснеш.
Помни защо всъщност всичко това има смисъл!
Най-важното е, че се жениш за любимия човек. Без значение какъв е мащабът на вашата сватба и какви са бъдещите ви планове, това е само първата стъпка към щастливия семеен живот. Така че безпокойството е просто безсмислено.
Откажи се от гладните диети (наистина!)
Разбира се, струва си много, за да изглеждаш перфектно в бялата рокля, но да се измъчваш за това с безумни диети и дори гладни стачки е просто рисковано. Не искаш да си лягаш с неразположение в последните дни на подготовка, нали? Освен това грубата храна също е емоционално изтощителна: и нямаш нужда от нея преди сватбата!
Почина Касандра Уилсън - великият глас на джаза, който промени правилата на жанра
Медена лимонада, изобилие от пчелни еликсири и сувенири привличат на Фестивала на меда в Стария Несебър
15-годишният по делото за убийството на Георги Кузев остава в ареста: Ритал жертвата и снимал побоя
efbet с първо футболно спонсорство в Гърция: Брандът става основен партньор на Ники Волос
Ортопед съветва да миете зъбите си на един крак - причината няма нищо общо със зъбите
Турските ВМС унищожиха подозрителни дронове и морски апарати в Черно море
Зловещо убийство: Откриха 55-годишен мъртъв в дома му, задържан е мъж
Марихуана и пико пратиха 35-годишен от Созопол в ареста
Апаш от Камено задигна ламарини и дървен материал
Мними майстори измамиха жена от Везенково с 1500 евро за смяна на улуци
Фиркан зад волана спипаха в Руенско: Подкарал Пежо с 1,78 промила
Кървава драма край Пазарджик: Млада жена нападната от двама мъже, ритали я по главата
