Сватбата и стресът: могат ли да не бъдат комплект?
5 трика, с които да спреш да се нервираш преди най-големия ден в живота ти
Сватбата е най-сладкото събитие... и едно от най-стресиращите в живота на всяко момиче. Особено ако планираш не само да подпишеш скромно, тихо и кротко, но и да го отбележиш в пълен пакет с всички екстри. Ето как да намалиш нивата си на безпокойство, когато планираш големия ден.
Намери си верни помощници
Представи си, че си отишла в болницата и си помолила първия лекар, на когото си попаднала, да приготви храна за 50 гости. Той със сигурност ще бъде много изненадан! Да, това е забавен пример и супер нелеп... но нещо подобно се случва, опитвайки се да направиш всичко сама. Свържи се с професионалисти или поне помоли семейството и приятелите си за помощ. Въпреки че... е по-добре да разчиташ на помощта на експерти в областта, за да не се караш с никого и да си сигурна в крайния отличен резултат.
Направи си списък "няма"
Той помага да се приоритизират всички неща, които трябва да свършиш. Например, няма да:
- купиш излишно скъпи порцеланови чинии за гостите;
- изискваш от гостите определен дрескод;
- направиш списък с подаръци, които трябва да бъдат на всяка цена получени.
Изразявай чувствата си на воля
Ако се чувстваш, че съвсем скоро ще избухнеш от цялото емоционално претоварване, което се е събрало в теб, вземи възглавница... и се извикай спокойно в нея! Можеш дори да си поплачеш. Повтори, докато се отпуснеш.
Помни защо всъщност всичко това има смисъл!
Най-важното е, че се жениш за любимия човек. Без значение какъв е мащабът на вашата сватба и какви са бъдещите ви планове, това е само първата стъпка към щастливия семеен живот. Така че безпокойството е просто безсмислено.
Откажи се от гладните диети (наистина!)
Разбира се, струва си много, за да изглеждаш перфектно в бялата рокля, но да се измъчваш за това с безумни диети и дори гладни стачки е просто рисковано. Не искаш да си лягаш с неразположение в последните дни на подготовка, нали? Освен това грубата храна също е емоционално изтощителна: и нямаш нужда от нея преди сватбата!
Разлив на опасни пестициди в Свищовско: Заплаха за водата и околната среда
Павликени отбеляза Празника на яйцето с кулинарни изкушения и атракции
Иван Христанов: Язовирът на Пампорово не е застрашен от свлачището
Жълт код за слана и в неделя – студени сутрини и облачност през уикенда
„Прогресивна България“ се разграничават от „Прогресивно Карлово“: Спор за името и политическа принадлежност
16-годишно момиче от София заплаши да сложи край на живота си – съседите изпаднаха в паника
Легендата на Формула 1 Алекс Дзанарди почина на 59 години
Мадан скърби след трагедията край Ботевград с петте момчета
Фалира голяма авиокомпания
Румяна от флотилия Сумуд в неизвестност, 31 активисти ранени при прехващането от израелските сили
Мотористи излизат на "Априлско въстание" заради лудите цени на Гражданска отговорност
В Пловдив откачиха: Между 1000 и 3600 евро за две нощувки по време на музикален фест
