×
Избори 2021 Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кафето става опасно за хората над 40 г.


26 Септември 2021, Неделя, 22:00 ч.
Автор: Флагман

Изследване на група учени начело с Жули Карие, професор по психология в Университета в Монреал

 

След 40-годишна възраст избягвайте кафето, ако държите на здравето и съня. Това е изводът от канадско изследване. Особено трябва да внимават хората, които работят през нощта. Изследване на група учени начело с Жули Карие, професор по психология в Университета в Монреал, показва, че ефектът на основната съставка на кафето – кофеина, да пречи на съня се засилва с напредване на възрастта, пише вестник Ретро.

24 мъже и жени участвали в проучването – в едната група са хора между 20 и 30 години, в другата – между 45 и 60. Всеки трябвало да прекара две безсънни нощи в лаборатория. Една част изпили три часа преди сън таблетка от 200 милиграма кофеин, другата – плацебо. При всички, които консумирали кофеин, сънят бил повлиян.

Особено били засегнати по-възрастните участници, които са спали 50% по-малко. „Кофеинът е най-често използваният стимулант за противодействие срещу съня, но има пагубни ефекти при хора, работещи нощни смени, защото те трябва да спят през деня, точно когато техният биологичен часовник изпраща сигнали за събуждане. С напредване на възрастта сънят все повече се влияе от кафето“, заявява Карие пред сп. „Слийп медисин“. Тя препоръчва на хората след 40-годишна възраст да намалят консумацията на кафе.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
7 знака, че сте повече от приятели 7 знака, че сте повече от приятели Ето как да разберете дали бихте могли да бъдете нещо повече Причини да се чувствате като в капан във връзката си Причини да се чувствате като в капан във връзката си Вие сте финансово зависими от партньора си Рецепта за супа от земна ябълка със салвия Рецепта за супа от земна ябълка със салвия Ето как да я приготвите Банковите такси продължават да поскъпват Банковите такси продължават да поскъпват Причината са ниските лихви по кредитите, от които финансовите институции не взимат голяма печалба Арестувах мъж заради сексуални посегателства срещу две сестри Арестувах мъж заради сексуални посегателства срещу две сестри 69-годишният педофил е от Драгоман Утре се сбогуваме с Владимир Каролев Утре се сбогуваме с Владимир Каролев Опелото ще бъде в църквата "Св. София" Намериха още една пробойна на кораба „Вера Су” Намериха още една пробойна на кораба „Вера Су” Операцията по разтоварването на кораба продължава Крепостта Вишеград – стражът, който наблюдава отвисоко Крепостта Вишеград – стражът, който наблюдава отвисоко Не забравяйте, че наоколо има и други малко познати, но китни местенца, които могат да бъдат посетени Държавата обмисля връщането на малките ученици в клас Държавата обмисля връщането на малките ученици в клас За яслите и детските градини здравните власти остават категорични, че няма да бъдат затваряни Издирват 75-годишна жена от Сливенско Издирват 75-годишна жена от Сливенско Жената е напуснала дома си на 21 октомври
Ердоган обявява за персона нон грата посланиците на 10 държави Ердоган обявява за персона нон грата посланиците на 10 държави Преди два дни той се закани да предприеме такава радикална стъпка Румъния затяга мерките заради бум на COVID-19, връща вечерния час Румъния затяга мерките заради бум на COVID-19, връща вечерния час За достъп до повечето обществени пространства ще бъде задължително представянето на здравен пропуск, а учениците ще излязат в двуседмична ваканция Австрия предвижда карантина за неваксинираните Австрия предвижда карантина за неваксинираните Сериозното увеличение на случаите на COVID-19 през изминалата седмица наложи спешна видеоконферентна среща на правителството с губернаторите на деветте австрийски провинции Задържаха войник, държал оръжия и радиоактивен материал в Германия Задържаха войник, държал оръжия и радиоактивен материал в Германия Повдигнати са му обвинения в незаконно складиране на оръжия и радиоактивен материал COVID сертификатите влизат в сила в Сърбия COVID сертификатите влизат в сила в Сърбия Ваксинацията е изключително слаба, каза премиерът Ангела Меркел: Германската политика се нуждае от повече жени Ангела Меркел: Германската политика се нуждае от повече жени  Меркел се готви да се оттегли след 16 години работа като първата в страната жена на канцлерския пост Люксембург ще разреши отглеждането на канабис за лична употреба Люксембург ще разреши отглеждането на канабис за лична употреба Притежанието и употребата на марихуана на обществени места обаче ще остане забранена Спират помощите на безработните в Австрия, ако откажат ваксина Спират помощите на безработните в Австрия, ако откажат ваксина Наредба, издадена от министъра по труда, дава право на такива решения Упoтpeбявaнитe aвтoмoбили във Великобритания вeчe cтpyвaт пoвeчe oт нoвитe Упoтpeбявaнитe aвтoмoбили във Великобритания вeчe cтpyвaт пoвeчe oт нoвитe Популярни на Острова модели като Focus и Kuga на Ford са сред тези с най-голям ръст на цените В пистолета на Алек Болдуин е имало истински патрон В пистолета на Алек Болдуин е имало истински патрон Актьорът уби операторката Халина Хътчинс и рани режисьора Джоуъл Соуза по време на снимки
Д-р Стойчо Кацаров, служебен министър на здравеопазването Д-р Стойчо Кацаров, служебен министър на здравеопазването Ако ситуацията се влоши, на изборите ще гласуваме със зелен сертификат Виц на деня Виц на деня
- Докторът ми предписа спирт!
- Да не е било спорт?
- Възможно е! Иди, че му разбери почерка!
Виц на деня Виц на деня В зоо магазин:
- Искам да купя куче!
- Кучка?
- Не кучка не искам, дайте ми нормално!
- Ама кучка това е пола на кучето!
- И за кво ми е куче с пола, искам нормално!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мили дами, Фотошоп се ползва за леки корекции, а не за смяна на личността.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори