×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Юли идва с жега: До 40 градуса и почти без дъжд
  • Асен Василев остава единствен лидер на ПП
  • Бездомни кучета нападат деца и домашни любимци в софийско село
  • Вдигат пенсиите от 1 юли, но минималната остава под линията на бедност
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Малката зелена бомба, която помага в борбата с холестерола


Малката зелена бомба, която помага в борбата с холестерола
Ключови думи: киви, киви ползи, флагман
09 Юни 2021, Сряда, 17:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Интересен факт е, че само едно киви на ден може да задоволи нуждата на тялото от витамин С

Кивито е не само много вкусен плод, а и помага да се премахне холестерола от организма, разказват Gotvach.bg. Плодът е богат е на редица важни микроелементи и минерали, а също така на витамините A, B и C.

Интересен факт е, че само едно киви на ден може да задоволи нуждата на тялото от витамин С. Той от своя страна помага за повишаване на защитните сили и заедно с това увеличава значително устойчивостта на организма към различните видове инфекции.

Холестеролът се явява важна част от правилната работа на организма, тъй като заема активно участие в редица жизнени процеси. Условно може да се раздели на два вида - добър и лош. Високото ниво на втория може да доведе до редица заболявания на сърдечно-съдовата система и не само.

За да може да се контролира нивото на холестерола в кръвта, лекарите предписват различни медикаменти и препоръчват диета за понижаване на холестерола. Медикаментозната терапия може да се съчетава с народната медицина, тъй като има редица плодове и зеленчуци, които могат да помогнат за понижаването на високия холестерол.

Един от популярните начини за намаляване на количеството лош холестерол в кръвта е редовното консумиране на киви. Актинидинът е уникален ензим, който способства именно за понижаването му. Заедно с това в кивито се съдържа целулоза, която от своя страна помага не само за изгарянето на мазнините, а и за намаляването на холестерола в кръвта.

Във връзка с понижаването на лошия холестерол след приема на киви са били направени редица експерименти. През 2009 година в Тайланд учените са изследвали мъже и жени на различна възраст, които в продължение на 2 седмици редовно са консумирали по 2-3 плода.

Повторните анализи са показали, че нивото на лошия холестерол в кръвта на участващите в експеримента се е понижило значително и то само за такъв кратък срок. Тези резултати са били потвърдени и от изследователите и норвежките учени през 2014 година.

Ако сте решили така да понижите лошия холестерол в кръвта си, то бъдете готови да ядете киви всеки ден в течение на поне 1-2 месеца. Дори и един пропуснат ден може да забави процеса. Другият важен момент е да приемате кивито 30 минути преди хранене.

Както всеки един плод, така и кивито има своите противопоказания. Най-много трябва да внимават хората, които вече имат някакви проблеми със стомашно-чревния тракт. Съдържанието на голямо количество органични киселини прави кивито противопоказно за пациентите, които имат гастрит с повишена киселинност, тъй като може да доведе до обостряне на заболяването.

Не бива да забравяте, че този плод е доста силен алерген, затова не бива да се консумира, ако имате непоносимост към него.


В категории: Здраве


Коментари
Сексът с тези зодии е трагедия
Сексът с тези зодии е трагедия 30/06/2025, Понеделник 22:00 0
Идеалното тегло според възрастта
Идеалното тегло според възрастта 30/06/2025, Понеделник 21:40 0
Беше просто блъскане, не любов
Беше просто блъскане, не любов 30/06/2025, Понеделник 21:21 1
Флагман.БГ Ето я новата армия на Бойко Борисов Ето я новата армия на Бойко Борисов 30/06/2025, Понеделник 19:40 8
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Момче с аутизъм от Украйна изчезна в Слънчев бряг, намериха го Момче с аутизъм от Украйна изчезна в Слънчев бряг, намериха го При появата на униформените той е направил опит да се укрие в района на хотелски комплекс, като се е опитал да се слее с туристи в близост до басейн Идеалното тегло според възрастта Идеалното тегло според възрастта Какво е здравословно за мъже и жени Изрод в САЩ запали горски пожар, за да убие огнеборци Изрод в САЩ запали горски пожар, за да убие огнеборци Случката е от щата Айдахо, който е доминиран от Републиканците и със сигурност левите ще политизират престъплението Защо в апартамента ни винаги мирише на лошо Защо в апартамента ни винаги мирише на лошо Причини, които често пропускаме Корупцията ти е по-голяма от корупцията ми Корупцията ти е по-голяма от корупцията ми "Какво толкова – само 6%". Ясно се чува, че срещу „помощта“ фирмите давали 6% на партията, но оправданието е: "не е ГЕРБ, да вземеш 20% аванс" Мистерията с леопарда: Виждали са го и в Румъния, и в Ловешко Мистерията с леопарда: Виждали са го и в Румъния, и в Ловешко Все още няма яснота как черният леопард е пристигнал в Шуменското, нито кой е неговият собственик Топ 5 зодии, които са въздух под налягане: Големи претенции, малко съдържание Топ 5 зодии, които са въздух под налягане: Големи претенции, малко съдържание Те се мислят за елит, но реалността често ги поставя в графа "самозаблуда" Ще подаде ли оставка кметът на София? Ако това стане, Общински съвет трябвало да се разпусне Ще подаде ли оставка кметът на София? Ако това стане, Общински съвет трябвало да се разпусне След корупционния скандал в Столична община е важно да разберем какъв ще бъде отговорът на администрацията му, каза Вили Лилков Полицаи от Несебър намериха 50 грама кокаин в автомобил Полицаи от Несебър намериха 50 грама кокаин в автомобил  42-годишен мъж е арестуван Това са зодиите, които все си падат по най-големите боклуци Това са зодиите, които все си падат по най-големите боклуци Вижте кои са те
Българите реват от гръцкото море - всичко е поскъпнало здраво Българите реват от гръцкото море - всичко е поскъпнало здраво Гръцката салата е минимум 9 евро, фрапето 5 евро, пицата - 10 евро Сексът с тези зодии е трагедия Сексът с тези зодии е трагедия Те са най-слабите любовници Беше просто блъскане, не любов Беше просто блъскане, не любов Една жена си спомня как е била обект, а не партньор Това са зодиите, които винаги носят рога: Всички знаят, само те не Това са зодиите, които винаги носят рога: Всички знаят, само те не Те вярват в лоялност, вярност и доживотна романтика Лято, жега и опасност: Как да разпознаем, че получаваме инфаркт или инсулт Лято, жега и опасност: Как да разпознаем, че получаваме инфаркт или инсулт Високите температури, влагата и резките температурни колебания повишават натоварването на сърдечно-съдовата система Ето я новата армия на Бойко Борисов Ето я новата армия на Бойко Борисов ГЕРБ смени лидера на младежката си структура  Ужасни грешки, които допускаме с хладилника Ужасни грешки, които допускаме с хладилника Защо мирише, разваля храна и ни създава проблеми История, сглобена в зидове: Уникална сграда в Истанбул показва 1800 години градска еволюция История, сглобена в зидове: Уникална сграда в Истанбул показва 1800 години градска еволюция От Рим до Републиката, ето какво разказва една изоставена фасада Знаете ли каква е функцията на този бутон в колата Знаете ли каква е функцията на този бутон в колата Става дума за бутона за рециркулация на въздуха, често обозначаван със стрелка Най-силно издание на Джазче и нов хоризонт за фестивала в Лозенец Най-силно издание на Джазче и нов хоризонт за фестивала в Лозенец Хиляди пяха с Белослава, Живко Петров, Росен Захариев, Димитър Карамфилов, Димитър Семов
Нидал Алгафари Нидал Алгафари Още едни записи и ще се разпадне съвсем ПП
Виц на деня Виц на деня - Скъпа, забелязала ли си, че най-големите тъпанари имат най-красивите жени?
- Ах, Митко... ласкател такъв...
Виц на деня Виц на деня - Съпругата ти с к'во се занимава?
- Разделя семейства.
- Извинявай! Почувствах се неудобно...
- Що бе? Затова е учила! Бракоразводен адвокат е...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки мъж е много велик, докато жена му не го извика с цялото му име.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори