×
Избори 2021 Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • Подробен преразказ на "Череши" на Карабашлиев пишат седмокласниците
  • Времето във вторник - четете тук
  • Цената на биткойна достигна двуседмичен връх
  • Ваксината срещу Covid-19 на Novavax показва над 90% ефективност
  • Европа удължава подкрепата за компаниите и увеличава дълговото бреме
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Малката зелена бомба, която помага в борбата с холестерола


Малката зелена бомба, която помага в борбата с холестерола
Ключови думи: киви, киви ползи, флагман
09 Юни 2021, Сряда, 17:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Интересен факт е, че само едно киви на ден може да задоволи нуждата на тялото от витамин С

Кивито е не само много вкусен плод, а и помага да се премахне холестерола от организма, разказват Gotvach.bg. Плодът е богат е на редица важни микроелементи и минерали, а също така на витамините A, B и C.

Интересен факт е, че само едно киви на ден може да задоволи нуждата на тялото от витамин С. Той от своя страна помага за повишаване на защитните сили и заедно с това увеличава значително устойчивостта на организма към различните видове инфекции.

Холестеролът се явява важна част от правилната работа на организма, тъй като заема активно участие в редица жизнени процеси. Условно може да се раздели на два вида - добър и лош. Високото ниво на втория може да доведе до редица заболявания на сърдечно-съдовата система и не само.

За да може да се контролира нивото на холестерола в кръвта, лекарите предписват различни медикаменти и препоръчват диета за понижаване на холестерола. Медикаментозната терапия може да се съчетава с народната медицина, тъй като има редица плодове и зеленчуци, които могат да помогнат за понижаването на високия холестерол.

Един от популярните начини за намаляване на количеството лош холестерол в кръвта е редовното консумиране на киви. Актинидинът е уникален ензим, който способства именно за понижаването му. Заедно с това в кивито се съдържа целулоза, която от своя страна помага не само за изгарянето на мазнините, а и за намаляването на холестерола в кръвта.

Във връзка с понижаването на лошия холестерол след приема на киви са били направени редица експерименти. През 2009 година в Тайланд учените са изследвали мъже и жени на различна възраст, които в продължение на 2 седмици редовно са консумирали по 2-3 плода.

Повторните анализи са показали, че нивото на лошия холестерол в кръвта на участващите в експеримента се е понижило значително и то само за такъв кратък срок. Тези резултати са били потвърдени и от изследователите и норвежките учени през 2014 година.

Ако сте решили така да понижите лошия холестерол в кръвта си, то бъдете готови да ядете киви всеки ден в течение на поне 1-2 месеца. Дори и един пропуснат ден може да забави процеса. Другият важен момент е да приемате кивито 30 минути преди хранене.

Както всеки един плод, така и кивито има своите противопоказания. Най-много трябва да внимават хората, които вече имат някакви проблеми със стомашно-чревния тракт. Съдържанието на голямо количество органични киселини прави кивито противопоказно за пациентите, които имат гастрит с повишена киселинност, тъй като може да доведе до обостряне на заболяването.

Не бива да забравяте, че този плод е доста силен алерген, затова не бива да се консумира, ако имате непоносимост към него.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ето какво намериха ченгетата при акцията в жилището на Тома Томов в Поморие Ето какво намериха ченгетата при акцията в жилището на Тома Томов в Поморие При претърсване на имота униформените са намерили кокаин и канабис Защо жените избират бета мъже Защо жените избират бета мъже 5 причини да изберете бета мъж за дългосрочна и хармонична връзка Със 167 хил.лв. търсят кой да превозва созополските деца през учебната 2021-2022 Със 167 хил.лв. търсят кой да превозва созополските деца през учебната 2021-2022 Най-дълъг е маршрутът между с. Габър и Созопол, който е с дължина 138 километра Бившата любов най-често се връща в живота на тези три знака на зодиака Бившата любов най-често се връща в живота на тези три знака на зодиака Туроператори висят с 80 милиона за отменени пътувания Туроператори висят с 80 милиона за отменени пътувания Средно по 1000 лв. дължат на всеки турист за провалена ваканция в Европа Започва сезонът на фестивалите, нещо невиждано ще се случи това лято в Бургас Започва сезонът на фестивалите, нещо невиждано ще се случи това лято в Бургас Градът ще стане музикалната столица на България   Болницата в Казанлък спира прием на пациенти с COVID-19 Решението е на база заповед на директора на РЗИ-Стара Загора Напаст! Рояци дребни мушички тероризират Бургас Напаст! Рояци дребни мушички тероризират Бургас Опасни ли са за здравето насекомите и как да се предпазим Пандемията топи спестяванията на българите, особено тези до 1000 лв. Пандемията топи спестяванията на българите, особено тези до 1000 лв. Средно на ден се закриват по 1200 малки депозита Прокурорите се правят на неразбрали, ще сторят и невъзможното да не освободят Димитър Желязков Прокурорите се правят на неразбрали, ще сторят и невъзможното да не освободят Димитър Желязков Сигурно така ще откара още десетина дни, след което ще се чудят как да не му изменят мярката, коментира защитникът
СЗО започва наблюдение на латиноамериканския вариант на COVID-19 СЗО започва наблюдение на латиноамериканския вариант на COVID-19 Този щам e идентифициран за пръв път в Перу Принц Хари и Меган Маркъл се връщат в Лондон Принц Хари и Меган Маркъл се връщат в Лондон Херцогинята е решила да подкрепи съпруга си при срещата със семейството му Хаос в Гърция заради стачка Хаос в Гърция заради стачка Придвижването ще бъде затруднено и по вода, и по суша Как изглеждаше първото модно ревю на Ferrari? Как изглеждаше първото модно ревю на Ferrari? Колекцията е доминирана от червено и оранжево, а отпечатъците върху артикулите са вдъхновени от отличителните линии на колите на Ферари и статии във вестници Раздават над 160 хиляди кондома на атлетите в Токио Раздават над 160 хиляди кондома на атлетите в Токио А местните правила съветват всеки присъстващ да избягва физически контакт Исландия хвърли маските Исландия хвърли маските Ресторантите в страната отварят до полунощ   25 застаряващи хубавици в спор за короната на "Мис 40+" 25 застаряващи хубавици в спор за короната на "Мис 40+" Претендентките са жени между 40 и 67 години Спор за носене на маска завърши със стрелба, има убит и ранени Спор за носене на маска завърши със стрелба, има убит и ранени Касиер в хранителен магазин е застрелян след спречкване с клиент, който отказал да се маскира  Облекчават правилата за носене на маски в Германия Облекчават правилата за носене на маски в Германия Страната отчита рязък спад на заразените с COVID-19 Почина актьорът Нед Бийти на 83-годишна възраст Почина актьорът Нед Бийти на 83-годишна възраст Той има ключови роли във филми като "Избавление", "Супермен" и "Телевизионна мрежа"
Проф. Тодор Кантарджиев Проф. Тодор Кантарджиев Като нищо не можеш, търси маана Виц на деня Виц на деня - Докторе, мисля, че имам склероза...
- Как разбрахте?
- 5-10 минути след като изляза от вкъщи и забравям, че съм женен.
Виц на деня Виц на деня По време на светски прием жена говори на мъжа си:
- Вече 15-и път отиваш в бюфета за уиски. Какво ще си помислят хората за теб?
- Не се безпокой. Всеки път казвам, че го взимам за теб.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Преди да се оплакваш от живота, помисли за тези, които твърде рано са го напуснали.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори