7 изненадващи ползи за здравето от секса
За някои от тях може и да не сте чували
Сексът е не само приятен, но и доста полезен за здравето. Въпреки че много от вас сигурно са наясно с основните му предимства като намаляване на нивата на стрес, все пак може би не знаете за всичките му ползи. Всъщност ще бъдете изумени да научите за някои от тях!
Ето и 7-те най-изненадващи ползи за здравето от секса, за които може би не сте и чували:
1. Подобрява имунната система
Сексът помага в защитата на тялото ни срещу микроби, вируси и други натрапници. Изследователи от Пенсилвания са установили, че студентите, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат по-високи нива на определени антитела в сравнение със студенти, които правят секс по-рядко.
2. Подобрява контрола на пикочния мехур при жените
Редовните оргазми включват мускулите на тазовото дъно на жената, като ги укрепват и тонизират. Оргазмите активират същите мускули, които жените използват, когато правят упражненията на Кегел. Наличието на по-силни тазови мускули означава, че има по-малък риск от инциденти с изпускане на урина.
3. Сексът намалява риска от инфаркт
Сексуалната активност помага да се поддържат нивата на хормоните естроген и тестостерон под контрол. Когато тези хормони са в дисбаланс, могат да се развият състояния като сърдечни заболявания и остеопороза. Що се отнася до защитата на здравето на сърцето чрез секс, повече е по-добре!
4. Редовният секс повишава самочувствието
Хората, които практикуват по-редовен секс се радват на по-добро самочувствие и имат по-позитивна оценка за тялото си. Като цяло качественият секс ни помага да се чувстваме по-комфортно в кожата си, а това влияе положително и на психичното ни здраве.
5. Подобрява качеството на съня
След оргазъм се отделя хормонът пролактин, който е отговорен за чувството за релаксация и сънливост. Това помага на човек да заспи по-бързо след секс, подобрявайки качеството на съня му.
6. Сексът укрепва общото благосъстояние на човек
Хората са „програмирани“ за социални взаимоотношения. Взаимодействието с приятели и семейство повишава цялостното ни здраве и благосъстояние. Тесните връзки с други хора, включително и с нашия интимен партньор, ни правят по-щастливи и здрави в сравнение с хората, които живеят по-самотно и изолирано.
7. Укрепва психиката ви
Когато човек знае какво иска по отношение на секса и е в състояние да си го каже и/или да си го поиска, това го кара да се чувства по-силен и смел като индивид. Способността да се изразявате по-уверено в спалнята, всъщност ви помага да бъдете много по-смели във всяка една област от живота.
Източник: Tialoto.bg
Как един музикален ентусиаст помогна на Елвис Пресли да се свърже с феновете си в Европа
31-годишен мъж опита да се самоубие в метрото на София
Българският бокс загуби истинска легенда
Бабинден е! Ден на акушерките, гинеколозите и родилките
Венецуела: Мадуро и съпругата му са били ранени при атаката на САЩ, 100 души са загинали
БНБ и банки работят в събота през януари
САЩ се оттеглят от 66 международни организации
Защо Чехия не приема еврото
Цяла нощ в Бургас не спря да вали, имаше и ураганен вятър
Кой ще е следващият Мадуро - Густаво Петро, аятолах Хаменей или Мигел Диас
Застреляха лява активистка, опитала да прегази служител на имиграционните власти
Звезда от "Сексът и градът" се омъжи на 69 години
