7 изненадващи ползи за здравето от секса
За някои от тях може и да не сте чували
Сексът е не само приятен, но и доста полезен за здравето. Въпреки че много от вас сигурно са наясно с основните му предимства като намаляване на нивата на стрес, все пак може би не знаете за всичките му ползи. Всъщност ще бъдете изумени да научите за някои от тях!
Ето и 7-те най-изненадващи ползи за здравето от секса, за които може би не сте и чували:
1. Подобрява имунната система
Сексът помага в защитата на тялото ни срещу микроби, вируси и други натрапници. Изследователи от Пенсилвания са установили, че студентите, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат по-високи нива на определени антитела в сравнение със студенти, които правят секс по-рядко.
2. Подобрява контрола на пикочния мехур при жените
Редовните оргазми включват мускулите на тазовото дъно на жената, като ги укрепват и тонизират. Оргазмите активират същите мускули, които жените използват, когато правят упражненията на Кегел. Наличието на по-силни тазови мускули означава, че има по-малък риск от инциденти с изпускане на урина.
3. Сексът намалява риска от инфаркт
Сексуалната активност помага да се поддържат нивата на хормоните естроген и тестостерон под контрол. Когато тези хормони са в дисбаланс, могат да се развият състояния като сърдечни заболявания и остеопороза. Що се отнася до защитата на здравето на сърцето чрез секс, повече е по-добре!
4. Редовният секс повишава самочувствието
Хората, които практикуват по-редовен секс се радват на по-добро самочувствие и имат по-позитивна оценка за тялото си. Като цяло качественият секс ни помага да се чувстваме по-комфортно в кожата си, а това влияе положително и на психичното ни здраве.
5. Подобрява качеството на съня
След оргазъм се отделя хормонът пролактин, който е отговорен за чувството за релаксация и сънливост. Това помага на човек да заспи по-бързо след секс, подобрявайки качеството на съня му.
6. Сексът укрепва общото благосъстояние на човек
Хората са „програмирани“ за социални взаимоотношения. Взаимодействието с приятели и семейство повишава цялостното ни здраве и благосъстояние. Тесните връзки с други хора, включително и с нашия интимен партньор, ни правят по-щастливи и здрави в сравнение с хората, които живеят по-самотно и изолирано.
7. Укрепва психиката ви
Когато човек знае какво иска по отношение на секса и е в състояние да си го каже и/или да си го поиска, това го кара да се чувства по-силен и смел като индивид. Способността да се изразявате по-уверено в спалнята, всъщност ви помага да бъдете много по-смели във всяка една област от живота.
Източник: Tialoto.bg
630 блока в над 100 общини влизат в саниране с 332,5 млн. евро по ПВУ
Полицаи тръгнаха по сигнал за взлом, а откриха животно
Валери Владимиров влезе в европейските планове на "Милан", очаква го мач с "Левски" в София
Жестока трагедия край Разлог: Моторист загина при сблъсък с микробус, жена е в болница (СНИМКИ 18+)
Държавата дава 153,39 евро за ученици: Ето кои семейства могат да кандидатстват
„Вие ли сте били?“: еЗдраве вече праща сигнал до НЗОК с два клика при съмнителен преглед
Държавата е ощетена с АМ Хемус: Над 1 млрд. лева аванси без готовност за строеж
ЦИК определи парите за президентския вот: До 230 евро за председател на СИК и 201 евро за член
Тръмп поиска Ормузкият проток да бъде прекръстен на негово име
Четирима щастливци ще гледат Милан - Интер с VIP билети
Бавачката вече е лукс: За целодневна грижа пригответе до 1500 евро на месец
Димитър Маринов даде старт на "ПЪРВИ КАДЪР" в Царево, младото българско кино излезе пред публика
