Подценявани причини за детското затлъстяване
Основната причина са лошите хранителни навици, които се оформят още около първата годинка, и разбира се, обездвижването
Малкото пухкаво бебе е най-голямата радост в семейството. И нали си е наше, най-прекрасното в света, често не забелязваме как „гривничките“ и бузките стават все по-големи…Е, нека си хапва, ще израсте и ще се оправи! Може, но по-вероятно е пълничкото малко дете да се превърне в пълен възрастен с всички последствия от затлъстяването – високо кръвно и други сърдечно-съдови болести, диабет, метаболитни проблеми, ставни заболявания…Според СЗО броят на децата със затлъстяване се е увеличил 3 пъти през последните 40 години! У нас броя на децата с наднормено тегло в предучилищна възраст е 35%!
Основната причина са лошите хранителни навици, които се оформят още около първата годинка, и разбира се, обездвижването. Роля имат и гените, но начинът на хранене в семейството (вид и количество на храната, качество, часове на хранене) е определящ. „Празните“ калории от тестените и сладки храни, така характерни за нашата кухня, липсата на игри и спортуване, заменени от мобилните устройства, настояването да се изяде порцията на всяка цена товарят децата с излишни килограми. Това са библейски истини, но често се забравя, че има и чисто психологични причини едно дете да увеличи приема на храна.
Отдавна е известно, че стресът води до напълняване вследствие повишения обем на храна. Калоричните храни доставят удоволствие и успокояват, затова се посяга към тях, когато сме под напрежение. „Да си зарадвам душичката“, както се казва. Много са причините за стреса при децата. Например - когато детето не оправдава очакванията на родителите и обществото, постоянно се сравнява с другите деца не в своя полза, критикува се, стига се до обиди. Липсата на одобрение и поощрение е пагубно за емоционалното, а и за физическото здраве на детето. То търси щастието, което му липсва, в удоволствието от храната.
Даването на прекалена власт на детето, за която то няма необходимия капацитет, също е стресова ситуация. Дали заради манията „модерни родители“ или защото така е по-лесно, често в семейството детето определя правилата. Това е натоварващо за него - психолозите са на мнение, че едно дете е щастливо и спокойно, когато има стабилни родители, на които може да разчита. А това са тези, които могат да кажат твърдо „не“ и да поставят граници, които не се прекрачват. С такива родители детето се чувства в безопасност. „Меките“ родители, които лесно се манипулират и оставят детето да си прави каквото си иска, създават чувство за несигурност и липса на увереност, че то може да разчита на тях.
Самотното дете също намира утеха в храненето. Това често се случва при вечно заангажирани родители, отсъстващи, при развод, липса на приятели, неприемане в колектива. С храната то запълва емоционалната липса, тя намалява тревожността и психичната болка. Загубата на родител, близък, приятел, домашен любимец оставя празнота в душата на детето, която то отново запълва по най-лесния начин - с храна.
Затова при проблем с теглото не тичайте само при ендокринолози и диетолози. За да се намери първопричината на проблема, е необходима и консултация с детски психолог. Той ще установи има ли емоционална празнота, която детето запълва с храна.
Източник: Д-р Павлина Андреева, Edna.bg
В Лозенец се работи активно по ремонта на кметството и уличната мрежа, проектира се лодкостоянка
Вътрешният министър шикалкави за разследването по "Петрохан"
В Гърция днес очакват кошмарно време
В софийските заведения вече е по-скъпо от тези в Прага
18 години затвор е окончателната присъда за убийството на Илиян Илиев в Люлин
Случаите на морбили растат, огнища вече има в 6 населени места
Танкер беше ударен от два снаряда край Катар лив
Левски откри траурен кът в памет на Боби Михайлов на стадион Георги Аспарухов
НАСА подготвя мисия за първи пилотиран полет край Луната от 1972 година
Питка за начинаещи, която става красива и вкусна - лесна домашна рецепта
"Априлска риба" или Ден на лъжата: светът празнува Деня на шегата
Рецепта за мекици като на баба стъпка по стъпка - пухкави, меки и много вкусни
