Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Министър Христанов: Има заплаха за националната сигурност, известих премиера
Хилъри Клинтън след изслушване по досиетата "Епстийн": Разпитайте и Тръмп
efbet открива 60-ата си игрална зала – нова премиум локация в София в кв. Драгалевци
Пентагонът e свалил американски правителствен дрон в щата Тексас
Струва ли тази боксониера в София четвърт милион лева
Инициативата „Магазия’32“ кани ученици и студенти на творческа дискусия „Кафене Европа“
Няколко зодии запазват хладнокръвие когато са влюбени
Кметът на Несебър връчи плакети на треньори и състезатели от "Файтинг клуб Несебър"
Автомобили с не софийска регистрация осъмнаха с нарязани гуми в Овча купел
България се топи най-бързо в света - какво означава това за цените на имотите?
Здравната каса покрива изцяло 11 лекарства за деца до 7 години
