Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Отлично начало на новия сезон за младите състезатели по фехтовка на клуб „Корсар“
Торнадо връхлетя Анталия и взе четири жертви! Фургони хвърчаха във въздуха, рухна строителен кран
Задигнаха строителна техника за 2500 евро от обект в „Меден рудник“, полицията бързо залови крадеца
Златни момичета със сребърни медали! Гимнастичките на „Триумф“ - Несебър покориха държавния шампионат
Тръмп обеща по 1 милион долара за разкрита изборна измама
Ще станат ли жилищата по-достъпни през 2027 г.? В Бургас търсят отговора с Жечо Станков и водещи експерти
Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера
Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление
Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните
