Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Почина тайната дъщеря на Фреди Меркюри
Тези храни помагат при високо кръвно
Увеличават зплатите в обществения сектор с 5% от януари
Колко ще ни струва, ако се разболеем от грип
Има ли „град под леда“ и потенциални „тайни“ бази на САЩ в Гренландия
5% e годишната инфлация за 2025 г.
Президентът е част от сглобката, Пламен Узунов допусна купуването на 380 хил. гласа, смята Румен Овчаров
Започва проектиране на основен ремонт на крайбрежната алея в Ахтопол
Класици ще звучат в концерта „Нов роял за талантите на Бургас“ този петък в Културен дом НХК
Над 25 тона са текстилните отпадъци са събрани в община Несебър
Самоубилата се дъщеря на Томи Лий Джоунс е била психически лабилна от години
Любо Киров стана съсед на Иван Костов
