Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Бургаската футболна легенда Кишишев каза кой ще е шампион на България
Готвят тройна „Гражданска отговорност“ за серийните джигити по пътя
Бебетата на Бъзби, които не пораснаха
Президентът Илияна Йотова до Джей Ди Ванс в Милано
Богати чужденци плащали, за да стрелят по цивилни: Италия разследва случай от Сараево
Закрила на детето се самосезира за изчезналото момче по случая "Петрохан"
Заляха олимпийските кръгове с черен петрол като символичен акт срещу замърсяването
Собственичка на козметичен салон: Клиентите първо ни питат "Имате ли камери?"
Работна среща координира подготовката за Giro d’Italia – Bulgaria Grande Partenza 2026
Как се променят таксите за дебитни карти след приемането на еврото
При 4 зодии нещата ще се подреждат без усилия
Арестуваният за педофилия учител от Пловдив се оказа от влиятелно семейство
