Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Дете задигна пикап и прегази до смърт 9 будистки монаси
Полицаи се извиняват за слабо разследване на смъртта на тийнейджър
Нова изящна придобивка за Ахелой
11-годишно момче почина, след като се събуди с прилеп на лицето
Българин уби баба си по зловещ начин
Обвиниха голяма рок звезда в педофилия
16 деца гледани в къща на ужасите, полицията потресена
Мъж се хвърли под водата срещу 6-метров звяр, за да спаси любимата си
Риалити скандал! Арестуваха британския Ерген - изнасилвал момичетата
Подробности за фаталното нападение от алигатор по време на излет
България е втора в ЕС по ръст на жилищата и наемите в началото на 2026 г.
Гръмотевични бури, проливни валежи и риск от градушки в много райони на България (КАРТА)
