Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
След скандала, разтърсил държавата, началникът на НСО Емил Тонев подава оставка
54 години на „Биг Мак“! Американец изяде близо 36 000 бургера и твърди, че е в отлично здраве
Отиде да погребе убитата си приятелка, но я застигна същата съдба
Йотова ще поиска оставката на началника на НСО
Преоблече се като жена, за да влезе в женската баня!
Мадуро го няма, но демокрацията още я чакат! Хиляди венецуелци излязоха на улицата с ултиматум за избори
Състоянието на Соня Колтуклиева се влоши
Кучета налитат на майки с деца в курортния град Баня! Преди 4 години жена бе жестоко нахапана на същата алея
Октомври си отива, сиромашкото лято-не! Идва нова порция топло време, прогнозира проф. Рачев
Над 1200 души обиколиха Варненското езеро с велосипеди, пеша и каяци
Два ареста за пико в ж.к. „Меден рудник“, единият мъж спипан призори със стъклена лула
Румъния търси надеждна защита срещу дронове, НАТО подготвя допълнителни сили
