Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Плувец мина 55 км сред 5500 крокодила и счупи световен рекорд
Китът Тими вече е на свобода след спасителна акция край Германия
Крис и Юлиян от „Молец“ се готвят за турне с „Параклис“
Мъртви делфини изплуваха край Варна, експерти търсят причината
Нашествие от комари по Дунав: Проблеми с обработката на ларви и неефективни мерки за контрол
Разлив на опасни пестициди в Свищовско: Заплаха за водата и околната среда
Павликени отбеляза Празника на яйцето с кулинарни изкушения и атракции
Иван Христанов: Язовирът на Пампорово не е застрашен от свлачището
Жълт код за слана и в неделя – студени сутрини и облачност през уикенда
„Прогресивна България“ се разграничават от „Прогресивно Карлово“: Спор за името и политическа принадлежност
16-годишно момиче от София заплаши да сложи край на живота си – съседите изпаднаха в паника
Легендата на Формула 1 Алекс Дзанарди почина на 59 години
