Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Употребата на алкохол повишава опасността от онкологични заболявания с до 50%
Гърция строи безплатни жилища за лекари, учители и полицаи на островите
Наша плеймейтка претърпя тежка катастрофа, показа последиците
За какво се харчат парите от глоби и фишове
България пак ще прави автомобили!
Бургас отново ще се потопи в магията на Португалия
Соня приготви пица по тази рецепта у дома и никога повече не поръча от ресторант
Шофьор на камион е с опасност за живота след катастрофа на АМ „Тракия“ край Ямбол
Младежи пострадаха тежко от токов удар при опит за селфи върху вагон
50-годишна софиянка седна зад волана с 2,53 промила край Бургас, задържаха я
Ще каже ли София „Не“ на санкциите срещу Русия
Наркомани и бездомници вадят ножове в емблематичен подлез в София, превърнат в опасно гето
