Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Почина създател на „Новичок“
19-годишен с книжка от 10 месеца потроши три коли в София, вече имал 8 нарушения
Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец
Камион се заби в мантинела
Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус
Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия
Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+)
Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии
Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър
Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо
Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната
Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити
