Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля
Какво да правим, ако получим фалшиви евро
Задължително спазвайте това основно правило при пране на дрехи
Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър
След бойкота на опозицията: Промените в Изборния кодекс се отлагат за следващата седмица
Станка Златева за боя в Сливен: Нагнетява се умишлено някаква омраза
Кристиано Роналдо спира с футбола
България е в топ 5 на страните с повишен риск от бърнаут
Тол таксите ще скочат с 30 до 130% от 1 март
Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос?
Изкуственият интелект може да попречи на ученето
След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест
