Защо диетата с канела в момента е най-популярната в света?
Тя не изисква приготвянето на специални ястия
Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на захар и холестерол. Диетата с канела е съвсем проста и не изисква приготвянето на специални ястия. Включва пиене на канелена напитка два пъти на ден. Основата на тази диета е канелата. Освен че помага за стимулиране на храносмилането, канелата има благоприятен ефект върху цялостното здраве на организма.
При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото правило, което трябва да се спазва, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела сутрин, след като се събудите и вечер, преди да си легнете.
Също така се препоръчва лека физическа активност 2 пъти седмично.
Предложение за меню:
Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче препечен хляб и 3 филийки прошуто
Снек: няколко бадема
Обяд: пиле, зеленчуци и киноа
Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко
Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове
След смъртта на българин в САЩ: Конгресмени искат разследване на условията в миграционния център
Руски военни нахлуха в гранично украинско село и отведоха десетки жители
Разбиха престъпна група за разпространение на наркотици, има задържани
Спряно е преминаването на тирове на границата с Гърция
Тези 3 зодии най-накрая се отърват от дългове и заеми, ще получат големи пари преди Нова година
Олимпийският шампион Семен Новиков отказва централизираната подготовка
Разбиха голяма престъпна група за разпространение на наркотици
Мбапе изравни рекорда на Роналдо и му посвети гол
21/12/2025, Неделя 12:37
0
Джошуа предизвика Фюри: 24 часа да подпишеш
Първан Симеонов: Радев е пред труден избор
Девет убити при стрелба в таверна в ЮАР
Министър Георгиев за починалия в САЩ българин: Имам увереност в действията на американските власти
