Веднага махнете тези предмети от спалнята си
Мястото за сън и почивка трябва да е подредено така, че наистина да ви настройва на тази вълна
Много хора използват спалнята си предимно и само за сън, други извършват повечето от ежедневните си дейности там.
Хубаво е все пак да не държите определени вещи в тази стая, защото могат да ви навредят по различни начини. Мястото за сън и почивка трябва да е подредено така, че наистина да ви настройва на тази вълна. Ето какви стъпки можете да предприемете в тази посока:
Часовник-будилник или телефон
Ако държите до главата си часовник, който ползвате за будилник, ще се измъчвате от тревожни мисли дали ще се наспите достатъчно, особено ако често се будите през нощта. Преместете го в друга стая, където все пак можете да го чуете, когато звънне в часа за събуждане.
Не е препоръчително да държите и телефона близо до себе си в спалнята, за да не се изкушавате през нощта проверявате часа и или съобщенията, които сте получили.
Семейни снимки
Повечето хора обичат да държат семейни снимки в дома си, но според Фън Шуй е важно снимките да не бъдат в спалнята. Причината е, че гледането на снимки на семейството си късно преди лягане може подсъзнателно да причини безпокойство и стрес - възможно е да започнете да мислите за отговорностите си към близките ви и дали се справяте с всичко.
Фитнес уреди
Фитнес уредите заемат място и ако нямате голям дом, съхраняването им може да бъде сложно. Но в никакъв случай недейте да ги държите в спалнята си. Освен че не е хигиенично, те причиняват излишна и нежелана бъркотия в помещението за почивка.
Работно бюро
Важно е да разграничавате времето си за работа от времето за релаксация, особено когато работите от вкъщи. Също така е важно да знаете, че спалнята е мястото, където си почивате, и не трябва да я свързвате с отговорностите, които чакат да бъдат свършени.
Най-добре е работното ви място да бъде в хола или друга стая по възможност.
Печка или отоплително тяло
Ако в стаята, в която спите цяла нощ, работи печка или друг вид отоплително тяло, това със сигурност не се отразява добре върху вашето здраве. Въздухът се изсушава и това може да създаде затруднения с дихателните пътища. Хората със сърдечни проблеми и астма трябва да бъдат много внимателни с нагревателите в спалнята, тъй като те могат да повишат нивата на въглероден окис във въздуха. Просто изключвайте отоплителните уреди, когато си лягате или излизате от стаята.
НАП затяга примката около хазарта: Посредниците в онлайн залаганията минават на лиценз и 10% данък
Любен Дилов-син е обявен за почетен гражданин на София
Тексас търси избягал жираф, дават 5 хил. долара награда
"Маркет линкс": Кабинетът „Радев“ бележи лек спад на доверието, Делян Пеевски с нов антирекорд
Разходите за заплати в държавния бюджет се свиват с 629 млн. евро
Закопчаха 64-годишен крадец минути, след като задигна автомобил в Бургас
Бургас и морето ще се проведе на 1 август, вижте кои са песните
Константин Стойков с дебют на ринга на ELITBET MAX FIGHT 66 в Бургас срещу опасния Чарли Даинес
Челен сблъсък между две тротинетки в Оризаре прати 16-годишен в болница със счупена ръка
Нелепа драма в Приморско: 85-годишен турист се опита да плува и се удави в басейн
Спряха спешната евакуация на кораби през Ормузкия проток след експлозии
Георги Константинов с премиера в Бургас, разказва за срещите си с Петя Дубарова
