×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Задържаха шофьор на тир, нападнал и ранил полицай край "Капитан Андреево"
  • 16-годишни подадоха фалшив сигнал за бомба в полицията в Харманли
  • Две сгради се срутиха в Мароко, загинаха най-малко 19 души
  • В 18 часа днес в цялата страна започват антиправителствени протести
  • Археолози откриха останки от древен кораб за забавления край Александрия
  • Управляващите изобретиха нов жанр - протест в подкрепа на властта, каза президентът Румен Радев
  • И във Великобритания започва данъчно облагане на пенсиите
  • ЮНЕСКО включи българската гайда в Списъка на нематериалното културно наследство
  • Scorpions отбелязват 60 години на сцена с концерт в София
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бум на хранителни зависимости по време на пандемията: Ето как да се справим


09 Април 2021, Петък, 20:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Хранителните зависимости се превръщат в диагноза

Трайното затваряне вкъщи отключва различни хранителни зависимости. Предупреждението е на британски учени, които откриват негативния ефект от трайното затваряне вкъщи. Може ли да се стигне до ударна промяна в теглото и кои са най-засегнати? Това провери Георги Георгиев в рубриката „На твоя страна”.

Пътят към спортната зала става все по-труден по време на пандемия. Не само заради ограничителните мерки, но и заради новите навици, които изолацията формира. Трайното затваряне вкъщи отключва различни хранителни зависимости - от ударно трупане на килограми до другата крайност - анорексия и булимия. Така броят на тези състояния още повече расте, въпреки че и преди коронавируса над 30% от населението на Европа беше жертва на хранителни зависимости.

Според данните средно всеки е добавил 4 кг в локдауна. А най-засегнати са мъжете и децата. Месеци изолация, стрес и затваряне. Промяната в емоциите бързо води и до промяна във всекидневните навиците за Анастасия.

„Бях много стресирана, храненето ми тотално се обърка, стоенето вкъщи доведе до едно емоционално хранене. Лично аз се хранех много повече и много по-„мръсно” така да се каже”, споделя тя.

Промяната в навиците се пренася и на кантара. По-лошото - и върху тонуса и здравето на Анастасия.

„Качих три килограма за кратко, което не беше най-голямата драма. По-голямата драма беше, че самият организъм започва по съвсем друг начин да действа – метаболизмът ми се забавя, станах ленива, започнах да губя интерес към тренировките”, разказва тя.

За много като Анастасия заместител на ежедневните навици се превръща храната. А това бързо води до опасни зависимости към всичко, което слагаме на трапезата, категорични са експертите по хранене. 

„Ако някога сме говорили за емоционално хранене, сега вече то е абсолютен факт при всеки един от нас – защото малко или много храната компенсира емоциите, които не изпитваме от това, че сме затворени повече в къщи, социалните ни контакти са ограничени. Не е случайно, че по време на пандемията ставаме свидетели, че по стените на много хора в социалните мрежи е пълно с рецепти, снимане на храна – това преобладава в нашия живот”, обясни диетологът Ипократис Пападимитракос.

„Ние с храната сме в едно определено отношение. По същия начин, както сме в любовни или други отношения с близки и приятели – по същия начин ние сме в отношения и с храната. Т.е. когато ни липсват емоции от социален характер, ние компенсираме с храната. И това води до едни крайности, които водят до нежелани последици”, добави Камелия Буюклиева.

Резултатът - ударно трупане на килограми при едни и рязко сваляне на теглото – при други. При всички обаче хранителните зависимости се превръщат в диагноза.

Как да се преборим със зависимостите - гледайте във видеото:

 


В категории: Животът


1
Коментара
Мария АРНАУДОВА Как ще плащаме след полунощ на Нова Година? Как ще плащаме след полунощ на Нова Година? 10/12/2025, Сряда 12:44 0
Тервел ИЛИЕВ Турция се топи Турция се топи 10/12/2025, Сряда 11:51 1
Флагман.БГ 19-годишна загина при тежка катастрофа 19-годишна загина при тежка катастрофа 10/12/2025, Сряда 11:41 2
1
Коментара по темата
1.
С ДВЕ ДУМИ
09.04.2021 20:16:20
0
5
Врата на хладилника,да е обърната КЪМ СТЕНАТА
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно Липсата на туристически и бизнес интерес поставя под въпрос мотивите на МВнР за линиите до Карачи и Лахор и подсилва опасенията за нов миграционен коридор Бедстващият танкер "Kairos" вече не е само морски инцидент, а циничен PR спектакъл Бедстващият танкер "Kairos" вече не е само морски инцидент, а циничен PR спектакъл Днес ръководството на ГД "Гранична полиция" посегна към най-долнопробните PR маневри, организирайки обиколка с репортери от "правилните" телевизии Чудни вкусове с които да разнообразим вечерята за Бъдни вечер Чудни вкусове с които да разнообразим вечерята за Бъдни вечер Постните рецепти могат да бъдат и модерни, и традиционни едновременно 19-годишна загина при тежка катастрофа 19-годишна загина при тежка катастрофа Досъдебно производство е образувано по случая в Районно управление – Бобов дол, уведомен е дежурен прокурор от Окръжната прокуратура в Кюстендил Божанов: Вотът на недоверие е срещу правителството на Пеевски и страха на Борисов Божанов: Вотът на недоверие е срещу правителството на Пеевски и страха на Борисов Съпредседателят на „Да, България“ заяви от парламентарната трибуна, че кабинетът „Желязков“ е лице на задкулисието и че протестният вот е реакция срещу власт, управлявана от Пеевски и страха на Борисов Кобрата избухна преди мача с Гасиев: „Ще видите най-добрия Пулев досега!“ Кобрата избухна преди мача с Гасиев: „Ще видите най-добрия Пулев досега!“ Пулев определи Гасиев като „много стойностен и дисциплиниран боец“, но предупреди, че в лагера си е постигнал върхова форма Българското кино отново покори родната публика: „Почивката 2“ оглави боксофиса с рекордни резултати Българското кино отново покори родната публика: „Почивката 2“ оглави боксофиса с рекордни резултати Проваленият ергенски запой и последващите ситуации на морето вече са гледали 43 413 зрители, а приходите са 575 376 лева Разкриха убийства след 14 години: Бургаски криминалист с престижна награда Разкриха убийства след 14 години: Бургаски криминалист с престижна награда Инспектор Петя Минчева идентифицира убиеца чрез 100% ДНК разпознаване и затвори един от най-трудните случаи в Пловдив Комисията по електронно управление одобри бюджета за 2026 г. на министерството въпреки политическото напрежение Комисията по електронно управление одобри бюджета за 2026 г. на министерството въпреки политическото напрежение 30,8 млн. евро за електронното управление: ключов акцент е дигиталният портфейл, докато парламентът дебатира вот на недоверие Кой и защо отиде на митинга на ДПС в Руен Кой и защо отиде на митинга на ДПС в Руен Площад „Първи май“ се изпълни с членове, симпатизанти и местни представители на ДПС, които заявиха, че партията няма да участва в действия, които биха дестабилизирали страната.
Какво разкри Виктория Бекъм за съпруга си Дейвид Бекъм Какво разкри Виктория Бекъм за съпруга си Дейвид Бекъм Звездата от Spice Girls разказва как съпругът ѝ я е тласнал към трисерийния си документален проект и споделя неизвестни моменти от пътя към успеха Забраняват ли растителните бургери? ЕС в решаващи преговори Забраняват ли растителните бургери? ЕС в решаващи преговори Дебатът за растителните продукти разпалва политически и икономически сблъсъци в Европейския съюз на фона на променения след изборите баланс на силите Литва обяви извънредно положение заради контрабандни балони от Беларус Литва обяви извънредно положение заради контрабандни балони от Беларус Армията може да получи правомощия за проверки и арести, докато Вилнюс и Минск се обвиняват взаимно за „хибридна атака“ Турция се топи Турция се топи През 90-те години Турция беше като 20-годишен младеж. Ако спадът в раждаемостта продължи с този темп, средната възраст ще надхвърли 45 години до няколко десетилетия, коментира Метин Драстична мярка: Тръмп задължава всички чуждестранни туристи за петгодишна история в социалните им мрежи, преди да влязат в САЩ Драстична мярка: Тръмп задължава всички чуждестранни туристи за петгодишна история в социалните им мрежи, преди да влязат в САЩ Това е пореден опит на президента на САЩ да провери внимателно влизащите в страната, след като миналата седмица беше обявено замразяване на имиграцията от 19 държави Арне Слот разкри условието за оставането на Мохамед Салах в Ливърпул Арне Слот разкри условието за оставането на Мохамед Салах в Ливърпул След като египетската суперзвезда изненадващо бъде извадена от групата за ключов мач с Интер в Шампионската лига, а дни преди това да остане на резервната скамейка при дербито с Лийдс, конфликтът вече изглежда по-сериозен, отколкото множеството очакваха Не е за хора под 18 - Тил Линдеман оправда предупреждението си Не е за хора под 18 - Тил Линдеман оправда предупреждението си Публикацията се раздели – шедьовър или цинична перверзия? Готов съм за избори, ако САЩ и Европа гарантират сигурността им, каза Зеленски Готов съм за избори, ако САЩ и Европа гарантират сигурността им, каза Зеленски Изявлението му идва, след като президентът на САЩ Доналд Тръмп обвини Киев, че използва войната, за да избегне избори, които бяха отложени след въвеждането на военно положение в страната след руската инвазия през февруари 2022 г. Ловната хижа на Чаушеску в Румъния се продава за 995 000 евро Ловната хижа на Чаушеску в Румъния се продава за 995 000 евро Имението се простира на 41 198 кв.м. с 1821 кв.м. застроена площ и функционира напълно независимо от комунални услуги Политически промяна - демократ оглави Маями за първи път от близо три десетилетия Политически промяна - демократ оглави Маями за първи път от близо три десетилетия Историческата победа на демократите в Маями разклаща политическия баланс във Флорида и поставя началото на нов разговор за промяната в традиционно републиканските градове
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Готов съм за избори, ако САЩ и Европа гарантират сигурността им Виц на деня Виц на деня - Добър ден! Колко струва кафето?
- 1,50 лв.
- А захарта?
- Тя е безплатна.
- Дайте ми 5 кг. захар!
Виц на деня Виц на деня Когато нещата ми вървят, решенията са си мои. Когато не - божа работа, съдба... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако на жена ти, внезапно и се подобри настроението, значи трябва да си криеш парите на друго място!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори