Киш с праз, спанак и червен лук
Здравословно и много вкусно
Продукти:
500 г спанак
1 стрък праз, нарязан
1 глава червен лук, нарязан
1 тиквичка, нарязана
1 супена лъжица зехтин
3 големи яйца
250 г сирене по ваш избор
Сол и черен пипер на вкус
Приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса. Кипнете вода. В нея сварете спанака за 2 минути. Отцедете и изплакнете със студена вода. Отцедете добре от водата.
Загрейте зехтина в тиган на висока температура. В него запържете праза, червения лук и тиквичката. Гответе, докато омекнат или за около 4-5 минути. Разбийте яйцата в отделна купа. Добавете праза, червения лук и тиквичката. Добавете и бланширания спанак. Добавете сиренето.
Излейте цялата смес в подходяща кръгла тава за печене. Печете в загрята фурна за 40 минути или докато сместа е твърда при проба с вилица. Оставете да изстине известно време преди да сервирате.
Стилиян Петров купува супермодерна апаратура за 111 000 евро на КОЦ-Бургас след „Мача на надеждата“
Холанд настигна Меси и Мбапе и поведе викингското гребане
Психиатър влезе в главата на похитителя край Варна: Детето е неговият коз
Отлично време по морето
Дневен хороскоп за 6 юли 2026: Нови възможности за Девата и важни решения за Козирога
Внимание, родители! От 1 август всичко се променя: Вижте дали влизате в новия списък за детски надбавки
Неподозиран бонус от държавата: Как НАП ни връща пари след ремонт у дома
Критично засушаване: Нивото на река Дунав падна под един метър и застраши корабоплаването
Костадин от София се удави край Ахтопол, жертвите на Лято 2026 вече са 10
Космически обрат след 7 юли: Ретроградният Нептун взривява илюзиите ни
ЦСКА с мощен трансферен удар - взе играч, за когото са давани 25 милиона евро
Призиви за убийството на Тръмп на погребението на върховния лидер на Иран Али Хаменей
