×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Сироп от фурми - за здрави кости и силен имунитет


06 Март 2021, Събота, 10:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Консумацията му ни осигурява витамини от групата В

Все по-често търсим здравословни алтернативи на захарта. Освен стевия, мед, кленов сироп, сиропът от фурми е друг чудесен избор, който можем да добавим към своето меню. Естественият сироп от фурми, който може да намерите в магазините за здравословни и биохрани, в някои супермаркети е добър източник на енергия и има висока хранителна стойност. Богат е на фосфор, фолиева киселина и желязо, чудесен е като добавка към вашата закуска, освен това намалява и риска от анемия.

Какви други ползи има за здравето от неговата консумация?

Както споменахме, сиропът от фурми ни осигурява енергия, което ни помага да сме работоспособни, да се представяме добре в спортната рутина, да повишим своята концентрация, когато трябва да учим. За сиропа направен изцяло от фурми, без добавени захари се смята, че благоприятства здравето на сърцето. Ако страдате от запек, сиропът от фурми може да подобри перисталтиката на червата, тъй като фурмите са богати на фибри и действат леко слабително, пише az-jenata.bg

Също така сиропът от фурми подобрява дейността на полезните бактерии в стомашно-чревния тракт. Консумацията му ни осигурява добри количества витамини от групата В, които спомагат за балансиране на нервната система. В допълнение, той е отлична храна и за повишаване на либидото, заздравяване на костите, тъй като е богат на магнезий, калций. Има високо съдържание на антиоксиданти, мед, цинк, които засилват имунитета. Не натоварва нивата на кръвната захар, въпреки това не бива да се прекалява с консумацията му.

Спомага за подобряване нивата на холестерола. Може да се ползва за приготвянето на различни десерти, за овкусяване на палачинки, филийки, бухти, като добавка към зърнени закуски, кисело мляко, за подслаждане на кафе, прясно мляко, чай, смутита.


В категории: Здраве


Коментари
Тервел ИЛИЕВ Мадуро с първи думи от затвора Мадуро с първи думи от затвора 11/01/2026, Неделя 16:10 1
Тервел ИЛИЕВ Малена Замфирова е "Млад спортист за пример" Малена Замфирова е "Млад спортист за пример" 11/01/2026, Неделя 15:49 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
С какво плащат бургазлии, лев или евро? С какво плащат бургазлии, лев или евро? Социален експеримент показа към коя валута са се ориентирали жителите на морския град Морските ни курорти, ниските цени и историята превърнаха България в топ дестинация за пенсионерите от чужбина Морските ни курорти, ниските цени и историята превърнаха България в топ дестинация за пенсионерите от чужбина Страната ни е сред най-достъпните европейски местенца за почивка за възрастните Слави Трифонов иска оставката на кмета Терзиев заради кризата с боклука в София Слави Трифонов иска оставката на кмета Терзиев заради кризата с боклука в София Проблемът с боклука беше създаден от него, заяви Трифонов Яйцата не повишават лошия холестерол и могат да са част от здравословно меню Яйцата не повишават лошия холестерол и могат да са част от здравословно меню Новите научни данни променят досегашните представи за влиянието на яйцата върху сърдечното здраве Дарин Ангелов се сдоби с нов луксозен автомобил Дарин Ангелов се сдоби с нов луксозен автомобил Актьорът показа новата си придобивка в социалните мрежи и предизвика сериозен интерес сред феновете Рядко астрономическо явление подреди планетите тази седмица и няма да се повтори до 2038 Рядко астрономическо явление подреди планетите тази седмица и няма да се повтори до 2038 Марс, Венера и Меркурий се оказаха в почти една линия със Слънцето, а Юпитер и Сатурн бяха видими вечер над западния хоризонт Иван Таков: Не знам защо Зафиров допуска, че може и да няма избор на председател на БСП Иван Таков: Не знам защо Зафиров допуска, че може и да няма избор на председател на БСП Заместник-председателят подчерта, че пленумът е протекъл спокойно и ще подготви предизборна платформа Помело плод с висока хранителна стойност и доказани ползи за здравето Помело плод с висока хранителна стойност и доказани ползи за здравето Екзотичният цитрус може да подпомогне имунната система и сърдечното здраве Как да спрете конденза на прозорците през зимата с доказани методи Как да спрете конденза на прозорците през зимата с доказани методи Експертни съвети за намаляване на влага и поддържане на прозорци без замъгляване Икономист обясни основните фактори зад шока в цените в България Икономист обясни основните фактори зад шока в цените в България Според експерт инфлацията остава умерена, но доходите и потреблението допринесоха за повишаването на цените
Какво ядат хората в Гренландия - традиционни и местни ястия в полярната кухня Какво ядат хората в Гренландия - традиционни и местни ястия в полярната кухня От супата  suaasat  до ферментиралите птици  kiviak  - как природата и културата оформят хранителните навици в най-големия остров на света Спипаха с много наркотици тв любимеца на българките Спипаха с много наркотици тв любимеца на българките Турският актьор е задържан при мащабна акция срещу трафика и употребата на наркотици Тръмп предупреди Иран, че САЩ са готови за действие при ескалация Тръмп предупреди Иран, че САЩ са готови за действие при ескалация Американската администрация обсъжда различни сценарии за удар срещу ислямската република на фона на масови протести Оставиха в сила кода за опасно време в цяла Великобритания и след бурята "Горети" Оставиха в сила кода за опасно време в цяла Великобритания и след бурята "Горети" Издадени са предупреждения за сняг, лед, вятър и дъжд Трагедия в Колумбия! Частен самолет се разби, сред жертвите е известен певец Трагедия в Колумбия! Частен самолет се разби, сред жертвите е известен певец Машпината катастрофирала малко след излитането си Това ще са най-търсените професии през 2026 година Това ще са най-търсените професии през 2026 година Най-голям дял от заявените нужди са за квалифицирани работници – над 128 000 души със съответна професионална подготовка Иран гледа към свободата, както никога досега, каза Тръмп Иран гледа към свободата, както никога досега, каза Тръмп Иранските власти показаха днес, че ще прибегнат до по-твърди мерки при потушаването на едни от най-големите антиправителствени протести в страната Ема Хеминг обяви, че ще дари мозъка на Брус Уилис за наука след смъртта му Ема Хеминг обяви, че ще дари мозъка на Брус Уилис за наука след смъртта му Съпругата на актьора сподели мотивацията си в книга и се ангажира да подкрепя други семейства, засегнати от деменция Уейн Рууни на ръба на сълзите, след като брат му сътвори сензацията на века във ФА Къп Уейн Рууни на ръба на сълзите, след като брат му сътвори сензацията на века във ФА Къп Воденият от него шестодивизионен Макълсфийлд сътвори истинска сензация, отстранявайки настоящия носител на трофея Кристъл Палас От акция на ICE до икона на улицата: как се раждат фалшивите мъченици От акция на ICE до икона на улицата: как се раждат фалшивите мъченици Нещо напълно неразбираемо за нашите ширини, но в Щатите, което е разписано и в законите им, служителите на реда (полицаи и федерални агенти) може законно да използват смъртоносна сила, включително да прострелят нападател, ако преценят, че съществува непосредствена заплаха за техния живот
Иво СИРОМАХОВ Иво СИРОМАХОВ Партиите са секти с един вожд, другите са безгласни букви Виц на деня Виц на деня - Ти си първата жена с която вечерям, откакто жена ми ме напусна.
- О, колко мило, кога се разделихте?
- Сутринта.
Виц на деня Виц на деня - Днешно време младите нямат никакъв морал. Прегръщат се, целуват се, разголват се - ужас!
- А ние навремето - срещнеш Пешо зад дувара, па го хванеш за дюкяна, па срам, срам...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяка загорела манджа стои жена с телефон, а зад всяка загорела жена стои мъж с телефон.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори