×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да излъжем зимата и да избегнем настинка


23 Януари 2021, Събота, 08:46 ч.
Автор: Флагман.бг

Яжте чесън, пийте чай от джинджифил

Има много начини за подобряване на имунитета, но дали всички те са ефективни? Вижте пет начина, които лекарите препоръчват и лесно може да надвието зимното боледуване

Използвайте чесън

Чесънът е известен като средство за предотвратяване на настинка и грип. Това е естествен антибиотик, който има антивирусно, антибактериално и противовъзпалително действие. Подобрява имунитета, а активната му съставка алицин се освобождава 10 минути след нарязване.

Имунитетът е свързан с храносмилателната система. Необходимо е да се поддържа нивото на добрите бактерии в червата, да се приемат пробиотици и да се яде кисело зеле.

Пийте чай от джинджифил

В допълнение към лимона и меда, джинджифилът е чудесен съюзник в борбата срещу настинки, вируси и грип. Той не само се съчетава добре с изброените съставки, но и лекува кашлица по-бързо от всяко друго естествено средство.

Пийте витамин D

Известно е, че тялото произвежда витамин D под въздействието на слънчевата светлина. В студените дни ни липсва витамин D, така че трябва да внимаваме за това. Витамин D се съдържа в рибите, яйцата и някои зърнени храни, но ако използвате добавки първо направете консултация с лекаря си.

Тренирайте

През зимата сме по-малко активни, нямаме мотивация за упражнения и сме постоянно вкъщи. Може да ви мотивира знанието, че спортът помага за имунитета. Ако усетите първите симптоми на настинка, облечете анцузи и маратонки и отидете на тренировка.


В категории: Здраве


1
Коментара
Тервел ИЛИЕВ Крем карамел - класическа рецепта Крем карамел - класическа рецепта 22/03/2026, Неделя 20:00 0
1
Коментара по темата
1.
чесъна и джинджифила
23.01.2021 11:13:56
0
1
ЗАЛЕЖАХА !!!ТО АКО ТЪЙ СЕ ВЛИЯЕШЕНА ИМУНИТЕТА ЩЕШЕ ДА Е МНОГО ЛЕСНО ХОХАХА ТО СТАДОТО ДОКАТО ПРОЧЕТЕ НЕЩО И ХУКВА КЪМ МАГАЗИНА !!!!!!КАТО ОНЯ ПРОФЕСОР ДЕТО РЕКЛАМИРАШЕ ОПАСНИЯ ХЛОРОХИН /а той се профилактирал с него//ВЗЕ ЧЕ УМРЯ ОТ ТУЙ ПРОФИЛАКТИРАНЕ !!!!АЙ СИКТЕИР БЕ
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
В този кадър виждате 500 милиона долара В този кадър виждате 500 милиона долара Ако съдбата ви отведе към Барселона, оставете за миг Саграда Фамилия и шумните булеварди. Насочете се към марината зад градския Аквариум. Там ви очаква впечатляваща гледка Инж. Петър Кънев: Утре ще бъде приет най-големият бюджет в съвременната история на българския волейбол Инж. Петър Кънев: Утре ще бъде приет най-големият бюджет в съвременната история на българския волейбол Първият вицепрезидент е сред официалните гости на церемонията по откриването на реновираната зала „Младост“ в Бургас по покана на президента Любо Ганев Шефовете на МВР да се подлагат на детектор на лъжата, предлага нов законопроект Шефовете на МВР да се подлагат на детектор на лъжата, предлага нов законопроект Идеята не е нова, но според експерти пак няма да се реализира   Лошото момче на българското кино стана на 55 години Лошото момче на българското кино стана на 55 години Снима се е в редица български и чуждестранни филмови продукции Бедните да спрат да купуват имоти, за да се успокои пазарът, зове този брокер Бедните да спрат да купуват имоти, за да се успокои пазарът, зове този брокер Силно се надявам бедният купувач от тази година да се откаже, обяви Димитър Калайджиев Непълнолетен предизвика пожар в горска територия Непълнолетен предизвика пожар в горска територия Изгорели са около 30 декара сухи треви и храсти Днес погребаха 15-годишния Алекс Днес погребаха 15-годишния Алекс Сашо е от онези редки души, които носят нещо повече - тиха сила, доброта, светлина Колко ще ни струва трапезата на Великден Колко ще ни струва трапезата на Великден Експертите прогнозират, че за четиричленно семейство, скромна великденска трапеза с традиционни продукти ще струва поне 100 евро Във Варна попиляха от критика кмета Коцев: В Бургас имат проекти за 60 млн.евро, а ние само за 14 млн.евро Във Варна попиляха от критика кмета Коцев: В Бургас имат проекти за 60 млн.евро, а ние само за 14 млн.евро Администрацията на кмета Коцев се приравни до нивото на тази в Добрич, отбелязва БНР Варна  Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол Любовта към футбола беше много голяма, споделя легендата на ЦСКА
Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Затварянето на Ормузкия проток от Иран е важен момент от разрастващия се конфликт, тъй като проливът е основен пункт за износ на петрол Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Но много превозвачи на втечнен природен газ, които са заредили в Катар и Обединените арабски емирства, вече са били на път към дестинациите си преди началото на войната на САЮ и Израел срещу Иран Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Целта на вдигането на дрона била да се снима кемперът от случая с трите трупа на Околчица, който е под въоръжена охрана там Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Цената на горивото при съседите ще поевтинее с 6 - 7 денара (9 - 11 евроцента) за литър Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток След блокирането на протока от иранските действия в зоната останаха 15 турски кораба, но един успя да премине, след като получи разрешение от иранските власти Какво поскъпна най-много през последната седмица Какво поскъпна най-много през последната седмица Скокът е най-сериозен при домати, ябълки, банани 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран Изпълнителният директор на EasyJet Кентън Джарвис заяви, че конфликтът е най-тежката криза за сектора, откакто пандемията блокира въздушното пространство през 2020 г Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек По неясни причини, шофьорът е загубил контрол над управлението на колата, тя се е завъртяла и се е ударила странично в идващ насреща ТИР със софийска регистрация Енергийната война излиза извън контрол Енергийната война излиза извън контрол Дори страните да успеят да постигнат мирно споразумение, последиците няма да изчезнат веднага Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Тръмп не може да допусне да отидем на междинните избори като президент, загубил войната и затова ще се опита да компенсира със завземането на Куба, коментира той
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора. Виц на деня Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога няма да разбереш дали можеш, ако не опиташ.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори