×
Избори 2021 Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Как да излъжем зимата и да избегнем настинка


23 Януари 2021, Събота, 08:46 ч.
Автор: Флагман.бг

Яжте чесън, пийте чай от джинджифил

Има много начини за подобряване на имунитета, но дали всички те са ефективни? Вижте пет начина, които лекарите препоръчват и лесно може да надвието зимното боледуване

Използвайте чесън

Чесънът е известен като средство за предотвратяване на настинка и грип. Това е естествен антибиотик, който има антивирусно, антибактериално и противовъзпалително действие. Подобрява имунитета, а активната му съставка алицин се освобождава 10 минути след нарязване.

Имунитетът е свързан с храносмилателната система. Необходимо е да се поддържа нивото на добрите бактерии в червата, да се приемат пробиотици и да се яде кисело зеле.

Пийте чай от джинджифил

В допълнение към лимона и меда, джинджифилът е чудесен съюзник в борбата срещу настинки, вируси и грип. Той не само се съчетава добре с изброените съставки, но и лекува кашлица по-бързо от всяко друго естествено средство.

Пийте витамин D

Известно е, че тялото произвежда витамин D под въздействието на слънчевата светлина. В студените дни ни липсва витамин D, така че трябва да внимаваме за това. Витамин D се съдържа в рибите, яйцата и някои зърнени храни, но ако използвате добавки първо направете консултация с лекаря си.

Тренирайте

През зимата сме по-малко активни, нямаме мотивация за упражнения и сме постоянно вкъщи. Може да ви мотивира знанието, че спортът помага за имунитета. Ако усетите първите симптоми на настинка, облечете анцузи и маратонки и отидете на тренировка.


В категории: Здраве


1
Коментара
Рачков: Аз вече нямам брат
Рачков: Аз вече нямам брат 11/04/2021, Неделя 13:41 0
1
Коментара по темата
1.
чесъна и джинджифила
23.01.2021 11:13:56
0
1
ЗАЛЕЖАХА !!!ТО АКО ТЪЙ СЕ ВЛИЯЕШЕНА ИМУНИТЕТА ЩЕШЕ ДА Е МНОГО ЛЕСНО ХОХАХА ТО СТАДОТО ДОКАТО ПРОЧЕТЕ НЕЩО И ХУКВА КЪМ МАГАЗИНА !!!!!!КАТО ОНЯ ПРОФЕСОР ДЕТО РЕКЛАМИРАШЕ ОПАСНИЯ ХЛОРОХИН /а той се профилактирал с него//ВЗЕ ЧЕ УМРЯ ОТ ТУЙ ПРОФИЛАКТИРАНЕ !!!!АЙ СИКТЕИР БЕ
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Рачков: Аз вече нямам брат Рачков: Аз вече нямам брат Комикът се срамувал от роднинската си връзка с Петър и му заявил, че няма да си мръдне повече пръста за него К-19 уби неколцина рибари край Бургас К-19 уби неколцина рибари край Бургас Рибарите са оптимисти и очакват добър сезон, каза Димитър Янчев Здравният министър с райска къща и градина Здравният министър с райска къща и градина Домът на проф. Ангелов е пълен с цветя   Проф. Константинов: Ще има правителство с втория мандат, подкрепено от всички Проф. Константинов: Ще има правителство с втория мандат, подкрепено от всички Предстоят крах на световната финансова система и външна война, последното, което ни трябва, е да се дърляме, категоричен е анализаторът Щерката на Радев се тунингова Щерката на Радев се тунингова Актрисата Дарина си прави холивудска усмивка   Софи Маринова копира Лили Иванова в нова песен Софи Маринова копира Лили Иванова в нова песен Съвсем очаквано, веднага се появиха подмятания, че Софи е копирала естрадната прима   Пълен списък на всички избрани депутати в 45-ото Народно събрание Пълен списък на всички избрани депутати в 45-ото Народно събрание Днес имената им бяха утвърдени от Централната избирателна комисия   Игнатова и Нойзи хванаха гората Игнатова и Нойзи хванаха гората Boдeщaтa нa „Πaпapaци нoвo 20“ и Ивaйлo Цвeтĸoв oфициaлизиpaxa вpъзĸaтa cи в ĸpaя нa нoeмвpи минaлaтa гoдинa   Тойота и Пежо катастрофираха до Подземната улица в Бургас Тойота и Пежо катастрофираха до Подземната улица в Бургас За щастие няма пострадали, щетите са само материални   1037 шофьори, хванати да "хвърчат" по улиците на Бургас 1037 шофьори, хванати да "хвърчат" по улиците на Бургас 12 велосипедисти пък са глобени за преминаване през пешеходни зони
Арестуваха 88 души при мащабна операции срещу трафик на хора Арестуваха 88 души при мащабна операции срещу трафик на хора Отрити са 500 жертви Колко струва животът на невинен мъж, прекарал 44 г. в затвора Колко струва животът на невинен мъж, прекарал 44 г. в затвора Северна Каролина иска да му даде само 750 хил. долара обезщетение Един загинал и 26 ранени при автобусна катастрофа в Турция Един загинал и 26 ранени при автобусна катастрофа в Турция Загиналият е руски турист След смъртта на Филип: Принц Чарлз става Единбургски херцог След смъртта на Филип: Принц Чарлз става Единбургски херцог Впоследствие титлата ще бъде дадена на най-младия син в кралското семейство Заловиха наркотици за над 800 000 евро в Северна Македония Заловиха наркотици за над 800 000 евро в Северна Македония Арестуван е висш полицейски служител Сградите край Босфора може да бъдат потопени под вода Сградите край Босфора може да бъдат потопени под вода Подобна вероятност е описана в парламентарен доклад Pfizer поиска да се разреши ваксинирането на 12-15 годишни Pfizer поиска да се разреши ваксинирането на 12-15 годишни Компанията твърди, че показва 100% ефективност на ваксината срещу COVID-19 в рамките на тази възрастова група СЗО не препоръчва имунизиране срещу COVID-19 с две различни ваксини СЗО не препоръчва имунизиране срещу COVID-19 с две различни ваксини Говорителката на организацията заяви, че няма достатъчно данни за възможните рискове ЕС започва проверка на ваксината на Johnson & Johnson ЕС започва проверка на ваксината на Johnson & Johnson Ваксината на Johnson & Johnson е одобрена за използване в ЕС, но употребата й още не е започнала. Засега тя се прилага главно в САЩ Хари и Меган почетоха паметта на принц Филип Хари и Меган почетоха паметта на принц Филип Съпругът на кралица Елизабет почина на 99 години
Проф.Костадин АНГЕЛОВ, здравен министър Проф.Костадин АНГЕЛОВ, здравен министър Поръчали сме ваксини за две Българии Виц на деня Виц на деня Учeник отговаря за шестица. Учителят му иска бележника.
- Забравил съм го вкъщи.
- Вземи моя! - му шепне съученик.
Виц на деня Виц на деня П*рно-звезда влезнала в църква:
- Отче, съгреших.
- Да, видях.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Простете грешките ми, живея за първи път
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори