×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Още един витамин, който може да облекчи симптомите на коронавирус


13 Януари 2021, Сряда, 20:24 ч.
Автор: Флагман.бг

Витамин В6 може да играе ключова роля в борбата с коронавируса.

До този момент редица научни сведения сочат, че витамините D и C, както и минерали като цинк и магнезий, са способни да намалят тежестта на симптомите при пациенти с COVID-19. Сега един изследовател призовава учените да изследват друг полезен витамин, който може да е бил пренебрегнат, разказват от уебсайта “Eat This Not That”.

В материал, публикуван в списание Frontiers in Nutrition, Танутчапорн Кумрунгзее, асистент в университета в Хирошима, изразява мнение, че витамин В6 може да играе ключова роля в борбата с коронавируса.

„Има все повече доказателства, че витамин В6 оказва защитен ефект срещу хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и диабет, потискайки възпалението, инфламазомите, оксидативния стрес и карбонилния стрес“, твърде той в статията. „Освен това дефицитът на витамин В6 се свързва с по-ниска имунна функция и по-висока податливост на вирусна инфекция.“

Някои здравни експерти обаче остават подозрителни - и с основание. Д-р Али Уебстър, директор на научноизследователската и хранително-комуникационна дейност в Международния съвет по информация за храните, казва, че все още е твърде рано да се определи дали витаминът може да помогне за намаляване на риска от излагане на неблагоприятни симптоми на COVID-19.

„Съществуват правдоподобни биологични механизми за това и ниските нива на B6 в организма са свързани с отслабена имунна система“, казва тя. „Но често обещанието за положително въздействие е налице, а резултатите от добре проектираните проучвания са разочароващи.“ Уебстър отбелязва, че са необходими повече изследвания, за да може да бъде определен ефектът на витамин B6 върху симптомите на COVID-19.

Д-р Британи Бусе, помощник-директор в здравната организация WorkCare, е съгласна, че са необходими още проучвания, но и припомня друг доказан факт - витамин B6 има противовъзпалителен ефект върху тялото. А това може да помогне както за предотвратяване, така и за борба с неблагоприятните симптоми на COVID-19.

„Има много витамини, които потенциално могат да помогнат за намаляване на възпалението“, казва тя. „И B6 е един от тях.“

Бюси добавя още, че тежестта на COVID-19 се основава до голяма степен на това с колко сериозно възпаление реагира тялото ви в отговор на вируса. Затова е от ключово значение да поддържате нивата на възпаление ниски, като залагате на хранене, богато на плодове, зеленчуци и бобови растения; правите редовно упражнения с умерена трудност; получавате достатъчно сън и управлявате стреса.

„При добро, нормално здравословно състояние бихме искали да имаме възможно най-малко възпаление в телата си, преди да се заразим с COVID“, говори още. „Ако се разболеем, правим каквото е възможно, за да се опитаме да намалим свръхреактивността на тялото си към вируса.“

Подобно на витамините D и K, Бюсе казва, че витамин B6 може да действа като противовъзпалителен механизъм срещу така наречената цитокинова буря, която стимулира възпалението, появяващо се при инфекция. Наличието на добро базово ниво на витамин В6, в допълнение към витамините С, D, К и минерали като цинк и магнезий, в крайна сметка може да бъде наистина полезно, ако се разболеете от вируса.

Но докато бъдат направени необходимите допълнителни изследвания за действието на витамин B6 върху симптомите от COVID-19 и преди да сте си го закупили като хранителна добавка, обърнете внимание на храната, за да сте сигурни, че приемате достатъчно от това вещество.

B6 се съдържа в животински протеини като говеждо и птиче месо, както и в растителни източници, сред които картофи и дори обогатени зърнени храни. Този витамин подпомага организма за обработването на протеините, освен че благоприятства когнитивното развитие и имунната функция, обяснява Уебстър.

Ако сте решили да приемате В6 като добавка, Бюсе уточнява, че трябва да се придържате към препоръчаното количество. Предозирането може да доведе до вредни резултати. „Фокусирайте се първо върху диетата“, казва тя. „Ако имате добра добре балансирана диета, тялото ви усвоява витамини и минерали по-добре.“


В категории: COVID-19


Коментари
Флагман.БГ Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг 23/01/2021, Събота 15:08 8
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бюджетът на Карнобат ще е 32,5 млн.лева, ще се изпълнят важни проекти през 2021 година Бюджетът на Карнобат ще е 32,5 млн.лева, ще се изпълнят важни проекти през 2021 година

Ремонт на общински пътища, благоустрояване на междублокови пространства и нов паркинг в центъра сред основните акценти в строителната програма

 

Помните ли уникалната банкнота от 3 лева Помните ли уникалната банкнота от 3 лева

Била е в обращение у нас от 1952 до 1962 г.

 

Цитиридис: Никой не ми вярваше Цитиридис: Никой не ми вярваше

Знанията, които придобих за последната година, не могат да бъдат научени в нито един университет или училище, категоричен е той

 

Камелия не спира да вее прелести дори и под карантина Камелия не спира да вее прелести дори и под карантина

Огън момичето на попфолка за пореден път разтуптя хиляди мъжки сърца в мрежата

 

К-19 отне живота на 34-годишен, мъжът нямал придружаващи болести К-19 отне живота на 34-годишен, мъжът нямал придружаващи болести

58 души са жертвите на инфекцията за денонощие

Сигнал до Флагман.бг: Вижте как асфалтират в Кумлука Сигнал до Флагман.бг: Вижте как асфалтират в Кумлука

Изсипаха асфалта върху дупката, без дори да я почистят, коментират очевидци

 

Половин клас се връща в училище, останалата - пред таблета Половин клас се връща в училище, останалата - пред таблета

Това е един от вариантите, които обсъждат експерти другата седмица

 

Черноморец (Бургас) победи Спартак (Варна) в дебюта на Малин Орачев Черноморец (Бургас) победи Спартак (Варна) в дебюта на Малин Орачев

Срещата противопостави лидерите в двете източни Трети дивизии

 

Отиде си големият преподавател от СУ проф. д-р Леон Витали Леви Отиде си големият преподавател от СУ проф. д-р Леон Витали Леви

През февруари Леви щеше да навърши 93 години

Забъркаха Божинов в афера с надарена секретарка Забъркаха Божинов в афера с надарена секретарка

Жаклин работи като секретар на общинския съвет в село Аврен, Варненско

Норвегия с пълно затваряне в Осло и още 9 общини заради британския щам на COVID-19 Норвегия с пълно затваряне в Осло и още 9 общини заради британския щам на COVID-19 Забранени са всички масови събития с изключение на погребенията, а както и масовите спортни и развлекателни дейности за деца и възрастни 16-годишно момиче влиза в редиците на Ферари 16-годишно момиче влиза в редиците на Ферари

Нидерландката ще бъде сред пилотите в отбора от Формула 1

Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг

ТВ водещият лекуваше коронавирус от началото на тази година

 

Жените на Коста Цонев разпродадоха имането му Жените на Коста Цонев разпродадоха имането му

Вдовиците на актьора – Анахид и Ели, не поддържат връзка

 

Астра Зенека ще съкрати доставките си с 60 % Астра Зенека ще съкрати доставките си с 60 %

Според производителя причината е "производствени проблеми"

Русия завря заради ареста на Навални, десетки хиляди излизат на протест днес Русия завря заради ареста на Навални, десетки хиляди излизат на протест днес

Според руски медии часове преди демонстрациите част от поддръжниците на Навални са били арестувани, други глобени, а на третки са връчени предупредителни протоколи

 

Бил Гейтс се ваксинира срещу ковид-19 Бил Гейтс се ваксинира срещу ковид-19

Той оповести новината в личния си профил в Инстаграм

Британският щам е 30% по-смъртоносен и 56% по-заразен Британският щам е 30% по-смъртоносен и 56% по-заразен

С него се обяснява големия скок на броя на случаите във Великобритания през последния месец

Доказа ли се Мелания Тръмп като силна личност Доказа ли се Мелания Тръмп като силна личност

Първата дама имаше малко по “незначителни” от гледна точка на либералното мислене отговорности, една от които е да участва във формирането на духовността и в частност на религиозния живот в страната

 

Този равин превъртя играта! Обяви, че ваксината срещу К-19 може да Ви направи гей Този равин превъртя играта! Обяви, че ваксината срещу К-19 може да Ви направи гей

Според него  всяка ваксина, направена с помощта на ембрионален субстрат, може да обърне резбата на човек

 

Калоян Методиев, бивш съветник на президента Калоян Методиев, бивш съветник на президента Залогът на тези избори е дали ще си отиде една епоха, един модел на управление, олицетворяван от личността на Борисов Виц на деня Виц на деня Качва се един с мен в асансьора и ме пита:
- Нагоре ли?
- Не ще завием надясно, знам един по-пряк път.
Виц на деня Виц на деня Жената на мутра му ражда близнаци. Той организира банкет. На тържеството шефът, за да се направи на разбиращ, го пита:
- А бе, близнаците двуяйчни или еднояйчни са?
- Едното е двуяйчно, а другото си е момиче.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мъдростта си има граници, докато простотията не притежава този недостатък!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори