×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица


Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица
20 Ноември 2020, Петък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Тя е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения

В борбата с излишните килограми трябва да потърсите прости ефективни решения, които не засягат здравето. Следователно диетата с моркови е добър избор. Тя не само се бори със затлъстяването, но и укрепва имунната система.

Диетата с моркови е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения. Но само за седем дни тя помага да се отървете от 10 килограма. Освен това морковите са богати на витамини и минерали, от които тялото се нуждае. 

Ползите от диетата с моркови

Диетата с моркови не само ви помага да отслабнете, но също така играе важна роля за детоксикация на тялото, възстановяване на епидермиса и стимулиране на интелигентността и паметта. Морковите поддържат доброто здраве и имат много диетични ползи, тъй като задоволяват глада и желанието за захар.

Примерно меню

Понеделник

Закуска: един грейпфрут, големи сурови моркови.

Обяд: 200 грама варено пилешко месо (препоръчват се пилешки гърди), един грейпфрут, два големи сурови моркови.

Вечеря: два портокала, един грейпфрут, варена каша (овесени ядки) без масло и два сурови моркови.

Вторник

Закуска: един грейпфрут.

Обяд: един голям суров морков, портокал, порция варена каша (овесени ядки) без масло.

Вечеря: един голям суров морков, портокал.

Сряда

Закуска: един грейпфрут.

Обяд: един грейпфрут, 30 грама месо (риба или свинско месо), един голям варен морков.

Вечеря: един грейпфрут

Четвъртък

Закуска: един грейпфрут, порция салата, приготвена от две или три големи настъргани сурови моркови, малко лимонов сок, щипка канела и чаена лъжичка мед.

Обяд: порция морковена салата и един грейпфрут.

Вечеря: един грейпфрут и порция салата от моркови.

Петък

Закуска: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Обяд: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Вечеря: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Събота

Закуска: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

Обяд: два големи варени моркови, твърдо сварено яйце, филия черен хляб.

Вечеря: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

Неделя

Закуска: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Обяд: Един голям суров морков, купа овесени ядки, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Вечеря: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Морковите са идеалният зеленчук, който да бъде част от диетата, но те могат да причинят някои странични ефекти, ако се консумират прекомерно.

Напомняме ви, че преди да изберете диета от моркови, е важно да се консултирате с лекар./ zdrave.to


В категории: Здраве


1
Коментара
1
Коментара по темата
1.
Славчо Жеков Ярето
20.11.2020 23:19:48
0
3
vsichki dami koito iskat morkovena dieta,da se svarjat s men,ot men morkova ,pluis bonus chesnoc sos mnogo polezen za vashta koja
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Извънредно! Гъст дим се издига от автобус край ж.к."Меден рудник" Извънредно! Гъст дим се издига от автобус край ж.к."Меден рудник"

Шофьорът е реагирал адекватно, евакуирал е пасажерите

 

Доц.Ангел Кунчев попари надеждите за пълно отваряне на 21 декември Доц.Ангел Кунчев попари надеждите за пълно отваряне на 21 декември

Ще започнем поетапно отваряне, според броя на заразените, каза главният държавен здравен инспектор

 

На пазара „Краснодар” ври и кипи! Вижте каква е цената на рибата в навечерието на Никулден На пазара „Краснодар” ври и кипи! Вижте каква е цената на рибата в навечерието на Никулден

Шаранът и чернокопът най-търсени от клиентите

 

Експерт: Вирусът изчезва до идната есен Експерт: Вирусът изчезва до идната есен Светът ще се спаси от заразата Ген. Румен Миланов: Пари и кюлчета злато не са предмет на проверка за НСО Ген. Румен Миланов: Пари и кюлчета злато не са предмет на проверка за НСО Имаме някаква дама, която е компрометирала премиера, смята той Затвориха незаконни заведения в "Столипиново" Затвориха незаконни заведения в "Столипиново" Били пълни с хора напук на мерките Дъжд и мъгла в съботния ден, най-топло ще е на морето Дъжд и мъгла в съботния ден, най-топло ще е на морето Максималните температури ще бъдат 13 градуса В битката срещу Ковид 19: Пълна дезинфекция на улиците в Созопол В битката срещу Ковид 19: Пълна дезинфекция на улиците в Созопол

Днес, с подкрепата на Пожарната служба в града, започна пръскането със специален препарат, утвърден от здравните власти в Стария град

 

Слави си „Има такъв народ“, но знае ли какво ще прави с него? Слави си „Има такъв народ“, но знае ли какво ще прави с него?

Партията на шоумена стои на дистанция от политическите процеси, не показва лицата си, не дава визия за страната

Значителна част от нашите съграждани не спазват мерките, вирусът се разпространява дифузно Значителна част от нашите съграждани не спазват мерките, вирусът се разпространява дифузно

Ако сами не се защитим, няма кой да ни предпази, заради това призовавам карнобатлии: "Пазете се!"

 

Тръмп отново обжалва президентските избори в Джорджия Тръмп отново обжалва президентските избори в Джорджия Води серия от дела за да си върне властта Семейството Тръмп ще се мести във Флорида Семейството Тръмп ще се мести във Флорида Слуховете гласят, че Мелания вече се е заела с търсенето на добро училище Трима бивши US президенти готови да се имунизират публично срещу COVID-19 Трима бивши US президенти готови да се имунизират публично срещу COVID-19

Барак Обама, Джордж Буш и Бил Клинтън се надяват това тяхно решение да отправи мощно послание към нацията

 

Шок! Адолф Хитлер спечели изборите в Намибия Шок! Адолф Хитлер спечели изборите в Намибия

Като дете смятах, че е напълно нормално име. Едва когато пораснах, разбрах, че този човек е бил злодей, признава новият Хитлер и обещава, че няма да "иска да подчини целия свят"

 

Кобрата: Джошуа ме подценява, но отивам, за да го победя Кобрата: Джошуа ме подценява, но отивам, за да го победя

Подготвен съм много добре и абсолютно правилно, уверява Кубрат Пулев

Обама, Буш и Клинтън правят шоу, ваксинират ги пред тв камери Обама, Буш и Клинтън правят шоу, ваксинират ги пред тв камери

Около 10 процента от американците вярват, че ваксините са по-опасни от болестите

Италия без Коледа, въвеждат вечерен час и затварят градовете Италия без Коледа, въвеждат вечерен час и затварят градовете

Специалният режим ще е в сила от 21 декември до 6 януари

Появиха се кадри от „къщата на ужасите“, където почина Марадона (СНИМКИ/ВИДЕО) Появиха се кадри от „къщата на ужасите“, където почина Марадона (СНИМКИ/ВИДЕО)

Имотът бе определен като "къща на ужасите", тъй като не притежава никакви удобства за пациент с мозъчна операция

В Москва започва записване за ваксиниране срещу COVID-19 В Москва започва записване за ваксиниране срещу COVID-19 През близките седмици списъкът на получателите ще бъде разширен Ад в Англия: Мощен взрив в склад взе жертви, десетки са ранените Ад в Англия: Мощен взрив в склад взе жертви, десетки са ранените

Спасителни екипи в момента са на място и търсят още пострадали, в акцията се включи и хеликоптер

Жозе Моуриньо, мениджър на "Тотнъм" Жозе Моуриньо, мениджър на "Тотнъм" Ние сме като пони на конно състезание. Виц на деня Виц на деня - Вие с компютрите на "ти" ли сте, или на "вие"?
- На "твойта мама" съм!
Виц на деня Виц на деня - Тате, един в училище ме нарече гей.
- И преби ли го?
- Не можах, толкова е сладък...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не знам вас какви аромати ви възбуждат, ама мен кисело зеле със свинско направо ме побърква!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори