×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Мъск мести човечеството на Луната: Автономен град до 10 години
  • Григор Димитров ще играе на двойки с друг българин в Далас
  • Психиатър: Случаят "Петрохан" е разширено меланхолно самоубийство
  • В САЩ отказали медицински грижи на бебе, задържано от имиграционните
  • Бившият медиен магнат Джими Лай е осъден на 20 години в Хонконг
  • Владимир Зографски в ски скоковете ще представя България днес на Олимпиадата
  • Продължава разследването по случая „Петрохан”
  • Минимална пенсия дават на всеки втори
  • Междинните избори не „блокират“ Тръмп
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

4 причини да ви се дояжда солено


27 Октомври 2020, Вторник, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Проблеми с щитовидната жлеза

Нормалната концентрация на сол в кръвта и в организма е жизненоважна за правилната функция на мускулите, сърцето, нервната система, за баланса на телесните течности и кръвното налягане. Солта в умерени количества е необходима за поддържане на нормална телесна хомеостаза и температура. Лошото е обаче, че много хора по света, включително и у нас, посягат към прекалено солените храни, което води до редица здравословни проблеми. Свръхконсумацията на сол може да причини много заболявания и медицински състояния, като развитие на сърдечносъдови заболявания, хипертония, бъбречни заболявания, застойна дейност на сърцето, дори може да повиши риска от инфаркт и инсулт. Основните източници на излишна сол в диетата са преработените храни, ястията в ресторанти и заведения, междинните закуски, готовите тестени изделия. Ако посягате често към тях, вероятно има причина за това.

Ето няколко възможни причини да ви се дояжда солено.

Стрес

Стресът е една от вероятните причини да желаете да похапнете нещо солено. Преживяването на стресова ситуация или ежедневието под напрежение често ни кара да посягаме към успокояващи храни, които са вредни, но ни доставят удоволствие. Най-често тези храни са изключително наситени със сол, захар и мазнини. Надбъбречните жлези са отговорни за секрецията на кортизол, хормон на стреса. В допълнение неговите нива се повишават и при консумация на солени храни. Така организмът изпада в омагьосан кръг, в който се бори с излишните количества сол и стрес. Това допълнително повишава желанието за още сол.

Дехидратация

Когато не пиете достатъчно вода, това ви кара да жадувате за натрий. Причините за дехидратация могат да са много – недостатъчно пиене на течности, повръщане, бременност. Дехидратацията стимулира желанието за повече сол, като в допълнение се появяват симптоми, като замаяност, жажда, главоболие.

Обилно изпотяване

Ако се изпотявате обилно, това може да доведе до желание да ядете солено. При изпотяване се губят соли от тялото, отделени с потта. Ето защо може да ви се дояде нещо солено. В много случаи хората погрешно посягат към храни, като чипс, солети, соленки, за да компенсират загубата на соли, пише az-jenata.bg

Проблеми с щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза или бъбреците могат да са в основата на желанието ви да ядете вредни солени храни. Щитовидната жлеза участва в обмяната на вещества, част от които е и солта. При заболявания и състояния, свързани с функциите на щитовидната жлеза е възможно да се появи желание за солени храни, задръжка на течности, подуване на крайници вследствие на прекомерните нива на натрий в кръвта.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Мария АРНАУДОВА Ето кои са номинирани за наградите Икар 2026 Ето кои са номинирани за наградите Икар 2026 09/02/2026, Понеделник 16:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
В сенките на Скалата: защо Алкатрас все още ни вълнува и привлича В сенките на Скалата: защо Алкатрас все още ни вълнува и привлича Тези дни обаче Сан Франциско и районите около него бяха на съвсем различна вълна Ритуално самоубийство на шестима в Петрохан и кемпера, момчето в поза „молитва” Ритуално самоубийство на шестима в Петрохан и кемпера, момчето в поза „молитва” По нито един от труповете няма следи от насилие или принуда, показват аутопсиите Ето кои са номинирани за наградите Икар 2026 Ето кои са номинирани за наградите Икар 2026 Отличията на Съюза на артистите в България се връчват за 52-ри път на 27 март в Световния ден на театъра Национални и местни институции и експерти се обединиха в Бургас за борба с детския кибертормоз Национални и местни институции и експерти се обединиха в Бургас за борба с детския кибертормоз Дъжд, бури и сняг през седмицата, какво време ни очаква на 14 февруари Дъжд, бури и сняг през седмицата, какво време ни очаква на 14 февруари Рязка динамика на температурите и валежите с риск от сняг, гръмотевици и мъгли в различни части на страната Възрастна жена падна и се заклещи в сандък, пожарникари я спасиха Възрастна жена падна и се заклещи в сандък, пожарникари я спасиха Инцидентът станал в дома ѝ, след като се подхлъзнала, докато вземала дърва за печката С минимална заплата българинът купува повече отколкото в Чехия, Латвия и Естония С минимална заплата българинът купува повече отколкото в Чехия, Латвия и Естония По покупателна сила България изпреварва редица по-богати на хартия икономики Осъдиха строителна фирма да плати 760 хил. лв. обезщетение за загинал на работник Осъдиха строителна фирма да плати 760 хил. лв. обезщетение за загинал на работник Магистратите приеха, че злополуката е резултат от сериозни нарушения на правилата за безопасност България е на дъното по оптимизъм за ЕС и на върха по страх от обедняване България е на дъното по оптимизъм за ЕС и на върха по страх от обедняване Опасенията от дезинформация у нас са по-високи от средните за Съюза Иззеха ракията на варненец, близо 2000 литра са конфискувани Иззеха ракията на варненец, близо 2000 литра са конфискувани Алкохолът е без документи за платен акциз, образувано е досъдебно производство
Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Инцидентът е станал в Канале Гранде близо до моста Риалто по време на карнавала Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Делото срещу китайския критик слага край на най-голямото дело за националната сигурност в Хонконг Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Компанията му остава ангажирана и с идеята за изграждане на град на "червената планета" КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър Регулаторът установи подправени документи и нерегламентирани промени в управлението на дружества с криптоактиви Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Популярната звезда  е била спасена  за часове след полицейска акция Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Родителите ще контролират онлайн присъствието на деца под 15 години чрез дигитален портфейл В този български град честваха рожден ден на дупка В този български град честваха рожден ден на дупка Вместо традиционните жалби, гражданите съставиха официален поздравителен адрес, в който иронично благодарят за „постоянството“ на местната власт До 15 години без социални мрежи? Чехия готви прецедент в ЕС До 15 години без социални мрежи? Чехия готви прецедент в ЕС Във видеообръщение Бабиш сподели, че е разговарял с експерти, според които социалните медии са „ужасно вредни за подрастващите“ VW плаща, за да си тръгнат: Ранна пенсия за 35 хил. служители VW плаща, за да си тръгнат: Ранна пенсия за 35 хил. служители Те ще напуснат 10 години по-рано  Кк България се оказа замесена в аферата „Епстийн“ Кк България се оказа замесена в аферата „Епстийн“ Това е скандалът на века, обяви Жени Калканджиева 
Корнелия Нинова Корнелия Нинова Борисов, Пеевски и Радев се борят за концесията в БСП Виц на деня Виц на деня -Синът ми заля лаптопа с бира, има ли шанс да се оправи?
-Зависи колко си го бил.
Виц на деня Виц на деня - Пено, защо не сложиш едно плашило в двора си?
- Че защо ми е, нали съм там по цял ден.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Една жена може да я болят краката, ръцете, главата, ама устата никога!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори