×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Поскъпват част от основните храни, плодовете и зеленчуците по борсите
  • Двама убити и девет души са в критично състояние след стрелба в американския университет „Браун“
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Защо в Хърватия проклеха еврото Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъж отсече дърво, защото му прeчи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Виктор Иванов след „Ергенът“: Сезирах полицията заради Дениз Хайрула Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Внимание! Ако сте купили някой от тези продукти от Temu и Shein, не го използвайте, опасен е Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Живия Нострадамус направи тежко предсказание за Путин за 2026 г.
Флагман.БГ Виктор Иванов след „Ергенът“: Сезирах полицията заради Дениз Хайрула Виктор Иванов след „Ергенът“: Сезирах полицията заради Дениз Хайрула 14/12/2025, Неделя 13:51 0
Флагман.БГ Учени разкриха реалните ползи и рискове на медицинския канабис Учени разкриха реалните ползи и рискове на медицинския канабис 14/12/2025, Неделя 13:41 0
Димитър КИРЯКОВ Михаела Маринова призна, че се е сгодила, но не разкри кой е щастливецът Михаела Маринова призна, че се е сгодила, но не разкри кой е щастливецът 14/12/2025, Неделя 13:31 0
Тервел ИЛИЕВ Мъж отсече дърво, защото му прeчи Мъж отсече дърво, защото му прeчи 14/12/2025, Неделя 13:21 0
Димитър КИРЯКОВ В Пловдив намериха цаката на джигитите, скрита камера ще ги дебне за нарушения В Пловдив намериха цаката на джигитите, скрита камера ще ги дебне за нарушения 14/12/2025, Неделя 13:10 0
Димитър КИРЯКОВ Българските евромонети ще носят образа на Паисий и Св. Иван Рилски Българските евромонети ще носят образа на Паисий и Св. Иван Рилски 14/12/2025, Неделя 13:00 0
Флагман.БГ Вот преди 26 април е обречен на провал, отчесе Гал Сасон Вот преди 26 април е обречен на провал, отчесе Гал Сасон 14/12/2025, Неделя 12:53 1
Флагман.БГ Внимание! Ако сте купили някой от тези продукти от Temu и Shein, не го използвайте, опасен е Внимание! Ако сте купили някой от тези продукти от Temu и Shein, не го използвайте, опасен е 14/12/2025, Неделя 12:42 1
Тервел ИЛИЕВ Гадно ми е, че остарявам, призна Зуека Гадно ми е, че остарявам, призна Зуека 14/12/2025, Неделя 12:31 1
Тервел ИЛИЕВ Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО 14/12/2025, Неделя 12:21 1
Тервел ИЛИЕВ Защо в Хърватия проклеха еврото Защо в Хърватия проклеха еврото 14/12/2025, Неделя 12:11 2
Тервел ИЛИЕВ От 30 г. се занимавам с недвижими имоти, през 25 от тях се говори за "балон" на цените, казва брокер От 30 г. се занимавам с недвижими имоти, през 25 от тях се говори за "балон" на цените, казва брокер 14/12/2025, Неделя 12:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Учени разкриха реалните ползи и рискове на медицинския канабис Учени разкриха реалните ползи и рискове на медицинския канабис Ползите често са надценявани, а потенциалните рискове - подценявани Михаела Маринова призна, че се е сгодила, но не разкри кой е щастливецът Михаела Маринова призна, че се е сгодила, но не разкри кой е щастливецът В един от най-честните си разговори до момента тя говори за битките, които е водила, за раните, които е превърнала в сила, и за човека до себе си, който нарича своя дом Разговор за децата ни и как един филм се превърна в пример за родителите Разговор за децата ни и как един филм се превърна в пример за родителите Среща с екипа на българския филм „Един грам живот“ в Бургас постави фокус върху възпитанието, ценностите и отговорността на родителите Мъж отсече дърво, защото му прeчи Мъж отсече дърво, защото му прeчи Стана известно, че мястото е било посетено от служители на отдел „Екология“ към районното кметство и инспектори на ПОИ В Пловдив намериха цаката на джигитите, скрита камера ще ги дебне за нарушения В Пловдив намериха цаката на джигитите, скрита камера ще ги дебне за нарушения Реакцията му идва след сигнал от притеснени родители, чиито деца тренират лека атлетика в района на парк Лаута Българските евромонети ще носят образа на Паисий и Св. Иван Рилски Българските евромонети ще носят образа на Паисий и Св. Иван Рилски Монетите от 1 до 50 евроцента пък ще изобразяват емблематичния Мадарски конник, включен в Списъка на световното културно наследство на ЮНЕСКО Вот преди 26 април е обречен на провал, отчесе Гал Сасон Вот преди 26 април е обречен на провал, отчесе Гал Сасон Рядко небесно събитие определя кога страната може да тръгне напред Внимание! Ако сте купили някой от тези продукти от Temu и Shein, не го използвайте, опасен е Внимание! Ако сте купили някой от тези продукти от Temu и Shein, не го използвайте, опасен е Ново изследване на потребителски организации от ЕС разкри тревожни нарушения в продуктите от Temu и Shein – от токсични бижута до опасни играчки и зарядни Гадно ми е, че остарявам, призна Зуека Гадно ми е, че остарявам, призна Зуека По-приятно ми е, когато никой не ме познава на улицата. Мога да ходя както искам – с дрехите, с които рисувам, и никой не му прави впечатление, споделя Зуека Всички основни храни поскъпнаха през седмицата Всички основни храни поскъпнаха през седмицата Най-драстично е увеличението при краставици, чушки и домати
Свят Всички новини
Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО Доказателства, базирани на 31 първични изследователски проучвания, публикувани между януари 2010 г. и август 2025 г. Защо в Хърватия проклеха еврото Защо в Хърватия проклеха еврото Точно преди три години - друга страна става 20-ият член на еврозоната - Хърватия Българските протести оглавиха първа страница на "Ню Йорк Таймс" Българските протести оглавиха първа страница на "Ню Йорк Таймс" Под кадъра от редакцията на изданието пише: „Корупция разтресе България; Антиправителствено шествие в София през седмицата" Живия Нострадамус направи тежко предсказание за Путин за 2026 г. Живия Нострадамус направи тежко предсказание за Путин за 2026 г. През цялата 2025 г. се носеха различни слухове за здравето на руския президент Последният мач на Джон Сина: Краят на легендата в WWE Последният мач на Джон Сина: Краят на легендата в WWE След 17 световни титли и над 650 сбъднати детски мечти, кечистът излиза на ринга за финален път Стрелба в университет в САЩ, двама студенти са убити, осем са в критично състояние Стрелба в университет в САЩ, двама студенти са убити, осем са в критично състояние Има и девети ранен, но той е вън от опасност Задържаха петима в Германия, подозират ги, че са планирали нападение на коледен базар Задържаха петима в Германия, подозират ги, че са планирали нападение на коледен базар Прокуратурата подозира, че мотивите зад планираното нападение са ислямистки Румънският президент: Готови сме да отвърнем, ако Русия ни атакува Румънският президент: Готови сме да отвърнем, ако Русия ни атакува Не се страхуваме от пряка конфронтация, категоричен е Никушор Дан Лекарят на Матю Пери осъден на едва 2,5 години затвор за незаконно снабдяване с кетамин Лекарят на Матю Пери осъден на едва 2,5 години затвор за незаконно снабдяване с кетамин Д-р Салвадор Пласенсия се призна за виновен, след като стана ясно, че е доставял нелегално упойващото вещество на актьора, въпреки зависимостта му Живот след смъртта: Жена видя Рая, срещна загубеното си дете и се върна да разкаже Живот след смъртта: Жена видя Рая, срещна загубеното си дете и се върна да разкаже Шарлот Холмс описва как в продължение на 11 минути е пребивавала в Рая, срещнала е своето неродено дете и е получила мисия да предаде послание от Бога.
Мартин Димитров, депутат от ДБ Мартин Димитров, депутат от ДБ Шенген и еврозоната са като Шампионската лига: пускат те да играеш там, но, като имаш слабо правителство, нищо не постигаш. Виц на деня Виц на деня Доктор към пациент:
- Първо добрите или лошите новини?
- Първо добрите.
- Ще можеш да паркираш навсякъде... Виц на деня Виц на деня - Тате, Защо в България един мъж може да има само една жена?
- Законът ни пази, синко! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако чуете, че някой си хвали комшиите, значи си продава имота.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Как Къщата на розите в Созополис се превърна в Къщата на ужасите
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Даниела се настани трайно, Коледа ще е кафява
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тюлен или видра? Необичаен силует в морето край Бургас озадачи очевидци
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България плаща 1,2 млн. лева, за да изтегли блокирания танкер "Kairos" до Бургакия залив
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Gen Z на кръстопът: Защо Лекси Фльор предизвиква тревога сред политолозите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Мъж отсече дърво, защото му прeчи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Михаела Маринова призна, че се е сгодила, но не разкри кой е щастливецът
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тези рецепти ще ви накарат да си оближите пръстите
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Историята на бургаския дейнотериум, който не познаваше бензина
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори