×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Хванаха шофьор на товарен камион с положителна проба за кокаин, канабис и амфетамин край Разград
  • Трима министри проверят възстановяването на авариралия водопровод за Севлиево
  • Термометърът скача до 27 градуса днес
  • Възможни затруднения с винетки и маршрутни карти на 26–28 май
  • 8 души пострадаха тежко при пожар на товарен кораб в Хамбург
  • Туристически автобус се преобърна в турския град Чанаккале, има десетки ранени
  • Сграда се срути във Филипините, има загинал и затрупани хора
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Старо и неловко интервю на Дара при Слави Трифонов провокира остри реакции Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Изкуствен интелект избира кандидатите за работа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Голяма турска звезда е арестувана за наркотици Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Астролозите посочиха 5 идеални двойки според зодията
Димитър КИРЯКОВ Изкуствен интелект избира кандидатите за работа Изкуствен интелект избира кандидатите за работа 25/05/2026, Понеделник 16:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Мъжете забелязват тези 2 неща в жената още в първите секунди Мъжете забелязват тези 2 неща в жената още в първите секунди 25/05/2026, Понеделник 16:00 0
Емел МАХМУД Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията 25/05/2026, Понеделник 15:40 1
Димитър КИРЯКОВ Годеница на Тв репортер роди детето му 3 години след убийството му Годеница на Тв репортер роди детето му 3 години след убийството му 25/05/2026, Понеделник 15:18 0
Тервел ИЛИЕВ Тази актриса ще играе Лили Иванова Тази актриса ще играе Лили Иванова 25/05/2026, Понеделник 15:00 2
Тервел ИЛИЕВ Старо и неловко интервю на Дара при Слави Трифонов провокира остри реакции Старо и неловко интервю на Дара при Слави Трифонов провокира остри реакции 25/05/2026, Понеделник 14:41 4
Тервел ИЛИЕВ Голяма турска звезда е арестувана за наркотици Голяма турска звезда е арестувана за наркотици 25/05/2026, Понеделник 14:37 1
Тервел ИЛИЕВ Абитуриент от Математическата гимназия в Бургас обра точките, стана ясно защо се държа толкова странно Абитуриент от Математическата гимназия в Бургас обра точките, стана ясно защо се държа толкова странно 25/05/2026, Понеделник 13:37 9
Тервел ИЛИЕВ Пица в центъра на София струва 13 евро, колкото в Люксембург Пица в центъра на София струва 13 евро, колкото в Люксембург 25/05/2026, Понеделник 13:21 1
Иван КОЛЕВ Двойник ли е на Делян Пеевски този бургаски абитуриент Двойник ли е на Делян Пеевски този бургаски абитуриент 25/05/2026, Понеделник 12:56 7
Тервел ИЛИЕВ България е на второ място по поскъпване на дизела България е на второ място по поскъпване на дизела 25/05/2026, Понеделник 12:39 0
Тервел ИЛИЕВ Мухъл, влага и падаща мазилка след ремонт за 1,4 млн. лв. в психиатрията Мухъл, влага и падаща мазилка след ремонт за 1,4 млн. лв. в психиатрията 25/05/2026, Понеделник 12:21 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
МВР предупреди за интензивен трафик по магистралите - най-вече „Тракия“ МВР предупреди за интензивен трафик по магистралите - най-вече „Тракия“ Над 4200 фиша са съставени през изминалото денонощие, над 250 от тях са за превишена скорост, а над 760 - за нарушаване на пътни знаци и маркировка Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията Максималният размер на подпомагането достига около 4000 евро Тази актриса ще играе Лили Иванова Тази актриса ще играе Лили Иванова Филмът "Лили - любовта е живот“ е първата игрална продукция, посветена на живота на емблематичната българска поп изпълнителка Лили Иванова Старо и неловко интервю на Дара при Слави Трифонов провокира остри реакции Старо и неловко интервю на Дара при Слави Трифонов провокира остри реакции В записа, водещият задава серия от лични и директни въпроси, включително за личния живот на изпълнителката Голяма турска звезда е арестувана за наркотици Голяма турска звезда е арестувана за наркотици Заповед за задържането на Серенай бе издадена от прокуратурата на Бакъркьой на 21 май т.г., заедно с други известни личности от сериалите и развлекателния сектор Абитуриент от Математическата гимназия в Бургас обра точките, стана ясно защо се държа толкова странно Абитуриент от Математическата гимназия в Бургас обра точките, стана ясно защо се държа толкова странно Имитира лигаво говорене – топ тренд сред тийнейджърите в социалните мрежи Пица в центъра на София струва 13 евро, колкото в Люксембург Пица в центъра на София струва 13 евро, колкото в Люксембург Нормално ли е да е толкова скъпо, пита предприемач  Двойник ли е на Делян Пеевски този бургаски абитуриент Двойник ли е на Делян Пеевски този бургаски абитуриент Приятелите му твърдят, че е одрал кожата на лидера на ДПС, Яни не вижда прилика, но приема сравнението с чувство за хумор България е на второ място по поскъпване на дизела България е на второ място по поскъпване на дизела Най-малко поскъпване на дизела е регистрирано в Полша (+1,9%) и Румъния (+2,3%). Звезда от "Пееш или лъжеш" блесна на бала си в Бургас Звезда от "Пееш или лъжеш" блесна на бала си в Бургас Пламена излъчваше увереност и артистичност, които веднага привличаха вниманието
Свят Всички новини
Хотелиер очаква 30 % спад на туристите на Северното Черноморие Хотелиер очаква 30 % спад на туристите на Северното Черноморие Основната причина е спирането на чартърните полети от Германия до летище Варна Мухъл, влага и падаща мазилка след ремонт за 1,4 млн. лв. в психиатрията Мухъл, влага и падаща мазилка след ремонт за 1,4 млн. лв. в психиатрията На 11 май 2026 г. екип на Националния превантивен механизъм към омбудсмана извърши внезапна проверка в ДПБ - Севлиево с цел последващ мониторинг за изпълнение на предходни препоръки на омбудсмана Доналд Тръмп-младши се ожени, но булката остана разочарована Доналд Тръмп-младши се ожени, но булката остана разочарована 40 гости на скромното тържество на Бахамите, президентът не отиде Разпространението на вируса Ебола излиза извън контрол, 18 заразени избягаха от болница Разпространението на вируса Ебола излиза извън контрол, 18 заразени избягаха от болница Смъртните случаи са над 200 Бивш член на елита завърши сезона с 227 гола в “А” областна Бивш член на елита завърши сезона с 227 гола в “А” областна Единственият хикс през сезона дойде в последния 26-и кръг Децата от фаталния купон с дрогата-убиец в Благоевград са известни фамилии Децата от фаталния купон с дрогата-убиец в Благоевград са известни фамилии Към момента полицията в Благоевград води активно разследване за изясняване на точните обстоятелства около инцидента Край на една музикална ера: Групата "Aqua", която покори света с "Barbie Girl", се пенсионира Край на една музикална ера: Групата "Aqua", която покори света с "Barbie Girl", се пенсионира В емоционално послание членовете на групата посочват, че искат да запазят това, което са изградили през десетилетията, докато спомените и връзката помежду им остават силни Ормузкият проток в епицентъра: Тръмп обяви, че споразумението с Иран е „до голяма степен договорено“ Ормузкият проток в епицентъра: Тръмп обяви, че споразумението с Иран е „до голяма степен договорено“ Техеран отвърнаха, че твърденията му „не съответстват на реалността“ Чайка нацвъка Чарлз в Северна Ирландия Чайка нацвъка Чарлз в Северна Ирландия „Добре, че не ми падна на главата“, коментира кралят Престрелка пред Белия дом, има убит и ранен Престрелка пред Белия дом, има убит и ранен Репортери споделят, че са чули около 30 куршума
Бойко Борисов Бойко Борисов Никога не съм бил нито в “Джуджетата“, нито ги знам кои са, а в случая сега разбираме коя е Снежанка Виц на деня Виц на деня - Докторе, детето се буди сутрин в 4 часа и повече не иска да заспи. Какво да го правим?
- Фурнаджия. Виц на деня Виц на деня - От сутринта чак сега сядам.
- Че какво прави до сега?
- Ами, лежах си. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Песимиста го хапят комарите, а при оптимиста смучат!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Двойник ли е на Делян Пеевски този бургаски абитуриент
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Държавата отпуска три вида помощ за пострадалите при наводненията
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кметът на Царево призова спешно за създаване на Министерство на бедствията и авариите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Софиянец си пуска дива чалга, докато жителите на "Сън хаус" едва удържат на музикалния терор
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мъжете забелязват тези 2 неща в жената още в първите секунди
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
МВР предупреди за интензивен трафик по магистралите - най-вече „Тракия“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Изкуствен интелект избира кандидатите за работа
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Назначиха новия кмет на Бирмингам с „Аллаху акбар“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Как Майк Патън заседна в асансьор и счупи камера в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори