×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сложете дюля и царевица в бидона с киселото зеле! Стара домашна хитрина за вкус и аромат Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 3 ноември: Луната и Уран объркват плановете, емоциите излизат от контрол Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Още един удар на серийния крадец на кафе автомати в Бургас: Задигнал 40 евро и от терминал „Изгрев“
Михаил ДИМИТРОВ Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) 03/11/2026, Вторник 11:27 0
Михаил ДИМИТРОВ Разбиха канал за мигранти от Турция към Сърбия! 15 арестувани, сред тях и соченият за тартор афганистанец Разбиха канал за мигранти от Турция към Сърбия! 15 арестувани, сред тях и соченият за тартор афганистанец 03/11/2026, Вторник 11:00 0
Флагман.БГ Токът удари 300 евро за мегаватчас! Български заводи са пред спиране на производството Токът удари 300 евро за мегаватчас! Български заводи са пред спиране на производството 03/11/2026, Вторник 10:22 6
Стефан МИНЧЕВ Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия 03/11/2026, Вторник 10:13 7
Михаил ДИМИТРОВ Цветан Цветанов: Борисов обърка избирателите на ГЕРБ, подкрепата му за Гюров изигра обратен ефект Цветан Цветанов: Борисов обърка избирателите на ГЕРБ, подкрепата му за Гюров изигра обратен ефект 03/11/2026, Вторник 09:41 2
Михаил ДИМИТРОВ Дрогиран с три вида наркотици шофьор спипаха в бургаския жк „Славейков“ Дрогиран с три вида наркотици шофьор спипаха в бургаския жк „Славейков“ 03/11/2026, Вторник 09:05 4
Михаил ДИМИТРОВ Внимание, измамници! Обаждат се от чужбина и убеждават, че парите ви изчезват Внимание, измамници! Обаждат се от чужбина и убеждават, че парите ви изчезват 03/11/2026, Вторник 08:34 0
Михаил ДИМИТРОВ Още един удар на серийния крадец на кафе автомати в Бургас: Задигнал 40 евро и от терминал „Изгрев“ Още един удар на серийния крадец на кафе автомати в Бургас: Задигнал 40 евро и от терминал „Изгрев“ 03/11/2026, Вторник 08:22 2
Михаил ДИМИТРОВ САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект 03/11/2026, Вторник 08:02 7
Михаил ДИМИТРОВ Първите пет „Страйкър“ вече са във Велико Търново, армията ги приема с официална церемония Първите пет „Страйкър“ вече са във Велико Търново, армията ги приема с официална церемония 03/11/2026, Вторник 07:30 6
Михаил ДИМИТРОВ Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? 03/11/2026, Вторник 07:29 7
Михаил ДИМИТРОВ Бургас отново на протест заради Никола Бургазлиев, днес продължава делото за смъртта на Христина Бургас отново на протест заради Никола Бургазлиев, днес продължава делото за смъртта на Христина 03/11/2026, Вторник 07:11 13
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“ Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“ Имаме една история, която би трябвало да служи като предупредителна лампа за всеки, от когото зависи правосъдието  Убиецът на малкото йорки Кнопа се яви в СДВР с адвокат, Демерджиев обяви задържането му Убиецът на малкото йорки Кнопа се яви в СДВР с адвокат, Демерджиев обяви задържането му Мъжът ще бъде конвоиран до Четвърто районно управление. Три жалби, видеозапис на смъртоносния ритник и протест на стотици граждани белязаха разследването на случая в „Кръстова вада“ Разбиха канал за мигранти от Турция към Сърбия! 15 арестувани, сред тях и соченият за тартор афганистанец Разбиха канал за мигранти от Турция към Сърбия! 15 арестувани, сред тях и соченият за тартор афганистанец При обиски в София и Перник откриха огнестрелни оръжия, кокаин, марихуана, радиостанции и полицейска синя лампа. Трима вече са обвиняеми и остават зад решетките Има сериозна опасност Бургазлиев да се укрие, защото го грози доживотен затвор. Не трябва да излиза на свобода! Има сериозна опасност Бургазлиев да се укрие, защото го грози доживотен затвор. Не трябва да излиза на свобода! Поведението на родителите му е цинично за системата на МВР, ако бях на мястото на някой от министрите, бип ги освободил от системата, категоричен е Николай Попов Цветан Цветанов: Борисов обърка избирателите на ГЕРБ, подкрепата му за Гюров изигра обратен ефект Цветан Цветанов: Борисов обърка избирателите на ГЕРБ, подкрепата му за Гюров изигра обратен ефект Според него късното послание на лидера на партията не е помогнало на опозиционния кандидат Дико Диков: Цистерната на „Силистар“ е празна, водата се изследва заради контейнерите край Царево Дико Диков: Цистерната на „Силистар“ е празна, водата се изследва заради контейнерите край Царево Военната прокуратура ръководи операцията по изваждането му, а резултатите от пробите се очакват до пет дни Дрогиран с три вида наркотици шофьор спипаха в бургаския жк „Славейков“ Дрогиран с три вида наркотици шофьор спипаха в бургаския жк „Славейков“ Отказал е кръвна проба и прекарал денонощие в ареста Лекари от Бургас се борят за живота на 17-годишен след тежка катастрофа в Сунгурларе Лекари от Бургас се борят за живота на 17-годишен след тежка катастрофа в Сунгурларе Пострадалият велосипедист не спрял на знак „Стоп“ и се ударил в автомобил, приет е в реанимацията на „Сърце и мозък“ Внимание, измамници! Обаждат се от чужбина и убеждават, че парите ви изчезват Внимание, измамници! Обаждат се от чужбина и убеждават, че парите ви изчезват От „Ние, потребителите“ предупреждават за опасността преди Черния петък Още един удар на серийния крадец на кафе автомати в Бургас: Задигнал 40 евро и от терминал „Изгрев“ Още един удар на серийния крадец на кафе автомати в Бургас: Задигнал 40 евро и от терминал „Изгрев“ 42-годишният рецидивист вече е свързан с кражби за общо 210 евро от вендинг машини в „Славейков“, криминалистите продължават разследването
Свят Всички новини
Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Правителства призовават гражданите да бъдат готови за поне 72 часа без ток, вода и комуникации на фона на военни заплахи, кибератаки и нарастващо геополитическо напрежение Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Машината пътувала от Анталия за Ъгдър, когато шофьорът изгубил управление край Коня около 2 часа през нощта. Повечето пострадали са с леки травми Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Въпросът вече няма да е защо демократите са успели да пробият най-сигурната им крепост, а как президентът, който обещаваше да направи страната отново велика, превърна битката за този щат в оспорвана САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект Във Вашингтон определят бомбардировката като отбранителна операция, а в Техеран съобщават за свалени американски дронове Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Малка е вероятността републиканците да запазят мнозинството си в двете камари, съперниците им се борят за контрол над законодателната власт, а войната с Иран засилва напрежението Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември Вашингтон е изправен пред избор между нова война и дипломатическо споразумение Ангела Меркел се завръща в германската политика, ще участва в избора за президент Ангела Меркел се завръща в германската политика, ще участва в избора за президент Вотът ще бъде на 30 януари Карал с 90 км/ч срещу тълпа в Лайпциг, убил двама, а сега го съдят за 85 опита за убийство Карал с 90 км/ч срещу тълпа в Лайпциг, убил двама, а сега го съдят за 85 опита за убийство 34-годишният Джефри К. избрал оживена пешеходна улица, за да причини максимален брой жертви, твърди прокуратурата. Защитата свързва действията му със семеен конфликт Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро Случаен минувач забелязал животното в паркирания автомобил и подал сигнал в полицията. Срещу 40-годишната собственичка е образувано досъдебно производство ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки От 1 ноември новата такса се добавя към митото от 3 евро, действащо от юли. Платформите пренасочват доставките към европейски складове, за да ограничат поскъпването
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Двама младежи си говорят:
- Ти какво тренираш?
- На нашите нервите! Виц на деня Виц на деня Баща и син се разхождат в зоопарка:
- Тате, ако мечката излезне и те изде, с кой автобус да се прибера? Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Скъпи, излизам с приятелки, докато гледаш мача. Кога да се прибера?
- Другата седмица.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Има сериозна опасност Бургазлиев да се укрие, защото го грози доживотен затвор. Не трябва да излиза на свобода!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Започва голямата промяна на горната част на „Александровска“ в Бургас! Ремонтират я изцяло, дърветата остават
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО)
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Демерджиев избухна срещу Сметната палата заради Пеевски: „Няма да го пипаме!“ Това ли е посланието на институциите?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори