×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Китай иска Ормузкият проток да бъде отворен без ограничения
  • Топло време в петък, през уикенда идват бури и валежи
  • В 17 часа е абитуриентското шествие на Бургас
  • Кейт Мидълтън приготви италианска паста по време на визитата си в Италия
  • DARA се класира за финала на „Евровизия“
  • Национален протест на мотористи ще блокира основни пътища в страната, ще блокират Бургас около 18 часа
  • Земетресение с магнитуд 6,0 разтърси остров в Япония
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кърлежи разболяха 500 българи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Младен строши черепа на брат си с тесла, получи 11 години затвор Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Професор Рачев каза какво време предстои в Бургас и Варна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас „Dance Little Star“ превърна площад „Проф. д-р Стефан Данаилов“ в сцена на детския талант и танца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зарков: Истинският тест за ПБ е да избере нови ВСС и главен прокурор, които да изтърбушат канапето на Пепи Еврото
Тервел ИЛИЕВ „Dance Little Star“ превърна площад „Проф. д-р Стефан Данаилов“ в сцена на детския талант и танца „Dance Little Star“ превърна площад „Проф. д-р Стефан Данаилов“ в сцена на детския талант и танца 15/05/2026, Петък 12:21 0
Тервел ИЛИЕВ Делегация от Китайския изследователски център по тибетология е на посещение в Бургас Делегация от Китайския изследователски център по тибетология е на посещение в Бургас 15/05/2026, Петък 12:00 0
Флагман.БГ Събков от „Хелс китчън“ разкри истината за бебето с Трифонова Събков от „Хелс китчън“ разкри истината за бебето с Трифонова 15/05/2026, Петък 11:49 1
Тервел ИЛИЕВ Голяма отличие за тази бургаска учителка Голяма отличие за тази бургаска учителка 15/05/2026, Петък 11:41 0
Димитър КИРЯКОВ Кърлежи разболяха 500 българи Кърлежи разболяха 500 българи 15/05/2026, Петък 11:21 0
Тервел ИЛИЕВ Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат 15/05/2026, Петък 11:00 0
Тервел ИЛИЕВ Българин: След 15 години в Нидерландия продължават да ни приемат като втора ръка хора Българин: След 15 години в Нидерландия продължават да ни приемат като втора ръка хора 15/05/2026, Петък 10:40 14
Тервел ИЛИЕВ Малка държава в Тихия океан не хареса името си, сменя го Малка държава в Тихия океан не хареса името си, сменя го 15/05/2026, Петък 10:21 0
Тервел ИЛИЕВ Зарков: Истинският тест за ПБ е да избере нови ВСС и главен прокурор, които да изтърбушат канапето на Пепи Еврото Зарков: Истинският тест за ПБ е да избере нови ВСС и главен прокурор, които да изтърбушат канапето на Пепи Еврото 15/05/2026, Петък 10:00 2
Тервел ИЛИЕВ Младен строши черепа на брат си с тесла, получи 11 години затвор Младен строши черепа на брат си с тесла, получи 11 години затвор 15/05/2026, Петък 10:00 1
Тервел ИЛИЕВ Професор Рачев каза какво време предстои в Бургас и Варна Професор Рачев каза какво време предстои в Бургас и Варна 15/05/2026, Петък 09:45 0
Тервел ИЛИЕВ Адска жега на световното по футбол, 25 % от мачовете ще се играят във време опасно за здравето на футболистите Адска жега на световното по футбол, 25 % от мачовете ще се играят във време опасно за здравето на футболистите 15/05/2026, Петък 09:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Вътрешният министър няма да сменя полицейските шефове, засега Вътрешният министър няма да сменя полицейските шефове, засега Промени няма да има, докато не се запозная с тяхната дейност и постигнатите резултати. Ще посетя всяка дирекция, ще анализираме работата и ще поставим конкретни задачи, каза той Делегация от Китайския изследователски център по тибетология е на посещение в Бургас Делегация от Китайския изследователски център по тибетология е на посещение в Бургас Присъствието на учени и духовни представители с различна специализация придава на събитието ясно изразен интердисциплинарен и насоченост към междукултурен обмен и диалог Голяма отличие за тази бургаска учителка Голяма отличие за тази бургаска учителка Тържествената церемония по връчване на наградите се състоя в София и е част от ежегодното национално признание за принос в образованието С цветни балони и димки Иновативното училище в Бургас изпрати своите IT специалисти и програмисти С цветни балони и димки Иновативното училище в Бургас изпрати своите IT специалисти и програмисти Над 100 зрелостници се сбогуваха с школото, в което прекараха последните пет години Отличиха бургаски учен като автор на една от най-добрите български езиковедски книги Отличиха бургаски учен като автор на една от най-добрите български езиковедски книги Присъствието на Мария Мицкова в тази престижна класация е доказателство, че в българската хуманитаристика навлиза поколение учени, които умеят да съчетават академична прецизност с жива чувствителност към историята на езика Днес изходът на Бургас ще бъде блокиран заради протест на мотористите Днес изходът на Бургас ще бъде блокиран заради протест на мотористите Мото клубове настояват за по-справедливи цени на „Гражданска отговорност“ и сезонни застраховки Ако искате къща край София - подгответе 700 хил. евро Ако искате къща край София - подгответе 700 хил. евро Това е за самостоятелна къща с гараж - редовата струва до 460 хил. евро  Заковаха новия областен на Сливен за отнетата му книжка в Германия, той продължава да отрича Заковаха новия областен на Сливен за отнетата му книжка в Германия, той продължава да отрича Шофирал тротинетка в нетрезво състояние, показват документите по този случай Денисиньo спечели Кухнята на Ада, взе чек за 50 000 евро Денисиньo спечели Кухнята на Ада, взе чек за 50 000 евро Той победи достойната Спирова Опитаха да взривят с "грузинска целувка" футболен бос от Самоков Опитаха да взривят с "грузинска целувка" футболен бос от Самоков Обезвредената от СОБТ бомба е била закрепена към джантата на аудито на Димитър Джоргов
Свят Всички новини
Кърлежи разболяха 500 българи Кърлежи разболяха 500 българи Топлото време още през март активизира кърлежите и те започнаха да атакуват по парковете Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат Разсейването е най-голямата заплаха за ума, предупреди Нобелов лауреат Ученият обяснява, че за последните двадесет-тридесет години начинът на живот на хората се е променил напълно Българин: След 15 години в Нидерландия продължават да ни приемат като втора ръка хора Българин: След 15 години в Нидерландия продължават да ни приемат като втора ръка хора След дългия си престой в Нидерландия Веселин има много познати, но споделя, че не е успял да създаде близки приятелства, тъй като според него местните хора рядко допускат чужденци до по-дълбоки лични отношения Малка държава в Тихия океан не хареса името си, сменя го Малка държава в Тихия океан не хареса името си, сменя го Президентът Дейвид Адеанг подчертава, че целта на инициативата е да се "почете по-точно наследството, езика и идентичността на нацията“ Младен строши черепа на брат си с тесла, получи 11 години затвор Младен строши черепа на брат си с тесла, получи 11 години затвор Делото се гледше по съкратената процедура, след като подсъдимият призна вината си с цел редукция на наказанието Адска жега на световното по футбол, 25 % от мачовете ще се играят във време опасно за здравето на футболистите Адска жега на световното по футбол, 25 % от мачовете ще се играят във време опасно за здравето на футболистите От последния път, когато Съединените щати бяха домакини на Световното първенство през 1994, рискът от гореща вълна се е удвоил поради изменението на климата, което ще застраши играчите и феновете, твърдят в ООН Тъстът на покойния днес Славчо Пеев искал да го застреля Тъстът на покойния днес Славчо Пеев искал да го застреля Легендата на Сатирата срещнал третата си жена, след като блъска магаре с колата Старчески неволи налегнаха Алла Пугачова Старчески неволи налегнаха Алла Пугачова 76-годишната звезда се бори със сериозни здравословни проблеми и вече трудно се придвижва, подпирайки се на скъп златен бастун Ваучери за почивка по българското Черноморие ще дават работодатели, за да получат данъчни преференции Ваучери за почивка по българското Черноморие ще дават работодатели, за да получат данъчни преференции Мярката е за подкрепа на сектора туризъм В Украйна се крадат страшно много европейски и американски пари, твърди Дмитрий Песков В Украйна се крадат страшно много европейски и американски пари, твърди Дмитрий Песков По думите му Киев и "неговите спонсори в Европейския съюз и САЩ" ще трябва сами да се справят с "украинската корупция"
Венци СТЕФАНОВ Венци СТЕФАНОВ Радев е най-голямото попадение, ако си генерал от авиацията, значи че си нещо много повече от другите Виц на деня Виц на деня - Муцка, аз съм спала с моя мъж 2 пъти, преди да се оженим. А ти?
- Аз към 20-тина, ама не знаех, че ще се ожените! Виц на деня Виц на деня - Бабо, какво би предпочела - с*кс с млад мъж или локум?
- Ох, чедо, от къде зъби за локум на тази възраст!? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Страхувай се по-малко, надявай се повече. Яж по-малко, дъвчѝ повече. Говорѝ по-малко, казвай повече. Мразѝ по-малко, обичай повече
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Екоминистърът: Мобилните станции не измерват миризми, защото всеки човек има различна чувствителност
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Най-живописният маратон у нас – Каланджа, с абсолютен рекорд, хиляди туристи ще изпълнят Царево след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Музеят „История на котвата” в Ахтопол е най-богатият на експонати в Европа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Усмивки, червен килим и пайети за разкош на изпращането на Випуск 2026 от Френската гимназия
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Вътрешният министър няма да сменя полицейските шефове, засега
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Делегация от Китайския изследователски център по тибетология е на посещение в Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
С цветни балони и димки Иновативното училище в Бургас изпрати своите IT специалисти и програмисти
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Мигранти душиха 70 г. белгиец посред бял ден в центъра на Брюксел
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отличиха бургаски учен като автор на една от най-добрите български езиковедски книги
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори