×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Повече линейки и медицински екипи по Черноморието през август
  • Бразилия отказа визи на служители на администрацията на Тръмп заради опасения от намеса в президентския вот
  • Никола Цолов завърши седми в Гран при на Унгария, но остава на върха във Формула 2
  • Ограничено движение на “Тракия”, “Струма” и през Кресненското дефиле
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Опасна нощ: Шквалова линия и градушки заплашват Западна България Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Богати сме, но не сме глупаци. Милионерите бойкотират заведенията на Миконос Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От 1 август изпращат допълнителни линейки и медицински екипи по Черноморието Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шеф Манчев: Ако дойде Мишлен, един таратор ще струва 30 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ефектът домино удари руския бизнес: Настъпват масови фалити
Михаил ДИМИТРОВ Гърция сваля дизела с още 10 цента от 1 август Гърция сваля дизела с още 10 цента от 1 август 26/07/2026, Неделя 22:00 0
Димитър КИРЯКОВ Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години 26/07/2026, Неделя 21:30 0
Димитър КИРЯКОВ Джеймс Етоо се върна в тренировките на ЦСКА преди Ботев и Карабах Джеймс Етоо се върна в тренировките на ЦСКА преди Ботев и Карабах 26/07/2026, Неделя 21:00 1
Димитър КИРЯКОВ Димитър Стоянов избра Йотова преди партията си: Ще гласувам за нея Димитър Стоянов избра Йотова преди партията си: Ще гласувам за нея 26/07/2026, Неделя 20:50 4
Михаил ДИМИТРОВ Стефан Вълдобрев се изсели от София, премести се в Созопол Стефан Вълдобрев се изсели от София, премести се в Созопол 26/07/2026, Неделя 20:33 2
Димитър КИРЯКОВ Над 26 000 души поискаха президентско вето върху Бюджет 2026 Над 26 000 души поискаха президентско вето върху Бюджет 2026 26/07/2026, Неделя 20:30 0
Димитър КИРЯКОВ Ефектът домино удари руския бизнес: Настъпват масови фалити Ефектът домино удари руския бизнес: Настъпват масови фалити 26/07/2026, Неделя 20:18 1
Димитър КИРЯКОВ D2 взриви Приморско: Хиляди пяха вечните хитове под звездите D2 взриви Приморско: Хиляди пяха вечните хитове под звездите 26/07/2026, Неделя 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Сензационна рокада в ЦСКА: Вальо Илиев сменя Бойко Величков Сензационна рокада в ЦСКА: Вальо Илиев сменя Бойко Величков 26/07/2026, Неделя 19:33 0
Димитър КИРЯКОВ Село Изгрев се хвана на голямо хоро за традиционния си празник Село Изгрев се хвана на голямо хоро за традиционния си празник 26/07/2026, Неделя 19:30 0
Димитър КИРЯКОВ Ето как соларни панели свалят сметките за ток на блока Ето как соларни панели свалят сметките за ток на блока 26/07/2026, Неделя 19:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Опасна нощ: Шквалова линия и градушки заплашват Западна България Опасна нощ: Шквалова линия и градушки заплашват Западна България 26/07/2026, Неделя 18:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години Deutsche Bank очертава сценарий за цена от 8000 долара за тройунция до 2031 г. при продължаващи покупки от централните банки Джеймс Етоо се върна в тренировките на ЦСКА преди Ботев и Карабах Джеймс Етоо се върна в тренировките на ЦСКА преди Ботев и Карабах Камерунецът тренира наравно със съотборниците си и отново е вариант за състава на Христо Янев Димитър Стоянов избра Йотова преди партията си: Ще гласувам за нея Димитър Стоянов избра Йотова преди партията си: Ще гласувам за нея Военният министър даде личната си подкрепа за президентската кандидатура и увери, че България е защитена при евентуална иранска атака Стефан Вълдобрев се изсели от София, премести се в Созопол Стефан Вълдобрев се изсели от София, премести се в Созопол Музикантът живее в Стария град повече от месец и готви специални вечери за 10-годишнината на хита По-полека Над 26 000 души поискаха президентско вето върху Бюджет 2026 Над 26 000 души поискаха президентско вето върху Бюджет 2026 По данни на ПП петицията е подкрепена от граждани в над 440 населени места у нас и 160 извън страната D2 взриви Приморско: Хиляди пяха вечните хитове под звездите D2 взриви Приморско: Хиляди пяха вечните хитове под звездите Централният площад се превърна в огромна концертна сцена, а публика от всички поколения танцува до последната песен Бургас се връща в ритъма на 80-те и 90-те с две специални диско събития Бургас се връща в ритъма на 80-те и 90-те с две специални диско събития Този четвъртък,  30 юли , Бар EscoBAR отново ще върне Бургас в златните години на дискотеките с извънредното издание  One More Disco Night Село Изгрев се хвана на голямо хоро за традиционния си празник Село Изгрев се хвана на голямо хоро за традиционния си празник Странджанска музика събра жители, гости и приятели на селото в празничната вечер, посветена на Света Марина Ето как соларни панели свалят сметките за ток на блока Ето как соларни панели свалят сметките за ток на блока Фотоволтаична система захранва асансьора, осветлението, помпите и гаражите, но инвестицията изисква съгласие между собствениците На косъм от челен удар край Бургас: Нисан се хвърли в рисково изпреварване На косъм от челен удар край Бургас: Нисан се хвърли в рисково изпреварване Прекъснатата линия не оправдава маневрата, ако насрещните водачи са принудени да спират или да напускат траекторията си
Свят Всички новини
Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години Deutsche Bank очертава сценарий за цена от 8000 долара за тройунция до 2031 г. при продължаващи покупки от централните банки Безумие на АМ Тракия: Шофьор се похвали как лети с 226 км/ч Безумие на АМ Тракия: Шофьор се похвали как лети с 226 км/ч При тази скорост автомобилът изминава над 60 метра за секунда, а една грешка може да превърне магистралата в място на трагедия Атентаторът от гей парада в Берлин е екзекутиран от полицията Атентаторът от гей парада в Берлин е екзекутиран от полицията 21-годишният Абдул Б. е открит в градинарски комплекс след близо 21 часа издирване - една жена загина, а 29 души бяха ранени Ефектът домино удари руския бизнес: Настъпват масови фалити Ефектът домино удари руския бизнес: Настъпват масови фалити 3550 компании са обявени в несъстоятелност за шест месеца, а все повече длъжници сами признават, че не могат да продължат На прага ли сме на Трета световна война? Иран заплаши Украйна с ответен удар На прага ли сме на Трета световна война? Иран заплаши Украйна с ответен удар Техеран обеща отговор, но още не е обявил конкретна атака, докато Киев обвинява Русия, че помага на Иран със сателитно разузнаване Сензационна рокада в ЦСКА: Вальо Илиев сменя Бойко Величков Сензационна рокада в ЦСКА: Вальо Илиев сменя Бойко Величков Досегашният наставник на втория отбор на „армейците“ прави огромна крачка в своята кариера Богати сме, но не сме глупаци. Милионерите бойкотират заведенията на Миконос Богати сме, но не сме глупаци. Милионерите бойкотират заведенията на Миконос Милионерите не са изчезнали от острова, но вече контролират разходите си и пренасят храненето и забавленията зад стените на частните имоти Шеф Манчев: Ако дойде Мишлен, един таратор ще струва 30 евро Шеф Манчев: Ако дойде Мишлен, един таратор ще струва 30 евро Според известния кулинар проблемът не е в уменията на българските готвачи, а в липсата на достатъчно клиенти, които могат редовно да плащат за елитна гастрономия От 1 август изпращат допълнителни линейки и медицински екипи по Черноморието От 1 август изпращат допълнителни линейки и медицински екипи по Черноморието Мярката трябва да ускори достъпа до Спешна помощ в най-натоварената част от туристическия сезон Доналд Тръмп спря войната в Иран Доналд Тръмп спря войната в Иран Затишието не е формално примирие - американската морска блокада остава, а военният вариант не е свален от масата
Асен Симеонов Асен Симеонов Не съм отвлякъл Наталия Виц на деня Виц на деня Между приятели.
- За последен път те питам, кога ще ми върнеш 50-е евра?
- Много се радвам, че е за последен. Виц на деня Виц на деня Човек се напил и паднал.
Минувач го среща.
- Какво се случва?
- Не знам и аз сега идвам. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не се тревожи, бъди щастлив.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Големи рокади в бургаското здравеопазване: Нови управители поемат КОЦ и Белодробната болница
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Смърт на пътя на всеки 14 часа: Лятото скъси фаталния интервал наполовина
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сблъсък на аерограф и живопис: Откриват изложбата „Лятна жега“ на Мика Сав и Нина Русева в "Приморец"
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
С милиони от имоти зад граница: Как Станимир Рагевски е планирал бягство от затвора
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Безумие на АМ Тракия: Шофьор се похвали как лети с 226 км/ч
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Атентаторът от гей парада в Берлин е екзекутиран от полицията
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Златото скочи от 1585 до над 4000 долара за шест години
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ще гласувам за който отиде на балотаж срещу Илияна Йотова
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори