×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Супергрипът вече е у нас
  • Руската армия напредва към Запорожие, Путин обсъди ситуацията на фронтовата линия
  • Днес пускат движението по пътя за кв. Сарафово
  • Дежурен детски кабинет ще работи в медицинския център на УМБАЛ Бургас по празниците
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какви са последните думи на Бриджит Бардо Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тази година са се родили 1300 бебета по-малко Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В новогодишната нощ плащаме в кеш в такситата, внимавайте с апаратите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рекордна сума събра коледният благотворителен базар в училището в Свети Влас
Светлозария КИДЕРОВА Тази година са се родили 1300 бебета по-малко Тази година са се родили 1300 бебета по-малко 30/12/2025, Вторник 15:55 0
Мария АРНАУДОВА Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир 30/12/2025, Вторник 15:37 0
Светлозария КИДЕРОВА Травмите на Джошуа от катастрофата може да се окажат доста по-сериозни Травмите на Джошуа от катастрофата може да се окажат доста по-сериозни 30/12/2025, Вторник 15:20 0
Мария АРНАУДОВА Животът в България се удължава - мъжете живеят средно 71,9 г., а жените - 79,3 Животът в България се удължава - мъжете живеят средно 71,9 г., а жените - 79,3 30/12/2025, Вторник 14:59 1
Флагман.БГ Жестът на Никола Пелц, който задълбочи разрива в семейството Бекъм Жестът на Никола Пелц, който задълбочи разрива в семейството Бекъм 30/12/2025, Вторник 14:48 1
Мария АРНАУДОВА Без ток по празниците: Недоволни блокираха пътя Враца - Монтана Без ток по празниците: Недоволни блокираха пътя Враца - Монтана 30/12/2025, Вторник 14:36 0
Мария АРНАУДОВА Фалшиви евробанкноти заливат мрежата Фалшиви евробанкноти заливат мрежата 30/12/2025, Вторник 14:26 0
Мария АРНАУДОВА Перуански шамани виждат край на войната в Украйна през 2026 г. Перуански шамани виждат край на войната в Украйна през 2026 г. 30/12/2025, Вторник 14:15 1
Мария АРНАУДОВА Вълчата луна в Рак ще преобърне живота на тези зодии Вълчата луна в Рак ще преобърне живота на тези зодии 30/12/2025, Вторник 14:05 0
Желязков: Всички ангажименти за 2025 година бяха изпълнени
Желязков: Всички ангажименти за 2025 година бяха изпълнени 30/12/2025, Вторник 13:55 3
Мария АРНАУДОВА Държавата създава Координационен център за контрол при въвеждането на еврото Държавата създава Координационен център за контрол при въвеждането на еврото 30/12/2025, Вторник 13:42 0
Мария АРНАУДОВА В новогодишната нощ плащаме в кеш в такситата, внимавайте с апаратите В новогодишната нощ плащаме в кеш в такситата, внимавайте с апаратите 30/12/2025, Вторник 13:32 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Тази година са се родили 1300 бебета по-малко Тази година са се родили 1300 бебета по-малко В Бургас до момента са проплакали 2622 пеленачета Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир Тези солени хапки са леки, засищащи и богати на протеин Хиляди българи избягаха от алчните хотелиери и кръчмари, Сърбия получи рекорден новогодишен наплив Хиляди българи избягаха от алчните хотелиери и кръчмари, Сърбия получи рекорден новогодишен наплив Докато у нас се броят по 300 лева на човек за посредствено меню, в Сърбия черпят с мезе и усмивка Жестът на Никола Пелц, който задълбочи разрива в семейството Бекъм Жестът на Никола Пелц, който задълбочи разрива в семейството Бекъм Коледните празници минаха без Бруклин, а един цитат в социалните мрежи отприщи нова вълна от спекулации Без ток по празниците: Недоволни блокираха пътя Враца - Монтана Без ток по празниците: Недоволни блокираха пътя Враца - Монтана След дни без електричество хората излязоха на пътя, настоявайки за отговорност и трайни решения Фалшиви евробанкноти заливат мрежата Фалшиви евробанкноти заливат мрежата Киберексперти предупреждават за нови схеми, които се възползват от напрежението около въвеждането на еврото   Флагман.бг започва прием на номинации за "Личност на годината 2025" Флагман.бг започва прием на номинации за "Личност на годината 2025" Престижният конкурс и официалната церемония по награждаването се провеждат под патронажа на областния управител Владимир Крумов Вълчата луна в Рак ще преобърне живота на тези зодии Вълчата луна в Рак ще преобърне живота на тези зодии Пълнолунието активира емоциите, семейството и важни житейски решения Желязков: Всички ангажименти за 2025 година бяха изпълнени Желязков: Всички ангажименти за 2025 година бяха изпълнени Премиерът в оставка отчете резултатите от последното за годината заседание на Министерския съвет Държавата създава Координационен център за контрол при въвеждането на еврото Държавата създава Координационен център за контрол при въвеждането на еврото Звеното ще координира проверки, ще приема сигнали от граждани и ще реагира при злоупотреби
Свят Всички новини
Травмите на Джошуа от катастрофата може да се окажат доста по-сериозни Травмите на Джошуа от катастрофата може да се окажат доста по-сериозни Потенциални вътрешни наранявания и психологическа травма от смъртта на близки Перуански шамани виждат край на войната в Украйна през 2026 г. Перуански шамани виждат край на войната в Украйна през 2026 г. По време на традиционен новогодишен ритуал духовните водачи направиха прогнози за войни, лидери и глобални сътресения Тръмп гневен на Зеленски: Путин ми се оплака, че бил нападнат, спрях ракетите "Томахоук" Тръмп гневен на Зеленски: Путин ми се оплака, че бил нападнат, спрях ракетите "Томахоук" Според Москва са били използвани 91 дрона с голям обсег, насочени срещу държавна резиденция на Путин в северозападния руски регион Новгородска област Какви са последните думи на Бриджит Бардо Какви са последните думи на Бриджит Бардо Актрисата от "И Бог създаде жената" почина на 91-годишна възраст в неделя сутринта в прочутата си резиденция "Ла Мадраг" в Сен Тропе САЩ удариха пристанище във Венецуела САЩ удариха пристанище във Венецуела Потвърждението идва на фона на засилващия се натиск на Вашингтон срещу левия президент на Венецуела Николас Мадуро Бургас посреща 2026 година с Криско, Вениамин и празнична програма до зори Бургас посреща 2026 година с Криско, Вениамин и празнична програма до зори Градът ни се подготвя да изпрати старата година с впечатляваща програма 29-годишен британец е застрелян на испанския бряг, близо до Торевиеха 29-годишен британец е застрелян на испанския бряг, близо до Торевиеха Поредно тежко престъпление разтърси популярния испански курортен регион Коста Бланка Гърция тръгва на „лов за съкровище“ под морето Южната ни съседка започва сондажи за газ в Йонийско море и край Крит, където енергийните гиганти търсят огромни залежи на 4000 метра дълбочина Знамение в Русия: Падат коледни елхи, астролог вижда край на войната в Украйна Знамение в Русия: Падат коледни елхи, астролог вижда край на войната в Украйна След като те мистериозно се срутиха в няколко града, Влад Рос определи това като символ на наближаващия край на войната и настъпването на мирен период Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток САЩ остават най-силният военен и политически съюзник на Израел през двете години на войната в Газа
Дмитрий Медведев Дмитрий Медведев Миризливият киевски негодник Зеленски се опитва да саботира разрешаването на конфликта Виц на деня Виц на деня Жена към детето:
- Иванчо, донеси ми мамо десет чинии, че искам да питам нещо баща ти! Виц на деня Виц на деня - Добър ден. Имате ли цветни телевизори?
- Имаме, да.
- Чудесно! Дайте ми един червен, моля! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е двойна опасност на пътя?
- Жена учи друга жена да шофира...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Приморско залага на голямо име за Нова година
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Тази година са се родили 1300 бебета по-малко
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Въоръжен грабеж в София: Млад мъж нападна магазин в „Красно село“ и избяга с оборота
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тръмп гневен на Зеленски: Путин ми се оплака, че бил нападнат, спрях ракетите "Томахоук"
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Хиляди българи избягаха от алчните хотелиери и кръчмари, Сърбия получи рекорден новогодишен наплив
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Чудни, ефектни и здравословни протеинови бонбони за Новогодишната нощ със скир
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гол лепкав човек и ЛГБТ: Германската телевизия отбеляза Коледа по давоски конспект
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори