×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • СОС изслушва кмета Васил Терзиев за кризата с боклука в София
  • Румъния видя заплаха за изключителната икономическа зона в Черно море
  • Григор Димитров с тежък жребий на Australian Open
  • Почина 200-килограмовият мъж, който беше приет в "Пирогов"
  • МО на Дания: Военните на страната са задължени да открият огън в случай на американски удар срещу Гренландия
  • Зеленски обяви извънредно положение в енергийния сектор на страната заради повредите, нанесени от руските атаки
  • Виктор Орбан: Унгария ще се противопостави на усилията на ЕС за удължаване на войната в Украйна
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Американският инвеститор в ДаллБогг, студент по право, побеждава КФН издават му незаконно задържаните акции Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мистериозен медицински проблем наложи аварийни завръщане на Капсула на SpaceX Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Болницата е осъдена да плати 800 000 лв за починал пациент Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец
Тервел ИЛИЕВ Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец 15/01/2026, Четвъртък 15:00 0
Мария АРНАУДОВА Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация 15/01/2026, Четвъртък 14:51 0
Мария АРНАУДОВА Важно за студентите с кредит! Важно за студентите с кредит! 15/01/2026, Четвъртък 14:50 0
Димитър КИРЯКОВ Сръбското разузнаване и руското ФСБ заедно са тествали звуковите оръдия върху кучета Сръбското разузнаване и руското ФСБ заедно са тествали звуковите оръдия върху кучета 15/01/2026, Четвъртък 14:40 0
Мария АРНАУДОВА Земеделският сектор предупреждава за рискове от споразумението между ЕС и Меркосур Земеделският сектор предупреждава за рискове от споразумението между ЕС и Меркосур 15/01/2026, Четвъртък 14:20 0
Флагман.БГ Форумът, който накара туристическия сектор да говори, отново обединява и поставя важните въпроси на дневен ред Форумът, който накара туристическия сектор да говори, отново обединява и поставя важните въпроси на дневен ред 15/01/2026, Четвъртък 14:15 0
Иван КОЛЕВ Родители на деца от НБУ "Михаил Лъкатник": Камалиева да уволни дисциплинарно Зорница Колева (ОБНОВЕНА) Родители на деца от НБУ "Михаил Лъкатник": Камалиева да уволни дисциплинарно Зорница Колева (ОБНОВЕНА) 15/01/2026, Четвъртък 14:12 5
Флагман.БГ Американският инвеститор в ДаллБогг, студент по право, побеждава КФН издават му незаконно задържаните акции Американският инвеститор в ДаллБогг, студент по право, побеждава КФН издават му незаконно задържаните акции 15/01/2026, Четвъртък 14:04 0
Михаил ДИМИТРОВ Семейството на малката Марая благодари от сърце за събраните средства Семейството на малката Марая благодари от сърце за събраните средства 15/01/2026, Четвъртък 14:00 1
Мария АРНАУДОВА Д-р Карен Мануелян развя знамето на Бургас насред Антарктида Д-р Карен Мануелян развя знамето на Бургас насред Антарктида 15/01/2026, Четвъртък 13:41 0
Тервел ИЛИЕВ Болницата е осъдена да плати 800 000 лв за починал пациент Болницата е осъдена да плати 800 000 лв за починал пациент 15/01/2026, Четвъртък 13:31 0
Мария АРНАУДОВА Ски ваканция на принц Хари без Меган Маркъл подхрани нови спекулации за напрежение Ски ваканция на принц Хари без Меган Маркъл подхрани нови спекулации за напрежение 15/01/2026, Четвъртък 13:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация 55 000 евро са необходими за лечение в чужбина на жителка на Царево   Важно за студентите с кредит! Важно за студентите с кредит! Държавата ще плати студентския ви заем на банката, ако имате второ дете Началникът на РУО-Бургас Валентина Камалиева с решение за казуса в НБУ "Михаил Лъкатник" Началникът на РУО-Бургас Валентина Камалиева с решение за казуса в НБУ "Михаил Лъкатник" Проблемното дете не можело да бъде преместено в друго училище, без искане от родителите му Земеделският сектор предупреждава за рискове от споразумението между ЕС и Меркосур Земеделският сектор предупреждава за рискове от споразумението между ЕС и Меркосур Производители виждат заплаха за качеството на храните и бъдещето на българското земеделие   Родители на деца от НБУ "Михаил Лъкатник": Камалиева да уволни дисциплинарно Зорница Колева (ОБНОВЕНА) Родители на деца от НБУ "Михаил Лъкатник": Камалиева да уволни дисциплинарно Зорница Колева (ОБНОВЕНА) Имало всички основания директорката на училището да бъде отстранена, смятат родители Д-р Карен Мануелян развя знамето на Бургас насред Антарктида Д-р Карен Мануелян развя знамето на Бургас насред Антарктида Мануелян бе изключително полезен в областта на науката, както и за въздействието на мразовитите температури спрямо организма и респективно кожата Болницата е осъдена да плати 800 000 лв за починал пациент Болницата е осъдена да плати 800 000 лв за починал пациент Медицинското заведение води преговори с близките за разсрочено плащане и мисли дори за банков кредит Арестуваха Бръмбара и Ширката Арестуваха Бръмбара и Ширката Задържаните мъже, на възраст около 40 и 50 години, са били наблюдавани и разследвани в продължение на близо два месеца Ски ваканция на принц Хари без Меган Маркъл подхрани нови спекулации за напрежение Ски ваканция на принц Хари без Меган Маркъл подхрани нови спекулации за напрежение Кралски експерт говори за разминаване в приоритетите на херцога и херцогинята на Съсекс   Имало само пет сигнала за корупция по европрограмите за последните три години Имало само пет сигнала за корупция по европрограмите за последните три години Сметната палата отчита страх, липса на защита и недоверие към институциите като основни причини за мълчанието
Свят Всички новини
Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец Целта на програмата е да се увеличи намаляващият брой на населението и да се оживи местната общност Сръбското разузнаване и руското ФСБ заедно са тествали звуковите оръдия върху кучета Сръбското разузнаване и руското ФСБ заедно са тествали звуковите оръдия върху кучета Устройствата за дългообхватна акустика (LRAD) се продават за комуникация на големи разстояния, но когато се използват на близко разстояние, могат да причинят увреждане на слуха Семейството на малката Марая благодари от сърце за събраните средства Семейството на малката Марая благодари от сърце за събраните средства Всяко дете заслужава да се научи да кара колело, да обели коляно и да се радва на живота с пълни шепи и сили Мистериозна смърт на още един важен руски бизнесмен Мистериозна смърт на още един важен руски бизнесмен Според изданието Cyprus Times, тялото е в състояние на трупно разлагане Мистериозен медицински проблем наложи аварийни завръщане на Капсула на SpaceX Мистериозен медицински проблем наложи аварийни завръщане на Капсула на SpaceX Връщането на екипажа няколко седмици преди планирания край бележи първия случай, в който НАСА прекъсва мисия NASA регистрира от Космоса необичайни атмосферни вълни над Земята NASA регистрира от Космоса необичайни атмосферни вълни над Земята Явлението е засечено от Международната космическа станция и е свързано с мощни земни метеорологични условия БСП ще оттегли предложението за гласуване след активна регистрация, обяви Киселова БСП ще оттегли предложението за гласуване след активна регистрация, обяви Киселова Няма да подкрепим мерки, които изглеждат като ограничаване на избирателното право, допълни тя Има две добри новини за Любо Пенев Има две добри новини за Любо Пенев Терапията му повлиява добре, връщат го скоро в България 80-годишният мъж се опитва да пътува от Тенерифе с починалата си съпруга 80-годишният мъж се опитва да пътува от Тенерифе с починалата си съпруга Състоянието на жената, както и обстоятелствата около смъртта й, подлежат на допълнително изясняване Почерня от полиция пред "Къщата на ужасите" на бургаската ул. "Кирил и Методий", има труп Почерня от полиция пред "Къщата на ужасите" на бургаската ул. "Кирил и Методий", има труп Пристигна и екип на Бърза помощ, но се оказа, че няма работа за него 
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Русия е ок, но мисля, че Украйна е по-малко готова да сключи сделка Виц на деня Виц на деня Жена говори нежно на мъжа си:
- Странно как три ракии те правят толкова различен...
- Но аз не съм пил!
- Ти не си, но аз пих... Виц на деня Виц на деня Жена говори нежно на мъжа си:
- Странно как три ракии те правят толкова различен...
- Но аз не съм пил!
- Ти не си, но аз пих... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да правим всичко с лекота
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Д-р Весела Петкова за детската болница на Бургас, епилептологията и нихилизма ни
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Началникът на РУО-Бургас Валентина Камалиева с решение за казуса в НБУ "Михаил Лъкатник"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
На косъм от голяма трагедия в центъра на Бургас: Пожарникари изкараха мъж от горящ апартамент
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Работникът от Ford, обидил Тръмп, бе уволнен
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Имало само пет сигнала за корупция по европрограмите за последните три години
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Семейството на малката Марая благодари от сърце за събраните средства
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Страхотен остров в Гърция търси заселници, предлага им по 500 евро на месец
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Сръбското разузнаване и руското ФСБ заедно са тествали звуковите оръдия върху кучета
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Жанета Накова се нуждае от неотложна чернодобна трансплантация
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Защо, как и кога САЩ ще унищожат Европейския съюз
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между Европа и югославското наследство: неизпълненият договор и кризата на добросъседството
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ако изверг замъкне бургаско дете в „Къщата на ужасите“, кой ще е виновен?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори