×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Червен код за проливни дъждове в Босна и Херцеговина
  • Поклонението пред писателя Калин Терзийски ще бъде на днес от 13,30 часа в Ритуалната зала на Централните софийски гробища
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина първият отвлечен за откуп бизнесмен в България, Стефко Колев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От 1599 лв. до €1599 за един и същи гардероб: НАП и КЗП проверяват мебелни магазини Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сеизмичен рояк: Над 150 труса са регистрирани в Западна Турция Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Планинските курорти търсят нов модел на развитие чрез законодателни промени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп заплаши Канада с мита върху стоки при сделка с Китай
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп заплаши Канада с мита върху стоки при сделка с Китай Тръмп заплаши Канада с мита върху стоки при сделка с Китай 24/01/2026, Събота 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Соломон Паси влезе в конфронтация с АСЖ – защитиха Цветанка Ризова след скандала в ефир Соломон Паси влезе в конфронтация с АСЖ – защитиха Цветанка Ризова след скандала в ефир 24/01/2026, Събота 19:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Проектът Радев: Възможността за дългосрочна промяна или поредната краткотрайна илюзия Проектът Радев: Възможността за дългосрочна промяна или поредната краткотрайна илюзия 24/01/2026, Събота 19:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина първият отвлечен за откуп бизнесмен в България, Стефко Колев Почина първият отвлечен за откуп бизнесмен в България, Стефко Колев 24/01/2026, Събота 19:00 1
Флагман.БГ Сеизмичен рояк: Над 150 труса са регистрирани в Западна Турция Сеизмичен рояк: Над 150 труса са регистрирани в Западна Турция 24/01/2026, Събота 19:00 0
Емел МАХМУД Пилешки бутчета с картофи и грах в гювеч – класическа рецепта за почивните дни у дома Пилешки бутчета с картофи и грах в гювеч – класическа рецепта за почивните дни у дома 24/01/2026, Събота 18:40 0
Флагман.БГ Ще се изненадате: защо копчетата на мъжките дрехи са вдясно, а на дамските – вляво Ще се изненадате: защо копчетата на мъжките дрехи са вдясно, а на дамските – вляво 24/01/2026, Събота 18:20 0
Емел МАХМУД Даниел Смилов: Йотова няма да води политика, различна от тази на Радев Даниел Смилов: Йотова няма да води политика, различна от тази на Радев 24/01/2026, Събота 17:59 0
Емел МАХМУД Планинските курорти търсят нов модел на развитие чрез законодателни промени Планинските курорти търсят нов модел на развитие чрез законодателни промени 24/01/2026, Събота 17:40 0
Флагман.БГ Почина актьорът Стоян Георгиев Почина актьорът Стоян Георгиев 24/01/2026, Събота 17:20 0
Флагман.БГ 2 зодии ще плачат от щастие през 2026 г. 2 зодии ще плачат от щастие през 2026 г. 24/01/2026, Събота 17:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Фестивалът на фенерите в Китай: Огнена феерия за Нова година Фестивалът на фенерите в Китай: Огнена феерия за Нова година 24/01/2026, Събота 16:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Соломон Паси влезе в конфронтация с АСЖ – защитиха Цветанка Ризова след скандала в ефир Соломон Паси влезе в конфронтация с АСЖ – защитиха Цветанка Ризова след скандала в ефир Асоциацията на европейските журналисти изразява недоволство от опитите бившия министър да запуши устата на ТВ водещата Пожарът в София превърна две деца в сирачета, състоянието им е критично Пожарът в София превърна две деца в сирачета, състоянието им е критично Семейството се опитало да се самоевакуира, но не преценява правилно, че няма да може да премине димната завеса и 41-годишната жена загива Проектът Радев: Възможността за дългосрочна промяна или поредната краткотрайна илюзия Проектът Радев: Възможността за дългосрочна промяна или поредната краткотрайна илюзия Скептицизъм и надежда за нова политическа сила: Какви са шансовете на Румен Радев след края на мандата му? Почина първият отвлечен за откуп бизнесмен в България, Стефко Колев Почина първият отвлечен за откуп бизнесмен в България, Стефко Колев Бившият директор на „Руен“ и шеф на футболния клуб „Добруджа“ почина след години, изпълнени със скръбни спомени от отвличането му през 2001 година Излъгани от бургаския строител Стефан Колев: Докога да те чакаме? Излъгани от бургаския строител Стефан Колев: Докога да те чакаме? Грандиозният обект има АКТ 15 отпреди две години, но е учудващо как и кой изобщо го е разписал при това качество на изпълнение, което Флагман.бг видя Деси Радева полетя свободна към изпълнителната власт Деси Радева полетя свободна към изпълнителната власт Очертаващата се като бъдеща премиерша бе подбрала подходящ аутфит за танците в неформална среда България се сбогува с Калин Терзийски: Писателят, който остави следа в литературата и телевизията България се сбогува с Калин Терзийски: Писателят, който остави следа в литературата и телевизията Житейският му път беше не само богат на идеи, но и изпълнен с провокации Измамници продават морски контейнери на фалшиви оферти: Жертви разкриват схемата Измамници продават морски контейнери на фалшиви оферти: Жертви разкриват схемата Как мнимите търговци излъгаха частни компании и какво да правят бъдещите купувачи Гардероб за 1599 лв. става 1599 евро: НАП и КЗП проверяват ценови скокове след въвеждането на еврото Гардероб за 1599 лв. става 1599 евро: НАП и КЗП проверяват ценови скокове след въвеждането на еврото Цените на стоките и услугите продължават да се следят стриктно, а проверките в различни сектори продължават по линия на Закона за еврото Облачно и мъгливо време с риск от поледици утре Облачно и мъгливо време с риск от поледици утре Прогнозата за неделя е мрачна, има шанс за валежи в някои райони, като ще има условия за опасни явления в северозападните части на страната
Свят Всички новини
Фестивалът на фенерите в Китай: Огнена феерия за Нова година Фестивалът на фенерите в Китай: Огнена феерия за Нова година Светлинни инсталации и митологични животни озаряват нощното небе в Зигонг за посрещането на Китайската Нова година. Ледена вълна в САЩ: Температури до минус 33° в Чикаго и хиляди отменени полети Ледена вълна в САЩ: Температури до минус 33° в Чикаго и хиляди отменени полети 16 щата обявиха извънредно положение, очакват се силни снеговалежи и леден дъжд Когато богатите станат безсрамно богати, винаги се случва нещо лошо Когато богатите станат безсрамно богати, винаги се случва нещо лошо Броят на милиардерите в света е достигнал 2769. Армия без униформи, без граници, без нужда от избори Заложническа драма в Красноярск: Бандити поискаха 350 000 долара откуп за сина на бизнесмен Заложническа драма в Красноярск: Бандити поискаха 350 000 долара откуп за сина на бизнесмен Татко, моля те, направи всичко, за да ме пуснат, казва тийнейджърът във видеозапис, изпратен от престъпниците Масирани атаки срещу Украйна въпреки преговорите за мир в Абу Даби Масирани атаки срещу Украйна въпреки преговорите за мир в Абу Даби Усилията за дипломация продължават, но ситуацията на бойното поле се влошава Кличко предупреждава: Запасете се с храна, вода и лекарства, ситуацията може да се влоши Кличко предупреждава: Запасете се с храна, вода и лекарства, ситуацията може да се влоши Кметът на Киев съветва жителите да се подготвят за по-лоши условия и посочва пунктове за отопление при нужда Гръцкият премиер: Склонни сме да участваме в Съвета за мир, но само за Газа Гръцкият премиер: Склонни сме да участваме в Съвета за мир, но само за Газа Кириакос Мицотакис защити единната европейска политика и подкрепи търговския договор със страните от Южна Америка Най-честите грешки при разплащане в чужда валута и как да ги избегнем Най-честите грешки при разплащане в чужда валута и как да ги избегнем Експерти съветват пътешествениците да избягват динамичното превалутиране и да проверяват таксите по картите си Принц Хари: Mедиите превърнаха живота на съпругата ми в „абсолютна мизерия“.  Принц Хари: Mедиите превърнаха живота на съпругата ми в „абсолютна мизерия“.  Херцогът на Съсекс разказва за страданията си от медиите и защо предприе съдебни действия срещу Associated Newspapers Кристиано Роналдо спира с футбола? Кристиано Роналдо спира с футбола? През този сезон 40-годишният футболист е отбелязал 16 гола и е дал една асистенция в 16 мача от саудитската лига
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Някои места в Европа, честно казано, вече не се разпознават. Обичам Европа, но тя не се движи в правилната посока Виц на деня Виц на деня Добрия любовник е като добрия прах за пране. Ухае приятно, прониква в дълбочина и не оставя следи от петна след себе си. Виц на деня Виц на деня Майка се оплаква от сина си:
- Побеля ми косата от тебе!
- Като гледам баба, и ти не си била китка за мирисане! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Главният секрет на успешния брак е в нещастията да се виждат случайности, а случайностите да не се възприемат като нещастия
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Извънредно! Ямболски Нисан помете възрастна жена в центъра на Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Възможна ли е колациция ПП-ДБ-Радев?
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кличко предупреждава: Запасете се с храна, вода и лекарства, ситуацията може да се влоши
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Соломон Паси влезе в конфронтация с АСЖ – защитиха Цветанка Ризова след скандала в ефир
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пребиха водещ журналист пред дома му
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Излъгани от бургаския строител Стефан Колев: Докога да те чакаме?
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тръмп предизвика гняв във Великобритания, след като омаловажи ролята им във войната в Афганистан
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обеща да не окупира Гренландия със сила
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Когато богатите станат безсрамно богати, винаги се случва нещо лошо
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори