×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Държавният глава Румен Радев ще излезе от президентската институция на 23 януари
  • Започна срещата между Зеленски и Тръмп в Давос
  • 55 души са загинали при пожара в мол в Карачи в Пакистан
  • Обилен снеговалеж в Смолянско, пътната обстановка е усложнена
  • България е на първо място в ЕС по плодовитост, според данни на Евростат
  • Земеделците могат да кандидатстват за компенсации за щети от слана и измръзване
  • Софийският университет запазва позиции в световната класация по академични дисциплини
  • От днес – 22 януари, до 30 януари Бургас е в грипна епидемия
  • Жълт код за опасно време днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Само един студент се издържа с кредит, 215 плащат таксите си с държавни заеми, сочат данните на МОН Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Политически реакции след присъединяването на България към Съвета за мир Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дрон порази жилищен блок в Одеса, загина 15-годишно момче Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ето я новата най-красива жена на света Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Погрешка: българин прекара близо 3 месеца в ареста на щатската служба за имиграция
Флагман.БГ Тръмп обмисля финансови стимули за гренландци при референдум за присъединяване към САЩ Тръмп обмисля финансови стимули за гренландци при референдум за присъединяване към САЩ 22/01/2026, Четвъртък 16:40 0
Флагман.БГ Потребители алармират: Търговците ни ощетяват при ресто в левове – закръгляват в своя полза Потребители алармират: Търговците ни ощетяват при ресто в левове – закръгляват в своя полза 22/01/2026, Четвъртък 16:18 0
Флагман.БГ Синоптик от НИМХ предупреди: Минус 13 градуса до дни, а през февруари… Синоптик от НИМХ предупреди: Минус 13 градуса до дни, а през февруари… 22/01/2026, Четвъртък 16:00 0
Анна ДОБРЕВА Ето я новата най-красива жена на света Ето я новата най-красива жена на света 22/01/2026, Четвъртък 15:43 0
Емел МАХМУД Политически реакции след присъединяването на България към Съвета за мир Политически реакции след присъединяването на България към Съвета за мир 22/01/2026, Четвъртък 15:43 0
Флагман.БГ Памела Андерсън откровено за отношенията с бившия си съпруг Памела Андерсън откровено за отношенията с бившия си съпруг 22/01/2026, Четвъртък 15:40 0
Емел МАХМУД Тайна от старите домакини: 1 супена лъжица и тестото ви винаги ще втасва като лудо Тайна от старите домакини: 1 супена лъжица и тестото ви винаги ще втасва като лудо 22/01/2026, Четвъртък 15:24 0
Флагман.БГ Днес е най-необичайният празник, който се чества само в едно село Днес е най-необичайният празник, който се чества само в едно село 22/01/2026, Четвъртък 15:23 0
Светлозария КИДЕРОВА Само един студент се издържа с кредит, 215 плащат таксите си с държавни заеми, сочат данните на МОН Само един студент се издържа с кредит, 215 плащат таксите си с държавни заеми, сочат данните на МОН 22/01/2026, Четвъртък 15:20 0
Емел МАХМУД Първи коментар на Желязков за участието ни в Съвета за мир на Тръмп Първи коментар на Желязков за участието ни в Съвета за мир на Тръмп 22/01/2026, Четвъртък 15:06 0
Емел МАХМУД Погрешка: българин прекара близо 3 месеца в ареста на щатската служба за имиграция Погрешка: българин прекара близо 3 месеца в ареста на щатската служба за имиграция 22/01/2026, Четвъртък 15:00 2
Флагман.БГ Как да успокоим плачещото бебе с работещи и щадящи техники Как да успокоим плачещото бебе с работещи и щадящи техники 22/01/2026, Четвъртък 14:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Краят на „паническите“ покупки на жилища е тук, забавя се и двуцифреният ръст на цените Краят на „паническите“ покупки на жилища е тук, забавя се и двуцифреният ръст на цените Анализатор прогнозира по-умерен пазар през 2026 г. и минимален ръст на цените около 5 % Само един студент се издържа с кредит, 215 плащат таксите си с държавни заеми, сочат данните на МОН Само един студент се издържа с кредит, 215 плащат таксите си с държавни заеми, сочат данните на МОН Общо 216 кредита за близо 3,8 млн. евро са отпуснати по Закона за кредитиране на студенти и докторанти, показва справка на образователното министерство Утре българите ще се съберат пред Президентството, но не да изпращат, а да посрещнат Румен Радев Утре българите ще се съберат пред Президентството, но не да изпращат, а да посрещнат Румен Радев Моите позиции относно президента Радев са ясни и публични от години, всичко е проследимо назад във времето, казва Иван Ненков Как да успокоим плачещото бебе с работещи и щадящи техники Как да успокоим плачещото бебе с работещи и щадящи техники Експертни съвети за родители в първите месеци след раждането Увеличават месечните помощи за хора с увреждания в България Увеличават месечните помощи за хора с увреждания в България Финансовата подкрепа бележи ръст заради по-висока линия на бедност и ще се изплаща в евро Планират ли удължаване на междусрочната ваканция Планират ли удължаване на междусрочната ваканция Според министъра на образованието и науката в оставка Красимир Вълчев настоящите дни са ключови за развитието на епидемичната ситуация Начинът на приготвяне на кафето може да влияе на здравето на сърцето Начинът на приготвяне на кафето може да влияе на здравето на сърцето Нефилтрираното кафе съдържа вещества, които могат да повишат нивата на холестерола Ани Салич се появи с пръстен, който фенове и медии тълкуват като годежен Ани Салич се появи с пръстен, който фенове и медии тълкуват като годежен Водещата от Нова телевизия носи впечатляващо бижу на безименния пръст и това предизвика широк интерес в социалните мрежи Как студеното време повишава риска за сърцето и съдовете през зимата Как студеното време повишава риска за сърцето и съдовете през зимата Експерти алармират за повишено натоварване на сърдечно-съдовата система при ниски температури Световна общност алармира за „воден фалит“ вследствие на критично изчерпване на водните ресурси Световна общност алармира за „воден фалит“ вследствие на критично изчерпване на водните ресурси ООН и водещи международни експерти предупреждават за необратими щети върху реки, езера и подземни води, което може да засегне милиарди хора
Свят Всички новини
Ето я новата най-красива жена на света Ето я новата най-красива жена на света Марго Роби оглави потребителската класация на Ranker и отново се превърна в символ на съвременния холивудски идеал за красота Памела Андерсън откровено за отношенията с бившия си съпруг Памела Андерсън откровено за отношенията с бившия си съпруг Тя се опитвала да поддържа връзка с бившия си съпруг и дори е обмисляла да му изпрати буркан с кисели краставички Погрешка: българин прекара близо 3 месеца в ареста на щатската служба за имиграция Погрешка: българин прекара близо 3 месеца в ареста на щатската служба за имиграция Всичко започнало през октомври, когато Георгиев бил на гости при приятел в Монреал и решил да наеме кола, за да посети Ниагарския водопад Марк Карни си призна - властта не идва от бюлетините, а от контрола върху парите* Марк Карни си призна - властта не идва от бюлетините, а от контрола върху парите* „Свободният свят“ на Марк Карни е безпощадна система за оптимизация на ресурси, в която човекът е разход за намаляване Начинът на приготвяне на кафето може да влияе на здравето на сърцето Начинът на приготвяне на кафето може да влияе на здравето на сърцето Нефилтрираното кафе съдържа вещества, които могат да повишат нивата на холестерола Световна общност алармира за „воден фалит“ вследствие на критично изчерпване на водните ресурси Световна общност алармира за „воден фалит“ вследствие на критично изчерпване на водните ресурси ООН и водещи международни експерти предупреждават за необратими щети върху реки, езера и подземни води, което може да засегне милиарди хора Две древни японски практики за поддържане на здрава и сияйна кожа Две древни японски практики за поддържане на здрава и сияйна кожа Традиционни ритуали, запазени през вековете, намират място и в съвременната грижа за кожата Търговска буря заради Гренландия: Тръмп отстъпва за митата, но не и ЕС Търговска буря заради Гренландия: Тръмп отстъпва за митата, но не и ЕС След срещата в Давос той се отказа от новите мита, но търговското споразумение между Европа и САЩ е замразено За първи път действаща втора дама ще роди по време на мандата си За първи път действаща втора дама ще роди по време на мандата си Вицепрезидентът на САЩ ще става баща за четвърти път - Уша Ванс очаква момче    Тръмп се готви да обяви днес в Давос края на глобализма Тръмп се готви да обяви днес в Давос края на глобализма Американският президент се очаква да представи официално новата световна организация на мястото на ООН - Съвет на мира
Сергей Лавров, министър на външните работи на Русия Сергей Лавров, министър на външните работи на Русия По принцип Гренландия не е естествена част от Дания, нали? Виц на деня Виц на деня Пациент отива на доктор:
- Какво искате да ви предпиша?
- Два етажа от къщата, ако може... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, какво би искала за 14 февруари?
- Не се сещам.
- А какво ти харесва?
- Съседът от горния етаж. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако имаш пистолет можеш да обереш банка, но ако имаш банка можеш да обереш всички.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас вече е с една обиколка напред в състезанието "Европейска столица на културата 2032"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Политически реакции след присъединяването на България към Съвета за мир
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Краят на „паническите“ покупки на жилища е тук, забавя се и двуцифреният ръст на цените
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Търговска буря заради Гренландия: Тръмп отстъпва за митата, но не и ЕС
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Нови кадрови рокади по върховете на ОДМВР-Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Джип Мерцедес се размаза пред мол "Бургас Плаза" (ОБНОВЕНА)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
България е сред петте държави с най-висок риск от професионално прегаряне
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обеща да не окупира Гренландия със сила
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Създадоха шантав четирикрак робот за яздене, с който да катерим планините
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори