×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Сутрешно слънце и следобедни дъждове днес, петък 5 юни
  • Започва описът на щетите след наводнението в котленското село Тича
  • Пороен дъжд падна във Великотърновско, наводни Прохода на Републиката
  • Зеленски предложи среща с Путин в открито писмо до него
  • Премиерът Румен Радев е на посещение в Черна гора
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кон ритна младеж в главата и го прати в болница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Млада полякиня осуети руския финал на "Ролан Гарос" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и контрол Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брокер задържан за измами с жилища "на зелено", прибрал около 200 000 евро
Флагман.БГ Кон ритна младеж в главата и го прати в болница Кон ритна младеж в главата и го прати в болница 05/06/2026, Петък 15:00 0
Морски дрон с взривно устройство експлодира в пристанище Констанца
Морски дрон с взривно устройство експлодира в пристанище Констанца 05/06/2026, Петък 14:30 1
Флагман.БГ Най-после! Забраниха вувузелите за Световното Най-после! Забраниха вувузелите за Световното 05/06/2026, Петък 14:00 0
Флагман.БГ България е №1 в ЕС по разходи за съдебната система България е №1 в ЕС по разходи за съдебната система 05/06/2026, Петък 13:30 5
Флагман.БГ Радев за дефицита: Красноречива оценка за предишните правителства Радев за дефицита: Красноречива оценка за предишните правителства 05/06/2026, Петък 13:00 2
Флагман.БГ Путин: Дядото на Зеленски се обръща в гроба Путин: Дядото на Зеленски се обръща в гроба 05/06/2026, Петък 12:00 6
Флагман.БГ Какво не бива да правим по време на гръмотевична буря Какво не бива да правим по време на гръмотевична буря 05/06/2026, Петък 11:30 0
Флагман.БГ Путин: Абсурд е Русия да нападне страните от НАТО Путин: Абсурд е Русия да нападне страните от НАТО 05/06/2026, Петък 11:00 9
Флагман.БГ Убиха с нож звезда от „Топ Гън: Маверик“ и „Джуманджи“ пред дома му Убиха с нож звезда от „Топ Гън: Маверик“ и „Джуманджи“ пред дома му 05/06/2026, Петък 10:30 0
Флагман.БГ Брокер задържан за измами с жилища "на зелено", прибрал около 200 000 евро Брокер задържан за измами с жилища "на зелено", прибрал около 200 000 евро 05/06/2026, Петък 10:00 6
Тервел ИЛИЕВ Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал 05/06/2026, Петък 09:30 0
Тервел ИЛИЕВ Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие 05/06/2026, Петък 09:28 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Почина директорът на НОИ Бургас Енчо Жеков Почина директорът на НОИ Бургас Енчо Жеков Бургас загуби един доказан експерт, авторитет в своята сфера и изключително почтен човек, чието име беше синоним на висок професионализъм и висок морал Министърът на туризма доц. Илин Димитров дойде в Бургас, за да види, че с култура правим световен туризъм Министърът на туризма доц. Илин Димитров дойде в Бургас, за да види, че с култура правим световен туризъм Тук са 9 ректори на национални университети, които развиват филиали в Бургас Пламен Делев завлякъл десетки с над 120 хил. евро, обещавайки да им "уреди" проблемите Пламен Делев завлякъл десетки с над 120 хил. евро, обещавайки да им "уреди" проблемите На името на една от жертвите му са изтеглени  21 банкови кредита на стойност около 50 хиляди евро Голямото завръщане на футбола в Бургас: „Мачът на надеждата“ обединява България на стадион „Лазур“ Голямото завръщане на футбола в Бургас: „Мачът на надеждата“ обединява България на стадион „Лазур“ Побързайте за билети, може да свършат Арестуваха Пламен Делев заради колосални измами за стотици хиляди евро Арестуваха Пламен Делев заради колосални измами за стотици хиляди евро Той си измисли паралелна реалност от Харвард до съдийската мантия, а всъщност е вървял мащабни далавери   Скреч карти и футболни награди: efbet Пункт стартира специална кампания за Мондиал 2026 Скреч карти и футболни награди: efbet Пункт стартира специална кампания за Мондиал 2026 Кампанията „Тръпка за Световно в efbet Пункт“ стартира на 5 юни и дава шанс за спечелване на iPhone Air 17, PlayStation 5 Slim, AirPods и още десетки награди Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал Обзор посреща над 500 участници във фолклорен фестивал През годините фестивалът се утвърди като значимо културно събитие, привличащо все повече танцови състави, клубове и почитатели на народното творчество Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие Схиархимандрит Серафим ще гостува на фестивала „Света Богородица – Достойно есть“ в Поморие Концертът ще се състои на 13 юни (събота) от 20:00 часа на откритата сцена пред Народно читалище „Просвета – 1888“ в Поморие Огромна трагедия в Бургас! 17-годишно момче сложи край на живота си в ж.к. „Славейков“ Огромна трагедия в Бургас! 17-годишно момче сложи край на живота си в ж.к. „Славейков“ Тийнейджърът Ц.Л. се е самообесил в семейното жилище в „Грийн резиденс“, близките и приятелите му са в шок Стилиян Петров представи официалните екипи за "Мача на Надеждата" в Бургас Стилиян Петров представи официалните екипи за "Мача на Надеждата" в Бургас Благотворителното събитие ще се проведе на  6 юни 2026 г. на стадион "Лазур" в Бургас от 17:00 ч .
Свят Всички новини
Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Процедурата за свръхдефицит на ЕК е оценка за бюджетните „гимнастики“, изсмукването на бизнеса и съмнителните поръчки, обяви министър-председателят Кога ще свърши войната в Украйна Кога ще свърши войната в Украйна Добре познатият в бившата съветска република с геополитическите си прогнози мистик прогнозира още през есента прекратяване на бойните действия Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Статистикът, който е и сред най-известните международни анализатори, коментира, че ако Русия използва атомно оръжие срещу Украйна, няма никой да се намеси Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Сладураната е като две капки вода с татко си принц Уилям Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Министърът на туризма доц. Илин Димитров дойде в Бургас, за да види, че с култура правим световен туризъм
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Д-р Спасимир Иванов е „Личност на годината 2025“
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Голямото откриване на новия Пиргос Парк събира Бургас на 10 юни
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Пламен Делев завлякъл десетки с над 120 хил. евро, обещавайки да им "уреди" проблемите
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ето защо Евровизия 2027 трябва да бъде в Бургас! (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Европа сама реже клона, на който седи
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Направете зала „Бойчо Брънзов“ удобна за седящите дългучи
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори