×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Първи СНИМКИ от ада на АМ „Тракия”, потвърдиха общо 12 жертви Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нощна акция на НАП в София: Два известни клуба са застрашени от запечатване Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Очевидец на ужаса на АМ „Тракия“: Горяха тирове, коли са обърнати в полето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Спипаха криминално проявен с канабис в ж.к. „Братя Миладинови“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 78-годишна бургазлийка блъсната на зебра в „Славейков“
Михаил ДИМИТРОВ Спипаха криминално проявен с канабис в ж.к. „Братя Миладинови“ Спипаха криминално проявен с канабис в ж.к. „Братя Миладинови“ 10/11/2026, Вторник 14:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен бургазлия задигна рибарска лодка за 2500 евро от Крайморие, полицията го спипа 19-годишен бургазлия задигна рибарска лодка за 2500 евро от Крайморие, полицията го спипа 10/11/2026, Вторник 14:30 0
Михаил ДИМИТРОВ „Фрапорт“ на 20 години: Летище Бургас продължава да усеща загубата на руския пазар „Фрапорт“ на 20 години: Летище Бургас продължава да усеща загубата на руския пазар 10/11/2026, Вторник 14:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Филмът, който всеки родител трябва да види! „Един грам живот“ идва в Поморие с безплатна прожекция Филмът, който всеки родител трябва да види! „Един грам живот“ идва в Поморие с безплатна прожекция 10/11/2026, Вторник 13:47 0
Михаил ДИМИТРОВ Частен самолет с шестима чужденци на борда се разби във Филипините Частен самолет с шестима чужденци на борда се разби във Филипините 10/11/2026, Вторник 13:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Радиатор запали дом в Соколово, а в Зидарово спипаха подпалвач Радиатор запали дом в Соколово, а в Зидарово спипаха подпалвач 10/11/2026, Вторник 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Как да спасим човешки живот: УМБАЛ Бургас организира безплатно обучение по първа помощ Как да спасим човешки живот: УМБАЛ Бургас организира безплатно обучение по първа помощ 10/11/2026, Вторник 12:39 0
Михаил ДИМИТРОВ Нощна акция на НАП в София: Два известни клуба са застрашени от запечатване Нощна акция на НАП в София: Два известни клуба са застрашени от запечатване 10/11/2026, Вторник 12:30 0
Георги РУСЧЕВ МВР потвърди Флагман: 12 са жертвите на бруталното меле на АМ "Тракия" (ВИДЕО) МВР потвърди Флагман: 12 са жертвите на бруталното меле на АМ "Тракия" (ВИДЕО) 10/11/2026, Вторник 12:26 17
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Главният секретар на МВР за ужаса на „Тракия“: Всички жертви на „Тракия“ са в платното към Бургас Главният секретар на МВР за ужаса на „Тракия“: Всички жертви на „Тракия“ са в платното към Бургас 10/11/2026, Вторник 12:17 9
Михаил ДИМИТРОВ Пиян шофьор подкара „Фолксваген Пасат“ без номера в Руен Пиян шофьор подкара „Фолксваген Пасат“ без номера в Руен 10/11/2026, Вторник 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ 78-годишна бургазлийка блъсната на зебра в „Славейков“ 78-годишна бургазлийка блъсната на зебра в „Славейков“ 10/11/2026, Вторник 11:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Румен Радев пристигна на АМ „Тракия”, очаква се брифинг НА ЖИВО Румен Радев пристигна на АМ „Тракия”, очаква се брифинг НА ЖИВО Много е вероятно да бъде обявен ден на траур Спешен призив от УМБАЛ Бургас! Търсят кръводарители за ранените при трагедията на АМ „Тракия“ Спешен призив от УМБАЛ Бургас! Търсят кръводарители за ранените при трагедията на АМ „Тракия“ Болницата осигури извънреден екип, който ще приема дарители и след работно време днес. Акцията продължава утре от 7:30 часа Филмът, който всеки родител трябва да види! „Един грам живот“ идва в Поморие с безплатна прожекция Филмът, който всеки родител трябва да види! „Един грам живот“ идва в Поморие с безплатна прожекция На 19 ноември в НЧ „Просвета 1888“ ще бъдат представени филмът и едноименната книга на режисьора Атанас Михайлов. Историите, вдъхновени от действителни събития, разкриват опасностите от наркотиците сред децата и необходимостта от открит разговор в семейството Кадри от дрон показват ужаса на АМ „Тракия“: Десетки автомобили са смазани между тежкотоварни камиони Кадри от дрон показват ужаса на АМ „Тракия“: Десетки автомобили са смазани между тежкотоварни камиони Над 50 автомобила, сред които множество тирове, са участвали в тежките верижни катастрофи Шестима от мелето на АМ „Тракия“ са в МБАЛ „Сърце и мозък“ в Бургас, двама са с опасност за живота Шестима от мелето на АМ „Тракия“ са в МБАЛ „Сърце и мозък“ в Бургас, двама са с опасност за живота Сред пострадалите са трима мъже и три жени, включително румънски граждани. Радиатор запали дом в Соколово, а в Зидарово спипаха подпалвач Радиатор запали дом в Соколово, а в Зидарово спипаха подпалвач Пожарът избухнал на втория етаж на къщата МВР потвърди Флагман: 12 са жертвите на бруталното меле на АМ "Тракия" (ВИДЕО) МВР потвърди Флагман: 12 са жертвите на бруталното меле на АМ "Тракия" (ВИДЕО) По непотвърдена информация сред загиналите има и служител на МВР Пиян шофьор подкара „Фолксваген Пасат“ без номера в Руен Пиян шофьор подкара „Фолксваген Пасат“ без номера в Руен Дрегерът отчете 1,28 промила 78-годишна бургазлийка блъсната на зебра в „Славейков“ 78-годишна бургазлийка блъсната на зебра в „Славейков“ 53-годишен шофьор на „Волво“ отнел предимството на възрастната пешеходка Никой не иска да съобщи страшната вест за минимум 10 жертви на АМ „Тракия“. Министърът дава извънреден брифинг в 12 часа Никой не иска да съобщи страшната вест за минимум 10 жертви на АМ „Тракия“. Министърът дава извънреден брифинг в 12 часа Положението в двете платна на аутобана е страшно. Два независими източника на Флагман.бг съобщават за минимум 10 загинали и поне 50 ранени
Свят Всички новини
Частен самолет с шестима чужденци на борда се разби във Филипините Частен самолет с шестима чужденци на борда се разби във Филипините Спасителни екипи са изпратени на мястото на катастрофата, но засега няма информация дали има оцелели Трус във Вашингтон: Разцепиха ли се републиканците, авер на Тръмп поиска главата на Пийт Хегсет Трус във Вашингтон: Разцепиха ли се републиканците, авер на Тръмп поиска главата на Пийт Хегсет В партията на президента започва бунт срещу него Изстреляха двама от 360-метров комин със 180 км/ч! Невероятният полет донесе два рекорда на Гинес Изстреляха двама от 360-метров комин със 180 км/ч! Невероятният полет донесе два рекорда на Гинес Само за 2,15 секунди те достигнаха 180 км/ч, а след полета се приземиха с парашути Пол Маккартни вече е милиардер Пол Маккартни вече е милиардер 84-годишният музикант е третият най-богат изпълнител в света след Джей Зи и Тейлър Суифт. Авторските права върху легендарните хитове му носят милиони всяка година Бъдещето на Европа на масата в Абу Даби: Ще се договорят ли за край на войната в Украйна? Бъдещето на Европа на масата в Абу Даби: Ще се договорят ли за край на войната в Украйна? Преговорите започват днес и ще продължат два дни Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар Минувач се натъкнал на изоставения багаж до контейнер за отпадъци. Жертвата е от Буркина Фасо, а полицията разследва обстоятелствата около смъртта ѝ и кой е оставил тялото на улицата. От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция 5-кратният олимпийски шампион по джудо изненадващо обяви кандидатурата си за изборите през 2027 г. Той обеща да обединява французите и призна, че не е изоставил мечтата си за участие на Олимпиадата в Лос Анджелис през 2028 г. „Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи „Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи Местни търговци обвиняват млади хора в злоупотреби със системата, но зад стряскащите цифри стоят и затворени заводи, безработица и хора с тежки здравословни проблеми Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Съоръжението Rogfast ще бъде най-дългият и най-дълбокият подводен пътен тунел в света, а откриването му е планирано за 2033 година Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Пикантната история се разиграва във филма „Никога не е просто секс“, където участничката от „Любов в рая“ влиза в ролята на изкусителка, а героинята на Елена Петрова научава за изневярата на съпруга си по видеоразговор
Иво Христов, евродепутат Иво Христов, евродепутат Няма необходимата социална основа за масови протести като на Запад Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си! Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко възпитано дете стои мила и усмихната майка, която вкъщи се дере като метъл вокал...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кадри от дрон показват ужаса на АМ „Тракия“: Десетки автомобили са смазани между тежкотоварни камиони
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям обрат с времето в България! Европейският модел показа изненадващ сценарий след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Румен Радев пристигна на АМ „Тракия”, очаква се брифинг НА ЖИВО
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Спешен призив от УМБАЛ Бургас! Търсят кръводарители за ранените при трагедията на АМ „Тракия“
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Млад лекар от Бургас е сред ранените на АМ „Тракия“, колегите му се организират да дарят кръв
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Фрапорт“ на 20 години: Летище Бургас продължава да усеща загубата на руския пазар
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
„Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Кино „Септември“ изчезва парче по парче от центъра на Бургас
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
НА ЖИВО във Флагман.бг: Бащата на Демокрацията в Бургас разказва истинската история – какво очакваше и какво получихме
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Искат да строят с държавни пари и магистрала „Черно море“. Защо ли?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори