×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Православната църква чества Архангел Гавриил, ето кои са имениците
  • ЦИК представя образците на хартиената и електронната бюлетина
  • Киър Стармър разреши на британските военни да задържат руски кораби
  • Иран изстреля ракетен залп към Централен Израел
  • С ритуал в чест на подвига на героите отбелязваме Деня на Тракия
  • Международната морска организация: 2 000 кораба и 20 000 моряци са блокирани в Ормузкия проток
  • Горивата у нас са поскъпнали с до 28% за месец
  • САЩ удариха плавателен съд в Карибско море, четирима души са убити
  • Полицейските акции срещу купения вот в страната продължават
  • САЩ настояват Украйна да предаде целия Донбас на Русия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Акции срещу купения вот в страната доведоха до арести и разследвания Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 52,3% от българите виждат риск за страната от конфликта в Близкия изток Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Земетресението вчера стресна Пловдив, социални мрежи прегряха Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рак порази световноизвестен автор Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пловдивски превозвачи вдигат цените на билетите с 20-25%
Емел МАХМУД Горивата у нас са поскъпнали с до 28% за месец Горивата у нас са поскъпнали с до 28% за месец 26/03/2026, Четвъртък 12:18 0
Емел МАХМУД Пета поредна година България е на първо място по смъртност в ЕС Пета поредна година България е на първо място по смъртност в ЕС 26/03/2026, Четвъртък 12:00 2
Мария АРНАУДОВА Гори сградата на Общината в Разград Гори сградата на Общината в Разград 26/03/2026, Четвъртък 11:41 0
Флагман.БГ Нова драма в района на хижа, откриха труп Нова драма в района на хижа, откриха труп 26/03/2026, Четвъртък 11:38 0
Емел МАХМУД Жертви в Абу Даби след прехващане на иранска ракета Жертви в Абу Даби след прехващане на иранска ракета 26/03/2026, Четвъртък 11:35 0
Емел МАХМУД ОМВР-Бургас с важна информация: Как да гласуват българите с изтичаща валидност на документите до 19 април ОМВР-Бургас с важна информация: Как да гласуват българите с изтичаща валидност на документите до 19 април 26/03/2026, Четвъртък 11:30 0
Емел МАХМУД Рак порази световноизвестен автор Рак порази световноизвестен автор 26/03/2026, Четвъртък 11:26 0
Георги РУСЧЕВ Пловдивски превозвачи вдигат цените на билетите с 20-25% Пловдивски превозвачи вдигат цените на билетите с 20-25% 26/03/2026, Четвъртък 11:20 1
Мария АРНАУДОВА Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 26/03/2026, Четвъртък 11:12 1
Емел МАХМУД Иран: САЩ признаха поражението си. Тръмп: Техеран отчаяно иска сделка Иран: САЩ признаха поражението си. Тръмп: Техеран отчаяно иска сделка 26/03/2026, Четвъртък 11:04 1
Мария АРНАУДОВА 52,3% от българите виждат риск за страната от конфликта в Близкия изток 52,3% от българите виждат риск за страната от конфликта в Близкия изток 26/03/2026, Четвъртък 11:00 0
Георги РУСЧЕВ Зеленски: Тръмп оказва натиск върху Украйна да отстъпи Донбас на Русия Зеленски: Тръмп оказва натиск върху Украйна да отстъпи Донбас на Русия 26/03/2026, Четвъртък 10:51 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Гори сградата на Общината в Разград Гори сградата на Общината в Разград Пожарът е избухнал на покрива на административното здание, а всички са евакуирани Тръмп шокира: Иран ми предложи да стана следващият им върховен лидер, но им отказах Тръмп шокира: Иран ми предложи да стана следващият им върховен лидер, но им отказах Не, благодаря, но не искам, отвърнал им той по неговите собствени думи 52,3% от българите виждат риск за страната от конфликта в Близкия изток 52,3% от българите виждат риск за страната от конфликта в Близкия изток Но значително по-малка част са на обратно мнение 29,1% „Не забравяме, но не отмъщаваме“ - Царево почете Деня на Тракия „Не забравяме, но не отмъщаваме“ - Царево почете Деня на Тракия С поднасяне на венци и цветя пред паметната плоча на прокудените българи от Одринска Тракия Акции срещу купения вот в страната доведоха до арести и разследвания Акции срещу купения вот в страната доведоха до арести и разследвания Полицията проверява сигнали за търговия с гласове във Великотърновско и Кърджали, а по данни на МВР вече има задържани, образувани бързи производства и иззети значителни суми в различни валути Арестуваха 23-годишен българин след обир на бензиностанция и гонка до Солун Арестуваха 23-годишен българин след обир на бензиностанция и гонка до Солун По данни на гръцката полиция мъжът е откраднал автомобил в Касандра, заплашил е служител с нож  Гърция се разлюля, земетресението е усетено и в Бургас, и в София Гърция се разлюля, земетресението е усетено и в Бургас, и в София Граждани, които живеят на 12-тия етаж в „Лазур“ споделиха, че са го почувствали  Оставете паметника на Фотев такъв, какъвто е Оставете паметника на Фотев такъв, какъвто е Няма нужда да добавяме бронзова муза. Изворите на неговото вдъхновение и в момента са с него. Морето. Гларусите. Вятърът. Самотата Андрей Райчев: Част от българите вярват, че шестимата от Петрохан са убити от КГБ Андрей Райчев: Част от българите вярват, че шестимата от Петрохан са убити от КГБ Останалите пък са сигурни, че е намесена мафията и се прикриват данни за накотрафик, добави той Лавинообразно нарастват сигналите за купуване на гласове, Кандев със заплаха към дилърите Лавинообразно нарастват сигналите за купуване на гласове, Кандев със заплаха към дилърите Всички, които извършват престъпления против политическите права на гражданите, не бива да се чувстват спокойни, каза той
Свят Всички новини
Рак порази световноизвестен автор Рак порази световноизвестен автор Трейси Кидър е носител на наградата „Пулицър“ Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Дронът е навлязъл в румънското въздушно пространство край Тулча, районът е обезопасен, няма данни за жертви и щети Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Плавателният съд е тръгнал от руското пристанище Новоросийск Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Плавателният съд Altura е подал сигнал за помощ на около 28 километра от Истанбул, а 27-членният екипаж е в безопасност след удара, съобщават турски и международни източници Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Мярката цели поевтиняване на бензина и дизела с около 10 цента на литър чрез по-нисък акциз и ограничаване на маржовете, въпреки критиките на опозицията Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Вероятно преди това е бил в тоалетната, но е бързал за заседанието Иран на контра с Тръмп: Войната ще завърши, когато в Техеран решим Иран на контра с Тръмп: Войната ще завърши, когато в Техеран решим Властите в ислямската република са категорични: преговори не може да има, докато не се изпълнят условията им, които във Вашингтон считат за неизпълними Някой някъде прави чудеса от храброст, за да удържа цената на нефта Някой някъде прави чудеса от храброст, за да удържа цената на нефта Имам усещане, че този някой се казва Scott Bessent (финансовият министър на САЩ), а залогът е задържането на властта в САЩ 9 храни, които вредят повече от цигарите 9 храни, които вредят повече от цигарите Според лекаря от NHS Крис ван Тюлекен тези храни дори са изпреварили тютюнопушенето като водеща причина за ранна смърт, въпреки че много от нас ги консумират ежедневно, често без да осъзнават Защо осъдиха фейсбук за 375 млн. долара Защо осъдиха фейсбук за 375 млн. долара Meta ще обжалва решението и заяви, че полага усилия за безопасността на потребителите
Иво СИРОМАХОВ Иво СИРОМАХОВ Не всеки крокодил се казва Гена, но всички крокодили са в Ергенът Виц на деня Виц на деня Между блондинки:
- Много съм умна! Уча английски, немски, алгебра...
- Айде като си толкова умна, кажи "добро утро" на алгебра... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, довечера ще имаме гости. Сготви нещо!
- Добре. Как да сготвя, да дойдат пак, или да не идват повече? Статус във фейсбук Статус във фейсбук BMW-то е като жената. Ядосва те, дразни те, ама като си завърти задницата - всичко ти минава.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Евтин предизборен трик на Ивайло Дражев с "Нашия Радев" заля снощи Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Страшно меле след засечка на пътя в жк „Меден рудник“: Айтозлия наряза с макетен нож бургазлията Стефан
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Пловдивски превозвачи вдигат цените на билетите с 20-25%
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Наркодилърът от жк. „Славейков“ Георги Вълков криел 8 кг марихуана и много кокаин в мазата си
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Гърция се разлюля, земетресението е усетено и в Бургас, и в София
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Орденът на тамплиерите отличи в Бургас първенците, които ще се състезават в Националния кръг на "Рицарят в...
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Някой някъде прави чудеса от храброст, за да удържа цената на нефта
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Гори сградата на Общината в Разград
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Оставете паметника на Фотев такъв, какъвто е
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори