×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Над 20 млн. евро за образованието! Бонуси за 3768 директори, стипендии и ремонти Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 217 хил. евро за апартамент в София! Тристайните вече са по-търсени от двустайните Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Free Spins Day идва в efbet на 19 ноември Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тир помете портала на крепостта „Калето“ в Мездра Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Удар по мощните коли и домашната ракия! Акциз до 6000 евро
Димитър КИРЯКОВ Пробив в ЦЕРН! Физици откриха следи от разпад, който се случва веднъж на 10 милиарда Пробив в ЦЕРН! Физици откриха следи от разпад, който се случва веднъж на 10 милиарда 12/11/2026, Четвъртък 12:30 0
Флагман.БГ Бойко Борисов не се появи на поклонението пред Вежди Рашидов (СНИМКИ) Бойко Борисов не се появи на поклонението пред Вежди Рашидов (СНИМКИ) 12/11/2026, Четвъртък 12:12 1
Флагман.БГ Free Spins Day идва в efbet на 19 ноември Free Spins Day идва в efbet на 19 ноември 12/11/2026, Четвъртък 12:01 0
Димитър КИРЯКОВ Останахте без работа, а имате кредит? Банката може да спре временно вноските ви Останахте без работа, а имате кредит? Банката може да спре временно вноските ви 12/11/2026, Четвъртък 12:00 0
Димитър КИРЯКОВ 217 хил. евро за апартамент в София! Тристайните вече са по-търсени от двустайните 217 хил. евро за апартамент в София! Тристайните вече са по-търсени от двустайните 12/11/2026, Четвъртък 11:30 2
Димитър КИРЯКОВ Удар по мощните коли и домашната ракия! Акциз до 6000 евро Удар по мощните коли и домашната ракия! Акциз до 6000 евро 12/11/2026, Четвъртък 11:00 2
Светлозария КИДЕРОВА Нов обрат в убийството на Илиян Филипов! Прокуратурата обвини втори мъж, но Мегера остава сочен за извършител Нов обрат в убийството на Илиян Филипов! Прокуратурата обвини втори мъж, но Мегера остава сочен за извършител 12/11/2026, Четвъртък 10:55 0
Димитър КИРЯКОВ Над 20 млн. евро за образованието! Бонуси за 3768 директори, стипендии и ремонти Над 20 млн. евро за образованието! Бонуси за 3768 директори, стипендии и ремонти 12/11/2026, Четвъртък 10:30 2
Димитър КИРЯКОВ Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани 12/11/2026, Четвъртък 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Глутница от 8 огромни кучета обгради турист край Слънчев бряг Глутница от 8 огромни кучета обгради турист край Слънчев бряг 12/11/2026, Четвъртък 10:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Рачев за мъглата на аутобана: Изведнъж пред шофьора изниква стена Проф. Рачев за мъглата на аутобана: Изведнъж пред шофьора изниква стена 12/11/2026, Четвъртък 09:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Тир помете портала на крепостта „Калето“ в Мездра Тир помете портала на крепостта „Калето“ в Мездра 12/11/2026, Четвъртък 09:22 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Останахте без работа, а имате кредит? Банката може да спре временно вноските ви Останахте без работа, а имате кредит? Банката може да спре временно вноските ви Кредитният експерт Елена Михайлова съветва хората да потърсят банката си веднага след съкращение. Възможни са отсрочка на главницата, гратисен период и промяна на погасителния план Как е зад стените на бургаската психиатрия? Д-р Надя Желязкова говори във Ф Студио Как е зад стените на бургаската психиатрия? Д-р Надя Желязкова говори във Ф Студио Директорът на ЦПЗ „Проф. д-р Иван Темков“ разкри в подкаста на Флагман.бг как 22 психиатри обслужват район с 440 хиляди жители,  какви проблеми забелязват при децата и защо психиатрията се превръща в убежище за хора, от които близките им са се отказали 217 хил. евро за апартамент в София! Тристайните вече са по-търсени от двустайните 217 хил. евро за апартамент в София! Тристайните вече са по-търсени от двустайните Новото строителство държи 70% от сделките, а купувачите все по-често търсят просторни жилища и къщи на 30–40 километра от столицата Удар по мощните коли и домашната ракия! Акциз до 6000 евро Удар по мощните коли и домашната ракия! Акциз до 6000 евро Автомобилите от 340 конски сили нагоре попадат под новото облагане. Предвижда се и забрана за държане и продажба на домашна ракия в търговски обекти, но не и за личното ѝ производство Бургас ще надмине себе си за Коледа! 19-метрова елха и светлинно шоу, каквото България не е виждала Бургас ще надмине себе си за Коледа! 19-метрова елха и светлинно шоу, каквото България не е виждала Монтажът на площад „Тройката“ започна, а нова технология ще свърже в една гигантска светеща инсталация площад „Атанас Сиреков“, цялото ларго и върха на елхата Нов обрат в убийството на Илиян Филипов! Прокуратурата обвини втори мъж, но Мегера остава сочен за извършител Нов обрат в убийството на Илиян Филипов! Прокуратурата обвини втори мъж, но Мегера остава сочен за извършител 42-годишният А.Д. е задържан за 72 часа като предполагаем помагач на Славчо Мегеров. Новото обвинение идва дни след откриването на пистолета, с който беше застрелян пловдивският бизнесмен Над 20 млн. евро за образованието! Бонуси за 3768 директори, стипендии и ремонти Над 20 млн. евро за образованието! Бонуси за 3768 директори, стипендии и ремонти Кабинетът отпуска над 14 млн. евро за училища, детски градини и общежития. Пари ще получат и 2432 талантливи деца, като месечните стипендии достигат 69,02 евро Мерц постави ултиматум на ЕС: Пари за Украйна от всички или Германия блокира бюджета до 2034 г. Мерц постави ултиматум на ЕС: Пари за Украйна от всички или Германия блокира бюджета до 2034 г. България е сред държавите с резерви към новия заем от 45 млрд. евро, а Берлин обвързва помощта за Киев с европейските фондове Глутница от 8 огромни кучета обгради турист край Слънчев бряг Глутница от 8 огромни кучета обгради турист край Слънчев бряг Наш читател разказа как животните го обкръжили между Тънково и Sunny Day 6 Проф. Рачев за мъглата на аутобана: Изведнъж пред шофьора изниква стена Проф. Рачев за мъглата на аутобана: Изведнъж пред шофьора изниква стена Той обясни как видимостта внезапно пада до 80-100 метра и защо гъстотата й трудно се прогнозира
Свят Всички новини
Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани Сред пострадалите има седем деца, четирима души са в критично състояние. Над 250 спасители разчистват развалините в Бруклин, докато властите проверяват дали строителни дейности са свързани с трагедията 10 милиона долара за якето на Майкъл Джексън 10 милиона долара за якето на Майкъл Джексън Рокли на принцеса Даяна също излизат на търг Гений с необикновена мисия: На 16 години търси формулата на вечния живот Гений с необикновена мисия: На 16 години търси формулата на вечния живот Историята на Лоран Симонс - най-младият доктор по квантова физика ЕС договори бюджета си за 2027 г.: Вижте за какво ще отидат над 200 млрд. евро ЕС договори бюджета си за 2027 г.: Вижте за какво ще отидат над 200 млрд. евро Най-много средства са предвидени за сближаване и земеделие, а 710 млн. евро остават в резерв за непредвидени кризи Парите в Русия не стигат и за полицията, бюджетният дефицит надхвърли 5 трилиона рубли Парите в Русия не стигат и за полицията, бюджетният дефицит надхвърли 5 трилиона рубли Приходите от петрол и газ са намалели с 14%, а вътрешният министър Владимир Колоколцев призна за недостиг на средства и 212 хиляди незаети места в системата на МВР Във Франция искат да сложат километраж на интернета: Всеки гигабайт с цена Във Франция искат да сложат километраж на интернета: Всеки гигабайт с цена Депутати поискаха Netflix, YouTube и останалите платформи да плащат по 5,5 евроцента за всеки гигабайт трафик. Идеята мина с един глас преднина, а пет дни по-късно отпадна заедно с бюджета Айтос е първенец по студенти в Бургаския свободен университет! 147 младежи избраха БСУ, кметът Васил Едрев подписа важно споразумение Айтос е първенец по студенти в Бургаския свободен университет! 147 младежи избраха БСУ, кметът Васил Едрев подписа важно споразумение Общината оглавява класацията по брой записани студенти за периода 2022–2026 г. Ректорът проф. Милен Балтов и кметът Васил Едрев поставиха началото на по-тясно партньорство в образованието, квалификацията и развитието на местните кадри Почина Стейси Кийч, легендарният детектив Майк Хамър от малкия екран Почина Стейси Кийч, легендарният детектив Майк Хамър от малкия екран 85-годишният актьор издъхнал в дома си в Полша след тежко сърдечно заболяване, оставя след себе си десетки роли в киното, театъра и телевизията Русия иска нов ред в Европа: Какво означава това за България? Русия иска нов ред в Европа: Какво означава това за България? Москва поставя на масата старите си искания за пренареждане на европейската сигурност, Вашингтон предлага нови отношения между Русия и Европа, а Киев търси гаранции срещу следваща война. Думите на президента Илияна Йотова от 30 октомври придобиват особена актуалност Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара 84-годишната музикална легенда вече е третият най-богат музикант в света след Джей Зи и Тейлър Суифт. Авторските права върху хитове на други изпълнители, световните турнета и инвестициите в изкуство му носят огромни приходи
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Русия и Украйна са уморени да гледат мъртви млади войници Виц на деня Виц на деня - Това ли е ритуалната зала?
- Да, това е.
- А защо има кръв на пода?
- Ами има различни ритуали... Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Докато е женен, мъжът може да има два или дори три странични любовни романа. Повече — вече е изневяра
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Денят, в който АМ „Тракия“ се превърна в гробище: Как започна трагедията, какво научихме и какво остана скрито
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Карнобат скърби за Маргарита Паскалева: Поклон пред делото ѝ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Мерц постави ултиматум на ЕС: Пари за Украйна от всички или Германия блокира бюджета до 2034 г.
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Нов обрат в убийството на Илиян Филипов! Прокуратурата обвини втори мъж, но Мегера остава сочен за извършител
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Кой прибра парите за „Арена Арда“? Бургаска фирма на съд
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Съдбата не пожали Иван от Стралджа: Загина на „Тракия“, остави сина си пълен сирак
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Останахте без работа, а имате кредит? Банката може да спре временно вноските ви
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Как е зад стените на бургаската психиатрия? Д-р Надя Желязкова говори във Ф Студио
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
УМБАЛ „Бургасмед“ разшири обхвата на мамологичната профилактика
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Знаковото стълбище – спомен от Стария Бургас – има нужда от укрепване
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори