×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Празник е, почитаме двама християнски светци Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп: Три зодии се радват на любовен късмет, но Луната и Марс носят напрежение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас TikTok плаща 400 млн. долара заради данни на деца - едно от най-големите споразумения по случая в САЩ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Стотици вечеряха на пясъка във Варна: Музика, море и благотворителна кауза събраха Аспарухово Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жълт код за опасна жега в почти цяла България, край морето остава по-прохладно
Михаил ДИМИТРОВ Празник е, почитаме двама християнски светци Празник е, почитаме двама християнски светци 23/08/2026, Неделя 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Илияна Йотова към българите в РСМ: Няма да ви предадем и ще пазим правата ви Илияна Йотова към българите в РСМ: Няма да ви предадем и ще пазим правата ви 23/08/2026, Неделя 07:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Стотици вечеряха на пясъка във Варна: Музика, море и благотворителна кауза събраха Аспарухово Стотици вечеряха на пясъка във Варна: Музика, море и благотворителна кауза събраха Аспарухово 23/08/2026, Неделя 07:06 1
Михаил ДИМИТРОВ Жълт код за опасна жега в почти цяла България, край морето остава по-прохладно Жълт код за опасна жега в почти цяла България, край морето остава по-прохладно 23/08/2026, Неделя 06:45 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп: Три зодии се радват на любовен късмет, но Луната и Марс носят напрежение Дневен хороскоп: Три зодии се радват на любовен късмет, но Луната и Марс носят напрежение 23/08/2026, Неделя 03:37 0
Флагман.БГ Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години 22/08/2026, Събота 21:30 4
Флагман.БГ Фентанилови зомбита? Две дрогирани момчета уплашиха минувачи край Сахат тепе в Пловдив Фентанилови зомбита? Две дрогирани момчета уплашиха минувачи край Сахат тепе в Пловдив 22/08/2026, Събота 21:03 5
Михаил ДИМИТРОВ TikTok плаща 400 млн. долара заради данни на деца - едно от най-големите споразумения по случая в САЩ TikTok плаща 400 млн. долара заради данни на деца - едно от най-големите споразумения по случая в САЩ 22/08/2026, Събота 21:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Смърт за лайкове: Петима тийнейджъри загинаха в Ирландия, опасна мания превръща магистралите в сцена Смърт за лайкове: Петима тийнейджъри загинаха в Ирландия, опасна мания превръща магистралите в сцена 22/08/2026, Събота 20:31 2
Михаил ДИМИТРОВ „Чакай тук“: Баща остави 7-годишния си син сам на Фуджи и продължи към върха „Чакай тук“: Баща остави 7-годишния си син сам на Фуджи и продължи към върха 22/08/2026, Събота 20:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Три години след еврото: 4 от 10 хървати над 65 години са в риск от бедност Три години след еврото: 4 от 10 хървати над 65 години са в риск от бедност 22/08/2026, Събота 19:29 4
Георги РУСЧЕВ Над 40% от работещите българи прегарят: Ето сигналите, които не бива да подминаваме Над 40% от работещите българи прегарят: Ето сигналите, които не бива да подминаваме 22/08/2026, Събота 19:00 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Празник е, почитаме двама християнски светци Празник е, почитаме двама християнски светци На 23 август имен ден празнуват Витан, Вълкадин, Вълко, Вълкан, Въльо и Вълкана Екшън в Царево! Стотици евакуирани от парти с Анелия, след като някой напръска цяло заведение с лютив спрей Екшън в Царево! Стотици евакуирани от парти с Анелия, след като някой напръска цяло заведение с лютив спрей Имало задържан за саботажа в популярния нощен клуб в Царево, твърдят очевидци Sunset Port Festival разтърси Поморие: Световни звезди и хиляди фенове на Рибарското пристанище Sunset Port Festival разтърси Поморие: Световни звезди и хиляди фенове на Рибарското пристанище Тази вечер на сцената излиза Роджър Санчес, 8000 души се очакват край морето Илияна Йотова към българите в РСМ: Няма да ви предадем и ще пазим правата ви Илияна Йотова към българите в РСМ: Няма да ви предадем и ще пазим правата ви Президентът отправи силно послание от Петрова нива и призова общата история да обединява, а не да се превръща в повод за омраза Стотици вечеряха на пясъка във Варна: Музика, море и благотворителна кауза събраха Аспарухово Стотици вечеряха на пясъка във Варна: Музика, море и благотворителна кауза събраха Аспарухово Най-дългата вечеря на плажа се проведе за 12-а поредна година, а този път помогна на онкоболни деца и социален дом Жълт код за опасна жега в почти цяла България, край морето остава по-прохладно Жълт код за опасна жега в почти цяла България, край морето остава по-прохладно Следобед в Южна и Югозападна България са възможни краткотрайни валежи и гръмотевици Дневен хороскоп: Три зодии се радват на любовен късмет, но Луната и Марс носят напрежение Дневен хороскоп: Три зодии се радват на любовен късмет, но Луната и Марс носят напрежение Венера и Юпитер отварят врати към романтични преживявания, но емоциите през деня могат да излязат извън контрол Поколението Z обръща масата: Повече фибри, по-малко алкохол - трендът стига и до България Поколението Z обръща масата: Повече фибри, по-малко алкохол - трендът стига и до България Fibermaxxing превърна полезните храни в TikTok хит, докато все повече млади хора заменят чашката с трезво общуване Подробности за гонката с каналджия в Бургас: Молдовецът два пъти не спрял на граничари, издирват още двама мигранти Подробности за гонката с каналджия в Бургас: Молдовецът два пъти не спрял на граничари, издирват още двама мигранти Преследването започнало от местността Пода и приключило до стадион "Черноморец", където са задържани шофьорът и мароканец без документи Бира за €2 и дюнер за €6: Какви са цените на събора на Петрова нива (СНИМКИ) Бира за €2 и дюнер за €6: Какви са цените на събора на Петрова нива (СНИМКИ) Проверка на място показва разумни нива при кебапчетата и соления удар при бързата закуска
Свят Всички новини
След като дизелът удари 1,90 евро край Несебър, България е сред шампионите по поскъпване на горивата в ЕС След като дизелът удари 1,90 евро край Несебър, България е сред шампионите по поскъпване на горивата в ЕС Само преди два месеца Флагман.бг засече нафта по 1,48 евро в Бургаско, а Евростат вече поставя страната ни сред държавите с най-силен годишен ценови ръст TikTok плаща 400 млн. долара заради данни на деца - едно от най-големите споразумения по случая в САЩ TikTok плаща 400 млн. долара заради данни на деца - едно от най-големите споразумения по случая в САЩ Американските власти твърдят, че платформата е допускала милиони деца под 13 години до обикновени профили, събирала е личната им информация без родителско съгласие и е затруднявала изтриването ѝ Смърт за лайкове: Петима тийнейджъри загинаха в Ирландия, опасна мания превръща магистралите в сцена Смърт за лайкове: Петима тийнейджъри загинаха в Ирландия, опасна мания превръща магистралите в сцена Маскирани младежи снимат скоростомера, провокират полицейски гонки и карат в насрещното, а трагедията на M9 отвори болезнен дебат за TikTok, полицията и провалената превенция „Чакай тук“: Баща остави 7-годишния си син сам на Фуджи и продължи към върха „Чакай тук“: Баща остави 7-годишния си син сам на Фуджи и продължи към върха Момчето останало само в дъжд и мъгла на близо 2500 метра, докато 48-годишният му баща се изкачил с другия си син чак до осмата станция Три години след еврото: 4 от 10 хървати над 65 години са в риск от бедност Три години след еврото: 4 от 10 хървати над 65 години са в риск от бедност Проблемът не започва с единната валута, но се задълбочава - при самотно живеещите възрастни делът достига стряскащите 64,4%, а над 654 000 пенсионери получават под 600 евро според Пенсионерската партия Дунав падна до рекордните -126 см при Русе, АЕЦ „Козлодуй“ вече свали мощността на Пети блок Дунав падна до рекордните -126 см при Русе, АЕЦ „Козлодуй“ вече свали мощността на Пети блок За първи път в 52-годишната история на централата се стигна до разтоварване заради маловодието, а при нов спад не е изключено допълнително ограничаване Победителят в Hells Kitchen Денисиньо предизвика фурор в La Ferme в бургаския Central park Победителят в Hells Kitchen Денисиньо предизвика фурор в La Ferme в бургаския Central park Бразилски крокет от бавно готвен телешки джолан, „Стек домат“, карпачо, великолепен Уелингтън и тропически финал превърнаха вечерта в Central Park Бургас в истинско кулинарно шоу Тази секси мацка е правнучка на Тодор Живков Тази секси мацка е правнучка на Тодор Живков Катерина е била заобиколена от група приятели, с които са се придвижвали с наети кабриолети Тръмп обяви Ормуз за американска територия: След думите идва икономически удар срещу Иран Тръмп обяви Ормуз за американска територия: След думите идва икономически удар срещу Иран Президентът на САЩ вече публикува и карта на протока като нова американска територия, а в понеделник Вашингтон готви санкции, които могат да ударят и Китай Край на фиктивните граждански договори: НАП ще гледа кой реално работи като служител Край на фиктивните граждански договори: НАП ще гледа кой реално работи като служител Правителството готви ясни критерии за прикрития труд, а промяната ще удари фирмите, които пестят данъци и осигуровки чрез договори за услуга
Бойко Борисов Бойко Борисов Всички сме хора, всички правим грешки, важното е да не са фатални. Виц на деня Виц на деня Приятели си говорят:
- Моята приятелка е като мобилен телефон.
- В смисъл, че е малка ли?
- Не, в смисъл, че като свърша парите не ми говори. Виц на деня Виц на деня - Какво е търговия с влияние?
- Когато барманът вижда, че си под влияние на алкохола, но продължава да ти сипва! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Приятелството може да завърши с любов, любовта с приятелство — никога.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Екшън в Царево! Стотици евакуирани от парти с Анелия, след като някой напръска цяло заведение с лютив спрей
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
„Странджа-Сакар“ 2.0: Правителството ъпгрейдва соц рецептата срещу обезлюдяването с 15 млн. евро и шест заплати
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Поколението Z обръща масата: Повече фибри, по-малко алкохол - трендът стига и до България
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министрите на Радев декларират десетки апартаменти и парцели
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Празник е, почитаме двама християнски светци
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
След като дизелът удари 1,90 евро край Несебър, България е сред шампионите по поскъпване на горивата в ЕС
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Всички в Слънчев бряг ли се страхуват от собственика на павилиона, който нападна данъчни (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори