×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Удар за над 1 млн. евро на ГКПП „Лесово“! Шестима скрили пачки с долари по телата си Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сблъсък на два кораба, ранени и евакуация! Мащабно учение край Русе показва какво да правим Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Началникът на Първо детско отделение в УМБАЛ Бургас издаде научен труд за нетипичните пневмонии
Михаил ДИМИТРОВ Пол Маккартни вече е милиардер Пол Маккартни вече е милиардер 10/11/2026, Вторник 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 37 години от 10 ноември 1989 г.: Денят, в който свалиха Тодор Живков и започна Преходът 37 години от 10 ноември 1989 г.: Денят, в който свалиха Тодор Живков и започна Преходът 10/11/2026, Вторник 07:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Урсула фон дер Лайен пристига във Варна за среща с Румен Радев Урсула фон дер Лайен пристига във Варна за среща с Румен Радев 10/11/2026, Вторник 06:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар 09/11/2026, Понеделник 22:00 0
Михаил ДИМИТРОВ От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция 09/11/2026, Понеделник 21:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Внимание, шофьори! Затварят лента на АМ „Тракия“ в посока Бургас заради ремонт Внимание, шофьори! Затварят лента на АМ „Тракия“ в посока Бургас заради ремонт 09/11/2026, Понеделник 21:00 0
Флагман.БГ Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода 09/11/2026, Понеделник 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите 09/11/2026, Понеделник 20:14 1
Михаил ДИМИТРОВ Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени 09/11/2026, Понеделник 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама 09/11/2026, Понеделник 19:30 0
Флагман.БГ Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари 09/11/2026, Понеделник 19:00 3
Флагман.БГ Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент 09/11/2026, Понеделник 18:30 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Извънредно! Отново затварят АМ „Тракия“, верижна катастрофа блокира движението към София Извънредно! Отново затварят АМ „Тракия“, верижна катастрофа блокира движението към София Пътуващите от Бургас към столицата се пренасочват по обходен маршрут през Карнобат и Петолъчката 37 години от 10 ноември 1989 г.: Денят, в който свалиха Тодор Живков и започна Преходът 37 години от 10 ноември 1989 г.: Денят, в който свалиха Тодор Живков и започна Преходът Петър Младенов го наследява, а страната поема към многопартийна демокрация и пазарна икономика Урсула фон дер Лайен пристига във Варна за среща с Румен Радев Урсула фон дер Лайен пристига във Варна за среща с Румен Радев ЕС отпуска 50 млн. евро за сигурността в Черно море Времето днес: Дъждовно утро, следобед повече слънце край морето Времето днес: Дъждовно утро, следобед повече слънце край морето Температурите в източните части на страната ще достигнат 13 градуса, а в южните - до 15 градуса Работиш половин година за ремонта на една баня Работиш половин година за ремонта на една баня Майсторите и ремонтните услуги поскъпват по-бързо от доходите, а все повече домакинства отлагат големите промени в жилищата си Стана ясно кой е шофьорът, убил директорката Маргарита Паскалева при тежката катастрофа край Карнобат Стана ясно кой е шофьорът, убил директорката Маргарита Паскалева при тежката катастрофа край Карнобат Пробите му за алкохол и наркотици са отрицателни, а причината за фаталния сблъсък все още остават загадка Внимание, шофьори! Затварят лента на АМ „Тракия“ в посока Бургас заради ремонт Внимание, шофьори! Затварят лента на АМ „Тракия“ в посока Бургас заради ремонт На 10 ноември движението между 84-ия и 86-ия километър в област Пазарджик ще се осъществява само в изпреварващата лента. Ограничението ще важи от 7:30 до 17:00 часа Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите От 2027 г. се предлага месечният таван да се увеличи до 200 евро, но сумата над 102,26 евро ще се облага със 7% данък. Експерти обясниха какво се случва с неизразходваните средства и защо те не се връщат на работниците Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Според нумерологичните тълкувания последните седмици на годината носят символично послание за професионален успех, любовни решения и ново начало. Проверете дали вашата рождена дата е сред посочените Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като Милен Цветков Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като Милен Цветков Градът скърби за уважаваната преподавателка, загинала след удар от Audi Q8 в управляваната от нея „Хонда“
Свят Всички новини
Пол Маккартни вече е милиардер Пол Маккартни вече е милиардер 84-годишният музикант е третият най-богат изпълнител в света след Джей Зи и Тейлър Суифт. Авторските права върху легендарните хитове му носят милиони всяка година Бъдещето на Европа на масата в Абу Даби: Ще се договорят ли за край на войната в Украйна? Бъдещето на Европа на масата в Абу Даби: Ще се договорят ли за край на войната в Украйна? Преговорите започват днес и ще продължат два дни Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар Ужасяваща находка в центъра на Атина! Откриха изчезнала 24-годишна жена мъртва в куфар Минувач се натъкнал на изоставения багаж до контейнер за отпадъци. Жертвата е от Буркина Фасо, а полицията разследва обстоятелствата около смъртта ѝ и кой е оставил тялото на улицата. От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция От олимпийския връх към Елисейския дворец! Легендата Теди Ринер поиска да стане президент на Франция 5-кратният олимпийски шампион по джудо изненадващо обяви кандидатурата си за изборите през 2027 г. Той обеща да обединява французите и призна, че не е изоставил мечтата си за участие на Олимпиадата в Лос Анджелис през 2028 г. „Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи „Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи Местни търговци обвиняват млади хора в злоупотреби със системата, но зад стряскащите цифри стоят и затворени заводи, безработица и хора с тежки здравословни проблеми Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Норвегия строи тунел на 392 метра под морето, шофьорите ще изминават 27 км под вода Съоръжението Rogfast ще бъде най-дългият и най-дълбокият подводен пътен тунел в света, а откриването му е планирано за 2033 година Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Пикантната история се разиграва във филма „Никога не е просто секс“, където участничката от „Любов в рая“ влиза в ролята на изкусителка, а героинята на Елена Петрова научава за изневярата на съпруга си по видеоразговор 14 милиарда лева добавена стойност и 8500 служители: Защо Kaufland контрира обвиненията и търси правата си в Европа 14 милиарда лева добавена стойност и 8500 служители: Защо Kaufland контрира обвиненията и търси правата си в Европа Санкцията от 75,6 млн. евро надхвърля сбора от всички подобни глоби в ЕС за две години; компанията предупреждава, че под въпрос са поставени бъдещи инвестиции за 200 милиона България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард Гълъб Донев е на заседанието на Еврогрупата в Брюксел, европейските лидери трябва да договорят три назначения в ръководството на централната банка до края на годината Тръмп: Войната в Украйна скоро ще приключи, но страната няма да изглежда по същия начин Тръмп: Войната в Украйна скоро ще приключи, но страната няма да изглежда по същия начин Най-голямата пречка пред мира според него не е само спорът за териториите, а личната вражда между двамата президенти
Иво Христов, евродепутат Иво Христов, евродепутат Няма необходимата социална основа за масови протести като на Запад Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си! Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко възпитано дете стои мила и усмихната майка, която вкъщи се дере като метъл вокал...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям обрат с времето в България! Европейският модел показа изненадващ сценарий след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Прострелян полицай обезвреди убиеца в Краков, събраха над 220 000 евро за лечение на героя
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Стана ясно кой е шофьорът, убил директорката Маргарита Паскалева при тежката катастрофа край Карнобат
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Нова битка за Наско! След левкемията и трансплантацията младият баща отново има нужда от помощ
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Извънредно! Отново затварят АМ „Тракия“, верижна катастрофа блокира движението към София
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
„Болни са за работа, но карат лъскави коли!“ Град във Великобритания се превърна в столица на социалните помощи
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Кино „Септември“ изчезва парче по парче от центъра на Бургас
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
НА ЖИВО във Флагман.бг: Бащата на Демокрацията в Бургас разказва истинската история – какво очакваше и какво получихме
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Искат да строят с държавни пари и магистрала „Черно море“. Защо ли?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори