×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • МФ емитира 150 милиона евро нов дълг
  • Официално: Вдигат бюджетните заплати с 5%
  • Турция готви енергийно споразумение с „Шеврон“ и разширява сондажите в Черно море
  • Президентът напуска „Дондуков“ 2 в 16 часа
  • 96 ракети за минути: Русия стяга масиран удар с „Искандер“ около Украйна
  • Жилищата поскъпнаха с до 30 на сто за година
  • Циклонът „Хари“ разсипа Сардиния, Сицилия и Калабрия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос? Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брутален бой в дискотека. Кристиян твърди, че е завързан с белезници и ритан в главата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво да правим, ако получим фалшиви евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас КС гласува дали да приеме оставката на президента Румен Радев
Мария АРНАУДОВА Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля 23/01/2026, Петък 11:20 0
Емел МАХМУД Какво да правим, ако получим фалшиви евро Какво да правим, ако получим фалшиви евро 23/01/2026, Петък 11:17 0
Емел МАХМУД Задължително спазвайте това основно правило при пране на дрехи Задължително спазвайте това основно правило при пране на дрехи 23/01/2026, Петък 11:08 0
Тервел ИЛИЕВ Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър 23/01/2026, Петък 11:05 0
Тервел ИЛИЕВ След бойкота на опозицията: Промените в Изборния кодекс се отлагат за следващата седмица След бойкота на опозицията: Промените в Изборния кодекс се отлагат за следващата седмица 23/01/2026, Петък 11:03 0
Мария АРНАУДОВА Станка Златева за боя в Сливен: Нагнетява се умишлено някаква омраза Станка Златева за боя в Сливен: Нагнетява се умишлено някаква омраза 23/01/2026, Петък 11:00 0
Тервел ИЛИЕВ Кристиано Роналдо спира с футбола Кристиано Роналдо спира с футбола 23/01/2026, Петък 10:58 0
Тервел ИЛИЕВ България е в топ 5 на страните с повишен риск от бърнаут България е в топ 5 на страните с повишен риск от бърнаут 23/01/2026, Петък 10:55 0
Тервел ИЛИЕВ Тол таксите ще скочат с 30 до 130% от 1 март Тол таксите ще скочат с 30 до 130% от 1 март 23/01/2026, Петък 10:52 0
Тервел ИЛИЕВ Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос? Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос? 23/01/2026, Петък 10:46 0
Тервел ИЛИЕВ Изкуственият интелект може да попречи на ученето Изкуственият интелект може да попречи на ученето 23/01/2026, Петък 10:44 0
Тервел ИЛИЕВ След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест 23/01/2026, Петък 10:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля Председателят на ИТН критикува ПП-ДБ за неуспеха да се събере кворум и обвинява партията в манипулации на изборния процес   Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър Заловиха до го хотел "Котва" След бойкота на опозицията: Промените в Изборния кодекс се отлагат за следващата седмица След бойкота на опозицията: Промените в Изборния кодекс се отлагат за следващата седмица Днес депутатите направиха три опита и не успяха да съберат кворум Станка Златева за боя в Сливен: Нагнетява се умишлено някаква омраза Станка Златева за боя в Сливен: Нагнетява се умишлено някаква омраза Президентът на федерацията по борба коментира инцидента на държавното първенство в Сливен, отбелязвайки, че подобни ситуации не са нещо ново България е в топ 5 на страните с повишен риск от бърнаут България е в топ 5 на страните с повишен риск от бърнаут Според Световната здравна организация 12 млрд. дни годишно се губят от отсъствия заради "професионално прегаряне" Изкуственият интелект може да попречи на ученето Изкуственият интелект може да попречи на ученето Несъответствие между изпълнението на задачите и истинското учене След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест Прокурор Радостина Стоянова допълни, че в момента тече разследване Двама пострадали за последното денонощие при катастрофи в Бургаско Двама пострадали за последното денонощие при катастрофи в Бургаско Два отделни инцидента на 22 януари в Бургаско – един тежко ранен и един леко пострадал при пътни катастрофи На тези политици им е през… за изборите напролет На тези политици им е през… за изборите напролет Заплатата си тече. А тя, според медийни публикации, е около 17 000 евро на месец Брутален бой в дискотека. Кристиян твърди, че е завързан с белезници и ритан в главата Брутален бой в дискотека. Кристиян твърди, че е завързан с белезници и ритан в главата Първоначално бил ударен веднъж и си тръгнал, а после се върнал, защото бил забравил свои вещи и тогава твърди, че е бил завързан с белезници и удрян и ритан в главата от охранители и собственици
Свят Всички новини
Кристиано Роналдо спира с футбола Кристиано Роналдо спира с футбола През този сезон 40-годишният футболист е отбелязал 16 гола и е дал една асистенция в 16 мача от саудитската лига Тол таксите ще скочат с 30 до 130% от 1 март Тол таксите ще скочат с 30 до 130% от 1 март Поскъпването е заради нова въглеродна компонента в тарифата Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос? Европа се движи в грешна посока, няма да нападаме Гренландия: Какво каза Тръмп в Давос? „Някои места в Европа, честно казано, вече не се разпознават. Обичам Европа, но тя не се движи в правилната посока", смята американският президент Джей Ди Ванс: Американската мощ ще защитава Гренландия Джей Ди Ванс: Американската мощ ще защитава Гренландия Вицепрезидентът на САЩ заяви, че страната ще осигурява защита на Гренландия и ще споделя нейните ресурси поради стратегическото й значение Удар по Ивет Лалова: Повторен тест на пробата ѝ от Олимпиадата в Рио отчел допинг Удар по Ивет Лалова: Повторен тест на пробата ѝ от Олимпиадата в Рио отчел допинг Международната агенция за контрол обяви, че е открито забранено вещество Колко ще ни струва ООН-то на Тръмп и потъпкана ли е Конституцията Колко ще ни струва ООН-то на Тръмп и потъпкана ли е Конституцията Подписът на премиера в оставка Росен Желязков под хартата на Съвета за мир на американския президент предизвика конституционен спор и въпроси за финансовите ни ангажименти ММА шампион от Африка събира боклука на софиянци ММА шампион от Африка събира боклука на софиянци Двукратният първенец на Африка Луи Амджи вече три месеца събира отпадъци в столицата Марго Роби е определена за най‑красивата жена в света според глобална класация Марго Роби е определена за най‑красивата жена в света според глобална класация Актрисата доминира в онлайн рейтинг на Ranker и предизвиква широка дискусия за критерии на красотата Tихомир Каменов от Давос предложи „американско“ решение за Гренландия: Тръмп го възприе! Tихомир Каменов от Давос предложи „американско“ решение за Гренландия: Тръмп го възприе! Експертът предложи да се организира референдум за самоопределението на острова Тръмп обмисля финансови стимули за гренландци при референдум за присъединяване към САЩ Тръмп обмисля финансови стимули за гренландци при референдум за присъединяване към САЩ Президентът на САЩ предлага парични плащания на жителите на Гренландия като част от усилия за укрепване на американското влияние в Арктика
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Някои места в Европа, честно казано, вече не се разпознават. Обичам Европа, но тя не се движи в правилната посока Виц на деня Виц на деня Добрия любовник е като добрия прах за пране. Ухае приятно, прониква в дълбочина и не оставя следи от петна след себе си. Виц на деня Виц на деня Майка се оплаква от сина си:
- Побеля ми косата от тебе!
- Като гледам баба, и ти не си била китка за мирисане! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Главният секрет на успешния брак е в нещастията да се виждат случайности, а случайностите да не се възприемат като нещастия
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас вече е с една обиколка напред в състезанието "Европейска столица на културата 2032"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Какво да правим, ако получим фалшиви евро
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ако в магазина ви върнат такива евробанкноти, спокойно, не са менте
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Полицаи разбиха наркодепо в Бургас, арестуваха мъж с над 200 грама амфетамини
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пиян шофьор на камион опита да избяга от полицията в Несебър
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Брутален бой в дискотека. Кристиян твърди, че е завързан с белезници и ритан в главата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тошко Йорданов: Ако изборите не са честни, това ги обезсмисля
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обеща да не окупира Гренландия със сила
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
На тези политици им е през… за изборите напролет
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори