×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас НАП затяга контрола: Всеки внос на земеделска продукция ще минава през проверки Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 19-годишен е намушкан с нож след разправия с гайдар във Варна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Радостин Василев влиза в битката за президент, МЕЧ издига Красимир Манов за вице Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 12 нови влака вече са в България, първите два тръгват през септември Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От Ламанша директно в Поморие: Цанко Цанков влиза в морето с деца и туристи за безплатни уроци
Георги РУСЧЕВ Депутатите се сдърпаха за Боташ, Лукойл и взривовете в ЕМКО Депутатите се сдърпаха за Боташ, Лукойл и взривовете в ЕМКО 26/08/2026, Сряда 10:30 0
Флагман.БГ 19-годишен е намушкан с нож след разправия с гайдар във Варна 19-годишен е намушкан с нож след разправия с гайдар във Варна 26/08/2026, Сряда 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Вълк всява страх в Монтанско: Кучета и кози изчезват едно след друго Вълк всява страх в Монтанско: Кучета и кози изчезват едно след друго 26/08/2026, Сряда 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Депутатите се връщат от ваканция: Бюджет 2027 и новият ВСС влизат във фокуса Депутатите се връщат от ваканция: Бюджет 2027 и новият ВСС влизат във фокуса 26/08/2026, Сряда 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Няма следа от 58-годишния мъж, отнесен при потопа в Пещера Няма следа от 58-годишния мъж, отнесен при потопа в Пещера 26/08/2026, Сряда 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Бедственото положение в Струмяни остава до 31 август, три села са без вода Бедственото положение в Струмяни остава до 31 август, три села са без вода 26/08/2026, Сряда 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 12 нови влака вече са в България, първите два тръгват през септември 12 нови влака вече са в България, първите два тръгват през септември 26/08/2026, Сряда 07:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Търсят нови лица за българска комедия в Бургас, кастингът е за шест роли Търсят нови лица за българска комедия в Бургас, кастингът е за шест роли 26/08/2026, Сряда 06:33 0
Димитър КИРЯКОВ Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим 25/08/2026, Вторник 22:00 1
Димитър КИРЯКОВ Италианско проучване: Полифлорният мед показа защитен ефект върху кожни клетки при UV стрес Италианско проучване: Полифлорният мед показа защитен ефект върху кожни клетки при UV стрес 25/08/2026, Вторник 21:30 1
Владислав БОНЕВ Юксел Кадриев разтопи Венцислава с любовно послание от Атина Юксел Кадриев разтопи Венцислава с любовно послание от Атина 25/08/2026, Вторник 21:00 6
Димитър КИРЯКОВ Край на автоматичния ръст на минималната заплата: Нов механизъм сменя досегашната формула Край на автоматичния ръст на минималната заплата: Нов механизъм сменя досегашната формула 25/08/2026, Вторник 20:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Депутатите се сдърпаха за Боташ, Лукойл и взривовете в ЕМКО Депутатите се сдърпаха за Боташ, Лукойл и взривовете в ЕМКО Опозицията поиска изслушвания на премиера Румен Радев, Александър Пулев, Иван Демерджиев и шефа на ДАНС, но предложенията бяха отхвърлени Кораб на Военноморските сили се включи в издирването на 7-годишното момче Кораб на Военноморските сили се включи в издирването на 7-годишното момче  Няколко спасителни екипа са в морето Драма на плаж Харманите в Созопол: Баща и единият му син спасени, второто момче не е открито Драма на плаж Харманите в Созопол: Баща и единият му син спасени, второто момче не е открито Полски и български спасители търсили повече от час във водата, акцията снощи била прекратена заради настъпващата тъмнина Ами и Таки са като Пижо и Пенда, а GPS заглушителите били масово явление Ами и Таки са като Пижо и Пенда, а GPS заглушителите били масово явление Поне 20 души в Драгалевци, Симеоново и Бояна имат такива „тапи“, коментира журналистът Стефан Миланов Вълк всява страх в Монтанско: Кучета и кози изчезват едно след друго Вълк всява страх в Монтанско: Кучета и кози изчезват едно след друго Хищникът напада и посред бял ден, а местните ловци обясняват, че не могат да организират хайка без специално разрешение Депутатите се връщат от ваканция: Бюджет 2027 и новият ВСС влизат във фокуса Депутатите се връщат от ваканция: Бюджет 2027 и новият ВСС влизат във фокуса Парламентарните групи ще обявят приоритетите си, а депутатите ще разгледат и придобиването на машини Страйкър и ракети Джавелин Шокиращи данни за „Кръв и чест“: Новите членове тествани с насилие Шокиращи данни за „Кръв и чест“: Новите членове тествани с насилие Соченият за лидер на пловдивската група остава в ареста, а баща и син излизат срещу гаранции Няма следа от 58-годишния мъж, отнесен при потопа в Пещера Няма следа от 58-годишния мъж, отнесен при потопа в Пещера Полиция, пожарникари и доброволци продължават издирването с дронове Бедственото положение в Струмяни остава до 31 август, три села са без вода Бедственото положение в Струмяни остава до 31 август, три села са без вода Мостът от Микрево вече е проходим, но пораженията по железния път са сериозни и все още са спрени влаковете 12 нови влака вече са в България, първите два тръгват през септември 12 нови влака вече са в България, първите два тръгват през септември Мотрисите „Алстом“ развиват до 160 км/ч 
Свят Всички новини
Кой контролира Ормуз? Мините са обезвредени, обяви Тръмп, но протокът остава затворен Кой контролира Ормуз? Мините са обезвредени, обяви Тръмп, но протокът остава затворен Нито САЩ, нито Иран казват цялата истина, коментира бивш американски дипломат Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Кофеинът, алкохолът, големите количества захар и тежките мазни храни могат да засилят част от неприятните усещания в напрегнати периоди Почина легендарната певица Доли Партън на 80 години Почина легендарната певица Доли Партън на 80 години Семейството на кънтри иконата потвърди тъжната новина след продължителен период на здравословни проблеми Тотнъм плати 75 млн. паунда за Савиньо, Манчестър Сити счупи трансферния си рекорд Тотнъм плати 75 млн. паунда за Савиньо, Манчестър Сити счупи трансферния си рекорд С бонусите пакетът стига до 85 млн. паунда, а летните разходи на лондончани вече преминаха границата от 300 млн. паунда Гърция остава в капана на жегата: До 40 градуса днес, рискът от пожари расте Гърция остава в капана на жегата: До 40 градуса днес, рискът от пожари расте Северните ветрове в Егейско море достигат 7 по Бофорт, а високите температури ще се задържат и в сряда Извънредно! Цял военен дрон се носи в морето южно от Царево, специализирани екипи пътуват към мястото Извънредно! Цял военен дрон се носи в морето южно от Царево, специализирани екипи пътуват към мястото По първоначална информация на Флагман.бг безпилотният апарат е запазен почти изцяло - досега по Южното Черноморие морето изхвърляше предимно останки, отделни части или тежко повредени машини Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година До края на годината управляващите искат да придвижат кадровата смяна във ВСС и Инспектората, а есента ще покаже дали парламентът разполага с необходимите 160 гласа БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември След официалната церемония за студентите от първи курс са предвидени срещи с деканите на факултетите и директорите на колежите Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Месецът носи няколко силни астрологични периода, а за всеки знак има дата, в която шансът за развитие, решение или ново начало е най-силен
Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Не се определям като ляв или десен - аз съм прагматик Виц на деня Виц на деня Свекърва буди снаха си:
- Хайде, снахо, ставай, твоите приятелки отдавна са будни и шетат.
- А твоите като са умрели отдавна, аз давам ли ти зор?! Виц на деня Виц на деня - Напоследък толкова изчетох за вредата от пушенето и пиенето, че реших от утре да спра...
- Кое - пиенето или пушенето?
- Четенето! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Купих си апартамент в Центъра на 'зелена карта'. Вече 10 години е на 'жълти павета', ама поне майсторите казаха, че до 2030 г. ще са готови с банята
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Извънредно! Цял военен дрон се носи в морето южно от Царево, специализирани екипи пътуват към мястото
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Кораб на Военноморските сили се включи в издирването на 7-годишното момче
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Депутатите се сдърпаха за Боташ, Лукойл и взривовете в ЕМКО
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Нагла кражба посред бял ден в Бургас: Чистачки задигнаха детски дрехи от магазин на ул. "Сливница"
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Драма на плаж Харманите в Созопол: Баща и единият му син спасени, второто момче не е открито
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Почина легендарната певица Доли Партън на 80 години
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори