×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Министерството на културата бави стипендиите на ученици от София
  • Фалшиви банкноти от 50 и 100 евро са иззети в област Монтана
  • Путин се радва на разногласията между Тръмп и Европа, но не бива да прибързва
  • Тръмп: Дания не може да гарантира отбраната на Гренландия
  • Две години затвор след обир на възрастна жена
  • Разграбват хапчетата срещу грип, без да си правят тестове
  • На Петльовден момчетата се орисват за здраве и късмет
  • 15-годишен е в болница след пет енергийни напитки и пушене на вейп
  • В центъра на София дават 300 хил. евро за тристаен
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бойко Борисов: Изказването на Радев беше нелепо Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лидерът на Гренландия със смразяващи думи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Маймуна с памперс шокира софиянци - как да реагирате при среща Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ТАСС-Русия: Оставката на Радев е възможен изход от политическата криза в България
Тервел ИЛИЕВ Лидерът на Гренландия със смразяващи думи Лидерът на Гренландия със смразяващи думи 20/01/2026, Вторник 20:19 0
Тервел ИЛИЕВ Чарли Шийн изпепели 147 милиона долара - фалитът чука на вратата Чарли Шийн изпепели 147 милиона долара - фалитът чука на вратата 20/01/2026, Вторник 20:00 1
Тервел ИЛИЕВ Тези три зодии ще изживеят звездния си миг през февруари 2026 Тези три зодии ще изживеят звездния си миг през февруари 2026 20/01/2026, Вторник 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Корупция или крайна предпазливост? Съдия зазида 350 000 евро в дома си Корупция или крайна предпазливост? Съдия зазида 350 000 евро в дома си 20/01/2026, Вторник 19:20 0
Тервел ИЛИЕВ Две съставки, които могат рязко да подобрят здравето ни Две съставки, които могат рязко да подобрят здравето ни 20/01/2026, Вторник 19:03 0
Тервел ИЛИЕВ Маймуна с памперс шокира софиянци - как да реагирате при среща Маймуна с памперс шокира софиянци - как да реагирате при среща 20/01/2026, Вторник 18:33 1
Тервел ИЛИЕВ Трима спипани с фалшиво евро, банкнотите са едри Трима спипани с фалшиво евро, банкнотите са едри 20/01/2026, Вторник 18:18 0
Мария АРНАУДОВА Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  20/01/2026, Вторник 18:00 2
Флагман.БГ Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок 20/01/2026, Вторник 17:55 0
Мария АРНАУДОВА "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват 20/01/2026, Вторник 17:40 0
Флагман.БГ Зейнеб се фука с антикварни вази за около 50 000 лева Зейнеб се фука с антикварни вази за около 50 000 лева 20/01/2026, Вторник 17:30 0
Мария АРНАУДОВА Предлага се по-строг контрол срещу нелегалните социални услуги Предлага се по-строг контрол срещу нелегалните социални услуги 20/01/2026, Вторник 17:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  Чатботовете не прекъсват, не осъждат и не бързат с оценки, а могат ли обаче да ни научат на задълбочено слушане Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Това е поредният поход от инициативата на ротарианските клубове да даряват образите на велики българи на училища в региона "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват Лични готвачи на известни спортисти и актьори разкриват защо протеиновите барчета и нискомаслените продукти не са част от менюто им   Зейнеб се фука с антикварни вази за около 50 000 лева Зейнеб се фука с антикварни вази за около 50 000 лева Колекцията от китайски порцелан впечатлява с класически мотиви и висока колекционерска стойност А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре? А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре? След рекордния брой от над 140 проектни предложения от цял свят за преобразяване на територията на непостроения ГУМ в центъра на Бургас, разговарямес арх. Райчев  какво биха искали хората  Предлага се по-строг контрол срещу нелегалните социални услуги Предлага се по-строг контрол срещу нелегалните социални услуги АКСУ ще може да проверява и обекти без лиценз след серия разкрити незаконни домове Пожар в исторически комплекс „Фанагория“ - полицията отхвърля умишлен палеж до момента Пожар в исторически комплекс „Фанагория“ - полицията отхвърля умишлен палеж до момента Единственият у нас музей на прабългарски боен стан се намира на брега на морето, парцелът е много апетитен Бойко Борисов: Изказването на Радев беше нелепо Бойко Борисов: Изказването на Радев беше нелепо Лидерът на ГЕРБ заяви, че България вече е в сърцето на Европа след историческото въвеждане на еврото 4 зодии с най-голям шанс за брак през 2026 година 4 зодии с най-голям шанс за брак през 2026 година Звездите отварят прозорец за сериозни решения, споделен живот и дългосрочни партньорства Маслините укрепват здравето с многобройни ползи за сърцето, имунитета и мозъка Маслините укрепват здравето с многобройни ползи за сърцето, имунитета и мозъка Нови данни сочат, че този традиционен плод може да намали риска от хронични заболявания и да подкрепи метаболитното здраве
Свят Всички новини
Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Български земеделци и пчелари са сред стотиците протестиращи в Страсбург, които предупреждават, че търговското споразумение със страните от Южна Америка ще унищожи европейското производство Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Астронавти от МКС заснеха необичайно ярки северни сияния и учени предупреждават за повишена геомагнитна активност Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Остра размяна на реплики в X между Мъск и Майкъл О'Лиъри постави под въпрос бъдещето на авиокомпанията Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Президентът на САЩ възнамерява да наложи 200-процентни мита върху френско вино и шампанско Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Звездите насърчават честността, интуицията и личната трансформация за всички зодии Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Маестрото на стила почина на 93 години в дома си в Рим, оставяйки след себе си наследство, което ще вдъхновява поколения дизайнери Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Мери Джо Бутафуоко, оцеляла от случая „Лонг Айлънд Лолита“, разказва за травмата, която никога не отминава Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Арлиндо де Соуза си отиде на 55 години след усложнения от бъбречна недостатъчност Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността По подобие на модерната тенденция "Да се завърнем на село", но с по pinterest визия  "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление На 19 януари Руската православна църква чества Богоявление или Теофания
Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ ГЕРБ няма да се бори срещу Радев, ще го оставим да се бори с реалността Виц на деня Виц на деня Пиян мъж се прибира и жена му от вратата го почва:
- Къде са парите?
- Похарчих ги.
- За какво?
- Купих слон.
Вади левия джоб:
- Ето ти едното ухо.
Вади десния:
- Ето ти другото ухо. Хобота знаеш къде е! Виц на деня Виц на деня Една жена има две мисии:
1. Да успокои мъжа, когато е ядосан.
2. Да ядоса мъжа, когато е спокоен. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Опитна гледачка, по лайковете ще ви разкаже, кой, кога, къде, с кого и колко дълго!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Вече три партии имат претенции за 121 депутати
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Не се заблуждавайте по положителните температури днес, до часове времето се обръща! Предупреждават за опасности!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ТАСС-Русия: Оставката на Радев е възможен изход от политическата криза в България
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Лидерът на Гренландия със смразяващи думи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В Китай се оплакват - миналата година се родиха "само" 7,92 млн. бебета
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: България е пред прага на гражданска война (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Антибиотикът Радев току-що унищожи 4 бактерии, пардон – партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори