×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Стотици българи между 35 и 55 години в болница с инфаркт само за три месеца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Панелките и ЕПК блоквоете отварят нова ниша за имотния пазар Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Космати гангстери превзеха Германия: Миещите мечки вече са около два милиона
Михаил ДИМИТРОВ Космати гангстери превзеха Германия: Миещите мечки вече са около два милиона Космати гангстери превзеха Германия: Миещите мечки вече са около два милиона 25/08/2026, Вторник 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Роботи вдигат щанги в Пекин, един се претърколи Роботи вдигат щанги в Пекин, един се претърколи 25/08/2026, Вторник 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Порой отнесе мъж в Пещера, издирват го с дронове и следови кучета Порой отнесе мъж в Пещера, издирват го с дронове и следови кучета 25/08/2026, Вторник 07:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Нетаняху: Иран се опита да убие един от синовете ми Нетаняху: Иран се опита да убие един от синовете ми 25/08/2026, Вторник 06:32 1
Михаил ДИМИТРОВ Финансовото напрежение отслабва: 3 зодии отварят нова страница през септември Финансовото напрежение отслабва: 3 зодии отварят нова страница през септември 24/08/2026, Понеделник 22:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Панелките и ЕПК блоквоете отварят нова ниша за имотния пазар Панелките и ЕПК блоквоете отварят нова ниша за имотния пазар 24/08/2026, Понеделник 21:30 8
Михаил ДИМИТРОВ Гърция с 4,9 млн. туристи през юни, но всеки харчи по-малко Гърция с 4,9 млн. туристи през юни, но всеки харчи по-малко 24/08/2026, Понеделник 21:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България 24/08/2026, Понеделник 20:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август 24/08/2026, Понеделник 20:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата 24/08/2026, Понеделник 19:52 0
Флагман.БГ Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време 24/08/2026, Понеделник 19:31 0
Михаил ДИМИТРОВ 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница 24/08/2026, Понеделник 19:15 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Сигнал до Флагман.БГ: Пияни и дрогирани купонясват на спортна площадка в Бургас, шумят цяла нощ Сигнал до Флагман.БГ: Пияни и дрогирани купонясват на спортна площадка в Бургас, шумят цяла нощ Тя би трябвало да е място за спорт, но се е превърнала в сериозен проблем за живеещите около нея, жалва се мъж от блок 78 в „Лазур“ Порой отнесе мъж в Пещера, издирват го с дронове и следови кучета Порой отнесе мъж в Пещера, издирват го с дронове и следови кучета 58-годишният тръгнал да спасява жена си и детето си, когато придошлата Стара река го помела Жега до 36 градуса и бури следобед на запад Жега до 36 градуса и бури следобед на запад В Западна България ще превали и прегърми, докато по Черноморието времето остава предимно слънчево Финансовото напрежение отслабва: 3 зодии отварят нова страница през септември Финансовото напрежение отслабва: 3 зодии отварят нова страница през септември Овен очаква забавени пари, Телец влиза в по-стабилен период, а пред Водолей се очертава нов източник на доходи Стоян Колев предупреди, че ще разбие гривната с брадва и ще избяга. Ден по-късно го направи (ВИДЕО) Стоян Колев предупреди, че ще разбие гривната с брадва и ще избяга. Ден по-късно го направи (ВИДЕО) Към 22 часа бургазлията остава в неизвестност, той реално избяга на лайф в тик-ток Криминогенът Митко открадна златния синджир на бургазлия посред бял ден до Старата поща Криминогенът Митко открадна златния синджир на бургазлия посред бял ден до Старата поща Издърпал верижката с кръстче от врата му и хукнал в неизвестна посока с 5-грамовия ланец Панелките и ЕПК блоквоете отварят нова ниша за имотния пазар Панелките и ЕПК блоквоете отварят нова ниша за имотния пазар Все повече домакинства заменят стария апартамент с ново строителство, докато строителната активност в България продължава да расте „Не се страхувайте, материалът не е сложен!“: Бургаски стартъп разкодира загадките зад числата „Не се страхувайте, материалът не е сложен!“: Бургаски стартъп разкодира загадките зад числата Образователната платформа отчита впечатляващите 83 точки среден резултат на НВО по математика и подготвя ударно разширяване с уроци по БЕЛ Гърция с 4,9 млн. туристи през юни, но всеки харчи по-малко Гърция с 4,9 млн. туристи през юни, но всеки харчи по-малко Посещенията растат с 6,9%, но приходите се покачват едва с 1,2%, а германци, британци и американци свиват разходите си Хиляди младежи изпълниха Морската гара в Бургас за Teen Boom Fest (ВИДЕО) Хиляди младежи изпълниха Морската гара в Бургас за Teen Boom Fest (ВИДЕО) Тазгодишното издание на събитието събра рекордна публика
Свят Всички новини
Роботи вдигат щанги в Пекин, един се претърколи Роботи вдигат щанги в Пекин, един се претърколи Четири хуманоидни машини участваха в състезанието  Нетаняху: Иран се опита да убие един от синовете ми Нетаняху: Иран се опита да убие един от синовете ми Израелският премиер не уточни кой от двамата му синове е бил мишена и не разкри подробности за предполагаемия опит Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България Роман Кононов затвърди впечатляващото си представяне от първата регата на фестивала, като отново спечели Генералното класиране и първото място при момчетата Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август В рамките на еднодневния фестивал ще може да наблюдавате калейдоскоп от цветни хвърчила в небето, демонстрации с различни видове Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции Българи показаха сметката си от ресторант на брега - каламари за 12 евро, паста със скариди за 13 и половин литър вино за 7 евро, а въпросът отново е какво получава клиентът срещу парите си От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци Евтини устройства се предлагат онлайн, професионалните системи струват хиляди, а експерти смятат, че техниката, смутила GPS над София, е била от съвсем друга категория Нова Зеландия тръгва към забрана на социалните мрежи за деца под 16 г. - глобите за платформите стигат 10% от световния им оборот Нова Зеландия тръгва към забрана на социалните мрежи за деца под 16 г. - глобите за платформите стигат 10% от световния им оборот TikTok, Instagram, Snapchat и Facebook ще трябва реално да проверяват възрастта, а законът стига и до новата опасна територия - AI платформите за виртуални „приятели“ Есента отключва кариерен шанс за 4 зодии - идват повече пари, нова работа и голяма крачка нагоре Есента отключва кариерен шанс за 4 зодии - идват повече пари, нова работа и голяма крачка нагоре Козирог, Телец, Дева и Риби влизат в силен професионален период, но звездите дават само възможността - решаващото действие ще трябва да направят самите те Август в Поморие завършва поетично с 68-oто издание на „Яворови дни“ Август в Поморие завършва поетично с 68-oто издание на „Яворови дни“ Четиридневните празници, организирани от екипа на НЧ „Просвета 1888” и Община Поморие Почина милиардерът, превърнал Кюне+Нагел в световен гигант Почина милиардерът, превърнал Кюне+Нагел в световен гигант 89-годишният германски предприемач оставя бизнес империя с над 1300 офиса и около 88 000 служители по света
Васил ДАНОВ, експерт Васил ДАНОВ, експерт По-опасни за България са руските хибридни операции, не Иран Виц на деня Виц на деня Срещат се две мутри:
- Брато, как си лети времето! Направо ужас. Синът ми расте, вече е на девет години.
- Това е хубаво! Защо си тъжен?
- Забравил съм да го запиша на училише! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, много ме е страх да скоча с парашут!
- Ми, скочи без него бе, слънце... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако не сте част от валяка, сте част от пътя
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бюджет 2026 на Бургас е 325 млн. евро
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Туристи от Турция смениха Гърция с Поморие и останаха очаровани: Грешка е, че не сме идвали досега
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Правителството иска президентът отново сам да избира служебния кабинет
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Сигнал до Флагман.БГ: Пияни и дрогирани купонясват на спортна площадка в Бургас, шумят цяла нощ
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Стоян Колев предупреди, че ще разбие гривната с брадва и ще избяга. Ден по-късно го направи (ВИДЕО)
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
„Не се страхувайте, материалът не е сложен!“: Бургаски стартъп разкодира загадките зад числата
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори