×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Бургас връчва първите награди за принос към висшето образование и академичната общност в града Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Студенти от ФТН получиха награди за академични постижения и научна активност Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България остава с най-висока годишна инфлация в Еврозоната
Тервел ИЛИЕВ Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши 20/05/2026, Сряда 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор 20/05/2026, Сряда 18:21 0
Тервел ИЛИЕВ Камион блъсна фатално велосипедист Камион блъсна фатално велосипедист 20/05/2026, Сряда 18:10 0
Димитър КИРЯКОВ Адвокат: Затворете телефона, когато мобилен оператор ви потърси за нов договор Адвокат: Затворете телефона, когато мобилен оператор ви потърси за нов договор 20/05/2026, Сряда 18:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света 20/05/2026, Сряда 18:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Защо в жилищата от СССР имаше прозорец между банята и кухнята Защо в жилищата от СССР имаше прозорец между банята и кухнята 20/05/2026, Сряда 17:40 0
Тервел ИЛИЕВ Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство 20/05/2026, Сряда 17:39 0
Емел МАХМУД Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм 20/05/2026, Сряда 17:33 0
Димитър КИРЯКОВ Мила Роберт показа гаджето Мила Роберт показа гаджето 20/05/2026, Сряда 17:20 0
Емел МАХМУД Вижте как да включите детето си в безплатната програма "Двигателна култура, спорт и здраве – Начално обучение“ Вижте как да включите детето си в безплатната програма "Двигателна култура, спорт и здраве – Начално обучение“ 20/05/2026, Сряда 16:40 0
Докъде стигна ремонтът на свлачището към кв. Сарафово
Докъде стигна ремонтът на свлачището към кв. Сарафово 20/05/2026, Сряда 16:35 0
Флагман.БГ Съдбоносен вятър на късмета: 4 зодии, които получават звезден шанс за промени след 22 май Съдбоносен вятър на късмета: 4 зодии, които получават звезден шанс за промени след 22 май 20/05/2026, Сряда 16:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Общата дължина на трасето е 1 километър Камион на Айко пламна в движение край Поморие Камион на Айко пламна в движение край Поморие Няма пострадали, но щетите са много сериозни Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Практически съвети за избор на Android мултимедия, CarPlay, GPS, дисплей и камера за задно виждане според колата и бюджета ти Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм Той очерта заварено тежко състояние в министерството, но заяви, че отговорът ще бъде действие, експертност и ясна програма Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца Педагози от детски градини и училища в морската община получиха грамоти и плакети за високи професионални заслуги през последната учебна 2025-2026 година Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години Пенсионираният старши офицер от круизен кораб разказа една потресаваща история за любов по сметка, емоционален шантаж Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния Украинският милиардер Ринат Ахметов изпраща топ мениджър на преговори с властите за стабилизиране на Liberty Galați Безпрецедентно обединение в ОбС Бургас заради домакинството на Евровизия Безпрецедентно обединение в ОбС Бургас заради домакинството на Евровизия Градът разполага с инфраструктура и опит за организация на мащабни културни събития и ще се справи блестящо със събитие от този ранг, подчертаха местните парраментаристи Украинка откри обесен сина си в дома им в Благоевград Украинка откри обесен сина си в дома им в Благоевград Младежът бил бивш боксьор, през последните месеци страдал от депресия Как се справиха бургаските зрелостници на матурите (ВИДЕО) Как се справиха бургаските зрелостници на матурите (ВИДЕО) Днес се проведе първият държавен зрелостен изпит по Български език и литература, а дванадесетокласниците в Бургас споделиха, че не са срещнали сериозни затруднения по време на матурата
Свят Всички новини
Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Над 186 000 дружества и еднолични търговци от цялата страна са направили това пред приходната агенция Тайланд върна визите за българските туристи Тайланд върна визите за българските туристи Решението поставя страната ни в периферията на тайландската визова политика Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Певицата остава провокативна и готова да експериментира Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Някои коментиращи сравняват ситуацията с тази между Лили Иванова и Йорданка Христова, които обтягат отношенията си още през 70-те години заради турне в Япония и това продължава десетилетия наред. Почина 31-годишният моторист Ивайло Почина 31-годишният моторист Ивайло Той загина при катастрофа на Искърското дефиле  Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти Две теории за произхода на училищния звънец Две теории за произхода на училищния звънец Училището сякаш не може да съществува без своя емблематичен звънец, но откъде всъщност идва той Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Заедно с него под руините се издирват и две млади жени на възраст 25 и 26 години
Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София София има преднина за Евровизия заради по-големия капацитет на летището и по-удобни полети Виц на деня Виц на деня - Тате, аз с теб няма да ходя вече в парка!
- Стига си мрънкал бе Гошко, ами ме люлей! Виц на деня Виц на деня Майка пита детето си:
- Защо плачеш?
- Защото татко си удари пръста!
- Ох, милото ми. И ти веднага се разплака?!
- Не, преди това много се смях. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Адвокат: Затворете телефона, когато мобилен оператор ви потърси за нов договор
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ако отпаднат визите ни за САЩ, хиляди северомакедонци ще преоткрият българските си корени
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори