×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Меди си намери майстора в „Гласът на България“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас САЩ изтеглиха всички бомбардировачи от Феърфорд след разследвания за тероризъм инцидент Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ракът я погуби Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Световният ден на архитектурата – повече от празник на една професия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гайдата отново проговори в сърцето на Странджа: Пето надсвирване събра поколения музиканти в Кости
Светлозария КИДЕРОВА КАТ тръгва на лов за телефони зад волана: 8 точки за нарушение, коланът струва още 10 КАТ тръгва на лов за телефони зад волана: 8 точки за нарушение, коланът струва още 10 05/10/2026, Понеделник 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 17-годишен българин в ареста във Франция: Признал, че ритал полицейски командир в главата 17-годишен българин в ареста във Франция: Признал, че ритал полицейски командир в главата 05/10/2026, Понеделник 12:00 1
Димитър КИРЯКОВ Ракът я погуби Ракът я погуби 05/10/2026, Понеделник 11:53 0
Димитър КИРЯКОВ Бургас ще бъде домакин на първия по рода си Професионален боксов турнир за Купа „Свети Никола“ Бургас ще бъде домакин на първия по рода си Професионален боксов турнир за Купа „Свети Никола“ 05/10/2026, Понеделник 11:48 0
Михаил ДИМИТРОВ Испания отива на предсрочни избори: Жилищната криза разклати властта на Педро Санчес Испания отива на предсрочни избори: Жилищната криза разклати властта на Педро Санчес 05/10/2026, Понеделник 11:30 0
Светлозария КИДЕРОВА Бомбени заплахи удариха няколко града: Евакуираха съд, прокуратура, община, болница и детска градина Бомбени заплахи удариха няколко града: Евакуираха съд, прокуратура, община, болница и детска градина 05/10/2026, Понеделник 11:15 3
Димитър КИРЯКОВ Нафтата привлече силен спонсор Нафтата привлече силен спонсор 05/10/2026, Понеделник 11:02 0
Михаил ДИМИТРОВ Американски военни удариха лодка в Карибско море, четирима души загинаха Американски военни удариха лодка в Карибско море, четирима души загинаха 05/10/2026, Понеделник 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Гайдата отново проговори в сърцето на Странджа: Пето надсвирване събра поколения музиканти в Кости Гайдата отново проговори в сърцето на Странджа: Пето надсвирване събра поколения музиканти в Кости 05/10/2026, Понеделник 10:43 2
Димитър КИРЯКОВ Книговезането и скрапбукингът събират майстори и любители на първи специализиран форум край Варна Книговезането и скрапбукингът събират майстори и любители на първи специализиран форум край Варна 05/10/2026, Понеделник 10:35 2
Флагман.БГ Меди си намери майстора в „Гласът на България“ Меди си намери майстора в „Гласът на България“ 05/10/2026, Понеделник 10:30 0
Димитър КИРЯКОВ Световният ден на архитектурата – повече от празник на една професия Световният ден на архитектурата – повече от празник на една професия 05/10/2026, Понеделник 10:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бургас ще бъде домакин на първия по рода си Професионален боксов турнир за Купа „Свети Никола“ Бургас ще бъде домакин на първия по рода си Професионален боксов турнир за Купа „Свети Никола“ Турнирът ще бъде част от програмата на MAX FIGHT 67, който ще се проведе на 28 ноември 2026 г. (събота). в обновената спортна зала „Младост“ в Бургас Все повече коли на ток в Бургас, правят още места за зареждане - в "Славейков", "Изгрев" и "Крайморие" Все повече коли на ток в Бургас, правят още места за зареждане - в "Славейков", "Изгрев" и "Крайморие" Само за няколко години електрическите автомобили преминаха от нишов избор към все по-често срещана гледка и в големите български градове Бомбени заплахи удариха няколко града: Евакуираха съд, прокуратура, община, болница и детска градина Бомбени заплахи удариха няколко града: Евакуираха съд, прокуратура, община, болница и детска градина Имейли за поставени взривни устройства са получени в Монтана, Разград, Исперих и Ловеч, полицията претърсва сградите Шефът на държавната "Автомагистрали" подаде оставка, натискали го да поставя турски мантинели Шефът на държавната "Автомагистрали" подаде оставка, натискали го да поставя турски мантинели Върху „Автомагистрали“ е упражнявал натиск да поставя мантинели, за които не са били представени сертификати, инструкции за монтаж, технически проекти и договори Детската болница в Бургас вече приема пациенти с направления от НЗОК Детската болница в Бургас вече приема пациенти с направления от НЗОК Работят основните педиатрични структури, а лечебното заведение вече има и първите си изписани пациенти Нафтата привлече силен спонсор Нафтата привлече силен спонсор Новината идва в момент, в който младият бургаски тим елиминира професионалния Спортист Своге за Купата на България и си осигури престижен сблъсък с ЦСКА 1948 Гайдата отново проговори в сърцето на Странджа: Пето надсвирване събра поколения музиканти в Кости Гайдата отново проговори в сърцето на Странджа: Пето надсвирване събра поколения музиканти в Кости „Странджанска гайдуница“ превърна селото край Велека в сцена на жива традиция, а специалният приз на кмета Марин Киров получи Йордан Савов от Варна Само 37% готови да гласуват, балотажът май е неизбежен Само 37% готови да гласуват, балотажът май е неизбежен Илияна Йотова и Кирил Вълчев водят с 44,5%, следвани от Андрей Гюров и Георги Кандев с 26,1%, а една трета от заявилите избор все още могат да променят решението си Книговезането и скрапбукингът събират майстори и любители на първи специализиран форум край Варна Книговезането и скрапбукингът събират майстори и любители на първи специализиран форум край Варна Идеята на организаторите е форумът да бъде място за учене, практически опит и обмен на знания Меди си намери майстора в „Гласът на България“ Меди си намери майстора в „Гласът на България“ Фолк идолът стана хит в Гърция с изпълнението си в шоуто
Свят Всички новини
17-годишен българин в ареста във Франция: Признал, че ритал полицейски командир в главата 17-годишен българин в ареста във Франция: Признал, че ритал полицейски командир в главата Ученикът е роден в Русия, живее във Франция от 2020 г. и няма предишни криминални прояви, защитата му подаде жалба срещу самия полицай Ракът я погуби Ракът я погуби Семейството й съобщи, че тя е издъхнала спокойно, заобиколена от най-близките си, а новината бе разпространена от нейния публицист Ерик Алпър Испания отива на предсрочни избори: Жилищната криза разклати властта на Педро Санчес Испания отива на предсрочни избори: Жилищната криза разклати властта на Педро Санчес Вотът е насрочен за 29 ноември, след като Junts застана до PP и Vox и блокира две от водещите мерки на правителството за наемите и защитата от изгонване Американски военни удариха лодка в Карибско море, четирима души загинаха Американски военни удариха лодка в Карибско море, четирима души загинаха Южното командване на САЩ твърди, че плавателният съд е бил използван за наркотрафик, но не публикува доказателства за товара САЩ изтеглиха всички бомбардировачи от Феърфорд след разследвания за тероризъм инцидент САЩ изтеглиха всички бомбардировачи от Феърфорд след разследвания за тероризъм инцидент Пентагонът потвърди преместването на машините, след като шестима души бяха задържани във Великобритания, а полицията проверява и възможна чужда намеса Флавио Болсонаро изпревари Лула на първия тур в Бразилия, битката продължава на балотаж Флавио Болсонаро изпревари Лула на първия тур в Бразилия, битката продължава на балотаж Синът на бившия президент Жаир Болсонаро взе около 47% от гласовете срещу 45% за държавния глава Луиз Инасио Лула да Силва, вторият тур е на 25 октомври Чумата се върна в Сибир? Пет болници под карантина Чумата се върна в Сибир? Пет болници под карантина 28-годишна служителка на противочумен институт почина край Иркутск, близо 200 души са под медицинско наблюдение, а официалните руски институции дават противоречиви сигнали за причината Нов любовен взрив в „Ергенът“: Таисия поиска Салех, той й разкри защо е зарязал Цвета Нов любовен взрив в „Ергенът“: Таисия поиска Салех, той й разкри защо е зарязал Цвета Украинката го подложи на директен тест дали би напуснал шоуто заедно с нея, а разговорът им стигна до тайна за книга с пентаграми и до интимност насаме Киев чака нова буря от ракети и дронове: Русия предупреди дипломатите да напуснат, 25 посолства на ЕС отказаха Киев чака нова буря от ракети и дронове: Русия предупреди дипломатите да напуснат, 25 посолства на ЕС отказаха Москва говори за нови масирани удари, а европейските мисии остават в украинската столица въпреки сирените, експлозиите и все по-тежките атаки срещу инфраструктурата В друго може и да куцаме, но в яденето на люто сме №1 в света: Българин стана световен шампион В друго може и да куцаме, но в яденето на люто сме №1 в света: Българин стана световен шампион Николай Филипов победи трикратния шампион и рекордьор на Гинес Стивън Кърган след 14 рунда, 76 люти чушки и сосове над 6 милиона единици по Сковил
Златан към Роналдо Златан към Роналдо Дори лъвовете знаят кога ловът е приключил Виц на деня Виц на деня - Майко, ще се женя. Мисля да продам козите!
- Ще продаваш 40 кози заради една крава ли бе, магаре такова!? Виц на деня Виц на деня Една баба подава документи да кандидатства във ВУЗ. Там, учудено я питат:
- От къв зор Ви е да учите на тази възраст?
- Моя старец иска да спи със студентки. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Той беше толкова скромен и тих, че момичетата разбираха, че е свършил чак, когато започваше да им закъснява цикъла.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Най-красивите залези и розови фламинги показа Ники Динов в „Цветът на солта“
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Все повече коли на ток в Бургас, правят още места за зареждане - в "Славейков", "Изгрев" и...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бюджет 27: Майчинството скача през 2027 г., държавата готви и по-висока минимална заплата
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Само Радев като пилот на костите липсва в „Самуил: Завръщането“ 1.0
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бомбени заплахи удариха няколко града: Евакуираха съд, прокуратура, община, болница и детска градина
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
17-годишен българин в ареста във Франция: Признал, че ритал полицейски командир в главата
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ракът я погуби
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори