×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Киър Стармър е на визита в Киев
  • Нов пакет мерки за контрол над НЗОК предлагат ДБ
  • Изкуствен интелект спира фалшиви ТЕЛК-ове
  • Аржентина на финал след фамозен обрат и 2:1 срещу Англия
  • Испания: Евтиният ток от ВЕИ излиза солено на системата
  • Италия и Франция торпилираха санкциите на ЕС срещу военните на Русия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Държавни дружества трупат загуби, а шефовете вземат до 20 000 лева: Кабинетът реже заплатите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Остават два дни до MAX FIGHT 66: Бургас очаква грандиозна бойна галавечер, а официалният кантар е утре пред Общината Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Първо признание по Театралната афера: Румен Бечев поиска съкратен процес Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война"
Димитър КИРЯКОВ Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София 16/07/2026, Четвъртък 13:30 2
Димитър КИРЯКОВ Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница 16/07/2026, Четвъртък 13:00 0
Димитър КИРЯКОВ Внимание, бургазлии: Пръскат „Богориди“ и „Александровска“ срещу листни въшки този петък Внимание, бургазлии: Пръскат „Богориди“ и „Александровска“ срещу листни въшки този петък 16/07/2026, Четвъртък 12:30 3
Димитър КИРЯКОВ Ето защо жените буквално изнемогват в жегите Ето защо жените буквално изнемогват в жегите 16/07/2026, Четвъртък 12:20 0
Емел МАХМУД Ексминистър взриви скенерите на летището: Светна като радиоактивен пред Гранична полиция! Ексминистър взриви скенерите на летището: Светна като радиоактивен пред Гранична полиция! 16/07/2026, Четвъртък 12:11 2
Тервел ИЛИЕВ Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми 16/07/2026, Четвъртък 12:09 2
Тервел ИЛИЕВ Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат 16/07/2026, Четвъртък 12:00 1
Емел МАХМУД Остават два дни до MAX FIGHT 66: Бургас очаква грандиозна бойна галавечер, а официалният кантар е утре пред Общината Остават два дни до MAX FIGHT 66: Бургас очаква грандиозна бойна галавечер, а официалният кантар е утре пред Общината 16/07/2026, Четвъртък 11:59 0
Емел МАХМУД Изненада! Ива Митева е изборът за четвърти зам.-министър на транспорта Изненада! Ива Митева е изборът за четвърти зам.-министър на транспорта 16/07/2026, Четвъртък 11:51 2
Димитър КИРЯКОВ НСИ отчете нещо невиждано от месеци, цените най-после тръгнаха надолу НСИ отчете нещо невиждано от месеци, цените най-после тръгнаха надолу 16/07/2026, Четвъртък 11:50 2
Тервел ИЛИЕВ Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" 16/07/2026, Четвъртък 11:49 8
Тервел ИЛИЕВ Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия 16/07/2026, Четвъртък 11:27 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Шефът на общинския туризъм разкри писмото с похвали от кулинарния гигант. Готови ли сме за златните звезди или държавата пак ще проспи шанса си? Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Полицията разследва опит за убийство и евентуално подпомагане или склоняване към самоубийство, а аутопсия трябва да установи причината за смъртта Липсва ли ви Мол Странд? Хроника на най-бързо провалилия се проект в Бургас Липсва ли ви Мол Странд? Хроника на най-бързо провалилия се проект в Бургас Историята на едно бургаско бижу, което ухаеше на коледно вино и предлагаше кино за 1 лев, преди КТБ да дръпне шалтера и да го превърне в паметник на фалита Ето защо жените буквално изнемогват в жегите Ето защо жените буквално изнемогват в жегите Не е каприз или лигавене – науката най-после разкри шокиращата истина защо нежният пол прегрява много по-бързо от мъжете Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми Празен зърновоз, гондола и цистерна бяха спрени от движение заради опасни технически неизправности НСИ отчете нещо невиждано от месеци, цените най-после тръгнаха надолу НСИ отчете нещо невиждано от месеци, цените най-после тръгнаха надолу Горивата и сезонните зеленчуци се сринаха сериозно през юни, но икономисти предупреждават: Радостта ни ще бъде кратка Огромен пожар изпепели склад, огнеборци водиха епична битка с пламъците в индустриалната зона Огромен пожар изпепели склад, огнеборци водиха епична битка с пламъците в индустриалната зона Стълб от задушлив дим се изви над Брезовско шосе, пожарникари със специална техника щурмуваха огнището, за да спасят съседните обекти от пълно изпепеляване Голямата лъжа със сроковете на годност: Изхвърляме тонове храна заради една огромна измама Голямата лъжа със сроковете на годност: Изхвърляме тонове храна заради една огромна измама Производителите ни карат да купуваме отново и отново, но истината е друга – вижте кои продукти в кухнята ви на практика никога не се развалят Държавни дружества трупат загуби, а шефовете вземат до 20 000 лева: Кабинетът реже заплатите Държавни дружества трупат загуби, а шефовете вземат до 20 000 лева: Кабинетът реже заплатите БДЖ е със 135 млн. лева задължения, Товарни превози е пред фактически фалит, а новите възнаграждения ще зависят от реалните резултати Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците Светът беше навън - по улиците, в междублоковите пространства, по градинките и алеите
Свят Всички новини
Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Шефът на общинския туризъм разкри писмото с похвали от кулинарния гигант. Готови ли сме за златните звезди или държавата пак ще проспи шанса си? Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат Пресата на Острова единодушно призна, че безсмъртието е било в ръцете им, но се е изплъзнало в добавеното време Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Пресата в Англия беснее срещу защитната тактика на Тухел, черните изкуства на световните шампиони и скандалния транспарант за Фолклендите Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Английският клуб отпразнува изравнителния гол на Енцо Фернандес, но бързо отстъпи след обвинения, че ликува за разбитата мечта на „Трите лъва“ Политически скандал разтърси Мондиала: Аржентина заплашена от глоба заради Фолкландите Политически скандал разтърси Мондиала: Аржентина заплашена от глоба заради Фолкландите Играчите вдигнаха транспарант с послание за спорните острови след обрата срещу Англия, но ФИФА все още не е обявила дисциплинарна процедура Уволни ли Румен Радев Цветелина Бориславова като почетен консул Уволни ли Румен Радев Цветелина Бориславова като почетен консул Бизнесдамата обясни, че сама е поискала освобождаването си, защото предстои да стане почетен консул на друга държава Първо признание по Театралната афера: Румен Бечев поиска съкратен процес Първо признание по Театралната афера: Румен Бечев поиска съкратен процес Осем души са подсъдими за схема с фиктивни назначения и договори за над 3,5 млн. лева в културните институции в Смолян и Разград Дневен хороскоп за 16 юли 2026: Рибите са пред важна промяна Дневен хороскоп за 16 юли 2026: Рибите са пред важна промяна Денят насърчава личностното развитие, разумните решения и търсенето на вътрешен баланс за всички зодии 21-вия пакет санкции блокиран, България извади трима руснаци от списъка 21-вия пакет санкции блокиран, България извади трима руснаци от списъка София защити патриарх Кирил, Вагит Алекперов и Искандер Махмудов, но други спорове между държавите членки бавят общото решение ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно Киев предоставя изпитани на фронта технологии, а европейската отбранителна индустрия трябва да осигури инвестиции, мощности и серийно производство
Доналд Тръмп Доналд Тръмп САЩ ще охраняват Ормузкия проток и ще събират 20% такса за товарите Виц на деня Виц на деня Две приятелки си говорят:
- Твоя хващал ли те е някога с с чужд мъж?
- Не, само с приятели и познати... Виц на деня Виц на деня Мъжът влиза в банята и заварва жена си да къпе четири деца.
- Но скъпа, нали имаме само две деца?!
- Да, ама трябва да разбера кои са нашите... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е общото между жените и гъбите?
- Най-красивите са най-отровни.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Липсва ли ви Мол Странд? Хроника на най-бързо провалилия се проект в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
България готви директна линия София-Абу Даби, започва разговори с Etihad
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
21-вият пакет санкции срещу Русия отново блокиран, България не е сред пречките
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експеримент край Бургас: С 15 декара фиданки проверяват дали у нас ще произвеждаме маслини и зехтин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Жесток удар за Англия: Два гола за пет минути пратиха Аржентина на финал срещу Испания
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори