×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Станислав Балабанов: Гласувах за нормалност, за българското семейство и за децата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Разкриха какво време ни очаква през лятото на 2026 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ударно гласуване в Истанбул, опашки пред секциите още в началото на изборния ден Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ахмед Доган: България има нужда от повече държавност и по-сериозна демокрация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 105-годишният д-р Ценов призова младите да гласуват: Това е техният живот
Михаил ДИМИТРОВ Радостин Василев: Старият модел отстъпва, след вота идва разговорът за мнозинство Радостин Василев: Старият модел отстъпва, след вота идва разговорът за мнозинство 19/04/2026, Неделя 13:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Тревожни сигнали в изборния ден: 93 нарушения и 8 досъдебни производства до обяд Тревожни сигнали в изборния ден: 93 нарушения и 8 досъдебни производства до обяд 19/04/2026, Неделя 12:57 0
Михаил ДИМИТРОВ Асен Василев: Днес имаме шанс да променим България и да я върнем в сърцето на Европа Асен Василев: Днес имаме шанс да променим България и да я върнем в сърцето на Европа 19/04/2026, Неделя 12:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Проблеми с машините за гласуване, грешка са дали около 20 устройства. Проблеми с машините за гласуване, грешка са дали около 20 устройства. 19/04/2026, Неделя 12:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Костадин Костадинов: Само този, който гласува, може да промени бъдещето. Костадин Костадинов: Само този, който гласува, може да промени бъдещето. 19/04/2026, Неделя 11:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Станислав Балабанов: Гласувах за нормалност, за българското семейство и за децата Станислав Балабанов: Гласувах за нормалност, за българското семейство и за децата 19/04/2026, Неделя 11:18 3
Михаил ДИМИТРОВ 105-годишният д-р Ценов призова младите да гласуват: Това е техният живот 105-годишният д-р Ценов призова младите да гласуват: Това е техният живот 19/04/2026, Неделя 10:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Ахмед Доган: България има нужда от повече държавност и по-сериозна демокрация Ахмед Доган: България има нужда от повече държавност и по-сериозна демокрация 19/04/2026, Неделя 10:18 1
Михаил ДИМИТРОВ Лидерът на Сияние гласува с послание за чиста кауза Лидерът на Сияние гласува с послание за чиста кауза 19/04/2026, Неделя 09:56 4
Михаил ДИМИТРОВ Машина за гласуване блокира в Стара Загора още в началото на изборния ден Машина за гласуване блокира в Стара Загора още в началото на изборния ден 19/04/2026, Неделя 09:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Ударно гласуване в Истанбул, опашки пред секциите още в началото на изборния ден Ударно гласуване в Истанбул, опашки пред секциите още в началото на изборния ден 19/04/2026, Неделя 09:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Тревога заради звяр край Кричим, млада мечка броди край язовира Тревога заради звяр край Кричим, млада мечка броди край язовира 19/04/2026, Неделя 08:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Тревожни сигнали в изборния ден: 93 нарушения и 8 досъдебни производства до обяд Тревожни сигнали в изборния ден: 93 нарушения и 8 досъдебни производства до обяд МВР отчита десетки сигнали за нарушения, образувани производства и случаи на заплахи, докато изборният ден продължава под засилено полицейско присъствие в цялата страна Жечо Станков: Днес избираме народни представители, които да работят за Бургас и региона Жечо Станков: Днес избираме народни представители, които да работят за Бургас и региона Бъдещето на региона не бива да става заложник на политически сблъсъци, партийни сметки или краткосрочни интереси, каза водачът на листата на ГЕРБ-СДС Бойко Борисов: Батериите бъркат избора и сега техници с отвертки обикалят и пипат машините Бойко Борисов: Батериите бъркат избора и сега техници с отвертки обикалят и пипат машините След като пусна гласа си в урната, той постави под съмнение работата на устройствата за гласуване Калин Стоянов: Избрах държавността, просперитета и сигурността Калин Стоянов: Избрах държавността, просперитета и сигурността Водачът на листата коментира малко след като даде своя глас за „държавност, просперитет и сигурност“, че това не е просто слоган от предизборна кампания, а път, който трябва да бъде извървян за една стабилна държава Асен Василев: Днес имаме шанс да променим България и да я върнем в сърцето на Европа Асен Василев: Днес имаме шанс да променим България и да я върнем в сърцето на Европа Той си пожела по-добър живот, по-високи доходи и ясен избор България да остане по европейския път Президентът: Стига пазарлъци, трябва да изплуваме от тази криза заедно Президентът: Стига пазарлъци, трябва да изплуваме от тази криза заедно След като упражни правото си на глас, тя постави акцент върху нуждата от бързо конституиране на парламента, силен кабинет, редовен бюджет и по-видима социална грижа Проблеми с машините за гласуване, грешка са дали около 20 устройства. Проблеми с машините за гласуване, грешка са дали около 20 устройства. За първи път всички машини за гласуване са преминали пълна проверка преди вота, а отчетените затруднения засягат минимален брой устройства и не променят общата картина на изборния ден Костадин Костадинов: Само този, който гласува, може да промени бъдещето. Костадин Костадинов: Само този, който гласува, може да промени бъдещето. Той свърза вота си с бъдещето на България, децата и по-високата избирателна активност, която според него е най-добрият отговор на апатията в демокрацията Станислав Балабанов: Гласувах за нормалност, за българското семейство и за децата Станислав Балабанов: Гласувах за нормалност, за българското семейство и за децата Той свърза вота си с традиционния консерватизъм Румен Радев: Гласувайте, за да удавим купения вот в море от свободни гласове Румен Радев: Гласувайте, за да удавим купения вот в море от свободни гласове Готови сме на сътрудничество с всеки, който приеме нашите идеи, споделя нашата програма, но не само на думи, подчерта той
Свят Всички новини
Гласуването в чужбина започна: българите в Нова Зеландия първи отвориха изборните секции Гласуването в чужбина започна: българите в Нова Зеландия първи отвориха изборните секции Изборният ден започна още снощи в Оукланд и Крайстчърч и ще приключи най-късно в западната част на Съединените щати Франция арестува афганистански мигрант за серийно изнасилване на овце и кози Франция арестува афганистански мигрант за серийно изнасилване на овце и кози Фондация „Брижит Бардо“, която стана граждански ищец по делото, поиска най-тежко наказание Богатите напускат Дубай – сменят го с хитова балканска дестинация Богатите напускат Дубай – сменят го с хитова балканска дестинация Черна гора привлича с комбинацията от морски климат, планински пейзажи и по-бавен ритъм на живот Това са цветовете в които ще видим iPhone 18 Pro тази есен Това са цветовете в които ще видим iPhone 18 Pro тази есен Очаква се четири различни предложения да стигнат до крайния потребител Почина един от най-великите реализатори в историята на баскетбола Оскар Шмид Почина един от най-великите реализатори в историята на баскетбола Оскар Шмид Баскетболната легенда си отиде на 68 години след дълга битка с мозъчен тумор Алкохолизмът в Русия е в подем, мерките на Путин не помагат Алкохолизмът в Русия е в подем, мерките на Путин не помагат Диагнозите на алкохолна зависимост скачат с 30% за една година Обрат : Над половината британци искат отново да се присъединят към ЕС Обрат : Над половината британци искат отново да се присъединят към ЕС Великобритания излезе от общността окончателно през 2020 година Жесток удар по туризма в Дубай, затварят легендарен хотел Жесток удар по туризма в Дубай, затварят легендарен хотел Обединените арабски емирства са в криза, след като бяха отменени близо 20 000 полета Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Чул се е силен трясък малко преди полунощ Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме Американският президент очаква "историческа" среща със Си Дзинпин, отговори уклончиво за военна намеса в Куба
Бойко Борисов Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня Виц на деня - Тайната на успеха в живота е свързана с честността и принципността.
- Как по-точно?
- Ако ги нямате, успехът е гарантиран. Виц на деня Виц на деня - Какво стана с голямата ти любов?
- Приключи.
- Разделихте ли се?
- Не, оженихме се. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато един мъж мълчи, значи е мислител. Когато една жена мълчи, значи мислителят е загазил.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Само във Флагман.бг: Дефектни батерии пречели на машините за вота да се вържат с принтерите
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Димитър Найденов: Утре ще живеем в Българията, която изберем днес
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Румен Радев: Борим се за пълно мнозинство, готов съм да поема отговорността да стана премиер
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Масови оставки на членове на СИК в Бургас, преработват съставите
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тревожни сигнали в изборния ден: 93 нарушения и 8 досъдебни производства до обяд
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Как да се пазим от пролетна умора
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Жечо Станков: Днес избираме народни представители, които да работят за Бургас и региона
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Франция арестува афганистански мигрант за серийно изнасилване на овце и кози
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори