×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • От днес морето става най-опасно
  • България е №1 в ЕС по пушене на цигари
  • Убитият мъж на Младежкия хълм в Пловдив е от Кричим, съобщи кметът на града Атанас Калчев
  • Украйна предупреди: Русия произвежда до 150 балистични ракети месечно, а „Искандер“ остава почти неуловим
  • Иззеха фалшиви стоки за близо 650 000 евро от магазини във Варна и Златни пясъци
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Официално: Убийците от Пловдив са "ловци на педофили" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Братовчедът на убития Георги Кузев: Остана сирак като дете, беше скромен и работлив човек Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ще се върне ли Натали Трифонова в bTV още през септември Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Левът слиза от етикетите, цените остават само в евро
БсТПП „Bulgaria in Figures® 2026“ представя икономическия потенциал на България след Еврозоната и Шенген „Bulgaria in Figures® 2026“ представя икономическия потенциал на България след Еврозоната и Шенген 06/08/2026, Четвъртък 17:22 0
Владислав БОНЕВ УНГ специалист посочи правилото за климатика в жегата УНГ специалист посочи правилото за климатика в жегата 06/08/2026, Четвъртък 17:15 0
Владислав БОНЕВ Филоложка поема програмното съдържание на БНТ Филоложка поема програмното съдържание на БНТ 06/08/2026, Четвъртък 16:47 1
Владислав БОНЕВ Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco 06/08/2026, Четвъртък 16:36 0
Михаил ДИМИТРОВ Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го 06/08/2026, Четвъртък 16:31 0
Флагман.БГ 110 години обещания: Защо все още няма тунел под Петрохан 110 години обещания: Защо все още няма тунел под Петрохан 06/08/2026, Четвъртък 16:30 0
Владислав БОНЕВ Левът слиза от етикетите, цените остават само в евро Левът слиза от етикетите, цените остават само в евро 06/08/2026, Четвъртък 16:28 2
Михаил ДИМИТРОВ Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца 06/08/2026, Четвъртък 16:16 2
Димитър КИРЯКОВ Братовчедът на убития Георги Кузев: Остана сирак като дете, беше скромен и работлив човек Братовчедът на убития Георги Кузев: Остана сирак като дете, беше скромен и работлив човек 06/08/2026, Четвъртък 16:09 0
Емел МАХМУД Големи ограничения на АМ "Тракия" Големи ограничения на АМ "Тракия" 06/08/2026, Четвъртък 16:00 0
Владислав БОНЕВ Официално: Убийците от Пловдив са "ловци на педофили" Официално: Убийците от Пловдив са "ловци на педофили" 06/08/2026, Четвъртък 15:35 6
Михаил ДИМИТРОВ Крадец разби прозорец в Средец и отмъкна три килима и два парфюма Крадец разби прозорец в Средец и отмъкна три килима и два парфюма 06/08/2026, Четвъртък 15:31 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
НАП отново погна Бургаските солници заради незаконно завишаване на цените НАП отново погна Бургаските солници заради незаконно завишаване на цените Глобяват дружеството с над 2500 евро Филоложка поема програмното съдържание на БНТ Филоложка поема програмното съдържание на БНТ Тя ще отговаря за културните, социалните, образователните и развлекателните предавания в БНТ 1, 2 и 4 Ферари се размаза на пътя Бургас-Варна (СНИМКИ) Ферари се размаза на пътя Бургас-Варна (СНИМКИ) При инцидента няма пострадали, но движението към Варна остана сериозно затруднено 110 години обещания: Защо все още няма тунел под Петрохан 110 години обещания: Защо все още няма тунел под Петрохан Любопитно е, че „Натура 2000“ не забранява строителството Левът слиза от етикетите, цените остават само в евро Левът слиза от етикетите, цените остават само в евро Двойното обозначаване приключва на 8 август, а новият режим срещу необосновано поскъпване влиза в сила ден по-късно Братовчедът на убития Георги Кузев: Остана сирак като дете, беше скромен и работлив човек Братовчедът на убития Георги Кузев: Остана сирак като дете, беше скромен и работлив човек Близките му призоваха да се спрат спекулациите около смъртта му и организират бдение пред дома му в Кричим Христо Ичев е новият директор на ОДМВР-Бургас, Иван Демерджиев го представя утре сутринта Христо Ичев е новият директор на ОДМВР-Бургас, Иван Демерджиев го представя утре сутринта Вчера комисар Ичев е бил привикан в София, където му е била връчена заповедта за назначаване на по-високия пост, вече е старши комисар Официално: Убийците от Пловдив са "ловци на педофили" Официално: Убийците от Пловдив са "ловци на педофили" Три момчета и две момичета участвали най-активно в побоя, твърдят прокуратурата и полицията Крадец разби прозорец в Средец и отмъкна три килима и два парфюма Крадец разби прозорец в Средец и отмъкна три килима и два парфюма 27-годишният криминално проявен мъж е задържан, а част от откраднатите вещи са върнати Извънредно! Затвориха АМ "Тракия" в двете посоки заради огнения ад при Церово Извънредно! Затвориха АМ "Тракия" в двете посоки заради огнения ад при Церово Силният вятър разраства пожара, гъст дим покри аутобана, а полицията отбива трафика през Мирово и Гелеменово
Свят Всички новини
Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Чешкото издание E15 твърди, че британската верига вече е наела Citigroup и Goldman Sachs за подготовката на продажбата Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го 37-годишен пиян мъж обиждаше летовници и спасители на Централния плаж във Варна. Съдът го наказа със 100 евро глоба Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца 37-годишният мъж бил пребит на скрита пътека на Младежкия хълм, а близките му призовават да спрат спекулациите за личния му живот С подкрепата на ГДБОП: Украинската полиция арестува наркобарон в Бургас, вижте видео от акцията С подкрепата на ГДБОП: Украинската полиция арестува наркобарон в Бургас, вижте видео от акцията 39-годишният задържан е определен като организатор на престъпната мрежа, 90 лева станаха 90 евро, а първа линия се пази с тениски: Турист разказа за почивката си в Бяла 90 лева станаха 90 евро, а първа линия се пази с тениски: Турист разказа за почивката си в Бяла Семейството платило две такси за паркиране, но се оказало нежелано на най-хубавите места на плаж „Шами“ Пожар край АМ "Тракия", шест екипа гасят Пожар край АМ "Тракия", шест екипа гасят Полицията е в готовност да спре трафика, ако димът обхване магистралата и видимостта стане опасно ниска Билет за „Мръсното копеле“ може да ви спечели вечеря за 200 евро в Dock 5 Билет за „Мръсното копеле“ може да ви спечели вечеря за 200 евро в Dock 5 „Вярваме, че добрата кухня и добрата театрална постановка си приличат – и двете изкуства създават емоции, които остават дълго след края на вечерта. Те имат силата да събират хората, да срещат идеите им и да ги вдъхновяват за нови, затова с удоволствие подкрепяме подобни инициативи“, споделят организаторите. На Преображение морето показва най-коварното си лице: Как да оцелеем в мъртвото течение На Преображение морето показва най-коварното си лице: Как да оцелеем в мъртвото течение „Мъртвакът“ може да отнесе навътре дори опитен плувец, а най-опасната грешка е човек да се бори с него и да плува право към брега Задържаха тийнейджъри заради убийството на Младежкия хълм Задържаха тийнейджъри заради убийството на Младежкия хълм Разследващите проверяват дали мъжът от Кричим е бил примамен на предварително уговорена среща, сред версиите е и престъпление от омраза Драгомир Драганов изненада с женствена визия и обувки на платформа Драгомир Драганов изненада с женствена визия и обувки на платформа Телевизионният водещ отново разчупи представите за мъжката мода с черен флорален костюм, сатенен блясък и необичаен избор на сандали
Мирослав СЕВЛИЕВСКИ, бивш министър: Мирослав СЕВЛИЕВСКИ, бивш министър: Назначенията в енергетиката ще покажат дали Радев прави нов бардак със стари муцуни Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Слушай, не позволявай на това момче да идва при теб. Мен това ме безпокои!
- Добре, днес тогава аз ще отида у тях. Нека неговата майка да се безпокои. Виц на деня Виц на деня Два комара си говорят:
- Ех, какви времена настанаха... хората вече не са като едно време...
- Да, така е, сега са пълна химия! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Имам 20 кинта, къде предлагаш да се помотаем?
- В седемдесетте години...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Големият обрат е факт: Бургас изравни София в битката за Евровизия 2027
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Големи ограничения на АМ "Тракия"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
НАП удари заведенията по морето: 700 нарушения при 2100 проверки
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Христо Ичев е новият директор на ОДМВР-Бургас, Иван Демерджиев го представя утре сутринта
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Обединяват Рудник и Черно море в нов квартал на Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
НАП отново погна Бургаските солници заради незаконно завишаване на цените
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Филоложка поема програмното съдържание на БНТ
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Ужасът Петрохан“ скоро ще събере отново всички пред екраните
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори