×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Доналд Тръмп потвърди, че е подписал споразумението с Иран
  • Новият кабинет и общините ще проведат национална среща
  • Окончателно: Депутатите гласуват нов дълг от 3,8 млрд. евро
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трагедия в Холивуд: Едва на 35-годишна възраст си отиде звезда от „Лило и Стич“ и „Дони Дарко“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кметът на Несебър: социалната грижа е отговорност към хората Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Важно за абитуриентите! Платете си здравните осигуровки през лятото Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев
Михаил ДИМИТРОВ Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) 18/06/2026, Четвъртък 13:30 0
Флагман.БГ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ 18/06/2026, Четвъртък 13:20 0
Тервел ИЛИЕВ Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си 18/06/2026, Четвъртък 13:00 0
Емел МАХМУД Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО) Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО) 18/06/2026, Четвъртък 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Майорка се превръща във фурна Майорка се превръща във фурна 18/06/2026, Четвъртък 12:54 0
Флагман.БГ Трагедия в Холивуд: Едва на 35-годишна възраст си отиде звезда от „Лило и Стич“ и „Дони Дарко“ Трагедия в Холивуд: Едва на 35-годишна възраст си отиде звезда от „Лило и Стич“ и „Дони Дарко“ 18/06/2026, Четвъртък 12:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина 18/06/2026, Четвъртък 12:36 1
Флагман.БГ Държавата няма ресурс да изгради сама всички магистрали в следващите десетилетия, призна Радев Държавата няма ресурс да изгради сама всички магистрали в следващите десетилетия, призна Радев 18/06/2026, Четвъртък 12:20 0
Георги РУСЧЕВ Разгадаха мистерията на „тихата“ черна дупка в центъра на Млечния път Разгадаха мистерията на „тихата“ черна дупка в центъра на Млечния път 18/06/2026, Четвъртък 12:00 1
Флагман.БГ Важно за абитуриентите! Платете си здравните осигуровки през лятото Важно за абитуриентите! Платете си здравните осигуровки през лятото 18/06/2026, Четвъртък 11:30 1
Тервел ИЛИЕВ Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев 18/06/2026, Четвъртък 11:29 4
Георги РУСЧЕВ Кметът на Несебър: социалната грижа е отговорност към хората Кметът на Несебър: социалната грижа е отговорност към хората 18/06/2026, Четвъртък 11:10 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ Вижте програмата Христо Стоичков станал собственик на Сарая на Ахмед Доган в Росенец Христо Стоичков станал собственик на Сарая на Ахмед Доган в Росенец Сензационните разкрития са на бившата тв водеща Мария Цънцарова  Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Промишленият лидер споделя за историята на Керамичния завод и предаването на управленската щафета на следващото поколение Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата 18-годишното момиче бе пометено от черното БМВ на Максим Г. от Бургас след гонка, завършила в насрещното Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване Теодора Дунгьова и Жулиета Палазова откриха офис на VIP Wedding на ул. „Славянска“ 59 и предлагат пълна организация, координация и стилна концепция за сватбения ден Намериха пико, марихуана и екстази в квартирата на Рада от жк. "Меден рудник" Намериха пико, марихуана и екстази в квартирата на Рада от жк. "Меден рудник" 40-годишната бургазлийка е криминално проявена, задържана е за 24 часа 7 евро такса "багаж" в старо Рено: Таксиджия от Черноморието взриви интернет 7 евро такса "багаж" в старо Рено: Таксиджия от Черноморието взриви интернет Скандален ценоразпис по Южното Черноморие отприщи лавина от безмилостна ирония и гняв в социалните мрежа Уволниха главната разследваща полицайка на България - онази със скъпите чанти и екзотични почивки Уволниха главната разследваща полицайка на България - онази със скъпите чанти и екзотични почивки Правим хирургически намеси и се опитваме с прецизна точност да ги изрязваме, без да поразяваме тъканите, каза вътрешният министър Иван Демерджиев и заговори за паралелен кадрови център за назначения в МВР Шофьорът от „Глово“ след екшъна с Мирчев: Искам извинение от господина Шофьорът от „Глово“ след екшъна с Мирчев: Искам извинение от господина Димитър Давидов твърди, че не е имало умишлен удар, а народни представители поиска оставката на депутата от ДБ Първите туристи вече са на плажа в Приморско, шезлонгът и чадърът остават по 3,60 евро Първите туристи вече са на плажа в Приморско, шезлонгът и чадърът остават по 3,60 евро Хотелиерите очакват пълна заетост през юли, а цените на плажа остават без сериозни промени  
Свят Всички новини
Майорка се превръща във фурна Майорка се превръща във фурна Цяла Испания се готви за изключително горещо лято през 2026 Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина Малкото дете е намерено безжизнено на седалката в автомобила в Шорндорф, близо до Щутгарт, часове по-късно Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев От рецитаторските групи в Малко Търново до сивия кардинал на държавните финанси От блясъка на „Оскар“-ите до суровия асфалт: Трагичният край на Дейви Чейс От блясъка на „Оскар“-ите до суровия асфалт: Трагичният край на Дейви Чейс Гласът на обичаната анимационна героиня Лило угасна едва на 35-годишна възраст след живот, белязан от тежки зависимости и бездомие Колеблив старт за Роналдо на Мондиала, Хърватия до стената Колеблив старт за Роналдо на Мондиала, Хърватия до стената Футболният колос от Балканите изравни на два пъти на Англия, но загуби Дневен хороскоп за 18 юни 2026: Пари за Овена, любовни признания за Рака Дневен хороскоп за 18 юни 2026: Пари за Овена, любовни признания за Рака Финансови успехи, романтични изненади и нови възможности бележат деня, но някои знаци трябва да внимават с интригите, прибързаните решения и пропуснатите шансове Наливат $300 милиарда в Иран за мир, но Тръмп с нови заплахи: Ще хвърляме бомби по главите им Наливат $300 милиарда в Иран за мир, но Тръмп с нови заплахи: Ще хвърляме бомби по главите им Той се оправда, че средствата били от частни фондове, а не от държавата, а от Техеран са категорични, че ще нарушат примирието, ако ЦАХАЛ не напусне Ливан Общата история остава, отхвърлена е поправката която улеснява фалшификаторите от Скопие Общата история остава, отхвърлена е поправката която улеснява фалшификаторите от Скопие Български депутати настояват Европейския съюз да спре финансирането на югозападните ни съседи  След Камелия и "Луда по тебе", Джокович посегна и на Бангаранга След Камелия и "Луда по тебе", Джокович посегна и на Бангаранга Световният номер едно Новак Джокович изненада феновете с танцови умения под звуците на евровизионния хит на Дара Европа е в плен на опасна гореща вълна с температури над 40 градуса Европа е в плен на опасна гореща вълна с температури над 40 градуса Екстремните климатични явления активираха червени кодове за опасно време на Балканите, докато учените предупреждават за сериозни рискове за здравето и критичната инфраструктура
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик Ивайло Мирчев да подаде оставка и да се прибере в родното си село Крушари, за да започне да се занимава с нещо по-полезно, например, да гледа овце. Виц на деня Виц на деня Мъж заминава командирпвка:
- Защо плачеш, скъпа? Нали не заминавам за десет години, а само за един месец.
- Знам те тебе! Казваш за месец, а ще се върнеш след три дни. Виц на деня Виц на деня - Какво трябва да направи човек, когато види малко зелено човече?
Радиото отговаря:
- Да пресече улицата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Умната жена винаги ще позволи на мъжа си да отиде за риба, а мъдрата ще позволи да отидат с него и децата.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Уволниха главната разследваща полицайка на България - онази със скъпите чанти и екзотични почивки
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Разгадаха мистерията на „тихата“ черна дупка в центъра на Млечния път
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Майорка се превръща във фурна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Христо Стоичков станал собственик на Сарая на Ахмед Доган в Росенец
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ислямисткият елит в Иран се разцепи: сделка не се очертава
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Пълен потрес – в София салатата излиза два пъти по-евтино, отколкото в Бургас!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори