×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Земетресение с магнитуд от 4,9 по скалата на Рихтер беше регистрирано в Западна Турция
  • Интензивен трафик за камиони на границата с Турция
  • Доналд Тръмп оглави класацията на „Политико“ за най-влиятелна личност в Европа
  • Излезе книгата на Никола Саркози „Дневникът на един затворник“
  • НАСА загуби връзка с космическия си апарат „Мейвън"
  • Две жалби срещу приемането на еврото в България са подадени в Съда на ЕС
  • Гледат мерките на петима от задържаните при протеста на 1 декември в София
  • Интензивен трафик за камиони на границата с Турция
  • САЩ са задържали петролен танкер край Венецуела
  • Социалните мрежи, а не геймингът, създават проблеми при тийнейджърите, сочи проучване
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шер ще се омъжва 50 години след предишния си брак Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Каква ще е новата план-сметка на Държавното обществено осигуряване и здравната каса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 33-ма в ареста след протеста, нов опит за провокации в София
Флагман.БГ БНБ работи извънредно заради големия интерес към стартовите комплекти с евромонети БНБ работи извънредно заради големия интерес към стартовите комплекти с евромонети 11/12/2025, Четвъртък 11:30 0
Флагман.БГ Онлайн банкирането спира за няколко дни при въвеждането на еврото Онлайн банкирането спира за няколко дни при въвеждането на еврото 11/12/2025, Четвъртък 11:10 1
Флагман.БГ 3 зодии чакат коледно чудо 3 зодии чакат коледно чудо 11/12/2025, Четвъртък 11:00 0
Флагман.БГ Шер ще се омъжва 50 години след предишния си брак Шер ще се омъжва 50 години след предишния си брак 11/12/2025, Четвъртък 10:50 0
Димитър КИРЯКОВ Никога не изливайте млякото в кухненската мивка, голяма грешка е Никога не изливайте млякото в кухненската мивка, голяма грешка е 11/12/2025, Четвъртък 10:41 0
Емел МАХМУД Яли ли сте ледена торта? Неустоимо кремообразен десерт с тънък блат, а рецептата е елементарна Яли ли сте ледена торта? Неустоимо кремообразен десерт с тънък блат, а рецептата е елементарна 11/12/2025, Четвъртък 10:30 0
Емел МАХМУД Иво Сиромахов към Слави Трифонов: Иди си с мир, утре вече ще е късно Иво Сиромахов към Слави Трифонов: Иди си с мир, утре вече ще е късно 11/12/2025, Четвъртък 10:21 2
Мария АРНАУДОВА Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно 11/12/2025, Четвъртък 09:55 0
Мария АРНАУДОВА Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич 11/12/2025, Четвъртък 09:42 2
Мария АРНАУДОВА Каква ще е новата план-сметка на Държавното обществено осигуряване и здравната каса Каква ще е новата план-сметка на Държавното обществено осигуряване и здравната каса 11/12/2025, Четвъртък 09:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Блокада на „Капитан Андреево“: Тирове чакат с дни, напрежение расте заради протестите в Гърция Блокада на „Капитан Андреево“: Тирове чакат с дни, напрежение расте заради протестите в Гърция 11/12/2025, Четвъртък 09:23 0
Мария АРНАУДОВА Тръмп: Задържахме „най-големия танкер“ край Венецуела Тръмп: Задържахме „най-големия танкер“ край Венецуела 11/12/2025, Четвъртък 09:12 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Онлайн банкирането спира за няколко дни при въвеждането на еврото Онлайн банкирането спира за няколко дни при въвеждането на еврото Запасете се с левове и евро в брой не само в новогодишната нощ, но и в първите дни на 2026 г. Защо Ганьо не разбира, че при масов протест се ограничава градският транспорт Защо Ганьо не разбира, че при масов протест се ограничава градският транспорт За 2 часа не потеглиха и автобусите от автогара ЮГ, заради блокираните главни пътни артерии  Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно Движението по път II-19 е спряно в двете посоки - екипи разчистват падналата скала и проверяват района за допълнителни свлачищни рискове Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Апелативният съд в Белград реши, че са изпълнени всички условия за условно освобождаване на Йосич, един от най-емблематичните фигури на балканския наркотрафик, който бе заловен в София през 2002г. Асен Василев: Правителството да подаде оставка веднага заради протеста и провала с бюджета Асен Василев: Правителството да подаде оставка веднага заради протеста и провала с бюджета Лидерът на „Продължаваме промяната“ обвини властта в пълен провал и липса на диалог, като призова за нови избори и честно управление. Каква ще е новата план-сметка на Държавното обществено осигуряване и здравната каса Каква ще е новата план-сметка на Държавното обществено осигуряване и здравната каса Парламентът обсъжда ключовите параметри на ДОО и НЗОК за 2026 г., включително приходите, разходите, минималната заплата и запазването на осигурителните ставки. Блокада на „Капитан Андреево“: Тирове чакат с дни, напрежение расте заради протестите в Гърция Блокада на „Капитан Андреево“: Тирове чакат с дни, напрежение расте заради протестите в Гърция 10-километрови опашки от тежкотоварни камиони задръстват „Капитан Андреево“, докато фермерски протести в Гърция парализират региона и поставят на изпитание международния транспорт. Криза в доверието: Само шест партии с шанс за парламента, БСП на ръба Криза в доверието: Само шест партии с шанс за парламента, БСП на ръба Проучване на „Маркет ЛИНКС“ показва политическо напрежение, спад в доверието към властта и съмнения дали БСП ще премине изборната бариера. Ще има ли сняг за Коледа? Прогнозите за декември не вещаят зимна идилия Ще има ли сняг за Коледа? Прогнозите за декември не вещаят зимна идилия Сух антициклон определя времето до края на декември, а надеждите за сняг се отлагат за януари Арести след мирния протест, провокатори с маски вилняха в центъра на София Арести след мирния протест, провокатори с маски вилняха в центъра на София Хиляди българи у нас и в чужбина излязоха на улицата с призив „Оставка!“ – демонстрации в над 40 града и сблъсъци след края на протеста в София
Свят Всички новини
Шер ще се омъжва 50 години след предишния си брак Шер ще се омъжва 50 години след предишния си брак Американската легенда ще навърши 80 години през май 2026 г. Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Сърбия пусна на свобода наркобоса Йоца Амстердам-Сретен Йосич Апелативният съд в Белград реши, че са изпълнени всички условия за условно освобождаване на Йосич, един от най-емблематичните фигури на балканския наркотрафик, който бе заловен в София през 2002г. Тръмп: Задържахме „най-големия танкер“ край Венецуела Тръмп: Задържахме „най-големия танкер“ край Венецуела Вашингтон твърди, че задържаната плавателна машина  е част от незаконна схема за финансиране на терористични организации, докато Каракас обвинява САЩ в пиратски действия Кралят на кокаина напуска затвора: Сретан Йосич е условно освободен Кралят на кокаина напуска затвора: Сретан Йосич е условно освободен Съдът в Белград освободи най-известния балкански наркотрафикант след близо 15 години зад решетките Избори в Украйна по време на война: Зеленски поставя условие, Русия оспорва легитимността му Избори в Украйна по време на война: Зеленски поставя условие, Русия оспорва легитимността му Зеленски е готов за избори, но настоява за гаранции от Запада – Киев е изправен пред законови, логистични и морални пречки Дунав вече не е същият: реката навлиза в климатичен режим с опасни колебания Дунав вече не е същият: реката навлиза в климатичен режим с опасни колебания Река Дунав губи предвидимия си характер и се държи все повече като средиземноморска система – нестабилна, чувствителна и зависима от дъжда 20 години любов: Как случайната среща на Мат Деймън и Лусиана Баросо се превърна в най-стабилния брак в Холивуд 20 години любов: Как случайната среща на Мат Деймън и Лусиана Баросо се превърна в най-стабилния брак в Холивуд Вижте тази вълнуваща история  Въвеждат нови правила по кафетата в Турция Въвеждат нови правила по кафетата в Турция Наскоро допълнителните такси, добавени към сметките в много кафенета и ресторанти, особено в Истанбул, предизвикаха критики от гражданите Почина известна писателка Почина известна писателка С разбито сърце съобщаваме за кончината тази сутрин на нашата скъпа Софи (известна още като Мади, известна още като Мама) Не съм терорист, оплака се германският принц Хайнрих XIII Ройс Не съм терорист, оплака се германският принц Хайнрих XIII Ройс Принцът отрече да е членувал или ръководил терористична организация
Иво СИРОМАХОВ Иво СИРОМАХОВ Защо се изплю върху достойнството и честта си, Слави, за няколко левчета ли? Виц на деня Виц на деня - Добър ден! Дошъл съм за изкарване на шофьорска книжка.
- Но тук е болница, не автошкола!
- Знам... навряха ми я отзад, но това е една дълга история... Виц на деня Виц на деня На манго му се родили близнаци. Носи ги вкъщи, а комшията го пита:
- Двуяйчни или еднояйчни?
- Този е двуяйчен, а това е женско. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Наръфана люта чушка и разведена жена са само за истински търсачи на силни усещания!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Скритата площ под блока или как старата абонатна станция става двуетажен паркинг в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Депутатите приеха проектобюджета на ДОО
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Новият план за парк „Витоша“ орязва ски зоната до 122 хектара и блокира бъдещето на зимния туризъм
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Защо Ганьо не разбира, че при масов протест се ограничава градският транспорт
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кристиян Шкварек: Протестът е революция, слага край на започнатото през 1990-та
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
20 години любов: Как случайната среща на Мат Деймън и Лусиана Баросо се превърна в най-стабилния брак в Холивуд
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Никога не изливайте млякото в кухненската мивка, голяма грешка е
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Огромна скала затвори пътя Банско-Гоце Делчев край село Места, движението е напълно спряно
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вапцаров възпял единствено своята родина Македония, а не България, която го е убила?!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори