×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мария Бакалова ще води Евровизия 2027 в Бургас? Името й вече е избрано
Михаил ДИМИТРОВ Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас 08/09/2026, Вторник 14:30 0
Владислав БОНЕВ Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи 08/09/2026, Вторник 14:00 0
Владислав БОНЕВ Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация 08/09/2026, Вторник 13:45 0
Михаил ДИМИТРОВ Черна серия по пътищата в Бургаско: Пежо се преобърна, Ауди се заби в мантинела Черна серия по пътищата в Бургаско: Пежо се преобърна, Ауди се заби в мантинела 08/09/2026, Вторник 13:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Държавната администрация влиза в режим на съкращения: МЗ реже 440 щата Държавната администрация влиза в режим на съкращения: МЗ реже 440 щата 08/09/2026, Вторник 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата 08/09/2026, Вторник 12:30 0
Владислав БОНЕВ Христо Янев хвърли оставка ден преди двубоя с Левски за Суперкупата Христо Янев хвърли оставка ден преди двубоя с Левски за Суперкупата 08/09/2026, Вторник 12:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Заловиха бургазлия с крадени комарници и метамфетамин Заловиха бургазлия с крадени комарници и метамфетамин 08/09/2026, Вторник 12:00 1
Владислав БОНЕВ Дико Диков предаде печатите на РИК-Бургас: Президентският вот в региона официално влиза в ход Дико Диков предаде печатите на РИК-Бургас: Президентският вот в региона официално влиза в ход 08/09/2026, Вторник 11:53 0
Димитър КИРЯКОВ Пълна мистерия в ГЕРБ: насрочиха брифинг за президента, половин час по-късно го отмениха Пълна мистерия в ГЕРБ: насрочиха брифинг за президента, половин час по-късно го отмениха 08/09/2026, Вторник 11:43 9
Владислав БОНЕВ Синя България няма да има кандидат за президент и отказва подкрепа за останалите Синя България няма да има кандидат за президент и отказва подкрепа за останалите 08/09/2026, Вторник 11:40 2
Димитър КИРЯКОВ Мария Бакалова ще води Евровизия 2027 в Бургас? Името й вече е избрано Мария Бакалова ще води Евровизия 2027 в Бургас? Името й вече е избрано 08/09/2026, Вторник 11:30 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас 65-годишната молдовска гражданка е с мозъчно сътресение, а при сблъсъка между три автомобила пострада 49-годишен шофьор Бургас се готви за културен спектакъл без аналог: Dream Fest превзема града с театър, кино и пърформанс по пътя към 2032 Бургас се готви за културен спектакъл без аналог: Dream Fest превзема града с театър, кино и пърформанс по пътя към 2032 От утре театър, кино и млади артисти излизат от салоните и стигат до Морската градина, „Меден рудник“ и дори Централния плаж, а входът за всички събития е напълно безплатен Черна серия по пътищата в Бургаско: Пежо се преобърна, Ауди се заби в мантинела Черна серия по пътищата в Бургаско: Пежо се преобърна, Ауди се заби в мантинела Инциденти имаше и в Бургас, и Несебър Нова следа в убийството на 1-годишното дете във Варна, обвиниха неговата бавачка Нова следа в убийството на 1-годишното дете във Варна, обвиниха неговата бавачка 33-годишната жена гледала детето срещу заплащане, докато баба му била на работа Държавната администрация влиза в режим на съкращения: МЗ реже 440 щата Държавната администрация влиза в режим на съкращения: МЗ реже 440 щата Промени тръгват в четири структури, а най-голямото намаление засега е в системата на здравеопазването Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата 30-годишната жена отказала кръвна проба след инцидента, а ден по-късно полицията спря друг сериозно почерпен водач по пътя Бургас - Царево Христо Янев хвърли оставка ден преди двубоя с Левски за Суперкупата Христо Янев хвърли оставка ден преди двубоя с Левски за Суперкупата Треньорът обяви, че утрешният сблъсък със сините ще бъде последният му и посочи като причина войната срещу него и клуба Отпадна голямата загадка преди президентския вот: ГЕРБ взе окончателното решение за свой кандидат Отпадна голямата загадка преди президентския вот: ГЕРБ взе окончателното решение за свой кандидат Големият въпрос вече е накъде ще тръгнат избирателите на партията на 25 октомври и дали формацията ще застане зад друга кандидатура Заловиха бургазлия с крадени комарници и метамфетамин Заловиха бургазлия с крадени комарници и метамфетамин 41-годишният мъж превозвал откраднати вещи от два блока, а при проверката опитал да се освободи от ключодържател с дрога Дико Диков предаде печатите на РИК-Бургас: Президентският вот в региона официално влиза в ход Дико Диков предаде печатите на РИК-Бургас: Президентският вот в региона официално влиза в ход Георги Михов пое комисията след тежкия политически спор за ръководството, а изборната нощ отново ще бъде в Арена Бургас
Свят Всички новини
Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Учителите ще могат да подготвят упражнения, тестове и материали с ИИ, но последната дума при оценяването остава тяхна Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Служителите излязоха в стачка, а управата призна, че не е трябвало да приема искането за ограничаване на контактите с жени Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Руслан Кравченко нарече решението си политическо - само часове по-рано твърдеше, че няма намерение да се оттегля, а антикорупционните служби разследват схема за покровителстване на измамни колцентрове Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шест мача от турнира на УЕФА и три двубоя за Карабао Къп влизат в ефира тази вечер Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Киев обяви популярната руска анимация за инструмент на мека сила и хибридно влияние, но случаят е по-сложен от гръмкото твърдение, че Зеленски просто е забранил филмчето Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Днес демонстрациите се пренасят в Кьолн Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Над 700 продукта попадат под новите тарифи, засегнати са стомана, млечни стоки, техника и селскостопанско оборудване На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето Докато половината гърци свиват или изобщо отменят лятната си почивка заради цените, българите продължават масово на юг - дори такса от 1,50 евро на човек за хляб не охлажда ентусиазма Германия вече не е същата: AfD разби стария политически ред и постави Европа пред нова епоха Германия вече не е същата: AfD разби стария политически ред и постави Европа пред нова епоха От 4,7% през 2013 г. до 43,8% в Саксония-Анхалт през 2026 г. „Алтернатива за Германия“ измина път, който доскоро изглеждаше немислим за германската политика Европа влиза в необичайна зима: Ел Ниньо носи топлина, но януари крие риск от арктически студ Европа влиза в необичайна зима: Ел Ниньо носи топлина, но януари крие риск от арктически студ NOAA очаква изключително силен климатичен феномен, а ранните модели дават сигнал за отслабване на полярния вихър около края на декември и януари
Бойко Борисов Бойко Борисов Ако бях вързал магаре за депутат - щяха да го изберат Виц на деня Виц на деня Двама старци си говорят:
- Ех, наборе, помниш ли шоколада едно време? Хапнеш едно парченце и чукаш цяла нощ. Сега ям по цял и нищо не става.
- Абе, развалиха го тоя шоколад... Виц на деня Виц на деня Въпрос в женски форум:
- Някой тук има ли идея, как се чисти червило от яка на риза?
- Изхвърля се заедно с тялото! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колеги, търся майстор в Бургас, който разбира от странен шум. Като дам газ на трета, откъм таблото се чува звук все едно излита самолет на Бургаското летище, ама с дефектна турбина. Колата е пасатче '98-а.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тихомир Янакиев напусна НС на БСП
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургас се готви за културен спектакъл без аналог: Dream Fest превзема града с театър, кино и пърформанс по пътя към 2032
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Държавната администрация влиза в режим на съкращения: МЗ реже 440 щата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Нова следа в убийството на 1-годишното дете във Варна, обвиниха неговата бавачка
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори