×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Азис пак показа силикона! Гърдите му вече искат отделен паспорт Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Художникът Владимир Чукич открива изложба в Бургас: Свят от загадъчни лица, древни символи и коне Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Майка с малко дете задигна възглавничка за 2 евро, охранителна камера я засне Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Милен Керемедчиев е женен за бившата годеница на Любен Дилов-син Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Невидим космически обект озадачи учените: Тежи колкото 2,2 слънца, но не е ясно дали е звезда или черна дупка
Михаил ДИМИТРОВ Маги Халваджиян сменя Азис с Любо Киров в „Капките“ Маги Халваджиян сменя Азис с Любо Киров в „Капките“ 15/11/2026, Неделя 21:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Милен Керемедчиев е женен за бившата годеница на Любен Дилов-син Милен Керемедчиев е женен за бившата годеница на Любен Дилов-син 15/11/2026, Неделя 21:00 5
Флагман.БГ Гей ли е? Гей ли е? 15/11/2026, Неделя 20:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Азис пак показа силикона! Гърдите му вече искат отделен паспорт Азис пак показа силикона! Гърдите му вече искат отделен паспорт 15/11/2026, Неделя 20:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Не оставят и прашинка у дома! Тези 3 зодии са истински маниаци на тема чистота Не оставят и прашинка у дома! Тези 3 зодии са истински маниаци на тема чистота 15/11/2026, Неделя 19:30 0
Димитър КИРЯКОВ Зрелищна катастрофа в Стара Загора! Две коли се удариха, едната се преобърна настрани Зрелищна катастрофа в Стара Загора! Две коли се удариха, едната се преобърна настрани 15/11/2026, Неделя 19:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Червено БМВ се разби близо до мястото на жестокия удар с „Мазерати“ Червено БМВ се разби близо до мястото на жестокия удар с „Мазерати“ 15/11/2026, Неделя 18:33 3
Михаил ДИМИТРОВ Илия Луков развълнува българите в Тараклия: Докато децата пеят „Облаче ле бяло“, жива е Българи Илия Луков развълнува българите в Тараклия: Докато децата пеят „Облаче ле бяло“, жива е Българи 15/11/2026, Неделя 18:11 0
Михаил ДИМИТРОВ Най-меркантилната участничка в „Ергенът“ сменя богаташите с лекия жанр! Даниела Рупецова тръгва към музикалната сцена Най-меркантилната участничка в „Ергенът“ сменя богаташите с лекия жанр! Даниела Рупецова тръгва към музикалната сцена 15/11/2026, Неделя 18:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Известен богаташ се омъжи! Вижте подробности за гей сватбата, за която всички говорят Известен богаташ се омъжи! Вижте подробности за гей сватбата, за която всички говорят 15/11/2026, Неделя 17:31 5
Михаил ДИМИТРОВ Бюджет 2027 влиза утре в МС, във вторник е първото гласуване Бюджет 2027 влиза утре в МС, във вторник е първото гласуване 15/11/2026, Неделя 17:23 3
Михаил ДИМИТРОВ Гонзо май намери достатъчно нещастен треньор, когото да хвърли на вълците Гонзо май намери достатъчно нещастен треньор, когото да хвърли на вълците 15/11/2026, Неделя 17:01 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Маги Халваджиян сменя Азис с Любо Киров в „Капките“ Маги Халваджиян сменя Азис с Любо Киров в „Капките“ Според „Уикенд“ продуцентът не е доволен от ефекта на попфолк звездата и подготвя завръщането на предишния съдия за юбилейния 15-и сезон Милен Керемедчиев е женен за бившата годеница на Любен Дилов-син Милен Керемедчиев е женен за бившата годеница на Любен Дилов-син Красивата Мария Маркова-Марчела, дъщеря на бургаския публицист Огнян Марков, преживя дългогодишна любов с покойния политик, но стигна до олтара с дипломата Гей ли е? Гей ли е? 26-годишният танцьор от Варна разкри коя е жената до него и се пошегува с внушителната ѝ сила 17 години след „Бандата с кирките“: Иван Попов съди прокуратурата, защото му "съсипали живота" 17 години след „Бандата с кирките“: Иван Попов съди прокуратурата, защото му "съсипали живота" Бившият служител на нефтопристанище „Росенец“ изгубил работата си, бракът му се разпаднал, а дъщеря му станала обект на подигравки в училище Азис пак показа силикона! Гърдите му вече искат отделен паспорт Азис пак показа силикона! Гърдите му вече искат отделен паспорт Кралят на попфолка отново се разголи в социалните мрежи и се похвали с резултата от пластичната операция Курсът по БЧК за кандидат-шофьори скача на 150 евро? (ВИДЕО) Курсът по БЧК за кандидат-шофьори скача на 150 евро? (ВИДЕО) За по-малко от две години задължителното удостоверение за книжка поскъпва почти тройно - от 100 лева на близо 300 лева Не оставят и прашинка у дома! Тези 3 зодии са истински маниаци на тема чистота Не оставят и прашинка у дома! Тези 3 зодии са истински маниаци на тема чистота Едните забелязват всяко петънце, другите чистят до последния ъгъл, а третите не понасят хаоса. Вижте кои представители на зодиака трудно си почиват, ако вкъщи цари безпорядък Почва война с джигитите! ИИ ще засича опасните шофьори и ще предупреждава МВР Почва война с джигитите! ИИ ще засича опасните шофьори и ще предупреждава МВР Държавата има камери и информация, но институциите досега не си говореха, призна министърът на транспорта  Зрелищна катастрофа в Стара Загора! Две коли се удариха, едната се преобърна настрани Зрелищна катастрофа в Стара Загора! Две коли се удариха, едната се преобърна настрани Сблъсъкът е станал на Калояновско шосе, където единият автомобил е останал да лежи на една страна върху асфалта Червено БМВ се разби близо до мястото на жестокия удар с „Мазерати“ Червено БМВ се разби близо до мястото на жестокия удар с „Мазерати“ Новият инцидент е само часове след трагичната нощ край Делфинариума, когато 25-годишен водач попадна в реанимация с опасност за живота
Свят Всички новини
Западната цивилизация се разпада отвътре заради омраза към себе си и загуба на самоувереност Западната цивилизация се разпада отвътре заради омраза към себе си и загуба на самоувереност Ако идеите, върху които е изградена, рухнат, нещата могат много бързо да станат изключително лоши, предупреждава Дъг Кейси Не съдете българската армия, преди да видите британските кадети! Нашите направо изглеждат отличници Не съдете българската армия, преди да видите британските кадети! Нашите направо изглеждат отличници Преди година четирима военнослужещи от Бургас станаха за смях с маршировката си на Никулден, а клипът на Флагман.бг събра над 2 милиона гледания Трагедия на Бахамите! Силно течение повлече туристи в океана, двама американци загинаха Трагедия на Бахамите! Силно течение повлече туристи в океана, двама американци загинаха Ферибот се притекъл на помощ на бедстващите плувци край остров Бимини, но 38-годишен мъж и 40-годишна жена били извадени от водата в безсъзнание. Невидим космически обект озадачи учените: Тежи колкото 2,2 слънца, но не е ясно дали е звезда или черна дупка Невидим космически обект озадачи учените: Тежи колкото 2,2 слънца, но не е ясно дали е звезда или черна дупка Астрономи откриха необичайна двойна система, чието образуване не успели да обяснят с близо 300 хиляди компютърни симулации Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели Пет сигнала до социалните служби останали без резултат. Доставчик на храна алармирал полицията, която открила децата сред боклуци и използвани памперси Войната вече е до нас! 4 кораба поразени с дронове, един навлезе в наши води, друг дрейфува към Шабла Войната вече е до нас! 4 кораба поразени с дронове, един навлезе в наши води, друг дрейфува към Шабла Три търговски съда бяха атакувани за една нощ край румънския порт Сулина, два се запалиха. Букурещ вдигна F-16 и затвори опасна морска зона, а поразеният LARISSA 1 се намира в българската икономическа зона Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Преговорите в Абу Даби извадиха на масата искането на Москва НАТО да се върне към позициите си от 1997 г. Залогът вече не е единствено мирът в Украйна, а правото на източноевропейските държави сами да определят бъдещето си Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Европейските автомобилни гиганти са изправени пред конкуренция, която не могат да спрат само с мита. Залогът вече не е единствено кой ще продава повече автомобили, а кой ще контролира технологиите, заводите и печалбите Откриха бомба в завод за алкохол Откриха бомба в завод за алкохол Сапьори обезвредиха взривното устройство, но полицията продължава да претърсва предприятието за други експлозиви, ФБР издирва виновните Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Инвестиция от 33 млн. евро превръща стара чакълена кариера в хранилище за топлина, което ще покрива близо една четвърт от нуждите на град Хювинкяа от централно отопление
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Жена с любовника си в леглото. Звъни се на вратата:
Тя:
- Леле, мъжа ми!
Любовника:
- Уф, най-после... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв е този рус косъм на сакото ти?
- Значи, да видиш косъм на сакото ми можеш, а да уцелиш вратата на гаража - не, така ли... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Знаеш ли какво ми казват мацките, когато ги свалям?
- Не!
- Хм... Позна!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
17 години след „Бандата с кирките“: Иван Попов съди прокуратурата, защото му "съсипали живота"
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Внимание! Нов фьон връхлита България, вятърът ще достига 120 км/ч, ще е нещо страшно!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Западната цивилизация се разпада отвътре заради омраза към себе си и загуба на самоувереност
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода!
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Маги Халваджиян сменя Азис с Любо Киров в „Капките“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Не съдете българската армия, преди да видите британските кадети! Нашите направо изглеждат отличници
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Вижте как новото кръгово при „Капчето“ ще отпуши най-натоварения вход на Бургас (ВИДЕО)
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори