×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • НАП: В момента дизелът е най-евтин за последните 40 дни
  • Румен Радев заминава на първа визита, среща се с Фридрих Мерц
  • Куба укрепва отбраната си с руски дронове на фона на напрежение със САЩ
  • Медузи заляха популярни курорти в Гърция
  • Част от София ще остане без вода през следващите пет дни
  • Българският национал Мартин Георгиев официално вдигна шампионския трофей с АЕК Атина
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Революция в европейския транспорт: ЕК премахва пречките пред пътуването с влак Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Още три родни звезди стават част от благотворителния „Мач на Надеждата“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Възрастта за пенсия няма да расте над 65 г., засега Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 123 години Пристанище Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Драма с избягал тигър, полицията стигна до стрелба
Флагман.БГ Сгответе дроб по венециански с карамелизиран лук и полента, ще си оближете пръстите Сгответе дроб по венециански с карамелизиран лук и полента, ще си оближете пръстите 18/05/2026, Понеделник 13:20 0
Флагман.БГ Радев назначи още четирима зам.-министри Радев назначи още четирима зам.-министри 18/05/2026, Понеделник 13:00 0
Тервел ИЛИЕВ Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея 18/05/2026, Понеделник 12:40 1
Тервел ИЛИЕВ Революция в европейския транспорт: ЕК премахва пречките пред пътуването с влак Революция в европейския транспорт: ЕК премахва пречките пред пътуването с влак 18/05/2026, Понеделник 12:34 1
Флагман.БГ Мъж стреля с прашка по деца във Велико Търново, има пострадали Мъж стреля с прашка по деца във Велико Търново, има пострадали 18/05/2026, Понеделник 12:20 0
Тервел ИЛИЕВ Още три родни звезди стават част от благотворителния „Мач на Надеждата“ Още три родни звезди стават част от благотворителния „Мач на Надеждата“ 18/05/2026, Понеделник 12:00 0
Тервел ИЛИЕВ Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки 18/05/2026, Понеделник 11:41 1
Флагман.БГ Община Несебър стартира внедряване на иновативен модел за устойчив туризъм по проект TOURAL Община Несебър стартира внедряване на иновативен модел за устойчив туризъм по проект TOURAL 18/05/2026, Понеделник 11:20 0
Тервел ИЛИЕВ Босът на Ботев каза защо се раздели с Херо Босът на Ботев каза защо се раздели с Херо 18/05/2026, Понеделник 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Възрастта за пенсия няма да расте над 65 г., засега Възрастта за пенсия няма да расте над 65 г., засега 18/05/2026, Понеделник 10:40 5
Тервел ИЛИЕВ Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме 18/05/2026, Понеделник 10:40 0
Тервел ИЛИЕВ Как Тръмп преметна Путин Как Тръмп преметна Путин 18/05/2026, Понеделник 10:21 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Сгответе дроб по венециански с карамелизиран лук и полента, ще си оближете пръстите Сгответе дроб по венециански с карамелизиран лук и полента, ще си оближете пръстите Ароматна италианска рецепта Радев назначи още четирима зам.-министри Радев назначи още четирима зам.-министри Ето кои са те  Революция в европейския транспорт: ЕК премахва пречките пред пътуването с влак Революция в европейския транспорт: ЕК премахва пречките пред пътуването с влак Три нови предложения улесняват резервациите и гарантират по-добра защита на пътниците при комбиниране на различни железопътни оператори Преди 24 май само в Janet: гурме вкусове, премиум напитки и луксозни аромати на специални цени Преди 24 май само в Janet: гурме вкусове, премиум напитки и луксозни аромати на специални цени Веригата изненадва клиентите си с мащабна кампания по повод празниците Вицепремиерът Александър Пулев: Предстои болезнена административна реформа Вицепремиерът Александър Пулев: Предстои болезнена административна реформа Трябва да се оптимизират разходите във всеки един компонент, ние ще понесем тази политическа отговорност, обяви Пулев.  Мъж стреля с прашка по деца във Велико Търново, има пострадали Мъж стреля с прашка по деца във Велико Търново, има пострадали 63-годишен жител на града е задържан, извършено е претърсване в жилището му, а няколко деца са с леки наранявания Още три родни звезди стават част от благотворителния „Мач на Надеждата“ Още три родни звезди стават част от благотворителния „Мач на Надеждата“ Срещата е на 6 юни на ст. Лазур Отпускат още 230 хил. евро на Бойчо Георгиев, за да се бори с комарите Отпускат още 230 хил. евро на Бойчо Георгиев, за да се бори с комарите Предложението идва от независимия общински съветник Мариета Тимнева-Рохова Теодор от бургаския ж.к. "Изгрев" се разминал с рана на клепача след зрелищната катастрофа до х-л "Мираж" Теодор от бургаския ж.к. "Изгрев" се разминал с рана на клепача след зрелищната катастрофа до х-л "Мираж" Той бе изваден от автомобила си от пожарникари, което бе много притенснително, за всички станали очевидци на спасителната операция Община Несебър стартира внедряване на иновативен модел за устойчив туризъм по проект TOURAL Община Несебър стартира внедряване на иновативен модел за устойчив туризъм по проект TOURAL Семинарът цели развитие на туризма чрез нови модели и устойчиво сътрудничество между селски и градски райони
Свят Всички новини
Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея Единствената му забележка тогава е била, че има много високо самочувствие, което според него трябва да бъде подкрепено с реални постижения Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки Ситуацията продължава вече 2–3 месеца и поражда опасения, че влагата може да се разпространи по етажите и да засегне електрически инсталации Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме Вижте какво каза Кристиан Тарче Как Тръмп преметна Путин Как Тръмп преметна Путин Песимизъм в Русия осем месеца след оптимистичната среща на високо равнище в Аляска Защо Дара спечели „Евровизия“? Защо Дара спечели „Евровизия“? Коментар за част от българите, които са народ, а не „стадо“ Мондиал 2026: Нови притеснения около провеждането на турнира Мондиал 2026: Нови притеснения около провеждането на турнира FIFPRO препоръчва въвеждането на защитни мерки Почина Тими - гърбатият кит, който беше заседнал и спасяваха в Германия Почина Тими - гърбатият кит, който беше заседнал и спасяваха в Германия Животното е открито край датския остров Анхолт Русия върна на Украйна телата на 528 убити Русия върна на Украйна телата на 528 убити Координационният щаб изрази благодарност към Международния комитет на Червения кръст за оказаната помощ и подкрепа при репатрирането на тленните останки САЩ предупреждават: Ормузкия проток остава затворен до лятото, световният пазар на енергия в напрежение САЩ предупреждават: Ормузкия проток остава затворен до лятото, световният пазар на енергия в напрежение Американският министър на енергетиката Крис Райт обещава дипломатическо решение, но военна намеса остава опция Централната банка на Турция повиши прогнозата за инфлацията до 24 процента Централната банка на Турция повиши прогнозата за инфлацията до 24 процента Анкара под напрежение заради регионалните рискове и продължаващите икономически предизвикателства
Петър ГАНЕВ, икономист Петър ГАНЕВ, икономист Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат... Виц на деня Виц на деня Влизат двама в бара. Единият пита другия:
- Какво ще пиеш?
- Каквото и ти.
- Барман, дай две бири.
- Тогава и за мен две. Виц на деня Виц на деня Блондинка започва да готви и изпада в истерия. Мъжът и я пита:
- Скъпа, какво се е случило?
- Вадя от хладилника ледчета, сложих ги в тенджерата с вода, а сега не мога да намеря нито едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Вицепремиерът Александър Пулев: Предстои болезнена административна реформа
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Научен форум събра учени от цяла България в Ахтопол (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Общински съветници от ЗС „Александър Стамболийски“ в Средец почетоха паметта на Стефан Караджа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
И кой каза 1,2,...12: Бургаските гимназии изпратиха своите абитуриенти с много шум и настроение на Морското казино
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Отпускат още 230 хил. евро на Бойчо Георгиев, за да се бори с комарите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вредна ли е прекомерната консумация на кафе и до какво може да доведе (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: Румен Радев е заплашен от атентат
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някой се опитва да внуши, че Путин има общо с успеха на Дара
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори