×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Общината отличава най-активните бургазлии в кампанията за разделно събиране на отпадъци Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дара към Филип Киркоров: Благодаря ви за моралната подкрепа, но успехът не е ваш Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Днес е националното външно оценяване по математика за 4-и клас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мария Бакалова празнува 30 с родителите си в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ЕС придвижи Украйна и Молдова към членство след сваляне на ветото от Унгария
Флагман.БГ Северна Корея откри нов завод за обогатяване на уран за ядрените си оръжия Северна Корея откри нов завод за обогатяване на уран за ядрените си оръжия 04/06/2026, Четвъртък 12:00 1
Флагман.БГ Дара към Филип Киркоров: Благодаря ви за моралната подкрепа, но успехът не е ваш Дара към Филип Киркоров: Благодаря ви за моралната подкрепа, но успехът не е ваш 04/06/2026, Четвъртък 11:40 2
Флагман.БГ Мария Бакалова празнува 30 с родителите си в Бургас Мария Бакалова празнува 30 с родителите си в Бургас 04/06/2026, Четвъртък 11:20 1
Емел МАХМУД ЕС придвижи Украйна и Молдова към членство след сваляне на ветото от Унгария ЕС придвижи Украйна и Молдова към членство след сваляне на ветото от Унгария 04/06/2026, Четвъртък 11:00 3
Емел МАХМУД Общината отличава най-активните бургазлии в кампанията за разделно събиране на отпадъци Общината отличава най-активните бургазлии в кампанията за разделно събиране на отпадъци 04/06/2026, Четвъртък 10:40 0
Димитър КИРЯКОВ Повече от 60% от хората търсят съвети за психично здраве от изкуствен интелект Повече от 60% от хората търсят съвети за психично здраве от изкуствен интелект 04/06/2026, Четвъртък 10:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Истински селски тутманик на конци: Тайният трик при месенето, който го прави пухкав като памук Истински селски тутманик на конци: Тайният трик при месенето, който го прави пухкав като памук 04/06/2026, Четвъртък 10:00 0
Емел МАХМУД Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие 04/06/2026, Четвъртък 09:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор 04/06/2026, Четвъртък 09:31 10
Емел МАХМУД Кой има имен ден на 4 юни Кой има имен ден на 4 юни 04/06/2026, Четвъртък 09:20 1
Флагман.БГ Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата 04/06/2026, Четвъртък 09:00 0
Флагман.БГ В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много 04/06/2026, Четвъртък 08:40 10
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Километрично задръстване на пътя Бургас-Созопол, автомобил се обърна по таван Километрично задръстване на пътя Бургас-Созопол, автомобил се обърна по таван Движението се осъществява само в едната лента Голямото откриване на новия Пиргос Парк събира Бургас на 10 юни Голямото откриване на новия Пиргос Парк събира Бургас на 10 юни Бургазлии ще посрещнат новото любимо място за пазаруване и свободно време с концерт на F.O. и Miteva, десетки изненади и празнична атмосфера за цялото семейство Бащата на Никола Бургазлиев: Не близките на Христина, а ние искаме справедливост Бащата на Никола Бургазлиев: Не близките на Христина, а ние искаме справедливост Според него само "болни мозъци" можело да твърдят, че синът ми бил дрогиран Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор В 10 часа ще започне разпоредителното заседание по случая Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата Народният календар свързва деня със земята, времето, комарите и забраната за къпане в реки и езера В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много 31 фирми са заявили освобождаване на работници от началото на годината Задължително се облечете с топли дрехи и носете чадър Задължително се облечете с топли дрехи и носете чадър Оранжев и жълт код за значителни валежи и гръмотевични бури в половин България Радев "на четири очи" с Мицотакис днес - засилват партньорствоto с нови мащабни проекти Радев "на четири очи" с Мицотакис днес - засилват партньорствоto с нови мащабни проекти Президентът Румен Радев и гръцкият премиер Кириакос Мицотакис обсъждат в София съвместни енергийни и инфраструктурни инициативи за европейско финансиране От 8 лева на 5 евро, или как калните бани в Бургас за пореден път поскъпнаха (ВИДЕО) От 8 лева на 5 евро, или как калните бани в Бургас за пореден път поскъпнаха (ВИДЕО) Докато бургазлии очакват обещаните подобрения, „естественото СПА“ на града тихомълком се превърна в скъпо удоволствие за мнозина Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите
Свят Всички новини
Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Най-драстичен е пропорционалният колапс при Възраждане, които след тегленето на чертата губят две трети от парите си и от 1,33 милиона слизат на едва 413 хиляди евро Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Зеленият преход и скъпата енергия подпалиха индустрията, Китай ни премазва при колите Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Комплексът "Прогрес" в Мачуринск горя Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Нарече го откачалка
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бащата на Никола Бургазлиев: Не близките на Христина, а ние искаме справедливост
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голямата атака стигна и до Бургас: Евакуираха Френската гимназия след сигнал за бомба (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Голямото откриване на новия Пиргос Парк събира Бургас на 10 юни
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Истински селски тутманик на конци: Тайният трик при месенето, който го прави пухкав като памук
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Какво се случва с Карлос Алкарас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Повече от 60% от хората търсят съвети за психично здраве от изкуствен интелект
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Европа сама реже клона, на който седи
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Човекът, забранил писането на есемеси по време на шофиране, става посланик на САЩ у нас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори