×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 5 породи кучета, които помагат в борбата с тревожността Класически пухкави палачинки: Рецептата, която винаги се получава Класически пухкави палачинки: Рецептата, която винаги се получава Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Откриха тяло на 31-годишна жена в Сливенско, има арестуван Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Починалите чужденци в зверската катастрофа били чудесни момчета Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави
Флагман.БГ Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави 07/06/2026, Неделя 12:20 0
Флагман.БГ Министърът на земеделието: Четири от 9-те оградени имота в "Баба Алино" са държавна собственост Министърът на земеделието: Четири от 9-те оградени имота в "Баба Алино" са държавна собственост 07/06/2026, Неделя 11:58 0
Флагман.БГ Откриха тяло на 31-годишна жена в Сливенско, има арестуван Откриха тяло на 31-годишна жена в Сливенско, има арестуван 07/06/2026, Неделя 11:39 0
Флагман.БГ Росен Христов не влизал в ДКК за пари, а да търси корупция Росен Христов не влизал в ДКК за пари, а да търси корупция 07/06/2026, Неделя 11:20 2
Флагман.БГ Сложете резен лимон до прозореца и може да намалите един от най-досадните летни проблеми у дома Сложете резен лимон до прозореца и може да намалите един от най-досадните летни проблеми у дома 07/06/2026, Неделя 11:00 0
Флагман.БГ Все повече родители тестват сами децата си за наркотици у дома Все повече родители тестват сами децата си за наркотици у дома 07/06/2026, Неделя 10:40 0
Флагман.БГ Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято 07/06/2026, Неделя 10:20 1
Флагман.БГ Британското правителство намалява митата на 125 вносни стоки Британското правителство намалява митата на 125 вносни стоки 07/06/2026, Неделя 10:00 0
Флагман.БГ Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак 07/06/2026, Неделя 09:40 0
Флагман.БГ След мелето на "Челопешко шосе": 8 ранени се лекуват в София, трима от тях са в реанимация След мелето на "Челопешко шосе": 8 ранени се лекуват в София, трима от тях са в реанимация 07/06/2026, Неделя 09:20 0
Флагман.БГ 5 породи кучета, които помагат в борбата с тревожността 5 породи кучета, които помагат в борбата с тревожността 07/06/2026, Неделя 09:00 1
Флагман.БГ Добавете това към кафето - прави го подмладяващо Добавете това към кафето - прави го подмладяващо 07/06/2026, Неделя 08:45 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Браво! Никола Цолов отвя конкуренцията на Формула 2 в Монако Браво! Никола Цолов отвя конкуренцията на Формула 2 в Монако Това е втори успех за българския лъв на основно състезание на този терен Министърът на земеделието: Четири от 9-те оградени имота в "Баба Алино" са държавна собственост Министърът на земеделието: Четири от 9-те оградени имота в "Баба Алино" са държавна собственост "Защо в кадастъра са отразени като частни – не мога да отговоря”, посочи още Пламен Абровски Откриха тяло на 31-годишна жена в Сливенско, има арестуван Откриха тяло на 31-годишна жена в Сливенско, има арестуван В хода на разследването е задържан 26-годишен мъж, криминално проявен за кражба Директорът на "Бургасбус" инж. Петко Драгнев: Нападателят е дърпал волана, искал е да отвлече автобуса Директорът на "Бургасбус" инж. Петко Драгнев: Нападателят е дърпал волана, искал е да отвлече автобуса Шофьорът е овладял тревожната ситуация и му е попречил да стигне до кормилото Росен Христов не влизал в ДКК за пари, а да търси корупция Росен Христов не влизал в ДКК за пари, а да търси корупция Възнаграждението на членовете на Съвета на директорите на ДКК било 1700 евро Сложете резен лимон до прозореца и може да намалите един от най-досадните летни проблеми у дома Сложете резен лимон до прозореца и може да намалите един от най-досадните летни проблеми у дома Лесни, достъпни и екологични алтернативи на тежката химия, които гарантират спокойствие и свеж аромат в стаите Все повече родители тестват сами децата си за наркотици у дома Все повече родители тестват сами децата си за наркотици у дома Популярни личности и експерти призовават за открит диалог в семейството и превенция без първосигнална агресия Община Царево превърна в изкуство терен, който трябваше да е жилищна кооперация Община Царево превърна в изкуство терен, който трябваше да е жилищна кооперация Вместо нов бетон местните от стария квартал вече имат ембелма с история Британското правителство намалява митата на 125 вносни стоки Британското правителство намалява митата на 125 вносни стоки Въвеждането на мерки срещу ценовата криза ще струва на британската хазна над 1,8 млрд. паунда Пожарникарите от катастрофата на „Челопешко шосе": Изваждахме пътниците през люка Пожарникарите от катастрофата на „Челопешко шосе": Изваждахме пътниците през люка Имаше автомобил, който се беше врязал в преобърнатия автобус, автомобилът вече гореше, вътре се чуваха човешки гласове, споделят огнеборците
Свят Всички новини
Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави Мадяр обеща да регулира притока на работници от страни извън ЕС Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято От безплатни общински зони до луксозни плажове с висока минимална консумация - ето какво трябва да знаят българските туристи Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак Съпругата на бившия френски президент Жак Ширак си отиде на 93-годишна възраст, а президентът Еманюел Макрон отдаде почит към паметта ѝ Парламентарните избори в Армения решават геополитическия курс между Русия и Запада Парламентарните избори в Армения решават геополитическия курс между Русия и Запада Вотът се превръща в решаващ тест за правителството на Никол Пашинян и бъдещето на мирния процес с Азербайджан Двама пакистанци, изнасилили французойка, бяха пратени на бесилото Двама пакистанци, изнасилили французойка, бяха пратени на бесилото Делото бе гледано от пакистански съд. В Западна Европа подобни деяния остават ненаказани с десетилетия След взрива на морски дрон в Румъния: Урсула фон дер Лайен предупреди за пряка заплаха по източната граница След взрива на морски дрон в Румъния: Урсула фон дер Лайен предупреди за пряка заплаха по източната граница Лидерите на ЕС единодушно определиха случилото се като пряка заплаха, произтичаща от продължаващите военни действия в близост до границите на блока Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Процедурата за свръхдефицит на ЕК е оценка за бюджетните „гимнастики“, изсмукването на бизнеса и съмнителните поръчки, обяви министър-председателят Кога ще свърши войната в Украйна Кога ще свърши войната в Украйна Добре познатият в бившата съветска република с геополитическите си прогнози мистик прогнозира още през есента прекратяване на бойните действия Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Статистикът, който е и сред най-известните международни анализатори, коментира, че ако Русия използва атомно оръжие срещу Украйна, няма никой да се намеси Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Сладураната е като две капки вода с татко си принц Уилям
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Футболното чудо в Бургас: Как Стилиян Петров събуди един заспал гигант
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Една от водещите компании за осветление в България откри нов шоурум в София
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Отвори ли Тръмп кутията на Пандора в Иран
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Над 90 акта за собственост в Баба Алино са издадени този март
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Хороскоп за 7 юни 2026: Пари за Овена, любов за Телеца, а Лъвът да не яде от яд
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Класически пухкави палачинки: Рецептата, която винаги се получава
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
План от Бургас: Академичната общност настоява за 10% по-високи заплати до края на 2026 г.
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Двама пакистанци, изнасилили французойка, бяха пратени на бесилото
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само в България сагата „Звездни войни“ се нарича „Междузвездни войни“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори