×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Финансовите министри от Г-7 умуват какво да правят с петролните резерви
  • Минималната заплата нараства на 704 евро
  • Бензинът поскъпва до 1,50 евро за литър
  • Рекорден скок на петрола: цената над $100 за барел
  • САЩ са похарчили 5,6 милиарда долара за боеприпаси за два дни операции срещу Иран
  • Шефът на пощите взима 7600 евро, а 60% от служителите - минимална заплата, каза Корман Исмаилов
  • Илияна Йотова поднесе венец пред Паметните плочи на спасителите на българските евреи
  • Разбиха две групи, насилвали момичета да проституират в Банско и Шумен
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пухкава домашна питка със сирене - лесна рецепта стъпка по стъпка Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлия поздрави Чък Норис за рождения му ден Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как да почистите матрака у дома - лесен начин за свежест и хигиена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни
Михаил ДИМИТРОВ Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади 10/03/2026, Вторник 22:56 0
Тервел ИЛИЕВ Домашна тренировка за аматьори Домашна тренировка за аматьори 10/03/2026, Вторник 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Лесна баклава за начинаещи готвачи - рецепта с готови кори стъпка по стъпка Лесна баклава за начинаещи готвачи - рецепта с готови кори стъпка по стъпка 10/03/2026, Вторник 21:31 0
Тервел ИЛИЕВ Вкусна вечеря с малко пари - домашни картофени кюфтета Вкусна вечеря с малко пари - домашни картофени кюфтета 10/03/2026, Вторник 21:18 0
Тервел ИЛИЕВ План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни 10/03/2026, Вторник 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Как да отглеждате домати на балкона Как да отглеждате домати на балкона 10/03/2026, Вторник 20:43 0
Тервел ИЛИЕВ Бивш международен съдия: Дузпата за Левски е леко пресилена Бивш международен съдия: Дузпата за Левски е леко пресилена 10/03/2026, Вторник 20:20 4
Тервел ИЛИЕВ Как да почистите матрака у дома - лесен начин за свежест и хигиена Как да почистите матрака у дома - лесен начин за свежест и хигиена 10/03/2026, Вторник 19:50 0
Тервел ИЛИЕВ ВИП: Гала с чанта за 3 бона ВИП: Гала с чанта за 3 бона 10/03/2026, Вторник 19:20 5
Тервел ИЛИЕВ Пухкава домашна питка със сирене - лесна рецепта стъпка по стъпка Пухкава домашна питка със сирене - лесна рецепта стъпка по стъпка 10/03/2026, Вторник 19:05 0
Тервел ИЛИЕВ Теодора Георгиева: България се превръща в двигател на енергийната сигурност в Европа Теодора Георгиева: България се превръща в двигател на енергийната сигурност в Европа 10/03/2026, Вторник 18:47 0
Тервел ИЛИЕВ Сензация: Звезда на Рейнджърс става български национал Сензация: Звезда на Рейнджърс става български национал 10/03/2026, Вторник 18:32 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Експозицията представя ученици с отличия и насочва вниманието към труда, знанията и подкрепата зад всеки успех Защо не може да се стигне до любимата борова горичка в бургаския ж.к."Меден Рудник"  Защо не може да се стигне до любимата борова горичка в бургаския ж.к."Меден Рудник"  Обходен път има, но по него има нахвърляни строителни материали и преминаването е наистина неудобно, още по-малко с бебешка количка Добра новина за България: Започват преговори с Турция за ревизия на договора с „Боташ“ Добра новина за България: Започват преговори с Турция за ревизия на договора с „Боташ“ Трайчо Трайков обяви, че Анкара е показала готовност за актуализация на спорното споразумение, по което България трупа близо 1 млн. лева дневен разход 150 години от телефона: Бургас е сред пионерите на телефонната връзка в България 150 години от телефона: Бургас е сред пионерите на телефонната връзка в България От патента на Александър Бел по през първия прототип първия български преносим мобифон, който е създаден от българи Д-р Благомир Здравков спечели конкурса за управител на Детската болница в Бургас Д-р Благомир Здравков спечели конкурса за управител на Детската болница в Бургас След него с минимална разлика в оценката е д-р Тома Томов, трети е д-р Венцислав Димов, а икономистът Димитър Помаков остана четвърти Войната в Иран вдига в България инфлацията, всичко поскъпва Войната в Иран вдига в България инфлацията, всичко поскъпва Правителството ни обмисля компенсаторен механизъм заради повишаването на цените на горивата Ще изберат ли Пеевски и Радев за титаничната си битка 2-ри МИР-Бургас Ще изберат ли Пеевски и Радев за титаничната си битка 2-ри МИР-Бургас ДПС-Ново начало хвърли огромен финансов и човешки ресурс за разширяване на влиянието си в областта и няма да пропусне възможност да реализира своите планове Първо във Флагман.бг: Вижте листата на ГЕРБ-Бургас, има изненади! Първо във Флагман.бг: Вижте листата на ГЕРБ-Бургас, има изненади! Всъщност участието на партията на Бойко Борисов в тази предизборна кампания във Втори МИР-Бургас ще протече най-спокойно, предвидимо и коректно, причините - очаквайте след малко Гръцкото разузнаване активира операция „Пустинен скорпион“ Гръцкото разузнаване активира операция „Пустинен скорпион“ Заради напрежението в Близкия изток  и под засилено наблюдение са базите в Суда и Александруполис, летища, хотели и краткосрочни наеми на фона на повишени опасения за сигурността Пенсиониран лейтенант и бивш войник от украинската армия са арестувани у нас за шпионаж Пенсиониран лейтенант и бивш войник от украинската армия са арестувани у нас за шпионаж Двамата са хванати в началото на годината близо до военен обект в България
Свят Всички новини
Иран спира петрола за враговете си, Европа и светът пред нов енергиен удар Иран спира петрола за враговете си, Европа и светът пред нов енергиен удар Има само един победите в тази война – Русия, коментира пък председателят на Европейския съвет Антонио Коща  Стрелба по консулството на САЩ в Торонто  Стрелба по консулството на САЩ в Торонто  Полицията разследва произведени изстрели край дипломатическата мисия в центъра на канадския град, а мотивът засега не е обявен Пентагонът се закани: Днес ще бъде най-интензивният ден на американските удари срещу Иран Пентагонът се закани: Днес ще бъде най-интензивният ден на американските удари срещу Иран Това заяви министърът на отбраната Пийт Хегсет на пресконференция В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ По-малко от 30% от запасите остават в подземните хранилища в Европа като цяло Хърватия върна казармата след 19 години пауза Хърватия върна казармата след 19 години пауза 800 наборници вече започнаха обучение, а властите планират по 4000 души годишно да преминават през армията Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел В БНТ наложиха цензура върху темата Защо мексиканските феминистки палят църкви? Защо мексиканските феминистки палят църкви? Те виждат в тях символ на патриархата  Мигранти пребиха местен в Белгия, защитил момиче от тях Мигранти пребиха местен в Белгия, защитил момиче от тях Нападението стана около гарата на Вилворде  Заможните хора по света инвестират в европейски имоти Заможните хора по света инвестират в европейски имоти Испания, Португалия, Ирландия и Гърция се очертават като най-предпочитаните пазари за покупка на жилища от хора с високи доходи Полският яснодец Яцковски: През март в Европа започва финансова криза Полският яснодец Яцковски: През март в Европа започва финансова криза Тя ще е изкуствено създадена от САЩ в опит да се унищожи Европейския съюз 
Бойко Борисов Бойко Борисов За една година ви извадихме от блатото, в което бяхте затънали Виц на деня Виц на деня - Скъпа, от колко време сме женени, за първи път ми правиш толкова хубаво кафе!
- Ааа, това е моята чаша! Виц на деня Виц на деня Неделя сутрин в леглото.
- Скъпа, искаш ли кафе?
- Да скъпи!
- Хайде миличка да направиш и за мен едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрия любовник сутрин ти носи в леглото, кафе с едната ръка, мляко с другата, роза с устата и 5-6 гевречета...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Над 700 подали молби, за да бъдат кандидат-депутати на Радев в Бургаско
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Първо във Флагман.бг: Вижте листата на ГЕРБ-Бургас, има изненади!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ще изберат ли Пеевски и Радев за титаничната си битка 2-ри МИР-Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Пенсиониран лейтенант и бивш войник от украинската армия са арестувани у нас за шпионаж
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Домашна тренировка за аматьори
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Джокович е с 4 милиона "по-беден"
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Защо не може да се стигне до любимата борова горичка в бургаския ж.к."Меден Рудник" 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Да си спомним за „Гордостта на Черноморието“, на чието място днес има мол
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори