×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нов обрат на пазара, продавачи оттеглят имотите си от пазара Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обмислят нов модел за саниране, ще бъдат обхванати повече сгради Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лекар посочи колко време след събуждане да пием кафе Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Масово изследват новородените у нас за 3 редки заболявания
Светлозария КИДЕРОВА Обмислят нов модел за саниране, ще бъдат обхванати повече сгради Обмислят нов модел за саниране, ще бъдат обхванати повече сгради 15/03/2026, Неделя 12:40 0
Защо Иран продължава да изстрелва ракети и дронове след 1 месец война?
Защо Иран продължава да изстрелва ракети и дронове след 1 месец война? 15/03/2026, Неделя 12:36 0
Светлозария КИДЕРОВА Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи 15/03/2026, Неделя 12:20 0
Светлозария КИДЕРОВА България и Турция готвят нов граничен пункт до Капитан Андреево България и Турция готвят нов граничен пункт до Капитан Андреево 15/03/2026, Неделя 12:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда 15/03/2026, Неделя 11:40 0
Флагман.БГ Чак сега разбрах, че малкият син капак в пералнята крие функция, която спестява препарат и пари Чак сега разбрах, че малкият син капак в пералнята крие функция, която спестява препарат и пари 15/03/2026, Неделя 11:20 1
Светлозария КИДЕРОВА 3 зодии с шанс за рязък финансов скок след края на ретроградния Меркурий 3 зодии с шанс за рязък финансов скок след края на ретроградния Меркурий 15/03/2026, Неделя 11:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната 15/03/2026, Неделя 10:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Изкупиха билетите за концерта на Емануела в Арената за 6 часа Изкупиха билетите за концерта на Емануела в Арената за 6 часа 15/03/2026, Неделя 10:20 3
Светлозария КИДЕРОВА Доматите с 10% нагоре, мандарините с 5% - нов скок на плодовете и зеленчуците на борсите Доматите с 10% нагоре, мандарините с 5% - нов скок на плодовете и зеленчуците на борсите 15/03/2026, Неделя 10:00 4
Светлозария КИДЕРОВА Лекар посочи колко време след събуждане да пием кафе Лекар посочи колко време след събуждане да пием кафе 15/03/2026, Неделя 09:40 0
Светлозария КИДЕРОВА ВСС отпуска по 2832 евро за облекло на магистратите ВСС отпуска по 2832 евро за облекло на магистратите 15/03/2026, Неделя 09:20 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи Жена плаща 50 000 лева капаро за жилище в нова сграда, но две години по-късно разбира, че друг вече има нотариален акт България и Турция готвят нов граничен пункт до Капитан Андреево България и Турция готвят нов граничен пункт до Капитан Андреево Планира се изграждането на дублиращ терминал за товарния трафик край най-натоварената сухоземна граница в Европа Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Над 2100 човека са се включили в нея. Ще тръгнат ли натам?   Чак сега разбрах, че малкият син капак в пералнята крие функция, която спестява препарат и пари Чак сега разбрах, че малкият син капак в пералнята крие функция, която спестява препарат и пари Част от дозатора остава незабелязана, но помага за точното дозиране и по-ефективното пране 3 зодии с шанс за рязък финансов скок след края на ретроградния Меркурий 3 зодии с шанс за рязък финансов скок след края на ретроградния Меркурий Близнаци, Водолей и Риби могат да усетят нови възможности за доходи в седмицата от 16 до 22 март Изкупиха билетите за концерта на Емануела в Арената за 6 часа Изкупиха билетите за концерта на Емануела в Арената за 6 часа Вчера имаше пуснати ограничени бройки допълнително за правостоящи по 80 евро Доматите с 10% нагоре, мандарините с 5% - нов скок на плодовете и зеленчуците на борсите Доматите с 10% нагоре, мандарините с 5% - нов скок на плодовете и зеленчуците на борсите Краставиците и ябълките поевтиняват Лекар посочи колко време след събуждане да пием кафе Лекар посочи колко време след събуждане да пием кафе Специалисти съветват да изчакаме около 90 минути след събуждане, преди да изпием първата чаша кафе ВСС отпуска по 2832 евро за облекло на магистратите ВСС отпуска по 2832 евро за облекло на магистратите Служителите в съдебната система ще получат по 2414 евро, възможно е допълнително увеличение при приемане на бюджета Очаквайте поскъпване на хляба заради скока на горивата, предупреждават производители Очаквайте поскъпване на хляба заради скока на горивата, предупреждават производители Земеделци и хлебопроизводители се готвят за ръст на разходите за производство и транспорт през следващите месеци
Свят Всички новини
Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Остават часове до Оскарите - кои са фаворитите     Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Над 2100 човека са се включили в нея. Ще тръгнат ли натам?   Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната Лондон въвежда финансови стимули за доброволно връщане след отказ за бежански статут Край на плешивите мъже! В Британия пускат лекарство за коса Край на плешивите мъже! В Британия пускат лекарство за коса Досегашните му изследвания били обнадеждаващи Иран е готов за примирие, но за Вашингтон условията “не били достатъчно добри“ Иран е готов за примирие, но за Вашингтон условията “не били достатъчно добри“ Президентът не уточни какви конкретни параметри би трябвало да има евентуалното споразумение. Той подчерта единствено, че пълният отказ на Иран от ядрени амбиции ще бъде част от всяка възможна договореност Формула 1 отменя стартовете в Бахрейн и Саудитска Арабия Формула 1 отменя стартовете в Бахрейн и Саудитска Арабия Ескалацията на конфликта в Близкия изток извади две състезания от календара за април Страхът от войната спира българските туристи - десетки екскурзии вече са отменени Страхът от войната спира българските туристи - десетки екскурзии вече са отменени Несигурността в Близкия изток и Азия променя плановете за пътуване, а туристите са готови да платят неустойки само за да не летят Тръмп: Иран е напълно победен и иска сделка Тръмп: Иран е напълно победен и иска сделка Според Тръмп медиите разпространяват невярна информация и не съобщават за постиженията на американските сили, но Иран е напълно победен Нов обрат на пазара, продавачи оттеглят имотите си от пазара Нов обрат на пазара, продавачи оттеглят имотите си от пазара Не можем да говорим за признаци на охлаждане, докато банките продължават агресивно да финансират имотните сделки, казват брокери  Кризата с петрола се задълбочава, ОАЕ затвори един от големите си нефтени терминали Кризата с петрола се задълбочава, ОАЕ затвори един от големите си нефтени терминали Щетите са нанесени по хранилища в емирството Фуджейра
Доналд Тръмп към Иран: Доналд Тръмп към Иран: Ще ви унищожа като нация Виц на деня Виц на деня Полицай спира криволичеща по пътя кола.
- Извинете господин полицай, ама доста съм пил! - оправдава се мъжът в колата.
- Усещам, но това не е оправдание да дадете на жена си да кара! Виц на деня Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- Абе, кой ви пълни главите с тези глупости?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Що пиеш толкова бира от сутринта?!?
- Водата мирише на хлорна вар.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
ГЕРБ-СДС регистрира листата си за Втори МИР Бургас. Отново ще сме победители, обявиха от формацията
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Хилари Дъф споделя какво е да си майка на 4 деца: Понякога имам нужда от едно мартини
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Изборът на Моджтаба Хаменей е сигнал, че режимът в Иран ще втвърди позициите си
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Строго секретна руска част за мокри поръчки бе осветена след грандиозен провал
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Експерт с мрачна прогноза за цените на горивата: Вървим към 150 долара на барел
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Един от най-влиятелните гласове на Германия в света замлъкна
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Гъба от Чернобил показва потенциал за защита от космическа радиация
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Най-скъпото уиски в света празнува 100-годишен юбилей, бутилка от него струва 2.5 млн. евро
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори