×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • АПИ: 377 машини обработват републиканските пътища в районите със снеговалеж
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Глоба до 500 лв. ако се коли прасе, без да знае ветеринаря! Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Северна Македония отказа помощта на България за електроснабдяване Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двама крадци отнесоха банкомат от магазин Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“
Флагман.БГ Мъже в черни роби нахлуха с пушки в казино и започнаха да стрелят, има ранен Мъже в черни роби нахлуха с пушки в казино и започнаха да стрелят, има ранен 25/12/2025, Четвъртък 14:15 0
Емел МАХМУД Какви ястия трябва да присъстват на коледната трапезаКакви ястия трябва да присъстват на коледната трапеза Какви ястия трябва да присъстват на коледната трапезаКакви ястия трябва да присъстват на коледната трапеза 25/12/2025, Четвъртък 14:00 0
Флагман.БГ Това е най-подходящият месец за забременяване Това е най-подходящият месец за забременяване 25/12/2025, Четвъртък 13:45 0
Емел МАХМУД Какво да правим с паричката от питката на Бъдни вечер Какво да правим с паричката от питката на Бъдни вечер 25/12/2025, Четвъртък 13:31 0
Светлозария КИДЕРОВА Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“ Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“ 25/12/2025, Четвъртък 13:15 1
Димитър КИРЯКОВ Изкарахме парите от дюшеците и бурканите Изкарахме парите от дюшеците и бурканите 25/12/2025, Четвъртък 13:00 1
Флагман.БГ Калоян от "Ергенът" разкри, че имал амбиции да става политик Калоян от "Ергенът" разкри, че имал амбиции да става политик 25/12/2025, Четвъртък 12:45 0
Флагман.БГ Зимен хаос по пътищата: Снежни и хлъзгави настилки затрудняват движението в цялата страна Зимен хаос по пътищата: Снежни и хлъзгави настилки затрудняват движението в цялата страна 25/12/2025, Четвъртък 12:30 1
Флагман.БГ Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас 25/12/2025, Четвъртък 12:15 1
Флагман.БГ Антония Петрова показа раждането, бебето и изненадата от мъжа й в болницата! (СНИМКИ) Антония Петрова показа раждането, бебето и изненадата от мъжа й в болницата! (СНИМКИ) 25/12/2025, Четвъртък 12:00 1
Флагман.БГ Щастливец се прибра вкъщи с $1.8 млн. - спечели ги от тотото Щастливец се прибра вкъщи с $1.8 млн. - спечели ги от тотото 25/12/2025, Четвъртък 11:45 1
Флагман.БГ Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци 25/12/2025, Четвъртък 11:30 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Мъже в черни роби нахлуха с пушки в казино и започнаха да стрелят, има ранен Мъже в черни роби нахлуха с пушки в казино и започнаха да стрелят, има ранен Смел клиент се хвърля самоотвержено срещу въоръжените, останалите също скачат и започват да ги гонят Това е най-подходящият месец за забременяване Това е най-подходящият месец за забременяване Фактори като хормонален баланс, сезон, излагане на слънце и начин на живот определят кога зачеването е най-благоприятно Изкарахме парите от дюшеците и бурканите Изкарахме парите от дюшеците и бурканите Депозитите преминаха границата от 100 млрд. лева Калоян от "Ергенът" разкри, че имал амбиции да става политик Калоян от "Ергенът" разкри, че имал амбиции да става политик Изказване, което рязко го отличава от повечето му съучастници в шоуто и поставя името му в съвсем нов контекст Зимен хаос по пътищата: Снежни и хлъзгави настилки затрудняват движението в цялата страна Зимен хаос по пътищата: Снежни и хлъзгави настилки затрудняват движението в цялата страна Пътищата са покрити със сняг, а шофьорите са призовани да карат внимателно, един тир вече се обърна по трасето  Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас Експерт по фън шуй разкрива „кода на богатството“ Колко дни ще почиваме през 2026 г.? Колко дни ще почиваме през 2026 г.? През 2026 г. най-малко ще работим през месец май - 18 дни, а най-много през юли - 23 дни. Глоба до 500 лв. ако се коли прасе, без да знае ветеринаря! Глоба до 500 лв. ако се коли прасе, без да знае ветеринаря! Собственик, който наруши изискването за уведомяване на ветеринарен лекар за клане на животно, може да бъде глобен, като санкцията е от 200 лв. до 500 лв Кметът Николов: Нека Рождество Христово донесе здраве, уют и благоденствие във всеки бургаски дом! Кметът Николов: Нека Рождество Христово донесе здраве, уют и благоденствие във всеки бургаски дом! Градоначалникът поздрави морските хора по случай Рождество Христово Рухна кула на църква във Видинско, токът в няколко населени места спря Рухна кула на църква във Видинско, токът в няколко населени места спря Няма пострадали при инцидента в Брегово, но експерти ще проверят и втората кула, за да се гарантира безопасността
Свят Всички новини
Зеленски пожела смъртта на Путин за Коледа Зеленски пожела смъртта на Путин за Коледа Искаме мир за Украйна и се борим за страната, каза президентът Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“ Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“ Актьорът, който превърна малкото хлапе в световна звезда, споделя идеи за нов сюжет и разкрива как празниците отново събуждат носталгията по култовата поредица Щастливец се прибра вкъщи с $1.8 млн. - спечели ги от тотото Щастливец се прибра вкъщи с $1.8 млн. - спечели ги от тотото Билетът е купен в щата Арканзас Двама крадци отнесоха банкомат от магазин Двама крадци отнесоха банкомат от магазин Типичен американски обир Латвия тресна забрана на Русия, влиза в сила след Нова година Латвия тресна забрана на Русия, влиза в сила след Нова година 14 руски спортисти няма да могат да участват на Световната купа по шейни Почина легендата в хвърлянето на чук Анатолий Бондарчук на 85 години Почина легендата в хвърлянето на чук Анатолий Бондарчук на 85 години Украинският олимпийски шампион и велик треньор оставя трайно наследство в атлетиката, вдъхновявайки поколения спортисти по света Тръмп разсмя всички навръх празника, обеща да пусне Дядо Коледа в САЩ, ако е "добър" Тръмп разсмя всички навръх празника, обеща да пусне Дядо Коледа в САЩ, ако е "добър" Президентското семейство разговаря по телефона с  деца от 4 до 10 години Папа Лъв XIV отслужи първата си литургия за Рождество Христово Папа Лъв XIV отслужи първата си литургия за Рождество Христово Той призова за грижа към бедните Търсят петима милионери, не си взели печалбите Търсят петима милионери, не си взели печалбите Националната лотария във Великобритания издирва петима играчи, които все още не са получили своите многомилионни печалби Евростат с данни за играчките и откъде идват Евростат с данни за играчките и откъде идват Празничният сезон е тук и за мнозина пазаруването на играчки е ключова дейност в списъка със задачи
Драгомир Стойнев, БСП Драгомир Стойнев, БСП Хаосът тепърва започва наново Виц на деня Виц на деня Реклама:
"Заповядайте в нашия нов спортен магазин! Всичко за спорта! Телевизори, дивани, бира, чипс!" Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какво да ти взема за Коледа?
- Ами ти, всичко ми взe! Какво още искаш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любовта не е в целувките, а в търпението, разбирането, подкрепата и доверието.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Какви ястия трябва да присъстват на коледната трапезаКакви ястия трябва да присъстват на коледната трапеза
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Зеленски пожела смъртта на Путин за Коледа
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Глоба до 500 лв. ако се коли прасе, без да знае ветеринаря!
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Изкарахме парите от дюшеците и бурканите
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Мис България трогна с палто от зайчета: Не убивайте от суета
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Запазването на лева: Сцена последна
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори