×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Чушки, тиквички и картофи поскъпнаха най-много тази седмица Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кърлежи налазиха Варна в студените януарски дни Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мирчев и Алгафари се хванаха за гушите заради машинното гласуване Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас До седмица САЩ може да нападнат Иран, Тръмп е бил готов за атака още на 13 януари Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Русия готви ядрени удари срещу Великобритания и Германия, твърди Такър Карлсън
Флагман.БГ Никога не бива да се оставят обувките на това място в апартамента Никога не бива да се оставят обувките на това място в апартамента 18/01/2026, Неделя 13:00 0
Тервел ИЛИЕВ Работната седмица скоро ще стане 2 дни Работната седмица скоро ще стане 2 дни 18/01/2026, Неделя 12:46 0
Светлозария КИДЕРОВА Земеделец зарови реколтата си от 50 тона зеле заради ниски изкупни цени Земеделец зарови реколтата си от 50 тона зеле заради ниски изкупни цени 18/01/2026, Неделя 12:40 0
Тервел ИЛИЕВ Русия готви ядрени удари срещу Великобритания и Германия, твърди Такър Карлсън Русия готви ядрени удари срещу Великобритания и Германия, твърди Такър Карлсън 18/01/2026, Неделя 12:35 4
Флагман.БГ Мирчев и Алгафари се хванаха за гушите заради машинното гласуване Мирчев и Алгафари се хванаха за гушите заради машинното гласуване 18/01/2026, Неделя 12:20 2
Светлозария КИДЕРОВА Тръмп заплаши осем европейски държави с мита, защото подкрепят Гренландия Тръмп заплаши осем европейски държави с мита, защото подкрепят Гренландия 18/01/2026, Неделя 12:15 7
Флагман.БГ Чушки, тиквички и картофи поскъпнаха най-много тази седмица Чушки, тиквички и картофи поскъпнаха най-много тази седмица 18/01/2026, Неделя 12:00 0
Флагман.БГ Извара, бутер тесто и ананас: най-бързото руло, което изчезва за минути Извара, бутер тесто и ананас: най-бързото руло, което изчезва за минути 18/01/2026, Неделя 11:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Кърлежи налазиха Варна в студените януарски дни Кърлежи налазиха Варна в студените януарски дни 18/01/2026, Неделя 11:20 0
Флагман.БГ До седмица САЩ може да нападнат Иран, Тръмп е бил готов за атака още на 13 януари До седмица САЩ може да нападнат Иран, Тръмп е бил готов за атака още на 13 януари 18/01/2026, Неделя 10:59 1
Флагман.БГ Убиха 41-годишен българин в Кипър след скандал на улицата Убиха 41-годишен българин в Кипър след скандал на улицата 18/01/2026, Неделя 10:40 0
Флагман.БГ 103-годишна жена в Индия оживя в деня на собственото си погребение 103-годишна жена в Индия оживя в деня на собственото си погребение 18/01/2026, Неделя 10:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Никога не бива да се оставят обувките на това място в апартамента Никога не бива да се оставят обувките на това място в апартамента Често допускаме тази грешка Земеделец зарови реколтата си от 50 тона зеле заради ниски изкупни цени Земеделец зарови реколтата си от 50 тона зеле заради ниски изкупни цени Пламен Тафраджийски подарява продукцията си на полето, но почти никой не я търси въпреки че е безплатна Мирчев и Алгафари се хванаха за гушите заради машинното гласуване Мирчев и Алгафари се хванаха за гушите заради машинното гласуване Съпредседателят на „Да, България“ и политическият анализатор с противоположни позиции за изборните правила в ефира на БНТ Предлагат удължаване на междусрочната ваканция заради грипа Предлагат удължаване на междусрочната ваканция заради грипа Утре щабът в Бургас ще вземе решение дали да обяви грипна епидемия  Чушки, тиквички и картофи поскъпнаха най-много тази седмица Чушки, тиквички и картофи поскъпнаха най-много тази седмица Леко поевтиняха някои от основните храни, но има ръст в цените на плодовете и зеленчуците   Извара, бутер тесто и ананас: най-бързото руло, което изчезва за минути Извара, бутер тесто и ананас: най-бързото руло, което изчезва за минути Ето как да го приготвите Кърлежи налазиха Варна в студените януарски дни Кърлежи налазиха Варна в студените януарски дни Опасните насекоми се активират дори при минусовите температури, сочат данни от РЗИ Все по-скъпо е да живееш под наем: Столицата води с 20% ръст на цените, в Бургас - 10 % Все по-скъпо е да живееш под наем: Столицата води с 20% ръст на цените, в Бургас - 10 % Повишението стимулира и интереса към покупка на жилища с инвестиционна цел Пътищата в община Царево са проходими, шофирайте внимателно при зимни условия Пътищата в община Царево са проходими, шофирайте внимателно при зимни условия Основните пътища и уличната мрежа са почистени, но снежната обстановка изисква внимание и подготвени автомобили Горанов за Радев: Той трови политическия терен Горанов за Радев: Той трови политическия терен Бившият финансов министър коментира участието на президента в политиката, позицията на ГЕРБ по изборната технология и бъдещето на бюджетния дефицит
Свят Всички новини
Работната седмица скоро ще стане 2 дни Работната седмица скоро ще стане 2 дни Причината, според него, е бързото навлизане на изкуствения интелект, който ще направи човешкия труд ненужен „за повечето задачи“ Русия готви ядрени удари срещу Великобритания и Германия, твърди Такър Карлсън Русия готви ядрени удари срещу Великобритания и Германия, твърди Такър Карлсън Ударът с "Орешник" по Лвов беше последно предупреждение Тръмп заплаши осем европейски държави с мита, защото подкрепят Гренландия Тръмп заплаши осем европейски държави с мита, защото подкрепят Гренландия ЕС свиква извънредна среща, а европейски лидери предупреждават, че ескалацията облагодетелства Китай и Русия До седмица САЩ може да нападнат Иран, Тръмп е бил готов за атака още на 13 януари До седмица САЩ може да нападнат Иран, Тръмп е бил готов за атака още на 13 януари Анализаторът Мохамед Халаф прогнозира атака срещу режима в Иран и възможни ответни удари от страна на Техеран Убиха 41-годишен българин в Кипър след скандал на улицата Убиха 41-годишен българин в Кипър след скандал на улицата Полицията е арестувала 30-годишен мъж за побой, който е довел до смъртта на жертвата 103-годишна жена в Индия оживя в деня на собственото си погребение 103-годишна жена в Индия оживя в деня на собственото си погребение Случаят на Гангабай Сакхаре предизвика сензация, след като тя „се събуди“ минути преди кремацията – сега хора от околните села я наричат „живо чудо“ Ето как изглежда апартамент за 15 милиона долара Ето как изглежда апартамент за 15 милиона долара Луксозно жилище в узбекистанската столица привлече вниманието с впечатляващ интериор и цена, надхвърляща в пъти средните пазарни стойности Масови протести в Дания и Гренландия срещу исканията на Тръмп за контрол над острова Масови протести в Дания и Гренландия срещу исканията на Тръмп за контрол над острова Хиляди демонстрират в Копенхаген, Орхус и Нук с послание, че Гренландия не е за продан, докато напрежението между САЩ и Дания расте Пенсионери масово се записват да учат в университети, защо Пенсионери масово се записват да учат в университети, защо Рекорден интерес към специалните „университети за възрастни“ помага на хиляди шведски пенсионери да поддържат ума си активен и да се борят със самотата Бил Гейтс прогнозира двудневна работна седмица до 10-тина години Бил Гейтс прогнозира двудневна работна седмица до 10-тина години Съоснователят на Microsoft вярва, че AI ще освободи хората от рутинни задачи и ще осигури повече свободно време
Михаил Константинов Михаил Константинов Те нашите пенсионери банкомат не са виждали, вие искате да гласуват на машини Виц на деня Виц на деня - Кой е най-прекият път към сърцето на една жена?
- Отслабнала си! Виц на деня Виц на деня - Какво е шведска маса по нашенски?
- Запой в гараж, върху щайги. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Баба ми казваше:
"Под 12 см, нито е токче, нито е сняг, нито е мъж!"
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След като Кирил Петков беше премиер, колко му е и Радев да се нареди
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Швейцарски банкер си продава пентхауса в Бургас за 1,3 милиона евро
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Очакваш пратка, а отваряш капан: Какво стои зад мейлите от Еконт
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Земеделец зарови реколтата си от 50 тона зеле заради ниски изкупни цени
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Предлагат удължаване на междусрочната ваканция заради грипа
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Работната седмица скоро ще стане 2 дни
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Възможно ли е скоро да ни лекуват роботи и как неврохирургията разгада историята на над 120-годишен череп
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
„3.0 КИЛОГРАМА ЩАСТИЕ“ ни показва, че всъщност приемането е другото име на любовта!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: България е пред прага на гражданска война (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между Европа и югославското наследство: неизпълненият договор и кризата на добросъседството
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Български тандем в музиката покори Италия, наред е светът
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори