×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Студен фронт връхлита България! Температурите падат с 5 градуса, идват дъждове и гръмотевици Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дж. К. Роулинг атакува „трансджендър активизма“, обеща да финансира съдебни дела на жени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Спипаха мъж с кокаин и пико в Несебър, а в Средец откриха мистериозна течност Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 76-годишен шофьор блъсна момиче на пешеходна пътека в Бургас, още двама пострадаха при катастрофи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Змия се промъкна в пътнически самолет в Япония, отмениха полета и я издирваха цяло денонощие
Флагман.БГ Брак по сметка за милиарди: Защо Европа и Китай не могат да си позволят развод? Брак по сметка за милиарди: Защо Европа и Китай не могат да си позволят развод? 22/10/2026, Четвъртък 18:00 1
Георги РУСЧЕВ Студен фронт връхлита България! Температурите падат с 5 градуса, идват дъждове и гръмотевици Студен фронт връхлита България! Температурите падат с 5 градуса, идват дъждове и гръмотевици 22/10/2026, Четвъртък 17:30 0
Флагман.БГ Първите 150 000 грипни ваксини за деца и възрастни вече са в България Първите 150 000 грипни ваксини за деца и възрастни вече са в България 22/10/2026, Четвъртък 17:00 0
Михаил ДИМИТРОВ „Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге) „Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге) 22/10/2026, Четвъртък 16:31 0
Флагман.БГ Дж. К. Роулинг атакува „трансджендър активизма“, обеща да финансира съдебни дела на жени Дж. К. Роулинг атакува „трансджендър активизма“, обеща да финансира съдебни дела на жени 22/10/2026, Четвъртък 16:30 1
Флагман.БГ След като Ким Чен Ун бе обявен за мъртъв: "Най-опасната жена" е спрягана за негов наследник След като Ким Чен Ун бе обявен за мъртъв: "Най-опасната жена" е спрягана за негов наследник 22/10/2026, Четвъртък 16:00 4
Флагман.БГ Италия и Испания отменят граничния контрол, въведен след кризата в Сеута Италия и Испания отменят граничния контрол, въведен след кризата в Сеута 22/10/2026, Четвъртък 15:30 0
Светлозария КИДЕРОВА Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина 22/10/2026, Четвъртък 15:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си 22/10/2026, Четвъртък 15:00 0
Георги РУСЧЕВ Край на мощните коли за младите шофьори? Предлагат нови мерки Край на мощните коли за младите шофьори? Предлагат нови мерки 22/10/2026, Четвъртък 14:30 3
Емел МАХМУД Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка 22/10/2026, Четвъртък 14:26 9
Флагман.БГ Забелязаха обект, приличащ на морска мина, южно от нос Емине Забелязаха обект, приличащ на морска мина, южно от нос Емине 22/10/2026, Четвъртък 14:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Съдебна охрана конвоира Радослав Ревански и Димитър Гавазов в Бургаския съд, гледат мерките им за неотклонение (ВИДЕО) Съдебна охрана конвоира Радослав Ревански и Димитър Гавазов в Бургаския съд, гледат мерките им за неотклонение (ВИДЕО) Адвкатите им тепърва ще се запознават с материалите по делото, ето какво казаха от Прокуратурата Радев: Сунгурларе е само началото, свидетелските показания водят далеч от града Радев: Сунгурларе е само началото, свидетелските показания водят далеч от града Той отхвърли обвиненията за "нов възродителен процес" и нападна български евродепутати заради декларация на Европейския парламент Празникът на тиквата завладява пазар „Краснодар“ в Бургас на 28 октомври Празникът на тиквата завладява пазар „Краснодар“ в Бургас на 28 октомври Бургаски пазари“ ЕООД отправя покана към всички бургазлии и гости на града да станат част от този специалиен ден „Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге) „Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге) „Черноморец“ излиза за трите точки в петък от 16 часа, входът е 5 евро, а децата до 16 години влизат безплатно Новият световен безпорядък Новият световен безпорядък Зад привидната нормалност се е настанило нещо много по-опасно от хаоса: постепенното превръщане на злоупотребата в норма Кметът на Руен Ахмед Мехмед пред Съдебната палата в Бургас: Не може да сме спокойни, това прилича на политическо сплашване! Кметът на Руен Ахмед Мехмед пред Съдебната палата в Бургас: Не може да сме спокойни, това прилича на политическо сплашване! Десетки поддръжници на Димитър Гавазов се събраха в негова защита, а Ахмед Мехмед разграничи обичайните проверки в общините от начина, по който се провеждат арестите Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина По предложение на кмета Жельо Вардунски съветниците единодушно одобриха правилника за работа на центъра, ремонтът е на финалната права „Тука е така“ не може да продължава: Гюров и Кандев закриха кампанията пред 2100 души в Пловдив „Тука е така“ не може да продължава: Гюров и Кандев закриха кампанията пред 2100 души в Пловдив В града на Съединението кандидат-президентското дуо отправи послание за край на примирението с несправедливостта, истинска сигурност за хората и президент, който носи отговорност, вместо да стои отстрани Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си 62-годишен бургазлия шофирал „Мазда“ с 1,70 промила Фирма на жената на Ревански в основата на арестите в Сунгурларе и Белица, на мушката са още 6 кметове Фирма на жената на Ревански в основата на арестите в Сунгурларе и Белица, на мушката са още 6 кметове След арестите на Радослав Ревански и Димитър Гавазов в центъра на вниманието попада дружеството на Велин Велев
Свят Всички новини
Лекари: Папа Лъв XIV не се нуждае от повече лечение на рака Лекари: Папа Лъв XIV не се нуждае от повече лечение на рака Изследванията потвърдиха, че туморът е бил локализиран Удар за Марк Зукърбърг! Съдът наложи на Meta рекордна глоба от 25 млрд. долара Удар за Марк Зукърбърг! Съдът наложи на Meta рекордна глоба от 25 млрд. долара Компанията е санкционирана за подвеждане на потребителите относно личните им данни във Facebook, а решението ще бъде обжалвано Иран атакува кораби в Персийския залив, а Тръмп заговори за развръзка Иран атакува кораби в Персийския залив, а Тръмп заговори за развръзка Иранската революционна гвардия съобщи за седем поразени или повредени плавателни съда и петролът Брент надхвърли 110 долара за барел Двама загинаха при атака с дрон срещу петролно находище в Саудитска Арабия Двама загинаха при атака с дрон срещу петролно находище в Саудитска Арабия Жертвите са граждани на Филипините и Непал, а Вашингтон изтегля част от дипломатическия си персонал заради нападенията на хутите Руски балистични ракети удариха Киев, има ранени и поразени жилищни сгради Руски балистични ракети удариха Киев, има ранени и поразени жилищни сгради Най-малко шестима души са пострадали при атаката, извършена след срещата на Владимир Путин с американския пратеник Стив Уиткоф 500 войници влизат в Милано след погромите 500 войници влизат в Милано след погромите 271 са задържани след сблъсъците с полицията, Италия затяга мерките срещу насилието, а насилието обхваща и други европейски държави Защо посегателствата срещу християнски храмове остават в сянката на „протестите“ във Франция Защо посегателствата срещу християнски храмове остават в сянката на „протестите“ във Франция Архиепископът на Марсилия потвърди нахлувания в църкви и осъди насилието, разтърсило града на 17 октомври Хакер удари над 100 компании с изкуствен интелект! Един пробив му струвал само 50 долара Хакер удари над 100 компании с изкуствен интелект! Един пробив му струвал само 50 долара Автономни ИИ агенти атакували над 1200 сайта, а сред засегнатите са индустриалните гиганти Deere, SharkNinja и Cummins 37 години след последния разстрел в България: По света екзекутират хиляди, дори за наркотици 37 години след последния разстрел в България: По света екзекутират хиляди, дори за наркотици Последната смъртна присъда у нас е изпълнена дни преди 10 ноември 1989 г., докато през 2025 г. Amnesty International отчита рекордните за последните 44 години 2707 екзекуции Двама братя заровиха майка си в двора на къщата Двама братя заровиха майка си в двора на къщата Третият син подал сигнал в полицията, след като не успял да убеди братята си да изпратят 79-годишната жена по християнски обичай
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик България трябва да подкрепя мира, а не войната Виц на деня Виц на деня Пиян мъж пълзи по улицата:
- Момченце, знаеш ли къде живее чичо Иван?
- Но чичо, нали ти си чичо Иван!
- Това го знам! Само не знам къде живея! Виц на деня Виц на деня Съдията пита обвиняемия:
– Защо откраднахте колата?
– Ами, господин съдия, тя стоеше пред гробищата и аз реших, че собственикът ѝ вече няма да има нужда от нея... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не се усмихнеш - проблем. Усмихнеш се - проблеми.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кметът на Руен Ахмед Мехмед пред Съдебната палата в Бургас: Не може да сме спокойни, това прилича на политическо...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Съдебна охрана конвоира Радослав Ревански и Димитър Гавазов в Бургаския съд, гледат мерките им за неотклонение (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге)
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Президентството за помилването на Огнян Атанасов: 13 медицински експертизи и 7 прокурорски акта в досието му
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Фотографите станаха по-скъпи от чалга звездите! Родител алармира Флагман.бг за солени сметки за абитуриентски бал
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Кой спъва довършването бургаския Небостъргач – паметник в Меден рудник?
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Новият световен безпорядък
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори