×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българските грации с бронз на Световното първенство в Германия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Човешката небрежност подпалва България: 90% от пожарите тръгват заради хора Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Реми със Секирово отдалечава Нафтата от мечтата за завръщане във Втора лига Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пирин Галов покори 500 км и 40 000 метра изкачване и завърши втори на „Тичино 500“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Социалният министър бие тревога след неонацистката акция в Пловдив
Михаил ДИМИТРОВ История изплува от Дунав: германски кораби от Втората световна война отново се виждат История изплува от Дунав: германски кораби от Втората световна война отново се виждат 16/08/2026, Неделя 19:30 0
Емел МАХМУД Двама загинаха в огнен ад в Гърция, стотици са евакуирани по море Двама загинаха в огнен ад в Гърция, стотици са евакуирани по море 16/08/2026, Неделя 19:22 0
Михаил ДИМИТРОВ Реми със Секирово отдалечава Нафтата от мечтата за завръщане във Втора лига Реми със Секирово отдалечава Нафтата от мечтата за завръщане във Втора лига 16/08/2026, Неделя 19:00 2
Емел МАХМУД Пирин Галов покори 500 км и 40 000 метра изкачване и завърши втори на „Тичино 500“ Пирин Галов покори 500 км и 40 000 метра изкачване и завърши втори на „Тичино 500“ 16/08/2026, Неделя 18:26 1
Емел МАХМУД Военни обезвредиха четири артилерийски гюлета, открити в Дунав край Силистра Военни обезвредиха четири артилерийски гюлета, открити в Дунав край Силистра 16/08/2026, Неделя 18:00 0
Димитър КИРЯКОВ Яхтклуб "Черноморец Бургас" покори Охридското езеро с впечатляващи победи Яхтклуб "Черноморец Бургас" покори Охридското езеро с впечатляващи победи 16/08/2026, Неделя 17:28 1
Емел МАХМУД Васил Петров празнува 30 години на сцена с безплатен концерт в Поморие Васил Петров празнува 30 години на сцена с безплатен концерт в Поморие 16/08/2026, Неделя 16:55 0
Емел МАХМУД Мароко спря нов масов щурм към Сеута, най-малко 111 мигранти са задържани Мароко спря нов масов щурм към Сеута, най-малко 111 мигранти са задържани 16/08/2026, Неделя 16:30 0
Емел МАХМУД Нелепа трагедия: 31-годишен загина, докато приятели опитвали да изтеглят джипа му Нелепа трагедия: 31-годишен загина, докато приятели опитвали да изтеглят джипа му 16/08/2026, Неделя 15:58 3
Емел МАХМУД Българските грации с бронз на Световното първенство в Германия Българските грации с бронз на Световното първенство в Германия 16/08/2026, Неделя 15:29 0
Емел МАХМУД Човешката небрежност подпалва България: 90% от пожарите тръгват заради хора Човешката небрежност подпалва България: 90% от пожарите тръгват заради хора 16/08/2026, Неделя 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ 61 кражби по плажовете край Варна от юни, полицията предупреждава туристите 61 кражби по плажовете край Варна от юни, полицията предупреждава туристите 16/08/2026, Неделя 14:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
История изплува от Дунав: германски кораби от Втората световна война отново се виждат История изплува от Дунав: германски кораби от Втората световна война отново се виждат Десетки плавателни съдове са потопени умишлено през 1944 г. край Прахово, а някои от останките вече изглеждат като заседнали в пясъка Северният плаж в Бургас претърпява пълна метаморфоза за Евровизия 2027 (ВИДЕО) Северният плаж в Бургас претърпява пълна метаморфоза за Евровизия 2027 (ВИДЕО) Крайбрежната алея и обектите на ивицата влизат в основен ремонт веднага след края на сезона Реми със Секирово отдалечава Нафтата от мечтата за завръщане във Втора лига Реми със Секирово отдалечава Нафтата от мечтата за завръщане във Втора лига Бургаските футболисти губеха с 0:2, но успяха да изравнят и дори бяха близо до пълен обрат. Вече обаче изостават с пет точки от лидерите в групата Близки, политици и юристи изпратиха Антон Станков в последния му път Близки, политици и юристи изпратиха Антон Станков в последния му път Венци изпратиха Министерството на правосъдието, прокуратурата, Софийската адвокатска колегия и обществени организации Злато за България! Стилияна Николова стана световна шампионка Злато за България! Стилияна Николова стана световна шампионка Възпитаничката на Валентина Иванова получи 30.150 точки във финала  Изведоха DARA с полиция от концерт Изведоха DARA с полиция от концерт Хиляди се събраха край Пантеона за празника на града, а певицата излезе на сцената часове след получаването на най-високото отличие на Варна Нелепа трагедия: 31-годишен загина, докато приятели опитвали да изтеглят джипа му Нелепа трагедия: 31-годишен загина, докато приятели опитвали да изтеглят джипа му Мъжът пропаднал с автомобила в канавка в село Ситово, а по време на спасителната маневра бил прегазен 61 кражби по плажовете край Варна от юни, полицията предупреждава туристите 61 кражби по плажовете край Варна от юни, полицията предупреждава туристите Допълнителни полицейски екипи и цивилни служители са насочени към проблемните райони по крайбрежието Дунав удари рекордно ниско ниво при Русе Дунав удари рекордно ниско ниво при Русе Реката падна до минус 123 сантиметра, а водосборът надхвърля 800 хиляди квадратни километра Шоуто на „Старият Криско“ събра 5000 хиляди души на Морската гара в Бургас за Boom Summer Fest Шоуто на „Старият Криско“ събра 5000 хиляди души на Морската гара в Бургас за Boom Summer Fest Атанас Колев се появи изненадващо на сцената, а състезателят във Формула 2 Никола Цолов изгледа концерта от VIP зоната
Свят Всички новини
Двама загинаха в огнен ад в Гърция, стотици са евакуирани по море Двама загинаха в огнен ад в Гърция, стотици са евакуирани по море Пламъците се разпространиха за минути заради силния вятър, засегнаха жилищни райони и принудиха властите да задействат поредица от предупреждения чрез 112 Мароко спря нов масов щурм към Сеута, най-малко 111 мигранти са задържани Мароко спря нов масов щурм към Сеута, най-малко 111 мигранти са задържани Призиви в социалните мрежи задействаха мащабна операция от двете страни на границата само две седмици след безпрецедентната мигрантска вълна Европа ускорява биотехнологиите: ЕС отваря по-бърз път за нови терапии до пациентите Европа ускорява биотехнологиите: ЕС отваря по-бърз път за нови терапии до пациентите Около 685 000 работни места в сектора са свързани със здравните биотехнологии, а Брюксел атакува проблемите с финансирането и регулациите Трагедия в Унгария: Полски автобус се преобърна, най-малко 12 души загинаха Трагедия в Унгария: Полски автобус се преобърна, най-малко 12 души загинаха Тежката катастрофа е станала рано сутринта в източната част на страната, причините за инцидента се изясняват Внезапно почина Ник Джоузеф: Актьорът, познат от Междузвездни войни, си отиде на 60 години Внезапно почина Ник Джоузеф: Актьорът, познат от Междузвездни войни, си отиде на 60 години Той участва и в "Шпионинът, който ме обичаше" с Роджър Мур Екшън в небето над Румъния: Испански F-18 свали дрон, навлязъл откъм Молдова Екшън в небето над Румъния: Испански F-18 свали дрон, навлязъл откъм Молдова Безпилотният апарат е унищожен край Галац в 05:01 часа, отломките са паднали между две села Иран и Оман на крачка от сделка за Ормуз, но протокът едва ли ще бъде отворен скоро Иран и Оман на крачка от сделка за Ормуз, но протокът едва ли ще бъде отворен скоро Маршрутите на корабите вече са договорени, спорът остава за сигурността и таксите за преминаване Европа гори: 2000 евакуирани в Хърватия, 25 активни огнища в Сърбия Европа гори: 2000 евакуирани в Хърватия, 25 активни огнища в Сърбия Пламъци застрашават населени места в Испания, а силният вятър пречи на пожарникарите в белгийската провинция Лиеж Руски ракети удариха Украйна, дронове полетяха през нощта към Москва Руски ракети удариха Украйна, дронове полетяха през нощта към Москва При атаката срещу Киев има най-малко един ранен и пожари, а при нападението срещу Москва засега не се съобщава за пострадали Строител откри зазидано злато за 9 млн. евро под стара пивоварна Строител откри зазидано злато за 9 млн. евро под стара пивоварна 49 кюлчета, монети и златни късове били скрити в забравено мазе в белгийския Дендермонде - полицията вече издирва законния собственик на приказното богатство
Бойко Борисов Бойко Борисов Вие сте прост народ и аз съм прост, затова се разбираме Виц на деня Виц на деня - Брат, вчера видях един твой двойник?
- Така ли? Прилича ли много на мен?
- Не, ама ходи с жена ти! Виц на деня Виц на деня Ревност:
- Защо не ми вдигаш телефона?!?
- Къпах се...
- Защо се къпеш като няма да се виждаме?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любов е, когато си забравил за рождения й ден и все още си жив!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Колко богати са бургаските депутати, вижте какви къщи, имоти и спестявания имат
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Двама загинаха в огнен ад в Гърция, стотици са евакуирани по море
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Дизелът поскъпва двойно по-бързо от бензина, войните удариха рафинериите и доставките
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министрите на Радев декларират десетки апартаменти и парцели
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
История изплува от Дунав: германски кораби от Втората световна война отново се виждат
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Северният плаж в Бургас претърпява пълна метаморфоза за Евровизия 2027 (ВИДЕО)
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Шоуто на „Старият Криско“ събра 5000 хиляди души на Морската гара в Бургас за Boom Summer Fest
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори