×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Звезда от Биг Брадър се ожени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Военните приключиха прочистването край ЕМКО: Откриха 60 невзривени боеприпаса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Учени откриха силна генетична връзка между чревните заболявания и депресията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Писател с видеоспектакъл за симбиозата с AI, песента му оглавява парижка класация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Помните ли я? Финалистка от Хелс Китчън отвори пицария
Димитър КИРЯКОВ Помните ли я? Финалистка от Хелс Китчън отвори пицария Помните ли я? Финалистка от Хелс Китчън отвори пицария 09/09/2026, Сряда 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Остров Света Анастасия изпраща лятото с Кубинска вечер Остров Света Анастасия изпраща лятото с Кубинска вечер 09/09/2026, Сряда 14:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Филип Буков призна защо жените го напускат: Нямам приятелка, трудно се живее с мен Филип Буков призна защо жените го напускат: Нямам приятелка, трудно се живее с мен 09/09/2026, Сряда 14:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Звезда от Биг Брадър се ожени Звезда от Биг Брадър се ожени 09/09/2026, Сряда 13:31 6
Димитър КИРЯКОВ САЩ описаха поне 4 руски атаки срещу България САЩ описаха поне 4 руски атаки срещу България 09/09/2026, Сряда 13:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия край Смолян: Братя на 17 и 18 г. загинаха след удар в насрещното Трагедия край Смолян: Братя на 17 и 18 г. загинаха след удар в насрещното 09/09/2026, Сряда 12:31 3
Владислав БОНЕВ Volley Village Бургас отваря днес: Евроволей завладява Морската градина Volley Village Бургас отваря днес: Евроволей завладява Морската градина 09/09/2026, Сряда 12:15 0
Флагман.БГ ИИ реши математическа задача, чийто отговор не е намерен повече от век ИИ реши математическа задача, чийто отговор не е намерен повече от век 09/09/2026, Сряда 12:00 0
Георги РУСЧЕВ Йотова и Гюров влизат в президентската битка с две различни визии за Дондуков 2 Йотова и Гюров влизат в президентската битка с две различни визии за Дондуков 2 09/09/2026, Сряда 11:30 1
Флагман.БГ Учени откриха силна генетична връзка между чревните заболявания и депресията Учени откриха силна генетична връзка между чревните заболявания и депресията 09/09/2026, Сряда 11:00 1
Владислав БОНЕВ Левски и ЦСКА влизат в директен сблъсък за Суперкупата на България Левски и ЦСКА влизат в директен сблъсък за Суперкупата на България 09/09/2026, Сряда 10:45 1
14-годишен от Каблешково открадна телефон за 150 евро от дома на 62-годишна жена
14-годишен от Каблешково открадна телефон за 150 евро от дома на 62-годишна жена 09/09/2026, Сряда 10:41 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Остров Света Анастасия изпраща лятото с Кубинска вечер Остров Света Анастасия изпраща лятото с Кубинска вечер Отплаването за острова ще се осъществи по-рано от обичайното - в 18:00 часа от Магазия 1. Тази вечер Бургас вика за България: Пантеонът отново става огромна спортна трибуна Тази вечер Бургас вика за България: Пантеонът отново става огромна спортна трибуна Националите откриват EuroVolley 2026 срещу Северна Македония от 19 часа, а край морето ги очакват голям екран, студио на живо, музика и игри Звезда от Биг Брадър се ожени Звезда от Биг Брадър се ожени Емо Къртицата се ожени за Светла, вдигна сватба в Пещера и Пловдив Сигнал до Флагман.бг: Строеж в ж.к. „Братя Миладинови“ затвори улица и изряза дървета след работно време (ВИДЕО) Сигнал до Флагман.бг: Строеж в ж.к. „Братя Миладинови“ затвори улица и изряза дървета след работно време (ВИДЕО) Инвеститорът заяви пред медията ни, че разполага с цялата нужна документация и разрешителни за извършването на тези дейности Volley Village Бургас отваря днес: Евроволей завладява Морската градина Volley Village Бургас отваря днес: Евроволей завладява Морската градина Фестивалната зона до Пантеона ще събира феновете до 26 септември с голям екран, музика и игри Стоян Колев отказа доброволно предаване в Испания, връщането му у нас вероятно ще се забави Стоян Колев отказа доброволно предаване в Испания, връщането му у нас вероятно ще се забави Европейската заповед за арест задейства срокове до 60 дни, с още 30 дни при обосновано удължаване, а след решение за предаване започва отделен 10-дневен срок Бургаска дизайнерка създаде български дух-пазител за Eurovision 2027: 7 звънчета събират целия свят в един образ Бургаска дизайнерка създаде български дух-пазител за Eurovision 2027: 7 звънчета събират целия свят в един образ Оля Алексахина вече има физически прототип на героя, вдъхновен от българската защитна символика, а идеята се развива към анимация, сценичен костюм, сувенири и мащабна фигура Див екшън край мол "Галерия": Две бургазлийки нападнаха майка с дете след засечка на пътя Див екшън край мол "Галерия": Две бургазлийки нападнаха майка с дете след засечка на пътя Всичко започнало с агресивна маневра, клаксон и неприлични жестове, а секунди по-късно се стигнало до удари Левски и ЦСКА влизат в директен сблъсък за Суперкупата на България Левски и ЦСКА влизат в директен сблъсък за Суперкупата на България Вечното дерби започва в 18:30 часа на стадион "Васил Левски", а за Христо Янев това ще бъде последният мач начело на "червените" Радев събира камерите и контрола в едно: Нова агенция ще следи денонощно какво става по пътищата Радев събира камерите и контрола в едно: Нова агенция ще следи денонощно какво става по пътищата Национален център върху основата на тол системата ще обединява данни от полиция, общини, НАП, митници, 112 и други държавни структури
Свят Всички новини
Филип Буков призна защо жените го напускат: Нямам приятелка, трудно се живее с мен Филип Буков призна защо жените го напускат: Нямам приятелка, трудно се живее с мен Актьорът поставя професията и хобитата пред връзката, а последното му сериозно любовно разочарование е отпреди няколко години САЩ описаха поне 4 руски атаки срещу България САЩ описаха поне 4 руски атаки срещу България Доклад на Конгреса поставя страната ни сред уязвимите точки на Източния фланг на НАТО и сочи саботажи, кибератаки, политическо влияние и смущения в навигацията Трагедия край Смолян: Братя на 17 и 18 г. загинаха след удар в насрещното Трагедия край Смолян: Братя на 17 и 18 г. загинаха след удар в насрещното 18-годишният водач на Опел е задържан за 24 часа, двама души от другата кола остават в болница Норвегия се прощава с крал Харалд V: 21 топовни салюта и десетки хиляди по улиците на Осло Норвегия се прощава с крал Харалд V: 21 топовни салюта и десетки хиляди по улиците на Осло Монархът ще бъде положен до родителите си в крепостта Акершус след 13 дни национален траур. За церемонията пристигнаха кралски особи и държавни лидери Трагедия в Австрия: Мис Австрия Лусия Сишич почина едва на 22 години Трагедия в Австрия: Мис Австрия Лусия Сишич почина едва на 22 години Младата виенчанка живееше с вроден сърдечен проблем и премина през седем интервенции, но причината за внезапната ѝ смърт не е обявена Тръмп написа „Луната е наша“, Кремъл реагира: Космосът не е за приватизация Тръмп написа „Луната е наша“, Кремъл реагира: Космосът не е за приватизация Американският президент публикува провокативното послание без обяснение, а Москва предположи, че става дума за амбицията на САЩ отново да изпратят астронавти на лунната повърхност Русия и Северна Корея вече са свързани и по шосе: Отвориха исторически мост над Туман Русия и Северна Корея вече са свързани и по шосе: Отвориха исторически мост над Туман Новото съоръжение ще поема до 300 автомобила дневно, първо тръгват товарите, а пътници ще преминават по-късно през годината Днес е Международният ден на грамотността, а стотици милиони все още нямат базови умения Днес е Международният ден на грамотността, а стотици милиони все още нямат базови умения ЮНЕСКО предупреждава, че четири от всеки десет деца по света не достигат минимално ниво по четене Григор се връща за България след 11 години: Повежда тима срещу Дания за Купа Дейвис Григор се връща за България след 11 години: Повежда тима срещу Дания за Купа Дейвис Медицинските изследвания дадоха зелена светлина на първата ни ракета, а Холгер Руне също готви завръщане за решаващия сблъсък в Хилерьод Путин увери Тръмп: Русия няма агресивни планове към Европа Путин увери Тръмп: Русия няма агресивни планове към Европа Двамата президенти разговаряха точно час за войната в Украйна, мирните предложения на Вашингтон и възможното възстановяване на отношенията между САЩ и Русия
Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня Виц на деня 2035 година.
- Ама, татко...
- Няма ама... Аз на твоите години имах по 300 лайка и над 100 шервания. Марш в стаята да постваш, калпазанин непопулярен! Виц на деня Виц на деня - Скъпа, тая шапка, дето си я сложила на главата си, нещо не ми харесва!
- Еми, кво да направя? Не мога да си сложа бутилка ракия на главата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е теглене на майна?
- Пловдивчанин върху кантар...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ицо Хазарта готви политическа бомба: Напуска ли Продължаваме промяната?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
9 месеца чакане приключиха: Карнобат прие бюджет за над 34 млн. евро, големите проекти са пред финал
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Стоян Колев отказа доброволно предаване в Испания, връщането му у нас вероятно ще се забави
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бургаска дизайнерка създаде български дух-пазител за Eurovision 2027: 7 звънчета събират целия свят в един образ
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Остров Света Анастасия изпраща лятото с Кубинска вечер
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Сигнал до Флагман.бг: Строеж в ж.к. „Братя Миладинови“ затвори улица и изряза дървета след работно време (ВИДЕО)
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Volley Village Бургас отваря днес: Евроволей завладява Морската градина
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори