×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Земетресение с магнитуд 4,1 разтърси Гърция
  • Създават национално звено за наблюдение на изборите за 52-рото Народно събрание
  • Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шокираща агресия: Охранител наби дете в училище Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иран обеси 19-годишния си шампион по борба Салех Мохамади Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Грешката, която почти всеки прави при съхранението на храната
Тервел ИЛИЕВ Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива 20/03/2026, Петък 11:41 0
Михаил ДИМИТРОВ Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната 20/03/2026, Петък 11:21 2
Светлозария КИДЕРОВА Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна 20/03/2026, Петък 11:11 0
Тервел ИЛИЕВ Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия 20/03/2026, Петък 11:06 1
Георги РУСЧЕВ "Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни? "Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни? 20/03/2026, Петък 11:00 4
Тервел ИЛИЕВ Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел 20/03/2026, Петък 10:52 0
Флагман.БГ Иран обеси 19-годишния си шампион по борба Салех Мохамади Иран обеси 19-годишния си шампион по борба Салех Мохамади 20/03/2026, Петък 10:40 1
Флагман.БГ Ралица Асенова ще слага плоча на "Петрохан" в памет на шестимата загинали Ралица Асенова ще слага плоча на "Петрохан" в памет на шестимата загинали 20/03/2026, Петък 10:20 4
Тервел ИЛИЕВ Шокираща агресия: Охранител наби дете в училище Шокираща агресия: Охранител наби дете в училище 20/03/2026, Петък 10:00 21
Тервел ИЛИЕВ България вече има влак "Шкода" - ето каква максимална скорост развива България вече има влак "Шкода" - ето каква максимална скорост развива 20/03/2026, Петък 08:07 4
Тервел ИЛИЕВ Мюсюлманите празнуват Рамазан Байрам Мюсюлманите празнуват Рамазан Байрам 20/03/2026, Петък 07:57 5
Тервел ИЛИЕВ Есил Дюран приета в болница Есил Дюран приета в болница 20/03/2026, Петък 07:37 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна Домът бил представен като стаи за гости в популярната вилна зона Ален Мак Над 50 автомобила са изпепелени при голям пожар Над 50 автомобила са изпепелени при голям пожар Огънят тръгнал от едно от халетата на комплекса и бил забелязан от охранител, който веднага подал сигнал на спешния телефон Българската клубна легенда Марти Джи получи инсулт Българската клубна легенда Марти Джи получи инсулт "Да се помолим за него", написа журналистът и голям ценител на музиката Ники Кънчев Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Астрономическата пролет идва с дъжд и сняг, силен вятър по Черноморието Минималните температури ще бъдат между 0° и 5° Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности Дневен хороскоп за 20 март 2026: Любов, вълнуващи срещи и нови възможности  От неочаквани срещи до вътрешни прозрения – вижте какво ви подготвят звездите днес Извънредно! Криминалисти от IV РУ вадят бидони с дрога от апартамент в блок 412 в „Меден рудник“ Извънредно! Криминалисти от IV РУ вадят бидони с дрога от апартамент в блок 412 в „Меден рудник“ През 2016 г. бургазлията с осем присъди бе задържан и за трафик на хора, през 2020 г. горя в кола-бомба, но нямаме данни да е лежал в затвора Отиде си легендарният синоптик Минчо Празников Отиде си легендарният синоптик Минчо Празников Любимецът на поколения българи остави ярка следа в метеорологията Енергиен експерт: Ще станем Кувейт на Балканите, ако използваме „Боташ“ за газ от Нигерия Енергиен експерт: Ще станем Кувейт на Балканите, ако използваме „Боташ“ за газ от Нигерия Транспортните такси в Турция са два пъти по-високи, отколкото от Гърция, но по-ниската цена на „синьото гориво“ компенсира разликата, обясни Явор Дянков Зловещ инцидент в Ахелой! Мотокар премаза полицай, може да загуби крака си Зловещ инцидент в Ахелой! Мотокар премаза полицай, може да загуби крака си Състоянието на 45-годишния служител на реда е тежко след битовата злополука Дания се е готвила за война със САЩ заради Гренландия Дания се е готвила за война със САЩ заради Гренландия Документът описва операция за организиране на отбраната на Гренландия, непосредствено след операцията на САЩ във Венецуела за сваляне на президента Николас Мадуро
Свят Всички новини
Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива Поскъпването на горивата води до сериозен недостиг на оборотни средства в транспортния сектор, тъй като те са основен разход за компаниите Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната Израелският премиер Бенямин Нетаняху заяви снощи, че наблюдава „пробиви“ както в иранското правителство, така и „на терен“, съобщава френският в. Монд Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Убит е генерал Али Мохамад Наини -"гласът" на Иранската революционна гвардия Според Гвардейците Наини е загинал в резултат на "подло американско-ционистко терористично нападение в ранните часове на петък, последния ден от свещения месец Рамазан“ Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Саудитска Арабия с прогноза: Петролът може да надхвърли 180 долара за барел Според няколко представители на петролния сектор в страната – най-големия производител в Персийския залив – базовият сценарий е цените да скочат над 180 долара за барел Андрей Гюров се отказа от участието на България в Съвета за мир Андрей Гюров се отказа от участието на България в Съвета за мир "България подкрепя всеобхватен план за мир в Газа", каза Гюров Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите Гори рафинерията в Хайфа и Тръмп заплаши Иран с жестоки мерки, ако не спре ударите Американския изтребител F-35 свален с руски ЗРК С-300  Руслан Трад: Иран може да срине страните от Персийския залив с малко средства Руслан Трад: Иран може да срине страните от Персийския залив с малко средства Убийството на Али Лариджани осуетява възможността за преговори, защото той се смяташе за консервативен, но прагматичен, коментира той МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват На граждани, подали вече заявление за нова лична карта, ще бъде ускорено издаването ѝ или ще бъде издадено удостоверение за изгубен, откраднат, повреден, унищожен документ за самоличност Експертът Тодор Георгиев - на Ормуз е спокойно, петролните хиени вдигат цените Експертът Тодор Георгиев - на Ормуз е спокойно, петролните хиени вдигат цените Руски трейдър направил милион долара за броени дни  България ще има нов национален селекционер по футбол? България ще има нов национален селекционер по футбол? 53-годишният специалист, родом от Белград, ще наследи на поста Александър Димитров, като за последно е водил националния тим на Китай
Доналд Тръмп към съюзниците: Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня Виц на деня - Братле, как е новата ти комшийка?
- Държи се като полицай на КПП - не пуска. Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако програмистите бяха лекари, на оплакване от пациент "Боли ме крака", щяха да отвръщат "Имам същия крак и му няма нищо".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Зловещ инцидент в Ахелой! Мотокар премаза полицай, може да загуби крака си
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
8 случая на морбили у нас, започва извънредна ваксинация на деца без поставени дози
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
"Aliens.gov": С нов домейн Белият дом разкрива класифицирана информация за извънземни?
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Разкриха нелегален дом за възрастни хора край Варна
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ударът по газово находище в Иран променя хода на войната
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Превозвачите започнаха да ограничават дейността си заради скъпите горива
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
МВР ще издава ускорено лични карти и удостоверения за граждани, които искат да гласуват
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Каква символика видяха партиите в номерата на изборната бюлетина
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Следващият парламент ще одобрява референдум за излизане от ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ето как бургазлии могат да спестят пари в разгара на кризата с цени и горива
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори