×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургас избра своите лекари на 2026 година – вижте кои са отличените Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Би Би Си закрива три канала и съкращава 100 работни места
Михаил ДИМИТРОВ Водни оръдия срещу протестиращите в Албания, Еди Рама отказва да подаде оставка Копирай Водни оръдия срещу протестиращите в Албания, Еди Рама отказва да подаде оставка Копирай 21/10/2026, Сряда 09:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Треска за Хелоуин превзе зоопарк в Англия! Лемури и маймуни нападнаха тиквите, носорозите ги пренебрегнаха Треска за Хелоуин превзе зоопарк в Англия! Лемури и маймуни нападнаха тиквите, носорозите ги пренебрегнаха 21/10/2026, Сряда 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Мелони след протестите: Който чупи - плаща! Мелони след протестите: Който чупи - плаща! 21/10/2026, Сряда 07:59 3
Михаил ДИМИТРОВ Зеленски предложи план за мир! Уиткоф носи идеите му на Путин в Санкт Петербург Зеленски предложи план за мир! Уиткоф носи идеите му на Путин в Санкт Петербург 21/10/2026, Сряда 07:30 6
Михаил ДИМИТРОВ Надценки до 135 на сто взривиха пазара! КЗП, БАБХ и НАП влизат в складовете на големите вериги Надценки до 135 на сто взривиха пазара! КЗП, БАБХ и НАП влизат в складовете на големите вериги 21/10/2026, Сряда 06:59 0
Михаил ДИМИТРОВ „Адам“ помете Испания! 800 000 души под домашна блокада, жертвите са най-малко четири „Адам“ помете Испания! 800 000 души под домашна блокада, жертвите са най-малко четири 21/10/2026, Сряда 06:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи 20/10/2026, Вторник 22:00 7
Михаил ДИМИТРОВ Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда 20/10/2026, Вторник 21:31 10
Михаил ДИМИТРОВ Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов 20/10/2026, Вторник 21:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ 20/10/2026, Вторник 20:30 3
Михаил ДИМИТРОВ Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата 20/10/2026, Вторник 20:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море 20/10/2026, Вторник 19:31 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бус на „Спиди“ се качи на островче на входа на Сарафово! Образува се колона от автомобили Бус на „Спиди“ се качи на островче на входа на Сарафово! Образува се колона от автомобили Гъстата сутрешна мъгла е сред възможните причини за инцидента Възстановяват потрошените джаги в Камено, наказват вандалите с порицание Възстановяват потрошените джаги в Камено, наказват вандалите с порицание  Градоначалникът призова младежите да не посягат на общинско имущество. Много ми неприятно да пускам наказателни постановления, сподели той Надценки до 135 на сто взривиха пазара! КЗП, БАБХ и НАП влизат в складовете на големите вериги Надценки до 135 на сто взривиха пазара! КЗП, БАБХ и НАП влизат в складовете на големите вериги Вече има 11 производства, а глобите могат да достигнат 100 000 евро за всеки продукт Времето днес: Температури до 26 градуса! Подрани ли циганското лято? Времето днес: Температури до 26 градуса! Подрани ли циганското лято? Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Слави Трифонов поиска прошка от Лили Иванова! Бели рози и телефонен разговор сложили край на дългогодишната вражда Навръх 60-годишния си юбилей Дългия направил крачка към помирението с примата, а посредник между двамата бил бизнесменът Благо Солов Американският „Посейдон“ пое защитата на Черно море! Как летящият ловец на подводници ще следи дроновете край Бургас и Варна Американският „Посейдон“ пое защитата на Черно море! Как летящият ловец на подводници ще следи дроновете край Бургас и Варна Boeing P-8A разполага с мощни радари, инфрачервени камери, акустични сензори и ракети срещу кораби, но основната му мисия край България е да открива опасностите, преди да достигнат търговските съдове Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Да обичаш хората и да помниш само доброто – рецептата за дълголетие на 100-годишната Кина от „Меден рудник“ Въпреки преклонната си възраст Кина е усмихната, позитивна и се радва на всичко, което я заобикаля НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване Данъчните глобили „Юнион Ивкони“ с 2600 евро за поскъпване покрай въвеждането на еврото, но съдът отмени санкцията и задължи приходната агенция да плати разноските по делото Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството Днес в София протестират, демонстратни искат оставката на правителството По-рано през деня Румен Радев отправи остри обвинения към инициаторите на демонстрацията. Според него целта им е Бойко Борисов и Делян Пеевски да се върнат във властта Румен Радев: Корабите в Черно море не са спрели и няма да спрат Румен Радев: Корабите в Черно море не са спрели и няма да спрат Премиерът отхвърли твърденията за блокиран търговски флот, обяви засилено американско наблюдение над Черно море и пристигането на съюзнически експерти за разследването на атаките с дронове
Свят Всички новини
Мелони след протестите: Който чупи - плаща! Мелони след протестите: Който чупи - плаща! Италия затяга санкциите за вандализъм, родителите ще плащат за щетите на непълнолетните, а 500 военни излизат по улиците на Милано Зеленски предложи план за мир! Уиткоф носи идеите му на Путин в Санкт Петербург Зеленски предложи план за мир! Уиткоф носи идеите му на Путин в Санкт Петербург Европейските лидери отчитат напредък и очакват отговор от Кремъл „Адам“ помете Испания! 800 000 души под домашна блокада, жертвите са най-малко четири „Адам“ помете Испания! 800 000 души под домашна блокада, жертвите са най-малко четири Над 600 литра дъжд на квадратен метър за 48 часа Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Скандал в „Игри на волята“! Зрители твърдят, че са „прецакали“ бате Емо, за да спасят Пепи Снимки от елиминацията разпалиха съмнения за различни варели, по-лесно чупещи се дъски и нееднакви въжета. Пепи продължи напред със 100 златни гроша Двама отмъкнаха заек в Англия, искали да го пекат на шиш! Май са българи Двама отмъкнаха заек в Англия, искали да го пекат на шиш! Май са българи Кралските патици от „Мисия Лондон“ си намериха наследник, а заекът Питър едва не стана кебап в Англия Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов Кой ще спаси „Ботев“ (Пловдив)? От клуба проговориха за нов инвеститор и завръщането на Ивелин Попов След смъртта на Илиян Филипов „канарчетата“ търсят финансова стабилност, но пресаташето Тодор Благов призова феновете да не вярват на слуховете за бъдещия собственик Селото на прокълнатите: Хора живеят с отрова в кръвта, дори домашните им любимци умират Селото на прокълнатите: Хора живеят с отрова в кръвта, дори домашните им любимци умират Майка откри опасни химикали в кръвта на 21-годишния си син, възрастни хора се страхуват от рак, а 79-годишен мъж загуби любимия си заек и се зарече никога повече да не отглежда животно Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Как се озова там?! „Пежо“ се заклещи зад ограждения на тротоар в София и взриви мрежата Необичайната гледка до блок 108 в „Дружба 1“ отприщи шеги за дрифтове и каскади, но и сериозни въпроси за безопасността на пешеходците Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Мигрантска вълна залива Крит! Над 500 пристигнаха за денонощие, 12 загинаха в Егейско море Гръцките власти организират нови спасителни операции, а местните жители протестират срещу плановете за мигрантски център край Ираклион Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно Срамна гледка в болница! Пациент лежи с яке и шапка в кардиологията, твърди, че няма парно Видео от болничната стая предизвика възмущение в социалните мрежи, а пациентът поставя въпроса как се лекуват сърдечноболни при подобни условия
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик България трябва да подкрепя мира, а не войната Виц на деня Виц на деня Разговор между идеалният мъж и идеалната жена:
- Мила, искаш ли да отидем до бижутерията да ти купя пръстен с диамант?
- Не. Виц на деня Виц на деня Домакинята изпраща гостите:
- Колко жалко, че най-после си тръгвате! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Първият работен ден е като първата любов - нямаш представа какво правиш, но много се стараеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Мистериозен частен самолет кръжи над Бургас! Необичайните му маневри привлякоха погледите на хората
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
ГДБОП арестува кмета на Сунгурларе инж. Димитър Гавазов
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Поморие изкупи билетите за Стефан Митров: Задава се незабравим концерт, ще има и правостоящи места
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бус на „Спиди“ се качи на островче на входа на Сарафово! Образува се колона от автомобили
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Треска за Хелоуин превзе зоопарк в Англия! Лемури и маймуни нападнаха тиквите, носорозите ги пренебрегнаха
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Само Рамбо не бяхме виждали в Слънчев бряг: Появи се с лъскаво БМВ (ВИДЕО)
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Веско Велев взе елитния ресторант "Розе", прави го кебапчийница (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
НАП глоби Юнион Ивкови заради неправомерно поскъпване
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
НСО изведе Краси от Рилския манастир след „Анатема“ срещу Епифаний Киевски
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори