×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Погребението на бившия лидер на СДС Борис Марков ще бъде на 30.12 от 12 ч. на Гробишния парк в Бургас
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Последната воля на Брижит Бардо няма да бъде изпълнена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Песимистично от "Тренд": Половината българи очакват 2026 г. да е лоша Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жените в управлението у нас растат, но върхът на властта остава мъжки Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша
Светлозария КИДЕРОВА Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата 29/12/2025, Понеделник 17:20 0
Флагман.БГ Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! 29/12/2025, Понеделник 17:00 0
Мария АРНАУДОВА Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша 29/12/2025, Понеделник 16:42 0
Светлозария КИДЕРОВА Сервизите сменят цените в евро от Нова година: колко ще платим за ремонт и обслужване Сервизите сменят цените в евро от Нова година: колко ще платим за ремонт и обслужване 29/12/2025, Понеделник 16:40 2
Мария АРНАУДОВА Родените на 29 декември владеят думите Родените на 29 декември владеят думите 29/12/2025, Понеделник 16:30 0
Мария АРНАУДОВА Европейската комисия отпусна 1,47 млрд. евро на България по Плана за възстановяване Европейската комисия отпусна 1,47 млрд. евро на България по Плана за възстановяване 29/12/2025, Понеделник 16:20 1
Мария АРНАУДОВА Последната воля на Брижит Бардо няма да бъде изпълнена Последната воля на Брижит Бардо няма да бъде изпълнена 29/12/2025, Понеделник 16:00 1
Мария АРНАУДОВА Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток 29/12/2025, Понеделник 15:40 1
Мария АРНАУДОВА Жените в управлението у нас растат, но върхът на властта остава мъжки Жените в управлението у нас растат, но върхът на властта остава мъжки 29/12/2025, Понеделник 15:20 2
Флагман.БГ Виж как Цър Пър от „Ергенът“ изненада всички с драстична промяна Виж как Цър Пър от „Ергенът“ изненада всички с драстична промяна 29/12/2025, Понеделник 14:40 2
Мария АРНАУДОВА Община Приморско получи 3,4 млн. лв. за ключов път между ММЦ и Китен Община Приморско получи 3,4 млн. лв. за ключов път между ММЦ и Китен 29/12/2025, Понеделник 14:20 1
Светлозария КИДЕРОВА Песимистично от "Тренд": Половината българи очакват 2026 г. да е лоша Песимистично от "Тренд": Половината българи очакват 2026 г. да е лоша 29/12/2025, Понеделник 13:59 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата Те предупреждават, че работата на електроуредите на максимални температури е сериозна грешка Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! Голяма промяна и с шофьорските книжки - засяга всички! След подаването на документите кандидатът ще получава на посочения имейл потвърждение или отказ „Затворът търси талант“ провокира креативност и добро настроение сред лишените от свобода в Дебелт „Затворът търси талант“ провокира креативност и добро настроение сред лишените от свобода в Дебелт Това не е нов реалите формат, а истински конкурс в сградата на пандизчиите   Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Два спасителни екипа издирват 22-годишен мъж в района на Витоша Сервизите сменят цените в евро от Нова година: колко ще платим за ремонт и обслужване Сервизите сменят цените в евро от Нова година: колко ще платим за ремонт и обслужване От смяна на масло до генерация и тунинг – цените варират според марката, модела и размера на автомобила, а празничните дни могат да изненадат с двойни такси Родените на 29 декември владеят думите Родените на 29 декември владеят думите Харизма, интелект и фин хумор - какво отличава родените днес Европейската комисия отпусна 1,47 млрд. евро на България по Плана за възстановяване Европейската комисия отпусна 1,47 млрд. евро на България по Плана за възстановяване Третото плащане по Плана за възстановяване е най-голямото досега и покрива ключови реформи от е-управление до декарбонизация НЗОК засече измама - 3890 души хем са били в болница, хем в казино НЗОК засече измама - 3890 души хем са били в болница, хем в казино Става въпрос за очевиден подбор на хазартно зависими, които са били използвани за фиктивни приеми в болници и източване на здравната каса Последната воля на Брижит Бардо няма да бъде изпълнена Последната воля на Брижит Бардо няма да бъде изпълнена Френската легенда е искала прост дървен кръст в градината си, но местните власти са взели друго решение Стотици автомобили блокираха града, бургазлии се втурнаха да купуват тоалетна хартия за ЧНГ Стотици автомобили блокираха града, бургазлии се втурнаха да купуват тоалетна хартия за ЧНГ Ситуацията напомня за ковид годините и предизвика сериозни затруднения в трафика и градския транспорт
Свят Всички новини
Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток Тръмп приема Нетаняху във Флорида на фона на ескалиращото напрежение в Близкия изток САЩ остават най-силният военен и политически съюзник на Израел през двете години на войната в Газа Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Наследството на една от най-големите легенди в моторните спортове Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Американският президент заяви във Флорида, че преговорите между Москва и Киев са близо до пробив, но предупреди, че остават „един или два много трудни въпроса“, свързани с териториалните претенции Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Омразата към знаменитостите не се подхранва само от скандали, а от взривоопасна смес от бранд грешки, политически позиции и арогантност в социалните мрежи Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Две крайности, като преживяване и емоции, се събраха в една седмица, в един месец - Ноември 2025 г. Голяма радост и голяма тъга, споделя тя Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Зеленски от своя страна каза, че най-трудните за съгласуване въпроси ще бъдат съдбата на Донбас в източна Украйна и кой ще поеме контрола над окупираната от Русия атомна електроцентрала Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Обкръженият град се очаква да си върне скоро предишното име. Кръстен е на Георги Димитров Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Тъкмо проведох добър и много продуктивен телефонен разговор с президента на Русия Путин, призна американският президент Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Жители се включиха в първоначалното гасене, но огнеборците предотвратиха по-голяма трагедия – разследват се причините за инцидента Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Руската държавна новинарска агенция РИА Новости съобщи, че повече от 300 полета са били отменени или се движат със закъснение и около 70 самолета са били отклонени към други летища
Джорджа Мелони Джорджа Мелони 2025 година беше трудна, но не се тревожете - следващата ще е още по-зле Виц на деня Виц на деня Скъпа, би ли ми простила изневяра?
- Ааа, не!
- Ех значи, същата си като жена ми! Виц на деня Виц на деня - Постоянно търся смисъла на живота и не мога да го намеря!
- В хладилника няма ли го?
- Няма го!
- Значи вчера сме го изпили! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Красив е онзи, на когото сърцето е красиво.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Феновете на "Черноморец 1919" за Борис Марков: Винаги бе предан на любимия си отбор
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експерти дадоха съвети как да пестим от сметките за ток през зимата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
НЗОК засече измама - 3890 души хем са били в болница, хем в казино
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Стотици автомобили блокираха града, бургазлии се втурнаха да купуват тоалетна хартия за ЧНГ
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
„Затворът търси талант“ провокира креативност и добро настроение сред лишените от свобода в Дебелт
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гол лепкав човек и ЛГБТ: Германската телевизия отбеляза Коледа по давоски конспект
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори