×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • АПС ще сезира Конституционния съд за промените в ИК
  • Бившият премиер на Норвегия е в болница заради стрес от скандала с Епстийн
  • Турски F-16 се разби след излитане, пилотът загина
  • Мадрид е избран за най-добра европейска дестинация за 2026 г.
  • Прокурорската колегия на ВСС избира нов ръководител на СРП
  • Депутатите обсъждат ветото на президента върху промените в Изборния кодекс
  • На 25 февруари, от 11 ч. до 14 ч. за кратки интервали от време ще се ограничава изцяло движението по Дунав мост край Русе
  • Повече чужденци, отколкото българи, учат медицина у нас
  • Очаква се служебният кабинет да приеме удължаването на удължителния закон за бюджета
  • Депутатите изслушват министър Дечев и ръководители на служби в МВР заради натиск по "Петрохан"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сварете 3 дафинови листа във вода с канела, няма да съжалявате Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Три зодии с голям късмет през март - астролозите вещаят пробиви Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Няма нищо случайно в успехите на Бодьо Глимт в Шампионска лига - знаете ли тайната на клуба Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургаският държавен университет отбеляза Международния ден на редките болести Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Това е най-опасната дата на ретрограден Меркурий и може да съсипе живота ви
Тервел ИЛИЕВ Близкият до Бербатов Емил Данчев: ЦСКА прави рядък скок Близкият до Бербатов Емил Данчев: ЦСКА прави рядък скок 25/02/2026, Сряда 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Сладкиш без печене - бърз и лесен десерт с бисквити, готов за 15 минути Сладкиш без печене - бърз и лесен десерт с бисквити, готов за 15 минути 25/02/2026, Сряда 20:15 0
Тервел ИЛИЕВ Айрянът - евтина и полезна напитка с доказани ползи за здравето Айрянът - евтина и полезна напитка с доказани ползи за здравето 25/02/2026, Сряда 19:59 0
Тервел ИЛИЕВ Няма нищо случайно в успехите на Бодьо Глимт в Шампионска лига - знаете ли тайната на клуба Няма нищо случайно в успехите на Бодьо Глимт в Шампионска лига - знаете ли тайната на клуба 25/02/2026, Сряда 19:34 0
Тервел ИЛИЕВ Марин и Румяна доказаха в Ергенът: щастието не се купува с пари Марин и Румяна доказаха в Ергенът: щастието не се купува с пари 25/02/2026, Сряда 19:20 0
Тервел ИЛИЕВ Рецепта за чудни палачинки като от детството Рецепта за чудни палачинки като от детството 25/02/2026, Сряда 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Три зодии с голям късмет през март - астролозите вещаят пробиви Три зодии с голям късмет през март - астролозите вещаят пробиви 25/02/2026, Сряда 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Трагедия в Драгалевци: шофьор на ученически бус почина зад волана, в превозното средство е имало деца Трагедия в Драгалевци: шофьор на ученически бус почина зад волана, в превозното средство е имало деца 25/02/2026, Сряда 18:18 0
Флагман.БГ Засякоха в самолета финалистките от „Ергенът“ на връщане от Шри Ланка. Вижте кои са те Засякоха в самолета финалистките от „Ергенът“ на връщане от Шри Ланка. Вижте кои са те 25/02/2026, Сряда 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Йотова освободи главния секретар на МВР Мирослав Рашков Йотова освободи главния секретар на МВР Мирослав Рашков 25/02/2026, Сряда 17:51 1
Емел МАХМУД Над 12 500 тона имитиращи продукти са продадени у нас през миналата година Над 12 500 тона имитиращи продукти са продадени у нас през миналата година 25/02/2026, Сряда 17:38 0
Емел МАХМУД Ryanair орязва полети Ryanair орязва полети 25/02/2026, Сряда 17:20 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Литаско иска 3 млрд. евро от България заради мерките срещу Лукойл Литаско иска 3 млрд. евро от България заради мерките срещу Лукойл От швейцарската компания твърдят, че държавата ни е нарушила инвестиционната спогодба  Цветанка Ризова към Балабанов: Ваш министър се прегръщаше с приятел преди бруталния скандал с д-р Хасърджиев Цветанка Ризова към Балабанов: Ваш министър се прегръщаше с приятел преди бруталния скандал с д-р Хасърджиев  Разкритията на Георги Клисурски за обществената поръчка, подписана в последния ден на управление на Силви Кирилов, е грандиозна лъжа, твърди депутатът Историческа стъпка за здравеопазването в Бургас, започна изграждането на Кръвен център Историческа стъпка за здравеопазването в Бургас, започна изграждането на Кръвен център Започна изграждането на дългоочаквания Кръвен център в двора на УМБАЛ Бургас Йотова освободи главния секретар на МВР Мирослав Рашков Йотова освободи главния секретар на МВР Мирослав Рашков Президентът подписа указ за прекратяване на правомощията му Класират наново вече одобрени 2500 блока за санирани заради преоценка Класират наново вече одобрени 2500 блока за санирани заради преоценка Засегнати ще бъдат и резервните списъци От утре влизат продажбите на картите за градски транспорт в Бургас на цена от 1 евро От утре влизат продажбите на картите за градски транспорт в Бургас на цена от 1 евро Мярката е по предложение на кмета Димитър Николов и цели да насърчи учениците и студентите да използват повече обществения превозвач Трима от ДПС Ново начало подкрепили ветото на Йотова, защото се объркали Трима от ДПС Ново начало подкрепили ветото на Йотова, защото се объркали Иво Цанев, Николай Златарски и Надя Петрова се разсеяли от шума в залата Бургаският държавен университет отбеляза Международния ден на редките болести Бургаският държавен университет отбеляза Международния ден на редките болести По данни за България, при население от около 7,5 милиона души, се очаква пациентите с редки болести да са над 400 000 Служебното правителство: дойдоха за избори, започнаха с репресии* Служебното правителство: дойдоха за избори, започнаха с репресии* Вместо да се фокусира върху организирането на честен вот, кабинетът се зае с кадрови чистки и конфронтация Служебният кабинет проверява поръчка за тестове за рак на цена до 10 пъти над пазарната Служебният кабинет проверява поръчка за тестове за рак на цена до 10 пъти над пазарната В последния ден на предишния здравен министър е възложена поръчка за 10 млн. евро, сигналите ще бъдат изпратени на АДФИ
Свят Всички новини
Ryanair орязва полети Ryanair орязва полети Очакваната промяна ще доведе до премахването на близо 3 милиона места Колко плаща шефът на ChatCPT на ключови служители, базови заплати до 685 000 долара годишно Колко плаща шефът на ChatCPT на ключови служители, базови заплати до 685 000 долара годишно Федерални документи показват колко получават изследователи, инженери и продуктови специалисти в компанията на Сам Алтман Корнелия Нинова се скарала с Крум Зарков заради "третия пол" Корнелия Нинова се скарала с Крум Зарков заради "третия пол" Разделихме се колегиално и възпитано, но заради сериозни различия във вижданията ни по политически въпроси, призна Нинова  Русия разруши щаба на Черноморския флот в Севастопол Русия разруши щаба на Черноморския флот в Севастопол Сградата беше бомбардирана от Украйна още през 2023 г., но руснаците не я пипаха като символ на „града герой“  Демократите в САЩ признаха, че нелегалните чужденци са им по-важни от американците Демократите в САЩ признаха, че нелегалните чужденци са им по-важни от американците Според Тръмп правителството трябва да защитава гражданите на САЩ, а не незаконните имигранти Турски изтребител се разби до магистрала (Видео) Турски изтребител се разби до магистрала (Видео) Министерството на отбраната обяви пилота за „мъченик“  Мигрант нокаутира бяла ирландка в центъра на града (Видео) Мигрант нокаутира бяла ирландка в центъра на града (Видео) Полицията е в задънена улица. Моли за помощ при издирването му  Песента „Югославия“ предизвика политическо напрежение преди сръбската селекция за Евровизия 2026 Песента „Югославия“ предизвика политическо напрежение преди сръбската селекция за Евровизия 2026 Социалната мрежа X профил с името „Eurovision Kosovo“ обвини Сърбия, че не може да отдели политиката от конкурса Млади палестински художници превръщат руините на Газа в изкуство Млади палестински художници превръщат руините на Газа в изкуство Паралелно с уличното изкуство, други творци търсят алтернативни пространства за изява Спират Messenger от април 2026 г. Спират Messenger от април 2026 г. Историята на чатовете може да бъде възстановена на различните устройства чрез използването на персоналния ПИН код
Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Пеевски е притеснен. Превърнал е хотел ''Берлин'' в бункер, в който хока хора от съдебната система Виц на деня Виц на деня На презокеански кораб:
- Защо обличаш дамска нощница, нямаш ли пижама?
- Имам, но нали по време на корабокрушение спасяват първо жените! Виц на деня Виц на деня - Г-не, гледам Ви талона и виждам, че често имате вземане-даване с КАТ!?
- Напротив, само даване съм имал, вземане не съм имал никога... Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство на потомствени дърводелци, първите десет пръста са млечни.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Трима от ДПС Ново начало подкрепили ветото на Йотова, защото се объркали
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Адско задръстване от „Трапезица“ до кръговото на „Меден рудник“, шофьори висят над час в колоната
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Зеленски показа за пръв път бункера, в който се скри след началото на войната
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Йотова освободи главния секретар на МВР Мирослав Рашков
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Литаско иска 3 млрд. евро от България заради мерките срещу Лукойл
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Близкият до Бербатов Емил Данчев: ЦСКА прави рядък скок
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Историческа стъпка за здравеопазването в Бургас, започна изграждането на Кръвен център
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Корнелия Нинова се скарала с Крум Зарков заради "третия пол"
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
ЕС вкарва още половин милион мигранти, маскирани като шофьори
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Не управници, а разбеснели кучета се втурнаха да уволняват и прикриват по команда
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Една легенда навършва 100 години през май
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори