×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина създателят на CNN Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Анджелина на път да спечели съдебната сага с Брад Пит Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“
Тервел ИЛИЕВ Невидимите реки в небето, които давят Европа Невидимите реки в небето, които давят Европа 06/05/2026, Сряда 19:24 0
Тервел ИЛИЕВ Край на хубавото време, студът се завръща Край на хубавото време, студът се завръща 06/05/2026, Сряда 19:20 0
Тервел ИЛИЕВ София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" 06/05/2026, Сряда 19:18 0
Михаил ДИМИТРОВ Откриха издирваната Кремена - мъртва е! Откриха издирваната Кремена - мъртва е! 06/05/2026, Сряда 19:16 0
Тервел ИЛИЕВ Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? 06/05/2026, Сряда 19:13 2
Тервел ИЛИЕВ Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“ Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“ 06/05/2026, Сряда 19:10 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина създателят на CNN Почина създателят на CNN 06/05/2026, Сряда 19:02 2
Светлозария КИДЕРОВА "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран 06/05/2026, Сряда 17:00 0
Флагман.БГ Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче 06/05/2026, Сряда 16:41 0
С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден
С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден 06/05/2026, Сряда 16:24 0
Иван КОЛЕВ След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно 06/05/2026, Сряда 16:13 15
Флагман.БГ Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК 06/05/2026, Сряда 16:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Почина създателят на CNN Почина създателят на CNN Медийният магнат даде началото на 24-часовата кабелна новинарска революция, когато основа CNN (Cable News Network) през 1980 г Димитър Николов: Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto Димитър Николов: Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto Припомняме, че заради Джиро Д Италия се ремонтираха основно три булеварда в Бургас – бул. „Христо Ботев“, бул. „Иван Вазов“ и ул. „24-ти Черноморски пехотен полк“ Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia 184 състезатели от 23 тима ще излязат пред феновете часове преди старта на легендарната обиколка Откриха експозицията „Червената крепост“ в Русокастро Откриха експозицията „Червената крепост“ в Русокастро Изложбата е поредна стъпка към развитието на региона като привлекателна туристическа дестинация и съхраняването на богатото му историческо наследство Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче Иван Рълев и половинката му са на седмото небе от щастие С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден Нека ръката на свети Георги винаги е протегната към нас – с напътствие и благословия! Нека светецът бди над вас, семействата и града ни, каза кметът на община Поморие Иван Алексиев След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно Откриването на Giro d’Italia събира хиляди в Морската градина и много зрители пред малките екрани в целия свят In memoriam! Да си спомним за голямата певица Ваня Костова, която ни напусна на Гергьовден преди 5 г. In memoriam! Да си спомним за голямата певица Ваня Костова, която ни напусна на Гергьовден преди 5 г. Тя почина през 2021 г. на 64-годишна възраст Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Михаил Околийски утвърди Концептуалната рамка на дейностите по промоция, превенция и профилактика в училищното образование Зуека се връща в България Зуека се връща в България Актьорът и художник Васил Василев ще представи свои картини от 9 до 15 май в Пловдив
Свят Всички новини
Невидимите реки в небето, които давят Европа Невидимите реки в небето, които давят Европа И защо те са опасни  Край на хубавото време, студът се завръща Край на хубавото време, студът се завръща Над Балканите времето е много лошо София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" Обхватът на този нов комплекс е между надлез „Надежда“, железопътния ареал на Централна гара, ул. „Каменоделска“ и бул. „История Славянобългарска“ Откриха издирваната Кремена - мъртва е! Откриха издирваната Кремена - мъртва е! Тялото е намерено в следобедните часове днес близо до язовирната стена в местността Пчелина Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? Проучването показва двоен риск от суша и наводнения Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“ Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“ Представител на иранските власти обаче каза пред агенция "Тасним", че използването на "заплашителен език по отношение на Иран е неефективно и може да влоши ситуацията за САЩ" "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран В България филмът вече надмина оригинала Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК Предлага се обсъждане на стратегия за изкореняване на бедността Анджелина на път да спечели съдебната сага с Брад Пит Анджелина на път да спечели съдебната сага с Брад Пит Битката е за имението Chateau Miraval Петролът падна под $100 за барел Петролът падна под $100 за барел САЩ и Иран се доближават до споразумение в рамките на меморандум за разбирателство
Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко грозно име стои по една щастлива баба.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Айтозлии искат пасарелка до новия Лидъл
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Родители от жк „Лазур“ с призив към Община Бургас: Спасете парка пред „Краставицата“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
"Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Откриха издирваната Кремена - мъртва е!
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Невидимите реки в небето, които давят Европа
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Димитър Николов: Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ново проучване: рекорден брой поляци са против еврото
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Времето на Тръмп и Нетаняху изтича
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори