×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Бургаски солисти представят Вокален концерт, посветен на Деня на хумора и сатирата
  • Обезопасяват срутената алея в Ахтопол
  • Западът се намесва в изборите в Унгария, смята Захарова
  • Предстои преизчисление на пенсиите на 355 000 работещи пенсионери
  • НОИ започва изплащането на пенсиите на 7 април, ще има и великденски добавки
  • Разби се руски военнотранспортен самолет "Ан-26", загинали са 29 души
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Отварят се програми за лечение на хазартна зависимост  Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина Кирил Ампов - бащата на Графа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Деси Радева попаднал в лапите на измамници в мрежата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тези зодии е време да се задвижат към мечтите си през Априла
Мария АРНАУДОВА 5% от българите живеят с тежки психиатрични заболявания 5% от българите живеят с тежки психиатрични заболявания 01/04/2026, Сряда 15:20 0
Флагман.БГ Таланти от ОДК - Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във ВарнаТаланти от ОДК-Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във Варна Таланти от ОДК - Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във ВарнаТаланти от ОДК-Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във Варна 01/04/2026, Сряда 15:10 0
Флагман.БГ Почина Кирил Ампов - бащата на Графа Почина Кирил Ампов - бащата на Графа 01/04/2026, Сряда 15:00 0
Светлозария КИДЕРОВА GHB - "Наркотикът на изнасилвачите" плъзна и на българския пазар GHB - "Наркотикът на изнасилвачите" плъзна и на българския пазар 01/04/2026, Сряда 15:00 0
Мария АРНАУДОВА Тези зодии е време да се задвижат към мечтите си през Априла Тези зодии е време да се задвижат към мечтите си през Априла 01/04/2026, Сряда 14:40 0
Мария АРНАУДОВА Отварят се програми за лечение на хазартна зависимост  Отварят се програми за лечение на хазартна зависимост  01/04/2026, Сряда 14:20 0
Мария АРНАУДОВА Несебърски кикбоксьори с множество титли от държавно първенство  Несебърски кикбоксьори с множество титли от държавно първенство  01/04/2026, Сряда 14:00 0
Мария АРНАУДОВА Безплатни индивидуални консултации за професионално ориентиране за седмокласници Безплатни индивидуални консултации за професионално ориентиране за седмокласници 01/04/2026, Сряда 13:40 0
Мария АРНАУДОВА Спипаха шофьор с близо 6 промила алкохол, причинил катастрофа на АМ „Струма“ и избягал Спипаха шофьор с близо 6 промила алкохол, причинил катастрофа на АМ „Струма“ и избягал 01/04/2026, Сряда 13:20 2
Тервел ИЛИЕВ Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново 01/04/2026, Сряда 13:13 2
Тервел ИЛИЕВ Служебният премиер Андрей Гюров извърши държавна измяна, обяви конституционалист Служебният премиер Андрей Гюров извърши държавна измяна, обяви конституционалист 01/04/2026, Сряда 13:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Деси Радева попаднал в лапите на измамници в мрежата Деси Радева попаднал в лапите на измамници в мрежата 01/04/2026, Сряда 12:54 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
5% от българите живеят с тежки психиатрични заболявания 5% от българите живеят с тежки психиатрични заболявания Психиатъръ Д-р Веселин Герев отчете ръст на тежките случаи в психиатрията и 363 принудително настанени за година Таланти от ОДК - Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във ВарнаТаланти от ОДК-Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във Варна Таланти от ОДК - Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във ВарнаТаланти от ОДК-Несебър спечелиха медали от национален фолклорен конкурс във Варна Възпитаници на вокалната школа с ръководител Димитър Йорданов се върнаха с отличия от XXXI Национален детски фолклорен конкурс „Диньо Маринов“ GHB - "Наркотикът на изнасилвачите" плъзна и на българския пазар GHB - "Наркотикът на изнасилвачите" плъзна и на българския пазар Вече има образувано първо по рода си дело, свързано с опасната дрога, съобщиха от Асоциация на прокурорите в България РДНСК Бургас има нов началник: Кети Вълкова замени Георги Георгиев РДНСК Бургас има нов началник: Кети Вълкова замени Георги Георгиев Досегашният началник Георги Георгиев е понижен, но остава в РДНСК Ето кой е облепил целия град с обяви, за да продаде партера си в жк. "Меден рудник" Ето кой е облепил целия град с обяви, за да продаде партера си в жк. "Меден рудник" Повече от 2 години дърветата, светофарите, стълбовете на осветителни тела и фасадите на сградите са загрозени с тази бележка Несебърски кикбоксьори с множество титли от държавно първенство  Несебърски кикбоксьори с множество титли от държавно първенство  Отборът завърши на четвърто място в класирането след 4 златни и 5 бронзови отличия в конкуренция на 58 клуба от страната Безплатни индивидуални консултации за професионално ориентиране за седмокласници Безплатни индивидуални консултации за професионално ориентиране за седмокласници Кариерните консултации ще се проведат в периода:  6 - 9 април 2026 г. Община Несебър обяви 3-и април за Ден на траур по повод кончината на Стефан Поляка Община Несебър обяви 3-и април за Ден на траур по повод кончината на Стефан Поляка Ударите с юмруци и ритници на Живко Георгиев - Зоро са причина за смъртта на мъжа от Свети Влас Спипаха шофьор с близо 6 промила алкохол, причинил катастрофа на АМ „Струма“ и избягал Спипаха шофьор с близо 6 промила алкохол, причинил катастрофа на АМ „Струма“ и избягал Водачът е с 21 санкции за пътни нарушения и три пъти е бил лишаван от книжка, съобщиха полицията в Кюстендил  Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново Десетокласници от специалност „Горско стопанство“ в СУ „Васил Левски“ се включиха в кампанията на ДГС Малко Търново по повод Седмицата на гората
Свят Всички новини
Почина Кирил Ампов - бащата на Графа Почина Кирил Ампов - бащата на Графа Той беше известен не само с гласа си, който покоряваше поколения българи, но и с чувството си за хумор, с което променя облика на българската поп сцена.  САЩ може да приключат войната в Иран до две-три седмици, твърди Тръмп САЩ може да приключат войната в Иран до две-три седмици, твърди Тръмп Тръмп каза още, че не е нужно Техеран да сключва сделка с Вашингтон, за да бъде сложен край на конфликта Внезапно почина Радо Внезапно почина Радо . Собственикът на популярната пицария “Пица Радо“ и комплекс “Апартаменти Радо“ си отиде внезапно, оставяйки празнота в сърцата на своите съграждани и многобройните гости на курорта Отвлякоха американска журналистка на свободна практика в Багдад Отвлякоха американска журналистка на свободна практика в Багдад Един от заподозрените е свързан с подкрепяна от Иран милиция, съобщават иракски и американски представители Вътрешният министър шикалкави за разследването по "Петрохан" Вътрешният министър шикалкави за разследването по "Петрохан" Относно това какви снимки има в телефоните, аз не мога да ви кажа. Обърнете се към наблюдаващия прокурор, каза Емил Дечев В Гърция днес очакват кошмарно време В Гърция днес очакват кошмарно време Очакват се силен дъжд и гръмотевични бури в цялата страна днес, се прогнозира времето да бъде интензивно и продължително Танкер беше ударен от два снаряда край Катар лив Танкер беше ударен от два снаряда край Катар лив Пожарът на борда е овладян, няма данни за пострадали и разлив, а разследването за произхода на снарядите продължава Дарение за Киев: Правителството отпусна 17,3 млн. евро тихомълком Дарение за Киев: Правителството отпусна 17,3 млн. евро тихомълком 3 дни кабинетът "Гюров" кри решението си Кризата в Близкия изток удари Европа, ЕС готви спешни мерки заради високите цени Кризата в Близкия изток удари Европа, ЕС готви спешни мерки заради високите цени На извънредна среща министрите на енергетиката търсиха координирани решения срещу ценовия шок и несигурните доставки Тръмп към ЕС: Или купувайте петрола от САЩ, или си освободете Ормузкия проток Тръмп към ЕС: Или купувайте петрола от САЩ, или си освободете Ормузкия проток Имайте смелостта да отидете до пролива и просто да го вземете, каза той 
Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане От днес радио "Отровна Европа" вече не работи Виц на деня Виц на деня - Защо се разведохте?
- Заради с*кса.
- Рядко ли го правехте?
- Често го правехме, но не заедно! Виц на деня Виц на деня Дядо казва на внука си:
- Бързо се скрий, че идва учителят ти, а ти днес не отиде на училище!
Внукът:
- Ти се скрий, щото му казах, че си умрял... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Що е то свестен мъж?
- Този, който дава жена си за пример на всичките си любовници!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
РДНСК Бургас има нов началник: Кети Вълкова замени Георги Георгиев
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ако във вените ви тече бензин, задължително посетете Созопол тази неделя
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Депутатите заседават извънредно дали да отменят договора с Украйна, подписан от служебния премиер (НА ЖИВО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
GHB - "Наркотикът на изнасилвачите" плъзна и на българския пазар
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Деси Радева попаднал в лапите на измамници в мрежата
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Ученици и горски служители залесиха 1600 фиданки край Малко Търново
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В Лозенец се работи активно по ремонта на кметството и уличната мрежа, проектира се лодкостоянка
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
5% от българите живеят с тежки психиатрични заболявания
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
1400 души и инфлуенсърки се хванаха на 1-априлска патица за 100 000 евро
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори