×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Смъртоносно лято в Европа: Над 50 000 жертви на рекордните горещини Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Доматите на едро гонят 2 евро, тиквичките поскъпнаха с 18% Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Google изсече незаконно 250 000 дървета за изкуствен интелект във Финландия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нов данък върху ваучерите за храна от 2027 г.: Вижте кои суми ще се облагат със 7% Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 24 октомври: Меркурий обръща посоката, две зодии пред труден избор
Флагман.БГ Google изсече незаконно 250 000 дървета за изкуствен интелект във Финландия Google изсече незаконно 250 000 дървета за изкуствен интелект във Финландия 24/10/2026, Събота 11:30 0
Флагман.БГ Смъртоносно лято в Европа: Над 50 000 жертви на рекордните горещини Смъртоносно лято в Европа: Над 50 000 жертви на рекордните горещини 24/10/2026, Събота 11:10 0
Флагман.БГ Тази нощ връщаме часовниците с час назад Тази нощ връщаме часовниците с час назад 24/10/2026, Събота 11:00 1
Флагман.БГ Доматите на едро гонят 2 евро, тиквичките поскъпнаха с 18% Доматите на едро гонят 2 евро, тиквичките поскъпнаха с 18% 24/10/2026, Събота 10:49 1
Георги РУСЧЕВ Напуснал училище на 13 години хакер спаси интернет от глобална катастрофа Напуснал училище на 13 години хакер спаси интернет от глобална катастрофа 24/10/2026, Събота 10:30 1
Флагман.БГ Лукс на крадено след безредиците: Маркови чанти и парфюми заляха онлайн платформите Лукс на крадено след безредиците: Маркови чанти и парфюми заляха онлайн платформите 24/10/2026, Събота 10:16 0
Флагман.БГ Есента в България все повече прилича... на лято Есента в България все повече прилича... на лято 24/10/2026, Събота 10:00 0
Флагман.БГ Путин: Генетични изследвания показват, че руснаци и украинци са един народ Путин: Генетични изследвания показват, че руснаци и украинци са един народ 24/10/2026, Събота 09:30 7
Флагман.БГ Тръмп с люта закана към Куба Тръмп с люта закана към Куба 24/10/2026, Събота 09:00 1
Флагман.БГ Схема за половин милион: Полицай превзе дома на починал мъж и живя в него с години Схема за половин милион: Полицай превзе дома на починал мъж и живя в него с години 24/10/2026, Събота 08:30 0
Флагман.БГ Зеленски: Не ни трябва просто мир. Той трябва да бъде справедлив и траен Зеленски: Не ни трябва просто мир. Той трябва да бъде справедлив и траен 24/10/2026, Събота 08:10 1
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 24 октомври: Меркурий обръща посоката, две зодии пред труден избор Дневен хороскоп за 24 октомври: Меркурий обръща посоката, две зодии пред труден избор 24/10/2026, Събота 03:12 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Извънредно! Убиха Слави Бинев (ОБНОВЯВА СЕ) Извънредно! Убиха Слави Бинев (ОБНОВЯВА СЕ) Бил е застрелян в столичния квартал "Павлово" Следите на Любен Дилов-син: Защо Бургас има основание да го нарече свой почетен гражданин Следите на Любен Дилов-син: Защо Бургас има основание да го нарече свой почетен гражданин Той не беше роден в Бургас, но припозна града като своя кауза. Остави след себе си идеи, обществени битки и една голяма мечта – морският град да надрасне собствените си граници Кораб без радиовръзка се приближи опасно близо до Балчик Кораб без радиовръзка се приближи опасно близо до Балчик Близо час никой не отговарял на повикванията от Варна, „Гранична полиция“ изпратила катер, а една от версиите е за заспал вахтен офицер Франция се готви за нова събота на хаоса, армията е в готовност Франция се готви за нова събота на хаоса, армията е в готовност След погромите от 17 октомври протестното движение обединява студенти и синдикати, а властите блокират планираното шествие към луксозните магазини в Париж Радикални елементи готвят метежите във Франция утре - на арабски и с призив за "пълен мрак" Радикални елементи готвят метежите във Франция утре - на арабски и с призив за "пълен мрак" Неинтегрирани мигранти от първо, второ и трето поколение идват от Марсилия в Париж - в техния град вече нямало какво да грабят Радев обеща по-сигурно Черно море, БДЖ влиза в плановете за износ на българско зърно Радев обеща по-сигурно Черно море, БДЖ влиза в плановете за износ на българско зърно Ниското ниво на Дунав оскъпява превоза на продукцията, а държавата обсъжда железопътна алтернатива до пристанищата във Варна и Бургас Отиваме ли на балотаж? Бургазлии споделят очакванията си за президентския вот (ВИДЕО) Отиваме ли на балотаж? Бургазлии споделят очакванията си за президентския вот (ВИДЕО) Екипът на развлекателната рубрика на Флагман.бг - „Въй, Бургас“, се разходи по главната улица на морския град, за да провери какво е настроението сред гражданите часове преди изборите По-високи заплати за 462 000 българи от 1 януари: Ето колко ще стане минималното възнаграждение По-високи заплати за 462 000 българи от 1 януари: Ето колко ще стане минималното възнаграждение Правителството предлага 660 евро месечно и 3,98 евро на час, работодателите подкрепят размера, но синдикатите не го приемат Нов данък върху ваучерите за храна от 2027 г.: Вижте кои суми ще се облагат със 7% Нов данък върху ваучерите за храна от 2027 г.: Вижте кои суми ще се облагат със 7% Правителството предлага месечният лимит да достигне 200 евро, а синдикатите се противопоставят на облагането на социалната придобивка Учителка залепи с тиксо устата на 4-годишно, било бъбриво Учителка залепи с тиксо устата на 4-годишно, било бъбриво Родителите алармираха Флагман.бг, след което случаят е разплетен по най-бързия начин
Свят Всички новини
Меган Маркъл превърна прочутото си сладко в играчка за кучета, продава я за 20 долара Меган Маркъл превърна прочутото си сладко в играчка за кучета, продава я за 20 долара Семейният лабрадор Пула първи изпробва плюшеното бурканче, а херцогинята на Съсекс разширява празничната колекция на марката си As ever Мелания Тръмп договори примирие между Русия и Украйна! Спират боевете край окупирания Олешки Мелания Тръмп договори примирие между Русия и Украйна! Спират боевете край окупирания Олешки Белият дом обяви временно прекратяване на военните действия от 29 октомври, за да бъдат доставени храна и лекарства и да започне евакуация на цивилни Гърция забрани социалните мрежи за деца под 15 години! Новите правила влизат в сила от 1 януари Гърция забрани социалните мрежи за деца под 15 години! Новите правила влизат в сила от 1 януари Парламентът прие закона след разгорещени дебати, технологичните компании ще трябва да проверяват възрастта на потребителите, без да нарушават личните им данни Путин постави Донбас като условие за мир: „Това са исторически руски земи“ Путин постави Донбас като условие за мир: „Това са исторически руски земи“ Москва е готова да възобнови преговорите със САЩ и Украйна през ноември, но настоява за окончателно споразумение и нови гаранции за сигурността в Европа Изкуственият интелект откри пробойни в основите на интернет: Кой е застрашен и защитени ли сме вече? Изкуственият интелект откри пробойни в основите на интернет: Кой е застрашен и защитени ли сме вече? Критични уязвимости в PHP застрашиха интернет услуги по целия свят, включително държавни портали и Wikipedia. Защитните актуализации вече са публикувани, но опасността не е напълно отминала Край на чистенето след почивка! Airbnb забрани на хазяите да карат гостите да мият чинии и да сменят чаршафи Край на чистенето след почивка! Airbnb забрани на хазяите да карат гостите да мият чинии и да сменят чаршафи Новите правила влизат в сила за резервации от 20 ноември, собствениците няма да имат право да налагат допълнителни задължения и произволни глоби Китай държи коз срещу Илън Мъск: Мегасливането на Tesla и SpaceX застрашава бизнеса му в Шанхай Китай държи коз срещу Илън Мъск: Мегасливането на Tesla и SpaceX застрашава бизнеса му в Шанхай Пекин има силни позиции в преговорите заради зависимостта на Tesla от китайските заводи, докато SpaceX изпълнява чувствителни военни поръчки за Пентагона 54 години на „Биг Мак“! Американец изяде близо 36 000 бургера и твърди, че е в отлично здраве 54 години на „Биг Мак“! Американец изяде близо 36 000 бургера и твърди, че е в отлично здраве Дон Горски започнал с девет бургера на ден, днес се ограничава до два. Пази касовите бележки от 1972 г., не посяга към пържените картофки и няма намерение да сменя менюто Отиде да погребе убитата си приятелка, но я застигна същата съдба Отиде да погребе убитата си приятелка, но я застигна същата съдба 34-годишната Синди Лискано пътувала с мотоциклет до катафалката, когато нападател открил огън Преоблече се като жена, за да влезе в женската баня! Преоблече се като жена, за да влезе в женската баня! 36-годишен мъж се промъкна в женското отделение на термален комплекс, но една от посетителките го разпозна и извика персонала. Пред полицията той призна, че искал да гледа голи жени
Бойко Борисов Бойко Борисов Но да си призная, аз понеже обичам много да се храня, обичам всички български ястия - и чушки, и домати Виц на деня Виц на деня Смъртта буди мъж в леглото и казва:
- Идвам за душата ти!
Мъжът се завърта сънено на другата страна, бута жена си и и казва:
- Душа, търсят те! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо още не си се обръснал? Нали сме на театър тази вечер!
- Вече се бръснах веднъж!
- Кога!?
- Когато започна да се обличаш! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е разликата между самолета и тоалетната?
- В самолета сядаш, за да хвърчиш, а към тоалетната хвърчиш, за да седнеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кой прибирал 35% от поръчките за милиони? Прокуратурата проследява парите, фирмите и близките на Ревански
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Напуснал училище на 13 години хакер спаси интернет от глобална катастрофа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Повдигнаха обвинение на служителя на НСО след инцидента със Соня Колтуклиева
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Любовна буря днес: Ретроградните Меркурий и Венера в Скорпион ни поставят на изпитание
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Меган Маркъл превърна прочутото си сладко в играчка за кучета, продава я за 20 долара
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Швеция бие тревога: Дръжте пари под дюшека! Интернетът може да спре, а картите да станат безполезни
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Следите на Любен Дилов-син: Защо Бургас има основание да го нарече свой почетен гражданин
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори