×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безработицата пада, но и работещите намаляват! Близо 2,5 млн. българи са извън пазара на труда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 14 ноември: Венера променя посоката, радост за три зодии Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Европа влиза в зимата с празни газохранилища Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Чаят пази сърцето? Учени откриха важна връзка, но температурата крие риск Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско
Михаил ДИМИТРОВ Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда 14/11/2026, Събота 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене 14/11/2026, Събота 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна 14/11/2026, Събота 12:00 3
Светлозария КИДЕРОВА България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" 14/11/2026, Събота 11:30 3
Михаил ДИМИТРОВ 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 14/11/2026, Събота 11:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един 14/11/2026, Събота 10:30 1
Флагман.БГ Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! 14/11/2026, Събота 10:00 4
Флагман.БГ Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища 14/11/2026, Събота 09:30 7
Флагман.БГ Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн 14/11/2026, Събота 09:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив 14/11/2026, Събота 08:30 3
Михаил ДИМИТРОВ 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 14/11/2026, Събота 08:08 1
Михаил ДИМИТРОВ Студен фронт връхлита Югоизточна България: Поройни дъждове и рязко застудяване Студен фронт връхлита Югоизточна България: Поройни дъждове и рязко застудяване 14/11/2026, Събота 07:56 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Регионалният министър заяви, че пътят не е имал нужда от обработка при температура от 3 градуса Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Лесна рецепта с готови кори, нежна плънка и апетитна коричка. Необходими са няколко достъпни продукта и около 45 минути печене. България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" Ново международно изследване поставя Финландия, Исландия и Дания начело по качество на живот, свобода и възможности за пътуване 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция На 14 ноември православната църква почита свети апостол Филип, а българските семейства се събират около трапезата за последния ден преди 40-дневните Коледни пости Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Следователят Ясен Тодоров разкри, че все още няма достатъчно доказателства за обвинение срещу шофьора на тира Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Според Иво Димовски бързите печалби от препродажба на апартаменти вече са мираж, но качествените жилища в Бургас и големите градове продължават да държат цените си След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС? След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС? Пет гола насред Пловдив, четири точки в Лигата на нациите и пореден срам за националната фланелка Мария Табакова разказва история за невъзможната любов “ Земфира” на сцената на Бургаската опера Мария Табакова разказва история за невъзможната любов “ Земфира” на сцената на Бургаската опера Премиерата е на 27 ноември от 19 часа, а в главните роли ще видим Даниела Туртуманова-Стоянова, Даниел Тичков и Теодор Цаков DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ Победителката от Виена ще изпълни специална версия на „Bangaranga“ в Банкок. Утре 11 държави ще се борят за първата титла на „Евровизия Азия“, а зрителите в България ще гледат шоуто от 15:30 часа От Цаца и Сафрида до Клеопатра: Какви уникални имена носят жители на Бургас От Цаца и Сафрида до Клеопатра: Какви уникални имена носят жители на Бургас Регистрите пазят истински куриози, но заради подигравки и проблеми на границата десетки бургазлии плащат, за да сменят рождените си имена
Свят Всички новини
Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна На 19 ноември лидерите на САЩ, Русия и Китай ще обсъдят ядреното разоръжаване и войната в Иран Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища Войната в Близкия изток удари доставките и цените на газа, а студена зима може допълнително да усложни ситуацията Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Остаряло оборудване блокира излитанията в цялата страна за няколко часа. Властите изключват кибератака, но възстановяването на нормалния трафик ще отнеме време. 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария Парите са иззети при мащабно разследване за корупция срещу бивш министър от кабинета на Виктор Орбан DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ Победителката от Виена ще изпълни специална версия на „Bangaranga“ в Банкок. Утре 11 държави ще се борят за първата титла на „Евровизия Азия“, а зрителите в България ще гледат шоуто от 15:30 часа Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Изкуствен интелект открива морските въшки и насочва лазерен лъч към тях, без рибите да бъдат вадени от водата. Изследване отчита наполовина по-малка нужда от допълнително третиране, но остават въпроси за безопасността Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Словашкият премиер не сдържа гнева си, след като германският канцлер заплаши, че ще блокира бюджета на ЕС до 2034 г., ако не се одобрят новите милиарди за Киев Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Сред жертвите има деца и шофьорът на автобуса. Спасителни екипи оказват помощ на пострадалите край националния парк „Казиранга“, а властите предупреждават, че броят на загиналите може да нарасне Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Брюксел се прицелва във фалшивите намаления, скритите такси, абонаментите без лесен отказ и рекламите, които манипулират купувачите. Новите правила ще обхванат и инфлуенсърите и видеоигрите
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство, в което жената готви зле, кучето страда от затлъстяване.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Мисис Бургас 2023 проговори: Не съм ограбила Иван, помагах му дори след ареста!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Карнобат скърби за Маргарита Паскалева: Поклон пред делото ѝ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние!
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт"
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Още един символ на стария Слънчев бряг си отива! „Младост“ затваря врати
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Площад „Атанас Сиреков“ и градинката пред Общината придобиват чисто нов облик
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори