×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сигнал за бомба блокира делото срещу Лютви Местан за смъртта на 6-месечно бебе Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тайната падна: Ето как Лейди Гага и Майкъл Полански кръстиха дъщеря си Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител
Димитър КИРЯКОВ ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка 18/09/2026, Петък 16:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде 18/09/2026, Петък 16:23 0
Михаил ДИМИТРОВ Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени 18/09/2026, Петък 16:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас 18/09/2026, Петък 15:31 2
Димитър КИРЯКОВ Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски 18/09/2026, Петък 15:03 3
Михаил ДИМИТРОВ 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново 18/09/2026, Петък 15:00 4
Михаил ДИМИТРОВ 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител 18/09/2026, Петък 14:31 1
Флагман.БГ Мицкоски взриви ефира - имало само 3000 българи в РСМ Мицкоски взриви ефира - имало само 3000 българи в РСМ 18/09/2026, Петък 14:00 6
Флагман.БГ Германия пропищя от българите: Живеят на помощи, а парадират с луксозни коли и бижута! Германия пропищя от българите: Живеят на помощи, а парадират с луксозни коли и бижута! 18/09/2026, Петък 13:30 16
Михаил ДИМИТРОВ Първан Симеонов: Президентският вот може да поднесе изненади, нищо не е предрешено Първан Симеонов: Президентският вот може да поднесе изненади, нищо не е предрешено 18/09/2026, Петък 13:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Тайната падна: Ето как Лейди Гага и Майкъл Полански кръстиха дъщеря си Тайната падна: Ето как Лейди Гага и Майкъл Полански кръстиха дъщеря си 18/09/2026, Петък 12:30 3
Светлозария КИДЕРОВА НАП вади на търг автогарата в Перник, свали с над 800 хил. евро цената НАП вади на търг автогарата в Перник, свали с над 800 хил. евро цената 18/09/2026, Петък 12:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка Вещите на жената са открити в близост до вълнолома, тялото е изпратено за аутопсия в УМБАЛ-Бургас Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде Бъдещата студентка по право впечатли Ники Кънчев с логика и хладнокръвие, но рискът на въпрос за Нобелов лауреат я върна до гарантираните 2500 евро Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени Три катастрофи за два часа в Бургаско: Велосипедист, украинец с тротинетка и жена са ранени Инцидентите са станали в Бургас и Свети Влас, пострадалите са без опасност за живота От понеделник затварят Ново Паничарево - Ясна поляна: 6 км стават близо 70 по обхода От понеделник затварят Ново Паничарево - Ясна поляна: 6 км стават близо 70 по обхода Ремонтът се подготвя от 2018 г., обещан бе още за лятото на 2024 г., а сега новият строителен етап ще отклони трафика за около шест месеца БМФ Порт Бургас поставя България на картата на новия търговски път между Азия и Европа БМФ Порт Бургас поставя България на картата на новия търговски път между Азия и Европа Пристанището е единственият член на TITR на европейския бряг на Черно море и вече обслужва товаропотоци по Средния коридор Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски Радев поиска незабавно отзоваване на посланика ни в ОАЕ след разкритията за полетите на Пеевски МВР твърди, че фирма на бащата на дипломатa е свързана с парите за 36 частни полета за над 5 млн. евро, премиерът остави въпроса за депутатския имунитет изцяло на прокуратурата Фирмата за мантинели е плащала наем на Влади Горанов, обяви вътрешният министър Фирмата за мантинели е плащала наем на Влади Горанов, обяви вътрешният министър Става въпрос за 1000 евро на месец, всичко съм декларирал, отговори бившият финансист №1 на държавата  Детско казино се появи срещу ОУ "Княз Борис I" в Бургас. Собственикът: Няма да ви давам обяснения! Детско казино се появи срещу ОУ "Княз Борис I" в Бургас. Собственикът: Няма да ви давам обяснения! Машините тип „claw machine“ работят необезпокоявано на метри от входа на учебното заведение 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител 700 декара пламнаха край Клисурския манастир, огънят е спрян далеч от светата обител Шест противопожарни екипа, доброволци и горски служители се борят с отделните огнища, опасност за хората в района няма Вече официално! От днес Димитър Дачев е началник на "Охранителна полиция", Марин Димитров отива в СПС, но... Вече официално! От днес Димитър Дачев е началник на "Охранителна полиция", Марин Димитров отива в СПС, но... Снощи двамата служители са получили заповедите си за назначаване на новите места в ОДМВР-Бургас
Свят Всички новини
Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас 40-годишният мъж от Дебелт бил спрян с Фолксваген на ул. Индустриална малко след 02:00 часа и прекарал нощта в ареста 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново Полицаи от РУ - Камено спрели младия мъж посред нощ, тестът му реагирал положително за два вида наркотични вещества Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Западните марки се купуваха с долари, пазеха се с години и превърнаха обикновената дреха в символ на престиж през социализма Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Снимка от процедурата, неразрешена плазмафереза, обещания за прочистване от токсини и години професионални контакти поставят въпроса къде свършва медицината и започва опасният бизнес с човешкия страх Колко струва Бъкингамският дворец и защо Чарлз III не го продава Колко струва Бъкингамският дворец и защо Чарлз III не го продава Лондонската резиденция има 775 помещения и преминава през ремонт за 369 млн. паунда, а след края му кралят и Камила няма да се нанесат там БДУ и Театрален колеж „Любен Гройс“ готвят нови обучения в Бургас БДУ и Театрален колеж „Любен Гройс“ готвят нови обучения в Бургас Актьорско майсторство ще срещне педагогиката и съвременните образователни технологии в краткосрочни и дългосрочни курсове за различни професионални групи Режисьорът Бойко Илиев скочи срещу спектакъл за еднополова любов в Театър 199 Режисьорът Бойко Илиев скочи срещу спектакъл за еднополова любов в Театър 199 В отворено писмо до културния министър Евтим Милошев той поставя въпроси за репертоара, държавното финансиране и достъпа на непълнолетни, а сайтът на театъра вече обозначава постановката като "За възрастни" Има ли „часовник на хормоните“: Защо популярната схема за съня, кортизола и мелатонина подвежда Има ли „часовник на хормоните“: Защо популярната схема за съня, кортизола и мелатонина подвежда Човешкото тяло действително работи по денонощен ритъм, но няма магически час, след който сънят е безполезен, нито момент, в който спортът внезапно става вреден Експерт алармира за теч на лични данни: Хакери искат милиони откуп Експерт алармира за теч на лични данни: Хакери искат милиони откуп Престъпниците се представили за италианските власти и получили чувствителна информация от Revolut Скала колкото шестетажна сграда проби огромен кратер в Луната Скала колкото шестетажна сграда проби огромен кратер в Луната Пораженията от сблъсъка се простират далеч извън мястото на удара
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ за "Петрохан": Аз съм гняв, ние сме болен организъм Виц на деня Виц на деня - Защо не беше вчера на училище?
- По-големият ми брат се разболя.
- Е и?
- Ами карах му колелото. Виц на деня Виц на деня Многодетно семейство. Мъжът казва:
- Жена, имаме 6-7 деца ама това последното с никое не си прилича. Какво става тук?
Жената:
- Как какво? Ми то е твоето бе. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо пушенето е полезно за околната среда?
- Защото убива хора!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Братовчедът Ради“ стяга бившите бензиностанции на „Газпром“ в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Жива верига блокира пътя Бургас-Варна край Кошарица в петък
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
С официален прием БСУ чества 35 години и най-високото държавно отличие за проф. Петко Чобанов (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Вече официално! От днес Димитър Дачев е началник на "Охранителна полиция", Марин Димитров отива в СПС, но...
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Само на 19 г. Силвия стигна до 20 000 евро в „Стани богат“ и отказа да се предаде
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
ОДМВР-Бургас с подробности за трагедията край Моста: Починалата е 75-годишна бургазлийка
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Започва голямото чудене на електората на ГЕРБ
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори