×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Джон Гудман влиза в третия сезон на „The Last of Us“, още две познати имена се присъединяват Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Парадоксът на рестрикциите: Как забраните върху хазарта захранват сенчест пазар за 92 милиарда евро в Европа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Защо качваме килограми през зимата? Ендокринолог развенча мита за бавния метаболизъм Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия
Димитър КИРЯКОВ Защо качваме килограми през зимата? Ендокринолог развенча мита за бавния метаболизъм Защо качваме килограми през зимата? Ендокринолог развенча мита за бавния метаболизъм 29/09/2026, Вторник 15:00 0
Димитър КИРЯКОВ Край на евтината фирмена кола? Данък уикенд скача от 3 на 7% Край на евтината фирмена кола? Данък уикенд скача от 3 на 7% 29/09/2026, Вторник 14:30 2
Флагман.БГ „Шаманът“ край Калофер ръководел „Слънце на Водолей“, местни твърдят, че хора от групата ходели голи „Шаманът“ край Калофер ръководел „Слънце на Водолей“, местни твърдят, че хора от групата ходели голи 29/09/2026, Вторник 14:00 0
Флагман.БГ „Къртицата“ стигна до „Ситняково“, остават 900 метра от тунела на метрото през „Слатина“ „Къртицата“ стигна до „Ситняково“, остават 900 метра от тунела на метрото през „Слатина“ 29/09/2026, Вторник 13:30 0
Флагман.БГ Мария Касимова - Моасе представя новия си роман „Око“ на Порт Прим Арт Фест в Бургас Мария Касимова - Моасе представя новия си роман „Око“ на Порт Прим Арт Фест в Бургас 29/09/2026, Вторник 13:05 3
Флагман.БГ OpenAI спря GPT-6.1 Astra заради опасения за безопасността OpenAI спря GPT-6.1 Astra заради опасения за безопасността 29/09/2026, Вторник 13:00 1
БсТПП Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия 29/09/2026, Вторник 12:40 4
Флагман.БГ Джон Гудман влиза в третия сезон на „The Last of Us“, още две познати имена се присъединяват Джон Гудман влиза в третия сезон на „The Last of Us“, още две познати имена се присъединяват 29/09/2026, Вторник 12:30 0
Парадоксът на рестрикциите: Как забраните върху хазарта захранват сенчест пазар за 92 милиарда евро в Европа
Парадоксът на рестрикциите: Как забраните върху хазарта захранват сенчест пазар за 92 милиарда евро в Европа 29/09/2026, Вторник 12:15 0
Флагман.БГ LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор 29/09/2026, Вторник 12:12 0
Флагман.БГ 22-годишен моторист е в интензивното след тежка катастрофа в Русе 22-годишен моторист е в интензивното след тежка катастрофа в Русе 29/09/2026, Вторник 12:00 1
Флагман.БГ Путин иска да принуди Украйна да капитулира до пролетта на 2027 г. Путин иска да принуди Украйна да капитулира до пролетта на 2027 г. 29/09/2026, Вторник 11:30 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кметът на Бургас Димитър Николов с три отличия от годишните награди „Кмет на годината“ Кметът на Бургас Димитър Николов с три отличия от годишните награди „Кмет на годината“ В надпреварата по традиция участват всички 265 кметове на общини Край на евтината фирмена кола? Данък уикенд скача от 3 на 7% Край на евтината фирмена кола? Данък уикенд скача от 3 на 7% Министерството на финансите предлага повече от двойно увеличение на налога за фирмени автомобили, имоти и техника, ползвани и за лични нужди Морето погълна една от емблемите на Царево: Разби се корабът „Робинзон“ на капитан Гунди Морето погълна една от емблемите на Царево: Разби се корабът „Робинзон“ на капитан Гунди Дървеният туристически кораб се е разбил в скалите около 02:00 часа след силен шквал, а собственикът Георги Фешев написа: Днес от всичко това са останали разчупени дъски на брега Сигнал до Флагман.бг: Камъни хвърчат към нас по пътя за детската градина, кога ще асфалтират? Сигнал до Флагман.бг: Камъни хвърчат към нас по пътя за детската градина, кога ще асфалтират? От ВиК обявиха, че до края на годината ще бъдат асфалтирани проблемните участъци Мария Касимова - Моасе представя новия си роман „Око“ на Порт Прим Арт Фест в Бургас Мария Касимова - Моасе представя новия си роман „Око“ на Порт Прим Арт Фест в Бургас Специалната среща с авторката ще се състои на 10 октомври от 17:00 ч. в Гранд хотел и СПА „Приморец“ при свободен вход Мултибранд горивните карти дават на бизнеса повече гъвкавост при растящи цени Мултибранд горивните карти дават на бизнеса повече гъвкавост при растящи цени Компаниите все по-често търсят не просто инструмент за плащане на гориво, а цялостно решение за управление и оптимизация на автопарка, казва изпълнителният директор на UTA Edenred LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор Всичко за избора на двукомпонентни H4 светодиоди: как работят, специфика при монтаж, CANBUS съвместимост и как да избегнете най-честите грешки Здравословното състояние на Христо Широков се влоши в ареста, съдът го пусна с електронна гривна вкъщи Здравословното състояние на Христо Широков се влоши в ареста, съдът го пусна с електронна гривна вкъщи Областният председател на ДПС-Ново начало е обвинен в участие в ОПГ по казуса ВиК-Бургас Завръщането на цар Самуил: Монументален триумф за България и окончателен крах за македонизма* Завръщането на цар Самуил: Монументален триумф за България и окончателен крах за македонизма* Връщането на българския владетел в „Света София“ е исторически триумф за София, крах за скопските фалшификации и изпит за националното ни самосъзнание След десетилетия преговори: Връщат останките на цар Самуил – най-голямото културно събитие в съвременната ни история След десетилетия преговори: Връщат останките на цар Самуил – най-голямото културно събитие в съвременната ни история София настоява за връщането им от десетилетия, а темата отново е поставена през 2022 г. при кабинета на Кирил Петков
Свят Всички новини
Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Унцията се отдръпна до 4170 долара, Brent достигна 107 долара за барел, след като Доналд Тръмп отхвърли иранското предложение за отваряне на стратегическия проток Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Блокове 67 и 68 крият необичайна конструкция, а езерото пред тях се ражда след среща на строителите с подпочвените води Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Дениз Гьокташ беше освободен след 88 дни зад решетките, но получи две присъди за стендъп спектакъла си Ölü Deniz Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Луксозният електромобил минал през транспортна одисея от Валенсия, а след пътуване до Бургас проблемите станали още по-сериозни След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. Председателят на парламента може да замества държавния глава най-много три месеца, изборите трябва да се проведат до 27 декември  Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни След слабите юни и юли август и септември върнаха курорта в играта, но по-високите обороти не означават непременно по-голяма печалба 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира Посетителите са с около 300 000 повече спрямо миналата година, а халба бира вече струва до близо 16 евро
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Морето погълна една от емблемите на Царево: Разби се корабът „Робинзон“ на капитан Гунди
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Още една сериозна инвестиция в образованието на Поморие: СУ "Иван Вазов" расте с нов 4-етажен корпус
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Явор Дачков за истерията около Шипка: Това прилича на масов „Петрохан“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът на Бургас Димитър Николов с три отличия от годишните награди „Кмет на годината“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Наталия Ефремова: Вдигаме помощите и данъчните облекчения за семейства
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Край на евтината фирмена кола? Данък уикенд скача от 3 на 7%
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори