×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хлябът поскъпва до дни? Газът скочи с 33%, хлебопроизводители предупреждават за ценови удар Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След 3 години заедно сексът вече не е същият – ето защо Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Стрелба от жилищен блок в София вдигна полицията на крак Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Морска драма край Шабла! Влекач се сблъска с кораб, седем моряци бедстваха, а товарният съд навлезе в български води Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хакери атакуваха кръвни банки във Франция! Опитаха да унищожат плазма чрез дистанционно нагряване
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп заплаши с вето, след като загуби мнозинството и в двете камари на Конгреса Тръмп заплаши с вето, след като загуби мнозинството и в двете камари на Конгреса 05/11/2026, Четвъртък 08:29 0
Михаил ДИМИТРОВ Мистериозна смърт в Берлин: Откриха мъртъв в хотел вицепремиера на Бавария Мистериозна смърт в Берлин: Откриха мъртъв в хотел вицепремиера на Бавария 05/11/2026, Четвъртък 08:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Стрелба от жилищен блок в София вдигна полицията на крак Стрелба от жилищен блок в София вдигна полицията на крак 05/11/2026, Четвъртък 07:30 0
Александър УРУМОВ Обезглавиха статуя на Исус Христос пред църква в Англия Обезглавиха статуя на Исус Христос пред църква в Англия 05/11/2026, Четвъртък 06:54 1
Михаил ДИМИТРОВ Илияна Йотова откри изложбата на Люба Шарин Илияна Йотова откри изложбата на Люба Шарин 05/11/2026, Четвъртък 06:41 0
Михаил ДИМИТРОВ Времето днес: Край на пороите, но температурите падат Времето днес: Край на пороите, но температурите падат 05/11/2026, Четвъртък 06:24 1
Флагман.БГ След 3 години заедно сексът вече не е същият – ето защо След 3 години заедно сексът вече не е същият – ето защо 04/11/2026, Сряда 22:00 0
Флагман.БГ Хакери атакуваха кръвни банки във Франция! Опитаха да унищожат плазма чрез дистанционно нагряване Хакери атакуваха кръвни банки във Франция! Опитаха да унищожат плазма чрез дистанционно нагряване 04/11/2026, Сряда 21:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Законът на "Възраждане" за кирилицата узаконява... шльокавицата Законът на "Възраждане" за кирилицата узаконява... шльокавицата 04/11/2026, Сряда 21:30 26
Михаил ДИМИТРОВ Българин оглави Световната строителна асоциация Българин оглави Световната строителна асоциация 04/11/2026, Сряда 21:00 1
Михаил ДИМИТРОВ „Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна „Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна 04/11/2026, Сряда 20:30 1
Димитър КИРЯКОВ Извънредно! Млад мъж е убит с нож в Сливен, полицията блокира града, търси убиеца Извънредно! Млад мъж е убит с нож в Сливен, полицията блокира града, търси убиеца 04/11/2026, Сряда 20:28 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Заради убийството в Сливен: Арестуваха Монката, разкрил схеми за наркоразпространение в Бургаския затвор Заради убийството в Сливен: Арестуваха Монката, разкрил схеми за наркоразпространение в Бургаския затвор Иван Радев снощи уби с нож мъж в Сливен Стрелба от жилищен блок в София вдигна полицията на крак Стрелба от жилищен блок в София вдигна полицията на крак Районът около блок 321 е бил отцепен, няма пострадали Зрелищна акция в Гурково! Антимафиоти задържаха собственика на „Булметал“ Зрелищна акция в Гурково! Антимафиоти задържаха собственика на „Булметал“ Кольо Атанасов е задържан за 24 часа Илияна Йотова откри изложбата на Люба Шарин Илияна Йотова откри изложбата на Люба Шарин В картините си тя съчетава женски портрети, фолклорни мотиви и съвременно изкуство Времето днес: Край на пороите, но температурите падат Времето днес: Край на пороите, но температурите падат Северният вятър ще остане силен на моменти, а вълнението на морето ще достига 4 бала Полицаи сгащиха Диян да обикаля жк. "Славейков" с марихуана и екстази в джоба Полицаи сгащиха Диян да обикаля жк. "Славейков" с марихуана и екстази в джоба Старият познайник на органите на реда е бил спрян за проверка в района на блок 67 Законът на "Възраждане" за кирилицата узаконява... шльокавицата Законът на "Възраждане" за кирилицата узаконява... шльокавицата Няма да може да се пише на чужд език, но ще може например Ministerstvo na pravosadieto Българин оглави Световната строителна асоциация Българин оглави Световната строителна асоциация В новото ръководство на CICA за старши вицепрезидент беше избран Джузепе Анжелучи от Ел Салвадор, а за вицепрезиденти - Филип Десоа от Белгия и Али Санафи от Ирак „Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна „Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна Беларуският президент прогнозира край на бойните действия до няколко месеца и предложи мирни преговори в Минск без посредници Извънредно! Млад мъж е убит с нож в Сливен, полицията блокира града, търси убиеца Извънредно! Млад мъж е убит с нож в Сливен, полицията блокира града, търси убиеца Градът е под засилено полицейско наблюдение, униформени спират автомобили и проверяват дали заподозреният не се опитва да напусне района
Свят Всички новини
Мистериозна смърт в Берлин: Откриха мъртъв в хотел вицепремиера на Бавария Мистериозна смърт в Берлин: Откриха мъртъв в хотел вицепремиера на Бавария Полицията и прокуратурата изясняват причината за кончината му Обезглавиха статуя на Исус Христос пред църква в Англия Обезглавиха статуя на Исус Христос пред църква в Англия Задържаха 42-годишен мъж Роди се звезда! Как един малък отбор снощи пренаписа история на Шампионска лига Роди се звезда! Как един малък отбор снощи пренаписа история на Шампионска лига Воденият от Сеск Фабрегас тим унижава европейски грандове един след друг, точи ножа и за ПСЖ Бруталната истина за къщите на ужасите, „Азов“ и войната в Украйна Бруталната истина за къщите на ужасите, „Азов“ и войната в Украйна Още преди началникът на кабинета на Зеленски Кирило Буданов да признае, че съществуват много подобни „центрове“ на този в Петропавловска Боршчагивка, бивш US разузнавач заговори за армия от главорези  ChatGPT помогнал за роман, спечелил най-престижната литературна награда във Франция! Авторът сам разкри тайната ChatGPT помогнал за роман, спечелил най-престижната литературна награда във Франция! Авторът сам разкри тайната Разкритието идва на фона на скандал с друг писател, отстранен от надпреварата за „Гонкур“ заради съмнения за текст, генериран от AI Британският парламент пред катастрофа: Уестминстър може да изгори като „Нотр Дам“, а ремонтът струва до 56 млрд. паунда Британският парламент пред катастрофа: Уестминстър може да изгори като „Нотр Дам“, а ремонтът струва до 56 млрд. паунда Депутатите от години не успяват да решат как да спасят историческата сграда. Поддръжката ѝ поглъща 1,5 млн. паунда седмично, а всяка година забавяне оскъпява ремонта с още 420 млн. паунда Българин ще наследи милионите на Йоргос Мазонакис? Боб Димитров проговори за тайното завещание Българин ще наследи милионите на Йоргос Мазонакис? Боб Димитров проговори за тайното завещание Пловдивчанинът е бил сред най-близките хора на покойната гръцка звезда в продължение на 15 години. Сейф, иззет от дома на певеца, подхрани слуховете за наследството Имотният пазар в Бургас охладнява, но цените остават високи: Колко струва жилище в различните квартали Имотният пазар в Бургас охладнява, но цените остават високи: Колко струва жилище в различните квартали . В „Лазур“ квадратният метър достига 2700 евро, докато в „Меден рудник“ офертите са около 1140 евро. Какво се случва с новото строителство и докъде стигат 160 хил. евро Как демократите ще пренапишат политиката на САЩ към Русия, Украйна и Иран Как демократите ще пренапишат политиката на САЩ към Русия, Украйна и Иран Тръмп загуби свободата да управлява без опозиция след междинните избори и това ще окаже ефект върху оставащите му 2 години от мандата Почина създател на „Новичок“ Почина създател на „Новичок“ След отравянията на противници на Кремъл той започна да разкрива подробности за секретната съветска програма и да помага на журналистически разследвания
Доналд ТУСК Доналд ТУСК Проруски сили се намесват в конфликта около Конституционния съд в Полша Виц на деня Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Седем години без Филхармония в Бургас! Ремонтът за 180 дни се превърна в безкрайна сага, кой ще поеме отговорност?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
35 години зад пулта и изненада до сълзи! DJ Емо събра легендите на българската DJ сцена в Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Как демократите ще пренапишат политиката на САЩ към Русия, Украйна и Иран
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Скандал тресе СУ "Петко Росен" в Бургас, учител ударил дете със СОП, твърди служител (ОБНОВЕНА)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
4 млн. евро за строеж на Акт 14: Кой ще спаси Burgas Bay край Бургас (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мистериозна смърт в Берлин: Откриха мъртъв в хотел вицепремиера на Бавария
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Роди се звезда! Как един малък отбор снощи пренаписа история на Шампионска лига
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Предстои перфектна буря! Жечо Станков предупреди за ценови шок, който ще удари всяко българско семейство
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори