×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Москва краде поголовно западна технология Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Днес е Петдесетница: поверия, традиции и забрани Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Париж няма да спи! ПСЖ е новият-стар крал на Европа след рулетка на дузпи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бурна радост и масови безредици в Париж след финала на Шампионската лига Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нередовни пътници в градския транспорт на Атина и Солун вече "кихат" по 100 евро глоба
Димитър КИРЯКОВ Синоптици алармират за мощни мезоконвективни системи, връхлитат ни бури и градушки Синоптици алармират за мощни мезоконвективни системи, връхлитат ни бури и градушки 31/05/2026, Неделя 13:20 0
Емел МАХМУД Бурна радост и масови безредици в Париж след финала на Шампионската лига Бурна радост и масови безредици в Париж след финала на Шампионската лига 31/05/2026, Неделя 12:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Правя сладко от ягоди без желиращи добавки и без консерванти: Винаги става гъсто и не се разтича Правя сладко от ягоди без желиращи добавки и без консерванти: Винаги става гъсто и не се разтича 31/05/2026, Неделя 12:39 0
Емел МАХМУД Голяма изненада от Стилиян Петров за четирима младежи от Нефтохимик Голяма изненада от Стилиян Петров за четирима младежи от Нефтохимик 31/05/2026, Неделя 12:20 0
Флагман.БГ Москва краде поголовно западна технология Москва краде поголовно западна технология 31/05/2026, Неделя 12:00 1
Флагман.БГ Жена е обгазена при пожар в жилищен блок във Варна Жена е обгазена при пожар в жилищен блок във Варна 31/05/2026, Неделя 11:40 0
Флагман.БГ И тази година ранното пенсиониране е хит И тази година ранното пенсиониране е хит 31/05/2026, Неделя 11:20 1
Флагман.БГ 230 000 души поискали 20-те евро за скъпите горива 230 000 души поискали 20-те евро за скъпите горива 31/05/2026, Неделя 11:00 0
Флагман.БГ Военни колони и техника на САЩ ще преминат през България на 1 и 2 юни Военни колони и техника на САЩ ще преминат през България на 1 и 2 юни 31/05/2026, Неделя 10:40 4
Флагман.БГ Нередовни пътници в градския транспорт на Атина и Солун вече "кихат" по 100 евро глоба Нередовни пътници в градския транспорт на Атина и Солун вече "кихат" по 100 евро глоба 31/05/2026, Неделя 10:20 0
Флагман.БГ В какво се крие тайната на щастието? В какво се крие тайната на щастието? 31/05/2026, Неделя 10:00 0
Флагман.БГ "Росатом": Украински дрон е ударил Запорожката АЕЦ "Росатом": Украински дрон е ударил Запорожката АЕЦ 31/05/2026, Неделя 09:42 9
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бургас не спи! Десетки са на "Тройката", за да бъдат гласът на безгласните (СНИМКИ) Бургас не спи! Десетки са на "Тройката", за да бъдат гласът на безгласните (СНИМКИ) Хората настояват за по-хуманно отношение и ефективни мерки срещу насилието над четириногите Майката на Ивайло Калушев: Иво не може да посегне на най-любимите си същества Майката на Ивайло Калушев: Иво не може да посегне на най-любимите си същества Майсторова твърди, че Калушев не е имал много имоти, нито милиони Доброволци почистиха морското дъно край остров Света Анастасия (СНИМКИ) Доброволци почистиха морското дъно край остров Света Анастасия (СНИМКИ) Акцията на „Приятели на морето-Бургас“ се провежда за девета поредна година и събира водолази от цялата страна Собственици на имоти на незаконния комплекс край Варна: Плащаме данъци, имаме партиди за ток и вода Собственици на имоти на незаконния комплекс край Варна: Плащаме данъци, имаме партиди за ток и вода Банки им отпуснали ипотечни кредити, след като проверили документите Оставаме на дъното на ЕС по заплати Оставаме на дъното на ЕС по заплати 58% от работещите у нас не покриват издръжката си Кафе, душ и разходка не помагат за изтрезняване, при жените е по-тежко Кафе, душ и разходка не помагат за изтрезняване, при жените е по-тежко Черният дроб на възрастен елиминира около 0,1-0,15 ppm на час - и това не може да се ускори от кафе, студен душ или разходка, обяснява специалист по зависимости   АПИ има ново ръководство АПИ има ново ръководство Александър Тодоров е новият председател на УС Тръмп премахна български бизнесмен и бивш управленец от списък с американски санкции Тръмп премахна български бизнесмен и бивш управленец от списък с американски санкции Наказанието бе наложено по време на мандата на Джо Байдън Петьо Еврото вече има достъп до всяко съдебно е-дело като адвокат Петьо Еврото вече има достъп до всяко съдебно е-дело като адвокат Електронният подпис ще отваря на адвокатите възможността да четат всичко в Единния портал за електронно правосъдие Два тира се размазаха на ключовия път Мездра-Ботевград Два тира се размазаха на ключовия път Мездра-Ботевград Шофьор е в болница, движението край Скравена е напълно блокирано
Свят Всички новини
Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Новият пакт на ЕС предвижда: обгрижване на нахлулите през Турция, получаване на араби и африканци на квотен принцип или заплащане на солени глоби Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Руският президент не иска да умира Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Администрацията на Тръмп обсъжда временно спиране на огъня, но ключови въпроси около ядрената програма, санкциите и корабоплаването остават нерешени Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Високите разходи за подслон поглъщат огромна част от доходите на домакинствата и спират младите хора да създават семейства Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Климатичните промени и зачестилите валежи активизираха разпространението на Кримска-Конго хеморагична треска в региона Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Новите законови промени дават право на местните общини да забраняват нощната търговия с алкохолни напитки в магазините Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Корпусът на гвардейците на ислямската революция обяви, че нова директна война със САЩ е малко вероятна поради „слабостта на врага“ Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Премиерът очаква френски влакове до август, говори за модернизация на армията ни и за нови позиции за бившата съветска република
Атанас Пеканов, вицепремиер Атанас Пеканов, вицепремиер Хората трябва да се откажат от скъпите неща Виц на деня Виц на деня - Мамо, тате... утре има родителска среща...
- Ааа, по-добре да идем на почивка с тези пари! Виц на деня Виц на деня - Какво е знаменитост?
- Това е човек който цял живот се мъчи да стане известен и като успее - започва да носи черни очила и перуки, за да не го познаят. Статус във фейсбук Статус във фейсбук При соца беше по-хубаво - банкети, бригади, манифестации, с*кс, жени, танци. А сега ни остана само с*кса.
- Дядо Яне - самотен овчар.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бурна радост и масови безредици в Париж след финала на Шампионската лига
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Доброволци почистиха морското дъно край остров Света Анастасия (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бандитът Васил Михайлов се укривал и в Черноморец
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Правя сладко от ягоди без желиращи добавки и без консерванти: Винаги става гъсто и не се разтича
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Париж няма да спи! ПСЖ е новият-стар крал на Европа след рулетка на дузпи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Синоптици алармират за мощни мезоконвективни системи, връхлитат ни бури и градушки
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Колко мигранти е длъжна да приема България от юни?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
България за продан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас като словоубежище / Край морето се роди дуетът Анджела Родел – Петър Чухов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори