×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Въпреки Тръмп: Зеленски заповяда нови удари по руски рафинерии Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Никола Цолов влиза във Формула 1: Чаках този момент толкова дълго Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рецепта за най-вкусните кисели краставички Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безобразно паркиране в „Зорница“: Автомобил блокира стълбище Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургас излиза на протест заради Никола Бургазлиев!
Флагман.БГ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ 30/10/2026, Петък 20:00 0
Димитър КИРЯКОВ ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент 30/10/2026, Петък 19:32 0
Флагман.БГ Рецепта за най-вкусните кисели краставички Рецепта за най-вкусните кисели краставички 30/10/2026, Петък 19:30 1
Флагман.БГ Пръстен разкри тайна на Александрийския фар Пръстен разкри тайна на Александрийския фар 30/10/2026, Петък 19:00 0
Флагман.БГ ГДБОП арестува 19-годишен хакер, пробил системите на БНТ, БНР и държавни институции ГДБОП арестува 19-годишен хакер, пробил системите на БНТ, БНР и държавни институции 30/10/2026, Петък 18:30 3
Светлозария КИДЕРОВА Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане 30/10/2026, Петък 18:00 4
Флагман.БГ К100: А1 e най-голямата технологична компания и лидер в системната интеграция у нас К100: А1 e най-голямата технологична компания и лидер в системната интеграция у нас 30/10/2026, Петък 17:41 0
Георги РУСЧЕВ Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент 30/10/2026, Петък 17:30 1
Флагман.БГ Бедствено положение в Козлодуй! Откриха опасни количества хром в питейната вода Бедствено положение в Козлодуй! Откриха опасни количества хром в питейната вода 30/10/2026, Петък 17:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година 30/10/2026, Петък 17:15 8
Георги РУСЧЕВ Никола Цолов влиза във Формула 1: Чаках този момент толкова дълго Никола Цолов влиза във Формула 1: Чаках този момент толкова дълго 30/10/2026, Петък 17:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) 30/10/2026, Петък 17:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент Местната организация подкрепя Андрей Гюров и настоява за активна президентска институция, която да защитава демократичните принципи и европейската ориентация на страната Бургазлии гневни на машината за печалби в мол „Галерия“ Бургазлии гневни на машината за печалби в мол „Галерия“ В мистери боксовете има евтини дрънкулки и пълни боклуци, закупени на килограм от Тему Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство Свидетели твърдят, че жителят на Българово от години не се е завръщал у нас, а се оказва, че на 7 октомври е положил подпис пред нотариус и е платил 30 хил. евро капаро Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Доброволци от цялата страна ще влязат в морето утре в 11 часа, а за Никулден ще покажат водолазна екипировка от 60-те години. На Бъдни вечер ще търсят гърне с жълтици под водата BRILIANTIN представя новите колекции абитуриентски и булчински рокли 2027 (СНИМКИ) BRILIANTIN представя новите колекции абитуриентски и булчински рокли 2027 (СНИМКИ) Ако искате да сте уникална и без риск за дублиране в тоалета, това е Вашият бутик за премиум официални облекла Мит е, че ушиването на рокля по поръчка е по-бюджетният вариант. Днес високите цени на материите и шивашките услуги често правят индивидуалната изработка значително по-скъпа от покупката на готова дизайнерска рокля. Край на телевизия 7/8! Слави Трифонов обяви, че я закрива след 7 години борба за оцеляване Край на телевизия 7/8! Слави Трифонов обяви, че я закрива след 7 години борба за оцеляване Лидерът на ИТН обвини двете големи частни национални телевизии в рекламен картел, който според него е лишил по-малките медии от приходи Съдия в Бургас предупреди бъдещи шофьори: Една грешка на пътя води до тежки последици Съдия в Бургас предупреди бъдещи шофьори: Една грешка на пътя води до тежки последици Единадесетокласници и абитуриенти от Механото влязоха в Апелативния съд, където магистратът Светлин Иванов им разясни наказанията за катастрофи, алкохол и наркотици зад волана Бургас излиза на протест заради Никола Бургазлиев! Бургас излиза на протест заради Никола Бургазлиев! „Ангели на пътя“ призовават гражданите да се съберат пред Съдебната палата на 3 ноември, когато продължава делото за трагедията с АТВ, отнела живота на Христина и оставила с тежки увреждания малкия Марти Голямата промяна в бургаския ж.к. „Възраждане“: 81 паркоместа под земята, футбол и баскетбол над тях Голямата промяна в бургаския ж.к. „Възраждане“: 81 паркоместа под земята, футбол и баскетбол над тях Община Бургас подготвя ново съоръжение до ДГ „Златното ключе“, което ще съчетава подземен паркинг, спортни игрища и фитнес на открито ТИР се обърна край „Траянови врата“, километрично задръстване блокира АМ „Тракия“ ТИР се обърна край „Траянови врата“, километрично задръстване блокира АМ „Тракия“ Тежкотоварният автомобил се е преобърнал след маневра, а шофьори съобщават за сериозни затруднения по магистралата. Информацията за пострадали все още се уточнява
Свят Всички новини
Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Пластмасови туби и конуси въведоха нов ред пред жилищни блокове, а възмутен гражданин показа как се прави частен паркинг без нотариален акт Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът засегна и актуалната ситуация в Черно море, като подчерта, че към момента няма официална информация, която да поражда притеснение или тревога Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Лошото време се посочва като възможна причина за трагедията, спасителни екипи са изпратени на мястото Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Сред жертвите са 22-годишна инструкторка по летене и британски курсант, машините паднали в поле край летище в Орегон Украйна спря ударите по руските рафинерии Украйна спря ударите по руските рафинерии Според „Уолстрийт джърнъл“ паузата е започнала в средата на октомври и може да продължи до изборите в САЩ, докато Русия продължава да атакува украинската енергийна инфраструктура Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Огромни скални късове затрупали хора до музея в Гьореме, един е ранен, а паркинг със 150 автомобила бил евакуиран Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Някой очевидно има за цел да ескалира напрежението в Черно море Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Китайски компании прекратиха договорите си за детски милиони  Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Огледални тавани, медни вани и спални като от еротичен филм привличаха любителите на нестандартните преживявания Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Според италианското издание SportFair силният старт на сезона превръща Лацио в една от големите изненади на европейския футбол
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Русия е агресорът!“ срещу „Без Русия няма мир!“: Йотова и Гюров в остър президентски дебат (НА ЖИВО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ревански: Не съм престъпник, а политически дисидент на диктаторски режим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Бургазлии гневни на машината за печалби в мол „Галерия“
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Безобразно паркиране в „Зорница“: Автомобил блокира стълбище
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Критик Стоян бил готов да грабне пушката и да тръгне срещу Европа и НАТО
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори