×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас "Те се подиграват с нас!" Пенсионер не успя да гласува с машина и напусна разстроен изборна секция
Михаил ДИМИТРОВ Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите 02/11/2026, Понеделник 03:15 0
Емел МАХМУД Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер 01/11/2026, Неделя 21:39 5
Емел МАХМУД Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров 01/11/2026, Неделя 20:47 4
Михаил ДИМИТРОВ Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате 01/11/2026, Неделя 20:29 1
Емел МАХМУД От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати 01/11/2026, Неделя 20:16 11
Димитър КИРЯКОВ Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов 01/11/2026, Неделя 20:14 11
Михаил ДИМИТРОВ Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля 01/11/2026, Неделя 20:00 0
Иван КОЛЕВ Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството 01/11/2026, Неделя 20:00 23
Емел МАХМУД Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа 01/11/2026, Неделя 19:27 0
Михаил ДИМИТРОВ Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества 01/11/2026, Неделя 19:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет 01/11/2026, Неделя 18:28 0
Михаил ДИМИТРОВ Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември 01/11/2026, Неделя 18:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Лъвовете получават шанс за любов и успех, Овните действат смело, а Скорпионите и Водолеите трябва да избягват конфликтите и прибързаните решения Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар Средец даде 75,5% за бъдещия президент, следват Малко Търново и Карнобат. В Несебър разликата е 44 пункта, а в Руен двамата кандидати са с равни резултати при 98% обработени данни Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Илияна Йотова с убедителна победа в Царево! 74,3% подкрепа за 7-ия президент Илияна Йотова с убедителна победа в Царево! 74,3% подкрепа за 7-ия президент Резултатът едва ли изненадва някого. Кметът Марин Киров е част от инициативния комитет на Йотова, а самата тя го определи като „политическо богатство, което трябва да пазят“ ПБ в Бургас: Показахме, че имаме силни структури, които могат да печелят избори (ВИДЕО) ПБ в Бургас: Показахме, че имаме силни структури, които могат да печелят избори (ВИДЕО) Благодарим на кметовете, които са част от ИК, казаха от областния щаб Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Според социологическите оценки Илияна Йотова води със 160-170 хиляди гласа, а политологът вижда завръщане към двуполюсния политически модел от 90-те години Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова Лидерът на ПП обяви президентския вот за червен картон на управлението на Румен Радев, посочи ГЕРБ, ДПС и „Възраждане“ сред подкрепилите Йотова и предупреди, че Бюджет 2027 ще определи следващия сблъсък с властта От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати Първите прогнози дават преднина на Илияна Йотова Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Лидерът на „Възраждане“ си приписа решаващата роля за изхода от балотажа и предупреди ПП, ДБ, ГЕРБ и ДПС, че който подценява партията му, ще губи избори Петър Витанов от щаба на Йотова: На какво основание да очакваме обрат? Победата е логична! Петър Витанов от щаба на Йотова: На какво основание да очакваме обрат? Победата е логична! Председателят на парламентарната група на „Прогресивна България“ не се притеснява от предстоящото преброяване, а Димитър Здравков пожела на „сглобката“ следващия път да намери по-достойни кандидати
Свят Всички новини
Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща Спектакълът пресъздава прочутото му бягство от воден резервоар, а сюжетът поставя въпроса дали човек може да надхитри смъртта Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Последното излъчване бе навръх Хелоуин, след над 40 хиляди телевизионни излъчвания на епизоди от култовата поредица  Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Движението „Gen Z regelt“ твърди, че е надпартийно, но германски медии поставят въпроси за организаторите и участието на радикални групи Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров САЩ отмениха традиционния кадър след възражения от европейски държави, Канада и Австралия
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Андрей Гюров призна загубата: Не очаквахме толкова голяма разлика на втория тур!
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Европа плаща цената на глобализма
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Дъждът удави изборния ентусиазъм в Бургас (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Givenchy и Hugo Boss до Sézane и Sandro: Световни модни марки шият дрехите си в България
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори