×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • АПИ: 377 машини обработват републиканските пътища в районите със снеговалеж
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 23 см сняг във Враца и жълт код за студ: Студеното време затруднява движението в 10 области Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какви витамини влияят на мозъчната функция и как недостигът им води до когнитивни проблеми Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Над 3,7 милиона лева за „Българската Коледа”: Даренията растат в подкрепа на тежко болните деца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вицепрезидентът на Стефановден в Истанбул Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва
Флагман.БГ Известен художник стана баща на 87 години Известен художник стана баща на 87 години 26/12/2025, Петък 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Глиган от 403 кг падна в Родопите Глиган от 403 кг падна в Родопите 26/12/2025, Петък 12:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва 26/12/2025, Петък 12:15 1
Флагман.БГ Хвърлиха дърво с червена панделка върху автобус на градския транспорт, извършителят се издирва Хвърлиха дърво с червена панделка върху автобус на градския транспорт, извършителят се издирва 26/12/2025, Петък 12:01 0
Михаил ДИМИТРОВ 23 см сняг във Враца и жълт код за студ: Студеното време затруднява движението в 10 области 23 см сняг във Враца и жълт код за студ: Студеното време затруднява движението в 10 области 26/12/2025, Петък 11:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Зеленски и Тръмп в Мар-а-Лаго: Срещата може да промени хода на войната в Украйна Зеленски и Тръмп в Мар-а-Лаго: Срещата може да промени хода на войната в Украйна 26/12/2025, Петък 11:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Тази популярна храна е забранена в ръчния багаж на самолетите – ето защо Тази популярна храна е забранена в ръчния багаж на самолетите – ето защо 26/12/2025, Петък 11:10 0
Михаил ДИМИТРОВ САЩ нанесоха въздушни удари в Нигерия срещу позиции на ИДИЛ след нападения срещу християни САЩ нанесоха въздушни удари в Нигерия срещу позиции на ИДИЛ след нападения срещу християни 26/12/2025, Петък 10:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Вицепрезидентът на Стефановден в Истанбул Вицепрезидентът на Стефановден в Истанбул 26/12/2025, Петък 10:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Над 3,7 милиона лева за „Българската Коледа”: Даренията растат в подкрепа на тежко болните деца Над 3,7 милиона лева за „Българската Коледа”: Даренията растат в подкрепа на тежко болните деца 26/12/2025, Петък 10:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Пи Диди иска незабавно освобождаване от затвора: Адвокатите му обжалват присъдата по обвинения в склоняване към проституция Пи Диди иска незабавно освобождаване от затвора: Адвокатите му обжалват присъдата по обвинения в склоняване към проституция 26/12/2025, Петък 09:40 1
Михаил ДИМИТРОВ Какви витамини влияят на мозъчната функция и как недостигът им води до когнитивни проблеми Какви витамини влияят на мозъчната функция и как недостигът им води до когнитивни проблеми 26/12/2025, Петък 09:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Глиган от 403 кг падна в Родопите Глиган от 403 кг падна в Родопите Ловците от Бял извор в Родопите постигнаха невероятен успех с екземпляр от 403 кг, смятан за глиган на века Хвърлиха дърво с червена панделка върху автобус на градския транспорт, извършителят се издирва Хвърлиха дърво с червена панделка върху автобус на градския транспорт, извършителят се издирва Инцидентът се е случил на Коледа, докато автобусът е бил пълен с пътници 23 см сняг във Враца и жълт код за студ: Студеното време затруднява движението в 10 области 23 см сняг във Враца и жълт код за студ: Студеното време затруднява движението в 10 области Жълт код за студ и сняг в 10 области: Какво да очакваме днес Елха от морски отпадъци направиха на плаж „Аркутино Елха от морски отпадъци направиха на плаж „Аркутино Доброволци изградиха елха от отпадъци, събрани морския бряг в рамките на кампанията за почистване на плажовете Надежда за българския футбол: Треньорът на националите заговори за възраждане Надежда за българския футбол: Треньорът на националите заговори за възраждане Александър Димитров вярва в светлото бъдеще на отбора Вицепрезидентът на Стефановден в Истанбул Вицепрезидентът на Стефановден в Истанбул Гостуване на Илияна Йотова на празника на Българската църква  Над 3,7 милиона лева за „Българската Коледа”: Даренията растат в подкрепа на тежко болните деца Над 3,7 милиона лева за „Българската Коледа”: Даренията растат в подкрепа на тежко болните деца Продължават да нарастват, осигурявайки надежда за малчуганите с тежки заболявания и подобряване на здравната инфраструктура в страната Жълта свежест край оплешивелите от студ дървета на Коледа в Бургас Жълта свежест край оплешивелите от студ дървета на Коледа в Бургас Въпреки студеното време и очакванията за типична зимна сцена, една необичайна гледка в Бургас създаде усещането за настъпваща пролет Пътната обстановка за 26 декември: Магистралите и пътищата в Бургаска, Ямболска и Сливенска области под наблюдение Пътната обстановка за 26 декември: Магистралите и пътищата в Бургаска, Ямболска и Сливенска области под наблюдение Зимни условия и важни препоръки за пътуващите по магистралите и основните пътища в Южна България Събор на Пресвета Богородица: Имен ден на Давид, Дарина и Йосиф Събор на Пресвета Богородица: Имен ден на Давид, Дарина и Йосиф Как се празнува 26 декември
Свят Всички новини
Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва Пентхаус с петзвезден хотел, луксозна вила, PlayStation, рождени дни в Дубай Зеленски и Тръмп в Мар-а-Лаго: Срещата може да промени хода на войната в Украйна Зеленски и Тръмп в Мар-а-Лаго: Срещата може да промени хода на войната в Украйна Двамата ще обсъждат новите механизми за мир, които могат да ускорят края на бойните действия Тази популярна храна е забранена в ръчния багаж на самолетите – ето защо Тази популярна храна е забранена в ръчния багаж на самолетите – ето защо Неочакваните забрани в ръчния багаж: Кокосово месо и други храни, които не можете да вземете в самолета САЩ нанесоха въздушни удари в Нигерия срещу позиции на ИДИЛ след нападения срещу християни САЩ нанесоха въздушни удари в Нигерия срещу позиции на ИДИЛ след нападения срещу християни САЩ извършиха въздушни удари срещу ИДИЛ в Нигерия след нападения върху християни в региона Пи Диди иска незабавно освобождаване от затвора: Адвокатите му обжалват присъдата по обвинения в склоняване към проституция Пи Диди иска незабавно освобождаване от затвора: Адвокатите му обжалват присъдата по обвинения в склоняване към проституция Той и неговата защита се борят за отмяна на присъдата, след обвинения в склоняване към проституция Какви витамини влияят на мозъчната функция и как недостигът им води до когнитивни проблеми Какви витамини влияят на мозъчната функция и как недостигът им води до когнитивни проблеми Витамини и мозъчна функция: Как недостигът им води до когнитивни проблеми Най-необичайните и уникални коледни базари в света: Пещери, планини и еротични пазари Най-необичайните и уникални коледни базари в света: Пещери, планини и еротични пазари Как светът празнува Коледа по нестандартен начин Горещият шоколад и костите: Как да се насладим на любимата напитка без да вредим на здравето Горещият шоколад и костите: Как да се насладим на любимата напитка без да вредим на здравето Възможно ли е да бъде опасен? Експертни съвети за здравословен избор Коледни традиции от Европа: Необичайни обичаи и празнични ритуали Коледни традиции от Европа: Необичайни обичаи и празнични ритуали От Унгария до Сърбия: Коледните обичаи, които ще ви изненадат 2026 ще е годината на Червения огнен кон! Ще "изгори" всичко старо и ще пренареди живота ни 2026 ще е годината на Червения огнен кон! Ще "изгори" всичко старо и ще пренареди живота ни Новата 2026 година ще премине под егидата на Червения огнен кон - енергичен, страстен и своенравен
Драгомир Стойнев, БСП Драгомир Стойнев, БСП Хаосът тепърва започва наново Виц на деня Виц на деня Реклама:
"Заповядайте в нашия нов спортен магазин! Всичко за спорта! Телевизори, дивани, бира, чипс!" Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какво да ти взема за Коледа?
- Ами ти, всичко ми взe! Какво още искаш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любовта не е в целувките, а в търпението, разбирането, подкрепата и доверието.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Режимът падна, луксът продължава: Башар Асад живее като крал в Москва
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Глиган от 403 кг падна в Родопите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Сгрешената цифра, създала най-обичаната коледна традиция: Невероятната история на NORAD и Дядо Коледа
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Пълен абсурд: Тази малка ограда ли ще спре нарушителите да пресичат?
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Най-важният урок на Аюрведа е да научим, че нашето здраве е в собствените ни ръце
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Запазването на лева: Сцена последна
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори