×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Отиде си композиторът и диригент на Биг бенда на БНР Янко Миладинов
  • Варненци купуват билети за градски транспорт само с точна сума в евро
  • Силният вятър се завръща
  • Мария Мачадо готова да се завърне във Венецуела, въпреки критиките на Тръмп
  • Навършват се 7 години от смъртта на Иван Ласкин
  • The Economist: Тръмп е е подготвил сделка за Гренландия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Политическата криза замразява армията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рекорден януарски ден! Най-висока температура от началото на измерванията - ето къде Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Промени в "Созопол"
Тервел ИЛИЕВ Григор Димитров продължава да ги побърква Григор Димитров продължава да ги побърква 06/01/2026, Вторник 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Ученичка разказа за трилър с еврото и лева Ученичка разказа за трилър с еврото и лева 06/01/2026, Вторник 21:40 1
Тервел ИЛИЕВ "Взривете" залата в София, щурмувайте Европа, не предавайте Симеон Николов "Взривете" залата в София, щурмувайте Европа, не предавайте Симеон Николов 06/01/2026, Вторник 21:18 0
Тервел ИЛИЕВ Студът не разболява, но помага на вирусите: Как да се предпазим от зимните инфекции Студът не разболява, но помага на вирусите: Как да се предпазим от зимните инфекции 06/01/2026, Вторник 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Щеше ли Христо Ботев да подкрепя някоя партия, ако беше жив днес? Щеше ли Христо Ботев да подкрепя някоя партия, ако беше жив днес? 06/01/2026, Вторник 20:30 3
Тервел ИЛИЕВ Рекорден януарски ден! Най-висока температура от началото на измерванията - ето къде Рекорден януарски ден! Най-висока температура от началото на измерванията - ето къде 06/01/2026, Вторник 20:23 0
Тервел ИЛИЕВ Младите българи и еврото - как гледа новото поколение на смяната на лева Младите българи и еврото - как гледа новото поколение на смяната на лева 06/01/2026, Вторник 20:03 0
Тервел ИЛИЕВ Промени в "Созопол" Промени в "Созопол" 06/01/2026, Вторник 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Жесток инцидент: Дърво падна върху оградата на детска градина в София Жесток инцидент: Дърво падна върху оградата на детска градина в София 06/01/2026, Вторник 19:21 3
Тервел ИЛИЕВ Тръмп: Нашата армия е номер 1 на планетата Земя, вторите дори не са близко Тръмп: Нашата армия е номер 1 на планетата Земя, вторите дори не са близко 06/01/2026, Вторник 19:00 13
Тервел ИЛИЕВ Три железни мезета за ракия Три железни мезета за ракия 06/01/2026, Вторник 18:38 0
Тервел ИЛИЕВ Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. 06/01/2026, Вторник 18:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
"Изи кредит" купи най-луксозното имение в България /снимки/ "Изи кредит" купи най-луксозното имение в България /снимки/ „Зорница фемили естейт“ се простира върху 30 000 дка и е част от престижната международна верига за луксозни имения Relais & Châteauxоще от 2018 година Годината на Огнения Кон: Шокови промени през 2026-та и нов етап в човешкото съзнание Годината на Огнения Кон: Шокови промени през 2026-та и нов етап в човешкото съзнание Астролог предупреждава, че страхът и агресията ще вървят ръка за ръка, но човечеството получава шанс за еволюция Драмата с Цветанка Ризова се заплита, черният списък потъна в мъгла Драмата с Цветанка Ризова се заплита, черният списък потъна в мъгла След шумните намеци за натиск и списъци без съдържание, фокусът неочаквано се измести към право на отговор и процедурни откази Хаос с еврото: Отпратиха бургазлийка, защото не била клиент на банката Хаос с еврото: Отпратиха бургазлийка, защото не била клиент на банката Финансовите институции погазват правилата, граждани обикалят с пачки в джобовете Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Малките апартаменти остават най-търсени, а младите купувачи диктуват новите тенденции на пазара Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева Той е признат за виновен от три съдебни инстанции Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус Ето как се приготвят Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина Започва ремонт на емблематичната сграда-паметник на културата на ул. "Ген. Гурко" в Бургас След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич Съдът наложи 50 000 лв. гаранция на Мирослав Василев, но той събра 20 000 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско Йордановден в Поморие и Ахелой премина с литургии, литийни шествия и ритуално спасяване на кръста под звуците на хор „Благовестие“
Свят Всички новини
Лидерите в Париж за новия ред: Европа ще пази Украйна след войната Лидерите в Париж за новия ред: Европа ще пази Украйна след войната Многонационални сили, санкционни механизми и твърди гаранции оформят архитектурата на сигурността Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата Внезапната смърт на ЛаМалфа разклати крехкото множество на Републиканската партия Без публични скандали Мел Гибсън и Розалинд Рос слагат край на 9-годишната си връзка Без публични скандали Мел Гибсън и Розалинд Рос слагат край на 9-годишната си връзка Но остават семейство с фокус върху родителството и общото бъдеще на сина им Вилата на Новак Джокович край езеро в Сърбия – лукс за 15 000 евро на вечер Вилата на Новак Джокович край езеро в Сърбия – лукс за 15 000 евро на вечер Луксозният имот на Новак Джокович се намира на брега на езерото Pavlovac Бюти инфлуенсърка почина след козметична операция в Москва Бюти инфлуенсърка почина след козметична операция в Москва Руските власти разследват смъртта на 38-годишната Юлия Бурцева след рязко влошаване на състоянието ѝ Как Мадуро разруши Венецуела: хроника на един икономически и морален крах* Как Мадуро разруши Венецуела: хроника на един икономически и морален крах* От петролна суперсила до провалена държава – как социализмът, корупцията и икономическото невежество превърнаха Венецуела в престъпна територия и защо арестът на Мадуро е само началото Почина актрисата от „Москва не вярва на сълзи“ Почина актрисата от „Москва не вярва на сълзи“ Народната артистка Вера Алeнтова си отиде на 83-годишна възраст Евро или левове? Как търговците ви манипулират с психологически цени Евро или левове? Как търговците ви манипулират с психологически цени Добре е хората да използват един трик преди да решат да купят конкретна стока или да платят за определена услуга Екстремистки палеж остави над 30 000 домакинства без ток в Берлин Екстремистки палеж остави над 30 000 домакинства без ток в Берлин Крайнолява група пое отговорност за пожара, а възстановяването на електрозахранването продължава четвърти ден Анцугът Nike на Мадуро взриви интернет: „Maduro fit“ разпродаде колекцията Анцугът Nike на Мадуро взриви интернет: „Maduro fit“ разпродаде колекцията Снимка на Николас Мадуро със спортния екип на известната марка след залавянето му взриви мрежата и се превърна в мем, като разпродаде колекцията
Николас МАДУРО Николас МАДУРО Аз съм президентът на моята страна. Не съм виновен! Виц на деня Виц на деня - Ало, бърза помощ, детето глътна патрон, какво да правим?!
- Сложете го да легне и не го насочвайте към никого докато дойдем... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, защо вечерята има странен вкус, какво си сложила?
- Масло.
- Слънчогледово ли!?
- Не. Слънцезащитно, за да не изгори... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да живееш съвестно е като да караш кола с натиснати спирачки
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Близо 2 млн. лв. инвестиция обновява водопровода в село Разбойна
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Лидерите в Париж за новия ред: Европа ще пази Украйна след войната
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
"Изи кредит" купи най-луксозното имение в България /снимки/
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Банки незаконно слагат такси и лимити при обмяна на левове в евро
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Озаряваща светлина и морски простор в 27-ата изложба на тримата Йордановци
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отстрелва ли Тръмп един по един съюзниците на Китай и кой е следващият?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори