×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обир като от филм във Виена: С чук и оръжие задигнаха кралска огърлица за 4,3 млн. долара Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Прилив на сили за три зодии, секстилът на Марс и Слънцето ги подтиква към решителни действия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Русия пуска в серия нова система срещу Starlink, Москва твърди, че може да заглушава мрежата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп прекръсти езерото Онтарио на езерото Америка и отвори нов фронт срещу Канада
Михаил ДИМИТРОВ Норвегия влиза в ерата на Хокон VIII: новият крал застава пред парламента на 1 септември Норвегия влиза в ерата на Хокон VIII: новият крал застава пред парламента на 1 септември 29/08/2026, Събота 10:34 0
Михаил ДИМИТРОВ Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви 29/08/2026, Събота 10:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Денков след скандала в Струмяни: Управляващите не търпят критика и искат да живеят в свят, в който всичко е наред Денков след скандала в Струмяни: Управляващите не търпят критика и искат да живеят в свят, в който всичко е наред 29/08/2026, Събота 10:23 1
Михаил ДИМИТРОВ На цената на луксозен хотел: Частен остров край Кавала се продава за 3 млн. евро На цената на луксозен хотел: Частен остров край Кавала се продава за 3 млн. евро 29/08/2026, Събота 10:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Нели Рангелова преживя огнения ад в Созопол: Туристи бягаха от хотелите, пушекът ни преследваше по улиците Нели Рангелова преживя огнения ад в Созопол: Туристи бягаха от хотелите, пушекът ни преследваше по улиците 29/08/2026, Събота 10:12 0
Иван КОЛЕВ Как един хладилник подпали огнения ад в Созопол (ВИДЕО) Как един хладилник подпали огнения ад в Созопол (ВИДЕО) 29/08/2026, Събота 08:39 10
Михаил ДИМИТРОВ Иран: САЩ лъжат, че Ормуз е отворен, протокът остава под наш контрол Иран: САЩ лъжат, че Ормуз е отворен, протокът остава под наш контрол 29/08/2026, Събота 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Италия привлече бившия военен министър на Украйна за съветник по отбранителните технологии Италия привлече бившия военен министър на Украйна за съветник по отбранителните технологии 29/08/2026, Събота 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Обир като от филм във Виена: С чук и оръжие задигнаха кралска огърлица за 4,3 млн. долара Обир като от филм във Виена: С чук и оръжие задигнаха кралска огърлица за 4,3 млн. долара 29/08/2026, Събота 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Русия е ударила Киев с новия Искандер-1000 Русия е ударила Киев с новия Искандер-1000 29/08/2026, Събота 07:08 4
Михаил ДИМИТРОВ Ужас в Созопол: Ресторант изгоря, евакуираха туристи от близките хотели Ужас в Созопол: Ресторант изгоря, евакуираха туристи от близките хотели 29/08/2026, Събота 06:43 13
Флагман.БГ Прилив на сили за три зодии, секстилът на Марс и Слънцето ги подтиква към решителни действия Прилив на сили за три зодии, секстилът на Марс и Слънцето ги подтиква към решителни действия 29/08/2026, Събота 03:17 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Денков след скандала в Струмяни: Управляващите не търпят критика и искат да живеят в свят, в който всичко е наред Денков след скандала в Струмяни: Управляващите не търпят критика и искат да живеят в свят, в който всичко е наред Видяхме премиера с бялата риза, с голямата група охранители около него, който отива като че ли да изкаже някаква съпричастност към хората, които там от няколко дни вече се борят с последствията от наводнението, каза Денков Нели Рангелова преживя огнения ад в Созопол: Туристи бягаха от хотелите, пушекът ни преследваше по улиците Нели Рангелова преживя огнения ад в Созопол: Туристи бягаха от хотелите, пушекът ни преследваше по улиците Певицата е сред евакуираните тази сутрин, а по думите ѝ сирените са се включили минути след като приятели започнали да будят гостите Крайморие се вдигна на протест! Не ни вземайте индивидуалните водомери Крайморие се вдигна на протест! Не ни вземайте индивидуалните водомери Спорът засяга основно старата част на Крайморие, където десетки къщи са изградени на калкан и различни семейства от години разполагат със самостоятелни партиди, шахти и водомери Как един хладилник подпали огнения ад в Созопол (ВИДЕО) Как един хладилник подпали огнения ад в Созопол (ВИДЕО) Първоначалната версия на полицията сочи техническа неизправност в охлаждащ уред, но дали става дума за късо съединение ще установява експертизата. Огънят унищожи ресторанта и обгори Националния учебен център по водно спасяване БНТ отговори на Терзиев: София загуби Евровизия заради слабости в кандидатурата БНТ отговори на Терзиев: София загуби Евровизия заради слабости в кандидатурата Докато столицата поиска обяснения, Бургас влезе във финала с подробно разработена концепция и над 80 страници подготовка Жега до 35 градуса днес, но вечерта гръмотевици удрят Западна България Жега до 35 градуса днес, но вечерта гръмотевици удрят Западна България В София ще е около 32 градуса, а в планините на запад вечерта се очакват краткотрайни валежи и гръмотевици Ужас в Созопол: Ресторант изгоря, евакуираха туристи от близките хотели Ужас в Созопол: Ресторант изгоря, евакуираха туристи от близките хотели Пожарът тръгнал от неизправен хладилник в ресторант "Аполон", пламъците се прехвърлили към съседни почивни бази Прилив на сили за три зодии, секстилът на Марс и Слънцето ги подтиква към решителни действия Прилив на сили за три зодии, секстилът на Марс и Слънцето ги подтиква към решителни действия Силната енергия ще помогне на смелите да сбъднат желанията си, а неочаквани обрати могат да направят деня още по-вълнуващ Криминогенът Емилиян спретна куриозен номер на таксиджия в Бургас и си тръгна с близо 400 евро Криминогенът Емилиян спретна куриозен номер на таксиджия в Бургас и си тръгна с близо 400 евро 28-годишният софиянец излязъл преди 1 месец от затвора, лежал на топло точно заради такива измами БАБХ спря близо 38 тона фъстъци с опасни нива на афлатоксини БАБХ спря близо 38 тона фъстъци с опасни нива на афлатоксини Двете пратки са от САЩ и Египет, лабораторните проби показали неколкократно превишение на допустимите стойности
Свят Всички новини
Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Ледниковият срив разруши пътища, мостове и енергийни мощности, а спасителите продължават издирването в Непал и Тибет На цената на луксозен хотел: Частен остров край Кавала се продава за 3 млн. евро На цената на луксозен хотел: Частен остров край Кавала се продава за 3 млн. евро Офертите в Северна Гърция започват от около 3 млн. евро, но истинската стойност на сделката зависи от правото на строеж, горския статут и достъпа до инфраструктура Иран: САЩ лъжат, че Ормуз е отворен, протокът остава под наш контрол Иран: САЩ лъжат, че Ормуз е отворен, протокът остава под наш контрол КГИР заяви, че кораби без предварителна координация с Техеран няма да бъдат допускани, докато Вашингтон твърди, че морските маршрути са разминирани Италия привлече бившия военен министър на Украйна за съветник по отбранителните технологии Италия привлече бившия военен министър на Украйна за съветник по отбранителните технологии Михайло Федоров ще помага на Рим за внедряването на съвременни технологии за водене на война, но остава да работи в Украйна Обир като от филм във Виена: С чук и оръжие задигнаха кралска огърлица за 4,3 млн. долара Обир като от филм във Виена: С чук и оръжие задигнаха кралска огърлица за 4,3 млн. долара Двама мъже влезли в музея като посетители, разбили витрината и избягали пеша към Градския парк Русия е ударила Киев с новия Искандер-1000 Русия е ударила Киев с новия Искандер-1000 Модернизираната балистична ракета достига цели на до 550 км, в нея са открити множество чуждестранни компоненти Почина Ойо IV - кралят, който се възкачи на трона едва на 3 години Почина Ойо IV - кралят, който се възкачи на трона едва на 3 години Монархът на Торо в Уганда си отиде на 34 години, причината за смъртта не е обявена, а самоличността на наследника му остава тайна Русия пуска в серия нова система срещу Starlink, Москва твърди, че може да заглушава мрежата Русия пуска в серия нова система срещу Starlink, Москва твърди, че може да заглушава мрежата „Волна Купол Гарант“ вече е използвана срещу украински дронове, но твърденията за блокиране на цели региони не са независимо потвърдени Тръмп прекръсти езерото Онтарио на езерото Америка и отвори нов фронт срещу Канада Тръмп прекръсти езерото Онтарио на езерото Америка и отвори нов фронт срещу Канада Заповедта важи за американските федерални институции, а Отава категорично отказва да приеме новото име От 136 кг до сцената на Мис САЩ: 41-годишна майка свали 77 кг и преобърна живота си От 136 кг до сцената на Мис САЩ: 41-годишна майка свали 77 кг и преобърна живота си Амбър Улър получила тежко предупреждение за здравето си, а унизителен инцидент в батут парк я накарал да преследва мечта, която дотогава изглеждала недостижима
Полина Карастоянова, експерт Полина Карастоянова, експерт "Евровизия" трябва да бъде началото на едно ново препозициониране на България
 Виц на деня Виц на деня 17 блондинки стоят пред един бар. Минава някакъв и ги пита:
- Вие какво чакате?
- Ами 18-тата, защото под 18 не пускат. Виц на деня Виц на деня Две блондинки си говорят.
- Направих си втора дупка на ухото!
- И как е, по-добре ли чуваш сега? Статус във фейсбук Статус във фейсбук .Всяко общуване с малоценен човек те обезценява
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Щети за над 1,5 млн. евро след пожара в Созопол, „Аполон“ е унищожен
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
ГЕРБ: ПБ прекрои ръководството на РИК-Бургас зад гърба на останалите
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Криминогенът Емилиян спретна куриозен номер на таксиджия в Бургас и си тръгна с близо 400 евро
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тръмп прекръсти езерото Онтарио на езерото Америка и отвори нов фронт срещу Канада
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Почина Ойо IV - кралят, който се възкачи на трона едва на 3 години
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Преди армията осигуряваше кръв за преливане, сега могат да помогнат затворниците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори