×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Студена неделя със слани и мъгли, но идва рязко затопляне до 22 градуса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Започват 40-дневните Коледни пости, вижте какво се яде и кога е разрешена риба Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Учители на бунт срещу Бюджет 2027: Режат парите за облекло и обучения Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скандални пропуски в „Топлофикация София“: Само 5 аварийни екипа за цялата столица
Димитър КИРЯКОВ Строителят на „Арена Бургас“ и човекът зад „Бурдж Халифа“ обсъдиха бъдещето на бранша Строителят на „Арена Бургас“ и човекът зад „Бурдж Халифа“ обсъдиха бъдещето на бранша 15/11/2026, Неделя 15:04 0
Михаил ДИМИТРОВ Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели 15/11/2026, Неделя 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Майка с малко дете задигна възглавничка за 2 евро, охранителна камера я засне Майка с малко дете задигна възглавничка за 2 евро, охранителна камера я засне 15/11/2026, Неделя 14:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ 15/11/2026, Неделя 14:00 0
Флагман.БГ Обрат с Ива Михайлова! След обвиненията срещу ДАНС тя отрече да е била принуждавана в България Обрат с Ива Михайлова! След обвиненията срещу ДАНС тя отрече да е била принуждавана в България 15/11/2026, Неделя 13:33 4
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев 15/11/2026, Неделя 13:31 1
Димитър КИРЯКОВ Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата 15/11/2026, Неделя 13:00 1
Флагман.БГ Шефът на 112: Никой не е предупредил за опасната мъгла преди трагедията на АМ „Тракия“ Шефът на 112: Никой не е предупредил за опасната мъгла преди трагедията на АМ „Тракия“ 15/11/2026, Неделя 12:30 2
Флагман.БГ България купува евтин ток от Гърция през деня и го продава обратно вечер България купува евтин ток от Гърция през деня и го продава обратно вечер 15/11/2026, Неделя 12:00 1
Флагман.БГ България на върха в ЕС по неравенство: Богатите получават 7 пъти повече от бедните България на върха в ЕС по неравенство: Богатите получават 7 пъти повече от бедните 15/11/2026, Неделя 11:32 7
Флагман.БГ Скандални пропуски в „Топлофикация София“: Само 5 аварийни екипа за цялата столица Скандални пропуски в „Топлофикация София“: Само 5 аварийни екипа за цялата столица 15/11/2026, Неделя 11:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части 15/11/2026, Неделя 11:20 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
--- готово --- Кой свали Дженсън Хуанг? Скандалът в NVIDIA разкрива битката за контрол над изкуствения интелект --- готово --- Кой свали Дженсън Хуанг? Скандалът в NVIDIA разкрива битката за контрол над изкуствения интелект Дейвид Сакс постави под съмнение мотивите зад отстраняването на основателя на NVIDIA. Дали националната сигурност се превръща в инструмент за ограничаване на свободния AI? Тихият герой на АМ „Тракия“! Докато едни пушеха, медицинска сестра от Бургас спасяваше над 50 ранени Тихият герой на АМ „Тракия“! Докато едни пушеха, медицинска сестра от Бургас спасяваше над 50 ранени „Хората викаха за помощ. После просто спряха да се чуват“, разказва тя за първите минути след трагедията край Зимница Майка с малко дете задигна възглавничка за 2 евро, охранителна камера я засне Майка с малко дете задигна възглавничка за 2 евро, охранителна камера я засне Случката пред офис в Самоков предизвика възмущение в социалните мрежи: „Не е за една възглавничка, просто не се прави така!“, коментира собственичката Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ 47-годишният Иван, който въпреки инвалидната количка работел като таксиметров шофьор, за да издържа сина си, бе погребан в Стралджа Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев България трябва да спре да плаща цената на чужди войни, категоричен е той Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО) Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО) Състезатели от България и чужбина преминават през центъра, Морската градина и крайбрежната алея Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Близките на жертвите и пострадалите настояват държавата да обезопаси 100 опасни участъка и да насочи парите от глобите на КАТ към спасяването на човешки животи Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата Лидерът на ГЕРБ рядко изпуска реплики, без предварително да е прогнозирал поне два хода напред, не е ясно какво е провокирало днешната реакция срещу бившата му дясна ръка 25-годишният шофьор на разбитото Maserati във Варна е с опасност за живота 25-годишният шофьор на разбитото Maserati във Варна е с опасност за живота МВР разкри подробности за тежката катастрофа, при която спортният автомобил се разцепи, а част от него падна в подлез Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Двама издъхнали на място, третият починал в болницата. Трагедията се разиграла в гъста мъгла на наскоро ремонтиран път, по който все още няма маркировка
Свят Всички новини
Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели Пет сигнала до социалните служби останали без резултат. Доставчик на храна алармирал полицията, която открила децата сред боклуци и използвани памперси Войната вече е до нас! 4 кораба поразени с дронове, един навлезе в наши води, друг дрейфува към Шабла Войната вече е до нас! 4 кораба поразени с дронове, един навлезе в наши води, друг дрейфува към Шабла Три търговски съда бяха атакувани за една нощ край румънския порт Сулина, два се запалиха. Букурещ вдигна F-16 и затвори опасна морска зона, а поразеният LARISSA 1 се намира в българската икономическа зона Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Преговорите в Абу Даби извадиха на масата искането на Москва НАТО да се върне към позициите си от 1997 г. Залогът вече не е единствено мирът в Украйна, а правото на източноевропейските държави сами да определят бъдещето си Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Европейските автомобилни гиганти са изправени пред конкуренция, която не могат да спрат само с мита. Залогът вече не е единствено кой ще продава повече автомобили, а кой ще контролира технологиите, заводите и печалбите Откриха бомба в завод за алкохол Откриха бомба в завод за алкохол Сапьори обезвредиха взривното устройство, но полицията продължава да претърсва предприятието за други експлозиви, ФБР издирва виновните Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Инвестиция от 33 млн. евро превръща стара чакълена кариера в хранилище за топлина, което ще покрива близо една четвърт от нуждите на град Хювинкяа от централно отопление Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Корабът LARISSA 1, плаващ под флага на Палау, е поразен край делтата на Дунав на път за Украйна. Повреден е товарен кран, но няма ранени моряци. Румънските власти изпратиха две предупреждения до населението в окръг Тулча. Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна На 19 ноември лидерите на САЩ, Русия и Китай ще обсъдят ядреното разоръжаване и войната в Иран Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища Войната в Близкия изток удари доставките и цените на газа, а студена зима може допълнително да усложни ситуацията Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Жена с любовника си в леглото. Звъни се на вратата:
Тя:
- Леле, мъжа ми!
Любовника:
- Уф, най-после... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв е този рус косъм на сакото ти?
- Значи, да видиш косъм на сакото ми можеш, а да уцелиш вратата на гаража - не, така ли... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Знаеш ли какво ми казват мацките, когато ги свалям?
- Не!
- Хм... Позна!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Внимание! Нов фьон връхлита България, вятърът ще достига 120 км/ч, ще е нещо страшно!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
--- готово --- Кой свали Дженсън Хуанг? Скандалът в NVIDIA разкрива битката за контрол над изкуствения интелект
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода!
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ужас в Лондон: Две деца едва ходели и говорели
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тихият герой на АМ „Тракия“! Докато едни пушеха, медицинска сестра от Бургас спасяваше над 50 ранени
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО)
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори