×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Министър Трайков увери, че повишението на цените на горивата е малко и няма да има скок в цената на тока Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как да спестите пари и да подобрите финансовото си състояние за 1 месец: Стъпка по стъпка ръководство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Полк. Дъглас Макгрегър: Въвлечени сме в дълга война с Иран, а ракетите ни свършват Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Яростен конфликт в борбата: Станка Златева обвинена в расизъм навръх Трети март Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ученици в Австрия се отказват доброволно от социалните мрежи
Мария АРНАУДОВА Португалия разреши на САЩ да използват военновъздушната база на Азорските острови при определени условия Португалия разреши на САЩ да използват военновъздушната база на Азорските острови при определени условия 05/03/2026, Четвъртък 11:00 0
Мария АРНАУДОВА Ученици в Австрия се отказват доброволно от социалните мрежи Ученици в Австрия се отказват доброволно от социалните мрежи 05/03/2026, Четвъртък 10:40 1
Мария АРНАУДОВА Григор Димитров започва участието си на Мастърс 1000 турнира в Индиън Уелс Григор Димитров започва участието си на Мастърс 1000 турнира в Индиън Уелс 05/03/2026, Четвъртък 10:20 0
Мария АРНАУДОВА Министър Трайков увери, че повишението на цените на горивата е малко и няма да има скок в цената на тока Министър Трайков увери, че повишението на цените на горивата е малко и няма да има скок в цената на тока 05/03/2026, Четвъртък 10:00 4
Тервел ИЛИЕВ Катастрофа в Бургас, жена влезе в болница Катастрофа в Бургас, жена влезе в болница 05/03/2026, Четвъртък 09:53 0
Мария АРНАУДОВА Сабаленка, каза заветното "Да" на бразилския бизнесмен Георгиос Франгулис Сабаленка, каза заветното "Да" на бразилския бизнесмен Георгиос Франгулис 05/03/2026, Четвъртък 09:40 0
Тервел ИЛИЕВ Яростен конфликт в борбата: Станка Златева обвинена в расизъм навръх Трети март Яростен конфликт в борбата: Станка Златева обвинена в расизъм навръх Трети март 05/03/2026, Четвъртък 09:38 6
Мария АРНАУДОВА Политико: САЩ планират военни операции срещу Иран за период до 100 дни Политико: САЩ планират военни операции срещу Иран за период до 100 дни 05/03/2026, Четвъртък 09:20 0
Мария АРНАУДОВА Иран отрече изстрелване на ракета към Турция Иран отрече изстрелване на ракета към Турция 05/03/2026, Четвъртък 09:00 1
Тервел ИЛИЕВ Ново проучване: Радев води преди изборите, ГЕРБ-СДС са втори! БСП и МЕЧ на кантар Ново проучване: Радев води преди изборите, ГЕРБ-СДС са втори! БСП и МЕЧ на кантар 05/03/2026, Четвъртък 08:50 14
Тервел ИЛИЕВ Майката на Николай Златков "поздрави убийците му" Майката на Николай Златков "поздрави убийците му" 05/03/2026, Четвъртък 08:27 8
Тервел ИЛИЕВ Вятър по морето, температури до 15 градуса в страната Вятър по морето, температури до 15 градуса в страната 05/03/2026, Четвъртък 07:28 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ако педиатърът ви изчезне, търсете го в Бургас Ако педиатърът ви изчезне, търсете го в Бургас Появата на МБАЛДБ "Света Анастасия" предизвика голямо преселение на кадри от цялата страна към морето Португалия разреши на САЩ да използват военновъздушната база на Азорските острови при определени условия Португалия разреши на САЩ да използват военновъздушната база на Азорските острови при определени условия Португалия поставя условия за използването на базата "Лажеш" в контекста на операциите срещу Иран Запрянов пред Борисов: Военните самолети в София ни позиционират като членове на НАТО, не ни правят мишена Запрянов пред Борисов: Военните самолети в София ни позиционират като членове на НАТО, не ни правят мишена Изключително сериозно се отнасяме и се надявам да има резултат, за да не се крие правителството само зад министъра на отбраната, каза лидерът на ГЕРБ Григор Димитров започва участието си на Мастърс 1000 турнира в Индиън Уелс Григор Димитров започва участието си на Мастърс 1000 турнира в Индиън Уелс Българинът ще се изправи срещу Теренс Атман от Франция в първия кръг Министър Трайков увери, че повишението на цените на горивата е малко и няма да има скок в цената на тока Министър Трайков увери, че повишението на цените на горивата е малко и няма да има скок в цената на тока Според министърът на енергетиката, ако не настъпи ескалация на военните конфликти, не се очаква допълнително увеличение на цените на международния пазар, Ново проучване: Радев води преди изборите, ГЕРБ-СДС са втори! БСП и МЕЧ на кантар Ново проучване: Радев води преди изборите, ГЕРБ-СДС са втори! БСП и МЕЧ на кантар Очаква се около 3 милиона да гласуват Майката на Николай Златков "поздрави убийците му" Майката на Николай Златков "поздрави убийците му" Тя отказва да приеме, че на Петрохан и Околчица става въпрос за самоубийства и убийства от страна на Ивайло Калушев Подробности за жестокия инцидент с Малена Замфирова Подробности за жестокия инцидент с Малена Замфирова Той е станал навръх Националния ни празник Дневен хороскоп за 5 март: Пари за Овена, важни разговори за Стрелеца Дневен хороскоп за 5 март: Пари за Овена, важни разговори за Стрелеца Денят благоприятства общуването, ученето и планирането, но също така изисква внимание при финансови решения и подписване на документи Ще гръмне ли балонът на недвижимите имоти? Два фактора движат цените нагоре Ще гръмне ли балонът на недвижимите имоти? Два фактора движат цените нагоре Ако лихвите по кредитите се задържат на тези нива - пазарът на имоти ще продължи да расте, прогнозира брокерът Ирина Генова
Свят Всички новини
Ученици в Австрия се отказват доброволно от социалните мрежи Ученици в Австрия се отказват доброволно от социалните мрежи В Австрия 72 000 ученици започват мащабен експеримент, в който доброволно се отказват от социалните мрежи и смартфоните за три седмици. Инициативата, стартирала в сряда, цели да изследва как животът без постоянен достъп до дигиталния свят влияе на съня, концентрацията и психичното здраве на младите хора. В експеримента участват ученици на възраст от 10 до 18 години, като някои от тях напълно ще се откажат от телефоните си, а други ще ги използват само за обаждания. Проектът е иницииран от австрийската обществена телевизия и има за цел да предостави данни, които да покажат как дигиталните технологии влияят на ежедневието на учениците. В допълнение към основния експеримент, вече е проведен малък тест с контролна група ученици, които временно не използвали своите телефони. Първоначалните резултати показват, че нивата на стрес сред тези деца са значително по-ниски, а сънят им е значително по-спокоен, съобщава БНТ. Целта на експеримента е да се даде възможност на младите хора да осъзнаят как прекомерното използване на дигитални технологии може да се отрази на психичното им състояние. Много ученици и родители споделят, че предизвикателствата на съвременния свят, като натискът за постоянно онлайн присъствие и социални мрежи, могат да водят до проблеми със съня и концентрацията в училище. Знаете ли какво правят толкова дълго децата ви на телефона? По време на експеримента, учениците ще бъдат помолени да записват своите усещания и промени в ежедневието, като целта е да се съберат точни данни за влиянието на социалните мрежи и дигиталните технологии върху младото поколение. Според учените, подобни инициативи ще помогнат за по-доброто разбиране на въздействието на технологиите върху психичното и физическото здраве на младите хора. Новият тренд за създаване на лична учебна програма обещава да ни върне към нас   Сабаленка, каза заветното "Да" на бразилския бизнесмен Георгиос Франгулис Сабаленка, каза заветното "Да" на бразилския бизнесмен Георгиос Франгулис Първата ракета в женския тенис показа в социалните мрежи годежния пръстен с диамант Политико: САЩ планират военни операции срещу Иран за период до 100 дни Политико: САЩ планират военни операции срещу Иран за период до 100 дни Искане за допълнителни военни разузнавачи показва подготовка за по-дълъг конфликт от първоначално заявения Иран отрече изстрелване на ракета към Турция Иран отрече изстрелване на ракета към Турция Техеран заяви уважение към суверенитета на Анкара, след като турските власти съобщиха за прехваната балистична ракета Полк. Дъглас Макгрегър: Въвлечени сме в дълга война с Иран, а ракетите ни свършват Полк. Дъглас Макгрегър: Въвлечени сме в дълга война с Иран, а ракетите ни свършват Остават ни 40 000, а на режима в Техеран – 45 000, каза бившият съветник на американския министър на отбраната  Али Лариджани: 500 американски военни загинаха след убийството на Хаменеи Али Лариджани: 500 американски военни загинаха след убийството на Хаменеи След изказването на секретаря на Върховния съвет за национална сигурност на Иран американският сенатор Ед Марк коментира, че загиват американци заради лъжите на Тръмп Кърваво отмъщение: Потопиха ирански кораб и ликвидираха организатора на покушението срещу Тръмп Кърваво отмъщение: Потопиха ирански кораб и ликвидираха организатора на покушението срещу Тръмп Командирът на специалните сили на Корпуса на стражите на ислямската революция, който се смяташе за основния организатор на атентата срещу US президента, е убит Марк Зукърбърг купи имение за 170 милиона долара на частен остров в Маями Марк Зукърбърг купи имение за 170 милиона долара на частен остров в Маями Основателят на „Фейсбук“ се присъедини към елита на милиардерите, купувайки имот на остров Indian Creek Иран клекна - иска преговори за край на войната Иран клекна - иска преговори за край на войната Мракобесният ислямистки режим е отправил предложението чрез разузнавателна служба на трета държава Свалените от приятелски огън изтребители F-15 в Кувейт не са губили въздушен бой Свалените от приятелски огън изтребители F-15 в Кувейт не са губили въздушен бой F-15 Eagle имат впечатляваща бойна история, с над 100 въздушни победи и нито една загуба в класически въздушен бой самолет срещу самолет
Борислав Гуцанов, депутат от БСП Борислав Гуцанов, депутат от БСП Правителството се държи като туроператорска компания Виц на деня Виц на деня - Жена, налей ми водка и по-бързо!
- А не може ли по-ласкаво?
- Жена, налей ми водчица, и по-бързо! Виц на деня Виц на деня - Здрасти, братле! Как си?
- Жена ми ме напусна!
- Боже, вземи си някакъв алкохол, да удавиш мъката...
- Няма да стане!
- Нямаш пари?!
- Пари има, мъка няма. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Пернишка конвенция: "Ако първият пол не бие втория пол, значи е трети пол."
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Румен Радев залага на харизматичния адвокат Георги Маджаров за свой човек в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Няма опасност общините Созопол, Приморско, Царево и Средец да останат без вода!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ако педиатърът ви изчезне, търсете го в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
5-месечната Сияна стана най-малката кукерка на празника в Бургас
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Полк. Дъглас Макгрегър: Въвлечени сме в дълга война с Иран, а ракетите ни свършват
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Войната блокира 20 000 моряци, Ормузкият проток заплашва с петролен шок
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ще гръмне ли балонът на недвижимите имоти? Два фактора движат цените нагоре
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Португалия разреши на САЩ да използват военновъздушната база на Азорските острови при определени условия
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Букмейкърите сринаха „Бангаранга“ на 15-о място
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Личната прокурорка на ПП/ДБ - от знаме на Промяната до символ на провала
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин доволно потрива ръце, докато Тръмп бие Иран
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори