×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Царево бяга за Людмила Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Над 600 000 литра вода изтекоха в канализацията на плувния басейн „Диана", спортният министър подозира саботаж Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След трагедията на АМ „Тракия“: Държавата готви 31 мерки за безопасност на пътя Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 4 зодии, които са най-страстни в леглото
Михаил ДИМИТРОВ Борисов: Олигарси на Радев са хвърлили око на имотите на „Кауфланд“, връщаме се към комунизма Борисов: Олигарси на Радев са хвърлили око на имотите на „Кауфланд“, връщаме се към комунизма 13/11/2026, Петък 10:30 0
Флагман.БГ Ураганен вятър връхлетя Враца! Обявиха бедствено положение, има разрушения и селища без ток Ураганен вятър връхлетя Враца! Обявиха бедствено положение, има разрушения и селища без ток 13/11/2026, Петък 10:03 0
Михаил ДИМИТРОВ Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките 13/11/2026, Петък 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Царево бяга за Людмила Царево бяга за Людмила 13/11/2026, Петък 09:44 0
Михаил ДИМИТРОВ Мистерията с Ива Михайлова се заплита: Нито една камера не я е заснела по пътя към България Мистерията с Ива Михайлова се заплита: Нито една камера не я е заснела по пътя към България 13/11/2026, Петък 09:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Разкриха предполагаемата причина за падналия таван в столичното метро Разкриха предполагаемата причина за падналия таван в столичното метро 13/11/2026, Петък 07:30 4
Михаил ДИМИТРОВ Над 3 млрд. евро за армията през 2027 г., но военните остават със замразени заплати Над 3 млрд. евро за армията през 2027 г., но военните остават със замразени заплати 13/11/2026, Петък 06:59 1
Михаил ДИМИТРОВ Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа 13/11/2026, Петък 06:43 4
Флагман.БГ 4 зодии, които са най-страстни в леглото 4 зодии, които са най-страстни в леглото 12/11/2026, Четвъртък 22:00 0
Флагман.БГ Как се хранят хората в сините зони, известни с дълголетието си Как се хранят хората в сините зони, известни с дълголетието си 12/11/2026, Четвъртък 21:30 0
Флагман.БГ Възможен сценарий за война на Русия с НАТО вещае смърт на Путин през януари 2027 г. Възможен сценарий за война на Русия с НАТО вещае смърт на Путин през януари 2027 г. 12/11/2026, Четвъртък 21:20 6
Флагман.БГ Приятелите на Брус Уилис са го изоставили Приятелите на Брус Уилис са го изоставили 12/11/2026, Четвъртък 21:00 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Народният представител Пламен Карашев постави проблема с претоварените тирове в НС, транспортният министър обяви конкретни мерки След приемния си ден в Бургас народният представител от „Прогресивна България“ поиска по-тежки санкции и отговорност за фирмите, които товарят камионите. Министър Георги Пеев призна, че само 20 от 100 тол сензора работят, и посочи как ще бъде променен контролът Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките Татяна Буруджиева обвини властта, че оправдава собствените си решения с предишните управляващи, а Диана Дамянова я сравни с 3-годишно дете Царево бяга за Людмила Царево бяга за Людмила На 29 ноември жители и гости на морския град ще се съберат на площад „Проф. д-р Стефан Данаилов“, за да помогнат за лечението на своя съгражданка Мистерията с Ива Михайлова се заплита: Нито една камера не я е заснела по пътя към България Мистерията с Ива Михайлова се заплита: Нито една камера не я е заснела по пътя към България Вътрешният министър на Северна Македония твърди, че няма данни младата жена да е преминала официално границата, докато тя и адвокатът ѝ настояват за обратното Навършиха се 10 години, откакто Румен би Цецка Навършиха се 10 години, откакто Румен би Цецка Докато някои се опитваха да осмислят политическото земетресение, големият актьор Стефан Данаилов си пееше руската песен „Мама, я льотчика люблю“ Дойчин Дойчев за трагедията на АМ „Тракия“: Някои дори не са натиснали спирачките Дойчин Дойчев за трагедията на АМ „Тракия“: Някои дори не са натиснали спирачките Карали са с превишена скорост, каза той С понтони и лодка извозиха чувалите с червен пипер от плаж „Липите“ С понтони и лодка извозиха чувалите с червен пипер от плаж „Липите“ Местни жители помогнаха на Община Царево да приключи трудната операция, а от администрацията настояват държавата да определи ясни отговорности при подобни случаи Проф. Рачев бие тревога: Заради вятъра всяка саксия става бомба Проф. Рачев бие тревога: Заради вятъра всяка саксия става бомба Поривите във Враца надхвърлиха 100 км/ч, температурите днес ще достигнат 28 градуса, а през нощта нахлува студен въздух Разкриха предполагаемата причина за падналия таван в столичното метро Разкриха предполагаемата причина за падналия таван в столичното метро Строителят ще възстанови щетите Изписват шестима от болници в Бургас и Ямбол след трагедията на АМ „Тракия“ Изписват шестима от болници в Бургас и Ямбол след трагедията на АМ „Тракия“ Четирима напускат МБАЛ „Сърце и мозък“ в морския град 
Свят Всички новини
Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Русия и държавите от ЕС обаче остават на противоположни позиции за условията  Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега Липсата на единодушие между държавите членки блокира проекта, но Европейската комисия вече обмисля други начини за ограничаване на изказванията в интернет Румен Радев: Европа трябва да участва в преговорите за мир в Украйна Румен Радев: Европа трябва да участва в преговорите за мир в Украйна Премиерът настоя европейските държави да имат глас при изграждането на бъдещата система за сигурност на континента Звездата от "Малкъм" Франки Мюниз е в болница след катастрофа Звездата от "Малкъм" Франки Мюниз е в болница след катастрофа 40-годишният актьор и пилот на NASCAR пострада по време на тренировка за благотворително състезание във Флорида Еврото се срина до най-ниското си ниво за година и половина! Еврото се срина до най-ниското си ниво за година и половина! Единната валута падна под 1,11 долара, а Европейската централна банка отчете поевтиняване от 0,78% само за ден. Спадът продължава и на 12 ноември Пробив в ЦЕРН! Физици откриха следи от разпад, който се случва веднъж на 10 милиарда Пробив в ЦЕРН! Физици откриха следи от разпад, който се случва веднъж на 10 милиарда След над 40 години търсене учените регистрираха доказателства за един от най-редките процеси във физиката. Резултатът достига 3,2 сигма, но предстои окончателното му потвърждение Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани Сграда рухна в Ню Йорк! Двама загинаха, 17 са ранени, издирват затрупани Сред пострадалите има седем деца, четирима души са в критично състояние. Над 250 спасители разчистват развалините в Бруклин, докато властите проверяват дали строителни дейности са свързани с трагедията 10 милиона долара за якето на Майкъл Джексън 10 милиона долара за якето на Майкъл Джексън Рокли на принцеса Даяна също излизат на търг Гений с необикновена мисия: На 16 години търси формулата на вечния живот Гений с необикновена мисия: На 16 години търси формулата на вечния живот Историята на Лоран Симонс - най-младият доктор по квантова физика ЕС договори бюджета си за 2027 г.: Вижте за какво ще отидат над 200 млрд. евро ЕС договори бюджета си за 2027 г.: Вижте за какво ще отидат над 200 млрд. евро Най-много средства са предвидени за сближаване и земеделие, а 710 млн. евро остават в резерв за непредвидени кризи
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство, в което жената готви зле, кучето страда от затлъстяване.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Народният представител Пламен Карашев постави проблема с претоварените тирове в НС, транспортният министър обяви...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Карнобат скърби за Маргарита Паскалева: Поклон пред делото ѝ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бяхме честни момчета, но старите комунистически кадри бързо овладяха демокрацията
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
15 години до „Петлите“: Вержиния Иванова стана тяхна кръстница и им подари сцена в НДК
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Еврото се срина до най-ниското си ниво за година и половина!
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Как е зад стените на бургаската психиатрия? Д-р Надя Желязкова говори във Ф Студио
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Нов удар по джоба: „Булгаргаз“ поиска още 14% поскъпване на природния газ
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Навършиха се 10 години, откакто Румен би Цецка
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори