×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Румен Радев връчи мандата на ГЕРБ-СДС, но Росен Желязков го върна
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трагедия в Пирин: Скиор загина след падане извън пистите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 3 зодии оставят мъката зад гърба си
Георги РУСЧЕВ Народното събрание харчи по 50 000 евро на ден Народното събрание харчи по 50 000 евро на ден 12/01/2026, Понеделник 12:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Солени глоби за непочистени тротоари и висулки, санкциите достигат хиляди левове Солени глоби за непочистени тротоари и висулки, санкциите достигат хиляди левове 12/01/2026, Понеделник 12:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Николай Димитров: Община Несебър продължава да надгражда образователната си инфраструктура Николай Димитров: Община Несебър продължава да надгражда образователната си инфраструктура 12/01/2026, Понеделник 12:25 0
Тервел ИЛИЕВ Не казвайте „евра“ – грешно е! Не казвайте „евра“ – грешно е! 12/01/2026, Понеделник 12:24 1
Флагман.БГ Най-добрият регулатор е потребителят, а не последният шеф на Комсомол Най-добрият регулатор е потребителят, а не последният шеф на Комсомол 12/01/2026, Понеделник 12:24 0
Флагман.БГ 3 зодии оставят мъката зад гърба си 3 зодии оставят мъката зад гърба си 12/01/2026, Понеделник 12:20 0
Мария АРНАУДОВА Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова 12/01/2026, Понеделник 12:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от сделките Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от сделките 12/01/2026, Понеделник 11:40 2
Мария АРНАУДОВА За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите 12/01/2026, Понеделник 11:20 0
Тервел ИЛИЕВ Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни 12/01/2026, Понеделник 11:04 3
Флагман.БГ Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки 12/01/2026, Понеделник 11:00 1
Мария АРНАУДОВА Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ 12/01/2026, Понеделник 10:40 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Николай Димитров: Община Несебър продължава да надгражда образователната си инфраструктура Николай Димитров: Община Несебър продължава да надгражда образователната си инфраструктура Съвсем скоро ОУ „Св. СВ. Кирил и Методий“ в с. Равда ще бъде ремонтирано Не казвайте „евра“ – грешно е! Не казвайте „евра“ – грешно е! Езиковедите настояват за езикова дисциплина, за да се избегне хаосът при двойното обозначение на цените 3 зодии оставят мъката зад гърба си 3 зодии оставят мъката зад гърба си Опозицията на Венера и Юпитер променя баланса на силите Какво се крие зад поредното предателство във „Величие“ Какво се крие зад поредното предателство във „Величие“ Според Ивелин Михайлов имало вариант третият мандат да отиде при тях и се опитвали да ги притиснат, Пело Кръстев обаче обяви, че партията е „пробита от мафията“ Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова „Играя себе си ли? Възможно е. Аз винаги се мъча да пречупя материала. Затова никога не играя и лоши хора.” Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от сделките Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от сделките Данни от Кадастъра за 2025 г. опровергават твърденията, че старите апартаменти вече не са актуални за сметка на новото строителство Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки Партито се състоя в популярен нощен клуб в столицата Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили Това правителство беше добро, но беше много тихо. Спряхме и лентички да режем, защото ги дразнехме с това, каза лидерът на ГЕРБ Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Бъдещата булка разкри новината и показа годежния пръстен с голям диамант Актуална пътна обстановка по републиканските пътища Актуална пътна обстановка по републиканските пътища АПИ предупреждава за временни ограничения и призовава шофьорите към повишено внимание
Свят Всички новини
За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите Руската православна църква въведе нова практика  за ежегодни молитви за вразумяване на жените, решили да прекъснат бременността Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Искам да сключа сделка по лесния начин, но ако не стане, ще го направим по трудния, допълни той. Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Филмът „Марти Суприм“ изстрелва младият актьор на върха, докато „Една битка след друга“ печели най-много отличия Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  С богата история, културно многообразие и контрасти, старата столица остава едно от най-значимите градски ядра  Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Комисарят Андриус Кубилиус предлага европейски въоръжени сили от 100 000 души и създаване на Европейски съвет за сигурност Жълт код за ледено време в 18 области: Сковаващи студове удрят България Жълт код за ледено време в 18 области: Сковаващи студове удрят България От НИМХ предупреждават за поредица от много студени утрини Ще поскъпнат ли имотите след въвеждането на еврото? Експертен анализ Ще поскъпнат ли имотите след въвеждането на еврото? Експертен анализ Инфлацията и достъпът до кредити ще бъдат решаващи Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси Над 230 милиона души седмично търсят здравна информация чрез AI помощник, показват данни на OpenAI Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация Научни изследвания показват ефективност на какаовите флаваноли за по-добра концентрация и памет Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства От лечебни отвари до фармацевтични формули - как древните познания продължават да влияят на медицината
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП Украйна няма козове срещу Русия, имат само мен! Виц на деня Виц на деня - С какво се занимаваш?
- Хакер съм.
- Охо, интересно! Разкажи ми повече.
- За мен, или за теб? Виц на деня Виц на деня - Мамо, боли ме коремчето!
- Празен стомах така боли!
- Теб затова ли те боли главата? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жената е най-богатото нещо на света. И гола да я съблечеш, пак има какво да ти даде...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Какво се крие зад поредното предателство във „Величие“
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
В Одрин потриват ръце заради новата валута у нас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Фалшиви евро банкноти заливат България чрез интернет поръчки
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Николай Димитров: Община Несебър продължава да надгражда образователната си инфраструктура
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Не казвайте „евра“ – грешно е!
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургаски пенсионер пита: Защо няма контрол върху тротинетки и велосипеди по ул. „Александровска“
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Любовта е лудост и пламък бял за легендарната Невена Коканова
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Защо, как и кога САЩ ще унищожат Европейския съюз
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От акция на ICE до икона на улицата: как се раждат фалшивите мъченици
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кой BG политик ще целуне Тръмп по случай 250 години САЩ?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори