×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 49 фалшиви сигнала за пожар във Варна, сред куриозите - духалка, подпалила кола
  • ЕП постигна сделка за търговския пакт със САЩ
  • Тир и няколко коли се сблъскаха в София
  • България с втората най-дълга работна седмица в ЕС
  • Жена уби най-малко 9 души в Канада
  • Депутатите изслушват ръководството на МВР заради случая "Петрохан"
  • Побой в метрото: Задържаха 19-годишен за нападение с нож срещу деца
  • Опит за покушение срещу президента на Колумбия, сенаторка бе отвлечена
  • Арестуваха бивш шеф на ЦСКА след катастрофа в София, карал пиян
  • Манол Генов: Хора от НПО-то от "Петрохан" са влизали въоръжени в екоминистерството
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Парламентът обсъжда промени в пенсионната реформа и въвеждане на мултифондов модел Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Намериха контрабандни цигари за над 80 хил. евро в палети със закачалки за дрехи
Флагман.БГ Празниците на любовта и виното в Несебър - традиции, емоции и празнично настроение Празниците на любовта и виното в Несебър - традиции, емоции и празнично настроение 11/02/2026, Сряда 13:12 0
Мария АРНАУДОВА Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро 11/02/2026, Сряда 13:00 0
Мария АРНАУДОВА Мадрид премина границата от 75 000 собственици с три жилища Мадрид премина границата от 75 000 собственици с три жилища 11/02/2026, Сряда 12:40 0
Мария АРНАУДОВА Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ 11/02/2026, Сряда 11:45 1
Мария АРНАУДОВА Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България 11/02/2026, Сряда 11:16 0
Светлозария КИДЕРОВА Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен 11/02/2026, Сряда 10:57 0
Мария АРНАУДОВА Намериха контрабандни цигари за над 80 хил. евро в палети със закачалки за дрехи Намериха контрабандни цигари за над 80 хил. евро в палети със закачалки за дрехи 11/02/2026, Сряда 10:40 1
Светлозария КИДЕРОВА Съдия от Окръжен съд-Бургас участва в национален форум за борба с детския кибертормоз Съдия от Окръжен съд-Бургас участва в национален форум за борба с детския кибертормоз 11/02/2026, Сряда 10:33 0
Мария АРНАУДОВА Четири българки стартират в биатлона на Олимпийските игри в Милано  Четири българки стартират в биатлона на Олимпийските игри в Милано  11/02/2026, Сряда 09:45 0
Мария АРНАУДОВА Парламентът обсъжда промени в пенсионната реформа и въвеждане на мултифондов модел Парламентът обсъжда промени в пенсионната реформа и въвеждане на мултифондов модел 11/02/2026, Сряда 09:25 1
Тервел ИЛИЕВ След избора на Зарков: Нови големи рокади в БСП След избора на Зарков: Нови големи рокади в БСП 11/02/2026, Сряда 09:02 1
Тервел ИЛИЕВ Родител: Служебен бус, който докарва ученици, ме блъсна на тротоара Родител: Служебен бус, който докарва ученици, ме блъсна на тротоара 11/02/2026, Сряда 08:49 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Светило на ортопедията се премести в Бургас, разкрива как Covid е увредил ставите и на млади хора Светило на ортопедията се премести в Бургас, разкрива как Covid е увредил ставите и на млади хора Лекувани продължително с антибиотици и кортикостероиди по време на пандемията се оказват с прекъснато кръвоснабдяване на костните тъкани Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро Едното момче е с избит зъб, другото с порезна рана след атака с нож на 8 февруари Мадрид премина границата от 75 000 собственици с три жилища Мадрид премина границата от 75 000 собственици с три жилища Над 10 000 души притежават поне 10 имота, а 517 собственици държат до 50 жилища според данни на испанското финансово министерство Исторически момент за Бургас: Минно-геоложкият университет разкрива две специалности Исторически момент за Бургас: Минно-геоложкият университет разкрива две специалности На 13 март в Бургас ще се проведе преглед на висшето образование, на което университета ще представи в пълен обем специалностите, които ще се преподават тук Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ Европейският парламент договори условия по търговския пакт със САЩ Споразумението предвижда автоматично изтичане през март 2028 г. при липса на нови договорени условия Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България Какви са стъпките за издаване на разрешително за оръжие в България Доц. Милен Иванов обясни процедурите, психотеста и изискванията по закона Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен Майката обвинява бащата в сексуално насилие, той отрича и твърди, че детето се е наранило в парка Нови подробности за стрелбата в училище в Тъмблър Ридж, трансджендър ли е извършителят Нови подробности за стрелбата в училище в Тъмблър Ридж, трансджендър ли е извършителят Заподозреният, който се е самоубил, е описван като "жена, с кестенява коса, с рокля". Изяснява се дали се касае за биологична жена Съдия от Окръжен съд-Бургас участва в национален форум за борба с детския кибертормоз Съдия от Окръжен съд-Бургас участва в национален форум за борба с детския кибертормоз Съдия Станимира Иванова уточни, че във всички училища в област Бургас вече имат програми за борба срещу насилието на деца в онлайн пространството Любен Дилов-син: Развитието на острова Св. св. Кирик и Юлита е немислимо без пристан Любен Дилов-син: Развитието на острова Св. св. Кирик и Юлита е немислимо без пристан "Проект още няма! Има решение да се прави такъв и построи пристанище или лодкостоянка", категоричен е народният представител
Свят Всички новини
Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Густаво Петро твърди, че хеликоптерът му е избегнал обстрел, а Аида Килкуе беше освободена след часове в плен Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Според публикацията на Файненшъл Таймс - Киев е под натиск от САЩ да организира вот до 15 май Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 32 години опит не дават обяснение за случилото се край Околчица САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации В Испания признаха съществуването на програма за заместването на коренните европейци с мигранти Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Във фокуса ще бъдат преговорите на Вашингтон с Иран и напрежението в Близкия изток Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Инцидентът е станал в Канале Гранде близо до моста Риалто по време на карнавала Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Делото срещу китайския критик слага край на най-голямото дело за националната сигурност в Хонконг Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Компанията му остава ангажирана и с идеята за изграждане на град на "червената планета" КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър Регулаторът установи подправени документи и нерегламентирани промени в управлението на дружества с криптоактиви Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Популярната звезда  е била спасена  за часове след полицейска акция
Румен Радев Румен Радев Случаят „Петрохан“ е зловещ символ на разградената държава, която е неспособна да защити дори децата си Виц на деня Виц на деня Джентълмен звъни в клуба:
- Господа, при мен има жена. Ако мога, няма да дойда... Виц на деня Виц на деня В затвopа:
- За какво си тyка?
- Заради сина, писал съчинение в училище на тема: "Какво работи татко..." Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Що е то свестен мъж?
- Този, който дава жена си за пример на всичките си любовници!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Светило на ортопедията се премести в Бургас, разкрива как Covid е увредил ставите и на млади хора
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Козя пътека вместо портал - напрежението във „Флорес Гардън“ ескалира, стотици се готвят за протест
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тежка диагноза изправи известен кинооператор от Бургас пред битка за живот, помогнете на Добромир
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Разследват сигнал за блудство с 5-годишно дете в Сливен
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Рафинерията в Бургас ще продължи да работи, дерогацията за Лукойл е удължена
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Любен Дилов-син: Развитието на острова Св. св. Кирик и Юлита е немислимо без пристан
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Добра новина за Черноморието: Язовир „Камчия“ над 47% пълен
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Задържаха 19-годишен за нападение над две деца в столичното метро
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тройно убийство, десетки версии, стотици въпроси и деца в сянка: кое е най-страшното около случая „Петрохан“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
С реакцията за „Петрохан“ Васил Терзиев самоуби възможността да е кандидат за президент
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори