×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Корея е извършила изпитание на нова ракетна система
  • Румен Радев ще разговаря с Фон дер Лайен, Рюте и Макрон
  • Всеки четвърти българин не умее да окаже първа помощ при безсъзнание
  • Израел ликвидира новия шеф на въоръженото крило на "Хамас" при удар в Газа
  • Слънчев бряг и районът от Равда до Елените остават без вода днес
  • С дронове търсят изчезнала в Свищов жена
  • Пускат държавни ценни книжа за граждани без такси
  • Втора акула е забелязана край плаж в Гърция – тревога в Сароническия залив
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иван Турицов от ЦСКА стяга куфарите за чужбина Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Затишие пред буря: Насладете се на слънцето днес Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 27 май 2026: Стрелецът с шанс да разшири хоризонтите си и да сбъдне мечтите си Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Черноморец ще представя Бургас във финалната четворка на държавното първенство по водна топка (ВИДЕО/СНИМКИ) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво се случва в Габрово след бедствието
Михаил ДИМИТРОВ Гинка отиде до църква преди 3 дни и внезапно изчезна Гинка отиде до църква преди 3 дни и внезапно изчезна 27/05/2026, Сряда 10:26 0
Михаил ДИМИТРОВ Как се стигна до разпада на Куба Как се стигна до разпада на Куба 27/05/2026, Сряда 10:23 0
Тервел ИЛИЕВ Спират водата от Равда до Елените, хотелиерите силно притеснени Спират водата от Равда до Елените, хотелиерите силно притеснени 27/05/2026, Сряда 10:15 1
Михаил ДИМИТРОВ Сирийският каналджия, който катастрофира в подлеза на ж.к."Зорница" избягал с влак до Пловдив Сирийският каналджия, който катастрофира в подлеза на ж.к."Зорница" избягал с влак до Пловдив 27/05/2026, Сряда 10:05 0
Тервел ИЛИЕВ Този храм преживя потушаването на Априлското въстание и ВСВ, но сега е като бомбардиран (ВИДЕО) Този храм преживя потушаването на Априлското въстание и ВСВ, но сега е като бомбардиран (ВИДЕО) 27/05/2026, Сряда 08:21 8
Тервел ИЛИЕВ Затишие пред буря: Насладете се на слънцето днес Затишие пред буря: Насладете се на слънцето днес 27/05/2026, Сряда 07:12 0
Михаил ДИМИТРОВ Дневен хороскоп за 27 май 2026: Стрелецът с шанс да разшири хоризонтите си и да сбъдне мечтите си Дневен хороскоп за 27 май 2026: Стрелецът с шанс да разшири хоризонтите си и да сбъдне мечтите си 27/05/2026, Сряда 03:03 0
Тервел ИЛИЕВ Косара от Ергенът с шокиращо разкритие за домашно насилие Косара от Ергенът с шокиращо разкритие за домашно насилие 26/05/2026, Вторник 22:00 1
Михаил ДИМИТРОВ На косъм от голяма трагедия: Кола се вряза в пълен с хора магазин във Враца На косъм от голяма трагедия: Кола се вряза в пълен с хора магазин във Враца 26/05/2026, Вторник 21:41 7
Тервел ИЛИЕВ Бързо и сочно пиле на тиган с чесън и лимон: Лесна рецепта Бързо и сочно пиле на тиган с чесън и лимон: Лесна рецепта 26/05/2026, Вторник 21:30 0
Тервел ИЛИЕВ Милиардерски син проговори за зловещата смърт на баща си Милиардерски син проговори за зловещата смърт на баща си 26/05/2026, Вторник 21:00 2
Михаил ДИМИТРОВ 50 години хеви метъл: Iron Maiden напълни националния стадион в София 50 години хеви метъл: Iron Maiden напълни националния стадион в София 26/05/2026, Вторник 20:53 10
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Спират водата от Равда до Елените, хотелиерите силно притеснени Спират водата от Равда до Елените, хотелиерите силно притеснени Голяма част от местните хотелиери изразиха сериозни притеснения, тъй като нямат никаква яснота колко точно време ще се забави този ремонт Сирийският каналджия, който катастрофира в подлеза на ж.к."Зорница" избягал с влак до Пловдив Сирийският каналджия, който катастрофира в подлеза на ж.к."Зорница" избягал с влак до Пловдив Той не е имал книжка, а колата му била предоставена от каналджии  Борислав Сарафов подаде оставка и като шеф на Следствието, ще има ли ново прегрупиране Борислав Сарафов подаде оставка и като шеф на Следствието, ще има ли ново прегрупиране Не е изключено обаче шефският пост в НСлС да бъде поет от някой от най-близките му и той да продължи да дърпа конците  Този храм преживя потушаването на Априлското въстание и ВСВ, но сега е като бомбардиран (ВИДЕО) Този храм преживя потушаването на Априлското въстание и ВСВ, но сега е като бомбардиран (ВИДЕО) Кран съсипа купол, който съдържа вековна история, обществото се тресе На косъм от голяма трагедия: Кола се вряза в пълен с хора магазин във Враца На косъм от голяма трагедия: Кола се вряза в пълен с хора магазин във Враца Автомобил излетя от пътя на натоварен булевард и потроши търговски обект 50 години хеви метъл: Iron Maiden напълни националния стадион в София 50 години хеви метъл: Iron Maiden напълни националния стадион в София Море от фенове за юбилейното турне Run For Your Lives, Илияна Йотова посрещна титаните на тежкия звук Черноморец ще представя Бургас във финалната четворка на държавното първенство по водна топка (ВИДЕО/СНИМКИ) Черноморец ще представя Бургас във финалната четворка на държавното първенство по водна топка (ВИДЕО/СНИМКИ) Отборът записа впечатляващ сезон и заслужено си осигури място сред най-добрите в България Улично правосъдие с брадви и мотики: Масов бой превърна Берковица в бойно поле Улично правосъдие с брадви и мотики: Масов бой превърна Берковица в бойно поле Сблъсък между две фамилии в квартал Раковица вдигна под тревога жандармерията, докато полицията се опитва да овладее кървавата ескалация Смърт чрез Telegram: Как халюциногенен коктейл погуби тийнейджъри в Благоевград Смърт чрез Telegram: Как халюциногенен коктейл погуби тийнейджъри в Благоевград Един месец планиране в мрежата, няколко часа кошмар и пет етажа между забавата и ужаса - разследващите разплитат зловещата изповед на един студент без спомени Проф. Веселин Целков стана редактор в American Journal of Computer Science and Technology Проф. Веселин Целков стана редактор в American Journal of Computer Science and Technology Авторитетното научно издание обединяв водещи изследователи и експерти в областта на компютърните науки и високите технологии
Свят Всички новини
България отказа виза на журналист от ТАСС за Европейското по гимнастика България отказа виза на журналист от ТАСС за Европейското по гимнастика Според официалния мотив, представен на журналиста,  "една или няколко държави членки на Шенгенското пространство смятат лицето за заплаха за държавната политика или вътрешната сигурност" Стенли се присъединява към July Morning 2026 в Бургас Стенли се присъединява към July Morning 2026 в Бургас Бургас отново се подготвя за едно от най-емблематичните си летни събития – традиционното посрещане на изгрева с музика, свободен дух и рок енергия край морето Влак удари училищен автобус в Белгия, има загинали Влак удари училищен автобус в Белгия, има загинали Сред жертвите има деца Ищар открива сезона на фестивалите в Бургас, билетите разпродадени за часове Ищар открива сезона на фестивалите в Бургас, билетите разпродадени за часове Завръщането на световната етно дива след толкова дълго прекъсване предизвика истинска еуфория сред ценителите на качествената уърлд музика в региона Откриха тялото на издирвания след наводненията край Севлиево мъж Откриха тялото на издирвания след наводненията край Севлиево мъж Тялото на мъжа е намерено на приблизително четири километра от мястото, на което за последно е бил забелязан Убийствената жега в Европа погуби седмина във Франция, Англия стана "тропическа" Убийствената жега в Европа погуби седмина във Франция, Англия стана "тропическа" Седем души са загинали заради горещата вълна във Франция Осем държави не искат туристи това лято Осем държави не искат туристи това лято Някои туристически държави са толкова уморени от наплива на летовници, че започват открито да го заявяват Български триумф в Милано: Елена Манолкова със световна награда за съвременно изкуство! Български триумф в Милано: Елена Манолкова със световна награда за съвременно изкуство! Церемонията по награждаването се състоя в началото на месец май в историческия Auditorium Fondazione San Fedele в сърцето на Милано – емблематично място, символ на италианската културна памет Мелания Тръмп не отиде на сватбата на Доналд Тръмп-младши на Бахамите Мелания Тръмп не отиде на сватбата на Доналд Тръмп-младши на Бахамите Отсъствието на първата дама и нейния син Барън засили коментарите за сериозна емоционална дистанция в известната американска фамилия Гърция отчита огромен ръст от 64% в приходите от туризъм за първите месеци на 2026 г. Гърция отчита огромен ръст от 64% в приходите от туризъм за първите месеци на 2026 г. Над 3,4 милиона чуждестранни гости са посетили страната през първите три месеца, като туристическият трафик от Еврозоната бележи сериозно увеличение
Дара Дара Бях на зверски режим, няма магия, а само работа и постоянство Виц на деня Виц на деня Директор яростно се чеше между краката и казва на заместника си:
- Трябва да уволним секретарката.
Заместникът също чешейки се:
- Отдавна трябваше да го направим... Виц на деня Виц на деня Как действа алкохола при мъжете и жените:
Той - пие едно, две, три и забравя...
Тя - пие едно, две, три, че като си спомни.. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Гинеколог - човек, който търси проблеми там, където другите намират радости.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Разсеяната Елена предизвикала зрелищното ПТП на бул. "Иван Вазов", щастлива е, че е разминала на косъм
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Рибарите скачат от кеф! Морето ври от сафрид, но удари ли еврото и неговата цена (СНИМКИ/ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кметът на Царево призова спешно за създаване на Министерство на бедствията и авариите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Гърция отчита огромен ръст от 64% в приходите от туризъм за първите месеци на 2026 г.
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Сирийският каналджия, който катастрофира в подлеза на ж.к."Зорница" избягал с влак до Пловдив
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Спират водата от Равда до Елените, хотелиерите силно притеснени
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Черноморец ще представя Бургас във финалната четворка на държавното първенство по водна топка (ВИДЕО/СНИМКИ)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
София не покрива изискванията за домакин на „Евровизия“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Проф. Веселин Целков стана редактор в American Journal of Computer Science and Technology
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори