×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас НОИ обяви средния осигурителен доход за май, показателят остава над 1000 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кола натресе линейка, спешният автомобил се обърна в канавка - има ранени Чудесно време за плаж на 15 юли Чудесно време за плаж на 15 юли Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Георги Кандев излезе с позиция след разкритията за връзки с Картофа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Извънредно! Факултета гори! (ВИДЕО)
Тервел ИЛИЕВ Мартин Атанасов отвърна на атаките: Диагноза България не е политически проект Мартин Атанасов отвърна на атаките: Диагноза България не е политически проект 15/07/2026, Сряда 11:30 0
Георги РУСЧЕВ Радев за отсъствието от Коалицията на желаещите: В Париж бяхме за Макрон, не за неформални срещи Радев за отсъствието от Коалицията на желаещите: В Париж бяхме за Макрон, не за неформални срещи 15/07/2026, Сряда 11:00 0
Георги РУСЧЕВ НОИ обяви средния осигурителен доход за май, показателят остава над 1000 евро НОИ обяви средния осигурителен доход за май, показателят остава над 1000 евро 15/07/2026, Сряда 10:30 0
Тервел ИЛИЕВ Пица в тава за начинаещи: Лесна рецепта за перфектен резултат от първия опит Пица в тава за начинаещи: Лесна рецепта за перфектен резултат от първия опит 15/07/2026, Сряда 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Чудесно време за плаж на 15 юли Чудесно време за плаж на 15 юли 15/07/2026, Сряда 08:21 2
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 15 юли 2026: Любовни изпитания за някои зодии, а други ще получи шанс за промяна Дневен хороскоп за 15 юли 2026: Любовни изпитания за някои зодии, а други ще получи шанс за промяна 15/07/2026, Сряда 03:06 0
Михаил ДИМИТРОВ Мавродиев вече е в ареста, защитата му: Работим на тъмно, не сме видели нито едно доказателство Мавродиев вече е в ареста, защитата му: Работим на тъмно, не сме видели нито едно доказателство 14/07/2026, Вторник 22:18 4
Михаил ДИМИТРОВ Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море 14/07/2026, Вторник 21:20 10
Михаил ДИМИТРОВ Пътен инженер разби мита за вината на АПИ: България сама се заключи в ерата на металните мантинели Пътен инженер разби мита за вината на АПИ: България сама се заключи в ерата на металните мантинели 14/07/2026, Вторник 20:00 7
Тервел ИЛИЕВ Баща загина като герой в морето, опитвайки се да спаси децата си Баща загина като герой в морето, опитвайки се да спаси децата си 14/07/2026, Вторник 19:40 5
Тервел ИЛИЕВ Манчестър на тръни, гори огромен пожар! Млада подпалвачка в ареста Манчестър на тръни, гори огромен пожар! Млада подпалвачка в ареста 14/07/2026, Вторник 19:20 1
Тервел ИЛИЕВ Мечтана почивка се превърна в ужас: 4-годишно хлапе стреля фатално по бебе Мечтана почивка се превърна в ужас: 4-годишно хлапе стреля фатално по бебе 14/07/2026, Вторник 19:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Извънредно! Гори апартамент в бл. 30 на бургаския жк "Славейков" (СНИМКА) Извънредно! Гори апартамент в бл. 30 на бургаския жк "Славейков" (СНИМКА) На място са екипи на пожарната, които опитват да потушат пламъците Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС 40 са членовете на групата, които планират действия в месинджър чат, Флагман разполага с имета им и кой ги е добавял в състава Разследване на Флагман: Как една фалшива жалба ще освети нелегална мрежа за доноси и клевети, от която пропищя Бургас Разследване на Флагман: Как една фалшива жалба ще освети нелегална мрежа за доноси и клевети, от която пропищя Бургас Флагман е амбициран да я разплете докрай и да отговори на най-важния въпрос - кой е създател на този обществен тумор и стои в сянката му Мавродиев вече е в ареста, защитата му: Работим на тъмно, не сме видели нито едно доказателство Мавродиев вече е в ареста, защитата му: Работим на тъмно, не сме видели нито едно доказателство Бившият шеф на ББР е задържан до 72 часа, след като прокуратурата му предяви обвинението по делото за кредита от 148,5 млн. лева Бургас и София в решаващ дуел за Евровизия 2027 Бургас и София в решаващ дуел за Евровизия 2027 Морският град разчита на „Арена Бургас“, летище и огромна хотелска база, а столицата влиза в битката с метро, целогодишни полети и опит от Детската Евровизия Големият проблем на капитализма са капиталистите Големият проблем на капитализма са капиталистите Тези думи на бившия US президент Хърбърт Хувър звучат актуално и днес, защото хората забравят, че всяка икономика в крайна сметка съществува не заради цифрите в отчетите, а заради човека Пътен инженер разби мита за вината на АПИ: България сама се заключи в ерата на металните мантинели Пътен инженер разби мита за вината на АПИ: България сама се заключи в ерата на металните мантинели Доц. Христо Грозданов поиска спорната наредба да бъде отменена и по магистралите да се монтират стоманобетонни системи тип „Ню Джърси“ Кръвният център в Бургас е на финалната права (ВИДЕО) Кръвният център в Бургас е на финалната права (ВИДЕО) Модерната триетажна сграда в ж.к. „Зорница“ е с напълно променен силует - инвестиция от 5 млн. лева затваря технологичния цикъл до края на годината Кой постави във „фризера“ детските и майчинството? Ледената епоха свършва догодина, обеща Проданов Кой постави във „фризера“ детските и майчинството? Ледената епоха свършва догодина, обеща Проданов Шефът на Бюджетната комисия поясни, че замразяването на социалните плащания е наследство от сглобкаджийските правителства, които лукаво настояват новите управляващи да развържат кесията, за да фалират страната Дарина Радева влиза в лабиринта на Георги Господинов на сцената на Народния театър Дарина Радева влиза в лабиринта на Георги Господинов на сцената на Народния театър Дъщерята на премиера Румен Радев ще играе редом до Валентин Ганев, Теодора Духовникова и Параскева Джукелова в спектакъла Физика на тъгата
Свят Всички новини
С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС Държавите са изправени пред избор: или подкрепят съда и получават санкции, или остават съюзници на САЩ Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море Белият дом замени спорния 20-процентен налог с инвестиционни сделки със страните от Залива Плажът в Гърция стана лукс: Над 100 евро за един ден със семейството Плажът в Гърция стана лукс: Над 100 евро за един ден със семейството Само входът, чадърът и шезлонгите могат да струват до 88 евро, преди да бъдат поръчани храна и напитки Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха След 118 години изчезва граничният контрол между Испания и Гибралтар След 118 години изчезва граничният контрол между Испания и Гибралтар От 15 юли рутинните проверки на сухопътния пункт спират, но пристигащите от Великобритания ще минават двоен контрол на летището и пристанището Мария Бакалова спасява разбито семейство в новия си филм, Карлови Вари я изпрати на крака Мария Бакалова спасява разбито семейство в новия си филм, Карлови Вари я изпрати на крака Бургаската звезда влиза в образа на почти магична детегледачка, която връща надеждата в живота на опечален баща и неговия осемгодишен син САЩ поставиха американците в Конго в 21-дневна блокада заради ебола САЩ поставиха американците в Конго в 21-дневна блокада заради ебола Гражданите на страната няма да бъдат допускани до полети за родината, докато не прекарат три седмици извън засегнатата африканска държава Хаос в Ормузкия проток: И Тръмп ще събира такси от корабите, а Иран удари US бази в 4 държави Хаос в Ормузкия проток: И Тръмп ще събира такси от корабите, а Иран удари US бази в 4 държави Цените на петрола скочиха рязко след мащабни американски бомбардировки и ответните атаки Огнен ад в Банкок: 28 загинаха в бар, десетки са в болница Огнен ад в Банкок: 28 загинаха в бар, десетки са в болница Пламъците тръгнали край сцената, а блокирани и неясно обозначени изходи превърнали евакуацията в капан Секс скандал съсипа живота на елитен съдия, намериха го мъртъв седмици след като го изхвърлиха от Световното първенство Секс скандал съсипа живота на елитен съдия, намериха го мъртъв седмици след като го изхвърлиха от Световното първенство 38-годишният Роб Диперинк не издържа на жестокия психически срив, след като ФИФА му отне най-голямата му мечта заради недоказано обвинение в Лондон
проф. Георги Касчиев, бивш член на Борда на АЕЦ Козлодуй проф. Георги Касчиев, бивш член на Борда на АЕЦ Козлодуй Печалбата на АЕЦ „Козлодуй“ е „счетоводно нагласена“ Виц на деня Виц на деня - Коле, да си виждал някъде метлата?
- Отивай пеша, ма! Ей къде е магазина... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, купих ти подарък.
- Ооо, така ли, къде е?
- Е, ти да не си сляп?! Облякла съм го... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е алкохолът?
- Преобразовател на душевната болка в главоболие.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Арестуваха областния лидер на ДПС Бургас Христо Широков
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Д-р Елена Булгар, педиатър от УМБАЛ „Бургасмед“: При алергии имунната система е като пожарна служба със счупени...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Евтим Милошев разтърси системата: Извади на светло 400 изчезнали декара в Бояна
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експеримент край Бургас: С 15 декара фиданки проверяват дали у нас ще произвеждаме маслини и зехтин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мавродиев вече е в ареста, защитата му: Работим на тъмно, не сме видели нито едно доказателство
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пица в тава за начинаещи: Лесна рецепта за перфектен резултат от първия опит
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Кръвният център в Бургас е на финалната права (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюксел въвежда пълен чат контрол с едноименен закон
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Големият проблем на капитализма са капиталистите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори