×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Реформа по пътищата: Режат 171 щата, МВР поема целия контрол, нова агенция ще следи шофьорите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жега до 33 градуса днес, но се задават гръмотевици Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас София взема заем от 367 млн. евро за нови возила и ремонт на ключови булеварди Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лошата опаковка вдига сметката за Черния петък и коледните поръчки
Георги РУСЧЕВ Община Царево купува нови машини за почистване Община Царево купува нови машини за почистване 10/09/2026, Четвъртък 13:30 0
Емел МАХМУД Ужас в Пловдив! Над 10 младежи нападнаха свой връстник и го гориха със запалки Ужас в Пловдив! Над 10 младежи нападнаха свой връстник и го гориха със запалки 10/09/2026, Четвъртък 12:55 0
Владислав БОНЕВ България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот 10/09/2026, Четвъртък 12:30 6
Флагман.БГ Лошата опаковка вдига сметката за Черния петък и коледните поръчки Лошата опаковка вдига сметката за Черния петък и коледните поръчки 10/09/2026, Четвъртък 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Разследват смъртта на Йоргос Мазонакис: Получил сърдечен арест по време на плазмафереза Разследват смъртта на Йоргос Мазонакис: Получил сърдечен арест по време на плазмафереза 10/09/2026, Четвъртък 11:30 0
Флагман.БГ Банда от над 10 младежи пребила връстник в Пловдив, горили го със запалки Банда от над 10 младежи пребила връстник в Пловдив, горили го със запалки 10/09/2026, Четвъртък 11:00 6
Георги РУСЧЕВ Изтекъл разузнавателен доклад: В лагер край Габрово обучавали руснаци за войната в Украйна Изтекъл разузнавателен доклад: В лагер край Габрово обучавали руснаци за войната в Украйна 10/09/2026, Четвъртък 10:09 8
Михаил ДИМИТРОВ Реформа по пътищата: Режат 171 щата, МВР поема целия контрол, нова агенция ще следи шофьорите Реформа по пътищата: Режат 171 щата, МВР поема целия контрол, нова агенция ще следи шофьорите 10/09/2026, Четвъртък 09:30 4
Михаил ДИМИТРОВ След смъртта на сина си 54-годишна гъркиня роди от ембрион, замразен преди 22 години След смъртта на сина си 54-годишна гъркиня роди от ембрион, замразен преди 22 години 10/09/2026, Четвъртък 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Роботи излязоха на протест срещу AI: Искат да бъдат защитени работните места на хората Роботи излязоха на протест срещу AI: Искат да бъдат защитени работните места на хората 10/09/2026, Четвъртък 08:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците 10/09/2026, Четвъртък 08:00 7
Михаил ДИМИТРОВ Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ 10/09/2026, Четвъртък 07:30 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ужас в Пловдив! Над 10 младежи нападнаха свой връстник и го гориха със запалки Ужас в Пловдив! Над 10 младежи нападнаха свой връстник и го гориха със запалки Случайни минувачи станали свидетели на жестоката сцена и веднага подали сигнал на телефон 112 България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот Страната е 12-а в света според Global Relocation Index 2026, а ниските разходи за живот, жилищата и данъчната среда я доближават само на 0,1 точки от Топ 10 Борисов отсече за Йотова: Непоискана подкрепа не давам, за местните избори има време (ВИДЕО) Борисов отсече за Йотова: Непоискана подкрепа не давам, за местните избори има време (ВИДЕО) Лидерът на ГЕРБ коментира участието на партийни кметове и Вежди Рашидов в инициативата зад президента и заяви, че към партията му не е отправяна покана за разговори 17-годишен бере душа след падане с мотор край Поморие, бил без каска и книжка 17-годишен бере душа след падане с мотор край Поморие, бил без каска и книжка Младежът от Белодол е с черепно-мозъчна травма и счупена ключица, настанен е в болница „Сърце и мозък“ Христо Стоичков подписва подаръците за срещата с феновете си пред TriA-та утре (ВИДЕО) Христо Стоичков подписва подаръците за срещата с феновете си пред TriA-та утре (ВИДЕО) В петък, 11 септември, легендарният №8 се завръща за четвъртото издание на „Пътят към звездите“, а първите 300 фенове ще получат специален подарък Реформа по пътищата: Режат 171 щата, МВР поема целия контрол, нова агенция ще следи шофьорите Реформа по пътищата: Режат 171 щата, МВР поема целия контрол, нова агенция ще следи шофьорите „Автомобилният транспортен оператор“ няма да спира коли и да глобява - ще събира данните от тол системата, камерите, сензорите и държавните регистри в един дигитален център Протест пред БНТ заради скандала с Георги Ангелов и избора на Бургас за домакин на Евровизия Протест пред БНТ заради скандала с Георги Ангелов и избора на Бургас за домакин на Евровизия Уволняват, хирургически изчистват терена, а политиците и партиите мълчат, защото ни смятат за беззъба и импотентна опозиция, призна бившият ни посланик в Русия Илиян Василев 17-годишен без книжка и каска катастрофира с мотор, бори се за живота си 17-годишен без книжка и каска катастрофира с мотор, бори се за живота си Младежът загубил контрол на земеделски път между Белодол и Мъглен и паднал тежко на земята Драма в автобус в Слънчев бряг: Рязко спиране прати украинка в болница Драма в автобус в Слънчев бряг: Рязко спиране прати украинка в болница 55-годишната жена е с черепно-мозъчна травма и комоцио, пострадала е и чешка гражданка Социолог: Парещите проблеми на ЕС с джендърите, зеленото малоумие и мигрантите са във вреда на Гюров Социолог: Парещите проблеми на ЕС с джендърите, зеленото малоумие и мигрантите са във вреда на Гюров „Влакът за Москва“ също отблъсква избирателите, добави той
Свят Всички новини
Обществото колабира: Защо „кротки“ домакини стават садистична машина за онлайн линчове Обществото колабира: Защо „кротки“ домакини стават садистична машина за онлайн линчове Човекът става "човечен", едва след като цивилизацията усети първичния му устрем и го затвори в достатъчно тежка усмирителна риза от правила Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците Той кръсти обещанието „дивидент на Тръмп“, но сметката може да достигне 1,35 трилиона долара и трябва да изисква одобрението на Конгреса Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ Алис Вайдел обяви края на управлението на канцлера, а председателят на парламента заплаши депутати с изгонване от залата Българската компания влиза в орбитата на Ariane 6: Ще изстрелва сателити Българската компания влиза в орбитата на Ariane 6: Ще изстрелва сателити Меморандумът с френската Arianespace беше подписан в Париж в присъствието на Румен Радев и Еманюел Макрон Бургас чупи рекорд с Бургас Рън: Над 1100 бегачи превземат центъра в неделя Бургас чупи рекорд с Бургас Рън: Над 1100 бегачи превземат центъра в неделя Три старта от 08:00 часа, нова зона пред НХК и ограничения по ключови улици до 11:30 ч. Иво Христов защити AfD: Не били екстремисти, а против войната Иво Христов защити AfD: Не били екстремисти, а против войната Вицепремиерът призова за отрезвяване след историческата победа на Алтернатива за Германия в Саксония-Анхалт, въпреки че местната структура на партията е определена от германското контраразузнаване като доказано дясноекстремистка Меси и Роналдо в един отбор? Карлос Тевес готви исторически бенефис на "Ла Бомбонера" Меси и Роналдо в един отбор? Карлос Тевес готви исторически бенефис на "Ла Бомбонера" Аржентинската легенда твърди, че е получил съгласието и на двете суперзвезди, но окончателният състав и датата още не са обявени 11 имена за новия ВСС: Прогресивна България отвори битката за парламентарната квота 11 имена за новия ВСС: Прогресивна България отвори битката за парламентарната квота Шестима са предложени за Съдийската колегия, петима за Прокурорската, а управляващата формация отказва разговори за подкрепа с ГЕРБ-СДС и ДПС „Продължаваме Промяната“ предлага 7 кандидати за ВСС „Продължаваме Промяната“ предлага 7 кандидати за ВСС Петима от предложените кандидати са издигнати от професионални организации и неправителствения сектор Мария Бакалова е фаворит за Евровизия 2027 в Бургас, но голямата неизвестна остава кой ще застане до нея Мария Бакалова е фаворит за Евровизия 2027 в Бургас, но голямата неизвестна остава кой ще застане до нея Медийни информации сочат холивудската звезда за лице на конкурса, докато БНТ и EBU още не са обявили официално водещите
Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня Виц на деня - Вас какво ви вдъхновява?
- Ами, не знам...
- А какво ви кара да ставате рано всяка сутрин?
- Ааа, мен ме вдъхновява простатата! Виц на деня Виц на деня Говорят си двама рапъри:
- Как е?
- Издадох албум.
- И? Продаде ли нещо?
- Да. Колата и апартамента. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки член рано или късно се пенсионира.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кмет от Бургаско към свой критик: Грозно дебело прасе, ще ти го върна, кратуно* (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
РИОСВ започна проверка в „Лукойл Нефтохим“ след сигнали за задушлива миризма в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Община Царево купува нови машини за почистване
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
1947 първолаци тръгват на училище в Бургас, а кв. Крайморие отваря първото си школо
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Айде ма, дърто, миришеш на пръст“: Kасиер в бургаски магазин унижи брутално възрастна жена пред други клиенти (СНИМКИ)
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Виенското колело в Бургас ще остане и следващата година, но може да промени локацията си
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
България изпревари Германия и Испания сред най-добрите държави за нов живот
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори