×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Силен трус разлюля Неапол
  • Почитаме светците Константин и Елена
  • Пожар опустоши голяма част от остров в Калифорния
  • Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво
  • САЩ повдигнаха обвинения срещу бившият кубински президент Раул Кастро
  • Парламентът обсъжда ограничаване правомощията на особения търговски управител на „Лукойл“ в България
  • Жълт код за значителни валежи в Източна България днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Артисти от 4 континента се включиха с предложения за културната програма на кандидатурата на Бургас 2032 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сдружение Червени сърца: Не пипайте Христо Янев! Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Прокуратурата поиска 14 години затвор за Пепи Еврото
Михаил ДИМИТРОВ Прокуратурата поиска 14 години затвор за Пепи Еврото Прокуратурата поиска 14 години затвор за Пепи Еврото 21/05/2026, Четвъртък 14:49 0
Тервел ИЛИЕВ Край на кандидатстването „на сляпо“: Работодателите ще обявяват заплатите предварително Край на кандидатстването „на сляпо“: Работодателите ще обявяват заплатите предварително 21/05/2026, Четвъртък 14:41 0
Национална кампания Дигитален Будител
Национална кампания Дигитален Будител 21/05/2026, Четвъртък 14:21 0
Тервел ИЛИЕВ 490 хиляди автомобила се очаква да излязат от София в почивните дни около 24 май 490 хиляди автомобила се очаква да излязат от София в почивните дни около 24 май 21/05/2026, Четвъртък 14:21 0
Тервел ИЛИЕВ Няма да повярвате колко милиона китайци карат електрически коли Няма да повярвате колко милиона китайци карат електрически коли 21/05/2026, Четвъртък 14:00 2
Тервел ИЛИЕВ Държавата крие жертви на пътя, системата се разпада - време е за генерална реформа Държавата крие жертви на пътя, системата се разпада - време е за генерална реформа 21/05/2026, Четвъртък 13:41 2
Емел МАХМУД Артисти от 4 континента се включиха с предложения за културната програма на кандидатурата на Бургас 2032 Артисти от 4 континента се включиха с предложения за културната програма на кандидатурата на Бургас 2032 21/05/2026, Четвъртък 13:38 1
Михаил ДИМИТРОВ Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли 21/05/2026, Четвъртък 13:20 0
Тервел ИЛИЕВ AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас 21/05/2026, Четвъртък 13:18 0
Тервел ИЛИЕВ Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник 21/05/2026, Четвъртък 13:00 1
Флагман.БГ ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец 21/05/2026, Четвъртък 12:41 1
Тервел ИЛИЕВ Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво 21/05/2026, Четвъртък 12:20 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Край на кандидатстването „на сляпо“: Работодателите ще обявяват заплатите предварително Край на кандидатстването „на сляпо“: Работодателите ще обявяват заплатите предварително Работодателите ще отчитат разликите в заплащането между мъже и жени Ремонтите по пътя към морето през сезона трябва да бъдат ограничени Ремонтите по пътя към морето през сезона трябва да бъдат ограничени Няма да опъваме чадър над никого, работим открито, прозрачно и с ясен антикорупционен профил, ако нещо ви притеснява, подавайте сигнали, каза министърът на туризма  Национална кампания Дигитален Будител Национална кампания Дигитален Будител 490 хиляди автомобила се очаква да излязат от София в почивните дни около 24 май 490 хиляди автомобила се очаква да излязат от София в почивните дни около 24 май В пиковите часове ще се ограничава движението на камионите над 12 т по автомагистралите „Тракия“, „Струма“ и „Хемус“ и в участък от път I-1 в област Благоевград Дамата, приютила седем котки, проговори пред Флагман.бг (ВИДЕО) Дамата, приютила седем котки, проговори пред Флагман.бг (ВИДЕО) Тя твърди, че сигналите срещу нея са неверни и подчертава, че полага добри грижи за животните Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли В програмата са включени най-любимите и познати мелодии от български игрални филми за всички времена като „Любимец 13“, „Козият рог“, „Адаптация“, „Вчера“ и др. Фантастичните аранжименти са направени специално от Живко Петров и Христо Йоцов AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас Събитието бе официално открито в Бургаския държавен университет Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник На 6 юни Бургас ще стане домакин на голямото спортно събитие, което си поставя за цел да обедини обществото и да събере средства за борбата с онкологичните заболявания в България ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец Трансферът на Диниш Алмейда е сигурен  Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Проектът беше описан като важен в светлината на последните събития в Ормузкия проток, тъй като би могъл да намали зависимостта на НАТО от морския транспорт на гориво
Свят Всички новини
Няма да повярвате колко милиона китайци карат електрически коли Няма да повярвате колко милиона китайци карат електрически коли 44 млн. автомобила са по китайските пътища Държавата крие жертви на пътя, системата се разпада - време е за генерална реформа Държавата крие жертви на пътя, системата се разпада - време е за генерална реформа ИПБ разкрива сериозни манипулации в официалната статистика за загиналите през 2024–2025 г., които според тях прикриват управленски провал. От документа става ясно, че за периода незнайно как от статистиката са "изчезнали" 62-ма загинали Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания Лондон търси сближаване с Брюксел, но историята на Брекзит, старите привилегии и липсата на солидарност поставят ЕС пред труден избор Путин и Си Дзинпин бият рекорда по споразумения, а Тръмп се хвали с по-бляскаво посрещне Путин и Си Дзинпин бият рекорда по споразумения, а Тръмп се хвали с по-бляскаво посрещне  Само 21 от тях обаче са са публично обявени, а сред останалите 19 не е ясно дали е постигнато съгласие за военно сътрудничество и за сателитно разузнаване Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Над 186 000 дружества и еднолични търговци от цялата страна са направили това пред приходната агенция Тайланд върна визите за българските туристи Тайланд върна визите за българските туристи Решението поставя страната ни в периферията на тайландската визова политика Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Певицата остава провокативна и готова да експериментира Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Някои коментиращи сравняват ситуацията с тази между Лили Иванова и Йорданка Христова, които обтягат отношенията си още през 70-те години заради турне в Япония и това продължава десетилетия наред. Почина 31-годишният моторист Ивайло Почина 31-годишният моторист Ивайло Той загина при катастрофа на Искърското дефиле  Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел
Фридрих Мерц към Радев Фридрих Мерц към Радев Общата ни цел е да засилим Европа – и честито за "Евровизия"
 Виц на деня Виц на деня - По какво се познава, че една обувка е правена в Китай?
- Подметката се отлепва когато случайно настъпиш дъвка. Виц на деня Виц на деня Зет-хирург ще оперира тъста си.
- За всеки случай да те предупредя, че ако умра, тъща ти веднага ще дойде да живее при вас. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жените не следват лоши съвети – те ги изпреварват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ремонтите по пътя към морето през сезона трябва да бъдат ограничени
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Община Айтос награди 40 отличници и млади таланти (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Край на кандидатстването „на сляпо“: Работодателите ще обявяват заплатите предварително
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Дамата, приютила седем котки, проговори пред Флагман.бг (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завръщане в бургаската 2009-а година с машината на времето
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори