×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Замърсяване с мазут по ивицата в северната част на варненския плаж Кабакум
  • Замърсяване с мазут по ивицата в северната част на варненския плаж Кабакум
  • Нова климатична цел на ЕС: 90% по-малко парникови газове до 2040 година
  • Последен кръг консултации при президента Илияна Йотова
  • Национална стачка в туризма и ресторантьорството в Гърция на 25 февруари
  • НОИ: Средният осигурителен доход за декември е 1999,08 лева
  • Япония ще снабдява украинската армия с боеприпаси и техника
  • Майката на Ивайло Калушев: Синът ми не е способен да убие или да се самоубие
  • Седем българи ще се състезават днес на Олимпиадата
  • Възрастна жена загина при пожар в дома си
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пиян непълнолетен взе колата на баща си и катастрофира Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 10 февруари: Предложение за работа и любов радват Телеца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Алианс за права и свободи на консултации при президента Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какъв празник е 10 февруари - има важни забрани
Тервел ИЛИЕВ Идва нещо страшно на 13 февруари Идва нещо страшно на 13 февруари 10/02/2026, Вторник 11:41 0
Тервел ИЛИЕВ АТОМ Бургас: Когато професионалното преместване спестява време, пари и нерви АТОМ Бургас: Когато професионалното преместване спестява време, пари и нерви 10/02/2026, Вторник 11:35 0
Тервел ИЛИЕВ МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев 10/02/2026, Вторник 11:21 0
Светлозария КИДЕРОВА АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс 10/02/2026, Вторник 11:14 0
Мария АРНАУДОВА Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София 10/02/2026, Вторник 11:00 1
Мария АРНАУДОВА Алианс за права и свободи на консултации при президента Алианс за права и свободи на консултации при президента 10/02/2026, Вторник 10:40 0
Тервел ИЛИЕВ Бивш шеф в МВР: Интерпретациите около „Петрохан“ водят до фикция, не до истина Бивш шеф в МВР: Интерпретациите около „Петрохан“ водят до фикция, не до истина 10/02/2026, Вторник 10:21 1
Михаил ДИМИТРОВ Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 10/02/2026, Вторник 10:00 0
Мария АРНАУДОВА Kак да разпознаваме фалшивите банкноти и кои устройства са надеждни Kак да разпознаваме фалшивите банкноти и кои устройства са надеждни 10/02/2026, Вторник 09:53 0
Мария АРНАУДОВА Седем български състезатели стартират днес на Олимпиадата в Милано Седем български състезатели стартират днес на Олимпиадата в Милано 10/02/2026, Вторник 09:33 1
Тервел ИЛИЕВ Професор Рачев каза какво време ни очаква в близките дни Професор Рачев каза какво време ни очаква в близките дни 10/02/2026, Вторник 09:13 0
Тервел ИЛИЕВ Адвокат Йорданка Бекирска посочи виновник за ужаса "Петрохан" Адвокат Йорданка Бекирска посочи виновник за ужаса "Петрохан" 10/02/2026, Вторник 08:37 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Защо на очевидно психичноболния Иво Калушев се дава оръжие и терени - това е истинското престъпление Защо на очевидно психичноболния Иво Калушев се дава оръжие и терени - това е истинското престъпление Той е изграждал култ към личността си и това е написано още преди десет години като коментар от хора, които познават дейността му Полицията с мащабна акция в Айтос - трима задържани, единият е акробат от Палма де Майорка (ОБНОВЕНА) Полицията с мащабна акция в Айтос - трима задържани, единият е акробат от Палма де Майорка (ОБНОВЕНА) Открит е канабис с общо тегло 267 гр, а в акцията са участвали десетки на брой "качулки" МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев Синът ми е убит, категорична е тя  АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс Според последните промени се ограничават секциите в чужбина Прокуратурата поиска 5 години затвор за Живко от Бургас, убил бременната си приятелка при ПТП край Ветрен Прокуратурата поиска 5 години затвор за Живко от Бургас, убил бременната си приятелка при ПТП край Ветрен Шофирал е със 127 км/че или с 47 км/ч над максимално допустимата скорост за тази зона, стана ясно от пледоарията на държавния обвинител    Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София Имотите в столицата поскъпват заради силно търсене, а България остава сред страните с най-ниски цени в ЕС Иван Турицов ще замени пияния Пастор срещу ЦСКА 1948 Иван Турицов ще замени пияния Пастор срещу ЦСКА 1948 Исак Соле пък ще се появи на мястото на Бруно Жардао  Алианс за права и свободи на консултации при президента Алианс за права и свободи на консултации при президента Илияна Йотова започна последния етап от срещите с парламентарните партии за избор на служебен министър-председател Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация Данните са обобщени в доклад на Общинско предприятие „Туризъм“ в Община Бургас, изготвен към 31 януари 2026 г.  Бивш шеф в МВР: Интерпретациите около „Петрохан“ водят до фикция, не до истина Бивш шеф в МВР: Интерпретациите около „Петрохан“ водят до фикция, не до истина „Взети са отделни кадри от един ден от живота на тези хора и на базата на тях да правим изводи, че са се сбогували и че ще се самоубиват, е абсурдно“, смята той  
Свят Всички новини
Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 32 години опит не дават обяснение за случилото се край Околчица САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации В Испания признаха съществуването на програма за заместването на коренните европейци с мигранти Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Във фокуса ще бъдат преговорите на Вашингтон с Иран и напрежението в Близкия изток Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Инцидентът е станал в Канале Гранде близо до моста Риалто по време на карнавала Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Делото срещу китайския критик слага край на най-голямото дело за националната сигурност в Хонконг Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Компанията му остава ангажирана и с идеята за изграждане на град на "червената планета" КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър Регулаторът установи подправени документи и нерегламентирани промени в управлението на дружества с криптоактиви Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Популярната звезда  е била спасена  за часове след полицейска акция Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Родителите ще контролират онлайн присъствието на деца под 15 години чрез дигитален портфейл В този български град честваха рожден ден на дупка В този български град честваха рожден ден на дупка Вместо традиционните жалби, гражданите съставиха официален поздравителен адрес, в който иронично благодарят за „постоянството“ на местната власт
Румен Радев Румен Радев Случаят „Петрохан“ е зловещ символ на разградената държава, която е неспособна да защити дори децата си Виц на деня Виц на деня В дискотеката, младеж се обръща към жена:
- На колко години си?
- Една жена никога не се пита на колко години е!
- Права си. А колко тежиш?
- А бе на 38 години съм... Виц на деня Виц на деня - Какво е здраве?
- Когато влизаш в аптеката само за презе*вативи... Статус във фейсбук Статус във фейсбук “Животът е като каране на колело. За да поддържаш баланса, трябва да не спираш да въртиш педалите.”
Съвет на Алберт Айнщайн към неговия син Едуард в писмо от 1930 г.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ето защо, след изтеклите порно записи от Бургас, двата салона за епилация не е нужно да спират работа
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Прокуратурата поиска 5 години затвор за Живко от Бургас, убил бременната си приятелка при ПТП край Ветрен
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ритуално самоубийство на шестима в Петрохан и кемпера, момчето в поза „молитва”
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Полицията с мащабна акция в Айтос - трима задържани, единият е акробат от Палма де Майорка (ОБНОВЕНА)
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Добра новина за Черноморието: Язовир „Камчия“ над 47% пълен
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тройно убийство, десетки версии, стотици въпроси и деца в сянка: кое е най-страшното около случая „Петрохан“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Прилича ли българският случай на тези три масови самоубийства?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори