×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скъпо гориво и поскъпнали храни: Как българите преживяват повишените разходи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Четиричленно семейство в Индия почина след консумация на диня, открит е токсичен химикал Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Композиторът Моноар за „Bangaranga“ и финала на Евровизия: С Дара полудявам Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната територия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Си Дзинпин впечатли Тръмп с изискана кулинарна дипломация в Пекин
Тервел ИЛИЕВ Министърът на земеделието Пламен Абровски: И на мен ми е скъпо по магазините Министърът на земеделието Пламен Абровски: И на мен ми е скъпо по магазините 16/05/2026, Събота 15:21 0
Тервел ИЛИЕВ МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната територия МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната територия 16/05/2026, Събота 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина кучето, което победи времето, за да си отиде обичано Почина кучето, което победи времето, за да си отиде обичано 16/05/2026, Събота 14:41 0
Тервел ИЛИЕВ България вече е по-скъпа от Гърция – кой печели от пазаруването? България вече е по-скъпа от Гърция – кой печели от пазаруването? 16/05/2026, Събота 14:21 0
Михаил ДИМИТРОВ Русия превръща Украйна в тренировъчен полигон за нови смъртоносни удари Русия превръща Украйна в тренировъчен полигон за нови смъртоносни удари 16/05/2026, Събота 14:00 0
Тервел ИЛИЕВ Извънредно! Сигнал за бомба на ст. "Васил Левски", но ще има мач Левски-ЦСКА Извънредно! Сигнал за бомба на ст. "Васил Левски", но ще има мач Левски-ЦСКА 16/05/2026, Събота 13:51 0
Тервел ИЛИЕВ В качеството си на какъв Ивайло Мирчев застава пред колата на доставчика В качеството си на какъв Ивайло Мирчев застава пред колата на доставчика 16/05/2026, Събота 13:45 11
Михаил ДИМИТРОВ Скъпо гориво и поскъпнали храни: Как българите преживяват повишените разходи Скъпо гориво и поскъпнали храни: Как българите преживяват повишените разходи 16/05/2026, Събота 13:40 0
Михаил ДИМИТРОВ София след изстрелите: Кадрите от охранителните камери ще покажат истината София след изстрелите: Кадрите от охранителните камери ще покажат истината 16/05/2026, Събота 13:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Композиторът Моноар за „Bangaranga“ и финала на Евровизия: С Дара полудявам Композиторът Моноар за „Bangaranga“ и финала на Евровизия: С Дара полудявам 16/05/2026, Събота 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Тир блокира насрещното движение на АМ „Хемус“ след удар в мантинелата Тир блокира насрещното движение на АМ „Хемус“ след удар в мантинелата 16/05/2026, Събота 12:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Помните ли Павел Горанов - най-обсъждания абитуриент в историята на България Помните ли Павел Горанов - най-обсъждания абитуриент в историята на България 16/05/2026, Събота 12:31 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Какво се случи с доставчика на Glovo от махленския спор с Ивайло Мирчев Какво се случи с доставчика на Glovo от махленския спор с Ивайло Мирчев Давидов е обвинен за нанасяне на лека телесна повреда по хулигански подбуди, като наблюдаващият прокурор е преценил, че няма да се иска арест, а ще го съди за хулиганство Извънредно! Сигнал за бомба на ст. "Васил Левски", но ще има мач Левски-ЦСКА Извънредно! Сигнал за бомба на ст. "Васил Левски", но ще има мач Левски-ЦСКА СДВР трябва да реши дали срещата ще се играе  В качеството си на какъв Ивайло Мирчев застава пред колата на доставчика В качеството си на какъв Ивайло Мирчев застава пред колата на доставчика Този чавек вероятно трудно изкарва 1000 евро на месец, не е спрял там защото няма какво да прави, а опитва да си изкара прехраната, за Мирчев това вероятно са му джобните за един ден Скъпо гориво и поскъпнали храни: Как българите преживяват повишените разходи Скъпо гориво и поскъпнали храни: Как българите преживяват повишените разходи Инфлацията и високите цени на бензин и храни затрудняват семейните бюджети, докато потребителите търсят начини за пестене София след изстрелите: Кадрите от охранителните камери ще покажат истината София след изстрелите: Кадрите от охранителните камери ще покажат истината Един мъж е арестуван, полицията продължава издирването на останалите участници и анализира записите за последователността на изстрелите Кога и как „Евровизия“ бе превърната в гей парад? Кога и как „Евровизия“ бе превърната в гей парад? В подобна среда най-лесно е да се хлъзнеш към тик-ток подложка, но можеш да отправиш и послание – като Хърватия Прототипът на първата летяща кола ще е готов през октомври, тестват го в Бургас Прототипът на първата летяща кола ще е готов през октомври, тестват го в Бургас „Избрахме Бургас за тези първи изпитания, защото морето предоставя оптимална среда за първите полети на летящи коли. Това е критично за безопасността и за надеждното развитие на прототипа“, каза Тодор Иванджиков Най-евтината сянка на плажа в България ще е в Бургас Най-евтината сянка на плажа в България ще е в Бургас Почти всички концесионери по Южното Черноморие вече са достигнали максималните цени по договорите си, което изключва масово поскъпване на основната услуга Тир блокира насрещното движение на АМ „Хемус“ след удар в мантинелата Тир блокира насрещното движение на АМ „Хемус“ след удар в мантинелата Екипи на Пътна полиция регулират трафика, шофьорите да преминават с повишено внимание Помните ли Павел Горанов - най-обсъждания абитуриент в историята на България Помните ли Павел Горанов - най-обсъждания абитуриент в историята на България Опитва да пробие като моден инфлуенсър
Свят Всички новини
МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната територия МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната територия Новата стратегия предвижда полицаите и камерите да бъдат извадени от скритите места по пътищата, като фокусът се измести изцяло върху превенцията, а не върху механичното събиране на глоби Почина кучето, което победи времето, за да си отиде обичано Почина кучето, което победи времето, за да си отиде обичано Тъжната вест за неговата кончина бе споделена от последната му стопанка, която се е грижила всеотдайно за него до последния му дъх България вече е по-скъпа от Гърция – кой печели от пазаруването? България вече е по-скъпа от Гърция – кой печели от пазаруването? Сравнителна проверка на основни хранителни продукти от Петрич до Северна Гърция показва, че цената на стандартна пазарна кошница е по-ниска отвъд границата Русия превръща Украйна в тренировъчен полигон за нови смъртоносни удари Русия превръща Украйна в тренировъчен полигон за нови смъртоносни удари Мащабни дневни и нощни въздушни атаки разкриват стратегията на Москва за изтощаване на украинската противовъздушна отбрана Кога и как „Евровизия“ бе превърната в гей парад? Кога и как „Евровизия“ бе превърната в гей парад? В подобна среда най-лесно е да се хлъзнеш към тик-ток подложка, но можеш да отправиш и послание – като Хърватия Композиторът Моноар за „Bangaranga“ и финала на Евровизия: С Дара полудявам Композиторът Моноар за „Bangaranga“ и финала на Евровизия: С Дара полудявам От създаването на песента до сцената на финала – съавторът на „Bangaranga“ разкрива магията на парчето и говори за работата си с певицата Си Дзинпин впечатли Тръмп с изискана кулинарна дипломация в Пекин Си Дзинпин впечатли Тръмп с изискана кулинарна дипломация в Пекин Китайският президент използва деликатеси, за да демонстрира дипломатическа култура и укрепи връзките със САЩ Четиричленно семейство в Индия почина след консумация на диня, открит е токсичен химикал Четиричленно семейство в Индия почина след консумация на диня, открит е токсичен химикал Цинков фосфид, използван за убиване на плъхове, е намерен в плодовете, докато разследването продължава Тръмп обяви ликвидирането на високопоставен командир на ISIS при прецизна операция Тръмп обяви ликвидирането на високопоставен командир на ISIS при прецизна операция Президентът подчерта решителността на американските и нигерийските сили в борбата срещу международния тероризъм Financial Times: Русия разширява териториалните си претенции към Украйна Financial Times: Русия разширява териториалните си претенции към Украйна Докато мирните преговори са замразени, Кремъл се готви да увеличи натиска върху Донбас и Южна Украйна
Венци СТЕФАНОВ Венци СТЕФАНОВ Радев е най-голямото попадение, ако си генерал от авиацията, значи че си нещо много повече от другите Виц на деня Виц на деня - Муцка, аз съм спала с моя мъж 2 пъти, преди да се оженим. А ти?
- Аз към 20-тина, ама не знаех, че ще се ожените! Виц на деня Виц на деня - Бабо, какво би предпочела - с*кс с млад мъж или локум?
- Ох, чедо, от къде зъби за локум на тази възраст!? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Страхувай се по-малко, надявай се повече. Яж по-малко, дъвчѝ повече. Говорѝ по-малко, казвай повече. Мразѝ по-малко, обичай повече
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Над 1000 мотористи протестираха в Бургас срещу поскъпналата Гражданска отговорност, затвориха изхода на града
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
„Простотата е завършена сложност“: Изложба в Бургас представя живота и творчеството на световноизвестен скуптор
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Прототипът на първата летяща кола ще е готов през октомври, тестват го в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
И кой каза 1,2,...12: Бургаските гимназии изпратиха своите абитуриенти с много шум и настроение на Морското казино
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Почина кучето, което победи времето, за да си отиде обичано
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
МВР с нов критерий за оценка на областните директори – реалният брой на загиналите и ранените в ПТП-а на съответната...
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Най-евтината сянка на плажа в България ще е в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кога и как „Евровизия“ бе превърната в гей парад?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отличиха бургаски учен като автор на една от най-добрите български езиковедски книги
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори