×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Намушкаха жена в дланта и бедрото, задържаха мъжа ѝ
  • Антракс може да доведе до смърт: Шефът на БАБХ за опасната зараза по животните
  • Почти 150 случая на морбили: Заради епидемията ударно са поставени близо 20 000 ваксини
  • Стрелба край пирамидите в Мексико, убита е канадка и много ранени
  • Учителският синдикат с икане: Учебният материал да бъде намален с 35% сега, а не през 2029 г.:
  • 61-годишен турски шофьор е загиналият в тежката катастрофа с полетял в дере ТИР край Велико Търново
  • Унгария ще арестува Нетаняху, ако влезе в страната
  • Мондиал 2026 ще бъде най-скъп за феновете
  • Турция остава най-младата нация в региона, близо 25% са непълнолетни
  • Окончателните резултати от изборите: Очаква се ЦИК да ги обяви до дни
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двама тийнейджъри са убити при престрелка в САЩ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп: Телецът да не пазарува, звездите предвиждат драматични обрати Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Реакциите в Западна Европа след победата на „Прогресивна България“ на изборите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двама хванати с дрога в Бургаска област Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Унгария ще арестува Нетаняху, ако влезе в страната
Емел МАХМУД Унгария ще арестува Нетаняху, ако влезе в страната Унгария ще арестува Нетаняху, ако влезе в страната 21/04/2026, Вторник 11:42 0
Емел МАХМУД Немскоезични издания за Радев: „Разбирач на Путин“, „Приятел на Русия“, „Троянски кон“ Немскоезични издания за Радев: „Разбирач на Путин“, „Приятел на Русия“, „Троянски кон“ 21/04/2026, Вторник 11:39 0
Мария АРНАУДОВА Заловиха 1,5 тона незаконно пилешко без документи Заловиха 1,5 тона незаконно пилешко без документи 21/04/2026, Вторник 11:38 0
Мария АРНАУДОВА Убита е канадка, а много са ранени след стрелба край пирамидите в Мексико Убита е канадка, а много са ранени след стрелба край пирамидите в Мексико 21/04/2026, Вторник 11:20 1
Мария АРНАУДОВА Затварят бул. „Иван Вазов“ в Бургас на 21 април, променят се маршрутите на градския транспорт Затварят бул. „Иван Вазов“ в Бургас на 21 април, променят се маршрутите на градския транспорт 21/04/2026, Вторник 11:02 0
Флагман.БГ Двама тийнейджъри са убити при престрелка в САЩ Двама тийнейджъри са убити при престрелка в САЩ 21/04/2026, Вторник 11:00 0
Флагман.БГ Скандално: Умрели животни с антракс в Силистренско са преработени в други продукти Скандално: Умрели животни с антракс в Силистренско са преработени в други продукти 21/04/2026, Вторник 10:40 1
Флагман.БГ Манол Пейков може да бъде изключен от парламента - зависи от Асен Василев Манол Пейков може да бъде изключен от парламента - зависи от Асен Василев 21/04/2026, Вторник 10:26 1
Флагман.БГ "Палантир" обяви края на либералната демокрация и началото на техно-фашизъм "Палантир" обяви края на либералната демокрация и началото на техно-фашизъм 21/04/2026, Вторник 10:20 1
Мария АРНАУДОВА Танк експлодира и трима войници загинаха по време на учение Танк експлодира и трима войници загинаха по време на учение 21/04/2026, Вторник 10:00 2
Мария АРНАУДОВА Реакциите в Западна Европа след победата на „Прогресивна България“ на изборите Реакциите в Западна Европа след победата на „Прогресивна България“ на изборите 21/04/2026, Вторник 09:40 1
Мария АРНАУДОВА Тръмп предупреди за „дълъг и труден“ процес при извличането на иранския уран Тръмп предупреди за „дълъг и труден“ процес при извличането на иранския уран 21/04/2026, Вторник 09:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бойко Борисов: Хората казаха ясно и ние направихме изводи - дружбата ни с ППДБ и ДПС ни загуби 200 000 гласа Бойко Борисов: Хората казаха ясно и ние направихме изводи - дружбата ни с ППДБ и ДПС ни загуби 200 000 гласа Влизаме в опозиция, ще сме критични, когато трябва, но Радев сега може да постигне всичките си добри намерения, без никой да му пречи, каза лидерът на ГЕРБ Убита е канадка, а много са ранени след стрелба край пирамидите в Мексико Убита е канадка, а много са ранени след стрелба край пирамидите в Мексико Нападател открил огън край Теотиуакан, а сред ранените са канадци, колумбийци и руснаци Затварят бул. „Иван Вазов“ в Бургас на 21 април, променят се маршрутите на градския транспорт Затварят бул. „Иван Вазов“ в Бургас на 21 април, променят се маршрутите на градския транспорт В участъка между ул. „Цар Калоян“ и кръстовището с бул. „Мария Луиза“ 600 млади бургазлии разгледаха новата Детска болница и откриха колко е различна 600 млади бургазлии разгледаха новата Детска болница и откриха колко е различна 13 училища откликнаха на поканата на кмета Димитър Николов да разгледат новата детска болница Манол Пейков може да бъде изключен от парламента - зависи от Асен Василев Манол Пейков може да бъде изключен от парламента - зависи от Асен Василев ПП-ДБ остана само с два мандата в Пловдив Микробиолозите на УМБАЛ Бургас представят редки бактерии на научен форум Микробиолозите на УМБАЛ Бургас представят редки бактерии на научен форум В последните години тук откриват причинители на заболявания, които са екзотика за нашата страна Смях и глъч изпълниха Детската болница на Бургас Смях и глъч изпълниха Детската болница на Бургас Децата се запознаха с новите медицински технологии и получиха незабравими спомени Падналият тир в дерето на Хаинбоаз е турски, шофьорът е загинал Падналият тир в дерето на Хаинбоаз е турски, шофьорът е загинал Пътят е затворен Тъжна вест: Отиде си Красимир Райдовски Тъжна вест: Отиде си Красимир Райдовски Българската журналистика и публична администрация загубиха един от своите най-важни професионалисти Фалстарт за Стефка Костадинова на изборите, изпада от парламента и Йордан Цонев Фалстарт за Стефка Костадинова на изборите, изпада от парламента и Йордан Цонев Доайенът в политиката не успя да спечели нов мандат, за място в Народното събрание не може да се пребори и световната рекордьорка по скок на височина
Свят Всички новини
Танк експлодира и трима войници загинаха по време на учение Танк експлодира и трима войници загинаха по време на учение Инцидентът се е случил на полигон в Япония в югозападния регион Оита   Реакциите в Западна Европа след победата на „Прогресивна България“ на изборите Реакциите в Западна Европа след победата на „Прогресивна България“ на изборите  Европейски лидери поздравиха Румен Радев, очаква се позицията на България за новите санкции срещу Русия Тръмп предупреди за „дълъг и труден“ процес при извличането на иранския уран Тръмп предупреди за „дълъг и труден“ процес при извличането на иранския уран Американският президент коментира ситуацията около ядрената програма на Иран и опасенията за бъдещи преговори Москва е окуражена от победата на Радев, а Урсула фон дер Лайен реагира сдържано след много въпроси Москва е окуражена от победата на Радев, а Урсула фон дер Лайен реагира сдържано след много въпроси Очаквам съвместната ни работа за просперитета и сигурността на България и Европа, каза тя след дълго мълчание Тръмп подкрепя ускорените изследвания на психеделични вещества за лечение Тръмп подкрепя ускорените изследвания на психеделични вещества за лечение Докато лекари изразяват опасения относно безопасността им Япония алармира за повишен риск от "огромно" вторично земетресение  Япония алармира за повишен риск от "огромно" вторично земетресение  С магнитуд над 8 или по-висок, след мощния трус който удари по-рано  Първи вълни цунами достигнаха източното крайбрежие на Япония Първи вълни цунами достигнаха източното крайбрежие на Япония Цунами с вълни до 3 м се очаква да засегне префектурите Хокайдо и Ивате Предупреждение за цунами в Япония, след силно земетресение Предупреждение за цунами в Япония, след силно земетресение Трусът с магнитуд 7,6 по Рихтер удари на 236 км източно от Хачинохе Цените на петрола продължават да скачат Цените на петрола продължават да скачат Фючърсите на суровия петрол Брент поскъпват на фона на напрежението между САЩ и Иран Откриха отрова за плъхове в бебешка храна Откриха отрова за плъхове в бебешка храна Властите подозират опит за изнудване, изтеглят партиди и в Чехия, и в Словакия
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ След тези избори разбрах едно важно нещо - преброих си приятелите Виц на деня Виц на деня Между майка и дъщеря:
- Мамо, отивам на рожден ден.
- Ето ти няколко презе*ватива, да си имаш...
- Ама аз съм само на 14 години!
- А аз на 28. Виц на деня Виц на деня Красива дама в лекарски кабинет:
- Докторе, имам голям проблем! Само след 5 минути, всичко забравям!
- Такааа... съблечете се и легнете на кушетката. Статус във фейсбук Статус във фейсбук С*ксът е като висшето образование! Редовно, задочно и платено.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кои са шампионите по преференции в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Всички знаят къде е Bistro Roma. Малцина знаят, че вечер там е Италия в чиния
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бойко Борисов: Хората казаха ясно и ние направихме изводи - дружбата ни с ППДБ и ДПС ни загуби 200 000 гласа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Спипаха млад украинец с 2,44 промила алкохол в кръвта в Слънчев бряг
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Смях и глъч изпълниха Детската болница на Бургас
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Радев не е Орбан, София няма сили за конфликт с Брюксел
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Румен Радев може да спечели 140 депутатски мандата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Убита е канадка, а много са ранени след стрелба край пирамидите в Мексико
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Франция арестува афганистански мигрант за серийно изнасилване на овце и кози
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отваря се прозорец за реформи – изчистете кошера от търтеите!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори