×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Любо Киров обяви връзката си с актьора Боян Арсов по време на пътуване до Париж Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Идват жеги до 37 градуса, астрономическото лято настъпва на 21 юни Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Остават само 30 дни за безплатна обмяна на български левове в банките и пощите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бащата на Трифонова от "Хелс Китчън" коментира за пръв път участието ѝ личните драми в шоуто Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пиян мъж нападна екип на Спешна помощ във Варна
Емел МАХМУД Няма да се пипа майчинството, уверяват от „Прогресивна България“ Няма да се пипа майчинството, уверяват от „Прогресивна България“ 01/06/2026, Понеделник 16:42 0
Флагман.БГ Момче прати селски кмет в безсъзнание след удар с лопата Момче прати селски кмет в безсъзнание след удар с лопата 01/06/2026, Понеделник 16:10 3
Флагман.БГ Детска асамблея даде сцена за изява на ученици от Несебър Детска асамблея даде сцена за изява на ученици от Несебър 01/06/2026, Понеделник 16:00 0
Емел МАХМУД Детското творчество озари Стария Несебър по случай 1 юни Детското творчество озари Стария Несебър по случай 1 юни 01/06/2026, Понеделник 15:12 0
Флагман.БГ Статистика за 1 юни: Всяко трето дете расте в бедност Статистика за 1 юни: Всяко трето дете расте в бедност 01/06/2026, Понеделник 15:00 2
Флагман.БГ Бащата на Трифонова от "Хелс Китчън" коментира за пръв път участието ѝ личните драми в шоуто Бащата на Трифонова от "Хелс Китчън" коментира за пръв път участието ѝ личните драми в шоуто 01/06/2026, Понеделник 14:40 0
Флагман.БГ Близкият до Пеевски шеф на РИОСВ-Варна бе уволнен Близкият до Пеевски шеф на РИОСВ-Варна бе уволнен 01/06/2026, Понеделник 14:20 7
Флагман.БГ Млада жена загина след падане от 8 етаж на жилищен блок в Пловдив Млада жена загина след падане от 8 етаж на жилищен блок в Пловдив 01/06/2026, Понеделник 14:00 4
Флагман.БГ Любо Киров обяви връзката си с актьора Боян Арсов по време на пътуване до Париж Любо Киров обяви връзката си с актьора Боян Арсов по време на пътуване до Париж 01/06/2026, Понеделник 13:40 11
Флагман.БГ Все повече деца поръчват наркотици онлайн, твърдят от Агенция "Митници" Все повече деца поръчват наркотици онлайн, твърдят от Агенция "Митници" 01/06/2026, Понеделник 13:20 5
Флагман.БГ С вой на сирени ще почетем паметта на Христо Ботев утре С вой на сирени ще почетем паметта на Христо Ботев утре 01/06/2026, Понеделник 12:59 2
Флагман.БГ Месец май най-кървавият на пътя, 168 души са загинали от началото на годината Месец май най-кървавият на пътя, 168 души са загинали от началото на годината 01/06/2026, Понеделник 12:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Момче прати селски кмет в безсъзнание след удар с лопата Момче прати селски кмет в безсъзнание след удар с лопата Мъжът е със средна телесна повреда Детска асамблея даде сцена за изява на ученици от Несебър Детска асамблея даде сцена за изява на ученици от Несебър Празничната проява под надслов "Изкуството ни свързва" събра десетки ученици в Артиум център по повод Международния ден на детето Бивш футболист на "Нафтата" е лидер на ОПГ-то с 250 килограма марихуана в Зимница (ВИДЕО) Бивш футболист на "Нафтата" е лидер на ОПГ-то с 250 килограма марихуана в Зимница (ВИДЕО) Той и още трима са задържани при блестяща съвместна акция на ДАНС, ГДБОП, МВР и Окръжна прокуратура-Бургас Бащата на Трифонова от "Хелс Китчън" коментира за пръв път участието ѝ личните драми в шоуто Бащата на Трифонова от "Хелс Китчън" коментира за пръв път участието ѝ личните драми в шоуто Известният участник от Биг Брадър изрази силна гордост от професионалните умения на поморийката, но разкритикува публичното показване на семейни конфликти Близкият до Пеевски шеф на РИОСВ-Варна бе уволнен Близкият до Пеевски шеф на РИОСВ-Варна бе уволнен Казусът "Баба Алино" изяде главата му Николай Попов дари детски кувьоз на болницата в Пазарджик навръх 1 юни Николай Попов дари детски кувьоз на болницата в Пазарджик навръх 1 юни Това обещание направих още по време на предизборната кампания на СИЯНИЕ, написа той Млада жена загина след падане от 8 етаж на жилищен блок в Пловдив Млада жена загина след падане от 8 етаж на жилищен блок в Пловдив Полицията разследва трагичния инцидент, като първоначалните данни изключват следи от насилие Любо Киров обяви връзката си с актьора Боян Арсов по време на пътуване до Париж Любо Киров обяви връзката си с актьора Боян Арсов по време на пътуване до Париж Популярният музикант и носителят на награда Икар разкриха споделените си отношения след дълъг период далеч от медийното пространство Все повече деца поръчват наркотици онлайн, твърдят от Агенция "Митници" Все повече деца поръчват наркотици онлайн, твърдят от Агенция "Митници" Митническите служители предупреждават за навлизането на нови синтетични опиоиди, които се разпространяват чрез колетни пратки с минимални грамажи Самосвал се преобърна на пътя между кв. Долно и Горно Езерово Самосвал се преобърна на пътя между кв. Долно и Горно Езерово Шофьорът е откаран в болница "Сърце и мозък"
Свят Всички новини
Морската вода в турския курорт Алания става опасна Морската вода в турския курорт Алания става опасна Замърсяването е стигнало критично ниво, предупреждава експерт Ясновидецът Яцковски: Как ще изглежда предстоящата криза Ясновидецът Яцковски: Как ще изглежда предстоящата криза Парите ще бъдат замразени, за да не се стига да хиперинфлация, на хората ще се раздават виртуални точки, описва виденията си известният поляк Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Новият пакт на ЕС предвижда: обгрижване на нахлулите през Турция, получаване на араби и африканци на квотен принцип или заплащане на солени глоби Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Руският президент не иска да умира Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Администрацията на Тръмп обсъжда временно спиране на огъня, но ключови въпроси около ядрената програма, санкциите и корабоплаването остават нерешени Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Високите разходи за подслон поглъщат огромна част от доходите на домакинствата и спират младите хора да създават семейства Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Климатичните промени и зачестилите валежи активизираха разпространението на Кримска-Конго хеморагична треска в региона Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Новите законови промени дават право на местните общини да забраняват нощната търговия с алкохолни напитки в магазините Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите
Атанас Пеканов, вицепремиер Атанас Пеканов, вицепремиер Хората трябва да се откажат от скъпите неща Виц на деня Виц на деня - Мамо, тате... утре има родителска среща...
- Ааа, по-добре да идем на почивка с тези пари! Виц на деня Виц на деня - Какво е знаменитост?
- Това е човек който цял живот се мъчи да стане известен и като успее - започва да носи черни очила и перуки, за да не го познаят. Статус във фейсбук Статус във фейсбук При соца беше по-хубаво - банкети, бригади, манифестации, с*кс, жени, танци. А сега ни остана само с*кса.
- Дядо Яне - самотен овчар.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Магията на Созопол плени сърцето на германски турист
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бивш футболист на "Нафтата" е лидер на ОПГ-то с 250 килограма марихуана в Зимница (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бандитът Васил Михайлов се укривал и в Черноморец
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кирил Вътев: Българските продукти идват на по-ниска цена, но се продават с огромни надценки
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
По-къс отпуск за майчинство, но при едно голямо условие
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Само във Флагман: Екшън в блока на ужасите! Хората въстанаха срещу лекаря кучкар (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ясновидецът Яцковски: Как ще изглежда предстоящата криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
България за продан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Детската конституция е готова - на депутатите остава само да я гласуват
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори