×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Зърнопроизводители готвят протести заради скъпите горива и торове
  • Самоубилият се в Ситово съблякъл жена си, залял я със спирт и я запалил
  • Иран: Над 26 млн. са се записали доброволно за военна служба, cред тях и президентът
  • Издирват изчезнал човек в района на Драгалевския манастир
  • Бивше гадже на Гришо, което скочи на Путин, може да е агент на Кремъл?
  • Първите румънски домати се появиха на цена близо 20 евро
  • Сахарски прах над страната до петък
  • Гърция с нови мерки срещу високите разходи за живот
  • Франция обмисля таван на печалбите на бензиностанциите
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трайчо Трайков: Силното участие на български компании в проекта за 7 и 8 блок на АЕЦ "Козлодуй" е много важно Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Несебър развива пенсионерските клубове и насърчава активния живот на възрастните хора Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Турски гражданин е заловен, след като е укрил 5,5 кг марихуана по тялото си Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Първите румънски домати излязоха на пазара на цени от 20 евро за килограм
Емел МАХМУД Какво се случва? Затвориха Бурдж ал-Араб Какво се случва? Затвориха Бурдж ал-Араб 16/04/2026, Четвъртък 12:40 0
Мария АРНАУДОВА Почина композиторът Кирил Икономов, съпруг на Мая Нешкова Почина композиторът Кирил Икономов, съпруг на Мая Нешкова 16/04/2026, Четвъртък 12:25 0
Флагман.БГ Числото 16 носи житейска промяна за 4 зодии Числото 16 носи житейска промяна за 4 зодии 16/04/2026, Четвъртък 12:20 0
Мария АРНАУДОВА Турски гражданин е заловен, след като е укрил 5,5 кг марихуана по тялото си Турски гражданин е заловен, след като е укрил 5,5 кг марихуана по тялото си 16/04/2026, Четвъртък 12:17 0
Флагман.БГ Пенсиите в България се увеличават с 7.8 процента през 2026 година Пенсиите в България се увеличават с 7.8 процента през 2026 година 16/04/2026, Четвъртък 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето 16/04/2026, Четвъртък 11:40 1
Мария АРНАУДОВА Планински спасители търсят човек край Драгалевския манастир на Витоша Планински спасители търсят човек край Драгалевския манастир на Витоша 16/04/2026, Четвъртък 11:30 0
Мария АРНАУДОВА Община Несебър развива пенсионерските клубове и насърчава активния живот на възрастните хора Община Несебър развива пенсионерските клубове и насърчава активния живот на възрастните хора 16/04/2026, Четвъртък 11:27 0
Флагман.БГ Европейските социалисти със силна подкрепа за Зарков и БСП за изборите Европейските социалисти със силна подкрепа за Зарков и БСП за изборите 16/04/2026, Четвъртък 11:20 0
Мария АРНАУДОВА 328 кг. пилешко месо и колбаси са открити без документи на Дунав мост при Русе 328 кг. пилешко месо и колбаси са открити без документи на Дунав мост при Русе 16/04/2026, Четвъртък 11:10 0
Мария АРНАУДОВА Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин 16/04/2026, Четвъртък 10:50 1
Мария АРНАУДОВА Сигнал за бомба прекъсна работата на Съдебната палата в София Сигнал за бомба прекъсна работата на Съдебната палата в София 16/04/2026, Четвъртък 10:43 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Почина композиторът Кирил Икономов, съпруг на Мая Нешкова Почина композиторът Кирил Икономов, съпруг на Мая Нешкова Тъжната вест бе съобщена от певицата във Фейсбук Турски гражданин е заловен, след като е укрил 5,5 кг марихуана по тялото си Турски гражданин е заловен, след като е укрил 5,5 кг марихуана по тялото си Мъжът е заловен в автобус по линията София - Истанбул, а прокуратурата вече е повдигнала обвинение Гледайте живото включване на Флагман.бг от главната улица и партийните шатри в Бургас (ВИДЕО) Гледайте живото включване на Флагман.бг от главната улица и партийните шатри в Бургас (ВИДЕО) Този четвъртък се очерта доста нервен за щабовете, защото всеки очаква "удар под кръста", изразяващ се в компромат или пореден арест на участници в търговията с гласове Пенсиите в България се увеличават с 7.8 процента през 2026 година Пенсиите в България се увеличават с 7.8 процента през 2026 година Средният размер достига 556 евро при ръст на разходите за социални плащания Мирослав Иванов: 10 проблема в област Бургас Мирослав Иванов: 10 проблема в област Бургас Въпреки огромната крайбрежна ивица и потенциала за развитие на туризъм, областта е далеч от нивата на средна работна заплата и качество на живот, които този потенциал предполагат, посочва водачът на листата на ПП-ДБ Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето Соковете, направени от полезни плодове, могат да бъдат вредни Планински спасители търсят човек край Драгалевския манастир на Витоша Планински спасители търсят човек край Драгалевския манастир на Витоша Акцията е започнала по искане на полицията, а според Планинската спасителна служба условията във високите части на планината остават зимни Община Несебър развива пенсионерските клубове и насърчава активния живот на възрастните хора Община Несебър развива пенсионерските клубове и насърчава активния живот на възрастните хора Клубовете в общината разполагат с климатизирани зали, общинска подкрепа и условия за социални, културни и обществени дейности Европейските социалисти със силна подкрепа за Зарков и БСП за изборите Европейските социалисти със силна подкрепа за Зарков и БСП за изборите БСП отстоява равенство, социална справедливост и по-светло бъдеще за всички български граждани”, заявяват от ПЕС Кметът на Созопол даде старт на дългоочакван пътен ремонт (СНИМКИ/ВИДЕО) Кметът на Созопол даде старт на дългоочакван пътен ремонт (СНИМКИ/ВИДЕО) Стойността на проекта е 2,5 млн. лв.
Свят Всички новини
Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Виктория Боня отправи публичен апел към руския президент, а хора от кръга на Алексей Навални заподозряха режисиран ход, който пази Кремъл от пряк удар Катаджии спасиха млада жена преди да скочи от 120 метра на "Хемус" Катаджии спасиха млада жена преди да скочи от 120 метра на "Хемус" С помощта на новите си приятели тя е откарана до столична болница, където да бъде оказана специализирана психологическа помощ Първите румънски домати излязоха на пазара на цени от 20 евро за килограм Първите румънски домати излязоха на пазара на цени от 20 евро за килограм Студената пролет, по-скъпото отопление на оранжериите и по-високите разходи за горива и труд вдигат цените далеч над тези на вносната продукция Гърция обсъжда връщането на помощ между 22 и 100 евро месечно според дохода Гърция обсъжда връщането на помощ между 22 и 100 евро месечно според дохода Атина подготвя нов пакет в подкрепа на домакинствата, заради поскъпването на живота Драмата с БМВ и автобус в Бургас, пострадалата е без опасност за живота Драмата с БМВ и автобус в Бургас, пострадалата е без опасност за живота 24-годишна жена отне предимството на автобуса Светли четвъртък идва със слънце и важни поверия Светли четвъртък идва със слънце и важни поверия Според народни вярвания не е добре да се дават дори вещи назаем  Дневен хороскоп за 16 април 2026: Ден на промени, нови възможности и смели решения Дневен хороскоп за 16 април 2026: Ден на промени, нови възможности и смели решения Когато действате с увереност и оставите миналото зад гърба си, съдбата започва да работи във ваша полза 250 милиарда долара за мир с Иран? 250 милиарда долара за мир с Иран? Израелска медия твърди, че такава цена се обсъжда в преговорите Ръководството на Европейската инвестиционна банка се впечатли от напредъка по детската болница и Студентския кампус на Бургас Ръководството на Европейската инвестиционна банка се впечатли от напредъка по детската болница и Студентския кампус на Бургас Делегацията на ЕИБ включваше вицепрезидента Марек Мора, главния финансов съветник Борислава Габровска, която е с изключителен принос за важните за Бургас проекти, ръководителя на офиса в София Теодор Радонов, съветника Руксандра Сердеан-Верде Лекарите се борят за живота на жената, запалена от мъжа си в Ситово Лекарите се борят за живота на жената, запалена от мъжа си в Ситово Пострадалата все още е с опасност за живота
Бойко Борисов Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня Виц на деня Шефът на фирма вика при себе си фирмения психолог:
- Виж сега, оценявам това, което правиш, но остави работохолиците на мира! Виц на деня Виц на деня Мъж пита жена си:
- Защо никога не ми казваш като имаш орг*зъм?
- Защото все те няма когато имам... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Кавалерство - отношението на един мъж към жената на друг мъж!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Според "Маркет линкс" може да имаме и 4-партиен парламент, а Прогресивна България да спечели близо 110 мандата
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Какво се случва? Затвориха Бурдж ал-Араб
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Извънредно! Арестуваха бизнесмена Венелин Ташев в собствения му хотел „Парадайс Бийч” (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Гледайте живото включване на Флагман.бг от главната улица и партийните шатри в Бургас (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Катаджии спасиха млада жена преди да скочи от 120 метра на "Хемус"
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Стана ясно защо правителственият "Фалкон" е кацнал вчера на прясно ремонтираната писта на летище Бургас
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Почина композиторът Кирил Икономов, съпруг на Мая Нешкова
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Нова ескалация: САЩ обявиха блокада на Ормузкия проток от 17:00 днес
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори