×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Сутрешно слънце и следобедни дъждове днес, петък 5 юни
  • Започва описът на щетите след наводнението в котленското село Тича
  • Пороен дъжд падна във Великотърновско, наводни Прохода на Републиката
  • Зеленски предложи среща с Путин в открито писмо до него
  • Премиерът Румен Радев е на посещение в Черна гора
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Свети Влас събира световния елит в плажния волейбол на Венид Бийч Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Задържаха двама дрогирани след гонка с полицаи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Задържаха четирима в Нидерландия за упояване и сексуално насилие на техни познати жени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мълния уби млад мъж край Кресна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Полицейска блокада в столичния квартал „Христо Ботев“, 11 души са арестувани
Флагман.БГ Тръмп: Некадърниците, които приспиват с песните си, да си стоят у дома Тръмп: Некадърниците, които приспиват с песните си, да си стоят у дома 05/06/2026, Петък 08:43 0
Флагман.БГ Полицейска блокада в столичния квартал „Христо Ботев“, 11 души са арестувани Полицейска блокада в столичния квартал „Христо Ботев“, 11 души са арестувани 05/06/2026, Петък 08:26 1
Флагман.БГ Млада полякиня осуети руския финал на "Ролан Гарос" Млада полякиня осуети руския финал на "Ролан Гарос" 05/06/2026, Петък 08:00 0
Тервел ИЛИЕВ Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и контрол Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и контрол 05/06/2026, Петък 07:36 0
Тервел ИЛИЕВ Задържаха двама дрогирани след гонка с полицаи Задържаха двама дрогирани след гонка с полицаи 05/06/2026, Петък 07:31 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 5 юни 2026: Любов за Овена, а Девата придобива магическа сила Дневен хороскоп за 5 юни 2026: Любов за Овена, а Девата придобива магическа сила 05/06/2026, Петък 03:08 0
Михаил ДИМИТРОВ Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота 05/06/2026, Петък 03:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Социолог: Радев говори с гласа на Тръмп, а сините се държат безумно! Защо им е война с него? Социолог: Радев говори с гласа на Тръмп, а сините се държат безумно! Защо им е война с него? 04/06/2026, Четвъртък 18:34 8
Емел МАХМУД Весела Лечева: Служителите на БОК не са получавали заплати от няколко месеца Весела Лечева: Служителите на БОК не са получавали заплати от няколко месеца 04/06/2026, Четвъртък 18:29 3
Михаил ДИМИТРОВ Регионалният министър: Марсианци ли са строили магистралите? Нямат проекти, но има плащания Регионалният министър: Марсианци ли са строили магистралите? Нямат проекти, но има плащания 04/06/2026, Четвъртък 18:06 12
Емел МАХМУД Изчезнал на Еверест планински водач шерпа беше открит жив след седмица в неизвестност Изчезнал на Еверест планински водач шерпа беше открит жив след седмица в неизвестност 04/06/2026, Четвъртък 18:00 1
Флагман.БГ Добре ли е Тръмп: Докторът каза, че съм 10 пъти по-здрав от Обама! Добре ли е Тръмп: Докторът каза, че съм 10 пъти по-здрав от Обама! 04/06/2026, Четвъртък 18:00 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Шансът да ни удари мълния е два пъти по-голям, отколкото да спечелим от тотото Шансът да ни удари мълния е два пъти по-голям, отколкото да спечелим от тотото Предстоят няколко спокойни дни Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и контрол Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и контрол Преди лидерството се свързваше с пол и възраст, днес е адаптивност и бързи решения, добави кметът на Царево Задържаха двама дрогирани след гонка с полицаи Задържаха двама дрогирани след гонка с полицаи Според полицията двамата арестувани са дилъри от популярните напоследък Телеграм групи България се прощава днес с Любен Дилов – един от най-ярките умове в политиката и културата ни България се прощава днес с Любен Дилов – един от най-ярките умове в политиката и културата ни Поклонението е днес от 15:00 часа в храм „Света София“ Дневен хороскоп за 5 юни 2026: Любов за Овена, а Девата придобива магическа сила Дневен хороскоп за 5 юни 2026: Любов за Овена, а Девата придобива магическа сила Рибите са изправени пред голяма промяна, Скорпионите се радват на нови възможности, а Водолеите трябва да разчитат на импровизацията Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота Експлозивна положителна реакция за всички, които имат в наталната си карта планети, които попадат между 23-ти и 26-ти градус на зодии Рак, Риби, Скорпион, Дева и Телец Д-р Спасимир Иванов е „Личност на годината 2025“ Д-р Спасимир Иванов е „Личност на годината 2025“ С подкрепата си той успя да възроди един от символите на Бургас - ФК "Черноморец 1919" Вижте церемонията "Личност на годината" и 15 години Флагман.БГ Вижте церемонията "Личност на годината" и 15 години Флагман.БГ В празничната вечер медията не само чества поредна успешна година като най-голямата извънстолична медия, но и връчва престижната статуетка в 10-ото издание на конкурса "Личност на годината" Социолог: Радев говори с гласа на Тръмп, а сините се държат безумно! Защо им е война с него? Социолог: Радев говори с гласа на Тръмп, а сините се държат безумно! Защо им е война с него? Понеже ГЕРБ и ДПС умно мълчат, в ролята на опозиция са изтласкани „Продължаваме промяната“ и „Демократична България“ Регионалният министър: Марсианци ли са строили магистралите? Нямат проекти, но има плащания Регионалният министър: Марсианци ли са строили магистралите? Нямат проекти, но има плащания На съдебно дело от дружеството твърдят, че на са строили нищо, но после АПИ им изплаща парите и всичко е документирано, каза той
Свят Всички новини
Кога ще свърши войната в Украйна Кога ще свърши войната в Украйна Добре познатият в бившата съветска република с геополитическите си прогнози мистик прогнозира още през есента прекратяване на бойните действия Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Статистикът, който е и сред най-известните международни анализатори, коментира, че ако Русия използва атомно оръжие срещу Украйна, няма никой да се намеси Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Сладураната е като две капки вода с татко си принц Уилям Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Най-драстичен е пропорционалният колапс при Възраждане, които след тегленето на чертата губят две трети от парите си и от 1,33 милиона слизат на едва 413 хиляди евро
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Оставиха Никола Бургазлиев в ареста, за да не стане като прокурорския син
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Д-р Спасимир Иванов е „Личност на годината 2025“
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Голямото откриване на новия Пиргос Парк събира Бургас на 10 юни
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Обновяват зоната около фонтан "Гъбката" на бул. "Демокрация"
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Звездите ни дават златен шанс да успеем в следващите седем дни да си подредим живота
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кметът на Царево Марин Киров пред Академията по лидерство: Съвременният водач се доказва в кризи, а не чрез власт и...
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ето защо Евровизия 2027 трябва да бъде в Бургас! (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Европа сама реже клона, на който седи
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Човекът, забранил писането на есемеси по време на шофиране, става посланик на САЩ у нас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори