×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ваня Григорова предупреди за кървав „Майдан“ в България: Готвят сблъсъци и сваляне на властта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Огнен ад в Китай! 14 души загинаха при пожар във висока сграда, десетки са откарани в болница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трагедия в София! 18-годишен загина след разговори с AI, разследват опасни отговори на чатбот
Димитър КИРЯКОВ Ваня Григорова предупреди за кървав „Майдан“ в България: Готвят сблъсъци и сваляне на властта Ваня Григорова предупреди за кървав „Майдан“ в България: Готвят сблъсъци и сваляне на властта 09/11/2026, Понеделник 13:18 0
Михаил ДИМИТРОВ Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им 09/11/2026, Понеделник 13:00 0
Димитър КИРЯКОВ Край на ниските цени на имотите в Малко Търново Край на ниските цени на имотите в Малко Търново 09/11/2026, Понеделник 12:31 1
Светлозария КИДЕРОВА КЗК глобява Kaufland със €76 милиона КЗК глобява Kaufland със €76 милиона 09/11/2026, Понеделник 12:04 12
Михаил ДИМИТРОВ Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила 09/11/2026, Понеделник 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия в София! 18-годишен загина след разговори с AI, разследват опасни отговори на чатбот Трагедия в София! 18-годишен загина след разговори с AI, разследват опасни отговори на чатбот 09/11/2026, Понеделник 11:41 2
Михаил ДИМИТРОВ Бургас остана без представител във ВСС, съдия Красимира Донева събра едва 143 гласа Бургас остана без представител във ВСС, съдия Красимира Донева събра едва 143 гласа 09/11/2026, Понеделник 11:34 0
Михаил ДИМИТРОВ Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин 09/11/2026, Понеделник 11:24 2
Михаил ДИМИТРОВ Тъжна вест за българското кино и театър: Актьорът Борис Кашев си отиде едва на 34 години Тъжна вест за българското кино и театър: Актьорът Борис Кашев си отиде едва на 34 години 09/11/2026, Понеделник 11:14 4
Михаил ДИМИТРОВ Камила се сблъска с автобус в Германия и излезе невредима, превозното средство остана с разбито стъкло Камила се сблъска с автобус в Германия и излезе невредима, превозното средство остана с разбито стъкло 09/11/2026, Понеделник 11:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Почина 24-годишният стрелец от Краков, в дома му откриха мъртви родителите и сестра му Почина 24-годишният стрелец от Краков, в дома му откриха мъртви родителите и сестра му 09/11/2026, Понеделник 10:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Мъж предложи съмнително пакетче на петокласници, родители настояват за полицейска проверка Мъж предложи съмнително пакетче на петокласници, родители настояват за полицейска проверка 09/11/2026, Понеделник 10:00 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Извикаха Михаела Доцова във Военната прокуратура! Разследват скандала със Соня Колтуклиева и НСО Извикаха Михаела Доцова във Военната прокуратура! Разследват скандала със Соня Колтуклиева и НСО Председателят на Народното събрание се очаква да даде показания като свидетел за инцидента от 22 октомври, при който охранител изблъска журналистката на тротоара. Случаят вече доведе до обвинение срещу служителя и оставка на началника на НСО Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им Близо 85% от анкетираните охранителни компании работят с интелигентни технологии, но нито един от техните представители не очаква машините напълно да изместят хората Край на ниските цени на имотите в Малко Търново Край на ниските цени на имотите в Малко Търново Вече се срещат предложения за стари къщи, нуждаещи се от основен ремонт, с искани цени над 50 000 евро КЗК глобява Kaufland със €76 милиона КЗК глобява Kaufland със €76 милиона Антимонополният орган е установил три нарушения за нeлoялни тъpгoвcĸи пpaĸтиĸи cпpямo бългapcĸи пpoизвoдитeли нa xpaнитeлни пpoдyĸти Трагедия в София! 18-годишен загина след разговори с AI, разследват опасни отговори на чатбот Трагедия в София! 18-годишен загина след разговори с AI, разследват опасни отговори на чатбот Разследващите проверяват дали AI система е предоставила на младежа информация, свързана със самоубийство. Случаят повдига въпроси за безопасността на чатботовете и защитата на хората в психична криза Бургас остана без представител във ВСС, съдия Красимира Донева събра едва 143 гласа Бургас остана без представител във ВСС, съдия Красимира Донева събра едва 143 гласа Магистратът от Районния съд първо трябваше да води съдебна битка, за да бъде допуснат до изборите, но в крайна сметка остана далеч от шестте места в кадровия орган на съдебната власт Новият училищен корпус в Несебър вече достига четвъртия етаж! Николай Димитров: Инвестираме в бъдещето на децата ни Новият училищен корпус в Несебър вече достига четвъртия етаж! Николай Димитров: Инвестираме в бъдещето на децата ни Община Несебър финансира строителството със собствени средства Тъжна вест за българското кино и театър: Актьорът Борис Кашев си отиде едва на 34 години Тъжна вест за българското кино и театър: Актьорът Борис Кашев си отиде едва на 34 години Още като дете застава пред камерата, а по-късно изгражда кариера в киното, театъра и дублажа. Младият артист остава с роли в „11А“, „На прага“, „Магна Аура“ и спектакъла „Кралят Елен“ Камила се сблъска с автобус в Германия и излезе невредима, превозното средство остана с разбито стъкло Камила се сблъска с автобус в Германия и излезе невредима, превозното средство остана с разбито стъкло Три камили избягали от оградено пасбище в Бавария и излезли на шосето. Една от тях, на име Зафира, се оказала по-издръжлива от автобуса, на който причинила щети за 500 евро Почина 24-годишният стрелец от Краков, в дома му откриха мъртви родителите и сестра му Почина 24-годишният стрелец от Краков, в дома му откриха мъртви родителите и сестра му Разследващите проверяват крайнодесни убеждения като възможен мотив, докато трагедията предизвика политически сблъсък в Полша
Свят Всички новини
„Кауфланд“ намекна, че може да напусне България след рекордна глоба от 75,6 млн. евро „Кауфланд“ намекна, че може да напусне България след рекордна глоба от 75,6 млн. евро Търговската верига отхвърля обвиненията на КЗК за натиск върху български производители и оспорва размера на санкцията Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Автобусът изпълнявал редовен курс от Добрич през Варна към столицата, а по първоначални данни инцидентът се разминал без пострадали Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин 113 безпилотни апарата са свалени според властите в Ленинградска област. Бензиностанции в Русия вече действат лимити от 30 до 50 литра гориво Огнен ад в Китай! 14 души загинаха при пожар във висока сграда, десетки са откарани в болница Огнен ад в Китай! 14 души загинаха при пожар във висока сграда, десетки са откарани в болница Огнеборците потушили стихията за два часа, а броят на жертвите нараснал рязко през нощта Стрелецът от Краков още не е разпитан, разследват го за тероризъм и девет убийства Стрелецът от Краков още не е разпитан, разследват го за тероризъм и девет убийства Той остава в тежко състояние след няколко операции Зимата в Турция: Сняг и виелици затвориха пътища Зимата в Турция: Сняг и виелици затвориха пътища Силни снеговалежи обхванаха високите райони в северната и източната част на страната Мъск готви интернет без подводни кабели! Starlink влиза в битката срещу саботажите Мъск готви интернет без подводни кабели! Starlink влиза в битката срещу саботажите Подозрителни кораби край Иран и прекъснати връзки в Балтийско море ускоряват разработването на космическа алтернатива Ужасяващ сблъсък на два влака в Египет! Четирима загинали и 88 ранени, вагони изхвърчаха от релсите Ужасяващ сблъсък на два влака в Египет! Четирима загинали и 88 ранени, вагони изхвърчаха от релсите Едната композиция се врязала в задната част на другата южно от Кайро. Президентът Абдел Фатах ас Сиси разпореди незабавно разследване и търсене на отговорност Тръмп спечели Белия дом, но загуби Конгреса! Америка му изпрати предупреждение Тръмп спечели Белия дом, но загуби Конгреса! Америка му изпрати предупреждение Демократите поемат контрола над двете камари през януари, а президентът вече разчита на правото си на вето Тревога над Черно море! Изтребители и военни хеликоптери излетяха заради мистериозни въздушни цели Тревога над Черно море! Изтребители и военни хеликоптери излетяха заради мистериозни въздушни цели Румънските радари засекоха два обекта край Змийския остров, властите предупредиха населението в окръг Тулча
Иво Христов, евродепутат Иво Христов, евродепутат Няма необходимата социална основа за масови протести като на Запад Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си! Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко възпитано дете стои мила и усмихната майка, която вкъщи се дере като метъл вокал...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Инж. Петър Кънев събра видни учени и общественици в Ахтопол, Странджа отново разкрива тайните на миналото си
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям обрат с времето в България! Европейският модел показа изненадващ сценарий след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Прострелян полицай обезвреди убиеца в Краков, събраха над 220 000 евро за лечение на героя
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Извикаха Михаела Доцова във Военната прокуратура! Разследват скандала със Соня Колтуклиева и НСО
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Никой не очакваше това! Бургазлията Яни Николов взриви „Пееш или лъжеш“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ще останат ли охранителите без работа? Изкуственият интелект вече поема част от задълженията им
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
„Кауфланд“ намекна, че може да напусне България след рекордна глоба от 75,6 млн. евро
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Симеон Цветков във Ф Студио: Държавата да преразгледа условията за концесия на плажовете
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Хората търсят Бога най-често, когато животът ги изправи пред изпитание
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли в Бургаско да се вари ракия от кактус?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори