×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Честит празник, бургазлии! Честит Никулден!
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Любен Дилов-син: Готови сме за нови избори, но трябва да помислим и за държавата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Меси посочи основните фаворите за Световното, липсата на един отбор отвори дискусия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Празнуваме Никулден, над 200 000 българи черпят днес Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Радикални промени за три зодии Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лошото време не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол, заяви Антон Златанов
Флагман.БГ Седем дела срещу OpenAI: Семейства твърдят, че ChatGPT е допринесъл за психични сривове и самоубийства Седем дела срещу OpenAI: Семейства твърдят, че ChatGPT е допринесъл за психични сривове и самоубийства 06/12/2025, Събота 10:31 1
Флагман.БГ Рецепта за пълнена скумрия с орехи за Никулден Рецепта за пълнена скумрия с орехи за Никулден 06/12/2025, Събота 10:21 4
Флагман.БГ След рекордна година на поскъпване на имотите, сделки и цени натискат спирачка След рекордна година на поскъпване на имотите, сделки и цени натискат спирачка 06/12/2025, Събота 10:05 1
Флагман.БГ Любен Дилов-син: Готови сме за нови избори, но трябва да помислим и за държавата Любен Дилов-син: Готови сме за нови избори, но трябва да помислим и за държавата 06/12/2025, Събота 09:52 8
Светлозария КИДЕРОВА Лошото време не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол, заяви Антон Златанов Лошото време не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол, заяви Антон Златанов 06/12/2025, Събота 09:27 4
Георги РУСЧЕВ САЩ - Европа се разпада икономически и може да се срути цивилизационно до 20 години САЩ - Европа се разпада икономически и може да се срути цивилизационно до 20 години 06/12/2025, Събота 09:16 18
Флагман.БГ Изтеглят заразена с листерия сьомга от голяма верига в България Изтеглят заразена с листерия сьомга от голяма верига в България 06/12/2025, Събота 09:08 0
Флагман.БГ Празнуваме Никулден, над 200 000 българи черпят днес Празнуваме Никулден, над 200 000 българи черпят днес 06/12/2025, Събота 08:17 0
Георги РУСЧЕВ Как да създаваш по-привлекателно видео съдържание директно от телефона си Как да създаваш по-привлекателно видео съдържание директно от телефона си 06/12/2025, Събота 07:42 0
Тервел ИЛИЕВ Ученици и учители искат 40-минутни часове Ученици и учители искат 40-минутни часове 05/12/2025, Петък 22:00 3
Тервел ИЛИЕВ Меси посочи основните фаворите за Световното, липсата на един отбор отвори дискусия Меси посочи основните фаворите за Световното, липсата на един отбор отвори дискусия 05/12/2025, Петък 21:33 0
Тервел ИЛИЕВ Радикални промени за три зодии Радикални промени за три зодии 05/12/2025, Петък 21:19 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Рецепта за пълнена скумрия с орехи за Никулден Рецепта за пълнена скумрия с орехи за Никулден Става много вкусна Министерството на финансите публикува новия проектобюджет за 2026 г. Министерството на финансите публикува новия проектобюджет за 2026 г. Очаква се в понеделник да бъде внасен в НС След рекордна година на поскъпване на имотите, сделки и цени натискат спирачка След рекордна година на поскъпване на имотите, сделки и цени натискат спирачка Броени дни преди еврото се очаква голяма изненада за имотния пазар Любен Дилов-син: Готови сме за нови избори, но трябва да помислим и за държавата Любен Дилов-син: Готови сме за нови избори, но трябва да помислим и за държавата В България има много политици, но малко държавници заяви депутатът Лошото време не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол, заяви Антон Златанов Лошото време не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол, заяви Антон Златанов На борда има 10-членен екипаж, който иска евакуация, но спасителна операция е невъзможна заради високо вълнение На живо във Флагман.бг: Тържествената сесия на ОбС Бургас, ще има шестима нови почетни граждани На живо във Флагман.бг: Тържествената сесия на ОбС Бургас, ще има шестима нови почетни граждани Ще бъдат дадени и две специални отличия  Изтеглят заразена с листерия сьомга от голяма верига в България Изтеглят заразена с листерия сьомга от голяма верига в България Опасната бактерия Listeria monocytogenes е открита в пушена и филе сьомга, продавана в магазини на „Метро“ – клиентите не бива да консумират продукта Кметът Димитър Николов: Вярвам в Бургас и в неговите хора, нека градът ни бъде смел! Кметът Димитър Николов: Вярвам в Бургас и в неговите хора, нека градът ни бъде смел! С емоционално обръщение градоначалникът поздрави бургазлии за Никулден - празник на закрилата, надеждата и силата на общността Цанко Цанков и десетки ентусиасти започнаха деня с никулденско къпане в Черно море, водата е 14.4°C Цанко Цанков и десетки ентусиасти започнаха деня с никулденско къпане в Черно море, водата е 14.4°C Вълнение на морето умерено,  височина на вълните е около 2 метра, но това не спря мераклиите да скочат във водата за здраве Молитва за Бургас в храм „Св. Николай Чудотворец“ Молитва за Бургас в храм „Св. Николай Чудотворец“ На големия християнски празник Никулден, владиката благословя морския град в църквата, носеща името на покровителя на моряците и рибарите
Свят Всички новини
Седем дела срещу OpenAI: Семейства твърдят, че ChatGPT е допринесъл за психични сривове и самоубийства Седем дела срещу OpenAI: Семейства твърдят, че ChatGPT е допринесъл за психични сривове и самоубийства Продължителното използване на чатбота е довело до разрушителни делюзии у жертвите и причиняване на емоционални вреди САЩ - Европа се разпада икономически и може да се срути цивилизационно до 20 години САЩ - Европа се разпада икономически и може да се срути цивилизационно до 20 години Американската стратегия за национална сигурност очертава мрачен анализ: спад на раждаемостта, масова миграция, икономическа стагнация и политическа криза застрашават бъдещето на континента Меси посочи основните фаворите за Световното, липсата на един отбор отвори дискусия Меси посочи основните фаворите за Световното, липсата на един отбор отвори дискусия Лионел не сложи Роналдо и Португалия сред основните конкуренти на Аржентина Симеон Николов с нов блестящ мач в Русия, Локомотив е лидер Симеон Николов с нов блестящ мач в Русия, Локомотив е лидер Разпределителят направи 7 точки, 5 от блокада Netflix купува Warner Bros. и HBO Max за 72 млрд. долара - най-голямата сделка в историята на Холивуд Netflix купува Warner Bros. и HBO Max за 72 млрд. долара - най-голямата сделка в историята на Холивуд Администрацията на Тръмп ще разгледа всяка сделка между Netflix и WBD, а някои анализатори очакват да последва политическа и правна битка. RSV набира скорост по света и причинява тежки респираторни, сърдечни и неврологични усложнения RSV набира скорост по света и причинява тежки респираторни, сърдечни и неврологични усложнения Специалистът Иън Уий от Сингапурската многопрофилна болница обяснява, че около 5–10% от хората, които изглеждат като цяло настъпили, са заразени с RSV Ампутираха крака на бащата на Меган Маркъл, бори се за живота си Ампутираха крака на бащата на Меган Маркъл, бори се за живота си Новината беше съобщена от сина му, Томас-младши, който даде актуална информация за състоянието на баща си Масова смърт на пингвини в Южна Африка Масова смърт на пингвини в Южна Африка Учени предупреждават, че колониите на африканския пингвин са на ръба на колапс и че са нужни спешни мерки за ограничаване на риболова и защита на екосистемите Правителство, синдикати и работодатели се разбраха за Бюджет 2026, в понеделник го внасят в НС Правителство, синдикати и работодатели се разбраха за Бюджет 2026, в понеделник го внасят в НС Още днес Министерството на финансите ще предостави готовия проектозакон и актуализираната средносрочна прогноза на социалните партньори. През почивните дни предстои работа по бюджетите на НЗОК и ДОО Български шофьор задържан в Гърция за каране в насрещното на магистралата Атина–Солун Български шофьор задържан в Гърция за каране в насрещното на магистралата Атина–Солун Инцидентът повдига въпроси за безопасността на пътя и поведението на професионалните водачи, включително шофьорите от България, пътуващи през Гърция
Бойко Борисов Бойко Борисов Изнасям три деца по комшиите. Те комшиите се възмущават вече. Виждам, че другите партии мълчат, но животът е колело и ще дойдат и пред техните къщи Виц на деня Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- А бе кой ви пълни главите с тези глупости?! Виц на деня Виц на деня Едно време жените готвеха като майките си, но днешно време пият като бащите си! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Тези мъже, които се имат за много хитри, да не забравят, че и на дявола някой е сложил рога!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
На живо във Флагман.бг: Тържествената сесия на ОбС Бургас, ще има шестима нови почетни граждани
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Синоптиците към бургазлии: Това ще е най-дъждовният Никулден!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
САЩ - Европа се разпада икономически и може да се срути цивилизационно до 20 години
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министерството на финансите публикува новия проектобюджет за 2026 г.
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Молитва за Бургас в храм „Св. Николай Чудотворец“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Ученици и учители искат 40-минутни часове
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Най-лесният начин да се спасите от мухъла у дома
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
За Никулден кметът Димитър Николов награди над 550 амбициозни и будни деца
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас е история, в която всеки от нас може да напише своето изречение
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори