×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рут Колева със силен коментар за Дара Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Как танцува всяка зодия на парти Как танцува всяка зодия на парти Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ремонти променят движението по АМ „Тракия“
Тервел ИЛИЕВ Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина 20/05/2026, Сряда 12:21 0
Флагман.БГ Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина 20/05/2026, Сряда 12:00 0
Светлозария КИДЕРОВА МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе 20/05/2026, Сряда 11:52 0
Флагман.БГ Очаква се понижение в цената на българските череши с навлизането на новата реколта Очаква се понижение в цената на българските череши с навлизането на новата реколта 20/05/2026, Сряда 11:40 1
Тервел ИЛИЕВ Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа 20/05/2026, Сряда 11:23 0
Флагман.БГ Още три големи имена от българския футбол потвърдиха участието си в благотворителния "Мач на Надеждата" Още три големи имена от българския футбол потвърдиха участието си в благотворителния "Мач на Надеждата" 20/05/2026, Сряда 11:20 0
Флагман.БГ Ремонти променят движението по АМ „Тракия“ Ремонти променят движението по АМ „Тракия“ 20/05/2026, Сряда 11:03 0
Флагман.БГ Полицаи в цивилно ще следят за сигурността на абитуриентите в Слънчев бряг Полицаи в цивилно ще следят за сигурността на абитуриентите в Слънчев бряг 20/05/2026, Сряда 11:00 0
Флагман.БГ Седем навика в ежедневието могат да забавят метаболизма Седем навика в ежедневието могат да забавят метаболизма 20/05/2026, Сряда 10:40 0
Флагман.БГ Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания 20/05/2026, Сряда 10:20 0
Тервел ИЛИЕВ Мнозина се смяха на Стоян, но сега е с привилегии в "Ергенът" Мнозина се смяха на Стоян, но сега е с привилегии в "Ергенът" 20/05/2026, Сряда 10:03 0
Тервел ИЛИЕВ Историческо събитие в Царево Историческо събитие в Царево 20/05/2026, Сряда 08:37 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим Социалните мрежи завряха: София не е готова за домакинство на Евровизия, ще се изложим Социалните мрежи завряха: София не е готова за домакинство на Евровизия, ще се изложим Не е точният момент сега да приемем подобен форум, казват столичани  МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе Абитуриентите имат право да изберат по какво да пишат Очаква се понижение в цената на българските череши с навлизането на новата реколта Очаква се понижение в цената на българските череши с навлизането на новата реколта Производители прогнозират по-добро предлагане през следващите седмици въпреки щетите от пролетните студове Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа Няма да има съкращения и преструктуриране преди да извършим предварителен преглед на структурите, гарантира Румен Радев  Още три големи имена от българския футбол потвърдиха участието си в благотворителния "Мач на Надеждата" Още три големи имена от българския футбол потвърдиха участието си в благотворителния "Мач на Надеждата" Събитието ще се проведе на 6 юни 2026 г. от 17:00 ч. на стадион "Лазур" в Бургас Ремонти променят движението по АМ „Тракия“ Ремонти променят движението по АМ „Тракия“ Шофьорите да се движат с повишено внимание заради временни ограничения и поетапна организация на трафика в ключови пътни участъци Полицаи в цивилно ще следят за сигурността на абитуриентите в Слънчев бряг Полицаи в цивилно ще следят за сигурността на абитуриентите в Слънчев бряг Засилени проверки в заведения, дискотеки и по пътните артерии по време на абитуриентските балове в курорта Седем навика в ежедневието могат да забавят метаболизма Седем навика в ежедневието могат да забавят метаболизма Диетолози предупреждават, че нередовното хранене, липсата на сън и стресът влияят пряко върху начина, по който организмът изразходва енергия Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти
Свят Всички новини
Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти Две теории за произхода на училищния звънец Две теории за произхода на училищния звънец Училището сякаш не може да съществува без своя емблематичен звънец, но откъде всъщност идва той Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Заедно с него под руините се издирват и две млади жени на възраст 25 и 26 години Заради домакинството на „Евровизия“: БХК атакува България пред датско издание Заради домакинството на „Евровизия“: БХК атакува България пред датско издание Това една от по-консервативните европейски страни, основана на традиционни семейни ценности, приеха закон срещу LGBT литературата в училищата, оплакват се от БХК Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Магнатът загина след падане в 100-метрова пропаст - сам ли е полетял, или някой му е помогнал От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ Само дни след победата видеото от изпълнението на DARA събира милиони гледания в YouTube, а „Бангаранга“ буквално експлодира в TikTok  Путин отива на двудневно посещение в Китай Путин отива на двудневно посещение в Китай Путин ще бъде посрещнат на летището от министъра на външните работи на КНР Ван И Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас Официалната среща ще се проведе на 2 юни 2026 г. (вторник) от 17:00 до 19:00
Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София София има преднина за Евровизия заради по-големия капацитет на летището и по-удобни полети Виц на деня Виц на деня - Тате, аз с теб няма да ходя вече в парка!
- Стига си мрънкал бе Гошко, ами ме люлей! Виц на деня Виц на деня Майка пита детето си:
- Защо плачеш?
- Защото татко си удари пръста!
- Ох, милото ми. И ти веднага се разплака?!
- Не, преди това много се смях. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Социалните мрежи завряха: София не е готова за домакинство на Евровизия, ще се изложим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Премиерът Румен Радев говори с Тръмп, визите за САЩ падат скоро? (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Общински съветници от ЗС „Александър Стамболийски“ в Средец почетоха паметта на Стефан Караджа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Путин в Пекин със смели планове за бъдещето, подписват със Си Дзинпин търговски споразумения
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургас е най-музикалният град в България, заслужава да бъде домакин на Евровизия 2027
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Мерц не се срещна само с Румен Радев, в същия ден прие и Хакан Фидан
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори