×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 30 септември: Съдбата поднася неочакван подарък на три зодии Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Илиян Филипов оставя три внучета: Пловдив се събуди с новината за жестокото убийство на бизнесмена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Самолет на Ryanair обяви MAYDAY: Горивото му стигало за още около 10 минути Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Муцунски: Няма смисъл от конституционни промени при сегашната позиция на България
Георги РУСЧЕВ Жена, близка до Илиян Филипов, подала сигнала след разстрела му в Пловдив Жена, близка до Илиян Филипов, подала сигнала след разстрела му в Пловдив 30/09/2026, Сряда 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери 30/09/2026, Сряда 12:10 2
Михаил ДИМИТРОВ Арестуваха кандидат за президент на Шипка след сблъсък за ремонта на Паметника на свободата Арестуваха кандидат за президент на Шипка след сблъсък за ремонта на Паметника на свободата 30/09/2026, Сряда 11:54 2
Флагман.БГ След куршума за Илиян Филипов: Разстрелват трети собственик на футболен клуб в Пловдив След куршума за Илиян Филипов: Разстрелват трети собственик на футболен клуб в Пловдив 30/09/2026, Сряда 11:13 0
Флагман.БГ Илиян Филипов оставя три внучета: Пловдив се събуди с новината за жестокото убийство на бизнесмена Илиян Филипов оставя три внучета: Пловдив се събуди с новината за жестокото убийство на бизнесмена 30/09/2026, Сряда 10:59 3
Михаил ДИМИТРОВ Здравко Димитров за Илиян Филипов: Нищо не подсказваше, че е притеснен Здравко Димитров за Илиян Филипов: Нищо не подсказваше, че е притеснен 30/09/2026, Сряда 09:51 3
Михаил ДИМИТРОВ Претърсват шахти и контейнери край дома на убития Илиян Филипов, търсят оръжието Претърсват шахти и контейнери край дома на убития Илиян Филипов, търсят оръжието 30/09/2026, Сряда 09:11 6
Михаил ДИМИТРОВ Тапа на изхода на Пловдив след стрелбата: Шофьори се оплакват, че не могат да излязат на магистралата Тапа на изхода на Пловдив след стрелбата: Шофьори се оплакват, че не могат да излязат на магистралата 30/09/2026, Сряда 08:21 3
Михаил ДИМИТРОВ Пентагонът налива 20,7 млрд. долара в ракети: САЩ бързат да възстановят запасите си Пентагонът налива 20,7 млрд. долара в ракети: САЩ бързат да възстановят запасите си 30/09/2026, Сряда 07:30 0
Иван КОЛЕВ Убиха Илиян Филипов - боса на Ботев Пловдив и един от най-влиятелните бизнесмени в България Убиха Илиян Филипов - боса на Ботев Пловдив и един от най-влиятелните бизнесмени в България 30/09/2026, Сряда 07:08 23
Михаил ДИМИТРОВ Демерджиев отново пред депутатите заради полетите на Пеевски и парите за мантинели Демерджиев отново пред депутатите заради полетите на Пеевски и парите за мантинели 30/09/2026, Сряда 06:59 1
Михаил ДИМИТРОВ Прокуратурата връчва обвинителния акт на Борислав Сандов за НПО-то на Калушев Прокуратурата връчва обвинителния акт на Борислав Сандов за НПО-то на Калушев 30/09/2026, Сряда 06:39 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери От алианс "Сигурност" настояват хората с трайно намалена работоспособност да получат шанс за друга длъжност, а Иван Демерджиев вече увери, че съкращения без анализ няма да има Арестуваха кандидат за президент на Шипка след сблъсък за ремонта на Паметника на свободата Арестуваха кандидат за президент на Шипка след сблъсък за ремонта на Паметника на свободата Георги Димов и още един мъж са задържани след блокиране на работници, полицията образува две досъдебни производства Седмата жертва: хрониката на убитите футболни босове в Пловдив Седмата жертва: хрониката на убитите футболни босове в Пловдив Шест убийства на хора от ръководствата на пловдивските Локомотив и „Ботев остават неразкрити. Тази нощ към списъка се добави и президентът на „канарчетата“ Илиян Филипов Убийството на Илиян Филипов отложи изслушването на Демерджиев за Пеевски и мантинелите Убийството на Илиян Филипов отложи изслушването на Демерджиев за Пеевски и мантинелите Вътрешният министър е ангажиран с тежкото престъпление в Пловдив, депутатите ще го изслушат като първа точка на 1 октомври Здравко Димитров за Илиян Филипов: Нищо не подсказваше, че е притеснен Здравко Димитров за Илиян Филипов: Нищо не подсказваше, че е притеснен Бившият кмет на Пловдив разказа за последната им среща, конфликтите около стадион "Христо Ботев" и човека зад мащабния бизнес Мистерия след разстрела в Пловдив: Няма заподозрян, границата е блокирана Мистерия след разстрела в Пловдив: Няма заподозрян, границата е блокирана Няма водеща версия за убийството на Илиян Филипов Претърсват шахти и контейнери край дома на убития Илиян Филипов, търсят оръжието Претърсват шахти и контейнери край дома на убития Илиян Филипов, търсят оръжието Разследването се води по всички версии Застреляният бизнесмен бил близък с Бойко Борисов и наричал Пловдив феодален град Застреляният бизнесмен бил близък с Бойко Борисов и наричал Пловдив феодален град Транспортната му компания е най-голямата на Балканите, има клонове в Италия, откъдето извършва превози към цяла Европа, а строителната му фирма градила стадион „Христо Ботев“ Първата голяма снимка преди президентския вот: Йотова с 41,4%, Гюров с 21,9% Първата голяма снимка преди президентския вот: Йотова с 41,4%, Гюров с 21,9% Проучването на Маркет ЛИНКС отчита концентрация на подкрепата около две двойки въпреки рекордните 27 кандидатури за Дондуков 2 КСБ отличи Иван Гайков със специална награда в "Кмет на годината" КСБ отличи Иван Гайков със специална награда в "Кмет на годината" Той получи признание за партньорството с бранша и приноса към авторитета на строителната професия
Свят Всички новини
Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Унцията се отдръпна до 4170 долара, Brent достигна 107 долара за барел, след като Доналд Тръмп отхвърли иранското предложение за отваряне на стратегическия проток Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Блокове 67 и 68 крият необичайна конструкция, а езерото пред тях се ражда след среща на строителите с подпочвените води Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Дениз Гьокташ беше освободен след 88 дни зад решетките, но получи две присъди за стендъп спектакъла си Ölü Deniz Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Луксозният електромобил минал през транспортна одисея от Валенсия, а след пътуване до Бургас проблемите станали още по-сериозни След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. Председателят на парламента може да замества държавния глава най-много три месеца, изборите трябва да се проведат до 27 декември  Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни След слабите юни и юли август и септември върнаха курорта в играта, но по-високите обороти не означават непременно по-голяма печалба 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира Посетителите са с около 300 000 повече спрямо миналата година, а халба бира вече струва до близо 16 евро
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Първата голяма снимка преди президентския вот: Йотова с 41,4%, Гюров с 21,9%
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургас надделя над Балкана! Дават две къщи за гости с механа, плевник и гараж край Трявна за един апартамент на морето
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Екшън в сърцето на Бургас! Полицейска кола се заби във витрина на „Богориди“ след гонка
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Седмата жертва: хрониката на убитите футболни босове в Пловдив
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Напрежение в МВР: Синдикат алармира за съкращения на служители с ТЕЛК и работещи пенсионери
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Кой беше Илиян Филипов - мултимилионер, създател на империята ПИМК
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори