×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зоя Калафатева: „СОЛиСиМи“ създава своеобразна съкровищница за съвременна българска музика, която да остане и след нас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В Каталуния: Хулиан Алварес каза "ДА" на Барселона Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пеевски защити кмета си: Арестът му навръх Курбан байрам е подигравка с мюсюлманите Дара става "Почетен гражданин" Дара става "Почетен гражданин" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Карлос Насар притесни спортна България
Тервел ИЛИЕВ Проверяват скандалните твърдения на писателката Джийн Карол за Тръмп Проверяват скандалните твърдения на писателката Джийн Карол за Тръмп 28/05/2026, Четвъртък 21:59 0
Тервел ИЛИЕВ Лавров се подигра с Кая Калас Лавров се подигра с Кая Калас 28/05/2026, Четвъртък 21:30 2
Тервел ИЛИЕВ Хрупкави пържени картофи: Тайната на майстор готвачите Хрупкави пържени картофи: Тайната на майстор готвачите 28/05/2026, Четвъртък 20:59 0
Тервел ИЛИЕВ Карлос Насар притесни спортна България Карлос Насар притесни спортна България 28/05/2026, Четвъртък 20:29 1
Тервел ИЛИЕВ В Каталуния: Хулиан Алварес каза "ДА" на Барселона В Каталуния: Хулиан Алварес каза "ДА" на Барселона 28/05/2026, Четвъртък 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Съдът с информация за скандалния случай с починалото момиче от Благоевград Съдът с информация за скандалния случай с починалото момиче от Благоевград 28/05/2026, Четвъртък 19:45 3
Тервел ИЛИЕВ Кои зодиакални знаци създават перфектна двойка Кои зодиакални знаци създават перфектна двойка 28/05/2026, Четвъртък 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Зоя Калафатева: „СОЛиСиМи“ създава своеобразна съкровищница за съвременна българска музика, която да остане и след нас Зоя Калафатева: „СОЛиСиМи“ създава своеобразна съкровищница за съвременна българска музика, която да остане и след нас 28/05/2026, Четвъртък 19:35 0
Тервел ИЛИЕВ Дара става "Почетен гражданин" Дара става "Почетен гражданин" 28/05/2026, Четвъртък 19:20 5
Димитър КИРЯКОВ Секунди, които спасяват: Нов дефибрилатор е на разположение на Централната спирка в Бургас Секунди, които спасяват: Нов дефибрилатор е на разположение на Централната спирка в Бургас 28/05/2026, Четвъртък 19:07 0
Тервел ИЛИЕВ Полиция в офисите на фирмата от "незаконния град" край Варна Полиция в офисите на фирмата от "незаконния град" край Варна 28/05/2026, Четвъртък 18:59 2
Тервел ИЛИЕВ Най-големият обрат в историята на Ролан Гарос е факт Най-големият обрат в историята на Ролан Гарос е факт 28/05/2026, Четвъртък 18:33 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
България за продан България за продан „Баба Алино“ не е поредната история за незаконно строителство по Черноморието, тази земя е вече чужда територия – както е комплекс „Камчия“ на руснаците  Пожарникари се готвят за първи оглед след ужаса в Слънчев бряг Пожарникари се готвят за първи оглед след ужаса в Слънчев бряг Огънят е тръгнал от котелното отделение на приземния етаж на хотела Зоя Калафатева: „СОЛиСиМи“ създава своеобразна съкровищница за съвременна българска музика, която да остане и след нас Зоя Калафатева: „СОЛиСиМи“ създава своеобразна съкровищница за съвременна българска музика, която да остане и след нас След успешното трето издание форумът за млади класически таланти все по-уверено заявява международното си присъствие Под заплаха ли е етническия мир в Кърджали заради кучешки приют за над 3 млн. евро Под заплаха ли е етническия мир в Кърджали заради кучешки приют за над 3 млн. евро Поръчката, заради която бе отведен кмета Ерол Мюмюн за разпит, трябваше да стартира през 2024 г. и 11-те сгради да са изградени до средата на тази година Секунди, които спасяват: Нов дефибрилатор е на разположение на Централната спирка в Бургас Секунди, които спасяват: Нов дефибрилатор е на разположение на Централната спирка в Бургас Ротари клуб Бургас-Приморие продължава благородната си мисия за сигурност на обществените места   Пожар в хотел в Слънчев бряг, има загинал (ОБНОВЕНА) Пожар в хотел в Слънчев бряг, има загинал (ОБНОВЕНА) Избухнал е след искра от заваръчна машина Ген. Миланов: Ако бъде задържан Пеевски, пак ли ще е етнически конфликт? Това е опасна игра Ген. Миланов: Ако бъде задържан Пеевски, пак ли ще е етнически конфликт? Това е опасна игра Тя води до ерозия за националната сигурност, предупреди той Българите го удариха на живот: харчат масово за ресторанти и пътувания, сочи анализ Българите го удариха на живот: харчат масово за ресторанти и пътувания, сочи анализ Анализ на Mastercard Economics Institute показва, че българите вече предпочитат удоволствията пред вещите и услугите Военен камион катастрофира в Полша, осем американски войници са ранени Военен камион катастрофира в Полша, осем американски войници са ранени Общо четирима войници са били приети в болница, докато останалите са получили медицинска помощ на мястото на катастрофата Двама с надуваема лодка се обърнаха в Черно море, военен кораб ги извади Двама с надуваема лодка се обърнаха в Черно море, военен кораб ги извади Дежурният на рейдовия пост реагирал за секунди, адмирал Пенев вдигнал екипажите на щурм
Свят Всички новини
Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Корпусът на гвардейците на ислямската революция обяви, че нова директна война със САЩ е малко вероятна поради „слабостта на врага“ Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Премиерът очаква френски влакове до август, говори за модернизация на армията ни и за нови позиции за бившата съветска република Бивш шеф иронизира новото Ферари: Това със сигурност е кола, която поне китайците няма да копират Бивш шеф иронизира новото Ферари: Това със сигурност е кола, която поне китайците няма да копират Критиките към първия електромобил на италианците не стихват Плъзна извратена мания сред милионерите: Богаташи се подмладяват с мазнини от покойници Плъзна извратена мания сред милионерите: Богаташи се подмладяват с мазнини от покойници Цената на процедурите варира от 10 000 до 100 000 долара Новият унгарски премиер Петер Мадяр намали заплатата си наполовина и предприе мащабни антикорупционни реформи Новият унгарски премиер Петер Мадяр намали заплатата си наполовина и предприе мащабни антикорупционни реформи Правителството в Будапеща предлага мандат до осем години и започва спешни преговори в Брюксел за отблокиране на милиарди евро от европейските фондове Три интересни събития за деня на детето в Несебър Три интересни събития за деня на детето в Несебър Страхотна програма в Несебър  Платформа за работа въвежда ограничение за обяви със заплати под 1200 евро Платформа за работа въвежда ограничение за обяви със заплати под 1200 евро Промяната е свързана с тенденцията за по-голяма прозрачност на възнагражденията и по-добри условия на труд Поставят 181 млн. души от Африка под карантина, за да спрат разпространението на ебола Поставят 181 млн. души от Африка под карантина, за да спрат разпространението на ебола До момента е известно, че са загинали поне 220 от новия щам на вируса, но това е публично обявената бройка. Неофицилано може и да са хиляди, смъртността при това заболяване е над 50 %
Дара Дара Бях на зверски режим, няма магия, а само работа и постоянство Виц на деня Виц на деня Директор яростно се чеше между краката и казва на заместника си:
- Трябва да уволним секретарката.
Заместникът също чешейки се:
- Отдавна трябваше да го направим... Виц на деня Виц на деня Как действа алкохола при мъжете и жените:
Той - пие едно, две, три и забравя...
Тя - пие едно, две, три, че като си спомни.. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Гинеколог - човек, който търси проблеми там, където другите намират радости.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Страшен порой с градушка удари Карнобат и района на Айтос (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Пожарникари се готвят за първи оглед след ужаса в Слънчев бряг
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Созопол съгради своя символ - скулптура на Спасителя
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Под заплаха ли е етническия мир в Кърджали заради кучешки приют за над 3 млн. евро
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Проверяват скандалните твърдения на писателката Джийн Карол за Тръмп
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Секунди, които спасяват: Нов дефибрилатор е на разположение на Централната спирка в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
София не покрива изискванията за домакин на „Евровизия“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
България за продан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Проф. Веселин Целков стана редактор в American Journal of Computer Science and Technology
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори