×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Огромна трагедия към ГКПП "Малко Търново" - двама загинаха, има и ранени при тежък инцидент с автобус (ОБНОВЕНА) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Американският финансов министър вижда удар по приходите на Иран при блокада на морската търговия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Официална информация за автобуса-убиец: всички пасажери и шофьори са украинци Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Моторист без номера катастрофира във Варна и напусна мястото на удара Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си
Емел МАХМУД Каква субсидия ще вземат формациите в 52 НС и кои остават без пари от държавата Каква субсидия ще вземат формациите в 52 НС и кои остават без пари от държавата 22/04/2026, Сряда 14:20 0
Емел МАХМУД Асен Василев би отстъпил за Манол Пейков: Ако ДБ настоява, ще стана депутат от Хасково Асен Василев би отстъпил за Манол Пейков: Ако ДБ настоява, ще стана депутат от Хасково 22/04/2026, Сряда 13:58 1
Мария АРНАУДОВА На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си 22/04/2026, Сряда 13:43 0
Мария АРНАУДОВА ПП-ДБ определи оставката на Борислав Сарафов като първа стъпка, а от ГЕРБ я нарекоха достоен, но закъснял личен акт ПП-ДБ определи оставката на Борислав Сарафов като първа стъпка, а от ГЕРБ я нарекоха достоен, но закъснял личен акт 22/04/2026, Сряда 13:30 2
Мария АРНАУДОВА Коя е Ваня Стефанова - първата жена и.ф. главен прокурор на България Коя е Ваня Стефанова - първата жена и.ф. главен прокурор на България 22/04/2026, Сряда 13:10 0
Мария АРНАУДОВА Шест години затвор за рецидивист след продажба на 0,71 грама марихуана във Варна Шест години затвор за рецидивист след продажба на 0,71 грама марихуана във Варна 22/04/2026, Сряда 12:50 1
Мария АРНАУДОВА Тръмп удължи примирието с Иран до края на преговорите Тръмп удължи примирието с Иран до края на преговорите 22/04/2026, Сряда 12:30 0
Мария АРНАУДОВА След оттеглянето на Сарафов остава ли въпросът за дисциплинарната отговорност След оттеглянето на Сарафов остава ли въпросът за дисциплинарната отговорност 22/04/2026, Сряда 12:10 0
Мария АРНАУДОВА Турция обяви гръцките карти за риболов в Егейско море за невалидни Турция обяви гръцките карти за риболов в Егейско море за невалидни 22/04/2026, Сряда 11:50 0
Мария АРНАУДОВА Кабинетът Гюров предлага изваждане на 1,4 млрд. евро от ББР Кабинетът Гюров предлага изваждане на 1,4 млрд. евро от ББР 22/04/2026, Сряда 11:30 5
Емел МАХМУД Lidl става мобилен оператор Lidl става мобилен оператор 22/04/2026, Сряда 11:20 4
Мария АРНАУДОВА Бургас се превръща в сцена на едни от утвърдените музикални форуми за млади таланти у нас Бургас се превръща в сцена на едни от утвърдените музикални форуми за млади таланти у нас 22/04/2026, Сряда 10:51 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Извънредно! Не тръгвайте към ГКПП Малко Търново, пътят ще бъде затворен в следващите часове Извънредно! Не тръгвайте към ГКПП Малко Търново, пътят ще бъде затворен в следващите часове Операцията е сложна и не можем да преценим колко време ще отнеме. Най-добре е да се насочите към ГКПП Лесово, съветва кметът Илиян Янчев, който е бивш дългогодишен служител на граничния пункт ПП-ДБ определи оставката на Борислав Сарафов като първа стъпка, а от ГЕРБ я нарекоха достоен, но закъснял личен акт ПП-ДБ определи оставката на Борислав Сарафов като първа стъпка, а от ГЕРБ я нарекоха достоен, но закъснял личен акт Първи политически реакции след оставката на Сарафов   Ето го Ивелин Арабаджиев - героят, спасил десетки украинци от автобуса-убиец край Малко Търново Ето го Ивелин Арабаджиев - героят, спасил десетки украинци от автобуса-убиец край Малко Търново Благодарение на адекватните му и навременни действия са опазани животите на туристите Коя е Ваня Стефанова - първата жена и.ф. главен прокурор на България Коя е Ваня Стефанова - първата жена и.ф. главен прокурор на България След решението на Прокурорската колегия на ВСС Ваня Стефанова поема временно ръководството на държавното обвинение за шест месеца в момент на ново пренареждане в съдебната власт Шест години затвор за рецидивист след продажба на 0,71 грама марихуана във Варна Шест години затвор за рецидивист след продажба на 0,71 грама марихуана във Варна Апелативният съд в морския град потвърди ефективната присъда и глобата от 25 000 лева ВСС прие оставката на Сарафов от поста, назначиха Ваня Стефанова да изпълнява функциите му ВСС прие оставката на Сарафов от поста, назначиха Ваня Стефанова да изпълнява функциите му Тя бе определена, тъй като е най-старшият прокурор във ВКС След оттеглянето на Сарафов остава ли въпросът за дисциплинарната отговорност След оттеглянето на Сарафов остава ли въпросът за дисциплинарната отговорност Адвокатът Петър Славов и журналистът Стефан Миланов коментираха след оттеглянето на Борислав Сарафов дали е възможно търсене на дисциплинарна отговорност и какви промени са нужни във ВСС Кабинетът Гюров предлага изваждане на 1,4 млрд. евро от ББР Кабинетът Гюров предлага изваждане на 1,4 млрд. евро от ББР Служебният премиер обяви решението на заседание на Министерския съвет и заяви, че средствата няма да се харчат сега, а ще останат за следващ редовен кабинет Кметът на Малко Търново: Потресаващо беше, боси и окървавени хора със счупени ръце и ребра излизаха от автобуса (ОБНОВЯВА СЕ) Кметът на Малко Търново: Потресаващо беше, боси и окървавени хора със счупени ръце и ребра излизаха от автобуса (ОБНОВЯВА СЕ) Хората са вадени от служителя на ГПУ „Малко Търново” Ивелин Арабаджиев, който е бил на смяна и в близост до автобуса преди пропадането му в канавката Lidl става мобилен оператор Lidl става мобилен оператор Германската верига влиза в телекомуникациите чрез партньорство с 1GLOBAL и подготвя мобилни планове през приложението Lidl Plus за над 100 млн. потребители
Свят Всички новини
На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си Денят на Земята през 2026 година съвпада и с пика на метеорния поток Лириди   Тръмп удължи примирието с Иран до края на преговорите Тръмп удължи примирието с Иран до края на преговорите Американският президент обяви в Truth Social, че САЩ ще запазят прекратяването на огъня по искане на Пакистан, докато Техеран внесе единно предложение, но военната готовност и морският натиск остават в сила Турция обяви гръцките карти за риболов в Егейско море за невалидни Турция обяви гръцките карти за риболов в Егейско море за невалидни Анкара обвини Атина в едностранни ограничения върху риболова извън 6-милните териториални води и заяви, че публикуваните карти в Егейско и Източното Средиземноморие противоречат на международното право Хиляди се събраха в Денвър за празника 4:20 на канабис културата Хиляди се събраха в Денвър за празника 4:20 на канабис културата Събитието в центъра на Денвър събра посетители, музика и публичен дебат за безопасността на продукти с марихуана на фона на нови сигнали за замърсяване в Колорадо Американският финансов министър вижда удар по приходите на Иран при блокада на морската търговия Американският финансов министър вижда удар по приходите на Иран при блокада на морската търговия Скот Бесънт свърза натиска върху иранските пристанища с риска от спиране на петролни доставки през Харг, докато Вашингтон запазва морските ограничения въпреки удълженото примирие Гърция удари цигарен канал за €1 млрд., ръководен от Президента и Путин Гърция удари цигарен канал за €1 млрд., ръководен от Президента и Путин Конфискувани са 42 имота и 76 плавателни съда, сред които и танкер Световноизвестен цигулар почина внезапно по време на полет Световноизвестен цигулар почина внезапно по време на полет Екипажът се е опитал да окаже първа помощ и да го реанимира, докато пилотите са поискали извънредно кацане на летище „Анри Коанда“ в Букурещ Най-богатият украинец си купи апартамент за $554 млн. в Монако Най-богатият украинец си купи апартамент за $554 млн. в Монако Имотът е придобит от холдинговата компания на олигарха Ринат Ахметов Атина въвежда ограничения за свръхтуризма Атина въвежда ограничения за свръхтуризма За да защити инфраструктурата и местните жители Българи се насочват към евтин пазар в Гърция заради по-ниски цени Българи се насочват към евтин пазар в Гърция заради по-ниски цени Пазаруването зад граница се превръща в редовна практика за домакинствата
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ След тези избори разбрах едно важно нещо - преброих си приятелите Виц на деня Виц на деня Между майка и дъщеря:
- Мамо, отивам на рожден ден.
- Ето ти няколко презе*ватива, да си имаш...
- Ама аз съм само на 14 години!
- А аз на 28. Виц на деня Виц на деня Красива дама в лекарски кабинет:
- Докторе, имам голям проблем! Само след 5 минути, всичко забравям!
- Такааа... съблечете се и легнете на кушетката. Статус във фейсбук Статус във фейсбук С*ксът е като висшето образование! Редовно, задочно и платено.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Огромна трагедия към ГКПП "Малко Търново" - двама загинаха, има и ранени при тежък инцидент с автобус...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Асен Василев би отстъпил за Манол Пейков: Ако ДБ настоява, ще стана депутат от Хасково
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кметът на Малко Търново: Потресаващо беше, боси и окървавени хора със счупени ръце и ребра излизаха от автобуса...
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ето го Ивелин Арабаджиев - героят, спасил десетки украинци от автобуса-убиец край Малко Търново
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Социолог предвижда генералски удар по ПП-ДБ: Маха хората им от регулаторните органи с ГЕРБ
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Официална информация за автобуса-убиец: всички пасажери и шофьори са украинци
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Извънредно! Не тръгвайте към ГКПП Малко Търново, пътят ще бъде затворен в следващите часове
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
„България сключва сделка с дявола“: тароложка с шокираща прогноза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Емил Дечев ли е следващият главен прокурор?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори