×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иран готов да отвори Ормузкия проток, но постави тежко условие на САЩ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъж държал телата на родителите си във фризер 30 години, вече е изправен пред съда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лукашенко нареди да разтърсят цялата армия: Проверки чак до мобилизация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън
Димитър КИРЯКОВ Млад мъж е задържан след два пожара в една и съща къща за броени часове в Хасковско Млад мъж е задържан след два пожара в една и съща къща за броени часове в Хасковско 13/09/2026, Неделя 09:11 0
Димитър КИРЯКОВ Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат 13/09/2026, Неделя 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района 13/09/2026, Неделя 08:46 2
Димитър КИРЯКОВ Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата 13/09/2026, Неделя 08:30 0
Димитър КИРЯКОВ Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава 13/09/2026, Неделя 08:00 1
Флагман.БГ Марс и Слънцето отварят врата към щастието: Ето към кого съдбата ще е най-щедра Марс и Слънцето отварят врата към щастието: Ето към кого съдбата ще е най-щедра 13/09/2026, Неделя 03:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Бързи зелени домати под преса - хрупкава зимна разядка, готова само за 24 часа Бързи зелени домати под преса - хрупкава зимна разядка, готова само за 24 часа 12/09/2026, Събота 22:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис 12/09/2026, Събота 21:30 1
Михаил ДИМИТРОВ ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола 12/09/2026, Събота 21:04 0
Емел МАХМУД Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън 12/09/2026, Събота 21:00 1
Емел МАХМУД Сунгурларе инвестира в бъдещето на децата си: Ремонтът на СУ „Христо Ботев“ напредва с бързи темпове Сунгурларе инвестира в бъдещето на децата си: Ремонтът на СУ „Христо Ботев“ напредва с бързи темпове 12/09/2026, Събота 20:58 0
Емел МАХМУД Студеният фронт пълзи към България: Бури и градушки връхлитат страната ни до часове Студеният фронт пълзи към България: Бури и градушки връхлитат страната ни до часове 12/09/2026, Събота 20:29 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Димитър Маргаритов с тежка диагноза за цените у нас: Плащаме европейски сметки с източноевропейски заплати Димитър Маргаритов с тежка диагноза за цените у нас: Плащаме европейски сметки с източноевропейски заплати Експерти посочиха прекупвачите, ДДС и слабата позиция на българските производители като част от причините за скъпата храна Млад мъж е задържан след два пожара в една и съща къща за броени часове в Хасковско Млад мъж е задържан след два пожара в една и съща къща за броени часове в Хасковско Имотът в село Лозен е собственост на родителите му, а при втория пожар сградата е изгоряла напълно Интензивни дъждове удрят Бургас до минути Интензивни дъждове удрят Бургас до минути В следващите часове избягвайте излизанията навън, освен ако не са наложителни Над 1200 участници дадоха старт на деветото издание на „Бургас Рън“ от пл. „Тройката“ Над 1200 участници дадоха старт на деветото издание на „Бургас Рън“ от пл. „Тройката“ Организаторите от сдружение „Рънсайкъл“ и Община Бургас отчитат рекорден интерес тази година Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото Йорданка Христова, Силвия Кацарова, Нели Рангелова и Дует ШИК върнаха златните години на българската музика, а градът показа защо остава сред най-желаните летни дестинации Марс и Слънцето отварят врата към щастието: Ето към кого съдбата ще е най-щедра Марс и Слънцето отварят врата към щастието: Ето към кого съдбата ще е най-щедра Дневен хороскоп за 13 септември Тежък удар за Стоян Копривленски в Токио: Тулаев го нокаутира във втория рунд Тежък удар за Стоян Копривленски в Токио: Тулаев го нокаутира във втория рунд Бургаският шампион от K-1 WORLD MAX 2024 отпадна още на 1/8-финалите, руснакът приключи двубоя след серия от тежки леви крошета ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола „Небесносините“ губеха с 0:2, но стигнаха до победа с 4:2 в бургаското дерби от Югоизточната Трета лига Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън Някои от приеманите животни тежат едва 50 грама при нужни около 450-500 грама Студеният фронт пълзи към България: Бури и градушки връхлитат страната ни до часове Студеният фронт пълзи към България: Бури и градушки връхлитат страната ни до часове Студен фронт обръща времето за часове, а след краткото захлаждане слънцето отново ще вземе превес
Свят Всички новини
Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат Драматичният момент между двамата се очаква да се превърне в един от най-коментираните епизоди на риалитито Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района Огънят е тръгнал от останали след взрива отломки, разследващи влизат на място за първи оглед Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата Бдението за певеца започва в любимата му църква в Никея, а семейството му отправи специална молба към почитателите Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава Безпилотният апарат на Aevum Aerospace беше забелязан на летище в Лонг Бийч, но компанията не е обявила нов етап от разработката Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис Разследващите в Гърция проверяват защо спешната помощ е извикана късно и има ли нарушения при лечението на популярния певец Лейди Гага стана майка: появи се с бебе до годеника си Майкъл Полански Лейди Гага стана майка: появи се с бебе до годеника си Майкъл Полански Двойката пази пълно мълчание за детето - не са известни полът, името и точната дата на раждането Гърция отвори училищата с над 10 000 празни учителски места Гърция отвори училищата с над 10 000 празни учителски места Близо 30 000 души бяха назначени като заместващи учители и помощен персонал, но синдикатите предупреждават за сериозен кадрови недостиг, докато демографската криза затваря десетки училища Дания върви към пенсия на 74 години, вижте къде е България Дания върви към пенсия на 74 години, вижте къде е България Четири европейски държави вече държат върха с пенсионна възраст от 67 години, а ОИСР очаква трудовият живот да продължава да се удължава Лаптопът върху гола кожа крие риск: Лекари описаха нов случай на "синдрома на препечената кожа" Лаптопът върху гола кожа крие риск: Лекари описаха нов случай на "синдрома на препечената кожа" Дете държало компютъра върху корема си до осем часа дневно, а лекарите първоначално търсили причината за странния мрежест обрив другаде Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Камери и данни от проверката поставят под съмнение първоначалните показания, апаратът за плазмафереза работил около 45 минути
Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня Виц на деня Знаел ли, че шефа ще напуска!
- От къде знаеш?
- Вика ме вчера и ми казва "Ние с вас не се сработихме!" Виц на деня Виц на деня Рано сутринта, мъж тръгва на лов. Жена му:
- Какво ще стреляте днес?
- Рогати.
- Ееей, ще се изпотрепете бе... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки член рано или късно се пенсионира.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кметът от Бургаско след видето с „грозно прасе“: Това е личният ми TikTok, там мога да пускам каквото си поискам
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Лукашенко нареди да разтърсят цялата армия: Проверки чак до мобилизация
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Вече официално: ПП единодушно застана зад Гюров и Кандев за „Дондуков“ 2
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Димитър Маргаритов с тежка диагноза за цените у нас: Плащаме европейски сметки с източноевропейски заплати
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Дания върви към пенсия на 74 години, вижте къде е България
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори