×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Козлодуй изпревари Челопеч и София по заплата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Всяка неделя правя тази закуска - лесна рецепта за пухкави палачинки със сирене Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 1 март: Пазете се от измами и обърнете внимание на знаците на съдбата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Най-щастливите зодии през март - кого звездите ще изненадат приятно
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 1 март: Пазете се от измами и обърнете внимание на знаците на съдбата Дневен хороскоп за 1 март: Пазете се от измами и обърнете внимание на знаците на съдбата 01/03/2026, Неделя 03:00 0
Иран удари и знаменития „Бурж ал Араб“ в Дубай
Иран удари и знаменития „Бурж ал Араб“ в Дубай 01/03/2026, Неделя 01:27 0
Тервел ИЛИЕВ Информация от Израел: Членове на семейството на Хаменей са убити при въздушни атаки Информация от Израел: Членове на семейството на Хаменей са убити при въздушни атаки 28/02/2026, Събота 22:07 2
Тервел ИЛИЕВ Козлодуй изпревари Челопеч и София по заплата Козлодуй изпревари Челопеч и София по заплата 28/02/2026, Събота 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Най-щастливите зодии през март - кого звездите ще изненадат приятно Най-щастливите зодии през март - кого звездите ще изненадат приятно 28/02/2026, Събота 21:40 0
Тервел ИЛИЕВ Тасним: Корпусът на гвардейците на Ислямската революция спря корабоплаването в Ормузкия проток Тасним: Корпусът на гвардейците на Ислямската революция спря корабоплаването в Ормузкия проток 28/02/2026, Събота 21:33 5
Тервел ИЛИЕВ Замесиха в измама звездата на НОВА Ники Дойнов Замесиха в измама звездата на НОВА Ники Дойнов 28/02/2026, Събота 21:23 0
Тервел ИЛИЕВ Най-добрите храни за силен имунитет през пролетта - естествена защита за организма Най-добрите храни за силен имунитет през пролетта - естествена защита за организма 28/02/2026, Събота 21:18 0
Флагман.БГ Всяка неделя правя тази закуска - лесна рецепта за пухкави палачинки със сирене Всяка неделя правя тази закуска - лесна рецепта за пухкави палачинки със сирене 28/02/2026, Събота 20:58 0
Тервел ИЛИЕВ Убит ли е лидерът на Иран Али Хаменей? Убит ли е лидерът на Иран Али Хаменей? 28/02/2026, Събота 20:45 23
Тервел ИЛИЕВ Най-богатите зодии според астролози Най-богатите зодии според астролози 28/02/2026, Събота 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план 28/02/2026, Събота 20:18 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Няма спекула ли?! Само за месец цените на плодовете и зеленчуците скочиха до небесата (СНИМКИ) Няма спекула ли?! Само за месец цените на плодовете и зеленчуците скочиха до небесата (СНИМКИ) Най-видимите разлики са при картофите, лимоните и ябълките Евгени Генчев открито призна че Валерия му е разбила сърцето Евгени Генчев открито призна че Валерия му е разбила сърцето Популярният музикант сподели емоционални мисли за любовта и творчеството си в ново интервю Как ежедневната консумация на газирана вода влияе на здравето Как ежедневната консумация на газирана вода влияе на здравето Експертите анализират ползите и рисковете от редовното пиене на газирана вода Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване Нова формула имитира действието на популярните GLP-1 терапии и цели по-лесен прием за пациентите Изпускат контролирано водите на язовир Копринка заради повишен приток Изпускат контролирано водите на язовир Копринка заради повишен приток Мярката цели да гарантира безопасността на съоръжението и да предотврати риск за населените места по поречието на река Тунджа ООН прогнозира ръст на цените на храните в България през 2026 година ООН прогнозира ръст на цените на храните в България през 2026 година Очаква се глобалният натиск върху суровините и логистиката да повлияе на вътрешния пазар Каква е причината да се будим между 3 и 4 часа сутринта Каква е причината да се будим между 3 и 4 часа сутринта Специалисти по съня обясняват връзката със стреса, хормоните и фазите на нощната почивка Опасна тропическа болест се разпространява към Европа Опасна тропическа болест се разпространява към Европа Здравни експерти предупреждават за повишен риск от денга и чикунгуня заради климатичните промени и разширяването на ареала на тигровия комар Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Лекари напомнят, че навременното разпознаване на симптомите намалява риска от усложнения и подпомага контрола на кръвната захар Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Синоптици предупреждават за чести валежи и колебания в температурите, които ще изискват ежедневно съобразяване с метеорологичната обстановка
Свят Всички новини
Иран удари и знаменития „Бурж ал Араб“ в Дубай Иран удари и знаменития „Бурж ал Араб“ в Дубай Насоченият към него дрон „Шахед“ бе прехванат от местното ПВО, но останки все пак се стовариха върху хотела Тръмп потвърди убийството на Хаменей: един от най-злите хора в историята Тръмп потвърди убийството на Хаменей: един от най-злите хора в историята Той не успя да избегне нашето разузнаване и високотехнологичните ни системи за проследяване, написа президентът на САЩ Убит ли е лидерът на Иран Али Хаменей? Убит ли е лидерът на Иран Али Хаменей? Според информации на израелски медии, Хаменей най-вероятно е покосен днес Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване Нова формула имитира действието на популярните GLP-1 терапии и цели по-лесен прием за пациентите Опасна тропическа болест се разпространява към Европа Опасна тропическа болест се разпространява към Европа Здравни експерти предупреждават за повишен риск от денга и чикунгуня заради климатичните промени и разширяването на ареала на тигровия комар МВнР обясни как да се евакуирате, ако се намирате в региона на Близкия изток МВнР обясни как да се евакуирате, ако се намирате в региона на Близкия изток Нивото на риск за всички държави е най-високото 5 Кейт и Уилям с по-различна публична изява предизвикаха коментари във Великобритания Кейт и Уилям с по-различна публична изява предизвикаха коментари във Великобритания Последната им поява засили интереса към ролята на принцесата на Уелс и бъдещите ангажименти на кралската двойка Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Един цивилен загина в столицата на ОАЕ Абу Даби, където се намира американска военна база Как реагираха световните лидери след нападението на Израел и САЩ срещу Иран Как реагираха световните лидери след нападението на Израел и САЩ срещу Иран Ще унищожим техните ракети и ще сринем ракетната им индустрия до основи, закани се президентът на САЩ Израел нанесе удари по Иран: Тел Авив обяви извънредно положение Израел нанесе удари по Иран: Тел Авив обяви извънредно положение Затворено е въздушното пространство, училищата няма да работят
Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Кабинетът „Гюров“ е създаден, за да даде пълен комфорт на Румен Радев. Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв подарък искаш за рожденния си ден?
- Не знам.
- Какво най-много ти харесва?
- Съседката от третия етаж... Виц на деня Виц на деня В чата:
- Как да те позная?
- Ще бъда с дънки, висока съм 165 см и тежа 55...
- Добре, аз съм със светло яке, ще нося кантар и рулетка. Статус във фейсбук Статус във фейсбук "Най-опасната форма на слепота е да вярваш, че твоята перспектива е единствена реалност.." Ницше
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Последна условна присъда за смърт на пътя? Ангел от Карнобатско се размина със затвора, след като уби човек
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
BILLA затвори най-големия си магазин в Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Четирима останаха кандидатите за управител на детската болница в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Иван Брегов: Няма безпристрастно разследване на драмата „Петрохан“, спуснаха ни сценарий
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тръмп потвърди убийството на Хаменей: един от най-злите хора в историята
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Няма спекула ли?! Само за месец цените на плодовете и зеленчуците скочиха до небесата (СНИМКИ)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво се случва? Психопат трови котките в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Женски скандал в метрото на Техеран: Изхвърлиха поддръжничка на режима (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Личната прокурорка на ПП/ДБ - от знаме на Промяната до символ на провала
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Срам! Според TripAdvisor второто най-интересно нещо в Бургас е да отидеш в мола
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори