×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина лорд Джефри Арчър, авторът на Каин и Авел си отиде на 86 години Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Франция в пламъци: 15-годишен остана без ръка, подпалиха училище със 100 души вътре Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 10 души в ареста заради предполагаемо източване на НЗОК, акцията удари клиники в Пловдив Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тити Папазов пое българския баскетбол: Спечели драматичен балотаж с 93 гласа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Музикалната академия откри с водосвет за здраве учебната година в своя нов филиал в Бургас
Михаил ДИМИТРОВ Пожар във „Факултета“ обхвана три къщи, няма пострадали Пожар във „Факултета“ обхвана три къщи, няма пострадали 06/10/2026, Вторник 09:02 1
Михаил ДИМИТРОВ Внимание преди Хелоуин: Забраниха опасни костюми, маски и детски аксесоари Внимание преди Хелоуин: Забраниха опасни костюми, маски и детски аксесоари 06/10/2026, Вторник 08:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп: Изтеглихме бомбардировачите от Феърфорд заради заплахи Тръмп: Изтеглихме бомбардировачите от Феърфорд заради заплахи 06/10/2026, Вторник 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ 10 души в ареста заради предполагаемо източване на НЗОК, акцията удари клиники в Пловдив 10 души в ареста заради предполагаемо източване на НЗОК, акцията удари клиники в Пловдив 06/10/2026, Вторник 07:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Бомбена заплаха във въздуха: Евакуираха 136 пътници от самолет в Турция Бомбена заплаха във въздуха: Евакуираха 136 пътници от самолет в Турция 06/10/2026, Вторник 06:59 2
Михаил ДИМИТРОВ Почина лорд Джефри Арчър, авторът на Каин и Авел си отиде на 86 години Почина лорд Джефри Арчър, авторът на Каин и Авел си отиде на 86 години 06/10/2026, Вторник 06:26 0
Михаил ДИМИТРОВ Времето днес: Температури до 26 градуса, но край морето ще е по-хладно Времето днес: Температури до 26 градуса, но край морето ще е по-хладно 06/10/2026, Вторник 05:57 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 6 октомври: Три зодии с подарък от съдбата, Юпитер отваря врата към щастието Дневен хороскоп за 6 октомври: Три зодии с подарък от съдбата, Юпитер отваря врата към щастието 06/10/2026, Вторник 03:49 0
Михаил ДИМИТРОВ Франция в пламъци: 15-годишен остана без ръка, подпалиха училище със 100 души вътре Франция в пламъци: 15-годишен остана без ръка, подпалиха училище със 100 души вътре 05/10/2026, Понеделник 22:00 22
Михаил ДИМИТРОВ Тити Папазов пое българския баскетбол: Спечели драматичен балотаж с 93 гласа Тити Папазов пое българския баскетбол: Спечели драматичен балотаж с 93 гласа 05/10/2026, Понеделник 21:30 4
Михаил ДИМИТРОВ Мелони иска да защити гласа си от AI: Подаде заявка за звукова марка в ЕС Мелони иска да защити гласа си от AI: Подаде заявка за звукова марка в ЕС 05/10/2026, Понеделник 21:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Пропофол открит в организма на Мазонакис - същият анестетик уби Майкъл Джексън през 2009 г. Пропофол открит в организма на Мазонакис - същият анестетик уби Майкъл Джексън през 2009 г. 05/10/2026, Понеделник 20:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Пожар във „Факултета“ обхвана три къщи, няма пострадали Пожар във „Факултета“ обхвана три къщи, няма пострадали Седем пожарни автомобила и линейка са изпратени на място, огънят е засегнал около 250 кв. м Зловеща заплаха към училища и детски градини: След взрива оцелелите ще бъдат нарязани с ножове Зловеща заплаха към училища и детски градини: След взрива оцелелите ще бъдат нарязани с ножове Около 200 деца са изведени и прибрани от родителите си за 30 - 40 минути, полицията не е открила нищо подозрително, а ГДБОП проследява произхода на масовите имейли Внимание преди Хелоуин: Забраниха опасни костюми, маски и детски аксесоари Внимание преди Хелоуин: Забраниха опасни костюми, маски и детски аксесоари Сред рисковите изделия има вампирски костюм с опасни връзки, комплект за вещица с шествалентен хром, LED маска и играчка с леснодостъпни батерии 10 души в ареста заради предполагаемо източване на НЗОК, акцията удари клиники в Пловдив 10 души в ареста заради предполагаемо източване на НЗОК, акцията удари клиники в Пловдив Разследването е за фиктивни хоспитализации, извършени са 40 претърсвания в Пловдив, Кричим и Карлово, иззети са медицински документи и компютри Почина лорд Джефри Арчър, авторът на Каин и Авел си отиде на 86 години Почина лорд Джефри Арчър, авторът на Каин и Авел си отиде на 86 години Той продаде над 300 млн. книги по света, а последният му роман "Адам и Ева" излиза ден след смъртта му Времето днес: Температури до 26 градуса, но край морето ще е по-хладно Времето днес: Температури до 26 градуса, но край морето ще е по-хладно Слънцето ще доминира в по-голямата част от страната Тежка катастрофа между Маринка и Крайморие, има сериозно пострадали Тежка катастрофа между Маринка и Крайморие, има сериозно пострадали Такси с бургаска регистрация помете друг автомобил, който след сблъсъка е излетял в канавката Тити Папазов пое българския баскетбол: Спечели драматичен балотаж с 93 гласа Тити Папазов пое българския баскетбол: Спечели драматичен балотаж с 93 гласа Президентът на Левски наследява Георги Глушков след 15 години начело на федерацията и обяви треньорите за свой основен приоритет Когато синът тръгне по стъпките на баща си: Историята на Антон Кадиев, която Спарта няма да забрави Когато синът тръгне по стъпките на баща си: Историята на Антон Кадиев, която Спарта няма да забрави 30-годишният ултрамаратонец държеше темпо за финал под 24 часа, а въпреки дъжда, разранените ходила и тежката битка със себе си записа 15-о място и второто най-силно българско време на Спартатлона в Гърция Борисов отсече: Димитър Николов остава в ГЕРБ, ако го вадя от Бургас - ще е за премиер Борисов отсече: Димитър Николов остава в ГЕРБ, ако го вадя от Бургас - ще е за премиер Лидерът на ГЕРБ сложи край на спекулациите около Николов и Живко Тодоров
Свят Всички новини
Тръмп: Изтеглихме бомбардировачите от Феърфорд заради заплахи Тръмп: Изтеглихме бомбардировачите от Феърфорд заради заплахи Той заяви, чезнае кои са хората зад тях Бомбена заплаха във въздуха: Евакуираха 136 пътници от самолет в Турция Бомбена заплаха във въздуха: Евакуираха 136 пътници от самолет в Турция Бележка за взривно устройство била открита на борда на полет на AJet от Анкара за Шанлъурфа, проверката не откри нищо подозрително Франция в пламъци: 15-годишен остана без ръка, подпалиха училище със 100 души вътре Франция в пламъци: 15-годишен остана без ръка, подпалиха училище със 100 души вътре Над 5000 души са задържани от началото на ученическите протести, а стотици гимназии не отвориха врати заради опасения от ново насилие Мелони иска да защити гласа си от AI: Подаде заявка за звукова марка в ЕС Мелони иска да защити гласа си от AI: Подаде заявка за звукова марка в ЕС Италианският премиер депозира четирисекунден запис с думите Аз съм Джорджа Мелони, след серия фалшиви изображения и дийпфейк материали с нейния образ Пропофол открит в организма на Мазонакис - същият анестетик уби Майкъл Джексън през 2009 г. Пропофол открит в организма на Мазонакис - същият анестетик уби Майкъл Джексън през 2009 г. Лабораторията поиска нова проба, за да установи количеството на веществото, а резултатът може да се окаже ключов за разследването на фаталната плазмафереза „Генерал Армагедон“ се върна в Москва, Кремъл обмисля нова роля за Сергей Суровикин „Генерал Армагедон“ се върна в Москва, Кремъл обмисля нова роля за Сергей Суровикин Един от най-твърдите руски командири отново е в центъра на вниманието след години извън фронтовото командване, но Москва още не е потвърдила нито завръщането му, нито ново назначение в Украйна Разбиха канал за кражба на котки, предназначени за ядене Разбиха канал за кражба на котки, предназначени за ядене 12 мъже са задържани, след като с месеци обикаляли кварталите нощем, залавяли домашни любимци и ги предавали за клане Силвия Кацарова с тежко признание: След концерт ми е идвало да се самоубия Силвия Кацарова с тежко признание: След концерт ми е идвало да се самоубия На 72 години певицата разкри колко жестока е била към себе си заради всяка фалшива нота и защо едва сега е започнала да приема несъвършенството Паника в училища и институции: Авторът на бомбените заплахи изпрати зловещ мотив Паника в училища и институции: Авторът на бомбените заплахи изпрати зловещ мотив Писмото е озаглавено „Омраза“ и твърди, че атаката е отмъщение за престъпления срещу мъжете Горивата може да поевтинеят с 25%, но до пролетта Горивата може да поевтинеят с 25%, но до пролетта Бисер Манолов очаква охлаждане на петрола през 2027 г., но предупреждава, че цените по бензиностанциите ще слизат по-бавно
Златан към Роналдо Златан към Роналдо Дори лъвовете знаят кога ловът е приключил Виц на деня Виц на деня - Муцка, как е семейния живот, след като се ожени?
- Като в детството - не стой навън до късно, с чужди чичковци не разговаряй... Виц на деня Виц на деня Бургазлия влиза в спортен магазин и пита:
- Имате ли анцузи?
Продавачката го пита:
- За сватба, или за спорт? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В детството е лесно - падне ти зъб и феята ти донесе нов...
А сега - 700 евро...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Борисов отсече: Димитър Николов остава в ГЕРБ, ако го вадя от Бургас - ще е за премиер
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Когато синът тръгне по стъпките на баща си: Историята на Антон Кадиев, която Спарта няма да забрави
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Само Радев като пилот на костите липсва в „Самуил: Завръщането“ 1.0
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Задържаха декана на Медицинския факултет в Пловдив, има още арестувани
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пожар във „Факултета“ обхвана три къщи, няма пострадали
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Разбиха канал за кражба на котки, предназначени за ядене
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори