×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шоколадово изкушение с орехи и нежен крем: Сладкиш, който изглежда като от скъпа сладкарница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 13 жертви на АМ „Тракия“, а виновен още няма: Прокуратурата проверява и действията на институциите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене
Михаил ДИМИТРОВ Шоколадово изкушение с орехи и нежен крем: Сладкиш, който изглежда като от скъпа сладкарница Шоколадово изкушение с орехи и нежен крем: Сладкиш, който изглежда като от скъпа сладкарница 14/11/2026, Събота 19:00 0
Емел МАХМУД Бургас затваря централни улици за маратона с 2500 участници, променят маршрутите на автобусите Бургас затваря централни улици за маратона с 2500 участници, променят маршрутите на автобусите 14/11/2026, Събота 18:57 0
Светлозария КИДЕРОВА Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода! Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода! 14/11/2026, Събота 18:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Отиде си българският Висоцки Отиде си българският Висоцки 14/11/2026, Събота 18:00 0
Емел МАХМУД 13 жертви на АМ „Тракия“, а виновен още няма: Прокуратурата проверява и действията на институциите 13 жертви на АМ „Тракия“, а виновен още няма: Прокуратурата проверява и действията на институциите 14/11/2026, Събота 17:28 1
Флагман.БГ Дакота Дичева ще бъде специален гост на ММА семинар на MAX FIGHT GENERATION в София! Дакота Дичева ще бъде специален гост на ММА семинар на MAX FIGHT GENERATION в София! 14/11/2026, Събота 17:00 0
Флагман.БГ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ 14/11/2026, Събота 16:30 1
Флагман.БГ Меркурий вече не е ретрограден? Не бързайте да си отдъхвате! Меркурий вече не е ретрограден? Не бързайте да си отдъхвате! 14/11/2026, Събота 16:00 0
Емел МАХМУД МРРБ отвърна на обвиненията: Мантинелите не поскъпват с 32%, пестим 9 млн. евро МРРБ отвърна на обвиненията: Мантинелите не поскъпват с 32%, пестим 9 млн. евро 14/11/2026, Събота 15:40 0
Флагман.БГ Огромен интерес към „Женско царство“ в Бургас! Пускат извънредно представление Огромен интерес към „Женско царство“ в Бургас! Пускат извънредно представление 14/11/2026, Събота 15:30 0
Емел МАХМУД ГЕРБ с остро предупреждение към Румен Радев: Не въвличайте България в нови кризи! ГЕРБ с остро предупреждение към Румен Радев: Не въвличайте България в нови кризи! 14/11/2026, Събота 15:21 12
Флагман.БГ Мистериозна болест поваля руски туристи във Виетнам Мистериозна болест поваля руски туристи във Виетнам 14/11/2026, Събота 15:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
3059 евро средна заплата в медиите, едва 908 евро в хотелите и ресторантите 3059 евро средна заплата в медиите, едва 908 евро в хотелите и ресторантите Средното брутно възнаграждение в България достигна 1438 евро, но за година наетите намаляха с над 31 хиляди Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода! Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода! 22-годишната внучка на известната актриса е освободена от домашен арест срещу гаранция от 20 000 евро Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено Няколко бургазлийки разказват за срещи с една и съща непозната в жк „Възраждане“. Жената иска пари за влак до София, а детето на ръцете ѝ всеки път спи. Засега никой не е публикувал нейна снимка Отиде си българският Висоцки Отиде си българският Висоцки Стефан Диомов му посвети „Какво ми обеща, скъпернико живот“, а Иван Ненков се сбогува с него с: „Дано и Там да има китари...“ 13 жертви на АМ „Тракия“, а виновен още няма: Прокуратурата проверява и действията на институциите 13 жертви на АМ „Тракия“, а виновен още няма: Прокуратурата проверява и действията на институциите Румънският шофьор е разпитан два пъти, но остава без обвинение, разследващите изследват асфалта, тахографите и предупрежденията за мъглата Дакота Дичева ще бъде специален гост на ММА семинар на MAX FIGHT GENERATION в София! Дакота Дичева ще бъде специален гост на ММА семинар на MAX FIGHT GENERATION в София! Непобедената световна шампионка с български корени ще бъде специален гост на MAX FIGHT MMA GENERATION на 25 ноември Central Park Burgas ви кани на гръцка трапеза и кулинарно шоу с трима шеф-готвачи Central Park Burgas ви кани на гръцка трапеза и кулинарно шоу с трима шеф-готвачи EL GRECO BAND свирят в La Ferme Steakhouse, а Братя Готвачи и шеф Николай Веселинов готвят на живо във Flora Bar & Grill МРРБ отвърна на обвиненията: Мантинелите не поскъпват с 32%, пестим 9 млн. евро МРРБ отвърна на обвиненията: Мантинелите не поскъпват с 32%, пестим 9 млн. евро Регионалното министерство оспори обявеното 32% поскъпване и посочи неверни данни за поръчката в Северозападна България ГЕРБ с остро предупреждение към Румен Радев: Не въвличайте България в нови кризи! ГЕРБ с остро предупреждение към Румен Радев: Не въвличайте България в нови кризи! Теменужка Петкова и Владислав Горанов атакуваха бюджетната политика на кабинета след решението на S&P да промени перспективата за кредитния рейтинг от положителна на стабилна „Утре така и не дойде“: Веселина с разтърсващ разказ за последната вечер с Иван, загинал на АМ „Тракия“ „Утре така и не дойде“: Веселина с разтърсващ разказ за последната вечер с Иван, загинал на АМ „Тракия“ Двамата били купили играчки за малкия Никола, но Иван така и не успял да подари своята
Свят Всички новини
Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Инвестиция от 33 млн. евро превръща стара чакълена кариера в хранилище за топлина, което ще покрива близо една четвърт от нуждите на град Хювинкяа от централно отопление Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Корабът LARISSA 1, плаващ под флага на Палау, е поразен край делтата на Дунав на път за Украйна. Повреден е товарен кран, но няма ранени моряци. Румънските власти изпратиха две предупреждения до населението в окръг Тулча. Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна На 19 ноември лидерите на САЩ, Русия и Китай ще обсъдят ядреното разоръжаване и войната в Иран Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища Войната в Близкия изток удари доставките и цените на газа, а студена зима може допълнително да усложни ситуацията Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Остаряло оборудване блокира излитанията в цялата страна за няколко часа. Властите изключват кибератака, но възстановяването на нормалния трафик ще отнеме време. 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария Парите са иззети при мащабно разследване за корупция срещу бивш министър от кабинета на Виктор Орбан DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ Победителката от Виена ще изпълни специална версия на „Bangaranga“ в Банкок. Утре 11 държави ще се борят за първата титла на „Евровизия Азия“, а зрителите в България ще гледат шоуто от 15:30 часа Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Изкуствен интелект открива морските въшки и насочва лазерен лъч към тях, без рибите да бъдат вадени от водата. Изследване отчита наполовина по-малка нужда от допълнително третиране, но остават въпроси за безопасността Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Словашкият премиер не сдържа гнева си, след като германският канцлер заплаши, че ще блокира бюджета на ЕС до 2034 г., ако не се одобрят новите милиарди за Киев
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство, в което жената готви зле, кучето страда от затлъстяване.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Само във Флагман! Черната статистика на „Тракия“ расте, почина 42-годишен мъж от Елхово
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургас затваря централни улици за маратона с 2500 участници, променят маршрутите на автобусите
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние!
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода!
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Шоколадово изкушение с орехи и нежен крем: Сладкиш, който изглежда като от скъпа сладкарница
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Площад „Атанас Сиреков“ и градинката пред Общината придобиват чисто нов облик
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори