×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мечка опустоши пчелин край Асеновград, изяде 150 кг мед за седем нощи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 147 тандема, хиляди емоции и зрелищни паркури: „Купа Бургас” покори морския бряг Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трагедия в Бургас: Възрастен мъж загина след падане от бл. 71 в „Братя Миладинови“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гергана Петрова: Започнаха да ме бутат от НСО, а бях доста далеч от Румен Радев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Боговете сигурно са полудели! Автомивката вече струва 50 евро
Михаил ДИМИТРОВ САЩ взривиха плаваща бензиностанция на наркокартел в Тихия океан САЩ взривиха плаваща бензиностанция на наркокартел в Тихия океан 29/08/2026, Събота 17:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Йотова натисна парламента за ВСС: 160 гласа ще решат теста за доверие Йотова натисна парламента за ВСС: 160 гласа ще решат теста за доверие 29/08/2026, Събота 17:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Димитър Маринов търси новите таланти на Бургас, започва приемът в „Любен Гройс“ Димитър Маринов търси новите таланти на Бургас, започва приемът в „Любен Гройс“ 29/08/2026, Събота 16:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 147 тандема, хиляди емоции и зрелищни паркури: „Купа Бургас” покори морския бряг 147 тандема, хиляди емоции и зрелищни паркури: „Купа Бургас” покори морския бряг 29/08/2026, Събота 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Вдигнаха медицински хеликоптер заради пострадал лекар Вдигнаха медицински хеликоптер заради пострадал лекар 29/08/2026, Събота 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ МС за Гергана Петрова: Свободно е вървяла с Радев и го е снимала МС за Гергана Петрова: Свободно е вървяла с Радев и го е снимала 29/08/2026, Събота 15:00 4
Михаил ДИМИТРОВ БСП без колебание застана зад Йотова: Нито един глас против кандидатурата й БСП без колебание застана зад Йотова: Нито един глас против кандидатурата й 29/08/2026, Събота 14:42 3
Иван КОЛЕВ Огромна трагедия в Ахтопол: Жена се удави, издирват още един човек в бурното море Огромна трагедия в Ахтопол: Жена се удави, издирват още един човек в бурното море 29/08/2026, Събота 14:34 11
Михаил ДИМИТРОВ Боговете сигурно са полудели! Автомивката вече струва 50 евро Боговете сигурно са полудели! Автомивката вече струва 50 евро 29/08/2026, Събота 14:31 4
Михаил ДИМИТРОВ Кървава драма край Киев: 27 души загинаха при взрив след удар с дрон по склад Кървава драма край Киев: 27 души загинаха при взрив след удар с дрон по склад 29/08/2026, Събота 14:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Община Созопол благодари на пожарникарите, полицейските служители и доброволците Община Созопол благодари на пожарникарите, полицейските служители и доброволците 29/08/2026, Събота 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Гергана Петрова: Започнаха да ме бутат от НСО, а бях доста далеч от Румен Радев Гергана Петрова: Започнаха да ме бутат от НСО, а бях доста далеч от Румен Радев 29/08/2026, Събота 13:45 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Голямата загадка на вота: Кого ще избере Илияна Йотова за вицепрезидент Голямата загадка на вота: Кого ще избере Илияна Йотова за вицепрезидент В играта са Кирил Вълчев, Иво Христов и академични фигури, а решението ще покаже стратегията ѝ за балотажа Йотова натисна парламента за ВСС: 160 гласа ще решат теста за доверие Йотова натисна парламента за ВСС: 160 гласа ще решат теста за доверие Тя настоя за прозрачни номинации, защити Гергана Петрова и обяви кога започва процедурата за собствената й кандидатура Зверска катастрофа между Крушевец и Маринка, двама са тежко пострадали Зверска катастрофа между Крушевец и Маринка, двама са тежко пострадали Пожарникари са вадили ранените от смачканото купе след инцидента по главния път към Бургас Димитър Маринов търси новите таланти на Бургас, започва приемът в „Любен Гройс“ Димитър Маринов търси новите таланти на Бургас, започва приемът в „Любен Гройс“ Кандидатите ще преминат през три изпитни кръга в НХК, а до актьора като асистент застава Елена Башева МВР за пожара в Созопол: Не пожарните закъсняха, паркирани коли им препречиха пътя МВР за пожара в Созопол: Не пожарните закъсняха, паркирани коли им препречиха пътя Първият екип тръгнал само минута след сигнала, но автомобилите на летовници по тясната ул. Черно море затруднили достъпа до горящия ресторант Аполон Втора жертва в Ахтопол: Извадиха тялото на 24-годишен молдовец от бурното море Втора жертва в Ахтопол: Извадиха тялото на 24-годишен молдовец от бурното море Младият мъж влязъл във водата, след като 23-годишната му приятелка била повлечена навътре, двамата загинаха Вдигнаха медицински хеликоптер заради пострадал лекар Вдигнаха медицински хеликоптер заради пострадал лекар По първоначални данни лекарят е получил фрактура в областта на тазобедрената става и не е в състояние сам да напусне високопланинския терен Лют скандал разтърси МВР: шефът на полицията в Габрово поиска заместникът му да бъде задържан Лют скандал разтърси МВР: шефът на полицията в Габрово поиска заместникът му да бъде задържан ОДМВР потвърди за спора между Илиян Иванов и Цветан Петков, но категорично отрече да се е стигало до физическа саморазправа БСП без колебание застана зад Йотова: Нито един глас против кандидатурата й БСП без колебание застана зад Йотова: Нито един глас против кандидатурата й Крум Зарков създава предизборен щаб и контактна група със Сергей Станишев, а изборът на кандидат за вицепрезидент остава в ръцете на държавния глава Огромна трагедия в Ахтопол: Жена се удави, издирват още един човек в бурното море Огромна трагедия в Ахтопол: Жена се удави, издирват още един човек в бурното море Четирима души влезли да се къпят в неохраняема зона, двама са спасени, а опасенията за втория изчезнал са тежки
Свят Всички новини
147 тандема, хиляди емоции и зрелищни паркури: „Купа Бургас” покори морския бряг 147 тандема, хиляди емоции и зрелищни паркури: „Купа Бургас” покори морския бряг Йордан Йорданов изпрати снимка до „Вашият сигнал до Флагман.бг“ и пита защо при хроничния недостиг на места един автомобил трябва да лишава съседите от още едно МС за Гергана Петрова: Свободно е вървяла с Радев и го е снимала МС за Гергана Петрова: Свободно е вървяла с Радев и го е снимала Кабинетът отхвърли твърденията, че активистката е била държана далеч от премиера, а проверката трябва да установи защо по-късно полицията я отвежда с белезници Боговете сигурно са полудели! Автомивката вече струва 50 евро Боговете сигурно са полудели! Автомивката вече струва 50 евро Инфлуенсърът Боби Борисов призова шофьорите да питат за цената предварително, след като негов приятел останал неприятно изненадан от сметката Кървава драма край Киев: 27 души загинаха при взрив след удар с дрон по склад Кървава драма край Киев: 27 души загинаха при взрив след удар с дрон по склад Украйна разследва защо в близост до жилищни райони са били съхранявани боеприпаси Новото видео от Струмяни: Гергана Петрова сама търси сблъсък с полицаите? Новото видео от Струмяни: Гергана Петрова сама търси сблъсък с полицаите? Кадрите преди задържането показват активистката в настъпателен спор със служителите, а репликата „Не ме бутайте“ прозвучава в момент, когато видим физически натиск не се забелязва Airbnb и Booking ще режат нерегистрирани имоти: Половината оферти у нас са под риск Airbnb и Booking ще режат нерегистрирани имоти: Половината оферти у нас са под риск Европейският режим свързва платформите с държавните регистри, а преди Евровизия 2027 Бургас разчита и на хиляди частни легла КЗП удря спекулата с глоби до 100 000 евро за всеки продукт и търговски обект КЗП удря спекулата с глоби до 100 000 евро за всеки продукт и търговски обект Александър Колячев обяви проверки на 40 онлайн магазина, частни училища, детски градини, спортни центрове и търговци на строителни материали Русия вече не смогва да попълва армията си: губи по 6000 войници повече, отколкото набира Русия вече не смогва да попълва армията си: губи по 6000 войници повече, отколкото набира Дори около 1000 нови бойци дневно не компенсират загиналите и ранените, а нова мобилизация поставя Путин пред тежък политически избор Норвегия влиза в ерата на Хокон VIII: новият крал застава пред парламента на 1 септември Норвегия влиза в ерата на Хокон VIII: новият крал застава пред парламента на 1 септември Монархът ще положи конституционната клетва в 14:00 ч. българско време, дни след смъртта на Харалд V Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Непал смята щетите след потопа: до 5 млрд. долара за възстановяване, над 600 жертви Ледниковият срив разруши пътища, мостове и енергийни мощности, а спасителите продължават издирването в Непал и Тибет
Полина Карастоянова, експерт Полина Карастоянова, експерт "Евровизия" трябва да бъде началото на едно ново препозициониране на България
 Виц на деня Виц на деня 17 блондинки стоят пред един бар. Минава някакъв и ги пита:
- Вие какво чакате?
- Ами 18-тата, защото под 18 не пускат. Виц на деня Виц на деня Две блондинки си говорят.
- Направих си втора дупка на ухото!
- И как е, по-добре ли чуваш сега? Статус във фейсбук Статус във фейсбук .Всяко общуване с малоценен човек те обезценява
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Голямата загадка на вота: Кого ще избере Илияна Йотова за вицепрезидент
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
ГЕРБ: ПБ прекрои ръководството на РИК-Бургас зад гърба на останалите
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Криминогенът Емилиян спретна куриозен номер на таксиджия в Бургас и си тръгна с близо 400 евро
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
САЩ взривиха плаваща бензиностанция на наркокартел в Тихия океан
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
МВР за пожара в Созопол: Не пожарните закъсняха, паркирани коли им препречиха пътя
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Почина Ойо IV - кралят, който се възкачи на трона едва на 3 години
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Проф. Малинов: Неиздигането на кандидат на ГЕРБ осигурява балотаж на Гюров
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори