×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един от ергените е гей, смята Мартин Елвиса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Агресивен шофьор едва не го блъсна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Криминалист за разстрела в Пловидив: По-вероятен е личен мотивът
Светлозария КИДЕРОВА Русокастро отново се издига: Червената крепост връща средновековния си облик 2. Русокастро отново се издига: Червената крепост връща средновековния си облик 2. 01/10/2026, Четвъртък 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Голям пожар избухна в кооперация на ул. Уилям Гладстон Голям пожар избухна в кооперация на ул. Уилям Гладстон 01/10/2026, Четвъртък 14:59 0
Емел МАХМУД От Бургас към Острова: Пускат директни полети до нова дестинация От Бургас към Острова: Пускат директни полети до нова дестинация 01/10/2026, Четвъртък 14:55 0
Светлозария КИДЕРОВА Заснеха шофьор в насрещното на АМ "Европа", полицията реагира веднага - остави го без книжка 2. Заснеха шофьор в насрещното на АМ "Европа", полицията реагира веднага - остави го без книжка 2. 01/10/2026, Четвъртък 14:48 2
Димитър КИРЯКОВ Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции 01/10/2026, Четвъртък 14:31 0
Емел МАХМУД Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители 01/10/2026, Четвъртък 14:03 1
Михаил ДИМИТРОВ В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 01/10/2026, Четвъртък 14:00 0
Емел МАХМУД Откриха труп на Витоша Откриха труп на Витоша 01/10/2026, Четвъртък 13:56 1
Михаил ДИМИТРОВ Може да ви стане половинка, но подгответе поне по 5 хил. евро на месец Може да ви стане половинка, но подгответе поне по 5 хил. евро на месец 01/10/2026, Четвъртък 13:31 17
Михаил ДИМИТРОВ Качулка, глоба от 250 евро и окончателен арест за Васил Михайлов, Гърция го иска за тежки престъпления Качулка, глоба от 250 евро и окончателен арест за Васил Михайлов, Гърция го иска за тежки престъпления 01/10/2026, Четвъртък 13:16 3
Михаил ДИМИТРОВ Агресивен шофьор едва не го блъсна Агресивен шофьор едва не го блъсна 01/10/2026, Четвъртък 13:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права 01/10/2026, Четвъртък 12:59 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Заснеха шофьор в насрещното на АМ "Европа", полицията реагира веднага - остави го без книжка 2. Заснеха шофьор в насрещното на АМ "Европа", полицията реагира веднага - остави го без книжка 2. Граждански сигнал стигна до ОДМВР-София, а водачът получи 500 евро глоба и три месеца лишаване от право да управлява Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции Мис България 2001 отказала имунитет и специално отношение, но месец по-късно болките я принудили да напусне заедно със сестра си Божидара Меди взриви гръцките мрежи с хит на Воланис, съседите ни го канят да пее при тях Меди взриви гръцките мрежи с хит на Воланис, съседите ни го канят да пее при тях Треньорът в „Гласът на България“ запя „Πόσο μου λείπει“ на гръцки, а изпълнението стигна до водещи медии в южната ни съседка Лекари се борят за живота на колоездача Нено, който се заби челно в Голф на "Океански риболов" Лекари се борят за живота на колоездача Нено, който се заби челно в Голф на "Океански риболов" Велосипедистът се е спускал от надлеза на бул. "Иван Вазов" към ул. "Спортна", когато се е ударил в правомерно движещия се там автомобил Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители От „Сигурност“ настояват служителите с ТЕЛК да получат възможност за друга длъжност, а придобитото право на пенсия да не води автоматично до освобождаване Откриха труп на Витоша Откриха труп на Витоша Сигналът е подаден във вторник, а причините за смъртта и самоличността на починалия засега не се съобщават Може да ви стане половинка, но подгответе поне по 5 хил. евро на месец Може да ви стане половинка, но подгответе поне по 5 хил. евро на месец Участничката в „Любов в рая“ не крие високия си стандарт и очаква мъжът до нея да може да го поддържа без комплекси Стреснахте ли се от сирените? Ето как реагираха бургазлии (ВИДЕО) Стреснахте ли се от сирените? Ето как реагираха бургазлии (ВИДЕО) Анкета на Флагман.бг показа как гражданите приемат поредната техническа проверка на сирените Качулка, глоба от 250 евро и окончателен арест за Васил Михайлов, Гърция го иска за тежки престъпления Качулка, глоба от 250 евро и окончателен арест за Васил Михайлов, Гърция го иска за тежки престъпления Софийският апелативен съд потвърди задържането на прокурорския син, докато той изтърпява остатъка от присъдата си в Самораново Агресивен шофьор едва не го блъсна Агресивен шофьор едва не го блъсна Комикът карал велосипед по „Любен Каравелов“, когато водачът решил да му покаже по най-опасния начин, че улицата е еднопосочна
Свят Всички новини
В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 Новият сезон връща стари герои, вкарва Юлиан Вергов, Радина Кърджилова и Павел Иванов и разказва историята едновременно в миналото и настоящето Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Гоицеоне Фоко опроверга представата как трябва да изглежда един национален страж, а срещу Тунис се превърна в човека, който отказваше да бъде победен Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Представители на "Даунинг стрийт" събират данни за нагласите на британците, а премиерът Анди Бърнам вече допусна членство в ЕС, единния пазар или митническия съюз като бъдещи варианти Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Пътниците от драматичния полет Дубай - Тел Авив бяха посрещнати с цветя и балони, а вторият пилот е арестуван Путин забрани да се изнася кеш от страната Путин забрани да се изнася кеш от страната Таванът за гражданите пада рязко от равностойността на 100 000 долара, над 1 млн. рубли към 7 държави ще се изземват на границата 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка Новият Кодекс за движение въвежда тежки санкции при повторни нарушения, а ако разсейването доведе до смърт на пътя, наказанието стига до 20 години затвор Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Историческият дом в Лос Фелис е принадлежал на Сесил Б. Демил, а съседната къща в комплекса някога е била обитавана от Чарли Чаплин Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Пилотите - украинец и руснак, са се сбили, след като единият насочил самолета рязко към земята Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт
Людмил Рангелов, адвокат Людмил Рангелов, адвокат Има големи резерви, че задържаният мъж е извършителят на убийството на Илиян Филипов Виц на деня Виц на деня Клиент към сервитьорката:
- Захарчеее!
- Дааа, кажете? - разтапя се тя.
- Захарче дай, ма! Виц на деня Виц на деня В ресторанта на гарата, клиент недоволства:
- Келнер, защо са толкова малки порциите?
- Нарочно са така, за да не закъсняват пътниците за влака...
 Статус във фейсбук Статус във фейсбук Високите постове правят големите хора още по-големи, а малките хора - още по-малки.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
T MARKET затваря още един магазин в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Екшън в сърцето на Бургас! Полицейска кола се заби във витрина на „Богориди“ след гонка
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Заснеха шофьор в насрещното на АМ "Европа", полицията реагира веднага - остави го без книжка 2.
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори