×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Кувейт затвори въздушното си пространство след подновените ирански удари
  • Депутатите гласуват финално мерките срещу необоснованото покачване на цените
  • Жълт код за половин България за значителни валежи, придружени с гръмотевици
  • Втора вечер на антиимигрантски протести и безредици в Белфаст
  • Гълъб Донев ще участва в заседание на Европейския механизъм за стабилност
  • Документите за екстрадицията на Стоян Мавродиев са предадени на посолството на Сърбия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кардиохирургът д-р Андрей Андреев от УМБАЛ „Св. Марина“ ще консултира пациенти в УМБАЛ „Дева Мария“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Готови ли сте за неконтролируем смях? „Тиха, луда нощ“ превзема Бургас! Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Супер Любо рискува живота си в името на футбола въпреки тежката битка с рака Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Любо Пенев се завръща по-силен отвсякога: Това е война, аз ще бъда крайният победител Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жена е получавала инвалидна пенсия в продължение на 20 години с фалшиво ТЕЛК решение
Емел МАХМУД Инспекцията по труда с важно напомняне за работа при жеги и лошо време Инспекцията по труда с важно напомняне за работа при жеги и лошо време 11/06/2026, Четвъртък 16:40 0
Емел МАХМУД Готови ли сте за неконтролируем смях? „Тиха, луда нощ“ превзема Бургас! Готови ли сте за неконтролируем смях? „Тиха, луда нощ“ превзема Бургас! 11/06/2026, Четвъртък 16:19 0
Буря с градушка удари части от България, идва към Бургас! (КАРТА)
Буря с градушка удари части от България, идва към Бургас! (КАРТА) 11/06/2026, Четвъртък 16:10 0
Флагман.БГ 350 участници от 10 държави идват в Несебър за международен турнир по карате 350 участници от 10 държави идват в Несебър за международен турнир по карате 11/06/2026, Четвъртък 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Рождената дата показва кой е вашият ангел пазител Рождената дата показва кой е вашият ангел пазител 11/06/2026, Четвъртък 15:40 5
Светлозария КИДЕРОВА Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно 11/06/2026, Четвъртък 15:20 3
Емел МАХМУД Любо Пенев се завръща по-силен отвсякога: Това е война, аз ще бъда крайният победител Любо Пенев се завръща по-силен отвсякога: Това е война, аз ще бъда крайният победител 11/06/2026, Четвъртък 15:00 0
Емел МАХМУД Кардиохирургът д-р Андрей Андреев от УМБАЛ „Св. Марина“ ще консултира пациенти в УМБАЛ „Дева Мария“ Кардиохирургът д-р Андрей Андреев от УМБАЛ „Св. Марина“ ще консултира пациенти в УМБАЛ „Дева Мария“ 11/06/2026, Четвъртък 14:49 0
Емел МАХМУД Съдът увеличи присъдите на биячите на журналиста Слави Ангелов Съдът увеличи присъдите на биячите на журналиста Слави Ангелов 11/06/2026, Четвъртък 14:40 1
Емел МАХМУД „Модни диалози“ събира младите таланти на НХА-Филиал Бургас в годишно модно ревю „Модни диалози“ събира младите таланти на НХА-Филиал Бургас в годишно модно ревю 11/06/2026, Четвъртък 14:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Бащата на българската техно сцена си отиде, почина DJ Steven Бащата на българската техно сцена си отиде, почина DJ Steven 11/06/2026, Четвъртък 14:00 0
Емел МАХМУД Това е най-добрата и лесна рецепта за пържени тиквички Това е най-добрата и лесна рецепта за пържени тиквички 11/06/2026, Четвъртък 13:37 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Напушеният Евтим е мъжът, когото ченгетата озаптиха с тейзър и белезници в Созопол Напушеният Евтим е мъжът, когото ченгетата озаптиха с тейзър и белезници в Созопол 40-годишният созополчанин се барикадира в дома си, баща му подал сигнал на тел. 112 Димитър Николов за детската болница: Каквото зависи от нас е свършено, чакаме Министерството Димитър Николов за детската болница: Каквото зависи от нас е свършено, чакаме Министерството На бизнес форум днес кметът на Бургас разказа как се е родила идеята за създаването на първата детска болница в страната Съдът увеличи присъдите на биячите на журналиста Слави Ангелов Съдът увеличи присъдите на биячите на журналиста Слави Ангелов Те получиха по 6 години затвор Само във Флагман.бг: Свлачището на алеята Бургас-Сарафово остава в историята, кадри с дрон показват мащаба на ремонта Само във Флагман.бг: Свлачището на алеята Бургас-Сарафово остава в историята, кадри с дрон показват мащаба на ремонта Въпреки забраната и ограничителните съоръжения, спортуващи преминават през алеята, което наложи Община Бургас да обособи специален временен коридор за тях Бащата на българската техно сцена си отиде, почина DJ Steven Бащата на българската техно сцена си отиде, почина DJ Steven Хиляди почитатели и колеги се сбогуват с един от основоположниците на техно и рейв културата у нас и създател на движението Метрополис Черноморието посреща тенис събитието на сезона: Topscooters Open взривява Бургас (ВИДЕО) Черноморието посреща тенис събитието на сезона: Topscooters Open взривява Бургас (ВИДЕО) Събитието се организира с безрезервната подкрепа на Rotary Club Burgas и застава зад благородната кауза „Път към самостоятелност“ - квалификационна и менторска програма за младежи, лишени от родителски грижи Супер Любо рискува живота си в името на футбола въпреки тежката битка с рака Супер Любо рискува живота си в името на футбола въпреки тежката битка с рака Легендарният нападател изглеждаше видимо отслабнал и физически променен Бургас разкрива нов Факултет по фармация и обяви първия прием на студенти за учебната 2026/2027 г. Бургас разкрива нов Факултет по фармация и обяви първия прием на студенти за учебната 2026/2027 г. Общо 25 първокурсници ще прекрачат прага на новото висше учебно заведение още тази есен, а декан ще бъде изтъкнатият специалист проф. д-р Емил Христов Нови правила на границите, ЕС въвежда мащабна промяна Нови правила на границите, ЕС въвежда мащабна промяна Министерството на вътрешните работи обяви пълна готовност за прилагането на строгите правила, които влизат в сила от 12 юни Братя Диневи се отказаха да събарят хотел "Мираж", дават го под наем за 5 хил. евро на месец Братя Диневи се отказаха да събарят хотел "Мираж", дават го под наем за 5 хил. евро на месец Хотелът се рекламира като отлична възможност за развитието на конгресен туризъм 
Свят Всички новини
Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно Очаква се личното му състояние скоро да надхвърли един трилион долара Задържаха за наркотици актриса от "Забраненият плод" и още 21 звезди на шоубизнеса в Турция Задържаха за наркотици актриса от "Забраненият плод" и още 21 звезди на шоубизнеса в Турция Името ѝ беше замесено в разследване, свързано с употребата на наркотици в развлекателната индустрия в южната ни съседка Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Натискът за реформа се засилва от амбициите на държави като Черна гора, която се стреми към пълноправно членство до 2028 година, и бързо напредващата Албания Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта Ден на интуиция, смели решения и важни избори – едни зодии ще открият нови възможности, а други трябва да се пазят от прибързани действия и чуждо влияние Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток Властите се заканиха, че ще обстрелват всеки кораб, опитващ се да премине от там. Започва ли нова криза за горива? САЩ отново нападнаха Иран САЩ отново нападнаха Иран Множество експлозии в Техеран и провинцията. Властите обвиниха ОАЕ, че също участва в атаката  Унгарските депутати се отказват от 40% от заплатите си Унгарските депутати се отказват от 40% от заплатите си Консервативният лидер аргументира мярката, заявявайки в интервю за „Eр Те Ел”, дадено малко след като победи на парламентарните избори през април, че „това е въпрос на смирение“ Европа налага бюджет за лукс на 5-звездните хотели: до 200 евро на вечер Европа налага бюджет за лукс на 5-звездните хотели: до 200 евро на вечер Индексът на Hotels.com за 2026 година нарежда София сред най-изгодните дестинации за луксозен престой, а испанският град Сарагоса оглавява класацията на континента Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Министър Иван Шишков алармира за опасен дефицит по пътищата и разкри „криминален сюжет“ с плащания за асфалт на тъмно Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Американският президент предупреди Израел да не чака помощ при нова война с Иран, часове по-късно ракетите полетяха
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Обичам инфлацията! Много я обичам! Виц на деня Виц на деня В градският транспорт:
- Госпожице, ще ми отстъпите ли мястото си, че съм много уморен?
- Ами ако съм бременна?
- Няма как да сте бременна, крокодилите снасят яйца. Виц на деня Виц на деня - Защо краката на човека миришат?
- Защото излизат от задника. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истинският мъж не обича тежкия, силен грим. Той носи лек, дневен грим.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Димитър Николов за детската болница: Каквото зависи от нас е свършено, чакаме Министерството
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Готови ли сте за неконтролируем смях? „Тиха, луда нощ“ превзема Бургас!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Шоу в София: Македонската президентка не разбирала български, искала да говори на английски
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Рождената дата показва кой е вашият ангел пазител
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Само във Флагман.бг: Свлачището на алеята Бургас-Сарафово остава в историята, кадри с дрон показват мащаба на ремонта
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Световното започва, а нашите вече са на плажа
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори