×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • КЕВР обсъжда по-високите цени на тока от 1 юли
  • Силно земетресение разтърси кубинската столица Хавана
  • До два-три дни ще има много добро мирно споразумение с Иран, твърди Тръмп
  • Президентът на Северна Македония идва в София за среща с Илияна Йотова
  • Продължава издирването на оцелели след мощния трус във Филипините, потвърдените жертви вече са 41
  • СГС разглежда искането за регистрация на „Прогресивна България“
  • Горивата поевтиняват въпреки напрежението в Близкия изток
  • Емил Пармаков временно ще заеме поста на Георги Кандев
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безумията по пътищата се раждат от една система, която никой не желае да спре, каза Николай Попов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 6Fest се завръща в Царево Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Слънце в Бургас за Международния ден на приятелството
Тервел ИЛИЕВ Остров Света Анастасия става „Етносфера“ Остров Света Анастасия става „Етносфера“ 09/06/2026, Вторник 12:21 0
Тервел ИЛИЕВ Безумията по пътищата се раждат от една система, която никой не желае да спре, каза Николай Попов Безумията по пътищата се раждат от една система, която никой не желае да спре, каза Николай Попов 09/06/2026, Вторник 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България 09/06/2026, Вторник 11:40 1
Тервел ИЛИЕВ Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток 09/06/2026, Вторник 11:24 0
Тервел ИЛИЕВ Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал 09/06/2026, Вторник 11:18 0
Михаил ДИМИТРОВ Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана 09/06/2026, Вторник 11:00 1
Тервел ИЛИЕВ Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber 09/06/2026, Вторник 10:40 0
Тервел ИЛИЕВ В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов 09/06/2026, Вторник 10:00 1
Тервел ИЛИЕВ 6Fest се завръща в Царево 6Fest се завръща в Царево 09/06/2026, Вторник 09:39 0
Тервел ИЛИЕВ Баровци освиркаха Тръмп в родния му град (ВИДЕО) Баровци освиркаха Тръмп в родния му град (ВИДЕО) 09/06/2026, Вторник 08:52 2
Тервел ИЛИЕВ Украинка предизвика верижна катастрофа в Бургас Украинка предизвика верижна катастрофа в Бургас 09/06/2026, Вторник 07:48 22
Тервел ИЛИЕВ Благомир Коцев: Баба Алино е схема за пране на безобразно много пари Благомир Коцев: Баба Алино е схема за пране на безобразно много пари 09/06/2026, Вторник 07:30 10
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Остров Света Анастасия става „Етносфера“ Остров Света Анастасия става „Етносфера“ В рамките на фестивала всеки един от етносите в областта ще разполага със собствен „национален ден“ на острова, който ще бъде воден от хората, за които съответната култура е ежедневие и памет Това е ОПГ-то на футболната звезда на "Нефтохимик" Стамен Ангелов, сгащено с 250 кг марихуана в с. Зимница Това е ОПГ-то на футболната звезда на "Нефтохимик" Стамен Ангелов, сгащено с 250 кг марихуана в с. Зимница Установено е участието на всеки един в престъпната дейност, предполага се, че дрогата е трябвало да бъде транспортирана към Турция с хеликоптера Знаят ли бургазлии кога е построен Моста? (ВИДЕО) Знаят ли бургазлии кога е построен Моста? (ВИДЕО) Мнозина си задават въпроса кога всъщност е построена емблемата на морския град Битка за ЦИК: Кой ще контролира изборната администрация до 2031 г. Битка за ЦИК: Кой ще контролира изборната администрация до 2031 г. Президентската процедура за нов състав на Централна избирателна комисия отваря ключов институционален и политически процес Безумията по пътищата се раждат от една система, която никой не желае да спре, каза Николай Попов Безумията по пътищата се раждат от една система, която никой не желае да спре, каза Николай Попов Една хубава мярка, която сработи, е средната скорост, която доста успокои движението. Този контрол дава ефект, смята лидерът на Сияние  Има една каста, която не се вълнува от цените на продуктите в малката кошница Има една каста, която не се вълнува от цените на продуктите в малката кошница Тези хора получават по 5000 евро и повече месечно - най-често срещу участие в едно заседание на месец в безсмислен държавен борд До дни обявяват конкурс за директор на Операта в Бургас, клати ли се столът на Александър Текелиев До дни обявяват конкурс за директор на Операта в Бургас, клати ли се столът на Александър Текелиев Мандатът му изтече през февруари, след като последно спечели поста през 2022 г. Обрат по бензиностанциите: Горивата поевтиняха напук на барутния погреб в Близкия изток Обрат по бензиностанциите: Горивата поевтиняха напук на барутния погреб в Близкия изток Засиленият добив на петрол по света надви несигурността в Иран и донесе 2 седмици на трайно поевтиняване по родните колонки В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов В едно министерство две медийни звезди идват в повече, смята Енауил Йорданов Йорданов подложи на сериозна критика поведението на подалия оставка служител Побеснял шофьор прегази детско колело заради няколко череши Побеснял шофьор прегази детско колело заради няколко череши Мирна разходка се превърна в истински кошмар за 9-годишно дете, разказа потърпевшият 
Свят Всички новини
Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Министър Иван Шишков алармира за опасен дефицит по пътищата и разкри „криминален сюжет“ с плащания за асфалт на тъмно Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Американският президент предупреди Израел да не чака помощ при нова война с Иран, часове по-късно ракетите полетяха Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Симпатичните дебютанти отказаха лъскавите возила и доказаха, че във футбола все още има място за чиста и искрена страст Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Яростни протести заляха Париж заради дефектната съдебна система, оставила на свобода насилник с тежко криминално досие Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber Технологична революция в BG смартфоните! ChatGPT превзема Viber Шефът на месинджъра Офир Еял взриви ефира с ексклузивна новина за пълна интеграция на изкуствения интелект и разкри крие ли това риск за личните ни чатове БНТ държи на София за „Евровизия“: гони Фики и ще плаща стотици хиляди неустойки БНТ държи на София за „Евровизия“: гони Фики и ще плаща стотици хиляди неустойки Телевизията трябва да наеме фирма, която да подмени табелите, логата и всяко споменаване на „Арена 8888“ – източник от Женева Едната има 280 апартамента, друга наследява дебели пачки: това са трите най-богати дъщери Едната има 280 апартамента, друга наследява дебели пачки: това са трите най-богати дъщери Напълно различен стил на живот избира Джуна Джунович - дъщерята на модната дизайнерка Мелина и популярния певец Харис Джунович Задържаха двама за рухналата сграда в Гьорлиц – крали скрап и повредили тръба Задържаха двама за рухналата сграда в Гьорлиц – крали скрап и повредили тръба Под отломките загинаха две румънки и един българин Почина звезда от „Клетниците“ и „Граф Монте Кристо“ Почина звезда от „Клетниците“ и „Граф Монте Кристо“ След себе си Годфри оставя съпругата си – актрисата Аманда Уокър, както и син и дъщеря Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли стана боксьор Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли стана боксьор 17-годишният Нокс напомни на ролята на Брад Пит в "Боен клуб" с бойните си умения
Богомил НИКОЛОВ, активни потребители Богомил НИКОЛОВ, активни потребители Когато големите вериги започнат да продават на много ниски цени, това винаги е заплаха за малките търговци Виц на деня Виц на деня В съда:
- Познавате ли подсъдимия?
- Да, ваша светлост. С него работехме заедно в една банка.
- Кога беше това?
- Не помня датата, но помня, че беше на разсъмване, около три часа. Виц на деня Виц на деня В кръчмата:
- Дай акъл какво да купя на жената за рождения и ден.
- По-добре да попиташ нея какво иска.
- А, не! Толкова пари нямам! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Богат е този, който умее да се задоволява с малкото.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Няма да има съкращения в "Лукойл Нефтохим Бургас", гарантира новият особен управител
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
От Бургас до Анфийлд: Central Park подарява билети за мач на Ливърпул на легендарния стадион
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
До дни обявяват конкурс за директор на Операта в Бургас, клати ли се столът на Александър Текелиев
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Това е ОПГ-то на футболната звезда на "Нефтохимик" Стамен Ангелов, сгащено с 250 кг марихуана в с. Зимница
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Остров Света Анастасия става „Етносфера“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Знаят ли бургазлии кога е построен Моста? (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
БНТ държи на София за „Евровизия“: гони Фики и ще плаща стотици хиляди неустойки
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Има една каста, която не се вълнува от цените на продуктите в малката кошница
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори