×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 4 зодии с най-много късмет в първите дни на 2026 - звездите са на тяхна страна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Еврото става официална валута в България - какво трябва да знаете за рестото и плащанията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 42-годишна жена от Айтос шофира с 1,68 промила по АМ „Тракия“, задържаха я Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургаският дует Paradox с два хита в новогодишното шоу на БНТ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Михаел Шумахер: От върха на Формула 1 до съдбовния ски инцидент
Мария АРНАУДОВА Вълнение и скептицизъм, сред българите преди въвеждането на еврото Вълнение и скептицизъм, сред българите преди въвеждането на еврото 29/12/2025, Понеделник 10:09 0
Тервел ИЛИЕВ 71-годишен шофьор хванат с два вида наркотици 71-годишен шофьор хванат с два вида наркотици 29/12/2025, Понеделник 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Еврото става официална валута в България - какво трябва да знаете за рестото и плащанията Еврото става официална валута в България - какво трябва да знаете за рестото и плащанията 29/12/2025, Понеделник 09:49 0
Мария АРНАУДОВА Единствен по рода си музей на шевните машини отвори в сърцето на Странджа Единствен по рода си музей на шевните машини отвори в сърцето на Странджа 29/12/2025, Понеделник 09:28 0
Мария АРНАУДОВА 42-годишна жена от Айтос шофира с 1,68 промила по АМ „Тракия“, задържаха я 42-годишна жена от Айтос шофира с 1,68 промила по АМ „Тракия“, задържаха я 29/12/2025, Понеделник 09:18 0
Тервел ИЛИЕВ Януари 2026 носи неочаквани обрати за три зодии - ще се говори дълго за това Януари 2026 носи неочаквани обрати за три зодии - ще се говори дълго за това 29/12/2025, Понеделник 09:00 0
Тервел ИЛИЕВ 4 зодии с най-много късмет в първите дни на 2026 - звездите са на тяхна страна 4 зодии с най-много късмет в първите дни на 2026 - звездите са на тяхна страна 29/12/2025, Понеделник 08:57 0
Тервел ИЛИЕВ Михаел Шумахер: От върха на Формула 1 до съдбовния ски инцидент Михаел Шумахер: От върха на Формула 1 до съдбовния ски инцидент 29/12/2025, Понеделник 08:45 0
Тервел ИЛИЕВ ЦСКА на прага на голяма сделка - сериозен интерес към водещ играч ЦСКА на прага на голяма сделка - сериозен интерес към водещ играч 29/12/2025, Понеделник 08:31 0
Тервел ИЛИЕВ Влак дерайлира в Мексико, има много жертви Влак дерайлира в Мексико, има много жертви 29/12/2025, Понеделник 08:18 0
Тервел ИЛИЕВ Ураганен вятър със 122 км/ч удари голям роден град - счупени дървета и щети Ураганен вятър със 122 км/ч удари голям роден град - счупени дървета и щети 29/12/2025, Понеделник 07:48 0
Тервел ИЛИЕВ Мис Русия: Отвличане и опит за изнасилване - моделът разказва за преживяното Мис Русия: Отвличане и опит за изнасилване - моделът разказва за преживяното 29/12/2025, Понеделник 07:37 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Вълнение и скептицизъм, сред българите преди въвеждането на еврото Вълнение и скептицизъм, сред българите преди въвеждането на еврото Анализ на Ройтерс показва разделено общество, слаба информационна кампания и притеснения за покупателната способност Единствен по рода си музей на шевните машини отвори в сърцето на Странджа Единствен по рода си музей на шевните машини отвори в сърцето на Странджа 38 напълно реставрирани експоната разказват истории от българския и европейския бит 42-годишна жена от Айтос шофира с 1,68 промила по АМ „Тракия“, задържаха я 42-годишна жена от Айтос шофира с 1,68 промила по АМ „Тракия“, задържаха я Срещу водачката е образувано бързо производство Дневен хороскоп: Овенът и Ракът да внимават с парите, Стрелецът да не разчита само на късмет Дневен хороскоп: Овенът и Ракът да внимават с парите, Стрелецът да не разчита само на късмет Финансови сигнали от звездите и важни съвети за всички зодии днес Путин има едно условие за мира - Донбас Путин има едно условие за мира - Донбас Това заяви помощникът на руския президент Юрий Ушаков Бургаският дует Paradox с два хита в новогодишното шоу на БНТ Бургаският дует Paradox с два хита в новогодишното шоу на БНТ След като през май тяхната „Хлебарка“ закова първото място в класацията „Ново 10+2“, дублираха успеха си с „Клечка кибрит“ Хаос с банкоматите в Бургас - системата се срина, бесни клиенти питат докога ще продължи проблемът Хаос с банкоматите в Бургас - системата се срина, бесни клиенти питат докога ще продължи проблемът Три от най-големите банки у нас изпитват сериозни затруднения с банкоматите си, което предизвика вълна от недоволство сред клиентите Мария Бакалова с послание: Българското кино заслужава световно признание Мария Бакалова с послание: Българското кино заслужава световно признание След натоварена година с международни премиери, българската звезда сподели, че иска да снима повече у нас и да помага за развитието на родното кино. Проф. Николай Овчаров: България стои достойно сред великите цивилизации на света Проф. Николай Овчаров: България стои достойно сред великите цивилизации на света Известният археолог представи новата си книга „Великите цивилизации на Америка“ и подчерта значението на държавната подкрепа за културното наследство Пампорово посрещна първите скиори: пистите са отворени, а празничното настроение вече е по склоновете Пампорово посрещна първите скиори: пистите са отворени, а празничното настроение вече е по склоновете Ски сезонът започна с пет писти и седем лифта, а курортът очаква до Нова година да работи на пълен капацитет
Свят Всички новини
Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Американският президент заяви във Флорида, че преговорите между Москва и Киев са близо до пробив, но предупреди, че остават „един или два много трудни въпроса“, свързани с териториалните претенции Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Омразата към знаменитостите не се подхранва само от скандали, а от взривоопасна смес от бранд грешки, политически позиции и арогантност в социалните мрежи Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Две крайности, като преживяване и емоции, се събраха в една седмица, в един месец - Ноември 2025 г. Голяма радост и голяма тъга, споделя тя Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Зеленски от своя страна каза, че най-трудните за съгласуване въпроси ще бъдат съдбата на Донбас в източна Украйна и кой ще поеме контрола над окупираната от Русия атомна електроцентрала Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Обкръженият град се очаква да си върне скоро предишното име. Кръстен е на Георги Димитров Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Тъкмо проведох добър и много продуктивен телефонен разговор с президента на Русия Путин, призна американският президент Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Жители се включиха в първоначалното гасене, но огнеборците предотвратиха по-голяма трагедия – разследват се причините за инцидента Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Руската държавна новинарска агенция РИА Новости съобщи, че повече от 300 полета са били отменени или се движат със закъснение и около 70 самолета са били отклонени към други летища Лукс, лъжи и лисици на токчета- как моделка от Ел Ей граби богаташи Лукс, лъжи и лисици на токчета- как моделка от Ел Ей граби богаташи Наложиха й домашен арест Зеленски кацна в Маями, до часове става ясно дали войната ще приключи Зеленски кацна в Маями, до часове става ясно дали войната ще приключи Според източници на FT, Зеленски е заявил, че Киев може да се съгласи да предаде територии на Русия, само ако референдумът се проведе в мирна и сигурна обстановка
Джорджа Мелони Джорджа Мелони 2025 година беше трудна, но не се тревожете - следващата ще е още по-зле Виц на деня Виц на деня Скъпа, би ли ми простила изневяра?
- Ааа, не!
- Ех значи, същата си като жена ми! Виц на деня Виц на деня - Постоянно търся смисъла на живота и не мога да го намеря!
- В хладилника няма ли го?
- Няма го!
- Значи вчера сме го изпили! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Красив е онзи, на когото сърцето е красиво.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас скърби: Внезапно почина бившият лидер на СДС Борис Марков (ОБНОВЕНА)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Коледното чудо на Западния фронт: Как „Тиха нощ, свята нощ“ обедини враговете през 1914 г.
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
71-годишен шофьор хванат с два вида наркотици зад волана
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Хаос с банкоматите в Бургас - системата се срина, бесни клиенти питат докога ще продължи проблемът
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Вълнение и скептицизъм, сред българите преди въвеждането на еврото
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гол лепкав човек и ЛГБТ: Германската телевизия отбеляза Коледа по давоски конспект
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори