×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Пакистан обяви официално, че е атакувал афганистанската столица Кабул и Кандахар
  • Чехия отказва да увеличи разходите си за отбрана до искането на НАТО
  • Стачки в обществения транспорт в почти цяла Германия
  • Зелената партия на Англия и Уелс спечели частичните парламентарни избори
  • Автомобили осъмнаха с нарязани гуми в столичния квартал „Овча купел”
  • Времето в планините е подходящо за туризъм
  • Шестима служебни министри на първи парламентарен контрол
  • Здравната каса вече покрива напълно 11 лекарства за деца до 7 години
  • Жители на столичен квартал осъмнаха със заплашителни бележки по колите си
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Асен Блатечки, Мария Сапунджиева и Ненчо Илчев ще ви разплачат от смях с комедията "Вечеря за двама" в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас „Течен ботокс“ от кухнята трие 5 години от лицето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Три зодии скоро ще получат заслужена награда от Вселената Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обявиха Лора Христова за най-голямата изненада сред биатлонистите в Милано-Кортина
Флагман.БГ Топ 3 мъжкарски спортове Топ 3 мъжкарски спортове 27/02/2026, Петък 18:18 0
Флагман.БГ Грузински дизайнер прикова погледите с мода за мъже с перфектен релеф (СНИМКИ) Грузински дизайнер прикова погледите с мода за мъже с перфектен релеф (СНИМКИ) 27/02/2026, Петък 18:09 1
Емел МАХМУД Обявиха Лора Христова за най-голямата изненада сред биатлонистите в Милано-Кортина Обявиха Лора Христова за най-голямата изненада сред биатлонистите в Милано-Кортина 27/02/2026, Петък 18:00 0
Флагман.БГ Три зодии скоро ще получат заслужена награда от Вселената Три зодии скоро ще получат заслужена награда от Вселената 27/02/2026, Петък 17:40 0
Мария АРНАУДОВА Бивш футболист на Етър получи присъда за наркоразпространение  Бивш футболист на Етър получи присъда за наркоразпространение  27/02/2026, Петък 17:29 0
Флагман.БГ GUCCI пише новата си модна история върху дупето на Кейт Мос (СНИМКИ) GUCCI пише новата си модна история върху дупето на Кейт Мос (СНИМКИ) 27/02/2026, Петък 17:23 0
Флагман.БГ Пълнозърнести крекери със семена – супер лесни, супер вкусни, стават за пости, а и са здравословни! Пълнозърнести крекери със семена – супер лесни, супер вкусни, стават за пости, а и са здравословни! 27/02/2026, Петък 17:20 0
Емел МАХМУД Изписване на бебе – как да се подготвим Изписване на бебе – как да се подготвим 27/02/2026, Петък 17:09 0
Светлозария КИДЕРОВА В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители 27/02/2026, Петък 17:07 0
Димитър КИРЯКОВ Бургас чества Тодоровден с впечатляващи надскачания Бургас чества Тодоровден с впечатляващи надскачания 27/02/2026, Петък 17:00 0
Флагман.БГ Искаш ли да ми станеш гадже? Ергенът Стоян проси любов по улиците! (СНИМКИ) Искаш ли да ми станеш гадже? Ергенът Стоян проси любов по улиците! (СНИМКИ) 27/02/2026, Петък 17:00 0
Тервел ИЛИЕВ Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца 27/02/2026, Петък 16:40 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Какво се случва? Бум на отровени котки в Бургас Какво се случва? Бум на отровени котки в Бургас Въпросът е кой и защо трови кастрирани и социални животни, които не пречат на никого, питат от зоозащитните организации Бургас посреща пролетния март с автентичен творчески празник (ВИДЕО) Бургас посреща пролетния март с автентичен творчески празник (ВИДЕО) В рамките на събитието прозвучаха обичани народни песни и бяха представени легенди от българската традиция, които пазят историческата и духовната памет Бивш футболист на Етър получи присъда за наркоразпространение  Бивш футболист на Етър получи присъда за наркоразпространение  Съдът във Великобритания осъди Димитър Стилиянов на две години и девет месеца затвор след признание за вина Изписване на бебе – как да се подготвим Изписване на бебе – как да се подготвим Пълен списък с дрехи, аксесоари и практични съвети за спокоен старт у дома В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители Шефът на областната дирекция в София е преназначен Бургас чества Тодоровден с впечатляващи надскачания Бургас чества Тодоровден с впечатляващи надскачания Спорт и традиция се срещат край езерото Последна условна присъда за смърт на пътя? Ангел от Карнобатско се размина със затвора, след като уби човек Последна условна присъда за смърт на пътя? Ангел от Карнобатско се размина със затвора, след като уби човек Младежът от Екзарх Антимово е шофирал с 22 км над максимално допустимата скорост, помел е 41-годишен шофьор от Бургас и го е убил на пътя  Нанков отговори на Гюров: Човек на Асен Василев е координирал поскъпването на водата Нанков отговори на Гюров: Човек на Асен Василев е координирал поскъпването на водата Никаква бомба не е залагал кабинетът "Желязков", категоричен е той Изтриха "Копейкин" във фейсбук Изтриха "Копейкин" във фейсбук Новината съобщи преди минути друга страница за сатира и пародия във фейсбук - "СССР" Майката на Никола Златков: Експертизата е готова, но не ми позволяват да взема тялото Майката на Никола Златков: Експертизата е готова, но не ми позволяват да взема тялото Още преди две седмици Асенова е подала чрез адвокат молба за освобождаване на тялото на Николай, но все още няма отговор
Свят Всички новини
Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Лимузината е натъпкана с екстри и е изминала едва 27 597 километра Украински банкер загина след падане от прозорец в Италия, синът вкарал баща си в капана Украински банкер загина след падане от прозорец в Италия, синът вкарал баща си в капана Накарали жертвата да преведе 250 000 евро в криптовалута Русия забранява филмите без традиционни ценности Русия забранява филмите без традиционни ценности Нови закон, подписан от Путин, ще допуска в страната само патриотични ленти, възхваляващи крепкото семейство и историческата памет  Испания отказа да вкара в затвора мигрант, изнасилил непълнолетна Испания отказа да вкара в затвора мигрант, изнасилил непълнолетна Съдът му отреди само два месеца общественополезен труд  Полети от Летище Бургас 2026: директни и сезонни маршрути (април – октомври) Полети от Летище Бургас 2026: директни и сезонни маршрути (април – октомври) Вижте пълната летателна програма Нови ограничения за жените в Афганистан налагат талибаните  Нови ограничения за жените в Афганистан налагат талибаните  Указът предвижда и възможност за лишаване от свобода на жени, които посещават често свои роднини без разрешение от съпруга си     Марк Зукърбърг купи имение в Маями за около 150 милиона долара Марк Зукърбърг купи имение в Маями за около 150 милиона долара Изпълнителен директор на Meta се установява в Indian Creek Island сред нарастваща миграция на технологични милиардери към Флорида Еротичен инфлуенсър отрече да е свързана със смъртта на Ел Менчо Еротичен инфлуенсър отрече да е свързана със смъртта на Ел Менчо Сексапилната моделка Мария Хулиса, известна като "Бейзболното Барби", обяви, че ще търси правна отговорност за разпространените твърдения Изкуственият интелект създава дигитални копия на починали хора Изкуственият интелект създава дигитални копия на починали хора Технологиите позволяват разговори с виртуални версии на близки, но специалисти предупреждават за психологически и морални рискове Женски скандал в метрото на Техеран: Изхвърлиха поддръжничка на режима (Видео) Женски скандал в метрото на Техеран: Изхвърлиха поддръжничка на режима (Видео) Настроенията срещу ислямската власт се засилват на фона на все по-вероятната война срещу Иран 
Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Кабинетът „Гюров“ е създаден, за да даде пълен комфорт на Румен Радев. Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв подарък искаш за рожденния си ден?
- Не знам.
- Какво най-много ти харесва?
- Съседката от третия етаж... Виц на деня Виц на деня В чата:
- Как да те позная?
- Ще бъда с дънки, висока съм 165 см и тежа 55...
- Добре, аз съм със светло яке, ще нося кантар и рулетка. Статус във фейсбук Статус във фейсбук "Най-опасната форма на слепота е да вярваш, че твоята перспектива е единствена реалност.." Ницше
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Последна условна присъда за смърт на пътя? Ангел от Карнобатско се размина със затвора, след като уби човек
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Обявиха Лора Христова за най-голямата изненада сред биатлонистите в Милано-Кортина
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Четирима останаха кандидатите за управител на детската болница в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Течен ботокс“ от кухнята трие 5 години от лицето
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургас чества Тодоровден с впечатляващи надскачания
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво се случва? Бум на отровени котки в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Женски скандал в метрото на Техеран: Изхвърлиха поддръжничка на режима (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Не управници, а разбеснели кучета се втурнаха да уволняват и прикриват по команда
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Една легенда навършва 100 години през май
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори