×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Демерджиев: Край Варна е направен опит в Република България да се създаде самостоятелна територия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Путин: Критиците на Русия не се справят добре Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Николай Димитров: Осъвременяването на училищната инфраструктура е приоритет на Община Несебър Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съдът отстрани кмета на Лом заради обвинението за купуване на гласове Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Катастрофа затапи възлово кръстовище в Бургас (СНИМКА)
Флагман.БГ Военен камион катастрофира в Полша, осем американски войници са ранени Военен камион катастрофира в Полша, осем американски войници са ранени 28/05/2026, Четвъртък 18:00 0
Флагман.БГ Лекарски асистенти в спешната помощ искат първа категория труд Лекарски асистенти в спешната помощ искат първа категория труд 28/05/2026, Четвъртък 17:40 0
Флагман.БГ Масирана спецакция във Варна, ченгета тарашат офиси на украинската групировка КУБ Масирана спецакция във Варна, ченгета тарашат офиси на украинската групировка КУБ 28/05/2026, Четвъртък 17:20 2
Флагман.БГ Див екшън на Дунав мост! Мъж се застреля в главата при сканадал с гранични полицаи Див екшън на Дунав мост! Мъж се застреля в главата при сканадал с гранични полицаи 28/05/2026, Четвъртък 17:00 1
Флагман.БГ СОС остави в сила решението за придобиване на фигурите от Паметника на Съветската армия СОС остави в сила решението за придобиване на фигурите от Паметника на Съветската армия 28/05/2026, Четвъртък 16:20 0
Георги РУСЧЕВ Пеевски защити кмета си: Арестът му навръх Курбан байрам е подигравка с мюсюлманите Пеевски защити кмета си: Арестът му навръх Курбан байрам е подигравка с мюсюлманите 28/05/2026, Четвъртък 16:06 10
Флагман.БГ ВиК-Бургас взима мерки преди лятото, за да няма прекъсвания във водоснабдяването ВиК-Бургас взима мерки преди лятото, за да няма прекъсвания във водоснабдяването 28/05/2026, Четвъртък 16:00 0
Флагман.БГ Катастрофа затапи възлово кръстовище в Бургас (СНИМКА) Катастрофа затапи възлово кръстовище в Бургас (СНИМКА) 28/05/2026, Четвъртък 15:41 4
Георги РУСЧЕВ Агенция „Митници“ конфискува над 1000 куриерски пратки с наркотици, маскирани като лакомства за тийнейджъри Агенция „Митници“ конфискува над 1000 куриерски пратки с наркотици, маскирани като лакомства за тийнейджъри 28/05/2026, Четвъртък 15:20 0
Флагман.БГ Мъж намушка с нож трима души в Швейцария Мъж намушка с нож трима души в Швейцария 28/05/2026, Четвъртък 15:00 0
Георги РУСЧЕВ Демерджиев: Край Варна е направен опит в Република България да се създаде самостоятелна територия Демерджиев: Край Варна е направен опит в Република България да се създаде самостоятелна територия 28/05/2026, Четвъртък 14:40 9
Флагман.БГ Стани доброволец за „Мача на Надеждата“ в Бургас Стани доброволец за „Мача на Надеждата“ в Бургас 28/05/2026, Четвъртък 14:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Двама с надуваема лодка се обърнаха в Черно море, военен кораб ги извади Двама с надуваема лодка се обърнаха в Черно море, военен кораб ги извади Дежурният на рейдовия пост реагирал за секунди, адмирал Пенев вдигнал екипажите на щурм Българите харчат все повече за преживявания след еврото, Изкуственият Интелект започва да променя и начина, по който пътуваме Българите харчат все повече за преживявания след еврото, Изкуственият Интелект започва да променя и начина, по който пътуваме Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха блестящо Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха блестящо Историческата справка показва, че Европейският съюз за радио и телевизия обожава дестинации с характерен облик извън столиците  Пеевски защити кмета си: Арестът му навръх Курбан байрам е подигравка с мюсюлманите Пеевски защити кмета си: Арестът му навръх Курбан байрам е подигравка с мюсюлманите Това е полицейско насилие, полицейски произвол. Ще сезираме всички компетентни органи, ще сезираме всички партньори европейски за това, което се случи. Срам за депутата от Кърджали Демерджиев. Срам, обяви емоционално лидерът на ДПС Наркобосът Васил Симов се заключил във фургона край Рудник, опитал да се запали заедно с дрогата Наркобосът Васил Симов се заключил във фургона край Рудник, опитал да се запали заедно с дрогата Окръжният прокурор на Бургас Георги Чинев категорично подчерта, че прокуратурата и полицията ще демонстрират абсолютна нулева толерантност спрямо подобни прояви на организирана престъпност Южноафрикански фонд купува натрупалия над 73 милиона евро дългове мол Galleria Burgas Южноафрикански фонд купува натрупалия над 73 милиона евро дългове мол Galleria Burgas Сделката за 122,2 млн. евро чака одобрение от КЗК, а новият собственик планира да включи бургаския мол в портфолиото си от още четири мола в Източна Европа Демерджиев: Край Варна е направен опит в Република България да се създаде самостоятелна територия Демерджиев: Край Варна е направен опит в Република България да се създаде самостоятелна територия „Прогресивна България” заяви още на изборите ясната воля да разгради олигархичния модел и да се бори с корупцията - това и ще направим, каза силовият министър България може да стане хъб за обучение на кадри за туризма България може да стане хъб за обучение на кадри за туризма Министър Димитров представи българските приоритети в сферата на туризма, образованието и устойчивото развитие на сектора на важен форум, организиран от Европейската комисия Пътническият влак за Бургас пламна край Стралджа, вижте видео Пътническият влак за Бургас пламна край Стралджа, вижте видео От БДЖ потвърдиха на инцидента с пътнически влак №80141 Мнозинството обърна с хастара правилника на Народното събрание, наложи брутално сито за опозицията Мнозинството обърна с хастара правилника на Народното събрание, наложи брутално сито за опозицията Малките партии в 52-рото НС остават с вързани ръце – вече никой не може самостоятелно да иска разследвания и временни комисии
Свят Всички новини
Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Корпусът на гвардейците на ислямската революция обяви, че нова директна война със САЩ е малко вероятна поради „слабостта на врага“ Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Премиерът очаква френски влакове до август, говори за модернизация на армията ни и за нови позиции за бившата съветска република Бивш шеф иронизира новото Ферари: Това със сигурност е кола, която поне китайците няма да копират Бивш шеф иронизира новото Ферари: Това със сигурност е кола, която поне китайците няма да копират Критиките към първия електромобил на италианците не стихват Плъзна извратена мания сред милионерите: Богаташи се подмладяват с мазнини от покойници Плъзна извратена мания сред милионерите: Богаташи се подмладяват с мазнини от покойници Цената на процедурите варира от 10 000 до 100 000 долара Новият унгарски премиер Петер Мадяр намали заплатата си наполовина и предприе мащабни антикорупционни реформи Новият унгарски премиер Петер Мадяр намали заплатата си наполовина и предприе мащабни антикорупционни реформи Правителството в Будапеща предлага мандат до осем години и започва спешни преговори в Брюксел за отблокиране на милиарди евро от европейските фондове Три интересни събития за деня на детето в Несебър Три интересни събития за деня на детето в Несебър Страхотна програма в Несебър  Платформа за работа въвежда ограничение за обяви със заплати под 1200 евро Платформа за работа въвежда ограничение за обяви със заплати под 1200 евро Промяната е свързана с тенденцията за по-голяма прозрачност на възнагражденията и по-добри условия на труд Поставят 181 млн. души от Африка под карантина, за да спрат разпространението на ебола Поставят 181 млн. души от Африка под карантина, за да спрат разпространението на ебола До момента е известно, че са загинали поне 220 от новия щам на вируса, но това е публично обявената бройка. Неофицилано може и да са хиляди, смъртността при това заболяване е над 50 %
Дара Дара Бях на зверски режим, няма магия, а само работа и постоянство Виц на деня Виц на деня Директор яростно се чеше между краката и казва на заместника си:
- Трябва да уволним секретарката.
Заместникът също чешейки се:
- Отдавна трябваше да го направим... Виц на деня Виц на деня Как действа алкохола при мъжете и жените:
Той - пие едно, две, три и забравя...
Тя - пие едно, две, три, че като си спомни.. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Гинеколог - човек, който търси проблеми там, където другите намират радости.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас трябва да има самочувствие: 24 града, които не са столици на държавите си, приеха Евровизия и се справиха...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Страшен порой с градушка удари Карнобат и района на Айтос (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Жечо Станков: България трябва да ускори проучванията за нефт и газ в Черно море
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Созопол съгради своя символ - скулптура на Спасителя
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Изслушват кмета на Варна заради незаконното застрояване на „Баба Алино“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пътническият влак за Бургас пламна край Стралджа, вижте видео
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Банка отне имотите на бургазлия, 10 години тънат в мухъл и плесен (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
София не покрива изискванията за домакин на „Евровизия“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Проф. Веселин Целков стана редактор в American Journal of Computer Science and Technology
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори