×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • НАП: В момента дизелът е най-евтин за последните 40 дни
  • Румен Радев заминава на първа визита, среща се с Фридрих Мерц
  • Куба укрепва отбраната си с руски дронове на фона на напрежение със САЩ
  • Медузи заляха популярни курорти в Гърция
  • Част от София ще остане без вода през следващите пет дни
  • Българският национал Мартин Георгиев официално вдигна шампионския трофей с АЕК Атина
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Проведе се втори Национален ученически фестивал за танцови и мажоретни състави "Ахтополски ритми" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рокади в Агенция „Митници“, освободиха шефа й, ето кой поема поста Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Задържаха турчин, превозвал 15 мигранти с моторна лодка край Синеморец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Смартфоните били виновни за спада на раждаемостта
Тервел ИЛИЕВ Нанесен е огромен удар в Джирото Нанесен е огромен удар в Джирото 18/05/2026, Понеделник 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Съвети според зодията: Любов, кариера и здраве Съвети според зодията: Любов, кариера и здраве 18/05/2026, Понеделник 19:15 0
Тервел ИЛИЕВ Шакира спечели битка за 60 млн. долара Шакира спечели битка за 60 млн. долара 18/05/2026, Понеделник 18:59 0
Тервел ИЛИЕВ 14-годишна родилка в тежко състояние е транспортирана с медицински хеликоптер до София 14-годишна родилка в тежко състояние е транспортирана с медицински хеликоптер до София 18/05/2026, Понеделник 18:57 2
Тервел ИЛИЕВ Буря в чаша вода с чужденец от ЦСКА Буря в чаша вода с чужденец от ЦСКА 18/05/2026, Понеделник 18:50 1
Тервел ИЛИЕВ Бургазлия поздрави Дара Бургазлия поздрави Дара 18/05/2026, Понеделник 18:25 0
Флагман.БГ Ергенката Венета се оплака от годеника си - станал наркоман и затънал в дългове Ергенката Венета се оплака от годеника си - станал наркоман и затънал в дългове 18/05/2026, Понеделник 18:00 0
Флагман.БГ ФБР издирва американска военнослужеща, станала ирански агент ФБР издирва американска военнослужеща, станала ирански агент 18/05/2026, Понеделник 17:40 0
Флагман.БГ 24 май в Поморие ще бъде ознаменуван с откриване на паметник и тържествен концерт 24 май в Поморие ще бъде ознаменуван с откриване на паметник и тържествен концерт 18/05/2026, Понеделник 17:32 0
Флагман.БГ Задържаха турчин, превозвал 15 мигранти с моторна лодка край Синеморец Задържаха турчин, превозвал 15 мигранти с моторна лодка край Синеморец 18/05/2026, Понеделник 17:20 1
Флагман.БГ Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" 18/05/2026, Понеделник 17:00 0
Флагман.БГ Един от най-популярните български комици е болен от рак, минава химиотерапия Един от най-популярните български комици е болен от рак, минава химиотерапия 18/05/2026, Понеделник 16:59 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Шакира спечели битка за 60 млн. долара Шакира спечели битка за 60 млн. долара Певицата не е била данъчен резидент в Испания през 2011 г. 14-годишна родилка в тежко състояние е транспортирана с медицински хеликоптер до София 14-годишна родилка в тежко състояние е транспортирана с медицински хеликоптер до София Пациентката първоначално е приета в МОБАЛ „Д-р Стефан Черкезов“ - Велико Търново, където е проведена спешна оперативна интервенция и интензивно лечение „Бангаранга“ взривява двореца в София: Посрещат утре там Дара като царица „Бангаранга“ взривява двореца в София: Посрещат утре там Дара като царица Премиерът Румен Радев пък иска от ресорните министри сметката за домакинството на „Евровизия“ Какви изисквания трябва да покрием за организацията на Евровизия догодина Какви изисквания трябва да покрием за организацията на Евровизия догодина Изискванията към залата също са строги - тя трябва да бъде предоставена на екипа на EBU поне 6 до 8 седмици преди финала   Ергенката Венета се оплака от годеника си - станал наркоман и затънал в дългове Ергенката Венета се оплака от годеника си - станал наркоман и затънал в дългове Мъжът до Венета Костова започнал да употребява наркотични вещества и да става агресивен, оплака се участничката от първи сезон на "Ергенът" Триметров монумент на светите братя Кирил и Методий вече се извисява в центъра на Поморие Триметров монумент на светите братя Кирил и Методий вече се извисява в центъра на Поморие Идеята за паметника бе на твореца и почетен гражданин на морския град Милчо Талев МВР показа как каналджия превежда с малка лодка 15 нелегални мигранти, сред тях и бременна жена МВР показа как каналджия превежда с малка лодка 15 нелегални мигранти, сред тях и бременна жена Силовото ведомство разпространи снимки на моторната лодка, спипана от граничари край Синеморец ФБР издирва американска военнослужеща, станала ирански агент ФБР издирва американска военнослужеща, станала ирански агент Обявена е награда от 200 000 долара 24 май в Поморие ще бъде ознаменуван с откриване на паметник и тържествен концерт 24 май в Поморие ще бъде ознаменуван с откриване на паметник и тържествен концерт Честването ще започне по традиция с празнично шествие по главната пешеходна улица Второто издание на благотворителния турнир за "Купа Бургас" ще се проведе на 5 и 6-ти юни Второто издание на благотворителния турнир за "Купа Бургас" ще се проведе на 5 и 6-ти юни По време на турнира Стилиян Петров ще връчи чек на съпругата на Наско, а на откриването заедно с него ще присъства и някоя от световноизвестните звезди, участващи в Мача на надеждата
Свят Всички новини
Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Министерството на транспорта свързва нападението с имиграцията   Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо Двама професори от Мичиган смятат, че глобалното затопляне може да се пребори само чрез вкарване в човек на алфа-гал синдром Иран иска да контролира и световния интернет Иран иска да контролира и световния интернет Ислямската република възнамерява да таксува най-големите технологични компании в света Как една държава превърна ресурсите си в бъдеще, а не в корупция Как една държава превърна ресурсите си в бъдеще, а не в корупция Вижте тази история от Норвегия  Турция изпраща нов кораб да търси газ в Черно море Турция изпраща нов кораб да търси газ в Черно море „Йълдъръм“ започва първата си оперативна мисия на кладенеца „Тюркали-16“ с цел увеличаване на добива и развитие на енергийните ресурси Жозе Моуриньо поема Реал Мадрид Жозе Моуриньо поема Реал Мадрид "Белите" ще платят на настоящия клуб на Моуриньо - "Бенфика", обезщетение за предсрочното прекратяване на договора му в размер на 6 милиона евро Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея Халваджиян за Дара: Спомням си, че на кастингите през 2015 г. имах една забележка към нея Единствената му забележка тогава е била, че има много високо самочувствие, което според него трябва да бъде подкрепено с реални постижения Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки Блок се превърна в сауна: 45 градуса, течове и високи сметки Ситуацията продължава вече 2–3 месеца и поражда опасения, че влагата може да се разпространи по етажите и да засегне електрически инсталации Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме Танцът му със стола в Евровизия се превърна в меме Вижте какво каза Кристиан Тарче Как Тръмп преметна Путин Как Тръмп преметна Путин Песимизъм в Русия осем месеца след оптимистичната среща на високо равнище в Аляска
Петър ГАНЕВ, икономист Петър ГАНЕВ, икономист Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат... Виц на деня Виц на деня Влизат двама в бара. Единият пита другия:
- Какво ще пиеш?
- Каквото и ти.
- Барман, дай две бири.
- Тогава и за мен две. Виц на деня Виц на деня Блондинка започва да готви и изпада в истерия. Мъжът и я пита:
- Скъпа, какво се е случило?
- Вадя от хладилника ледчета, сложих ги в тенджерата с вода, а сега не мога да намеря нито едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Второто издание на благотворителния турнир за "Купа Бургас" ще се проведе на 5 и 6-ти юни
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Научен форум събра учени от цяла България в Ахтопол (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Общински съветници от ЗС „Александър Стамболийски“ в Средец почетоха паметта на Стефан Караджа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Триметров монумент на светите братя Кирил и Методий вече се извисява в центъра на Поморие
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Бангаранга“ взривява двореца в София: Посрещат утре там Дара като царица
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Нанесен е огромен удар в Джирото
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вредна ли е прекомерната консумация на кафе и до какво може да доведе (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някой се опитва да внуши, че Путин има общо с успеха на Дара
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори