×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Вижте актуалната пътна обстановка
  • Гръцкият финансов министър Кириакос Пиеракакис беше избран за председател на Еврогрупата
  • Парламентът трябва да гласува оставката на правителството
  • Земетресение с магнитуд 6,7 удари североизточната част на Япония
  • Нов прокурор, който да разследва главния прокурор и заместниците му, ще бъде избран днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Поморие вече има красива пейка за кърмене, обвита с крила на пеперуда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бъдещи студенти от Царево посетиха Бургаския държавен университет Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кейт Уинслет осъжда пластичната хирургия в Холивуд и натиска върху младите и колеги Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скандал с банка за сперма: Генетично рисков донор е засегнал близо 200 деца в Европа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас
Мария АРНАУДОВА Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас 12/12/2025, Петък 15:54 0
Мария АРНАУДОВА Кейт Уинслет осъжда пластичната хирургия в Холивуд и натиска върху младите и колеги Кейт Уинслет осъжда пластичната хирургия в Холивуд и натиска върху младите и колеги 12/12/2025, Петък 15:43 0
Мария АРНАУДОВА Италия е готова да посрещне 25-те Зимни олимпийски игри Италия е готова да посрещне 25-те Зимни олимпийски игри 12/12/2025, Петък 15:32 0
8888 БГ подпомага талантите в спорта и извън него
8888 БГ подпомага талантите в спорта и извън него 12/12/2025, Петък 15:29 0
Дамски боти до глезена - какво е модерно в момента?
Дамски боти до глезена - какво е модерно в момента? 12/12/2025, Петък 15:21 0
Мария АРНАУДОВА Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги, зъболекарите оспорват данните Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги, зъболекарите оспорват данните 12/12/2025, Петък 15:20 0
Мария АРНАУДОВА Роботът, който предвиди оставката на кабинета: На протеста усетих енергия за промяна Роботът, който предвиди оставката на кабинета: На протеста усетих енергия за промяна 12/12/2025, Петък 15:10 2
Емел МАХМУД Фон дер Лайен към Тръмп: Не се меси в европейската политика Фон дер Лайен към Тръмп: Не се меси в европейската политика 12/12/2025, Петък 15:00 2
Мария АРНАУДОВА "Тук и сега" са ключовите тенденции за здравословен живот през 2026 "Тук и сега" са ключовите тенденции за здравословен живот през 2026 12/12/2025, Петък 14:40 0
Емел МАХМУД Поморие вече има красива пейка за кърмене, обвита с крила на пеперуда Поморие вече има красива пейка за кърмене, обвита с крила на пеперуда 12/12/2025, Петък 14:28 1
Мария АРНАУДОВА Ванеса Калинкова от Бургас със златен медал от световна олимпиада и бъдеще в българската наука Ванеса Калинкова от Бургас със златен медал от световна олимпиада и бъдеще в българската наука 12/12/2025, Петък 14:20 2
Флагман.БГ Крие ли АЕЦ „Козлодуй“ за инцидент в централата? Възможно е извънредно спиране Крие ли АЕЦ „Козлодуй“ за инцидент в централата? Възможно е извънредно спиране 12/12/2025, Петък 14:13 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас На възстановена стара рецепта от Котленския Балкан ще може да се насладите на  18 декември, четвъртък, от 11.00 ч. в Етнографския музей Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги, зъболекарите оспорват данните Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги, зъболекарите оспорват данните Според Евростат цените растат рязко, а според зъботехници поскъпването е умерено и концентрирано в модерните технологии Роботът, който предвиди оставката на кабинета: На протеста усетих енергия за промяна Роботът, който предвиди оставката на кабинета: На протеста усетих енергия за промяна Хуманоида впечатли с прогноза за политическите събития, след като анализира настроенията на протестиращите в столицата Бяло БМВ с младежи се заби в автобус на пътя Бургас-Средец (СНИМКИ) Бяло БМВ с младежи се заби в автобус на пътя Бургас-Средец (СНИМКИ) Не се съобщава за пострадали "Тук и сега" са ключовите тенденции за здравословен живот през 2026 "Тук и сега" са ключовите тенденции за здравословен живот през 2026 От биохакинг до духовност, дигитален детокс и ново разбиране за здраве   Бургазлия: Банкоматът на "Уникредит" ми погълна 20 хил. лева, парите ги няма по сметката ми, а всички вдигат ръце Бургазлия: Банкоматът на "Уникредит" ми погълна 20 хил. лева, парите ги няма по сметката ми, а всички вдигат ръце Сумата е внесена в банкомата на клон в ж.к. "Славейков" Ванеса Калинкова от Бургас със златен медал от световна олимпиада и бъдеще в българската наука Ванеса Калинкова от Бургас със златен медал от световна олимпиада и бъдеще в българската наука Международни отличия и съзнателен избор да продължи пътя си в България   Някой ще спечели 40 милиона от руския танкер край Ахтопол Някой ще спечели 40 милиона от руския танкер край Ахтопол 276-метровият петролен танкер, поразен от украински дронове и изоставен в български води, може да бъде нарязан за скрап Габаритът на ключова улица в ж.к. "Зорница" се запазва, но отпада паркирането отстрани Габаритът на ключова улица в ж.к. "Зорница" се запазва, но отпада паркирането отстрани Зам.-кметът по строителство Чанка Коралска увери, че няма да има стесняване на пътя Ритуали за душата в навечерието на Коледа Ритуали за душата в навечерието на Коледа Не става дума за перфектни празници, а за затваряне на старото и създаване на място за новото
Свят Всички новини
Кейт Уинслет осъжда пластичната хирургия в Холивуд и натиска върху младите и колеги Кейт Уинслет осъжда пластичната хирургия в Холивуд и натиска върху младите и колеги Носителката на „Оскар“ предупреждава, че стремежът към съвършенство и харесвания в Instagram подкопава здравето и самочувствието на младите поколения Италия е готова да посрещне 25-те Зимни олимпийски игри Италия е готова да посрещне 25-те Зимни олимпийски игри Милано и Кортина д’Ампецо ще бъдат домакини на най-мащабния зимен спортен форум в Европа от десетилетия Фон дер Лайен към Тръмп: Не се меси в европейската политика Фон дер Лайен към Тръмп: Не се меси в европейската политика "Никой друг не трябва да се намесва, без никакво съмнение" Мощна експлозия разруши три сгради край Сан Франциско, камера засне момента на взрива (видео) Мощна експлозия разруши три сгради край Сан Франциско, камера засне момента на взрива (видео) Експлозията е станала по време на строителни дейности, пожарникари претърсват района за евентуални затрупани хора Скандал с банка за сперма: Генетично рисков донор е засегнал близо 200 деца в Европа Скандал с банка за сперма: Генетично рисков донор е засегнал близо 200 деца в Европа Родители научават със закъснение, че децата им носят мутация с висок риск от рак, докато експерти настояват за спешни реформи и международен контрол Тръмп централизира контрола върху изкуствения интелект с нов президентски указ Тръмп централизира контрола върху изкуствения интелект с нов президентски указ Белият дом иска единен национален стандарт за ИИ, докато щатите настояват за собствени правила и защита на гражданите Камерунският Гонзо сътвори чудовищна издънка-страната да има два национални отбора Камерунският Гонзо сътвори чудовищна издънка-страната да има два национални отбора Президентът на федерацията - Самуел Ето’  обърка подготовката за Купата на Африка, назначи нов селекционер и хвърли камерунския футбол в хаос Хитър ход на Борисов! Zетки, употребиха ви Хитър ход на Борисов! Zетки, употребиха ви Само защото сте неграмотни, допуснахте виновниците за промените на Конституцията, които затлачиха още повече съдебната система, да ви яхнат Блогър нарече Бенидорм ад на земята Блогър нарече Бенидорм ад на земята Макар градът между Валенсия и Аликанте да привлича хиляди туристи годишно, преживяването на Deano се оказва коренно различно от популярния образ на дестинацията Истанбул е най-натовареният с трафик в света Истанбул е най-натовареният с трафик в света Според проучването, което анализира трафика в повече от 900 града в 36 държави, през 2025 г. шофьорите в Истанбул са прекарали 118 часа годишно в задръствания
Мартин Димитров, депутат от ДБ Мартин Димитров, депутат от ДБ Шенген и еврозоната са като Шампионската лига: пускат те да играеш там, но, като имаш слабо правителство, нищо не постигаш. Виц на деня Виц на деня - Кога разбираш, че си пораснал?
- Когато "Марш вкъщи" вече не ти вика майка ти, а жена ти. Виц на деня Виц на деня - Киро, в едната ръка зад гърба си държа бутилка с ракия. Ако познаеш в коя е, ще я изпием.
- В лявата!
- Мисли, Кире, мисли... концентрирай се! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато жена казва, че няма какво да облече - означава, че няма нови дрехи. Когато мъж казва, че няма какво да облече - означава, че няма чисти дрехи.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Скритата площ под блока или как старата абонатна станция става двуетажен паркинг в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Фон дер Лайен към Тръмп: Не се меси в европейската политика
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Язовир „Камчия“ е с над 110 млн. куб. м вода – почти 5 млн. повече от същия ден миналата година
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Камено засия в коледна премяна
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Денков: Очаквам, ако Румен Радев стане лице на партия, да се провали грандиозно
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Някой ще спечели 40 милиона от руския танкер край Ахтопол
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Габаритът на ключова улица в ж.к. "Зорница" се запазва, но отпада паркирането отстрани
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Рецепта за фолклорният герой на прехода Бахурът - ще се представи в Етнокухнята в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
БСП и ИТН май са чао, но не отписвайте Борисов и Пеевски
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори