×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Затварят кръстовището между „Оборище“ и „Петко Каравелов“ заради ВиК ремонт
  • Стартира 20-ото юбилейно издание на Международния конкурс на изкуствата „Радост на брега“ в Бургас
  • Театралният хит „Дами канят“ в Бургас! Асен Блатечки и Калин Врачански завладяват публиката на 6 юли
  • Бургаският духов оркестър се завръща с летни концерти на открито
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 67-годишната Мадона събра погледите в червена минирокля на ревю на Saint Laurent (СНИМКИ) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Делян Добрев официално напусна Народното събрание Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Екшън! Пиян шофьор блъсна паркирани коли във Варна и извади пистолет Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вторият лъч на поклонническия маршрут до мощите на Св. Йоан Кръстител ще преминава през Община Царево Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лекуват в Бургасмед дама след катастрофа в „Меден рудник“
Анна ДОБРЕВА Спалня като от хотел: луксозна визия без огромен бюджет Спалня като от хотел: луксозна визия без огромен бюджет 24/06/2026, Сряда 11:50 0
Емел МАХМУД 67-годишната Мадона събра погледите в червена минирокля на ревю на Saint Laurent (СНИМКИ) 67-годишната Мадона събра погледите в червена минирокля на ревю на Saint Laurent (СНИМКИ) 24/06/2026, Сряда 11:40 1
Денис ЕПИТРОПОВ Митничари в Бургас задържаха над 55 хиляди фалшиви енергийни напитки от Виетнам Митничари в Бургас задържаха над 55 хиляди фалшиви енергийни напитки от Виетнам 24/06/2026, Сряда 11:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Три трупа са открити в общежитие след кървава разпра Три трупа са открити в общежитие след кървава разпра 24/06/2026, Сряда 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Хванаха пиян сърбин в Созопол и напушен от Пазарджик в Несебър Хванаха пиян сърбин в Созопол и напушен от Пазарджик в Несебър 24/06/2026, Сряда 10:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Спипаха крадец, задигнал 19 врати от болницата в Средец Спипаха крадец, задигнал 19 врати от болницата в Средец 24/06/2026, Сряда 10:42 1
Денис ЕПИТРОПОВ Млади борци от САЩ и Айтос премериха сили в приятелски международен турнир Млади борци от САЩ и Айтос премериха сили в приятелски международен турнир 24/06/2026, Сряда 10:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Лекуват в Бургасмед дама след катастрофа в „Меден рудник“ Лекуват в Бургасмед дама след катастрофа в „Меден рудник“ 24/06/2026, Сряда 10:34 1
Георги РУСЧЕВ Делян Добрев официално напусна Народното събрание Делян Добрев официално напусна Народното събрание 24/06/2026, Сряда 10:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Екшън! Пиян шофьор блъсна паркирани коли във Варна и извади пистолет Екшън! Пиян шофьор блъсна паркирани коли във Варна и извади пистолет 24/06/2026, Сряда 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия край Черноград: Бургазлия обърна Фолксвагена си в нива и почина Трагедия край Черноград: Бургазлия обърна Фолксвагена си в нива и почина 24/06/2026, Сряда 10:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Вторият лъч на поклонническия маршрут до мощите на Св. Йоан Кръстител ще преминава през Община Царево Вторият лъч на поклонническия маршрут до мощите на Св. Йоан Кръстител ще преминава през Община Царево 24/06/2026, Сряда 09:18 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Как Бургас се освободи от над 5000 незаконни гаража (СНИМКИ) Как Бургас се освободи от над 5000 незаконни гаража (СНИМКИ) Преди близо 20 години те бяха премахнати и този процес съвсем спокойно може да влезе в учебниците по урбанистика Митничари в Бургас задържаха над 55 хиляди фалшиви енергийни напитки от Виетнам Митничари в Бургас задържаха над 55 хиляди фалшиви енергийни напитки от Виетнам Контрабандната стока е пристигнала с морски контейнер и е била декларирана като обикновени безалкохолни напитки От тайните на Странджа до мощите в Созопол: Пътят, който пренаписва туризма в България От тайните на Странджа до мощите в Созопол: Пътят, който пренаписва туризма в България Първият пелигримски маршрут у нас свърза мистичната Странджа с морето и отвори нова страница за Южното ни Черноморие. BBQ, бира и Световното: Така изглеждат футболните вечери в Central Park Бургас в Славейков (ВИДЕО) BBQ, бира и Световното: Така изглеждат футболните вечери в Central Park Бургас в Славейков (ВИДЕО) Една от причините да изберете Central Park за летните си вечери е комбинацията от качествена храна, разнообразна програма и цени, които са достъпни дори в разгара на сезона. Хванаха пиян сърбин в Созопол и напушен от Пазарджик в Несебър Хванаха пиян сърбин в Созопол и напушен от Пазарджик в Несебър Чужденецът отказал да даде кръвна проба за химичен анализ и е задържан за 24 часа Спипаха крадец, задигнал 19 врати от болницата в Средец Спипаха крадец, задигнал 19 врати от болницата в Средец След ареста е направил самопризнания Млади борци от САЩ и Айтос премериха сили в приятелски международен турнир Млади борци от САЩ и Айтос премериха сили в приятелски международен турнир Спортисти от американския щат Пенсилвания гостуваха в Айтос за мащабен спортен и културен обмен Лекуват в Бургасмед дама след катастрофа в „Меден рудник“ Лекуват в Бургасмед дама след катастрофа в „Меден рудник“ 40-годишен бургазлия помлял с Дачията си Шкодата й на кръстовището между „Захари Стоянов“ и „Кап. Петко войвода“ в квартала Радев: Бюджет 2026 ще бъде представен днес, дефицитът ще е над 3% Радев: Бюджет 2026 ще бъде представен днес, дефицитът ще е над 3% Финансовият министър Гълъб Донев ще обяви параметрите в 16 часа Трагедия край Черноград: Бургазлия обърна Фолксвагена си в нива и почина Трагедия край Черноград: Бургазлия обърна Фолксвагена си в нива и почина Поради движение с несъобразена с релефа на пътя скорост 77-годишният шофьор е излязъл от пътното платно
Свят Всички новини
Дворец за 600 котки: Как жена ги спасява от улицата и издържа приют за 600 пухкави животни Дворец за 600 котки: Как жена ги спасява от улицата и издържа приют за 600 пухкави животни Много от тях са били ранени, болни или изоставени от собствениците си 40 жертви на 40-градусовия ад във Франция: Удавиха се в опит да избягат от рекордната жега 40 жертви на 40-градусовия ад във Франция: Удавиха се в опит да избягат от рекордната жега Трагичните инциденти са регистрирани в неохраняеми водни басейни, където гражданите са търсили прохлада Започна масовото производство на дисплеи за сгъваемия iPhone Започна масовото производство на дисплеи за сгъваемия iPhone Доставчик е Samsung Display Гърция строи безплатни жилища за лекари, учители и полицаи на островите Гърция строи безплатни жилища за лекари, учители и полицаи на островите Мащабният проект обхваща 12 острова в Егейско и Йонийско море с цел привличане и задържане на ключови специалисти Ще каже ли София „Не“ на санкциите срещу Русия Ще каже ли София „Не“ на санкциите срещу Русия Не налагаме вето, но когато вредят повече на нас, отколкото на Москва, имаме резерви и ако те бъдат взети под внимание, пакетът ще бъде приет, каза външният министър Санкциите срещу Иран падат, боевете в Ливан затихнаха Санкциите срещу Иран падат, боевете в Ливан затихнаха Историческата крачка е направена след края на първия кръг от преговорите в луксозния швейцарски курорт Бюргенщок Огнен ад в Европа: Рекордните жеги, които взеха 18 жертви във Франция, пълзят към Балканите Огнен ад в Европа: Рекордните жеги, които взеха 18 жертви във Франция, пълзят към Балканите Високите температури причиняват смъртни случаи главно чрез топлинен стрес, който натоварва организма Задава ли се революция в Британия? Задава ли се революция в Британия? Оставката на Киър Стармър вещае бунт на забравената Англия и срив на двупартийната система, оцеляла почти 200 години Мнозинството от британците вече отчитат Брекзит като историческа грешка Мнозинството от британците вече отчитат Брекзит като историческа грешка 10 години след референдума ново изследване показва сериозно разочарование от икономическите последици и миграционната политика на Обединеното кралство Махнаха Тома Белев, Зелените останаха само с Даниела Божинова Махнаха Тома Белев, Зелените останаха само с Даниела Божинова Рухна и митът за влиянието на зелените. Средно на всяка от четирите партии се падат по малко над 4000 гласа
Йордан Цонев Йордан Цонев Правя го от 1990 г., 36 години са достатъчно Виц на деня Виц на деня Иванчо казва на баща си:
- Татко, ти си голям късметлия!
- Защо?
- Няма нужда да ми купуваш нови учебници! Оставам в същия клас! Виц на деня Виц на деня - Какво се получава, когато 5 блондинки се наредят една до друга ухо до ухо?
- Въздушен коридор! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ами имам две пози за сън: зимна - охлюв и лятна - морска звезда.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
ГЕРБ-Бургас обнови 90% от ръководството си, Андрей Рунчев с преднина за председателския пост
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
67-годишната Мадона събра погледите в червена минирокля на ревю на Saint Laurent (СНИМКИ)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Делян Добрев официално напусна Народното събрание
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Магистрати и съдебни служители в Бургас дариха кръв в благородна акция
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Три трупа са открити в общежитие след кървава разпра
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кметът на Созопол Тихомир Янакиев: Времената на „ден година храни“ отдавна приключиха!
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
От тайните на Странджа до мощите в Созопол: Пътят, който пренаписва туризма в България
Денис ЕПИТРОПОВ
Денис ЕПИТРОПОВ
Митничари в Бургас задържаха над 55 хиляди фалшиви енергийни напитки от Виетнам
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Задава ли се революция в Британия?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Как Бургас се освободи от над 5000 незаконни гаража (СНИМКИ)
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори