×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Маркет линкс: Румен Радев е първа политическа сила - 25,6 %, ще има само 5 партии в следващото НС
  • Настъпва рязко застудяване
  • БДЖ: Не се виждат оптимистични новини за пътника
  • Стратегически ход: САЩ транспортират мини реактор за първи път
  • България проявява интерес към гръцка система за защита от дронове
  • България е с най-ниската ставка на подоходен данък в Европа
  • Запалиха колата и входната врата на дома на кмета на Бистрица
  • Киев и Москва ще преговарят в Женева с участието на САЩ
  • Проф. Сотиров: В Бургаския държавен университет започнахме годината с 6% ръст на студентите
  • София предлага нови правила за прием в ясли и детски градини
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Барак Обама: Не съм виждал доказателства за извънземни и няма такива в зона 51 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В Испания искат забрана за бурките Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Поморие отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски с общоградска церемония Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Романтиката се задълбочава за тези зодии от 16 - 22 февруари
Мария АРНАУДОВА Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия 16/02/2026, Понеделник 15:00 0
Флагман.БГ Митнически служители иззеха близо 190 литра „домашно вино“ при проверка в супермаркет Митнически служители иззеха близо 190 литра „домашно вино“ при проверка в супермаркет 16/02/2026, Понеделник 14:40 0
Флагман.БГ „Път до мощите на Свети Йоан Кръстител“ – нов поклоннически и духовен път свързва Странджа и Созопол „Път до мощите на Свети Йоан Кръстител“ – нов поклоннически и духовен път свързва Странджа и Созопол 16/02/2026, Понеделник 14:35 1
Флагман.БГ Обрат при цената на златото Обрат при цената на златото 16/02/2026, Понеделник 14:20 0
Флагман.БГ Барак Обама: Не съм виждал доказателства за извънземни и няма такива в зона 51 Барак Обама: Не съм виждал доказателства за извънземни и няма такива в зона 51 16/02/2026, Понеделник 14:00 0
Флагман.БГ Ким Кардашян много харесва Луис Хамилтън Ким Кардашян много харесва Луис Хамилтън 16/02/2026, Понеделник 13:40 0
Флагман.БГ В Испания искат забрана за бурките В Испания искат забрана за бурките 16/02/2026, Понеделник 13:20 1
Мария АРНАУДОВА Продължава делото за катастрофата със Сияна в Плевен  Продължава делото за катастрофата със Сияна в Плевен  16/02/2026, Понеделник 13:07 0
Орлин, който уби жена и я напъха в куфар, отърва доживотната присъда
Орлин, който уби жена и я напъха в куфар, отърва доживотната присъда 16/02/2026, Понеделник 13:04 0
Мария АРНАУДОВА Поморие отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски с общоградска церемония Поморие отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски с общоградска церемония 16/02/2026, Понеделник 13:00 0
Мария АРНАУДОВА Алберт Попов и Калин Златков отпаднаха от слалома на Олимпийските игри в Милано Кортина Алберт Попов и Калин Златков отпаднаха от слалома на Олимпийските игри в Милано Кортина 16/02/2026, Понеделник 12:58 1
Флагман.БГ Режим 28 - най-мощната идея за излизане на Европа от безизходицата Режим 28 - най-мощната идея за излизане на Европа от безизходицата 16/02/2026, Понеделник 12:51 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Цените на мартениците в Бургас: Има ли поскъпване през 2026 година Цените на мартениците в Бургас: Има ли поскъпване през 2026 година Митнически служители иззеха близо 190 литра „домашно вино“ при проверка в супермаркет Митнически служители иззеха близо 190 литра „домашно вино“ при проверка в супермаркет Инспекторите установяват, че на щандове в търговския обект се предлагат 12 пластмасови бутилки с различни вместимост, съдържащи 30 литра бяло и червено вино „Път до мощите на Свети Йоан Кръстител“ – нов поклоннически и духовен път свързва Странджа и Созопол „Път до мощите на Свети Йоан Кръстител“ – нов поклоннически и духовен път свързва Странджа и Созопол В края на февруари започва почистването и маркировката на маршрута Обрат при цената на златото Обрат при цената на златото Анализатори отчитат временна корекция, но интересът към благородния метал остава висок Деян, открил телата на тримата в хижа "Петрохан", е напуснал България Деян, открил телата на тримата в хижа "Петрохан", е напуснал България Макар да е разпитан няколко пъти, присъствието му у нас сега остава ключово, тъй като е първият важен свидетел Бургас ще заеме ключово място на картата на високотехнологичната наука Бургас ще заеме ключово място на картата на високотехнологичната наука Проектът за Геномен център ще се реализира още тази година, каза ректорът на БДУ "Проф. д-р Асен Златаров" Продължава делото за катастрофата със Сияна в Плевен  Продължава делото за катастрофата със Сияна в Плевен  Съдът не допусна оттегляне на вещото лице по автотехническата експертиза, а пред сградата отново се събраха протестиращи Орлин, който уби жена и я напъха в куфар, отърва доживотната присъда Орлин, който уби жена и я напъха в куфар, отърва доживотната присъда Бащата - помагач в укривателството, получи още по-голям подарък - от доживот до пълна невинност Поморие отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски с общоградска церемония Поморие отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски с общоградска церемония Заупокойна молитва, поднасяне на венци и участие на деца и ученици ще съберат жители и гости на града на 19 февруари Ще пусне ли Апелативният съд в Бургас Никола Бургазлиев на свобода Ще пусне ли Апелативният съд в Бургас Никола Бургазлиев на свобода След минути ще се гледа въззивната мярка за неотклонение 
Свят Всички новини
Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Янина Хетих-Валц и Ванеса Фойгт са имали краткотрайни здравословни проблеми, които са повлияли на старта им в спринта Обрат при цената на златото Обрат при цената на златото Анализатори отчитат временна корекция, но интересът към благородния метал остава висок ДНК анализ разкри извършителя на убийство на 19-годишна от 1993 г. в Индианаполис ДНК анализ разкри извършителя на убийство на 19-годишна от 1993 г. в Индианаполис Дейна Шепърд получи 45 години затвор след признание за изнасилването и убийството на 19-годишната Кармен Ван Хъс Британци в чужбина обмислят отказ от гражданство заради нови паспортни правила Британци в чужбина обмислят отказ от гражданство заради нови паспортни правила От 25 февруари хората с двойно гражданство ще влизат в Обединеното кралство само с британски паспорт Киев и Москва започват нов кръг преговори в Женева с участие на САЩ Киев и Москва започват нов кръг преговори в Женева с участие на САЩ Вашингтон поставя неофициален срок до юни 2026 г. за финално мирно споразумение Циклонът "Ориана" срути "Арката на любовта" в Пулия Циклонът "Ориана" срути "Арката на любовта" в Пулия „Арката на любовта“ беше известен туристически обект и привличаше посетители, търсещи перфектния декор за снимки и селфита Речта на Марко Рубио, за която всички говорят: Край на илюзиите за „глобалния ред“ Речта на Марко Рубио, за която всички говорят: Край на илюзиите за „глобалния ред“ Американският държавен секретар атакува „глупавата идея“ за свят без граници, настоя за контрол над миграцията и призова за реиндустриализация на Запада Владимир Зографски влезе в топ 10 на Олимпиадата в Милано-Кортина Владимир Зографски влезе в топ 10 на Олимпиадата в Милано-Кортина Десето място на голямата шанца в Предацо е най-доброто олимпийско класиране в историята на българските ски скокове Учени от пет държави: Навални е починал от жабешка отрова Учени от пет държави: Навални е починал от жабешка отрова От тъкани на руския опозиционер те успели да открият наличие на епибатидин, който бил 200 пъти по-силен от морфина Йотова и Макрон в Мюнхен: Европа трябва да възстанови влиянието си Йотова и Макрон в Мюнхен: Европа трябва да възстанови влиянието си На Мюнхенската конференция по сигурността бяха обсъдени бъдещето на ЕС, инициативата Три морета и разширяването към Украйна
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Виктор Орбан май мисли само как да се угоява. Виц на деня Виц на деня Две приятелки си говорят: - Вчера гледах много хубав любовен филм и плаках! - Между две жени ли? - Не! - Между двама мъже? - Неее! - Тройка? - Не! Между мъж и жена. - Ооо, ама ти си гледала исторически филм!? Виц на деня Виц на деня - Дядо, какво е политика?
- Това е все едно да ти дам бонбон за да забравиш, че съм ти обещал колело! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки човек греши, мъдрият си го признава.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Смущаващо! Заключиха в Кмеството на с. Българи единственият свидетел, който иска да говори
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ще пусне ли Апелативният съд в Бургас Никола Бургазлиев на свобода
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Четириетажен паркинг ще бъде изграден на входа на Морска гара в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
АЕГ „Гео Милев“ събира международни партньори в Бургас по проекта “Лаборатория за активно учене“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас ще заеме ключово място на картата на високотехнологичната наука
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
ЕЦБ даде „зелена светлина“: Advent International придобива tbi bank чрез Bago
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Маркет линкс: Румен Радев е първа политическа сила с 25,6 %, ще има само 5 партии в следващото НС
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Продължава делото за катастрофата със Сияна в Плевен 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата, изгубени между секти и забравена вяра: урокът от Петрохан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Педофилията вирее еднакво добре в либерални и консервативни партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори