×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Поморие търси своите шампиони Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Готвач загуби работата си заради парче ананас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Митнически шефове сред задържаните за контрабанда от Китай, прокуратурата решава кого да обвини Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брюксел удари спирачка на Бюджет 2027: България харчи повече от позволеното Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бухтички без месене и без цапане на ръцете! Пухкави, златисти и с неустоим аромат на портокал
Михаил ДИМИТРОВ Авиационен експерт за бомбените заплахи: Това са хибридни атаки, самолетните билети ще поскъпнат Авиационен експерт за бомбените заплахи: Това са хибридни атаки, самолетните билети ще поскъпнат 06/11/2026, Петък 09:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар 06/11/2026, Петък 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Празник е днес! Пет красиви имена черпят, а народните поверия налагат строги забрани Празник е днес! Пет красиви имена черпят, а народните поверия налагат строги забрани 06/11/2026, Петък 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Митнически шефове сред задържаните за контрабанда от Китай, прокуратурата решава кого да обвини Митнически шефове сред задържаните за контрабанда от Китай, прокуратурата решава кого да обвини 06/11/2026, Петък 08:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Искат постоянен арест за Монката от Сливен Искат постоянен арест за Монката от Сливен 06/11/2026, Петък 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Горещ петък в парламента! Седем министри отговарят за наркотиците, газа и Северна Македония Горещ петък в парламента! Седем министри отговарят за наркотиците, газа и Северна Македония 06/11/2026, Петък 07:09 1
Михаил ДИМИТРОВ Готвач загуби работата си заради парче ананас Готвач загуби работата си заради парче ананас 06/11/2026, Петък 06:39 0
Михаил ДИМИТРОВ Френски трик за кадифен сос без брашно и сметана! Тайната е в една съставка Френски трик за кадифен сос без брашно и сметана! Тайната е в една съставка 05/11/2026, Четвъртък 22:00 0
Флагман.БГ Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона 05/11/2026, Четвъртък 21:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Бухтички без месене и без цапане на ръцете! Пухкави, златисти и с неустоим аромат на портокал Бухтички без месене и без цапане на ръцете! Пухкави, златисти и с неустоим аромат на портокал 05/11/2026, Четвъртък 20:31 0
Флагман.БГ Ресторантите поръчват най-много вечер! 70% от заявките към доставчици са извън работно време Ресторантите поръчват най-много вечер! 70% от заявките към доставчици са извън работно време 05/11/2026, Четвъртък 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пилешки бутчета в хрупкави тестени торбички! Златиста коричка отвън, крехко и сочно месо отвътре Пилешки бутчета в хрупкави тестени торбички! Златиста коричка отвън, крехко и сочно месо отвътре 05/11/2026, Четвъртък 19:28 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар Най-странното е, че по вратата няма следи от взлом Скръбна вест! Спря сърцето на Вежди Рашидов. Лили Иванова и Бойко Борисов скърбят за приятел Скръбна вест! Спря сърцето на Вежди Рашидов. Лили Иванова и Бойко Борисов скърбят за приятел България загуби един от най-известните си скулптори Борят се за живота на митрополит Гавриил, поставен е в изкуствена кома Борят се за живота на митрополит Гавриил, поставен е в изкуствена кома Състоянието му е критично, а Светият синод призова вярващите да се молят за оздравяването му Празник е днес! Пет красиви имена черпят, а народните поверия налагат строги забрани Празник е днес! Пет красиви имена черпят, а народните поверия налагат строги забрани Според поверията не бива да се дават пари назаем и да се започват рисковани начинания Митнически шефове сред задържаните за контрабанда от Китай, прокуратурата решава кого да обвини Митнически шефове сред задържаните за контрабанда от Китай, прокуратурата решава кого да обвини МВР съобщи за общо 12 задържани Искат постоянен арест за Монката от Сливен Искат постоянен арест за Монката от Сливен Прокуратурата го обвинява в убийство при опасен рецидив след спор за пари с негов близък приятел Горещ петък в парламента! Седем министри отговарят за наркотиците, газа и Северна Македония Горещ петък в парламента! Седем министри отговарят за наркотиците, газа и Северна Македония Енергийният министър Ива Петрова ще обяснява как държавата планира газовите доставки през отоплителния сезон Бюджет 2027 под лупа: Повече пари за хората, нови данъци за бизнеса Бюджет 2027 под лупа: Повече пари за хората, нови данъци за бизнеса Правителството представя финансовата рамка в УНСС. Очакват се разходи и приходи над 50 млрд. евро, нов държавен дълг над 12 млрд. евро и по-високи плащания за семейства с деца Времето днес: Слънчев петък с ниски температури Времето днес: Слънчев петък с ниски температури След поредицата от дъждовни дни облаците отстъпват, а вятърът отслабва „Трябва ли да нахапят още едно дете?“ Глутница агресивни кучета всява страх в село Просеник, жителите молят за помощ „Трябва ли да нахапят още едно дете?“ Глутница агресивни кучета всява страх в село Просеник, жителите молят за помощ Нина Николова потърси Флагман.бг след многократни сигнали до институциите. По думите ѝ преди три години кучетата нападнали 3-годишно дете и жена, опитала да го защити, а днес продължават да се движат свободно из селото
Свят Всички новини
Тръмп тръби за голямо споразумение с Русия: Дава ли на Путин Европа Тръмп тръби за голямо споразумение с Русия: Дава ли на Путин Европа Той отказа да разкрие какво е обсъждал с Кирил Дмитриев Готвач загуби работата си заради парче ананас Готвач загуби работата си заради парче ананас Не можа да спечели и делото срещу шефа си Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона 43-ма футболисти, осем души от треньорските щабове и двама клубни ръководители получиха червени картони в Бразилия. Потрошени са врати, прозорци и съблекални Търсят се хора за работа в Бургас! Вижте какви заплати предлагат работодателите Търсят се хора за работа в Бургас! Вижте какви заплати предлагат работодателите Касиери в хипермаркет получават около 1000 евро бруто, за медицинска сестра предлагат до 2000 евро чисто, а заплатата на машинен инженер достига 5000 евро бруто. Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии Четирима души издъхнали на място, други двама починали след евакуацията. Над 200 спасители се борили с пламъците в Бруклин, сред ранените има и пожарникари Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт Кибероперацията е насочена към устройства с Android и iOS, а целта е кражба на пароли, съобщения, снимки и лични данни Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци Фирма от силистренско село изплува в разследване на огромен незаконен завод в Словения. Подобни производства са разбити в Полша и Италия, но общ организатор все още не е установен Ученици барикадират гимназии в Париж с контейнери за боклук Ученици барикадират гимназии в Париж с контейнери за боклук Младежи от две столични учебни заведения се присъединиха към протестните и стачните действия във Франция на 5 ноември Франция излиза на национална стачка, стотици хиляди искат по-високи заплати и край на бюджетните съкращения Франция излиза на национална стачка, стотици хиляди искат по-високи заплати и край на бюджетните съкращения Синдикати, студенти и „жълтите жилетки“ се обединяват в протести на 5 ноември, очакват се нарушения в железопътния транспорт, а властите мобилизират около 70 хиляди полицаи 60 дни арест за Валентина Молодая след скандала с изтезанията край Киев 60 дни арест за Валентина Молодая след скандала с изтезанията край Киев Валентина Молодая твърди, че се е опитала да помогне на задържани мъже. Украинските власти я разследват за организиране на безредици и възпрепятстване на военни
Бойко Борисов Бойко Борисов Парламентът е абсолютно безсмислена организация в момента Виц на деня Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня Виц на деня - Защо казваме майчин език?
- Защото бащата не може да вземе думата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не оставяй днешната работа за утре, ако можеш да я свършиш и вдруги ден.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Седем години без Филхармония в Бургас! Ремонтът за 180 дни се превърна в безкрайна сага, кой ще поеме отговорност?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Докато Габи и Джанер лежат в гробовете си, обвиняемият за смъртта им се радва на студентски живот
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Как демократите ще пренапишат политиката на САЩ към Русия, Украйна и Иран
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Скандал тресе СУ "Петко Росен" в Бургас, учител ударил дете със СОП, твърди служител (ОБНОВЕНА)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Илин Димитров постави пред ЕС въпроса за полетите, инвестициите и бъдещето на туризма
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Руска следа в киберхаоса! Хакери съсипаха храна за милиони заради елементарната парола „12345“
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Хората търсят Бога най-често, когато животът ги изправи пред изпитание
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори