×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съботата носи рязка промяна, дъжд, гръмотевици и риск от градушки в страната Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп: Иран се съгласи никога повече да не затваря Ормузкия проток Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Президентът Йотова призова за ударно гласуване в неделя
Флагман.БГ Гръцките бисквитки без яйца и мляко, за които всички сме чували Гръцките бисквитки без яйца и мляко, за които всички сме чували 18/04/2026, Събота 09:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Днес е Светла събота - поверия и традиции Днес е Светла събота - поверия и традиции 18/04/2026, Събота 09:05 0
Флагман.БГ Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост 18/04/2026, Събота 08:49 0
Светлозария КИДЕРОВА Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме 18/04/2026, Събота 08:28 2
Светлозария КИДЕРОВА Съботата носи рязка промяна, дъжд, гръмотевици и риск от градушки в страната Съботата носи рязка промяна, дъжд, гръмотевици и риск от градушки в страната 18/04/2026, Събота 08:09 0
Флагман.БГ Как всяка зодия реагира на предателство Как всяка зодия реагира на предателство 17/04/2026, Петък 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Барселона с трансферна бомба Барселона с трансферна бомба 17/04/2026, Петък 21:45 0
Тервел ИЛИЕВ Каква е слабостта на всяка зодия Каква е слабостта на всяка зодия 17/04/2026, Петък 21:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Иван Иванов – кандидатът, който превърна действията и отчетността в политика в своя кауза Иван Иванов – кандидатът, който превърна действията и отчетността в политика в своя кауза 17/04/2026, Петък 21:11 0
Мария АРНАУДОВА Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито 17/04/2026, Петък 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Гофрети у дома - бърза рецепта Гофрети у дома - бърза рецепта 17/04/2026, Петък 20:58 0
Михаил ДИМИТРОВ Прокуратурата погна Гюров и министри заради споразумението в Украйна, а той намеси „бухалките“ Прокуратурата погна Гюров и министри заради споразумението в Украйна, а той намеси „бухалките“ 17/04/2026, Петък 20:53 26
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Даваме над 29% от парите си за храна, данъци и осигуровки мачкат семейния бюджет Даваме над 29% от парите си за храна, данъци и осигуровки мачкат семейния бюджет За 10 години разходите на домакинствата нараснаха 2,7 пъти Днес е Светла събота - поверия и традиции Днес е Светла събота - поверия и традиции По църковния календар се почита св. Йоан Кръстител Ден за размисъл в България: Какво трябва да знаем преди вота на 19 април Ден за размисъл в България: Какво трябва да знаем преди вота на 19 април Денят за размисъл има за цел да защити правото на гражданите да формират мнението си независимо. В България той е въведен през 1991 г. Съботата носи рязка промяна, дъжд, гръмотевици и риск от градушки в страната Съботата носи рязка промяна, дъжд, гръмотевици и риск от градушки в страната НИМХ предупреди за силен вятър, захлаждане и краткотрайни, но интензивни валежи, а в неделя времето ще започне да се стабилизира Брутална катастрофа в центъра на Бургас: Джип размаза спортен автомобил Брутална катастрофа в центъра на Бургас: Джип размаза спортен автомобил Катастрофата е на улица „Цар Симеон“ до Яв-Ка ДПС закри кампанията си пред няколко хиляди в Руен ДПС закри кампанията си пред няколко хиляди в Руен От формацията дадоха заявка за много силен изборен резултат Крум Зарков: Бяхме сами срещу всички, въоръжени с идеи срещу много пари Крум Зарков: Бяхме сами срещу всички, въоръжени с идеи срещу много пари Все още не е късно и други, които на думи милеят за социалистическата идея, за смисъла на справедливостта, да се присъединят към нас, каза той Иван Иванов – кандидатът, който превърна действията и отчетността в политика в своя кауза Иван Иванов – кандидатът, който превърна действията и отчетността в политика в своя кауза  „Антикорупционен блок“ е коалиция, в която са се събрали формации и личности, доказали, че могат да водят реални битки срещу корупцията, коментира той Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито Изложението ще предложи арт инсталации, зони за градина и двор, както и среща с флористи от Бургас, Варна, София и Пловдив Прокуратурата погна Гюров и министри заради споразумението в Украйна, а той намеси „бухалките“ Прокуратурата погна Гюров и министри заради споразумението в Украйна, а той намеси „бухалките“ Действала е по техните сигнали, а ние по тези на гражданите, обяви той, но истината се оказа различна – депутат е сезирал държавното обвинение 
Свят Всички новини
Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Един човек загина в Германия при неизяснен трясък под пешеходен мост Чул се е силен трясък малко преди полунощ Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме Тръмп за примирието с Иран: Ако не се разберем до сряда, ще трябва отново да бомбардираме Американският президент очаква "историческа" среща със Си Дзинпин, отговори уклончиво за военна намеса в Куба Тръмп: Иран се съгласи никога повече да не затваря Ормузкия проток Тръмп: Иран се съгласи никога повече да не затваря Ормузкия проток Може ли Пакистан да постигне ядрено споразумение между Иран и САЩ, след като Тръмп заяви, че сделката е „близо“? Златна монета от IX век постави нови въпроси за връзките между викингите и християнството Златна монета от IX век постави нови въпроси за връзките между викингите и християнството Находката е открита в Англия изобразява Йоан Кръстител и според експерти е необичайна за епохата, но все още не доказва ранно покръстване на скандинавците Петролът поевтиня рязко след oблокирането на Ормузкия проток от Иран Петролът поевтиня рязко след oблокирането на Ормузкия проток от Иран Пазарите реагираха на информацията, че ключовият морски коридор е отворен за търговски кораби, докато напрежението в Близкия изток остава високо Чувствам се свободна, но истината е по-ужасна, отколкото си представях Чувствам се свободна, но истината е по-ужасна, отколкото си представях Британката разказа как след убийството на майка ѝ е върната да живее при баща си, а днес настоява за по-строга защита на децата след домашно насилие Доналд Тръмп: Американската блокада ще остане в сила, докато Иран не сключи сделка за прекратяване на войната Доналд Тръмп: Американската блокада ще остане в сила, докато Иран не сключи сделка за прекратяване на войната Странна смърт покосява учени свързани с НАСА Странна смърт покосява учени свързани с НАСА Десет от тях, занимаващи се с НЛО, загинаха или изчезнаха при загадъчни обстоятелства  Сладолед с раци, бихте ли пробвали? Сладолед с раци, бихте ли пробвали? Заведение в Тексас предлага необичайният десерт, който привлече вниманието на клиенти и туристи Близо 10 години се разглежда дело срещу майка, обвинена в убийството на сина си с отровен сок Близо 10 години се разглежда дело срещу майка, обвинена в убийството на сина си с отровен сок По-малката и дъщеря е подала сигнал в полицията две години и половина след смъртта на брат си
Бойко Борисов Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня Виц на деня - Тайната на успеха в живота е свързана с честността и принципността.
- Как по-точно?
- Ако ги нямате, успехът е гарантиран. Виц на деня Виц на деня - Какво стана с голямата ти любов?
- Приключи.
- Разделихте ли се?
- Не, оженихме се. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато един мъж мълчи, значи е мислител. Когато една жена мълчи, значи мислителят е загазил.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Брутална катастрофа в центъра на Бургас: Джип размаза спортен автомобил
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Тихомир Янакиев: Очаквам свободна България след 19 април
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Румен Радев: Борим се за пълно мнозинство, готов съм да поема отговорността да стана премиер
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Даваме над 29% от парите си за храна, данъци и осигуровки мачкат семейния бюджет
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Крум Зарков: Бяхме сами срещу всички, въоръжени с идеи срещу много пари
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Барселона с трансферна бомба
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Жечо Станков: Ще търся подкрепа от всички 14 депутати от Бургас за ключовите проекти на региона
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Програмата на Флора Бургас 2026 започва с ревю на тоалети от цветя и демонстрации на открито
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Странна смърт покосява учени свързани с НАСА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори