×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Рок вечер на острова този петък – Остава и П.И.Ф се качват на една сцена
  • Почина дългогодишният служител на МВР - Пловдив полк. Илия Тодоров
  • АПИ въвежда временна организация на движението по "Хемус" заради премахване на растителност
  • Тотален хаос на ГКПП Калотина : Най-малко час се чака за влизане в България
  • САЩ и Иран отново сядат да бистрят примирие
  • Тежка катастрофа край Пловдив: Шофьор остана заклещен в микробус след удар с камион
  • Тръмп разклати пазарите: Златото поскъпва, петролът се срива
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас До 36 градуса днес, пет области са под жълт код Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Трагедия в Слънчев бряг: 70-годишен се удави Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кървав атентат пред полицейски участък в Пакистан: 14 загинали, талибаните поеха отговорност Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Грешка за милиард долара: Как Yahoo позволи на Google да се превърне в световен гигант Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп спря мащабен удар по Иран, преговорите започват днес
Владислав БОНЕВ Реал Мадрид благодари на УЕФА: Единството спря продажбата на Световното Реал Мадрид благодари на УЕФА: Единството спря продажбата на Световното 03/08/2026, Понеделник 11:41 0
Светлозария КИДЕРОВА Нов удар за шофьорите: Дизелът поскъпва отново още днес Нов удар за шофьорите: Дизелът поскъпва отново още днес 03/08/2026, Понеделник 11:30 1
Владислав БОНЕВ Техеран обяви: България ни увери, че няма да участва във войната Техеран обяви: България ни увери, че няма да участва във войната 03/08/2026, Понеделник 11:25 2
Какви бонуси без депозит има на българския пазар?
Какви бонуси без депозит има на българския пазар? 03/08/2026, Понеделник 11:17 0
Светлозария КИДЕРОВА Пробив в Coldcard отвори биткойн портфейли за хакери, щетите достигат 86 млн. долара Пробив в Coldcard отвори биткойн портфейли за хакери, щетите достигат 86 млн. долара 03/08/2026, Понеделник 11:10 0
Димитър КИРЯКОВ Куба потъна в мрак Куба потъна в мрак 03/08/2026, Понеделник 11:07 1
Михаил ДИМИТРОВ Бургаски лекари се борят за живота на велосипедист с фрактура на черепа Бургаски лекари се борят за живота на велосипедист с фрактура на черепа 03/08/2026, Понеделник 11:05 0
Михаил ДИМИТРОВ 17-годишен с екстази, кокаин и амфетамин задържан в Слънчев бряг 17-годишен с екстази, кокаин и амфетамин задържан в Слънчев бряг 03/08/2026, Понеделник 10:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Кървав атентат пред полицейски участък в Пакистан: 14 загинали, талибаните поеха отговорност Кървав атентат пред полицейски участък в Пакистан: 14 загинали, талибаните поеха отговорност 03/08/2026, Понеделник 10:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Тежък сблъсък между ТИР и микробус край Пловдив, пожарникари вадиха заклещен шофьор Тежък сблъсък между ТИР и микробус край Пловдив, пожарникари вадиха заклещен шофьор 03/08/2026, Понеделник 10:11 0
Михаил ДИМИТРОВ Гърция глобява и бавните шофьори с 30 евро Гърция глобява и бавните шофьори с 30 евро 03/08/2026, Понеделник 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп спря мащабен удар по Иран, преговорите започват днес Тръмп спря мащабен удар по Иран, преговорите започват днес 03/08/2026, Понеделник 08:46 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Нов удар за шофьорите: Дизелът поскъпва отново още днес Нов удар за шофьорите: Дизелът поскъпва отново още днес Цените на едро са увеличени с още 15 евро на 1000 литра, а промяната ще стигне до колонките според наличностите на търговците Техеран обяви: България ни увери, че няма да участва във войната Техеран обяви: България ни увери, че няма да участва във войната Иран твърди, че сходни послания са получени от Великобритания и Украйна, докато американските самолети остават в Безмер Пробив в Coldcard отвори биткойн портфейли за хакери, щетите достигат 86 млн. долара Пробив в Coldcard отвори биткойн портфейли за хакери, щетите достигат 86 млн. долара Грешка при създаването на началните фрази позволила на нападателите да изчислят ключовете, а обикновеното обновяване на устройствата не спасява старите портфейли Бургаски лекари се борят за живота на велосипедист с фрактура на черепа Бургаски лекари се борят за живота на велосипедист с фрактура на черепа  48-годишният мъж паднал край Драчево 17-годишен с екстази, кокаин и амфетамин задържан в Слънчев бряг 17-годишен с екстази, кокаин и амфетамин задържан в Слънчев бряг Полицията откри марихуана у туристка в Синеморец, хвана и дрогиран шофьор на път за Каваците Тежък сблъсък между ТИР и микробус край Пловдив, пожарникари вадиха заклещен шофьор Тежък сблъсък между ТИР и микробус край Пловдив, пожарникари вадиха заклещен шофьор Пострадалият е откаран в болница, а полицията призова водачите да избягват Голямоконарско шосе край Царацово Обрат в битката за президент: Даниел Вълчев се отказа от надпреварата Обрат в битката за президент: Даниел Вълчев се отказа от надпреварата Решението му принуждава десните формации да търсят друга надпартийна кандидатура за предстоящия вот Основната версия за смъртта на Владо Загатото: Убийство заради криптовалута? Основната версия за смъртта на Владо Загатото: Убийство заради криптовалута? Какво са търсили нападателите? Разследващите проверяват версията за дигиталното богатство Исторически ден за Бургас: Детската болница приема първите си пациенти с безплатни прегледи Исторически ден за Бургас: Детската болница приема първите си пациенти с безплатни прегледи Профилактичната кампания ще даде на родителите достъп до специалистите на Света Анастасия и ранна оценка на здравето на децата Трагедия в Слънчев бряг: 70-годишен се удави Трагедия в Слънчев бряг: 70-годишен се удави Мъжът пристигнал в България с автобус шест дни преди фаталния инцидент, полицията започна разследване
Свят Всички новини
Реал Мадрид благодари на УЕФА: Единството спря продажбата на Световното Реал Мадрид благодари на УЕФА: Единството спря продажбата на Световното ФИФА се отказа от проекта за частни инвеститори след заплаха за бойкот и бунт срещу Джани Инфантино Черноморието сваля цените, за да спаси август Черноморието сваля цените, за да спаси август All inclusive оферти паднаха до 33 евро на човек заради слаба заетост Пресъхналият Дунав оголи нацистки кораб, потопен преди 82 години Пресъхналият Дунав оголи нацистки кораб, потопен преди 82 години Опасните останки край Прахово стесняват плавателния път и заплашват доставките на гориво за Сърбия Куба потъна в мрак Куба потъна в мрак Недостигът на гориво и износените централи оставиха близо 10 милиона души без електричество Кървав атентат пред полицейски участък в Пакистан: 14 загинали, талибаните поеха отговорност Кървав атентат пред полицейски участък в Пакистан: 14 загинали, талибаните поеха отговорност Сред жертвите са полицаи и цивилни, а силите за сигурност издирват хора, подпомогнали нападателя Гърция глобява и бавните шофьори с 30 евро Гърция глобява и бавните шофьори с 30 евро Правилото цели да спира водачи, които без основателна причина задържат колоната и принуждават останалите да предприемат опасни изпреварвания Тръмп спря мащабен удар по Иран, преговорите започват днес Тръмп спря мащабен удар по Иран, преговорите започват днес Американският президент говори за близка сделка за Ормузкия проток, а Техеран настоява САЩ да спазят меморандума от юни Мъж откри огън по мобилизационен екип в Одеса, четирима са ранени Мъж откри огън по мобилизационен екип в Одеса, четирима са ранени Нападателят е задържан, а украинската полиция не разкрива мотивите за стрелбата В този град дилърът наема по-бързо от работодателя В този град дилърът наема по-бързо от работодателя Деца растат сред ножове, наркотици и затворени младежки клубове в английския район с най-слаби перспективи за социален успех Арест за британката в куфар: 26-годишен признал как изоставил тялото в Атина Арест за британката в куфар: 26-годишен признал как изоставил тялото в Атина Мъжът е задържан по обвинения за непредумишлено убийство и грабеж
Проф. Даниел ВЪЛЧЕВ Проф. Даниел ВЪЛЧЕВ Моето име се завъртя в какви ли не конфигурации, в какви ли не чудесии, но аз няма да се кандидатирам Виц на деня Виц на деня Мъж се прибира и казва на жена си:
- Скъпа, исках да ти купя цветя, но цветарският магазин беше затворен, затова съм ти взел бирички. Виц на деня Виц на деня Тя:
- Отново си пиян! Вчера бях толкова щастлива, че си трезвен!
Той:
- Днес е мой ред да съм щастлив. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Господи, жена ми е толкова глупава, ама тооолкова глупава! Благодаря ти, Господи!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
"Прогресивна България" учредява до дни структура в Бургас, а после и в другите общини в региона
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бюджет 2026 спря автоматичния ръст на заплатите за близо 800 000 души
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Юли се нареди сред най-хладните за последните 20 години
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Нов удар за шофьорите: Дизелът поскъпва отново още днес
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пресъхналият Дунав оголи нацистки кораб, потопен преди 82 години
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Черноморието сваля цените, за да спаси август
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Реал Мадрид благодари на УЕФА: Единството спря продажбата на Световното
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Ужасът Петрохан“ скоро ще събере отново всички пред екраните
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори