×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Двама митрополити ще отслужат тържествена света литургия по повод 120 години от опожаряването на Анхиало
  • Изложбата „Пеперуди и диаманти“ показва британски арт величия в Бургас
  • По 150 евро за всяко дете на българи в Гърция
  • Георги Рачев: Чака ни мазна жега до 7-8 август
  • Бум на нови пенсионери, за да хванат Ковид добавката
  • Дрогиран шофьор нацели стълб в центъра на Варна
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Отборите ни с общо 6 българи титуляри в Европа - ех, ако Сенси беше нашенец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Парламентът решава днес съдбата на Бюджет 2026 след 13 часа спорове Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Учебната година да започва по-рано заради по-дълги ваканции Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA
Тервел ИЛИЕВ Половин Безмер се подписа срещу самолетите на САЩ, селото излиза на протест Половин Безмер се подписа срещу самолетите на САЩ, селото излиза на протест 24/07/2026, Петък 15:11 2
Димитър КИРЯКОВ Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции 24/07/2026, Петък 15:00 0
Димитър КИРЯКОВ ГЕРБ: В бюджета за 2026 г. не са предвидени средства за Националната детска болница ГЕРБ: В бюджета за 2026 г. не са предвидени средства за Националната детска болница 24/07/2026, Петък 14:30 6
Димитър КИРЯКОВ Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години 24/07/2026, Петък 14:30 2
Димитър КИРЯКОВ Георги Ангелов предупреди: Бюджет 2026 води България по пътя на Жан Виденов Георги Ангелов предупреди: Бюджет 2026 води България по пътя на Жан Виденов 24/07/2026, Петък 14:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA 24/07/2026, Петък 13:30 7
Михаил ДИМИТРОВ Четири жертви, сред тях дете, при жесток сблъсък на "пътя на смъртта" Четири жертви, сред тях дете, при жесток сблъсък на "пътя на смъртта" 24/07/2026, Петък 13:21 1
Емел МАХМУД Жегата в Гърция утрои търсенето на лед Жегата в Гърция утрои търсенето на лед 24/07/2026, Петък 13:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Министерството на туризма извършва съвместни проверки за безопасността на децата в туристическите обекти Министерството на туризма извършва съвместни проверки за безопасността на децата в туристическите обекти 24/07/2026, Петък 12:30 0
Емел МАХМУД АПИ спира тировете по "Тракия" и "Струма" в петък и неделя АПИ спира тировете по "Тракия" и "Струма" в петък и неделя 24/07/2026, Петък 12:00 0
Димитър КИРЯКОВ Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България 24/07/2026, Петък 11:51 0
Светлозария КИДЕРОВА Божанов: Самолетите в Безмер са цената за горивото, а не изгодна сделка Божанов: Самолетите в Безмер са цената за горивото, а не изгодна сделка 24/07/2026, Петък 11:35 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кабинетът отказа крачка назад: Американските самолети идват в Безмер до дни Кабинетът отказа крачка назад: Американските самолети идват в Безмер до дни До осем въздушни цистерни и 250 военнослужещи ще бъдат разположени в базата въпреки протестите в Ямболско Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции Държавната хазна няма да плаща коледни партита, хотелски семинари и развлекателни прояви за администрацията ГЕРБ: В бюджета за 2026 г. не са предвидени средства за Националната детска болница ГЕРБ: В бюджета за 2026 г. не са предвидени средства за Националната детска болница Предложението на ГЕРБ не събра подкрепа въпреки заявката на премиера Румен Радев за ускорено изграждане Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Никелови изотопи в древен глинен слой насочиха учените към рядък и примитивен CO хондрит Георги Ангелов предупреди: Бюджет 2026 води България по пътя на Жан Виденов Георги Ангелов предупреди: Бюджет 2026 води България по пътя на Жан Виденов Ваня Григорова призна проблемите в публичните финанси, но отхвърли опасността от непосредствен шоков сценарий Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA Хонорарите за празника на града предизвикаха спор сред общинските съветници, а финансовата комисия трябва да каже последната си дума Четири жертви, сред тях дете, при жесток сблъсък на "пътя на смъртта" Четири жертви, сред тях дете, при жесток сблъсък на "пътя на смъртта" Български тир се удари в миниван с украинско семейство, двама са приети в болница Министерството на туризма извършва съвместни проверки за безопасността на децата в туристическите обекти Министерството на туризма извършва съвместни проверки за безопасността на децата в туристическите обекти Контролът обхваща условията за настаняване, безопасността на храните, здравните изисквания и спазването на туристическото законодателство Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Номинираната за “Оскар” българска актриса Мария Бакалова ще се включи доброволно в инициативата на Министерството на туризма за представяне на страната ни пред света Божанов: Самолетите в Безмер са цената за горивото, а не изгодна сделка Божанов: Самолетите в Безмер са цената за горивото, а не изгодна сделка Депутатът обвини управляващите, че са скрили връзката между американското военно присъствие и дерогацията за Лукойл
Свят Всички новини
Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Никелови изотопи в древен глинен слой насочиха учените към рядък и примитивен CO хондрит Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Номинираната за “Оскар” българска актриса Мария Бакалова ще се включи доброволно в инициативата на Министерството на туризма за представяне на страната ни пред света Две доживотни присъди и още 40 години затвор за убиеца на депутатката Мелиса Хортман Две доживотни присъди и още 40 години затвор за убиеца на депутатката Мелиса Хортман Ванс Боултър се представил за полицай и нападнал две семейства на политици от Минесота в домовете им Учебната година да започва по-рано заради по-дълги ваканции Учебната година да започва по-рано заради по-дълги ваканции Директори предлагат гъвкав календар без намаляване на учебните дни, а МОН обсъжда десетдневна почивка през май Отборите ни с общо 6 българи титуляри в Европа - ех, ако Сенси беше нашенец Отборите ни с общо 6 българи титуляри в Европа - ех, ако Сенси беше нашенец Изглежда много сложно да си национален селекционер на България по футбол сега Българският паспорт диша в гърба на американския Българският паспорт диша в гърба на американския Страната ни с исторически скок Какво ще е времето и кой празнува на 24 юли? Какво ще е времето и кой празнува на 24 юли? Може да поздравите Христина, Кристина, Христин, Кристиян, Кристиан, Кристиана и Кристияна Хотелите се пълнят 2 години по-рано: Дънидин чака 35 000 души за 3 минути мрак Хотелите се пълнят 2 години по-рано: Дънидин чака 35 000 души за 3 минути мрак Новозеландският град ще преживее първото си пълно слънчево затъмнение от 1163 г. насам Още едно от децата на Брад Пит поиска съдът да заличи фамилията му Още едно от децата на Брад Пит поиска съдът да заличи фамилията му 18-годишната Вивиен настоява да носи само името Джоли, а съдебното заседание е насрочено за ноември Младите умове на Бургас покориха Япония: Павел Цонев е №1, а отборът на ППМГ - шампион Младите умове на Бургас покориха Япония: Павел Цонев е №1, а отборът на ППМГ - шампион Учениците на Математическата гимназия спечелиха десет индивидуални отличия и шампионската титла в отборната надпревара на Pan-Asia Pacific International Mathematics Invitation Competition 2026
Владимир Чуков Владимир Чуков Иранците очевидно не са в състояние да продължат тази изтощителна война, губят около 400 милиона долара дневно Виц на деня Виц на деня Докторът пита новата медицинска сестра:
- Взехте ли кръв от пациента?
- Да докторе, само шест литра пусна... Виц на деня Виц на деня Шоп на интервю:
- Какво можеш да правиш?
- Е па мо'ем да копам.
- А друго можеш ли да правиш?
- Е па мо'ем и да не копам. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Коремът ми е като плазмен телевизор.
- ???
- Плосък е и всички ахкат като го видят.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ченгене скеле завря: Местни искат Попчето да бъде изселен, заплашвал ги с пистолет (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сънсет ризорт се събужда: Нов мениджмънт връща живота в мегакомплекса
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сблъсък на аерограф и живопис: Откриват изложбата „Лятна жега“ на Мика Сав и Нина Русева в "Приморец"
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министерството на туризма извършва съвместни проверки за безопасността на децата в туристическите обекти
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Община Варна много дашна, плаща 36 000 евро за концерт на Папи Ханс и 35 000 за DARA
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кабинетът отказа крачка назад: Американските самолети идват в Безмер до дни
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бюджет 2026 спира бонусите на министри и шефове на агенции
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Ковид отделение“ се казва първата нефантастична книга на Янчо Чолаков
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори