×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ливърпул готви трансферен удар с Антоан Семеньо за 75 млн. евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Джордж Клуни загуби сестра си Аделия след битка с рак Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Румен Радев: Хората, които се представят за организатори на моя партия, са измамници Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Алуминиевото фолио - 6 изненадващо полезни приложения извън кухнята
Тервел ИЛИЕВ ЦСКА хвърли око на бразилски талант ЦСКА хвърли око на бразилски талант 22/12/2025, Понеделник 11:20 0
Емел МАХМУД Не пропускайте! Водолази от Бургас с коледно гмуркане, ще представят интересна ретро система Не пропускайте! Водолази от Бургас с коледно гмуркане, ще представят интересна ретро система 22/12/2025, Понеделник 11:10 0
Флагман.БГ Пиян шофьор с Шкода се заби в оградата на селска къща Пиян шофьор с Шкода се заби в оградата на селска къща 22/12/2025, Понеделник 11:00 0
Иван КОЛЕВ Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево 22/12/2025, Понеделник 11:00 0
Флагман.БГ Измамници се възползват от въвеждането на еврото за кражба на лични данни Измамници се възползват от въвеждането на еврото за кражба на лични данни 22/12/2025, Понеделник 10:44 0
Светлозария КИДЕРОВА АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски 22/12/2025, Понеделник 10:18 0
Флагман.БГ Златото преминава границата от 4400 долара за тройунция, среброто също отбелязва исторически максимум Златото преминава границата от 4400 долара за тройунция, среброто също отбелязва исторически максимум 22/12/2025, Понеделник 10:10 0
Флагман.БГ Румен Радев: Хората, които се представят за организатори на моя партия, са измамници Румен Радев: Хората, които се представят за организатори на моя партия, са измамници 22/12/2025, Понеделник 10:02 1
Флагман.БГ Почитаме Св. Великомъченица Анастасия за нейната вяра и подвизи Почитаме Св. Великомъченица Анастасия за нейната вяра и подвизи 22/12/2025, Понеделник 09:30 0
Светлозария КИДЕРОВА МВР затяга контрола, ще налага по-строги наказания за пияните шофьори МВР затяга контрола, ще налага по-строги наказания за пияните шофьори 22/12/2025, Понеделник 09:19 0
Флагман.БГ България се прощава с легендата на спорта Боян Радев България се прощава с легендата на спорта Боян Радев 22/12/2025, Понеделник 09:13 0
Флагман.БГ Облаци, мъгли и валежи - времето остава сиво и меко в понеделник Облаци, мъгли и валежи - времето остава сиво и меко в понеделник 22/12/2025, Понеделник 09:07 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
ЦСКА хвърли око на бразилски талант ЦСКА хвърли око на бразилски талант Става дума за едва 18-годишния Лукас Маркес Аленсар, известен като Лука Пиян шофьор с Шкода се заби в оградата на селска къща Пиян шофьор с Шкода се заби в оградата на селска къща Местните настояват за бързи мерки срещу високите скорости по главния път, който минава през селото Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево Атрактивната програма на Коледния фестивал „Царево 2025“ впечатли всички, които обичат Царево Последни дни на празничните намаления: до 31 декември -40% на нови колекции и до -50% на преходни + голямата томбола на Tria Последни дни на празничните намаления: до 31 декември -40% на нови колекции и до -50% на преходни + голямата томбола на Tria Това са последните дни, в които клиентите могат да се възползват от най-високите проценти за намаление Измамници се възползват от въвеждането на еврото за кражба на лични данни Измамници се възползват от въвеждането на еврото за кражба на лични данни Потребителите трябва да бъдат внимателни към фалшиви телефонни обаждания и имейли, свързани с обновяването на сметки и карти за превалутиране АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски Агенцията подчерта, че информацията е абсурдна и призова за отговорност при разпространение на непроверени новини Златото преминава границата от 4400 долара за тройунция, среброто също отбелязва исторически максимум Златото преминава границата от 4400 долара за тройунция, среброто също отбелязва исторически максимум Заради по-ниските лихви и търсенето на активи убежища златото и среброто постигат рекорди, а цените на другите благородни метали също растат Румен Радев: Хората, които се представят за организатори на моя партия, са измамници Румен Радев: Хората, които се представят за организатори на моя партия, са измамници Той категорично се разграничи от инициативния комитет на Движение „Трети март” Катастрофа блокира движението на "Трапезица", софийска Тойота се заби в бургаска Шкода Катастрофа блокира движението на "Трапезица", софийска Тойота се заби в бургаска Шкода По първоначални данни има пострадал пътник Мария Цънцарова напуска сутрешния блок на bTV. Наистина съм свалена от ефир, призна тя Мария Цънцарова напуска сутрешния блок на bTV. Наистина съм свалена от ефир, призна тя Популярната водеща сподели своето сбогуване в социалните мрежи и  разясни каква е  ситуацията
Свят Всички новини
Реал Мадрид ТВ с остър отговор на Лапорта Реал Мадрид ТВ с остър отговор на Лапорта Клубната медия на „белите“ атакува с твърдения за прикриване на истини и подигравка с правосъдието Откриха огромни количества злато в тази азиатска страна Откриха огромни количества злато в тази азиатска страна То се намира в морето край бреговете на град Лайджоу в провинция Шандун Предстои зрелищен метеоритен дъжд Предстои зрелищен метеоритен дъжд Пикът на последния за годината метеорен поток - Урсиди, може да се наблюдава от България на 22 декември, понеделник, около 12 ч. Вода с чесън - неочаквано добра комбинация Вода с чесън - неочаквано добра комбинация В днешно време има толкова рецепти, които обещават, че ако ги изпълним, ще сме здрави и красиви, че не може да ги изброим. Част от тях са свързани с пиенето на вода Японски учени - може да живеем до 250 години, ето как Японски учени - може да живеем до 250 години, ето как Техните изследвания се фокусират върху клетъчното препрограмиране, стареенето и регенеративната медицина След смъртта на българин в САЩ: Конгресмени искат разследване на условията в миграционния център След смъртта на българин в САЩ: Конгресмени искат разследване на условията в миграционния център Според близки на семейството Ганчев е страдал от диабет тип 2 Защо швейцарците хвърлят сладолед на земята в новогодишната нощ Защо швейцарците хвърлят сладолед на земята в новогодишната нощ Вместо фойерверки и шумни тостове, швейцарците изразяват надежда за ново начало със символичен жест, който съчетава древни вярвания и модерна сантименталност Путин иска разговор с Макрон, Русия и Франция се сдобряват? Путин иска разговор с Макрон, Русия и Франция се сдобряват? "Ако има взаимна политическа воля, това може да се разглежда само положително", каза говорителят на руския лидер Какво се случва със сметки, кредити, депозити, лизингови вноски и инвестиции с въвеждане на еврото Какво се случва със сметки, кредити, депозити, лизингови вноски и инвестиции с въвеждане на еврото С въвеждането на еврото от 1 януари 2026 г. всички финансови продукти в левове ще бъдат еднократно и безплатно превалутирани в евро по фиксирания курс 1 евро = 1,95583 лева Установиха до какво води прекомерната консумация на кафе при жените Установиха до какво води прекомерната консумация на кафе при жените Това са откритията на изследователи от университета Флиндърс (Австралия)
Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Нямам никакви проблеми с гнева Виц на деня Виц на деня - Съседке, имам да те черпя.
- Защо, комшия?
- Вчера, така вика по твоето дете, че и моето си оправи стаята и се облече по-топло. Виц на деня Виц на деня - Знаеш ли какво е кактус?
- Не.
- Разочарована от живота краставица. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Странно нещо е съвестта! Измъчва не този, когото трябва, а този, който я има.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Коледния фестивал завладя с магията си жителите и гостите на Община Царево
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Не пропускайте! Водолази от Бургас с коледно гмуркане, ще представят интересна ретро система
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
АПИ опроверга твърденията на Иван Демерджиев за закупена яхта, ползвана от Пеевски
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
ЦСКА хвърли око на бразилски талант
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Само във Флагман.бг! Опитният планинар Васил е загиналият в Пирин, подценил условията – тръгнал без каска и котки
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Подправката, която хитрите домакини слагат в казанчето в тоалетната
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Запазването на лева: Сцена последна
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Младежкият активизъм като партиен конвейер
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас май трябва да спасява летния сезон, преди да мисли за зимни полети
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори