×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Камион се заби в мантинела Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии
Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен с книжка от 10 месеца потроши три коли в София, вече имал 8 нарушения 19-годишен с книжка от 10 месеца потроши три коли в София, вече имал 8 нарушения 04/11/2026, Сряда 13:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец 04/11/2026, Сряда 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Камион се заби в мантинела Камион се заби в мантинела 04/11/2026, Сряда 12:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус 04/11/2026, Сряда 12:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия 04/11/2026, Сряда 11:28 0
Флагман.БГ Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+) Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+) 04/11/2026, Сряда 11:12 61
Димитър КИРЯКОВ Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии 04/11/2026, Сряда 11:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър 04/11/2026, Сряда 10:37 1
Димитър КИРЯКОВ Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо 04/11/2026, Сряда 10:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната 04/11/2026, Сряда 10:23 8
Михаил ДИМИТРОВ Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити 04/11/2026, Сряда 09:57 8
Михаил ДИМИТРОВ Двама криминално проявени спипани с дрога в Несебър и Бургас Двама криминално проявени спипани с дрога в Несебър и Бургас 04/11/2026, Сряда 09:49 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец За да премине събитието спокойно и за участниците, и за зрителите ще са необходими 50 доброволци, които да се включат в различни ключови зони Камион се заби в мантинела Камион се заби в мантинела След 8 години мъки: „Еделвайс“ стигна до Акт 16, собствениците заварват разруха След 8 години мъки: „Еделвайс“ стигна до Акт 16, собствениците заварват разруха На 13 ноември държавна комисия трябва да финализира приемателната процедура за комплекса със 176 апартамента в жк „Изгрев“. Част от жилищата са с мухъл, течове, изпочупени дограми и откраднати врати Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус При едно рязко спиране момчетата рискуват да попаднат под колелата на движещите се отзад автомобили Извънредно! Областният управител Дико Диков задейства BG-ALERT заради опасност от наводнения в Бургаско Извънредно! Областният управител Дико Диков задейства BG-ALERT заради опасност от наводнения в Бургаско Телефоните на гражданите получиха предупреждение за интензивни валежи и внезапни наводнения. Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+) Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+) Над 20 000 подписа срещу домашния арест, съдът решава дали да остави виновника в ареста на петия рождения ден на Марти утре УМБАЛ Бургас включва и барокамера в репродуктивното лечение УМБАЛ Бургас включва и барокамера в репродуктивното лечение Програмата е съвместна разработка на Звеното по асистирана репродукция и Сектора по хипербарна оксигенация Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър 63-годишна бургазлийка предприела неправилен ляв завой на кръстовището на улиците „Струма“ и „Отец Паисий“ Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната Въпреки големите количества дъжд, обстановката е спокойна, каза той Радев: Ток и парно няма да поскъпват! Пенсиите са гарантирани, въпреки тежкото наследство в бюджета Радев: Ток и парно няма да поскъпват! Пенсиите са гарантирани, въпреки тежкото наследство в бюджета Газът скочи с 32,52%, но кабинетът обещава да защити домакинствата
Свят Всички новини
Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия На фона на напрежението със САЩ властите разпространиха инструкции за укриване, предпазване от радиация и оцеляване през първите 24 часа Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии Делхи настоява за собствено производство, но засега няма официално потвърден договор за С-500 Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо Световната метеорологична организация предупреждава, че климатичният феномен ще достигне изключително висока интензивност до края на годината Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити Сметната палата разкрива тревожна тенденция: 24,3 млрд. лева за персонал през 2025 г., над 60% от увеличението е в сектор „Отбрана и сигурност“, а планираните инвестиции системно остават неизпълнени Идат тежки времена за Тръмп, Конгресът ще го притиска Идат тежки времена за Тръмп, Конгресът ще го притиска Ще промени ли обаче политиката му към Русия и Украйна? Републиканците в нокдаун: Губят катастрофално изборите, президентът на САЩ се оправда с войната в Иран и Fox News Републиканците в нокдаун: Губят катастрофално изборите, президентът на САЩ се оправда с войната в Иран и Fox News Демократите поемат контрола над Конгреса, след като спечелиха и сенаторското място в Мейн. Президентът похвали политическите си противници, но защити действията си срещу Техеран Напрежението във Франция расте: Нови арести, страната се готви за обща стачка Напрежението във Франция расте: Нови арести, страната се готви за обща стачка Училищните блокади продължават, а в Копенхаген се очакват над 10 000 демонстранти срещу орязването на студентските помощи Тежък удар за Тръмп: Демократите спечелиха Сената, задава се смяна на властта и в Камарата Тежък удар за Тръмп: Демократите спечелиха Сената, задава се смяна на властта и в Камарата  Републиканците губят важни позиции, включително в Тексас  Кратер погълна имението за 10 млн. долара на холивудска звезда Кратер погълна имението за 10 млн. долара на холивудска звезда В момента съм малко бездомен. Нещо се случи с къщата ми в Малибу и сега живея по хотели, призна Никълъс Кейдж Ще замълчат ли пак западните медии за ужасите в предградията на Киев Ще замълчат ли пак западните медии за ужасите в предградията на Киев Засега заглавията сочат, че удобно никой не е видял видеата от Петропавловска Боршчагивка
Доналд ТУСК Доналд ТУСК Проруски сили се намесват в конфликта около Конституционния съд в Полша Виц на деня Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентският балотаж като политическо гробище: Какво се случи с победените и ще повтори ли Гюров съдбата им?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Извънредно! Издирват Милчо Мискепов от кв. Сарафово, виждали ли сте го? (СНИМКА)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Радев: Ток и парно няма да поскъпват! Пенсиите са гарантирани, въпреки тежкото наследство в бюджета
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Четвъртък вечер в ARMANI/CAFFÈ: За едно питие след работа
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
4 млн. евро за строеж на Акт 14: Кой ще спаси Burgas Bay край Бургас (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори