×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шестима българи на ден умират не от болест, а при катастрофи, самоубийства и инциденти Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп звъни на Путин за нафта, а ние на кого да звъним, пита Бойко Борисов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След 30 години чакане: Дюлинският проход влиза в решаващ ремонт за близо 84 млн. лева
Димитър КИРЯКОВ Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента 10/10/2026, Събота 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена 10/10/2026, Събота 20:25 0
Димитър КИРЯКОВ Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп 10/10/2026, Събота 20:19 0
Михаил ДИМИТРОВ Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета 10/10/2026, Събота 20:13 0
Димитър КИРЯКОВ Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия 10/10/2026, Събота 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) 10/10/2026, Събота 19:55 2
Михаил ДИМИТРОВ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ 10/10/2026, Събота 19:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг 10/10/2026, Събота 19:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube 10/10/2026, Събота 18:32 0
Михаил ДИМИТРОВ Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса 10/10/2026, Събота 18:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия 10/10/2026, Събота 17:31 6
Михаил ДИМИТРОВ Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава 10/10/2026, Събота 16:31 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Черноморец 1919 го направи! „Акулите“ разгромиха Добруджа с 3:0 и вече са на върха във Втора лига Черноморец 1919 го направи! „Акулите“ разгромиха Добруджа с 3:0 и вече са на върха във Втора лига Живко Петков откри резултата, Красиан Колев довърши домакините с два гола, а бургазлии събраха 24 точки и се изравниха с лидерите ЦСКА II и Вихрен Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Десетки хиляди посетители от близо 40 държави се очакват през май, а директната линия Бургас - Лондон се очертава като един от важните транспортни коридори Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Вратар на Локомотив нападна рефера Владимир Велев след загубата от Национал с 0:3, а кадрите предизвикаха гневни реакции и призиви за безкомпромисни наказания Като на филм: Кола падна от товарен превоз след удар в мост, друг автомобил се заби в нея Като на филм: Кола падна от товарен превоз след удар в мост, друг автомобил се заби в нея Тежкотоварното превозно средство закачило моста за гара Дъбово, а падналата на асфалта кола се превърнала в препятствие за движещия се отзад шофьор Една от жертвите край Съдиево е Христо Пицата от Айтос - легендарен фен на Нефтохимик Една от жертвите край Съдиево е Христо Пицата от Айтос - легендарен фен на Нефтохимик Христо Железов, познат сред „зелената“ общност като Айтоския, е следвал отбора повече от 30 години и често е пътувал сам за гостувания „Лукойл Нефтохим Бургас“: България няма да остане без дизел, рафинерията произвежда повече, отколкото страната потребява „Лукойл Нефтохим Бургас“: България няма да остане без дизел, рафинерията произвежда повече, отколкото страната потребява Бургаският комбинат произвежда до 260 хил. тона дизел месечно при вътрешно потребление до 190 хил. тона и предупреждава, че забраните за износ могат да свият производството, БВП и данъчните приходи В 222 общини държавата плаща повече от бизнеса: На места частният сектор почти е изчезнал В 222 общини държавата плаща повече от бизнеса: На места частният сектор почти е изчезнал Най-крайните примери са Трекляно и Бойница. В Трекляно 87% от наетите работят в обществения сектор, а в Бойница делът достига 93% Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Над 1500 души вече са подписали петицията, а недоволството идва само месеци след 5% увеличение на възнагражденията вместо първоначално планираните 18% Извънредно! Тежка катастрофа край Съдиево. Има два трупа! (ОБНОВЕНА) Извънредно! Тежка катастрофа край Съдиево. Има два трупа! (ОБНОВЕНА) Два автомобила са се сблъскали, единият е изхвърчал в канавката След 30 години чакане: Дюлинският проход влиза в решаващ ремонт за близо 84 млн. лева След 30 години чакане: Дюлинският проход влиза в решаващ ремонт за близо 84 млн. лева Започва обновяването на 31,5 км от Гюльовца през Каблешково до пътя Бургас - Слънчев бряг, ще ремонтират и четири моста, а срокът е 540 дни
Свят Всички новини
Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Оказва се, че любимите ни кулинарни прегрешения крият ценни витамини и минерали, но има една уловка, която никой лакомник не бива да пропуска Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ ЕС е получил 12,18 млн. тона арктически втечнен газ за девет месеца - с 9,5% повече от година по-рано, докато Брюксел подготвя пълното му спиране от 1 януари Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Военният експерт поставя под съмнение версията за малък въздушен дрон и предупреждава, че България остава с ограничени възможности за откриване и неутрализиране на подобни заплахи Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube От 1 ноември платформите трябва да проверяват възрастта, а профилите на 15-17-годишните ще бъдат със сериозни ограничения - без livestream, персонализирани реклами и безкраен скрол Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Емилия Каменова пази в тайна сумата, формата на висулката и професията на техник, чийто номер е бил в портмонето, за да отсеe измамниците Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Кремъл обвинява Киев, че е провалил незабавното връщане към тристранния диалог, а САЩ, Украйна и Европа търсят нов план преди зимата Плач, истерии и „Не искам на градина“: Кога детето просто се адаптира и кога вече има проблем Плач, истерии и „Не искам на градина“: Кога детето просто се адаптира и кога вече има проблем Мляко за 1,80 евро у нас, пица за 10: Българите започнаха „бойкот на наглите“ заради цените Мляко за 1,80 евро у нас, пица за 10: Българите започнаха „бойкот на наглите“ заради цените Над 50 хил. души вече следят инициативата, но европейската статистика показва парадокс - България е сред най-евтините държави общо, докато храните вече са почти на средното ниво за ЕС „Под 10 евро само в кеш“: Законно ли е магазинът да ви откаже плащане с карта „Под 10 евро само в кеш“: Законно ли е магазинът да ви откаже плащане с карта Малките търговци могат да поставят минимален праг, но трябва да го обявят предварително - ако разбирате чак на касата, вече възниква проблем с потребителските ви права „Затъмнението на века“ идва „Затъмнението на века“ идва На 2 август Луната ще скрие напълно Слънцето над части от Испания, Северна Африка и Близкия изток, а над Бургас ще покрие около 56% от слънчевия диск
Желю Желев Желю Желев Всички сгрешихме, но за съжаление сме непогрешими. Виц на деня Виц на деня Блондинка излиза на среща с ново гадже. Сядат в парка и момчето вади кутия цигари, подава ги към нея и пита:
- Цигара?
- Знам, че е цигара... Виц на деня Виц на деня - Защо сте изхвърлили тъщата си от колата по време на движение?
- На това място беше забранено спирането! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вече не казвам "Имам температура", а "Демерджиев съм – пак мисля за Пеевски".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Маскирани бивши служители подпалиха кола на 5-звезден хотел в Слънчев бряг, полицията ги хвана за часове
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Диетологът предупреждава: Перфектната диета може да ни разболее
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Пожар пламна между бургаските села Брястовец и Изворище, три екипа на пожарната гасят (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Черноморец 1919 го направи! „Акулите“ разгромиха Добруджа с 3:0 и вече са на върха във Втора лига
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори