×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп отмени ударите срещу Иран, ще има ли ядрена сделка
  • Кабинетът "Радев" се цели в дефицит под 3%
  • Петролът скочи до двуседмичен връх след атака с дрон в ОАЕ
  • Тристранката обсъжда законодателни промени срещу поскъпването
  • Трайчо Трайков се регистрира като кандидат за кмет на столичния район "Средец"
  • Президентът открои дейността на Фондация „Радостина Константинова“
  • Непълнолетен стреля с газов пистолет в центъра на Павликени
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Заплатите в IT сектора надхвърлиха 3100 евро през първото тримесечие Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Основната депутатска заплата стана 4236 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Оригинално в Бургас: ученици рекламират хакатон с кръводарителска акция Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България да не допуска грешката на Израел, ето какъв съвет дадоха на хотелиери
Светлозария КИДЕРОВА Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент 19/05/2026, Вторник 16:39 0
Светлозария КИДЕРОВА Близо 90 бургаски учители ще получат отличия на тържествена церемония по случай 24 май Близо 90 бургаски учители ще получат отличия на тържествена церемония по случай 24 май 19/05/2026, Вторник 16:24 0
Емел МАХМУД Синоптици бият тревога за Бургас за утре Синоптици бият тревога за Бургас за утре 19/05/2026, Вторник 16:01 0
Тервел ИЛИЕВ Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване 19/05/2026, Вторник 16:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас 19/05/2026, Вторник 15:41 2
Тервел ИЛИЕВ Кои са най-търсените професии Кои са най-търсените професии 19/05/2026, Вторник 15:21 0
Тервел ИЛИЕВ Райънеър с план как да не фалира Райънеър с план как да не фалира 19/05/2026, Вторник 15:00 2
Тервел ИЛИЕВ Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро 19/05/2026, Вторник 14:56 0
Тервел ИЛИЕВ Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА 19/05/2026, Вторник 14:41 1
Тервел ИЛИЕВ Заплатите в IT сектора надхвърлиха 3100 евро през първото тримесечие Заплатите в IT сектора надхвърлиха 3100 евро през първото тримесечие 19/05/2026, Вторник 14:21 0
Тервел ИЛИЕВ От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ 19/05/2026, Вторник 14:21 4
Михаил ДИМИТРОВ Прогресивна България предлага сериозни промени в правилника на НС, дебатът е утре Прогресивна България предлага сериозни промени в правилника на НС, дебатът е утре 19/05/2026, Вторник 14:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент БСП пак ще припознае държавния глава за фаворит, но с червените няма да стигне и до балотаж Близо 90 бургаски учители ще получат отличия на тържествена церемония по случай 24 май Близо 90 бургаски учители ще получат отличия на тържествена церемония по случай 24 май Събитието ще се проведе утре, 20 май, от 14.00 часа на тържествена церемония в хотел „България“ Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване Човекът е опитал да зареди на бензиностанция, която е на самообслужване, но в крайна сметка мисията се е оказала невъзможна, а отгоре на всичко от банковата му карта са били дръпнати пари Известни бургазлии, които изпращат абитуриентите си от Gen Z поколението на 2026 г. Известни бургазлии, които изпращат абитуриентите си от Gen Z поколението на 2026 г. След няколко дни ще видим децата и внуците на популярни личности от града, които вече са млади дами и кавалери, и ще дефилират с разкошни рокли и елегантни костюми в центъра Първите в България: В УМБАЛ „Дева Мария“ извършиха четири ендоскопски операции на гръбначния стълб чрез бипортална ендоскопска хирургия Първите в България: В УМБАЛ „Дева Мария“ извършиха четири ендоскопски операции на гръбначния стълб чрез бипортална ендоскопска хирургия Методът представлява високотехнологична минимално инвазивна хирургия, при която достъпът до гръбначния стълб се осъществява през два изключително малки отвора Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас От 5 до 7 юни Бургас отново се превръща в литературна сцена на Черноморския регион Кои са най-търсените професии Кои са най-търсените професии Официалните данни на Агенцията по заетостта показват устойчивост на пазара въпреки динамичната икономическа среда Райънеър с план как да не фалира Райънеър с план как да не фалира Финансовият директор на превозвача Нийл Сорахан обяви в интервю за CNBC, че компанията е подготвена за пазарната нестабилност, въпреки че икономическата несигурност може да доведе до фалити на по-слаби европейски оператори Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА Андреева е била класен ръководител на ДАРА до 11 клас в Музикалното училище във Варна Как кметът на Бургас си пие сутрешното кафе Как кметът на Бургас си пие сутрешното кафе "Мисията продължава, каузата си заслужава. Bangaranga", каза Димитър Николов
Свят Всички новини
Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Магнатът загина след падане в 100-метрова пропаст - сам ли е полетял, или някой му е помогнал От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ Само дни след победата видеото от изпълнението на DARA събира милиони гледания в YouTube, а „Бангаранга“ буквално експлодира в TikTok  Путин отива на двудневно посещение в Китай Путин отива на двудневно посещение в Китай Путин ще бъде посрещнат на летището от министъра на външните работи на КНР Ван И Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас Официалната среща ще се проведе на 2 юни 2026 г. (вторник) от 17:00 до 19:00 Според "Политико" Тръмп скоро ще нападне Куба Според "Политико" Тръмп скоро ще нападне Куба Представител на Белия дом повтори твърденията на Тръмп, че Куба скоро ще „падне“ и „ние ще бъдем там, за да им помогнем“ Румъния вдигна два изтребителя F-16 заради руска атака с дронове край границата Румъния вдигна два изтребителя F-16 заради руска атака с дронове край границата Задействана е била и системата Ро-Алърт Свикваме щаб за Евровизия, заяви Евтим Милошев Свикваме щаб за Евровизия, заяви Евтим Милошев Освен столицата, още три големи града вдигнаха ръка и заявиха: "Искаме това домакинство". Това показва мащаба и значението на Евровизия за България, каза министърът Историческо в Бургас: Позволяват на руската гимнастика отново да развее знамето си Историческо в Бургас: Позволяват на руската гимнастика отново да развее знамето си Те се представяха като неутрални, но международната федерация отмени санкциите срещу спортистите от Русия и Беларус Румен Радев в Германия за инвестиции, а Мерц поиска преговори с Русия и САЩ Румен Радев в Германия за инвестиции, а Мерц поиска преговори с Русия и САЩ Заедно може да отворим нова страница в нашите отношения, да допринасяме много повече за стратегическата автономия на Европа, каза премиерът ни Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Министерството на транспорта свързва нападението с имиграцията  
Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София София има преднина за Евровизия заради по-големия капацитет на летището и по-удобни полети Виц на деня Виц на деня Майката пита Иванчо:
- Защо не си играеш с Петьо?
- А ти искаш ли да си играеш с някой, който лъже, бие и псува?
- Не!
- Еми и Петьо не иска. Виц на деня Виц на деня Влиза мъж в аптека и пита:
- Имате ли капут с дъх на ракия?
- Имаме, но днес не дойде на работа... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога не е късно да поумнееш
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Как кметът на Бургас си пие сутрешното кафе
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Синоптици бият тревога за Бургас за утре
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Общински съветници от ЗС „Александър Стамболийски“ в Средец почетоха паметта на Стефан Караджа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Слух от „Дондуков” 2: Радев няма да издигне Йотова за президент
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
МЦ „МедКонсулт“ стартира нова кампания с безплатни профилактични прегледи
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някой се опитва да внуши, че Путин има общо с успеха на Дара
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори