×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 6 държави от ЕС се отделиха от останалите и създадоха Е6
  • Сняг и дъжд обхващат страната
  • Откриха мъртва в хотелска стая продуцентката на шпионската драма „Техеран“
  • Русия и Украйна обсъждат земята като ключов въпрос на мирните преговори
  • Орбан призова Зеленски да спре намесата на Украйна в унгарските избори
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тихо разделение в новия Samsung s26 Ultra подсказва различни сърца под корпуса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Товарен автомобил удари жена в ж.к. "Братя Миладинови" в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България е втора в ЕС по жертви на пътя за 2024 г. предлагат камери на светофарите и повече полицаи
Мария АРНАУДОВА България е втора в ЕС по жертви на пътя за 2024 г. предлагат камери на светофарите и повече полицаи България е втора в ЕС по жертви на пътя за 2024 г. предлагат камери на светофарите и повече полицаи 17/02/2026, Вторник 12:20 0
Мария АРНАУДОВА Млади несебърски гайдари с престижни отличия от конкурса Орфееви таланти в Пловдив Млади несебърски гайдари с престижни отличия от конкурса Орфееви таланти в Пловдив 17/02/2026, Вторник 12:09 0
Тервел ИЛИЕВ Разпитани са мъжете с АТВ-та край хижа „Петрохан“ Разпитани са мъжете с АТВ-та край хижа „Петрохан“ 17/02/2026, Вторник 11:41 2
Тервел ИЛИЕВ Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева 17/02/2026, Вторник 11:21 0
Мария АРНАУДОВА Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари 17/02/2026, Вторник 11:15 2
Мария АРНАУДОВА „Като две капки вода се завърна ударно: Сезон Слънце стартира и с звездно жури с бонус Азис „Като две капки вода се завърна ударно: Сезон Слънце стартира и с звездно жури с бонус Азис 17/02/2026, Вторник 11:03 0
Тервел ИЛИЕВ Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон 17/02/2026, Вторник 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Кевин Спейси остана без дом след чутовния скандал, съсипал живота му Кевин Спейси остана без дом след чутовния скандал, съсипал живота му 17/02/2026, Вторник 10:40 1
Тервел ИЛИЕВ Светът е полудял и България не е изключение. У нас оръжие и педофили има в изобилие Светът е полудял и България не е изключение. У нас оръжие и педофили има в изобилие 17/02/2026, Вторник 10:40 2
Флагман.БГ Тихо разделение в новия Samsung s26 Ultra подсказва различни сърца под корпуса Тихо разделение в новия Samsung s26 Ultra подсказва различни сърца под корпуса 17/02/2026, Вторник 10:17 0
Тервел ИЛИЕВ Кои са участниците в тазгодишното издание на Капките Кои са участниците в тазгодишното издание на Капките 17/02/2026, Вторник 10:08 2
Тервел ИЛИЕВ Клаебо гони шесто злато на Олимпиадата, а Норвегия не дава бонуси - какво ли щеше да се случи, ако бе българин Клаебо гони шесто злато на Олимпиадата, а Норвегия не дава бонуси - какво ли щеше да се случи, ако бе българин 17/02/2026, Вторник 10:03 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Българка ще пее на фестивала „Санремо“, гледайте я на 24 февруари по RAI Uno Българка ще пее на фестивала „Санремо“, гледайте я на 24 февруари по RAI Uno Присъствието ѝ в селекцията е не просто личен успех, а символичен пробив за българската музикална традиция Направила ли е Светлана черна магия над семейството на бившия си Направила ли е Светлана черна магия над семейството на бившия си Както е известно, тя е обсебена от врачки, гадателки и астролози. Разпитани са мъжете с АТВ-та край хижа „Петрохан“ Разпитани са мъжете с АТВ-та край хижа „Петрохан“ Тези мъже били на офроуд обиколката, организирана от човек, който често кара в района Кандидат-кметица от Бургаско е пияната шофьорка, обърнала Опела си в с. Изворище Кандидат-кметица от Бургаско е пияната шофьорка, обърнала Опела си в с. Изворище През 2003 г. е участвала в кметската надпревара за с. Драганово Един от босовете на руската „Рибна мафия“ е почетен гражданин на Бургас Един от босовете на руската „Рибна мафия“ е почетен гражданин на Бургас В собствената му родина той и до днес се споменава не само като дългогодишен министър на рибното стопанство на СССР, но и като покровител на една от най-големите корупционни схеми Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари Очаква се държавният глава да издаде укази до края на седмицата при спазване на конституционните срокове „Като две капки вода се завърна ударно: Сезон Слънце стартира и с звездно жури с бонус Азис „Като две капки вода се завърна ударно: Сезон Слънце стартира и с звездно жури с бонус Азис  Четиринадесетият сезон е вдъхновен от Луи XIV, а девет звезди влизат в битка за короната. Бургас се прощава с д-р Стойчо Шишков - лекарят, който лекуваше със знание и сърце Бургас се прощава с д-р Стойчо Шишков - лекарят, който лекуваше със знание и сърце Той има над 20 години отдаденост в УМБАЛ Бургас и безспорен принос към съдовата хирургия в региона Кевин Спейси остана без дом след чутовния скандал, съсипал живота му Кевин Спейси остана без дом след чутовния скандал, съсипал живота му „Живея в хотели, живея в Airbnb, отивам там, където имам работа“, каза носителят на „Оскар“ Светът е полудял и България не е изключение. У нас оръжие и педофили има в изобилие Светът е полудял и България не е изключение. У нас оръжие и педофили има в изобилие В някои държави като Франция и Германия, властите водят официални списъци или наблюдават дейността на организации, смятани за опасни секти
Свят Всички новини
Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева Киев да седне на масата за преговори колкото се може по-бързо, заяви той Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Китайският календар, за разлика от западната астрология, не следва фиксирани дати, а се ръководи от лунните цикли Българинът се замогна, търси все по-големи жилища Българинът се замогна, търси все по-големи жилища При избора на апартамент въпросът не е само колко пари имаме, а и какво качество на жилището търсим Почина легенда в киното Почина легенда в киното Напусна ни режисьор, оставил дълбока следа в историята на филмовото изкуство Започна честването на Лунната нова година - близо 2 милиарда души по света празнуват Започна честването на Лунната нова година - близо 2 милиарда души по света празнуват През тази година Китайската Нова година почита Огнения кон и започна на 17 февруари 2026 година, а празненствата продължават 15 дни Легендата от „Кръстникът“ и „Апокалипсис сега“ Робърт Дювал почина на 95 Легендата от „Кръстникът“ и „Апокалипсис сега“ Робърт Дювал почина на 95 Носителят на "Оскар" и седемкратен номиниран оставя след себе си десетки силни роли и влияние върху новата вълна в Холивуд САЩ открито подкрепиха Виктор Орбан преди парламентарния вот в Унгария САЩ открито подкрепиха Виктор Орбан преди парламентарния вот в Унгария Марко Рубио заяви в Будапеща, че Доналд Тръмп желае победа на унгарския премиер на изборите на 12 април Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Германски биатлонистки се натровиха след бургери на Олимпийските игри в Италия Янина Хетих-Валц и Ванеса Фойгт са имали краткотрайни здравословни проблеми, които са повлияли на старта им в спринта Обрат при цената на златото Обрат при цената на златото Анализатори отчитат временна корекция, но интересът към благородния метал остава висок ДНК анализ разкри извършителя на убийство на 19-годишна от 1993 г. в Индианаполис ДНК анализ разкри извършителя на убийство на 19-годишна от 1993 г. в Индианаполис Дейна Шепърд получи 45 години затвор след признание за изнасилването и убийството на 19-годишната Кармен Ван Хъс
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Украйна е по-добре да седне на масата за преговори колкото се може по-бързо Виц на деня Виц на деня - Как кръстихте детето?
- Петър, на баща му.
- Но той е Николай?!
- Николай е съпругът ми... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, ако съм гола и в ръката си държа, шише ракия. Какво ще пожелаеш?
- Овчарска салата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо жените си затварят очите по време на с*кс?
- Защото не понасят да гледат как мъжете си прекарват добре.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Лазерните салони „Тифани” и „Инфинити” в Бургас не спират да работят, били са с общо видеонаблюдение
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Как култов ресторант на Созопол влезе в окото на политическата буря. Има ли кражба на ток?
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Четириетажен паркинг ще бъде изграден на входа на Морска гара в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Шеф Илиан Кустев: „Ще покажа как се печели Мишлен звезда на 27.02. в „Приморец“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кевин Спейси остана без дом след чутовния скандал, съсипал живота му
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Направила ли е Светлана черна магия над семейството на бившия си
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Цените на мартениците в Бургас: Има ли поскъпване през 2026 година
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Йотова приема Гюров за представяне на служебния кабинет на 18 февруари
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата, изгубени между секти и забравена вяра: урокът от Петрохан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Българка ще пее на фестивала „Санремо“, гледайте я на 24 февруари по RAI Uno
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори