×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • България залята от животински трупове, рискът от епидемии и зарази расте
  • Иран е арестувал десетки души по обвинения в шпионаж
  • Работиш по-малко, но пак ти плащат: Тарикатски трик набира скорост, работодателите недоволстват
  • Протест на служители на градския транспорт в София
  • Гюров: Отпускат се великденски добавки за всички пенсионери
  • Шофьорските курсове: Цената може да достигне 1000 евро само заради скъпите горива
  • Наша сънародничка от Тел Авив: Изминалата нощ беше една от най-тежките от началото на конфликта
  • До 31 март с отстъпка: НАП пусна предварително попълнените декларации
  • Новият върховен лидер на Иран е жив и здрав, съобщи синът на Пезешкиан
  • Ще бъде ли блокирана отново София? Служителите на градския транспорт излизат на протест
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас НАП с важна информация за данъчните декларации Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шофьорските курсове у нас вървят към цена от 1000 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България е пета в ЕС по дял на жени мениджъри с 40,5% Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Парламентът изслушва министъра на електронното управление и ЦИК за подготовката на изборите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Собственик на бензиностанции каза за цените на горивата
Тервел ИЛИЕВ Как Бодьо/Глимт се превърна в европейска сензация Как Бодьо/Глимт се превърна в европейска сензация 11/03/2026, Сряда 11:25 0
Колко и къде са жертвите на сегашната война в Иран
Колко и къде са жертвите на сегашната война в Иран 11/03/2026, Сряда 11:21 0
Емел МАХМУД НАП с важна информация за данъчните декларации НАП с важна информация за данъчните декларации 11/03/2026, Сряда 11:19 0
Мария АРНАУДОВА Великденски добавки ще получат 1,6 млн. пенсионери Великденски добавки ще получат 1,6 млн. пенсионери 11/03/2026, Сряда 11:07 0
Мария АРНАУДОВА Анализатор предупреждава за риск  Румъния да бъде въвлечена в конфликт с Иран Анализатор предупреждава за риск  Румъния да бъде въвлечена в конфликт с Иран 11/03/2026, Сряда 11:02 2
Емел МАХМУД Потвърдено! Новият върховен лидер на Иран Моджтаба Хаменей е ранен Потвърдено! Новият върховен лидер на Иран Моджтаба Хаменей е ранен 11/03/2026, Сряда 10:43 0
Мария АРНАУДОВА Шофьорските курсове у нас вървят към цена от 1000 евро Шофьорските курсове у нас вървят към цена от 1000 евро 11/03/2026, Сряда 10:42 1
Емел МАХМУД Дронове паднаха край летището в Дубай, четирима души са ранени Дронове паднаха край летището в Дубай, четирима души са ранени 11/03/2026, Сряда 10:41 0
Мария АРНАУДОВА Парламентът изслушва министъра на електронното управление и ЦИК за подготовката на изборите Парламентът изслушва министъра на електронното управление и ЦИК за подготовката на изборите 11/03/2026, Сряда 10:26 0
Мария АРНАУДОВА Иран излъчи пропагандно видео с фигури, наподобяващи LEGO, на Тръмп и Нетаняху Иран излъчи пропагандно видео с фигури, наподобяващи LEGO, на Тръмп и Нетаняху 11/03/2026, Сряда 10:03 0
Мария АРНАУДОВА Верижна катастрофа затруднява движението между Казанлък и село Овощник Верижна катастрофа затруднява движението между Казанлък и село Овощник 11/03/2026, Сряда 09:43 0
Мария АРНАУДОВА България е пета в ЕС по дял на жени мениджъри с 40,5% България е пета в ЕС по дял на жени мениджъри с 40,5% 11/03/2026, Сряда 09:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Великденски добавки ще получат 1,6 млн. пенсионери Великденски добавки ще получат 1,6 млн. пенсионери Пенсионерите с доход до линията на бедност ще получат 50 евро, а тези с пенсия до размера на минималната заплата - 20 евро, съобщи премиерът на заседание на Министерския съвет Анализатор предупреждава за риск  Румъния да бъде въвлечена в конфликт с Иран Анализатор предупреждава за риск  Румъния да бъде въвлечена в конфликт с Иран Разполагане на американски военни самолети в Румъния би поставило въпроси по международното право Шофьорските курсове у нас вървят към цена от 1000 евро Шофьорските курсове у нас вървят към цена от 1000 евро Браншът очаква промени в обучението за категория "В", сред които по-стриктно проследяване на часовете, реално нощно кормуване и нови изисквания към школите Парламентът изслушва министъра на електронното управление и ЦИК за подготовката на изборите Парламентът изслушва министъра на електронното управление и ЦИК за подготовката на изборите НС включи в програмата изслушване на Георги Шарков и членовете на Централната избирателна комисия, а искането за тема за охраната на европрокурора Теодора Георгиева не събра подкрепа Кажете истината на българите - отново е време за затягане на коланите Кажете истината на българите - отново е време за затягане на коланите Светът около нас става все по-несигурен Верижна катастрофа затруднява движението между Казанлък и село Овощник Верижна катастрофа затруднява движението между Казанлък и село Овощник Три автомобила са се ударили на пътя в Казанлъшко, няма данни за сериозно пострадали, а полицията регулира трафика в района България е пета в ЕС по дял на жени мениджъри с 40,5% България е пета в ЕС по дял на жени мениджъри с 40,5% Според данни на Евростат мъжете в България продължават да взимат с 11% по-големи заплати Да си спомним за „Гордостта на Черноморието“, на чието място днес има мол Да си спомним за „Гордостта на Черноморието“, на чието място днес има мол В наши дни зад марката стои корпоративна логика - собственик, който не е местен работодател и не плаща данъци тук, но ползва репутацията, наложена в продължение на десетилетия Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади Експозицията представя ученици с отличия и насочва вниманието към труда, знанията и подкрепата зад всеки успех Защо не може да се стигне до любимата борова горичка в бургаския ж.к."Меден Рудник"  Защо не може да се стигне до любимата борова горичка в бургаския ж.к."Меден Рудник"  Обходен път има, но по него има нахвърляни строителни материали и преминаването е наистина неудобно, още по-малко с бебешка количка
Свят Всички новини
Либералните медии се провалиха покрай атентата в Ню Йорк Либералните медии се провалиха покрай атентата в Ню Йорк Си Ен Ен си изтри новината, „Ню Йорк таймс“ дори не спомена, че бомбаджиите са ислямисти  Дронове паднаха край летището в Дубай, четирима души са ранени Дронове паднаха край летището в Дубай, четирима души са ранени Въздушният трафик обаче продължава да се осъществява нормално на фона на продължаващите атаки на Иран срещу държави от Персийския залив Иран излъчи пропагандно видео с фигури, наподобяващи LEGO, на Тръмп и Нетаняху Иран излъчи пропагандно видео с фигури, наподобяващи LEGO, на Тръмп и Нетаняху Клипът, показан по иранската държавна телевизия, представя атаки срещу американски, израелски и британски цели и завършва с послание за жертвите в Минаб Иран спира петрола за враговете си, Европа и светът пред нов енергиен удар Иран спира петрола за враговете си, Европа и светът пред нов енергиен удар Има само един победите в тази война – Русия, коментира пък председателят на Европейския съвет Антонио Коща  Стрелба по консулството на САЩ в Торонто  Стрелба по консулството на САЩ в Торонто  Полицията разследва произведени изстрели край дипломатическата мисия в центъра на канадския град, а мотивът засега не е обявен Пентагонът се закани: Днес ще бъде най-интензивният ден на американските удари срещу Иран Пентагонът се закани: Днес ще бъде най-интензивният ден на американските удари срещу Иран Това заяви министърът на отбраната Пийт Хегсет на пресконференция В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ По-малко от 30% от запасите остават в подземните хранилища в Европа като цяло Хърватия върна казармата след 19 години пауза Хърватия върна казармата след 19 години пауза 800 наборници вече започнаха обучение, а властите планират по 4000 души годишно да преминават през армията Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел В БНТ наложиха цензура върху темата Защо мексиканските феминистки палят църкви? Защо мексиканските феминистки палят църкви? Те виждат в тях символ на патриархата 
Андрей ГЮРОВ, служебен премиер Андрей ГЮРОВ, служебен премиер Правителството ще подкрепи над 1 600 000 пенсионери с великденски добавки Виц на деня Виц на деня - Скъпа, чувствам се странно когато правим с*кс! Един път ми е топло, друг път - студено!
- Ами единият път е през Юни, а другият през Януари! Виц на деня Виц на деня - Ау, колко готино ви е облякла мама с еднакви костюмчета! Да не сте близнаци?
- Госпожо, излезте от автомобила и си дайте документите!
- Да скъпи!
- Хайде миличка да направиш и за мен едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Политиката е като художествената гимнастика - обръчи от фирми, рязане на ленти, подхвърляне на топката, програма с медии и съчетание с бухалки!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Над 700 подали молби, за да бъдат кандидат-депутати на Радев в Бургаско
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Потвърдено! Новият върховен лидер на Иран Моджтаба Хаменей е ранен
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ще изберат ли Пеевски и Радев за титаничната си битка 2-ри МИР-Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Пенсиониран лейтенант и бивш войник от украинската армия са арестувани у нас за шпионаж
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Фантастични умове в НХК: Вижте най-успешните български ученици от международни олимпиади
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
19-годишен с брутален грабеж в Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Джокович е с 4 милиона "по-беден"
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Великденски добавки ще получат 1,6 млн. пенсионери
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кажете истината на българите - отново е време за затягане на коланите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори