×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ЦСКА отпадна от Лига Европа, феновете поискаха оставката на Христо Янев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 469 жертви след потопа в Непал, нова заплаха надвисна над опустошените райони Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност
Михаил ДИМИТРОВ Нова порция горещини ще ни сервира последният ден на август, прогнозира проф. Рачев Нова порция горещини ще ни сервира последният ден на август, прогнозира проф. Рачев 28/08/2026, Петък 12:00 0
Владислав БОНЕВ 719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин 719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин 28/08/2026, Петък 11:45 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина кралят на Норвегия Почина кралят на Норвегия 28/08/2026, Петък 11:37 1
Михаил ДИМИТРОВ Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите 28/08/2026, Петък 11:31 0
Флагман.БГ 31 души загинаха по пътищата само през август, ранените са 759 31 души загинаха по пътищата само през август, ранените са 759 28/08/2026, Петък 11:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро 28/08/2026, Петък 11:30 0
Светлозария КИДЕРОВА Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа 28/08/2026, Петък 11:10 1
Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност
Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност 28/08/2026, Петък 11:00 0
Георги РУСЧЕВ Когато да купиш не значи да притежаваш: Пиратството кражба ли е Когато да купиш не значи да притежаваш: Пиратството кражба ли е 28/08/2026, Петък 10:01 3
Светлозария КИДЕРОВА Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец 28/08/2026, Петък 09:32 0
Михаил ДИМИТРОВ Нефтохимик гостува на безпогрешния Крумовград, домакините мечтаят за нова победа Нефтохимик гостува на безпогрешния Крумовград, домакините мечтаят за нова победа 28/08/2026, Петък 09:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Септември започва с жеги, времето ще е идеално за плаж Септември започва с жеги, времето ще е идеално за плаж 28/08/2026, Петък 09:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Радев: Части от заглушителя в Драгалевци са били изтръгнати преди акцията Радев: Части от заглушителя в Драгалевци са били изтръгнати преди акцията Премиерът заяви, че службите издирват липсващите компоненти, а прокуратурата вече потвърди данни за заглушаване 719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин 719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин Камионът пътувал от България за Австрия, а на българския шофьор е съставен акт по Закона за акцизите и данъчните складове Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро Пенсионерът въвел ПИН-кода си на банкомат в „Славейков“, а непознатият направил две транзакции по 400 евро Преди армията осигуряваше кръв за преливане, сега могат да помогнат затворниците Преди армията осигуряваше кръв за преливане, сега могат да помогнат затворниците Има нещо дълбоко символично в това - наказанието е лишило човека от свобода, но не и от възможността да бъде полезен Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа Мошениците копират логата на МВР, ГДНП и Европол и искат получателите да отворят прикачен файл и да им отговорят Димитър Николов и Илин Димитров с мащабен план за Евровизия 2027, готвят миди на ламарина след бас Димитър Николов и Илин Димитров с мащабен план за Евровизия 2027, готвят миди на ламарина след бас Ченгене скеле влиза в програмата, очакват се над 1000 журналисти, а за германски туристи вече са осигурени над 100 000 самолетни места "Прогресивна България" си хареса кадри на БСП и МЕЧ за Районната избирателна комисия в Бургас "Прогресивна България" си хареса кадри на БСП и МЕЧ за Районната избирателна комисия в Бургас Георги Михов е предложен за председател, а сред номинациите изпъкват познати имена от предишни състави на комисията Министерството на туризма осигурява повече полети от Германия до Бургас и Варна през лято 2027 Министерството на туризма осигурява повече полети от Германия до Бургас и Варна през лято 2027 Corendon Airlines и ICC разширяват програмите си, а ведомството води активни разговори и с Condor Туристка с три счупени ребра след морски екшън край Свети Влас Туристка с три счупени ребра след морски екшън край Свети Влас Сърфист се сблъска с джет и падна върху жената Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец  Първо е навлязъл в насрещното движение, цяло чудо е, че в този момент е нямало коли по пътя
Свят Всички новини
Почина кралят на Норвегия Почина кралят на Норвегия Харалд V, най-дълго управлявалият монарх в Европа Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите Четири години след смъртта на Удо Ланге прокуратурата привлече Елизабет Ланге като обвиняема Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност Спасителите продължават издирването, а разширяващо се езеро на границата с Китай носи нов риск 469 жертви след потопа в Непал, нова заплаха надвисна над опустошените райони 469 жертви след потопа в Непал, нова заплаха надвисна над опустошените райони Повече от 1000 души остават в неизвестност, а спасителите разкопават кал и отломки с тежка техника Ново изпитание за Тибет: Земетресение удари района след опустошителните наводнения Ново изпитание за Тибет: Земетресение удари района след опустошителните наводнения Трусът е с магнитуд между 4,7 и 5,0 и е регистриран в Северен Тибет, докато властите вече следят и риск от преливане на бариерно езеро Обратното броене започна: Ето колко дни остават до лятото Обратното броене започна: Ето колко дни остават до лятото Астрономическото лято през 2027 г. ще настъпи на 21 юни, а до най-чакания сезон остават 298 дни Украинските дронове удариха тежко „Лукойл“: Трите най-големи рафинерии в Русия спряха Украинските дронове удариха тежко „Лукойл“: Трите най-големи рафинерии в Русия спряха След Волгоград и Перм извън работа остана и NORSI край Нижни Новгород, а Москва вече търси повече готови горива отвън 28 души висяха с главата надолу близо половин час: Две момичета получиха по 275 хил. долара обезщетение 28 души висяха с главата надолу близо половин час: Две момичета получиха по 275 хил. долара обезщетение Атракционът AtmosFEAR в Портланд блокира на около 15 метра височина, част от хората повръщали и губели чувствителност в крайниците, а две години по-късно съдът оцени травмата на стотици хиляди долари Българка оцеля в ада в Непал: Изведнъж полетяха прах и камъни, всички започнаха да бягат Българка оцеля в ада в Непал: Изведнъж полетяха прах и камъни, всички започнаха да бягат Сузана Алексиева се спасила по стълбище нагоре по планината, прекарала нощта в колиби за животни и на следващия ден била евакуирана с военен хеликоптер до Катманду Трагедия в бургаския ж.к. „Лазур“: 58-годишен почина пред очите на клиенти в голям магазин Трагедия в бургаския ж.к. „Лазур“: 58-годишен почина пред очите на клиенти в голям магазин Хора и продавачка опитали да му помогнат, но мъжът издъхнал на място, а причината ще бъде установена с аутопсия
Проф. Рачев, синоптик: Проф. Рачев, синоптик: Ще започне и новата поредна порция горещини. Светкавиците и мълниите са за декор
 Виц на деня Виц на деня Внуче към баба си:
- Ох ма бабооо, много са хубави тези лешници.
- Да бабе, знам. Нямам зъби и остават от шоколадовите бонбони. Виц на деня Виц на деня - Скъпа, попаднах на супер промоция! Купих на половин цена две автомобилни гуми.
- Но защо... ние нали нямаме кола!?
- Аз казвам ли ти нещо, когато си купуваш сутиен? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато всичко е загубено, остава бъдещето
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
"Прогресивна България" си хареса кадри на БСП и МЕЧ за Районната избирателна комисия в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Нарекоха я неподготвена туристка, загинала под Мальовица. А д-р Ива Божкова бе алпинист, стигнал до 7000 метра
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Почина кралят на Норвегия Харалд V на 89 години
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Радев: Части от заглушителя в Драгалевци са били изтръгнати преди акцията
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
ГВА разби версията „всичко е точно“: Нямало е разрешение за полетите над Северния плаж
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Преди армията осигуряваше кръв за преливане, сега могат да помогнат затворниците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори