×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Върховният главнокомандващ на Обединените въоръжени сили на НАТО в Европа генерал Алексъс Гринкевич пристига на посещение в България
  • Природният газ поскъпва с близо 6%, КЕВР взима окончателно решение за цената на тока и парното
  • Правителството внася Бюджет 2026
  • Повечето българи виждат полза от членството на нашата страна Европейския съюз, сочи проучване
  • Тръмп декларира над 1,4 милиарда долара доходи от криптопроекти
  • Военните самолети и цистерни напуснаха Летище Васил Левски, обяви премиерът Радев
  • Ирландия пое ротационното председателство на ЕС
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Издирват 11-годишната Наталия, изчезнала при мистериозни обстоятелства с 40-годишен мъж (СНИМКИ) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина легендарен актьор от филма Индиана Джоунс Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Шофьор на тир не успя да вземе завоя и се заби тир в къща
Светлозария КИДЕРОВА Парламентът реши: Без 100% обезщетение, ако майките се върнат по-рано на работа Парламентът реши: Без 100% обезщетение, ако майките се върнат по-рано на работа 01/07/2026, Сряда 14:00 0
Флагман.БГ Шофьор на тир не успя да вземе завоя и се заби тир в къща Шофьор на тир не успя да вземе завоя и се заби тир в къща 01/07/2026, Сряда 13:40 0
Емел МАХМУД Нов удар по джоба от днес: Токът и парното поскъпват по нови тарифи Нов удар по джоба от днес: Токът и парното поскъпват по нови тарифи 01/07/2026, Сряда 13:17 0
Емел МАХМУД Започва фестивалът "Несебър - остров на изкуствата" Започва фестивалът "Несебър - остров на изкуствата" 01/07/2026, Сряда 13:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици 01/07/2026, Сряда 12:40 1
Емел МАХМУД Евтините пратки от Тему, Шейн и Алиекспрес от днес вече са в историята Евтините пратки от Тему, Шейн и Алиекспрес от днес вече са в историята 01/07/2026, Сряда 12:21 1
Георги РУСЧЕВ Радев: Американските военни самолети напуснаха София, рискът от атаки е минимизиран Радев: Американските военни самолети напуснаха София, рискът от атаки е минимизиран 01/07/2026, Сряда 12:00 3
Емел МАХМУД Издирват 11-годишната Наталия, изчезнала при мистериозни обстоятелства с 40-годишен мъж (СНИМКИ) Издирват 11-годишната Наталия, изчезнала при мистериозни обстоятелства с 40-годишен мъж (СНИМКИ) 01/07/2026, Сряда 11:39 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина легендарен актьор от филма Индиана Джоунс Почина легендарен актьор от филма Индиана Джоунс 01/07/2026, Сряда 11:19 1
Емел МАХМУД Асен Василев: В проектобюджета има близо 1,7 млрд. евро с неизяснено предназначение Асен Василев: В проектобюджета има близо 1,7 млрд. евро с неизяснено предназначение 01/07/2026, Сряда 10:59 5
Емел МАХМУД Мистичният 1 юли: Денят на невидимите лечители и странстващите мощи Мистичният 1 юли: Денят на невидимите лечители и странстващите мощи 01/07/2026, Сряда 10:48 0
Емел МАХМУД Къде има ограничения по АМ "Тракия" Къде има ограничения по АМ "Тракия" 01/07/2026, Сряда 10:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Парламентът реши: Без 100% обезщетение, ако майките се върнат по-рано на работа Парламентът реши: Без 100% обезщетение, ако майките се върнат по-рано на работа Управляващите отхвърлиха предложението на ПП, но обмислят увеличение на компенсацията до 75% през Бюджет 2027 Шофьор на тир не успя да вземе завоя и се заби тир в къща Шофьор на тир не успя да вземе завоя и се заби тир в къща За щастие постройката в село Липен е необитаема, а местните жители недоволстват заради десетките камиони, които всекидневно минават през района Първи СНИМКИ от катастрофата край с. Крушевец, двама са пострадали Първи СНИМКИ от катастрофата край с. Крушевец, двама са пострадали Движението се осъществява в едната лента Жега в Слънчев бряг: Мащабна полицейска клопка за наркотици и райски газ, 10 закопчани за денонощие Жега в Слънчев бряг: Мащабна полицейска клопка за наркотици и райски газ, 10 закопчани за денонощие Блокирани са  ключови обекти и плажни заведения по време на нощната спецакция срещу разпространението на наркотици и опасни субстанции Бюджет 2026: милиарди за общините, повече пари за отбрана и 20 млн. евро за „Евровизия“ Бюджет 2026: милиарди за общините, повече пари за отбрана и 20 млн. евро за „Евровизия“ В проекта са заложени още средства за коледни добавки за пенсионерите, транспортния сектор, земеделието и стари задължения Софиянци се скараха на Джулая на к-г "Офшор", мъж заби чук в колата на опонента си Софиянци се скараха на Джулая на к-г "Офшор", мъж заби чук в колата на опонента си Скандалът се е разиграл тази нощ между четирима души, задържан е 45-годишен мъж Истински кошмар! Адски задръствания блокираха Бургас, градът се пръска по шевовете Истински кошмар! Адски задръствания блокираха Бургас, градът се пръска по шевовете Километрични тапи и изнервени шофьори бележат пика на туристическия сезон по Южното Черноморие Изследвания за щитовидна жлеза, имунен статус и витамини в лаборатория „ЛИНА“ Изследвания за щитовидна жлеза, имунен статус и витамини в лаборатория „ЛИНА“ В летните профилактични кампании са включени и анализи за хормонален баланс и репродуктивно здраве Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас ТЕХНОЕНЕРГОСТРОЙ внедрява индивидуални модели за търговия с енергия, които минимизират месечните разходи за бита Хиляди посрещнаха Джулай Морнинг в Бургас, вижте мащаба на събитието от птичи поглед (ВИДЕО) Хиляди посрещнаха Джулай Морнинг в Бургас, вижте мащаба на събитието от птичи поглед (ВИДЕО) Пространството от Морска гара чак до Солниците се превърна в огромна сцена под открито небе за феновете на свободния дух и рок музиката
Свят Всички новини
Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици Хранителният гигант „Фереро“ призовава потребителите незабавно да изхвърлят засегнатите партиди кексчета, България за момента не е в черния списък Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Хуманитарна катастрофа след два последователни брутални труса, спасители вадят живи деца след дни в капана на бетона Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Брутална касапница в германския град Щаде вдигна полицията под тревога, спецчасти и хеликоптери блокираха района, стрелецът е в ареста Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Русия на Путин няма бъдеще, каза той Българската русофилия започна миграция към Китай Българската русофилия започна миграция към Китай Очевидно разочарован от Русия, един от ярките представители на общността, проф. Иво Христов, вече обгрижва следващата империя Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Дъщеря му навършва 18 години и вече се сблъсква с истината на транс тийнейджърите Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Британската култура изгуби една от най-ярките си и обичани икони Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Благодарение на бързата и професионална реакция на спасителните служби, към момента няма данни за пострадали или ранени Цената на петрола се срина след месеци на блокада Цената на петрола се срина след месеци на блокада Според оценки на Bloomberg, износът на петрол от страните от Персийския залив е достигнал 75% от нивото си отпреди войната. Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Световният рекордьор излезе с конкретна визия часове преди сесията на Общинския съвет в Бургас – предлага безплатно плуване за деца и хора с увреждания
Георги Димитров, кмет на община Карнобат Георги Димитров, кмет на община Карнобат Когато започнеш да омръзваш сам на себе си, значи си омръзнал и на другите Виц на деня Виц на деня - Знаеш ли, по какво се различава пердето от тоалетната хартия?
- Не!
- Ах, мръснико, значи ти си бил. Виц на деня Виц на деня Майка към детето си:
- Ако не си изядеш кашата, ще извикам Баба Яга!
- Мамо, стига! Нали не мислиш, че тя ще я яде? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Песимиста го хапят комарите, а при оптимиста смучат!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Заради пропукано мнозинство: Отрязаха договора на Цанко Цанков за басейна във Ветрен наполовина
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Първи СНИМКИ от катастрофата край с. Крушевец, двама са пострадали
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бюджет 2026: милиарди за общините, повече пари за отбрана и 20 млн. евро за „Евровизия“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Парламентът реши: Без 100% обезщетение, ако майките се върнат по-рано на работа
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Почина легендарен актьор от филма Индиана Джоунс
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Студена крем супа от краставици и авокадо: Свежест в горещите дни
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Истински кошмар! Адски задръствания блокираха Бургас, градът се пръска по шевовете
Денис ЕПИТРОПОВ
Денис ЕПИТРОПОВ
Проф. Рачев каза докога ще продължи екстремно горещото време
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Българската русофилия започна миграция към Китай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кога властта ще почне да изпраща на медиите бюлетин за качеството на въздуха в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори