×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Карайте бавно, пестете гориво
  • Джей Ди Ванс замина за Унгария, за да подкрепи кампанията на Виктор Орбан
  • Скъпите горива: КНСБ предлага субсидия за държавните и общински транспортни предприятия
  • Над 3500 отменени резервации в Банско за Великден заради войната в Близкия изток
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Земята е на предела: Населението може да достигне 12,4 милиарда до 50 г. Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Моджтаба Хаменей е в критично състояние и не може да ръководи Иран, съобщава разузнаването Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас "Самолетът на Страшния съд“ на САЩ кръжи около командния център за ядрена война Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ученик намушка смъртоносно с нож учителката си в Русия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата
Мария АРНАУДОВА Ким Кардашиян и Люис Хамилтън потвърдиха връзката си с видео от Токио Ким Кардашиян и Люис Хамилтън потвърдиха връзката си с видео от Токио 07/04/2026, Вторник 15:00 0
Флагман.БГ Волтова дъга изгори български затворник, освободен от Гърция преди часове Волтова дъга изгори български затворник, освободен от Гърция преди часове 07/04/2026, Вторник 15:00 0
Мария АРНАУДОВА По повод Седмицата на гората ще бъдат раздадени над 250 фиданки в Бургас По повод Седмицата на гората ще бъдат раздадени над 250 фиданки в Бургас 07/04/2026, Вторник 14:40 0
Светлозария КИДЕРОВА Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата 07/04/2026, Вторник 14:20 0
Емел МАХМУД Каква е глобата, ако не гласувам? Каква е глобата, ако не гласувам? 07/04/2026, Вторник 14:00 1
Георги РУСЧЕВ На вота: Следят на всеки 10 минути дали СИК излъчват на живо преброяването На вота: Следят на всеки 10 минути дали СИК излъчват на живо преброяването 07/04/2026, Вторник 14:00 0
Флагман.БГ Волтова дъга удари почерпен мъж на ГКПП "Кулата" Волтова дъга удари почерпен мъж на ГКПП "Кулата" 07/04/2026, Вторник 13:40 0
Мария АРНАУДОВА Дете е в кома след тежката катастрофа край Добрич Дете е в кома след тежката катастрофа край Добрич 07/04/2026, Вторник 13:38 0
Емел МАХМУД Извънредно! Стрелба до израелското консулство в Истанбул, има убити и ранени полицаи (СНИМКИ) Извънредно! Стрелба до израелското консулство в Истанбул, има убити и ранени полицаи (СНИМКИ) 07/04/2026, Вторник 13:36 6
Флагман.БГ Ученик намушка смъртоносно с нож учителката си в Русия Ученик намушка смъртоносно с нож учителката си в Русия 07/04/2026, Вторник 13:20 1
Флагман.БГ Високоскоростен влак се сблъска с камион, машинистът загина Високоскоростен влак се сблъска с камион, машинистът загина 07/04/2026, Вторник 13:00 0
Емел МАХМУД Жена спаси давещ се мъж. След това разбра, че е издирван за убийството на съпругата си и любовника ѝ Жена спаси давещ се мъж. След това разбра, че е издирван за убийството на съпругата си и любовника ѝ 07/04/2026, Вторник 12:56 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
По повод Седмицата на гората ще бъдат раздадени над 250 фиданки в Бургас По повод Седмицата на гората ще бъдат раздадени над 250 фиданки в Бургас Екоинициативата ще се проведе на 10 април от 10:00 до 14:00 часа пред Парк Арена ОЗК – Плувен басейн „Славейков“  Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата Трима от първите петима по крупност дарители са предоставили средства на ДПС Почина народната певица Янка Рупкина Почина народната певица Янка Рупкина Един от емблематичните гласове на българския фолклор си отиде на 87 години след продължително боледуване Дете е в кома след тежката катастрофа край Добрич Дете е в кома след тежката катастрофа край Добрич Жена загина на място, а още две пострадали са с опасност за живота след челния удар между кола и камион край село Хитово Българският кардиологичен институт връчва днес наградата „Златно сърце на годината“ за 2025 г. Българският кардиологичен институт връчва днес наградата „Златно сърце на годината“ за 2025 г. Това признание е висока оценка за професионализъм, но най-вече за нейната безусловна отдаденост към пациентите, сърцато отношение, внимание и грижа Пациенти отдадоха признание на медиците от КОЦ-Бургас с концерт изненада Пациенти отдадоха признание на медиците от КОЦ-Бургас с концерт изненада Инициативата е организирана изцяло от Кремена Краева от кметство Ахелой и пациенти на КОЦ-Бургас Настъпва ли кpaят нa бeзплaтнoтo caниpaнe и тoвa мoжe ли дa e дoбpa нoвинa Настъпва ли кpaят нa бeзплaтнoтo caниpaнe и тoвa мoжe ли дa e дoбpa нoвинa Дo 2030 г. Бългapия тpябвa дa oбнoви близo 56 милиoнa ĸвaдpaтни мeтpa жилищнa плoщ - ĸaĸтo мнoгoфaмилни, тaĸa и eднoфaмилни жилищни cгpaди Румен Радев отряза окончателно ПП-ДБ (ВИДЕО) Румен Радев отряза окончателно ПП-ДБ (ВИДЕО) Дебат с хора, които лъжат и манипулират, няма да водя, каза лидерът на "Прогресивна България" на Иво Мирчев По тази рецепта леля Стефка приготвя пухкав класически козунак "на конци" По тази рецепта леля Стефка приготвя пухкав класически козунак "на конци" Великден вече чука на вратата и едно от любимите неща, които трябва да присъстват на всяка трапеза е именно това Простреляха рапъра Offset пред казино във Флорида Простреляха рапъра Offset пред казино във Флорида Изпълнителят е в стабилно състояние в болница, а полицията съобщи за двама задържани след инцидента край Seminole Hard Rock Hollywood
Свят Всички новини
Установена е самоличността на терористите, стреляли по полицаи до Израелското консулство в Истанбул Установена е самоличността на терористите, стреляли по полицаи до Израелското консулство в Истанбул В консулството не е имало никаква дейност от около 2 години и половина, властите смятат, че се касае за провокация Моджтаба Хаменей е в критично състояние и не може да ръководи Иран, съобщава разузнаването Моджтаба Хаменей е в критично състояние и не може да ръководи Иран, съобщава разузнаването Твърди се, че Хаменей е в безсъзнание и се лекува от сериозно заболяване в град Кум Простреляха рапъра Offset пред казино във Флорида Простреляха рапъра Offset пред казино във Флорида Изпълнителят е в стабилно състояние в болница, а полицията съобщи за двама задържани след инцидента край Seminole Hard Rock Hollywood Дизелът в Германия скочи до 2,44 евро около великденските празници Дизелът в Германия скочи до 2,44 евро около великденските празници Цените на горивата в страната остават над 2 евро за литър след великденския пик Затвориха моста Крал Фахд между Саудитска Арабия и Бахрейн заради риск от ирански удари Затвориха моста Крал Фахд между Саудитска Арабия и Бахрейн заради риск от ирански удари Властите спряха движението по 25-километровото съоръжение като превантивна мярка на 7 април 2026 г. на фона на ескалацията около Ормузкия проток и новия ултиматум на Доналд Тръмп към Иран Тръмп: Ще унищожим Иран за една нощ и ще вземаме такси от Ормузкия проток Тръмп: Ще унищожим Иран за една нощ и ще вземаме такси от Ормузкия проток От Техеран отказаха всякакви сделки преди изплащане на репарации Драма след взривените американски самолети в Иран, намерен е череп край останките на C-130 Драма след взривените американски самолети в Иран, намерен е череп край останките на C-130 По-рано Доналд Тръмп заяви, че няма жертви при спасителната операция на екипажа на сваления F-15 Синдикатите в Бургас към Калин Стоянов: Подкрепяме те, защото защитаваш работещите Синдикатите в Бургас към Калин Стоянов: Подкрепяме те, защото защитаваш работещите По време на срещата бе припомнено, че Калин Стоянов като вътрешен министър успя да обвърже възнагражденията на служителите на МВР със средната работна заплата за страната Франция изтегли златните си резерви от САЩ Франция изтегли златните си резерви от САЩ При операцията BdF спечели €13 млрд. от сделки със злато Тръмп: Протестиращите в Иран са били въоръжени от САЩ Тръмп: Протестиращите в Иран са били въоръжени от САЩ Изявление на президента на САЩ даде нов аргумент на Техеран, който от месеци твърди, че демонстрациите са били подкрепени отвън
Доналд Тръмп към Иран: Доналд Тръмп към Иран: Ще ви върна в каменната ера! Виц на деня Виц на деня Работен ден, офис, позвъняване при секретарката.
- Кети, донеси ми хартия.
- А-четири ли, или А-три?
- А-а-а-бързо! В тоалетната съм! Виц на деня Виц на деня - Госпожице, много се извинявам, но не се ли познаваме отнякъде?
- Възможно е, аз съм медицинска сестра в психиатрията. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато на мъжа му е лошо, той търси жена.
Когато на мъжа му е хубаво - жена му го търси него.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Крум Зарков: Парламентът прави спектакли, а хората плащат сметката
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Установена е самоличността на терористите, стреляли по полицаи до Израелското консулство в Истанбул
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
На вота: Следят на всеки 10 минути дали СИК излъчват на живо преброяването
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Най-големите дарения отиват при Пеевски, според Сметната палата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп: Ще унищожим Иран за една нощ и ще вземаме такси от Ормузкия проток
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Чудна баница със сирене - лесна българска рецепта стъпка по стъпка
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Творчески десант: Ученици от ОУ „Пейо Яворов“ Бургас покориха национални върхове в изкуството
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
По повод Седмицата на гората ще бъдат раздадени над 250 фиданки в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
„Маймуно“, „Яж ла*на“: арабин унизявал старци в Швеция, за които бил нает да се грижи
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори