×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Израел отмени част от ограниченията: Отвориха светите места в Йерусалим за поклонници
  • Велики четвъртък е! Най-важният ден от Страстната седмица
  • Израел стреля по конвой с италиански военни в Ливан, Рим поиска обяснениe
  • Ливан призова "приятелските страни" да се намесят, за да сложат край на израелските удари
  • Седем задържани и трима ранени при сблъсък на два клана в Хасково
  • Над 190 хил. автомобила се очаква да излязат от София преди Великден
  • Поклонението пред незабравимия поет, композитор и певец Михаил Белчев ще се състои в Народния театър „Иван Вазов“ от 13 часа
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Грешките, които правим при парочистенето, и как да ги избегнем Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Министерство на финансите публикува всички обществени поръчки в България (ВИДЕО) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас На Велики четвъртък рекордни 2026 яйца ще бъдат боядисани в Бачковския манастир Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина известен уличен музикант, познат на много бургазлии
Тервел ИЛИЕВ Геро нищи мистериозно убийство в нов криминален сериал Геро нищи мистериозно убийство в нов криминален сериал 09/04/2026, Четвъртък 13:21 0
Тервел ИЛИЕВ 74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен 74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен 09/04/2026, Четвъртък 13:08 0
Светлозария КИДЕРОВА Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич 09/04/2026, Четвъртък 13:00 0
Мария АРНАУДОВА Само на 35 години - почина актьор от Игра на тронове Само на 35 години - почина актьор от Игра на тронове 09/04/2026, Четвъртък 12:40 0
Мария АРНАУДОВА Домашният социален патронаж ще зарадва 1500 потребители с козунаци, великденски яйца и подарък  Домашният социален патронаж ще зарадва 1500 потребители с козунаци, великденски яйца и подарък  09/04/2026, Четвъртък 12:20 0
Мария АРНАУДОВА Разширяват неонаталния скрининг за всички новородени в България Разширяват неонаталния скрининг за всички новородени в България 09/04/2026, Четвъртък 12:00 0
Мария АРНАУДОВА До Часовника в Бургас на Велики четвъртък ще се демонстрира автентично боядисване на великденски яйца  До Часовника в Бургас на Велики четвъртък ще се демонстрира автентично боядисване на великденски яйца  09/04/2026, Четвъртък 11:40 1
Флагман.БГ Масов бой между непълнолетни в училище заради любовен триъгълник Масов бой между непълнолетни в училище заради любовен триъгълник 09/04/2026, Четвъртък 11:30 2
Флагман.БГ Министерство на финансите публикува всички обществени поръчки в България (ВИДЕО) Министерство на финансите публикува всички обществени поръчки в България (ВИДЕО) 09/04/2026, Четвъртък 11:24 3
Тервел ИЛИЕВ Парижкия маратон превръща столицата на Франция в арена на спорта Парижкия маратон превръща столицата на Франция в арена на спорта 09/04/2026, Четвъртък 11:23 1
Мария АРНАУДОВА Министър Христанов: Към БАБХ са отправяни заплахи, след разкрития за опасни храни, а някои са свързани с лица с имунитет Министър Христанов: Към БАБХ са отправяни заплахи, след разкрития за опасни храни, а някои са свързани с лица с имунитет 09/04/2026, Четвъртък 11:20 0
Тервел ИЛИЕВ Грешките, които правим при парочистенето, и как да ги избегнем Грешките, които правим при парочистенето, и как да ги избегнем 09/04/2026, Четвъртък 11:12 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен 74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен Обновената платформа печели одобрение с по-ясна навигация и по-добро потребителско изживяване Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич На среща в Бургаския държавен университет „Проф. д-р Асен Златаров“ бяха обсъдени научната програма на висшето училище, приемът по медицина и ускоряването на филиала в Добрич Само „празната чиния“ в заведенията вече струва 3,50 евро, идва тежка криза, твърди Ричард Алибегов Само „празната чиния“ в заведенията вече струва 3,50 евро, идва тежка криза, твърди Ричард Алибегов По думите му собствениците на обекти са оставени на милостта на доставчици, сметки, данъци и всяка следваща ценова приумица на пазара Домашният социален патронаж ще зарадва 1500 потребители с козунаци, великденски яйца и подарък  Домашният социален патронаж ще зарадва 1500 потребители с козунаци, великденски яйца и подарък  Инициативата е израз на съпричастност и подкрепа към най-уязвимите групи в обществото за светлия християнски празник Разширяват неонаталния скрининг за всички новородени в България Разширяват неонаталния скрининг за всички новородени в България Към досегашните изследвания се добавят още три редки заболявания - спинална мускулна атрофия, муковисцидоза и вродени имунни дефицити Голямото пътуване започва с 4000 коли в час Голямото пътуване започва с 4000 коли в час Разчистват основните пътища с ограничения за камионите над 12 тона До Часовника в Бургас на Велики четвъртък ще се демонстрира автентично боядисване на великденски яйца  До Часовника в Бургас на Велики четвъртък ще се демонстрира автентично боядисване на великденски яйца  Традиционният ритуал ще бъде демонстриран от представители на НЧ „Васил Левски 1937“ и пенсионерския клуб в кв. „Горно Езерово“ Масов бой между непълнолетни в училище заради любовен триъгълник Масов бой между непълнолетни в училище заради любовен триъгълник Сбиването между момчетата възникнало в 101 СУ „Бачо Киро“ в столичния квартал Надежда Министерство на финансите публикува всички обществени поръчки в България (ВИДЕО) Министерство на финансите публикува всички обществени поръчки в България (ВИДЕО) Има такива, с които безвъзвратно са загубени средствата на български граждани, каза министър Георги Клисурски на брифинг Парижкия маратон превръща столицата на Франция в арена на спорта Парижкия маратон превръща столицата на Франция в арена на спорта Хиляди възможности очакват феновете на спорта и спортните прогнози в най-големия сайт за залози в България
Свят Всички новини
Само на 35 години - почина актьор от Игра на тронове Само на 35 години - почина актьор от Игра на тронове Ирландският актьор и сценарист си отиде след диагностициране с болест на моторните неврони, за което съобщиха негови близки и международни медии   Иранска делегация пристига в Исламабад за преговори със САЩ Иранска делегация пристига в Исламабад за преговори със САЩ Пакистан поема ролята на посредник в нов дипломатически опит за овладяване на напрежението между Иран, САЩ и Израел, а стартът на разговорите вече има и спорна дата според различни международни източници Млад мъж почина от побой при спор за цигара Млад мъж почина от побой при спор за цигара Няколко месеца той беше в кома Иран пак затвори Ормузкия проток след ударите на Израел в Ливан, примирието увисна Иран пак затвори Ормузкия проток след ударите на Израел в Ливан, примирието увисна Техеран го блокира след агресията срещу Бейрут, а спорът дали близкоизточната държава е част от примирието заплашва да взриви крехката договореност Войната в Близкия изток се ожесточава, 254 убити при атака на Израел в Ливан Войната в Близкия изток се ожесточава, 254 убити при атака на Израел в Ливан Саудитска Арабия, ОАЕ, Кувейт и Бахрейн съобщиха за ракетни атаки и атаки с дронове от Иран въпреки обявеното примирие Световноизвестният фрийстайлър и феномен в социалните мрежи Били Уингроув идва в Бургас за "Мача на Надеждата" Световноизвестният фрийстайлър и феномен в социалните мрежи Били Уингроув идва в Бургас за "Мача на Надеждата" Били Уингроув не е просто футболист, той е артист с топка в краката Доналд Тръмп: Ще изкопаем целият дълбоко заровен ядрен прах в Иран Доналд Тръмп: Ще изкопаем целият дълбоко заровен ядрен прах в Иран От Техеран пък обявиха, че безопасното преминаване пред Ормузкия проток ще е възможно в рамките на две седмици в координация с иранските въоръжените сили Русия прати в затвора противници на войната Русия прати в затвора противници на войната Шестима руски антивоенни активисти от продемократичното младежко движение „Весна“ получиха присъди между 6 и 12 години затвор Експлозии отекнаха в Бахрейн часове след обявеното спиране на огъня между САЩ и Иран Експлозии отекнаха в Бахрейн часове след обявеното спиране на огъня между САЩ и Иран Спешните служби потушиха пожар в съоръжение, избухнал вследствие на иранска агресия Нова мода: Хора си инжектират мазнина от трупове, за да не ходят на фитнес Нова мода: Хора си инжектират мазнина от трупове, за да не ходят на фитнес Процедурата е минимално инвазивна и доста безопасна
Бойко Борисов Бойко Борисов Този път ГЕРБ няма да е от страната на булката Виц на деня Виц на деня В операта:
- Татко, защо този чичко в черно бие тази леля?
- Не я бие, детето ми, това е диригентът.
- Тогава защо тя пищи така? Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо толкова искаш да си вземем куче?
- За да има на кого да кажа "Затваряй си устата, и спри да лаеш ма кучко!" Статус във фейсбук Статус във фейсбук Обява:
Продавам пълен резервоар с гориво. Автомобилът към него е безплатен.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кой копае, кой плаща и кой носи отговорност - интерактивна карта вади пътния сектор на светло
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
„Багрилница за яйца“ ще демонстрира автентичното боядисване на яйца до Часовника
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Астронавтите, обиколили Луната за пръв път от 60 години, се завръщат, носят още снимки
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Иран пак затвори Ормузкия проток след ударите на Израел в Ливан, примирието увисна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Проучване на "Сова Харис": Шест партии влизат в НС, БСП също ще е част от 52-ото
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Само на 35 години - почина актьор от Игра на тронове
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обяви, че е постигнато споразумение с Иран за двуседмично примирие
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори