×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Подземната улица в Бургас и част от кръстовището между улиците „Христо Ботев“ и „Княз Борис Първи“ е затворено за движение до 18 часа на 25 април.
  • Балансът на силите се променя: Финландия влиза в ядрената игра
  • Близо 6 по Рихтер удари в района на Крит
  • До 20 градуса в неделя, очаква ни застудяване и дъжд около 1 май
  • Родители сигнализират за бити, заключвани и тормозени деца в детска градина в Павликенско
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нови случаи на морбили у нас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България и Турция в спор за първото място на Европейското по щанги Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Подробности за новия стадион на Левски, бургазлия налива милиони Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кюфтета на фурна с картофено пюре – сочни, ароматни и перфектни за цялото семейство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на...
Тервел ИЛИЕВ България и Турция в спор за първото място на Европейското по щанги България и Турция в спор за първото място на Европейското по щанги 24/04/2026, Петък 18:29 0
Тервел ИЛИЕВ ЦСКА: Браво, Карлос Насар! ЦСКА: Браво, Карлос Насар! 24/04/2026, Петък 18:18 0
Тервел ИЛИЕВ Подробности за новия стадион на Левски, бургазлия налива милиони Подробности за новия стадион на Левски, бургазлия налива милиони 24/04/2026, Петък 18:03 0
Флагман.БГ Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент 24/04/2026, Петък 17:59 0
Емел МАХМУД Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на... Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на... 24/04/2026, Петък 17:58 1
Емел МАХМУД Нови случаи на морбили у нас Нови случаи на морбили у нас 24/04/2026, Петък 17:39 0
Флагман.БГ Внимание, шофьори! В понеделник трафика за Бургас по АМ "Тракия" ще е затруднен заради ремонти Внимание, шофьори! В понеделник трафика за Бургас по АМ "Тракия" ще е затруднен заради ремонти 24/04/2026, Петък 17:25 0
Емел МАХМУД Кюфтета на фурна с картофено пюре – сочни, ароматни и перфектни за цялото семейство Кюфтета на фурна с картофено пюре – сочни, ароматни и перфектни за цялото семейство 24/04/2026, Петък 17:20 0
Емел МАХМУД Правителството предлага 20 април да стане официален празник Правителството предлага 20 април да стане официален празник 24/04/2026, Петък 16:59 1
Флагман.БГ Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. 24/04/2026, Петък 16:50 1
Флагман.БГ Животът става лесен като песен за 4 зодии до края на април Животът става лесен като песен за 4 зодии до края на април 24/04/2026, Петък 16:40 0
Мария АРНАУДОВА Карлос Насар взе златото в изхвърлянето на Европейското първенство Карлос Насар взе златото в изхвърлянето на Европейското първенство 24/04/2026, Петък 16:17 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент Депутатите, избрани от две листи, решиха от коя да влязат в 52-рия парламент Румен Радев ще бъде депутат от 25-ти МИР – София Прокуратурата е разпитвала "Картофа" по сигнал на Антикорупционния фонд, не за натиск върху Георги Кандев Прокуратурата е разпитвала "Картофа" по сигнал на Антикорупционния фонд, не за натиск върху Георги Кандев Собственикът на „Юнит Асист“ Юлиян Янков – "Картофа" „Златният пръст“ на „Атака“ остана с пенсия от 720 евро „Златният пръст“ на „Атака“ остана с пенсия от 720 евро Волен Сидеров призна, че живее под наем, няма бизнес и разчита на пенсията си за джобни Кабинетът предлага: Шофьори с отнети книжки за алкохол и дрога да държат нов изпит Кабинетът предлага: Шофьори с отнети книжки за алкохол и дрога да държат нов изпит Предложенията са пуснати за обсъждане в правителствения портал Край на сагата! Манол Пейков е аут от НС Край на сагата! Манол Пейков е аут от НС Преди минути лидерът на ПП "Продължаваме промяната" е подал официално решението пред ЦИКЛидерът Карлос Насар взе златото в изхвърлянето на Европейското първенство Карлос Насар взе златото в изхвърлянето на Европейското първенство Пробва и да подобри и световния рекорд, но не успя да вдигне щангата със 183 кг. Несебър посреща GIRO D ITALIA 2026 с мащабен културно-спортен спектакъл  Несебър посреща GIRO D ITALIA 2026 с мащабен културно-спортен спектакъл  Точно в 13:50 ч. настъпва историческият момент, при който ще се даде официалният старт на Giro d’Italia 2026 от Северното пристанище в Несебър Рачков развил хипохондрия, имал над 110 номера на лекари Рачков развил хипохондрия, имал над 110 номера на лекари Актьорът призна, че страхът му тръгнал от детството, когато бил до близките си в болнични отделения Висок стандарт на работа и качество на правораздавателната дейност отчита АС - Бургас за 2025 година Висок стандарт на работа и качество на правораздавателната дейност отчита АС - Бургас за 2025 година По време на общо събрание доклада за дейността на въззивната инстанция, окръжните и районните съдилища от региона Ремонт променя движението по пътя Нова Загора - Свиленград Ремонт променя движението по пътя Нова Загора - Свиленград От 27 до 30 април шофьорите ще преминават двупосочно в една лента в 300-метров участък край Нова Загора
Свят Всички новини
Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Баровците с имане от $30 млн. от 162 191 през 2021 г. са вече 713 626 Голямо торнадо удари Оклахома, има щети във военновъздушната база „Ванс“ (ВИДЕО) Голямо торнадо удари Оклахома, има щети във военновъздушната база „Ванс“ (ВИДЕО) По първоначални данни няма загинали, а пострадалите са с леки травми. САЩ предлагат 10 милиона долара награда за информация за лидера на иракска въоръжена група САЩ предлагат 10 милиона долара награда за информация за лидера на иракска въоръжена група „Катаиб Сайид ал-Шухада“ (KSS) е определена от Вашингтон като терористична организация Епстийн и историите за настанените жертви на насилие в апартаменти в Лондон Епстийн и историите за настанените жертви на насилие в апартаменти в Лондон Много от тях са били от Русия, Източна Европа и други места  са доведени във Великобритания, след като лондонската полиция отказва да разследва твърдението от 2015 В активния сезон за изкачвания: Огромен къс от ледник блокира маршрута към Еверест В активния сезон за изкачвания: Огромен къс от ледник блокира маршрута към Еверест Шерпите не откриват безопасен обход и чакат естествено срутването Американският президент за Иран: Решихме да им дадем малко време да разрешат част от хаоса си Американският президент за Иран: Решихме да им дадем малко време да разрешат част от хаоса си Решението идва след среща във Вашингтон, водена от него Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Игор Стрелков, чийто отряд започна настоящата война, твърди, че „врагът“ постига „доста сериозен резултат“  Имотната криза удари града на българите в САЩ Имотната криза удари града на българите в САЩ Наемите в Чикаго растат, новото строителство изостава, а натискът върху пазара тревожи и голямата българска общност Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Техеран съобщи, че първите постъпления вече са преведени в Централната банка, докато напрежението в Близкия изток продължава да натоварва една от най-важните енергийни артерии в света Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Инцидентът е станал северно от Копенхаген по линията между Хилерьод и Кагеруп, а четирима от пострадалите са в критично състояние
Георги КАНДЕВ, Главсек на МВР Георги КАНДЕВ, Главсек на МВР Не съм тук, за да се подчинявам на заплахи и игри! Виц на деня Виц на деня - Защо си продаде барабаните?
- Защото комшията си купи пушка...
 Виц на деня Виц на деня Полицай спира кола за проверка на документите:
- Отворете багажника. Какво е това?
- А, това ли? Човешки труп...
- Виждам, че е човешки труп... а аптечката къде е? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Смехът е най-доброто лекарство, но не и при разстройство
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Огромна трагедия към ГКПП "Малко Търново" - двама загинаха, има и ранени при тежък инцидент с автобус...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на...
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ето го украинския шофьор на автобуса-убиец, паднал в дере край Малко Търново (ОБНОВЕНА)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Прокуратурата е разпитвала "Картофа" по сигнал на Антикорупционния фонд, не за натиск върху Георги Кандев
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Левски“ с нов собственик? Милиардер от Бургас влиза на „Герена“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
България и Турция в спор за първото място на Европейското по щанги
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вдигнаха автобуса-ковчег от пътя, започна оглед на телата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Край на сагата! Манол Пейков е аут от НС
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Емил Дечев ли е следващият главен прокурор?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори