×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Европа окупира четвъртфиналите на Мондиал 2026 с шест отбора в Топ 8 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Агент на ICE застреля мъж при имиграционна акция в Хюстън Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет
Михаил ДИМИТРОВ Кола връхлетя банка във Вълчедръм: крадец опита да изтръгне банкомата Кола връхлетя банка във Вълчедръм: крадец опита да изтръгне банкомата 08/07/2026, Сряда 14:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му 7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му 08/07/2026, Сряда 14:00 0
Светлозария КИДЕРОВА МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет 08/07/2026, Сряда 13:33 2
Тервел ИЛИЕВ Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас 08/07/2026, Сряда 13:30 1
Михаил ДИМИТРОВ МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия 08/07/2026, Сряда 13:15 2
Флагман.БГ Трагедия в Карлово: Бебе на 2 месеца почина след два спешни прегледа Трагедия в Карлово: Бебе на 2 месеца почина след два спешни прегледа 08/07/2026, Сряда 13:00 0
Тервел ИЛИЕВ Съдът отряза Коцето: Остава без книжка след гонката с Емрах Съдът отряза Коцето: Остава без книжка след гонката с Емрах 08/07/2026, Сряда 12:30 3
Михаил ДИМИТРОВ Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали 08/07/2026, Сряда 12:19 0
Тервел ИЛИЕВ Европа окупира четвъртфиналите на Мондиал 2026 с шест отбора в Топ 8 Европа окупира четвъртфиналите на Мондиал 2026 с шест отбора в Топ 8 08/07/2026, Сряда 12:00 0
Флагман.БГ Николай Димитров: Пенсионерският клуб в Слънчев бряг предоставя пълноценен социален живот на хората, сътворили историята на туризма Николай Димитров: Пенсионерският клуб в Слънчев бряг предоставя пълноценен социален живот на хората, сътворили историята на туризма 08/07/2026, Сряда 11:48 0
Михаил ДИМИТРОВ Европрокуратурата разследва 17 договора за жп проекти у нас Европрокуратурата разследва 17 договора за жп проекти у нас 08/07/2026, Сряда 11:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство 08/07/2026, Сряда 11:15 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му 7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му Момчето е с тежка черепно-мозъчна травма, счупвания на таза, краката и ръката, наложило се е и кръвопреливане Претоварени камиони не се допускат да излизат от „Пристанище Бургас“ ЕАД Претоварени камиони не се допускат да излизат от „Пристанище Бургас“ ЕАД Всички камиони вече минават през задължително претегляне, а при превишено тегло товарът се разтоварва или преразпределя МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет Иван Демерджиев постави въпроса кой плаща полетите на санкционирания по Магнитски политик и дали има връзка с активи от КТБ Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас Кикбокс звездата Александър Николаев и шампионът по бокс Боян Янев се изправят в зрелищен сблъсък на 18 юли в зала „Младост“ МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия Главният секретар лично координира операцията, а екипите претърсват гористи райони, които Асен Симеонов вероятно познава добре Царево спортува 2026 идва с три дни море, емоции и стотици участници Царево спортува 2026 идва с три дни море, емоции и стотици участници Под мотото "Повече от състезание" градът събира професионални спортисти, любители, деца и цели семейства в най-активния уикенд на лятото Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали Огненият инцидент при 89-ия километър свали видимостта до нула и в двете платна, образува се километрично задръстване Тръмп зачеркна примирието с Иран, САЩ удариха десетки военни цели Тръмп зачеркна примирието с Иран, САЩ удариха десетки военни цели Вашингтон обвини Техеран за атаки срещу танкери в Ормузкия проток, а Иран заговори за ответни удари по американски обекти в региона БМВ, Ситроен и камион се помляха при нелеп шофьорски гаф край Руен, щетите са за €85 000 БМВ, Ситроен и камион се помляха при нелеп шофьорски гаф край Руен, щетите са за €85 000 Три превозни средства се нанизаха в зрелищна верижна каскада на пътя Айтос-Провадия, по чудо инцидентът се размина без ранени Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство Нидерландци изгоряха с близо 200 000 евро за незаконна „резиденция“ в гората, докато сателитни снимки изкараха наяве мащабна корупционна схема във Варна
Свят Всички новини
Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Американският президент обвини Копенхаген, че оставя ледения регион в ръцете на Русия и Китай; Мете Фредериксен призова за уважение в НАТО Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Снежни стени блокираха проходите в разгара на лятото, социалните мрежи прегряха от кадри Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Ментетата са брандирани като световни марки, но се късат за секунди и крият брутални рискове от зарази Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Южната ни съседка обяви невиждана война на сивия сектор, всеки с мобилен телефон може да напълни джобовете си веднага Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Френската крайнодясна лидерка получи 3 години затвор и електронна гривна за присвояване на еврофондове, но намалената забрана я връща в битката за 2027 г. Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Разкриха какъв чудовищен късмет е извадило човечеството по време на сблъсъка и накъде е насочен новият супервзрив Замразяват скандалния договор с „Боташ“ за 15 месеца Замразяват скандалния договор с „Боташ“ за 15 месеца България ще плаща само за реално получения газ Матрицата стана реалност! Учени създадоха мислещо създание, което ще промени човечеството завинаги Матрицата стана реалност! Учени създадоха мислещо създание, което ще промени човечеството завинаги Забравете за досегашния изкуствен интелект - новото оръжие на Китай работи с биологични кодове и сваля сметките за ток над 1000 пъти Пълен шок на „Кулата“ и „Маказа“! Вижте какво се случва на пунктовете в този момент Пълен шок на „Кулата“ и „Маказа“! Вижте какво се случва на пунктовете в този момент Километрични колони скъсаха нервите на летовниците още от сутринта, трафикът удари тавана и властите вдигнаха ръце Край на компромисите! Брюксел вдигна мерника на Орбан и заложи капан, от който няма излизане Край на компромисите! Брюксел вдигна мерника на Орбан и заложи капан, от който няма излизане Драстична реформа разцепва Съюза: Новите държави ще бъдат „втора ръка“ без право на вето, за да се спаси съвместният бюджет
Николай ДЕНКОВ Николай ДЕНКОВ Премиерството е като да караш самолет, само че нямаш пилотска кабина Виц на деня Виц на деня - Скъпа, исках да ти подаря пръстен, ама не ти зная размера!
- Еми и аз на първа среща, не ти знаех размера, ама дойдох! Виц на деня Виц на деня Семейство пътува с кола. Детето пита баща си:
- Татко, кой ти е казвал как да караш, когато още не си бил женен за мама? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Какво е оксиморон ли? Жив труп, горещ сняг, светло бъдеще, почивка с деца...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кадрова въртележка върна д-р Германов начело на ОДБХ-Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургас „светна“ в Бешикташ! Милиони в Истанбул гледат Акве Калиде и лечебната луга
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тръмп зачеркна примирието с Иран, САЩ удариха десетки военни цели
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургас посреща сезона с вдигане на най-голямото Виенско колело у нас, Световно по джет ски и пълна готовност за...
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Българската русофилия започна миграция към Китай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Как Йосиф Сърчаджиев изигра Суетата
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори