×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В Община Несебър се проведе обучение за Хартата на основните права на ЕС Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 21 юли 2026: Рибите получават примамливи предложения Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кондуктор разцепи веждата на пътничка с касов апарат по път за Радомир Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас С 25 риби в улова и рядък рекорд: Александър Перухов грабна златото край Черноморец
Димитър КИРЯКОВ Студена бира в 35-градусова жега? Ето кога чашата става опасна Студена бира в 35-градусова жега? Ето кога чашата става опасна 21/07/2026, Вторник 12:50 0
Емел МАХМУД С 25 риби в улова и рядък рекорд: Александър Перухов грабна златото край Черноморец С 25 риби в улова и рядък рекорд: Александър Перухов грабна златото край Черноморец 21/07/2026, Вторник 12:18 1
Емел МАХМУД Бургас отваря врати за още един европейски град: Стартира директна линия до полския Радом Бургас отваря врати за още един европейски град: Стартира директна линия до полския Радом 21/07/2026, Вторник 12:11 0
Емел МАХМУД В Община Несебър се проведе обучение за Хартата на основните права на ЕС В Община Несебър се проведе обучение за Хартата на основните права на ЕС 21/07/2026, Вторник 11:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг 21/07/2026, Вторник 11:20 0
Тервел ИЛИЕВ Джип блъсна моторист до Битака в Меден рудник Джип блъсна моторист до Битака в Меден рудник 21/07/2026, Вторник 10:52 1
Тервел ИЛИЕВ Шишков разкри пътната схема: Един ден отвори крана за над 1 млрд. лева аванси Шишков разкри пътната схема: Един ден отвори крана за над 1 млрд. лева аванси 21/07/2026, Вторник 10:46 3
Димитър КИРЯКОВ Кондуктор разцепи веждата на пътничка с касов апарат по път за Радомир Кондуктор разцепи веждата на пътничка с касов апарат по път за Радомир 21/07/2026, Вторник 10:30 1
Димитър КИРЯКОВ В пика на летния сезон: Бургас остава без топла вода за 60 часа В пика на летния сезон: Бургас остава без топла вода за 60 часа 21/07/2026, Вторник 10:00 5
Тервел ИЛИЕВ Нощен екшън в Слънчев бряг: Млада англичанка подгони крадец на плажа Нощен екшън в Слънчев бряг: Млада англичанка подгони крадец на плажа 21/07/2026, Вторник 09:54 2
Тервел ИЛИЕВ Джигит зад волана: 30-годишен с 2,38 промила се натресе в светофар Джигит зад волана: 30-годишен с 2,38 промила се натресе в светофар 21/07/2026, Вторник 09:40 2
Тервел ИЛИЕВ Пристанище „КРЗ ПОРТ БУРГАС“ АД започна изпълнението на проект по Програма „Транспортна свързаност“ Пристанище „КРЗ ПОРТ БУРГАС“ АД започна изпълнението на проект по Програма „Транспортна свързаност“ 21/07/2026, Вторник 08:53 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Назначават нови експертизи на Давид, който уби приятелката си в хотел в Приморско, пращат дело в Чехия Назначават нови експертизи на Давид, който уби приятелката си в хотел в Приморско, пращат дело в Чехия 42-годишният чужденец настоява лекарите, изготвили съдебната психолого-психиатрична експертиза, да обърнат особено внимание на поведението му Апелативният съд пуснал Ангел Илиев под домашен арест, защото нямало опасност да се укрие Апелативният съд пуснал Ангел Илиев под домашен арест, защото нямало опасност да се укрие В мотивите на съда изрично са изведени доказателствата за чистото съдебно минало на водача и липсата на други регистрирани противообществени прояви Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг 50-годишният мъж от Петрич бил докаран в критично състояние, но лекарите не успели да го спасят Млада шофьорка вряза колата си в бензиностанция на бул. „Стефан Стамболов“ в Бургас (ВИДЕО) Млада шофьорка вряза колата си в бензиностанция на бул. „Стефан Стамболов“ в Бургас (ВИДЕО) Момичето твърди, че гумата ѝ гръмнала, но вероятна причина е и високата скорост; по чудо няма тежко пострадали Джип блъсна моторист до Битака в Меден рудник Джип блъсна моторист до Битака в Меден рудник Пътнотранспортното произшествие по чудо се размина без сериозни травми за водача на двуколесното превозно средство Шишков разкри пътната схема: Един ден отвори крана за над 1 млрд. лева аванси Шишков разкри пътната схема: Един ден отвори крана за над 1 млрд. лева аванси Частни фирми получили огромни суми през държавната „Автомагистрали“ без конкурси и готови проекти, а сега договорите не могат просто да бъдат прекратени Кондуктор разцепи веждата на пътничка с касов апарат по път за Радомир Кондуктор разцепи веждата на пътничка с касов апарат по път за Радомир 59-годишният железничар е задържан, а полицията изяснява защо скандалът между двама познати е прераснал във физическа саморазправа Таксиджия налетя на бой на световноизвестна хореографка от Бургас Таксиджия налетя на бой на световноизвестна хореографка от Бургас Вокалният педагог Христина Ботвиновска повикала полиция след обиди, заплахи и опит за физическа саморазправа В пика на летния сезон: Бургас остава без топла вода за 60 часа В пика на летния сезон: Бургас остава без топла вода за 60 часа Топлоподаването спира от 08:00 часа днес до вечерта на 23 юли заради ремонт по газопроводната мрежа и годишна профилактика Боксофис звяр: Одисея на Кристофър Нолан чупи рекорд след рекорд Боксофис звяр: Одисея на Кристофър Нолан чупи рекорд след рекорд Кино в Лондон обяви денонощни прожекции без прекъсване за следващите две седмици, в САЩ еуфорията на фенове е дори по-голяма
Свят Всички новини
US войници загиват, кораби горят, а Тръмп вдигна залога: Иран ще плаща за всеки убит US войници загиват, кораби горят, а Тръмп вдигна залога: Иран ще плаща за всеки убит Войната взе живота на 17 американски военнослужещи, Техеран съобщи за 50 жертви, а хутите отвориха нов фронт срещу Саудитска Арабия Цар Футбол си свали шортите и се надупи пред богатите Цар Футбол си свали шортите и се надупи пред богатите Суета, цинизъм и шоу – триединството на новия футболен ред  Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза Израел се надява да унищожи ислямистите и техните проксита. Чрез нея Тръмп вижда начин да прочисти Европа от омразните му либерал-глобалисти  Почина футболната легенда Кевин Кигън Почина футболната легенда Кевин Кигън Отиде си двукратният носител на „Златната топка“ Шест държави разкъсват 21-вия пакет срещу Русия, ЕС изпадна в санкционна криза Шест държави разкъсват 21-вия пакет срещу Русия, ЕС изпадна в санкционна криза Гърция блокира общото решение, а Германия, Франция, Италия, Австрия и Португалия настояват за изключения в защита на националния си бизнес „Партията на хлебарките“ разтърси Индия „Партията на хлебарките“ разтърси Индия Десетки хиляди студенти блокираха Ню Делхи след грандиозен корупционен скандал в образованието До 1000 евро глоба на плажа: Удрят шумните и безразсъдни туристи До 1000 евро глоба на плажа: Удрят шумните и безразсъдни туристи Плажните ракети, силната музика, SUP без спасителна жилетка и дивото къмпингуване могат сериозно да оскъпят почивката ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки Големите модни компании вече трябва да препродават, даряват или подготвят непродадените облекла и обувки за повторна употреба 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания Стотици жители на града в провинция Саламанка излезли по улиците след последния съдийски сигнал От Доха до Бургас: Как един спрян полет удря целия туристически сектор От Доха до Бургас: Как един спрян полет удря целия туристически сектор Отпадането на Qatar Airways засяга не само София, а хотелите и курортите по Черноморието
Жорж Ганчев Жорж Ганчев Какви 50 милиона, бе? Аз за толкова пари дори не ставам сутрин от леглото! Виц на деня Виц на деня Жена говори по телефона:
- Пратете ми добър електротехник, моля.
- Госпожо, всеки жив електротехник е добър. Виц на деня Виц на деня - Котенце, къде си?
- Тук съм, скъпи.
- Не ти ма! Търся котката. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Навън е такава жега, че като си отворя хладилника, комшиите ми чуват скърцането на вратата и идват на гости.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Колкото имаш на сърце! Кои са данъчните, поискали "почерпка" от магазинер в Черноморец
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
С 25 риби в улова и рядък рекорд: Александър Перухов грабна златото край Черноморец
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Илин Димитров от Лозенец: Курортите са пълни, спадът от 200 000 туристи е наваксан
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Назначават нови експертизи на Давид, който уби приятелката си в хотел в Приморско, пращат дело в Чехия
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Извънредна акция в МБАЛ-Благоевград: Викаха спасители за починал пациент, тежащ близо 300 кг
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Джип блъсна моторист до Битака в Меден рудник
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Апелативният съд пуснал Ангел Илиев под домашен арест, защото нямало опасност да се укрие
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Цар Футбол си свали шортите и се надупи пред богатите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори