×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Последен ден за инициативните комитети за президентските избори Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Киев разкри целта на руския удар край Полша: във влака били високопоставени западни гости
Михаил ДИМИТРОВ Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана 14/09/2026, Понеделник 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед 14/09/2026, Понеделник 12:31 0
Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен несебърлия задържан с 30 грама канабис 19-годишен несебърлия задържан с 30 грама канабис 14/09/2026, Понеделник 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Покана след бийч бар в Слънчев бряг завърши с кражба: 27-годишна жена задигна златен синджир Покана след бийч бар в Слънчев бряг завърши с кражба: 27-годишна жена задигна златен синджир 14/09/2026, Понеделник 11:35 2
Михаил ДИМИТРОВ 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази 14/09/2026, Понеделник 11:28 3
Михаил ДИМИТРОВ Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне 14/09/2026, Понеделник 11:24 1
Михаил ДИМИТРОВ Достойни личности от Поморие бяха наградени за принос в културата в рамките на фестивала „Поморие и приятели“ Достойни личности от Поморие бяха наградени за принос в културата в рамките на фестивала „Поморие и приятели“ 14/09/2026, Понеделник 11:14 0
Михаил ДИМИТРОВ Николай Димитров: По-добра среда за децата е сред постоянните приоритети в политиката Николай Димитров: По-добра среда за децата е сред постоянните приоритети в политиката 14/09/2026, Понеделник 11:09 0
Михаил ДИМИТРОВ Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ) Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ) 14/09/2026, Понеделник 11:05 20
Михаил ДИМИТРОВ Tesla преговаря за три мегапроекта за батерии в България Tesla преговаря за три мегапроекта за батерии в България 14/09/2026, Понеделник 11:01 2
Михаил ДИМИТРОВ Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки 14/09/2026, Понеделник 10:34 0
Михаил ДИМИТРОВ Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар 14/09/2026, Понеделник 10:31 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана 35-годишният криминално проявен мъж от Черноград носел пет топчета с кристалообразно вещество и малко количество канабис Криминален психолог за Калушев: Никъде по света не са поставени паметни плочи и правени бдения на такъв престъпник (ОБНОВЯВА СЕ) Криминален психолог за Калушев: Никъде по света не са поставени паметни плочи и правени бдения на такъв престъпник (ОБНОВЯВА СЕ) Сектантско-окултната общност, създадена от него, както и политическите му връзки, са имали за цел да обслужват оцеляването му в парафизичен рай, той е определял всичко за всички, каза Росен Йорданов Още един знаков кадър на ГЕРБ напусна партията Още един знаков кадър на ГЕРБ напусна партията Мартин Харизанов си тръгна изненадващо  19-годишен несебърлия задържан с 30 грама канабис 19-годишен несебърлия задържан с 30 грама канабис Полицаи от РУ - Несебър спрели младежа за проверка в града и открили сухата тревна маса Покана след бийч бар в Слънчев бряг завърши с кражба: 27-годишна жена задигна златен синджир Покана след бийч бар в Слънчев бряг завърши с кражба: 27-годишна жена задигна златен синджир 35-годишният мъж заспал в стаята на непознатата, а когато се събудил, установил липсата на 18-грамовото бижу 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази Полицаите открили в дома на криминално проявения младеж 60 грама канабис, около 10 грама пико, десет таблетки и множество празни пликчета Достойни личности от Поморие бяха наградени за принос в културата в рамките на фестивала „Поморие и приятели“ Достойни личности от Поморие бяха наградени за принос в културата в рамките на фестивала „Поморие и приятели“ На 10 септември гостите на фестивала имаха възможността да гледат „Балканска черна кутия“ – документална лента, посветена на живота и музикалния свят на Kottarashky Николай Димитров: По-добра среда за децата е сред постоянните приоритети в политиката Николай Димитров: По-добра среда за децата е сред постоянните приоритети в политиката Грижата за децата започва от средата, в която те растат, играят и се развиват. Затова за нас поддържането и обновяването на детските градини и училищата е постоянен приоритет, подчерта кметът Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ) Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ) Аналният свинктер на двете деца, открити мъртви под Околчица е зеещ, показват експертизите Tesla преговаря за три мегапроекта за батерии в България Tesla преговаря за три мегапроекта за батерии в България Стара Загора, Твърдица и Велико Търново са посочените локации, но американската компания все още не е обявила официално проектите и конкретните им мощности
Свят Всички новини
Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Техеран е поискал по-модерни руски ударни дронове, след като Москва превърна иранската технология в по-бърза и устойчива на заглушаване бойна платформа Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне 38 от животните са открити в частен имот край Орлинци след мащабна акция на криминалисти, полицаи от Средец и Камено и специализираните сили Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки Под фалшивото име Катя репортерката на RTL Анжелик Герай получавала задачи през Telegram, а след разкриването на самоличността й дошла и смъртна заплаха Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар Все повече хора предпочитат да живеят под наем, вместо да купят прибързано, а качествените жилища край метро и с гараж изчезват от пазара за дни Драма в Яванско море: 129 души са в неизвестност, над 600 спасители ги търсят Драма в Яванско море: 129 души са в неизвестност, над 600 спасители ги търсят 108 души са извадени живи Глътка въздух за Мерц: ХДС спечели Долна Саксония, но AfD утрои резултата си Глътка въздух за Мерц: ХДС спечели Долна Саксония, но AfD утрои резултата си Партията на канцлера е първа с 27,2%, социалдемократите паднаха до 24,6%, а крайната десница вече държи близо 16% от местния вот Надпреварата за AI излиза от контрол: САЩ и Китай се борят за надмощие, Европа затяга правилата Надпреварата за AI излиза от контрол: САЩ и Китай се борят за надмощие, Европа затяга правилата Новите модели вече достигат критични способности в киберсигурността, докато политиците спорят кой трябва да постави границите пред технологията Румъния счупи рекорд на Гинес: 20 000 души седнаха на една маса за благотворителност Румъния счупи рекорд на Гинес: 20 000 души седнаха на една маса за благотворителност  Зад зрелищната проява стои и конкретна кауза - събиране на средства за нова клиника по детска психиатрия в Букурещ Сделката за Ормуз се пропука: Оман отложи срещата с Иран и страните от Залива Сделката за Ормуз се пропука: Оман отложи срещата с Иран и страните от Залива Липсата на съгласие в региона блокира разговорите за бъдещето на стратегическия проток, докато атаките срещу кораби и петролна инфраструктура продължават Швеция между Андершон и крайнодесните след изборите: Разликата е само три места Швеция между Андершон и крайнодесните след изборите: Разликата е само три места Център-ляво получава 176 места срещу 173 за десния блок при почти приключило преброяване, но окончателният резултат още не е ясен
Бойко Борисов Бойко Борисов Ние въобще не ви се натискаме... Ма, ако искате ни търсете, ние пък въобще не ви се натискаме! Виц на деня Виц на деня Жена мърмори на съпруга си.
- Не ни стигат парите, поискай увеличение на заплатата.
- На теб не ти стигат, поискай ти! Виц на деня Виц на деня Чистачката:
- Шефе, ти дискретен ли си?
- Да, лельо Гинке, защо?
- Щото тия дето ги чукаш в офиса не са... Статус във фейсбук Статус във фейсбук В българската политика най-страшно е не да влезеш в коалиция, а да обясниш на гланцовите плакати вкъщи защо пак спиш на дивана с врага.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кръчмите работят, сцената свети, улиците са пълни или защо септември в Приморско вече изглежда различно
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Лукашенко нареди да разтърсят цялата армия: Проверки чак до мобилизация
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Свалиха пътниците от бързия влак Бургас-София на жп гарата в Сливен, търсят бомба
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Криминален психолог за Калушев: Никъде по света не са поставени паметни плочи и правени бдения на такъв престъпник...
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
15 септември почивен ден ли е за родители? Ето какви права имат работещите
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Меден рудник“ няма нужда от ново име, а от по-добра свързаност
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори