×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Бедственото положение в Крумовград остава в сила
  • КС подновява практиката си да отпечатва годишниците си решения и определения
  • Правителството в оставка се събира на първо заседание за 2026
  • Времето се успокоява за кратко със слънчев петък, от събота – отново сняг
  • Огромни и невиждани досега горски пожари бушуват в Австралия, има изчезнали хора
  • Руска атака с дронове срещу Киев, съобщава се за убити и ранени
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Президентът каза кога връчва първия мандат Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Фондация „Димитър Бузов“ обявява конкурс „Шофьор за пример“, наградите си заслужават Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Колебанията в цената на златото и как те се отразяват на хората, бизнеса и регионалната икономика Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна
Флагман.БГ Въвеждат данъчно облекчение за фирмите, инвестиращи в научноизследователска и развойна дейност Въвеждат данъчно облекчение за фирмите, инвестиращи в научноизследователска и развойна дейност 09/01/2026, Петък 16:20 0
Как да си осигурите допълнителни приходи без излишен финансов риск
Как да си осигурите допълнителни приходи без излишен финансов риск 09/01/2026, Петък 16:18 0
Мария АРНАУДОВА Леонардо ди Каприо изненадва като фаворит за БАФТА 2026 с „Една битка след друга“ Леонардо ди Каприо изненадва като фаворит за БАФТА 2026 с „Една битка след друга“ 09/01/2026, Петък 16:00 0
Тервел ИЛИЕВ Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света 09/01/2026, Петък 15:43 0
Мария АРНАУДОВА 3170 евро плащат на педагозите в Австрия 3170 евро плащат на педагозите в Австрия 09/01/2026, Петък 15:40 0
Тервел ИЛИЕВ Почина двукратната олимпийска шампионка Почина двукратната олимпийска шампионка 09/01/2026, Петък 15:27 0
Мария АРНАУДОВА Принцесата на Уелс отбеляза 44-ия си рожден ден с „дълбоко лично“ видео за живота Принцесата на Уелс отбеляза 44-ия си рожден ден с „дълбоко лично“ видео за живота 09/01/2026, Петък 15:20 0
Флагман.БГ Фондация „Димитър Бузов“ обявява конкурс „Шофьор за пример“, наградите си заслужават Фондация „Димитър Бузов“ обявява конкурс „Шофьор за пример“, наградите си заслужават 09/01/2026, Петък 15:16 0
Колебанията в цената на златото и как те се отразяват на хората, бизнеса и регионалната икономика
Колебанията в цената на златото и как те се отразяват на хората, бизнеса и регионалната икономика 09/01/2026, Петък 15:14 0
Михаил ДИМИТРОВ Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна 09/01/2026, Петък 15:12 1
Георги РУСЧЕВ Първото в България куче, обучено да открива фалшиви банкноти, се готви за работа (СНИМКИ) Първото в България куче, обучено да открива фалшиви банкноти, се готви за работа (СНИМКИ) 09/01/2026, Петък 15:00 2
Флагман.БГ Защо Русия използва хиперзвуковата ракета Орешник при нов удар по Украйна Защо Русия използва хиперзвуковата ракета Орешник при нов удар по Украйна 09/01/2026, Петък 14:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Леонардо ди Каприо изненадва като фаворит за БАФТА 2026 с „Една битка след друга“ Леонардо ди Каприо изненадва като фаворит за БАФТА 2026 с „Една битка след друга“ Според BBC гениалният ум зад лентата е режисьорът, сценарист и продуцент Пол Томас Андерсън, а сърцето е холивудския актьор, какъвто не сме го виждали досега. Има ли в Бургас залежи от най-ценния ресурс на близкото бъдеще? Има ли в Бургас залежи от най-ценния ресурс на близкото бъдеще? Медта поскъпва ден след ден, а експертите предупреждават: до 2040 г. глобалното търсене ще нарасне с около 50%, подхранвано от експлозивния възход на изкуствения интелект, отбранителната индустрия и роботиката 3170 евро плащат на педагозите в Австрия 3170 евро плащат на педагозите в Австрия В България за последните три години има близо 30% увеличение при заплатите Два нови електрически автобуса в Бургас превръщат линия "Б1" в първата изцяло "зелена" в България Два нови електрически автобуса в Бургас превръщат линия "Б1" в първата изцяло "зелена" в България Очаква се това да доведе до намаляване на задръстванията и да подобри организацията на движението по светофарите и пътищата Принцесата на Уелс отбеляза 44-ия си рожден ден с „дълбоко лично“ видео за живота Принцесата на Уелс отбеляза 44-ия си рожден ден с „дълбоко лично“ видео за живота За утехата, която е получила от природата по време на лечението си от рак Фондация „Димитър Бузов“ обявява конкурс „Шофьор за пример“, наградите си заслужават Фондация „Димитър Бузов“ обявява конкурс „Шофьор за пример“, наградите си заслужават В края на годината специално избрано жури ще определи призьорите Кънчо Стойчев се пенсионира с 60 милиона евро? Кънчо Стойчев се пенсионира с 60 милиона евро? В момента социологът и приятелят му Андрей Райчев преговарят и за продажбата на "Бляк сий рама" Община Несебър стартира международен проект за устойчиво управление на отпадъците и защита на Черноморския басейн Община Несебър стартира международен проект за устойчиво управление на отпадъците и защита на Черноморския басейн Инициативата обединява усилията на България, Турция, Гърция и Грузия за намаляване на замърсяването и опазване на биоразнообразието в Черно море   София е в невиждана криза - столицата е зарината от боклуци, а 3 см сняг прати 140 души в болница София е в невиждана криза - столицата е зарината от боклуци, а 3 см сняг прати 140 души в болница В понеделник ше има протест пред Кметството на ул. "Московска" Става страшно: Иран спря интернет в цялата страна, масовите протести продължават (ВИДЕО) Става страшно: Иран спря интернет в цялата страна, масовите протести продължават (ВИДЕО) Правителството прекъсна и международните телефонни връзки
Свят Всички новини
Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света Тя почина с шест милиарда долара. Съседът ѝ не знаеше малкото ѝ име 3170 евро плащат на педагозите в Австрия 3170 евро плащат на педагозите в Австрия В България за последните три години има близо 30% увеличение при заплатите Почина двукратната олимпийска шампионка Почина двукратната олимпийска шампионка Издъхна 213-сантиметровата икона на СССР Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна Лети с 13 хил. км/ч, може да изстрелва няколко бойни глави, както конвенционално, така и ядрено оръжие Президентът каза кога връчва първия мандат Президентът каза кога връчва първия мандат Това ще се случи на 12 януари, понеделник, от 10 ч.  Брадли Купър отговаря на слуховете за пластична хирургия Брадли Купър отговаря на слуховете за пластична хирургия Или просто е лудо влюбен Русия и Франция размениха затворници  Русия и Франция размениха затворници  Франция освободи руския баскетболист - Даниил Касаткин, а Русия върна френския политолог, обвинен в шпионаж - Лоран Винатие Минималната работна заплата в Испания става 1221 евро Минималната работна заплата в Испания става 1221 евро Повишаването на минималната заплата е част от усилията на правителството за укрепване на икономическата стабилност и за подобряване на жизнения стандарт на най-нископлатените работници в страната Как малките села в Айтос приемат еврото Как малките села в Айтос приемат еврото Кметовете споделят как се адаптират местните жители към новата валута и какво предстои 100-годишна се задави в ресторант и почина 100-годишна се задави в ресторант и почина Инцидентът е станал на 5 януари, малко преди 15:00 часа местно време, в китайски ресторант
Мирослав Ненков, бивш министър на здравеопазването Мирослав Ненков, бивш министър на здравеопазването Корпулентни фигури дебнат от тъмното и управляват процесите Виц на деня Виц на деня - Ти си първата жена с която вечерям, откакто жена ми ме напусна.
- О, колко мило, кога се разделихте?
- Сутринта. Виц на деня Виц на деня - Днешно време младите нямат никакъв морал. Прегръщат се, целуват се, разголват се - ужас!
- А ние навремето - срещнеш Пешо зад дувара, па го хванеш за дюкяна, па срам, срам... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяка загорела манджа стои жена с телефон, а зад всяка загорела жена стои мъж с телефон.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Имат ли право властите да стрелят? Вижте видео от инцидента в Минеаполис
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Задава се най-опасното и коварно зимно явление (КАРТА)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Два нови електрически автобуса в Бургас превръщат линия "Б1" в първата изцяло "зелена" в България
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
КЗК провежда проверки за картел при обществени поръчки за доставка на храна в болници
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Какво представлява ракетата "Орешник", с която Русия удари Украйна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Историята на Маргарет Каргил: Как богатството може да изолира човек от света
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Рязко застудяване у нас - регистрирани са минус 19 градуса
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Леонардо ди Каприо изненадва като фаворит за БАФТА 2026 с „Една битка след друга“
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Индийски астролог: САЩ ще подхлъзнат Европа към война
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Има ли в Бургас залежи от най-ценния ресурс на близкото бъдеще?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори