×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брутална агресия: Мъж удари жена и я събори под колата след спор за предимство (ВИДЕО) Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нивото на Дунав продължава да пада Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Благомир Коцев се обади на Димитър Николов: Варна застава зад Бургас за една морска Евровизия 2027 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста
Димитър КИРЯКОВ Найо Тицин с конспиративен намек след победата на Бургас: Иво Христов решил Евровизия да не е в София Найо Тицин с конспиративен намек след победата на Бургас: Иво Христов решил Евровизия да не е в София 13/08/2026, Четвъртък 13:39 0
Димитър КИРЯКОВ Благомир Коцев се обади на Димитър Николов: Варна застава зад Бургас за една морска Евровизия 2027 Благомир Коцев се обади на Димитър Николов: Варна застава зад Бургас за една морска Евровизия 2027 13/08/2026, Четвъртък 13:29 0
Емел МАХМУД Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап 13/08/2026, Четвъртък 13:28 0
Владислав БОНЕВ Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста 13/08/2026, Четвъртък 13:20 0
Емел МАХМУД Брутална агресия: Мъж удари жена и я събори под колата след спор за предимство (ВИДЕО) Брутална агресия: Мъж удари жена и я събори под колата след спор за предимство (ВИДЕО) 13/08/2026, Четвъртък 12:59 2
Светлозария КИДЕРОВА Моторист се заби в Мерцедес край аквапарка в Слънчев бряг, откараха го в болница Моторист се заби в Мерцедес край аквапарка в Слънчев бряг, откараха го в болница 13/08/2026, Четвъртък 12:30 0
Владислав БОНЕВ Две секунди в телефона, 28 метра на сляпо Две секунди в телефона, 28 метра на сляпо 13/08/2026, Четвъртък 12:00 0
Владислав БОНЕВ Маджо вкара и Борисов избухна Маджо вкара и Борисов избухна 13/08/2026, Четвъртък 11:45 0
Димитър КИРЯКОВ Васил Терзиев поздрави Бургас за Евровизия 2027: Националната кауза е над всичко Васил Терзиев поздрави Бургас за Евровизия 2027: Националната кауза е над всичко 13/08/2026, Четвъртък 11:39 1
Флагман.БГ Нивото на Дунав продължава да пада Нивото на Дунав продължава да пада 13/08/2026, Четвъртък 11:30 0
БсТПП Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника 13/08/2026, Четвъртък 11:29 0
Емел МАХМУД Полк. д-р Владимир Даскалов влиза в битката за шеф на НЗОК Полк. д-р Владимир Даскалов влиза в битката за шеф на НЗОК 13/08/2026, Четвъртък 11:25 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Благомир Коцев се обади на Димитър Николов: Варна застава зад Бургас за една морска Евровизия 2027 Кметът на Варна предложи помощ с логистиката и съпътстващите събития: Ще помагаме с всичко, за да представим България по най-добрия начин Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап Момченцето е с тежка черепно-мозъчна травма, а прокуратурата задържа обвиняемия за 72 часа Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста Апелативният съд в Пловдив потвърди най-тежките мерки, а прокуратурата представи нови видеозаписи за ролята на двете непълнолетни Брутална агресия: Мъж удари жена и я събори под колата след спор за предимство (ВИДЕО) Брутална агресия: Мъж удари жена и я събори под колата след спор за предимство (ВИДЕО) Охранителна камера заснела нападението, но полицията уточнява, че разпространените кадри не показват цялата ситуация Димитър Николов се осмели да мечтае и Бургас спечели историческото домакинство на Евровизия 2027 Димитър Николов се осмели да мечтае и Бургас спечели историческото домакинство на Евровизия 2027 Кметът пръв повярва, че морският град може да победи София и да излезе на най-голямата музикална сцена в Европа, а днес благодари на екипа си с думите на Христо Фотев: Най-важното е да се осмелиш Иван Гайков: „Евровизия“ избра Бургас, защото Бургас има европейска визия! Иван Гайков: „Евровизия“ избра Бургас, защото Бургас има европейска визия! Голямата победа дава шанс на целия регион да се представи пред милионна международна аудитория Моторист се заби в Мерцедес край аквапарка в Слънчев бряг, откараха го в болница Моторист се заби в Мерцедес край аквапарка в Слънчев бряг, откараха го в болница 39-годишният несебърлия не спазил дистанция и ударил отзад спиращия за ляв завой автомобил 12 321 евро за 5 нощувки: Booking полудя минути след избора на града ни за домакин на Евровизия 12 321 евро за 5 нощувки: Booking полудя минути след избора на града ни за домакин на Евровизия Студио от 35 кв. м в центъра стигна 4633 евро, а апартамент в Поморие се предлага за 10 529 евро за седмицата на конкурса Кметът на Поморие след победата за Евровизия: Това е шанс за целия Бургаски регион Кметът на Поморие след победата за Евровизия: Това е шанс за целия Бургаски регион Поморие и останалите населени места в областта се включват в общата подготовка, за да покажат пред света морето, историята, солта и гостоприемството на региона Две секунди в телефона, 28 метра на сляпо Две секунди в телефона, 28 метра на сляпо СЗО предупреждава, че дори разговорът през hands-free разсейва водача, а българският закон предвижда 100 лева глоба и 8 контролни точки за телефон в ръка
Свят Всички новини
Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника От 31 юли 2026 г. потребителите в ЕС получиха по-дълга гаранция, достъпни резервни части и специална онлайн платформа за сервизи. Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Започва подготовка за най-мащабното музикално събитие в историята на града Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Япония отново предяви претенции към спорните острови, а визитата на руския президент изостри десетилетния териториален спор Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украинският успех е значителен за конкретния сектор, но общият териториален баланс от началото на годината според DeepState все още остава в полза на Русия Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Случаят с 35-годишния мъж има пряка бургаска следа - само преди два месеца ГДБОП проведе в Бургас първата у нас акция срещу производство на т.нар. оръжия-призраци Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok The Sun разкрива новото лице на турския ъндърграунд - Далтън и конкурентните банди вербуват бедни тийнейджъри, пращат ги с автомати срещу мишени и разширяват влиянието си към туристически райони във Франция, Испания и Италия 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболна делегация от Сао Пауло 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболна делегация от Сао Пауло Трима са задържани, бразилският гранд категорично отрече връзка с дрогата и получи друг автобус преди мача с Боливар Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Само осем кораба са преминали през стратегическия воден път във вторник при 130 - 140 преди войната Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Шест деца са били в сградата по време на трагедията в Минесота, всички са останали невредими Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Москва е готова да действа и далеч от европейските води, а руското Министерство на отбраната вече е получило заповед
Бойко Борисов Бойко Борисов Вие сте прост народ и аз съм прост, затова се разбираме Виц на деня Виц на деня - Брат, вчера видях един твой двойник?
- Така ли? Прилича ли много на мен?
- Не, ама ходи с жена ти! Виц на деня Виц на деня Ревност:
- Защо не ми вдигаш телефона?!?
- Къпах се...
- Защо се къпеш като няма да се виждаме?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любов е, когато си забравил за рождения й ден и все още си жив!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Димитър Николов се осмели да мечтае и Бургас спечели историческото домакинство на Евровизия 2027
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Потресаващи подробности за пребитото 5-годишно дете: Водено е босо извън селото и хвърлено в трап
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Окръжният прокурор на Бургас: Пилотът на падналия край Несебър апарат е бил неправоспособен
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Моторист се заби в Мерцедес край аквапарка в Слънчев бряг, откараха го в болница
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургазлия: Проверете парапланерите над Морската градина, преди да се стигне до трагедия
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Благомир Коцев се обади на Димитър Николов: Варна застава зад Бургас за една морска Евровизия 2027
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Двете момичета по делото "Кузев" остават окончателно в ареста
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За човешкото лице на Минев, който не биваше да си позволи лукса да го покаже
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Задругата на Голямобуковския манастир търси подкрепа, за да продължи да го възстановява
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори