×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кениец покори София: Кенеди Роно спечели маратона Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Папа Лъв XIV ще бъде опериран заради образувание в белия дроб Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Доматите скочиха с близо 17% за седмица, нагоре тръгнаха още оризът, олиото и млякото Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Всеки десети българин не може да си позволи кола, младите масово търсят втора ръка Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Заплахите стигнаха до вътрешния министър: Името на Иван Демерджиев се появи в новия зловещ имейл
Флагман.БГ 94-годишна жена чака над 7 часа за преглед в спешното на "Пирогов" 94-годишна жена чака над 7 часа за преглед в спешното на "Пирогов" 11/10/2026, Неделя 17:30 1
Красимир СТЕФАНОВ НОИ предупреди българските пенсионери в чужбина: От 1 ноември подават важна декларация НОИ предупреди българските пенсионери в чужбина: От 1 ноември подават важна декларация 11/10/2026, Неделя 17:03 0
Михаил ДИМИТРОВ Папа Лъв XIV ще бъде опериран заради образувание в белия дроб Папа Лъв XIV ще бъде опериран заради образувание в белия дроб 11/10/2026, Неделя 17:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Кениец покори София: Кенеди Роно спечели маратона Кениец покори София: Кенеди Роно спечели маратона 11/10/2026, Неделя 16:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Всеки десети българин не може да си позволи кола, младите масово търсят втора ръка Всеки десети българин не може да си позволи кола, младите масово търсят втора ръка 11/10/2026, Неделя 16:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Половината машини за вота са готови, 3000 вече са с подменени части Половината машини за вота са готови, 3000 вече са с подменени части 11/10/2026, Неделя 15:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Мистерия в Атина: Подали сигнал за катастрофирал моторист, оказал се прострелян в главата Мистерия в Атина: Подали сигнал за катастрофирал моторист, оказал се прострелян в главата 11/10/2026, Неделя 15:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Плоча и трибагреник вече пазят духа на връх Яворец Плоча и трибагреник вече пазят духа на връх Яворец 11/10/2026, Неделя 14:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Конгресът може да спре сделката на Тръмп и Путин за руския дизел Конгресът може да спре сделката на Тръмп и Путин за руския дизел 11/10/2026, Неделя 14:00 3
Михаил ДИМИТРОВ 107-годишната Евдокия от Варна със съвет към младите: Вместо дискотеки - библиотеки 107-годишната Евдокия от Варна със съвет към младите: Вместо дискотеки - библиотеки 11/10/2026, Неделя 13:30 8
Михаил ДИМИТРОВ Доц. Ангел Кунчев: Времето на вирусите дойде, грипът ще ни атакува през декември Доц. Ангел Кунчев: Времето на вирусите дойде, грипът ще ни атакува през декември 11/10/2026, Неделя 13:00 7
Флагман.БГ Борис Бонев се готви за кмет на София, но "мъдро и спокойно" Борис Бонев се готви за кмет на София, но "мъдро и спокойно" 11/10/2026, Неделя 12:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Тенис сензация в Бургас: Джордж Лазаров с първа титла Тенис сензация в Бургас: Джордж Лазаров с първа титла Разгроми италианец за 59 минути на финала НОИ предупреди българските пенсионери в чужбина: От 1 ноември подават важна декларация НОИ предупреди българските пенсионери в чужбина: От 1 ноември подават важна декларация Срокът изтича на 31 декември, а при пропуснато подаване изплащането на пенсията се спира до представянето на необходимия документ Кениец покори София: Кенеди Роно спечели маратона Кениец покори София: Кенеди Роно спечели маратона Той надви конкуренцията в 43-тото издание на надпреварата, а над 4000 души стартираха в класическата дистанция Всеки десети българин не може да си позволи кола, младите масово търсят втора ръка Всеки десети българин не може да си позволи кола, младите масово търсят втора ръка България е трета в ЕС по дял на хората, които нямат финансова възможност за личен автомобил, а купувачите все по-често прибягват и до лизинг Евровизия 2027 остава в Бургас: БНТ сложи край на спекулациите за София (ВИДЕО) Евровизия 2027 остава в Бургас: БНТ сложи край на спекулациите за София (ВИДЕО) Подготовката за конкурса продължава по план, въпреки публикации, че атаките по кораби край Бяла можело да променят града домакин Половината машини за вота са готови, 3000 вече са с подменени части Половината машини за вота са готови, 3000 вече са с подменени части До изборите остават 14 дни, а всички 12 800 устройства трябва да бъдат проверени и ремонтирани до края на следващата седмица Мистерия в Атина: Подали сигнал за катастрофирал моторист, оказал се прострелян в главата Мистерия в Атина: Подали сигнал за катастрофирал моторист, оказал се прострелян в главата Мъжът е открит до мотоциклет в Глифада 100 евро за пломба, 350 за лечение на кътник! Зъболекарските кабинети удрят жестоко по джоба 100 евро за пломба, 350 за лечение на кътник! Зъболекарските кабинети удрят жестоко по джоба Проверка на публикувани ценоразписи показва солени сметки за лечение, вадене и протезиране, а от 1 ноември НЗОК въвежда четвърта дентална дейност за пълнолетните здравноосигурени Плоча и трибагреник вече пазят духа на връх Яворец Плоча и трибагреник вече пазят духа на връх Яворец Жители на Лакатник и Бов почетоха хората, поставили началото на зимния поход през 1964 г. Бойко Борисов към властта: Спрете износа на нафта, цената ще расте заради войната Бойко Борисов към властта: Спрете износа на нафта, цената ще расте заради войната Той настоя дизелът да се трупа в държавния резерв и предупреди, че недостигът в Европа ще се задълбочава
Свят Всички новини
Папа Лъв XIV ще бъде опериран заради образувание в белия дроб Папа Лъв XIV ще бъде опериран заради образувание в белия дроб 71-годишният понтифик обяви лично диагнозата си и увери, че образуванието е открито в много ранен стадий Тръмп с нови заплахи след кървав удар на хутите по Риад: Ще затворят ли Баб ел-Мандеб? Тръмп с нови заплахи след кървав удар на хутите по Риад: Ще затворят ли Баб ел-Мандеб? Вашингтон обмисля военна намеса, а новата ескалация в Йемен поставя под риск един от най-важните маршрути за световната търговия Конгресът може да спре сделката на Тръмп и Путин за руския дизел Конгресът може да спре сделката на Тръмп и Путин за руския дизел Част от републиканци и демократи могат да се обединят срещу решението Тръмп избухна срещу Зеленски: Да спре да удря руските рафинерии и да си ходи! Тръмп избухна срещу Зеленски: Да спре да удря руските рафинерии и да си ходи! Американският президент обвини Киев за скъпия дизел, поиска смяна на властта в Украйна и защити сделката си с Путин Умря Кръстникът на лондонската мафия! Фреди Форман пращаше враговете си на дъното на морето Умря Кръстникът на лондонската мафия! Фреди Форман пращаше враговете си на дъното на морето Страховитият килър на близнаците Край си отиде днес на 94 години след живот, белязан от убийства, заровени тайни, обири за милиони, бягство в Испания и приятелства с холивудски звезди Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Сюзън Дел пристигна при американския президент с обещание за 6,25 млрд. долара за децата, а интернет се вторачи във външния ѝ вид и заля мрежата с мемета и злостни коментари Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Оказва се, че любимите ни кулинарни прегрешения крият ценни витамини и минерали, но има една уловка, която никой лакомник не бива да пропуска Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ ЕС е получил 12,18 млн. тона арктически втечнен газ за девет месеца - с 9,5% повече от година по-рано, докато Брюксел подготвя пълното му спиране от 1 януари Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Военният експерт поставя под съмнение версията за малък въздушен дрон и предупреждава, че България остава с ограничени възможности за откриване и неутрализиране на подобни заплахи Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube От 1 ноември платформите трябва да проверяват възрастта, а профилите на 15-17-годишните ще бъдат със сериозни ограничения - без livestream, персонализирани реклами и безкраен скрол
Желю Желев Желю Желев Всички сгрешихме, но за съжаление сме непогрешими. Виц на деня Виц на деня Блондинка излиза на среща с ново гадже. Сядат в парка и момчето вади кутия цигари, подава ги към нея и пита:
- Цигара?
- Знам, че е цигара... Виц на деня Виц на деня - Защо сте изхвърлили тъщата си от колата по време на движение?
- На това място беше забранено спирането! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вече не казвам "Имам температура", а "Демерджиев съм – пак мисля за Пеевски".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Депутатката на ПБ Фатме Рамадан даде заявка за кметския стол в Руен
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Диетологът предупреждава: Перфектната диета може да ни разболее
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Заплахите стигнаха до вътрешния министър: Името на Иван Демерджиев се появи в новия зловещ имейл
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тенис сензация в Бургас: Джордж Лазаров с първа титла
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Земетресение разлюля района близо до Бургас, усетихте ли труса?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
НОИ предупреди българските пенсионери в чужбина: От 1 ноември подават важна декларация
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори