×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Грузинец натъпка 24 афганистанци в товарен автомобил край Ясна поляна, оставиха го в ареста Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зеленски към ООН: Ограничете парите към Русия, търговията удължава войната Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дават старт на Деня на спорта в Бургас: Над 150 000 деца, учители и родители се включват Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Превозвачите предупреждават: Пълна забрана за ТИР-ове в лявата лента ще създаде нови тапи
Флагман.БГ Експерт: Горивата у нас са с около 20 евроцента по-скъпи, отколкото трябва Експерт: Горивата у нас са с около 20 евроцента по-скъпи, отколкото трябва 24/09/2026, Четвъртък 13:30 0
Флагман.БГ 10 неща, които правят пътуването с кола много по-приятно 10 неща, които правят пътуването с кола много по-приятно 24/09/2026, Четвъртък 13:18 0
Георги РУСЧЕВ Зеленски към руски журналисти пред ООН: „Ще дойда в Москва с ракета, по дяволите“ Зеленски към руски журналисти пред ООН: „Ще дойда в Москва с ракета, по дяволите“ 24/09/2026, Четвъртък 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто 24/09/2026, Четвъртък 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Грузинец натъпка 24 афганистанци в товарен автомобил край Ясна поляна, оставиха го в ареста Грузинец натъпка 24 афганистанци в товарен автомобил край Ясна поляна, оставиха го в ареста 24/09/2026, Четвъртък 12:21 0
Флагман.БГ Лютив спрей предизвика хаос в парламента на Испания, 12 души пострадаха Лютив спрей предизвика хаос в парламента на Испания, 12 души пострадаха 24/09/2026, Четвъртък 11:30 1
Георги РУСЧЕВ Китайски автомобилни инвестиции се насочват към България още през 2027 г. Китайски автомобилни инвестиции се насочват към България още през 2027 г. 24/09/2026, Четвъртък 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Сарафов сезира Радев за политическа корупция: Обвини Найденов в кастинг за новия ВСС Сарафов сезира Радев за политическа корупция: Обвини Найденов в кастинг за новия ВСС 24/09/2026, Четвъртък 10:59 4
Димитър КИРЯКОВ MAX FIGHT 67 оглавява Бургас с интернационален сблъсък на световно ниво! MAX FIGHT 67 оглавява Бургас с интернационален сблъсък на световно ниво! 24/09/2026, Четвъртък 10:39 0
Флагман.БГ БДУ отваря вратите към науката в Европейската нощ на учените БДУ отваря вратите към науката в Европейската нощ на учените 24/09/2026, Четвъртък 10:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Превозвачите предупреждават: Пълна забрана за ТИР-ове в лявата лента ще създаде нови тапи Превозвачите предупреждават: Пълна забрана за ТИР-ове в лявата лента ще създаде нови тапи 24/09/2026, Четвъртък 10:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Дават старт на Деня на спорта в Бургас: Над 150 000 деца, учители и родители се включват Дават старт на Деня на спорта в Бургас: Над 150 000 деца, учители и родители се включват 24/09/2026, Четвъртък 10:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто Хората се оплакват все повече от ВиК Грузинец натъпка 24 афганистанци в товарен автомобил край Ясна поляна, оставиха го в ареста Грузинец натъпка 24 афганистанци в товарен автомобил край Ясна поляна, оставиха го в ареста Сред превозваните чужденци е имало и четирима непълнолетни, обвиняемият Р.С. може да обжалва мярката пред Окръжния съд в Бургас Бургазлийка пред Флагман.бг: Станах жертва на имотна измама, опитват се да ми вземат къщата (ВИДЕО) Бургазлийка пред Флагман.бг: Станах жертва на имотна измама, опитват се да ми вземат къщата (ВИДЕО) Калинка потърси Флагман.бг, за да разкаже за казуса, с който се занимава от няколко години Ивелин Михайлов опита, но не успя да бие по оригиналност бившия ямболски кмет Ивелин Михайлов опита, но не успя да бие по оригиналност бившия ямболски кмет След лидера на "Величие" като Нео, сега очаквам с любопитство какво друго ще ни предложи президентската кампания Сарафов сезира Радев за политическа корупция: Обвини Найденов в кастинг за новия ВСС Сарафов сезира Радев за политическа корупция: Обвини Найденов в кастинг за новия ВСС Бившият и.ф. главен прокурор твърди, че правосъдният министър е провеждал срещи с кандидати и извън ведомството, иска институциите да проверят случая MAX FIGHT 67 оглавява Бургас с интернационален сблъсък на световно ниво! MAX FIGHT 67 оглавява Бургас с интернационален сблъсък на световно ниво! Бурак Пойраз и Денис Цапу се изправят един срещу друг на 28 ноември в зала „Младост“, а залогът е повече от победа Розов джип, трънен венец и 12 телефона: Президентската кампания вече има пълен реквизит Розов джип, трънен венец и 12 телефона: Президентската кампания вече има пълен реквизит Ваня Великова тръгна към „Дондуков“ 2 с Пацо от „Биг Брадър“, Венци Чикагото донесе библейска символика, а Боян Расате отново заложи на „Азов“ Камери заснеха полицейски шеф да спира движението, после извадил служебната си карта Камери заснеха полицейски шеф да спира движението, после извадил служебната си карта МВР го проверява вече половин година, глобата за нарушението е платена, но дисциплинарното производство още не е приключило Уникално откритие край Бургас: В Русокастро произвеждали луксозно стъкло преди 700 години Уникално откритие край Бургас: В Русокастро произвеждали луксозно стъкло преди 700 години Археолозите попаднаха на работилница с пещ, тигли, производствен брак и суровина за гривни, кандила и други изделия Превозвачите предупреждават: Пълна забрана за ТИР-ове в лявата лента ще създаде нови тапи Превозвачите предупреждават: Пълна забрана за ТИР-ове в лявата лента ще създаде нови тапи На практика това означава забрана за изпреварване по тези участъци
Свят Всички новини
Над 20 взрива разтърсиха Киев: Двама загинаха при руски ракетни удари Над 20 взрива разтърсиха Киев: Двама загинаха при руски ракетни удари Сред ранените има медици, повредени са родилен дом, жилищни сгради и инфраструктура, удари има и в Одеса Тръмп и Си Дзинпин започват преговори, удължиха търговското примирие Тръмп и Си Дзинпин започват преговори, удължиха търговското примирие Сред ключовите теми са търговията, Тайван, изкуственият интелект и Иран Зеленски към ООН: Ограничете парите към Русия, търговията удължава войната Зеленски към ООН: Ограничете парите към Русия, търговията удължава войната Той предложи взаимно спиране на ударите по енергийната инфраструктура преди зимата Тръмп и Пезешкиян пред среща в Ню Йорк - започва голямото дипломатическо надлъгване Тръмп и Пезешкиян пред среща в Ню Йорк - започва голямото дипломатическо надлъгване Вашингтон и Техеран вече разговарят пряко чрез Арагчи, Уиткоф и Къшнър, а зад евентуалната среща на президентите стоят войната, Ормуз, санкциите и една сделка, за която Тръмп говори още от трибуната на ООН Казахстан пак поиска Херо, бургазлията отказа и чака по-голямо предизвикателство Казахстан пак поиска Херо, бургазлията отказа и чака по-голямо предизвикателство Димитър Димитров не прие предложението на „Улитау“, където вече играе бивш защитник на „Монтана“ Лавров и Рубио очи в очи в Ню Йорк: Вашингтон отвори директния канал към Москва след срещата Тръмп - Зеленски Лавров и Рубио очи в очи в Ню Йорк: Вашингтон отвори директния канал към Москва след срещата Тръмп - Зеленски Двамата първи дипломати се ръкуваха в кулоарите на ООН, докато Тръмп обещава бърз край на войната, Киев предлага енергийно примирие, а Кремъл твърди, че условия за мир още няма Гърция купи Щита на Ахил за над 3 млрд. евро Гърция купи Щита на Ахил за над 3 млрд. евро Системата ще пази от самолети, балистични ракети и дронове, а 19 гръцки компании получават работа за около 750 млн. евро Скандалът с полетите не стихва: Посланикът ни в ОАЕ спешно привикан в МВнР, а Радев обясни как го е назначил Скандалът с полетите не стихва: Посланикът ни в ОАЕ спешно привикан в МВнР, а Радев обясни как го е назначил Иван Йорданов отрича връзка с пътуванията на Делян Пеевски, докато властта решава дали да започне процедура по отзоваването му Само България пълнеше залата: Евроволей 2026 не оправда прогнозите за публика Само България пълнеше залата: Евроволей 2026 не оправда прогнозите за публика За 15-те срещи без националите средната посещаемост падна до едва 1301 зрители Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец Браншът сочи скъпите горива, тока и логистиката като основен натиск върху хляба, а добрата реколта от пшеница засега задържа суровината
Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане Ако някой си мисли, че аз съм спасителят, горчиво се лъже Виц на деня Виц на деня Семейство пътува с кола и жената кара. Настига бавно движещ се камион и пита:
- Какво да правя?
- Не знаеш, а? А аз като карам винаги знаеш! Виц на деня Виц на деня - Добър ден, идвам да Ви настроя пианото.
- Но аз не съм Ви викал.
- Вие не сте, но съседите Ви се обадиха. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е това нещо, което укрепва здраво и стабилно едно семейство.
- Ипотечен кредит за 25 години!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургазлийка пред Флагман.бг: Станах жертва на имотна измама, опитват се да ми вземат къщата (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Руен с 26,36 млн. евро бюджет, 2,2 млн. са за ремонти и инвестиции
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Зеленски към руски журналисти пред ООН: „Ще дойда в Москва с ракета, по дяволите“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Удължават помощта за украинците до март 2027 г., всички деца до 18 г. вече са рискова група
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Безводието вече е национален проблем: Жалбите до омбудсмана скочиха с 35 на сто
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
MAX FIGHT 67 оглавява Бургас с интернационален сблъсък на световно ниво!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ивелин Михайлов опита, но не успя да бие по оригиналност бившия ямболски кмет
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори