×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вторият пилот на "Флайдубай" имал забрана да лети от оманските власти Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почитат паметта на жертвите във в.с. Елените, измина една година от наводнението Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Румен Радев и водената от него делегация пристигнаха в Гърция за предаването на тленните останките на цар Самуил Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас КЗП нахлува в петте най-големи търговски вериги
Михаил ДИМИТРОВ Педро избухна срещу Габи в Ергенът: Да не ти затворя устата бързо! Педро избухна срещу Габи в Ергенът: Да не ти затворя устата бързо! 03/10/2026, Събота 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение 03/10/2026, Събота 14:30 0
Светлозария КИДЕРОВА ИПИ: Данъчните оценки скачат двойно, но Общините пак няма да решат проблема с приходите ИПИ: Данъчните оценки скачат двойно, но Общините пак няма да решат проблема с приходите 03/10/2026, Събота 14:02 1
Флагман.БГ Каква зима ни очаква? Прогнозата на климатолога Симеон Матев Каква зима ни очаква? Прогнозата на климатолога Симеон Матев 03/10/2026, Събота 13:30 0
Флагман.БГ Шефът на Формула 1 обяви решението, засягащо Никола Цолов Шефът на Формула 1 обяви решението, засягащо Никола Цолов 03/10/2026, Събота 13:00 0
Флагман.БГ Бар се срути в Испания, руините затрупаха най-малко 30 души Бар се срути в Испания, руините затрупаха най-малко 30 души 03/10/2026, Събота 12:31 0
Флагман.БГ НА ЖИВО: Площад "Княз Александър I" в София е пълен с хора, посрещнаха останките на цар Самуил НА ЖИВО: Площад "Княз Александър I" в София е пълен с хора, посрещнаха останките на цар Самуил 03/10/2026, Събота 12:24 10
Флагман.БГ Наквасен мъж се заби с АТВ в градския фонтан в Горна Оряховица Наквасен мъж се заби с АТВ в градския фонтан в Горна Оряховица 03/10/2026, Събота 12:00 0
Флагман.БГ Карлос Насар отказа участие на държавното първенство по вдигане на тежести Карлос Насар отказа участие на държавното първенство по вдигане на тежести 03/10/2026, Събота 11:30 0
Флагман.БГ Русия удари oще един ключов мост в Киев Русия удари oще един ключов мост в Киев 03/10/2026, Събота 11:00 3
Димитър КИРЯКОВ Гърция предаде на България тленните останки на цар Самуил Гърция предаде на България тленните останки на цар Самуил 03/10/2026, Събота 10:40 14
Флагман.БГ Скулпторът на паметника на цар Самуил: Не вярвах, че ще съм жив , за да дочакам костите му в България Скулпторът на паметника на цар Самуил: Не вярвах, че ще съм жив , за да дочакам костите му в България 03/10/2026, Събота 10:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение Течът е установен в цистерна на товарна композиция, полицията отцепи района, а аварийният екип отстрани проблема ИПИ: Данъчните оценки скачат двойно, но Общините пак няма да решат проблема с приходите ИПИ: Данъчните оценки скачат двойно, но Общините пак няма да решат проблема с приходите Теодор Недев изчислява, че дори рязкото удвояване би донесло около 649 млн. евро повече, а институтът настоява за по-дълбока промяна във финансирането на местната власт Румен Радев при посрещането на цар Самуил: България е била и ще бъде! Румен Радев при посрещането на цар Самуил: България е била и ще бъде! Хиляди българи изпълниха площад „Княз Александър I“, а премиерът призова да помним завета на средновековния владетел: „Да пазим България“ Почина Анатолий Кашпировски, превърнал телевизионните си сеанси във феномен Почина Анатолий Кашпировски, превърнал телевизионните си сеанси във феномен Психотерапевтът и хипнотистът стана известен в края на СССР, когато милиони зрители следяха излъчванията му пред телевизионните екрани Пълната история и подвизите на един от най-великите български владетели Пълната история и подвизите на един от най-великите български владетели На 6 октомври 1014 г., потресен от гледката на ослепената от Василий Българоубиец армия, Самуил умира от инфаркт Гърция предаде на България тленните останки на цар Самуил Гърция предаде на България тленните останки на цар Самуил В 13:20 часа на площад „Княз Александър I“ в София е предвидена държавната церемония по посрещането им КЗП нахлува в петте най-големи търговски вериги КЗП нахлува в петте най-големи търговски вериги Акцията ще разследва цените   Само Радев като пилот на костите липсва в „Самуил: Завръщането“ 1.0 Само Радев като пилот на костите липсва в „Самуил: Завръщането“ 1.0 По земя и небе - утре посрещаме останките „Альоша“ потъна в растителност: Храсти и бурени превземат паметника в сърцето на Бургас „Альоша“ потъна в растителност: Храсти и бурени превземат паметника в сърцето на Бургас Състоянието на пространството около монумента на пл. „Тройката“ отваря нова тема за поддръжката му, докато общественият спор за бъдещето на паметника продължава Путин категоричен: Русия ще доставя дизел на световните пазари само при отмяна на санкциите Путин категоричен: Русия ще доставя дизел на световните пазари само при отмяна на санкциите Москва твърди, че произвежда значително повече гориво, отколкото потребява, но отделно удължи собствената си забрана за износ до края на октомври
Свят Всички новини
Европа послуша Тръмп, освобождава резерви, за да не стане дизелът 3 евро Европа послуша Тръмп, освобождава резерви, за да не стане дизелът 3 евро Освобождаването започва незабавно, а лидерите на Г-7 се ангажираха да не ограничават енергийния износ между партньорските държави Българският паламуд се оказа доста по-скъп и ценен от този по турските пазари Българският паламуд се оказа доста по-скъп и ценен от този по турските пазари Не се подвеждайте от цената - нашата е по-скъпа, защото е по-вкусна и няма нищо общо с видовете от соления Босфор Великобритания пак гледа към ЕС, но връщането остава далеч: Лондон търси първо икономическо сближаване Великобритания пак гледа към ЕС, но връщането остава далеч: Лондон търси първо икономическо сближаване Британското общество остава разделено след Brexit, а сегашната линия на правителството е за по-тесни отношения с Брюксел без официално връщане в единния пазар и митническия съюз Мъж разби с колата си хипермаркет, за да ползва тоалетна Мъж разби с колата си хипермаркет, за да ползва тоалетна 60-годишният шофьор се ядосал, че вратите са заключени, ускорил Chevrolet-а си и влетял през входа на аптечната част на магазина Фатална грешка: Боец по муай тай бе застрелян заради зелена тениска Фатална грешка: Боец по муай тай бе застрелян заради зелена тениска 31-годишният Кристиано Гонсалвес Фигейра бил объркан с мъж, нападнал сина на стрелеца, а полицията още издирва извършителя Война за паркомясто в София: Жена остави кора за яйца върху чужда кола Война за паркомясто в София: Жена остави кора за яйца върху чужда кола Шофьор твърди, че столичанката първо опитала да вдигне чистачките му, а после избрала по-нестандартен начин да покаже недоволството си Тръмп може да прати дизела в Европа над 3 евро за литър Тръмп може да прати дизела в Европа над 3 евро за литър Вашингтон притиска Германия и Франция да освободят аварийни запаси, а транспортният бизнес предупреждава за фалити, по-скъпи доставки и нов удар върху цените на стоките САЩ притискат Европа за 120 млн. барела дизел, ЕС търси общ отговор на ценовия шок САЩ притискат Европа за 120 млн. барела дизел, ЕС търси общ отговор на ценовия шок Вашингтон настоява стратегическите запаси да излязат на пазара и поставя под въпрос бъдещия износ към Стария континент, докато Брюксел търси баланс между по-ниски цени и енергийна сигурност Турският футбол гръмна с нов скандал: 448 клубни шефове отстранени заради залози Турският футбол гръмна с нов скандал: 448 клубни шефове отстранени заради залози Президентът на Трабзонспор Ертугрул Доган и вицепрезидент на Бешикташ са сред засегнатите, а паралелно полицията задържа шефа на съдийската комисия и още шестима души Деси Банова за брака с Росен Плевнелиев: Вкъщи всеки си знае ролята Деси Банова за брака с Росен Плевнелиев: Вкъщи всеки си знае ролята Журналистката разказа защо до бившия президент се чувства спокойна, как двамата се допълват и как семейството променя отношението ѝ към работата и живота
Дъглас Холдър, бъдещ посланик на САЩ в България Дъглас Холдър, бъдещ посланик на САЩ в България Ще искам увеличаване подкрепата на България към Украйна Виц на деня Виц на деня - Как изглежда мъжът в очите на собствената си жена?
- Като куфар без дръжка - да го носиш е неудобно, да го хвърлиш ти е жал. Виц на деня Виц на деня Бившото ми гадже е истинско съкровище. Нужни са ви само карта и лопата, за да го откриете... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Животът на един женен мъж се дели на два периода:
- Преди да си забрави телефона в къщи и след това...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Най-красивите залези и розови фламинги показа Ники Динов в „Цветът на солта“
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Спокойствието в Айтос е измамно: Голямото местно пренареждане вече започна
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Един от символите на Айтос влиза в нова ера: Общината обновява цялостно Зоопарка с проект за над 2 млн. евро
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Само Радев като пилот на костите липсва в „Самуил: Завръщането“ 1.0
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ИПИ: Данъчните оценки скачат двойно, но Общините пак няма да решат проблема с приходите
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Газова авария блокира гара Карлово, влакът София - Бургас тръгна с близо час закъснение
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Румен Радев при посрещането на цар Самуил: България е била и ще бъде!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Извънредно! Гърците искат срещу костите на Самуил и прокурорския син!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори