×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ген. Румен Миланов: Колтуклиева наруши реда, но гардът използва прекомерна сила Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Младежи от СУ „Иван Вазов“ ще покажат тайните на здравните професии в Сарафово Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нямате настроение, енергия и желание за работа? Смяната на часовото време може да е причината Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вучич по стъпките на Путин: Сърбия избира между стария лидер и студентската опозиция Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Даниела Туртуманова-Стоянова ще се превъплати в Китри на бургаска сцена
Михаил ДИМИТРОВ Сънувахте мишка? Старите съновници предупреждават за кавги, но има и добри знаци Сънувахте мишка? Старите съновници предупреждават за кавги, но има и добри знаци 24/10/2026, Събота 22:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия на Централна гара София! Ток уби 53-годишен машинист върху локомотив Трагедия на Централна гара София! Ток уби 53-годишен машинист върху локомотив 24/10/2026, Събота 21:37 0
Михаил ДИМИТРОВ Starlink отново работи за Украйна Starlink отново работи за Украйна 24/10/2026, Събота 21:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Къде изчезнаха автобусите с избиратели от Турция Къде изчезнаха автобусите с избиратели от Турция 24/10/2026, Събота 21:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението 24/10/2026, Събота 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд 24/10/2026, Събота 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Франция отново под полицейска блокада! 70 000 униформени срещу новата вълна протести Франция отново под полицейска блокада! 70 000 униформени срещу новата вълна протести 24/10/2026, Събота 19:30 1
Флагман.БГ Украйна удари голям руски нефтехимически завод, избухна пожар Украйна удари голям руски нефтехимически завод, избухна пожар 24/10/2026, Събота 19:00 5
Флагман.БГ Ким Чен Ун изненадващо пристигна в Китай! Премина по нов мост след година без визита при Си Цзинпин Ким Чен Ун изненадващо пристигна в Китай! Премина по нов мост след година без визита при Си Цзинпин 24/10/2026, Събота 18:30 3
Флагман.БГ Нямате настроение, енергия и желание за работа? Смяната на часовото време може да е причината Нямате настроение, енергия и желание за работа? Смяната на часовото време може да е причината 24/10/2026, Събота 18:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Затягат мерките срещу имотните измами! Готвят промени в ключови закони Затягат мерките срещу имотните измами! Готвят промени в ключови закони 24/10/2026, Събота 17:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Стара вражда разпали пак масов бой в Петрич! Мъж е ранен в главата, жена - в крака Стара вражда разпали пак масов бой в Петрич! Мъж е ранен в главата, жена - в крака 24/10/2026, Събота 17:00 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кои бургазлии продължават напред в „Гласът на България“? Кои бургазлии продължават напред в „Гласът на България“? Треньорите се разделиха с част от отборите си, рок иконата Марияна Добрева оцеля Авария остави абонати на А1 без телевизия в Бургас Авария остави абонати на А1 без телевизия в Бургас Читатели на Флагман.БГ споделят за смущения в картината и звука Мотивът за убийството на Слави Бинев: Ревност или неуредени финансови отношения Мотивът за убийството на Слави Бинев: Ревност или неуредени финансови отношения От полицията не потвърждават, но и не отричат слуха, че дъщерята на бившия главен архитект на София Стоян Янев, е била в интимни отношения с жертвата Трагедия на Централна гара София! Ток уби 53-годишен машинист върху локомотив Трагедия на Централна гара София! Ток уби 53-годишен машинист върху локомотив По първоначални данни мъжът се качил на покрива след повреда в токоснемателя, без напрежението в контактната мрежа да е изключено Къде изчезнаха автобусите с избиратели от Турция Къде изчезнаха автобусите с избиратели от Турция Над 13 000 български граждани са заявили желание да гласуват в южната ни съседка, където са разкрити 78 секции Луксът вече не се продава както преди: Louis Vuitton, Hermès и Gucci губят милиарди Луксът вече не се продава както преди: Louis Vuitton, Hermès и Gucci губят милиарди Дори най-богатите започнаха да харчат по-предпазливо, а световните модни гиганти усещат последствията. Китайските купувачи затягат коланите, продажбите падат, а инвеститорите губят доверие в големите марки. Машините за изборите пристигнаха под конвой в Бургас, над 1000 полицаи в бойна готовност Машините за изборите пристигнаха под конвой в Бургас, над 1000 полицаи в бойна готовност 174 техници ангажирани за вота във Втори многомандатен изборен район  Какъв модел Лексус е колата на килърите на Слави Бинев? Или е Рейндж Роувър (СНИМКИ/ВИДЕО) Какъв модел Лексус е колата на килърите на Слави Бинев? Или е Рейндж Роувър (СНИМКИ/ВИДЕО) Още повече, че трудно мястото на убийството може да се оприличи на Павлово – по-близко е до Резиденция „Бояна”, отколкото до квартала Бижутериен магазин продаде на бургазлийка деформиран пръстен за 264 евро, първоначално отказа да върне сумата Бижутериен магазин продаде на бургазлийка деформиран пръстен за 264 евро, първоначално отказа да върне сумата Въпреки че купувачът представя официалния сертификат и документ за покупка, от магазина заявяват, че не могат да възстановят парите и препращат казуса към рекламационен отдел в София Спасителна акция в Странджа: Извадиха мъж от дере, медицински хеликоптер го откара в Бургас Спасителна акция в Странджа: Извадиха мъж от дере, медицински хеликоптер го откара в Бургас 42-годишният мъж паднал от АТВ край Ясна поляна и получил тежка травма на гръбначния стълб. Наложило се да бъде интубиран още на мястото на инцидента
Свят Всички новини
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания Датският производител пресъздаде малко кътче от гръцкото лято с 254 части. Има кухня, масичка, музика и стопанка, но за резервациите ще трябва да разчитате на въображението си Starlink отново работи за Украйна Starlink отново работи за Украйна Сателитните системи поддържат стабилна връзка при движение с над 400 км/ч, след като ограниченията затрудниха украинските дронове и комуникациите на фронта Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението Той обвини Вашингтон за провала на временното споразумение, а американски дипломат допуска нов удар срещу Техеран още през уикенда Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд Посланикът на САЩ в Турция не изключи нови удари през почивните дни Франция отново под полицейска блокада! 70 000 униформени срещу новата вълна протести Франция отново под полицейска блокада! 70 000 униформени срещу новата вълна протести 135 души са арестувани до ранния следобед, полицията използва сълзотворен газ в Лион, а Лувърът и десетки метростанции в Париж остават затворени „Орлово гнездо“ на Хитлер в пламъци! Арестуваха заподозрян за пожара в Бавария „Орлово гнездо“ на Хитлер в пламъци! Арестуваха заподозрян за пожара в Бавария Разследващите проверяват версията за умишлен палеж Майка загина, докато спасяваше двамата си синове от силно течение на Бахамите Майка загина, докато спасяваше двамата си синове от силно течение на Бахамите 36-годишната британка се хвърлила след децата си по време на семейна екскурзия Меган Маркъл превърна прочутото си сладко в играчка за кучета, продава я за 20 долара Меган Маркъл превърна прочутото си сладко в играчка за кучета, продава я за 20 долара Семейният лабрадор Пула първи изпробва плюшеното бурканче, а херцогинята на Съсекс разширява празничната колекция на марката си As ever Мелания Тръмп договори примирие между Русия и Украйна! Спират боевете край окупирания Олешки Мелания Тръмп договори примирие между Русия и Украйна! Спират боевете край окупирания Олешки Белият дом обяви временно прекратяване на военните действия от 29 октомври, за да бъдат доставени храна и лекарства и да започне евакуация на цивилни Гърция забрани социалните мрежи за деца под 15 години! Новите правила влизат в сила от 1 януари Гърция забрани социалните мрежи за деца под 15 години! Новите правила влизат в сила от 1 януари Парламентът прие закона след разгорещени дебати, технологичните компании ще трябва да проверяват възрастта на потребителите, без да нарушават личните им данни
Бойко Борисов Бойко Борисов Но да си призная, аз понеже обичам много да се храня, обичам всички български ястия - и чушки, и домати Виц на деня Виц на деня Смъртта буди мъж в леглото и казва:
- Идвам за душата ти!
Мъжът се завърта сънено на другата страна, бута жена си и и казва:
- Душа, търсят те! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо още не си се обръснал? Нали сме на театър тази вечер!
- Вече се бръснах веднъж!
- Кога!?
- Когато започна да се обличаш! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е разликата между самолета и тоалетната?
- В самолета сядаш, за да хвърчиш, а към тоалетната хвърчиш, за да седнеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кой прибирал 35% от поръчките за милиони? Прокуратурата проследява парите, фирмите и близките на Ревански
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Напуснал училище на 13 години хакер спаси интернет от глобална катастрофа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Повдигнаха обвинение на служителя на НСО след инцидента със Соня Колтуклиева
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кои бургазлии продължават напред в „Гласът на България“?
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бижутериен магазин продаде на бургазлийка деформиран пръстен за 264 евро, първоначално отказа да върне сумата
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Луксът вече не се продава както преди: Louis Vuitton, Hermès и Gucci губят милиарди
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори