×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Рекорден ръст: цените на месото в Кипър нагоре с 28%
  • Полицаи и планински спасители откриха изчезнали тийнейджъри
  • МВнР: Истанбул и Анкара с повече изборни секции за българите
  • „Тренд“: 6 партии влизат в 52-ия парламент, близо 60% ще гласуват
  • Иран атакува ключова газова инфраструктура в Катар с ракети
  • Светът никога не е бил толкова близо до енергиен колапс
  • Цената на доматите се покачва рязко
  • НСИ: Разходите за труд в България скачат с близо 14%
  • Кабинетът обмисля компенсация за тока на бизнеса
  • В България е по-скъпо от Нидерландия: Не от дрехи, лишаваме се в храната вече
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лора Христова се завръща в България след историческия бронз в Милано-Кортина Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво е състоянието на майката и бебето след ужаса край Момин сбор, колега на загиналия шофьор бие аларма
Мария АРНАУДОВА Арина Сабаленка стигна осминафиналите в Маями и продължава защитата на титлата Арина Сабаленка стигна осминафиналите в Маями и продължава защитата на титлата 23/03/2026, Понеделник 12:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са 23/03/2026, Понеделник 12:28 0
Светлозария КИДЕРОВА БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието 23/03/2026, Понеделник 12:20 0
Мария АРНАУДОВА 17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач 17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач 23/03/2026, Понеделник 12:00 0
Мария АРНАУДОВА Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок 23/03/2026, Понеделник 11:59 1
Мария АРНАУДОВА Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ  Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ  23/03/2026, Понеделник 11:40 0
Мария АРНАУДОВА Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те 23/03/2026, Понеделник 11:33 0
Светлозария КИДЕРОВА Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен 23/03/2026, Понеделник 11:22 0
Мария АРНАУДОВА Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи  Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи  23/03/2026, Понеделник 11:20 2
Флагман.БГ Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци 23/03/2026, Понеделник 11:00 0
Мария АРНАУДОВА Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина 23/03/2026, Понеделник 10:40 2
Мария АРНАУДОВА Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките 23/03/2026, Понеделник 10:20 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са Играта на социолозите с процентите е смешна, тъжна и безконтролна БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието Форумът в Бургаския държавен университет събра над 200 експерти на национална конференция за социалните услуги 17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач 17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач Пловдивският клуб съобщи за черепно-мозъчна травма, а от отбора са отстранили замесения футболист  Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок За трети път е подпален вход в квартал „Манастирски ливади“, а извършителят все още не е заловен Оставиха в ареста Ангел Мечев от бургаския жк "Меден рудник" за държане на 13 кг марихуана с цел разпространение Оставиха в ареста Ангел Мечев от бургаския жк "Меден рудник" за държане на 13 кг марихуана с цел разпространение Общото стойност на наркотика, открит в бл. 412, възлиза на над 130 хил. евро Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ  Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ  Организации, артисти и общини предупреждават за риск от неплатени проекти, блокирани отчети и тежък недостиг на средства до края на март Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи  Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи  Организаторите искат публични отговори от МРРБ, АПИ и „Автомагистрали“ за дейността по републиканската пътна мрежа ДПС откри предизборната си кампания във Втори МИР Бургас със силна заявка ДПС откри предизборната си кампания във Втори МИР Бургас със силна заявка „Влизаме в тези избори много по-подготвени, по-обединени, по-силни и сме готови за страхотен изборен резултат“, обяви областният лидер Христо Широков Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци Вижте дали сте сред тях Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина Здравните власти отчитат обхват около 90 процента, а за сигурен контрол на заразата е нужен минимум 95 процента
Свят Всички новини
Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен Социалистът ръководи френското правителство в периода 1997–2002 г. и остава ключова фигура в левицата 24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив  24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив  Ако Техеран не се съобрази, президента на САЩ заплаши, че ще бъдат напълно унищожени електростанциите в страната Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк Инцидентът затвори временно летището, а по последни данни има четирима ранени   Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС Доналд Туск заяви, че Полша отдавна е имала подозрения, а Петер Сиярто отхвърли твърденията като политическа атака Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Затварянето на Ормузкия проток от Иран е важен момент от разрастващия се конфликт, тъй като проливът е основен пункт за износ на петрол Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Но много превозвачи на втечнен природен газ, които са заредили в Катар и Обединените арабски емирства, вече са били на път към дестинациите си преди началото на войната на САЮ и Израел срещу Иран Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Целта на вдигането на дрона била да се снима кемперът от случая с трите трупа на Околчица, който е под въоръжена охрана там Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Цената на горивото при съседите ще поевтинее с 6 - 7 денара (9 - 11 евроцента) за литър Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток След блокирането на протока от иранските действия в зоната останаха 15 турски кораба, но един успя да премине, след като получи разрешение от иранските власти
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора. Виц на деня Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога няма да разбереш дали можеш, ако не опиташ.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван Станев във Ф Студио: Спортната инфраструктура на Бургас се развива в правилната посока
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Козунакът на Вероника: Певицата издаде рецептата и тайната за перфектното великденско печиво
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Чък Норис спал 5 месеца до болната си съпруга и я върнал към живот
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тутманик, който се къса на конци - рецепта стъпка по стъпка
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
ДПС откри предизборната си кампания във Втори МИР Бургас със силна заявка
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Питайте кандидатите за властта кога ще разширят измерването на замърсителите във въздуха
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори