×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента


Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента
Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух
30 Септември 2020, Сряда, 13:20 ч.
Автор: Флагман.Бг

Разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Порасналите недоносени деца на УМБАЛ Бургас позират за благотворителен календар, за да подпомогнат болницата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас За всеки повод правя тази домашна торта с уникален двоен крем - мек и нежен вкус, а рецептата е много проста Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлии са поканени на празничен Никулден на пазар „Краснодар“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Числото 2 ще хармонизира живота на 4 зодии Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съветът за съвместно управление се събира на извънредно заседание
Издаваме 60-годишната семейна тайна за тези памук мекици
Издаваме 60-годишната семейна тайна за тези памук мекици 02/12/2025, Вторник 14:50 0
Мария АРНАУДОВА Призив към всички в Бургас – да поставим нов рекорд в кръводаряването – 10 000 души за 2025  Призив към всички в Бургас – да поставим нов рекорд в кръводаряването – 10 000 души за 2025  02/12/2025, Вторник 14:48 0
Връщат делото „Евгения“: Доживотните присъди на Орлин и Пламен Владимиров са под въпрос
Връщат делото „Евгения“: Доживотните присъди на Орлин и Пламен Владимиров са под въпрос 02/12/2025, Вторник 14:40 0
Флагман.БГ Ето трите плода, които подпомагат за лъскава и гъста коса Ето трите плода, които подпомагат за лъскава и гъста коса 02/12/2025, Вторник 14:30 0
Превърнете Бургас в коледна приказка
Превърнете Бургас в коледна приказка 02/12/2025, Вторник 14:20 0
Флагман.БГ Внимание! Чрез измама във Viber от сметката на пенсионер са изтеглени 38 000 лева Внимание! Чрез измама във Viber от сметката на пенсионер са изтеглени 38 000 лева 02/12/2025, Вторник 14:10 0
Флагман.БГ В Царево започва изплащането на еднократната помощ на родените до края на ноември деца В Царево започва изплащането на еднократната помощ на родените до края на ноември деца 02/12/2025, Вторник 13:50 0
За всеки повод правя тази домашна торта с уникален двоен крем - мек и нежен вкус, а рецептата е много проста
За всеки повод правя тази домашна торта с уникален двоен крем - мек и нежен вкус, а рецептата е много проста 02/12/2025, Вторник 13:41 0
ЕК спира част от третото плащане за България по Плана за възстановяване и устойчивост
ЕК спира част от третото плащане за България по Плана за възстановяване и устойчивост 02/12/2025, Вторник 13:30 2
Защо не трябва никога да слагате подаръци в хартиени торбички
Защо не трябва никога да слагате подаръци в хартиени торбички 02/12/2025, Вторник 13:20 0
Флагман.БГ Публична екзекуция на мъж в Иран заради убийството на съпругата си Публична екзекуция на мъж в Иран заради убийството на съпругата си 02/12/2025, Вторник 13:10 2
Емел МАХМУД Ученици влязоха в кабинета на кмета на Царево Марин Киров Ученици влязоха в кабинета на кмета на Царево Марин Киров 02/12/2025, Вторник 13:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ето трите плода, които подпомагат за лъскава и гъста коса Ето трите плода, които подпомагат за лъскава и гъста коса Витамините и минералите в храната подхранват косата отвътре и намаляват накъсването Внимание! Чрез измама във Viber от сметката на пенсионер са изтеглени 38 000 лева Внимание! Чрез измама във Viber от сметката на пенсионер са изтеглени 38 000 лева Потърпевшият бил въведен в заблуждение да инсталира на телефона си определени платформи Пратиха в затвора „Краля на дрогата в Бургас“ Пратиха в затвора „Краля на дрогата в Бургас“ Новак Купенов бе осъден на 6 месеца при „строг режим“ заради нарколабораторията в ж.к. „Славейков“, аверът му Янко Иванов получи 1,5 години   Числото 2 ще хармонизира живота на 4 зодии Числото 2 ще хармонизира живота на 4 зодии Днес Телецът може да усети, че е по-лесно да прецени кое е нужно да запази и кое да промени 36-годишен мъж почина след удар от волтова дъга 36-годишен мъж почина след удар от волтова дъга Трагичният инцидент е станал по време на ремонтни дейности в  Дупница Движението на камионите се ограничава по време на празниците Движението на камионите се ограничава по време на празниците По автомагистралите „Тракия“, „Струма“ и „Хемус“ Правителството изтегли бюджета в евро, идват ли нови избори Правителството изтегли бюджета в евро, идват ли нови избори Влизаме в еврозоната със старата рамка - в лева Тревожна ескалация: Трета поред атака срещу търговски танкер в Черно море Тревожна ескалация: Трета поред атака срещу търговски танкер в Черно море Реджеп Ердоган заяви, че нападенията са неприемливи, като отправи предупреждение към „всички свързани страни“ От 2026 г. винетките ще се таксуват в евро без промяна в цената От 2026 г. винетките ще се таксуват в евро без промяна в цената Преходът е напълно автоматизиран и потребителите не трябва да правят нищо допълнително Имаме два месеца да прекратим договорите си оператори без неустойка при повишение на тарифите Имаме два месеца да прекратим договорите си оператори без неустойка при повишение на тарифите Срокът за промяна на доставчик на телекомуникационни услуги започва да тече от момента, в който сме официално уведомени за предстояща индексация
Свят Всички новини
Одобрението на XRP в ОАЕ: Ще изстреля ли близкоизточният капитал цената му към $1000? Одобрението на XRP в ОАЕ: Ще изстреля ли близкоизточният капитал цената му към $1000? CLS Mining помага на потребителите да печелят $10 000 дневно Публична екзекуция на мъж в Иран заради убийството на съпругата си Публична екзекуция на мъж в Иран заради убийството на съпругата си В страната са извършени над 1000 екзекуции – повече от всяка друга страна през последните 15 години Елтън Джон разкри какво би направило Тръмп един от „най-великите президенти“ в историята Елтън Джон разкри какво би направило Тръмп един от „най-великите президенти“ в историята Ако сложи край на СПИН, това наистина би било перо в шапката му, коментира звездният певец Путин и американският пратеник Стив Уиткоф ще проведат ключови преговори за Украйна  Путин и американският пратеник Стив Уиткоф ще проведат ключови преговори за Украйна  Русия обяви, че е превзела град Покровск в Донецка област, но Украйна отхвърля тази информация От Кремъл се хвалят: Битката за Покровск приключи От Кремъл се хвалят: Битката за Покровск приключи "Ще постигнем целите, които първоначално си поставихме", каза президентът на РФ Путин Учени създадоха машина, която превръща въздух в питейна вода! Къде се случи това Учени създадоха машина, която превръща въздух в питейна вода! Къде се случи това В Китай не си поплюват с технологичния напредък Страна от Централна Европа даде допълнителни 250 милиона евро военна помощ за Украйна Страна от Централна Европа даде допълнителни 250 милиона евро военна помощ за Украйна Нидерландия се опитва да помогне на украинците с оръжия от САЩ 101-годишна баба е звезда във фитнеса 101-годишна баба е звезда във фитнеса В Испания Избухна страшен скандал около спортна кола на 6 колела Избухна страшен скандал около спортна кола на 6 колела Две ателиета се обвиняват взаимно Почина велик шампион от старата школа на тениса Почина велик шампион от старата школа на тениса Отиде си Никола Пиетранджели
Мартин Куванджиев, предприемач Мартин Куванджиев, предприемач Един политик трябва да е като рок звезда - да му искат автографи, а не да търсят саморазправа Виц на деня Виц на деня - Ти какъв искаш да станеш, когато пораснеш?
- Тъпанар.
- Тъпанар ли? И защо?
- Ами постоянно чувам: "Гледай го този тъпанар, каква кола кара!". Виц на деня Виц на деня - Жена, взех решение да спра пиенето!
- Защо бе!? И сега кой ще ме нарича красавице? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Наръфана люта чушка и разведена жена са само за истински търсачи на силни усещания!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Пратиха в затвора „Краля на дрогата в Бургас“
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
ПП-ДБ с ултиматум към правителството: Имате една седмица за оставка, в противен случай внясяме вот на недоверие
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Разследват умишлено ли е било спирането на тока по време на протеста в столицата
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Касиерката Катя от "Уникредит", която източи над 350 бона от сметките на айтоско семейство, ще лежи 6 г. в...
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Продължаваме промяната“ се разграничи от вандалите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
От Кремъл се хвалят: Битката за Покровск приключи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В сигнал до Флагман: Медицинският хеликоптер кръжи над Бургас вече час, какво се случва?
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Числото 2 ще хармонизира живота на 4 зодии
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Gen Z е общото между протеста в България, бунта в Сърбия и кмета на Ню Йорк
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори