Когато вали, отворете прозореца. Ще влезе здравето
Вижте 8 супер идеи за това какво можете да направите у дома, когато навън вали
Обикновено бягаме да се скрием при първите капки дъжд. Страх ни е да не се намокрим, затвряме плътно прозорците и се сгушваме под одеялото, докато отмине.
Дъждъж обаче е здраве. Падащата от небето вода е заредена с отрицателните йони. Ако сте забравили какво е, припомняме: Йон е атом или молекула с неравен брой електрони и протони. Положителните йони имат повече протони от електрони, докато отрицателните йони имат повече електрони от протони.
За отрицателните йони е известно, че те спомагат за подобряване на настроението, облекчават стреса и предпазват белите ни дробове от вредните частици във въздуха.
За да се възползвате от силата на отрицателните йони, трябва да стоите близо до течаща вода – водопад, море или валящия обилно дъжд.
Така че следващия път, когато завали, вместо да се криете, отворете прозорците широко, вдишвайте дълбоко и почерпете от неизчерпаемата енергия на природата.
Вижте 8 супер идеи за това какво можете да направите у дома, когато навън вали:
Подреди гардероба си. Провери дали нямаш дрехи, които вече няма да носиш. Подмени зимните облекла с пролетни и летни. Ако събереш повече ненужни дрехи, дари ги в акция за рециклиране.
Когато навън вали, времето е идеално да планираш следващата си почивка, сърфирайки в сайтовете за самолетни билети и хотели по света. А също така можеш да пазаруваш онлайн, когато времето навън не е приятно.
Дочети книгата, която стои на нощното ти шкафче вече месец. Съчетай това приятно изживяване с чаша ароматен чай или горещ шоколад.
Медитирай. Сама си вкъщи в лошото време? Направи си един сеанс медитация - пусни си релаксираща музика, затвори очи, отпусни се на килима или леглото и поне за 15-20 потъни в своя собствен красив свят.
Пиши в дневника си. Когато времето навън е хубаво, все не остава време, но когато е дъждовно, настроението е само за писане на ръка. Опиши всичките си емоции, ще ти олекне!
Обнови готварската си книга. Сигурни сме, че имаш такава, пълна с рецепти от майка ти, баба ти и приятелките. Можеш също така да направиш сладки за цялото семейство или да усвоиш нова рецепта, която никога не си се осмелявала да сготвиш досега.
Гледай филми. По възможност - забавни и мотивиращи. Сама, с любимия, с децата или цялото семейство. Ако има нещо толкова хубаво на лошото време, то е, че всички сме у дома, на дивана и можем да мързелуваме на воля.
Отиди на отпускащ масаж или помоли половинката ти да ти направи такъв у дома, ако не ти се излиза от вкъщи в лошото влажно време.
Източник: Една.бг
Бум на подмяната на лични документи, каква е причината
