Когато вали, отворете прозореца. Ще влезе здравето
Вижте 8 супер идеи за това какво можете да направите у дома, когато навън вали
Обикновено бягаме да се скрием при първите капки дъжд. Страх ни е да не се намокрим, затвряме плътно прозорците и се сгушваме под одеялото, докато отмине.
Дъждъж обаче е здраве. Падащата от небето вода е заредена с отрицателните йони. Ако сте забравили какво е, припомняме: Йон е атом или молекула с неравен брой електрони и протони. Положителните йони имат повече протони от електрони, докато отрицателните йони имат повече електрони от протони.
За отрицателните йони е известно, че те спомагат за подобряване на настроението, облекчават стреса и предпазват белите ни дробове от вредните частици във въздуха.
За да се възползвате от силата на отрицателните йони, трябва да стоите близо до течаща вода – водопад, море или валящия обилно дъжд.
Така че следващия път, когато завали, вместо да се криете, отворете прозорците широко, вдишвайте дълбоко и почерпете от неизчерпаемата енергия на природата.
Вижте 8 супер идеи за това какво можете да направите у дома, когато навън вали:
Подреди гардероба си. Провери дали нямаш дрехи, които вече няма да носиш. Подмени зимните облекла с пролетни и летни. Ако събереш повече ненужни дрехи, дари ги в акция за рециклиране.
Когато навън вали, времето е идеално да планираш следващата си почивка, сърфирайки в сайтовете за самолетни билети и хотели по света. А също така можеш да пазаруваш онлайн, когато времето навън не е приятно.
Дочети книгата, която стои на нощното ти шкафче вече месец. Съчетай това приятно изживяване с чаша ароматен чай или горещ шоколад.
Медитирай. Сама си вкъщи в лошото време? Направи си един сеанс медитация - пусни си релаксираща музика, затвори очи, отпусни се на килима или леглото и поне за 15-20 потъни в своя собствен красив свят.
Пиши в дневника си. Когато времето навън е хубаво, все не остава време, но когато е дъждовно, настроението е само за писане на ръка. Опиши всичките си емоции, ще ти олекне!
Обнови готварската си книга. Сигурни сме, че имаш такава, пълна с рецепти от майка ти, баба ти и приятелките. Можеш също така да направиш сладки за цялото семейство или да усвоиш нова рецепта, която никога не си се осмелявала да сготвиш досега.
Гледай филми. По възможност - забавни и мотивиращи. Сама, с любимия, с децата или цялото семейство. Ако има нещо толкова хубаво на лошото време, то е, че всички сме у дома, на дивана и можем да мързелуваме на воля.
Отиди на отпускащ масаж или помоли половинката ти да ти направи такъв у дома, ако не ти се излиза от вкъщи в лошото влажно време.
Източник: Една.бг
Сашо Кадиев изненада рожденика в ефир
Търсят петима милионери, не си взели печалбите
Евгени Минчев разказа за срещата си с внучката на Людмила Живкова
Гърци превзеха Банско
Кои са тайните на Бачорски, които не знаем
Не подарявайте такива подаръци на близките си тази година, ще съсипете живота им
Лора Крумова не си замълча за Цънцарова
Лекари разкриха кой е най-добрият сутрешен навик за хора над 50 години
Евростат с данни за играчките и откъде идват
Ако искаш! 900 лева за смяна на гума по Коледа
Купуваме жилища като луди, ето какво расте
БНБ посочи: Домакинствата държат в банките депозити за над 100 млрд. лева
