7 генерални правила, които всяка жена трябва да следва
Как да сме в мир със себе си
Всяка жена трябва да се чувства специална. Но понякога животът ни кара да се чувстваме непълноценни, несигурни в красотата и в уменията си. Губим посоката си, лутаме се и търсим себе си, преминавайки като сенки през и без това краткия си живот, пише az-jenata.bg.
За да се чувствате добре, дори в трудните моменти, а и за да държите женското си самочувствие на висота, следвайте тези 7 прости правила и ще се почувствате далеч по-уверени!
Усмихвайте се
Няма по-просто нещо от усмивката. Дори когато душата ни не се усмихва вътрешно, усмивката на лицето дава команда на мозъка да започне да отделя хормони на щастието. Много по-лесно се понасят трудностите с усмивка на лицето.
В крайна сметка, животът винаги е по-лесен, когато някой ти се усмихне насреща в мрачен ден!
Не се сравнявайте с другите
Страшно много хора го правят – сравняват се с останалите, състезават се и това неминуемо води до негативни мисли, лоша самооценка и страдащо самочувствие.
Някои смятат, че съревнованието е полезно, защото така се самоусъвършенстваме. Истината е, че всеки трябва да е щастлив от това, което е. Когато спрете да се сравнявате с другите ще осъзнаете колко качества всъщност имате!
Не се интересувайте от мнението на другите
Данък „обществено мнение“ е един от най-тежките, плащани от мнозина. Когато прекалено много мислиш за това как ще те приемат другите, какво трябва да кажеш, за да бъдеш одобрен, как трябва да си облечен, за да си харесван, много лесно губиш себе си.
Времето лекува
Знайте, че всяка болка отшумява, независимо дали е физическа или емоционална. Времето е най-мощното лекарство, което кара лошите спомени и преживявания да избледняват. Накрая остава само усещането, че сме преживели нещо неприятно, но подробностите си спомняме със затруднение.
Научете се да цените времето и лековитата му сила.
Само вие имате контрол над щастието си
Колкото и да сме свикнали да мислим, че щастието зависи от хората около нас, работата ни, парите ни, здравето ни, всъщност ние сме тези, от които зависи радостта от живота.
Когато осъзнаем, че е нужно много малко, за да сме щастливи ще разберем, че всичко останало губи смисъл и че единствено ние сме способни да си създадем положителна нагласа към живота.
Помирете се с миналото си
Не правете грешката да потъвате в миналото и да позволявате то да контролира настоящето. Помирете се с него, както се сбогувате с близък, който си е отишъл от този свят. Миналите грешки, миналите думи, разочарования и взаимоотношения нямат значение. Важен е моментът тук и сега.
Просто продължете напред!
Не мислете чак толкова
Колкото повече размишляваме над нещо, толкова по-трудно, безнадеждно или непреодолимо изглежда то. Доверете се на инстинктите си. Бъдете спонтанни! Пък и никой не е казал, че трябва да имате всички отговори. Понякога човек не знае какво да прави и не трябва да ви е срам да го признаете!
Къщата-хамбар, която комбинира еклектичния стил и историята на Кънектикът
Частният кредит трябва да внимава за "сингулярност" в софтуерния дълг
Специално послание ще получат днес 4 зодиакални знака
Психолог: Мозъкът на младите обработва информацията повърхностно
Изчезна дъщерята на Ким Чен Ун по време на партиен конгрес
22-годишен, обявен за починал, се оказа жив
Златка Райкова наруши мълчанието след поредната раздяла
Българинът масово преминава към отопление на ток
Оранжерийните домати и краставици поевтиняват, а яйцата поскъпват
Март носи пробив за три зодии - Близнаци, Овен и Водолей сред големите късметлии
405 машини обработват пътните настилки в България
Славена Вътова разкри подробности за атмосферата на "Кухнята на Ада"
