×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Чаша вода на празен стомах: Ритуалът, който трябва да започнете още утре


14 Август 2020, Петък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.Бг

Този прост навик може да донесе огромни ползи за нашето тяло и можете да почувствате положителни промени само за няколко седмици

Традицията да се пие вода сутрин на гладно навлиза в европейската култура от Изтока. В Китай, Индия и Япония този навик се счита за една от тайните на дълголетието. Диетолозите препоръчват да пиете чаша вода всеки ден веднага след събуждане, т.е. на празен стомах.

Този прост навик може да донесе огромни ползи за нашето тяло и можете да почувствате положителни промени само за няколко седмици, твърдят Dariknews.bg.

Разбира се, необходимо е да следвате няколко прости правила:

Водата трябва да е чиста, но не преварена. Филтрираната, минерална или изворна вода ще свърши работа.

След като изпиете чаша вода, трябва да закусите, но поне 40 минути по-късно.

Може би най-противоречивият момент е температурата на течността. Определено не си струва да пиете ледена или вряла вода - от такава напитка няма да има полза.

Студената вода (15-20 градуса) дразни стомашната лигавица и насърчава тялото да произвежда енергия. Затова чаша студена вода ще помогне да се разсъните и да почувствате прилив на сила.

Водата със стайна температура (20-27 градуса) ефективно стимулира стомашно-чревния тракт и спомага за нормализиране на храносмилането.

Топлата вода (35-40 градуса) по-добре ускорява процесите на прочистване на организма и стимулира обмяната на веществата.

Този навик не се препоръчва за хора с хипертония, склонност към тежки отоци и уролитиаза. Но за мнозинството този навик би бил абсолютно безобиден и ще има само положителен ефект.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Христо Широков пред Флагман.бг: Не се укривам, до няколко часа съм в ГДБОП, за да дам показания Христо Широков пред Флагман.бг: Не се укривам, до няколко часа съм в ГДБОП, за да дам показания Не съм извършил никакво престъпление и ще го докажа пред съда. Истината е, че се опитват да ме мачкат по политически причини, каза областният лидер на ДПС Христо Широков Омразата стана национален спорт, а българската толерантност - удобен мит Омразата стана национален спорт, а българската толерантност - удобен мит Три случая за три дни показаха как саморазправата, унижението и езикът на омразата започват да изглеждат приемливи за части от обществото Бургас се готви за невиждано парти! Камелия, Фики и Емрах откриват MAX FEST Бургас се готви за невиждано парти! Камелия, Фики и Емрах откриват MAX FEST Втората вечер, 21 август ,ще гърми с хитовете на Симона, Лидия и Dj Дамян През август Община Созопол посвещава три поредни вечери на местните таланти През август Община Созопол посвещава три поредни вечери на местните таланти Запазете датите 16, 17 и 18 август, ще бъде интересно Джип срещу движението в аварийната лента на АМ Тракия Джип срещу движението в аварийната лента на АМ Тракия Видео показва опасната маневра край спрели автомобили, засега няма официални данни дали водачът е установен Избягал ли е от страната областният лидер на ДПС Христо Широков Избягал ли е от страната областният лидер на ДПС Христо Широков ГДБОП го търси, за да го арестува, оказа се, че е в Турция Идват по-трудни месеци за търсещите работа в България Идват по-трудни месеци за търсещите работа в България Спадът вече не засяга само IT и финансите, а достига транспорта, логистиката и туризма Психиатър за убийството в Пловдив: Групата създава свои правила и тласка към агресия Психиатър за убийството в Пловдив: Групата създава свои правила и тласка към агресия Адвокат Силвия Петкова пък обясни, че наказателната отговорност е лична, а ролята на всеки участник трябва да бъде доказана Трима задържани във ВиК-Бургас: Прокуратурата разследва схема с манипулирани водомери Трима задържани във ВиК-Бургас: Прокуратурата разследва схема с манипулирани водомери Според обвинението реалното потребление на вода е било занижавано, а натрупаните средства са предавани на друг участник Проф. Рачев: Пета гореща вълна връхлита Европа, а у нас жегата продължава до Второ пришествие Проф. Рачев: Пета гореща вълна връхлита Европа, а у нас жегата продължава до Второ пришествие  Вали много в Австрия, но 10 см повишението на нивото на Дунав във Виена и два в Будапеща не е нищо, коментира той
Генералите изпревариха Зеленски по доверие в Украйна, Залужни е начело Генералите изпревариха Зеленски по доверие в Украйна, Залужни е начело Само 18% заявяват пълно доверие на президента, а освободеният военен министър Михайло Федоров вече е сред най-високо оценяваните фигури Пианистът Евгени Генчев излиза на сцената на първия подкаст на открито в Бургас Пианистът Евгени Генчев излиза на сцената на първия подкаст на открито в Бургас Срещата ще води дългогодишният журналист и един от най-разпознаваемите светски хроникьори в ефира Елизабет Методиева Тръмп подписа два нови указа за ограничаване на американското гражданство по рождение Тръмп подписа два нови указа за ограничаване на американското гражданство по рождение Единият документ е насочен срещу родилния туризъм и предвижда затягане на условията за издаване на визи Руски удари по складове ще вдигнат цените в Украйна, ефектът се очаква към зимата Руски удари по складове ще вдигнат цените в Украйна, ефектът се очаква към зимата Високата конкуренция засега задържа рязкото поскъпване, но бизнесът ще прехвърли загубите към потребителите Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Правителството и организаторите на фестивала предпочитат Бургас, но шефката на БНТ вече шести ден не отстъпва ЦСКА изигра най-добрия си мач от години и смаза Макаби с 3:0 ЦСКА изигра най-добрия си мач от години и смаза Макаби с 3:0 Ебонг, Годой и Цварц разкъсаха израелския гранд в Батуми и доближиха червените до плейофа на Лига Европа Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви Осем пациенти са в интензивни отделения, а 54 от заразените са развили усложнения на централната нервна система NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден Тънката атмосфера не пренася ефективно топлината и създава температурна разлика от десетки градуси само на метър над повърхността 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив 37-годишният мъж бил извикан на Младежкия хълм от 17-годишно момиче, представяло се онлайн за 15-годишно Почина известен неврохирург Почина известен неврохирург Поклонението ще бъде на 8 август от 13:30 часа в храм Св. Седмочисленици
Бойко Борисов Бойко Борисов Аз няма да ставам президент, защото там няма какво да се работи Виц на деня Виц на деня - Случва ли се често да сте на различно мнение със жена ти?
- Да.
- И тя какво казва по въпроса?
- Нищо, тя не знае.
Виц на деня Виц на деня Млада спортистка към треньора си:
- Тренер, от тези хапчета, които ми даваш, започват да ми растат косми на места, на които на другите момичета не им растат!
- Е, на кои места ти растат косми?
- Ами по топките!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук От утре махат цените в лева и остават само тези в евро. Психически бях свикнал да ми е скъпо в една валута, сега ще трябва да ми е скъпо и в друга.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори