×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Месоядните живеят по-дълго от вегетарианците


14 Август 2020, Петък, 11:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Диетолози препоръчват както месоядните, така и вегетарианците да избягват недостига на витамини и микроелементи. 

При правилно хранене месоядните живеят по-дълго от вегетарианците, сподели кандидатът на медицински науки, диетологът Ина Кононенко в интервю за Канал пет, цитиран от РИА Новости, предаде БГНЕС.

"Всичко в нашето тяло на практика се състои от протеини. Вегетарианците невинаги виждат веднага ефекта от липсата на протеин. С възрастта това става по-очевидно", обясни тя.

Кононенко обърна внимание на два показателя за износването на тялото. Първият е дебелината на съдовата стена в общата каротидна артерия: колкото по-голяма е, толкова по-бързо става стареенето. Поради факта, че вегетарианците получават малко холестерол, дебелината на тази стена е по-ниска от тази на месоядните.

"Ако месоядният консумира достатъчно количество витамини B12, D3, K2, тогава дебелината на този комплекс няма да се увеличи",подчертава диетолога.
Вторият показател на стареенето са митохондриите. Специалистът ги нарича "електроцентрали" на клетки. При вегетарианците те работят по-зле, отколкото при месоядните. Това се дължи на факта, че месото е източник на L-карнитин - вещество, необходимо за функционирането на митохондриите. Има и показател за синтеза на протеин в организма. За съжаление, с вегетарианска или веганска диета, не се набавят всички незаменими аминокиселини, добавя Кононенко.

Според нея при липса на конкретно органично съединение се нарушава процесът на разделяне и усвояване на определен протеин, което води до проблеми с растежа на косата, ноктите, влошаване на зрението, кожата и кръвоносните съдове.

Диетологът препоръчва както месоядните, така и вегетарианците да избягват недостига на витамини и микроелементи. 


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Каква е тайната на успеха за Овена? Да не чакайте някой магически да отвори заключените врати! Каква е тайната на успеха за Овена? Да не чакайте някой магически да отвори заключените врати!

Хороскоп за деня – 29 септември 2020, вторник

17 признака, че той ще бъде страхотен съпруг 17 признака, че той ще бъде страхотен съпруг

И че те очаква невероятен семеен живот (в който бракът няма да бъде непоносим)

35-годишният Димитър изби зъбите на габровец пред денонощен магазин в жк. „Славейков” 35-годишният Димитър изби зъбите на габровец пред денонощен магазин в жк. „Славейков”

39-годишният Недко бил прегледан от екип на Спешна помощ, но оказал да бъде отведен в УМБАЛ-Бургас

7 от най-големите лъжи, които изричат мъжете 7 от най-големите лъжи, които изричат мъжете

Хроничните лъжци бързо се разпознават

Сесията на ОбС-Бургас ще се проведе, няма нови с Ковид 19, засега Сесията на ОбС-Бургас ще се проведе, няма нови с Ковид 19, засега

Сесията до последно бе под въпрос заради положителната проба за Ковид 19 на съветника от Средна европейска класа кап.Георги Събев

 

Мустафа се върнал от Франция за сватбата на роднините си, които убил с БМВ си и 115 км/ч Мустафа се върнал от Франция за сватбата на роднините си, които убил с БМВ си и 115 км/ч

За скромния си стаж като шофьор 20-годишният младеж имал 2 постановления и 3 фиша

 

С кого ще се коалира Демократична България - с марсианци, с Единна Русия или с ИРА-извънредни… С кого ще се коалира Демократична България - с марсианци, с Единна Русия или с ИРА-извънредни…

Не искате с ГЕРБ? Значи искате с БСП. Не искате с БСП? Значи искате с ГЕРБ. Не искате нито с ГЕРБ, нито с БСП? Значи искате с ДПС, Слави Трифонов, Мая Манолова и ... 

 

Клиент запалил пиратки в заложна къща Клиент запалил пиратки в заложна къща

Частни охранители са подали сигнала в неделя към 3:00 часа след полунощ

Бившият началник на кабинета на президента: Явно засегнах егото на Радев! Бившият началник на кабинета на президента: Явно засегнах егото на Радев!

Нинова ме покани на празненството си в Боровец, отидох, защото се познавам отдавна с нея, призна Калоян Методиев

 

След 3 дни започва Месецът на литературата в Бургас След 3 дни започва Месецът на литературата в Бургас

Многообразието от жанрове в Есенните литературни празници ще се разгърне в поетични и белетристични вечери и премиери

Трагичните истории на звездите, които загубиха децата си Трагичните истории на звездите, които загубиха децата си

Трагедията не заобикаля и звездите, свикнали на слава и живот, който обещава само щастливи и спокойни дни

Зловещо предсказание: Хора без души ще атакуват градове и села Зловещо предсказание: Хора без души ще атакуват градове и села

Руският монах и мистик Григорий Распутин предсказал, че мюсюлмани ще запалят нова война в Европа

Война?! Пак "запалиха" Нагорни Карабах Война?! Пак "запалиха" Нагорни Карабах Армения открила огън по граниинистерството на отбраната на Азербайджан заяви, че е предприело „контраатака“цата, азерите отговарят с ракети и танкове Трима загинаха в пожар в научен център на Huawei Трима загинаха в пожар в научен център на Huawei

Твърди се, че в сградата се разработват проекти за 5-G технологии

Почина единствената съпруга на Джеймс Бонд Почина единствената съпруга на Джеймс Бонд

Дъщерята на актрисата Рейчъл Стърлинг уточни, че майка ѝ е издъхнала от рак, който бил диагностициран през март

 

Под натиск: Премиерът на Ливан подаде оставка Под натиск: Премиерът на Ливан подаде оставка

В същото време той подчерта необходимостта да се реализира инициативата на Франция за стабилизиране на ситуацията в Ливан

 

Ново огнище на зараза в кланица с български работници в Германия Ново огнище на зараза в кланица с български работници в Германия

До този момент поне 26-ма са идентифицираните с вируса

Ужасна трагедия! 25 души загинаха при катастрофа на военен самолет край Харков Ужасна трагедия! 25 души загинаха при катастрофа на военен самолет край Харков

На борда имало общо 27 души - седемчленен екипаж и 20 кадети от академията на ВВС

Задържаха 7 души за нападението на "Шарли ебдо" Задържаха 7 души за нападението на "Шарли ебдо"

Единият заподозрян е арестуван на една от близките метростанции до редакцията и е 33-годишен алжирец

Мечка свали дрон, който я снимал (ВИДЕО) Мечка свали дрон, който я снимал (ВИДЕО)

Кадрите показват как мечка, ядейки риба на брега, в един момент забелязва дрона и със скок се опитва да го удари с лапата си

Святлана Цихановска, кандидат-президент на Беларус Святлана Цихановска, кандидат-президент на Беларус Днес Лукашенко просто излезе в пенсия, единственият лидер съм аз. Виц на деня Виц на деня - Ало! Аварийната служба ли е? Заседнал съм в асансьора между етажите!
- Майсторът ще дойде след 30 минути. Само никъде не ходете.
Виц на деня Виц на деня - Докторе, вижте болния....
- Какво, да не би да не съм виждал болни?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Впечатлението, което прави една гола жена в чорапи на един мъж е коренно различно от впечатлението, което прави гол мъж в чорапи на една жена...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори