Какво се случва с тялото ни, ако заменим всички напитки с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли
Известна на всички е вредата, която причиняват напитките, консумирани от всеки в забързаното ежедневие. Какво обаче ще се случи, ако напълно заменим всички тях с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли:
Загуба на килограми: Ако в продължение на 10 дни пием само вода, ще отслабнем бързо, защото ще топим калории, все едно тичаме по 8 километра всеки ден.
Засилване на метаболизма и притока на енергия: Само една чаша вода сутрин на гладно ускорява метаболизма с 24%. Какво ли ще се случи с тялото ни, ако пием вода през целия ден!
Мозъкът работи по-добре: Около 75-85% от човешкия мозък е вода. Пиейки само вода всеки ден, ние не само даваме „гориво“ на мозъка, но и подобряваме концентрацията си.
Ядем по-малко: Водата потиска апетита, помагайки ни да поддържаме добра форма и да се борим с излишните килограми.
Чистим токсините: Водата „чисти“ отделителната и храносмилателната системи, което ни помага да се отървем от голямо количество отрови, натрупани в организма.
Борим се с различни заболявания: Водата регулира кръвното налягане, грижи се за добрата кондиция на пикочния мехур, предотвратява появата на рака на дебелото черво.
Сърцето работи по-добре: Четири чаши вода на ден намаляват риска от сърдечна атака с цели 41%.
Кожата е по-млада: Водата хидратира кожата отвътре, правейки я по-чиста, мека, млада…
Пестим пари: Водата е в пъти по-евтина от всички други напитки, които консумираме всеки ден.
Източник: Една.бг.
От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми
Това е най-добрият вид чай за контрол на кръвната захар
Ако нищо не ви върви в живота, направете тези 3 неща
Азис отвърна на критиките: Глупави са тези, които не вярват, че съм се оженил
„Блокада на пътя на смъртта“: Спират движението край Телиш в памет на Сияна и всички жертви
Пак отписват Джокович в Мелбърн
Ледената кралица Линдзи Вон влезе в болница
Джокович със смайващи думи към Синер
Римляните използвали човешки изпражнения като лекарство?
Цената на цигарите скача
Друго си е да знаеш български - ето какво се случи с най-добрата дружка на Мони Николов в Новосибирск
Полезни храни против остеопороза
