Какво се случва с тялото ни, ако заменим всички напитки с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли
Известна на всички е вредата, която причиняват напитките, консумирани от всеки в забързаното ежедневие. Какво обаче ще се случи, ако напълно заменим всички тях с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли:
Загуба на килограми: Ако в продължение на 10 дни пием само вода, ще отслабнем бързо, защото ще топим калории, все едно тичаме по 8 километра всеки ден.
Засилване на метаболизма и притока на енергия: Само една чаша вода сутрин на гладно ускорява метаболизма с 24%. Какво ли ще се случи с тялото ни, ако пием вода през целия ден!
Мозъкът работи по-добре: Около 75-85% от човешкия мозък е вода. Пиейки само вода всеки ден, ние не само даваме „гориво“ на мозъка, но и подобряваме концентрацията си.
Ядем по-малко: Водата потиска апетита, помагайки ни да поддържаме добра форма и да се борим с излишните килограми.
Чистим токсините: Водата „чисти“ отделителната и храносмилателната системи, което ни помага да се отървем от голямо количество отрови, натрупани в организма.
Борим се с различни заболявания: Водата регулира кръвното налягане, грижи се за добрата кондиция на пикочния мехур, предотвратява появата на рака на дебелото черво.
Сърцето работи по-добре: Четири чаши вода на ден намаляват риска от сърдечна атака с цели 41%.
Кожата е по-млада: Водата хидратира кожата отвътре, правейки я по-чиста, мека, млада…
Пестим пари: Водата е в пъти по-евтина от всички други напитки, които консумираме всеки ден.
Източник: Една.бг.
Над 4 метра сняг в Япония: десетки загинали при бедствието
Световен шампион с Аржентина си спомни за битка между ПСЖ и Локомотив София
Обявиха оранжев код в Бургаско за 5 февруари, чакат ни валежи и силен вятър
Масови евакуации и транспортен хаос в Испания и Португалия заради бурята „Леонардо"
Тайната домашна рецепта за подсилване на имунната система
Синът на норвежката престолонаследница отрече видеата да показват изнасилване
Ким Кардашиян и Луис Хамилтън навлизат в нов етап
С фокус върху ролята на жените през Втората световна война стартира фестивалът DOCK
България и Кипър с най-висока смъртност от рак в ЕС въпреки бързия достъп до нови терапии
Риби: след 11 февруари 2026 г. започва период, който ще промени посоката ви
Мъж потроши жилището на бившата си приятелка в Стара Загора
Обраха офис на СКАТ
