Какво се случва с тялото ни, ако заменим всички напитки с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли
Известна на всички е вредата, която причиняват напитките, консумирани от всеки в забързаното ежедневие. Какво обаче ще се случи, ако напълно заменим всички тях с вода?
Отговора на този въпрос дава известният блогър и лектор Крис Байли:
Загуба на килограми: Ако в продължение на 10 дни пием само вода, ще отслабнем бързо, защото ще топим калории, все едно тичаме по 8 километра всеки ден.
Засилване на метаболизма и притока на енергия: Само една чаша вода сутрин на гладно ускорява метаболизма с 24%. Какво ли ще се случи с тялото ни, ако пием вода през целия ден!
Мозъкът работи по-добре: Около 75-85% от човешкия мозък е вода. Пиейки само вода всеки ден, ние не само даваме „гориво“ на мозъка, но и подобряваме концентрацията си.
Ядем по-малко: Водата потиска апетита, помагайки ни да поддържаме добра форма и да се борим с излишните килограми.
Чистим токсините: Водата „чисти“ отделителната и храносмилателната системи, което ни помага да се отървем от голямо количество отрови, натрупани в организма.
Борим се с различни заболявания: Водата регулира кръвното налягане, грижи се за добрата кондиция на пикочния мехур, предотвратява появата на рака на дебелото черво.
Сърцето работи по-добре: Четири чаши вода на ден намаляват риска от сърдечна атака с цели 41%.
Кожата е по-млада: Водата хидратира кожата отвътре, правейки я по-чиста, мека, млада…
Пестим пари: Водата е в пъти по-евтина от всички други напитки, които консумираме всеки ден.
Източник: Една.бг.
Фонд „Пътна безопасност“ блокира почти половин милиард лева от глоби и средствата не се използват за подобряване на пътищата
Кметът на Несебър награди малките участници в общинската инициатива „Нарисувай своята Коледа“
Турски готварски съвет за крехко говеждо без добавена вода
Транспортният бизнес в България отчита сериозни загуби заради блокадата на гръцките фермери
Синеоките хора и здравето им - какво показват науката и новите изследвания
Джулия Робъртс за избора да пази личния си живот далеч от прожекторите
Легендарният кмет на Приморско Димитър Димитров стана на 80 години, Иван Гайков го поздрави
Бургас ще посрещне над 800 участници в Европейското първенство по спортна стрелба
3I/ATLAS получи нови данни от изображенията които променят научните представи
Шот зехтин всеки ден води до различни здравословни ефекти
2025 година поставя нови рекорди в броя на ТЕЛК решенията в България
