×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Доналд Тръмп потвърди, че е подписал споразумението с Иран
  • Новият кабинет и общините ще проведат национална среща
  • Окончателно: Депутатите гласуват нов дълг от 3,8 млрд. евро
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Несебър събира най-добрите танцьори от 10 държави на международен турнир Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Делото за прегазения на пешеходна пътека Филип тръгна отначало Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кметът на Несебър: социалната грижа е отговорност към хората Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обмислят ДАИ да мине към МВР
Флагман.БГ Възпитаник на Софийския университет е напът да спечели президентския пост в Колумбия Възпитаник на Софийския университет е напът да спечели президентския пост в Колумбия 18/06/2026, Четвъртък 15:20 0
Флагман.БГ Детският футбол превзе Царево: Бешикташ, ЦСКА и Левски сред призьорите Детският футбол превзе Царево: Бешикташ, ЦСКА и Левски сред призьорите 18/06/2026, Четвъртък 15:00 0
Флагман.БГ Несебър събира най-добрите танцьори от 10 държави на международен турнир Несебър събира най-добрите танцьори от 10 държави на международен турнир 18/06/2026, Четвъртък 14:40 0
Анна ДОБРЕВА Първа копка на Sky Five в Бургас – пет 24-етажни сгради променят облика на града (СНИМКИ) Първа копка на Sky Five в Бургас – пет 24-етажни сгради променят облика на града (СНИМКИ) 18/06/2026, Четвъртък 14:21 0
Флагман.БГ Секс, култове и Трета световна война: Изтече тайният дневен ред на световния елит Секс, култове и Трета световна война: Изтече тайният дневен ред на световния елит 18/06/2026, Четвъртък 14:20 2
Георги РУСЧЕВ Делото за прегазения на пешеходна пътека Филип тръгна отначало Делото за прегазения на пешеходна пътека Филип тръгна отначало 18/06/2026, Четвъртък 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Обмислят ДАИ да мине към МВР Обмислят ДАИ да мине към МВР 18/06/2026, Четвъртък 13:40 5
Михаил ДИМИТРОВ Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) 18/06/2026, Четвъртък 13:30 4
Флагман.БГ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ 18/06/2026, Четвъртък 13:20 1
Тервел ИЛИЕВ Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми 18/06/2026, Четвъртък 13:15 11
Тервел ИЛИЕВ Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си 18/06/2026, Четвъртък 13:00 0
Емел МАХМУД Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО) Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО) 18/06/2026, Четвъртък 13:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Детският футбол превзе Царево: Бешикташ, ЦСКА и Левски сред призьорите Детският футбол превзе Царево: Бешикташ, ЦСКА и Левски сред призьорите Заместник-кметът Денис Диханов награди призьорите на Международната купа Созопол - Царево 2026 преди началото на втория етап от надпреварата Започва се: Правителството обсъжда прогресивен данък върху жилищата Започва се: Правителството обсъжда прогресивен данък върху жилищата  Идеята е по-голям брой жилища да се облагат с по-висока ставка  Обмислят ДАИ да мине към МВР Обмислят ДАИ да мине към МВР През 2025 г. двама инспектори от "Автомобилната администрация" бяха отстранени и обвинени, след като стана ясно, че са поискали подкупи от шофьори на камиони, превозващи техника за концерта на Роби Уилямс в София Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) Зловеща гледка в центъра на Бургас: Обесиха гларус на покрив на ул. „Марагидик“ (+18) Гледката е едновременно отблъскваща и стряскаща, като бързо се превърна в основна тема за коментари сред живеещите и преминаващите в района В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ В събота ще се завихри веселото „Хоро край поморийския бряг“ Вижте програмата Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми Сигнал в социалните мрежи алармира за опасен участък при 60-ия километър на магистралата в посока София Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Руси Куртлаков в голямо интервю: За битките в бизнеса и гордостта от сина си Промишленият лидер споделя за историята на Керамичния завод и предаването на управленската щафета на следващото поколение Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата 18-годишното момиче бе пометено от черното БМВ на Максим Г. от Бургас след гонка, завършила в насрещното Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване Теодора Дунгьова и Жулиета Палазова откриха офис на VIP Wedding на ул. „Славянска“ 59 и предлагат пълна организация, координация и стилна концепция за сватбения ден Намериха пико, марихуана и екстази в квартирата на Рада от жк. "Меден рудник" Намериха пико, марихуана и екстази в квартирата на Рада от жк. "Меден рудник" 40-годишната бургазлийка е криминално проявена, задържана е за 24 часа
Свят Всички новини
Възпитаник на Софийския университет е напът да спечели президентския пост в Колумбия Възпитаник на Софийския университет е напът да спечели президентския пост в Колумбия Левият кандидат Иван Сепеда, завършил философия в столицата ни Майорка се превръща във фурна Майорка се превръща във фурна Цяла Испания се готви за изключително горещо лято през 2026 Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина Майка забрави детето си в колата, момиченцето почина Малкото дете е намерено безжизнено на седалката в автомобила в Шорндорф, близо до Щутгарт, часове по-късно Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев Анатомия на вечното оцеляване: Политическият феномен Йордан Цонев От рецитаторските групи в Малко Търново до сивия кардинал на държавните финанси От блясъка на „Оскар“-ите до суровия асфалт: Трагичният край на Дейви Чейс От блясъка на „Оскар“-ите до суровия асфалт: Трагичният край на Дейви Чейс Гласът на обичаната анимационна героиня Лило угасна едва на 35-годишна възраст след живот, белязан от тежки зависимости и бездомие Колеблив старт за Роналдо на Мондиала, Хърватия до стената Колеблив старт за Роналдо на Мондиала, Хърватия до стената Футболният колос от Балканите изравни на два пъти на Англия, но загуби Дневен хороскоп за 18 юни 2026: Пари за Овена, любовни признания за Рака Дневен хороскоп за 18 юни 2026: Пари за Овена, любовни признания за Рака Финансови успехи, романтични изненади и нови възможности бележат деня, но някои знаци трябва да внимават с интригите, прибързаните решения и пропуснатите шансове Наливат $300 милиарда в Иран за мир, но Тръмп с нови заплахи: Ще хвърляме бомби по главите им Наливат $300 милиарда в Иран за мир, но Тръмп с нови заплахи: Ще хвърляме бомби по главите им Той се оправда, че средствата били от частни фондове, а не от държавата, а от Техеран са категорични, че ще нарушат примирието, ако ЦАХАЛ не напусне Ливан Общата история остава, отхвърлена е поправката която улеснява фалшификаторите от Скопие Общата история остава, отхвърлена е поправката която улеснява фалшификаторите от Скопие Български депутати настояват Европейския съюз да спре финансирането на югозападните ни съседи  След Камелия и "Луда по тебе", Джокович посегна и на Бангаранга След Камелия и "Луда по тебе", Джокович посегна и на Бангаранга Световният номер едно Новак Джокович изненада феновете с танцови умения под звуците на евровизионния хит на Дара
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик Ивайло Мирчев да подаде оставка и да се прибере в родното си село Крушари, за да започне да се занимава с нещо по-полезно, например, да гледа овце. Виц на деня Виц на деня Мъж заминава командирпвка:
- Защо плачеш, скъпа? Нали не заминавам за десет години, а само за един месец.
- Знам те тебе! Казваш за месец, а ще се върнеш след три дни. Виц на деня Виц на деня - Какво трябва да направи човек, когато види малко зелено човече?
Радиото отговаря:
- Да пресече улицата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Умната жена винаги ще позволи на мъжа си да отиде за риба, а мъдрата ще позволи да отидат с него и децата.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Уволниха главната разследваща полицайка на България - онази със скъпите чанти и екзотични почивки
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Пиян шофьор помете моторист на червен светофар и избяга от мястото на катастрофата (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Започва се: Правителството обсъжда прогресивен данък върху жилищата
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Украинската общност в Свети Влас скърби за 18-годишната Ульена, лобното й място се превърна в олтар на тъгата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Обмислят ДАИ да мине към МВР
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Опасност на АМ „Тракия“: Метални парчета в асфалта пробиват гуми
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Две дами превръщат сватбите в Бургас в незабравимо VIP преживяване
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ислямисткият елит в Иран се разцепи: сделка не се очертава
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Пълен потрес – в София салатата излиза два пъти по-евтино, отколкото в Бургас!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори