×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Румен Радев връчи мандата на ГЕРБ-СДС, но Росен Желязков го върна
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гръцката полиция издирва българка - майка на три деца, изчезнала от курорта Воница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Азис ще се омъжва в САЩ за американец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Най-големият български торент тракер Zamunda.net е отново онлайн Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Студ скова страната: На това място у нас живакът падна до -22,5° (КАРТА)
Мария АРНАУДОВА Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича 12/01/2026, Понеделник 17:00 0
Флагман.БГ Азис ще се омъжва в САЩ за американец Азис ще се омъжва в САЩ за американец 12/01/2026, Понеделник 16:50 0
Светлозария КИДЕРОВА Снеговалежите и силният вятър отмениха над 100 на летището в Истанбул Снеговалежите и силният вятър отмениха над 100 на летището в Истанбул 12/01/2026, Понеделник 16:40 0
Флагман.БГ Стана ясно кога ще се проведе церемонията Спортист на годината Стана ясно кога ще се проведе церемонията Спортист на годината 12/01/2026, Понеделник 16:21 0
Тервел ИЛИЕВ Пътят на скръбта – какво е нормално да чувстваме и как да си дадем време Пътят на скръбта – какво е нормално да чувстваме и как да си дадем време 12/01/2026, Понеделник 16:08 0
Флагман.БГ Мон Дьо се зарече „никога повече“ след трансформацията на живота си Мон Дьо се зарече „никога повече“ след трансформацията на живота си 12/01/2026, Понеделник 16:00 2
Флагман.БГ Нова телефонна измама с „Енергото“ в България – полицията и експерти предупреждават Нова телефонна измама с „Енергото“ в България – полицията и експерти предупреждават 12/01/2026, Понеделник 15:40 0
Флагман.БГ Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно 12/01/2026, Понеделник 15:20 1
Тервел ИЛИЕВ Лияна и Константин в любовна история Лияна и Константин в любовна история 12/01/2026, Понеделник 15:00 1
Мария АРНАУДОВА Великобритания обмисля забрана на X заради злоупотреба с АI и създаване на сексуално насилие  Великобритания обмисля забрана на X заради злоупотреба с АI и създаване на сексуално насилие  12/01/2026, Понеделник 14:52 0
Мария АРНАУДОВА Метафизичният световъртеж на Мураками, който никога не се разплита докрай Метафизичният световъртеж на Мураками, който никога не се разплита докрай 12/01/2026, Понеделник 14:40 1
Флагман.БГ Най-големият български торент тракер Zamunda.net е отново онлайн Най-големият български торент тракер Zamunda.net е отново онлайн 12/01/2026, Понеделник 14:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича От непланирани реакции до моменти, които мигновено станаха „viral“  Азис ще се омъжва в САЩ за американец Азис ще се омъжва в САЩ за американец Никой няма да види каквото и да било от сватбата ми, нито ще излезе снимка или видео, заявява певецът Номинация за Личност на годината 2025: Любомир Георгиев, който въведе Великите българи в бургаските училища Номинация за Личност на годината 2025: Любомир Георгиев, който въведе Великите българи в бургаските училища Първоначалната идея е лимитирана серия тениски с ликовете на средновековните ни владетели, но инициативата му прераства в невиждана досега родолюбива лична кауза Стана ясно кога ще се проведе церемонията Спортист на годината Стана ясно кога ще се проведе церемонията Спортист на годината От отдел „Спорт“ са приели постъпилите от спортните клубове анкетни предложения и са ги предоставили в срок на членовете на ПКСДМД за разглеждане и попълване Извънредно! Катастрофа блокира движението по ключов булевард в Бургас Извънредно! Катастрофа блокира движението по ключов булевард в Бургас Инцидентът предизвика локална тапа, шофьорите да избягват района в следващите часове Пътят на скръбта – какво е нормално да чувстваме и как да си дадем време Пътят на скръбта – какво е нормално да чувстваме и как да си дадем време Как да се освободим от натиска на времето и да позволим на чувствата да излязат Мон Дьо се зарече „никога повече“ след трансформацията на живота си Мон Дьо се зарече „никога повече“ след трансформацията на живота си Журналистът Мариян Станков - Мон Дьо разказва за личната си промяна и новите здравословни навици Нова телефонна измама с „Енергото“ в България – полицията и експерти предупреждават Нова телефонна измама с „Енергото“ в България – полицията и експерти предупреждават Схемата използва името на енергоразпределителните дружества, а случаите се увеличават в няколко области на страната Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно Експертът посочва връзката между дехидратацията след сън и метаболитното здраве Класните стаи в Бургас започнаха да опустяват, но ще има ли грипна ваканция Класните стаи в Бургас започнаха да опустяват, но ще има ли грипна ваканция Дори не сме близо до епидемия, показват междинните данни на РЗИ Бургас
Свят Всички новини
Снеговалежите и силният вятър отмениха над 100 на летището в Истанбул Снеговалежите и силният вятър отмениха над 100 на летището в Истанбул Зимни условия затрудняват транспортната система в Турция, училища затварят заради снеговалежи и студено време Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно Ендокринолог обясни дали трябва да пием топла вода сутрин на гладно Експертът посочва връзката между дехидратацията след сън и метаболитното здраве Великобритания обмисля забрана на X заради злоупотреба с АI и създаване на сексуално насилие  Великобритания обмисля забрана на X заради злоупотреба с АI и създаване на сексуално насилие  Разследване на Ofcom поставя под въпрос бъдещето на платформата, докато Илон Мъск определи хода му като „фашистки“ Метафизичният световъртеж на Мураками, който никога не се разплита докрай Метафизичният световъртеж на Мураками, който никога не се разплита докрай Нежната меланхолия на майстора на съвременната японска литература Гръцката полиция издирва българка - майка на три деца, изчезнала от курорта Воница Гръцката полиция издирва българка - майка на три деца, изчезнала от курорта Воница Сигналът е подаден от съседи, а разследването включва няколко версии, включително и принуда от бившия ѝ съпруг За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите Руската православна църква въведе нова практика  за ежегодни молитви за вразумяване на жените, решили да прекъснат бременността Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Искам да сключа сделка по лесния начин, но ако не стане, ще го направим по трудния, допълни той. Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Филмът „Марти Суприм“ изстрелва младият актьор на върха, докато „Една битка след друга“ печели най-много отличия Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  С богата история, културно многообразие и контрасти, старата столица остава едно от най-значимите градски ядра  Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Комисарят Андриус Кубилиус предлага европейски въоръжени сили от 100 000 души и създаване на Европейски съвет за сигурност
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП Украйна няма козове срещу Русия, имат само мен! Виц на деня Виц на деня - С какво се занимаваш?
- Хакер съм.
- Охо, интересно! Разкажи ми повече.
- За мен, или за теб? Виц на деня Виц на деня - Мамо, боли ме коремчето!
- Празен стомах така боли!
- Теб затова ли те боли главата? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жената е най-богатото нещо на света. И гола да я съблечеш, пак има какво да ти даде...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Опозицията във Варна: Гледайте Бургас, докато тук си говорим за пропуснати ползи
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Кой спекулира с мъката на хората? Истината за поскъпването на гробните места в Бургас се оказа друга
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Народното събрание харчи по 50 000 евро на ден
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Номинация за Личност на годината 2025: Любомир Георгиев, който въведе Великите българи в бургаските училища
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пътят на скръбта – какво е нормално да чувстваме и как да си дадем време
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Извънредно! Катастрофа блокира движението по ключов булевард в Бургас
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Наградите „Златен глобус“ през 2026 г. предложиха всичко, което интернет обича
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Защо, как и кога САЩ ще унищожат Европейския съюз
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От акция на ICE до икона на улицата: как се раждат фалшивите мъченици
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кой BG политик ще целуне Тръмп по случай 250 години САЩ?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори