×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • КЗП проверява дали доставчиците на храни за малките магазини вдигат цените
  • За 10 години: Цените на имотите в София са поскъпнали 3 пъти
  • Ивановден 2026 - над 300 000 българи празнуват
  • Рубио обяви, че САЩ ще купят Гренландия, отхвърли военния вариант
  • Край на топлите дни: Жълт код за силен вятър и обилни валежи
  • Горите на Витоша - опасни за туристите
  • Внимание! Опасност от лавини в Пирин
  • Мицотакис уверил Желязков, че въпросът с блокадата по границата ще бъде решен в близките дни
  • Грипната обстановка в страната се влошава, върлува и ковид
  • Южна Корея моли Китай за помощ срещу ядрената програма на Пхенян
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъж опита да плати с фалшиво евро в магазина, но валутата не мина Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мечтите на 3 зодии ще започнат да се сбъдват през януари Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Легендата на ЦСКА Спас Джевизов е в болница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един от най-емблематичните символи на Созопол - часовникът на общината е напълно обновен
Тервел ИЛИЕВ Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София 07/01/2026, Сряда 19:40 0
Флагман.БГ Орлин от "Ергенът" се оказа мъж на място - връзката му с Натали издържа Орлин от "Ергенът" се оказа мъж на място - връзката му с Натали издържа 07/01/2026, Сряда 19:21 0
Тервел ИЛИЕВ Легендата на ЦСКА Спас Джевизов е в болница Легендата на ЦСКА Спас Джевизов е в болница 07/01/2026, Сряда 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Откриха тялото на издирвана българка във водоем Откриха тялото на издирвана българка във водоем 07/01/2026, Сряда 18:38 0
Тервел ИЛИЕВ Убиха световен шампион в дома му Убиха световен шампион в дома му 07/01/2026, Сряда 18:20 0
Флагман.БГ Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания 07/01/2026, Сряда 18:00 0
Мария АРНАУДОВА 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков 07/01/2026, Сряда 17:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна 07/01/2026, Сряда 17:23 4
Мария АРНАУДОВА Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат 07/01/2026, Сряда 17:20 2
Флагман.БГ Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" 07/01/2026, Сряда 17:15 0
Тервел ИЛИЕВ Цяло село остана без пенсии заради затворена поща Цяло село остана без пенсии заради затворена поща 07/01/2026, Сряда 17:10 0
Мария АРНАУДОВА Един от най-емблематичните символи на Созопол - часовникът на общината е напълно обновен Един от най-емблематичните символи на Созопол - часовникът на общината е напълно обновен 07/01/2026, Сряда 17:06 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Манипулациите на вота може да отприщят нова вълна от масово недоволство Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания АПИ призовава шофьорите да подготвят автомобилите си за зимни условия САЩ задържа в Карибско море втори танкер от руския флот (ВИДЕО) САЩ задържа в Карибско море втори танкер от руския флот (ВИДЕО) M/T Sophia е оперирал в международни води и е извършвал незаконни дейности, казват от Пентагона 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков Бившата резиденция на Тато се превърна в 5-звезден хотел    Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Южният град е категоричен победител Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" Концертният роял е фундаментален инструмент в музикалното образование, който позволява развитие на звуков контрол, динамика, артикулация и ансамблово мислене Цяло село остана без пенсии заради затворена поща Цяло село остана без пенсии заради затворена поща В понеделник най-късно ще има човек, който да раздава пенсиите и възрастния хора да си плащат ток и вода, и да са по-спокойни, гарантира кметът Стефан Николов Наводнение в Крумовград причини тежки щети по инфраструктурата и блокира достъпа до квартали Наводнение в Крумовград причини тежки щети по инфраструктурата и блокира достъпа до квартали Огромни количества вода наводниха района след проливни дъждове, а властите вече отчитат сериозни поражения по пътищата и обществения ред Един от най-емблематичните символи на Созопол - часовникът на общината е напълно обновен Един от най-емблематичните символи на Созопол - часовникът на общината е напълно обновен Новият механизъм е радиосинхронизиран, което гарантира прецизно отчитане на времето без нужда от ръчна настройка Мечтите на 3 зодии ще започнат да се сбъдват през януари Мечтите на 3 зодии ще започнат да се сбъдват през януари Близнаци, Везни и Козирог ще почувстват първите реални резултати още в началото на годината
Свят Всички новини
Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Манипулациите на вота може да отприщят нова вълна от масово недоволство Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат Анимационният сериал предсказа, че Джо Байдън и Доналд Тръмп ще станат президенти, Twitter ще се превърне в X, представянето на Лейди Гага на Супербоул и дори COVID-19. Американски командоси щурмуваха руския танкер край Венецуела, превзеха го (ВИДЕО) Американски командоси щурмуваха руския танкер край Венецуела, превзеха го (ВИДЕО) Арестът на плавателния съд, за който се смята, че е свързан с Венецуела, може да изостри напрежението между Вашингтон и Москва Никол Кидман и Кийт Ърбан официално сложиха край на брака си след 19 години Никол Кидман и Кийт Ърбан официално сложиха край на брака си след 19 години Холивудската актриса и кънтри певецът са юридически разведени след близо две десетилетия съвместен живот Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост „Погледнах надолу и си казах, че това не е добра идея. И да - изпуснах пръстена“, сподели той Той беше треньор в Бундеслигата, а днес е в МакДоналдс Той беше треньор в Бундеслигата, а днес е в МакДоналдс На 46-годишна възраст специалистът реши да остави треньорската скамейка и да се впусне в света на бързото хранене „Смъртоносен капан в Европа“ причини блокади и стотици инциденти във Великобритания и Франция „Смъртоносен капан в Европа“ причини блокади и стотици инциденти във Великобритания и Франция Според BBC Weather, следващите 48 часа остават критични за цяла Западна Европа Съпругът на Брижит Бардо разкри причината за смъртта ѝ  Съпругът на Брижит Бардо разкри причината за смъртта ѝ  Френската легенда си отиде на 91 години, но духът ѝ остава жив в киното, модата и борбата за животните Почина дългогодишен кмет на ГЕРБ Почина дългогодишен кмет на ГЕРБ Издъхна Иван Щилиянов Два милиона християни излязоха на шествието „Три царе“ – жива вяра по улиците на Полша Два милиона християни излязоха на шествието „Три царе“ – жива вяра по улиците на Полша В над 900 града милиони вярващи излязоха по улиците на страната на Богоявление, за да засвидетелстват открито християнската си вяра
Николас МАДУРО Николас МАДУРО Аз съм президентът на моята страна. Не съм виновен! Виц на деня Виц на деня 60 годишен милионер се жени за 24 годишна мацка. Приятелите го питат:
- Как я прилъга толкова лесно?
- Излъгах я за възрастта.
- Каза и, че си на 40 ли?
- Не! Казах и, че съм на 90. Виц на деня Виц на деня - Пешо, защо си толкова тъжен?
- Абе, какво да ти кажа, влизам вчера в трамвая, гледам - седи една такава прекрасна девойка. Млада, крака два метра, големи цици, абе просто да паднеш. Взех, че и намигнах...
- И тя? - Ами стана и ми отстъпи мястото... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Пик на сексуалността при жените – на 35 години. Пик при мъжете – в 8 сутринта.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
НАП и КЗП проверяват фитнеси в Бургас за спазване на правилата при въвеждане на еврото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Наводнение в Крумовград причини тежки щети по инфраструктурата и блокира достъпа до квартали
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Симптоми на алергия, които често подценяваме
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Тръмп ще използва срещу Куба най-страшното оръжие
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори