Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Ето защо никой не може да спечели „Стани богат“
Подготовка за изборите: МС определи ангажиментите на министрите
Атанас Зафиров: Ветото не падна заради 8-ина от БСП, а заради 123 депутати
Какво означава, ако сънуваме починал близък
Служебният кабинет проверява поръчка за тестове за рак на цена до 10 пъти над пазарната
В събота автобусите по линия №7 ще се движат с променен маршрут заради кукерските игри
ГЕРБ-СДС се регистрира за участие в изборите на 19 април
Кръстих този десерт "Тирамису за мързеливци", по-вкусен е от класическия, а става само за 5 минути
Община Несебър организира благотворителна инициатива "Мартеничка за Петя"
Започва продажбата на новите абонаменти за градския транспорт за 1 евро на ученици и студенти
Хвърлям 2 таблетки в тоалетната и забравих за котления камък и грозната жълтилка
В никакъв случай не използвайте една и съща програма на пералнята непрекъснато, ще я съсипете
