×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Рязко поскъпване на ремонтите - за баня от 8 кв. м вече плащаме около 12 000 лв. труд Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Това е най-сполучливата рецепта за неустоимата торта "Трите тайни" - кремообразна, пухкава и удивително лесна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Полицията ще дава указания по високоговорители на протеста в София в сряда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Работодателят няма право да ви откаже допълнителен платен отпуск
Емел МАХМУД Полицията ще дава указания по високоговорители на протеста в София в сряда Полицията ще дава указания по високоговорители на протеста в София в сряда 08/12/2025, Понеделник 21:00 0
Мария АРНАУДОВА Това е най-сполучливата рецепта за неустоимата торта "Трите тайни" - кремообразна, пухкава и удивително лесна Това е най-сполучливата рецепта за неустоимата торта "Трите тайни" - кремообразна, пухкава и удивително лесна 08/12/2025, Понеделник 20:40 0
Емел МАХМУД 3 зодии се прераждат в края на 2025 г.: След умората и объркването пристигат изобилие, енергия и любов 3 зодии се прераждат в края на 2025 г.: След умората и объркването пристигат изобилие, енергия и любов 08/12/2025, Понеделник 20:20 0
Тервел ИЛИЕВ Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров 08/12/2025, Понеделник 20:00 1
Флагман.БГ Доказано: Ако приемате определена доза от този витамин, ще стареете по-бавно Доказано: Ако приемате определена доза от този витамин, ще стареете по-бавно 08/12/2025, Понеделник 19:40 0
Димитър КИРЯКОВ Златото вече не е най-търсеният метал Златото вече не е най-търсеният метал 08/12/2025, Понеделник 19:20 0
Флагман.БГ Мария Илиева с 40 кг надолу Мария Илиева с 40 кг надолу 08/12/2025, Понеделник 19:00 0
Флагман.БГ Рязко поскъпване на ремонтите - за баня от 8 кв. м вече плащаме около 12 000 лв. труд Рязко поскъпване на ремонтите - за баня от 8 кв. м вече плащаме около 12 000 лв. труд 08/12/2025, Понеделник 18:50 3
Мария АРНАУДОВА Спите ли правилно? Експерти разкриват кои пози вредят най-много и кои са най-полезни за здравето Спите ли правилно? Експерти разкриват кои пози вредят най-много и кои са най-полезни за здравето 08/12/2025, Понеделник 18:40 0
Флагман.БГ Кейт Мидълтън с неочакван ход Кейт Мидълтън с неочакван ход 08/12/2025, Понеделник 18:30 0
Флагман.БГ Защо Епъл умишлено премахна нощния режим от Айфон 17 Pro Защо Епъл умишлено премахна нощния режим от Айфон 17 Pro 08/12/2025, Понеделник 18:20 0
Флагман.БГ Идват силни магнитни бури до часове Идват силни магнитни бури до часове 08/12/2025, Понеделник 18:10 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
10 заплати при пенсиониране - ще отпаднат ли и доколко е устойчив българският модел? 10 заплати при пенсиониране - ще отпаднат ли и доколко е устойчив българският модел? Икономисти посочват, че щедрите пенсионирани обезщетения правят съкращенията в държавната администрация практически невъзможни без огромен разход за бюджета, което блокира реформите Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров Все още обаче живеят в пренаселени жилища, подчерта той Цветлин Йовчев: Ако има кръв по улиците, това правителство няма как да оцелее Цветлин Йовчев: Ако има кръв по улиците, това правителство няма как да оцелее Бившият вътрешен министър предупреди, че насилие по време на протеста може да дестабилизира държавата и да доведе до оставка на кабинета Доказано: Ако приемате определена доза от този витамин, ще стареете по-бавно Доказано: Ако приемате определена доза от този витамин, ще стареете по-бавно Резултатите са сравнени с данните при тези, които получават плацебо Златото вече не е най-търсеният метал Златото вече не е най-търсеният метал Среброто и медта излязоха на преден план като най-търсените метали в навечерието на 2026 г., измествайки дори златото от центъра на вниманието на инвеститори и трейдъри Мария Илиева с 40 кг надолу Мария Илиева с 40 кг надолу Тя  показа новата си фигура, от която вече е свалила 40 кг., по сутиен и минижуп навръх 48-мия си рожден ден Рязко поскъпване на ремонтите - за баня от 8 кв. м вече плащаме около 12 000 лв. труд Рязко поскъпване на ремонтите - за баня от 8 кв. м вече плащаме около 12 000 лв. труд Липсата на майстори, скъпите материали и високото търсене тласкат цените до 1500 лв. на кв. м, а занаятчийските професии отново стават едни от най-добре платените Спите ли правилно? Експерти разкриват кои пози вредят най-много и кои са най-полезни за здравето Спите ли правилно? Експерти разкриват кои пози вредят най-много и кои са най-полезни за здравето Все повече изследвания показват, че избраната поза за сън влияе върху качеството на почивката, работата на нервите, гръбначния стълб и дори върху храносмилането Кейт Мидълтън с неочакван ход Кейт Мидълтън с неочакван ход След напускането на личния ѝ моден съветник Наташа Арчър, Кейт Мидълтън взе решение да не търси заместник и вече сама избира всичките си тоалети Могат ли Радев и ПП-ДБ заедно да съставят следващо коалиционно управление? Могат ли Радев и ПП-ДБ заедно да съставят следващо коалиционно управление? Около президента вероятно ще се обединят зрелите и работещи хора, а около конфигурацията на Ивайло Мирчев и Асен Василев - поколението Z. Заедно те могат да се окажат ключови за бъдещето
Свят Всички новини
Как „върховният командир“ на ИДИЛ изостави жена си с трите си деца, за да се занимава с глобален тероризъм Как „върховният командир“ на ИДИЛ изостави жена си с трите си деца, за да се занимава с глобален тероризъм Новият световен лидер на терористичната мрежа ИДИЛ има британска съпруга, живееща в Слау, която е напуснал, за да преследва терористичната си визия Златото вече не е най-търсеният метал Златото вече не е най-търсеният метал Среброто и медта излязоха на преден план като най-търсените метали в навечерието на 2026 г., измествайки дори златото от центъра на вниманието на инвеститори и трейдъри Защо Епъл умишлено премахна нощния режим от Айфон 17 Pro Защо Епъл умишлено премахна нощния режим от Айфон 17 Pro Вече не може дa пpaвитe пopтpeтни cнимĸи пpи cлaбa cвeтлинa c paзмaзaн фoн Когато съдът не даде справедлив… Майката, която сама уби мъчителя на детето си Когато съдът не даде справедлив… Майката, която сама уби мъчителя на детето си Шоковият разстрел в съдебната зала, който раздели Германия и превърна Мариане Бахмайер в символ на отчаяние, майчина ярост и морален спор, продължаващ повече от 40 години Полските ръчно изработени коледни украси - най-търсени в света Полските ръчно изработени коледни украси - най-търсени в света Вековни техники и модерни идеи превръщат полските майстори в едни от най-уважаваните творци на празнични орнаменти по света с рекорден износ и непрекъснато растящо търсене Откритие от ада: Криптомилионер и съпругата му намерени заляти с бетон в пустинята! Откритие от ада: Криптомилионер и съпругата му намерени заляти с бетон в пустинята! Разчленени, залети с химикали, погребани в пясъка – какво се случи с Роман и Анна? Ракът топи Любо Пенев с 1 килограм на ден Ракът топи Любо Пенев с 1 килограм на ден След поставяне на диагнозата Пенев запазва мълчанието и споделя новината само с най-близкото си обкръжение Оксана Чусовитина на 50 продължава и на квалификациите за Олимпиада 2028 Оксана Чусовитина на 50 продължава и на квалификациите за Олимпиада 2028 Най-издръжливата гимнастичка в света отказва да се откаже от спорта и открито заявява амбицията си да се върне в олимпийската арена след неуспеха за Париж 2024 САЩ, Израел и Катар на историческа тристранна среща в Ню Йорк-ключови разговори за Газа САЩ, Израел и Катар на историческа тристранна среща в Ню Йорк-ключови разговори за Газа Разговорът, ръководен от специалния пратеник на Вашингтон Стив Уиткоф, поставя началото на нов дипломатически етап в усилията за стабилизиране на Газа Синът на Тръмп атакува Киев: „Украйна е по-корумпирана от Русия“ и намеква за отстъпление на Вашингтон Синът на Тръмп атакува Киев: „Украйна е по-корумпирана от Русия“ и намеква за отстъпление на Вашингтон Коментарите му разкриват растящия скептицизъм във Вашингтон към Киев и поставят под риск подкрепата за Украйна в следващия дипломатически етап
Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Еврозоната е сигурно пристанище – за нашите пари, нашите банки и нашата държава Виц на деня Виц на деня - Вече втори чувал губиш!
- Само който не работи, той не греши!
- Да, ама ти си шофьор на инкасо... Виц на деня Виц на деня - В болницата има нов хирург, прави всички операции без упойка!
- Гениално! Как става това?
- Носи тапи за уши! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жена написала на надгробната плоча на мъжа си:
"Почивай в мир, че като дойда..."
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Условната присъда вече не стига: Георги Дърлянов е пред ново обвинение – този път за измама
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
3 зодии се прераждат в края на 2025 г.: След умората и объркването пристигат изобилие, енергия и любов
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сивият сектор бълва 624 млн. литра нелегални горива годишно - държавата губи 578 млн. лева
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Млада шофьорка засекла водача на Опела, който се заби в дърво пред сградата на ОДМВР-Бургас на Никулден
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Цветлин Йовчев: Ако има кръв по улиците, това правителство няма как да оцелее
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Ромите са станали по-богати, отчете вицепремиерът Атанас Зафиров
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Златото вече не е най-търсеният метал
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Как „върховният командир“ на ИДИЛ изостави жена си с трите си деца, за да се занимава с глобален тероризъм
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Могат ли Радев и ПП-ДБ заедно да съставят следващо коалиционно управление?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори