×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлийка отнесе рускиня до пешеходна пътека Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Празник е, налице са важни забрани Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Две шокиращи кражби в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Социолог с "бомба" за Радев и Борисов
Тервел ИЛИЕВ Какво още трябва да стане, за да проумеем? Българският модел се разпада Какво още трябва да стане, за да проумеем? Българският модел се разпада 21/01/2026, Сряда 10:00 0
Мария АРНАУДОВА Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна 21/01/2026, Сряда 09:50 0
Тервел ИЛИЕВ След адските катастрофи в Испания: Експерт предупреди за критична жп-инфраструктура в България След адските катастрофи в Испания: Експерт предупреди за критична жп-инфраструктура в България 21/01/2026, Сряда 09:38 1
Мария АРНАУДОВА Премахването на мита отваря ли нови възможности за български износители към Южна Америка Премахването на мита отваря ли нови възможности за български износители към Южна Америка 21/01/2026, Сряда 09:30 0
Тервел ИЛИЕВ Бургазлийка отнесе рускиня до пешеходна пътека Бургазлийка отнесе рускиня до пешеходна пътека 21/01/2026, Сряда 09:10 5
Тервел ИЛИЕВ Челен удар с патрулка на емблематично място в София Челен удар с патрулка на емблематично място в София 21/01/2026, Сряда 09:01 0
Тервел ИЛИЕВ Две шокиращи кражби в Бургас Две шокиращи кражби в Бургас 21/01/2026, Сряда 08:30 0
Тервел ИЛИЕВ Радко срещано: Журналист даде на съд български депутат Радко срещано: Журналист даде на съд български депутат 21/01/2026, Сряда 08:14 2
Тервел ИЛИЕВ Нова влакова трагедия в Испания: Композиция дерайлира до Барселона Нова влакова трагедия в Испания: Композиция дерайлира до Барселона 21/01/2026, Сряда 08:05 0
Тервел ИЛИЕВ Празник е, налице са важни забрани Празник е, налице са важни забрани 21/01/2026, Сряда 07:33 0
Тервел ИЛИЕВ Сноубордистката Малена ни вдъхнови преди зимната Олимпиада - форумът започва скоро Сноубордистката Малена ни вдъхнови преди зимната Олимпиада - форумът започва скоро 20/01/2026, Вторник 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Знаете ли кой е най-тузарският град в света? Всеки 12-ти жител е милионер Знаете ли кой е най-тузарският град в света? Всеки 12-ти жител е милионер 20/01/2026, Вторник 21:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Съдовите хирурзи в "Сърце и Мозък" спасиха крака на незрящ пациент Съдовите хирурзи в "Сърце и Мозък" спасиха крака на незрящ пациент Екипът извърши животоспасяваща операция с байпас по метода in situ и предотврати ампутация при тежка исхемия на крайник   Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна Експертен съвет обсъжда дали проектът за варовикова кариера да бъде допуснат, докато местни хора изразяват тревоги за здравето и природата Премахването на мита отваря ли нови възможности за български износители към Южна Америка Премахването на мита отваря ли нови възможности за български износители към Южна Америка България може да спечели от новия търговски договор между ЕС и Меркосур   Ще е политическо самоубийство, ако Радев върне сектата на умнокрасивите във властта Ще е политическо самоубийство, ако Радев върне сектата на умнокрасивите във властта Социалните мрежи се взривиха от истерията на хората, които само преди две години издигаха Радев като свой символ на „промяната“ Цар Румен – новият Орбан или дежа вю с Н.В. Симеон II Цар Румен – новият Орбан или дежа вю с Н.В. Симеон II Андрей Райчев вижда в оставката на президента знак за източноевропейска еманципация, но и риск за сблъсък с либералния елит на Европа Борисов: Приписват ни грехове, но кой направи от дупка в Бургас модерна зала Борисов: Приписват ни грехове, но кой направи от дупка в Бургас модерна зала Когато я откриваха, президентът Радев каза, че много правителства имали принос, припомни бившият премиер Бургазлийка загуби 4250 лева – банкомат в Меден Рудник „погълна“ парите ѝ. Бургазлийка загуби 4250 лева – банкомат в Меден Рудник „погълна“ парите ѝ. Жената чакала близо месец банката да разгледа случая Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  Mоже ли да ни научи AI  да слушаме без да прекъсваме  Чатботовете не прекъсват, не осъждат и не бързат с оценки, а могат ли обаче да ни научат на задълбочено слушане Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Хан Алцек влезе в бургаското училище "К. Преславски“ и стана повод за открит урок Това е поредният поход от инициативата на ротарианските клубове да даряват образите на велики българи на училища в региона "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват "Здравословните“ храни, които звездите всъщност избягват Лични готвачи на известни спортисти и актьори разкриват защо протеиновите барчета и нискомаслените продукти не са част от менюто им  
Свят Всички новини
Гренландия запали Давос: Тръмп срещу Европа за контрола над Арктика Гренландия запали Давос: Тръмп срещу Европа за контрола над Арктика На Световния икономически форум американският президент настоя за влияние над острова, а ЕС отвърна с твърда защита на датския суверенитет Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Български земеделци и пчелари са сред стотиците протестиращи в Страсбург, които предупреждават, че търговското споразумение със страните от Южна Америка ще унищожи европейското производство Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Астронавти от МКС заснеха необичайно ярки северни сияния и учени предупреждават за повишена геомагнитна активност Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Остра размяна на реплики в X между Мъск и Майкъл О'Лиъри постави под въпрос бъдещето на авиокомпанията Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Президентът на САЩ възнамерява да наложи 200-процентни мита върху френско вино и шампанско Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Звездите насърчават честността, интуицията и личната трансформация за всички зодии Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Маестрото на стила почина на 93 години в дома си в Рим, оставяйки след себе си наследство, което ще вдъхновява поколения дизайнери Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Мери Джо Бутафуоко, оцеляла от случая „Лонг Айлънд Лолита“, разказва за травмата, която никога не отминава Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Арлиндо де Соуза си отиде на 55 години след усложнения от бъбречна недостатъчност Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността По подобие на модерната тенденция "Да се завърнем на село", но с по pinterest визия 
Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ ГЕРБ няма да се бори срещу Радев, ще го оставим да се бори с реалността Виц на деня Виц на деня Пиян мъж се прибира и жена му от вратата го почва:
- Къде са парите?
- Похарчих ги.
- За какво?
- Купих слон.
Вади левия джоб:
- Ето ти едното ухо.
Вади десния:
- Ето ти другото ухо. Хобота знаеш къде е! Виц на деня Виц на деня Една жена има две мисии:
1. Да успокои мъжа, когато е ядосан.
2. Да ядоса мъжа, когато е спокоен. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Опитна гледачка, по лайковете ще ви разкаже, кой, кога, къде, с кого и колко дълго!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Вече три партии имат претенции за 121 депутати
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Не се заблуждавайте по положителните температури днес, до часове времето се обръща! Предупреждават за опасности!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ТАСС-Русия: Оставката на Радев е възможен изход от политическата криза в България
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Цар Румен – новият Орбан или дежа вю с Н.В. Симеон II
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Какво още трябва да стане, за да проумеем? Българският модел се разпада
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В Китай се оплакват - миналата година се родиха "само" 7,92 млн. бебета
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Протест срещу изграждане на кариера временно блокираха пътя София - Варна
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: България е пред прага на гражданска война (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Създадоха шантав четирикрак робот за яздене, с който да катерим планините
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори