Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Макрон предупреди: Русия промени правилата на играта - Европа трябва да отговори
Данъчни погнаха собствениците на скъпи коли
БФС каза за Армстронг Око-Флекс
Пробуждане и ново начало - съдбата се усмихва на три зодии
Футболист полетя фатално от висока сграда, полицията е на крак
Експерт предупреди: Този навик може да ни убие
Дама свали 45 килограма, ето как го направи
Путин каза какво иска да се случи между Европа и Русия
Варненската полиция с голям удар
Фалшиви евро плъзнаха на пазара
Див с БМВ строши глупомера до Пловдив
Кражба на сиромашка кола във Варна
