×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръмп се закани на Испания Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Цветан Иванов: Бивш полицай ме преби на пътя Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Започва евакуацията на българи от Близкия изток Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият
Михаил ДИМИТРОВ Цветан Иванов: Бивш полицай ме преби на пътя Цветан Иванов: Бивш полицай ме преби на пътя 04/03/2026, Сряда 10:12 1
Михаил ДИМИТРОВ Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият 04/03/2026, Сряда 10:08 0
Тервел ИЛИЕВ Късметът се усмихва на една зодия на 4 март - астролози предсказват щастие и успех Късметът се усмихва на една зодия на 4 март - астролози предсказват щастие и успех 04/03/2026, Сряда 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Бърза и лесна рецепта за средата на седмицата: Яйца по панагюрски Бърза и лесна рецепта за средата на седмицата: Яйца по панагюрски 04/03/2026, Сряда 09:40 0
Тервел ИЛИЕВ Свещеник блесна в "Стани богат" - ще дари спечелените пари Свещеник блесна в "Стани богат" - ще дари спечелените пари 04/03/2026, Сряда 08:27 0
Тервел ИЛИЕВ Започва евакуацията на българи от Близкия изток Започва евакуацията на българи от Близкия изток 04/03/2026, Сряда 07:31 0
Тервел ИЛИЕВ Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево 04/03/2026, Сряда 07:21 0
Флагман.БГ Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува 04/03/2026, Сряда 03:00 0
Тервел ИЛИЕВ Всеки път впечатлявам гостите със свинско по виенски с чесън Всеки път впечатлявам гостите със свинско по виенски с чесън 03/03/2026, Вторник 21:54 2
Емел МАХМУД Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър 03/03/2026, Вторник 21:40 3
Емел МАХМУД Тръмп се закани на Испания Тръмп се закани на Испания 03/03/2026, Вторник 21:18 6
Емел МАХМУД Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай 03/03/2026, Вторник 20:57 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият Парите от нашите глоби не са харчени от МВР законосъобразно и ефективно От утре: Затварят част от АМ "Тракия" край Бургас за ремонт за близо три месеца От утре: Затварят част от АМ "Тракия" край Бургас за ремонт за близо три месеца Засегнат е участъкът между 342-ия и 348-ия километър на територията на област Бургас Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево Ранна пролет в страната Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува Хороскоп за деня – 4 март 2026, сряда Деси Радева: За протокола - мене ме нЕма в цЕлата схема Деси Радева: За протокола - мене ме нЕма в цЕлата схема Обръщайте се към онзи чието име не бива да се споменава, пише многозначително тя Това бяха най-успешните бизнеси в България след Освобождението Това бяха най-успешните бизнеси в България след Освобождението Текстилът и банковият сектор поставят основите на индустриалния растеж 12 партии и 10 коалиции са подали документи за изборите 12 партии и 10 коалиции са подали документи за изборите Срокът за регистрация изтича утре Платихме с над 106 млн евро повече данъци този януари спрямо миналата година Платихме с над 106 млн евро повече данъци този януари спрямо миналата година Януарските данъчни приходи бележат значителен ръст и оказват влияние върху фискалната стабилност Пиле във фурна с хрупкава коричка и сочна вътрешност - рецепта стъпка по стъпка Пиле във фурна с хрупкава коричка и сочна вътрешност - рецепта стъпка по стъпка Лесна домашна техника за перфектно изпечено месо с балансирани подправки и златиста кожа Датата на раждане и усещането за младост - какво показват популярните нумерологични тълкувания Датата на раждане и усещането за младост - какво показват популярните нумерологични тълкувания Според публикации в лайфстайл медии числата в рождената дата се свързват с енергия, излъчване и нагласа към живота
Свят Всички новини
САЩ и Израел са въоръжили кюрдите в Иран, готвят ги за война с аятлоласите САЩ и Израел са въоръжили кюрдите в Иран, готвят ги за война с аятлоласите В страната живеят около десет милиона кюрди, като хиляди от тях са преминали военно обучение в планински райони през последните години 50 българи са в плен на Малдивите. Организират си чартърен полет, искат им 660 000 паунда 50 българи са в плен на Малдивите. Организират си чартърен полет, искат им 660 000 паунда На 28 февруари четири приятелки се връщат от екскурзия в Шри Ланка. Полетът им е с прекачване през Доха, озовават се в Оман. Очакват евакуация на 5 март  Тръмп спира всякаква търговия с Испания заради отказ да съдейства за удари срещу Иран Тръмп спира всякаква търговия с Испания заради отказ да съдейства за удари срещу Иран Испанският министър на външните работи Хосе Мануел Албарес заяви, ченяма да позволи военните бази да бъдат използвани за атаки срещу Иран Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър Новината идва на фона на ескалацията на напрежението в Близкия изток и атаките с дронове срещу британската база Акротири на остров Кипър Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай Това стана в момент, когато Иран продължава ударите си в Персийския залив Ново изследване предлага различна хипотеза за произхода на живота на Земята Ново изследване предлага различна хипотеза за произхода на живота на Земята Международен екип от учени свързва ранното развитие на човека с космически процеси и древни метеоритни сблъсъци Марк Рюте заяви, че ударите срещу Иран се ползват с "широка подкрепа" в Европа Марк Рюте заяви, че ударите срещу Иран се ползват с "широка подкрепа" в Европа Генералният секретар на НАТО подчерта, че алиансът няма директно участие, но солидарността с Европа е ясна Тити Папазов се прибра от Израел след трудна евакуация и разказа за преживяното Тити Папазов се прибра от Израел след трудна евакуация и разказа за преживяното Баскетболният треньор сподели, че ситуацията в региона е била изключително сериозна и е „била готов за нещо много тежко“ Доналд Тръмп с решаващо изказване за хода на войната Доналд Тръмп с решаващо изказване за хода на войната Иран иска да преговаря, но казах, че e твърде късно, каза американският президент Airbnb гпредлага нови услуги, които ще зарадват туристите Airbnb гпредлага нови услуги, които ще зарадват туристите Платформата планира частни превози от летищата, докато в Европа расте натискът за регулации
Делян ДОБРЕВ, депутат от ГЕРБ Делян ДОБРЕВ, депутат от ГЕРБ Арабският свят спасен от американско ПВО, Русия е със сериозни загуби Виц на деня Виц на деня - Муцка, вярно ли е, че си се омъжила за депутат?
- Да!
- И как е?
- Не съм много доволна!
- Защо?
- Цяла вечер обикаля около леглото, маха с ръце и ми разправя, колко ще ни е хубаво в леглото! Виц на деня Виц на деня - Иванчо, ти кого слушаш повече, мама или татко?
- Повече слушам мама!
- Защо?
- Ами тя повече говори! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Кавалерство - отношението на един мъж към жената на друг мъж!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Втори МИР Бургас се превръща в арена на епичен сблъсък за вота, вижте кои ще са водачите
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Израел удари сградата на Съвета, докато избират заместник на убития върховен лидер Али Хаменей (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Как светският Иран се превърна в „мека“ на радикалния ислямизъм и защо Ормуз скоро пак ще е отворен
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Това бяха най-успешните бизнеси в България след Освобождението
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Агенция „Пътна инфраструктура“ е секта, настояваме да я закрият
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Късметът се усмихва на една зодия на 4 март - астролози предсказват щастие и успех
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
САЩ и Израел са въоръжили кюрдите в Иран, готвят ги за война с аятлоласите
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Перфектна рецепта за понеделник - Фарината с маслини и червен лук
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Защо Иран отмъщава с дронове и ракети по съседните държави?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Личната прокурорка на ПП/ДБ - от знаме на Промяната до символ на провала
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин доволно потрива ръце, докато Тръмп бие Иран
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори