Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Жена е с избити зъби и множество наранявания след побой в Софийско, задържаха мъжа й
Волейболната легенда Владо Николов пристига в Поморие
Смразяващи подробности за ужаса с три трупа в Поповица, ясно е кои са жертвите
Известен рапър претърпя инсулт на сцената
Кървав ужас до Пловдив: Бивш военен застреля съпругата и внука си
Ето защо ликуват гърците
Какви вируси ни атакуват в момента
Фермери блокират пристанища и митници в Гърция
Почина легендарен актьор
Лют бой в центъра на голям роден град
Русия с мащабен удар по Украйна, има убити
Празнуват българки с много красиви имена
