Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Извадиха на тезгяха легенда от соца
Цолов седми в първата си квалификация във Формула 2
Радев: Този бюджет е предупреждение за това, което ни очаква в еврозоната
Хонконг скърби за жертвите на пожара, отнел живота на над 100 души
Протест блокира цяла Германия заради създаването на младежка структура на АзГ
Украинска делегация пътува за САЩ за продължаване на мирните преговори
Русия заплашва да спре WhatsApp
Тръмп отменя заповеди на Байдън, подписани с автоматична писалка
В Испания с голямо разкритие за княгина Калина
Кремъл: Преговаряме само с американците
