×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Удължителният закон за бюджета вече е в сила, публикуваха го в Държавен вестник
  • Иран забрани на спортните си отбори да пътуват за враждебни страни
  • Близо 90 души са починали от грип в Румъния през зимата
  • Тръмп удължава ултиматума към Иран относно Ормузкия проток до 6 април
  • Световната банка ще осигури финансова помощ за страните, засегнати от войната в Близкия изток
  • Обрат с времето до часове. Порои и гръмотевици връхлитат половин България, жълт код в 16 области
  • Ресторантьори и хотелиери настояват за 9% ДДС и държавна подкрепа за сектора
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България е в другия футбол Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дрон удари главното пристанище на Кувейт Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МААЕ предупреди за мащабна ядрена авария в Иран Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Прокурорският син Васил Михайлов опитал да запали къща на полицай Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 27 март 2026: Близнаците да не пренебрегват знаците на съдбата
Емел МАХМУД Ползите и рисковете от постенето Ползите и рисковете от постенето 27/03/2026, Петък 12:00 0
Флагман.БГ КП "Моя България": Не ние сме разлепили плакатите с "Нашия Радев" КП "Моя България": Не ние сме разлепили плакатите с "Нашия Радев" 27/03/2026, Петък 11:44 0
Светлозария КИДЕРОВА Началникът на Първа РСПБЗН-Бургас главен инспектор Валентин Великов стана "Пожарникар на годината" Началникът на Първа РСПБЗН-Бургас главен инспектор Валентин Великов стана "Пожарникар на годината" 27/03/2026, Петък 11:40 1
Светлозария КИДЕРОВА Вътрешният министър: Прокурорският син и още няколко души са атакували с бухалки служител на ГДБОП Вътрешният министър: Прокурорският син и още няколко души са атакували с бухалки служител на ГДБОП 27/03/2026, Петък 11:22 0
Емел МАХМУД Голям наркоудар при акция на ГДБОП и ДАНС (СНИМКИ) Голям наркоудар при акция на ГДБОП и ДАНС (СНИМКИ) 27/03/2026, Петък 11:19 0
Емел МАХМУД В млечната кухня се спазват високи стандарти при приготвянето на храната за най-малките жители на Несебър В млечната кухня се спазват високи стандарти при приготвянето на храната за най-малките жители на Несебър 27/03/2026, Петък 11:16 0
Емел МАХМУД Изказване на Мелания Тръмп предизвика дипломатически скандал Изказване на Мелания Тръмп предизвика дипломатически скандал 27/03/2026, Петък 10:58 2
Флагман.БГ Арестувана е жената, намушкала четиримата германци в София Арестувана е жената, намушкала четиримата германци в София 27/03/2026, Петък 10:55 1
Емел МАХМУД В тази държава вкарват в затвора доживот дори непълнолетни В тази държава вкарват в затвора доживот дори непълнолетни 27/03/2026, Петък 10:43 2
Емел МАХМУД Дрон удари главното пристанище на Кувейт Дрон удари главното пристанище на Кувейт 27/03/2026, Петък 10:30 1
Емел МАХМУД МААЕ предупреди за мащабна ядрена авария в Иран МААЕ предупреди за мащабна ядрена авария в Иран 27/03/2026, Петък 10:11 0
Флагман.БГ Прокурорският син Васил Михайлов опитал да запали къща на полицай Прокурорският син Васил Михайлов опитал да запали къща на полицай 27/03/2026, Петък 10:03 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
КП "Моя България": Не ние сме разлепили плакатите с "Нашия Радев" КП "Моя България": Не ние сме разлепили плакатите с "Нашия Радев" Началникът на Първа РСПБЗН-Бургас главен инспектор Валентин Великов стана "Пожарникар на годината" Началникът на Първа РСПБЗН-Бургас главен инспектор Валентин Великов стана "Пожарникар на годината" Той е комплексен победител в националния конкурс, отличени бяха и огнеборци в няколко ключови направления Вътрешният министър: Прокурорският син и още няколко души са атакували с бухалки служител на ГДБОП Вътрешният министър: Прокурорският син и още няколко души са атакували с бухалки служител на ГДБОП Емил Дечев отрече версията за палеж, която се появи по-рано днес Голям наркоудар при акция на ГДБОП и ДАНС (СНИМКИ) Голям наркоудар при акция на ГДБОП и ДАНС (СНИМКИ) Иззети са над 10 кг кокаин, близо 180 кг марихуана, 47 кг амфетамин, 3 кг екстази и почти 1 кг метамфетамин Маскирани полицаи задържаха осем души и иззеха над 13 000 евро при акция "Купен вот" в Карнобат Маскирани полицаи задържаха осем души и иззеха над 13 000 евро при акция "Купен вот" в Карнобат При спецоперация са образувани шест досъдебни производства, открити са списъци с имена, пари, дебитни карти и наркотици Арестувана е жената, намушкала четиримата германци в София Арестувана е жената, намушкала четиримата германци в София Тя на 39 години, не са ясни мотивите ѝ Прокурорският син Васил Михайлов опитал да запали къща на полицай Прокурорският син Васил Михайлов опитал да запали къща на полицай МВР засега мълчи по новия казус Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас Това е моят град, тук срещнах любовта на живота си и в небето над Бургас се утвърдих в една трудна и мъжка професия, каза водачът на листата на "Прогресивна България" Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война Хиляди патриоти сведоха глава в памет на хората, превзели непревземаемата до онзи момент Одринската крепост Изследовател: Петко Войвода не е руски шпионин, получава имение край Киев след заповед да се яви в Бургас Изследовател: Петко Войвода не е руски шпионин, получава имение край Киев след заповед да се яви в Бургас От морския град го закарват при императора, а той му подарява златен часовник и сребърна икона
Свят Всички новини
Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване 25-годишната Ноелия бе превърната в инвалид в лечебно заведение, пълно с араби, където държавата уж трябваше да я пази  Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Европа няма да се счупи от това, което се случва в Ормузкия проток, но е неприятно, коментира той Мелания Тръмп представи хуманоиден робот в Белия дом  Мелания Тръмп представи хуманоиден робот в Белия дом  Първата дама на САЩ откри форум за образованието и технологиите, а роботът Figure 03 демонстрира възможности за общуване на няколко езика Земетресение в Гърция причини щети по манастири в Атон и серия от вторични трусове Земетресение в Гърция причини щети по манастири в Атон и серия от вторични трусове Трусът от 25 март е бил усетен и в България, а монаси и поклонници в Света гора съобщават за пукнатини, паднали полилеи и силен бучащ звук по време на разклащането Рак порази световноизвестен автор Рак порази световноизвестен автор Трейси Кидър е носител на наградата „Пулицър“ Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Дронът е навлязъл в румънското въздушно пространство край Тулча, районът е обезопасен, няма данни за жертви и щети Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Плавателният съд е тръгнал от руското пристанище Новоросийск Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Плавателният съд Altura е подал сигнал за помощ на около 28 километра от Истанбул, а 27-членният екипаж е в безопасност след удара, съобщават турски и международни източници Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Мярката цели поевтиняване на бензина и дизела с около 10 цента на литър чрез по-нисък акциз и ограничаване на маржовете, въпреки критиките на опозицията Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Вероятно преди това е бил в тоалетната, но е бързал за заседанието
Костадин Костадинов, депутат Костадин Костадинов, депутат Програмата на „Прогресивна България“ е клонинг на тази на ПП-ДБ Виц на деня Виц на деня - Искате ли да правим с*кс?
- Но аз съм омъжена!
- Добре, тогава ми направете скандал и после ще се сдобрим със с*кс... Виц на деня Виц на деня Карат се две съседки:
- Приличаш на крава, ма!
- Ти па даже и на крава не приличаш...
- Кой, аз ли не приличам, ма!? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вчера отидох на работа с нарисувани мустаци. Колежките с нарисуваните вежди казаха, че съм ненормален!?
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ползите и рисковете от постенето
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Официалното представяне на листата на „Прогресивна България“ за Втори МИР Бургас (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Началникът на Първа РСПБЗН-Бургас главен инспектор Валентин Великов стана "Пожарникар на годината"
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Зловещо: Оскверниха тялото на убитата моделка Памела
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
От 12 коли до почивка в Азия за 4 месеца, ето какво биха направили тези бургазлии с 1 милион евро за 24 часа
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Ще се материализира ли музата на Христо Фотев до скулптурата му в Морската градина на Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Оставете паметника на Фотев такъв, какъвто е
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори