×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Още 90 дни военно положение в Украйна! Зеленски удължи и мобилизацията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Георги Рачев: Средиземноморски циклон носи студ и дъжд, слънцето се скрива Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Русия и Украйна спряха огъня край Олешки
Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха 27/10/2026, Вторник 11:13 0
Димитър КИРЯКОВ Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа 27/10/2026, Вторник 11:00 0
Флагман.БГ 2500 евро на месец, без сметки и с пингвини за съседи! Но има една уловка 2500 евро на месец, без сметки и с пингвини за съседи! Но има една уловка 27/10/2026, Вторник 10:42 0
Михаил ДИМИТРОВ Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете 27/10/2026, Вторник 10:30 0
Флагман.БГ Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия 27/10/2026, Вторник 10:12 1
Михаил ДИМИТРОВ Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали 27/10/2026, Вторник 10:07 2
Михаил ДИМИТРОВ Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата 27/10/2026, Вторник 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 27/10/2026, Вторник 09:55 0
Михаил ДИМИТРОВ Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство 27/10/2026, Вторник 09:43 1
Михаил ДИМИТРОВ Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка 27/10/2026, Вторник 09:36 0
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите 27/10/2026, Вторник 09:27 11
Михаил ДИМИТРОВ Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години 27/10/2026, Вторник 09:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Мъж със светлоотразителна жилетка подкара четириколесно електрическо превозно средство сред автомобили и камиони, а кадрите предизвикаха оживени коментари Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Сред позлатени икони, резбовани тронове и алено кадифе лидерът на ГЕРБ получи отличието „Св. Димитрий Сливенски“ - I степен Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Лидерът на партията обвини ГЕРБ и ДПС в подкрепа за Гюров на първия тур, но остави избирателите си сами да решат дали да гласуват за Илияна Йотова, или да не подкрепят никого Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Постижението му вече е официално признато Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Любен Дилов-син, Георги Янакиев и Керана Ангелова получиха най-високото отличие на града, но предложението за д-р Стоян Георгиев не събра необходимата подкрепа Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 „Кармата“ и Недев ще премерят сили в шеструндов професионален двубой Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Срещу 37-годишен мъж от Софрониево се водят четири досъдебни производства Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите 49 работни места са под въпрос, а евентуалната реформа може да застраши европейско финансиране за милиони евро За първи път в България: Даряваш кръв и получаваш безплатен преглед при лекар специалист За първи път в България: Даряваш кръв и получаваш безплатен преглед при лекар специалист Лекарите предлагат нов подход за насърчаване на безвъзмездното кръводаряване и за справяне с един от болезнените проблеми в българското здравеопазване Драма с блокирана карта: Клиент разбира часове преди да замине за чужбина, че не може да плаща Драма с блокирана карта: Клиент разбира часове преди да замине за чужбина, че не може да плаща Банката го уведомила с SMS за преиздаване на картата, но не посочила изрично, че старата е блокирана. От „Ние, потребителите“ настояват за промяна
Свят Всички новини
Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Мъжът загинал на място край Лютидол, след като отбил автомобила си заради технически проблем. Движението по Е79 е блокирано, въведени са обходни маршрути Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Държавите ще трябва да определят кой носи отговорност за защитата от пожари, наводнения и горещини. Едва една четвърт от изложените на климатичен риск активи са застраховани Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка След близо две години протести движението получава самостоятелно парламентарно мнозинство, без да има единен лидер и готов управленски екип Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Той изпревари Килиан Мбапе и Ламин Ямал Русия и Украйна спряха огъня край Олешки Русия и Украйна спряха огъня край Олешки  Мелания Тръмп посредничи за примирието Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война Раздробеният парламент може да затрудни съставянето на ново правителство Разкриха мрежа за саботажи в Румъния, трима заподозрени са задържани в Европа Разкриха мрежа за саботажи в Румъния, трима заподозрени са задържани в Европа Румънското разузнаване свързва групата с пожар край оръжеен завод в Брашов  4-годишен получи инсулт 4-годишен получи инсулт Лицето на момченцето внезапно се изкривило, говорът му станал неясен, а малко по-късно то се свлякло пред очите на майка си Акве калиде пази тайните на римските императори: Ново откритие край Бургас пренаписва историята на древните терми Акве калиде пази тайните на римските императори: Ново откритие край Бургас пренаписва историята на древните терми Управниците на Деултум избрали оживените терми на Акве калиде, посещавани от офицери и високопоставени представители на империята
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук Статус във фейсбук За една жена е по-добре да бъде красива, отколкото умна, защото мъжете по-добре виждат, отколкото мислят.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Созопол изгражда новия си квартал на бъдещето! Тихомир Янакиев даде старт на мащабен проект за над 5 млн. евро
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Енергото кастри дървета и клони за 170 бона в Несебър и Поморие
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Окончателно! 20 години затвор за Орлин, убил Евгения и скрил тялото ѝ в куфар, баща му е оправдан
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори