×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Президентът Йотова ще търси служебен премиер в среща с шефовете на БНБ днес
  • Унгарската МОЛ купува руския мажоритарен дял в сръбската петролна компания НИС
  • Антъни Иванов също отива на допинг игрите
  • Продължават доставките на изтребители Mirage 2000 за Украйна
  • Оцветяват моста в Бургас в розово
  • САЩ обявиха мащабно военно учение в Близкия изток
  • 34-ото заседание на ОбС Средец се провежда днес, в дневния ред има 19 докладни
  • Днес се провежда редовно заседание на ОбС Карнобат, очаквайте подробности
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас На 28 януари празнуват хора с редки, но красиви имена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тези 4 зодии ще получат важен сигнал, който ще промени живота им Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зимната селекция на ЦСКА създаде няколко проблема, Христо Янев търси решение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет
Тервел ИЛИЕВ Човек с 40 000 лв. месечен доход е ползвал общинско жилище Човек с 40 000 лв. месечен доход е ползвал общинско жилище 28/01/2026, Сряда 09:30 0
Тервел ИЛИЕВ Разсеяни и дрогирани шофьори: ОДМВР-Бургас алармира за серия от опасни катастрофи Разсеяни и дрогирани шофьори: ОДМВР-Бургас алармира за серия от опасни катастрофи 28/01/2026, Сряда 09:14 0
Тервел ИЛИЕВ Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет 28/01/2026, Сряда 09:00 1
Тервел ИЛИЕВ До 1 година - България и Украйна стават първи съюзници? До 1 година - България и Украйна стават първи съюзници? 28/01/2026, Сряда 08:34 3
Михаил ДИМИТРОВ 270 седмици тормоз и едно мълчание, което уби: историята на Билгин Алишев 270 седмици тормоз и едно мълчание, което уби: историята на Билгин Алишев 28/01/2026, Сряда 08:30 0
Тервел ИЛИЕВ Грипната епидемия е най-страшна в Пловдив, бум на заболели преподаватели Грипната епидемия е най-страшна в Пловдив, бум на заболели преподаватели 28/01/2026, Сряда 08:10 1
Тервел ИЛИЕВ Зимната селекция на ЦСКА създаде няколко проблема, Христо Янев търси решение Зимната селекция на ЦСКА създаде няколко проблема, Христо Янев търси решение 28/01/2026, Сряда 08:00 0
Флагман.БГ На 28 януари празнуват хора с редки, но красиви имена На 28 януари празнуват хора с редки, но красиви имена 28/01/2026, Сряда 07:37 0
Флагман.БГ Намалена видимост и заледявания по пътищата, към Малко Търново е особено опасно Намалена видимост и заледявания по пътищата, към Малко Търново е особено опасно 28/01/2026, Сряда 07:35 0
Тервел ИЛИЕВ Защо няма бивш президент Защо няма бивш президент 28/01/2026, Сряда 07:31 3
Тервел ИЛИЕВ Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта 28/01/2026, Сряда 07:30 0
Тервел ИЛИЕВ Затопляне у нас от днес, но Средиземноморски циклон носи дъжд и сняг Затопляне у нас от днес, но Средиземноморски циклон носи дъжд и сняг 28/01/2026, Сряда 07:23 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
270 седмици тормоз и едно мълчание, което уби: историята на Билгин Алишев“ 270 седмици тормоз и едно мълчание, което уби: историята на Билгин Алишев“ Няма оправдание за тормоз над дете от страна на учител, което продължава повече от 5 години пред очите на всички Зимната селекция на ЦСКА създаде няколко проблема, Христо Янев търси решение Зимната селекция на ЦСКА създаде няколко проблема, Христо Янев търси решение Взеха се две нови крила, но и Лео и Алехандро се чувстват по-комфортно вляво, има пренасищане и в центъра на терена Защо няма бивш президент Защо няма бивш президент Титлата се носи до живот Трагедията с 18-годишния Билгин ни връща към съдбата на Петя Дубарова Трагедията с 18-годишния Билгин ни връща към съдбата на Петя Дубарова Тези 4 зодии ще получат важен сигнал, който ще промени живота им Тези 4 зодии ще получат важен сигнал, който ще промени живота им Астролозите обясняват, че именно този знак ще им помогне за определяне на по-нататъшни стъпки и действия Катастрофи и вълна от агресия ни залива до края на януари, предупреждава астролог Катастрофи и вълна от агресия ни залива до края на януари, предупреждава астролог Той свързва рисковете с Марсово-Плутонов съвпад и призовава за повишено внимание  Банкомат отне 2000 лева от българка, адвокат съветва как ощетените да си върнат парите Банкомат отне 2000 лева от българка, адвокат съветва как ощетените да си върнат парите Жена от Стара Загора остава без средства, след като машината с депозитна функция задържа внесените пари, без да отчете транзакцията Созопол издигна лозунг в подкрепа на Румен Радев, но ще видим ли кмета като кандидат за негов депутат? Созопол издигна лозунг в подкрепа на Румен Радев, но ще видим ли кмета като кандидат за негов депутат? Каква е реалността зад еуфоричните изявления онзи ден около най-перспективното туристическо място на древния морски град - полуостровът Св.св. Кирик и Юлита Спецчастите атакуваха дома на Ицо Папата в Костинброд (ОБНОВЕНА) Спецчастите атакуваха дома на Ицо Папата в Костинброд (ОБНОВЕНА) Отряд „Кобра“ е по следите на имотна мафия Нова версия от потомци на капитан Енглендер за „Радецки“ и Ботевата чета Нова версия от потомци на капитан Енглендер за „Радецки“ и Ботевата чета Нови свидетелства от пра-праплемениците на автстриеца поставят под съмнение версията за конфликт на борда на парахода
Свят Всички новини
Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет Изненадващ фаворит за вътрешен министър в служебния кабинет Емил Ганчев е бивш заместник-министър на вътрешните работи в служебния кабинет на Стефан Янев през 2021 година Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта Как се прави жулиен с гъби и пилешко месо – проста рецепта Жулиенът, рецептата за който ще споделим по-долу, е горещо ястие от френски произход, в което съставките (обикновено гъби, пилешко месо или морски дарове) се нарязват на ситно и се пекат в кремообразен сос под коричка от сирене Всяка домакиня допуска тази фатална грешка с пералнята си Всяка домакиня допуска тази фатална грешка с пералнята си Много хора смятат, че колкото повече дрехи натъпчат, толкова по-икономично ще бъде прането. Други пък пускат пералнята почти празна, за да „не се мачкат“ дрехите. И в двата случая резултатът не е добър Само във Флагман.бг! Ето как изглежда реално държавният преврат в Китай Само във Флагман.бг! Ето как изглежда реално държавният преврат в Китай Тихи чистки, „сърдечни пристъпи", взрив в тунел и изтрита новина – сигналите за борба за власт в Пекин Роналдо и Джорджина Родригес подготвят сватба - след пет деца и 9 години заедно Роналдо и Джорджина Родригес подготвят сватба - след пет деца и 9 години заедно Португалски медии свързват церемонията с края на Световното първенство по футбол и родното място на футболиста Мадейра Валутата в Иран се срина до 1.5 млн. риала за 1 долар Валутата в Иран се срина до 1.5 млн. риала за 1 долар Опасенията от възможни военни действия и продължаващият натиск от страна на САЩ, принуждават иранците масово да купуват чуждестранна валута Собствениците на бара в Кран Монтана обвиняват трагично загиналата „сервитьорка с каска“ за смъртоносния огнен ад Собствениците на бара в Кран Монтана обвиняват трагично загиналата „сервитьорка с каска“ за смъртоносния огнен ад Жак и Джесика Морети твърдят, че фаталният пожар е причинен от нейно „шоу“ с бенгалски огън Заради зачестили инциденти в Амстердам ограничава електрическите велосипеди  Заради зачестили инциденти в Амстердам ограничава електрическите велосипеди  Мярката ще важи за определени зони в града, включително централния парк, където движението става опасно Смъртоносна зимна буря, която връхлетя САЩ отне живота на най-малко 29 души Смъртоносна зимна буря, която връхлетя САЩ отне живота на най-малко 29 души Студената вълна остави над половин милион домакинства без електричество, а пътуванията в много щати бяха парализирани   Австрия подготвя забрана за социалните мрежи за деца под 14 години Австрия подготвя забрана за социалните мрежи за деца под 14 години Мярката може да влезе в сила още от новата учебна година, ако бъде намерено работещо техническо решение
Илияна ЙОТОВА, президент Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
 Виц на деня Виц на деня Той:
- В джоба ти намерих патрони и бележка на арабски.
Тя:
- Идиот, това са анални свещички и рецепта от доктора. Виц на деня Виц на деня Докторе, не мога да издържам повече на тази диета! По време на с*кс отхапах на мъжа ми ухото!
- Бели кахъри, не повече от 40 калории. Статус във фейсбук Статус във фейсбук При младите самоубийството е зов за помощ, а при старите - само молба за смърт
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Созопол издигна лозунг в подкрепа на Румен Радев, но ще видим ли кмета като кандидат за негов депутат?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Градската магистрала до кв. "Долно Езерово" ще е копие на Северния обход на Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Това са най-добрите митничари, наградиха ги за големи удари
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Българите теглят заеми в несвяст, жилищните кредити отбелязват ръст от над 28% за година
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
270 седмици тормоз и едно мълчание, което уби: историята на Билгин Алишев“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Разсеяни и дрогирани шофьори: ОДМВР-Бургас алармира за серия от опасни катастрофи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В бургаския кв. „Горно Езерово“ им писна: Сривове на тока, дрифтове от непълнолетни шофьори и хаос (СНИМКИ)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво разкриват ушите за енергията и баланса според китайската култура
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Само във Флагман.бг! Ето как изглежда реално държавният преврат в Китай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Следвайки политиките на Тръмп, време е и у нас да спре влиянието на неолибералните НПО-та
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Навършват се 70 години от събитие, с което бургазлии са особено горди
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори