×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Близо 3000 военни са дарили кръв от началото на годината
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нарастващото ни потребление, което е основано на заеми, вдига цените и захранва икономиките на Турция и Китай Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургас посреща мощи на свети великомъченик Георги Победоносец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сладкар показа рецептата за най-вкусните шоколадови кексчета
Флагман.БГ Ергенът Стоян си тръгва преждевременно - изгонен от участничките? Ергенът Стоян си тръгва преждевременно - изгонен от участничките? 05/05/2026, Вторник 18:20 0
Тервел ИЛИЕВ Продават тази яхта, струва 500 млн. долара Продават тази яхта, струва 500 млн. долара 05/05/2026, Вторник 18:00 1
Тервел ИЛИЕВ Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години 05/05/2026, Вторник 17:41 0
Светлозария КИДЕРОВА Отличиха Община Приморско с наградата „Бранд Южно Черноморие“ Отличиха Община Приморско с наградата „Бранд Южно Черноморие“ 05/05/2026, Вторник 17:20 0
Тервел ИЛИЕВ Зрелищна катастрофа на Подбалканския път, кола е обърната по таван Зрелищна катастрофа на Подбалканския път, кола е обърната по таван 05/05/2026, Вторник 17:00 2
Тервел ИЛИЕВ Представят изложбата - "Бургас - вълнуващ и артистичен" Представят изложбата - "Бургас - вълнуващ и артистичен" 05/05/2026, Вторник 16:41 0
Тервел ИЛИЕВ Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата 05/05/2026, Вторник 16:21 0
Нарастващото ни потребление, което е основано на заеми, вдига цените и захранва икономиките на Турция и Китай
Нарастващото ни потребление, което е основано на заеми, вдига цените и захранва икономиките на Турция и Китай 05/05/2026, Вторник 16:16 0
Флагман.БГ ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата 05/05/2026, Вторник 16:03 2
Тервел ИЛИЕВ АПИ с важна информация, променят движението на АМ Тракия АПИ с важна информация, променят движението на АМ Тракия 05/05/2026, Вторник 16:00 0
Тервел ИЛИЕВ Румен Радев готви кабинет със сливане на министерства Румен Радев готви кабинет със сливане на министерства 05/05/2026, Вторник 15:41 0
Флагман.БГ „Демократична България” пред президента: До края на юли трябва да изберем нов ВСС „Демократична България” пред президента: До края на юли трябва да изберем нов ВСС 05/05/2026, Вторник 15:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Какво трябва да знаете, ако искате да гледате Giro dItalia на място Какво трябва да знаете, ако искате да гледате Giro dItalia на място Ако искате да отидете на старта или на финала на някой етап, трябва да сте готови да ходите пеша Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години Баскетболистите се отправят към финалите в град Русе с впечатляващ баланс от 20 победи и само 1 загуба Вижте кои входове и изходи на Бургас можете да използвате на 8 и 9 май Вижте кои входове и изходи на Бургас можете да използвате на 8 и 9 май Ако пътувате към АМ "Тракия" може да преминете по пътя покрай Лукойл - кв. "Ветрен" Отличиха Община Приморско с наградата „Бранд Южно Черноморие“ Отличиха Община Приморско с наградата „Бранд Южно Черноморие“ Признанието за културно наследство и туристическо развитие беше връчено на кмета Иван Гайков Зрелищна катастрофа на Подбалканския път, кола е обърната по таван Зрелищна катастрофа на Подбалканския път, кола е обърната по таван Ударът е станал в пловдивския участък на трасето, недалеч от село Розино Представят изложбата - "Бургас - вълнуващ и артистичен" Представят изложбата - "Бургас - вълнуващ и артистичен" Събитието е част от програмата на Община Бургас, която съпътства тазгодишното издание на колоездачната обиколка на Италия - Giro d’Italia (Джиро д'Италия) 2026 ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата На срещата на "Дондуков" 2 отидоха Асен Василев и Николай Денков Бургас взе голямата награда Бранд Южно Черноморие Бургас взе голямата награда Бранд Южно Черноморие За Бургас е привилегия да бъдем град-домакин на това прекрасно събитие - "Чудесата на България", каза Димитър Николов АПИ с важна информация, променят движението на АМ Тракия АПИ с важна информация, променят движението на АМ Тракия Става въпрос за района около Чирпан Румен Радев готви кабинет със сливане на министерства Румен Радев готви кабинет със сливане на министерства Говори се за сливане на икономиката и туризма
Свят Всички новини
Продават тази яхта, струва 500 млн. долара Продават тази яхта, струва 500 млн. долара Плавателният съд е собственост на милиардера Джеф Безос Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата Теди заменя волейболната зала с футболния терен, за да се присъедини към каузата на Стилиян Петров Примирието между САЩ и Иран се пропука след атаката на Техеран Примирието между САЩ и Иран се пропука след атаката на Техеран Иран току-що допусна голяма грешка, най-голямата грешка в своята история, каза Доналд Тръмп Турция въвежда нови правила за продажба на цигари Турция въвежда нови правила за продажба на цигари Мярката цели да ограничи достъпа на непълнолетните до тютюневи изделия и да намали употребата им цялостно Мощна експлозия във фабрика за фойерверки Мощна експлозия във фабрика за фойерверки 21 жертви и над 60 ранени при инцидента Трагедия в Лайпциг: Кола се вряза в пешеходци, двама загинаха, има и тежко ранени Трагедия в Лайпциг: Кола се вряза в пешеходци, двама загинаха, има и тежко ранени Шофьор с признаци на психично заболяване е задържан след инцидент, при който автомобил с висока скорост връхлетя пешеходци в центъра на германския град Без танкове на парада в Москва заради дронове? Ако се стигне до атентат, възможен ли е ядрен удар по Украйна Без танкове на парада в Москва заради дронове? Ако се стигне до атентат, възможен ли е ядрен удар по Украйна Военни анализатори коментират думите на Песков и предупредиха, че ако бъдат атакувани мирни граждани, реакцията ще е страшна за хората в бившата съветска република Три жертви на хантавирус на круизен кораб, СЗО уверява: Рискът за общественото здраве остава нисък Три жертви на хантавирус на круизен кораб, СЗО уверява: Рискът за общественото здраве остава нисък СЗО предприема мерки, но няма нужда от паника Напрежението в Ормузкия проток расте, ген. Абдолахи заплаши с потапяне на US кораби Напрежението в Ормузкия проток расте, ген. Абдолахи заплаши с потапяне на US кораби  Думите му поставят под съмнение реализацията на обявеният от Тръмп „Проект Свобода“ и решението на американския президент за защитата на корабоплаването в пролива Българка се бори за живота си след падане от 20 метра на Самотраки Българка се бори за живота си след падане от 20 метра на Самотраки 64-годишната туристка е транспортирана в болница в Александруполис с тежки травми на главата и множество наранявания
Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко грозно име стои по една щастлива баба.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Антон и Пламена Нашеви представиха в Бургас книгата, която преобръща представите за пътуванeто
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Айтозлии искат пасарелка до новия Лидъл
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Родители от жк „Лазур“ с призив към Община Бургас: Спасете парка пред „Краставицата“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Какво трябва да знаете, ако искате да гледате Giro dItalia на място
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас взе голямата награда Бранд Южно Черноморие
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Продават тази яхта, струва 500 млн. долара
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Как Бургас посреща Giro d’Italia: розови знамена, ремонтирани улици и икономически очаквания
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Проф. Красимир Петров: Чака ни най-тежката криза след Втората световна война
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Времето на Тръмп и Нетаняху изтича
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори