×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Киър Стармър е на визита в Киев
  • Нов пакет мерки за контрол над НЗОК предлагат ДБ
  • Изкуствен интелект спира фалшиви ТЕЛК-ове
  • Аржентина на финал след фамозен обрат и 2:1 срещу Англия
  • Испания: Евтиният ток от ВЕИ излиза солено на системата
  • Италия и Франция торпилираха санкциите на ЕС срещу военните на Русия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Внимание, бургазлии: Пръскат „Богориди“ и „Александровска“ срещу листни въшки този петък Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Летен хит – как да изберем перфектните дамски джапанки за плажа и града Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Остават два дни до MAX FIGHT 66: Бургас очаква грандиозна бойна галавечер, а официалният кантар е утре пред Общината Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Изненада! Ива Митева е изборът за четвърти зам.-министър на транспорта
Михаил ДИМИТРОВ Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС 16/07/2026, Четвъртък 15:00 0
Георги РУСЧЕВ Край на чакането за Дюлинския проход: Асфалтирането започва до 15 август Край на чакането за Дюлинския проход: Асфалтирането започва до 15 август 16/07/2026, Четвъртък 14:47 0
Тервел ИЛИЕВ От липсваща услуга до собствен стартъп: Четирима бургаски ученици създават умни шкафчета От липсваща услуга до собствен стартъп: Четирима бургаски ученици създават умни шкафчета 16/07/2026, Четвъртък 14:41 0
Тервел ИЛИЕВ Купонджиите на попфолка идват за MAX FEST в Бургас Купонджиите на попфолка идват за MAX FEST в Бургас 16/07/2026, Четвъртък 14:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп иска депозит от 100 000 долара за "Зелена карта" Тръмп иска депозит от 100 000 долара за "Зелена карта" 16/07/2026, Четвъртък 14:30 1
Димитър КИРЯКОВ МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България 16/07/2026, Четвъртък 14:00 3
Димитър КИРЯКОВ Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София 16/07/2026, Четвъртък 13:30 6
Димитър КИРЯКОВ Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница 16/07/2026, Четвъртък 13:00 0
Димитър КИРЯКОВ Внимание, бургазлии: Пръскат „Богориди“ и „Александровска“ срещу листни въшки този петък Внимание, бургазлии: Пръскат „Богориди“ и „Александровска“ срещу листни въшки този петък 16/07/2026, Четвъртък 12:30 5
Димитър КИРЯКОВ Ето защо жените буквално изнемогват в жегите Ето защо жените буквално изнемогват в жегите 16/07/2026, Четвъртък 12:20 0
Емел МАХМУД Ексминистър взриви скенерите на летището: Светна като радиоактивен пред Гранична полиция! Ексминистър взриви скенерите на летището: Светна като радиоактивен пред Гранична полиция! 16/07/2026, Четвъртък 12:11 3
Тервел ИЛИЕВ Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми Всеки втори от първите проверени камиони на „Тракия“ със скъсани гуми 16/07/2026, Четвъртък 12:09 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
От Варшава през Батуми към Бургас: Защо Руслан избра България да опита да изпълни мечтата си (СНИМКИ) От Варшава през Батуми към Бургас: Защо Руслан избра България да опита да изпълни мечтата си (СНИМКИ) Украинецът иска да направи изложба с непоказвани снимки от тежкото пътешествие, създава костюм от намерени вещи и мечтае за център за деца с увреждания Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС Едва 52,8% от българите между 16 и 24 години притежават поне базови умения, докато в европейските лидери делът надхвърля 90% Разбиха международен канал за трафик на мигранти, преминаващ през Бургас, арестувани са двама полицаи Разбиха международен канал за трафик на мигранти, преминаващ през Бургас, арестувани са двама полицаи Мрежата превеждала предимно афганистанци от Турция към Западна Европа, а цената само за сръбския участък достигала 1300 евро на човек Сливенски джигит стана за смях в Румъния: Ченгета му развиха номерата, той им скача на бой (ВИДЕО) Сливенски джигит стана за смях в Румъния: Ченгета му развиха номерата, той им скача на бой (ВИДЕО) Докато нашенският тарикат се опитва да прави циркове на пътя, северните ни съседи показаха с отвертка в ръка как се действа с нарушителите без никакви компромиси Край на чакането за Дюлинския проход: Асфалтирането започва до 15 август Край на чакането за Дюлинския проход: Асфалтирането започва до 15 август Ремонтът между Паницово и Гюльовца трябва да приключи до 15 ноември, а строителството по направлението към Сарафово може да стартира на 1 септември От липсваща услуга до собствен стартъп: Четирима бургаски ученици създават умни шкафчета От липсваща услуга до собствен стартъп: Четирима бургаски ученици създават умни шкафчета Емил Ангелов, Явор Станчев, Радослав Стоянов и Емил Христов вече изграждат реален прототип, а Община Бургас подкрепя проекта с две пилотни локации Купонджиите на попфолка идват за MAX FEST в Бургас Купонджиите на попфолка идват за MAX FEST в Бургас Камелия, Фики, Емрах, Сияна, Лидия и Dj Дамян ще взривят Морска гара през август МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България Външното министерство уточни, че декларацията от срещата Украйна - Югоизточна Европа няма задължителен характер, а позицията на кабинета остава непроменена Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Шефът на общинския туризъм разкри писмото с похвали от кулинарния гигант. Готови ли сме за златните звезди или държавата пак ще проспи шанса си? Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Фатален край на съседска война: 82-годишен нападна жена, после почина в болница Полицията разследва опит за убийство и евентуално подпомагане или склоняване към самоубийство, а аутопсия трябва да установи причината за смъртта
Свят Всички новини
Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС Едва 52,8% от българите между 16 и 24 години притежават поне базови умения, докато в европейските лидери делът надхвърля 90% Тръмп иска депозит от 100 000 долара за "Зелена карта" Тръмп иска депозит от 100 000 долара за "Зелена карта" Сумата ще се плаща предварително от част от кандидатите и може да бъде върната едва след придобиването на американско гражданство МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България МВнР с червена линия след Киев: Нито нова военна помощ, нито скрити ангажименти за България Външното министерство уточни, че декларацията от срещата Украйна - Югоизточна Европа няма задължителен характер, а позицията на кабинета остава непроменена Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Световен триумф! „Мишлен“ се преклони пред българските шеф-готвачи и призна София Шефът на общинския туризъм разкри писмото с похвали от кулинарния гигант. Готови ли сме за златните звезди или държавата пак ще проспи шанса си? Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат Страхът на Томас Тухел уби мечтата на Англия: Пресата на Острова съсипа селекционера за катастрофалния обрат Пресата на Острова единодушно призна, че безсмъртието е било в ръцете им, но се е изплъзнало в добавеното време Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Безсънна нощ на Острова: Британските медии съсипаха Меси и компания заради "мръсна война" Пресата в Англия беснее срещу защитната тактика на Тухел, черните изкуства на световните шампиони и скандалния транспарант за Фолклендите Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Челси разгневи собствените си фенове: Изтри пост за героя на Аржентина срещу Англия Английският клуб отпразнува изравнителния гол на Енцо Фернандес, но бързо отстъпи след обвинения, че ликува за разбитата мечта на „Трите лъва“ Политически скандал разтърси Мондиала: Аржентина заплашена от глоба заради Фолкландите Политически скандал разтърси Мондиала: Аржентина заплашена от глоба заради Фолкландите Играчите вдигнаха транспарант с послание за спорните острови след обрата срещу Англия, но ФИФА все още не е обявила дисциплинарна процедура Уволни ли Румен Радев Цветелина Бориславова като почетен консул Уволни ли Румен Радев Цветелина Бориславова като почетен консул Бизнесдамата обясни, че сама е поискала освобождаването си, защото предстои да стане почетен консул на друга държава Първо признание по Театралната афера: Румен Бечев поиска съкратен процес Първо признание по Театралната афера: Румен Бечев поиска съкратен процес Осем души са подсъдими за схема с фиктивни назначения и договори за над 3,5 млн. лева в културните институции в Смолян и Разград
Доналд Тръмп Доналд Тръмп САЩ ще охраняват Ормузкия проток и ще събират 20% такса за товарите Виц на деня Виц на деня Две приятелки си говорят:
- Твоя хващал ли те е някога с с чужд мъж?
- Не, само с приятели и познати... Виц на деня Виц на деня Мъжът влиза в банята и заварва жена си да къпе четири деца.
- Но скъпа, нали имаме само две деца?!
- Да, ама трябва да разбера кои са нашите... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е общото между жените и гъбите?
- Най-красивите са най-отровни.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Липсва ли ви Мол Странд? Хроника на най-бързо провалилия се проект в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Созопол отчита година на развитие, инвестиции и нови възможности
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
От Варшава през Батуми към Бургас: Защо Руслан избра България да опита да изпълни мечтата си (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експеримент край Бургас: С 15 декара фиданки проверяват дали у нас ще произвеждаме маслини и зехтин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Дигитално поколение само по име: Българските младежи са последни в ЕС
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
От липсваща услуга до собствен стартъп: Четирима бургаски ученици създават умни шкафчета
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Разбиха международен канал за трафик на мигранти, преминаващ през Бургас, арестувани са двама полицаи
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори