×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Славин Славчев, Иван Лечев и Дони връщат магията на Queen с три концерта в България Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Проф. Георги Рачев с буреносна прогноза: „Адам“ идва с порои преди изборите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Украинският ветеран Евгений Дикий: САЩ вече окончателно преминаха на страната на Русия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вечерен час след погромите в Париж! Властите изкараха полицаи с автомати по улиците Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Времето днес: Слънцето пробива облаците, температурите скачат до 23 градуса
Светлозария КИДЕРОВА Лекар на годината 2026 е урологът проф. д-р Калоян Давидов, д.м. от УМБАЛ „Софиямед“ Лекар на годината 2026 е урологът проф. д-р Калоян Давидов, д.м. от УМБАЛ „Софиямед“ 20/10/2026, Вторник 11:15 0
Михаил ДИМИТРОВ „Нови правила ли има?“ Паркинг в столичния „Люлин“ се превърна в капан за шофьорите „Нови правила ли има?“ Паркинг в столичния „Люлин“ се превърна в капан за шофьорите 20/10/2026, Вторник 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Искри между Николай Дишков и Марио Вергиев! Заканиха се един на друг преди голямата битка в Бургас Искри между Николай Дишков и Марио Вергиев! Заканиха се един на друг преди голямата битка в Бургас 20/10/2026, Вторник 10:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Русия въоръжи египетските МиГ-29 с крилати ракети! Нови кадри разкриха оръжие с обсег до 290 км Русия въоръжи египетските МиГ-29 с крилати ракети! Нови кадри разкриха оръжие с обсег до 290 км 20/10/2026, Вторник 10:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Георги Рачев предупреди: Бурята „Адам“ приближава България, очакват ни сериозни валежи в четвъртък и петък Проф. Георги Рачев предупреди: Бурята „Адам“ приближава България, очакват ни сериозни валежи в четвъртък и петък 20/10/2026, Вторник 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Спипаха надрусан бургазлия зад волана на мощно БМВ в „Меден рудник“ Спипаха надрусан бургазлия зад волана на мощно БМВ в „Меден рудник“ 20/10/2026, Вторник 09:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Война във Франция? Путин я бил запалил, за да накаже Макрон Война във Франция? Путин я бил запалил, за да накаже Макрон 20/10/2026, Вторник 08:47 28
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Георги Рачев с буреносна прогноза: „Адам“ идва с порои преди изборите Проф. Георги Рачев с буреносна прогноза: „Адам“ идва с порои преди изборите 20/10/2026, Вторник 08:26 0
Михаил ДИМИТРОВ Младите лекари отново на бунт! Излизат пред здравното министерство с искания към властта Младите лекари отново на бунт! Излизат пред здравното министерство с искания към властта 20/10/2026, Вторник 07:59 16
Михаил ДИМИТРОВ Вечерен час след погромите в Париж! Властите изкараха полицаи с автомати по улиците Вечерен час след погромите в Париж! Властите изкараха полицаи с автомати по улиците 20/10/2026, Вторник 07:32 8
Михаил ДИМИТРОВ Славин Славчев, Иван Лечев и Дони връщат магията на Queen с три концерта в България Славин Славчев, Иван Лечев и Дони връщат магията на Queen с три концерта в България 20/10/2026, Вторник 07:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия в Колумбия! 14 загинали след срутване на нелегална златна мина Трагедия в Колумбия! 14 загинали след срутване на нелегална златна мина 20/10/2026, Вторник 07:03 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Лекар на годината 2026 е урологът проф. д-р Калоян Давидов, д.м. от УМБАЛ „Софиямед“ Лекар на годината 2026 е урологът проф. д-р Калоян Давидов, д.м. от УМБАЛ „Софиямед“ Президентът Илияна Йотова му връчи най-високото отличие на БЛС „Нови правила ли има?“ Паркинг в столичния „Люлин“ се превърна в капан за шофьорите „Нови правила ли има?“ Паркинг в столичния „Люлин“ се превърна в капан за шофьорите Жена се възмути от автомобили, които препречват изхода на други коли, без да оставят телефон за връзка НСО изведе Краси от Рилския манастир след „Анатема“ срещу Епифаний Киевски НСО изведе Краси от Рилския манастир след „Анатема“ срещу Епифаний Киевски Един възглас по време на патриаршеската литургия съживи стария спор за каноничността на украинската църква и границите на допустимия протест в храма Искри между Николай Дишков и Марио Вергиев! Заканиха се един на друг преди голямата битка в Бургас Искри между Николай Дишков и Марио Вергиев! Заканиха се един на друг преди голямата битка в Бургас Двамата претенденти за професионалната титла на България по бокс в лека-тежка категория си размениха остри реплики. На 28 ноември в зала „Младост“ ще стане ясно кой ще грабне пояса и купата „Свети Никола“ Трагедията край Карнобат: Загиналият е 59-годишният Живко Проданов, добре познат в града Трагедията край Карнобат: Загиналият е 59-годишният Живко Проданов, добре познат в града Мъжът е управлявал Шкодата, в която намери смъртта си при сблъсъка на три автомобила, а 67-годишният шофьор на Пежото е откаран с тежки травми в бургаска болница Русия въоръжи египетските МиГ-29 с крилати ракети! Нови кадри разкриха оръжие с обсег до 290 км Русия въоръжи египетските МиГ-29 с крилати ракети! Нови кадри разкриха оръжие с обсег до 290 км Министерството на отбраната в Кайро показа изтребители с ракети Х-35УЕ. Военни анализатори установиха модификацията, но остава загадка дали доставката е извършена преди четири години, или съвсем наскоро Проф. Георги Рачев предупреди: Бурята „Адам“ приближава България, очакват ни сериозни валежи в четвъртък и петък Проф. Георги Рачев предупреди: Бурята „Адам“ приближава България, очакват ни сериозни валежи в четвъртък и петък Мощният средиземноморски циклон вече донесе екстремни дъждове в Испания и се насочва на изток. Западна България ще бъде най-засегната, а преди захлаждането температурите ще достигнат 24 градуса Какво се случва в Дупката на Бургас? Тежка техника подготвя Жабарника за грандиозна промяна преди „Евровизия“ Какво се случва в Дупката на Бургас? Тежка техника подготвя Жабарника за грандиозна промяна преди „Евровизия“ Общината и частните собственици са намерили общ език за временното преобразяване на близо 11-декаровия терен – планират съпътстваща сцена, артистично пространстоа на няколко нива и оживена фестивална зона в сърцето на града Карнобатлия задигна гориво, газови бутилки и близо 30 куриерски пратки Карнобатлия задигна гориво, газови бутилки и близо 30 куриерски пратки 29-годишният мъж заредил „Опел“ без номера и избягал, а часове по-късно посегнал и на стоката в друга бензиностанция Спипаха надрусан бургазлия зад волана на мощно БМВ в „Меден рудник“ Спипаха надрусан бургазлия зад волана на мощно БМВ в „Меден рудник“ Тестът на 48-годишния водач е отчел кокаин
Свят Всички новини
Ким Чен Ун е в кома след мозъчен кръвоизлив? Ким Чен Ун е в кома след мозъчен кръвоизлив? Китайски дисидент дори твърди, че лидерът е починал след спешно лечение в Пекин и сестра му е поела властта, но няма доказателства за нито едно от тези твърдения Война във Франция? Путин я бил запалил, за да накаже Макрон Война във Франция? Путин я бил запалил, за да накаже Макрон Руският президент я води доста успешно срещу Западна Европа, без да изстреля и един изстрел, коментира Ивет Добромирова Вечерен час след погромите в Париж! Властите изкараха полицаи с автомати по улиците Вечерен час след погромите в Париж! Властите изкараха полицаи с автомати по улиците Протестите принудиха правителството на Себастиен Льокорню да затегне мерките за сигурност Трагедия в Колумбия! 14 загинали след срутване на нелегална златна мина Трагедия в Колумбия! 14 загинали след срутване на нелегална златна мина Седем души са ранени, властите настояват за спешни мерки срещу опасния нерегламентиран добив Мъск обеща подарък за 10,5 млрд. долара! Всяко дете в САЩ може да получи акция от SpaceX Мъск обеща подарък за 10,5 млрд. долара! Всяко дете в САЩ може да получи акция от SpaceX Милиардерът обяви мащабното дарение за 2027 г., но още не е ясно как 72 милиона деца ще получат акциите и при какви условия Тайната на французите за невероятно хрупкави картофи! Една съставка променя вкуса им Тайната на французите за невероятно хрупкави картофи! Една съставка променя вкуса им Златиста коричка, нежна сърцевина и богат аромат - вижте как се приготвят прочутите френски картофи с патешка мазнина и кои грешки да избягвате Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис! Откриха кокаин и 7 други вещества в кръвта му Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис! Откриха кокаин и 7 други вещества в кръвта му Семейството на гръцката звезда получи резултатите от независим токсикологичен анализ. Особено внимание привличат три медикамента, използвани при упойка и седация Volkswagen затяга коланите: Замразява заплати до 2030 г. и готви нови съкращения Volkswagen затяга коланите: Замразява заплати до 2030 г. и готви нови съкращения Планът включва още орязване на бонуси, ограничаване на допълнителните придобивки и съкращаване на персонал Когато софтуерът блокира, рафтовете остават празни: Кибератаки разтърсиха супермаркети в Европа (СНИМКИ) Когато софтуерът блокира, рафтовете остават празни: Кибератаки разтърсиха супермаркети в Европа (СНИМКИ) Магазините са отворени, служителите са на работа, но без достъп до системите дори зареждането на стоките се превръща в проблем Нападение срещу депутат в Австралия: Автомобил блъсна жена политик, тя е в критично състояние Нападение срещу депутат в Австралия: Автомобил блъсна жена политик, тя е в критично състояние Премиерът Антъни Албанезе подозира умишлен акт, 43-годишен мъж е задържан, а антитерористичните служби разследват случая
Костадин КОСТАДИНОВ, политик Костадин КОСТАДИНОВ, политик България трябва да подкрепя мира, а не войната Виц на деня Виц на деня Разговор между идеалният мъж и идеалната жена:
- Мила, искаш ли да отидем до бижутерията да ти купя пръстен с диамант?
- Не. Виц на деня Виц на деня Домакинята изпраща гостите:
- Колко жалко, че най-после си тръгвате! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Първият работен ден е като първата любов - нямаш представа какво правиш, но много се стараеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Какво се случва в Дупката на Бургас? Тежка техника подготвя Жабарника за грандиозна промяна преди „Евровизия“
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Задържаха 4 милиона турски лири в куфар на пътник на ГКПП "Малко Търново"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Канада пред разцепление? Богатата на петрол Алберта гласува дали да поеме към независимост
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Лекар на годината 2026 е урологът проф. д-р Калоян Давидов, д.м. от УМБАЛ „Софиямед“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Нови правила ли има?“ Паркинг в столичния „Люлин“ се превърна в капан за шофьорите
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ким Чен Ун е в кома след мозъчен кръвоизлив?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Безплатно училище, но 4000 евро за подготовка: Колко плащат родителите за седми клас
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Един хотдог в Амстердам, две позиции в менюто и големият въпрос за труда, заплащането и отговорността
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
НСО изведе Краси от Рилския манастир след „Анатема“ срещу Епифаний Киевски
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори