×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Мъжът, разчленен в Пловдив - убит заради спор за дистанционно
  • Окончателно: Брюксел даде зелена светлина за заем от ЕС за Украйна и нови санкции срещу Русия
  • "Унищожете всяка лодка": Тръмп нареди ускоряване на разминирането на Ормузкия проток
  • Челен сблъсък между влакове в Дания, има пострадали
  • Мъж остана без колата си, която се оказа препродадена пет пъти и обявена за издирване
  • Летни температури, следвани от бури с градушки, през следващите дни
  • Кремъл предложи на Китай 30% отстъпка за газ до края на десетилетието
  • Честваме паметта на Свети Мъченик Лазар Български
  • България е в списъка с "добрите" държави на Тръмп, "тихомълком" помогнала за войната в Иран
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Районната прокуратура в Бургас показа на ученици как работи съдебната система Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Разрив в ПП-ДБ: Мирчев сърдит на Атанасов, не си вдигал телефона Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Софи Маринова подари на синчето си Ламборгини за 400 бона Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Крем карамел по българска рецепта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Байерн с "НЕ" към оферти на Реал Мадрид и Манчестър Сити
Тервел ИЛИЕВ Крем карамел по българска рецепта Крем карамел по българска рецепта 23/04/2026, Четвъртък 20:59 0
Тервел ИЛИЕВ Ламин Ямал изправи косите на националния отбор на Испания Ламин Ямал изправи косите на националния отбор на Испания 23/04/2026, Четвъртък 20:40 0
Флагман.БГ Коя е най-силната черта на всяка зодия Коя е най-силната черта на всяка зодия 23/04/2026, Четвъртък 20:23 0
Тервел ИЛИЕВ Каварма по български - автентична рецепта с месо и зеленчуци Каварма по български - автентична рецепта с месо и зеленчуци 23/04/2026, Четвъртък 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Кристиян Балов предпазлив за ЦСКА и Лудогорец Кристиян Балов предпазлив за ЦСКА и Лудогорец 23/04/2026, Четвъртък 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Олимпиакос позлатява българина Коди Олимпиакос позлатява българина Коди 23/04/2026, Четвъртък 19:18 0
Тервел ИЛИЕВ Байерн с "НЕ" към оферти на Реал Мадрид и Манчестър Сити Байерн с "НЕ" към оферти на Реал Мадрид и Манчестър Сити 23/04/2026, Четвъртък 18:58 0
Флагман.БГ Как да премахнем лоша миризма от коша за боклук Как да премахнем лоша миризма от коша за боклук 23/04/2026, Четвъртък 18:29 0
Флагман.БГ 8 зодии започват на чисто след 26 април 2026 8 зодии започват на чисто след 26 април 2026 23/04/2026, Четвъртък 18:10 0
Тервел ИЛИЕВ Григор Димитров с инфарктна загуба Григор Димитров с инфарктна загуба 23/04/2026, Четвъртък 18:04 0
Мария АРНАУДОВА Американски военни прехванаха санкциониран кораб с ирански петрол в Индийския океан Американски военни прехванаха санкциониран кораб с ирански петрол в Индийския океан 23/04/2026, Четвъртък 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Имотната криза удари града на българите в САЩ Имотната криза удари града на българите в САЩ 23/04/2026, Четвъртък 17:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бащата на Сияна заплаши Румен Радев с гражданско неподчинение Бащата на Сияна заплаши Румен Радев с гражданско неподчинение Ако не предприеме съдебна реформа и не ни чуе, за това, което искаме, ще затваряме пътища, улици, предупреди Николай Попов Двигател на ПВО ракета и дрон намериха край Слънчев бряг Двигател на ПВО ракета и дрон намериха край Слънчев бряг Безпилотният летателен апарарт е намерен тази сутрин близо до Несебър Извозват пътниците от автобуса-ковчег в Украйна, две жени остават в УМБАЛ-Бургас след трагедията Извозват пътниците от автобуса-ковчег в Украйна, две жени остават в УМБАЛ-Бургас след трагедията Няма опасност за живота им, а кметът на Малко Търново Илиян Янчев коментира, че ако  не е било голямото дърво, което да спре превозното средство, жертвите щеше да са много повече 8 зодии започват на чисто след 26 април 2026 8 зодии започват на чисто след 26 април 2026 За тези представители на зодиака това означава прекрaтявaне нa изчерпaни ситуaции и вземaне нa ясни решения Районната прокуратура в Бургас показа на ученици как работи съдебната система Районната прокуратура в Бургас показа на ученици как работи съдебната система Те влязоха в ролите на съдии, прокурори, адвокати, съдебни заседатели, подсъдим, пострадал, свидетели и вещи лица в симулативен съдебен процес Деца разказват за Странджа и змейовите къщи в Малко Търново Деца разказват за Странджа и змейовите къщи в Малко Търново Крайният продукт от новото знание и вдъхновението ще бъде отпечатаната  детска авторска книга с приказки и рисунки „Змейови къщи“ Разрив в ПП-ДБ: Мирчев сърдит на Атанасов, не си вдигал телефона Разрив в ПП-ДБ: Мирчев сърдит на Атанасов, не си вдигал телефона Лидерът на ДБ искал да си направи самостоятелна парламентарна група С България в сърцето: Илия Луков събира звездите на фолклора в Зала 1 на НДК С България в сърцето: Илия Луков събира звездите на фолклора в Зала 1 на НДК На 14 октомври 2026 г. София ще посрещне концерт-спектакъл за българския дух, памет и корен, с почит към Ботев, Райна Княгиня, Априлското въстание и незабравимата Любка Рондова Важно за шофьорите! Затварят за два дни Подземната улица в Бургас Важно за шофьорите! Затварят за два дни Подземната улица в Бургас Причината е подмяна на асфалтовата настилка към ул. „Христо Ботев“ Софи Маринова подари на синчето си Ламборгини за 400 бона Софи Маринова подари на синчето си Ламборгини за 400 бона Мощният звяр предизвика фурор в мрежата
Свят Всички новини
Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Игор Стрелков, чийто отряд започна настоящата война, твърди, че „врагът“ постига „доста сериозен резултат“  Имотната криза удари града на българите в САЩ Имотната криза удари града на българите в САЩ Наемите в Чикаго растат, новото строителство изостава, а натискът върху пазара тревожи и голямата българска общност Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Техеран съобщи, че първите постъпления вече са преведени в Централната банка, докато напрежението в Близкия изток продължава да натоварва една от най-важните енергийни артерии в света Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Инцидентът е станал северно от Копенхаген по линията между Хилерьод и Кагеруп, а четирима от пострадалите са в критично състояние 17-годишният Бисер се застреля пред очите на приятелите си в Италия 17-годишният Бисер се застреля пред очите на приятелите си в Италия Всичко започнало като безобидна игра с пистолет, докато не се оказало, че в дулото има патрон Турция забрани използването на социални мрежи от деца под 15 години Турция забрани използването на социални мрежи от деца под 15 години Регулациите предвиждат ограничения и за платформите за видео игри Кремъл предлага на Китай до 30% по-ниска цена за руския газ до края на десетилетието Кремъл предлага на Китай до 30% по-ниска цена за руския газ до края на десетилетието Пекин ще продължи да купува газ по тръбопровода „Силата на Сибир“ на цени под тези за част от останалите клиенти на „Газпром“ Проф. Здравко Попов: Иранската криза води до Трета световна война Проф. Здравко Попов: Иранската криза води до Трета световна война Той поясни, че това е предвидено и в книгата „2034-та-новата световна война“ на двама американски генерали, издадена през 2021 г.  От къде се ражда идеята за Денят на Земята От къде се ражда идеята за Денят на Земята Той се отбелязва за първи път в Съединените щати на 22 април 1970 г. На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си Денят на Земята през 2026 година съвпада и с пика на метеорния поток Лириди  
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ След тези избори разбрах едно важно нещо - преброих си приятелите Виц на деня Виц на деня - България е на второ място в по корупция!
- Защо на второ?
- Дали сме рушвет да не ни сложат на първо.
 Виц на деня Виц на деня Млада съпружеска двойка към края на медения си месец. Сутринта младоженката бута мъжа си. Той измърморва сънено:
- Какво, пак ли?
- Не, трябва да ходиш на работа.
- Ооо, супер... на работа! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любовник - любим мъж, който не е задължително да го храниш и переш...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Огромна трагедия към ГКПП "Малко Търново" - двама загинаха, има и ранени при тежък инцидент с автобус...
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Не признавам други мекици! Рецептата е в семейството вече над 100 години и няма грешка
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Държавата готви саниране с ремонт и нови асансьори в близо 2000 блока
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Имотната криза удари града на българите в САЩ
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бащата на Сияна заплаши Румен Радев с гражданско неподчинение
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Крем карамел по българска рецепта
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вдигнаха автобуса-ковчег от пътя, започна оглед на телата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Американски военни прехванаха санкциониран кораб с ирански петрол в Индийския океан
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Емил Дечев ли е следващият главен прокурор?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори