Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Никола Цолов остава без място във Формула 1 за 2027 г., Рейсинг Булс избра Лоусън
Борисов: Олигарси на Радев са хвърлили око на имотите на „Кауфланд“, връщаме се към комунизма
Ураганен вятър връхлетя Враца! Обявиха бедствено положение, има разрушения и селища без ток
Андрей Райчев: Управлението се справя едвам-едвам, започва да се черви, че взима от майките
Царево бяга за Людмила
Мистерията с Ива Михайлова се заплита: Нито една камера не я е заснела по пътя към България
Разкриха предполагаемата причина за падналия таван в столичното метро
Над 3 млрд. евро за армията през 2027 г., но военните остават със замразени заплати
Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа
4 зодии, които са най-страстни в леглото
Как се хранят хората в сините зони, известни с дълголетието си
Възможен сценарий за война на Русия с НАТО вещае смърт на Путин през януари 2027 г.
Приятелите на Брус Уилис са го изоставили
