Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Дете в болница след смразяваща катастрофа във Варна
Дете в болница след смразяваща катастрофа във Варна
11/06/2026, Четвъртък 18:23
0
Фолкпевицата Емилия: Бяхме бедни и добри, а днес сме богати само на пари
Чудо в Турция: 14-годишно момиче оцеля след падане от 12-ия етаж
Хем вкусен, хем здравословен, хем евтин! Фалшивият чийзкейк с 5 съставки е готов само за 15 минути
Инспекцията по труда с важно напомняне за работа при жеги и лошо време
Готови ли сте за неконтролируем смях? „Тиха, луда нощ“ превзема Бургас!
350 участници от 10 държави идват в Несебър за международен турнир по карате
Рождената дата показва кой е вашият ангел пазител
Мъск ще стане по-богат от половината население на света, взети заедно
Любо Пенев се завръща по-силен отвсякога: Това е война, аз ще бъда крайният победител
