×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Дете на 5 г. загина в тежка катастрофа край видинското село Ружинци
  • Без напредък в Женева в разговорите между Русия и Украйна
  • Гюров при президента днес в 12:00 със списък на министрите
  • Затвориха АМ “Тракия” от Бургас към София заради снегонавявания и намалена видимост
  • Сметките за ток скочили от ниското напрежение
  • Зеленски: Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия
  • Днес България отбелязва 153 години от гибелта на Васил Левски
  • Днес започват заседанията на комисиите в ОбС Бургас, очаквайте подробности
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия, каза Зеленски Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Салата "Мъжка мечта" - богата рецепта с пилешко, шунка и мариновани гъби Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сметките за ток скочили заради ниското напрежение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вреден навик убива автоматичната скоростна кутия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Опасно време в страната, Черноморието не прави изключение
Михаил ДИМИТРОВ Защо плащаме скъп ток без да вдигате градусите Защо плащаме скъп ток без да вдигате градусите 18/02/2026, Сряда 11:00 0
Тервел ИЛИЕВ Лудогорец иска 10 млн. евро за Петар Станич Лудогорец иска 10 млн. евро за Петар Станич 18/02/2026, Сряда 10:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия, каза Зеленски Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия, каза Зеленски 18/02/2026, Сряда 10:20 7
Мария АРНАУДОВА Братя Дадурян почистиха паметника на Васил Левски в Морската градина на Бургас Братя Дадурян почистиха паметника на Васил Левски в Морската градина на Бургас 18/02/2026, Сряда 10:17 0
Тервел ИЛИЕВ Сметките за ток скочили заради ниското напрежение Сметките за ток скочили заради ниското напрежение 18/02/2026, Сряда 10:00 6
Мария АРНАУДОВА Петгодишно дете загина при катастрофа на Е 79 край Ружинци Петгодишно дете загина при катастрофа на Е 79 край Ружинци 18/02/2026, Сряда 09:58 0
Тервел ИЛИЕВ Златно начало на ветроходния сезон за България, има голяма бургаска следа Златно начало на ветроходния сезон за България, има голяма бургаска следа 18/02/2026, Сряда 09:49 0
Мария АРНАУДОВА Финансов успех очакват шест китайски зодии  Финансов успех очакват шест китайски зодии  18/02/2026, Сряда 09:40 0
Мария АРНАУДОВА Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото 18/02/2026, Сряда 09:20 3
Мария АРНАУДОВА СС избира нов градски прокурор на София СС избира нов градски прокурор на София 18/02/2026, Сряда 09:00 1
Флагман.БГ Открили лубриканти в къщата на Калушев в село Българи Открили лубриканти в къщата на Калушев в село Българи 18/02/2026, Сряда 08:54 8
Тервел ИЛИЕВ Отдаваме почит на Апостола на свободата Отдаваме почит на Апостола на свободата 18/02/2026, Сряда 07:31 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Тир катастрофира на АМ "Тракия", има и още няколко ПТП-та в затворения участък Тир катастрофира на АМ "Тракия", има и още няколко ПТП-та в затворения участък До няколко часа аутобана ще бъде отворен Защо плащаме скъп ток без да вдигате градусите Защо плащаме скъп ток без да вдигате градусите Как електрическите колебания водят до по-високи месечни сметки Радев ще бъде притиснат да докаже, че „Боташ“ може да е печеливш Радев ще бъде притиснат да докаже, че „Боташ“ може да е печеливш Първите социологически проучвания очертават надигаща се вълна, на чийто гребен сърфира той, но дали ще достигне критична маса, предстои да разберем Лудогорец иска 10 млн. евро за Петар Станич Лудогорец иска 10 млн. евро за Петар Станич Силните игри на офанзивния халф са довели до поставянето на доста висока цена за правата му Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия, каза Зеленски Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия, каза Зеленски Украинският президент заяви в интервюто си, че американските посредници Стив Уиткоф и Джаред Къшнър са му казали, че Русия действително иска да сложи край на войната и че той трябва да координира действията на преговорния си екип на тази основа Братя Дадурян почистиха паметника на Васил Левски в Морската градина на Бургас Братя Дадурян почистиха паметника на Васил Левски в Морската градина на Бургас Журналистите Кеворк и Степан спазиха традицията навръх годишнината от обесването на Апостола с подкрепата на Консорциум Почистване Бургас Божанков с остри реплики към „Възраждане“: Ще ги “навре“, където слънце не изгрява” Божанков с остри реплики към „Възраждане“: Ще ги “навре“, където слънце не изгрява” Във възможно последната седмица на НС в оставка избухна пореден словесен скандал при старта на заседанието Сметките за ток скочили заради ниското напрежение Сметките за ток скочили заради ниското напрежение В една от групите във Фейсбук е показана сметка за ток за декември и за януари. Петгодишно дете загина при катастрофа на Е 79 край Ружинци Петгодишно дете загина при катастрофа на Е 79 край Ружинци Жена е с опасност за живота след удар между лек автомобил и румънски камион във Видинско СС избира нов градски прокурор на София СС избира нов градски прокурор на София Емилия Русинова и Бойко Атанасов са кандидатите за ръководител на Софийската градска прокуратура
Свят Всички новини
Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото Градският съвет одобри мярката по екологични причини, а столицата става първата в света с подобна забрана за месни продукти Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл Америка обгръща руската империя от всички страни и постепенно пристяга смъртоносно Транссексуален мъж е извършителя на престрелка на ученически хокеен мач  Транссексуален мъж е извършителя на престрелка на ученически хокеен мач  Двама загинаха при стрелбата, а трима за в тежко положение, като всички са били членове на семейството му Австриец го грози 20 години затвор за планиран атентат на концерт на Тейлър Суифт Австриец го грози 20 години затвор за планиран атентат на концерт на Тейлър Суифт 21-годишният заподозрян е обвинен в членство в терористична организация и изработване на взривни вещества България се моли за Боби Михайлов България се моли за Боби Михайлов Състоянието му остава критично Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева Тръмп с остро предупреждение към Украйна преди преговорите в Женева Киев да седне на масата за преговори колкото се може по-бързо, заяви той Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Китайската нова година 2026: Започва годината на Червения огнен кон Китайският календар, за разлика от западната астрология, не следва фиксирани дати, а се ръководи от лунните цикли Българинът се замогна, търси все по-големи жилища Българинът се замогна, търси все по-големи жилища При избора на апартамент въпросът не е само колко пари имаме, а и какво качество на жилището търсим Почина легенда в киното Почина легенда в киното Напусна ни режисьор, оставил дълбока следа в историята на филмовото изкуство Започна честването на Лунната нова година - близо 2 милиарда души по света празнуват Започна честването на Лунната нова година - близо 2 милиарда души по света празнуват През тази година Китайската Нова година почита Огнения кон и започна на 17 февруари 2026 година, а празненствата продължават 15 дни
д-р Николай Михайлов, психиатър д-р Николай Михайлов, психиатър Случаят "Петрохан" е фрапантна деконструкция на институциите Виц на деня Виц на деня Преди изпит слаба ученичка пита зубрач с цел да си осигури подсказване:
- Ти нали я усещаш математиката?
- Само след с*кс. Виц на деня Виц на деня Жената:
- Ти въобще смяташ ли да ми дадеш заплатата си?
Мъжът:
- Не сега, боли ме главата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да се говори за музиката? Все едно да се танцува за архитектурата.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман пита има ли участник от "шесторното убийство" в канала за канабис, прихванат от сърбите по същото...
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тир катастрофира на АМ "Тракия", има и още няколко ПТП-та в затворения участък
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Обстановката в Бургаско след дъждовете - наводнени улици и щети по инфраструктурата
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Шеф Илиан Кустев: „Ще покажа как се печели Мишлен звезда на 27.02. в „Приморец“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Защо плащаме скъп ток без да вдигате градусите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Лудогорец иска 10 млн. евро за Петар Станич
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Какво изобщо прави в "Ергенът"? Скромна социална работничка от Бургас влезе в риалитито
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Братя Дадурян почистиха паметника на Васил Левски в Морската градина на Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата, изгубени между секти и забравена вяра: урокът от Петрохан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев ще бъде притиснат да докаже, че „Боташ“ може да е печеливш
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори