×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Времето днес: До 28 градуса, слънчево и топло в цялата страна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Експерти предупреждават: Войната влиза в нов етап, ескалацията през зимата може да е брутална Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас УМБАЛ Бургас представи неврохирургията в България на най-големия европейски форум в специалността Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зам-министърът на туризма посети щанда на Община Царево на важно международно изложение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От плен до нов живот: Три години след атаката на Хамас
Емел МАХМУД Демерджиев: В цели области фалшивите ТЕЛК решения са се превърнали в начин на препитание Демерджиев: В цели области фалшивите ТЕЛК решения са се превърнали в начин на препитание 07/10/2026, Сряда 14:00 0
Емел МАХМУД УМБАЛ Бургас представи неврохирургията в България на най-големия европейски форум в специалността УМБАЛ Бургас представи неврохирургията в България на най-големия европейски форум в специалността 07/10/2026, Сряда 13:27 0
Флагман.БГ Зам-министърът на туризма посети щанда на Община Царево на важно международно изложение Зам-министърът на туризма посети щанда на Община Царево на важно международно изложение 07/10/2026, Сряда 13:15 0
Емел МАХМУД Внимание! Нова измама удря институции и фирми: Един имейл може да струва стотици хиляди евро Внимание! Нова измама удря институции и фирми: Един имейл може да струва стотици хиляди евро 07/10/2026, Сряда 12:55 0
Емел МАХМУД Чехия се отказа от „Евровизия 2027“ в Бургас Чехия се отказа от „Евровизия 2027“ в Бургас 07/10/2026, Сряда 12:26 1
Емел МАХМУД Ебола взе първата си жертва в Кения, издирват десетки контактни лица Ебола взе първата си жертва в Кения, издирват десетки контактни лица 07/10/2026, Сряда 12:00 0
Емел МАХМУД ВСС решава днес: Магдалена Лазарова ли ще е новият и.ф. главен прокурор? ВСС решава днес: Магдалена Лазарова ли ще е новият и.ф. главен прокурор? 07/10/2026, Сряда 11:37 0
Емел МАХМУД Кантарджиев предупреди: Грипът може да ви свали на легло само за два часа, вземете мерки Кантарджиев предупреди: Грипът може да ви свали на легло само за два часа, вземете мерки 07/10/2026, Сряда 11:28 1
Флагман.БГ Двойно екзекутираната Криста Пайк дойде в съзнание Двойно екзекутираната Криста Пайк дойде в съзнание 07/10/2026, Сряда 11:00 0
Флагман.БГ НС започна работа, няма да изслушват Радев заради корабите НС започна работа, няма да изслушват Радев заради корабите 07/10/2026, Сряда 10:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Експерти предупреждават: Войната влиза в нов етап, ескалацията през зимата може да е брутална Експерти предупреждават: Войната влиза в нов етап, ескалацията през зимата може да е брутална 07/10/2026, Сряда 10:15 3
Михаил ДИМИТРОВ Бъдещи юристи, учители и предприемачи в битка за короната на "Мис Сливен" Бъдещи юристи, учители и предприемачи в битка за короната на "Мис Сливен" 07/10/2026, Сряда 09:58 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Пловдив се сбогува с Илиян Филипов: Хиляди го изпратиха в последния му път (СНИМКИ/ВИДЕО) Пловдив се сбогува с Илиян Филипов: Хиляди го изпратиха в последния му път (СНИМКИ/ВИДЕО) Футболисти, треньори, легенди на Ботев и привърженици се събраха на Траурен парк „Север“, за да отдадат последна почит на бизнесмена Внимание! Нова измама удря институции и фирми: Един имейл може да струва стотици хиляди евро Внимание! Нова измама удря институции и фирми: Един имейл може да струва стотици хиляди евро Престъпниците се представят за реални контрагенти и изпращат фалшиви данни за нови банкови сметки, предупреждават от ОДМВР-Разград ВСС решава днес: Магдалена Лазарова ли ще е новият и.ф. главен прокурор? ВСС решава днес: Магдалена Лазарова ли ще е новият и.ф. главен прокурор? Мандатът на Ваня Стефанова изтича на 22 октомври, а ако Лазарова приеме, кандидатурата ѝ ще трябва да бъде гласувана от Пленума на ВСС Полицаите взели първата проба, оневиняваща Никола Бургазлиев, били без боди камери. Грози ги уволнение! Полицаите взели първата проба, оневиняваща Никола Бургазлиев, били без боди камери. Грози ги уволнение! Днешното заседание разкри нови пропуски в действията на полицията след трагичния инцидент в Слънчев бряг Експерт от Бургас обяви Черно море за мъртва зона, но пристанището ни го опроверга Експерт от Бургас обяви Черно море за мъртва зона, но пристанището ни го опроверга Няма вече никакъв бизнес, казва Тодор Георгиев, но дежурният екип на Флагман видя друго на бургаското пристанище тази сутрин Експерти предупреждават: Войната влиза в нов етап, ескалацията през зимата може да е брутална Експерти предупреждават: Войната влиза в нов етап, ескалацията през зимата може да е брутална България трябва спешно да навакса с противовъздушната, противоракетната и антидрон защитата, смятат Румен Кънчев и Стайко Топалов Бъдещи юристи, учители и предприемачи в битка за короната на "Мис Сливен" Бъдещи юристи, учители и предприемачи в битка за короната на "Мис Сливен" Претендентките идват с различни мечти и амбиции, а победителката ще представи града в националния конкурс "Мис България" 20-годишен бургазлия оцеля по чудо след зверска каскада с мощно БМВ 20-годишен бургазлия оцеля по чудо след зверска каскада с мощно БМВ Баварец излетял от пътя край Билковата аптека, помел павилион и се преобърнал, а колата е смачкана до неузнаваемост Иван Лалов за дроновете: 50 на 50 - или са от Русия, или от Украйна Иван Лалов за дроновете: 50 на 50 - или са от Русия, или от Украйна Той предупреди, че България изостава при антидрон защитата  Край на надеждата за моряците от Alfa Watan: Спасителната операция е прекратена Край на надеждата за моряците от Alfa Watan: Спасителната операция е прекратена Открити са само спасителна лодка, три плота и части от оборудването
Свят Всички новини
Чехия се отказа от „Евровизия 2027“ в Бургас Чехия се отказа от „Евровизия 2027“ в Бургас Чешката обществена телевизия обяви, че няма финансов ресурс за конкурса, но остави отворена възможността страната да се завърне в бъдеще Ебола взе първата си жертва в Кения, издирват десетки контактни лица Ебола взе първата си жертва в Кения, издирват десетки контактни лица 40-годишният мъж е пристигнал от ДР Конго през Уганда, а властите проследяват семейството му, медици и пътници от полета до Найроби Две победи пратиха Димитър Кисимов в основната схема на силен турнир в Италия Две победи пратиха Димитър Кисимов в основната схема на силен турнир в Италия 18-годишният българин продължава прехода към мъжкия тенис, а след Италия му предстои и Мастърсът на осемте най-добри юноши в света От плен до нов живот: Три години след атаката на Хамас От плен до нов живот: Три години след атаката на Хамас Оцелелите още живеят с ужаса Откриха планета феникс, родена от пепелта на мъртва звезда Откриха планета феникс, родена от пепелта на мъртва звезда Газовият гигант обикаля бяло джудже на всеки 4,4 дни и е първият известен пример за планета от второ поколение около такъв звезден остатък Гол и позлатен Тръмп се появи в Европарламента Гол и позлатен Тръмп се появи в Европарламента Провокативната творба на датския художник Йенс Галшьот е висока около 2,5 метра и ще остане в сградата в Страсбург до четвъртък Втора смърт в Иркутск засили страховете от чума, Русия отрича огнище и сваля публикации Втора смърт в Иркутск засили страховете от чума, Русия отрича огнище и сваля публикации Независими медии съобщават за нов починал пациент и карантина в няколко болници, докато Роспотребнадзор твърди, че при първата жертва не е открит причинителят на чумата Потъналият кораб в Черно море е превозвал сол, надеждата да има оцелели от екипажа угасва Потъналият кораб в Черно море е превозвал сол, надеждата да има оцелели от екипажа угасва Спасителната операция продължава, но при спокойно море и отлична видимост през целия ден не бе открит нито един човек Мистериозна смърт разтресе село Горица: 81-годишен германец открит мъртъв в дома си Мистериозна смърт разтресе село Горица: 81-годишен германец открит мъртъв в дома си Съседи се притеснили, след като не го виждали повече от седмица, а тялото му вече било в напреднал стадий на разлагане Барселона пламна заради жилищната криза: 30 ранени полицаи, 13 арестувани и предсрочни избори в Испания Барселона пламна заради жилищната криза: 30 ранени полицаи, 13 арестувани и предсрочни избори в Испания Мирен протест на десетки хиляди прерасна в нощни сблъсъци, 28 барикади и 22 пожара, а Педро Санчес вече насрочи вот за 29 ноември след провала на жилищните му реформи
Любомир ДАЦОВ, финансист Любомир ДАЦОВ, финансист Данъкът върху свръхпечалбите ще донесе повече несигурност, отколкото приходи Виц на деня Виц на деня - Защо Господ е създал първо мъжа, а след това жената?
- Защото не е искал, по време на сътворението, жената да му помага със съвети. Виц на деня Виц на деня Пияница си седи на пейката с бутилка водка и пие. Минава някакъв човек и го пита:
- Това ли ти е единствената утеха в живота?
- Не! Вкъщи имам още четири бутилки. Статус във фейсбук Статус във фейсбук 95% от населението страда от затлъстяване на политиците!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Полицаите взели първата проба, оневиняваща Никола Бургазлиев, били без боди камери. Грози ги уволнение!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
УМБАЛ Бургас представи неврохирургията в България на най-големия европейски форум в специалността
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
12 часа няма следа от моряците от потопения кораб „ALFA WATAN”, 18 са в неизвестност
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Експерт от Бургас обяви Черно море за мъртва зона, но пристанището ни го опроверга
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Нова легенда около Станислава от „Ергенът“: Забогатяла от аптека. Вярвате ли й?
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори