×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 100 евро за асансьор? Снимка от хотел в Златни пясъци разпали скандал Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мюфтийството се оплака от джаз концерт в Банско Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболни Сао Пауло Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села
Михаил ДИМИТРОВ Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села 13/08/2026, Четвъртък 09:50 2
Михаил ДИМИТРОВ Някоя си Дора Христова е на път да прецака с десетки хиляди голям хотел в Слънчев бряг Някоя си Дора Христова е на път да прецака с десетки хиляди голям хотел в Слънчев бряг 13/08/2026, Четвъртък 09:44 0
Михаил ДИМИТРОВ Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер 13/08/2026, Четвъртък 09:42 0
Михаил ДИМИТРОВ Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok 13/08/2026, Четвъртък 09:26 1
Михаил ДИМИТРОВ 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболни Сао Пауло 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболни Сао Пауло 13/08/2026, Четвъртък 09:19 0
Михаил ДИМИТРОВ Окръжният прокурор на Бургас загрижен за пилота на падналия делтапланер, лекарите не дават надежда Окръжният прокурор на Бургас загрижен за пилота на падналия делтапланер, лекарите не дават надежда 13/08/2026, Четвъртък 08:05 12
Михаил ДИМИТРОВ Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби 13/08/2026, Четвъртък 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Европа под сянката на Луната: Милиони гледаха слънчевото затъмнение Европа под сянката на Луната: Милиони гледаха слънчевото затъмнение 13/08/2026, Четвъртък 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Ивайло Диманов на морско турне с виртуален билет към Несебър, Касандра, Созопол и Венеция Ивайло Диманов на морско турне с виртуален билет към Несебър, Касандра, Созопол и Венеция 13/08/2026, Четвъртък 07:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Рязка промяна на времето: Очакват се дъждове, бури и градушки Рязка промяна на времето: Очакват се дъждове, бури и градушки 13/08/2026, Четвъртък 06:53 1
Флагман.БГ 13-ти е чудесен ден дори за фаталистите! Две зодии ще се радват на голям късмет 13-ти е чудесен ден дори за фаталистите! Две зодии ще се радват на голям късмет 13/08/2026, Четвъртък 03:06 1
Иван КОЛЕВ Тревожни данни за Бургас: 27 деца пострадаха с тротинетки за година Тревожни данни за Бургас: 27 деца пострадаха с тротинетки за година 12/08/2026, Сряда 22:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Чудотворната икона събра вярващи от Лозенец, Царево и Ахтопол на молитва Чудотворната икона събра вярващи от Лозенец, Царево и Ахтопол на молитва Жители и гости на трите населени места отправиха зов към Божията майка за здраве, закрила и благословение Някоя си Дора Христова е на път да прецака с десетки хиляди голям хотел в Слънчев бряг Някоя си Дора Христова е на път да прецака с десетки хиляди голям хотел в Слънчев бряг Не са платени нощувките на немски туристи Две снимки, два свята: Майка носи детето си до морето във Варна, а в Бургас показаха как изглежда достъпният плаж Две снимки, два свята: Майка носи детето си до морето във Варна, а в Бургас показаха как изглежда достъпният плаж Невена Иванова сравни условията за хората с увреждания във Варна и Бургас и отправи критиките си към институциите  Дърво, нападнато от гъби, е наклонено опасно към алея в Морската градина на Бургас Дърво, нападнато от гъби, е наклонено опасно към алея в Морската градина на Бургас Ако падне след седмица, година или 5 години, молете се оттам да не минава никой, казва журналистът Стефан Минчев Окръжният прокурор на Бургас загрижен за пилота на падналия делтапланер, лекарите не дават надежда Окръжният прокурор на Бургас загрижен за пилота на падналия делтапланер, лекарите не дават надежда Събраните доказателства ни дават основание да заключим, че правната квалификация на деянието е такава, че обуславя компетентност на Националната следствена служба, коментира той Европа под сянката на Луната: Милиони гледаха слънчевото затъмнение Европа под сянката на Луната: Милиони гледаха слънчевото затъмнение Денят се превърна в нощ за малко повече от минута Ивайло Диманов на морско турне с виртуален билет към Несебър, Касандра, Созопол и Венеция Ивайло Диманов на морско турне с виртуален билет към Несебър, Касандра, Созопол и Венеция Поезията му е екзотичен остров, който го няма на картата. Не го търсете в Атлантическия или Тихия океан, забулени в мрачни легенди Рязка промяна на времето: Очакват се дъждове, бури и градушки Рязка промяна на времето: Очакват се дъждове, бури и градушки Най-топло ще остане в Югозападна България с температури до 35 градуса 13-ти е чудесен ден дори за фаталистите! Две зодии ще се радват на голям късмет 13-ти е чудесен ден дори за фаталистите! Две зодии ще се радват на голям късмет Скорпион и Риби се оказват любимци на съдбата Тревожни данни за Бургас: 27 деца пострадаха с тротинетки за година Тревожни данни за Бургас: 27 деца пострадаха с тротинетки за година Неврохирургът и зам.-председател на ОбС-Бургас д-р Светослав Тодоров представи тежката статистика пред всички постоянни комисии и предупреди за риска от черепно-мозъчни и гръбначни травми
Свят Всички новини
Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украинският успех е значителен за конкретния сектор, но общият териториален баланс от началото на годината според DeepState все още остава в полза на Русия Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Случаят с 35-годишния мъж има пряка бургаска следа - само преди два месеца ГДБОП проведе в Бургас първата у нас акция срещу производство на т.нар. оръжия-призраци Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok The Sun разкрива новото лице на турския ъндърграунд - Далтън и конкурентните банди вербуват бедни тийнейджъри, пращат ги с автомати срещу мишени и разширяват влиянието си към туристически райони във Франция, Испания и Италия 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболни Сао Пауло 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболни Сао Пауло Трима са задържани, бразилският гранд категорично отрече връзка с дрогата и получи друг автобус преди мача с Боливар Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Само осем кораба са преминали през стратегическия воден път във вторник при 130 - 140 преди войната Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Шест деца са били в сградата по време на трагедията в Минесота, всички са останали невредими Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Москва е готова да действа и далеч от европейските води, а руското Министерство на отбраната вече е получило заповед 100 евро за асансьор? Снимка от хотел в Златни пясъци разпали скандал 100 евро за асансьор? Снимка от хотел в Златни пясъци разпали скандал Според публикуваното съобщение гости от три етажа трябва да ходят пеша, а нарушаването на правилата води до солена санкция Съдът пусна двамата обвинени за побоя над непалци в Пловдив Съдът пусна двамата обвинени за побоя над непалци в Пловдив 18-годишният излиза срещу 700 евро гаранция, а другият младеж остава под надзора на Детска педагогическа стая Tъжната история на Рокардо Аройо - актьорът, изиграл образа на Висенте Марото в "Новите съседи" Tъжната история на Рокардо Аройо - актьорът, изиграл образа на Висенте Марото в "Новите съседи" Рикардо Аройо напусна "Новите съседи" в сезон 15, когато героят му "почина" на дивана си, сам и правейки любимото си - гледайки мач
Бойко Борисов Бойко Борисов Вие сте прост народ и аз съм прост, затова се разбираме Виц на деня Виц на деня - Защо плачеш, мила?
- Защото ми казаха, че съм тъпа.
- Хубаво де, и кое не ти е ясно? Виц на деня Виц на деня Двама старци си говорят:
- Ех наборе-е-е, станал съм като стенен часовник!
- Що бе?
- Ми ей го на - в главата ку-ку, а от долу махало... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Към съседа от 4-тия етаж, който започва с бормашината в 7:00 сутринта в неделя: Надявам се бургията ти най-накрая да удари златна жила, че да си купиш къща в друг град!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тревожни данни за Бургас: 27 деца пострадаха с тротинетки за година
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Поморие сваля цената на дървата за огрев, нов зелен кът ще преобрази кв. „Св. Георги“
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Окръжният прокурор на Бургас: Пилотът на падналия край Несебър апарат е бил неправоспособен
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Митрополит Николай ще опее Георги Кузев, погребват го на 14 август в Кричим
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Две снимки, два свята: Майка носи детето си до морето във Варна, а в Бургас показаха как изглежда достъпният плаж
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Последната бариера пред морето беше вдигната: "Обетованата земя" вече не е само мираж
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За човешкото лице на Минев, който не биваше да си позволи лукса да го покаже
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Задругата на Голямобуковския манастир търси подкрепа, за да продължи да го възстановява
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори