×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тръпката оживява на 28-и август! Свара и Табла идват в efbet.com Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жена удуши котка, глобиха я с 30 000 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят
Михаил ДИМИТРОВ Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят 25/08/2026, Вторник 16:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино 25/08/2026, Вторник 16:15 0
Димитър КИРЯКОВ Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година 25/08/2026, Вторник 16:00 0
Емел МАХМУД Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града 25/08/2026, Вторник 15:55 1
Флагман.БГ Несебър сменя старите печки безплатно до 2029 г., 900 домакинства вече кандидатстваха Несебър сменя старите печки безплатно до 2029 г., 900 домакинства вече кандидатстваха 25/08/2026, Вторник 15:42 0
Михаил ДИМИТРОВ БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември 25/08/2026, Вторник 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си 25/08/2026, Вторник 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Прокълнатото злато на Родопите и легендата за Емин ага Прокълнатото злато на Родопите и легендата за Емин ага 25/08/2026, Вторник 14:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия 25/08/2026, Вторник 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 25/08/2026, Вторник 13:31 1
Емел МАХМУД Съдът отсече за Кръв и чест: Ивайло Колев остава зад решетките, баща и син излизат срещу гаранции Съдът отсече за Кръв и чест: Ивайло Колев остава зад решетките, баща и син излизат срещу гаранции 25/08/2026, Вторник 13:14 1
Димитър КИРЯКОВ Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми 25/08/2026, Вторник 13:00 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят Първите ѝ гости били самотна майка и синът ѝ, които не били ходили на море заедно от седем години Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино Тирана оглавява класацията с бюджет от 59 евро на човек, а сред най-достъпните са още Букурещ, Анталия, Варшава и Истанбул Вечер под звездите в Natura All Seasons Boutique Hotel - вино, музика и лятна атмосфера Вечер под звездите в Natura All Seasons Boutique Hotel - вино, музика и лятна атмосфера Една вечер, създадена за споделяне Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града Кметът Тихомир Янакиев и посланик Мариета Гарсия Хордан обсъдиха бъдещо сътрудничество, а дипломатът се запозна с богатото наследство на Стария град Несебър сменя старите печки безплатно до 2029 г., 900 домакинства вече кандидатстваха Несебър сменя старите печки безплатно до 2029 г., 900 домакинства вече кандидатстваха Около 350 нови отоплителни уреда вече са монтирани, а програмата предвижда подмяна в 1320 домакинства Стоян Колев: За три месеца спечелих 150 хил. евро от тик ток, ще си гледам кефа в Гърция Стоян Колев: За три месеца спечелих 150 хил. евро от тик ток, ще си гледам кефа в Гърция Транспортерът гръмнал електронната си гривна  Прокълнатото злато на Родопите и легендата за Емин ага Прокълнатото злато на Родопите и легендата за Емин ага Легендата за Емин ага Хасковлията е само една от десетките истории за заровени богатства, кръвни клетви и пазители на съкровища в Кърджалийско На всеки един, независимо какъв прякор има, трябва да му е ясно кой управлява полицията На всеки един, независимо какъв прякор има, трябва да му е ясно кой управлява полицията Вътрешният министър заяви, че кадровите рокади ще продължат, докато МВР не гарантира "професионализъм, интегритет и лоялност" Бивш топ полицай влезе в затвора Бивш топ полицай влезе в затвора Делото е за кражбата на 382 134 кутии цигари, пазени като веществени доказателства, а паралелно с него остават въпросите около проверката в Психологичната лаборатория на МВР в Плевен Предстои международен детски футболен турнир "Купа Черно море" в Несебър Предстои международен детски футболен турнир "Купа Черно море" в Несебър Млади футболисти от България, Молдова и Румъния ще играят на стадионите в Несебър и Равда от 29 август до 3 септември
Свят Всички новини
Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година До края на годината управляващите искат да придвижат кадровата смяна във ВСС и Инспектората, а есента ще покаже дали парламентът разполага с необходимите 160 гласа БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември След официалната церемония за студентите от първи курс са предвидени срещи с деканите на факултетите и директорите на колежите Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Месецът носи няколко силни астрологични периода, а за всеки знак има дата, в която шансът за развитие, решение или ново начало е най-силен Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 Смущенията са с най-ниската степен по петстепенната скала и засягат основно високочестотните комуникации в осветената от Слънцето половина на планетата Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми Израелският премиер не посочи кой от двамата му синове е бил мишена, нито кога е бил осуетен предполагаемият атентат Земетресение с магнитуд 4,7 разлюля Вранча, трусът е само на 190 км от Русе Земетресение с магнитуд 4,7 разлюля Вранча, трусът е само на 190 км от Русе Сеизмичната зона в Румъния е сред най-важните за България, тъй като дълбоките трусове там се усещат на стотици километри Лисабон вече гони 7000 евро на квадрат, а луксозните имоти стигат 35 000 евро Лисабон вече гони 7000 евро на квадрат, а луксозните имоти стигат 35 000 евро Португалската столица остава под цените на Лондон и Париж, но недостигът на качествени жилища и скъпото строителство продължават да натискат пазара нагоре Жена удуши котка, глобиха я с 30 000 евро Жена удуши котка, глобиха я с 30 000 евро Тя е арестувана след сигнал от собственичката на животното, а случаят вече е пред прокуратурата на острова Космати гангстери превзеха Германия: Миещите мечки вече са около два милиона Космати гангстери превзеха Германия: Миещите мечки вече са около два милиона Четири енота са пуснати край езерото Едерзее през 1934 г., но генетичните изследвания разкриват още няколко независими популации
Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Не се определям като ляв или десен - аз съм прагматик Виц на деня Виц на деня Свекърва буди снаха си:
- Хайде, снахо, ставай, твоите приятелки отдавна са будни и шетат.
- А твоите като са умрели отдавна, аз давам ли ти зор?! Виц на деня Виц на деня - Напоследък толкова изчетох за вредата от пушенето и пиенето, че реших от утре да спра...
- Кое - пиенето или пушенето?
- Четенето! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Купих си апартамент в Центъра на 'зелена карта'. Вече 10 години е на 'жълти павета', ама поне майсторите казаха, че до 2030 г. ще са готови с банята
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
На всеки един, независимо какъв прякор има, трябва да му е ясно кой управлява полицията
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Точно 4 години след трагедията: Бургас сведе глава пред Атанас Градев и Йордан Илиев (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
„Не се страхувайте, материалът не е сложен!“: Бургаски стартъп разкодира загадките зад числата
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори