×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Поскъпване за една нощ: Моркови от 1,39 лв. вече са 1,39 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас На този ден се предвещава каква ще бъде годината Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Крадец нахлу в имението на Ким Кардашиян и отмъкна колата й от двора Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ето го дрона, взривил се край Кардам: МО показа останките от „Майя“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Кричим поема разходите за погребението на убития от "ловците на педофили" Георги Кузев
Михаил ДИМИТРОВ Пухкави мъфини с ягоди, боровинки и извара - изчезват още топли Пухкави мъфини с ягоди, боровинки и извара - изчезват още топли 10/08/2026, Понеделник 18:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Несебър остана в имотния елит: Премиум офертите вече гонят 3500 евро/кв.м Несебър остана в имотния елит: Премиум офертите вече гонят 3500 евро/кв.м 10/08/2026, Понеделник 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Мощно земетресение 7,4 удари Колумбия, има ранени и сериозни разрушения Мощно земетресение 7,4 удари Колумбия, има ранени и сериозни разрушения 10/08/2026, Понеделник 17:55 0
Светлозария КИДЕРОВА Община Кричим поема разходите за погребението на убития от "ловците на педофили" Георги Кузев Община Кричим поема разходите за погребението на убития от "ловците на педофили" Георги Кузев 10/08/2026, Понеделник 17:45 2
Владислав БОНЕВ Нигерийската армия измъкна 33 отвлечени пътници след престрелка Нигерийската армия измъкна 33 отвлечени пътници след престрелка 10/08/2026, Понеделник 17:29 0
Михаил ДИМИТРОВ Крадец нахлу в имението на Ким Кардашиян и отмъкна колата й от двора Крадец нахлу в имението на Ким Кардашиян и отмъкна колата й от двора 10/08/2026, Понеделник 17:00 2
Димитър КИРЯКОВ Внимание утре по АМ „Тракия“: Ограничават аварийната лента в 12-километров участък Внимание утре по АМ „Тракия“: Ограничават аварийната лента в 12-километров участък 10/08/2026, Понеделник 16:28 0
Емел МАХМУД Несебър кани деца със специални потребности на плувен маратон Несебър кани деца със специални потребности на плувен маратон 10/08/2026, Понеделник 16:00 0
Емел МАХМУД Ето го дрона, взривил се край Кардам: МО показа останките от „Майя“ Ето го дрона, взривил се край Кардам: МО показа останките от „Майя“ 10/08/2026, Понеделник 15:30 17
Димитър КИРЯКОВ Глория и Илия Загоров отново се събраха след повече от 20 години Глория и Илия Загоров отново се събраха след повече от 20 години 10/08/2026, Понеделник 15:28 1
Михаил ДИМИТРОВ Белгийска овчарка нахапа 8-годишно момиче в парк, а стопанинът си тръгна от мястото Белгийска овчарка нахапа 8-годишно момиче в парк, а стопанинът си тръгна от мястото 10/08/2026, Понеделник 15:00 8
Емел МАХМУД Прищина отвърна на Зеленски: Свалиха украинското знаме след думите му за Косово Прищина отвърна на Зеленски: Свалиха украинското знаме след думите му за Косово 10/08/2026, Понеделник 14:30 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
БМВ-то на бургаски гангстер е зарязано на бензиностанция в ж.к. "Братя Миладинови". Институциите - пас! БМВ-то на бургаски гангстер е зарязано на бензиностанция в ж.к. "Братя Миладинови". Институциите - пас! Хора от бл. 75 в ж.к. Братя Миладинови са сигнализирали общината, ОП Транспорт и полицията, но реакция няма и колата продължава да стои на метри от колонките Несебър остана в имотния елит: Премиум офертите вече гонят 3500 евро/кв.м Несебър остана в имотния елит: Премиум офертите вече гонят 3500 евро/кв.м Градът приключи 2025 г. с близо 9000 вписани продажби, а най-търсени са готовите жилища край морето и имотите за целогодишно обитаване Община Кричим поема разходите за погребението на убития от "ловците на педофили" Георги Кузев Община Кричим поема разходите за погребението на убития от "ловците на педофили" Георги Кузев Това е най-малкото, което можем да направим, каза кметът Атанас Калчев Какви са версиите за взривовете в ЕМКО (ВИДЕО) Какви са версиите за взривовете в ЕМКО (ВИДЕО) Пожарът край Радоеви е овладян по два фронта, 13 екипа са на терен, а измерванията не показват опасно замърсяване на въздуха Крадец нахлу в имението на Ким Кардашиян и отмъкна колата й от двора Крадец нахлу в имението на Ким Кардашиян и отмъкна колата й от двора 27-годишният мъж подкарал автомобила из луксозния квартал Хидън Хилс, но полицията го арестувала на място БДУ и Huawei подписаха меморандум за сътрудничество БДУ и Huawei подписаха меморандум за сътрудничество Университетът и технологичният гигант ще развиват съвместни проекти, обучения и научни инициативи, насочени към практически умения и нуждите на бизнеса Внимание утре по АМ „Тракия“: Ограничават аварийната лента в 12-километров участък Внимание утре по АМ „Тракия“: Ограничават аварийната лента в 12-километров участък От 6:30 до 13 часа ще се премахва крайпътна растителност между 34-и и 46-и км в посока София Новата токсикохимична лаборатория в Бургас отвори врати, до 14 дни излизат резултатите на пробите Новата токсикохимична лаборатория в Бургас отвори врати, до 14 дни излизат резултатите на пробите Тя се намира на ул. "Дебелт" №9, като в нея се работи по отвърдената методика на ВМА и Националния институт по криминалистика Ето го дрона, взривил се край Кардам: МО показа останките от „Майя“ Ето го дрона, взривил се край Кардам: МО показа останките от „Майя“ България поиска от Киев цялата налична информация, която може да изясни как дронът е достигнал до страната ни Белгийска овчарка нахапа 8-годишно момиче в парк, а стопанинът си тръгна от мястото Белгийска овчарка нахапа 8-годишно момиче в парк, а стопанинът си тръгна от мястото Инцидентът е станал в обособена зона за разходка на кучета в Стара Загора, полицията откри и задържа 74-годишния собственик
Свят Всички новини
Мощно земетресение 7,4 удари Колумбия, има ранени и сериозни разрушения Мощно земетресение 7,4 удари Колумбия, има ранени и сериозни разрушения Трусът с епицентър край Сан Хосе дел Палмар разлюля Богота и съседни държави, властите се опасяват от вторични земетресения Нигерийската армия измъкна 33 отвлечени пътници след престрелка Нигерийската армия измъкна 33 отвлечени пътници след престрелка Войници и полицаи настигнали похитителите в щата Замфара, преди заложниците да бъдат отведени навътре в гористата местност Прищина отвърна на Зеленски: Свалиха украинското знаме след думите му за Косово Прищина отвърна на Зеленски: Свалиха украинското знаме след думите му за Косово Кметът Пърпарим Рама обяви, че Косово трябва да бъде уважавано, след като Киев потвърди позицията си за непризнаване на независимостта му Уитни Хюстън оживя като Барби: Куклата пресъздава емблематична визия от 80-те Уитни Хюстън оживя като Барби: Куклата пресъздава емблематична визия от 80-те Моделът е вдъхновен от клипа към I Wanna Dance With Somebody и беше представен около рождения ден на легендарната певица Откриха римски кораб на 2100 години край Сицилия, стотици амфори лежат на 46 метра дълбочина Откриха римски кораб на 2100 години край Сицилия, стотици амфори лежат на 46 метра дълбочина Останките са от II или I век преди новата ера, а древните съдове са служили за пренасяне на вино и зехтин Москва видя промяна при Радев: България вече говори по-сдържано за Русия Москва видя промяна при Радев: България вече говори по-сдържано за Русия Руското външно министерство приветства новия тон на София за войната в Украйна, но смята, че е рано за възстановяване на двустранните отношения Полудяха ли германците или те дойдоха - има 14 хил. сигнала за НЛО Полудяха ли германците или те дойдоха - има 14 хил. сигнала за НЛО Небето над Германия предизвика невиждан интерес, но експертите имат земно обяснение за огромната част от загадъчните светлини Кой е Тесак и защо символът му се появи на снимка с пребития Георги Кузев Кой е Тесак и защо символът му се появи на снимка с пребития Георги Кузев Историята води към руското движение Оккупай-педофиляй и модел на саморазправа, превърнат в интернет зрелище Над 1 млн. души евакуирани в Китай, тайфунът "Долфин" удари с ветрове до 151 км/ч Над 1 млн. души евакуирани в Китай, тайфунът "Долфин" удари с ветрове до 151 км/ч Стихията достигна провинция Чжъцзян, затвори транспортни връзки и повиши риска от наводнения и свлачища Яйца полетяха по Албин Курти в парламента на Косово (ВИДЕО) Яйца полетяха по Албин Курти в парламента на Косово (ВИДЕО) Опозиционната депутатка Тиме Кадрияй атакува премиера в оставка след поредно искане за отсрочка на заседанието
Илияна ЙОТОВА, президент Илияна ЙОТОВА, президент Потресена съм от примитивната политическа употреба на инцидента с дрона Виц на деня Виц на деня - Киро, забелязъл ли си, че твоята тъщата има златен зъб?
- Отдавна, ама все не намирам повод. Виц на деня Виц на деня - Какво е мъдрост?
- Това е, когато сам стигаш до мисълта, че се занимаваш с глупости... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Това което не се решава с добра дума, се решава с добра дума и пистолет в ръка
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
БМВ-то на бургаски гангстер е зарязано на бензиностанция в ж.к. "Братя Миладинови". Институциите - пас!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Какви са версиите за взривовете в ЕМКО (ВИДЕО)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Дипломатически ход след дрона край Кардам: МВнР привика украинския посланик
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Несебър остана в имотния елит: Премиум офертите вече гонят 3500 евро/кв.м
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пухкави мъфини с ягоди, боровинки и извара - изчезват още топли
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Внимание утре по АМ „Тракия“: Ограничават аварийната лента в 12-километров участък
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Нигерийската армия измъкна 33 отвлечени пътници след престрелка
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Задругата на Голямобуковския манастир търси подкрепа, за да продължи да го възстановява
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори