×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 30 месеца затвор за лекаря, продавал кетамин на актьора Матю Пери
  • Прокуратурата е осъдена да плати близо 50 000 лв. на бивш шеф на разузнаването
  • Заместник-председателят на Съвета за сигурност на Русия Дмитрий Медведев заплаши ЕС с репарации в натура
  • ИТН иска парламентът да изслуша Васил Терзиев за протестите в София
  • Папа Франциск оставил средства в завещанието си за линейки за Украйна
  • Полицията проверява кой хвърли димки по време на протеста в Сливен
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво ще стане с левовете, които имаме в брой Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Забравете за кюфтетата с кайма, пилешките са много по-крехки, а стават за 30 минути Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ученици от Механото в Бургас научиха от съдия Мартин Данчев какво ги грози при нарушения на пътя Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Сочни пилешки бутчета с медено-соев сос – лесна и ароматна азиатска рецепта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Скръбна вест! Почина Малечка Палечка - най-малката българка
Флагман.БГ Лекарят, замесен в смъртта на Матю Пери, осъден на 30 месеца затвор за разпространение на кетамин Лекарят, замесен в смъртта на Матю Пери, осъден на 30 месеца затвор за разпространение на кетамин 04/12/2025, Четвъртък 14:38 0
Флагман.БГ Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес 04/12/2025, Четвъртък 14:10 2
Тервел ИЛИЕВ Бивш депутат и синът му са произвели 1,3 млн. фалшиви ковид тестове Бивш депутат и синът му са произвели 1,3 млн. фалшиви ковид тестове 04/12/2025, Четвъртък 14:00 0
Тервел ИЛИЕВ Възобновяват търсенето на изчезнал през 2014 г. самолет Възобновяват търсенето на изчезнал през 2014 г. самолет 04/12/2025, Четвъртък 13:50 0
Флагман.БГ Ученици от Механото в Бургас научиха от съдия Мартин Данчев какво ги грози при нарушения на пътя Ученици от Механото в Бургас научиха от съдия Мартин Данчев какво ги грози при нарушения на пътя 04/12/2025, Четвъртък 13:40 0
Мария АРНАУДОВА Сочни пилешки бутчета с медено-соев сос – лесна и ароматна азиатска рецепта Сочни пилешки бутчета с медено-соев сос – лесна и ароматна азиатска рецепта 04/12/2025, Четвъртък 13:30 0
Димитър КИРЯКОВ Нощта на 5 декември носи смут: Пълнолунието в Близнаци удря по всички фронтове! Нощта на 5 декември носи смут: Пълнолунието в Близнаци удря по всички фронтове! 04/12/2025, Четвъртък 13:21 0
Емел МАХМУД Тази година е рекордна по брой загинали в планините Тази година е рекордна по брой загинали в планините 04/12/2025, Четвъртък 13:08 0
Флагман.БГ Скръбна вест! Почина Малечка Палечка - най-малката българка Скръбна вест! Почина Малечка Палечка - най-малката българка 04/12/2025, Четвъртък 13:00 0
Флагман.БГ Българите масово зарязоха кебапчетата, търсят се протеинови храни Българите масово зарязоха кебапчетата, търсят се протеинови храни 04/12/2025, Четвъртък 12:50 6
Емел МАХМУД Днес не правете тези неща - забраните на св. Варвара, които пазят дома Днес не правете тези неща - забраните на св. Варвара, които пазят дома 04/12/2025, Четвъртък 12:40 0
Емел МАХМУД Правя турска къпана баница само по тази рецепта Правя турска къпана баница само по тази рецепта 04/12/2025, Четвъртък 12:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ученици от Механото в Бургас научиха от съдия Мартин Данчев какво ги грози при нарушения на пътя Ученици от Механото в Бургас научиха от съдия Мартин Данчев какво ги грози при нарушения на пътя Заместник - председателят на Апелативен съд в морския град  проведе откровен разговор с младежите за рисковете от дрифт, алкохол и наркотици зад волана Как един малък жест може да променя съдби - доброволецът Лазар Радков с вдъхновяваща среща с бургаски ученици Как един малък жест може да променя съдби - доброволецът Лазар Радков с вдъхновяваща среща с бургаски ученици Приходите от филма "Капачки за бъдеще - Великани" се оползотворяват за дарителство  Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Тревожните новини съобщи един от най-близките му Пеевски към ПП-ДБ: Девет месеца се завирахте в кабинета на Борисов и моя – ще ви достигна всички Пеевски към ПП-ДБ: Девет месеца се завирахте в кабинета на Борисов и моя – ще ви достигна всички Лидерът на ДПС-НН показа документи с подписите на ПП-ДБ и обвини бившите си партньори в политическо двуличие Скръбна вест! Почина Малечка Палечка - най-малката българка Скръбна вест! Почина Малечка Палечка - най-малката българка 35-годишната Петя Гарова от Луковит издъхна внезапно след усложнения от пневмония, животът ѝ бе белязан от болка, но и от невероятна сила и жажда за знание Българите масово зарязоха кебапчетата, търсят се протеинови храни Българите масово зарязоха кебапчетата, търсят се протеинови храни Новото поколение потребители търси баланс, функционалност и устойчивост – 51% от домакинствата вече са част от „протеиновия преход“ Цялата защитна теза на убиеца с АТВ-то Никола Бургазлиев пропадна, дори спирачките на изкъртеното колело са работели Цялата защитна теза на убиеца с АТВ-то Никола Бургазлиев пропадна, дори спирачките на изкъртеното колело са работели Това е ключов детайл за обвинителния акт срещу 18-годишния младеж, който в момента е в ареста DOCK5 се завърна: нов интериор, авторско меню и модерна визия с акцент върху уют и детайли DOCK5 се завърна: нов интериор, авторско меню и модерна визия с акцент върху уют и детайли След цялостно обновяване един от емблематичните ресторанти в морската зона на Бургас посреща гостите си с нов дизайн, уютна атмосфера и авторско меню, създадено за ценители Заедно за децата: Бургаска област изпраща послание на надежда Заедно за децата: Бургаска област изпраща послание на надежда Кампанията "„Концертът на доброто“ отново доказва, че съпричастността обединява хората Скандал в парламента! Даниел Митов към депутати: Срам имате ли? (ОБНОВЯВА СЕ) Скандал в парламента! Даниел Митов към депутати: Срам имате ли? (ОБНОВЯВА СЕ) Изслушването е поискано от Ивайло Мирчев от ПП-ДБ! Агресорите на протеста ги пуснахте вие, обърнаха се от тази политическа формация към органите на реда
Свят Всички новини
Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес Словения, Ирландия, Испания и Нидерландия заплашват с бойкот заради конфликта в Газа Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Тревожните новини съобщи един от най-близките му Втори ден блокада на "Кулата": Над 8 км опашка от тирове заради фермерските протести в Гърция Втори ден блокада на "Кулата": Над 8 км опашка от тирове заради фермерските протести в Гърция Земеделските протести в Северна Гърция парализират движението на камиони, причинявайки сериозни загуби за бизнеса и стотици блокирани шофьори на "Кулата" Трима младежи загинаха при мистериозен инцидент във Франция: кола падна в частен басейн Трима младежи загинаха при мистериозен инцидент във Франция: кола падна в частен басейн В колата са намерени и флакони с азотен оксид – вещество, известно като „райски газ“ Путин: Европа саботира мира в Украйна Путин: Европа саботира мира в Украйна Руският лидер вижда САЩ като ключ към дипломатическо решение, докато упреква Киев и Брюксел в умишлено удължаване на конфликта   Унгария ще съди ЕС заради руския газ Унгария ще съди ЕС заради руския газ Словакия обмисля подобен ход Бившият собственик на Pornhub иска да купи активи от "Лукойл” Бившият собственик на Pornhub иска да купи активи от "Лукойл” След санкциите срещу „Лукойл“, милиардери от различни сфери на бизнеса се насочват към нейните активи. Сред тях е и Бернд Бергмайр, с минало в индустрията за съдържание за възрастни и солиден опит във финансовите среди. Мъж глътна яйце Фаберже на стойност 19 000 долара Мъж глътна яйце Фаберже на стойност 19 000 долара Заподозряният трябва да се яви отново в съда на 8 декември Калъм Търнър е новият фаворит за ролята на Джеймс Бонд – близък до Дуа Липа актьорът повежда надпреварата за 007 Калъм Търнър е новият фаворит за ролята на Джеймс Бонд – близък до Дуа Липа актьорът повежда надпреварата за 007 Букмейкърите на Coral поставиха Търнър на първо място, изпреварвайки досегашните лидери на кандидатите Арън Тейлър-Джонсън и Хенри Кавил Временно ограничение на движението по АМ „Тракия“ Временно ограничение на движението по АМ „Тракия“ В рамките на няколко дни ще се изгражда т.нар. „прозорец“ в средната разделителна ивица – специален участък, който позволява безопасно преминаване на автомобилите от едното платно в другото
Депутатът от "Величие" Христо Расташки към вътрешния министър Даниел Митов Депутатът от "Величие" Христо Расташки към вътрешния министър Даниел Митов Протестираха срещу вас и така се уплашихте, че ви се накъдриха косите Виц на деня Виц на деня По времето на комунизма двама си говорят:
- Как мислиш, има ли живот зад граница?
- Не знам, оттам още никой не се е върнал да разкаже. Виц на деня Виц на деня На интервю за работа:
- Защо напуснахте предишната си работа?
- Фирмата се премести в нов офис, но не ми казаха къде се намира... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Навремето влизах в бара с думите "За мен както обикновено", а сега - в аптеката.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Как един малък жест може да променя съдби - доброволецът Лазар Радков с вдъхновяваща среща с бургаски ученици
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Тази година е рекордна по брой загинали в планините
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
„Европа на нокти: Половината европейци вярват, че война с Русия е реална опасност“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Цялата защитна теза на убиеца с АТВ-то Никола Бургазлиев пропадна, дори спирачките на изкъртеното колело са работели
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Напрежение на протеста в Сливен и опит за блокада на Аспаруховия мост във Варна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Бивш депутат и синът му са произвели 1,3 млн. фалшиви ковид тестове
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Нощта на 5 декември носи смут: Пълнолунието в Близнаци удря по всички фронтове!
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Сочни пилешки бутчета с медено-соев сос – лесна и ароматна азиатска рецепта
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Пеевски отслабва, когато не се страхуваш от него
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори