×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кървава влакова катастрофа в Испания! Два високоскоростни влака се сблъскаха, има жертви Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлийка с „Ауди“ блъсна 12-годишно момче с тротинетка в „Зорница“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Изгорелият автобус край Масларево пътувал за Солун, загинали са българин и румънец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 8 часа сън забавят стареенето? Учени откриха изненадваща зависимост Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Полярният вихър може да се разцепи още през ноември! Задава ли се ледена зима в България?
Емел МАХМУД МВР с важно предупреждение преди балотажа: Удостоверенията от първия тур не важат на 1 ноември! МВР с важно предупреждение преди балотажа: Удостоверенията от първия тур не важат на 1 ноември! 28/10/2026, Сряда 14:23 0
Михаил ДИМИТРОВ Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи 28/10/2026, Сряда 14:00 2
Флагман.БГ Полярният вихър може да се разцепи още през ноември! Задава ли се ледена зима в България? Полярният вихър може да се разцепи още през ноември! Задава ли се ледена зима в България? 28/10/2026, Сряда 13:25 0
Флагман.БГ Защо обличането на слоеве е най-доброто решение за есента? Защо обличането на слоеве е най-доброто решение за есента? 28/10/2026, Сряда 13:21 1
Флагман.БГ 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми? 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми? 28/10/2026, Сряда 12:55 0
Флагман.БГ Кървава влакова катастрофа в Испания! Два високоскоростни влака се сблъскаха, има жертви Кървава влакова катастрофа в Испания! Два високоскоростни влака се сблъскаха, има жертви 28/10/2026, Сряда 12:52 0
Георги РУСЧЕВ 36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония 36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония 28/10/2026, Сряда 12:45 2
Емел МАХМУД ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти 28/10/2026, Сряда 12:36 0
Флагман.БГ Папи Ханс, Дони, Орлин Горанов и Софи Маринова влизат като гост-треньори в „Гласът на България“ Папи Ханс, Дони, Орлин Горанов и Софи Маринова влизат като гост-треньори в „Гласът на България“ 28/10/2026, Сряда 12:30 0
Флагман.БГ 8 часа сън забавят стареенето? Учени откриха изненадваща зависимост 8 часа сън забавят стареенето? Учени откриха изненадваща зависимост 28/10/2026, Сряда 12:00 0
Георги РУСЧЕВ Край на смяната на часа? Евродепутати отново настояват ЕС да вземе решение Край на смяната на часа? Евродепутати отново настояват ЕС да вземе решение 28/10/2026, Сряда 11:30 0
Флагман.БГ Стана ясно кога и къде ще бъде поклонението пред убития Слави Бинев Стана ясно кога и къде ще бъде поклонението пред убития Слави Бинев 28/10/2026, Сряда 11:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи Клиент на турски ресторант показа стари цени, покрити с нови лепенки, и обвини търговците в алчност Защо обличането на слоеве е най-доброто решение за есента? Защо обличането на слоеве е най-доброто решение за есента? Как правилното съчетаване на базов, среден и външен слой осигурява комфорт при променливите температури и как да изградим стилен многопластов гардероб за офиса и ежедневието 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми? 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми? Каква е реалната разлика между „кал и сняг“ и алпийския символ със снежинка и защо стандартните букви M+S не са достатъчна гаранция за сигурност при зимни условия Нова атака с дронове край българския бряг! Удариха контейнеровоз край Шабла, екипажът се евакуира Нова атака с дронове край българския бряг! Удариха контейнеровоз край Шабла, екипажът се евакуира Плаващият под либерийски флаг кораб „CONTSHIP JET“ пътувал от Израел към Румъния, когато бил атакуван в Черно море 36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония 36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония Европейският съюз за радио и телевизия обяви участниците в 71-вото издание на конкурса, а Испания и Словения получиха срок до декември за окончателно решение ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти Под лупа попадат 129 договора на държавната „Автомагистрали“ със строителни фирми – ще се проверява как са избирани изпълнителите и къде са отишли парите Вижте докъде стигна изграждането на новият вход-изход на бургаския квартал „Сарафово“ (ВИДЕО) Вижте докъде стигна изграждането на новият вход-изход на бургаския квартал „Сарафово“ (ВИДЕО) Машините работят с пълна пара по подземната инфраструктура и подпорните стени Изненадваща рокада в РДНСК-Бургас! Гошо Атанасов от Средец пое строителния контрол Изненадваща рокада в РДНСК-Бургас! Гошо Атанасов от Средец пое строителния контрол Той заменя Кети Вълкова, която управляваше строителния надзор в последните 7 месеца Криминално проявен задигна охранителна камера в „Меден рудник“ Криминално проявен задигна охранителна камера в „Меден рудник“ Двама крадци върнаха плячката в Поморие Наркосборище в центъра на Бургас: Четирима спипани с пико и химикали Наркосборище в центъра на Бургас: Четирима спипани с пико и химикали При акция на ул. „Петко Каравелов“ полицаите откриха 16 грама метамфетамин, канабис, стъклени колби и вещества за производство на синтетична дрога
Свят Всички новини
Кървава драма в Белград: Сърбия обяви червен код за тероризъм Кървава драма в Белград: Сърбия обяви червен код за тероризъм Нападател с два ножа атакува полицай пред израелското посолство Флавио Болсонаро избяга в САЩ след изборната загуба Флавио Болсонаро избяга в САЩ след изборната загуба Вашингтон му издаде виза, а местонахождението му вече е потвърдено от американски медии. Синът му Жаир Болсонаро не изпълнил разпореждането да предаде паспортите си Тайният проект MKUltra: Как ЦРУ експериментира с човешкия мозък, наркотици и изтезания Тайният проект MKUltra: Как ЦРУ експериментира с човешкия мозък, наркотици и изтезания По време на Студената война американското разузнаване търси начин да контролира съзнанието чрез LSD, хипноза и електрошок. През 1973 г. голяма част от документите са унищожени Израел пред политическа криза: Изборите с неясна развръзка Израел пред политическа криза: Изборите с неясна развръзка Екзитполовете дават преднина на „Ликуд“ сред отделните партии, но никой от двата политически лагера не достига необходимите 61 места за управление Нийл Йънг иска 10 млн. долара от екипа на Тръмп заради „Rockin’ in the Free World“ Нийл Йънг иска 10 млн. долара от екипа на Тръмп заради „Rockin’ in the Free World“ Музикантът твърди, че хитът му отново е използван без разрешение на политически митинги, въпреки предишния съдебен спор от 2020 г. Путин предрече разпад на ЕС, но предупреждение от Запада разкрива друг риск за Русия Путин предрече разпад на ЕС, но предупреждение от Запада разкрива друг риск за Русия Анализ на геополитическия коментатор Андрю Корибко сочи, че най-голямата опасност за Москва е собствените ѝ служби да започнат да докладват това, което Кремъл иска да чуе Хари Кейн счупи най-жестокото проклятие във футбола Хари Кейн счупи най-жестокото проклятие във футбола На 33 години английският голмайстор покори световния футбол след сезон, който трудно се побира в статистиката Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти? Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти? Светският лорд отправи необичаен рожден ден поздрав към певеца, припомни си тяхното приятелство и призна, че независимо от разстоянието между тях продължава да цени таланта му Избягва секса, защото я боли Избягва секса, защото я боли Сред оплакванията, за които Деси говори открито, е и вагиналната сухота Брадва и дървени пръти в уличен бой в Кърджали! Петима пребиха двама млади мъже Брадва и дървени пръти в уличен бой в Кърджали! Петима пребиха двама млади мъже Полицията задържа нападателите на възраст между 22 и 36 години, оръжията са открити на мястото на сбиването
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня - Докторе, на жена ми не и харесва, че хъркам...
- От какво искате да се отървете - от хъркането или от жената? Виц на деня Виц на деня - Защо пак си будна в два през нощта?
- Ти не си романтик и няма да разбереш! Мечтая със звездите, потапям се в безкрая на вселената...
- Ядеш, а?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Изненадваща рокада в РДНСК-Бургас! Гошо Атанасов от Средец пое строителния контрол
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Нова атака с дронове край българския бряг! Удариха контейнеровоз край Шабла, екипажът се евакуира
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Нов ценови удар по храните през 2027 г.? Три заплахи надвисват над хляба, олиото и месото
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Флагман.бг разплете мрежата за търговия с кръв в Бургас, но разследващите се натъкнаха на неочакван обрат – босът е...
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Вижте докъде стигна изграждането на новият вход-изход на бургаския квартал „Сарафово“ (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Създателят на строителния гигант „Мидия“ Димитър Янакиев: Загубих 40 милиона, но успях да запазя бизнеса
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори