×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Никакви нови изисквания не бива да бъдат предявявани към Украйна в мирните преговори, обяви Зеленски
  • БНБ и банки работят в събота през януари
  • Измамници пращат фалшиви имейли от името на КФН
  • Европа готви отговор на заплахите от САЩ за Гренландия
  • МВнР предупреди за усложнена пътна обстановка в Босна и Херцеговина
  • Частично бедствено в Крумовград
  • Дават на пенсионерите средно по 524 евро
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Грип тормози Александър Николов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Безработицата в Германия удари 12-годишен връх - 2026 започва с мрачна прогноза Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хората с тази професия изневеряват най-много с колеги Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София
Михаил ДИМИТРОВ Крумовград под вода: Баща и син оцеляха часове върху багер в придошлата Арда Крумовград под вода: Баща и син оцеляха часове върху багер в придошлата Арда 07/01/2026, Сряда 23:13 4
Мария АРНАУДОВА Филмовият език на унгарския режисьор Бела Тар в който човека среща себе си Филмовият език на унгарския режисьор Бела Тар в който човека среща себе си 07/01/2026, Сряда 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Руски политик: САЩ извърши пиратство с "Маринера" Руски политик: САЩ извърши пиратство с "Маринера" 07/01/2026, Сряда 21:35 8
Тервел ИЛИЕВ Млад бандит тероризира баби - арестуван е след грабежи и счупване на ръка Млад бандит тероризира баби - арестуван е след грабежи и счупване на ръка 07/01/2026, Сряда 21:18 0
Тервел ИЛИЕВ Хората с тази професия изневеряват най-много с колеги Хората с тази професия изневеряват най-много с колеги 07/01/2026, Сряда 21:00 2
Тервел ИЛИЕВ Безработицата в Германия удари 12-годишен връх - 2026 започва с мрачна прогноза Безработицата в Германия удари 12-годишен връх - 2026 започва с мрачна прогноза 07/01/2026, Сряда 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Грип тормози Александър Николов Грип тормози Александър Николов 07/01/2026, Сряда 20:21 0
Тервел ИЛИЕВ Първо фалшиво евро у нас, полицията с подробности Първо фалшиво евро у нас, полицията с подробности 07/01/2026, Сряда 20:10 1
Тервел ИЛИЕВ Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София Зверска катастрофа на Орлов мост парализира трафика в София 07/01/2026, Сряда 19:40 0
Флагман.БГ Орлин от "Ергенът" се оказа мъж на място - връзката му с Натали издържа Орлин от "Ергенът" се оказа мъж на място - връзката му с Натали издържа 07/01/2026, Сряда 19:21 1
Тервел ИЛИЕВ Легендата на ЦСКА Спас Джевизов е в болница Легендата на ЦСКА Спас Джевизов е в болница 07/01/2026, Сряда 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Откриха тялото на издирвана българка във водоем Откриха тялото на издирвана българка във водоем 07/01/2026, Сряда 18:38 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Крумовград под вода: Баща и син оцеляха часове върху багер в придошлата Арда Крумовград под вода: Баща и син оцеляха часове върху багер в придошлата Арда След рекордни валежи реки излязоха от коритата си, наводнявайки домове, земеделски земи и оставяйки десетки села без вода и ток Измамите с еврото започнаха, фалшиви банкноти са вече в обращение Измамите с еврото започнаха, фалшиви банкноти са вече в обращение 35-годишен мъж от Шумен пазарува с 50 евро менте в магазин, а в дома му откриха още две подобни Д-р Ненков: Милиарди изтичат от здравната система и който опита да ги спре, губи живота си Д-р Ненков: Милиарди изтичат от здравната система и който опита да ги спре, губи живота си Той заговори за тъмни сили и обясни как те си разпределят парите от бюджета Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Манипулациите на вота може да отприщят нова вълна от масово недоволство Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания Очакват се снеговалежи в Северна България и планините, а по проходите - поледици и снегонавявания АПИ призовава шофьорите да подготвят автомобилите си за зимни условия САЩ задържа в Карибско море втори танкер от руския флот (ВИДЕО) САЩ задържа в Карибско море втори танкер от руския флот (ВИДЕО) M/T Sophia е оперирал в международни води и е извършвал незаконни дейности, казват от Пентагона 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков 200 евро на вечер, за да спите в леглото на Тодор Живков Бившата резиденция на Тато се превърна в 5-звезден хотел    Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Къде по-лесно се шофира и паркира - в Бургас или Варна Южният град е категоричен победител Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" Музика с кауза: Бургас обединява таланти за нов концертен роял за НУМСИ" Проф.Панчо Владигеров" Концертният роял е фундаментален инструмент в музикалното образование, който позволява развитие на звуков контрол, динамика, артикулация и ансамблово мислене Цяло село остана без пенсии заради затворена поща Цяло село остана без пенсии заради затворена поща В понеделник най-късно ще има човек, който да раздава пенсиите и възрастния хора да си плащат ток и вода, и да са по-спокойни, гарантира кметът Стефан Николов
Свят Всички новини
Българин припомни на Тръмп ужаса със заложниците в Иран, подари му инфрачервен портрет Българин припомни на Тръмп ужаса със заложниците в Иран, подари му инфрачервен портрет Художникът Петко Дурмана съчетава история, технология и символика в картина, която свързва кризата от 1979 г. с днешната роля на САЩ в Близкия изток Филмовият език на унгарския режисьор Бела Тар в който човека среща себе си Филмовият език на унгарския режисьор Бела Тар в който човека среща себе си Геният на унгарското кино си отиде, но остави вечността на бавните кадри и безкрайните въпроси за човека Грип тормози Александър Николов Грип тормози Александър Николов Българският посрещач е с висока температура и не пътува с Лубе за Белгия Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Предупреждение към властта: Протестите ще са като весел концерт, ако мамите на изборите Манипулациите на вота може да отприщят нова вълна от масово недоволство Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат Смразяващите предсказания на Симпсън за 2026 г., които всъщност може да се сбъднат Анимационният сериал предсказа, че Джо Байдън и Доналд Тръмп ще станат президенти, Twitter ще се превърне в X, представянето на Лейди Гага на Супербоул и дори COVID-19. Американски командоси щурмуваха руския танкер край Венецуела, превзеха го (ВИДЕО) Американски командоси щурмуваха руския танкер край Венецуела, превзеха го (ВИДЕО) Арестът на плавателния съд, за който се смята, че е свързан с Венецуела, може да изостри напрежението между Вашингтон и Москва Никол Кидман и Кийт Ърбан официално сложиха край на брака си след 19 години Никол Кидман и Кийт Ърбан официално сложиха край на брака си след 19 години Холивудската актриса и кънтри певецът са юридически разведени след близо две десетилетия съвместен живот Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост „Погледнах надолу и си казах, че това не е добра идея. И да - изпуснах пръстена“, сподели той Той беше треньор в Бундеслигата, а днес е в МакДоналдс Той беше треньор в Бундеслигата, а днес е в МакДоналдс На 46-годишна възраст специалистът реши да остави треньорската скамейка и да се впусне в света на бързото хранене „Смъртоносен капан в Европа“ причини блокади и стотици инциденти във Великобритания и Франция „Смъртоносен капан в Европа“ причини блокади и стотици инциденти във Великобритания и Франция Според BBC Weather, следващите 48 часа остават критични за цяла Западна Европа
Николас МАДУРО Николас МАДУРО Аз съм президентът на моята страна. Не съм виновен! Виц на деня Виц на деня 60 годишен милионер се жени за 24 годишна мацка. Приятелите го питат:
- Как я прилъга толкова лесно?
- Излъгах я за възрастта.
- Каза и, че си на 40 ли?
- Не! Казах и, че съм на 90. Виц на деня Виц на деня - Пешо, защо си толкова тъжен?
- Абе, какво да ти кажа, влизам вчера в трамвая, гледам - седи една такава прекрасна девойка. Млада, крака два метра, големи цици, абе просто да паднеш. Взех, че и намигнах...
- И тя? - Ами стана и ми отстъпи мястото... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Пик на сексуалността при жените – на 35 години. Пик при мъжете – в 8 сутринта.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
НАП и КЗП проверяват фитнеси в Бургас за спазване на правилата при въвеждане на еврото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Наводнение в Крумовград причини тежки щети по инфраструктурата и блокира достъпа до квартали
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Симптоми на алергия, които често подценяваме
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Крумовград под вода: Баща и син оцеляха часове върху багер в придошлата Арда
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Руски политик: САЩ извърши пиратство с "Маринера"
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тревър предложи брак на приятелката си, но пръстенът падна от 35-метров мост
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Филмовият език на унгарския режисьор Бела Тар в който човека среща себе си
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Тръмп ще използва срещу Куба най-страшното оръжие
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори