×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Звуков тест обещава да разкрие биологичната ви възраст /видео/ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ендокринолог посочи напитка с доказани ползи за здравето на червата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Несебър ще отбележи Бабинден Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България се подготвя за по-големи доставки на мед от Китай и Украйна
Мария АРНАУДОВА Григор Димитров приключи участието си още в първия кръг на Australian Open Григор Димитров приключи участието си още в първия кръг на Australian Open 20/01/2026, Вторник 13:12 0
Емел МАХМУД Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала 20/01/2026, Вторник 13:01 0
Флагман.БГ Ендокринолог посочи напитка с доказани ползи за здравето на червата Ендокринолог посочи напитка с доказани ползи за здравето на червата 20/01/2026, Вторник 13:00 0
Емел МАХМУД Несебър ще отбележи Бабинден Несебър ще отбележи Бабинден 20/01/2026, Вторник 12:55 0
Светлозария КИДЕРОВА Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС 20/01/2026, Вторник 12:40 2
Флагман.БГ Кой не бива да консумира боб и как да го приготвяме правилно Кой не бива да консумира боб и как да го приготвяме правилно 20/01/2026, Вторник 12:40 0
Тервел ИЛИЕВ Българин кътал 169 000 лева в монети. Банка брои парите му 6 часа Българин кътал 169 000 лева в монети. Банка брои парите му 6 часа 20/01/2026, Вторник 12:29 0
Флагман.БГ Мария Илиева потвърди участие в новия сезон на Гласът на България Мария Илиева потвърди участие в новия сезон на Гласът на България 20/01/2026, Вторник 12:20 0
Тервел ИЛИЕВ СКАНДАЛНО. Директорът на парк „Рила“ катастрофира с 2,31 промила алкохол СКАНДАЛНО. Директорът на парк „Рила“ катастрофира с 2,31 промила алкохол 20/01/2026, Вторник 12:14 2
Флагман.БГ България се подготвя за по-големи доставки на мед от Китай и Украйна България се подготвя за по-големи доставки на мед от Китай и Украйна 20/01/2026, Вторник 12:00 0
Флагман.БГ Звуков тест обещава да разкрие биологичната ви възраст /видео/ Звуков тест обещава да разкрие биологичната ви възраст /видео/ 20/01/2026, Вторник 12:00 0
Емел МАХМУД 2 лъжици от това са достатъчни, петната от мухъл изчезват за 10 минути! 2 лъжици от това са достатъчни, петната от мухъл изчезват за 10 минути! 20/01/2026, Вторник 11:57 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ендокринолог посочи напитка с доказани ползи за здравето на червата Ендокринолог посочи напитка с доказани ползи за здравето на червата Специалист обясни как ежедневната консумация на ферментирала напитка може да подобри чревната микрофлора Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС Финалното решение за прекратяване на правомощията му ще вземе Конституционният съд Кой не бива да консумира боб и как да го приготвяме правилно Кой не бива да консумира боб и как да го приготвяме правилно Полезен и хранителен, но не за всеки - бобът крие рискове при определени здравословни състояния Българин кътал 169 000 лева в монети. Банка брои парите му 6 часа Българин кътал 169 000 лева в монети. Банка брои парите му 6 часа При въвеждането на еврото всеки ден се обменят по 700 млн. лева   Мария Илиева потвърди участие в новия сезон на Гласът на България Мария Илиева потвърди участие в новия сезон на Гласът на България Певицата ще продължи като треньор въпреки слуховете за промяна в условията на договора СКАНДАЛНО. Директорът на парк „Рила“ катастрофира с 2,31 промила алкохол СКАНДАЛНО. Директорът на парк „Рила“ катастрофира с 2,31 промила алкохол Красимир Андонов дал положителна проба за алкохол и марихуана след катастрофа в Боровец. Оспорва теста за наркотици България се подготвя за по-големи доставки на мед от Китай и Украйна България се подготвя за по-големи доставки на мед от Китай и Украйна Стопаните и регулаторите търсят баланс между внос и подкрепа на местното пчеларство Звуков тест обещава да разкрие биологичната ви възраст /видео/ Звуков тест обещава да разкрие биологичната ви възраст /видео/ Човешкият слух се променя с възрастта й най-високите честоти се възприемат по-трудно Труп на мъж стресна бургазлии до мол "Галерия" Труп на мъж стресна бургазлии до мол "Галерия" 52-годишен служител на Спешна помощ се е строполил на кръстовище до търговския обект, вероятната причина е инфаркт Община Несебър изплати 424 хиляди лева за 212 новородени през 2025 година Община Несебър изплати 424 хиляди лева за 212 новородени през 2025 година Еднократната помощ от 2000 лв. се отпуска за всяко семейство с новородено дете 
Свят Всички новини
Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Президентът на САЩ възнамерява да наложи 200-процентни мита върху френско вино и шампанско Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Дневен хороскоп за 20 януари: Ден за прозрения и смели действия Звездите насърчават честността, интуицията и личната трансформация за всички зодии Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Отиде си Валентино – последният император на италианската мода Маестрото на стила почина на 93 години в дома си в Рим, оставяйки след себе си наследство, което ще вдъхновява поколения дизайнери Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Мери Джо Бутафуоко, оцеляла от случая „Лонг Айлънд Лолита“, разказва за травмата, която никога не отминава Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Арлиндо де Соуза си отиде на 55 години след усложнения от бъбречна недостатъчност Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността По подобие на модерната тенденция "Да се завърнем на село", но с по pinterest визия  "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление На 19 януари Руската православна църква чества Богоявление или Теофания Жертвите са вече 39 при най-смъртоносният железопътен инцидент в Испания от 2013 Жертвите са вече 39 при най-смъртоносният железопътен инцидент в Испания от 2013 Над 150 души са ранени след сблъсък на два високоскоростни влака в Андалусия Никога не правете тази грешка с електроуредите в дома Никога не правете тази грешка с електроуредите в дома Когато се свържат към удължител, се получава претоварване, което може да доведе до прегряване, разтопяване на пластмасата и дори до пожар САЩ отново са единствената глобална суперсила САЩ отново са единствената глобална суперсила Китай имаше възможност да се превърне в основен претендент, но действията на Доналд Тръмп предотвратиха това
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП към Норвегия: Вече не съм длъжен да мисля за мир Виц на деня Виц на деня Пиян мъж се прибира и жена му от вратата го почва:
- Къде са парите?
- Похарчих ги.
- За какво?
- Купих слон.
Вади левия джоб:
- Ето ти едното ухо.
Вади десния:
- Ето ти другото ухо. Хобота знаеш къде е! Виц на деня Виц на деня Една жена има две мисии:
1. Да успокои мъжа, когато е ядосан.
2. Да ядоса мъжа, когато е спокоен. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Опитна гледачка, по лайковете ще ви разкаже, кой, кога, къде, с кого и колко дълго!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След като Кирил Петков беше премиер, колко му е и Радев да се нареди
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
От 22 до 30 януари в Бургас се обявява грипна епидемия, учениците преминават в онлайн обучение
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Президентът Румен Радев подаде оставката си пред КС
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас изпревари Варна по болни от грип, втори е в България по заразени
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Българин кътал 169 000 лева в монети. Банка брои парите му 6 часа
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В Китай се оплакват - миналата година се родиха "само" 7,92 млн. бебета
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Община Несебър изплати 424 хиляди лева за 212 новородени през 2025 година
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: България е пред прага на гражданска война (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Антибиотикът Радев току-що унищожи 4 бактерии, пардон – партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори