×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Православната църква чества Архангел Гавриил, ето кои са имениците
  • ЦИК представя образците на хартиената и електронната бюлетина
  • Киър Стармър разреши на британските военни да задържат руски кораби
  • Иран изстреля ракетен залп към Централен Израел
  • С ритуал в чест на подвига на героите отбелязваме Деня на Тракия
  • Международната морска организация: 2 000 кораба и 20 000 моряци са блокирани в Ормузкия проток
  • Горивата у нас са поскъпнали с до 28% за месец
  • САЩ удариха плавателен съд в Карибско море, четирима души са убити
  • Полицейските акции срещу купения вот в страната продължават
  • САЩ настояват Украйна да предаде целия Донбас на Русия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тиганът вече не изглежда загорял, ако използваме този метод Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Домашен хляб без месене - лесна рецепта за начинаещи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Котлоните стават като нови с този домашен трик Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ресторантьори и хотелиери настояват отново за 9% ДДС
Тервел ИЛИЕВ Кои са най-честите грешки в началото на една връзка Кои са най-честите грешки в началото на една връзка 26/03/2026, Четвъртък 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Шаби Алонсо е готов за Ливърпул, но при едно условие Шаби Алонсо е готов за Ливърпул, но при едно условие 26/03/2026, Четвъртък 21:40 0
Тервел ИЛИЕВ Бисквитена торта с маскарпоне и ягоди - лесен десерт без печене Бисквитена торта с маскарпоне и ягоди - лесен десерт без печене 26/03/2026, Четвъртък 21:20 0
Тервел ИЛИЕВ Коя е най-умната зодия според астролозите Коя е най-умната зодия според астролозите 26/03/2026, Четвъртък 21:00 0
Флагман.БГ Подът изглежда по-чист с една проста стъпка Подът изглежда по-чист с една проста стъпка 26/03/2026, Четвъртък 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Домашен хляб без месене - лесна рецепта за начинаещи Домашен хляб без месене - лесна рецепта за начинаещи 26/03/2026, Четвъртък 20:20 0
Тервел ИЛИЕВ Тази зодия трудно прощава и помни всичко Тази зодия трудно прощава и помни всичко 26/03/2026, Четвъртък 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Тиганът вече не изглежда загорял, ако използваме този метод Тиганът вече не изглежда загорял, ако използваме този метод 26/03/2026, Четвъртък 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Баница на розички със сирене - красива и лесна рецепта стъпка по стъпка Баница на розички със сирене - красива и лесна рецепта стъпка по стъпка 26/03/2026, Четвъртък 19:20 0
Тервел ИЛИЕВ Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко 26/03/2026, Четвъртък 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Фатален пожар в София Фатален пожар в София 26/03/2026, Четвъртък 18:57 0
Михаил ДИМИТРОВ Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията 26/03/2026, Четвъртък 18:40 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас Това е моят град, тук срещнах любовта на живота си и в небето над Бургас се утвърдих в една трудна и мъжка професия, каза водачът на листата на "Прогресивна България" Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война Хиляди патриоти сведоха глава в памет на хората, превзели непревземаемата до онзи момент Одринската крепост Изследовател: Петко Войвода не е руски шпионин, получава имение край Киев след заповед да се яви в Бургас Изследовател: Петко Войвода не е руски шпионин, получава имение край Киев след заповед да се яви в Бургас От морския град го закарват при императора, а той му подарява златен часовник и сребърна икона Ще се материализира ли музата на Христо Фотев до скулптурата му в Морската градина на Бургас Ще се материализира ли музата на Христо Фотев до скулптурата му в Морската градина на Бургас Метафорична, нежна, желана, красива и смирена - такава, каквато е и неговата поезия Европейски шамар за Гюров: Законно е отстранен от БНБ според становище пред съда на ЕС Европейски шамар за Гюров: Законно е отстранен от БНБ според становище пред съда на ЕС Решението се очаква след няколко месеца, но ако се потвърди това, ще се окаже, че името му не е в т.нар. домова книга и президента не е трябвало да го назначава за премиер От 12 коли до почивка в Азия за 4 месеца, ето какво биха направили тези бургазлии с 1 милион евро за 24 часа От 12 коли до почивка в Азия за 4 месеца, ето какво биха направили тези бургазлии с 1 милион евро за 24 часа Новата рубрика „Въй Бургас“ на Флагман.бг разкрива креативни, забавни и изненадващи отговори на един на пръв поглед прост въпрос Издирваният прокурорски син е опитал да намушка полицай и да запали дома му Издирваният прокурорски син е опитал да намушка полицай и да запали дома му Полицаят е извикал: "Стой, полиция, не мърдай", но Михайлов е избягал с автомобил Благотворителен футболен турнир обединява в подкрепа за 10-годишния Руми Благотворителен футболен турнир обединява в подкрепа за 10-годишния Руми Спортната надпревара ще се проведе на 2 април от 10:00 часа в Парк „Езеро“ и ще обедини ученици Официалното представяне на листата на „Прогресивна България“ за Втори МИР Бургас (ВИДЕО) Официалното представяне на листата на „Прогресивна България“ за Втори МИР Бургас (ВИДЕО) Формацията има управленска програма от 140 страници, която засяга всеки един сектор На 26 март Телец, Дева и Стрелец усещат тиха, но важна промяна На 26 март Телец, Дева и Стрелец усещат тиха, но важна промяна Слънцето в Овен носи яснота и действие.
Свят Всички новини
Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване 25-годишната Ноелия бе превърната в инвалид в лечебно заведение, пълно с араби, където държавата уж трябваше да я пази  Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Европа няма да се счупи от това, което се случва в Ормузкия проток, но е неприятно, коментира той Мелания Тръмп представи хуманоиден робот в Белия дом  Мелания Тръмп представи хуманоиден робот в Белия дом  Първата дама на САЩ откри форум за образованието и технологиите, а роботът Figure 03 демонстрира възможности за общуване на няколко езика Земетресение в Гърция причини щети по манастири в Атон и серия от вторични трусове Земетресение в Гърция причини щети по манастири в Атон и серия от вторични трусове Трусът от 25 март е бил усетен и в България, а монаси и поклонници в Света гора съобщават за пукнатини, паднали полилеи и силен бучащ звук по време на разклащането Рак порази световноизвестен автор Рак порази световноизвестен автор Трейси Кидър е носител на наградата „Пулицър“ Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Руски дрон падна в Румъния, военновъздушните сили вдигнаха F-16 Дронът е навлязъл в румънското въздушно пространство край Тулча, районът е обезопасен, няма данни за жертви и щети Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Турски танкер е атакуван с дронове в Черно море близо до Истанбул Плавателният съд е тръгнал от руското пристанище Новоросийск Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Турски танкер с руски суров петрол е ударен от дрон в Черно море  Плавателният съд Altura е подал сигнал за помощ на около 28 километра от Истанбул, а 27-членният екипаж е в безопасност след удара, съобщават турски и международни източници Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Австрия прие таван на цените на горивата след решение на парламента Мярката цели поевтиняване на бензина и дизела с около 10 цента на литър чрез по-нисък акциз и ограничаване на маржовете, въпреки критиките на опозицията Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Министър цъфна в парламента разкопчан и с изваден детайл Вероятно преди това е бил в тоалетната, но е бързал за заседанието
Иво СИРОМАХОВ Иво СИРОМАХОВ Не всеки крокодил се казва Гена, но всички крокодили са в Ергенът Виц на деня Виц на деня Между блондинки:
- Много съм умна! Уча английски, немски, алгебра...
- Айде като си толкова умна, кажи "добро утро" на алгебра... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, довечера ще имаме гости. Сготви нещо!
- Добре. Как да сготвя, да дойдат пак, или да не идват повече? Статус във фейсбук Статус във фейсбук BMW-то е като жената. Ядосва те, дразни те, ама като си завърти задницата - всичко ти минава.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Румен Радев: Нито за миг не се поколебах да поведа листата в Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Вземете бира, малко паста за зъби и направете тази смес
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Официалното представяне на листата на „Прогресивна България“ за Втори МИР Бургас (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Наркодилърът от жк. „Славейков“ Георги Вълков криел 8 кг марихуана и много кокаин в мазата си
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургас почете в Деня на Тракия героите от Балканската война
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кои са най-честите грешки в началото на една връзка
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
От 12 коли до почивка в Азия за 4 месеца, ето какво биха направили тези бургазлии с 1 милион евро за 24 часа
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Ще се материализира ли музата на Христо Фотев до скулптурата му в Морската градина на Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Испания евтаназира младо момиче, което даде на мигранти за изнасилване
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Оставете паметника на Фотев такъв, какъвто е
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори