Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Задържаха 4 милиона турски лири в куфар на пътник на ГКПП "Малко Търново"
Близо 39 тона райски газ откриха в София! Складове без документи за произхода на стоката
Вандалска проява в Камено! Тийнейджъри потрошиха новите джаги само две седмици след поставянето им
Спипаха трима с пико и трева в Рудник
Обрат по делото „Starlink“! Двамата обвиняеми за палежа край София избягали от България
Volkswagen затяга коланите: Замразява заплати до 2030 г. и готви нови съкращения
Спипаха двама надрусани шофьори край Бургас
Държавата дава бонус от 6 заплати, ако напуснете големия град! От днес приемат заявления
Хиляди изпълниха Стария Несебър за „Есенни пасажи“! Николай Димитров: Удължаваме туристическия сезон
Нападение срещу депутат в Австралия: Автомобил блъсна жена политик, тя е в критично състояние
Кристиано Роналдо отвя Меси и по пари! 300 милиона долара за един сезон
Силно земетресение с магнитуд 5 разтърси Румъния
