×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Холивудска звезда получи 10 години затвор за изнасилване Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В Норвегия мантинелите пръскат сол срещу лед! Защо да не приложим технологията и на АМ „Тракия“? Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Здравният министър за трагедията на аутобана: Без бързата реакция жертвите щяха да са повече Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ELEVATE TOUR събира туристическия бизнес в Бургас за перспективите пред сектора през 2027 г. Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Роди дете без брак, осъдиха я на 100 удара с камшик!
Михаил ДИМИТРОВ Стотици откликват на призива за кръводаряване на УМБАЛ Бургас Стотици откликват на призива за кръводаряване на УМБАЛ Бургас 11/11/2026, Сряда 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ От ратайки до господарки! Симона и майка ѝ Ивета се превърнаха в най-големия кошмар за съперниците във „Фермата“ 10 От ратайки до господарки! Симона и майка ѝ Ивета се превърнаха в най-големия кошмар за съперниците във „Фермата“ 10 11/11/2026, Сряда 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ ELEVATE TOUR събира туристическия бизнес в Бургас за перспективите пред сектора през 2027 г. ELEVATE TOUR събира туристическия бизнес в Бургас за перспективите пред сектора през 2027 г. 11/11/2026, Сряда 14:30 0
Флагман.БГ „Ще му направя живота черен!“ Габи обяви война на Педро в „Ергенът: Любов в рая“ „Ще му направя живота черен!“ Габи обяви война на Педро в „Ергенът: Любов в рая“ 11/11/2026, Сряда 14:00 2
Георги РУСЧЕВ Прокуратурата започва проверка на асфалта и ремонтите на АМ "Тракия" след трагедията Прокуратурата започва проверка на асфалта и ремонтите на АМ "Тракия" след трагедията 11/11/2026, Сряда 13:37 2
Флагман.БГ Таксиметрови шофьори на бунт срещу нелегалните превози, искат държавата да спре мобилните приложения Таксиметрови шофьори на бунт срещу нелегалните превози, искат държавата да спре мобилните приложения 11/11/2026, Сряда 13:32 7
Михаил ДИМИТРОВ 46 отбора влизат в битка за футболната титла на Бургас! Стотици ученици излизат на терена 46 отбора влизат в битка за футболната титла на Бургас! Стотици ученици излизат на терена 11/11/2026, Сряда 13:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара 11/11/2026, Сряда 13:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Холивудска звезда получи 10 години затвор за изнасилване Холивудска звезда получи 10 години затвор за изнасилване 11/11/2026, Сряда 12:30 3
Михаил ДИМИТРОВ Държавата отпуска по 8000 евро на семействата на загиналите в ада на АМ „Тракия“ Държавата отпуска по 8000 евро на семействата на загиналите в ада на АМ „Тракия“ 11/11/2026, Сряда 12:03 3
Михаил ДИМИТРОВ Гришо май се предаде пред любовта! Проговори за сватба с холивудската красавица Ейса Гонсалес Гришо май се предаде пред любовта! Проговори за сватба с холивудската красавица Ейса Гонсалес 11/11/2026, Сряда 12:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Роди дете без брак, осъдиха я на 100 удара с камшик! Роди дете без брак, осъдиха я на 100 удара с камшик! 11/11/2026, Сряда 11:31 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Стотици откликват на призива за кръводаряване на УМБАЛ Бургас Стотици откликват на призива за кръводаряване на УМБАЛ Бургас Поради изключително големия брой желаещи да помогнат, УМБАЛ Бургас призовава гражданите, които имат възможност, да планират кръводаряването си за следващите дни, особено за петък Украински кораб заседна в Бургас, шестима моряци търсят заплатите си чрез съда Украински кораб заседна в Бургас, шестима моряци търсят заплатите си чрез съда „Механик Черевко“ пристига за ремонт през юли 2025 г. и остава на кей в корабостроителницата. Един от моряците претендира за над 26 хил. долара неизплатени възнаграждения, а съдебната битка за ареста на плавателния съд стигна до ВКС От ратайки до господарки! Симона и майка ѝ Ивета се превърнаха в най-големия кошмар за съперниците във „Фермата“ 10 От ратайки до господарки! Симона и майка ѝ Ивета се превърнаха в най-големия кошмар за съперниците във „Фермата“ 10 Майка и дъщеря оцеляха след безпрецедентен дуел срещу Антоанет Пепе и Иво Карамански-син, заслужиха прозвището „Елиминаторите“ и поеха управлението на стопанството преди финалните битки ELEVATE TOUR събира туристическия бизнес в Бургас за перспективите пред сектора през 2027 г. ELEVATE TOUR събира туристическия бизнес в Бургас за перспективите пред сектора през 2027 г. След силния интерес към изданията във Варна и Пловдив, поредицата продължава в Бургас с акцент върху възможностите за привличане на нови посетители, увеличаване на приходите и развитие на туристическото предлагане извън активния летен сезон „Ще му направя живота черен!“ Габи обяви война на Педро в „Ергенът: Любов в рая“ „Ще му направя живота черен!“ Габи обяви война на Педро в „Ергенът: Любов в рая“ След скандалния банкет напрежението между участниците избухна с нова сила. Блондинката се закани да си отмъсти на ресторантьора и дори потърси разговор с новата му избраница Габриела, за да я предупреди за него Нов ужас на АМ „Тракия“, верижна катастрофа с тир и няколко леки автомобила блокира аутобана Нов ужас на АМ „Тракия“, верижна катастрофа с тир и няколко леки автомобила блокира аутобана Движението при 82-ия километър се осъществява само в аварийната лента, полиция регулира трафика Прокуратурата започва проверка на асфалта и ремонтите на АМ "Тракия" след трагедията Прокуратурата започва проверка на асфалта и ремонтите на АМ "Тракия" след трагедията Иззети са 20 автомобила, разпитани са над 50 свидетели, а АПИ трябва да предостави цялата документация за пътния участък, където загинаха 11 души 46 отбора влизат в битка за футболната титла на Бургас! Стотици ученици излизат на терена 46 отбора влизат в битка за футболната титла на Бургас! Стотици ученици излизат на терена Училищните тимове ще премерят сили в три възрастови групи, а председателят на ФК „Звезда“ Петър Алексиев за поредна година предоставя безплатно футболните игрища за провеждането на първенството В катастрофата на „Тракия“ e загинало цяло семейство В катастрофата на „Тракия“ e загинало цяло семейство Младият баща пътувал всеки ден до работата си в Бургас, а 55-годишната Катя, майка ѝ и съпругът ѝ тръгнали към морския град на лекар „Перла“ с ново лице: Парк, стотици паркоместа и двупосочен път „Перла“ с ново лице: Парк, стотици паркоместа и двупосочен път Кметът Иван Гайков представи поредния амбициозен проект за Приморско, който предвижда цялостно преобразяване на подхода към Северния плаж и облекчаване на трафика в една от най-посещаваните зони на курорта
Свят Всички новини
Русия иска нов ред в Европа: Какво означава това за България? Русия иска нов ред в Европа: Какво означава това за България? Москва поставя на масата старите си искания за пренареждане на европейската сигурност, Вашингтон предлага нови отношения между Русия и Европа, а Киев търси гаранции срещу следваща война. Думите на президента Илияна Йотова от 30 октомври придобиват особена актуалност Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара Бийтълът, който стана милиардер! Пол Маккартни натрупа 1,4 млрд. долара 84-годишната музикална легенда вече е третият най-богат музикант в света след Джей Зи и Тейлър Суифт. Авторските права върху хитове на други изпълнители, световните турнета и инвестициите в изкуство му носят огромни приходи Холивудска звезда получи 10 години затвор за изнасилване Холивудска звезда получи 10 години затвор за изнасилване Бившият съпруг на Кейти Пери бе признат за виновен за престъпления срещу четири жени. Съдът установи, че комикът се е възползвал от известността и влиянието си, а британската полиция вече проверява и нови сигнали срещу него Роди дете без брак, осъдиха я на 100 удара с камшик! Роди дете без брак, осъдиха я на 100 удара с камшик! 40-годишната кенийка Естер Ванджа Мутони останала с бебето си на бензиностанция в Рияд, след като загубила подслона си. Сега я очакват телесно наказание и година изгнание, а бащата на детето е напуснал страната В Норвегия мантинелите пръскат сол срещу лед! Защо да не приложим технологията и на АМ „Тракия“? В Норвегия мантинелите пръскат сол срещу лед! Защо да не приложим технологията и на АМ „Тракия“? Норвежците монтираха датчици и дюзи, които обработват опасните участъци преди заледяването. Подобна система би била полезна край Айтос, където през зимата има риск от поледици, а датчици за мъгла биха осигурили навременна информация на пътните служби. Два милиарда паунда, десетки звезди и 13 години без титла: Как „Манчестър Юнайтед“ се превърна в посредствен отбор Два милиарда паунда, десетки звезди и 13 години без титла: Как „Манчестър Юнайтед“ се превърна в посредствен отбор Проблемът на „Олд Трафорд“ не е липсата на пари, а поредицата от управленски грешки, които превърнаха най-успешния клуб в ерата на Висшата лига в постоянен участник в кризи „Скъпи Джо“: Байдън разкри тайното писмо на Тръмп, което пази пет години „Скъпи Джо“: Байдън разкри тайното писмо на Тръмп, което пази пет години Докато публично оспорваше изборната си загуба и нападаше своя съперник, Тръмп му оставил сърдечно послание в Овалния кабинет. „Сякаш имаше двама Доналд Тръмп“, признава Байдън в новите си мемоари Десетки лебеди превърнаха езеро в Китай в зимна приказка Десетки лебеди превърнаха езеро в Китай в зимна приказка Птиците плуват и прелитат над водата, докато първите слънчеви лъчи пробиват гъстата сутрешна мъгла Пробив в Абу Даби? Украйна и Русия обсъждат размяна на до 3000 военнопленници Пробив в Абу Даби? Украйна и Русия обсъждат размяна на до 3000 военнопленници Американските посредници ще продължат разговорите с Москва, но окончателно споразумение все още няма Тръмп спаси Пийт Хегсет от импийчмънт! Конгресът блокира опита за отстраняването му Тръмп спаси Пийт Хегсет от импийчмънт! Конгресът блокира опита за отстраняването му Републиканецът Томас Маси остана единственият от партията си, който се противопостави на решението
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Русия и Украйна са уморени да гледат мъртви млади войници Виц на деня Виц на деня - Това ли е ритуалната зала?
- Да, това е.
- А защо има кръв на пода?
- Ами има различни ритуали... Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Докато е женен, мъжът може да има два или дори три странични любовни романа. Повече — вече е изневяра
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Денят, в който АМ „Тракия“ се превърна в гробище: Как започна трагедията, какво научихме и какво остана скрито
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям обрат с времето в България! Европейският модел показа изненадващ сценарий след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Освобождават румънския шофьор след трагедията на АМ „Тракия“, засега няма да го обвиняват
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Спешен призив от УМБАЛ Бургас! Търсят кръводарители за ранените при трагедията на АМ „Тракия“
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Украински кораб заседна в Бургас, шестима моряци търсят заплатите си чрез съда
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Стотици откликват на призива за кръводаряване на УМБАЛ Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В катастрофата на „Тракия“ e загинало цяло семейство
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Разкриха кой е бил в мистериозния руски военен самолет, кацнал в Израел: Шефът на ГРУ пристигнал за тайни разговори
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
УМБАЛ „Бургасмед“ разшири обхвата на мамологичната профилактика
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Знаковото стълбище – спомен от Стария Бургас – има нужда от укрепване
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори