×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Номинираният за посланик на САЩ: България е ключов съюзник Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Синьото сърце на Бургас празнува: Д-р Спасимир Иванов има рожден ден Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един изстрел, без контролен куршум: Ботьо Ботев разбива версията за поръчково убийство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Йордан Арабаджиев за Илиян Филипов: Не се движеше с охрана и не се страхуваше
Михаил ДИМИТРОВ Агресивен шофьор едва не го блъсна Агресивен шофьор едва не го блъсна 01/10/2026, Четвъртък 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права 01/10/2026, Четвъртък 12:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Един от ергените е гей, смята Мартин Елвиса Един от ергените е гей, смята Мартин Елвиса 01/10/2026, Четвъртък 12:31 0
Михаил ДИМИТРОВ DARA вече я имитират и в Унгария: Bangaranga донесе пълен актив и победа в местните Капки DARA вече я имитират и в Унгария: Bangaranga донесе пълен актив и победа в местните Капки 01/10/2026, Четвъртък 12:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Несебър показа как се пази уважението към възрастните: Кметът Николай Димитров с послание към пенсионерите Несебър показа как се пази уважението към възрастните: Кметът Николай Димитров с послание към пенсионерите 01/10/2026, Четвъртък 11:37 0
Михаил ДИМИТРОВ Георги дойде, видя и избра Цвета: Рая вече има нова любовна интрига Георги дойде, видя и избра Цвета: Рая вече има нова любовна интрига 01/10/2026, Четвъртък 11:31 0
Димитър КИРЯКОВ Важна фигура на ГЕРБ в Банкя хвърли оставка: Ванеса Филипова проговори за подмазвачи, фигуранти и кадруване Важна фигура на ГЕРБ в Банкя хвърли оставка: Ванеса Филипова проговори за подмазвачи, фигуранти и кадруване 01/10/2026, Четвъртък 11:00 3
Димитър КИРЯКОВ Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа 01/10/2026, Четвъртък 10:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Криминалист за разстрела в Пловидив: По-вероятен е личен мотивът Криминалист за разстрела в Пловидив: По-вероятен е личен мотивът 01/10/2026, Четвъртък 10:01 0
Михаил ДИМИТРОВ Новият треньор на националите лъсна полугол в клип на Преслава Новият треньор на националите лъсна полугол в клип на Преслава 01/10/2026, Четвъртък 10:00 3
Димитър КИРЯКОВ Синьото сърце на Бургас празнува: Д-р Спасимир Иванов има рожден ден Синьото сърце на Бургас празнува: Д-р Спасимир Иванов има рожден ден 01/10/2026, Четвъртък 09:35 0
Михаил ДИМИТРОВ Йордан Арабаджиев за Илиян Филипов: Не се движеше с охрана и не се страхуваше Йордан Арабаджиев за Илиян Филипов: Не се движеше с охрана и не се страхуваше 01/10/2026, Четвъртък 09:27 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Агресивен шофьор едва не го блъсна Агресивен шофьор едва не го блъсна Комикът карал велосипед по „Любен Каравелов“, когато водачът решил да му покаже по най-опасния начин, че улицата е еднопосочна Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права Жена от публиката в „Стани богат“ заспа права Докато играта вървеше, зрителка в студиото започна да клюма на крака, а кадърът бързо се превърна в забавен хит в социалните мрежи Метео Балканс извънредно: Опасна линия се оформя край Бургас, идват проливни дъждове от Приморско до Ахтопол Метео Балканс извънредно: Опасна линия се оформя край Бургас, идват проливни дъждове от Приморско до Ахтопол При реализиране на прогнозата нивата на реките по Южното Черноморие могат да се повишат с между 30 см и 1 метър Един от ергените е гей, смята Мартин Елвиса Един от ергените е гей, смята Мартин Елвиса Риалити героят разкости участниците в „Ергенът: Любов в рая“, сравни Станислава с Даниела Рупецова и предупреди Данчо: „Спасявай се с двеста!“ T MARKET затваря още един магазин в Бургас T MARKET затваря още един магазин в Бургас Само преди няколко месеца бе затворен обекта в "Меден рудник", а преди това и във "Възраждане" DARA вече я имитират и в Унгария: Bangaranga донесе пълен актив и победа в местните Капки DARA вече я имитират и в Унгария: Bangaranga донесе пълен актив и победа в местните Капки Унгарската певица София Адам пресъздаде образа на българската победителка от Евровизия и взе максималните 40 точки от журито Несебър показа как се пази уважението към възрастните: Кметът Николай Димитров с послание към пенсионерите Несебър показа как се пази уважението към възрастните: Кметът Николай Димитров с послание към пенсионерите На 1 октомври пенсионерските клубове в общината събират хората от третата възраст, а местната администрация продължава финансовата и социалната подкрепа за дейността им Георги дойде, видя и избра Цвета: Рая вече има нова любовна интрига Георги дойде, видя и избра Цвета: Рая вече има нова любовна интрига Той обяви, че за него друга жена не е имало, а тя отвърна с бързо сближаване Търсят 56 полицаи за Бургас - да не са дебели и да знаят английски Търсят 56 полицаи за Бургас - да не са дебели и да знаят английски Премиерът Румен Радев вече заяви, че иска униформените да изглеждат добре, да са подготвени и да могат да общуват с чужденци Отивал ли е Илиян Филипов при любовница, когато го разстреляха? Нови детайли за последните му часове Отивал ли е Илиян Филипов при любовница, когато го разстреляха? Нови детайли за последните му часове Пикантната версия свързва нощното му посещение в „Христо Смирненски“ с тайна връзка, а полицията потвърждава само, че сигналът на 112 е подаден от близка жена, която не е съпругата му
Свят Всички новини
Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Гоицеоне Фоко опроверга представата как трябва да изглежда един национален страж, а срещу Тунис се превърна в човека, който отказваше да бъде победен Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Представители на "Даунинг стрийт" събират данни за нагласите на британците, а премиерът Анди Бърнам вече допусна членство в ЕС, единния пазар или митническия съюз като бъдещи варианти Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Пътниците от драматичния полет Дубай - Тел Авив бяха посрещнати с цветя и балони, а вторият пилот е арестуван Путин забрани да се изнася кеш от страната Путин забрани да се изнася кеш от страната Таванът за гражданите пада рязко от равностойността на 100 000 долара, над 1 млн. рубли към 7 държави ще се изземват на границата 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка Новият Кодекс за движение въвежда тежки санкции при повторни нарушения, а ако разсейването доведе до смърт на пътя, наказанието стига до 20 години затвор Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Историческият дом в Лос Фелис е принадлежал на Сесил Б. Демил, а съседната къща в комплекса някога е била обитавана от Чарли Чаплин Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Пилотите - украинец и руснак, са се сбили, след като единият насочил самолета рязко към земята Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау
Людмил Рангелов, адвокат Людмил Рангелов, адвокат Има големи резерви, че задържаният мъж е извършителят на убийството на Илиян Филипов Виц на деня Виц на деня Клиент към сервитьорката:
- Захарчеее!
- Дааа, кажете? - разтапя се тя.
- Захарче дай, ма! Виц на деня Виц на деня В ресторанта на гарата, клиент недоволства:
- Келнер, защо са толкова малки порциите?
- Нарочно са така, за да не закъсняват пътниците за влака...
 Статус във фейсбук Статус във фейсбук Високите постове правят големите хора още по-големи, а малките хора - още по-малки.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
T MARKET затваря още един магазин в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Метео Балканс извънредно: Опасна линия се оформя край Бургас, идват проливни дъждове от Приморско до Ахтопол
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Екшън в сърцето на Бургас! Полицейска кола се заби във витрина на „Богориди“ след гонка
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Българските лекари и сестри с по-високи заплати от румънските си колеги, и не чакаме за преглед
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Агресивен шофьор едва не го блъсна
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Търсят 56 полицаи за Бургас - да не са дебели и да знаят английски
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори