×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Авиационен експерт за бомбените заплахи: Това са хибридни атаки, самолетните билети ще поскъпнат Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брюксел отново поряза Скопие! Муцунски търси нов път към ЕС, но отказва да се ангажира със срокове Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Обир за 30 секунди! Крадец задигна 1055 евро от месарница в София, подозират го и за втори удар Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Абсурд: Пуснаха по погрешка от ареста подсъдим за счупени носове и избити зъби Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българите питат държавата в колко часа са родени, за да си направят точен хороскоп
Флагман.БГ Парчета бетон от Аспаруховия мост във Варна се стовариха върху кола на жена Парчета бетон от Аспаруховия мост във Варна се стовариха върху кола на жена 06/11/2026, Петък 12:30 0
Флагман.БГ ГДБОП откри 3 кг марихуана в пчелен кошер в Ямболско, още 12 кг иззеха край Харманли ГДБОП откри 3 кг марихуана в пчелен кошер в Ямболско, още 12 кг иззеха край Харманли 06/11/2026, Петък 12:18 0
Георги РУСЧЕВ България е втора по инфлация в еврозоната България е втора по инфлация в еврозоната 06/11/2026, Петък 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ От блясъка на Холивуд до килията! Ръсел Бранд признат за виновен в изнасилване и сексуални посегателства От блясъка на Холивуд до килията! Ръсел Бранд признат за виновен в изнасилване и сексуални посегателства 06/11/2026, Петък 12:00 1
Флагман.БГ Българите питат държавата в колко часа са родени, за да си направят точен хороскоп Българите питат държавата в колко часа са родени, за да си направят точен хороскоп 06/11/2026, Петък 11:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Последната мечта на Вежди Рашидов: Готвеше голяма изложба за 75-ия си рожден ден, който не дочака Последната мечта на Вежди Рашидов: Готвеше голяма изложба за 75-ия си рожден ден, който не дочака 06/11/2026, Петък 11:32 1
Флагман.БГ Брюксел отново поряза Скопие! Муцунски търси нов път към ЕС, но отказва да се ангажира със срокове Брюксел отново поряза Скопие! Муцунски търси нов път към ЕС, но отказва да се ангажира със срокове 06/11/2026, Петък 11:30 0
Флагман.БГ Морето изхвърли огромна метална конструкция на Северния плаж в Приморско! Опитват се да я извадят Морето изхвърли огромна метална конструкция на Северния плаж в Приморско! Опитват се да я извадят 06/11/2026, Петък 11:12 4
Михаил ДИМИТРОВ Погребаха го жив! Грозна фалшива новина за смъртта на Капитан Петко войвода разтревожи България Погребаха го жив! Грозна фалшива новина за смъртта на Капитан Петко войвода разтревожи България 06/11/2026, Петък 11:00 0
Флагман.БГ Тревога край Шабла! Военен дрон с надпис „Шахед“ изплува от морето, викат сапьори Тревога край Шабла! Военен дрон с надпис „Шахед“ изплува от морето, викат сапьори 06/11/2026, Петък 10:51 5
Михаил ДИМИТРОВ Абсурд: Пуснаха по погрешка от ареста подсъдим за счупени носове и избити зъби Абсурд: Пуснаха по погрешка от ареста подсъдим за счупени носове и избити зъби 06/11/2026, Петък 10:34 2
Димитър КИРЯКОВ „Дано някой не е изгорял вече!“ DJ Дамян разкри опасна телефонна измама, представят се за банка „Дано някой не е изгорял вече!“ DJ Дамян разкри опасна телефонна измама, представят се за банка 06/11/2026, Петък 10:30 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
ГДБОП откри 3 кг марихуана в пчелен кошер в Ямболско, още 12 кг иззеха край Харманли ГДБОП откри 3 кг марихуана в пчелен кошер в Ямболско, още 12 кг иззеха край Харманли Трима мъже са задържани при две акции в селата Челник и Смирненци, прокуратурите в Ямбол и Хасково водят разследванията Последната мечта на Вежди Рашидов: Готвеше голяма изложба за 75-ия си рожден ден, който не дочака Последната мечта на Вежди Рашидов: Готвеше голяма изложба за 75-ия си рожден ден, който не дочака Само 38 дни го деляха от юбилея. Големият скулптор планираше да събере творби от студентските си години до днес, мечтаеше за изложби в Лондон и Турция и искаше да увековечи най-близките си приятели Морето изхвърли огромна метална конструкция на Северния плаж в Приморско! Опитват се да я извадят Морето изхвърли огромна метална конструкция на Северния плаж в Приморско! Опитват се да я извадят Съоръжението е затънало дълбоко в пясъка, а произходът му остава загадка. Не е изключено да е част от корабно оборудване или товарна платформа Прости ли Вежди Рашидов на Бойко Борисов, преди да си отиде Прости ли Вежди Рашидов на Бойко Борисов, преди да си отиде Три години след болезнената раздяла скулпторът призна, че би подкрепил стария си приятел за президент. Днес Борисов се сбогува с него с думите „Ще ми липсваш, приятелю!“ Измамници вече продават фалшиви билети за Евровизия в Бургас, Общината с важно предупреждение към феновете Измамници вече продават фалшиви билети за Евровизия в Бургас, Общината с важно предупреждение към феновете Официалната продажба започва през януари 2027 г. Във Виена билетите за финала свършиха за 14 минути, а цените на черно достигаха 1400 евро Погребаха го жив! Грозна фалшива новина за смъртта на Капитан Петко войвода разтревожи България Погребаха го жив! Грозна фалшива новина за смъртта на Капитан Петко войвода разтревожи България Великият Васил Михайлов е жив! Историкът Тодор Чобанов опроверга слуховете, а негов близък разговаря лично с актьора по телефона Тревога край Шабла! Военен дрон с надпис „Шахед“ изплува от морето, викат сапьори Тревога край Шабла! Военен дрон с надпис „Шахед“ изплува от морето, викат сапьори Гражданин открил безпилотния апарат на плажа пред зенитния полигон. Има съмнения за взривен заряд, военни специалисти трябва да проверят и обезвредят находката Защо Южна Корея избра точно Бургас? Морският град стана първи в света с интересна придобивка Защо Южна Корея избра точно Бургас? Морският град стана първи в света с интересна придобивка Националната библиотека на азиатската държава откри първата си задгранична читалня с над 2400 книги, предназначени и за учениците от седем бургаски училища Абсурд: Пуснаха по погрешка от ареста подсъдим за счупени носове и избити зъби Абсурд: Пуснаха по погрешка от ареста подсъдим за счупени носове и избити зъби Министерството на правосъдието проверява как задържан се е оказал на свобода „Дано някой не е изгорял вече!“ DJ Дамян разкри опасна телефонна измама, представят се за банка „Дано някой не е изгорял вече!“ DJ Дамян разкри опасна телефонна измама, представят се за банка Популярният изпълнител получи обаждане за уж извършено плащане от негова сметка и беше приканен да натисне бутон за проверка
Свят Всички новини
От блясъка на Холивуд до килията! Ръсел Бранд признат за виновен в изнасилване и сексуални посегателства От блясъка на Холивуд до килията! Ръсел Бранд признат за виновен в изнасилване и сексуални посегателства 51-годишният актьор, някогашен съпруг на Кейти Пери и една от най-скандалните звезди на британския шоубизнес, беше задържан в съдебната зала Снимки на облечени деца се превръщали в сексуално съдържание с изкуствен интелект! Арестуваха мъж, грозят го 20 години затвор Снимки на облечени деца се превръщали в сексуално съдържание с изкуствен интелект! Арестуваха мъж, грозят го 20 години затвор 41-годишният австралиец вземал фотографии от социалните мрежи и според разследващите ги манипулирал с AI Тръмп тръби за голямо споразумение с Русия: Дава ли на Путин Европа Тръмп тръби за голямо споразумение с Русия: Дава ли на Путин Европа Той отказа да разкрие какво е обсъждал с Кирил Дмитриев Готвач загуби работата си заради парче ананас Готвач загуби работата си заради парче ананас Не можа да спечели и делото срещу шефа си Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона 43-ма футболисти, осем души от треньорските щабове и двама клубни ръководители получиха червени картони в Бразилия. Потрошени са врати, прозорци и съблекални Търсят се хора за работа в Бургас! Вижте какви заплати предлагат работодателите Търсят се хора за работа в Бургас! Вижте какви заплати предлагат работодателите Касиери в хипермаркет получават около 1000 евро бруто, за медицинска сестра предлагат до 2000 евро чисто, а заплатата на машинен инженер достига 5000 евро бруто. Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии Четирима души издъхнали на място, други двама починали след евакуацията. Над 200 спасители се борили с пламъците в Бруклин, сред ранените има и пожарникари Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт Кибероперацията е насочена към устройства с Android и iOS, а целта е кражба на пароли, съобщения, снимки и лични данни Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци Фирма от силистренско село изплува в разследване на огромен незаконен завод в Словения. Подобни производства са разбити в Полша и Италия, но общ организатор все още не е установен Ученици барикадират гимназии в Париж с контейнери за боклук Ученици барикадират гимназии в Париж с контейнери за боклук Младежи от две столични учебни заведения се присъединиха към протестните и стачните действия във Франция на 5 ноември
Бойко Борисов Бойко Борисов Парламентът е абсолютно безсмислена организация в момента Виц на деня Виц на деня Жена при врачка:
- Госпожо, мъжът ви си има любовница.
- Ааа?! Вижте дали не сте наредили обратно картите. Виц на деня Виц на деня - Това ли е ритуалната зала?
- Да, това е.
- А защо има кръв на пода?
- Ами има различни ритуали... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не оставяй днешната работа за утре, ако можеш да я свършиш и вдруги ден.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Седем години без Филхармония в Бургас! Ремонтът за 180 дни се превърна в безкрайна сага, кой ще поеме отговорност?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Марин Киров: С новата болница ще осигурим здравеопазване на много високо ниво в Царево
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
България е втора по инфлация в еврозоната
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Скандал тресе СУ "Петко Росен" в Бургас, учител ударил дете със СОП, твърди служител (ОБНОВЕНА)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Илин Димитров постави пред ЕС въпроса за полетите, инвестициите и бъдещето на туризма
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
От блясъка на Холивуд до килията! Ръсел Бранд признат за виновен в изнасилване и сексуални посегателства
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Прости ли Вежди Рашидов на Бойко Борисов, преди да си отиде
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Хората търсят Бога най-често, когато животът ги изправи пред изпитание
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори