×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъск е на път да стане първият трилионер в света Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Третото издание на „Солисими“ наближава, Бургас посреща три музикални вечери през май Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Предлагат повишаването на данък сгради Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас НАСА съобщи за проблем с връзката на "Орион" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас През април сняг затрупа Родопите, а тир блокира участък край Стойките
Мария АРНАУДОВА Президентът: За успешен туристически сезон трябва да представим България като сигурна дестинация с конкурентни цени Президентът: За успешен туристически сезон трябва да представим България като сигурна дестинация с конкурентни цени 02/04/2026, Четвъртък 12:30 1
Мария АРНАУДОВА През април сняг затрупа Родопите, а тир блокира участък край Стойките През април сняг затрупа Родопите, а тир блокира участък край Стойките 02/04/2026, Четвъртък 12:15 0
Флагман.БГ Лизо разкри кога е загубила девствеността си и защо е чакала до първата си награда Грами Лизо разкри кога е загубила девствеността си и защо е чакала до първата си награда Грами 02/04/2026, Четвъртък 12:10 1
Мария АРНАУДОВА Бургаските каратеки на „Ронин“ със 7 медала в конкуренция с над 500 състезатели в София Бургаските каратеки на „Ронин“ със 7 медала в конкуренция с над 500 състезатели в София 02/04/2026, Четвъртък 11:50 0
Мария АРНАУДОВА Мъск е на път да стане първият трилионер в света Мъск е на път да стане първият трилионер в света 02/04/2026, Четвъртък 11:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Колко струва един глас за изборите? Зависи от региона, но поне 50 евро Колко струва един глас за изборите? Зависи от региона, но поне 50 евро 02/04/2026, Четвъртък 11:16 7
Мария АРНАУДОВА Близки на изчезналите рибари край Маслен нос искат пълно разследване  Близки на изчезналите рибари край Маслен нос искат пълно разследване  02/04/2026, Четвъртък 11:10 2
Светлозария КИДЕРОВА Съдия от Апелативния съд в Бургас обясни на ученици какви са тежките последици от нарушенията на пътя Съдия от Апелативния съд в Бургас обясни на ученици какви са тежките последици от нарушенията на пътя 02/04/2026, Четвъртък 10:55 0
Тервел ИЛИЕВ ДППИ има нов ген. директор - юристът Кристиян Богоев ДППИ има нов ген. директор - юристът Кристиян Богоев 02/04/2026, Четвъртък 10:52 4
Мария АРНАУДОВА Цената на шопската салата стигна цената на килограм месо Цената на шопската салата стигна цената на килограм месо 02/04/2026, Четвъртък 10:45 4
Тервел ИЛИЕВ НАСА съобщи за проблем с връзката на "Орион" НАСА съобщи за проблем с връзката на "Орион" 02/04/2026, Четвъртък 10:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Третото издание на „Солисими“ наближава, Бургас посреща три музикални вечери през май Третото издание на „Солисими“ наближава, Бургас посреща три музикални вечери през май 02/04/2026, Четвъртък 10:32 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Президентът: За успешен туристически сезон трябва да представим България като сигурна дестинация с конкурентни цени Президентът: За успешен туристически сезон трябва да представим България като сигурна дестинация с конкурентни цени Йотова и министър Георгиева обсъдиха спешни мерки за летния сезон, подкрепа за бизнеса, вътрешния туризъм и пакет от решения за сектора до две седмици На изчезване ли са автомобилите с ръчна скоростна система  На изчезване ли са автомобилите с ръчна скоростна система  Делът на моделите с механична трансмисия се свива под натиска на електромобилите, хибридите и масовото преминаване към автоматик Петьо Истината е в болница след снощната катастрофа с Ауди на бул. "Тодор Александров" Петьо Истината е в болница след снощната катастрофа с Ауди на бул. "Тодор Александров" 23-годишният бургазлия е с фрактура на подбедрицата През април сняг затрупа Родопите, а тир блокира участък край Стойките През април сняг затрупа Родопите, а тир блокира участък край Стойките Мокър сняг вали в Смолянско, проходите Превала и Пампорово се обработват, а за областта е в сила оранжев код за значителни валежи Лизо разкри кога е загубила девствеността си и защо е чакала до първата си награда Грами Лизо разкри кога е загубила девствеността си и защо е чакала до първата си награда Грами Певицата сподели в подкаст, че е свързала интимния си живот с лична цел от ранните си години, а днес е във връзка с Майк Райт Полицията в Бургас пресече схема за купуване на гласове в Поморие, иззети са над 21 000 евро (СНИМКИ) Полицията в Бургас пресече схема за купуване на гласове в Поморие, иззети са над 21 000 евро (СНИМКИ) Операцията е проведена рано тази сутрин, има задържан Бургаските каратеки на „Ронин“ със 7 медала в конкуренция с над 500 състезатели в София Бургаските каратеки на „Ронин“ със 7 медала в конкуренция с над 500 състезатели в София 21 състезатели от бургаския клуб се включиха в Националното първенство кохай в София, а 14 от децата стъпиха за първи път на татамито в официална надпревара Колко струва един глас за изборите? Зависи от региона, но поне 50 евро Колко струва един глас за изборите? Зависи от региона, но поне 50 евро В по-богатите райони на страната за един глас може да се плати и 100 евро, но не повече Близки на изчезналите рибари край Маслен нос искат пълно разследване  Близки на изчезналите рибари край Маслен нос искат пълно разследване  Повече от 40 дни след инцидента роднините на екипажа поставят въпроси за забавения сигнал, реакцията на институциите и хода на проверката Съдия от Апелативния съд в Бургас обясни на ученици какви са тежките последици от нарушенията на пътя Съдия от Апелативния съд в Бургас обясни на ученици какви са тежките последици от нарушенията на пътя Седмокласници от НУМСИ „Проф. Панчо Владигеров“ научиха каква отговорност носят шофьори, велосипедисти, водачи на тротинетки и пешеходци
Свят Всички новини
Мъск е на път да стане първият трилионер в света Мъск е на път да стане първият трилионер в света Милиардерът се готви да изведе SpaceX на борсата, а компанията да стане една от най-ценните публично търгувани бизнеса в света Историческата мисия до Луната потегли успешно, след 53 години! И върна живата емоция на космодрума във Флорида Историческата мисия до Луната потегли успешно, след 53 години! И върна живата емоция на космодрума във Флорида И то пред очите на хиляди, дошли да видят историческия старт НАСА съобщи за проблем с връзката на "Орион" НАСА съобщи за проблем с връзката на "Орион" По време на пресконференцията след изстрелването ръководителят на НАСА Джаред Айзекман потвърди, че на кораба е възникнал "краткотраен проблем със връзката, при който екипът на Земята не е могъл да чува екипажа“ Предлагат повишаването на данък сгради Предлагат повишаването на данък сгради Съветът за икономически анализи иска стимули за инвеститори на фондовата борса Защо в праймтайма на обществените медии се говори за сатанисти и съюз с Китай и Русия Защо в праймтайма на обществените медии се говори за сатанисти и съюз с Китай и Русия Изборните правила отвориха ефира за всякакви маргинални партийци ЕК предава на Украйна 1,4 милиарда евро приходи от замразените руски активи ЕК предава на Украйна 1,4 милиарда евро приходи от замразените руски активи Председателката на Комисията Урсула фон дер Лайен уточни, че те ще бъдат насочени в подкрепа на основните обществени услуги и за въоръжените сили на страната Кьовеши поиска имунитета на 11 гръцки депутати Кьовеши поиска имунитета на 11 гръцки депутати Те и бивш министър са в разследване на предполагаема организирана схема за измама с пари от селскостопански еврофондове Политическа буря заради скритата нота от Иран за американските самолети на летището в София Политическа буря заради скритата нота от Иран за американските самолети на летището в София Депутати заплашиха, че аеропортът може да се превърне в мишена, но президентът отказа да свика съвета за национална сигурност НАП наложи глоби за близо милион евро на търговци, вдигнали спекулативно цените НАП наложи глоби за близо милион евро на търговци, вдигнали спекулативно цените Проверени са 13 507 търговски обекта Над 100 самоуправляващи се роботаксита спряха в движение в Ухан Над 100 самоуправляващи се роботаксита спряха в движение в Ухан Полицията в Китай посочи системна повреда като първоначална причина, а случаят отново постави въпроса за сигурността на автономните автомобили
Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане Костадин КОСТАДИНОВ, лидер на Възраждане От днес радио "Отровна Европа" вече не работи Виц на деня Виц на деня Има два типа мъже.
1. Homo sapiens - разумен и мислещ човек.
2. Членестоноги - накъдето тръгне членът, натам и ногите. Виц на деня Виц на деня Малки женски тайни:
Когато отслабват, са влюбени.
Когато пълнеят, са щастливи.
Когато пускат чистачките, ще завиват. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вчера отидох на работа с нарисувани мустаци. Колежките с нарисуваните вежди казаха, че съм ненормален!?
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Речта на Доналд Тръмп за войната в Иран: Ще ги върна в каменната ера, където им е мястото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Най-добрите бегачи ще мерят сили на Созопол рън! Времето ще е слънчево като по поръчка, запишете се и вие! 
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Исторически момент: Artemis II полита към Луната след броени часове с 4-членен екипаж
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Петьо Истината е в болница след снощната катастрофа с Ауди на бул. "Тодор Александров"
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Колко струва един глас за изборите? Зависи от региона, но поне 50 евро
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
ДППИ има нов ген. директор - юристът Кристиян Богоев
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Полицията в Бургас пресече схема за купуване на гласове в Поморие, иззети са над 21 000 евро (СНИМКИ)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Президентът: За успешен туристически сезон трябва да представим България като сигурна дестинация с конкурентни цени
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
1400 души и инфлуенсърки се хванаха на 1-априлска патица за 100 000 евро
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори