×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Енергийната война излиза извън контрол Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Енцо Фернандес е мечтаният трансфер на Реал Мадрид, готви се мега сделка Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лесна мусака с картофи и кайма - класическа домашна рецепта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Смях в мрежата: Бербатов бил Митьо Пищова II
Тервел ИЛИЕВ Какво поскъпна най-много през последната седмица Какво поскъпна най-много през последната седмица 22/03/2026, Неделя 15:41 0
Тервел ИЛИЕВ 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран 22/03/2026, Неделя 15:21 1
Тервел ИЛИЕВ Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек 22/03/2026, Неделя 15:01 0
Тервел ИЛИЕВ Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол 22/03/2026, Неделя 15:00 0
Тервел ИЛИЕВ Енергийната война излиза извън контрол Енергийната война излиза извън контрол 22/03/2026, Неделя 14:41 1
Флагман.БГ Важно за всички дами - тези цветове ни подмладяват Важно за всички дами - тези цветове ни подмладяват 22/03/2026, Неделя 14:21 0
Тервел ИЛИЕВ Наградиха най-добрите млади еколози в Бургас Наградиха най-добрите млади еколози в Бургас 22/03/2026, Неделя 14:00 0
Тервел ИЛИЕВ До 4 април подаваме заявления за гласуване по настоящ адрес До 4 април подаваме заявления за гласуване по настоящ адрес 22/03/2026, Неделя 13:41 0
Тервел ИЛИЕВ На 76 години Бай Данчо прави неща, които са непосилни за голяма част от 26-годишните На 76 години Бай Данчо прави неща, които са непосилни за голяма част от 26-годишните 22/03/2026, Неделя 13:21 0
Тервел ИЛИЕВ Частно училище вдигна таксите с 1000 евро и изгони две деца, защото родителите им се оплакали във вайбър Частно училище вдигна таксите с 1000 евро и изгони две деца, защото родителите им се оплакали във вайбър 22/03/2026, Неделя 13:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Мъж разби приют в Благоевград , за да открадне собственото си куче Мъж разби приют в Благоевград , за да открадне собственото си куче 22/03/2026, Неделя 12:41 2
Флагман.БГ Ружа Игнатова се крие в Дубай, смята български журналист Ружа Игнатова се крие в Дубай, смята български журналист 22/03/2026, Неделя 12:17 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Във Варна попиляха от критика кмета Коцев: В Бургас имат проекти за 60 млн.евро, а ние само за 14 млн.евро Във Варна попиляха от критика кмета Коцев: В Бургас имат проекти за 60 млн.евро, а ние само за 14 млн.евро Администрацията на кмета Коцев се приравни до нивото на тази в Добрич, отбелязва БНР Варна  Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол Тошко Янчев: В пети клас докторът ми каза, че никога повече няма да играя футбол Любовта към футбола беше много голяма, споделя легендата на ЦСКА Поетът Румен Леонидов публикува гроба на Ивайло Калушев и написа: Народът свикна да мрази различното Поетът Румен Леонидов публикува гроба на Ивайло Калушев и написа: Народът свикна да мрази различното В емоционално слово Румен Леонидов обяви убитите момчета за рана върху лицето на България Важно за всички дами - тези цветове ни подмладяват Важно за всички дами - тези цветове ни подмладяват Противно на мнението на мнозина, че тъмните цветове са по-подходящи за дамите 40+, някои ярки цветове създават много по-свежа визия, те „подмладяват“ кожата и придават блясък на излъчването ви В София започнаха война с яйца срещу "пришълците от провинцията" В София започнаха война с яйца срещу "пришълците от провинцията" Шофьори с други регистрации, паркирали в "Младост", системно се посрещат със залпове яйца по колите Наградиха най-добрите млади еколози в Бургас Наградиха най-добрите млади еколози в Бургас Голямата награда – лауреат на форума – бе присъдена на Ирина Колева от Стара Загора. с първа награда и това са Даян Илиев и Мария Кунева от ПГЧЕ „Васил Левски“ в Бургас, както и Михаела Колева от СУ „Св Климент Охридски“ от Ямбол До 4 април подаваме заявления за гласуване по настоящ адрес До 4 април подаваме заявления за гласуване по настоящ адрес Избирател, чийто постоянен и настоящ адрес са в различни населени места, може да поиска да бъде вписан в избирателния списък по настоящ адрес Хиляди малки фирми са на ръба да фалират заради високите цени на горивата Хиляди малки фирми са на ръба да фалират заради високите цени на горивата Автобусните компании вече обмислят повишаване на цените на билетите На 76 години Бай Данчо прави неща, които са непосилни за голяма част от 26-годишните На 76 години Бай Данчо прави неща, които са непосилни за голяма част от 26-годишните За Бай Данчо тайната на дълголетието е проста: човек трябва да бъде усмихнат и да не се нервира, защото „смехът е здраве” Частно училище вдигна таксите с 1000 евро и изгони две деца, защото родителите им се оплакали във вайбър Частно училище вдигна таксите с 1000 евро и изгони две деца, защото родителите им се оплакали във вайбър Родителите твърдят, че в комуникацията си не са използвали обидни или клеветнически изрази, а единствено са изразили мнение в затворена група
Свят Всички новини
20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран Изпълнителният директор на EasyJet Кентън Джарвис заяви, че конфликтът е най-тежката криза за сектора, откакто пандемията блокира въздушното пространство през 2020 г Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек По неясни причини, шофьорът е загубил контрол над управлението на колата, тя се е завъртяла и се е ударила странично в идващ насреща ТИР със софийска регистрация Енергийната война излиза извън контрол Енергийната война излиза извън контрол Дори страните да успеят да постигнат мирно споразумение, последиците няма да изчезнат веднага Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Тръмп не може да допусне да отидем на междинните избори като президент, загубил войната и затова ще се опита да компенсира със завземането на Куба, коментира той Мъж прекара 19 години в затвора за престъпление, което не е извършил Мъж прекара 19 години в затвора за престъпление, което не е извършил Историята на Кенет Уиндли от Ню Йорк отново постави въпроса как една грешна идентификация и пропуснато разследване могат да изпратят невинен човек зад решетките за близо две десетилетия Почина Робърт Мълър, човекът, който постави Русия и Тръмп под прожекторите Почина Робърт Мълър, човекът, който постави Русия и Тръмп под прожекторите Бившият директор на ФБР, разследвал руската намеса в изборите в САЩ през 2016 година, си отиде на 81 години Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели Според тях това отблъсква мигрантите и създава ксенофобия у младите в Европа Джеймс Дорси: Ормузкият проток дава предимство на Иран във войната Джеймс Дорси: Ормузкият проток дава предимство на Иран във войната Анализаторът вижда в Техеран по-силна позиция от очакваното, тъй като натискът върху ключовия енергиен коридор вече се пренася към петрола, транспорта и глобалните пазари Войната в Залива вдига петрола и пълни руската военна каса Войната в Залива вдига петрола и пълни руската военна каса Ескалацията около Иран разтърси енергийния пазар, натисна нагоре цените на горивата и отвори нов финансов прозорец за Москва, докато Западът търси начин да ограничи ефекта Гърция дава силен стимул за лекари на 47 малки острова Гърция дава силен стимул за лекари на 47 малки острова Допълнителни 1500 евро нето месечно ще получават около 80 медици, за да се ограничи недостигът на лекари в отдалечени островни общности
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора. Виц на деня Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога няма да разбереш дали можеш, ако не опиташ.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван Станев във Ф Студио: Спортната инфраструктура на Бургас се развива в правилната посока
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Козунакът на Вероника: Певицата издаде рецептата и тайната за перфектното великденско печиво
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Чък Норис спал 5 месеца до болната си съпруга и я върнал към живот
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Магазинът от фаталното самоубийство в центъра на Бургас се изнесе
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
В София започнаха война с яйца срещу "пришълците от провинцията"
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Хиляди малки фирми са на ръба да фалират заради високите цени на горивата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Свободата на изразяването на иранския режисьор Джафар Панахи в Бургас - напук репресиите на правителството
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ето как бургазлии могат да спестят пари в разгара на кризата с цени и горива
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори