×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дронове вдигнаха британски изтребители в Румъния Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Млада жена загина при сблъсък на микробус и електрическа тротинетка в Пловдив Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Спират парното в София от понеделник Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Стъпка назад: Гърция „реабилитира“ кемперите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тази майка призна, че спи в едно легло с 24-годишния си син
Михаил ДИМИТРОВ Тази майка призна, че спи в едно легло с 24-годишния си син Тази майка призна, че спи в едно легло с 24-годишния си син 25/04/2026, Събота 16:41 0
Флагман.БГ Малкият Боян отново се бори за живота си, семейството му има спешна нужда от помощ Малкият Боян отново се бори за живота си, семейството му има спешна нужда от помощ 25/04/2026, Събота 16:30 0
Тервел ИЛИЕВ Нова ера за Телец, Близнаци, Везни и Стрелец Нова ера за Телец, Близнаци, Везни и Стрелец 25/04/2026, Събота 16:21 0
Тервел ИЛИЕВ Лудогорец май се сбогува с титлата след загуба с 1:2 от ЦСКА 1948 Лудогорец май се сбогува с титлата след загуба с 1:2 от ЦСКА 1948 25/04/2026, Събота 16:05 2
Флагман.БГ Аномалия с времето: В неделя ще е почти лято, но после всичко се променя Аномалия с времето: В неделя ще е почти лято, но после всичко се променя 25/04/2026, Събота 16:00 0
Георги РУСЧЕВ Дронове вдигнаха британски изтребители в Румъния Дронове вдигнаха британски изтребители в Румъния 25/04/2026, Събота 15:40 0
Флагман.БГ Атанас Пеканов: Европа не е слаба, но трябват решителни стъпки Атанас Пеканов: Европа не е слаба, но трябват решителни стъпки 25/04/2026, Събота 15:20 0
Тервел ИЛИЕВ Гърците се уплашиха от отлив на туристи Гърците се уплашиха от отлив на туристи 25/04/2026, Събота 15:00 0
Флагман.БГ Спират парното в София от понеделник Спират парното в София от понеделник 25/04/2026, Събота 14:40 0
NYT разкри невероятната причина защо Моджтаба Хаменей не се показва никъде
NYT разкри невероятната причина защо Моджтаба Хаменей не се показва никъде 25/04/2026, Събота 14:20 1
Флагман.БГ Арсен трови водата в хасковоско село Арсен трови водата в хасковоско село 25/04/2026, Събота 14:00 0
Флагман.БГ Секретни спецчасти под обстрел: Приятелски огън покоси чуждестранни бойци край Харков Секретни спецчасти под обстрел: Приятелски огън покоси чуждестранни бойци край Харков 25/04/2026, Събота 13:40 10
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Малкият Боян отново се бори за живота си, семейството му има спешна нужда от помощ Малкият Боян отново се бори за живота си, семейството му има спешна нужда от помощ Само четири месеца след успешна трансплантация в Турция лекарите установиха рецидив, семейството отново събира средства за спешно лечение Благотворителен турнир на СФСМВР събра средства за децата на починали или ранени полицаи в Бургас (СНИМКИ) Благотворителен турнир на СФСМВР събра средства за децата на починали или ранени полицаи в Бургас (СНИМКИ) Събитието се организира с подкрепата на „ЛУКОЙЛ“ и „Мастерхаус“ и морският град е домакин за първи път Протест затвори за повече от час Ришкия проход Протест затвори за повече от час Ришкия проход Колона от над 60 ТИР-а изчакваха до Лозарево, където се провежда протеста на недоволните жители Крум Зарков остава начело на БСП Крум Зарков остава начело на БСП Целите пред БСП ще са издигане на силна фигура за предстоящите президентски избори и стабилизиране на структурите за местните избори през 2027 година „Възраждане“: Нашият депутат от Бургас Борис Аладжов е „една от най-стабилните политически фигури“ „Възраждане“: Нашият депутат от Бургас Борис Аладжов е „една от най-стабилните политически фигури“ Той е от онези народни представители, които работят с ясна цел - да превърнат потенциала на Бургас в реални резултати, пишат от пресцентъра на формацията Идва ли голям разпад в ПП-ДБ? Обединението ще се разцепи, ако се разбере как да раздели 3,2 млн. лева Идва ли голям разпад в ПП-ДБ? Обединението ще се разцепи, ако се разбере как да раздели 3,2 млн. лева Демократична България е по-силният партньор в обединението, вече има 20 депутати срещу 17 за Промяната ПП-ДБ са пред сцепване - едва се издържат, твърди Първан Симеонов ПП-ДБ са пред сцепване - едва се издържат, твърди Първан Симеонов ГЕРБ трябваше да чуе знака на тези протести. Знакът беше обновление, каза той Още един бургазлия влиза в Народното събрание. Даниел Парушев става депутат от 23 МИР София Още един бургазлия влиза в Народното събрание. Даниел Парушев става депутат от 23 МИР София Той е главен асистент в Университета за национално и световно стопанство Повече от 800 участници се състезават в Бургас, строят роботи от LEGO Повече от 800 участници се състезават в Бургас, строят роботи от LEGO Входът за посетители е свободен, събитието започна днес и ще продължи и в неделя Приморско излиза на големите екрани с нова туристическа реклама Приморско излиза на големите екрани с нова туристическа реклама Общината залага на силна визия и реално съдържание, което показва морето, природата и спокойствието
Свят Всички новини
Нова ера за Телец, Близнаци, Везни и Стрелец Нова ера за Телец, Близнаци, Везни и Стрелец Луната е главното действащо лице в астрологията през май 2026 г., след като месецът започва и завършва с пълнолуние Лудогорец май се сбогува с титлата след загуба с 1:2 от ЦСКА 1948 Лудогорец май се сбогува с титлата след загуба с 1:2 от ЦСКА 1948 Орлите дори изпуснаха второто място Всички погледи към ГЕРБ: Ще има ли още оставки до понеделник Всички погледи към ГЕРБ: Ще има ли още оставки до понеделник Партията търси изход след загубата на над 208 хил. гласа и историческия срив Гърците се уплашиха от отлив на туристи Гърците се уплашиха от отлив на туристи На практика обаче мярката доведе до почти пълна забрана за спиране на кемпери и каравани на обществени места, отлив на туристи и негативни реакции в чужбина Дават 100 хил. жилища чрез жребий в следващите три дни Дават 100 хил. жилища чрез жребий в следващите три дни Жилищата ще бъдат построени от Дирекцията за жилищно развитие на Турция Президентът свиква първото заседание на 52-рото НС в четвъртък Президентът свиква първото заседание на 52-рото НС в четвъртък Заявката на президента Илияна Йотова от самото начало беше, че няма да бави процедурата Тежка катастрофа затвори пътя Русе-Варна Тежка катастрофа затвори пътя Русе-Варна Трафикът се регулира, въведени са обходни маршрути както за леките, така и за тежкотоварните автомобили.Към момента няма информация за състоянието на пострадалите Слави Василев не се вижда като министър, щял да бъде по-полезен в парламента Слави Василев не се вижда като министър, щял да бъде по-полезен в парламента Готови сме да споделяме властта, особено когато става дума за работа в парламентарните комисии и важни реформи като съдебната, каза той Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Инфлацията не може да спре богаташите. Милиардерите трупат пачки, стават 4000 до 2031 г. Баровците с имане от $30 млн. от 162 191 през 2021 г. са вече 713 626 Голямо торнадо удари Оклахома, има щети във военновъздушната база „Ванс“ (ВИДЕО) Голямо торнадо удари Оклахома, има щети във военновъздушната база „Ванс“ (ВИДЕО) По първоначални данни няма загинали, а пострадалите са с леки травми.
Георги КАНДЕВ, Главсек на МВР Георги КАНДЕВ, Главсек на МВР Не съм тук, за да се подчинявам на заплахи и игри! Виц на деня Виц на деня - Защо си продаде барабаните?
- Защото комшията си купи пушка...
 Виц на деня Виц на деня Полицай спира кола за проверка на документите:
- Отворете багажника. Какво е това?
- А, това ли? Човешки труп...
- Виждам, че е човешки труп... а аптечката къде е? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Смехът е най-доброто лекарство, но не и при разстройство
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Крум Зарков остава начело на БСП
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ако пътувате до Гърция с кола, задължително трябва да знаете това: До 8000 евро за джигити, 350 евро за липса на...
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Благотворителен турнир на СФСМВР събра средства за децата на починали или ранени полицаи в Бургас (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Прокуратурата е разпитвала "Картофа" по сигнал на Антикорупционния фонд, не за натиск върху Георги Кандев
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бивш кандидат-депутат от Поморие пратен в затвора във Великобритания заради разпространение на наркотици
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Нова ера за Телец, Близнаци, Везни и Стрелец
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вдигнаха автобуса-ковчег от пътя, започна оглед на телата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Бурка с барета: Скромната мода превзе Париж с хиджаби, флорални рокли и стрийтуеър
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Младите ще празнуват свободата на сцената на бургаския театър – как ли ще я разкажат?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори