×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Южна Корея поиска официално извинение от Украйна за разкрития трансфер на двама севернокорейски пленници Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Опитът остава във ВК „Айтос“: Нурхан Мурадов продължава и през новия сезон Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Неочаквано завръщане: Наталия Симеонова отново в bTV, но в различна роля Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нова схема за събиране на дългове: ЧСИ предлагат предсъдебно доброволно изпълнение
Димитър КИРЯКОВ Неочаквано завръщане: Наталия Симеонова отново в bTV, но в различна роля Неочаквано завръщане: Наталия Симеонова отново в bTV, но в различна роля 28/09/2026, Понеделник 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Огромен пожар вилнее край Сливен, активираха системата BG-Alert! Огромен пожар вилнее край Сливен, активираха системата BG-Alert! 28/09/2026, Понеделник 15:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област 28/09/2026, Понеделник 15:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Диетолози разбиват мита: Не всяка ултрапреработена храна е враг на здравето Диетолози разбиват мита: Не всяка ултрапреработена храна е враг на здравето 28/09/2026, Понеделник 15:00 1
Михаил ДИМИТРОВ След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. 28/09/2026, Понеделник 14:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Черни 48 часа по пътищата: МВР отчете 12 жертви, ИПБ поиска Радев да поеме контрола Черни 48 часа по пътищата: МВР отчете 12 жертви, ИПБ поиска Радев да поеме контрола 28/09/2026, Понеделник 14:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Шишков започна спешна смяна на опасните мантинели: АПИ готви карта на най-рисковите места Шишков започна спешна смяна на опасните мантинели: АПИ готви карта на най-рисковите места 28/09/2026, Понеделник 13:30 1
БсТПП "Европа Директно – Бургас“ гостува в Карнобат по време на празника на града "Европа Директно – Бургас“ гостува в Карнобат по време на празника на града 28/09/2026, Понеделник 13:12 1
Флагман.БГ Не пропускайте: Георги Тошев разказва за „Загадката Леда Тасева“ със свои филм и книга на 9 октомври в „Приморец“ Не пропускайте: Георги Тошев разказва за „Загадката Леда Тасева“ със свои филм и книга на 9 октомври в „Приморец“ 28/09/2026, Понеделник 13:02 0
Михаил ДИМИТРОВ МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут 28/09/2026, Понеделник 13:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Събират дарения за Сандов, за да го пазят по случая "Петрохан" Събират дарения за Сандов, за да го пазят по случая "Петрохан" 28/09/2026, Понеделник 12:50 6
Злато и сребро за България: Serpact с три световни отличия в Дъблин
Злато и сребро за България: Serpact с три световни отличия в Дъблин 28/09/2026, Понеделник 12:43 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област Тестът започва точно в 11:00 часа, ще прозвучат сигналите за тревога и край на тревогата От комбито на Данчо до драмите в Ябланово: Читател разказа любовния сериал на Ваня Великова преди Дондуков 2 От комбито на Данчо до драмите в Ябланово: Читател разказа любовния сериал на Ваня Великова преди Дондуков 2 Бивши любови, ревност, бял кон и раздяла след ботокс влизат в колоритния разказ за кандидатката за президент Диетолози разбиват мита: Не всяка ултрапреработена храна е враг на здравето Диетолози разбиват мита: Не всяка ултрапреработена храна е враг на здравето Науката свързва високата им консумация със затлъстяване и сърдечни заболявания, но специалисти предупреждават, че етикетът ултрапреработено не казва всичко за конкретния продукт Ревматолози от УМБАЛ Бургас събраха различни специалисти около един пациент Ревматолози от УМБАЛ Бургас събраха различни специалисти около един пациент Бургаски лекари представиха новия поглед към ставните заболявания и остеопорозата Черни 48 часа по пътищата: МВР отчете 12 жертви, ИПБ поиска Радев да поеме контрола Черни 48 часа по пътищата: МВР отчете 12 жертви, ИПБ поиска Радев да поеме контрола Институтът говори за пълен срив в политиката по безопасност, но официалните данни се разминават с посочените от организацията 10 загинали Шишков започна спешна смяна на опасните мантинели: АПИ готви карта на най-рисковите места Шишков започна спешна смяна на опасните мантинели: АПИ готви карта на най-рисковите места Регионалният министър разпорежда проверки и при съмнения за некачествено строителство, а държавната Автомагистрали влиза в ремонта на ограничителните системи "Европа Директно – Бургас“ гостува в Карнобат по време на празника на града "Европа Директно – Бургас“ гостува в Карнобат по време на празника на града По време на посещението си екипът разговаря с граждани и предостави информационни материали по актуални европейски теми, инициативи и възможности за участие Тръгва партията на регионите! Кметове отиват на местните избори под шапката на "Заедно за силна община" Тръгва партията на регионите! Кметове отиват на местните избори под шапката на "Заедно за силна община" Човек на старозагорския кмет Живко Тодоров вече е регистрирал името, а днес Цветан Цветанов говори за нова формула за местния вот Не пропускайте: Георги Тошев разказва за „Загадката Леда Тасева“ със свои филм и книга на 9 октомври в „Приморец“ Не пропускайте: Георги Тошев разказва за „Загадката Леда Тасева“ със свои филм и книга на 9 октомври в „Приморец“ Събитието в чест на 100-годишнината от рождението на актрисата с аристократичен дух и осанка е част от Фестивал на изкуствата Порт Прим Арт Фест 2026 МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут Лесотехническият университет и Университетът по хранителни технологии - Пловдив покриват новия праг от 8000 точки, а общият брой на висшите училища в списъка ще стане 14
Свят Всички новини
След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. Председателят на парламента може да замества държавния глава най-много три месеца, изборите трябва да се проведат до 27 декември  Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни След слабите юни и юли август и септември върнаха курорта в играта, но по-високите обороти не означават непременно по-голяма печалба 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира Посетителите са с около 300 000 повече спрямо миналата година, а халба бира вече струва до близо 16 евро САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес Доналд Тръмп очаква нов дипломатически кръг тази седмица, въпреки че отхвърли предложението на Техеран за примирие и отваряне на Ормузкия проток Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени В украинската столица са поразени и многоетажни жилищни сгради, девет души са ранени, сред тях дете Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Пилешкото вече изпреварва свинското, а тофуто и фалафелът печелят нови купувачи - високите цени и многото добавки обаче спират растителните заместители AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. Почти 9 от 10 организации вече използват технологията, но най-голямата печалба отива при компаниите, които променят цели процеси, а не просто добавят чатбот към работата си Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Кънтри легендата не искала семейството да я запомни безпомощна, а дългогодишната ѝ гримьорка Черил Ридъл получила специално разрешение да остане до нея Като предизборно обещание: Вучич се зарече Сърбия да изпревари България Като предизборно обещание: Вучич се зарече Сърбия да изпревари България Сръбският президент твърди, че страната вече е изпреварила Западните Балкани и влиза в съревнование със София, Букурещ и Братислава Audi и Volkswagen пращат близо 2,9 млн. коли в сервиз, заради дефект в кормилото Audi и Volkswagen пращат близо 2,9 млн. коли в сервиз, заради дефект в кормилото Дефектен крепежен болт на кормилната рейка може да корозира и да се счупи, засегнати са Q3, Golf, Tiguan, Touran и Caddy
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тръгва партията на регионите! Кметове отиват на местните избори под шапката на "Заедно за силна община"
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Руен с 26,36 млн. евро бюджет, 2,2 млн. са за ремонти и инвестиции
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Южна Корея поиска официално извинение от Украйна за разкрития трансфер на двама севернокорейски пленници
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Край на новите апартаменти без ДДС: МФ затваря схемата с продажба преди регистрация
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
1000 евро глоба, ако намерят в дома ви ракия от съседа
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вучич падна, а младите българи могат да бъдат като младите сърби… ако пожелаят
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори