×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Памела Андерсън шокира: Лекарите ми казаха, че ми остават 10 години живот Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жена е блъсната на пешеходна пътека в Свети Влас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургазлийка с 2,42 промила избяга след ПТП в „Лазур“, софиянец с 1,75 остана без Тойотата Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Над 2 милиона стари коли у нас: Защо бракуването се превръща в най-изгодния ход?
Флагман.БГ Памела Андерсън шокира: Лекарите ми казаха, че ми остават 10 години живот Памела Андерсън шокира: Лекарите ми казаха, че ми остават 10 години живот 08/09/2026, Вторник 18:30 0
Димитър КИРЯКОВ Сватба в Монтанско завърши с масов бой: Четирима гости осъмнаха с глоби Сватба в Монтанско завърши с масов бой: Четирима гости осъмнаха с глоби 08/09/2026, Вторник 18:00 0
Владислав БОНЕВ Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността 08/09/2026, Вторник 17:30 1
Димитър КИРЯКОВ Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия 08/09/2026, Вторник 17:00 1
Димитър КИРЯКОВ Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена 08/09/2026, Вторник 16:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена 08/09/2026, Вторник 16:00 0
Димитър КИРЯКОВ Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент 08/09/2026, Вторник 15:34 2
Михаил ДИМИТРОВ След неуспешен технически преглед: Защо продажбата за скрап е най-разумният изход? След неуспешен технически преглед: Защо продажбата за скрап е най-разумният изход? 08/09/2026, Вторник 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Мерцедес навлезе в насрещното край Айтос и се заби челно в Ауди, шофьорът е в болница Мерцедес навлезе в насрещното край Айтос и се заби челно в Ауди, шофьорът е в болница 08/09/2026, Вторник 15:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Над 2 милиона стари коли у нас: Защо бракуването се превръща в най-изгодния ход? Над 2 милиона стари коли у нас: Защо бракуването се превръща в най-изгодния ход? 08/09/2026, Вторник 15:15 0
Когато ремонтите са вече излишни: Защо продажбата на старата кола за скрап е най-умното решение?
Когато ремонтите са вече излишни: Защо продажбата на старата кола за скрап е най-умното решение? 08/09/2026, Вторник 15:10 1
Михаил ДИМИТРОВ Несебър отвори Духовния път за Деня на градовете световно наследство Несебър отвори Духовния път за Деня на градовете световно наследство 08/09/2026, Вторник 15:10 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Сватба в Монтанско завърши с масов бой: Четирима гости осъмнаха с глоби Сватба в Монтанско завърши с масов бой: Четирима гости осъмнаха с глоби Алкохол подпалил скандала в село Расово, в мелето се включили и други сватбари Трима кметове от Бургаско застанаха зад Йотова и Вълчев, вижте целия инициативен комитет Трима кметове от Бургаско застанаха зад Йотова и Вълчев, вижте целия инициативен комитет Марин Киров, Илиян Янчев и Тихомир Янакиев са сред учредителите, до тях застават Недялко Йорданов, Петър Кънев, Лили Иванова, Георги Първанов, Сергей Станишев, Вежди Рашидов и десетки представители на науката, културата и спорта Обмислям възможност да се върна в Бургас, това направиха много мои приятели Обмислям възможност да се върна в Бургас, това направиха много мои приятели За третия клас на учебната 2026/27 г. в Театралния колеж се очертава само една бургазлийка, а кандидатите са от цяла България Накъде ще поеме ЦСКА след Янев? Тунчев, Косич и испанска диря в надпреварата за поста Накъде ще поеме ЦСКА след Янев? Тунчев, Косич и испанска диря в надпреварата за поста Червените вече търсят наследник на треньора, а среща с ръководството в навечерието на оставката хвърля нова светлина върху раздялата Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността Община Айтос надгражда дейностите по сметопочистването с нов проект за информираност на общността С проекта Общинската администрация надгражда предприетите през 2026 г. конкретни действия за развитие и подобряване на общинската система за управление на отпадъците Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Биг Брадър изчезна от ефира на NOVA: Шоуто е замразено, но една врата остава отворена Легендарното риалити го няма в есенната схема за 2026 г., Игри на волята превзе праймтайма, а кастингът за Къщата все още е активен Само във Флагман.бг: Известен бургаски бизнесмен е арестуван за трафик на 1,4 тона кокаин Само във Флагман.бг: Известен бургаски бизнесмен е арестуван за трафик на 1,4 тона кокаин По информация на Флагман.бг той е издирван по искане на прокуратурата в Дюселдорф, а при задържането му разследващите го заварили да трие файлове от лаптоп и таблет Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Изписаха Росен Божинов от болницата след колапса на терена Българският национал е в стабилно състояние, а сред обсъжданите причини за инцидента остава дехидратацията Снимките за филма на Стоичков в Бургас текат на пълни обороти: Стадион „Лазур“ се превърна в „Камп Ноу“ и „Парк де Пренс“ Снимките за филма на Стоичков в Бургас текат на пълни обороти: Стадион „Лазур“ се превърна в „Камп Ноу“ и „Парк де Пренс“ Вече близо седмица екипът на мащабната продукция е в морския град, за да заснеме ключови и емоционални сцени за автобиографичния филм на Камата Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент Радев с първи коментар за решението на ГЕРБ да не издига кандидат за президент Премиерът отказа да коментира вътрешните сметки на партията на Борисов и категорично отрече подготвяни рокади в кабинета
Свят Всички новини
Памела Андерсън шокира: Лекарите ми казаха, че ми остават 10 години живот Памела Андерсън шокира: Лекарите ми казаха, че ми остават 10 години живот Звездата от Спасители на плажа разказа как диагнозата хепатит C преобърнала живота ѝ и страха за бъдещето на децата ѝ Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия Русия удари склад на Inter Cars край Киев, твърди, че е използван от украинската армия Москва показа кадри от атаката с дрон Геран, а украинските власти потвърдиха нова мащабна въздушна атака срещу столицата и Киевска област Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Албания пуска ChatGPT и Gemini в класните стаи Учителите ще могат да подготвят упражнения, тестове и материали с ИИ, но последната дума при оценяването остава тяхна Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Скандал затвори Айфеловата кула: Жени били отстранени заради религиозна делегация Служителите излязоха в стачка, а управата призна, че не е трябвало да приема искането за ограничаване на контактите с жени Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Главният прокурор на Украйна хвърли оставка след мегаскандал: НАБУ влезе в собственото му ведомство Руслан Кравченко нарече решението си политическо - само часове по-рано твърдеше, че няма намерение да се оттегля, а антикорупционните служби разследват схема за покровителстване на измамни колцентрове Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шампионската лига стартира днес: Реал - Интер оглавява футболната програма по телевизията Шест мача от турнира на УЕФА и три двубоя за Карабао Къп влизат в ефира тази вечер Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Украйна санкционира Маша и Мечока, били руска пропаганда Киев обяви популярната руска анимация за инструмент на мека сила и хибридно влияние, но случаят е по-сложен от гръмкото твърдение, че Зеленски просто е забранил филмчето Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Победата на AfD взриви Германия: Хиляди излязоха на протест Днес демонстрациите се пренасят в Кьолн Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Канада отвърна на Тръмп с мита до 50 процента върху американски стоки за 27,6 млрд. долара Над 700 продукта попадат под новите тарифи, засегнати са стомана, млечни стоки, техника и селскостопанско оборудване На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето На гърците им е скъпо в Гърция, а на българите - не?! Иван и Андрей подпалиха стария спор за морето Докато половината гърци свиват или изобщо отменят лятната си почивка заради цените, българите продължават масово на юг - дори такса от 1,50 евро на човек за хляб не охлажда ентусиазма
Бойко Борисов Бойко Борисов Ако бях вързал магаре за депутат - щяха да го изберат Виц на деня Виц на деня Двама старци си говорят:
- Ех, наборе, помниш ли шоколада едно време? Хапнеш едно парченце и чукаш цяла нощ. Сега ям по цял и нищо не става.
- Абе, развалиха го тоя шоколад... Виц на деня Виц на деня Въпрос в женски форум:
- Някой тук има ли идея, как се чисти червило от яка на риза?
- Изхвърля се заедно с тялото! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колеги, търся майстор в Бургас, който разбира от странен шум. Като дам газ на трета, откъм таблото се чува звук все едно излита самолет на Бургаското летище, ама с дефектна турбина. Колата е пасатче '98-а.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Трима кметове от Бургаско застанаха зад Йотова и Вълчев, вижте целия инициативен комитет
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
След 10 дни в кома и близо месец в болница, 20-годишната Кърстин Махитци започва живота си отначало
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Обмислям възможност да се върна в Бургас, това направиха много мои приятели
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
След неуспешен технически преглед: Защо продажбата за скрап е най-разумният изход?
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Сватба в Монтанско завърши с масов бой: Четирима гости осъмнаха с глоби
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Накъде ще поеме ЦСКА след Янев? Тунчев, Косич и испанска диря в надпреварата за поста
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори