×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Румен Радев и България показват жълт картон на Брюксел Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Световен колос обяви трансфер на Мони Николов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 17 години затвор за жестоко убийство Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Андреа и Галена взривиха Слънчев бряг, качиха се заедно на сцената Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пиян шофьор погуби тийнейджърка, влиза в затвора
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп дава на Украйна правото сама да произвежда ракети Пейтриът Тръмп дава на Украйна правото сама да произвежда ракети Пейтриът 09/07/2026, Четвъртък 10:30 0
Георги РУСЧЕВ България се покланя пред Иван Вазов 176 години след рождението му България се покланя пред Иван Вазов 176 години след рождението му 09/07/2026, Четвъртък 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Почина Надежда Захариева Почина Надежда Захариева 09/07/2026, Четвъртък 09:23 0
„Тръпка за Световно“ навлиза във втората си половина с победители в над 15 града
„Тръпка за Световно“ навлиза във втората си половина с победители в над 15 града 09/07/2026, Четвъртък 09:00 0
Тервел ИЛИЕВ Румен Радев и България показват жълт картон на Брюксел Румен Радев и България показват жълт картон на Брюксел 09/07/2026, Четвъртък 08:14 26
Тервел ИЛИЕВ Скандалната сенаторка "взриви" парламента: Ку*и сине - Мбапе, ако можеш да четеш, ще разбереш Скандалната сенаторка "взриви" парламента: Ку*и сине - Мбапе, ако можеш да четеш, ще разбереш 09/07/2026, Четвъртък 07:38 18
Тервел ИЛИЕВ Два свята в четвъртък: Бури и градушки в България, историческа жега в Испания Два свята в четвъртък: Бури и градушки в България, историческа жега в Испания 09/07/2026, Четвъртък 07:14 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 9 юли 2026: Звездите носят успех за Рибите Дневен хороскоп за 9 юли 2026: Звездите носят успех за Рибите 09/07/2026, Четвъртък 03:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски 08/07/2026, Сряда 22:08 17
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран 08/07/2026, Сряда 21:57 12
Михаил ДИМИТРОВ Радост за хотелиерите: Работници от Индонезия спасяват сезона, но дали не е за тях Обзор трамплин към Германия Радост за хотелиерите: Работници от Индонезия спасяват сезона, но дали не е за тях Обзор трамплин към Германия 08/07/2026, Сряда 21:00 22
Михаил ДИМИТРОВ Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море 08/07/2026, Сряда 21:00 8
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Трагедия: Жена се удави на плажа в Бургас Трагедия: Жена се удави на плажа в Бургас Ирена М. е влязла в морето преди 7:00 сутринта, лекарите само констатираха смъртта ѝ Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски Конституционният съдия предостави турско удостоверение от Дирекция „Сигурност“ Хванаха бившия затворник Виктор да се разхожда с 25 грама пико из Поморие Хванаха бившия затворник Виктор да се разхожда с 25 грама пико из Поморие Мъжът е задържан за срок до 24 часа, проверяват произхода на дрогата Радост за хотелиерите: Работници от Индонезия спасяват сезона, но дали не е за тях Обзор трамплин към Германия Радост за хотелиерите: Работници от Индонезия спасяват сезона, но дали не е за тях Обзор трамплин към Германия Разрази се спор дали чужденците ще станат жертва на некоректни работодатели, или и те ще „накажат“ шефовете си, като избягат на запад и ги оставят без работна ръка Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море Премиерът ни подписа меморандума на срещата на върха на НАТО в Анкара; страната ни ще помага финансово на Украйна само според възможностите на бюджета Пожар на метри от релсите блокира влаковете край Петрич Пожар на метри от релсите блокира влаковете край Петрич Стихията изпепели над 20 декара площ за броени часове След кървавото меле в Ахелой атракционните влизат в специален регистър, спират джетовете дистанционно След кървавото меле в Ахелой атракционните влизат в специален регистър, спират джетовете дистанционно Управител на водна база показа как може да бъде ограничено движението от голямо разстояние на високоскоростните плавателни съдове, ако се доближат до някого Спипаха две бургазлийки с метамфетамин и препарати за „готвене“ на пико Спипаха две бургазлийки с метамфетамин и препарати за „готвене“ на пико Младо момиче и по-възрастната ѝ спътничка, натъпкали Опел с химия, са в ареста Андреа и Галена взривиха Слънчев бряг, качиха се заедно на сцената Андреа и Галена взривиха Слънчев бряг, качиха се заедно на сцената Двете попфолк звезди запяха заедно „Блясък на кристали“ и сложиха край на слуховете за ледена война помежду им Икономическа полиция разби нелегално казино в центъра на Бургас, откриха над 10 000 евро Икономическа полиция разби нелегално казино в центъра на Бургас, откриха над 10 000 евро
Свят Всички новини
САЩ започнаха масови бомбардировки по Иран: взривове в цялата страна  САЩ започнаха масови бомбардировки по Иран: взривове в цялата страна  Техеран изстреля в отговор ракети по Бахрейн и Катар Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран Ислямската република е приключила, отсече той и заплаши с нахлуване на остров Харг, а говорителят на иранския парламент му отговори с „хайде, чакаме те“ Брюксел иска да ни следи и в колата: Новите автомобили задължително с камери! Брюксел иска да ни следи и в колата: Новите автомобили задължително с камери! Поредната регулация влезе в сила вчера. Криитиците я наричат „още една стъпка към цифровия концлагер“ Робот прахосмукачка избухна в кухня, 25-годишен мъж е с 75% изгаряния Робот прахосмукачка избухна в кухня, 25-годишен мъж е с 75% изгаряния Инцидентът в Пърт остави мъжа с опасност за живота, а пожарната разследва дали дефектът е бил в литиево-йонната батерия Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Американският президент обвини Копенхаген, че оставя ледения регион в ръцете на Русия и Китай; Мете Фредериксен призова за уважение в НАТО Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Снежни стени блокираха проходите в разгара на лятото, социалните мрежи прегряха от кадри Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Ментетата са брандирани като световни марки, но се късат за секунди и крият брутални рискове от зарази Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Южната ни съседка обяви невиждана война на сивия сектор, всеки с мобилен телефон може да напълни джобовете си веднага Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Френската крайнодясна лидерка получи 3 години затвор и електронна гривна за присвояване на еврофондове, но намалената забрана я връща в битката за 2027 г. Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Разкриха какъв чудовищен късмет е извадило човечеството по време на сблъсъка и накъде е насочен новият супервзрив
Николай ДЕНКОВ Николай ДЕНКОВ Премиерството е като да караш самолет, само че нямаш пилотска кабина Виц на деня Виц на деня - Скъпа, исках да ти подаря пръстен, ама не ти зная размера!
- Еми и аз на първа среща, не ти знаех размера, ама дойдох! Виц на деня Виц на деня Семейство пътува с кола. Детето пита баща си:
- Татко, кой ти е казвал как да караш, когато още не си бил женен за мама? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Какво е оксиморон ли? Жив труп, горещ сняг, светло бъдеще, почивка с деца...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кадрова въртележка върна д-р Германов начело на ОДБХ-Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Европа влиза в смъртоносни седмици, нова гореща вълна носи 43 градуса
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
България се покланя пред Иван Вазов 176 години след рождението му
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ВСС не отстрани Емилия Русинова, даде ѝ време да се защити
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп дава на Украйна правото сама да произвежда ракети Пейтриът
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Масови проверки на НАП в Созопол: 25 търговски обекта с нарушения
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургас посреща сезона с вдигане на най-голямото Виенско колело у нас, Световно по джет ски и пълна готовност за...
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюксел иска да ни следи и в колата: Новите автомобили задължително с камери!
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Как Йосиф Сърчаджиев изигра Суетата
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори