×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъжът на Емилия си купи „Ферари“ за 600 000 евро Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Хората, родени през тези 4 месеца, стават по-силни с възрастта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Това са най-добрите съпрузи сред зодиите, всяка жена е щастлива с тях
Флагман.БГ Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват 28/02/2026, Събота 16:20 0
Емел МАХМУД Авиокомпании анулират полетите си до държави в Близкия изток Авиокомпании анулират полетите си до държави в Близкия изток 28/02/2026, Събота 16:01 0
Флагман.БГ Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени 28/02/2026, Събота 16:00 0
Емел МАХМУД Тити Папазов е блокиран в Израел Тити Папазов е блокиран в Израел 28/02/2026, Събота 15:57 2
Флагман.БГ Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето 28/02/2026, Събота 15:40 0
Флагман.БГ Тлъсти пачки влизат в джоба на 6 зодии през март Тлъсти пачки влизат в джоба на 6 зодии през март 28/02/2026, Събота 15:20 0
Емел МАХМУД Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ 28/02/2026, Събота 14:58 2
Емел МАХМУД Две коли се удариха на кръстовище в жк "Възражане". Свидетел: Мирише много на газ Две коли се удариха на кръстовище в жк "Възражане". Свидетел: Мирише много на газ 28/02/2026, Събота 14:37 1
Емел МАХМУД Москва: Ударите срещу Иран са „опасна авантюра“, която може да доведе до „катастрофа“ Москва: Ударите срещу Иран са „опасна авантюра“, която може да доведе до „катастрофа“ 28/02/2026, Събота 14:19 6
Тервел ИЛИЕВ Министърът на туризма Ирена Георгиева стартира подготовката на летния сезон Министърът на туризма Ирена Георгиева стартира подготовката на летния сезон 28/02/2026, Събота 14:03 0
Флагман.БГ Хората, родени през тези 4 месеца, стават по-силни с възрастта Хората, родени през тези 4 месеца, стават по-силни с възрастта 28/02/2026, Събота 13:30 0
Емел МАХМУД Какво трябва задължително да сложите на трапезата за Тодоровден за здраве и благословия Какво трябва задължително да сложите на трапезата за Тодоровден за здраве и благословия 28/02/2026, Събота 12:59 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Лекари напомнят, че навременното разпознаване на симптомите намалява риска от усложнения и подпомага контрола на кръвната захар Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Синоптици предупреждават за чести валежи и колебания в температурите, които ще изискват ежедневно съобразяване с метеорологичната обстановка Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето Лекари предупреждават за недостиг на витамин B12, желязо и протеини при рязка промяна в хранителния режим Кукери гонят злите сили в бургаския квартал Долно Езерово Кукери гонят злите сили в бургаския квартал Долно Езерово Стотици маскирани обикалят домовете, за да прогонят злите сили и да нарекат за здраве и берекет Мъжът на Емилия си купи „Ферари“ за 600 000 евро Мъжът на Емилия си купи „Ферари“ за 600 000 евро Суперлуксозната спортна машина е истинско бижу на четири колела и ясно показва, че семейството се радва на отлични финанси Колко българи празнуват имен ден на Тодоровден Колко българи празнуват имен ден на Тодоровден 124 232 са именниците, които трябва да почерпят на Тодоровден "Малък гигант" проплака в България (СНИМКА) "Малък гигант" проплака в България (СНИМКА) Новороденото бебе тежи внушителните 5790 грама и е с дължина 56 сантиметра Иван Брегов: Няма безпристрастно разследване на драмата „Петрохан“, спуснаха ни сценарий Иван Брегов: Няма безпристрастно разследване на драмата „Петрохан“, спуснаха ни сценарий Неприятно е, че от един месец ровим в скелети, каза пък журналистът Ружа Райчева Стачка заради ниски заплати: София е на крачка да остане без транспорт Стачка заради ниски заплати: София е на крачка да остане без транспорт КНСБ предупреждава за транспортен колапс Трайчо Трайков: Нито един потребител няма да плати неправомерно завишена сметка за ток Трайчо Трайков: Нито един потребител няма да плати неправомерно завишена сметка за ток Хиляди жалби заляха електроразпределителните дружества, установени са технически грешки и ще има компенсации при доказано надвзети суми
Свят Всички новини
Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Един цивилен загина в столицата на ОАЕ Абу Даби, където се намира американска военна база Как реагираха световните лидери след нападението на Израел и САЩ срещу Иран Как реагираха световните лидери след нападението на Израел и САЩ срещу Иран Ще унищожим техните ракети и ще сринем ракетната им индустрия до основи, закани се президентът на САЩ Израел нанесе удари по Иран: Тел Авив обяви извънредно положение Израел нанесе удари по Иран: Тел Авив обяви извънредно положение Затворено е въздушното пространство, училищата няма да работят Смятате да пътувате за Гърция за почивните дни? По-добре да се откажете! Смятате да пътувате за Гърция за почивните дни? По-добре да се откажете! 24-часова транспортна стачка блокира страната   Тръмп търси сделка с Иран, но не изключва военен сценарий Тръмп търси сделка с Иран, но не изключва военен сценарий Вашингтон води интензивни преговори, но напрежението расте и западни държави изтеглят дипломатите си от Техеран Тръмп търси сделка с Иран, но не изключва военен сценарий Тръмп търси сделка с Иран, но не изключва военен сценарий Вашингтон води интензивни преговори, но напрежението расте и западни държави изтеглят дипломатите си от Техеран Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Ултралуксозно BMW i7 поевтиня със 70 000 евро само за 12 месеца Лимузината е натъпкана с екстри и е изминала едва 27 597 километра Украински банкер загина след падане от прозорец в Италия, синът вкарал баща си в капана Украински банкер загина след падане от прозорец в Италия, синът вкарал баща си в капана Накарали жертвата да преведе 250 000 евро в криптовалута Русия забранява филмите без традиционни ценности Русия забранява филмите без традиционни ценности Нови закон, подписан от Путин, ще допуска в страната само патриотични ленти, възхваляващи крепкото семейство и историческата памет  Испания отказа да вкара в затвора мигрант, изнасилил непълнолетна Испания отказа да вкара в затвора мигрант, изнасилил непълнолетна Съдът му отреди само два месеца общественополезен труд 
Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Кабинетът „Гюров“ е създаден, за да даде пълен комфорт на Румен Радев. Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв подарък искаш за рожденния си ден?
- Не знам.
- Какво най-много ти харесва?
- Съседката от третия етаж... Виц на деня Виц на деня В чата:
- Как да те позная?
- Ще бъда с дънки, висока съм 165 см и тежа 55...
- Добре, аз съм със светло яке, ще нося кантар и рулетка. Статус във фейсбук Статус във фейсбук "Най-опасната форма на слепота е да вярваш, че твоята перспектива е единствена реалност.." Ницше
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Последна условна присъда за смърт на пътя? Ангел от Карнобатско се размина със затвора, след като уби човек
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Авиокомпании анулират полетите си до държави в Близкия изток
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Четирима останаха кандидатите за управител на детската болница в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
В три областни дирекции на МВР вече има нови ръководители
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Иван Брегов: Няма безпристрастно разследване на драмата „Петрохан“, спуснаха ни сценарий
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
"Гласът на Израел": Али Хаменей е убит
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Кукери гонят злите сили в бургаския квартал Долно Езерово
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Какво се случва? Психопат трови котките в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Женски скандал в метрото на Техеран: Изхвърлиха поддръжничка на режима (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Личната прокурорка на ПП/ДБ - от знаме на Промяната до символ на провала
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Срам! Според TripAdvisor второто най-интересно нещо в Бургас е да отидеш в мола
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори