×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Докъде стигна ремонтът на свлачището към кв. Сарафово Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Д-р Перухова от УМБАЛ "Дева Мария" впечатли Европа с българско проучване за диагностика на рак на панкреаса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мила Роберт показа гаджето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм
Флагман.БГ Ротари клуб Бургас приключи проект „Класна стая сред лехите“ Ротари клуб Бургас приключи проект „Класна стая сред лехите“ 20/05/2026, Сряда 19:17 0
Тервел ИЛИЕВ Почина светило на българската художествена гимнастика Почина светило на българската художествена гимнастика 20/05/2026, Сряда 19:17 0
Тервел ИЛИЕВ Укрепването на велоалеята към „Сарафово“ напредва Укрепването на велоалеята към „Сарафово“ напредва 20/05/2026, Сряда 19:08 1
Тервел ИЛИЕВ Как да приготвим домашна пица Как да приготвим домашна пица 20/05/2026, Сряда 19:03 0
Флагман.БГ Мъж се самоуби в ж.к. "Меден рудник" Мъж се самоуби в ж.к. "Меден рудник" 20/05/2026, Сряда 18:44 0
Тервел ИЛИЕВ Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши Бургаска ракия в съблекалнята на шампиона Арсенал, чакането свърши 20/05/2026, Сряда 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор 20/05/2026, Сряда 18:21 1
Тервел ИЛИЕВ Камион блъсна фатално велосипедист Камион блъсна фатално велосипедист 20/05/2026, Сряда 18:10 0
Димитър КИРЯКОВ Адвокат: Затворете телефона, когато мобилен оператор ви потърси за нов договор Адвокат: Затворете телефона, когато мобилен оператор ви потърси за нов договор 20/05/2026, Сряда 18:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света Вземам форма за кекс, половинка кайма и 2 тиквички и правя най-вкусния обяд на света 20/05/2026, Сряда 18:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Защо в жилищата от СССР имаше прозорец между банята и кухнята Защо в жилищата от СССР имаше прозорец между банята и кухнята 20/05/2026, Сряда 17:40 1
Тервел ИЛИЕВ Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство 20/05/2026, Сряда 17:39 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Укрепването на велоалеята към „Сарафово“ напредва Укрепването на велоалеята към „Сарафово“ напредва Около 1,3 км. е дължината на трасето, по което се работи, като вече са поставени 400 изливни пилота, които укрепват ската и дават ниво на велоалеята Орелът на Айтос стана трибагреник и разбуни града Орелът на Айтос стана трибагреник и разбуни града Едни видяха родолюбие, други поискаха символът да бъде върнат в автентичния му вид Политици и артисти помагат на Дара да си сбъдне мечтата с Фред Агайн Политици и артисти помагат на Дара да си сбъдне мечтата с Фред Агайн Продуцентът, който е работил със звезди като Ед Шийрън, Деми Ловато, още не е отговорил на поканата й Мъж се самоуби в ж.к. "Меден рудник" Мъж се самоуби в ж.к. "Меден рудник" Той се е обесил в жилището си Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Започва цялостен ремонт на главната улица в село Полски Извор Общата дължина на трасето е 1 километър Камион на Айко пламна в движение край Поморие Камион на Айко пламна в движение край Поморие Няма пострадали, но щетите са много сериозни Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Как да изберем мултимедия за кола през 2026 г. — практическо ръководство Практически съвети за избор на Android мултимедия, CarPlay, GPS, дисплей и камера за задно виждане според колата и бюджета ти Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм Той очерта заварено тежко състояние в министерството, но заяви, че отговорът ще бъде действие, експертност и ясна програма Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца Педагози от детски градини и училища в морската община получиха грамоти и плакети за високи професионални заслуги през последната учебна 2025-2026 година Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години Пенсионираният старши офицер от круизен кораб разказа една потресаваща история за любов по сметка, емоционален шантаж
Свят Всички новини
Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Над 186 000 дружества и еднолични търговци от цялата страна са направили това пред приходната агенция Тайланд върна визите за българските туристи Тайланд върна визите за българските туристи Решението поставя страната ни в периферията на тайландската визова политика Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Певицата остава провокативна и готова да експериментира Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Някои коментиращи сравняват ситуацията с тази между Лили Иванова и Йорданка Христова, които обтягат отношенията си още през 70-те години заради турне в Япония и това продължава десетилетия наред. Почина 31-годишният моторист Ивайло Почина 31-годишният моторист Ивайло Той загина при катастрофа на Искърското дефиле  Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти Две теории за произхода на училищния звънец Две теории за произхода на училищния звънец Училището сякаш не може да съществува без своя емблематичен звънец, но откъде всъщност идва той Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Сграда се срути в Германия, издирват български гражданин под развалините Заедно с него под руините се издирват и две млади жени на възраст 25 и 26 години
Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София София има преднина за Евровизия заради по-големия капацитет на летището и по-удобни полети Виц на деня Виц на деня - Тате, аз с теб няма да ходя вече в парка!
- Стига си мрънкал бе Гошко, ами ме люлей! Виц на деня Виц на деня Майка пита детето си:
- Защо плачеш?
- Защото татко си удари пръста!
- Ох, милото ми. И ти веднага се разплака?!
- Не, преди това много се смях. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен трябва да има неизчерпаем запас от комплименти за дамата, в случай че парите му свършат...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургазлията Дончо Каличин за кошмарния си брак с украинка, по която пръсна 250 хил. долара за 5 години
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Министър Илин Димитров представи приоритетите си за по-силен и устойчив български туризъм
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Политици и артисти помагат на Дара да си сбъдне мечтата с Фред Агайн
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Почина светило на българската художествена гимнастика
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Орелът на Айтос стана трибагреник и разбуни града
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ако отпаднат визите ни за САЩ, хиляди северомакедонци ще преоткрият българските си корени
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори