×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“
Флагман.БГ Нови правила на Ryanair: Какво трябва да знаят пътниците Нови правила на Ryanair: Какво трябва да знаят пътниците 14/11/2026, Събота 14:00 0
Флагман.БГ Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото 14/11/2026, Събота 13:49 2
Михаил ДИМИТРОВ Шофьори към Бургас, внимание! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в понеделник Шофьори към Бургас, внимание! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в понеделник 14/11/2026, Събота 13:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда 14/11/2026, Събота 13:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене 14/11/2026, Събота 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна 14/11/2026, Събота 12:00 5
Светлозария КИДЕРОВА България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" 14/11/2026, Събота 11:30 4
Михаил ДИМИТРОВ 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 14/11/2026, Събота 11:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един 14/11/2026, Събота 10:30 1
Флагман.БГ Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! 14/11/2026, Събота 10:00 4
Флагман.БГ Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища 14/11/2026, Събота 09:30 7
Флагман.БГ Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн 14/11/2026, Събота 09:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото Един от нас: Щракнаха Иван Шишков в метрото Регионалният министър използва обществения транспорт, за да отиде на интервю Шофьори към Бургас, внимание! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в понеделник Шофьори към Бургас, внимание! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в понеделник На 16 ноември от 7:30 до 17:00 часа движението между 139-и и 141-и километър в област Пловдив ще преминава само през изпреварващата лента заради ремонт на асфалта. Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Иван Шишков за трагедията АМ „Тракия“: Как да предупредим за мъгла, като тя се вижда Регионалният министър заяви, че пътят не е имал нужда от обработка при температура от 3 градуса Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Вкус като от детството! Домашен пай с извара и сирене, който става златист и хрупкав без месене Лесна рецепта с готови кори, нежна плънка и апетитна коричка. Необходими са няколко достъпни продукта и около 45 минути печене. България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт" Ново международно изследване поставя Финландия, Исландия и Дания начело по качество на живот, свобода и възможности за пътуване 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция 5 любими имена празнуват днес! Коледни заговезни е, спазва се вековна традиция На 14 ноември православната църква почита свети апостол Филип, а българските семейства се събират около трапезата за последния ден преди 40-дневните Коледни пости Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Обрат по делото за 12-те жертви на АМ „Тракия“! Разследването може да завърши с няколко обвиняеми или без нито един Следователят Ясен Тодоров разкри, че все още няма достатъчно доказателства за обвинение срещу шофьора на тира Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Експерт предупреждава: Пазарът на имоти „на зелено“ умира! Според Иво Димовски бързите печалби от препродажба на апартаменти вече са мираж, но качествените жилища в Бургас и големите градове продължават да държат цените си След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС? След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС? Пет гола насред Пловдив, четири точки в Лигата на нациите и пореден срам за националната фланелка Мария Табакова разказва история за невъзможната любов “ Земфира” на сцената на Бургаската опера Мария Табакова разказва история за невъзможната любов “ Земфира” на сцената на Бургаската опера Премиерата е на 27 ноември от 19 часа, а в главните роли ще видим Даниела Туртуманова-Стоянова, Даниел Тичков и Теодор Цаков
Свят Всички новини
Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна На 19 ноември лидерите на САЩ, Русия и Китай ще обсъдят ядреното разоръжаване и войната в Иран Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища Войната в Близкия изток удари доставките и цените на газа, а студена зима може допълнително да усложни ситуацията Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Остаряло оборудване блокира излитанията в цялата страна за няколко часа. Властите изключват кибератака, но възстановяването на нормалния трафик ще отнеме време. 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария Парите са иззети при мащабно разследване за корупция срещу бивш министър от кабинета на Виктор Орбан DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ DARA покорява и Азия! Българската звезда излиза на историческия финал на „Евровизия“ Победителката от Виена ще изпълни специална версия на „Bangaranga“ в Банкок. Утре 11 държави ще се борят за първата титла на „Евровизия Азия“, а зрителите в България ще гледат шоуто от 15:30 часа Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Норвегия убива паразити по сьомгата с лазери! 3500 системи пазят 112 млн. риби Изкуствен интелект открива морските въшки и насочва лазерен лъч към тях, без рибите да бъдат вадени от водата. Изследване отчита наполовина по-малка нужда от допълнително третиране, но остават въпроси за безопасността Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние! Словашкият премиер не сдържа гнева си, след като германският канцлер заплаши, че ще блокира бюджета на ЕС до 2034 г., ако не се одобрят новите милиарди за Киев Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Сред жертвите има деца и шофьорът на автобуса. Спасителни екипи оказват помощ на пострадалите край националния парк „Казиранга“, а властите предупреждават, че броят на загиналите може да нарасне Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Брюксел се прицелва във фалшивите намаления, скритите такси, абонаментите без лесен отказ и рекламите, които манипулират купувачите. Новите правила ще обхванат и инфлуенсърите и видеоигрите
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство, в което жената готви зле, кучето страда от затлъстяване.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Само във Флагман! Черната статистика на „Тракия“ расте, почина 42-годишен мъж от Елхово
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Карнобат скърби за Маргарита Паскалева: Поклон пред делото ѝ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Роберт Фицо шокиран след таен разговор с украинския премиер: Избиват се хора за пари и влияние!
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България е предпоследна по щастие в ЕС! Финландия оглави класацията за „най-щастлив паспорт"
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Още един символ на стария Слънчев бряг си отива! „Младост“ затваря врати
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Шофьори към Бургас, внимание! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в понеделник
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
След 0:5 от Исландия кой ще изрита некадърниците от БФС?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Площад „Атанас Сиреков“ и градинката пред Общината придобиват чисто нов облик
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори