Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Чаша със сол срещу влагата в банята: Евтин домашен трик, но има една уловка
„Зомби“ банкови карти: Учени откриха как изтекли карти се използват за плащания
Фотофиниш според „Маркет линкс“! Йотова води пред Гюров с нищожните 0,6%, социологическите прогнози рухнаха
Първо признание от „Прогресивна България“ след изборния шок! Петър Витанов: Подценихме тези избори
Три любими храни за закуска крият риск за черния дроб, предупреждават диетолози
Есенната умора не е толкова безобидна: Кога отпадналостта издава здравословен проблем
Мъгли сутринта, дъжд и студен фронт следобед: Времето се обръща в понеделник
Албания пламна отново! Еди Рама предложи диалог, протестиращи запалиха поканата му пред Министерския съвет
Путин реагира на обвиненията, че Русия стои зад безредиците в Европа
Питбул нахлу в изборна секция
Безплатен автобус ще обикаля Бургас през изборната нощ! Вижте часовете и маршрута
Кървава вражда между два рода пред изборна секция! Потрошиха кола и пребиха полицай
