×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Григор Димитров с коментар в Австралия за младите Иван Иванов и Александър Василев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дете предизвика пожар в къщата на дядо си, целият дом изгоря Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гъста мъгла и ремонтни дейности усложняват пътуването по ключови пътища в страната Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Все още се ориентираме как да се разделим с лева и това е нормално
Мария АРНАУДОВА Млад мъж загина, четирима са ранени при тежка катастрофа във Велико Търново Млад мъж загина, четирима са ранени при тежка катастрофа във Велико Търново 05/01/2026, Понеделник 10:40 0
Мария АРНАУДОВА Малки общини започват поетапно да въвеждат принципа „замърсителят плаща“ Малки общини започват поетапно да въвеждат принципа „замърсителят плаща“ 05/01/2026, Понеделник 10:29 0
Мария АРНАУДОВА Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни 05/01/2026, Понеделник 10:19 0
Мария АРНАУДОВА Актьорът Руси Чанев дари 60 адаптирани за деца издания на „Под игото“ на бургаски училища Актьорът Руси Чанев дари 60 адаптирани за деца издания на „Под игото“ на бургаски училища 05/01/2026, Понеделник 10:10 2
Тервел ИЛИЕВ Тези три зодии ще плуват в пари през 2026 - звездите вещаят истинско финансово чудо Тези три зодии ще плуват в пари през 2026 - звездите вещаят истинско финансово чудо 05/01/2026, Понеделник 10:00 0
Мария АРНАУДОВА Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи 05/01/2026, Понеделник 09:54 1
Тервел ИЛИЕВ Дете предизвика пожар в къщата на дядо си, целият дом изгоря Дете предизвика пожар в къщата на дядо си, целият дом изгоря 05/01/2026, Понеделник 09:50 0
Тервел ИЛИЕВ Професор Кантарджиев: Ваксинирайте се Професор Кантарджиев: Ваксинирайте се 05/01/2026, Понеделник 09:40 0
Мария АРНАУДОВА 30–35% от клиентите на голяма търговска верига вече избират еврото 30–35% от клиентите на голяма търговска верига вече избират еврото 05/01/2026, Понеделник 09:33 2
Тервел ИЛИЕВ Зловещ сблъсък между три коли в страната, има загинал Зловещ сблъсък между три коли в страната, има загинал 05/01/2026, Понеделник 09:23 0
Тервел ИЛИЕВ Румен Радев изрази съболезнования към близките на Димитър Пенев Румен Радев изрази съболезнования към близките на Димитър Пенев 05/01/2026, Понеделник 09:05 0
Тервел ИЛИЕВ Все още се ориентираме как да се разделим с лева и това е нормално Все още се ориентираме как да се разделим с лева и това е нормално 05/01/2026, Понеделник 08:41 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Актьорът Руси Чанев дари 60 адаптирани за деца издания на „Под игото“ на бургаски училища Актьорът Руси Чанев дари 60 адаптирани за деца издания на „Под игото“ на бургаски училища Модерният роман на Иван Вазов ще помага на ученици да откриват българската литература по достъпен и вдъхновяващ начин Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи Разследването сочи мрежа от хиляди фалшиви заявления и щети, които може да надхвърлят 200 млн. паунда 30–35% от клиентите на голяма търговска верига вече избират еврото 30–35% от клиентите на голяма търговска верига вече избират еврото Основно с банкови карти, повече въпроси на касите и без ценови шок - как изглежда реалността в магазините Бургаски полицаи спасиха бедстваща сърна, нападната от хищници Бургаски полицаи спасиха бедстваща сърна, нападната от хищници Спасителната мисия се случи в местността Аркутино Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата Във входа смърди на марихуана и урина, метат ползвани презервативи, клиенти са предимно араби Зимата пак напомни за себе си: На това място в България натрупа много сняг Зимата пак напомни за себе си: На това място в България натрупа много сняг В родно село се радват на бяла приказка Йордановден и Христо Ботев дават старт на културната година в Бургас Йордановден и Христо Ботев дават старт на културната година в Бургас Ритуали, военни чествания, изложба и поклонение ще отбележат 6 януари в морския град Президентът трябва час по-скоро да обяви своя проект и 36-годишният цикъл от прехода да приключи през април Президентът трябва час по-скоро да обяви своя проект и 36-годишният цикъл от прехода да приключи през април Ще се навъдят още движения, сдружения, партии, които ще се припишат на Румен Радев - с цел да се откъснат гласове на хората, виждащи в негово лице единствена стабилна алтернатива, споделя своите опасения в интервю за Флагман бившият вътрешен министър Иван Демерджиев  Доналд Тръмп обяви плановете за Венецуела след пленяването на Николас Мадуро Доналд Тръмп обяви плановете за Венецуела след пленяването на Николас Мадуро Хвалбите на Тръмп за контрол над нацията и експлоатация на нейния петрол също съживиха болезнени спомени за минали американски интервенции в Латинска Америка, Ирак и Афганистан Старостта е мъдра: Урок по адаптация от една 87-годишна българка Старостта е мъдра: Урок по адаптация от една 87-годишна българка Живеем в епоха, която въздига на пиедестал младостта, във всичките й форми, а в исторически план това никога не е било така
Свят Всички новини
Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни Според властите, сред ранените също преобладават млади хора, някои от които са в тежко състояние Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи Британската хазна си върна едва 2 млн. от 53 млн. паунда, източени от българи Разследването сочи мрежа от хиляди фалшиви заявления и щети, които може да надхвърлят 200 млн. паунда Опасен старт на 2026 г.: Протестите в Иран не спират, правителството ограничи интернета Опасен старт на 2026 г.: Протестите в Иран не спират, правителството ограничи интернета Това обикновено е първата крачка към сигурната смяна на режим Томи Лий Джоунс проговори след смъртта на 34-годишната си дъщеря Виктория Джоунс Томи Лий Джоунс проговори след смъртта на 34-годишната си дъщеря Виктория Джоунс След като свидетел повдигна завесата на случая в последните часове Тръмп след ударите по Венецуела: САЩ поемат контрола, Мадуро е в ареста Тръмп след ударите по Венецуела: САЩ поемат контрола, Мадуро е в ареста Американският президент обяви военна победа, ареста на Мадуро и планове за възстановяване на петролната индустрия Кой е полковник Жак Бо и защо е личен заложник на Урсула фон дер Лайен? Кой е полковник Жак Бо и защо е личен заложник на Урсула фон дер Лайен? Негова книга го превърна в първия известен дисидент в ЕС с отнети човешки права Резиденцията на Путин във Валдай: кой живее там и защо мястото е строго пазена тайна Резиденцията на Путин във Валдай: кой живее там и защо мястото е строго пазена тайна Семейство, охрана и мълчание – какво знаем за най-загадъчния дом на руския президент Тръмп: Казах на Мадуро да се предаде – гледах залавянето му на живо Тръмп: Казах на Мадуро да се предаде – гледах залавянето му на живо Президентът на САЩ разкри детайли за тайна операция във Венецуела и бъдещето на петрола Край на безтегловността? Русия проектира космическа станция с изкуствена гравитация Край на безтегловността? Русия проектира космическа станция с изкуствена гравитация Въртящата се орбитална база обещава по-здравословен живот за астронавтите след ерата на МКС Разстрел в тила: убит полковник разкрива мрачните тайни на руската армия Разстрел в тила: убит полковник разкрива мрачните тайни на руската армия Командирът е разстрелян с четири куршума месеци след като е обвинен в убийството на свой подчинен
Слави ТРИФОНОВ Слави ТРИФОНОВ Димитър Пенев ще е вечно жив! Виц на деня Виц на деня - Защо от България не емигрират политиците?
- Защото от България има изтичане на мозъци, а не на задници. Виц на деня Виц на деня В габровси ресторант клиент пита:
- Защо три варени яйца са по-скъпи от три бъркани?
- Защото варените можете да ги преброите. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Българинът става от масата само ако много му се пикае. За всичко останало става жена му!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентът трябва час по-скоро да обяви своя проект и 36-годишният цикъл от прехода да приключи през април
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бургаски полицаи спасиха бедстваща сърна, нападната от хищници
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Руски олигарх се спаси с 10 млн. евро глоба - германската прокуратура слага край на делото
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пенев над дербито: легендата, която обедини българския футбол
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тези три зодии ще плуват в пари през 2026 - звездите вещаят истинско финансово чудо
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Интензивен трафик по АМ „Тракия“, софиянци се прибират
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кой е полковник Жак Бо и защо е личен заложник на Урсула фон дер Лайен?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Номинация за „Личност на годината 2025“ - проф. Георги Янков, творец и стратег от изключителна важност за бъдещето на...
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори