×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Върховният главнокомандващ на Обединените въоръжени сили на НАТО в Европа генерал Алексъс Гринкевич пристига на посещение в България
  • Природният газ поскъпва с близо 6%, КЕВР взима окончателно решение за цената на тока и парното
  • Правителството внася Бюджет 2026
  • Повечето българи виждат полза от членството на нашата страна Европейския съюз, сочи проучване
  • Тръмп декларира над 1,4 милиарда долара доходи от криптопроекти
  • Военните самолети и цистерни напуснаха Летище Васил Левски, обяви премиерът Радев
  • Ирландия пое ротационното председателство на ЕС
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жестока надпревара - Мбапе настигна Меси на Световното! Гришо пък зарадва спортна България Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Настоящата гореща вълна е само "репетиция" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Робърт де Ниро много влюбен на 82 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето
Емел МАХМУД Асен Василев: В проектобюджета има близо 1,7 млрд. евро с неизяснено предназначение Асен Василев: В проектобюджета има близо 1,7 млрд. евро с неизяснено предназначение 01/07/2026, Сряда 10:59 0
Емел МАХМУД Мистичният 1 юли: Денят на невидимите лечители и странстващите мощи Мистичният 1 юли: Денят на невидимите лечители и странстващите мощи 01/07/2026, Сряда 10:48 0
Емел МАХМУД Къде има ограничения по АМ "Тракия" Къде има ограничения по АМ "Тракия" 01/07/2026, Сряда 10:30 0
Тервел ИЛИЕВ Студена крем супа от краставици и авокадо: Свежест в горещите дни Студена крем супа от краставици и авокадо: Свежест в горещите дни 01/07/2026, Сряда 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Жестока надпревара - Мбапе настигна Меси на Световното! Гришо пък зарадва спортна България Жестока надпревара - Мбапе настигна Меси на Световното! Гришо пък зарадва спортна България 01/07/2026, Сряда 08:00 0
Тервел ИЛИЕВ Юли започва с жега, но следва захлаждане Юли започва с жега, но следва захлаждане 01/07/2026, Сряда 07:10 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 1 юли 2026: Големи възможности за Лъва и любов за Рака Дневен хороскоп за 1 юли 2026: Големи възможности за Лъва и любов за Рака 01/07/2026, Сряда 03:06 0
Михаил ДИМИТРОВ Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето 30/06/2026, Вторник 23:40 6
Михаил ДИМИТРОВ Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела 30/06/2026, Вторник 22:24 0
Михаил ДИМИТРОВ Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си 30/06/2026, Вторник 21:21 4
Флагман.БГ Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето 30/06/2026, Вторник 21:12 19
Тервел ИЛИЕВ Робърт де Ниро много влюбен на 82 Робърт де Ниро много влюбен на 82 30/06/2026, Вторник 19:55 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Изследвания за щитовидна жлеза, имунен статус и витамини в лаборатория „ЛИНА“ Изследвания за щитовидна жлеза, имунен статус и витамини в лаборатория „ЛИНА“ В летните профилактични кампании са включени и анализи за хормонален баланс и репродуктивно здраве Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас ТЕХНОЕНЕРГОСТРОЙ внедрява индивидуални модели за търговия с енергия, които минимизират месечните разходи за бита Хиляди посрещнаха Джулай Морнинг в Бургас, вижте мащаба на събитието от птичи поглед (ВИДЕО) Хиляди посрещнаха Джулай Морнинг в Бургас, вижте мащаба на събитието от птичи поглед (ВИДЕО) Пространството от Морска гара чак до Солниците се превърна в огромна сцена под открито небе за феновете на свободния дух и рок музиката Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Вероятно 17-годишното момче си е ударило главата на камък, каза кметът на морското градче Филип Морис интернешънъл и маестро Андреа Бочели дадоха начало на нов съвместен проект във Венеция Филип Морис интернешънъл и маестро Андреа Бочели дадоха начало на нов съвместен проект във Венеция Маестрото и международната компания стартират дългосрочна платформа за силата на промяната и прогреса от историческата кула Torre dell’Arsenale Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си Досегашният председател доброволно се оттегля от властта, евродепутатът Илия Лазаров е фаворит за горещия стол Арестуваха известния бургаски бизнесмен Иван Сивов след тежкия инцидент с джет в Ахелой Арестуваха известния бургаски бизнесмен Иван Сивов след тежкия инцидент с джет в Ахелой Лекари от УМБАЛ в морския град се борят за живота на единият от тримата пострадали  Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето Стенли, SEVI с Джони Джоели, BUMERANG и The Pomorians превръщат нощта срещу 1 юли в рок празник Туристът, изхвърлен върху скалите край Ахелой, е в кома, има арестуван Туристът, изхвърлен върху скалите край Ахелой, е в кома, има арестуван Бургаските лекари продължават да се борят за живота на младия израелец Министър Илин Димитров даде начало на Съвета за реформи в туризма Министър Илин Димитров даде начало на Съвета за реформи в туризма Всички сме в една лодка, каза той 
Свят Всички новини
Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Хуманитарна катастрофа след два последователни брутални труса, спасители вадят живи деца след дни в капана на бетона Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Брутална касапница в германския град Щаде вдигна полицията под тревога, спецчасти и хеликоптери блокираха района, стрелецът е в ареста Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Русия на Путин няма бъдеще, каза той Българската русофилия започна миграция към Китай Българската русофилия започна миграция към Китай Очевидно разочарован от Русия, един от ярките представители на общността, проф. Иво Христов, вече обгрижва следващата империя Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Дъщеря му навършва 18 години и вече се сблъсква с истината на транс тийнейджърите Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Британската култура изгуби една от най-ярките си и обичани икони Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Благодарение на бързата и професионална реакция на спасителните служби, към момента няма данни за пострадали или ранени Цената на петрола се срина след месеци на блокада Цената на петрола се срина след месеци на блокада Според оценки на Bloomberg, износът на петрол от страните от Персийския залив е достигнал 75% от нивото си отпреди войната. Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Световният рекордьор излезе с конкретна визия часове преди сесията на Общинския съвет в Бургас – предлага безплатно плуване за деца и хора с увреждания Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори Заглавието директно предупреждава за проблем на място, което вълнува всеки български турист. Думата „хаос“ веднага привлича вниманието
Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня Виц на деня При доктора:
- От сега нататък никакъв алкохол и никакви цигари!
- Докторе, много ли е сериозно?
- Не, но ще трябва да спестявате, за да си платите лечението... Виц на деня Виц на деня - Майсторе, колко струва поправката на спирачките?
- Около 200 евро.
- Е, тогава ми увеличи звука на клаксона. Статус във фейсбук Статус във фейсбук На много омъжени жени мъжът е като целулит. Никъде го няма по снимките.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Заради пропукано мнозинство: Отрязаха договора на Цанко Цанков за басейна във Ветрен наполовина
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Асен Василев: В проектобюджета има близо 1,7 млрд. евро с неизяснено предназначение
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Изследвания за щитовидна жлеза, имунен статус и витамини в лаборатория „ЛИНА“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Над 1 милион чужденци са посетили България през май, българите масово щурмуват Турция и Гърция
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Студена крем супа от краставици и авокадо: Свежест в горещите дни
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас
Денис ЕПИТРОПОВ
Денис ЕПИТРОПОВ
Проф. Рачев каза докога ще продължи екстремно горещото време
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Българската русофилия започна миграция към Китай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кога властта ще почне да изпраща на медиите бюлетин за качеството на въздуха в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори