×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българите не обичат да почиват у нас! Турция и Гърция с над половин милион посещения за месец Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ценови удар по джоба на българина! Краставиците поскъпнаха с 56%, надценките стигат 146% Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кой ограничи Starshield за Украйна? Ударът по Киев дошъл от Белия дом Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Силна градушка връхлетя Пловдивско! Ледени късове се изсипаха над Старосел
Светлозария КИДЕРОВА Българите не обичат да почиват у нас! Турция и Гърция с над половин милион посещения за месец Българите не обичат да почиват у нас! Турция и Гърция с над половин милион посещения за месец 16/10/2026, Петък 19:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948 Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948 16/10/2026, Петък 18:50 0
Светлозария КИДЕРОВА След историческия триумф на „Евровизия“ DARA атакува и „Грами“ с Bangaranga След историческия триумф на „Евровизия“ DARA атакува и „Грами“ с Bangaranga 16/10/2026, Петък 18:30 1
Димитър КИРЯКОВ Край на пластмасовите лични карти? Германия въвежда цифрови документи от януари 2027 г. Край на пластмасовите лични карти? Германия въвежда цифрови документи от януари 2027 г. 16/10/2026, Петък 18:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Кой ограничи Starshield за Украйна? Ударът по Киев дошъл от Белия дом Кой ограничи Starshield за Украйна? Ударът по Киев дошъл от Белия дом 16/10/2026, Петък 17:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Наум Шопов напуска „Ергенът“ след 5 години! Сбогува се с емоционално послание към зрителите Наум Шопов напуска „Ергенът“ след 5 години! Сбогува се с емоционално послание към зрителите 16/10/2026, Петък 17:00 1
Михаил ДИМИТРОВ 11 години не си говореха! Една прегръдка сложи край на голямата война между Кичка Бодурова и „Ритон“ 11 години не си говореха! Една прегръдка сложи край на голямата война между Кичка Бодурова и „Ритон“ 16/10/2026, Петък 16:31 2
Светлозария КИДЕРОВА Подпалиха две коли на ДПС до жилищен блок! Полицията разследва умишлен палеж Подпалиха две коли на ДПС до жилищен блок! Полицията разследва умишлен палеж 16/10/2026, Петък 16:15 3
Димитър КИРЯКОВ Токът поскъпна със 156% само за два часа! Нов ценови удар заплашва бизнеса и потребителите Токът поскъпна със 156% само за два часа! Нов ценови удар заплашва бизнеса и потребителите 16/10/2026, Петък 16:00 11
Михаил ДИМИТРОВ Динко Вълев си търси жена за работа, дава 1200 евро, но има условие Динко Вълев си търси жена за работа, дава 1200 евро, но има условие 16/10/2026, Петък 15:38 20
Михаил ДИМИТРОВ Жесток побой пред гимназия! 18-годишен ученик изпадна в безсъзнание Жесток побой пред гимназия! 18-годишен ученик изпадна в безсъзнание 16/10/2026, Петък 15:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Започна големият ремонт в Лозенец! Нов път, велоалея и пешеходна зона до „Оазис“ Започна големият ремонт в Лозенец! Нов път, велоалея и пешеходна зона до „Оазис“ 16/10/2026, Петък 15:14 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
„Лего Груп“ и „Азимут“ с готови сгради в Мадика, но без Акт 16! Къде се крие проблемът „Лего Груп“ и „Азимут“ с готови сгради в Мадика, но без Акт 16! Къде се крие проблемът Един тласкател няма да е достатъчен за бързоразвиващия се квартал, няма да може да поеме всички сгради. При евентуално спиране на тока фекалии ще заливат сградите, алармира бургазлийка Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948 Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948 Въпреки категоричния резултат бургазлии оставиха добри впечатления с представянето си След историческия триумф на „Евровизия“ DARA атакува и „Грами“ с Bangaranga След историческия триумф на „Евровизия“ DARA атакува и „Грами“ с Bangaranga Българската звезда влиза в надпреварата за четири категории, сред които „Най-добър нов изпълнител“ и „Песен на годината“ Край на пластмасовите лични карти? Германия въвежда цифрови документи от януари 2027 г. Край на пластмасовите лични карти? Германия въвежда цифрови документи от януари 2027 г. Новото приложение ще съхранява документи в телефона, а германците над 70 години ще бъдат освободени от задължителната подмяна на личните карти на всеки десет години Може ли да познаете коя е тази Мис Пиги? Днес е много известна и супер меркантилна Може ли да познаете коя е тази Мис Пиги? Днес е много известна и супер меркантилна 34-годишната Мисис България 2018 признава за силикон в бюста, ботокс и процедури за устните, но старите ѝ снимки породиха още въпроси за преобразяването ѝ Кой ограничи Starshield за Украйна? Ударът по Киев дошъл от Белия дом Кой ограничи Starshield за Украйна? Ударът по Киев дошъл от Белия дом Сателитната система вече работи в движение само до 160 км/ч, съобщават украински източници. Не е ясно обаче кой е издал нареждането 11 години затвор за зъботехника Ивелин, хвърчал със 132,8 км/ч. при касапницата край Поморие през 2023 г. 11 години затвор за зъботехника Ивелин, хвърчал със 132,8 км/ч. при касапницата край Поморие през 2023 г. 32-годишният мъж ще трябва да изтърпи наказанието си при първоначален „общ“ режим А1 вече приема предварителни поръчки за iPhone Duo А1 вече приема предварителни поръчки за iPhone Duo Първият сгъваем смартфон на Apple идва с два дисплея и изгодни условия за покупка Наум Шопов напуска „Ергенът“ след 5 години! Сбогува се с емоционално послание към зрителите Наум Шопов напуска „Ергенът“ след 5 години! Сбогува се с емоционално послание към зрителите Популярният водещ обяви края на участието си в романтичното риалити, благодари на екипа и пожела успех на новия сезон в Южна Африка 11 години не си говореха! Една прегръдка сложи край на голямата война между Кичка Бодурова и „Ритон“ 11 години не си говореха! Една прегръдка сложи край на голямата война между Кичка Бодурова и „Ритон“ Здравко прегърна певицата на юбилейния концерт за Мишо Белчев в НДК, а тя призова да се помнят хубавите моменти, а не скандалите от „ВИП Брадър“
Свят Всички новини
Сексапилната говорителка на Белия дом призна, не е издържала изпита за адвокат Сексапилната говорителка на Белия дом призна, не е издържала изпита за адвокат Шон Ханити я притисна с въпроси за юридическата ѝ правоспособност, а тя призна, че не се е явявала повторно на изпита, след като е била скъсана Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Родителите платили 55 000 долара за пътуване до Германия, но надуваемата лодка се преобърнала при опит за преминаване на турско-гръцката граница Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило Ударът е оставил 222-метрова следа и е променил температурата на повърхността в радиус от километри, подобно явление се наблюдава приблизително веднъж на столетие Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин Той обвини Киев, че допринася за поскъпването на горивата Мицкоски размаха пръст на България заради Ива Михайлова: Ще сезираме НАТО и ЕС Мицкоски размаха пръст на България заради Ива Михайлова: Ще сезираме НАТО и ЕС Той настоява София да предаде младата жена и баща ѝ, а българското МВР припомни, че Ива е и българска гражданка Учени създадоха чип, който може да разкрие следи от извънземен живот Учени създадоха чип, който може да разкрие следи от извънземен живот Устройството различава молекули с над 80% точност и вече е тествано върху метеорит и проби от пустинята Атакама. В бъдеще може да се използва при космически мисии Мигрантският натиск към Европа отслабва, но маршрутът през Босна остава активен Мигрантският натиск към Европа отслабва, но маршрутът през Босна остава активен Засилва се присъствието на Фронтекс, а граничната полиция продължава да пресича опити за незаконно преминаване към Хърватия Грешка на Вуцов попари „Левски“ в Нидерландия! „Сините“ изпуснаха победата в Лига Европа Грешка на Вуцов попари „Левски“ в Нидерландия! „Сините“ изпуснаха победата в Лига Европа Тярон Чери се възползва от неточен пас на българския вратар за крайното 1:1 Удар за близо 5 млн. евро в Солун! Измамници отмъкнаха 38 кг злато от 88-годишна жена Удар за близо 5 млн. евро в Солун! Измамници отмъкнаха 38 кг злато от 88-годишна жена Непознат се представил за служител на Общината и я уплашил с опасност от токов удар, а 4766 златни монети изчезнали от дома ѝ 100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения 100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения Германската индустрия губи кадри въпреки ръста на поръчките. Машиностроенето е изправено пред четвърта поредна година на спад, а надеждите за възстановяване се прехвърлят към 2027 г.
Бойко Борисов Бойко Борисов Пак дойде селянчето от Банкя да изтегли каруцата. Виц на деня Виц на деня Всеки упорит мъж, непременно ще постигне това, което иска жена му... Виц на деня Виц на деня Майка слага малкия си син да спи. Излизайки от стаята му казва:
- Лека нощ, моето момче, сигурно вече сънуваш съня за зайчето.
Детето със сънен глас отговаря:
- Още не, сега вървят рекламите... Статус във фейсбук Статус във фейсбук В България вече има три сигурни неща в живота: смъртта, данъците и изборите напролет и наесен
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Георги Кандев пред Флагман.бг: Не очаквах толкова мръсотия в политиката, но съм навил ръкавите и ще чистим!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
„Лего Груп“ и „Азимут“ с готови сгради в Мадика, но без Акт 16! Къде се крие проблемът
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Царево организира нов международен фолклорен фестивал, бори се за рекордите на Гинес
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
След историческия триумф на „Евровизия“ DARA атакува и „Грами“ с Bangaranga
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Младите футболисти на Нафтата паднаха с 0:4 от ЦСКА 1948
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Край на пластмасовите лични карти? Германия въвежда цифрови документи от януари 2027 г.
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
След ипотеката идва истинският шок: Колко струва ремонтът на един апартамент в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургазлии се редиха на опашка за поезия
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори