×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Китай запушва теч за $1 трилион, съюзявайки се с наркокартелите зад гърба на САЩ
  • Обновена Експерт предупреди за проблеми за АЕЦ Козлодуй, ако Дунав продължава да спада
  • Атанас Пеканов с амбициозна задача - 95% изплащане на парите по ПВУ
  • Рок вечер на острова този петък – Остава и П.И.Ф се качват на една сцена
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двама с Мерцедеси арестувани пияни зад волана в Китен и Приморско Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Проф. Рачев със страховита прогноза за жестока жега и тропични нощи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Само 20-30 см резерв остават пред АЕЦ Козлодуй заради спада на Дунав Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дронове удариха турски кораб в Черно море, трима моряци са в тежко състояние Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българин: Със заплата от 1200 евро вече не мога да изкарам месеца
Светлозария КИДЕРОВА Васил Найденов, Ритон и дрон шоу за празника на Несебър Васил Найденов, Ритон и дрон шоу за празника на Несебър 04/08/2026, Вторник 13:30 0
Владислав БОНЕВ Две затъмнения и Персеиди над България: 9 небесни гледки през август Две затъмнения и Персеиди над България: 9 небесни гледки през август 04/08/2026, Вторник 13:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Прокуратурата осъдена за над 156 хил. лв. за разкостено иззето Ауди Прокуратурата осъдена за над 156 хил. лв. за разкостено иззето Ауди 04/08/2026, Вторник 12:30 1
Георги РУСЧЕВ Само 20-30 см резерв остават пред АЕЦ Козлодуй заради спада на Дунав Само 20-30 см резерв остават пред АЕЦ Козлодуй заради спада на Дунав 04/08/2026, Вторник 12:00 4
Флагман.БГ 15-годишна без книжка блъсна пешеходец край Кошарица и избяга 15-годишна без книжка блъсна пешеходец край Кошарица и избяга 04/08/2026, Вторник 11:30 2
Владислав БОНЕВ ГДБОП удари фабрика за фентанил в София: До 10 кг дрога излизали на ден ГДБОП удари фабрика за фентанил в София: До 10 кг дрога излизали на ден 04/08/2026, Вторник 11:10 4
Георги РУСЧЕВ Жегата удря сърцето: Кардиолог посочи симптомите, които не търпят отлагане Жегата удря сърцето: Кардиолог посочи симптомите, които не търпят отлагане 04/08/2026, Вторник 11:00 0
Владислав БОНЕВ Българин: Със заплата от 1200 евро вече не мога да изкарам месеца Българин: Със заплата от 1200 евро вече не мога да изкарам месеца 04/08/2026, Вторник 11:00 10
Владислав БОНЕВ Черно денонощие по пътищата: Трима загинаха, а 37 са ранени Черно денонощие по пътищата: Трима загинаха, а 37 са ранени 04/08/2026, Вторник 10:33 2
Михаил ДИМИТРОВ Двама с Мерцедеси арестувани пияни зад волана в Китен и Приморско Двама с Мерцедеси арестувани пияни зад волана в Китен и Приморско 04/08/2026, Вторник 10:30 1
Георги РУСЧЕВ Грозна гледка в центъра на Бургас: Гларуси ли разпиляха боклуците (СНИМКИ) Грозна гледка в центъра на Бургас: Гларуси ли разпиляха боклуците (СНИМКИ) 04/08/2026, Вторник 10:13 23
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Рачев със страховита прогноза за жестока жега и тропични нощи Проф. Рачев със страховита прогноза за жестока жега и тропични нощи 04/08/2026, Вторник 09:29 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Две затъмнения и Персеиди над България: 9 небесни гледки през август Две затъмнения и Персеиди над България: 9 небесни гледки през август Най-яркият метеорен поток ще съвпадне с новолуние, а частичното слънчево затъмнение ще се види само ниско над хоризонта в Северозападна България Бургаският бизнесмен Атанас Атанасов взе култовото заведение „Гролш“ Бургаският бизнесмен Атанас Атанасов взе култовото заведение „Гролш“ Бившият концесионер на Северния плаж се завръща в ресторантьорския бизнес с един от емблематичните обекти в Бургас След алармата на Флагман.БГ светкавично почистиха градинката в центъра на Бургас (СНИМКИ) След алармата на Флагман.БГ светкавично почистиха градинката в центъра на Бургас (СНИМКИ) Бързата реакция почистващата фирма заслужава похвала, алеите отново са приветливи Дърво се стовари върху паркиран автомобил пред блок 21 в жк. "Славейков" Дърво се стовари върху паркиран автомобил пред блок 21 в жк. "Славейков" Колата била оставена само за час, по чудо в нея и около нея не е имало хора Прокуратурата осъдена за над 156 хил. лв. за разкостено иззето Ауди Прокуратурата осъдена за над 156 хил. лв. за разкостено иззето Ауди Лимузината била на три месеца, когато е взета като доказателство, а пет години по-късно е върната без джанти, капаци, фарове и ключови части Защо никой друг не може да напълни площадите и летните театри по морето така, както го прави Веско Маринов Защо никой друг не може да напълни площадите и летните театри по морето така, както го прави Веско Маринов Има едно неписано правило по Черноморието - винаги, когато Веско Маринов пее, площадите са пълни 15-годишна без книжка блъсна пешеходец край Кошарица и избяга 15-годишна без книжка блъсна пешеходец край Кошарица и избяга Полицията открила допълнително непълнолетната водачка, пострадалият отказал хоспитализация Кошмар в ж.к. "Братя Миладинови": Пянски катун пред НОИ, десетки семейства не могат да спят (ВИДЕО) Кошмар в ж.к. "Братя Миладинови": Пянски катун пред НОИ, десетки семейства не могат да спят (ВИДЕО) Живущите са подложени на системен среднощен тормоз, а мъжете от катуна отвърнаха с обиди Георги Бърдаров кани Бургас в магията на "Адажио за Мария" тази вечер Георги Бърдаров кани Бургас в магията на "Адажио за Мария" тази вечер Писателят обещава нестандартна мултимедийна среща на голямата сцена в Central Park, входът е свободен ГДБОП удари фабрика за фентанил в София: До 10 кг дрога излизали на ден ГДБОП удари фабрика за фентанил в София: До 10 кг дрога излизали на ден Двамата основни производители са задържани, районът е отцепен заради опасни изпарения, очакват се още арести
Свят Всички новини
Тръмп заплаши Иран с обезглавяване, а от Техеран отговориха със закана за много жертви Тръмп заплаши Иран с обезглавяване, а от Техеран отговориха със закана за много жертви Във Вашингтон твърдят, че преговорите вече са започнали, но иранските власти признават единствено за контакти с Оман за Ормузкия проток Зеленски повери на Рустем Умеров преговорите за край на войната Зеленски повери на Рустем Умеров преговорите за край на войната Бившият военен министър ще оглави и украинското външно разузнаване, като поема дипломатически и отбранителни задачи Български талант подписа с "Валядолид" Български талант подписа с "Валядолид" 18-годишният вратар Стефан Михайлов напуска школата на "Национал" и продължава развитието си в Испания Дронове удариха турски кораб в Черно море, трима моряци са в тежко състояние Дронове удариха турски кораб в Черно море, трима моряци са в тежко състояние Плавателният съд се запалил край Новоросийск, а продължаващата опасност от нови атаки затруднила спасителната операция Лекар предупреди: Бебета, възрастни и хронично болни да бягат от плажа по обед Лекар предупреди: Бебета, възрастни и хронично болни да бягат от плажа по обед Чадърът не спира прегряването, а главоболието, гаденето и внезапната отпадналост могат да бъдат първите сигнали за опасно обезводняване Юли обърна календара: Сняг по върховете и 107 литра дъжд за денонощие Юли обърна календара: Сняг по върховете и 107 литра дъжд за денонощие Месецът е най-хладният и валежен юли след 2019 г., но контрастите остават огромни - от едва 13% от нормата в Малко Търново до 371% край Варна Огнен ад край Спокейн: 60 000 души са евакуирани, 600 сгради изгоряха Огнен ад край Спокейн: 60 000 души са евакуирани, 600 сгради изгоряха Три неконтролирани пожара достигнаха жилищни квартали, оставиха хиляди без ток и принудиха властите да мобилизират Националната гвардия Една от най-малките държави в света официално си върна древното име Една от най-малките държави в света официално си върна древното име Науру вече е Република Наоеро, а промяната връща местното произношение, изместено през колониалната епоха Тази държава е най-доброто място за нов живот през 2026 г. Тази държава е най-доброто място за нов живот през 2026 г. Балтийската страна оглави глобална класация благодарение на банковата си система, бизнес средата и сигурността за семействата Руското разузнаване твърди, че ЕС няма да приеме Украйна, решенията на Брюксел показват друго Руското разузнаване твърди, че ЕС няма да приеме Украйна, решенията на Брюксел показват друго СВР не представи доказателства за предполагаемите вътрешни разговори, а през юни и юли бяха отворени два преговорни клъстера
Проф. Даниел ВЪЛЧЕВ Проф. Даниел ВЪЛЧЕВ Моето име се завъртя в какви ли не конфигурации, в какви ли не чудесии, но аз няма да се кандидатирам Виц на деня Виц на деня - Какъв е най-добрия начин да се харесам на жените?
- Пиши им любовни бележки върху стотачки. Виц на деня Виц на деня - Бай Кольо, имаш ли гаечен ключ десятка?
- Имам, ама знаеш ли защо имам?
- Защо?
- Защото не го давам... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Скъпа, исках да ти купя цветя, но цветарският магазин беше затворен, затова съм ти взел бирички
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургаският бизнесмен Атанас Атанасов взе култовото заведение „Гролш“
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бюджет 2026 спря автоматичния ръст на заплатите за близо 800 000 души
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
След алармата на Флагман.БГ светкавично почистиха градинката в центъра на Бургас (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Прокуратурата осъдена за над 156 хил. лв. за разкостено иззето Ауди
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Защо никой друг не може да напълни площадите и летните театри по морето така, както го прави Веско Маринов
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Не изхвърляйте водата от климатика: Полезна е, но няма да ви спести стотици евро
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Две затъмнения и Персеиди над България: 9 небесни гледки през август
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Ужасът Петрохан“ скоро ще събере отново всички пред екраните
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори