×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа
Михаил ДИМИТРОВ Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ 02/11/2026, Понеделник 10:16 0
Флагман.БГ 36 години efbet: Рожденият ден, който ще продължи цял месец 36 години efbet: Рожденият ден, който ще продължи цял месец 02/11/2026, Понеделник 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха 02/11/2026, Понеделник 09:30 1
Михаил ДИМИТРОВ САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна 02/11/2026, Понеделник 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини 02/11/2026, Понеделник 08:41 0
Михаил ДИМИТРОВ Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията 02/11/2026, Понеделник 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев 02/11/2026, Понеделник 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив 02/11/2026, Понеделник 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България 02/11/2026, Понеделник 07:03 1
Михаил ДИМИТРОВ Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско 02/11/2026, Понеделник 06:54 14
Михаил ДИМИТРОВ Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите 02/11/2026, Понеделник 03:15 0
Емел МАХМУД Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер 01/11/2026, Неделя 21:39 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ Никушор Дан постави сигурността в Черно море сред първите общи задачи на България и Румъния и настоя за по-тясно сътрудничество между двете страни в ЕС и НАТО Румен Радев и опасните триъгълници Румен Радев и опасните триъгълници Днешната възможност за управление с минимална съпротива е благословия, но и проклятие За кого бие камбаната? Десислава Радева поздрави загубилите вота за президент с хит на „Металика“ За кого бие камбаната? Десислава Радева поздрави загубилите вота за президент с хит на „Металика“ „Днес победи нормалността!“, коментира тя САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна Вашингтон обсъжда възстановяване на доставките като част от споразумение за енергийно примирие между Москва и Киев, но предложението среща съпротива в Европейския съюз Ще създаде ли Гюров собствена партия? Социолози: България има нова политическа география Ще създаде ли Гюров собствена партия? Социолози: България има нова политическа география Подкрепата на Борисов поставя въпроса за бъдещите отношения между ГЕРБ и ПП-ДБ Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини РИК приключи обработката на всички 748 протокола още в 1 часа след полунощ, двама членове на комисия в Руен избягаха от секцията и останаха без възнаграждения Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Три гласа се изгубиха при машинното гласуване в областта, повредени флашки наложиха повторно броене Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Украинските военновъздушни сили опровергаха предупрежденията, а приложението за въздушна тревога временно спря работа. Русия също съобщи за кибератака срещу своя система за известяване Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив В столицата обработката приключи около 1 часа след полунощ, а в Пловдив всички 488 секционни комисии предадоха книжата си още преди полунощ Йотова печели балотажа с над 344 000 гласа преднина, в Бургаско води с над 28 000 пред Гюров (ОБНОВЯВА СЕ) Йотова печели балотажа с над 344 000 гласа преднина, в Бургаско води с над 28 000 пред Гюров (ОБНОВЯВА СЕ) В Бургаска област преброяването е приключило и разликата достига 28,74 процентни пункта.
Свят Всички новини
Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Около 600 души бяха евакуирани от района на катастрофата Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща Спектакълът пресъздава прочутото му бягство от воден резервоар, а сюжетът поставя въпроса дали човек може да надхитри смъртта Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Последното излъчване бе навръх Хелоуин, след над 40 хиляди телевизионни излъчвания на епизоди от култовата поредица  Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Движението „Gen Z regelt“ твърди, че е надпартийно, но германски медии поставят въпроси за организаторите и участието на радикални групи Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Андрей Гюров призна загубата: Не очаквахме толкова голяма разлика на втория тур!
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Европа плаща цената на глобализма
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Дъждът удави изборния ентусиазъм в Бургас (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Givenchy и Hugo Boss до Sézane и Sandro: Световни модни марки шият дрехите си в България
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Румен Радев и опасните триъгълници
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори