×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Поклонението пред актьора Иван Несторов, който си отиде на 17 януари, ще се състои днес от 12:30 ч. в столичния храм „Свети Седмочисленици".
  • Спипаха близо половин килограм наркотици при спецакция в Сливен
  • 23 години затвор за бившия премиер на Южна Корея заради опит за налагане на военно положение
  • Доживотен затвор за убиеца на бившия японски премиер Шиндзо Абе
  • Откриха над 210 000 къса цигари, укрити в мебели на „Капитан Андреево“
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Неизвестен подпали статуята на Кристиано Роналдо в Мадейра Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Навиците, които изглеждат безобидни, но вредят на здравето ни Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Американско супер оръжие съсипа охраната на Мадуро за секунда? Ето какво каза Тръмп Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Търговското споразумение с Латинска Америка се забавя, а финансовата подкрепа за Киев се ускорява Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българка е най-красивата баба в света?
Тервел ИЛИЕВ Тръмп с култово изречение за очилата на Макрон Тръмп с култово изречение за очилата на Макрон 21/01/2026, Сряда 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Невиждан екшън на държавното по борба Невиждан екшън на държавното по борба 21/01/2026, Сряда 21:33 0
Тервел ИЛИЕВ Американско супер оръжие съсипа охраната на Мадуро за секунда? Ето какво каза Тръмп Американско супер оръжие съсипа охраната на Мадуро за секунда? Ето какво каза Тръмп 21/01/2026, Сряда 21:24 2
Тервел ИЛИЕВ Евакуация в един от най-големите градове на Балканите Евакуация в един от най-големите градове на Балканите 21/01/2026, Сряда 21:03 0
Тервел ИЛИЕВ Почина "най-прекрасният човек" Почина "най-прекрасният човек" 21/01/2026, Сряда 20:43 0
Тервел ИЛИЕВ Медведев каза дали ще смени Русия Медведев каза дали ще смени Русия 21/01/2026, Сряда 20:20 0
Тервел ИЛИЕВ Порше създаде телевизор, няма да повярвате каква е цената Порше създаде телевизор, няма да повярвате каква е цената 21/01/2026, Сряда 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Почина голямо име във футбола Почина голямо име във футбола 21/01/2026, Сряда 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Неизвестен подпали статуята на Кристиано Роналдо в Мадейра Неизвестен подпали статуята на Кристиано Роналдо в Мадейра 21/01/2026, Сряда 19:21 0
Тервел ИЛИЕВ Делян Пеевски: България трябва да се включи в Съвета за мир на президента Тръмп Делян Пеевски: България трябва да се включи в Съвета за мир на президента Тръмп 21/01/2026, Сряда 19:05 3
Тервел ИЛИЕВ Българка е най-красивата баба в света? Българка е най-красивата баба в света? 21/01/2026, Сряда 18:50 4
Тервел ИЛИЕВ Уловиха речно чудовище в Марица Уловиха речно чудовище в Марица 21/01/2026, Сряда 18:20 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ако видите тези „коледари“ пред дома си, за Бога, не отваряйте! (ОБНОВЕНА/ВИДЕО) Ако видите тези „коледари“ пред дома си, за Бога, не отваряйте! (ОБНОВЕНА/ВИДЕО) Проучват апартаменти на богати хора, на два пъти са предавани във Второ РПУ, но са недосегаеми, имат набези и в София Нов завод в Бургас излиза на Модеала в САЩ Нов завод в Бургас излиза на Модеала в САЩ В индустриалния парк на морския град ще се произвеждат опаковки за известни марки и за Световното първенство по футбол в Америка Коварен ход в Изборния кодекс: управляващите режат вота на Gen Z, за да спечелят изборите Коварен ход в Изборния кодекс: управляващите режат вота на Gen Z, за да спечелят изборите Промените целят ниска активност и блокират младите избиратели България е сред петте държави с най-висок риск от професионално прегаряне България е сред петте държави с най-висок риск от професионално прегаряне Над половината заети в ключови сектори показват симптоми на бърнаут, а мерките за превенция изостават Учениците и студентите в Бургас ще пътуват неограничено за 1 евро месечно Учениците и студентите в Бургас ще пътуват неограничено за 1 евро месечно Община Бургас предлага нова демографска мярка с евтини месечни карти за градския транспорт от март 2026 г.   Тръмп в Давос САЩ са икономическият двигател на света Европа върви в грешна посока Тръмп в Давос САЩ са икономическият двигател на света Европа върви в грешна посока Американският президент отправи критики към европейската политика и подчерта водещата роля на Съединените щати Една година след смъртта на бизнесмена Атанас Николов-Багрито, убиецът му продължава да мълчи Една година след смъртта на бизнесмена Атанас Николов-Багрито, убиецът му продължава да мълчи Делото още не е тръгнало по същество, през март ще разпитват свидетели на пиянската свада пред дискотека "Ароганс" в кв. Долно Езерово Бургас вече е с една обиколка напред в състезанието "Европейска столица на културата 2032" Бургас вече е с една обиколка напред в състезанието "Европейска столица на културата 2032" Това е едно голямо предизвикателство и ви благодаря, че сме изключително единни, каза кметът на Бургас Димитър Николов Тръмп в Давос: Само САЩ могат да защитят „тази гигантска маса земя, това гигантско парче лед" и да я развият  Тръмп в Давос: Само САЩ могат да защитят „тази гигантска маса земя, това гигантско парче лед" и да я развият  Американският президент настоя за незабавни преговори и свърза темата с енергетиката, сигурността и геополитиката Сигнал до Флагман! Автобус изкара деца директно на пътното платно в центъра на Бургас Сигнал до Флагман! Автобус изкара деца директно на пътното платно в центъра на Бургас Явно шофьорът е решил, че нищо няма да се случи на учениците, ако постоят няколко минути насред булеварда
Свят Всички новини
За първи път действаща втора дама ще роди по време на мандата си За първи път действаща втора дама ще роди по време на мандата си Вицепрезидентът на САЩ ще става баща за четвърти път - Уша Ванс очаква момче    Тръмп се готви да обяви днес в Давос края на глобализма Тръмп се готви да обяви днес в Давос края на глобализма Американският президент се очаква да представи официално новата световна организация на мястото на ООН - Съвет на мира С нова звезда на Алеята на славата в Холивуд бе почетена актриса от "Тетрадката" С нова звезда на Алеята на славата в Холивуд бе почетена актриса от "Тетрадката" По време на церемонията Рейчъл Макадамс отдаде почит на Даян Кийтън с трогателна реч на Алеята на славата Съюзниците на САЩ оспорват Гренландия в Давос преди обръщението на Тръмп Съюзниците на САЩ оспорват Гренландия в Давос преди обръщението на Тръмп Канадският премиер: Международната общност е „в разгара на разрив“, а не в преход Сабаленка се класира за третия кръг на Откритото първенство на Австралия Сабаленка се класира за третия кръг на Откритото първенство на Австралия Шампионката в турнира през 2023 и 2024 година надделя над китайската квалификантка Чжуосюан Баи  Гренландия запали Давос: Тръмп срещу Европа за контрола над Арктика Гренландия запали Давос: Тръмп срещу Европа за контрола над Арктика На Световния икономически форум американският президент настоя за влияние над острова, а ЕС отвърна с твърда защита на датския суверенитет Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Фермерите ни щурмуват Европарламента, протестират срещу ГМО и Меркосур Български земеделци и пчелари са сред стотиците протестиращи в Страсбург, които предупреждават, че търговското споразумение със страните от Южна Америка ще унищожи европейското производство Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Слънчева активност наруши магнитното поле на Земята и предизвика ярки сияния Астронавти от МКС заснеха необичайно ярки северни сияния и учени предупреждават за повишена геомагнитна активност Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Илон Мъск обмисля закупуването на Ryanair след публичен сблъсък с шефа на компанията Остра размяна на реплики в X между Мъск и Майкъл О'Лиъри постави под въпрос бъдещето на авиокомпанията Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Тръмп за Гренландия: Европа ще отстъпи, Макрон не е фактор Президентът на САЩ възнамерява да наложи 200-процентни мита върху френско вино и шампанско
Сергей Лавров, министър на външните работи на Русия Сергей Лавров, министър на външните работи на Русия По принцип Гренландия не е естествена част от Дания, нали? Виц на деня Виц на деня Пациент отива на доктор:
- Какво искате да ви предпиша?
- Два етажа от къщата, ако може... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, какво би искала за 14 февруари?
- Не се сещам.
- А какво ти харесва?
- Съседът от горния етаж. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако имаш пистолет можеш да обереш банка, но ако имаш банка можеш да обереш всички.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
А защо след "Дупката" да нямаме в Бургас сграда под земята с паркова среда отгоре?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас вече е с една обиколка напред в състезанието "Европейска столица на културата 2032"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Гледайте "Пингви" в Бургас, създаден от деца в неравностойно положение
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ако видите тези „коледари“ пред дома си, за Бога, не отваряйте! (ОБНОВЕНА/ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Нов завод в Бургас излиза на Модеала в САЩ
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тръмп с култово изречение за очилата на Макрон
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Навиците, които изглеждат безобидни, но вредят на здравето ни
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
България е сред петте държави с най-висок риск от професионално прегаряне
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обеща да не окупира Гренландия със сила
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Създадоха шантав четирикрак робот за яздене, с който да катерим планините
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори