×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • НС прие на първо четене по-строги наказания за педофилия и разпространение на порнографски материали
  • Намериха тяло на бебе на сметище в Сливен
  • Иран потвърди: Моджтаба Хаменей е ранен, но се чувства добре
  • КЗК откри до 90% надценки в хранителни магазини
  • Нападнаха и ограбиха 96-годишен дядо в София, след като взел пенсията си
  • Серия от атаки срещу кораби в Персийския залив, контейнеровоз е ударен край ОАЕ
  • След скока на цените: Френски шофьори пътуват до съседни държави, за да зареждат по-евтино гориво
  • Българските и гръцките ВВС ще проведат съвместни тренировъчни полети
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лайза Минели на 80 години - разказва за личния си път, успехите и трудностите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Отвориха три безплатни магазина Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Задържаха 27-годишна дилърка в Перник Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Откриха тяло на бебе на сметище в Сливен
Флагман.БГ Как да разпознаем развалено месо и какви рискове крие консумацията му Как да разпознаем развалено месо и какви рискове крие консумацията му 12/03/2026, Четвъртък 12:35 0
Мария АРНАУДОВА НС прие по-строги наказания за педофилия и детска порнография НС прие по-строги наказания за педофилия и детска порнография 12/03/2026, Четвъртък 12:12 1
Мария АРНАУДОВА Лайза Минели на 80 години - разказва за личния си път, успехите и трудностите Лайза Минели на 80 години - разказва за личния си път, успехите и трудностите 12/03/2026, Четвъртък 11:55 0
Мария АРНАУДОВА Откриха тяло на бебе на сметище в Сливен Откриха тяло на бебе на сметище в Сливен 12/03/2026, Четвъртък 11:45 4
Светлозария КИДЕРОВА Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол 12/03/2026, Четвъртък 11:35 0
Мария АРНАУДОВА Задържаха 27-годишна дилърка в Перник Задържаха 27-годишна дилърка в Перник 12/03/2026, Четвъртък 11:25 0
Мария АРНАУДОВА Малена Замфирова претърпя нова операция след инцидента в Чехия Малена Замфирова претърпя нова операция след инцидента в Чехия 12/03/2026, Четвъртък 11:15 0
Светлозария КИДЕРОВА Апелативният съд в Бургас посрещна абитуриенти от ПГСАГ „Кольо Фичето“ Апелативният съд в Бургас посрещна абитуриенти от ПГСАГ „Кольо Фичето“ 12/03/2026, Четвъртък 11:10 0
Мария АРНАУДОВА Макрон приема Зеленски в Париж Макрон приема Зеленски в Париж 12/03/2026, Четвъртък 10:55 6
Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки
Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки 12/03/2026, Четвъртък 10:42 1
Мария АРНАУДОВА Иран потвърди, че Моджтаба Хаменей е ранен и се укрива на защитено място Иран потвърди, че Моджтаба Хаменей е ранен и се укрива на защитено място 12/03/2026, Четвъртък 10:35 0
Мария АРНАУДОВА ТАСС: Израелските железници са атакувани на фона на растящ риск от удари по инфраструктура ТАСС: Израелските железници са атакувани на фона на растящ риск от удари по инфраструктура 12/03/2026, Четвъртък 10:12 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
НС прие по-строги наказания за педофилия и детска порнография НС прие по-строги наказания за педофилия и детска порнография До 15 години затвор за лице, извършило сексуални престъпления срещу малолетни до 10-годишна възраст. Колкото по-скоро се предприеме лечението на хернията, толкова резултатите са по-добри Колкото по-скоро се предприеме лечението на хернията, толкова резултатите са по-добри През март Доц. Петко Димов извършва безплатни прегледи за херния на предната коремна стена в УМБАЛ „Бургасмед“ Пеевски и Терзиев се хванаха за гушите заради имоти за милиони в София Пеевски и Терзиев се хванаха за гушите заради имоти за милиони в София Скандалът избухна заради план на Столична община да получи над 1300 декара държавни терени, включително парк „Врана“ и знакови сгради в центъра Откриха тяло на бебе на сметище в Сливен Откриха тяло на бебе на сметище в Сливен Полицията извършва оглед след сигнал за намереното новородени в кашон край квартал Надежда Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол Подготвя се проект за нова крайбрежна алея и искане за финансиране към Междуведомствената комисия по бедствия и аварии Задържаха 27-годишна дилърка в Перник Задържаха 27-годишна дилърка в Перник Полицията откри амфетамин и канабис при проверка на улица в квартал Изток и при последвало претърсване на жилище   Малена Замфирова претърпя нова операция след инцидента в Чехия Малена Замфирова претърпя нова операция след инцидента в Чехия Българската сноубордистка продължава лечението си след тежкия сблъсък в курорта Шпиндлерув Млин Апелативният съд в Бургас посрещна абитуриенти от ПГСАГ „Кольо Фичето“ Апелативният съд в Бургас посрещна абитуриенти от ПГСАГ „Кольо Фичето“ Съдия Пламен Синков предупреди зрелостници за тежките последици от транспортните престъпления Защо Радев ще вземе 6 мандата в Бургас Защо Радев ще вземе 6 мандата в Бургас Сегашната политическа картина много напомня на случилото се през 2009 г., когато ГЕРБ изпрати шестима от 2-ри МИР в Парламента Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки Няколко финансови институции присъстват и у нас, и в Близкия изток 
Свят Всички новини
Лайза Минели на 80 години - разказва за личния си път, успехите и трудностите Лайза Минели на 80 години - разказва за личния си път, успехите и трудностите Актрисата и певица, носителка на четирите най-престижни награди в шоубизнеса, разказва за успехите, трудностите и новите си мемоари Гиркин от затвора: Русия е следваща след иранското поражение Гиркин от затвора: Русия е следваща след иранското поражение Техеран няма сили да се бие и ще бъде разгромен, смята бившият военен министър на Донецката народна република Макрон приема Зеленски в Париж Макрон приема Зеленски в Париж Френският президент  ще посрещне украинския държавен глава в петък, като в центъра на срещата ще бъдат военната подкрепа за Киев Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки Има ли връзка с България иранската заплаха да атакува банки Няколко финансови институции присъстват и у нас, и в Близкия изток  Иран потвърди, че Моджтаба Хаменей е ранен и се укрива на защитено място Иран потвърди, че Моджтаба Хаменей е ранен и се укрива на защитено място Новият върховен лидер на страната не се е появявал публично след атаките, като властите съобщават за леки наранявания и засилени мерки за сигурност ТАСС: Израелските железници са атакувани на фона на растящ риск от удари по инфраструктура ТАСС: Израелските железници са атакувани на фона на растящ риск от удари по инфраструктура Иранска кибератака срещу жп системата на Израел е потвърдена само от иранската агенция Fars Тръмп се отметна за убийството на 171 момичета с „ирански“ Томахоук Тръмп се отметна за убийството на 171 момичета с „ирански“ Томахоук „New York Times“ потвърждава, че децата на възраст от 6 до 11 години са погубени с американска крилата ракета  Иран след заплахите на Тръмп: Гответе се за 200 долара за барел Иран след заплахите на Тръмп: Гответе се за 200 долара за барел Ислямската република отваря Ормузкия проток, но само за държавите, които експулсират посланиците на САЩ и Израел Състоянието на Тейлър Суифт достигна 2 млрд. долара Състоянието на Тейлър Суифт достигна 2 млрд. долара Певицата е сред най-богатите знаменитости в света, а ръстът идва основно от музика, турнета и стойността на каталога ѝ Тръгна по същество на делото срещу пернишките садисти Габриела и Красимир Тръгна по същество на делото срещу пернишките садисти Габриела и Красимир Двамата са обвиняеми за жестокост и причиняване на смърт на животни. Случаят предизвика протести в Перник и други градове в страната
Атанас ЗАПРЯНОВ Атанас ЗАПРЯНОВ Виц на деня Виц на деня Най много обичам естествените жени,на които като им кажеш:
-"Искаш ли да правим с*кс?"
Те да ти викат:
-"Естествено". Виц на деня Виц на деня - Ау, колко готино ви е облякла мама с еднакви костюмчета! Да не сте близнаци?
- Госпожо, излезте от автомобила и си дайте документите!
- Да скъпи!
- Хайде миличка да направиш и за мен едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Цените на горивата са толкова високи, че като ми светне лампа в колата, се моля да е двигател.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Масова чистка на директорите по безопасност на храните, в Бургас д-р Германов е в болнични
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Само във Флагман: Полицаят, който осигури уютна нощувка на Никола Бургазлиев в началническия си кабинет, пое РУ-Айтос
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Forbes: Поражението на Иран ще доведе до катастрофа за Русия и Китай
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Община Царево предприе спешни действия заради срутването на алеята в Ахтопол
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп се отметна за убийството на 171 момичета с „ирански“ Томахоук
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пеевски и Терзиев се хванаха за гушите заради имоти за милиони в София
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Дворецът в Балчик подкрепя Бургас за Европейска столица на културата
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
НС прие по-строги наказания за педофилия и детска порнография
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Те и в съня си мечтаят да го гледат: Как в КНДР отразяват вожда Ким (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Защо Радев ще вземе 6 мандата в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори