×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Кувейт затвори въздушното си пространство след подновените ирански удари
  • Депутатите гласуват финално мерките срещу необоснованото покачване на цените
  • Жълт код за половин България за значителни валежи, придружени с гръмотевици
  • Втора вечер на антиимигрантски протести и безредици в Белфаст
  • Гълъб Донев ще участва в заседание на Европейския механизъм за стабилност
  • Документите за екстрадицията на Стоян Мавродиев са предадени на посолството на Сърбия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Брутални цени на билетите за мачовете на Мексико Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гърми скандал: Родилка почина в частна болница Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Асоциацията за приятелство между Корея и България дари средства за обучението по корейски език в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нов скандал с катастрофата на "Челопешко шосе" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Софиянец строши глупомера на пътя Созопол - Приморско
Светлозария КИДЕРОВА Малко Търново става начална точка на нов европейски поклоннически маршрут Малко Търново става начална точка на нов европейски поклоннически маршрут 11/06/2026, Четвъртък 12:02 0
Тошо Куката взриви мрежата с абсурден сценарий за ареста си
Тошо Куката взриви мрежата с абсурден сценарий за ареста си 11/06/2026, Четвъртък 11:41 2
Георги РУСЧЕВ Министърът на туризма се срещна с представители на световния туризъм по време на UN Tourism Министърът на туризма се срещна с представители на световния туризъм по време на UN Tourism 11/06/2026, Четвъртък 11:20 0
Тервел ИЛИЕВ Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас 11/06/2026, Четвъртък 11:00 0
Тервел ИЛИЕВ Асоциацията за приятелство между Корея и България дари средства за обучението по корейски език в Бургас Асоциацията за приятелство между Корея и България дари средства за обучението по корейски език в Бургас 11/06/2026, Четвъртък 10:41 2
Тервел ИЛИЕВ Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове 11/06/2026, Четвъртък 10:21 1
Михаил ДИМИТРОВ Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните 11/06/2026, Четвъртък 10:00 2
Тервел ИЛИЕВ Д-р Любомира Ганчева: Ядрената енергетика е ключова Д-р Любомира Ганчева: Ядрената енергетика е ключова 11/06/2026, Четвъртък 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Софиянец строши глупомера на пътя Созопол - Приморско Софиянец строши глупомера на пътя Созопол - Приморско 11/06/2026, Четвъртък 09:11 1
Тервел ИЛИЕВ Футболна лудост: Ултраси работят 100 дни, за да влязат на стадиона Футболна лудост: Ултраси работят 100 дни, за да влязат на стадиона 11/06/2026, Четвъртък 08:40 0
Тервел ИЛИЕВ Ядосани варненци искат оставката на Благомир Коцев Ядосани варненци искат оставката на Благомир Коцев 11/06/2026, Четвъртък 07:50 4
Тервел ИЛИЕВ Издаден е жълт код за половин България на 11 юни Издаден е жълт код за половин България на 11 юни 11/06/2026, Четвъртък 07:14 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
МВР с мащабен удар! Демерджиев показа как "удариха" дрифт парти (ВИДЕО) МВР с мащабен удар! Демерджиев показа как "удариха" дрифт парти (ВИДЕО) Време е да спрем гонките и дрифтовете по пътищата, заяви вътрешният министър Шоу в София: Македонската президентка не разбирала български, искала да говори на английски Шоу в София: Македонската президентка не разбирала български, искала да говори на английски Гордана Силяновска-Давкова си позволи да направи сравнение между конституциите на България и Северна Македония, но не каза нищо смислено Малко Търново става начална точка на нов европейски поклоннически маршрут Малко Търново става начална точка на нов европейски поклоннически маршрут Официалното откриване на „Път до мощите на Св. Йоан Кръстител“ ще събере международни гости и Сливенския митрополит Арсений пред храм „Успение Богородично“ Тошо Куката взриви мрежата с абсурден сценарий за ареста си Тошо Куката взриви мрежата с абсурден сценарий за ареста си Пловдивският инфлуенсър се изкара невинна жертва на въоръжено преследване от „Васко Кашата“ заради 8-годишна любовна мъка Световното започва, а нашите вече са на плажа Световното започва, а нашите вече са на плажа За днешния старт на Мондиал 2026, нека си припомним заветната 1994 г. Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас Специален поздрав към автора отправи и кметът на Бургас Димитър Николов, който лично уважи литературното събитие и поздрави Даниел Вълчев за новата книга и за избора именно Бургас да бъде домакин на една от най-емоционалните ѝ премиери Асоциацията за приятелство между Корея и България дари средства за обучението по корейски език в Бургас Асоциацията за приятелство между Корея и България дари средства за обучението по корейски език в Бургас Ще се финансират ежегодни посещения на студенти в Република Корея В Поморие започна XXII МФПМ “Св. Богородица – Достойно есть” (ПРОГРАМА) В Поморие започна XXII МФПМ “Св. Богородица – Достойно есть” (ПРОГРАМА) Градът почита чудотворната икона на Пресвета Богородица Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните Основната цел на масираното полицейско присъствие в района е била пълното идентифициране на рисковия контингент по пътищата Железният имунитет се пропуква: Пращат на съд острие на Възраждане за бой над полицай Железният имунитет се пропуква: Пращат на съд острие на Възраждане за бой над полицай Рестартират скандално дело срещу депутат от Възраждане
Свят Всички новини
Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Натискът за реформа се засилва от амбициите на държави като Черна гора, която се стреми към пълноправно членство до 2028 година, и бързо напредващата Албания Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта Ден на интуиция, смели решения и важни избори – едни зодии ще открият нови възможности, а други трябва да се пазят от прибързани действия и чуждо влияние Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток Властите се заканиха, че ще обстрелват всеки кораб, опитващ се да премине от там. Започва ли нова криза за горива? САЩ отново нападнаха Иран САЩ отново нападнаха Иран Множество експлозии в Техеран и провинцията. Властите обвиниха ОАЕ, че също участва в атаката  Унгарските депутати се отказват от 40% от заплатите си Унгарските депутати се отказват от 40% от заплатите си Консервативният лидер аргументира мярката, заявявайки в интервю за „Eр Те Ел”, дадено малко след като победи на парламентарните избори през април, че „това е въпрос на смирение“ Европа налага бюджет за лукс на 5-звездните хотели: до 200 евро на вечер Европа налага бюджет за лукс на 5-звездните хотели: до 200 евро на вечер Индексът на Hotels.com за 2026 година нарежда София сред най-изгодните дестинации за луксозен престой, а испанският град Сарагоса оглавява класацията на континента Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Министър Иван Шишков алармира за опасен дефицит по пътищата и разкри „криминален сюжет“ с плащания за асфалт на тъмно Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Американският президент предупреди Израел да не чака помощ при нова война с Иран, часове по-късно ракетите полетяха Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Симпатичните дебютанти отказаха лъскавите возила и доказаха, че във футбола все още има място за чиста и искрена страст Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Яростни протести заляха Париж заради дефектната съдебна система, оставила на свобода насилник с тежко криминално досие
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Обичам инфлацията! Много я обичам! Виц на деня Виц на деня В градският транспорт:
- Госпожице, ще ми отстъпите ли мястото си, че съм много уморен?
- Ами ако съм бременна?
- Няма как да сте бременна, крокодилите снасят яйца. Виц на деня Виц на деня - Защо краката на човека миришат?
- Защото излизат от задника. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истинският мъж не обича тежкия, силен грим. Той носи лек, дневен грим.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Архитектурните чудеса на Мондиал 2026
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
В Средецко потресени: Вижте само как изглежда ремонтиран път! А кметът крещи и обижда, ако критикуваш (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Шоу в София: Македонската президентка не разбирала български, искала да говори на английски
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Малко Търново става начална точка на нов европейски поклоннически маршрут
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Проф. Даниел Вълчев представи книгата си в родния Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Черноморието посреща тенис събитието на сезона: Topscooters Open взривява Бургас (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Световното започва, а нашите вече са на плажа
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори