×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дара Екимова излезе по сутиен и корсет преди концерт в Пловдив Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зеленски към руски журналист: Ще дойда в Москва с ракета Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Гей скандалът в театъра стигна до Евтим Милошев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мощен взрив срути сграда в сърцето на Атина, издирват човек под отломките
Михаил ДИМИТРОВ Полицаи влязоха в домовете на самотни бургазлии с важен урок: Как да не попаднат в ръцете на измамници Полицаи влязоха в домовете на самотни бургазлии с важен урок: Как да не попаднат в ръцете на измамници 25/09/2026, Петък 16:06 0
Димитър КИРЯКОВ Зеленски към руски журналист: Ще дойда в Москва с ракета Зеленски към руски журналист: Ще дойда в Москва с ракета 25/09/2026, Петък 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново 25/09/2026, Петък 15:53 0
Димитър КИРЯКОВ Опасен пожар в Бяла, черен дим се вижда от километри: Предупредиха хората да не излизат Опасен пожар в Бяла, черен дим се вижда от километри: Предупредиха хората да не излизат 25/09/2026, Петък 15:44 0
Михаил ДИМИТРОВ 100 платна върнаха Атанас Жеков в Карнобат век след рождението му 100 платна върнаха Атанас Жеков в Карнобат век след рождението му 25/09/2026, Петък 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Никой вече не я иска в телевизията Никой вече не я иска в телевизията 25/09/2026, Петък 15:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Гей скандалът в театъра стигна до Евтим Милошев Гей скандалът в театъра стигна до Евтим Милошев 25/09/2026, Петък 14:58 1
Михаил ДИМИТРОВ Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси 25/09/2026, Петък 14:53 3
Димитър КИРЯКОВ Мащабен теч на лични данни: Над 3 млн. записа, свързвани с ДЗИ, и още 300 хил. с Generali Мащабен теч на лични данни: Над 3 млн. записа, свързвани с ДЗИ, и още 300 хил. с Generali 25/09/2026, Петък 14:30 0
Димитър КИРЯКОВ Гери Малкоданска кара Mercedes за 180 000 евро Гери Малкоданска кара Mercedes за 180 000 евро 25/09/2026, Петък 14:00 3
Димитър КИРЯКОВ Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист 25/09/2026, Петък 13:30 4
Михаил ДИМИТРОВ Диона отново шофира след присъдата за кокаин, призна и че е влюбена Диона отново шофира след присъдата за кокаин, призна и че е влюбена 25/09/2026, Петък 13:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново Пътна полиция пропуска автомобилите поетапно, към момента няма официални данни за пострадали Спря строителството на Южния обход на Меден рудник, чакат се държавните плащания Спря строителството на Южния обход на Меден рудник, чакат се държавните плащания Около 30% от стратегическия пътен проект вече са изпълнени, но второто прекъсване на строителния цикъл поставя под въпрос първоначалния график от 800 дни Опасен пожар в Бяла, черен дим се вижда от километри: Предупредиха хората да не излизат Опасен пожар в Бяла, черен дим се вижда от километри: Предупредиха хората да не излизат Пет противопожарни автомобила са изпратени към горящ склад за изолационни материали, към момента няма информация за пострадали 100 платна върнаха Атанас Жеков в Карнобат век след рождението му 100 платна върнаха Атанас Жеков в Карнобат век след рождението му Градът почете художника, който остави трайна следа в българското изкуство и помогна за създаването на местната художествена галерия Детският ендокринолог д-р Галина Кисьова преглежда утре в медицински център „Света София“ Детският ендокринолог д-р Галина Кисьова преглежда утре в медицински център „Света София“ Специалистът консултира деца и юноши при проблеми с растежа, теглото, пубертетното развитие, заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет и други нарушения на ендокринната система Управителят на БНБ Димитър Радев предупреди: Данък свръхпечалба може да вдигне лихвите по кредитите Управителят на БНБ Димитър Радев предупреди: Данък свръхпечалба може да вдигне лихвите по кредитите Допълнителното облагане може да се пренесе върху домакинствата и бизнеса чрез по-скъпо финансиране, по-строги условия за заемите и промени при депозитите Никой вече не я иска в телевизията Никой вече не я иска в телевизията Бившата водеща на Преди обед вече предлага скъпи жилища в престижни квартали на София, повече от година след оттеглянето си от ефир Гей скандалът в театъра стигна до Евтим Милошев Гей скандалът в театъра стигна до Евтим Милошев Режисьорът Бойко Илиев поиска отговори от Министерството на културата за репертоара и възрастовите ограничения, а спектакълът вече е обозначен като За възрастни Мащабен теч на лични данни: Над 3 млн. записа, свързвани с ДЗИ, и още 300 хил. с Generali Мащабен теч на лични данни: Над 3 млн. записа, свързвани с ДЗИ, и още 300 хил. с Generali Имена, ЕГН, адреси и телефони попаднали в изтеклите масиви, ДЗИ потвърждава инцидент с данни, но отрича пробив в собствените си системи Галя Василева поиска яснота за минималната работна заплата през 2027 г. Галя Василева поиска яснота за минималната работна заплата през 2027 г. „Къде в така внесения законопроект пише индекс на цените на малката потребителска кошница? Извадете и го покажете. Защото не го пише. Пише го на този лист хартия, който ни беше предоставен вчера в комисията“, заяви Василева
Свят Всички новини
Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси Марешка Бардем с шокиращо разкритие: Опитаха да ме отровят, баща ми ме спаси Риалити звездата свързва изчезването си от социалните мрежи с тежък инцидент и твърди, че случаят се разследва Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист Нелепа трагедия в Полша: Сърна проби стъклото на BMW и уби 20-годишен футболист Оскар Кордус бил реанимиран на място и откаран с медицински хеликоптер в Познан, но лекарите не успели да спасят живота му Стрелба между съседи, 7-годишно дете станало свидетел на екшъна Стрелба между съседи, 7-годишно дете станало свидетел на екшъна 48-годишен мъж е обвинен след конфликт пред жилищен блок, при който негов съсед е улучен във врата с газов пистолет Дара Екимова излезе по сутиен и корсет преди концерт в Пловдив Дара Екимова излезе по сутиен и корсет преди концерт в Пловдив Певицата превърна бельото в основен елемент от сценичния си костюм и показа визията си минути преди изявата Кабинетът даде заден за акциза върху електромобилите: Теслата за Tesla падна за 48 часа Кабинетът даде заден за акциза върху електромобилите: Теслата за Tesla падна за 48 часа Финансовото министерство изключва електрическите коли от спорния налог, който при употребяван Model 3 щеше да добави близо 6000 евро към цената Димчево празнува тази събота Димчево празнува тази събота Програмата започва ще в 10:30 часа на площада, където ще се проведат народни борби Мощен взрив срути сграда в сърцето на Атина, издирват човек под отломките Мощен взрив срути сграда в сърцето на Атина, издирват човек под отломките Експлозията разтърси историческия квартал Плака, минувач е ранен, а полиция и пожарникари проверяват опасността за съседните сгради Десетки дипломати напуснаха залата при речта на Нетаняху в ООН, той ги нарече страхливци Десетки дипломати напуснаха залата при речта на Нетаняху в ООН, той ги нарече страхливци В залата останаха и негови поддръжници, които го посрещнаха с аплодисменти Нарисуваха Дейвид Атънбъро с 11 000 тикви: Британска ферма счупи собствения си рекорд Нарисуваха Дейвид Атънбъро с 11 000 тикви: Британска ферма счупи собствения си рекорд За създаването на творбата са били нужни 18 души и пет часа работа Тръмп и Си демонстрираха близост, но без голяма сделка между САЩ и Китай Тръмп и Си демонстрираха близост, но без голяма сделка между САЩ и Китай Различията за Тайван, изкуствения интелект и търговията остават
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Спря строителството на Южния обход на Меден рудник, чакат се държавните плащания
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Руен с 26,36 млн. евро бюджет, 2,2 млн. са за ремонти и инвестиции
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Малолетни от Кумлука запалиха базата на „Нестле” в Бургас (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България и TUI подписаха меморандум за удвояване на туристите до 2030 г.
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Катастрофа блокира пътя Карнобат - Айтос край Поляново
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Опасен пожар в Бяла, черен дим се вижда от километри: Предупредиха хората да не излизат
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кой трябва да понесе по-високия данък върху имотите в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори