Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Българите плащат по-скъп ток от средния европеец
Поколението Gen Z иска бързо забогатяване и често сменя професията
Путин реагира след смъртта на Хаменей и призова за спиране на войната в Иран
Назначиха охрана на прокурор Теодора Георгиева след сигнал за заплахи
efbet открива 60-ата си игрална зала – нова премиум локация в София в кв. Драгалевци
Вече имаме право да знаем заплатата на колегите ни
Задържаха 17-годишен за нарязаните гуми на 14 автомобила във Варна
Ремонтът за €1 милион на крепостта "Баба Вида" се оказа калпав
Безплатните винетки на хора с намалена работоспособност у нас достигнаха 246 000
Ирански удар по летището в Дубай ще отмени полетите
20% от британците са за включване във войната срещу Иран
