×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Израел отмени част от ограниченията: Отвориха светите места в Йерусалим за поклонници
  • Велики четвъртък е! Най-важният ден от Страстната седмица
  • Израел стреля по конвой с италиански военни в Ливан, Рим поиска обяснениe
  • Ливан призова "приятелските страни" да се намесят, за да сложат край на израелските удари
  • Седем задържани и трима ранени при сблъсък на два клана в Хасково
  • Над 190 хил. автомобила се очаква да излязат от София преди Великден
  • Поклонението пред незабравимия поет, композитор и певец Михаил Белчев ще се състои в Народния театър „Иван Вазов“ от 13 часа
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 74% от потребителите на efbet изразяват задоволство от новия им сайт като по-удобен, функционален и интересен Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас „Малко българско училище в Чикаго“ е възстановено в официалния списък на българските училища в чужбина Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Министърът на образованието в Бургас подкрепи амбициозната програма на БДУ и разширяването към филиала в Добрич Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Домашният социален патронаж ще зарадва 1500 потребители с козунаци, великденски яйца и подарък 
Тервел ИЛИЕВ „Малко българско училище в Чикаго“ е възстановено в официалния списък на българските училища в чужбина „Малко българско училище в Чикаго“ е възстановено в официалния списък на българските училища в чужбина 09/04/2026, Четвъртък 16:41 0
Тервел ИЛИЕВ Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1 Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1 09/04/2026, Четвъртък 16:21 0
Тервел ИЛИЕВ Първото издание на националния форум „Парад на професиите“ в Бургас премина при силен интерес от родители, ученици и работодатели Първото издание на националния форум „Парад на професиите“ в Бургас премина при силен интерес от родители, ученици и работодатели 09/04/2026, Четвъртък 16:00 0
Тервел ИЛИЕВ Музеите в Бургас ще са отворени за Великденските празници Музеите в Бургас ще са отворени за Великденските празници 09/04/2026, Четвъртък 15:41 0
Тервел ИЛИЕВ Великден в Бургас с големи екрани, онлайн излъчване и безплатен нощен транспорт Великден в Бургас с големи екрани, онлайн излъчване и безплатен нощен транспорт 09/04/2026, Четвъртък 15:21 0
Димитър КИРЯКОВ Да сте видели касова бележка от бояджия или водопроводчик Да сте видели касова бележка от бояджия или водопроводчик 09/04/2026, Четвъртък 15:00 12
Светлозария КИДЕРОВА Путин продава топ имот в София на наш олигарх Путин продава топ имот в София на наш олигарх 09/04/2026, Четвъртък 14:40 1
Тервел ИЛИЕВ Мъж загина след челен сблъсък с дърво на Подбалканския път (СНИМКИ) Мъж загина след челен сблъсък с дърво на Подбалканския път (СНИМКИ) 09/04/2026, Четвъртък 14:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Президентството даде рамо за първи ученически гвардейски отряд зад граница в Чикаго Президентството даде рамо за първи ученически гвардейски отряд зад граница в Чикаго 09/04/2026, Четвъртък 14:21 3
Светлозария КИДЕРОВА Деца и пенсионери в Царево боядисаха заедно великденски яйца Деца и пенсионери в Царево боядисаха заедно великденски яйца 09/04/2026, Четвъртък 14:06 0
Светлозария КИДЕРОВА Митко ударил с малка брадва снаха си Митко ударил с малка брадва снаха си 09/04/2026, Четвъртък 14:00 5
Тервел ИЛИЕВ Дъщерята на Юлиан Вергов с песен след тежко лято Дъщерята на Юлиан Вергов с песен след тежко лято 09/04/2026, Четвъртък 14:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Димитър Спасов: След години на проверки от НАП и МВР се доказа, че "Делта гард" е най-чистата и прозрачна фирма Димитър Спасов: След години на проверки от НАП и МВР се доказа, че "Делта гард" е най-чистата и прозрачна фирма Защо фирма, помогнала на стотици спортисти, каузи и животни продължава да бъде демонизирана, пита риторично бизнесменът  Близо 3400 души са глобени за неправилно пресичане в област Бургас Близо 3400 души са глобени за неправилно пресичане в област Бургас Повечето санкционирани са заради говорене по телефона На Велики четвъртък: Завръщане към боядисването яйца с багри от природата, а не от пакетче  На Велики четвъртък: Завръщане към боядисването яйца с багри от природата, а не от пакетче  Традиционата инициатива в Бургас ни върна към корена на старите техники с билки, зеленчуци и кори от лук и ни напомни, че тя се мие по-лесно Да сте видели касова бележка от бояджия или водопроводчик Да сте видели касова бележка от бояджия или водопроводчик Ще дебатира ли някой политик преди изборите цените на услугите? Като народен представител от ПП-ДБ, ще работя за създаване на реформаторска коалиция без ГЕРБ и ДПС Като народен представител от ПП-ДБ, ще работя за създаване на реформаторска коалиция без ГЕРБ и ДПС С по-малко от 80% избирателна активност статуквото ще запази позициите си, гласувайте за личности, а не за партии, зове кандидатът за народен представител от Бургас  Димитър Найденов  Путин продава топ имот в София на наш олигарх Путин продава топ имот в София на наш олигарх Продажбата се извършва чрез пълномощно на руски гражданин, дадено лично от руския държавен глава Мъж загина след челен сблъсък с дърво на Подбалканския път (СНИМКИ) Мъж загина след челен сблъсък с дърво на Подбалканския път (СНИМКИ) Друг е тежко пострадал Деца и пенсионери в Царево боядисаха заедно великденски яйца Деца и пенсионери в Царево боядисаха заедно великденски яйца Потребители на Комплекса за социални услуги и жени от пенсионерски клуб „Тракия“ пресъздадоха за втора поредна година една от обичаните великденски традиции Митко ударил с малка брадва снаха си Митко ударил с малка брадва снаха си В резултат на нападението Георгиев е със спукани ребра, прорезна рана на главата, избити зъби и множество отоци Спипаха българин с 43 кг канабис на летището във Виена Спипаха българин с 43 кг канабис на летището във Виена Пратката е била разкрита от кучето Джери
Свят Всички новини
Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1 Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1 В началото на годината тя прогнозира засилена сеизмична активност, като действително в първите дни на 2026 г. бяха отчетени десетки трусове, основно в Азия Първото издание на националния форум „Парад на професиите“ в Бургас премина при силен интерес от родители, ученици и работодатели Първото издание на националния форум „Парад на професиите“ в Бургас премина при силен интерес от родители, ученици и работодатели Форумът привлече значителен интерес от страна на ученици, студенти и млади хора до 29 години, както и от техните родители Музеите в Бургас с вход свободен за Великденските празници Музеите в Бургас с вход свободен за Великденските празници Историческата експозиция ще остане затворена в тези дни поради технически причини Великден в Бургас с големи екрани, онлайн излъчване и безплатен нощен транспорт Великден в Бургас с големи екрани, онлайн излъчване и безплатен нощен транспорт С тази инициатива Община Бургас цели да създаде условия за по-широко участие на гражданите в празничното богослужение и да донесе духа на Великден във всеки дом Президентството даде рамо за първи ученически гвардейски отряд зад граница в Чикаго Президентството даде рамо за първи ученически гвардейски отряд зад граница в Чикаго Историческа стъпка, в Чикаго готвят първи ученически гвардейски отряд извън България Дъщерята на Юлиан Вергов с песен след тежко лято Дъщерята на Юлиан Вергов с песен след тежко лято Песента е написана на плажа в Арапя през 2025 г., където Алена е прекарала време в самота, за да превъзмогне труден период в личния си живот „Кетаминовата кралица“ Джасвин Санга осъдена на 15 години за смъртта на Матю Пери „Кетаминовата кралица“ Джасвин Санга осъдена на 15 години за смъртта на Матю Пери Матю Пери бе открит мъртъв на 28 октомври 2023 година в джакузито на дома си в Лос Анджелис Иранска делегация пристига в Исламабад за преговори със САЩ Иранска делегация пристига в Исламабад за преговори със САЩ Пакистан поема ролята на посредник в нов дипломатически опит за овладяване на напрежението между Иран, САЩ и Израел, а стартът на разговорите вече има и спорна дата според различни международни източници Млад мъж почина от побой при спор за цигара Млад мъж почина от побой при спор за цигара Няколко месеца той беше в кома Иран пак затвори Ормузкия проток след ударите на Израел в Ливан, примирието увисна Иран пак затвори Ормузкия проток след ударите на Израел в Ливан, примирието увисна Техеран го блокира след агресията срещу Бейрут, а спорът дали близкоизточната държава е част от примирието заплашва да взриви крехката договореност
Бойко Борисов Бойко Борисов Този път ГЕРБ няма да е от страната на булката Виц на деня Виц на деня В операта:
- Татко, защо този чичко в черно бие тази леля?
- Не я бие, детето ми, това е диригентът.
- Тогава защо тя пищи така? Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо толкова искаш да си вземем куче?
- За да има на кого да кажа "Затваряй си устата, и спри да лаеш ма кучко!" Статус във фейсбук Статус във фейсбук Обява:
Продавам пълен резервоар с гориво. Автомобилът към него е безплатен.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кой копае, кой плаща и кой носи отговорност - интерактивна карта вади пътния сектор на светло
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
"Прогресивна България" постави в Бургас акцент върху най-болните теми в туризма (СНИМКИ/ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Като народен представител от ПП-ДБ, ще работя за създаване на реформаторска коалиция без ГЕРБ и ДПС
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Путин продава топ имот в София на наш олигарх
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Президентството даде рамо за първи ученически гвардейски отряд зад граница в Чикаго
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Краят на Тръмп идва до дни, обяви американски медиум №1
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Близо 3400 души са глобени за неправилно пресичане в област Бургас
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
На Велики четвъртък: Завръщане към боядисването яйца с багри от природата, а не от пакетче 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тръмп обяви, че е постигнато споразумение с Иран за двуседмично примирие
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори