×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Седем вечерни грешки, които ви крадат съня и ви оставят изтощени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Изпитана рецепта за пържени картофи: Златни правила за перфектна хрупкавост Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Снимачна площадка с питони и варан се превърна в кървава баня, рапър с доживотна присъда Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ценно признание: Родните плажове сред отличниците в ЕС Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Никола Цолов с нова голяма крачка към титлата във Формула 2
Тервел ИЛИЕВ Семейство изкара 11 дни на ол инклузив и "забрави" да плати 2500 евро! Стигна се до късен арест на летището Семейство изкара 11 дни на ол инклузив и "забрави" да плати 2500 евро! Стигна се до късен арест на летището 18/07/2026, Събота 21:11 4
Тервел ИЛИЕВ Кошмарно престъпление: Младежи подпалиха ресторант с клиентите вътре Кошмарно престъпление: Младежи подпалиха ресторант с клиентите вътре 18/07/2026, Събота 20:53 5
Тервел ИЛИЕВ 5-годишен с костюм на Батман спаси живота на възрастен мъж 5-годишен с костюм на Батман спаси живота на възрастен мъж 18/07/2026, Събота 20:30 1
Тервел ИЛИЕВ Никола Цолов с нова голяма крачка към титлата във Формула 2 Никола Цолов с нова голяма крачка към титлата във Формула 2 18/07/2026, Събота 19:40 1
Тервел ИЛИЕВ Брутално домашно насилие: Българин изби зъб на приятелката си и я изхвърли на улицата Брутално домашно насилие: Българин изби зъб на приятелката си и я изхвърли на улицата 18/07/2026, Събота 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Отиде си легенда на българския баскетбол Отиде си легенда на българския баскетбол 18/07/2026, Събота 18:00 0
Тервел ИЛИЕВ Тежка катастрофа на пътя Варна - София, три деца в болница Тежка катастрофа на пътя Варна - София, три деца в болница 18/07/2026, Събота 17:24 0
Тервел ИЛИЕВ Ценно признание: Родните плажове сред отличниците в ЕС Ценно признание: Родните плажове сред отличниците в ЕС 18/07/2026, Събота 16:33 0
Димитър КИРЯКОВ Извънредно! Огромни пламъци лумнаха до голям хипермаркет, пет пожарни са на терен Извънредно! Огромни пламъци лумнаха до голям хипермаркет, пет пожарни са на терен 18/07/2026, Събота 16:13 20
Тервел ИЛИЕВ Изпитана рецепта за пържени картофи: Златни правила за перфектна хрупкавост Изпитана рецепта за пържени картофи: Златни правила за перфектна хрупкавост 18/07/2026, Събота 15:34 0
Тервел ИЛИЕВ Започва се: Зрелищна бойна гала нажежава Бургас Започва се: Зрелищна бойна гала нажежава Бургас 18/07/2026, Събота 15:18 17
Тервел ИЛИЕВ Снимачна площадка с питони и варан се превърна в кървава баня, рапър с доживотна присъда Снимачна площадка с питони и варан се превърна в кървава баня, рапър с доживотна присъда 18/07/2026, Събота 14:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Зрелищният мегаспектакъл MAX FIGHT 66 взриви зала „Младост“ (ВИДЕО) Зрелищният мегаспектакъл MAX FIGHT 66 взриви зала „Младост“ (ВИДЕО) Многофункционалното съоръжение в Бургас буквално се пука по шевовете в този момент, където започна едно от най-мащабните и чакани спортни събития за годината Извънредно! Огромни пламъци лумнаха до голям хипермаркет, пет пожарни са на терен Извънредно! Огромни пламъци лумнаха до голям хипермаркет, пет пожарни са на терен Гъст черен дим стресна туристите в курорта Свети Влас, огнеборци от два града се борят със стихията Бургас се поклони пред Апостола: десетки сведоха глава пред монумента в Морската градина Бургас се поклони пред Апостола: десетки сведоха глава пред монумента в Морската градина Държавна, местна власт и десетки граждани отрупаха с венци и цветя паметника на Левски Кабинетът иска да извади частните фирми от ключови ловни стопанства Кабинетът иска да извади частните фирми от ключови ловни стопанства Законопроектът премахва възможността за 15-годишни договори за съвместна дейност и запазва двата обекта за представителните нужди на държавната власт Иван Алексиев за Дюлинския проход: Поморие не е декор за нечий дневен ред и ПР Иван Алексиев за Дюлинския проход: Поморие не е декор за нечий дневен ред и ПР Кметът реагира след работната среща в Областната администрация, за която по думите му не е бил информиран, и обяви какво реално предстои по двата ключови пътни участъка Тихомир Янакиев: Бих искал да Ви дам очите си, за да видите колко е красив Созопол Тихомир Янакиев: Бих искал да Ви дам очите си, за да видите колко е красив Созопол Морският курорт чества снощи своя празник - 17 юли, денят на Света великомъченица Марина От днес: Спират тировете в пиковите часове заради летния трафик От днес: Спират тировете в пиковите часове заради летния трафик На турската и гръцката граница движението е нормално към 6:00 часа, а в неделя тировете над 12 тона ще бъдат ограничени по Тракия и Струма Емоционалната изповед на Тихомир Янакиев развълнува Созопол навръх празника на града (ВИДЕО) Емоционалната изповед на Тихомир Янакиев развълнува Созопол навръх празника на града (ВИДЕО) Той изрази дълбоката си лична свързаност с родното място и заяви, че наследниците на древните аполонийци днес с право изричат с гордост думите „Аз съм созополчанин“ Гълъб Донев: Дефицитът може да падне под 3 процента през 2028 година Гълъб Донев: Дефицитът може да падне под 3 процента през 2028 година Финансовият министър залага на евросредствата, по-ефективна администрация и спиране на течовете от бюджета, докато България вече е в процедура за прекомерен дефицит Михаил Заимов бе удостоен посмъртно с приза почетен гражданин на Созопол Михаил Заимов бе удостоен посмъртно с приза почетен гражданин на Созопол Той посвети живота и изследователската си дейност на морския град
Свят Всички новини
Витанов: Коалицията на желаещите заобикаля решенията на ЕС и НАТО Витанов: Коалицията на желаещите заобикаля решенията на ЕС и НАТО Председателят на ПГ на Прогресивна България увери, че София не е част от формата, а декларацията от Киев не създава правнообвързващи ангажименти САЩ засилиха атаките срещу Иран: Мостове рухнаха, летище бе поразено, жертвите са най-малко 8 САЩ засилиха атаките срещу Иран: Мостове рухнаха, летище бе поразено, жертвите са най-малко 8 Вашингтон твърди, че поразява военната логистика, а Техеран съобщава за цивилна инфраструктура и отвърна с ракети по държави от Персийския залив Свлачище погуби 8 души в Китай, 34 остават затрупани под калта Свлачище погуби 8 души в Китай, 34 остават затрупани под калта Над 10 сгради бяха затрупани край река Уцзян, повече от 1100 жители са евакуирани, а стотици спасители продължават издирването Тревога за цунами след мощно земетресение, разлюляло Мексико и Централна Америка Тревога за цунами след мощно земетресение, разлюляло Мексико и Централна Америка Тръсът бе с магнитуд 7,4 по Рихтер, изплашени хора напуснаха домовете си Погледнете към небето след 21:00 часа: Уникален небесен феномен над България тази вечер Погледнете към небето след 21:00 часа: Уникален небесен феномен над България тази вечер Жителите на страната ще имат уникалната възможност да наблюдават с просто око изключително близко сближаване между младия лунен сърп и ярко блестящата планета Венера Война на два фронта? Речта на Тръмп, която подпали нов световен пожар и разцепи Конгреса на САЩ Война на два фронта? Речта на Тръмп, която подпали нов световен пожар и разцепи Конгреса на САЩ Анализатори разкриват тайния план зад бруталните удари в Близкия изток и обвиненията към Пекин за изборите Почина Освалдо Баньоли, бащата на „футбола на хляб и салам“ Почина Освалдо Баньоли, бащата на „футбола на хляб и салам“ Историята на един скромен гений, който победи парите и суперзвездите, за да качи Верона на върха Германия прати бивш мъж в мъжкия затвор, избухна скандал Германия прати бивш мъж в мъжкия затвор, избухна скандал Осъдената активистка първо е приета в женския затвор в Кемниц, но след индивидуална оценка е преместена в мъжката институция в Цайтхайн Огнен ад в Испания: 12 000 хектара изгоряха, над 1000 души са евакуирани Огнен ад в Испания: 12 000 хектара изгоряха, над 1000 души са евакуирани Пожарът в Арагон остава извън контрол, а стотици огнеборци и военни защитават застрашените селища Георги Татарски пое Булгаргаз преди решаващите преговори с Боташ Георги Татарски пое Булгаргаз преди решаващите преговори с Боташ Той сменя Веселин Синабов, а временното ръководство ще управлява дружеството до нов конкурс, но не повече от шест месеца
Иван ДЕМЕРДЖИЕВ, вътрешен министър Иван ДЕМЕРДЖИЕВ, вътрешен министър Предоставихме на САЩ данни за заобикаляне на санкциите по „Магнитски“ Виц на деня Виц на деня Секретарка се втурва, силно уплашена, в кабинета на началника:
- Шефе, току-що откраднаха колата ви!
- А успя ли да видиш крадците?
- Не, но записах номера на колата... Виц на деня Виц на деня - Мила, ще се омъжиш ли за мен?
- О боже, да!
- Може ли да ти го сложа?
- Мръсник!
- Пръстена ма...! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо жените прекаляват с уголемяването на устните?
- Защото не ми достигат пари за гърдите.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тихомир Янакиев: Бих искал да Ви дам очите си, за да видите колко е красив Созопол
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
250 души се струпаха при масов бой в Димитровград, 17 са задържани
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Илин Димитров от Лозенец: Курортите са пълни, спадът от 200 000 туристи е наваксан
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Силен кадрови ход на МВР в Бургас: Павел Колев оглави звеното на ГДБОП, вече е повишен в комисар
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Седем вечерни грешки, които ви крадат съня и ви оставят изтощени
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Исторически рекорд: Няма да повярвате колко струва билет за финала на Световното
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Зрелищният мегаспектакъл MAX FIGHT 66 взриви зала „Младост“ (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
„Взеха парите и се покриха“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори