×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кървав ден на пътя: Моторист загина на София - Варна, таксиметров шофьор издъхна край Садово Ще спим час повече: Връщаме стрелките на 25 октомври, но това няма да е за последно Ще спим час повече: Връщаме стрелките на 25 октомври, но това няма да е за последно Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес
Михаил ДИМИТРОВ Цветан Цветанов: ГЕРБ направи голяма грешка, като остана без кандидат за президент Цветан Цветанов: ГЕРБ направи голяма грешка, като остана без кандидат за президент 28/09/2026, Понеделник 09:00 0
Михаил ДИМИТРОВ САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес 28/09/2026, Понеделник 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват 28/09/2026, Понеделник 08:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището 28/09/2026, Понеделник 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври 28/09/2026, Понеделник 07:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени 28/09/2026, Понеделник 06:26 1
Димитър КИРЯКОВ Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко 27/09/2026, Неделя 22:00 8
Димитър КИРЯКОВ AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. 27/09/2026, Неделя 21:30 0
Димитър КИРЯКОВ Имотният пазар натисна спирачките: Бургас е с най-голям срив на сделките Имотният пазар натисна спирачките: Бургас е с най-голям срив на сделките 27/09/2026, Неделя 21:00 5
Димитър КИРЯКОВ Ще спим час повече: Връщаме стрелките на 25 октомври, но това няма да е за последно Ще спим час повече: Връщаме стрелките на 25 октомври, но това няма да е за последно 27/09/2026, Неделя 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Златното правило за киселото зеле: Толкова сол трябва да сложите, за да стане хрупкаво и вкусно Златното правило за киселото зеле: Толкова сол трябва да сложите, за да стане хрупкаво и вкусно 27/09/2026, Неделя 20:00 0
Димитър КИРЯКОВ Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена 27/09/2026, Неделя 19:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Мъж с брадва всява страх: Жителите на Бели извор се заключват, децата не смеят да излизат Мъж с брадва всява страх: Жителите на Бели извор се заключват, децата не смеят да излизат Камера заснела как мъжът нанася удари по къща, а кметът Кирил Илиев настоява институциите да се намесят Разкриха подробности за лудата гонка край Бургас: Беглецът карал с 200 км/ч и минавал на червено Разкриха подробности за лудата гонка край Бургас: Беглецът карал с 200 км/ч и минавал на червено 37-годишният водач никога не е имал книжка, полевият тест отчел амфетамин и метамфетамин, а преследването продължило близо 35 километра Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват ЦИК приема електронните заявления до полунощ българско време, а окончателните места и броят на секциите зад граница ще бъдат определени до 3 октомври Слави Трифонов: В Луизиана кастрират педофили, а у нас ги оправдават Слави Трифонов: В Луизиана кастрират педофили, а у нас ги оправдават Няма нещо, с което да оневиним Калушев, Терзиев, Безуханова, Сандов, Денков и Гюров, който прикриваше цялата тази работа, коментира той Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището До 12 октомври трябва да стане ясна причината за движението на земните маси, а общината подготвя проект за укрепване на пропадналия път Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври Ограничението ще важи до 30 април за автомобилите от първа и втора екологична група, живеещите в зоната ще могат да получат пропуск Времето днес: Слънчево начало, дъждовен следобед Времето днес: Слънчево начало, дъждовен следобед Очаква се силен вятър, а по високите върхове - сняг Високи температури, после рязко застудяване през октомври - ето я пълната месечна прогноза Високи температури, после рязко застудяване през октомври - ето я пълната месечна прогноза Вижте разбивка на месеца по третини - есента вече е тук AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. Почти 9 от 10 организации вече използват технологията, но най-голямата печалба отива при компаниите, които променят цели процеси, а не просто добавят чатбот към работата си Брюксел удря евтините стоки на Temu, Shein, AliExpress, слага им нова такса от 2 евро Брюксел удря евтините стоки на Temu, Shein, AliExpress, слага им нова такса от 2 евро Сумата е записана в делегиран акт, публикуван на 21 септември, и се начислява на артикул при дистанционна продажба, а не като една обща такса върху целия колет
Свят Всички новини
САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес Доналд Тръмп очаква нов дипломатически кръг тази седмица, въпреки че отхвърли предложението на Техеран за примирие и отваряне на Ормузкия проток Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени В украинската столица са поразени и многоетажни жилищни сгради, девет души са ранени, сред тях дете Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Пилешкото вече изпреварва свинското, а тофуто и фалафелът печелят нови купувачи - високите цени и многото добавки обаче спират растителните заместители AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. Почти 9 от 10 организации вече използват технологията, но най-голямата печалба отива при компаниите, които променят цели процеси, а не просто добавят чатбот към работата си Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Кънтри легендата не искала семейството да я запомни безпомощна, а дългогодишната ѝ гримьорка Черил Ридъл получила специално разрешение да остане до нея Като предизборно обещание: Вучич се зарече Сърбия да изпревари България Като предизборно обещание: Вучич се зарече Сърбия да изпревари България Сръбският президент твърди, че страната вече е изпреварила Западните Балкани и влиза в съревнование със София, Букурещ и Братислава Audi и Volkswagen пращат близо 2,9 млн. коли в сервиз, заради дефект в кормилото Audi и Volkswagen пращат близо 2,9 млн. коли в сервиз, заради дефект в кормилото Дефектен крепежен болт на кормилната рейка може да корозира и да се счупи, засегнати са Q3, Golf, Tiguan, Touran и Caddy "Алтернатива за Германия" влиза в три кметски балотажа в Долна Саксония "Алтернатива за Германия" влиза в три кметски балотажа в Долна Саксония Общо 123 местни вота решават днес кой ще оглави общини и райони, а в няколко от големите градове битката остава отворена AI може да убие всички ни до края на десетилетието AI може да убие всички ни до края на десетилетието Бивш изследовател предупреждава за риск за човечеството, а Тръмп и Си търсят общ контролен механизъм BepiColombo стига до Меркурий през ноември: Мисията може да даде ключ към произхода на Луната BepiColombo стига до Меркурий през ноември: Мисията може да даде ключ към произхода на Луната Двата апарата ще изследват състава и вътрешността на най-близката до Слънцето планета и ще проверят дали древен гигантски сблъсък е отнесъл голяма част от нейната кора
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Настъпи ли кабинетът банковата мотика? Историята вече е показвала колко боли
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Руен с 26,36 млн. евро бюджет, 2,2 млн. са за ремонти и инвестиции
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
150 г октопод за 19,50 евро в Пловдив срещу под 15 евро в Гърция, ресторантьори обясниха защо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Илин Димитров: Стига сме продавали България като евтина дестинация
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мъж с брадва всява страх: Жителите на Бели извор се заключват, децата не смеят да излизат
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кои са българите с по 5 + апартамента
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори