×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Силен трус разлюля Неапол
  • Почитаме светците Константин и Елена
  • Пожар опустоши голяма част от остров в Калифорния
  • Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво
  • САЩ повдигнаха обвинения срещу бившият кубински президент Раул Кастро
  • Парламентът обсъжда ограничаване правомощията на особения търговски управител на „Лукойл“ в България
  • Жълт код за значителни валежи в Източна България днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 100 лв. преди се усещат като повече от 100 евро в момента Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След еуфорията от Купата: ЦСКА с ударен трансфер Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли
Михаил ДИМИТРОВ Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли 21/05/2026, Четвъртък 13:20 0
Тервел ИЛИЕВ AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас 21/05/2026, Четвъртък 13:18 0
Тервел ИЛИЕВ Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник 21/05/2026, Четвъртък 13:00 1
Тервел ИЛИЕВ ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец 21/05/2026, Четвъртък 12:41 1
Тервел ИЛИЕВ Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво 21/05/2026, Четвъртък 12:20 1
Тервел ИЛИЕВ Левски отмъква капитана на Лудогорец Левски отмъква капитана на Лудогорец 21/05/2026, Четвъртък 12:00 0
Тервел ИЛИЕВ Живущите в това село вече 15 години се къпят с канче Живущите в това село вече 15 години се къпят с канче 21/05/2026, Четвъртък 11:41 0
Тервел ИЛИЕВ Суровото мляко се изкупува за 0,30 евро, секторът е пред срив Суровото мляко се изкупува за 0,30 евро, секторът е пред срив 21/05/2026, Четвъртък 11:21 5
Михаил ДИМИТРОВ Голям пожар в Калифорния Голям пожар в Калифорния 21/05/2026, Четвъртък 11:00 1
Кристиян ШКВАРЕК 100 лв. преди се усещат като повече от 100 евро в момента 100 лв. преди се усещат като повече от 100 евро в момента 21/05/2026, Четвъртък 10:40 10
Михаил ДИМИТРОВ Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания 21/05/2026, Четвъртък 10:21 1
Тервел ИЛИЕВ Сдружение Червени сърца: Не пипайте Христо Янев! Сдружение Червени сърца: Не пипайте Христо Янев! 21/05/2026, Четвъртък 10:10 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли В програмата са включени най-любимите и познати мелодии от български игрални филми за всички времена като „Любимец 13“, „Козият рог“, „Адаптация“, „Вчера“ и др. Фантастичните аранжименти са направени специално от Живко Петров и Христо Йоцов AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас Събитието бе официално открито в Бургаския държавен университет Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник Теди Салпаров: Бургас, бъдете готови за истински празник На 6 юни Бургас ще стане домакин на голямото спортно събитие, което си поставя за цел да обедини обществото и да събере средства за борбата с онкологичните заболявания в България ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец ЦСКА си осигури бранител на Лудогорец Трансферът на Диниш Алмейда е сигурен  Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Турция предлага на НАТО проект за военен тръбопровод за гориво Проектът беше описан като важен в светлината на последните събития в Ормузкия проток, тъй като би могъл да намали зависимостта на НАТО от морския транспорт на гориво Левски отмъква капитана на Лудогорец Левски отмъква капитана на Лудогорец Зетят на бразилската легенда Роберто Карлос пристигна в Разград през есента на 2022 година, като оттогава записа общо 166 мача и 4 гола във всички турнири Живущите в това село вече 15 години се къпят с канче Живущите в това село вече 15 години се къпят с канче Ако няма вода в чешмата, то тя тече по улиците след поредната авария Суровото мляко се изкупува за 0,30 евро, секторът е пред срив Суровото мляко се изкупува за 0,30 евро, секторът е пред срив Бойко Синапов коментира предстоящите промени в сектора на фона на обсъжданията за справедливи цени, по-добра регулация на пазара и повече българска продукция в търговската мрежа Хуманно ли е котки да бъдат държани затворени по този начин? (ВИДЕО) Хуманно ли е котки да бъдат държани затворени по този начин? (ВИДЕО) През последните месеци жители на района многократно подават сигнали за животни, които са заключени в помещение в центъра на Бургас Голям пожар в Калифорния Голям пожар в Калифорния Огънят е обхванал националния парк „Чанъл Айлъндс“ в Калифорния - един от най-ценните природни резервати в региона, известен с изключително богатото си биоразнообразие
Свят Всички новини
Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания Брекзит на заден ход: Защо ЕС не трябва да бърза с Великобритания Лондон търси сближаване с Брюксел, но историята на Брекзит, старите привилегии и липсата на солидарност поставят ЕС пред труден избор Путин и Си Дзинпин бият рекорда по споразумения, а Тръмп се хвали с по-бляскаво посрещне Путин и Си Дзинпин бият рекорда по споразумения, а Тръмп се хвали с по-бляскаво посрещне  Само 21 от тях обаче са са публично обявени, а сред останалите 19 не е ясно дали е постигнато съгласие за военно сътрудничество и за сателитно разузнаване Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Близо 15 000 дружества вече обявиха доходите си пред НАП Бургас Над 186 000 дружества и еднолични търговци от цялата страна са направили това пред приходната агенция Тайланд върна визите за българските туристи Тайланд върна визите за българските туристи Решението поставя страната ни в периферията на тайландската визова политика Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Шер навършва 80 години днес, планира да се омъжи за трети път Певицата остава провокативна и готова да експериментира Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Защо Михаела Маринова не поздрави Дара Някои коментиращи сравняват ситуацията с тази между Лили Иванова и Йорданка Христова, които обтягат отношенията си още през 70-те години заради турне в Япония и това продължава десетилетия наред. Почина 31-годишният моторист Ивайло Почина 31-годишният моторист Ивайло Той загина при катастрофа на Искърското дефиле  Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти
Фридрих Мерц към Радев Фридрих Мерц към Радев Общата ни цел е да засилим Европа – и честито за "Евровизия"
 Виц на деня Виц на деня - По какво се познава, че една обувка е правена в Китай?
- Подметката се отлепва когато случайно настъпиш дъвка. Виц на деня Виц на деня Зет-хирург ще оперира тъста си.
- За всеки случай да те предупредя, че ако умра, тъща ти веднага ще дойде да живее при вас. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жените не следват лоши съвети – те ги изпреварват.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Най-наивният мъж в България“: Позлатих Оксана, а сега се страхувам за живота си, тя заплаши, че ще ме поръча
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Празник на знанието: Карнобат отличи учители и ученици, които изграждат бъдещето (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Собственикът на завода в Дебелт купува затънал в дългове стоманодобивен гигант в Румъния
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът на Бургас награди 88 просветители на славянската писменост: Благодаря ви, че служите на нашите деца
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Лято на острова: "Да послушаме кино" с Плевенска филхармония и Хилда Казасян ви очакват през юли
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
AquaSense IoT Hackathon 2026 събра млади иноватори от България и чужбина в Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Хуманно ли е котки да бъдат държани затворени по този начин? (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Учени: Нека заразяваме хората чрез генномодифицирани кърлежи, за да не ядат месо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завръщане в бургаската 2009-а година с машината на времето
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори