×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Актьор, изнасилил две момичета, почина в затвора Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Благо Георгиев: В Перник беше по-страшно от ракетите в Дубай, 10 часа не излязохме от съблекалнята Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българите в чужбина са изпратили над 1,4 милиарда евро на близките си у нас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Анита Мейзер сравни Галена и Бионсе след големия купон в бургаска кръчма Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Приютите в Дубай се препълват с изоставени кучета и котки след военните атаки
Тервел ИЛИЕВ Актьор, изнасилил две момичета, почина в затвора Актьор, изнасилил две момичета, почина в затвора 15/03/2026, Неделя 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Тутманик със сирене - пухкава домашна рецепта Тутманик със сирене - пухкава домашна рецепта 15/03/2026, Неделя 18:20 0
Тервел ИЛИЕВ Интимен скандал посред бял ден: Строител и жрица на любовта го направиха пред минувачи Интимен скандал посред бял ден: Строител и жрица на любовта го направиха пред минувачи 15/03/2026, Неделя 17:57 0
Светлозария КИДЕРОВА Шеф Манчев си търси личен шофьор, дава заплата 1300 евро бруто Шеф Манчев си търси личен шофьор, дава заплата 1300 евро бруто 15/03/2026, Неделя 17:39 1
Тервел ИЛИЕВ Разследват групово изнасилване в Гърция, има голяма българска следа Разследват групово изнасилване в Гърция, има голяма българска следа 15/03/2026, Неделя 17:20 0
Тервел ИЛИЕВ Малко хора знаят този трик за почистване на фурна без търкане Малко хора знаят този трик за почистване на фурна без търкане 15/03/2026, Неделя 17:00 0
Тервел ИЛИЕВ Илиана Раева преживя кошмар заради войната в Близкия изток Илиана Раева преживя кошмар заради войната в Близкия изток 15/03/2026, Неделя 16:40 0
Тервел ИЛИЕВ Благо Георгиев: В Перник беше по-страшно от ракетите в Дубай, 10 часа не излязохме от съблекалнята Благо Георгиев: В Перник беше по-страшно от ракетите в Дубай, 10 часа не излязохме от съблекалнята 15/03/2026, Неделя 16:18 1
Светлозария КИДЕРОВА България мести американските самолети цистерни на военно летище България мести американските самолети цистерни на военно летище 15/03/2026, Неделя 16:10 7
Светлозария КИДЕРОВА Ще изчезнат ли автомобилите с ръчни скорости и кога може да стане това Ще изчезнат ли автомобилите с ръчни скорости и кога може да стане това 15/03/2026, Неделя 16:07 0
Светлозария КИДЕРОВА ДПС регистрира листите си. Пеевски първи в Благоевград ДПС регистрира листите си. Пеевски първи в Благоевград 15/03/2026, Неделя 16:00 2
Светлозария КИДЕРОВА До 30 % по-малко германски туристи се очакват по Черноморието, заради неудобни полети До 30 % по-малко германски туристи се очакват по Черноморието, заради неудобни полети 15/03/2026, Неделя 15:40 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Горивата удрят и транспорта, автобусните превозвачи вече работят на загуба Горивата удрят и транспорта, автобусните превозвачи вече работят на загуба Транспортните фирми обаче не могат самостоятелно да променят цените на билетите, тъй като договорите за обществен превоз са сключени на фиксирани стойности Шеф Манчев си търси личен шофьор, дава заплата 1300 евро бруто Шеф Манчев си търси личен шофьор, дава заплата 1300 евро бруто Търсеният кандидат трябва да притежава шофьорска книжка категория B и да бъде с чисто съдебно минало Млада жена почина след поставяне на хиалурон в Дупница Млада жена почина след поставяне на хиалурон в Дупница Лекарят, за когото се предполага, че е извършил интервенцията, отказва коментар ДПС регистрира листите си. Пеевски първи в Благоевград ДПС регистрира листите си. Пеевски първи в Благоевград Ето кои са на следващите позиции До 30 % по-малко германски туристи се очакват по Черноморието, заради неудобни полети До 30 % по-малко германски туристи се очакват по Черноморието, заради неудобни полети Хотелиерите предупреждават, че липсата на директни полети ограничава достъпа на германци до България Българите в чужбина са изпратили над 1,4 милиарда евро на близките си у нас Българите в чужбина са изпратили над 1,4 милиарда евро на близките си у нас Паричните преводи от гурбетчии намаляват с близо 12 милиона евро за година, показват данни на БНБ Държавата е готова с компенсациите за скъпите горива - около 20 евро за най-бедните Държавата е готова с компенсациите за скъпите горива - около 20 евро за най-бедните Мярката ще се прилага временно и ще остане в сила, докато цените на горивата се задържат на високи нива и оказват натиск върху домакинствата Анита Мейзер сравни Галена и Бионсе след големия купон в бургаска кръчма Анита Мейзер сравни Галена и Бионсе след големия купон в бургаска кръчма Бившата Мисис България се чуди как да обясни на приятелите си в Америка, че у нас чалга звездите пеят и по маси, и в дискотеки, и в големи зали Обмислят нов модел за саниране, ще бъдат обхванати повече сгради Обмислят нов модел за саниране, ще бъдат обхванати повече сгради Нова карта показва къде домакинствата плащат най-трудно сметките си за ток и отопление Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи Продадоха един и същ апартамент на двама купувачи Жена плаща 50 000 лева капаро за жилище в нова сграда, но две години по-късно разбира, че друг вече има нотариален акт
Свят Всички новини
България мести американските самолети цистерни на военно летище България мести американските самолети цистерни на военно летище Пазят ни радари и системи за поразяване в Полша, Румъния, Турция, на море и в космоса, обяви зам.военният министър Йордан Божилов Ще изчезнат ли автомобилите с ръчни скорости и кога може да стане това Ще изчезнат ли автомобилите с ръчни скорости и кога може да стане това Автоматичните трансмисии вече доминират пазара, но три сегмента все още пазят механичната скоростна кутия Новият аятоллах на Иран е прехвърлен тайно в Москва Новият аятоллах на Иран е прехвърлен тайно в Москва Кувейтски вестник разкрива, че цялата лява половина на диктатора е била затисната при срутване. Профилът му в X стои заглъхнал вече трети ден  Приютите в Дубай се препълват с изоставени кучета и котки след военните атаки Приютите в Дубай се препълват с изоставени кучета и котки след военните атаки Доброволци намират домашни любимци в паркове и дори в пустинята край границата с Оман Защо Иран продължава да изстрелва ракети и дронове след 1 месец война? Защо Иран продължава да изстрелва ракети и дронове след 1 месец война? Днес ислямистите атакуваха отново Бахрейн и Израел  Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Холивуд затаи дъх преди „Оскарите“ - два филма се борят за голямата награда Остават часове до Оскарите - кои са фаворитите     Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Над 2100 човека са се включили в нея. Ще тръгнат ли натам?   Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната Великобритания дава по 10 000 паунда на мигрантите, за да напуснат страната Лондон въвежда финансови стимули за доброволно връщане след отказ за бежански статут Край на плешивите мъже! В Британия пускат лекарство за коса Край на плешивите мъже! В Британия пускат лекарство за коса Досегашните му изследвания били обнадеждаващи Иран е готов за примирие, но за Вашингтон условията “не били достатъчно добри“ Иран е готов за примирие, но за Вашингтон условията “не били достатъчно добри“ Президентът не уточни какви конкретни параметри би трябвало да има евентуалното споразумение. Той подчерта единствено, че пълният отказ на Иран от ядрени амбиции ще бъде част от всяка възможна договореност
Доналд Тръмп към Иран: Доналд Тръмп към Иран: Ще ви унищожа като нация Виц на деня Виц на деня Полицай спира криволичеща по пътя кола.
- Извинете господин полицай, ама доста съм пил! - оправдава се мъжът в колата.
- Усещам, но това не е оправдание да дадете на жена си да кара! Виц на деня Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- Абе, кой ви пълни главите с тези глупости?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Що пиеш толкова бира от сутринта?!?
- Водата мирише на хлорна вар.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
ГЕРБ-СДС регистрира листата си за Втори МИР Бургас. Отново ще сме победители, обявиха от формацията
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Хилари Дъф споделя какво е да си майка на 4 деца: Понякога имам нужда от едно мартини
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Изборът на Моджтаба Хаменей е сигнал, че режимът в Иран ще втвърди позициите си
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Горивата удрят и транспорта, автобусните превозвачи вече работят на загуба
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Строго секретна руска част за мокри поръчки бе осветена след грандиозен провал
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Ивет Горанова и Петър Стойчев оглавяват листи на Радев
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Един от най-влиятелните гласове на Германия в света замлъкна
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Гъба от Чернобил показва потенциал за защита от космическа радиация
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Най-скъпото уиски в света празнува 100-годишен юбилей, бутилка от него струва 2.5 млн. евро
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори