×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас „Бургасбус“ с празнични разписания на 22 септември, две каси няма да работят Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ВАС прекрати делото за дисциплинарната отговорност на Борислав Сарафов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Черни петна по огледалото в банята? Търкането няма да помогне - проблемът е отвътре Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина Деак „Бил“ Гюла - гласът на „Плешивото куче“ замлъкна след операция Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Поморие посреща Независимостта с гвардейци, молебен и празнична програма
Димитър КИРЯКОВ Инспектор от ДАИ-Бургас поиска да го върнат на работа и 12 хил. лв., БОС потвърди уволнението му Инспектор от ДАИ-Бургас поиска да го върнат на работа и 12 хил. лв., БОС потвърди уволнението му 19/09/2026, Събота 17:08 0
Димитър КИРЯКОВ Хлябът става труднодостъпен: Хлебарите искат 0% ДДС или държавна компенсация Хлябът става труднодостъпен: Хлебарите искат 0% ДДС или държавна компенсация 19/09/2026, Събота 17:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Черният дим над Рияд: Пламъци край летището след първата въздушна тревога Черният дим над Рияд: Пламъци край летището след първата въздушна тревога 19/09/2026, Събота 16:57 0
Димитър КИРЯКОВ Трагедия край Хасково: 25-годишен моторист загина след жесток челен удар Трагедия край Хасково: 25-годишен моторист загина след жесток челен удар 19/09/2026, Събота 16:54 0
Димитър КИРЯКОВ Медицинска загадка от Индия: 31-годишен мъж остана с тяло на малко дете Медицинска загадка от Индия: 31-годишен мъж остана с тяло на малко дете 19/09/2026, Събота 16:50 0
Димитър КИРЯКОВ Красив британски курорт обяви война на тийнейджърските банди: Мачете, грабежи и бой по крайбрежието Красив британски курорт обяви война на тийнейджърските банди: Мачете, грабежи и бой по крайбрежието 19/09/2026, Събота 16:46 0
Димитър КИРЯКОВ НАП удари казината: 766 нарушения за година и актове за над 632 хил. евро НАП удари казината: 766 нарушения за година и актове за над 632 хил. евро 19/09/2026, Събота 16:30 0
Димитър КИРЯКОВ Лятото си отива: Температурите падат с 10 градуса, идват дъжд и студен въздух Лятото си отива: Температурите падат с 10 градуса, идват дъжд и студен въздух 19/09/2026, Събота 16:00 0
Емел МАХМУД „Влюбен съм в чатбота“: Психиатър разкри кога AI се превръща в опасен капан „Влюбен съм в чатбота“: Психиатър разкри кога AI се превръща в опасен капан 19/09/2026, Събота 15:53 0
Емел МАХМУД Крум Зарков от Копривките: Дават ли си партиите сметка каква зима ни предстои Крум Зарков от Копривките: Дават ли си партиите сметка каква зима ни предстои 19/09/2026, Събота 15:43 0
Михаил ДИМИТРОВ ВАС прекрати делото за дисциплинарната отговорност на Борислав Сарафов ВАС прекрати делото за дисциплинарната отговорност на Борислав Сарафов 19/09/2026, Събота 15:32 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина Деак „Бил“ Гюла - гласът на „Плешивото куче“ замлъкна след операция Почина Деак „Бил“ Гюла - гласът на „Плешивото куче“ замлъкна след операция 19/09/2026, Събота 15:29 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Инспектор от ДАИ-Бургас поиска да го върнат на работа и 12 хил. лв., БОС потвърди уволнението му Инспектор от ДАИ-Бургас поиска да го върнат на работа и 12 хил. лв., БОС потвърди уволнението му Служителят твърди, че е станал изкупителна жертва на псевдоборба с корупцията, но съдът прие, че Автомобилна администрация законно е трансформирала щатната му бройка Хлябът става труднодостъпен: Хлебарите искат 0% ДДС или държавна компенсация Хлябът става труднодостъпен: Хлебарите искат 0% ДДС или държавна компенсация Мариана Кукушева предупреждава, че производителите са стигнали лимита на икономиите, а токът, транспортът, трудът и пшеницата натискат себестойността всеки ден Трагедия край Хасково: 25-годишен моторист загина след жесток челен удар Трагедия край Хасково: 25-годишен моторист загина след жесток челен удар Младият мъж пътувал в група с още петима мотористи, при сблъсъка товарният автомобил се преобърнал, а втори участник е ранен НАП удари казината: 766 нарушения за година и актове за над 632 хил. евро НАП удари казината: 766 нарушения за година и актове за над 632 хил. евро Данъчните следят под лупа игралните зали, 19 оператори са хванати да допускат хора от регистъра на уязвимите лица Лятото си отива: Температурите падат с 10 градуса, идват дъжд и студен въздух Лятото си отива: Температурите падат с 10 градуса, идват дъжд и студен въздух Утре все още ще е топло с до 32 градуса, но от понеделник времето рязко сменя курса Росен Йорданов: В "Петрохан" имали готови сценарии кой какво да говори пред полицията по сексуални обвинения (ВИДЕО) Росен Йорданов: В "Петрохан" имали готови сценарии кой какво да говори пред полицията по сексуални обвинения (ВИДЕО) Криминалният психолог описва тотален контрол в групата на Калушев ВАС прекрати делото за дисциплинарната отговорност на Борислав Сарафов ВАС прекрати делото за дисциплинарната отговорност на Борислав Сарафов Спорът започва с предложение на тогавашния служебен министър на правосъдието Андрей Янкулов, внесено в края на март Почина Деак „Бил“ Гюла - гласът на „Плешивото куче“ замлъкна след операция Почина Деак „Бил“ Гюла - гласът на „Плешивото куче“ замлъкна след операция 77-годишният Крал на унгарския блус си отиде след поставяне на пейсмейкър, а култовият филм с негово участие вдъхновява Васко Кръпката за създаването на „Подуене блус бенд“ Поморие посреща Независимостта с гвардейци, молебен и празнична програма Поморие посреща Независимостта с гвардейци, молебен и празнична програма Общоградското честване на 22 септември започва в 10:30 часа пред паметните плочи на участниците в борбата за национално освобождение Станков с тревожна новина: България сама се отказа от 10% в „Хан Аспарух“, загубата е за стотици милиони Станков с тревожна новина: България сама се отказа от 10% в „Хан Аспарух“, загубата е за стотици милиони Депутатът предупреди, че страната може да загуби участие в решенията и бъдещия добив на нефт и газ в Черно море
Свят Всички новини
Черният дим над Рияд: Пламъци край летището след първата въздушна тревога Черният дим над Рияд: Пламъци край летището след първата въздушна тревога Полети от „Крал Халид“ бяха отменени и забавени, след като жителите чуха експлозии, а пожар избухна в района на горивните резервоари Медицинска загадка от Индия: 31-годишен мъж остана с тяло на малко дете Медицинска загадка от Индия: 31-годишен мъж остана с тяло на малко дете Манприт Сингх спрял да расте още като бебе, лекарите не открили точна диагноза, а днес хора пътуват отдалеч, за да получат благословията му Красив британски курорт обяви война на тийнейджърските банди: Мачете, грабежи и бой по крайбрежието Красив британски курорт обяви война на тийнейджърските банди: Мачете, грабежи и бой по крайбрежието Саутенд привлича милиони туристи с най-дългия кей за развлечения в света, но местните търговци вече заключват вратите заради младежи, които крадат, нападат и организират събирания през социалните мрежи Последните думи на Йоргос Мазонакис преди смъртта му са разтърсващи Последните думи на Йоргос Мазонакис преди смъртта му са разтърсващи Последното му голямо интервю разкрива болезнения му разрив със семейството, престоя в „Дромокайтео“ и битката му да разкаже своята истина Дронове затвориха летището в Люксембург, властите крият откъде са дошли Дронове затвориха летището в Люксембург, властите крият откъде са дошли Аерогарата беше спряна за излитащи и пристигащи полети, сутринта работата беше възстановена Стоп за тировете по „Тракия“ още днес: Вижте часовете и посоките за празничното пътуване Стоп за тировете по „Тракия“ още днес: Вижте часовете и посоките за празничното пътуване Камионите над 12 тона няма да излизат от София между 15 и 20 часа, а на 22 септември ограничението се обръща към столицата Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас 40-годишният мъж от Дебелт бил спрян с Фолксваген на ул. Индустриална малко след 02:00 часа и прекарал нощта в ареста 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново 24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново Полицаи от РУ - Камено спрели младия мъж посред нощ, тестът му реагирал положително за два вида наркотични вещества Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Западните марки се купуваха с долари, пазеха се с години и превърнаха обикновената дреха в символ на престиж през социализма Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Снимка от процедурата, неразрешена плазмафереза, обещания за прочистване от токсини и години професионални контакти поставят въпроса къде свършва медицината и започва опасният бизнес с човешкия страх
Бойко Борисов Бойко Борисов Всяка муха, която иска да кацне другаде - да си ходи Виц на деня Виц на деня - Вие близнаци ли сте?
- Не, защо питате?
- Еми майка ви така ви е облякла, много сте сладки...
- Госпожо, дайте си документите и излезте от автомобила... Виц на деня Виц на деня Учиталката:
- Иванчо, каква е дилемата на Хамлет от съвременна гледна точка?
- Да се ожени или да се омъжи! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога не се срамувай от това, което си. Това е работа на родителите ти.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Станков с тревожна новина: България сама се отказа от 10% в „Хан Аспарух“, загубата е за стотици милиони
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
„Влюбен съм в чатбота“: Психиатър разкри кога AI се превръща в опасен капан
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
„Сградата се руши пред очите ми“: Собственик в Равда показа напукан апартамент до дълбок строителен изкоп
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Китен се преобразява, започна нов етап от ключовия път към автогарата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Черният дим над Рияд: Пламъци край летището след първата въздушна тревога
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Инспектор от ДАИ-Бургас поиска да го върнат на работа и 12 хил. лв., БОС потвърди уволнението му
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Йотова официално заяви, че вижда Президентството като филиал на Министерския съвет
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори