×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Финансовите министри от Г-7 умуват какво да правят с петролните резерви
  • Минималната заплата нараства на 704 евро
  • Бензинът поскъпва до 1,50 евро за литър
  • Рекорден скок на петрола: цената над $100 за барел
  • САЩ са похарчили 5,6 милиарда долара за боеприпаси за два дни операции срещу Иран
  • Шефът на пощите взима 7600 евро, а 60% от служителите - минимална заплата, каза Корман Исмаилов
  • Илияна Йотова поднесе венец пред Паметните плочи на спасителите на българските евреи
  • Разбиха две групи, насилвали момичета да проституират в Банско и Шумен
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Румен Радев: Ще участвам в листите. Не съм се крил. Ще бъда в парламента, а не от дивана Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Властта докладва пред депутатите какво предприема във връзка с петролния шок Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ученичката Калина съградила чешма в Родопите, когато я избрали за Елица във „Време разделно“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат  Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МОСВ създаде нов щаб за Черно море, тръгват проверки на терен
Михаил ДИМИТРОВ Александър беше изчезнал, откриха го мъртъв Александър беше изчезнал, откриха го мъртъв 10/03/2026, Вторник 16:18 0
Емел МАХМУД Селена идва! Тъмнината ще замени светлината! Какво носи Бялата Луна от 13 март до 12 октомври Селена идва! Тъмнината ще замени светлината! Какво носи Бялата Луна от 13 март до 12 октомври 10/03/2026, Вторник 16:16 0
Михаил ДИМИТРОВ В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ В хранилищата на Нидерландия почти няма останал газ 10/03/2026, Вторник 16:15 0
Мария АРНАУДОВА Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат  Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат  10/03/2026, Вторник 15:35 4
Мария АРНАУДОВА Забравена чанта предизвика смут и блокира улица в центъра на София Забравена чанта предизвика смут и блокира улица в центъра на София 10/03/2026, Вторник 15:22 1
Светлозария КИДЕРОВА България има 247 бомбоубежища с капацитет за около 60 хиляди души България има 247 бомбоубежища с капацитет за около 60 хиляди души 10/03/2026, Вторник 15:20 2
Флагман.БГ Книга на Хомейни узаконява ужасяващи практики спрямо деца-съпруги, забранени от ООН Книга на Хомейни узаконява ужасяващи практики спрямо деца-съпруги, забранени от ООН 10/03/2026, Вторник 15:16 3
Мария АРНАУДОВА Сигнал за бомба блокира улица „Стефан Караджа” в центъра на София Сигнал за бомба блокира улица „Стефан Караджа” в центъра на София 10/03/2026, Вторник 15:04 0
Георги РУСЧЕВ Властта докладва пред депутатите какво предприема във връзка с петролния шок Властта докладва пред депутатите какво предприема във връзка с петролния шок 10/03/2026, Вторник 15:00 2
Георги РУСЧЕВ "Рибата на Страшния съд" изплува в Мексико "Рибата на Страшния съд" изплува в Мексико 10/03/2026, Вторник 14:40 1
Мария АРНАУДОВА Заслужи ли Бабинова победата си в последния епизод на „Като две капки вода“ Заслужи ли Бабинова победата си в последния епизод на „Като две капки вода“ 10/03/2026, Вторник 14:20 2
Светлозария КИДЕРОВА Хърватия върна казармата след 19 години пауза Хърватия върна казармата след 19 години пауза 10/03/2026, Вторник 14:20 9
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат  Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат  Кметът на Стара Загора заяви, че не би приел отново да бъде водач на листата на ГЕРБ в областта на предстоящи парламентарни избори. Забравена чанта предизвика смут и блокира улица в центъра на София Забравена чанта предизвика смут и блокира улица в центъра на София Специализиран екип провери съмнителен багаж край Централна поща, а движението в района бе временно ограничено България има 247 бомбоубежища с капацитет за около 60 хиляди души България има 247 бомбоубежища с капацитет за около 60 хиляди души Експерт от пожарната обясни, че метрополитенът в София би могъл да приеме най-много хора при извънредна ситуация Книга на Хомейни узаконява ужасяващи практики спрямо деца-съпруги, забранени от ООН Книга на Хомейни узаконява ужасяващи практики спрямо деца-съпруги, забранени от ООН Мъжът няма право да прави секс с жена си, преди тя да навърши 9 години Сигнал за бомба блокира улица „Стефан Караджа” в центъра на София Сигнал за бомба блокира улица „Стефан Караджа” в центъра на София Полиция, жандармерия, линейки и пожарни са изпратени в района около Централна поща, а движението по част от улицата е спряно Висш общински служител е арестуван с подкуп във Варна Висш общински служител е арестуван с подкуп във Варна Чиновникът е получил 1500 евро, за да разреши поставяне на преместваем обект Заслужи ли Бабинова победата си в последния епизод на „Като две капки вода“ Заслужи ли Бабинова победата си в последния епизод на „Като две капки вода“ Въпреки положителните оценки от журито, резултатът отключи активна дискусия сред зрителите и в социалните мрежи Транспортират нова апаратура за безплатни профилактични прегледи в Българово – грижа без компромиси от МЦ „Д-р Стайков“ Транспортират нова апаратура за безплатни профилактични прегледи в Българово – грижа без компромиси от МЦ „Д-р Стайков“ Кардиолог и гастроентеролог ще извършват прегледите и диагностиката с два модерни ехографа Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел В БНТ наложиха цензура върху темата МОСВ създаде нов щаб за Черно море, тръгват проверки на терен МОСВ създаде нов щаб за Черно море, тръгват проверки на терен Новото звено ще събира данни за състоянието на морската среда и ще координира държавата, учените и контролните органи
Свят Всички новини
Хърватия върна казармата след 19 години пауза Хърватия върна казармата след 19 години пауза 800 наборници вече започнаха обучение, а властите планират по 4000 души годишно да преминават през армията Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел Шефът на Испанската телевизия обвини „Евровизия“ в лицемерие заради Израел В БНТ наложиха цензура върху темата Защо мексиканските феминистки палят църкви? Защо мексиканските феминистки палят църкви? Те виждат в тях символ на патриархата  Мигранти пребиха местен в Белгия, защитил момиче от тях Мигранти пребиха местен в Белгия, защитил момиче от тях Нападението стана около гарата на Вилворде  Заможните хора по света инвестират в европейски имоти Заможните хора по света инвестират в европейски имоти Испания, Португалия, Ирландия и Гърция се очертават като най-предпочитаните пазари за покупка на жилища от хора с високи доходи Полският яснодец Яцковски: През март в Европа започва финансова криза Полският яснодец Яцковски: През март в Европа започва финансова криза Тя ще е изкуствено създадена от САЩ в опит да се унищожи Европейския съюз  САЩ и Израел разчистват терена за революция в Иран САЩ и Израел разчистват терена за революция в Иран В последните дни активно се поразяват полицейски участъци и бази на репресивните органи  Синовете на Тръмп инвестират в компания за военни дронове Синовете на Тръмп инвестират в компания за военни дронове Инвестицията на Ерик и Доналд Тръмп-младши в Powerus поставя въпроси за потенциален конфликт на интереси, свързан с американските военни операции в Иран Страх и несигурност обгръща завръщането на женския футболен отбор на Иран у дома Страх и несигурност обгръща завръщането на женския футболен отбор на Иран у дома Играчите и активисти казват, че отборът трябва да бъде защитен, докато старши треньорът настоява, че играчите са нетърпеливи да се завърнат Спрян за проверка шофьор застреля полицая и се самоуби Спрян за проверка шофьор застреля полицая и се самоуби Униформеният бил застрелян, когато се доближил до колата
Бойко Борисов Бойко Борисов За една година ви извадихме от блатото, в което бяхте затънали Виц на деня Виц на деня - Скъпа, от колко време сме женени, за първи път ми правиш толкова хубаво кафе!
- Ааа, това е моята чаша! Виц на деня Виц на деня Неделя сутрин в леглото.
- Скъпа, искаш ли кафе?
- Да скъпи!
- Хайде миличка да направиш и за мен едно! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрия любовник сутрин ти носи в леглото, кафе с едната ръка, мляко с другата, роза с устата и 5-6 гевречета...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Над 700 подали молби, за да бъдат кандидат-депутати на Радев в Бургаско
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Потресаващо! Фолкаджийка загуби баща си, държали трупа му 7 часа в болничната стая
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Властта докладва пред депутатите какво предприема във връзка с петролния шок
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България има 247 бомбоубежища с капацитет за около 60 хиляди души
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Висш общински служител е арестуван с подкуп във Варна
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Държавата дава 115 евро на квадрат за терен във Варна, а в Бургас иска по 1000 евро
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Джокович е с 4 милиона "по-беден"
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Живко Тодоров няма да се кандидатира за депутат 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Намира ли се България във фактически фалит
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вижте как можеха да изглеждат в наше време тези легендарни бургазлии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори