×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Благотворителен базар в Ахтопол ще се проведе на 17 април с подкрепата на Община Царево Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Голям спор около шкембе чорбата раздели обществото у нас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вискозитет и градско шофиране: как късите маршрути влияят на маслото и избора на клас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 5 зодии ще получат ключовете за нов живот на 17 април
Мария АРНАУДОВА Белият дом разследва мистериозна поредица от изчезвания и смъртни случаи на американски учени  Белият дом разследва мистериозна поредица от изчезвания и смъртни случаи на американски учени  16/04/2026, Четвъртък 17:20 0
Флагман.БГ БДУ проведе традиционния си Ден на отворените врати, дойдоха стотици заинтересувани кандидат-студенти БДУ проведе традиционния си Ден на отворените врати, дойдоха стотици заинтересувани кандидат-студенти 16/04/2026, Четвъртък 17:13 0
Флагман.БГ Инфлуенсърки, плачете – затварят Бурж Ал Араб Инфлуенсърки, плачете – затварят Бурж Ал Араб 16/04/2026, Четвъртък 17:12 0
Мария АРНАУДОВА Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032 Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032 16/04/2026, Четвъртък 17:03 0
Емел МАХМУД Бивш кмет на Ню Йорк стана албански гражданин Бивш кмет на Ню Йорк стана албански гражданин 16/04/2026, Четвъртък 17:00 0
Вискозитет и градско шофиране: как късите маршрути влияят на маслото и избора на клас
Вискозитет и градско шофиране: как късите маршрути влияят на маслото и избора на клас 16/04/2026, Четвъртък 16:45 0
Мария АРНАУДОВА Виктор Пасков и многопластовите му истории, които изпреварват времето си Виктор Пасков и многопластовите му истории, които изпреварват времето си 16/04/2026, Четвъртък 16:40 0
Светлозария КИДЕРОВА На фона на напрежението в Близкия изток: ръст на резервациите преди летен сезон 2026 На фона на напрежението в Близкия изток: ръст на резервациите преди летен сезон 2026 16/04/2026, Четвъртък 16:31 0
Мария АРНАУДОВА Принц Хари: Не исках да бъда работещ член на кралското семейство Принц Хари: Не исках да бъда работещ член на кралското семейство 16/04/2026, Четвъртък 16:20 0
Флагман.БГ 5 зодии ще получат ключовете за нов живот на 17 април 5 зодии ще получат ключовете за нов живот на 17 април 16/04/2026, Четвъртък 16:00 0
Флагман.БГ Защо стевията набира популярност като алтернатива на захарта Защо стевията набира популярност като алтернатива на захарта 16/04/2026, Четвъртък 15:40 0
Анна ДОБРЕВА Още едно силно попълнение за МЦ „Д-р Стайков“ Бургас Още едно силно попълнение за МЦ „Д-р Стайков“ Бургас 16/04/2026, Четвъртък 15:22 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
БДУ проведе традиционния си Ден на отворените врати, дойдоха стотици заинтересувани кандидат-студенти БДУ проведе традиционния си Ден на отворените врати, дойдоха стотици заинтересувани кандидат-студенти Аулата на висшето училище се оказа тясна, за да побере множеството млади хора от почти всички бургаски средни училища и гимназии Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032 Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032 На 17 април творческият екип, заедно с международни експерти, ще обсъждат как да се развият творчески и новаторски проекти за отворената покана Магазия’32 Брутално отмъщение в Свети Влас: Заляха с фекалии апартамент в луксозен комплекс (СНИМКИ/ВИДЕО) Брутално отмъщение в Свети Влас: Заляха с фекалии апартамент в луксозен комплекс (СНИМКИ/ВИДЕО) Собствениците обвиняват управляващата фирма „Гардън пропъртис“ Шеф Лео Бианки влиза в кухнята на "Приморец" за специална вечер в Бургас Шеф Лео Бианки влиза в кухнята на "Приморец" за специална вечер в Бургас На 30.04. Лео Бианки се завръща „у дома“ с гурме вечеря в "Приморец", в която домашният вкус и автентичните италиански продукти срещат финеса на Мишлен техниките Виктор Пасков и многопластовите му истории, които изпреварват времето си Виктор Пасков и многопластовите му истории, които изпреварват времето си На днешния ден си отиде писателят, който превърна болката, музиката и паметта в голяма литература На фона на напрежението в Близкия изток: ръст на резервациите преди летен сезон 2026 На фона на напрежението в Близкия изток: ръст на резервациите преди летен сезон 2026 Държавата и туроператори обсъдиха със застрахователите мерки за защита на туристическия бранш Принц Хари: Не исках да бъда работещ член на кралското семейство Принц Хари: Не исках да бъда работещ член на кралското семейство Меган Маркъл заяви пред студенти в Мелбърн, че е била обект на онлайн тормоз в продължение на 10 години, а принц Хари свърза решението си да се оттегли от кралските задължения със смъртта на майка си Драма за поморийката Трифонова в „Хелс Китчън“, скъса с бащата на децата си Драма за поморийката Трифонова в „Хелс Китчън“, скъса с бащата на децата си Бащата на двете ѝ деца се появи изненадващо в риалитито, но тя обяви пред камерите, че връзката им е приключила окончателно Защо стевията набира популярност като алтернатива на захарта Защо стевията набира популярност като алтернатива на захарта Нарастващият интерес към здравословното хранене променя избора на подсладители Добра новина за полетите от и за бургаското летище! Ще има полети до Ереван Добра новина за полетите от и за бургаското летище! Ще има полети до Ереван  Директната самолетна линия Ереван-Бургас ще се изпълнява всеки четвъртък от авиокомпания „Електра Еъруейс“
Свят Всички новини
От лидер в бранша до публична продан - как заводът на „Пиргос Пласт“ в Българово излезе на търг за 1 млн. евро От лидер в бранша до публична продан - как заводът на „Пиргос Пласт“ в Българово излезе на търг за 1 млн. евро На публична продан излиза цял производствен ансамбъл, изграден с размах, но затиснат от дългове и свиваща се финансова основа Самолетното гориво в Европа ще свърши до 6 седмици Самолетното гориво в Европа ще свърши до 6 седмици Това е най-голямата енергийна криза, с която някога сме се сблъсквали, обяви изпълнителният директор на МАЕ Фатих Бирол Късна холивудска любов между звезди от 80-те  Късна холивудска любов между звезди от 80-те  Хедър Локлиър и Лоренцо Ламас официално потвърдиха, че са заедно, след като двамата актьори привлякоха внимание с обща поява в Лас Вегас Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Бивша приятелка на Григор Димитров влезе в руски политически скандал след видео към Путин Виктория Боня отправи публичен апел към руския президент, а хора от кръга на Алексей Навални заподозряха режисиран ход, който пази Кремъл от пряк удар Катаджии спасиха млада жена преди да скочи от 120 метра на "Хемус" Катаджии спасиха млада жена преди да скочи от 120 метра на "Хемус" С помощта на новите си приятели тя е откарана до столична болница, където да бъде оказана специализирана психологическа помощ Първите румънски домати излязоха на пазара на цени от 20 евро за килограм Първите румънски домати излязоха на пазара на цени от 20 евро за килограм Студената пролет, по-скъпото отопление на оранжериите и по-високите разходи за горива и труд вдигат цените далеч над тези на вносната продукция Гърция обсъжда връщането на помощ между 22 и 100 евро месечно според дохода Гърция обсъжда връщането на помощ между 22 и 100 евро месечно според дохода Атина подготвя нов пакет в подкрепа на домакинствата, заради поскъпването на живота Драмата с БМВ и автобус в Бургас, пострадалата е без опасност за живота Драмата с БМВ и автобус в Бургас, пострадалата е без опасност за живота 24-годишна жена отне предимството на автобуса Светли четвъртък идва със слънце и важни поверия Светли четвъртък идва със слънце и важни поверия Според народни вярвания не е добре да се дават дори вещи назаем  Дневен хороскоп за 16 април 2026: Ден на промени, нови възможности и смели решения Дневен хороскоп за 16 април 2026: Ден на промени, нови възможности и смели решения Когато действате с увереност и оставите миналото зад гърба си, съдбата започва да работи във ваша полза
Бойко Борисов Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня Виц на деня Шефът на фирма вика при себе си фирмения психолог:
- Виж сега, оценявам това, което правиш, но остави работохолиците на мира! Виц на деня Виц на деня Мъж пита жена си:
- Защо никога не ми казваш като имаш орг*зъм?
- Защото все те няма когато имам... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Кавалерство - отношението на един мъж към жената на друг мъж!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Според "Маркет линкс" може да имаме и 4-партиен парламент, а Прогресивна България да спечели близо 110 мандата
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бивш кмет на Ню Йорк стана албански гражданин
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Брутално отмъщение в Свети Влас: Заляха с фекалии апартамент в луксозен комплекс (СНИМКИ/ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
На фона на напрежението в Близкия изток: ръст на резервациите преди летен сезон 2026
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Не пийте портокалов сок, защото ускорява стареенето
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Шеф Лео Бианки влиза в кухнята на "Приморец" за специална вечер в Бургас
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
От лидер в бранша до публична продан - как заводът на „Пиргос Пласт“ в Българово излезе на търг за 1 млн. евро
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Четвъртото издание на "Кафене Европа" събира идеи за културно участие на Бургас 2032
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Нова ескалация: САЩ обявиха блокада на Ормузкия проток от 17:00 днес
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Краят на Орбан не означава либерална Унгария, но отваря врата за България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори