×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Георги Чиликов се връща в „Дунав“! Човекът, който качи „драконите“ в елита, поема мисията за спасение Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Стажантите на Vivacom споделиха преживяването си с компанията във вдъхновяващи видеа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража
Димитър КИРЯКОВ Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража 16/09/2026, Сряда 13:31 0
Димитър КИРЯКОВ Георги Чиликов се връща в „Дунав“! Човекът, който качи „драконите“ в елита, поема мисията за спасение Георги Чиликов се връща в „Дунав“! Човекът, който качи „драконите“ в елита, поема мисията за спасение 16/09/2026, Сряда 13:11 1
Михаил ДИМИТРОВ Ужас във Враца: Пиян баща провеси детето си от 9-ия етаж, заплашил да го хвърли Ужас във Враца: Пиян баща провеси детето си от 9-ия етаж, заплашил да го хвърли 16/09/2026, Сряда 13:08 0
Михаил ДИМИТРОВ Гърция погва колите с чужди номера: Глобите стигат 10 000 евро, българи също попадат под контрола Гърция погва колите с чужди номера: Глобите стигат 10 000 евро, българи също попадат под контрола 16/09/2026, Сряда 13:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж 16/09/2026, Сряда 12:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки 16/09/2026, Сряда 12:31 1
Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията
Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията 16/09/2026, Сряда 12:12 0
Европейската икономика показва устойчивост, но енергийните рискове поддържат инфлационния натиск
Европейската икономика показва устойчивост, но енергийните рискове поддържат инфлационния натиск 16/09/2026, Сряда 12:07 0
Флагман.БГ Стажантите на Vivacom споделиха преживяването си с компанията във вдъхновяващи видеа Стажантите на Vivacom споделиха преживяването си с компанията във вдъхновяващи видеа 16/09/2026, Сряда 12:03 0
Светлозария КИДЕРОВА Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото 16/09/2026, Сряда 12:00 0
Димитър КИРЯКОВ След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас 16/09/2026, Сряда 11:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване 16/09/2026, Сряда 11:00 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Пиарът на Летище Бургас за димната завеса в небето: Няма извънземни, няма авария! Самолетът е стар! Пиарът на Летище Бургас за димната завеса в небето: Няма извънземни, няма авария! Самолетът е стар! " Нямайте никакво съмнение - ако има каквото и да било действително притеснително събитие, ще ви уведомя веднага! ", увери Цветомир Стефанов 4 часа след полета на въпросния Ан-12 ДБ атакува Валерия Велева заради публикуваната експертиза "Петрохан", тя напусна ИК на Йотова ДБ атакува Валерия Велева заради публикуваната експертиза "Петрохан", тя напусна ИК на Йотова Снощи в сайта на Велева бяха публикувани 152 страници от експертизата по случая, които очевидно са изтекли от МВР, информацията в тях е скандална  Ужас във Враца: Пиян баща провеси детето си от 9-ия етаж, заплашил да го хвърли Ужас във Враца: Пиян баща провеси детето си от 9-ия етаж, заплашил да го хвърли Драмата се разиграла пред очите на майката след скандал между бившите съпрузи, съседи чули писъците и подали сигнал на 112 Баща уби 6-годишния си син, после сложи край на живота си Баща уби 6-годишния си син, после сложи край на живота си 40-годишният мъж е открит мъртъв пред блока, а детето - в семейното жилище; сигналът е подаден в 11:20 часа, мотивите тепърва се изясняват Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Две линейки са изпратени в столичния квартал Младост, но медиците са установили смъртта на детето и 40-годишния мъж Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Хасковските магистрати не откриха достатъчно доказателства за обосновано предположение, че петимата са извършили престъпленията, за които прокуратурата ги обвинява Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Кметът Тихомир Янакиев и председателят на ОбС Станимир Андонов ще връчат грамоти на екипите от Централния плаж и Харманите Жив човек разказва, че майката на Николай Златков е снабдявала сектата на Калушев със свежа кръв Жив човек разказва, че майката на Николай Златков е снабдявала сектата на Калушев със свежа кръв Същата „пожълтяла” майка, която хем си е изоставила детето в лапите на сектата, хем е кандардисвала родителите на други деца да направят същото се изявява като стожер на справедливостта  След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас Обществената телевизия в Скопие обещава нов и по-прозрачен избор на изпълнител и песен за сцената в „Арена Бургас“ Извънредно в Карнобат: Теч на пропан-бутан наложи евакуация на жп гарата Извънредно в Карнобат: Теч на пропан-бутан наложи евакуация на жп гарата Сигналът е подаден в 8:25 ч., цистерната е далеч от жилищни сгради, а специализиран екип от Варна работи по проблемния кран
Свят Всички новини
Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража Георги Чиликов се връща в „Дунав“! Човекът, който качи „драконите“ в елита, поема мисията за спасение Георги Чиликов се връща в „Дунав“! Човекът, който качи „драконите“ в елита, поема мисията за спасение Бургаският специалист е постигнал договорка с ръководството само четири месеца след раздялата, твърди KotaSport; клубът вече освободи Емануел Луканов Гърция погва колите с чужди номера: Глобите стигат 10 000 евро, българи също попадат под контрола Гърция погва колите с чужди номера: Глобите стигат 10 000 евро, българи също попадат под контрола AADE следи дали автомобилът действително принадлежи на човек, който живее извън страната, или чуждата регистрация се използва за избягване на гръцки данъци и такси Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Само тази сутрин нафтата е скочила с 3 евроцента, бензинът с 1, а Димитър Хаджидимитров очаква още поне 2 цента нагоре Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини След ударите по ключовия нефтопровод към Червено море натискът се мести към Баб ел Мандеб, а цената на Brent остава над 100 долара Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Умар Кремльов наел частен остров и поел разходи за две вечери след сватбата на Бахамите, младоженците потвърдиха подаръка и отрекоха политически мотив Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Колата самокатастрофирала край Малки чифлик, една от пътничките остава във великотърновската болница, а друга ще бъде транспортирана в София Един див остров, стадо прасета и един урок по туризъм Един див остров, стадо прасета и един урок по туризъм  В туризма понякога най-ценната атракция не е тази, която си построил, а онази, за която си успял да разкажеш добра история Венецуела се нуждае от 21 млрд. долара, за да се изправи след разрушителните земетресения Венецуела се нуждае от 21 млрд. долара, за да се изправи след разрушителните земетресения Двата труса с магнитуд 7,2 и 7,5 отнеха живота на над 6500 души, а щетите и икономическите загуби в седем щата се оценяват на близо 15 млрд. долара Трагедия над Лос Анджелис: Хеликоптер на NBC падна в пламъци, трима загинаха Трагедия над Лос Анджелис: Хеликоптер на NBC падна в пламъци, трима загинаха NewsChopper4 отразявал друга тежка катастрофа с три жертви, когато се разбил в квартал Чатсуърт
Николай Патрушев, съветник на Путин Николай Патрушев, съветник на Путин При война с Русия Полша ще престане да съществува до два-три дни Виц на деня Виц на деня - Тате, учителката ми каза, че крушата не пада далече от дървото!
- Да не си я ощипал и ти по задника, бе калпазанин? Виц на деня Виц на деня В България в часовете по трудово обучение учениците сглобяват табуретки, а в Китай сглобяват айфони. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрият събеседник не само слуша, а и налива...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван и Тодорка пестят с години „бели пари за черни дни“, а след превалутиране в клон в „Славейков“ част от...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Авария в небето над Бургас? Карго самолет остави черна диря в небето след излитане
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ужас във Враца: Пиян баща провеси детето си от 9-ия етаж, заплашил да го хвърли
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Хубаво е директорите да обърнат внимание на зеленината в училищните дворове
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори