×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Погребението на бившия лидер на СДС Борис Марков ще бъде на 30.12 от 12 ч. на Гробишния парк в Бургас
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Как за секунди да различим монетите от 2 лева и 2 евро  Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Еврото става официална валута в България - какво трябва да знаете за рестото и плащанията Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 10 000 жалби до омбудсмана през 2025 г. - кои са топ проблемите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Важни съвети преди въвеждането на еврото  Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Продават левчета за спомен в нета
Светлозария КИДЕРОВА Продават левчета за спомен в нета Продават левчета за спомен в нета 29/12/2025, Понеделник 12:35 0
Мария АРНАУДОВА Нощна линия и празнично разписание на „Бургасбус“ за Нова година Нощна линия и празнично разписание на „Бургасбус“ за Нова година 29/12/2025, Понеделник 12:24 0
Светлозария КИДЕРОВА Текат масови съкращения в 19 области Текат масови съкращения в 19 области 29/12/2025, Понеделник 12:14 1
Важни съвети преди въвеждането на еврото 
Важни съвети преди въвеждането на еврото  29/12/2025, Понеделник 12:04 0
Мария АРНАУДОВА Проф. Хинков и Аркади Шарков: Системата на българското здравеопазване е скъпа и неефективна Проф. Хинков и Аркади Шарков: Системата на българското здравеопазване е скъпа и неефективна 29/12/2025, Понеделник 11:54 0
Флагман.БГ Шофьор блъсна патрулка и полицай при опит да избяга от проверка Шофьор блъсна патрулка и полицай при опит да избяга от проверка 29/12/2025, Понеделник 11:44 2
Мария АРНАУДОВА Как за секунди да различим монетите от 2 лева и 2 евро  Как за секунди да различим монетите от 2 лева и 2 евро  29/12/2025, Понеделник 11:34 0
Светлозария КИДЕРОВА И онлайн магазините спират да работят заради въвеждането на еврото И онлайн магазините спират да работят заради въвеждането на еврото 29/12/2025, Понеделник 11:24 0
Светлозария КИДЕРОВА Опасна добавка за отслабване застрашила живота на десетки Опасна добавка за отслабване застрашила живота на десетки 29/12/2025, Понеделник 11:14 0
Мария АРНАУДОВА 10 000 жалби до омбудсмана през 2025 г. - кои са топ проблемите 10 000 жалби до омбудсмана през 2025 г. - кои са топ проблемите 29/12/2025, Понеделник 11:04 0
Светлозария КИДЕРОВА Семейството на загиналата при катастрофа Божидара ще търси правата си в Страсбург Семейството на загиналата при катастрофа Божидара ще търси правата си в Страсбург 29/12/2025, Понеделник 10:54 1
Мария АРНАУДОВА Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 29/12/2025, Понеделник 10:39 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Летяща кола кацна върху мантинела на входа на Свети Влас Летяща кола кацна върху мантинела на входа на Свети Влас Абсурдна катастрофа тази сутрин шокира шофьори и породи лавина от иронични коментари Текат масови съкращения в 19 области Текат масови съкращения в 19 области Над 3500 работници останаха без работа тази година заради закриване на предприятия Важни съвети преди въвеждането на еврото  Важни съвети преди въвеждането на еврото  Експертите съветват: пари в брой, платени сметки и без прибързана обмяна на валута Проф. Хинков и Аркади Шарков: Системата на българското здравеопазване е скъпа и неефективна Проф. Хинков и Аркади Шарков: Системата на българското здравеопазване е скъпа и неефективна Експерти алармират за липса на реформи, тежки доплащания и изтичане на млади кадри Шофьор блъсна патрулка и полицай при опит да избяга от проверка Шофьор блъсна патрулка и полицай при опит да избяга от проверка Водачът е задържан Феновете на "Черноморец 1919" за Борис Марков: Винаги бе предан на любимия си отбор Феновете на "Черноморец 1919" за Борис Марков: Винаги бе предан на любимия си отбор Поклонението ще е е утре в 12 часа в Гробищния парк на Бургас Борисов: Играете опасна игра, не я разбирате Борисов: Играете опасна игра, не я разбирате Не го правете! Това е лошо за България!, призова председателят на ГЕРБ-СДС Как за секунди да различим монетите от 2 лева и 2 евро  Как за секунди да различим монетите от 2 лева и 2 евро  Съвети, които ни предпазват от грешки и подвеждане при пазаруване И онлайн магазините спират да работят заради въвеждането на еврото И онлайн магазините спират да работят заради въвеждането на еврото Плащането с банкови карти вероятно няма да е възможно Опасна добавка за отслабване застрашила живота на десетки Опасна добавка за отслабване застрашила живота на десетки Продължава да се предлага онлайн, съдържа вещество, забранено в половината свят
Свят Всички новини
Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Шумахер - от скромното детство в Германия до абсолютната доминация във Формула 1 Наследството на една от най-големите легенди в моторните спортове Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен Американският президент заяви във Флорида, че преговорите между Москва и Киев са близо до пробив, но предупреди, че остават „един или два много трудни въпроса“, свързани с териториалните претенции Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Знаменитостите, които интернет намрази през 2025-а Омразата към знаменитостите не се подхранва само от скандали, а от взривоопасна смес от бранд грешки, политически позиции и арогантност в социалните мрежи Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Жената на Боби Михайлов: Ние предполагаме, а Господ разполага Две крайности, като преживяване и емоции, се събраха в една седмица, в един месец - Ноември 2025 г. Голяма радост и голяма тъга, споделя тя Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Тръмп към Зеленски: Путин е готов за примирие, трябва да спрем тази война Зеленски от своя страна каза, че най-трудните за съгласуване въпроси ще бъдат съдбата на Донбас в източна Украйна и кой ще поеме контрола над окупираната от Русия атомна електроцентрала Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Епичен кадър от Мирноград! Дядо Мраз се завърна, за да развее руското знаме Обкръженият град се очаква да си върне скоро предишното име. Кръстен е на Георги Димитров Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Мирът е близо! Тръмп май постигна договорка с Путин, чака се тази вечер думата на Зеленски Тъкмо проведох добър и много продуктивен телефонен разговор с президента на Русия Путин, призна американският президент Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Пожар в Русе: Лек автомобил пламна пред блок в квартал „Здравец-Изток“ Жители се включиха в първоначалното гасене, но огнеборците предотвратиха по-голяма трагедия – разследват се причините за инцидента Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Пълен срив на полетите в Русия! Украйна атакува с десетки дронове Руската държавна новинарска агенция РИА Новости съобщи, че повече от 300 полета са били отменени или се движат със закъснение и около 70 самолета са били отклонени към други летища Лукс, лъжи и лисици на токчета- как моделка от Ел Ей граби богаташи Лукс, лъжи и лисици на токчета- как моделка от Ел Ей граби богаташи Наложиха й домашен арест
Джорджа Мелони Джорджа Мелони 2025 година беше трудна, но не се тревожете - следващата ще е още по-зле Виц на деня Виц на деня Скъпа, би ли ми простила изневяра?
- Ааа, не!
- Ех значи, същата си като жена ми! Виц на деня Виц на деня - Постоянно търся смисъла на живота и не мога да го намеря!
- В хладилника няма ли го?
- Няма го!
- Значи вчера сме го изпили! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Красив е онзи, на когото сърцето е красиво.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Феновете на "Черноморец 1919" за Борис Марков: Винаги бе предан на любимия си отбор
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Костадин Ангелов с остри критики към Радев и ПП-ДБ за поведението им при консултациите
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Текат масови съкращения в 19 области
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Тръмп след срещата със Зеленски: Мирът между Русия и Украйна вече не изглежда невъзможен
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Бургас се готви за страхотно шоу навръх Нова година
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Летяща кола кацна върху мантинела на входа на Свети Влас
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Проф. Хинков и Аркади Шарков: Системата на българското здравеопазване е скъпа и неефективна
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Гол лепкав човек и ЛГБТ: Германската телевизия отбеляза Коледа по давоски конспект
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Кризата на професионализма в ефир
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
2025 – година на ръба, разказана от класика Борисов
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори