×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Близо 2000 арестувани за ден при ученическите протести във Франция Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Иван Петлешков ще съди NOVA: Няма да позволя името ми да бъде замесвано в убийството на Илиян Филипов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Клон от Японска акация премаза двама във Варна, мъж е с опасен за живота
Михаил ДИМИТРОВ Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права 02/10/2026, Петък 10:30 0
Димитър КИРЯКОВ Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече 02/10/2026, Петък 10:29 0
Димитър КИРЯКОВ Нови 60 договора за климатици и над 30 за пелетни системи са подписани по проекта „Несебър е за по-чист въздух“ Нови 60 договора за климатици и над 30 за пелетни системи са подписани по проекта „Несебър е за по-чист въздух“ 02/10/2026, Петък 10:23 0
Димитър КИРЯКОВ Бразилец с две Шампионски лиги е фаворит за България: Силвиньо идва с визитка от Барселона, Арсенал и Евро 2024 Бразилец с две Шампионски лиги е фаворит за България: Силвиньо идва с визитка от Барселона, Арсенал и Евро 2024 02/10/2026, Петък 10:00 0
Димитър КИРЯКОВ Синът на Илиян Филипов с разтърсващи думи след убийството: Почивай в мир, татко. Обичам те и винаги ще те нося в сърцето си Синът на Илиян Филипов с разтърсващи думи след убийството: Почивай в мир, татко. Обичам те и винаги ще те нося в сърцето си 02/10/2026, Петък 09:23 4
Михаил ДИМИТРОВ Пациентски организации предупреждават: Електронната рецепта няма да реши липсата на лекарства Пациентски организации предупреждават: Електронната рецепта няма да реши липсата на лекарства 02/10/2026, Петък 08:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Пред ядрена война ли сме? Ще използваме всякакви оръжия при атака срещу Калининград, заплаши Путин Пред ядрена война ли сме? Ще използваме всякакви оръжия при атака срещу Калининград, заплаши Путин 02/10/2026, Петък 08:31 11
Михаил ДИМИТРОВ Исторически момент: България посреща утре тленните останки на цар Самуил Исторически момент: България посреща утре тленните останки на цар Самуил 02/10/2026, Петък 08:29 0
Михаил ДИМИТРОВ Клон от Японска акация премаза двама във Варна, мъж е с опасен за живота Клон от Японска акация премаза двама във Варна, мъж е с опасен за живота 02/10/2026, Петък 08:16 6
Михаил ДИМИТРОВ Мерц предупреди: Германия очаква нови хибридни атаки от Русия Мерц предупреди: Германия очаква нови хибридни атаки от Русия 02/10/2026, Петък 07:59 6
Михаил ДИМИТРОВ Близо 2000 арестувани за ден при ученическите протести във Франция Близо 2000 арестувани за ден при ученическите протести във Франция 02/10/2026, Петък 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Китай влезе в Златната седмица: Милиони тръгнаха на път, Пекин се изпълни с туристи Китай влезе в Златната седмица: Милиони тръгнаха на път, Пекин се изпълни с туристи 02/10/2026, Петък 06:49 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права Актьорът твърди, че той и негови колеги са работили без хонорар заради каузата на филма, а възнагражденията им трябвало да дойдат от приходите след премиерата Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече Автомобилът се озова върху повдигнатата част на кръстовището до ремонтен участък, а снимката отприщи серия от иронични коментари MyMed.bg осигурява бърз и директен достъп до записване на час при лекар и изследвания MyMed.bg осигурява бърз и директен достъп до записване на час при лекар и изследвания Новият дигитален портал гарантира 100% актуални часове в реално време за консултации и специализирани диагностични изследвания Нови 60 договора за климатици и над 30 за пелетни системи са подписани по проекта „Несебър е за по-чист въздух“ Нови 60 договора за климатици и над 30 за пелетни системи са подписани по проекта „Несебър е за по-чист въздух“ Проектът е насочен към подобряване качеството на атмосферния въздух чрез поетапна замяна на отоплителните уреди на твърдо гориво с по-съвременни и екологични алтернативи Премиерът: Полети за 5 млн. евро са финансирани от обществени поръчки, купен е и самолет Премиерът: Полети за 5 млн. евро са финансирани от обществени поръчки, купен е и самолет Някои от техните ръководства са получавали по 20 000 лева заплата, каза той и коментира, че всъщност това е избиване на пари tP1NP - кръвен показател за костното изграждане и контрол на терапията при остеопороза tP1NP - кръвен показател за костното изграждане и контрол на терапията при остеопороза Резултатът не представлява диагноза, а трябва да се тълкува от лекар заедно с останалите изследвания, костната дензитометрия и клиничната картина Октомври е месецът на сериалите с Arena Select: нови премиери и запомнящи се истории превземат малкия екран Октомври е месецът на сериалите с Arena Select: нови премиери и запомнящи се истории превземат малкия екран Вижте кои са горещите заглавия, които ще ни задържат пред екрана през хладните есенни вечери, и как да ги гледате с 50% отстъпка Синът на Илиян Филипов с разтърсващи думи след убийството: Почивай в мир, татко. Обичам те и винаги ще те нося в сърцето си Синът на Илиян Филипов с разтърсващи думи след убийството: Почивай в мир, татко. Обичам те и винаги ще те нося в сърцето си Костадин Филипов благодари на МВР за работата по случая, призова прокуратурата и съдът да стигнат докрай и обеща семейството да пази името, честта и всичко, изградено от баща му Има ли поръчител за убийството на Илиян Филипов? Проверяват връзките на Мегера Има ли поръчител за убийството на Илиян Филипов? Проверяват връзките на Мегера От МВР обявиха, че разполагат с достатъчно доказателства срещу Славчо Мегеров като физически извършител, но разследването продължава и по линия за евентуални други замесени лица Пациентски организации предупреждават: Електронната рецепта няма да реши липсата на лекарства Пациентски организации предупреждават: Електронната рецепта няма да реши липсата на лекарства БАЗП настоява държавата първо да установи къде по веригата възниква недостигът и да прогнозира нужните количества, вместо пациентите да обикалят аптеките
Свят Всички новини
Бразилец с две Шампионски лиги е фаворит за България: Силвиньо идва с визитка от Барселона, Арсенал и Евро 2024 Бразилец с две Шампионски лиги е фаворит за България: Силвиньо идва с визитка от Барселона, Арсенал и Евро 2024 Бившият национал на Бразилия изведе Албания до европейските финали, а като футболист спечели най-големия клубен трофей два пъти с Барселона Пред ядрена война ли сме? Ще използваме всякакви оръжия при атака срещу Калининград, заплаши Путин Пред ядрена война ли сме? Ще използваме всякакви оръжия при атака срещу Калининград, заплаши Путин Москва допуска и ядрен отговор при опит за блокада на руския анклав, а НАТО определя подобна реторика като безотговорна Мерц предупреди: Германия очаква нови хибридни атаки от Русия Мерц предупреди: Германия очаква нови хибридни атаки от Русия Берлин се готви за кибератаки, дронове, саботажи и дезинформация Близо 2000 арестувани за ден при ученическите протести във Франция Близо 2000 арестувани за ден при ученическите протести във Франция Стотици полицаи, ученици и служители в образованието са ранени, а над 400 гимназии ще останат в ареста заради безредиците Китай влезе в Златната седмица: Милиони тръгнаха на път, Пекин се изпълни с туристи Китай влезе в Златната седмица: Милиони тръгнаха на път, Пекин се изпълни с туристи Храмът на небето и районът Шичахай привлякоха огромни тълпи още в началото на една от най-натоварените туристически седмици в годината Идва най-студената зима от век, твърдят синоптици Идва най-студената зима от век, твърдят синоптици Явлението вече е факт и се очаква да остане много силно до началото на 2027 г., но сценарий за постоянен сибирски студ и сняг не се очертава На косъм във въздуха: Boeing на Ryanair кацна с гориво за още 10 минути На косъм във въздуха: Boeing на Ryanair кацна с гориво за още 10 минути След три прекъснати захода и отказ за пренасочване екипажът обявил MAYDAY FUEL, а разследването откри проблем и в комуникацията на летище Манчестър „Така бил решил“: Старозагорец запуши чужда кола, защото била спряла на „неговото“ място „Така бил решил“: Старозагорец запуши чужда кола, защото била спряла на „неговото“ място Жената чакала половин час и накрая звъннала на 112, а на мястото нямало нито табела, нито маркировка, че е запазено Китайска стока влиза евтино, на щанда цената скача: НАП тръгна по следите на 271 доставки Китайска стока влиза евтино, на щанда цената скача: НАП тръгна по следите на 271 доставки Данъчните проследяват дрехи, обувки, играчки и стоки за дома от границата до магазина и проверяват къде по веригата се появява голямата ценова разлика Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа Live Nation вече е собственик на Plenitude Arena край Париж, където в момента Селин Дион прави голямото си завръщане на сцената
Людмил Рангелов, адвокат Людмил Рангелов, адвокат Има големи резерви, че задържаният мъж е извършителят на убийството на Илиян Филипов Виц на деня Виц на деня - Как изглежда мъжът в очите на собствената си жена?
- Като куфар без дръжка - да го носиш е неудобно, да го хвърлиш ти е жал. Виц на деня Виц на деня В ресторанта на гарата, клиент недоволства:
- Келнер, защо са толкова малки порциите?
- Нарочно са така, за да не закъсняват пътниците за влака...
 Статус във фейсбук Статус във фейсбук Високите постове правят големите хора още по-големи, а малките хора - още по-малки.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Най-красивите залези и розови фламинги показа Ники Динов в „Цветът на солта“
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Тежка катастрофа на кръговото на „Метро“ в Бургас! Джип се обърна по таван след удар с турски Фолксваген (видео/снимки)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Българският Стоунхендж е в Странджа: Мишкова нива пази тайна от повече от 2000 години
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Екшън в сърцето на Бургас! Полицейска кола се заби във витрина на „Богориди“ след гонка
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Симеон от кв. Рудник е беглецът, карал с 200 км/ч. при 35-километрова гонка от Поморие до Брястовец
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ивайло Захариев обвини продуцентите на Един грам живот: Не ми изплащат договорените авторски права
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Кола кацна в кръгово в Стара Загора: Няма къде да се паркира вече
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Извънредно! Гърците искат срещу костите на Самуил и прокурорския син!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори