×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Откриха мъртви мъж и жена в столичния квартал „Бояна“ Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Есенното лице на Мюнхен - култура, история, фестивали и смного спорт Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Делото Дебора тръгна без Дебора: Пълна зала с експерти в Пловдив Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Нагъл крадец обра семейство в центъра на София, заключи ги в хола
Георги РУСЧЕВ Бензинът в Испания проби 2 евро за литър, експерти очакват още поскъпване Бензинът в Испания проби 2 евро за литър, експерти очакват още поскъпване 17/09/2026, Четвъртък 18:30 0
Димитър КИРЯКОВ Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата 17/09/2026, Четвъртък 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА ВСС отличи със златен знак председателя на Районния съд в Бургас Евгени Узунов ВСС отличи със златен знак председателя на Районния съд в Бургас Евгени Узунов 17/09/2026, Четвъртък 17:52 0
Димитър КИРЯКОВ Мъж засипа Деси Слава с банкноти на сцената, реакцията й издаде всичко Мъж засипа Деси Слава с банкноти на сцената, реакцията й издаде всичко 17/09/2026, Четвъртък 17:30 0
Димитър КИРЯКОВ Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор 17/09/2026, Четвъртък 17:00 1
Димитър КИРЯКОВ Шофьор на камион с 2,42 промила предизвика катастрофа в Банско и избяга Шофьор на камион с 2,42 промила предизвика катастрофа в Банско и избяга 17/09/2026, Четвъртък 16:30 0
Георги РУСЧЕВ Тръмп заплаши тежки мита, ако ЕС отвори вратата за Канада Тръмп заплаши тежки мита, ако ЕС отвори вратата за Канада 17/09/2026, Четвъртък 16:00 4
Димитър КИРЯКОВ Готови ли са българите за тол такси вместо винетки? Ето колко би струвало пътуването Готови ли са българите за тол такси вместо винетки? Ето колко би струвало пътуването 17/09/2026, Четвъртък 15:30 4
Димитър КИРЯКОВ Студен фронт връхлита България: Идват дъждове и първи сняг по високите върхове Студен фронт връхлита България: Идват дъждове и първи сняг по високите върхове 17/09/2026, Четвъртък 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Нагъл крадец обра семейство в центъра на София, заключи ги в хола Нагъл крадец обра семейство в центъра на София, заключи ги в хола 17/09/2026, Четвъртък 14:30 2
Димитър КИРЯКОВ Адвокатите на Диди искат да се оттеглят от делото му за 100 млн. долара Адвокатите на Диди искат да се оттеглят от делото му за 100 млн. долара 17/09/2026, Четвъртък 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Велосипедист спря кръвта на блъснат пешеходец във Варна, МВР ще го награди Велосипедист спря кръвта на блъснат пешеходец във Варна, МВР ще го награди 17/09/2026, Четвъртък 13:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата Добивите в Белгия, Франция и Германия намаляват рязко, а цените на картофите вече тръгнаха нагоре ВСС отличи със златен знак председателя на Районния съд в Бургас Евгени Узунов ВСС отличи със златен знак председателя на Районния съд в Бургас Евгени Узунов Наградата е за 4-годишната му работа по дигитализацията на заповедните дела и внедряването на централизирана електронна система Мъж засипа Деси Слава с банкноти на сцената, реакцията й издаде всичко Мъж засипа Деси Слава с банкноти на сцената, реакцията й издаде всичко Певицата не прекъсна изпълнението си, въпреки че парите се разпиляха около нея Радев: Искам да виждам полицаи във форма и да знаят английски! Радев: Искам да виждам полицаи във форма и да знаят английски! Премиерът поиска професионална подготовка и добър външен вид от служителите на МВР, а държавата да осигури качествени униформи, оборудване и условия за работа Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Страната ни ще бъде домакин на регионална среща за свързаността между Европа, Кавказ и Централна Азия Шофьор на камион с 2,42 промила предизвика катастрофа в Банско и избяга Шофьор на камион с 2,42 промила предизвика катастрофа в Банско и избяга 33-годишният мъж е установен и задържан, след като ударил лек автомобил на ул. „Неофит Рилски“ Мая Манолова оглави КЗП, две години след като поиска комисията да бъде разпусната Мая Манолова оглави КЗП, две години след като поиска комисията да бъде разпусната Правителството я назначи до края на настоящия мандат, Александър Колячев остава член на комисията В четири тома събираме историята на Тамплиерството от създаването му до наши дни В четири тома събираме историята на Тамплиерството от създаването му до наши дни Щастливи и изключително доволни сме, че връчихме наградата Рицар на годината именно на Илияна Йотова, коментира Великият Приор ген.-майор акад. Румен Ралчев по другата злободневна тема Опасността на две колела: Двама с тротинетки се пребиха сами за няколко часа Опасността на две колела: Двама с тротинетки се пребиха сами за няколко часа И в Слънчев бряг, и в Бургас водачите губят контрол без сблъсък с друг участник - пореден сигнал колко рискови могат да бъдат тези превозни средства Готови ли са българите за тол такси вместо винетки? Ето колко би струвало пътуването Готови ли са българите за тол такси вместо винетки? Ето колко би струвало пътуването При модел с плащане според изминатото разстояние сметката ще зависи най-вече от това колко често шофьорът пътува
Свят Всички новини
Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата Добивите в Белгия, Франция и Германия намаляват рязко, а цените на картофите вече тръгнаха нагоре Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Урсула фон дер Лайен посочи България: ЕС насочва до 12 млрд. евро към Средния коридор Страната ни ще бъде домакин на регионална среща за свързаността между Европа, Кавказ и Централна Азия Адвокатите на Диди искат да се оттеглят от делото му за 100 млн. долара Адвокатите на Диди искат да се оттеглят от делото му за 100 млн. долара Юристите твърдят, че рапърът не е плащал хонорари повече от шест месеца и комуникацията с него е прекъсната Тръмп втвърди тона към Европа: Нови мита заради Канада Тръмп втвърди тона към Европа: Нови мита заради Канада Урсула фон дер Лайен предлага безпрецедентно партньорство Мир за електроцентрали и рафинерии? Русия и Украйна още не са се разбрали Мир за електроцентрали и рафинерии? Русия и Украйна още не са се разбрали Властите в Киев искат списък с обектите, Москва поставя условия за танкерите и санкциите, а атаките срещу инфраструктурата продължават Телевизионен хеликоптер се разби в Лос Анджелис, трима загинаха Телевизионен хеликоптер се разби в Лос Анджелис, трима загинаха Машината на NBC4 отразявала тежка катастрофа между SUV и градски автобус, когато паднала между търговски сгради и избухнала в пламъци Сингапур плаща на хората да четат: Обяви война на безкрайното скролване Сингапур плаща на хората да четат: Обяви война на безкрайното скролване Само 15 минути с книга носят виртуална награда, а 15-годишните в страната вече са №1 в света по четене Фондация „Стилиян Петров“ застана зад Карнобат: Футболът се обединява за Панайот Рошманов и Адриана Койчева Фондация „Стилиян Петров“ застана зад Карнобат: Футболът се обединява за Панайот Рошманов и Адриана Койчева Херо, Златко Янков, Радостин Кишишев, Георги Чиликов и още футболни легенди излизат на терена на 18 септември, а фондацията ще направи и собствено финансово дарение за лечението на двамата Ким Кардашиян поиска само 1 евро за ужаса в Париж, рецепционистът получава над 109 хил. евро Ким Кардашиян поиска само 1 евро за ужаса в Париж, рецепционистът получава над 109 хил. евро Десет години след въоръжения обир френският съд сложи финансовата точка - за звездата парите били без значение, тя настоявала за признание и отговорност Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража Тя е майка на най-богатия човек в света, но спи на пода в гаража
Николай Патрушев, съветник на Путин Николай Патрушев, съветник на Путин При война с Русия Полша ще престане да съществува до два-три дни Виц на деня Виц на деня - Тате, учителката ми каза, че крушата не пада далече от дървото!
- Да не си я ощипал и ти по задника, бе калпазанин? Виц на деня Виц на деня В България в часовете по трудово обучение учениците сглобяват табуретки, а в Китай сглобяват айфони. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрият събеседник не само слуша, а и налива...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Терзиев дал 251 хил. лева на Калушев, той ги похарчил за екскурзия до Дубай с 8-годишния Лео
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Жива верига блокира пътя Бургас-Варна край Кошарица в петък
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бензинът в Испания проби 2 евро за литър, експерти очакват още поскъпване
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ВСС отличи със златен знак председателя на Районния съд в Бургас Евгени Узунов
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мая Манолова оглави КЗП, две години след като поиска комисията да бъде разпусната
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Европа е изправена пред картофена криза, реколтата се срива заради сушата
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Започва голямото чудене на електората на ГЕРБ
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори