×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почитаме паметта на светец, раздал богатството си на бедните! Приема болезнена смърт, вместо да предаде вярата си Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Експерт по национална сигурност с голям въпрос за къщата на Калушев в село Българи Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пожар в Бургас вследствие на късо съединение: Какво се случи? Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас ЦИК се сблъска с казуса Цицелков  Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Идеален подарък за първа среща
Мария АРНАУДОВА Пореден смъртен случай на инфлуенсърка след пластична операция Пореден смъртен случай на инфлуенсърка след пластична операция 23/02/2026, Понеделник 10:40 0
Мария АРНАУДОВА Смъртоносна лавина остави белег в историята на Галтюр - Австрия Смъртоносна лавина остави белег в историята на Галтюр - Австрия 23/02/2026, Понеделник 10:30 0
Тервел ИЛИЕВ Експерт по национална сигурност с голям въпрос за къщата на Калушев в село Българи Експерт по национална сигурност с голям въпрос за къщата на Калушев в село Българи 23/02/2026, Понеделник 10:10 0
Тервел ИЛИЕВ Пожар в Бургас вследствие на късо съединение: Какво се случи? Пожар в Бургас вследствие на късо съединение: Какво се случи? 23/02/2026, Понеделник 10:00 0
Мария АРНАУДОВА Смела съпруга спаси мъжа си от мечка в гората Смела съпруга спаси мъжа си от мечка в гората 23/02/2026, Понеделник 09:33 0
Мария АРНАУДОВА Какво ни очаква в любовта в последната седмица на феруари Какво ни очаква в любовта в последната седмица на феруари 23/02/2026, Понеделник 09:27 0
Мария АРНАУДОВА ЦИК се сблъска с казуса Цицелков  ЦИК се сблъска с казуса Цицелков  23/02/2026, Понеделник 09:10 4
Тервел ИЛИЕВ Проучване: Румен Радев първи при избори днес, ГЕРБ втори! Само пет формации влизат в парламента Проучване: Румен Радев първи при избори днес, ГЕРБ втори! Само пет формации влизат в парламента 23/02/2026, Понеделник 08:51 23
Тервел ИЛИЕВ Зверска катастрофа на "Марица" - загина мъж, други двама берат душа Зверска катастрофа на "Марица" - загина мъж, други двама берат душа 23/02/2026, Понеделник 08:00 2
Тервел ИЛИЕВ Почитаме паметта на светец, раздал богатството си на бедните! Приема болезнена смърт, вместо да предаде вярата си Почитаме паметта на светец, раздал богатството си на бедните! Приема болезнена смърт, вместо да предаде вярата си 23/02/2026, Понеделник 07:48 0
Тервел ИЛИЕВ Спокойно време по Южното Черноморие и в цялата страна Спокойно време по Южното Черноморие и в цялата страна 23/02/2026, Понеделник 07:18 2
Тервел ИЛИЕВ Какво ще е времето на 23 февруари Какво ще е времето на 23 февруари 22/02/2026, Неделя 22:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Къде да учиш след училище?  Къде да учиш след училище?  Образователното изложение „Избирам да уча в България“, на което ученици, кандидат-студенти и родители ще имат възможността да се срещнат директно с представители на университети и училища от цялата страна   Смела съпруга спаси мъжа си от мечка в гората Смела съпруга спаси мъжа си от мечка в гората Инцидентът се е случил в района на Маюрбхандж, в източния щат Одиша, известен със своите гъсти гори и дивата природа. Какво ни очаква в любовта в последната седмица на феруари Какво ни очаква в любовта в последната седмица на феруари Меркурий и Венера съвпадат в знака на Риби, създавайки възможности за искрени и нежни разговори в любовта. ЦИК се сблъска с казуса Цицелков  ЦИК се сблъска с казуса Цицелков  Вицепремиерът за честни избори Стоил Цицелков отказва да напусне съвета на ЦИК, въпреки призивите от президента и Комисията Спокойно време по Южното Черноморие и в цялата страна Спокойно време по Южното Черноморие и в цялата страна Във високите части на планините ще превали слаб сняг Децата в заведения след 20 часа само с родител, глобата за нарушители става до 10 хил.лева Децата в заведения след 20 часа само с родител, глобата за нарушители става до 10 хил.лева Това гласят промени в Закона за здравето, които предстои да бъдат гласувани на второ четене в парламента Пистолетите в България достигат 133 245: Как граждани и охранители се въоръжават Пистолетите в България достигат 133 245: Как граждани и охранители се въоръжават Разрешителните за оръжията на Ивайло Калушев и Ивайло Иванов са издадени през 2021 г. от районно на територията на ОДМВР-Монтана Трапове-убийци дебнат шофьорите по пътя Средец-Елхово Трапове-убийци дебнат шофьорите по пътя Средец-Елхово Преди 15-ина години тази отсечка бе основно ремонтирана и пое значителен трафик, днес преминаването през нея е кошмар Борислав Сандов: Хората от "Петрохан" не ми изглеждаха на секта, бяха много позитивни Борислав Сандов: Хората от "Петрохан" не ми изглеждаха на секта, бяха много позитивни Рейнджърите са европейска практика, обяви бившият вицепремиер Стоил Цицелков: Ще сърфирам по сълзите на всички, които са разочаровани, че не могат да купуват избори Стоил Цицелков: Ще сърфирам по сълзите на всички, които са разочаровани, че не могат да купуват избори Съжалявам само, че шофирах пиян, не трябваше, каза Цицелков
Свят Всички новини
Смъртоносна лавина остави белег в историята на Галтюр - Австрия Смъртоносна лавина остави белег в историята на Галтюр - Австрия Помитайки сгради, снежната маса отнема живота на 31 души Южна Корея осъди бившия си президент на доживотен затвор Южна Корея осъди бившия си президент на доживотен затвор Прокурорите поискаха смъртно наказание, като изтъкнаха, че по това време той не е имал законни основания да обяви военно положение и да заповяда на войските да арестуват депутати Кой е Немия - българинът, извършил брутална екзекузия в затвора по поръчка на мафията Кой е Немия - българинът, извършил брутална екзекузия в затвора по поръчка на мафията Той получава прякора си преди повече 7 години, защото е отговарял с мълчание на всички въпроси на полицият Корнелия Нинова се скарала с Крум Зарков заради "третия пол" Корнелия Нинова се скарала с Крум Зарков заради "третия пол" Разделихме се колегиално и възпитано, но заради сериозни различия във вижданията ни по политически въпроси, призна Нинова  Как инфлацията влияе на консумацията на кафе в САЩ: Потребители намаляват или спират да пият кафе Как инфлацията влияе на консумацията на кафе в САЩ: Потребители намаляват или спират да пият кафе Експерт коментира, че в България търсенето си остава на традиционните нива, но клиентите държат на качество Четвърти ден обиски в имотите на Андрю Маунтбатън-Уиндзор Четвърти ден обиски в имотите на Андрю Маунтбатън-Уиндзор След ареста на Андрю Маунтбатън-Уиндзор, разследването продължава с търсене на доказателства за предполагаемо разкриване на конфиденциална информация Намериха мъртъв в дома му известен ресторантьор от Сливен Намериха мъртъв в дома му известен ресторантьор от Сливен Към момента не се съобщават допълнителни подробности Как свекървата Елена стана най-коментираната личност в новия сезон на "Ергенът" Как свекървата Елена стана най-коментираната личност в новия сезон на "Ергенът" Мама Елена стана любимка на зрителите и най-коментираната героиня от новия сезон Почина легендата на Бронкс Почина легендата на Бронкс Пътят на свети Йоан Кръстител: Нов български маршрут, който комбинира история, култура и духовност Пътят на свети Йоан Кръстител: Нов български маршрут, който комбинира история, култура и духовност Започва от Малко Търново и достига до Созопол
Сергей Станишев Сергей Станишев Всички разбираме, че БСП е в смъртна заплаха Виц на деня Виц на деня Много е лошо да нямаш приятели, но е още по-лошо да си мислиш, че имаш такива. Виц на деня Виц на деня - Що е здраве?
- Когато всеки ден те боли на различно място. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Имате ли възможност да сторите добро, не я пропускайте!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След претърсването в село Българи случаят "Петрохан" се заплете още повече
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Трапове-убийци дебнат шофьорите по пътя Средец-Елхово
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Защо МВР позволи на свидетел №1 за „Петрохан” да избяга в Мексико?
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Подновяват издирването на тримата изчезнали рибари от потъналия кораб на кап. Христо Спасов край Созопол
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Възстановяват велоалеята към Сарафово с 400 пилота срещу морската абразия
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Експерт по национална сигурност с голям въпрос за къщата на Калушев в село Българи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Южна Корея осъди бившия си президент на доживотен затвор
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Смъртоносна лавина остави белег в историята на Галтюр - Австрия
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Не управници, а разбеснели кучета се втурнаха да уволняват и прикриват по команда
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Една легенда навършва 100 години през май
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори