×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Голям празник е в неделя, жените задължително трябва да направят тези 4 неща Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Алекс Богданска отложи операцията на сина си заради уголемена трета сливица Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Влак дерайлира между Дъбово и Радунци, трима пътници са ранени Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Съдът обяви за незаконен и 24-часовия арест на Никола Барбутов Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас САЩ пресмисли: Не 90, а около 50% от иранския арсенал е разбит
Флагман.БГ Направете сусамени питки за Лазаровден Направете сусамени питки за Лазаровден 04/04/2026, Събота 12:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Тръмп удари вноса на лекарства с мита до 100 процента и отвори нов фронт в търговската война Тръмп удари вноса на лекарства с мита до 100 процента и отвори нов фронт в търговската война 04/04/2026, Събота 12:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Данъци или осигуровки, хората гледат едно - какво им остава в джоба Данъци или осигуровки, хората гледат едно - какво им остава в джоба 04/04/2026, Събота 11:40 0
Флагман.БГ Арестуваха 12-годишно дете след смъртта на ученичка, ударена с метална бутилка в Лос Анджелис Арестуваха 12-годишно дете след смъртта на ученичка, ударена с метална бутилка в Лос Анджелис 04/04/2026, Събота 11:20 0
Флагман.БГ Влак дерайлира между Дъбово и Радунци, трима пътници са ранени Влак дерайлира между Дъбово и Радунци, трима пътници са ранени 04/04/2026, Събота 11:02 0
Флагман.БГ Алекс Богданска отложи операцията на сина си заради уголемена трета сливица Алекс Богданска отложи операцията на сина си заради уголемена трета сливица 04/04/2026, Събота 10:40 1
Флагман.БГ Традиционна рецепта за пълнено агнешко печено за Великден Традиционна рецепта за пълнено агнешко печено за Великден 04/04/2026, Събота 10:20 1
Светлозария КИДЕРОВА 14-годишно момче загина при пожар в апартамент в Сливен 14-годишно момче загина при пожар в апартамент в Сливен 04/04/2026, Събота 09:59 0
Светлозария КИДЕРОВА Съдът обяви за незаконен и 24-часовия арест на Никола Барбутов Съдът обяви за незаконен и 24-часовия арест на Никола Барбутов 04/04/2026, Събота 09:40 1
Светлозария КИДЕРОВА Част от работещите по Великден с четворна заплата Част от работещите по Великден с четворна заплата 04/04/2026, Събота 09:21 0
Светлозария КИДЕРОВА Техеран не прие 48-часово примирие на САЩ Техеран не прие 48-часово примирие на САЩ 04/04/2026, Събота 09:05 1
Светлозария КИДЕРОВА Технологичен гигант уволни десетки хиляди души с имейл в 6 ч. за "добро утро" Технологичен гигант уволни десетки хиляди души с имейл в 6 ч. за "добро утро" 04/04/2026, Събота 08:50 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Божидар Божанов от Бургас: Трябва да изринем корупционния модел, за да не се връща никога повече Божидар Божанов от Бургас: Трябва да изринем корупционния модел, за да не се връща никога повече Кандидатът от Втори МИР Димитър Найденов и съпредседателят на „Да, България“ Божидар Божанов призоваха изтощените и разочаровани хора да не оставят други да решават вместо тях Данъци или осигуровки, хората гледат едно - какво им остава в джоба Данъци или осигуровки, хората гледат едно - какво им остава в джоба Партиите в кампанията влязоха в спор за плоския данък, необлагаемия минимум и осигурителните прагове, а за работещите въпросът е чисто практичен - колко пари ще занесат у дома Бургаските рокери откриваха сезон 2026 с рев на мощни "зверове" и каскади пред мол "Бургас Плаза" Бургаските рокери откриваха сезон 2026 с рев на мощни "зверове" и каскади пред мол "Бургас Плаза" В събитието се включиха мотоклубове от цялата страна Влак дерайлира между Дъбово и Радунци, трима пътници са ранени Влак дерайлира между Дъбово и Радунци, трима пътници са ранени Композицията е ударила паднала скална маса след активирано свлачище, а движението по линията остава нарушено Алекс Богданска отложи операцията на сина си заради уголемена трета сливица Алекс Богданска отложи операцията на сина си заради уголемена трета сливица Моделът обясни, че засега няма да прибягва до хирургична намеса, тъй като при детето липсват част от основните рискови фактори Традиционна рецепта за пълнено агнешко печено за Великден Традиционна рецепта за пълнено агнешко печено за Великден Ето как да го приготвите Петя Банкова от аферата с пачките и пуделите смени професията, стана психоложка -лекува депресия и двойки с проблеми Петя Банкова от аферата с пачките и пуделите смени професията, стана психоложка -лекува депресия и двойки с проблеми 50 минути сеанс струва 42 евро, а семейната терапия за двойки е 65 евро 14-годишно момче загина при пожар в апартамент в Сливен 14-годишно момче загина при пожар в апартамент в Сливен Инцидентът е станал в квартал Сини камъни, пострадала е и 43-годишна жена, а причината за пожара още се изяснява Съдът обяви за незаконен и 24-часовия арест на Никола Барбутов Съдът обяви за незаконен и 24-часовия арест на Никола Барбутов Софийският районен съд приема, че МВР не е доказало защо е било нужно задържането на бившия зам.-кмет на София, а решението още може да бъде обжалвано Част от работещите по Великден с четворна заплата Част от работещите по Великден с четворна заплата Ако положеният труд в тези дни е и извънреден, той също се заплаща с още 100 процента увеличение
Свят Всички новини
Тръмп удари вноса на лекарства с мита до 100 процента и отвори нов фронт в търговската война Тръмп удари вноса на лекарства с мита до 100 процента и отвори нов фронт в търговската война Новата мярка на Белия дом засяга патентовани лекарства и активни съставки, като натискът е насочен към компании, които не намалят цените в САЩ и не местят производство на американска територия Арестуваха 12-годишно дете след смъртта на ученичка, ударена с метална бутилка в Лос Анджелис Арестуваха 12-годишно дете след смъртта на ученичка, ударена с метална бутилка в Лос Анджелис Полицията разследва случая като убийство, а семейството на 12-годишната Кимбърли Залeвета Чукипа твърди, че трагедията е станала след тормоз в училище Техеран не прие 48-часово примирие на САЩ Техеран не прие 48-часово примирие на САЩ Междувременно израелската армия обяви, че тази нощ ирански ракети са били насочени към територията на Израел Технологичен гигант уволни десетки хиляди души с имейл в 6 ч. за "добро утро" Технологичен гигант уволни десетки хиляди души с имейл в 6 ч. за "добро утро" Компанията реже хиляди позиции в рамките на преструктуриране, докато налива още средства в AI инфраструктура Пилоти се друсат с кокаин и участват в оргии между полети Пилоти се друсат с кокаин и участват в оргии между полети Системно нарушават правилата часове преди да поемат отговорност за живота на стотици хора Проф. Дейвид Сакс: Тръмп не разбира, че не Иран се връща в каменната ера, а сривът в икономиката Проф. Дейвид Сакс: Тръмп не разбира, че не Иран се връща в каменната ера, а сривът в икономиката Това президент на САЩ ли е или бандит, попита той и коментира, че в речта си US държавният глава говори пред нацията си за готовност за масови убийства и военни престъпления Провал с резолюцията на ООН за Ормузкия проток, а Тръмп се оправда с липсата на време Провал с резолюцията на ООН за Ормузкия проток, а Тръмп се оправда с липсата на време Ако си дадем още няколко дни, без проблеми ще го освободим, каза той Путин и Ердоган настояха за незабавно спиране на войната в Близкия изток Путин и Ердоган настояха за незабавно спиране на войната в Близкия изток Телефонният разговор между двамата президенти идва на фона на растящо напрежение, засилени военни действия и опасения от по-широки последици за целия регион Летищата в Европа са пред риск от недостиг на авиогорива Летищата в Европа са пред риск от недостиг на авиогорива Конфликтът в Близкия изток, по-дългите полетни маршрути и зависимостта на Европа от внос на керосин засилват тревогата за доставки, цени и летен график В Испания вече e сексуално посегателство да целунеш ръка на жена В Испания вече e сексуално посегателство да целунеш ръка на жена Върховният съд в страната постанови, че това наказние ще е активно, ако жеста се случи без нейното съгласие  
Доналд Тръмп към Иран: Доналд Тръмп към Иран: Ще ви върна в каменната ера! Виц на деня Виц на деня Студент в стола:
- За мен два кренвирша!
Глас отзад:
- Я па тоя баровец!
Студентът допълва:
- И осем вилици. Виц на деня Виц на деня Катаджия спира кола за превишена скорост и казва:
- Максималната скорост е 50 км/ч, а вие карахте с 80 км/ч. За къде така бързахте?
- Да ви донеса ей тези пари... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Силната положителна вяра би създала повече чудеса, отколкото което и да е чудотворно лекарство
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Божидар Божанов от Бургас: Трябва да изринем корупционния модел, за да не се връща никога повече
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям празник е в неделя, жените задължително трябва да направят тези 4 неща
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
САЩ пресмисли: Не 90, а около 50% от иранския арсенал е разбит
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Тръмп удари вноса на лекарства с мита до 100 процента и отвори нов фронт в търговската война
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Проф. Дейвид Сакс: Тръмп не разбира, че не Иран се връща в каменната ера, а сривът в икономиката
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
ОД на МВР в Бургас: Не е имало полицейско насилие в Царево, служителите са били с боди камери
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Хората, родени през тези месеци, са най-надеждните партньори
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Disney продължава с вълната да вади от сянката злите герои
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Скандал с изнасилената и самоубита Ноелия: Лекарката ѝ замесена в разпределяне на органи
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори