×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 50-тонен турски автовоз се заклещи на булевард в Русе Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община дава до 10 000 евро за трето и всяко следващо дете в битка с демографската криза Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Двама в битка за шеф на НЗОК, само един кандидат за подуправител Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Търговската война удря и тоалетната хартия: Цените в САЩ удариха тавана Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Левски е на 90 минути от Шампионската лига - Атина решава всичко
Михаил ДИМИТРОВ Николай Младенов с голяма новина за Газа: Хамас отстъпва властта и започва да се разоръжава Николай Младенов с голяма новина за Газа: Хамас отстъпва властта и започва да се разоръжава 27/08/2026, Четвъртък 08:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Непал след потопа: 162 жертви, стотици са изчезнали Непал след потопа: 162 жертви, стотици са изчезнали 27/08/2026, Четвъртък 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Двама в битка за шеф на НЗОК, само един кандидат за подуправител Двама в битка за шеф на НЗОК, само един кандидат за подуправител 27/08/2026, Четвъртък 07:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Сметката за „Дондуков“ 2 излиза днес: Кабинетът решава колко ще струва президентският вот Сметката за „Дондуков“ 2 излиза днес: Кабинетът решава колко ще струва президентският вот 27/08/2026, Четвъртък 07:02 0
Михаил ДИМИТРОВ Бил Гейтс предлага спасение от изкуствения интелект: До 40 на сто от работните места да останат за хора Бил Гейтс предлага спасение от изкуствения интелект: До 40 на сто от работните места да останат за хора 27/08/2026, Четвъртък 06:42 1
Флагман.БГ В Полша състраданието към украинците се превърна в презрение: Какви ще са последиците? В Полша състраданието към украинците се превърна в презрение: Какви ще са последиците? 26/08/2026, Сряда 21:35 7
Владислав БОНЕВ Мечка откъсна бронята на кола, малките ѝ били край пътя Мечка откъсна бронята на кола, малките ѝ били край пътя 26/08/2026, Сряда 20:30 4
Volkswagen реже 25% от мениджърските позиции
Volkswagen реже 25% от мениджърските позиции 26/08/2026, Сряда 20:00 0
Флагман.БГ 50-тонен турски автовоз се заклещи на булевард в Русе 50-тонен турски автовоз се заклещи на булевард в Русе 26/08/2026, Сряда 19:30 4
Владислав БОНЕВ Приморско отново дава старта на голямата колоездачна обиколка: Пелотонът поема към Бургас Приморско отново дава старта на голямата колоездачна обиколка: Пелотонът поема към Бургас 26/08/2026, Сряда 19:30 1
Флагман.БГ Търговската война удря и тоалетната хартия: Цените в САЩ удариха тавана Търговската война удря и тоалетната хартия: Цените в САЩ удариха тавана 26/08/2026, Сряда 19:00 2
Светлозария КИДЕРОВА Разследват длъжностно престъпление в МЗ заради лиценза на дентална клиника, в която почина дете Разследват длъжностно престъпление в МЗ заради лиценза на дентална клиника, в която почина дете 26/08/2026, Сряда 18:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
5 дрона за 24 часа по Черноморието: Морските течения могат да донесат още безпилотни самолети 5 дрона за 24 часа по Черноморието: Морските течения могат да донесат още безпилотни самолети Военни дронове и останки от безпилотни апарати все по-често достигат българското Черноморие, а рискът за корабоплаването и хората по крайбрежието се увеличава. Само за 24 часа бяха открити пет подобни обекта - три във Варненска и два в Бургаска област. В района на Камчия беше забелязан безпилотен летателен апарат, който след проверката се оказа крило от военен дрон без боеприпас. Край Царево от морето беше изваден напълно запазен дрон, а друг апарат изплува на плажа Кабакум край Варна. При него също не беше открито взривно вещество. Извънредно! Цял военен дрон се носи в морето южно от Царево, специализирани екипи пътуват към мястото Останки от безпилотен апарат бяха намерени и край Паша дере, близо до варненския квартал „Галата“, съобщава Нова телевизия. По Южното Черноморие друг дрон беше открит в морето край Поморие и впоследствие взривен. Заради интензивното използване на дронове във военните действия между Украйна и Русия Димитър Димитров очаква броят на подобни опасни находки да се увеличава Президентът на Европейската конфедерация на асоциациите на морските капитани Димитър Димитров обясни в интервю за предаването "Здравей, България", че част от тези обекти достигат българското крайбрежие, носени от морските течения. Според него това увеличава вероятността случайни военни останки да продължат да изплуват по брега. Тревога на плажа край Албена: Откриха части от дрон, сапьори проверяват има ли взрив В българската част на Черно море основното движение на теченията е от север към юг. Димитров посочи, че течение, зараждащо се около Кримския полуостров, следва бреговата линия на юг. Заради интензивното използване на дронове във военните действия в този район той очаква броят на подобни находки да се увеличава. Да бъде установено откъде точно е дошъл конкретен апарат обаче е трудно. За това трябва да се знае не само къде е намерен, но и мястото, на което първоначално е паднал във водата. Без паника! Военен дрон изплува на Северния плаж в Приморско, не е падал от небето (ВИДЕО) Допълнителен проблем има и за корабите. Радарите са основният начин за засичане на подобни плаващи обекти, но малките размери могат да доведат до откриването им едва на няколко морски мили. Намаляването на екипажите през последните години означава и по-голяма зависимост от техническите системи. Според Димитър Димитров решение би могло да бъде изграждането или закупуването на допълнителна система за наблюдение на българското крайбрежие, която да следи подобни обекти и да повиши сигурността както на корабоплаването, така и на хората край морето. Двама в битка за шеф на НЗОК, само един кандидат за подуправител Двама в битка за шеф на НЗОК, само един кандидат за подуправител Здравната комисия изслушва Владимир Даскалов, Станимир Михайлов и Здравко Шушков Деца издадоха „фалшивия полицай“ в Слънчев бряг, задържан с марихуана и екстази Деца издадоха „фалшивия полицай“ в Слънчев бряг, задържан с марихуана и екстази Те били спрени от мъж, представил се за полицай, който взел парите им Сметката за „Дондуков“ 2 излиза днес: Кабинетът решава колко ще струва президентският вот Сметката за „Дондуков“ 2 излиза днес: Кабинетът решава колко ще струва президентският вот Кабинетът вече разпредели отговорностите за изборните книжа, видеонаблюдението, сигурността и избирателните списъци Жега до 35 градуса, бури край морето Жега до 35 градуса, бури край морето По-интензивни валежи и гръмотевици се очакват по Северното Черноморие, водата остава 25-26 градуса Петър хвърли 10 плика с амфети пред полицаи, задържаха го в центъра на Бургас Петър хвърли 10 плика с амфети пред полицаи, задържаха го в центъра на Бургас 35-годишният бургазлия изхвърлил дрогата до ченгетата пред "TRIA" при рутинна проверка След инсулт, кома и години възстановяване: Горда бургазлийка пребори смъртта, за да покори морето и връх Ботев След инсулт, кома и години възстановяване: Горда бургазлийка пребори смъртта, за да покори морето и връх Ботев Позната с плувните си предизвикателства, Албена стигна до най-високия връх в Стара планина с тениска с надпис "Бургас" и послание към хората никога да не се предават Приморско отново дава старта на голямата колоездачна обиколка: Пелотонът поема към Бургас Приморско отново дава старта на голямата колоездачна обиколка: Пелотонът поема към Бургас 73-ото издание на Международната колоездачна обиколка на България започва от морския град, отборите ще бъдат представени на 28 август, а първият етап стартира ден по-късно Разследват длъжностно престъпление в МЗ заради лиценза на дентална клиника, в която почина дете Разследват длъжностно престъпление в МЗ заради лиценза на дентална клиника, в която почина дете Прокуратурата проверява действия и бездействия на длъжностни лица след констатации на Медицински надзор Община дава до 10 000 евро за трето и всяко следващо дете в битка с демографската криза Община дава до 10 000 евро за трето и всяко следващо дете в битка с демографската криза Елин Пелин отчита положителен прираст и растящ брой деца, а финансовата подкрепа за семействата не зависи от доходите им
Свят Всички новини
Николай Младенов с голяма новина за Газа: Хамас отстъпва властта и започва да се разоръжава Николай Младенов с голяма новина за Газа: Хамас отстъпва властта и започва да се разоръжава Процесът трябва да бъде наблюдаван от международни стабилизационни сили, а управлението да премине към нов палестински орган Непал след потопа: 162 жертви, стотици са изчезнали Непал след потопа: 162 жертви, стотици са изчезнали Експерти смятат, че огромно срутване на ледник вероятно е предизвикало разрушителната вълна Бил Гейтс предлага спасение от изкуствения интелект: До 40 на сто от работните места да останат за хора Бил Гейтс предлага спасение от изкуствения интелект: До 40 на сто от работните места да останат за хора Той иска и промяна в данъчната система, която да намали стимула компаниите да заменят служители с машини Мечка откъсна бронята на кола, малките ѝ били край пътя Мечка откъсна бронята на кола, малките ѝ били край пътя Автомобилът с регистрация от Клуж бил блокиран в колона, а животното захапало задната броня и я отскубнало пред очите на останалите шофьори Търговската война удря и тоалетната хартия: Цените в САЩ удариха тавана Търговската война удря и тоалетната хартия: Цените в САЩ удариха тавана Канада отвръща на митата на Тръмп с тарифи до 50% върху близо 900 американски продукта от 8 септември Стюардеса на Air France спечели знаково дело: Съдът призна рака ѝ за професионално заболяване Стюардеса на Air France спечели знаково дело: Съдът призна рака ѝ за професионално заболяване 30 години нощни полети, йонизираща радиация и пасивно пушене са сред факторите, отчетени от съда в Байон Над 1,3 млн. българи пътуваха за три месеца, чужбина излиза по над 480 евро на човек Над 1,3 млн. българи пътуваха за три месеца, чужбина излиза по над 480 евро на човек Броят на туристите расте с 4,4% за година, а почивката и екскурзията остават водещата причина да стегнем багажа Земетресение с магнитуд 4,1 разтърси Централна Турция Земетресение с магнитуд 4,1 разтърси Централна Турция Трусът е регистриран край Пънарбашъ в окръг Кайсери на дълбочина 7 километра, след него последваха още няколко по-слаби земетресения Кой контролира Ормуз? Мините са обезвредени, обяви Тръмп, но протокът остава затворен Кой контролира Ормуз? Мините са обезвредени, обяви Тръмп, но протокът остава затворен Нито САЩ, нито Иран казват цялата истина, коментира бивш американски дипломат Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Кофеинът, алкохолът, големите количества захар и тежките мазни храни могат да засилят част от неприятните усещания в напрегнати периоди
Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Не се определям като ляв или десен - аз съм прагматик Виц на деня Виц на деня Свекърва буди снаха си:
- Хайде, снахо, ставай, твоите приятелки отдавна са будни и шетат.
- А твоите като са умрели отдавна, аз давам ли ти зор?! Виц на деня Виц на деня - Напоследък толкова изчетох за вредата от пушенето и пиенето, че реших от утре да спра...
- Кое - пиенето или пушенето?
- Четенето! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Купих си апартамент в Центъра на 'зелена карта'. Вече 10 години е на 'жълти павета', ама поне майсторите казаха, че до 2030 г. ще са готови с банята
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кошмарът в Созопол няма край: Добре познат местен загина след падане от скалите в Стария град
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
България също си има Хорейшио и работи в РУ-Поморие (СНИМКИ)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Пожарникари и доброволци потушиха пожар, обхванал входа на созополското с. Зидарово (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Разследват длъжностно престъпление в МЗ заради лиценза на дентална клиника, в която почина дете
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Николай Младенов с голяма новина за Газа: Хамас отстъпва властта и започва да се разоръжава
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Община дава до 10 000 евро за трето и всяко следващо дете в битка с демографската криза
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
След инсулт, кома и години възстановяване: Горда бургазлийка пребори смъртта, за да покори морето и връх Ботев
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори