×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Имаме ли легитимен премиер? Адвокатът на Гюров уверява, че законът не е нарушен Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Само чудо праща Кирил Милов и Семен Новиков на Европейското по борба Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кошмар за Италия, 18-годишен босненец удиви Европа Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кои зодии най-често разбиват сърца Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Голям интерес и реални продажби след автомобилния фест на китайската марка Dongfeng в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО)
Флагман.БГ Рецепта за мекици като на баба стъпка по стъпка - пухкави, меки и много вкусни Рецепта за мекици като на баба стъпка по стъпка - пухкави, меки и много вкусни 01/04/2026, Сряда 09:10 0
Флагман.БГ Голям интерес и реални продажби след автомобилния фест на китайската марка Dongfeng в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО) Голям интерес и реални продажби след автомобилния фест на китайската марка Dongfeng в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО) 01/04/2026, Сряда 08:20 0
Тервел ИЛИЕВ Кошмар за Италия, 18-годишен босненец удиви Европа Кошмар за Италия, 18-годишен босненец удиви Европа 01/04/2026, Сряда 07:49 0
Тервел ИЛИЕВ Април започва с опасно време, жълт код за две области Април започва с опасно време, жълт код за две области 01/04/2026, Сряда 07:34 0
Тервел ИЛИЕВ Бактерия, която "спи" в очите, може да е причината за алцхаймер Бактерия, която "спи" в очите, може да е причината за алцхаймер 31/03/2026, Вторник 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Пататник по родопски стъпка по стъпка Пататник по родопски стъпка по стъпка 31/03/2026, Вторник 21:33 0
Флагман.БГ Пролетна диета за бързо влизане във форма Пролетна диета за бързо влизане във форма 31/03/2026, Вторник 21:03 0
Тервел ИЛИЕВ Топ 5 на зодиите, които трудно забравят обида Топ 5 на зодиите, които трудно забравят обида 31/03/2026, Вторник 20:45 0
Тервел ИЛИЕВ Лесна рецепта за пилешки хапки на фурна Лесна рецепта за пилешки хапки на фурна 31/03/2026, Вторник 20:30 0
Тервел ИЛИЕВ Как да почистим дивана у дома Как да почистим дивана у дома 31/03/2026, Вторник 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Само чудо праща Кирил Милов и Семен Новиков на Европейското по борба Само чудо праща Кирил Милов и Семен Новиков на Европейското по борба 31/03/2026, Вторник 19:34 2
Тервел ИЛИЕВ Любо Ганев с емоционални думи след смъртта на Боби Михайлов Любо Ганев с емоционални думи след смъртта на Боби Михайлов 31/03/2026, Вторник 19:33 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 % Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 % За реализирането на тази политика е необходимо всички граждани да преминат към държавна заетост Президентът: Служебен кабинет няма мандат за дългосрочни ангажименти към Украйна Президентът: Служебен кабинет няма мандат за дългосрочни ангажименти към Украйна Тя разкритикува Андрей Гюров, като сподели, че ниой не я е информирал за визитата в Киев Из споразумението "Гюров-Зеленски": Ще се учи украински език в българските школа и ще пренапишем историята Из споразумението "Гюров-Зеленски": Ще се учи украински език в българските школа и ще пренапишем историята „Обсъдихме въпроси, свързани с присъствието на украинския език, образованието и науката в българското пространство, както и по-нататъшни стъпки за развитие на двустранното сътрудничество“, призна украинският министър на образованието Владимир Крумов влиза в изборите с най-силния си актив - образ на действащ, а не на говорещ политик Владимир Крумов влиза в изборите с най-силния си актив - образ на действащ, а не на говорещ политик Години на терен, в кризи, сред хората и далеч от кабинетната поза превърнаха бившия областен управител в разпознаваемо лице на практичната власт Имаме ли легитимен премиер? Адвокатът на Гюров уверява, че законът не е нарушен Имаме ли легитимен премиер? Адвокатът на Гюров уверява, че законът не е нарушен В момента, в който Йотова е правила този избор и е възложила на Гюров да формира свое правителство, той не е освободен от длъжността от централната банка, каза юристът Опитайте рецептата на леля Дори за сладки великденски хлебчета със стафиди Опитайте рецептата на леля Дори за сладки великденски хлебчета със стафиди Аромат на канела и красив кръст отгоре, невероятни са Дерат ни кожите в ресторантите, цените скочиха 100% Дерат ни кожите в ресторантите, цените скочиха 100% Икономист долавя "надути печалби" и пита: отиват ли данъчните облекчения в по-ниски сметки за клиента или в по-високи маржове за бизнеса Пицар нападна с брадва две момчета в центъра на Бургас, паркирали колата си до входа му Пицар нападна с брадва две момчета в центъра на Бургас, паркирали колата си до входа му Представящият се за италианец собственик на популярната "Пиаца Гранде" успял да натроши с шутове фара, бронята и дясното огледало Предлагат отново да се създаде Комисия за противодействие на корупцията с петима членове Предлагат отново да се създаде Комисия за противодействие на корупцията с петима членове Тя ще се занимава още и с конфликта на интереси по високите етажи на властта Италия забрани на САЩ да ползват база в Сицилия за полети към Близкия изток Италия забрани на САЩ да ползват база в Сицилия за полети към Близкия изток Според италиански медии отказът засяга американски военни самолети, планирали кацане в Сигонела без предварително одобрение от Рим
Свят Всички новини
Дарение за Киев: Правителството отпусна 17,3 млн. евро тихомълком Дарение за Киев: Правителството отпусна 17,3 млн. евро тихомълком 3 дни кабинетът "Гюров" кри решението си Кризата в Близкия изток удари Европа, ЕС готви спешни мерки заради високите цени Кризата в Близкия изток удари Европа, ЕС готви спешни мерки заради високите цени На извънредна среща министрите на енергетиката търсиха координирани решения срещу ценовия шок и несигурните доставки Тръмп към ЕС: Или купувайте петрола от САЩ, или си освободете Ормузкия проток Тръмп към ЕС: Или купувайте петрола от САЩ, или си освободете Ормузкия проток Имайте смелостта да отидете до пролива и просто да го вземете, каза той  Убиха 16-годишно момиче след скандал за гадже, трима младежи са задържани Убиха 16-годишно момиче след скандал за гадже, трима младежи са задържани Пострадалата е открито с прободни рани,  по-късно е издъхнала в болница Служебният премиер Андрей Гюров се е разбрал със Зеленски да произвеждаме дронове, с които Украйна ще се бие с Русия Служебният премиер Андрей Гюров се е разбрал със Зеленски да произвеждаме дронове, с които Украйна ще се бие с Русия Ако по подписаното от Гюров споразумение, у нас започне производство на украински дронове, то ще влезе ли в противоречие с "Декларацията за неучастие на български въоръжени сили във военни действия на територията на Украйна", приета от 51-ото НС, риторично пита бившият председател на НС доц. Наталия Киселова ГЕРБ предлага концесии за големите инфраструктурни проекти, гарантират и 1,3 млрд. евро за саниране ГЕРБ предлага концесии за големите инфраструктурни проекти, гарантират и 1,3 млрд. евро за саниране От ГЕРБ-СДС ще работим заедно с българския строителен бранш по пакет от законодателни промени, които да облекчат и ускорят процедурите в инвестиционния процес, както и да се приоритезира дигитализацията Полша е поредната страна въвеждаща таван на цените на горивата  Полша е поредната страна въвеждаща таван на цените на горивата  Мярката цели да ограничи ефекта от рязкото поскъпване на петрола, заради конфликта в Близкия изток Руски дронове удариха родилен дом в Одеса, има жертва и ранени Руски дронове удариха родилен дом в Одеса, има жертва и ранени Персоналът и пациентите са евакуирани, а при атаката са поразени и жилищни сгради в украинския черноморски град САЩ удължиха срока за продажбата на "Лукойл" до 1 май САЩ удължиха срока за продажбата на "Лукойл" до 1 май Това е срокът, в който заинтересованите компании могат да придобият активите в чужбина на "Лукойл", оценявани на 22 млрд. долара Брент над 115 долара при ново напрежение около Ормузкия проток Брент над 115 долара при ново напрежение около Ормузкия проток Петролът поскъпва на фона на сигнали за по-строг режим в ключовия морски маршрут, докато САЩ говорят за напредък в контактите с Иран, а Техеран отрича преки преговори.
Бойко Борисов Бойко Борисов В София няма детска болница, защото кметът е Лама - отварят се фонтанелите и чакрите Виц на деня Виц на деня – Тате, ти най-смелият ли си вкъщи?
– Бях… преди да се оженя. Виц на деня Виц на деня Какво е общото между жената и мотокара?
Ако ги няма - разтоварваш на ръка. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Човек, колкото и да е суеверен, никога няма да откаже 13-та заплата.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Владимир Крумов влиза в изборите с най-силния си актив - образ на действащ, а не на говорещ политик
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Много важна информация за бургазлии! Затварят една от главните артерии на града, започва основен ремонт
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Българското споразумение за сигурност с Украйна предизвика очакван рационален отпор
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Дерат ни кожите в ресторантите, цените скочиха 100%
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Дарение за Киев: Правителството отпусна 17,3 млн. евро тихомълком
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Акция срещу дрогата в Бургас, четирима задържани
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Из споразумението "Гюров-Зеленски": Ще се учи украински език в българските школа и ще пренапишем историята
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Италия забрани на САЩ да ползват база в Сицилия за полети към Близкия изток
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
„Монамур, вкусен ли е тоя руски шнур“: Лора Крумова отговори на Костадинов
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Радев, Борисов и Пеевски обещаха да вдигнат заплатите на всички българи с още 50 %
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори