×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Отиде си композиторът и диригент на Биг бенда на БНР Янко Миладинов
  • Варненци купуват билети за градски транспорт само с точна сума в евро
  • Силният вятър се завръща
  • Мария Мачадо готова да се завърне във Венецуела, въпреки критиките на Тръмп
  • Навършват се 7 години от смъртта на Иван Ласкин
  • The Economist: Тръмп е е подготвил сделка за Гренландия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Няма дума "евра", ето как да съкращаваме новата валута Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Глобиха бритаец заради хулигански действия в Боровец през нощта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Плащаме по-висок данък за имот през 2026 г. Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Три железни мезета за ракия
Тервел ИЛИЕВ Тръмп: Нашата армия е номер 1 на планетата Земя, вторите дори не са близко Тръмп: Нашата армия е номер 1 на планетата Земя, вторите дори не са близко 06/01/2026, Вторник 19:00 2
Тервел ИЛИЕВ Три железни мезета за ракия Три железни мезета за ракия 06/01/2026, Вторник 18:38 0
Тервел ИЛИЕВ Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. 06/01/2026, Вторник 18:20 0
Флагман.БГ Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева 06/01/2026, Вторник 18:00 2
Флагман.БГ Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус 06/01/2026, Вторник 17:50 0
Флагман.БГ След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич 06/01/2026, Вторник 17:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата 06/01/2026, Вторник 17:37 0
Флагман.БГ 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско 06/01/2026, Вторник 17:30 0
Светлозария КИДЕРОВА Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация 06/01/2026, Вторник 17:20 3
Флагман.БГ Политическата криза замразява армията Политическата криза замразява армията 06/01/2026, Вторник 17:10 0
Светлозария КИДЕРОВА Сега е най-изгодният момент да си купите недостигащ стаж Сега е най-изгодният момент да си купите недостигащ стаж 06/01/2026, Вторник 16:50 6
Светлозария КИДЕРОВА Леденото хоро и Светият кръст озариха водопад Докузак на Богоявление Леденото хоро и Светият кръст озариха водопад Докузак на Богоявление 06/01/2026, Вторник 16:40 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Хаос с еврото: Отпратиха бургазлийка, защото не била клиент на банката Хаос с еврото: Отпратиха бургазлийка, защото не била клиент на банката Финансовите институции погазват правилата, граждани обикалят с пачки в джобовете Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Наемите тръгват нагоре: Ето какво да очакват наематели и купувачи през 2026 г. Малките апартаменти остават най-търсени, а младите купувачи диктуват новите тенденции на пазара Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева Осъдиха инспектор от НАП, поискал подкуп от 5000 лева Той е признат за виновен от три съдебни инстанции Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус Домашни чаени бонбони от две съставки: бързо лакомство с плътен шоколадов вкус Ето как се приготвят Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина Започва ремонт на емблематичната сграда-паметник на културата на ул. "Ген. Гурко" в Бургас След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич След месец в килията, пуснаха срещу 20 бона джигита, убил полицай край Требич Съдът наложи 50 000 лв. гаранция на Мирослав Василев, но той събра 20 000 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско 56 мъже се калиха в ледените води на Богоявление на три места в Поморийско Йордановден в Поморие и Ахелой премина с литургии, литийни шествия и ритуално спасяване на кръста под звуците на хор „Благовестие“ Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация Хотели с високи оценки от гостите ще бъдат идентифицирани чрез математически базиран индекс, улесняващ туристите и организаторите на събития Политическата криза замразява армията Политическата криза замразява армията Спират модернизацията без нов бюджет Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“? Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“? Лидерът на „Възраждане“ го повтори пак по време на „лично“ обръщение вчера
Свят Всички новини
Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата Почина конгресменът Дъг ЛаМалфа – Републиканците губят ключов глас в Камарата Внезапната смърт на ЛаМалфа разклати крехкото множество на Републиканската партия Без публични скандали Мел Гибсън и Розалинд Рос слагат край на 9-годишната си връзка Без публични скандали Мел Гибсън и Розалинд Рос слагат край на 9-годишната си връзка Но остават семейство с фокус върху родителството и общото бъдеще на сина им Вилата на Новак Джокович край езеро в Сърбия – лукс за 15 000 евро на вечер Вилата на Новак Джокович край езеро в Сърбия – лукс за 15 000 евро на вечер Луксозният имот на Новак Джокович се намира на брега на езерото Pavlovac Бюти инфлуенсърка почина след козметична операция в Москва Бюти инфлуенсърка почина след козметична операция в Москва Руските власти разследват смъртта на 38-годишната Юлия Бурцева след рязко влошаване на състоянието ѝ Как Мадуро разруши Венецуела: хроника на един икономически и морален крах* Как Мадуро разруши Венецуела: хроника на един икономически и морален крах* От петролна суперсила до провалена държава – как социализмът, корупцията и икономическото невежество превърнаха Венецуела в престъпна територия и защо арестът на Мадуро е само началото Почина актрисата от „Москва не вярва на сълзи“ Почина актрисата от „Москва не вярва на сълзи“ Народната артистка Вера Алeнтова си отиде на 83-годишна възраст Евро или левове? Как търговците ви манипулират с психологически цени Евро или левове? Как търговците ви манипулират с психологически цени Добре е хората да използват един трик преди да решат да купят конкретна стока или да платят за определена услуга Екстремистки палеж остави над 30 000 домакинства без ток в Берлин Екстремистки палеж остави над 30 000 домакинства без ток в Берлин Крайнолява група пое отговорност за пожара, а възстановяването на електрозахранването продължава четвърти ден Анцугът Nike на Мадуро взриви интернет: „Maduro fit“ разпродаде колекцията Анцугът Nike на Мадуро взриви интернет: „Maduro fit“ разпродаде колекцията Снимка на Николас Мадуро със спортния екип на известната марка след залавянето му взриви мрежата и се превърна в мем, като разпродаде колекцията Дневен хороскоп за 6 януари: Близнаците се впускат в щури забавления, Девата среща нова любов Дневен хороскоп за 6 януари: Близнаците се впускат в щури забавления, Девата среща нова любов  Звездите носят късмет, флирт и нови възможности – някои печелят, други се влюбват
Николас МАДУРО Николас МАДУРО Аз съм президентът на моята страна. Не съм виновен! Виц на деня Виц на деня - Ало, бърза помощ, детето глътна патрон, какво да правим?!
- Сложете го да легне и не го насочвайте към никого докато дойдем... Виц на деня Виц на деня - Скъпа, защо вечерята има странен вкус, какво си сложила?
- Масло.
- Слънчогледово ли!?
- Не. Слънцезащитно, за да не изгори... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да живееш съвестно е като да караш кола с натиснати спирачки
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Откриха новия корпус на Белодробната болница, кметът Димитър Николов съобщи още една добра новина
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Лекар е собственик на Публичен дом срещу Партийния дом в столицата
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Близо 2 млн. лв. инвестиция обновява водопровода в село Разбойна
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Туристите ще се ориентират по нов знак за надеждни хотели с добра репутация
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Хаос с еврото: Отпратиха бургазлийка, защото не била клиент на банката
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Тръмп: Нашата армия е номер 1 на планетата Земя, вторите дори не са близко
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Банки незаконно слагат такси и лимити при обмяна на левове в евро
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Озаряваща светлина и морски простор в 27-ата изложба на тримата Йордановци
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Как да разбираме мечтата на Костадинов България да стане „по-голяма“?
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отстрелва ли Тръмп един по един съюзниците на Китай и кой е следващият?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори