×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Лятото отказва да си тръгне: 1 септември идва с до 36 градуса, по морето - слънце Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас 12 нови атакуват „Игри на волята“: Само осем ще оцелеят на Арената тази вечер Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Още един влиза в битката за Дондуков 2: Александър Томов се кандидатира за президент Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Защо коленете започват да „пукат“ и трябва ли това да ни притеснява Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас МЗ иска медицинските козметици вън от колежите, гилдията скочи
Владислав БОНЕВ Пускат билетите за Левски - ЦСКА: Колко ще струват най-евтините места за Суперкупата? Пускат билетите за Левски - ЦСКА: Колко ще струват най-евтините места за Суперкупата? 31/08/2026, Понеделник 21:00 0
Емел МАХМУД Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости 31/08/2026, Понеделник 20:29 0
Флагман.БГ Министерството на туризма обявява фотоконкурс „Мигове от България“ Министерството на туризма обявява фотоконкурс „Мигове от България“ 31/08/2026, Понеделник 20:02 0
Владислав БОНЕВ Вечеря за жълти стотинки: 2 домата, яйце и малко мляко се превръщат в истинска вкусотия Вечеря за жълти стотинки: 2 домата, яйце и малко мляко се превръщат в истинска вкусотия 31/08/2026, Понеделник 20:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Съдбата обръща играта за 5 зодии: До края на 2027 г. животът им поема в нова посока Съдбата обръща играта за 5 зодии: До края на 2027 г. животът им поема в нова посока 31/08/2026, Понеделник 19:28 1
Светлозария КИДЕРОВА ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки 31/08/2026, Понеделник 19:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Лятото отказва да си тръгне: 1 септември идва с до 36 градуса, по морето - слънце Лятото отказва да си тръгне: 1 септември идва с до 36 градуса, по морето - слънце 31/08/2026, Понеделник 18:30 0
Владислав БОНЕВ Откриха мъртво бебе на сметище край Пловдив Откриха мъртво бебе на сметище край Пловдив 31/08/2026, Понеделник 18:17 0
Емел МАХМУД 12 нови атакуват „Игри на волята“: Само осем ще оцелеят на Арената тази вечер 12 нови атакуват „Игри на волята“: Само осем ще оцелеят на Арената тази вечер 31/08/2026, Понеделник 18:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Две дълги пролетни ваканции за ученциите: 9 дни през април и още 10 около Великден Две дълги пролетни ваканции за ученциите: 9 дни през април и още 10 около Великден 31/08/2026, Понеделник 17:30 1
Флагман.БГ Прокуратурата не се отказва от Коралгейт: Лена Бориславова отново влиза в съда Прокуратурата не се отказва от Коралгейт: Лена Бориславова отново влиза в съда 31/08/2026, Понеделник 17:04 16
Светлозария КИДЕРОВА До 320 евро на месец за дете без място в градина предлага МОН До 320 евро на месец за дете без място в градина предлага МОН 31/08/2026, Понеделник 17:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Министерството на туризма обявява фотоконкурс „Мигове от България“ Министерството на туризма обявява фотоконкурс „Мигове от България“ Фотоконкурсът дава възможност всеки да даде своя принос за представянето на автентичния облик на страната ни На вниманието на МВР: Опасната тенденция с електрическите тротинетки по бургаските булеварди ескалира На вниманието на МВР: Опасната тенденция с електрическите тротинетки по бургаските булеварди ескалира Социалните мрежи продължават да се пълнят с видеоклипове, на които младежи и възрастни се придвижват с висока скорост по основните пътни артерии, създавайки предпоставки за тежки инциденти Лятото отказва да си тръгне: 1 септември идва с до 36 градуса, по морето - слънце Лятото отказва да си тръгне: 1 септември идва с до 36 градуса, по морето - слънце По Черноморието ще е 27 - 28 градуса, а в Северозападна България се очакват кратки бури и градушки Откриха мъртво бебе на сметище край Пловдив Откриха мъртво бебе на сметище край Пловдив Работници попаднали на тялото при сортирането на боклука, разследването е под надзора на Окръжна прокуратура - Пловдив Плувкиня №1 от ПК „Бриз“ влезе в „Игри на волята“, за да покаже шампионски характер и тежка физика Плувкиня №1 от ПК „Бриз“ влезе в „Игри на волята“, за да покаже шампионски характер и тежка физика Треньорката ѝ Соня Стойчева я определя като състезател с качества за олимпийския връх и ѝ стиска палци от малкия екран Доц. д-р Радостина Иванова-Мишинева пое и почетното консулство на Швейцария в Бургас Доц. д-р Радостина Иванова-Мишинева пое и почетното консулство на Швейцария в Бургас Успешният консул на Австрия в Бургас пое и дипломатическата мисия на алпийската държава Две дълги пролетни ваканции за ученциите: 9 дни през април и още 10 около Великден Две дълги пролетни ваканции за ученциите: 9 дни през април и още 10 около Великден Учениците от 1. до 11. клас няма да учат на 5 и 7 май, но учебната година ще приключи два дни по-късно На косъм от нова трагедия! Тир "кацна" върху мантинелата на АМ "Тракия" (СНИМКА) На косъм от нова трагедия! Тир "кацна" върху мантинелата на АМ "Тракия" (СНИМКА) Поредният инцидент връща болезнения въпрос за защитата между двете платна след серията тежки катастрофи с камиони през това лято Прокуратурата не се отказва от Коралгейт: Лена Бориславова отново влиза в съда Прокуратурата не се отказва от Коралгейт: Лена Бориславова отново влиза в съда СГС ще гледа на 2 октомври протеста срещу оправдателната присъда, делото е поверено на съдия Мирослава Тодорова До 320 евро на месец за дете без място в градина предлага МОН До 320 евро на месец за дете без място в градина предлага МОН Новият таван е с 23,45 евро по-висок и ще важи за доказани разходи, направени от 1 август
Свят Всички новини
Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости Колата е лежала на дъното с години, а полицията още не знае дали останките принадлежат на един или на няколко души ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки Reddit и Roblox също влизат под засилен надзор, а при нарушения санкциите стигат до 6% от световния годишен оборот Гърция сваля цените на над 1660 стоки: Отстъпките стигат до 30% Гърция сваля цените на над 1660 стоки: Отстъпките стигат до 30% Храни, месо, препарати и ученически пособия влизат в правителствената програма, която ще действа между два и четири месеца Според The Economist Владимир Путин е казал: Ще ме обесят, ако не запазя Донбас Според The Economist Владимир Путин е казал: Ще ме обесят, ако не запазя Донбас Ситуацията в най-близкия кръг на руския президент става все по-напрегната, а осъзнаването за възможен крах се засилва с всеки изминал ден Българска следа в схема за 20 млн. евро с AirPods: Петима предполагаеми босове са арестувани Българска следа в схема за 20 млн. евро с AirPods: Петима предполагаеми босове са арестувани Европейската прокуратура разкри фиктивни фирмени вериги в шест държави, банкови сметки са блокирани в Чехия, Германия и Литва Зловеща находка в Атина: Откриха мъртво бебе в съд, скрит в куфар Зловеща находка в Атина: Откриха мъртво бебе в съд, скрит в куфар Случаят излезе наяве след спор за неплатен наем, съдебен лекар ще установява причината за смъртта Тейлър Суифт и Дрейк опасни за шофьорите? Учени откриха странна връзка с тежките катастрофи Тейлър Суифт и Дрейк опасни за шофьорите? Учени откриха странна връзка с тежките катастрофи В дните на големи музикални премиери стриймингът скача с 43%, а смъртните случаи на пътя в САЩ са с 15,1% повече Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал Redhead Days започва случайно с обява за 15 модела, а осем години по-късно 1672 естествено червенокоси влизат в Книгата на Гинес Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани 241 души са спасени от потъналия Filo Jet, оцелели твърдят, че катамаранът започнал да се движи нестабилно минути след отплаването ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск Украински военен твърди, че около 30% от попълненията в този сектор са чужденци, Москва атакува логистиката и речните преходи
Тома Биков, ДБГ Тома Биков, ДБГ Тези сто дни от управлението минаха бързо, защото е лято Виц на деня Виц на деня - Скъпи, отивам до магазина.
- Добре, купи ми водка!
- Утре си на работа, каква водка, бе?
- Финландия... Виц на деня Виц на деня - Храна - ок! Вода - ок! Пари - ок! Документи - ок!
- На екскурзия ли заминаваш?
- Не, отиван до КАТ. Ще регистрирам автомобил... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Лятото е времето, в което хем си на диета, хем проверяваш хладилника на всеки 15 минути с надеждата, че нещо ново се е появило само
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
За Евровизия Бургас очаква голямо име от Холивуд. Ставаме ли киноцентър на целия регион?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Старозагорският кмет на ГЕРБ се обясни в любов на Илияна Йотова
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Съдбата обръща играта за 5 зодии: До края на 2027 г. животът им поема в нова посока
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
На вниманието на МВР: Опасната тенденция с електрическите тротинетки по бургаските булеварди ескалира
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Вечеря за жълти стотинки: 2 домата, яйце и малко мляко се превръщат в истинска вкусотия
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори