×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп обвини Китай в намеса в президентските избори през 2020 г.
  • Президентът присъства на международното военно учение „Бриз 2026“
  • ФИФА обсъжда в следващия Мондиал да участват 64 отбора
  • Куче нахапа 16-годишно момиче и уби домашния му любимец в Нови Искър
  • Акциите на "Газпром" пробиха 18-годишно дъно
  • Замразиха парите за майките на 398,81 евро
  • Днес Созопол чества своя празник
  • Йотова открива паметник на Васил Левски
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Община Несебър отчете стабилно изпълнение на бюджета за 2025 г. Жега, локални бури и празник: Какво време ни очаква в петък и кого да поздравим Жега, локални бури и празник: Какво време ни очаква в петък и кого да поздравим Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кои зодии си пасват най-много в любовта Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията
Тервел ИЛИЕВ Водач на ТИР с 37 акта и 98 фиша хванат без право да шофира Водач на ТИР с 37 акта и 98 фиша хванат без право да шофира 17/07/2026, Петък 12:07 0
Емел МАХМУД Община Несебър отчете стабилно изпълнение на бюджета за 2025 г. Община Несебър отчете стабилно изпълнение на бюджета за 2025 г. 17/07/2026, Петък 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил 17/07/2026, Петък 11:31 3
Димитър КИРЯКОВ Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви 17/07/2026, Петък 11:24 0
Димитър КИРЯКОВ Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа 17/07/2026, Петък 11:00 1
Тервел ИЛИЕВ Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели 17/07/2026, Петък 10:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване 17/07/2026, Петък 10:06 1
Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден
Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден 17/07/2026, Петък 10:02 2
Тервел ИЛИЕВ Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден 17/07/2026, Петък 09:53 4
Тервел ИЛИЕВ Издирване на 11-годишната Наталия продължава: Доброволци с призив към похитителя Издирване на 11-годишната Наталия продължава: Доброволци с призив към похитителя 17/07/2026, Петък 08:30 5
Тервел ИЛИЕВ Жега, локални бури и празник: Какво време ни очаква в петък и кого да поздравим Жега, локални бури и празник: Какво време ни очаква в петък и кого да поздравим 17/07/2026, Петък 07:20 2
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията 17/07/2026, Петък 03:47 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил Виктория Кузманова впечатли шеф Манчев с изискано меню, показа апартамента, купен със собствени средства, и разказа за трудния си път към успеха Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви Шефът на пожарната с важно предупреждение: Климатиците топят мрежата като печки през зимата, извадете зарядните от контактите Исторически триумф за Бургас! 16-годишната Никол Георгиева от НУМСИ спечели пълна стипендия за Berklee College of Music Исторически триумф за Бургас! 16-годишната Никол Георгиева от НУМСИ спечели пълна стипендия за Berklee College of Music Младата бургазлийка отива с пълно финансиране в най-престижното училище за джаз и съвременна музика в света Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа В Ларнака ще развъждат мъжки Aedes aegypti, чието потомство не оцелява, след като пилотната програма даде добри резултати Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели Събитието ще се проведе на 4 август, вторник, от 19:30 часа на сцената на Central Park Бургас в к-с „Славейков“ Премиерът Румен Радев отсече: Велислава Петрова не е подписвала Киевската декларация Премиерът Румен Радев отсече: Велислава Петрова не е подписвала Киевската декларация Премиерът отрече България да е поела нови военни или финансови ангажименти и посочи енергетиката и икономиката като цел на визитата Инж. Петър Кънев бе назначен за специален представител на ПАЧИС Инж. Петър Кънев бе назначен за специален представител на ПАЧИС Заседанията на Бюрото на Асамблеята и на Постоянния комитет се проведоха под ръководството на председателя на Парламента на Грузия Шалва Папуашвили Демерджиев предаде на САЩ данни за „Магнитски“: Пеевски е върхът на пирамида Демерджиев предаде на САЩ данни за „Магнитски“: Пеевски е върхът на пирамида МВР твърди, че множество лица и дружества прикриват собственост, плащат разходи и управляват активи на санкционирани българи, а американските власти ще преценят дали има данни за федерални престъпления Издирване на 11-годишната Наталия продължава: Доброволци с призив към похитителя Издирване на 11-годишната Наталия продължава: Доброволци с призив към похитителя Търсенето продължава, но засега особени резултати няма Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията Звездите съветват да не се прибързва с финансови решения, документи и важни разговори, а търпението ще се окаже най-големият съюзник
Свят Всички новини
Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване Ефир 100 в район Северен е сред обектите с установени нарушения, но вписването не означава, че заведението вече е затворено Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден Инцидентът е станал в семейния дом, а разследващите проверяват как младежът е получил достъп до оръжие на свой близък Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден Таванът на пенсиите остава 1738,40 евро, а увеличение на парите за майките беше обещано с бюджета за 2027 г. ЦСКА надви Дери Сити след прекъсване заради фенове и гол в 107-ата минута ЦСКА надви Дери Сити след прекъсване заради фенове и гол в 107-ата минута Йоанис Питас изравни след почивката, а автогол на Бари Котър в 17-ата минута на добавеното време донесе успеха с 2:1 и общ резултат 5:3 След труса край Чанаккале: Геолог предупреди за голямо земетресение След труса край Чанаккале: Геолог предупреди за голямо земетресение Проф. Наджи Гьорюр свърза земетресението с напрежението по Северноанадолския разлом, но точният момент на силен трус не подлежи на научно прогнозиране Иран заплаши да срине инфраструктурата в Залива, над 200 онкоболни евакуирани след американски удари Иран заплаши да срине инфраструктурата в Залива, над 200 онкоболни евакуирани след американски удари Сирени прозвучаха в Бахрейн и Кувейт, докато американските удари достигнаха района на Техеран и стратегически обекти край Ормузкия проток Почина авторът на първия квадрупъл-дабъл в историята на баскетбола Почина авторът на първия квадрупъл-дабъл в историята на баскетбола Баскетболният свят потъна в скръб след кончината на легендарния Нейт Търмънд, който загуби битката с коварна болест Проверки в Гърция изпразниха магазините у нас: Шофьори масово сменят пожарогасителите Проверки в Гърция изпразниха магазините у нас: Шофьори масово сменят пожарогасителите Търговци отчитат бум на предварителните поръчки, а водачите проверяват не само срока, но и гасителната ефективност на оборудването Морето върна съкровище след 404 години: Извадиха 10-килограмово сребърно кюлче Морето върна съкровище след 404 години: Извадиха 10-килограмово сребърно кюлче Находката от легендарния галеон „Нуестра Сеньора де Аточа“ е първото подобно кюлче, открито на мястото от 1999 г. насам Затишие преди нов ценови удар: Храните в Европа може рязко да поскъпнат през 2027 г. Затишие преди нов ценови удар: Храните в Европа може рязко да поскъпнат през 2027 г. Скъпите горива и торове още не са стигнали до касовите бележки, а унищожените от жегите реколти могат да ускорят хранителната инфлация до около 3%
Иван ДЕМЕРДЖИЕВ, вътрешен министър Иван ДЕМЕРДЖИЕВ, вътрешен министър Предоставихме на САЩ данни за заобикаляне на санкциите по „Магнитски“ Виц на деня Виц на деня Секретарка се втурва, силно уплашена, в кабинета на началника:
- Шефе, току-що откраднаха колата ви!
- А успя ли да видиш крадците?
- Не, но записах номера на колата... Виц на деня Виц на деня - Мила, ще се омъжиш ли за мен?
- О боже, да!
- Може ли да ти го сложа?
- Мръсник!
- Пръстена ма...! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо жените прекаляват с уголемяването на устните?
- Защото не ми достигат пари за гърдите.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Липсва ли ви Мол Странд? Хроника на най-бързо провалилия се проект в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Община Несебър отчете стабилно изпълнение на бюджета за 2025 г.
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Какво казват чуждестранните туристи за българското Черноморие през 2026 година
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експеримент край Бургас: С 15 декара фиданки проверяват дали у нас ще произвеждаме маслини и зехтин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори