×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Контрасти в изборния ден: В Сливница останаха без ток, а във Варна часовник без батерии отмерва времето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кой има имен ден днес? На 1 ноември почитаме двама братя чудотворци Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Издирват 76-годишната Пенка от Пловдив! Няма следа от нея вече 24 дни Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас На 107 години Евдокия не пропуска избори! От политиците иска справедливост, от младите - да гласуват
Емел МАХМУД 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново на балотажа! Провериха ги за изборен туризъм 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново на балотажа! Провериха ги за изборен туризъм 01/11/2026, Неделя 15:07 0
Емел МАХМУД Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО) Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО) 01/11/2026, Неделя 14:58 0
Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета 01/11/2026, Неделя 14:38 2
Михаил ДИМИТРОВ Ужас! Какво се случи с гаджето на Папи Ханс Ужас! Какво се случи с гаджето на Папи Ханс 01/11/2026, Неделя 14:31 4
Михаил ДИМИТРОВ Зарков: Гласувах за президента, който ще смекчава напреженията Зарков: Гласувах за президента, който ще смекчава напреженията 01/11/2026, Неделя 14:17 0
Михаил ДИМИТРОВ Ебола взе над 5000 жертви в Конго, опасният вирус вече достигна и Европа Ебола взе над 5000 жертви в Конго, опасният вирус вече достигна и Европа 01/11/2026, Неделя 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Марин Киров: След изборите отново ще живеем заедно! Марин Киров: След изборите отново ще живеем заедно! 01/11/2026, Неделя 13:34 0
Михаил ДИМИТРОВ Римляните измислили жилищните блокове, но превърнали живота на наемателите в истински кошмар Римляните измислили жилищните блокове, но превърнали живота на наемателите в истински кошмар 01/11/2026, Неделя 13:31 2
Михаил ДИМИТРОВ Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер 01/11/2026, Неделя 13:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Издирват 76-годишната Пенка от Пловдив! Няма следа от нея вече 24 дни Издирват 76-годишната Пенка от Пловдив! Няма следа от нея вече 24 дни 01/11/2026, Неделя 12:29 2
Михаил ДИМИТРОВ Изборна пустош в „Столипиново“! Три часа без нито един глас, членове на СИК четат книги Изборна пустош в „Столипиново“! Три часа без нито един глас, членове на СИК четат книги 01/11/2026, Неделя 12:00 5
Иван КОЛЕВ Добромир Гюлев: Президентът трябва да обединява нацията, а не да гради личната си кариера Добромир Гюлев: Президентът трябва да обединява нацията, а не да гради личната си кариера 01/11/2026, Неделя 11:42 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Балотажът събуди избирателите, но активността остава ниска! Едва 14,9% са гласували към 14 часа Балотажът събуди избирателите, но активността остава ниска! Едва 14,9% са гласували към 14 часа Данните показват ръст от 1,5 процентни пункта спрямо първия тур, когато по същото време бяха гласували 13,4% 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново в изборния ден! Провериха ги за изборен туризъм 15 турски автобуса вдигнаха полицията на крак във Велико Търново в изборния ден! Провериха ги за изборен туризъм Превозните средства пристигнали край Царевец, а снимки в социалните мрежи породили съмнения за организирано гласуване Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО) Скали се срутиха на пътя Юндола-Якоруда, платното пропадна! Полицията спря движението (ВИДЕО) Ограничението е въведено още в района на Юндола, на територията на Пазарджишка област, за да не навлизат автомобили към опасния участък Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една глътната фасета Брюнетката от „Меден рудник“ още въздиша по мистериозен румънец с криминално минало, който според разказа ѝ я глезел с яхти, скъпи коли и диаманти, но любовните им срещи зад решетките завършвали с куриозни премеждия Ужас! Какво се случи с гаджето на Папи Ханс Ужас! Какво се случи с гаджето на Папи Ханс Актрисата реши да върне естествения си вид, но първите кадри след процедурата изненадаха последователите ѝ с видимото подуване Зарков: Гласувах за президента, който ще смекчава напреженията Зарков: Гласувах за президента, който ще смекчава напреженията  Цената на конфликтите не се плаща от елитите, подчерта лидерът на БСП Белица вдигна рязко избирателната активност, след като пуснаха кмета Ревански под домашен арест Белица вдигна рязко избирателната активност, след като пуснаха кмета Ревански под домашен арест В общината на Радослав Ревански активността скочи от 2,72% на 6,82%, докато при Димитър Гавазов в Сунгурларе ръстът е само 0,69 процентни пункта Ебола взе над 5000 жертви в Конго, опасният вирус вече достигна и Европа Ебола взе над 5000 жертви в Конго, опасният вирус вече достигна и Европа Четирима заразени са транспортирани или установени в държави от ЕС, но европейските здравни власти оценяват риска за населението като много нисък Марин Киров: След изборите отново ще живеем заедно! Марин Киров: След изборите отново ще живеем заедно! Той защити правото на всеки да избира свободно и посочи негласуващите като големите губещи от изборите Римляните измислили жилищните блокове, но превърнали живота на наемателите в истински кошмар Римляните измислили жилищните блокове, но превърнали живота на наемателите в истински кошмар Римляните измислили жилищните блокове, но превърнали живота на наемателите в истински кошмар
Свят Всички новини
Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща Спектакълът пресъздава прочутото му бягство от воден резервоар, а сюжетът поставя въпроса дали човек може да надхитри смъртта Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Последното излъчване бе навръх Хелоуин, след над 40 хиляди телевизионни излъчвания на епизоди от култовата поредица  Кой стои зад бунта на младите в Германия? Протести в десетки градове, маскирани скочиха срещу полицията Кой стои зад бунта на младите в Германия? Протести в десетки градове, маскирани скочиха срещу полицията Движението „Gen Z regelt“ твърди, че е надпартийно, но германски медии поставят въпроси за организаторите и участието на радикални групи Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров САЩ отмениха традиционния кадър след възражения от европейски държави, Канада и Австралия Ужасяващо убийство във Великобритания! Шофьор влачи училищен директор над 2 км под автомобила си Ужасяващо убийство във Великобритания! Шофьор влачи училищен директор над 2 км под автомобила си 35-годишният Саймън Ричардсън знаеше, че велосипедистът е заклещен под джипа му, но продължи да шофира, а съдебните заседатели го признаха за виновен в убийство Няма пари ли? Над €57 млрд. държат българите в банки Няма пари ли? Над €57 млрд. държат българите в банки Натрупаните спестявания продължават да се увеличават Седем вагона с амониева селитра дерайлираха в Русе Седем вагона с амониева селитра дерайлираха в Русе Част от товара се е разпиляла върху земята, взети са проби за лабораторен анализ
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Малко Търново, Царево, Созопол и Средец водят по активност в Бургаска област, избирателите са малко повече от първия тур
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Балотажът събуди избирателите, но активността остава ниска! Едва 14,9% са гласували към 14 часа
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Европа плаща цената на глобализма
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бургазлийката Стейси от „Ергенът“ разби всички представи за любов! 15 бона евро месечно, секс в затвора и една...
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Куриоз на балотажа! Обявиха мъж за починал, той се появи жив пред урната
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Флагман.бг тества скандалния Mystery Box в мол „Галерия“, ето какво получихме срещу 15 евро
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Givenchy и Hugo Boss до Sézane и Sandro: Световни модни марки шият дрехите си в България
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори