×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Изгоря църква в Амстердам
  • Зеленски пак недоволен от Тръмп, бил се отнесъл "лошо" с него
  • Мъж застреля едро куче в Бургаско малко преди Нова година
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мъж съди Уил Смит за сексуален тормоз Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Салата "Столична" - чудна рецепта с вкус на домашна трапеза Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Почина емблематична жена Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Легенда във футбола се разболя тежко Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Притеснително: Второ земетресение до Благоевград
Тервел ИЛИЕВ Салата "Столична" - чудна рецепта с вкус на домашна трапеза Салата "Столична" - чудна рецепта с вкус на домашна трапеза 02/01/2026, Петък 20:18 0
Тервел ИЛИЕВ Човек на Путин: Фон дер Лайен ще работи още по-усилено за самоубийството на Запада Човек на Путин: Фон дер Лайен ще работи още по-усилено за самоубийството на Запада 02/01/2026, Петък 20:00 3
Тервел ИЛИЕВ Жесток скандал: Не приеха плащане с евро в аптека Жесток скандал: Не приеха плащане с евро в аптека 02/01/2026, Петък 19:57 0
Тервел ИЛИЕВ Притеснително: Второ земетресение до Благоевград Притеснително: Второ земетресение до Благоевград 02/01/2026, Петък 19:30 1
Тервел ИЛИЕВ НАП с ударни проверки: Всеки десети търговец е в нарушение НАП с ударни проверки: Всеки десети търговец е в нарушение 02/01/2026, Петък 18:57 0
Тервел ИЛИЕВ Пенсионирането става все по-трудно: нови условия от 2026 г. за възраст и стаж Пенсионирането става все по-трудно: нови условия от 2026 г. за възраст и стаж 02/01/2026, Петък 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Дете загуби ръката си на Нова година след жесток инцидент Дете загуби ръката си на Нова година след жесток инцидент 02/01/2026, Петък 18:20 0
Тервел ИЛИЕВ Легенда във футбола се разболя тежко Легенда във футбола се разболя тежко 02/01/2026, Петък 18:00 0
Тервел ИЛИЕВ Земетресение от 3,7 по Рихтер в страната Земетресение от 3,7 по Рихтер в страната 02/01/2026, Петък 17:40 0
Тервел ИЛИЕВ Фойерверки убиха трима и запалиха църква Фойерверки убиха трима и запалиха църква 02/01/2026, Петък 17:20 0
Флагман.БГ Стотици влязоха в морето за старт на новата година, ето къде не ги е страх от ледените води Стотици влязоха в морето за старт на новата година, ето къде не ги е страх от ледените води 02/01/2026, Петък 16:59 0
Тервел ИЛИЕВ Избяга виновник за трагедията с Антъни Джошуа Избяга виновник за трагедията с Антъни Джошуа 02/01/2026, Петък 16:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Внимание! Измамници се възползват от прехода към евро, "удариха" схема в Revolut Внимание! Измамници се възползват от прехода към евро, "удариха" схема в Revolut Възползват се от влизането ни в еврозоната, представят се за служители на популярната частна финансова институция Пенсионирането става все по-трудно: нови условия от 2026 г. за възраст и стаж Пенсионирането става все по-трудно: нови условия от 2026 г. за възраст и стаж Увеличават се и пределните години за служба в армията Ексдепутат на БСП събира доброволци за президентска република Ексдепутат на БСП събира доброволци за президентска република Идеята е през ноември, по време на президентските избори, да се проведе и референдум за свикване на Велико народно събрание, което да промени Конституцията Тръмп остарява, но егото му продължава да е с размерите на Манхатън Тръмп остарява, но егото му продължава да е с размерите на Манхатън Едно обаче е сигурно - очевидно му е останала достатъчно енергия, за да диктува световната политика и през новата година Интензивен трафик по АМ „Тракия“, софиянци се прибират Интензивен трафик по АМ „Тракия“, софиянци се прибират Вече голяма част от почиващите се връщат по родните си места Мъж от Българово застреля куче кангал в местността Карабаир край Айтос Мъж от Българово застреля куче кангал в местността Карабаир край Айтос 53-годишен ловец предал оръжието си доброволно, срещу него е образувано досъдебно производство Българката Албена Данаилова – скритият гений зад Новогодишния концерт на Виенската филхармония Българката Албена Данаилова – скритият гений зад Новогодишния концерт на Виенската филхармония Докато светът гледа диригента Яник Незе-Сеген, първата жена концертмайстор в историята на оркестъра – българката Албена Данаилова, води музикалната магия Заради недостиг на монети, дребните търговци се чудят дали изобщо да работят през януари (ВИДЕО) Заради недостиг на монети, дребните търговци се чудят дали изобщо да работят през януари (ВИДЕО) Не само липсват стартови пакети, но и банкоматите пускат само 50 лв. - без дребни копюри Притеснително: Опасният фентанил вече стъпва сериозно на пазара на наркотиците у нас Притеснително: Опасният фентанил вече стъпва сериозно на пазара на наркотиците у нас 7450 престъпления, свързани с наркотици, са регистрирани от януари до ноември, съобщават от МВР Странстването и движението като философия на живот  Странстването и движението като философия на живот  Можем да открием непознатото и на няколко преки от дома си, стига да запазим способността да се удивляваме
Свят Всички новини
Светльо Витков остро срещу новогодишните програми: „Върхът на падението“ Светльо Витков остро срещу новогодишните програми: „Върхът на падението“ Лидерът на „Глас народен“ разкритикува празничните програми на големите телевизии, думите му предизвикаха бурна реакция в социалните мрежи Челси се раздели с Енцо Мареска по средата на сезона Челси се раздели с Енцо Мареска по средата на сезона Лондонският клуб обяви раздялата с италианския мениджър въпреки спечелените трофеи и борбата за място в Шампионската лига Кран Монтана в шок: броят на загиналите след новогодишния взрив продължава да расте Кран Монтана в шок: броят на загиналите след новогодишния взрив продължава да расте Швейцарските власти говорят за десетки загинали и над 100 ранени, обявено е извънредно положение в кантон Вале Мелания прикова погледите със сребърната си рокля, а Тръмп си пожела мир за света Мелания прикова погледите със сребърната си рокля, а Тръмп си пожела мир за света Първата дама впечатли с визията си на новогодишното парти в Мар-а-Лагою Полуголи в новогодишната нощ, как британците не признаха студа  Полуголи в новогодишната нощ, как британците не признаха студа  От Темза до Манчестър, може да се нагледате къси поли, ризи с копчета „по избор“ и минусови температури Рождениците на 1 януари: личности, които бележат обществения, културния и политическия живот Рождениците на 1 януари: личности, които бележат обществения, културния и политическия живот От наука и изкуство до политика, спорт и световна сцена – кои известни личности празнуват рожден ден днес Шоу в НБА и драма за Спърс: Сан Антонио надви Никс, но загуби Уембаняма Шоу в НБА и драма за Спърс: Сан Антонио надви Никс, но загуби Уембаняма Джулиан Шампани с рекордни 36 точки и 11 тройки, но контузията на Виктор Уембаняма помрачи зрелищната победа над Ню Йорк Дан Петреску се бори с тежко онкологично заболяване Дан Петреску се бори с тежко онкологично заболяване Румънската футболна легенда преминава през химиотерапия, близките му са до него в най-трудния момент Кървава Нова година в Швейцария: взрив в бар уби най-малко 10 души Кървава Нова година в Швейцария: взрив в бар уби най-малко 10 души Мощна експлозия разтърси елитния курорт Кран Монтана, десетки са ранени, болниците в региона са препълнени Пожар в претъпкан бар взе десетки жертви в Новогодишната нощ Пожар в претъпкан бар взе десетки жертви в Новогодишната нощ В луксозния швейцарски ски курорт Crans-Montana - полицията е въвела временна забрана за полети
Венци Стефанов, президент на Славия Венци Стефанов, президент на Славия Повече няма да позволя да ми се качват на главата. Виц на деня Виц на деня Мъж си викнал жрица:
- Всичко ли правиш?
- Да.
- Виждаш ли легена с дрехи? Почвай да переш! Виц на деня Виц на деня Мъж през ноща се натиска в жена си и и шепне:
- Искам с*кс...
Жената в просъница:
- Виж в хладилника... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бай Кольо се събуди сутринта и като видя колко е изпил предната вечер, сам се потупа по рамото.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
ЧНГ, Бургас! Хиляди посрещнаха заедно 2026 година на площад „Тройката“
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Пазете се от този джигит, щеше да предизвика фатално меле на пътя Айтос-Бургас (ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Внимание! Измамници се възползват от прехода към евро, "удариха" схема в Revolut
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Руски олигарх се спаси с 10 млн. евро глоба - германската прокуратура слага край на делото
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Банкомат на ДСК „глътна“ 100 евро в Пловдив, жената остана само с разписка
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Салата "Столична" - чудна рецепта с вкус на домашна трапеза
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Интензивен трафик по АМ „Тракия“, софиянци се прибират
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Странстването и движението като философия на живот 
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Френски икономист: България не е готова за еврозоната (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Тръмп остарява, но егото му продължава да е с размерите на Манхатън
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори