×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Двама огнеборци загинаха при голям пожар край летище във Франция
  • Зеленски освободи от длъжност главнокомандващия Въоръжените сили на Украйна
  • Делото на сириеца, помел двама бургаски полицаи с автобус, влиза в Апелативния съд
  • Повече от 60 ранени при протестите след смъртта на мъж, починал при арест в Болоня
  • Жълт и оранжев код за бури, градушки и риск от наводнения
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Дневен хороскоп 22 юли 2026: Лъвът създава важни контакти, а Рибите впечатляват с нестандартни решения Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Опасно време в сряда! Наводнения заплашват Бургас и Варна Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Фатална катастрофа на натоварения път София - Перник Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ужас на купон: Баща изнасили 16-годишната приятелка на сина си
Димитър КИРЯКОВ Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите 22/07/2026, Сряда 11:21 0
Михаил ДИМИТРОВ Фатален челен удар край Владая: Жена загина, пътят София - Перник е блокиран Фатален челен удар край Владая: Жена загина, пътят София - Перник е блокиран 22/07/2026, Сряда 11:00 2
Тервел ИЛИЕВ Пакистанец показа красотата на Пловдив и стана TikTok звезда, но клиповете му предизвикаха скандал Пакистанец показа красотата на Пловдив и стана TikTok звезда, но клиповете му предизвикаха скандал 22/07/2026, Сряда 10:41 1
Тервел ИЛИЕВ Радев отсече за самолетите на САЩ: Никакви бойни действия от България Радев отсече за самолетите на САЩ: Никакви бойни действия от България 22/07/2026, Сряда 10:37 0
Тервел ИЛИЕВ Мълния покоси стадо в Босна: Загинаха близо 30 овце Мълния покоси стадо в Босна: Загинаха близо 30 овце 22/07/2026, Сряда 10:22 1
Тервел ИЛИЕВ Отиде си гласът на Силистра: Почина журналистът Пеню Николов Отиде си гласът на Силистра: Почина журналистът Пеню Николов 22/07/2026, Сряда 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Асен Василев скочи срещу управляващите заради прага за ДДС Асен Василев скочи срещу управляващите заради прага за ДДС 22/07/2026, Сряда 09:40 14
Тервел ИЛИЕВ Фатална катастрофа на натоварения път София - Перник Фатална катастрофа на натоварения път София - Перник 22/07/2026, Сряда 09:34 1
Тервел ИЛИЕВ Германия взима крути мерки след ужасния влаков инцидент с млад охранител от България Германия взима крути мерки след ужасния влаков инцидент с млад охранител от България 22/07/2026, Сряда 09:11 9
Тервел ИЛИЕВ Фатална катастрофа край морето се размина с условна присъда... засега! Почернено семейство скочи срещу съда Фатална катастрофа край морето се размина с условна присъда... засега! Почернено семейство скочи срещу съда 22/07/2026, Сряда 08:45 7
Тервел ИЛИЕВ След протести в Украйна, Зеленски с извънредно решение След протести в Украйна, Зеленски с извънредно решение 22/07/2026, Сряда 08:12 14
Тервел ИЛИЕВ Опасно време в сряда! Наводнения заплашват Бургас и Варна Опасно време в сряда! Наводнения заплашват Бургас и Варна 22/07/2026, Сряда 07:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Фатален челен удар край Владая: Жена загина, пътят София - Перник е блокиран Фатален челен удар край Владая: Жена загина, пътят София - Перник е блокиран Охранителна камера е заснела жестокия сблъсък, а само преди два дни на същото място е станала друга катастрофа Юлиан Вергов: Бургас притежава уникален дух, заслужава да посрещне Евровизия Юлиан Вергов: Бургас притежава уникален дух, заслужава да посрещне Евровизия Обичаният актьор не спести възхищението си от морската атмосфера и модерните пространства на града Пакистанец показа красотата на Пловдив и стана TikTok звезда, но клиповете му предизвикаха скандал Пакистанец показа красотата на Пловдив и стана TikTok звезда, но клиповете му предизвикаха скандал Автобусният шофьор Съкип свали видеата, заснети зад волана, и призна грешката си, след като в мрежата се разгоряха остри реакции Бойко Борисов атакува правителството заради американските самолети: В чужбина казват yes, а тук - нет Бойко Борисов атакува правителството заради американските самолети: В чужбина казват yes, а тук - нет В София бяха заплаха, а в Ямбол вече не са, коментира лидерът на ГЕРЛБ Асен Василев скочи срещу управляващите заради прага за ДДС Асен Василев скочи срещу управляващите заради прага за ДДС "Предложихме отново да бъде увеличен, но "Прогресивна България" отхвърли предложението. Това щеше да намали определен административен тормоз и да ограничи схеми", счита бившият министър на икономиката Фатална катастрофа край морето се размина с условна присъда... засега! Почернено семейство скочи срещу съда Фатална катастрофа край морето се размина с условна присъда... засега! Почернено семейство скочи срещу съда "Не трябва да има по този начин толериране на убийците на пътя, защото ще продължават тези катастрофи", каза майката на младежа, загубил живота си при сблъсъка Джип помете стадо край Казанлък: Две овце загинаха, разследват жестокост Джип помете стадо край Казанлък: Две овце загинаха, разследват жестокост Стопанката твърди, че водачът се засилил към животните, а той настоява, че те изскочили внезапно от високата трева Военни унищожиха мистериозен дрон в морето край Ахтопол Военни унищожиха мистериозен дрон в морето край Ахтопол Корабите в района са били отклонени заради риск от боеприпаси, преди да бъде неутрализиран безпилотния летателен обект Мъж претегли обувките си и замеря продавачка със сладолед в Монтана Мъж претегли обувките си и замеря продавачка със сладолед в Монтана 36-годишният клиент замерял служителка със сладолед, а вечерта му приключила в ареста Техеран към София: Не превръщайте България в база за удари срещу Иран Техеран към София: Не превръщайте България в база за удари срещу Иран МВнР увери, че страната ни не предприема враждебни действия срещу ислямската република и призова за незабавно прекратяване на бойните действия
Свят Всички новини
Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите Експертите са единни, че изборът трябва да зависи от класа и риска в конкретния участък, но спорят къде е нужна най-високата защита H4b Радев отсече за самолетите на САЩ: Никакви бойни действия от България Радев отсече за самолетите на САЩ: Никакви бойни действия от България Премиерът увери, че машините ще изпълняват само логистични мисии и ще дозареждат във въздуха извън българското въздушно пространство Мълния покоси стадо в Босна: Загинаха близо 30 овце Мълния покоси стадо в Босна: Загинаха близо 30 овце Животните са били в планински район близо до община Бугойно, когато мощен гръм е поразил стадото Отиде си гласът на Силистра: Почина журналистът Пеню Николов Отиде си гласът на Силистра: Почина журналистът Пеню Николов Дългогодишният кореспондент на БТА отразяваше живота на крайдунавския регион повече от три десетилетия Израелски удар погуби семейство с четири деца в Газа Израелски удар погуби семейство с четири деца в Газа Бащата, майката и децата им загинали, докато спели, а израелската армия обяви, че проверява последствията от атаката Световна звезда обяви Бургас за фаворит за Евровизия 2027 Световна звезда обяви Бургас за фаворит за Евровизия 2027 Нета анализира възможностите на двата финалиста в българската селекция, като изтъкна артистичната атмосфера и морския чар на Бургас Южна Америка се дави, Европа гори: Атмосферата затвори планетата в капан Южна Америка се дави, Европа гори: Атмосферата затвори планетата в капан Глобалната въздушна циркулация губи своя ритъм, изпращайки милиони хора в зоната на рискови аномалии 18-годишна звезда загина в тежка катастрофа 18-годишна звезда загина в тежка катастрофа Големият ѝ пробив на сцената на световното кино идва през 2021 година с ролята на малката Джия във филма „Годзила срещу Конг“ Дронове дебнат плажовете в Гърция: Ракетите струват до 1000 евро, музиката - до 500 Дронове дебнат плажовете в Гърция: Ракетите струват до 1000 евро, музиката - до 500 SUP без спасителна жилетка носи глоба от 250 евро, а замърсяването на морето вдига санкцията до 58 хил. евро Пазарът се охлади: Всеки втори имот се продава след отстъпка Пазарът се охлади: Всеки втори имот се продава след отстъпка Купувачите договарят между 5 и 10% по-ниска цена, а готовите жилища изместват покупките на зелено
Жорж Ганчев Жорж Ганчев Какви 50 милиона, бе? Аз за толкова пари дори не ставам сутрин от леглото! Виц на деня Виц на деня Жена говори по телефона:
- Пратете ми добър електротехник, моля.
- Госпожо, всеки жив електротехник е добър. Виц на деня Виц на деня - Котенце, къде си?
- Тук съм, скъпи.
- Не ти ма! Търся котката. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Навън е такава жега, че като си отворя хладилника, комшиите ми чуват скърцането на вратата и идват на гости.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ченгене скеле завря: Местни искат Попчето да бъде изселен, заплашвал ги с пистолет (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Синоптици бият тревога: Ето в кои часове мощната буря връхлита Бургас
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сблъсък на аерограф и живопис: Откриват изложбата „Лятна жега“ на Мика Сав и Нина Русева в "Приморец"
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Пращат полицайка в Сливенския затвор за пренасяне на кокаин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Фатален челен удар край Владая: Жена загина, пътят София - Перник е блокиран
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Пакистанец показа красотата на Пловдив и стана TikTok звезда, но клиповете му предизвикаха скандал
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Металът пази хората, бетонът инфраструктурата: Нов спор за мантинелите по магистралите
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Цар Футбол си свали шортите и се надупи пред богатите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори