×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Лудогорец срещу ЦСКА и Арда срещу Локо Пловдив за Купата на България
  • Дете на 5 г. загина в тежка катастрофа край видинското село Ружинци
  • Без напредък в Женева в разговорите между Русия и Украйна
  • Затвориха АМ “Тракия” от Бургас към София заради снегонавявания и намалена видимост
  • Сметките за ток скочили от ниското напрежение
  • Зеленски: Украинският народ не би ми позволил да отстъпя Донбас на Русия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас В болест и здраве: Историята на брака на Майкъл Джей Фокс Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Вълк се включи във финала на ски бягане в Милано по време на олимпийска квалификация Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Връщат от Мексико Деян Илиев Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Финал преди финала? Лудогорец и ЦСКА на предпоследното стъпало за Купата на България Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Издирват риболовен кораб край Созопол
Тервел ИЛИЕВ Съдии от Окръжен съд - Бургас участваха в обучение по наказателно право и процес Съдии от Окръжен съд - Бургас участваха в обучение по наказателно право и процес 18/02/2026, Сряда 18:00 0
Мария АРНАУДОВА Кукерите на Кемпена излизат в Поморие на Сирни заговезни Кукерите на Кемпена излизат в Поморие на Сирни заговезни 18/02/2026, Сряда 17:40 0
Мария АРНАУДОВА Големи парчета мазилка паднаха от блок 47 в жк. Зорница  Големи парчета мазилка паднаха от блок 47 в жк. Зорница  18/02/2026, Сряда 17:20 3
Тервел ИЛИЕВ Румен Радев: Служебният кабинет е с ярко изразени партийни лица Румен Радев: Служебният кабинет е с ярко изразени партийни лица 18/02/2026, Сряда 17:01 3
Мария АРНАУДОВА Вълк се включи във финала на ски бягане в Милано по време на олимпийска квалификация Вълк се включи във финала на ски бягане в Милано по време на олимпийска квалификация 18/02/2026, Сряда 17:00 0
Мария АРНАУДОВА Сюжет като от екшън филм в Студентски град - младеж твърди, че е държан насила от януари 2026 г. Сюжет като от екшън филм в Студентски град - младеж твърди, че е държан насила от януари 2026 г. 18/02/2026, Сряда 16:40 0
Тервел ИЛИЕВ Шеф Ангелов закопа "Ергенът" Шеф Ангелов закопа "Ергенът" 18/02/2026, Сряда 16:27 0
Тервел ИЛИЕВ Обявиха бедствено положение в община Аксаково Обявиха бедствено положение в община Аксаково 18/02/2026, Сряда 16:21 0
Тервел ИЛИЕВ След обществен натиск: гръцки остров запазва свободните си плажове След обществен натиск: гръцки остров запазва свободните си плажове 18/02/2026, Сряда 16:00 0
Тервел ИЛИЕВ Доц. Борислав Цеков: Не служебно, а "Петроханско" правителство Доц. Борислав Цеков: Не служебно, а "Петроханско" правителство 18/02/2026, Сряда 15:41 8
Как местните избират забавленията си през зимата и защо онлайн форматите печелят
Как местните избират забавленията си през зимата и защо онлайн форматите печелят 18/02/2026, Сряда 15:40 0
Мария АРНАУДОВА Планът за горите, нов филиал на детска градина в кв. Победа и проект за Център за социални услуги влизат в Общинския съвет Планът за горите, нов филиал на детска градина в кв. Победа и проект за Център за социални услуги влизат в Общинския съвет 18/02/2026, Сряда 15:21 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кукерите на Кемпена излизат в Поморие на Сирни заговезни Кукерите на Кемпена излизат в Поморие на Сирни заговезни Самодейци от региона ще играят на 22 февруари по централната пешеходна улица край Лунапарка Големи парчета мазилка паднаха от блок 47 в жк. Зорница  Големи парчета мазилка паднаха от блок 47 в жк. Зорница  Живущ сигнализира за опасност над пешеходен тунел, където ежедневно минават десетки хора и деца Кап. Христо Спасов е един от изчезналите моряци край Созопол, Общината започва да търси оцелели по сушата Кап. Христо Спасов е един от изчезналите моряци край Созопол, Общината започва да търси оцелели по сушата Има надежди, че моряците може да са живи и заради това започва обхождането на ивицата, включително и трудно достъпните зони, каза кметът Тихомир Янакиев  Румен Радев: Служебният кабинет е с ярко изразени партийни лица Румен Радев: Служебният кабинет е с ярко изразени партийни лица Призовавам цялото ни общество да следим внимателно действията на служебния кабинет и подготовката и провеждането на изборите, написа Радев  Област Бургас е лидерът на българския туризъм за 2025 г. Област Бургас е лидерът на българския туризъм за 2025 г. Мирослав Боршош: Съвместни кампании между държавата и общините, нова рекламна стратегия и силен събитиен календар са в основата на успеха ни Борбата с корупцията влиза в служебния кабинет: лидер на АНТИКОРУПЦИОННИЯ БЛОК става министър Борбата с корупцията влиза в служебния кабинет: лидер на АНТИКОРУПЦИОННИЯ БЛОК става министър Обединението е създадено едва преди месец, но вече поема пряка управленска отговорност, казват лидерите му Сюжет като от екшън филм в Студентски град - младеж твърди, че е държан насила от януари 2026 г. Сюжет като от екшън филм в Студентски град - младеж твърди, че е държан насила от януари 2026 г. Задържани са трима и са иззети над 110 грама наркотични вещества Разузнавателен дрон изплува край луксозния комплекс "Wave resort" в Поморие Разузнавателен дрон изплува край луксозния комплекс "Wave resort" в Поморие Летателната машина е ползвана с военна цел, но не става ясно дали е украинска или руска Шеф Ангелов закопа "Ергенът" Шеф Ангелов закопа "Ергенът" Според официалните пийпълметрични данни, предаването е безапелационният избор на зрителите в активна възраст (18-59 г.) с аудиторен дял от над 34%, което е и значително повече от резултатите на миналогодишния старт Обявиха бедствено положение в община Аксаково Обявиха бедствено положение в община Аксаково В района има ураганен вятър и снегонавявания, заради ниските температури има и заледени участъци и повредени технически съоръжения
Свят Всички новини
Вълк се включи във финала на ски бягане в Милано по време на олимпийска квалификация Вълк се включи във финала на ски бягане в Милано по време на олимпийска квалификация Дивото животно бе част от отборния спринт при жените и финишира редом до състезателките След обществен натиск: гръцки остров запазва свободните си плажове След обществен натиск: гръцки остров запазва свободните си плажове Целият остров е част от европейската мрежа от защитени екологични зони Натура 2000 Гърция с най-ниските цени в супермаркетите сред страните от ЕС Гърция с най-ниските цени в супермаркетите сред страните от ЕС Данните включват крайни цени както на маркови продукти, така и на продукти с частна марка във всяка страна Масови уволнения в голям завод, стотици остават без работа Масови уволнения в голям завод, стотици остават без работа Към 16 февруари в дружеството работят 571 служители, като без работа ще останат над 550 души Лавина затрупа скиори. Десет души са в неизвестност Лавина затрупа скиори. Десет души са в неизвестност Около 50 спасители са включени в акцията по издирване. Напредъкът обаче е бавен  Обявиха причината за смъртта на дъщерята на Томи Лий Джоунс Обявиха причината за смъртта на дъщерята на Томи Лий Джоунс Виктория Джоунс е починала от токсично въздействие на кокаин, случаят е определен като нещастен Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото Амстердам забранява рекламите на месо и изкопаеми горива от лятото Градският съвет одобри мярката по екологични причини, а столицата става първата в света с подобна забрана за месни продукти Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл Америка обгръща руската империя от всички страни и постепенно пристяга смъртоносно Транссексуален мъж е извършителя на престрелка на ученически хокеен мач  Транссексуален мъж е извършителя на престрелка на ученически хокеен мач  Двама загинаха при стрелбата, а трима за в тежко положение, като всички са били членове на семейството му Австриец го грози 20 години затвор за планиран атентат на концерт на Тейлър Суифт Австриец го грози 20 години затвор за планиран атентат на концерт на Тейлър Суифт 21-годишният заподозрян е обвинен в членство в терористична организация и изработване на взривни вещества
д-р Николай Михайлов, психиатър д-р Николай Михайлов, психиатър Случаят "Петрохан" е фрапантна деконструкция на институциите Виц на деня Виц на деня Преди изпит слаба ученичка пита зубрач с цел да си осигури подсказване:
- Ти нали я усещаш математиката?
- Само след с*кс. Виц на деня Виц на деня Жената:
- Ти въобще смяташ ли да ми дадеш заплатата си?
Мъжът:
- Не сега, боли ме главата... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да се говори за музиката? Все едно да се танцува за архитектурата.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман пита има ли участник от "шесторното убийство" в канала за канабис, прихванат от сърбите по същото...
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кап. Христо Спасов е един от изчезналите моряци край Созопол, Общината започва да търси оцелели по сушата
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кланят ли се на Ивайло Калушев самоубийците или изпълняват будистки ритуал
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Шеф Илиан Кустев: „Ще покажа как се печели Мишлен звезда на 27.02. в „Приморец“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Връщат от Мексико Деян Илиев
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Румен Радев: Служебният кабинет е с ярко изразени партийни лица
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Разузнавателен дрон изплува край луксозния комплекс "Wave resort" в Поморие
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Кукерите на Кемпена излизат в Поморие на Сирни заговезни
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Тактиката на анакондата: Новата стратегия на САЩ към Кремъл
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата, изгубени между секти и забравена вяра: урокът от Петрохан
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Еколозите ликуват! Спасиха пясъчни дюни от 100 милиона евро в бетон и сгради
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори