Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.
Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните?
Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого
46 001 млади българи пред урните за първи път! ЦИК следи за проблеми с вота
Андрей Гюров: Не искам децата ни да живеят в страха, зависимостите и бедността на миналото
Георги Кандев: Гласувах с мисъл за децата ни
20-годишен загина след жесток удар в дърво, къща и кола във Врачанско
18-годишната Яна от „Стани богат“ гласува за президент за първи път! Справи се с машината за минута
Секциите в Градец празни, хората тръгнаха за гъби и дърва
Енергото кастри дървета и клони за 170 бона в Несебър и Поморие
Битката за „Дондуков“ 2: Големите скандали и изненадващите победи през годините
Обвинения за убийството на Слави Бинев още днес? Прокуратурата поема разследването
Първи проблеми с машините в Бургас! Четири устройства с неизправности още в началото на вота
