×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас От днес сами решаваме как да се инвестират парите ни за втора пенсия Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бургас превръща Морската градина във волейболна арена за EuroVolley 2026 Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бившата на Стоян Колев засечена с нов мъж в тузарско заведение в Слънчев бряг Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас СДВР пресече имотна измама в центъра на София, задържани са осем души Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Димитър Ганев прогнозира: Балотаж Йотова - Гюров, ако ГЕРБ остане без свой кандидат
Михаил ДИМИТРОВ Бащата на Ива Михайлова се появява по български телевизии, а РСМ го издирва за 12,5 години затвор Бащата на Ива Михайлова се появява по български телевизии, а РСМ го издирва за 12,5 години затвор 01/09/2026, Вторник 18:45 0
Владислав БОНЕВ Два супертанкера бяха улучени със снаряди в Ормузкия проток Два супертанкера бяха улучени със снаряди в Ормузкия проток 01/09/2026, Вторник 18:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Откриха взривни устройства край ТЕЦ в Германия, целяли мащабен токов удар Откриха взривни устройства край ТЕЦ в Германия, целяли мащабен токов удар 01/09/2026, Вторник 18:15 2
Михаил ДИМИТРОВ 107 000 българи са без работа, младежката безработица продължава да расте 107 000 българи са без работа, младежката безработица продължава да расте 01/09/2026, Вторник 18:00 0
Владислав БОНЕВ Режат скъпи операционни и хотел от Националната детска болница, обявяват нова поръчка Режат скъпи операционни и хотел от Националната детска болница, обявяват нова поръчка 01/09/2026, Вторник 17:45 0
Владислав БОНЕВ СДВР пресече имотна измама в центъра на София, задържани са осем души СДВР пресече имотна измама в центъра на София, задържани са осем души 01/09/2026, Вторник 17:35 1
Владислав БОНЕВ Димитър Ганев прогнозира: Балотаж Йотова - Гюров, ако ГЕРБ остане без свой кандидат Димитър Ганев прогнозира: Балотаж Йотова - Гюров, ако ГЕРБ остане без свой кандидат 01/09/2026, Вторник 17:30 1
Светлозария КИДЕРОВА България вече е трета по инфлация в еврозоната, цените скочиха с 0,8% само за август България вече е трета по инфлация в еврозоната, цените скочиха с 0,8% само за август 01/09/2026, Вторник 17:00 2
Светлозария КИДЕРОВА От днес сами решаваме как да се инвестират парите ни за втора пенсия От днес сами решаваме как да се инвестират парите ни за втора пенсия 01/09/2026, Вторник 16:30 1
Светлозария КИДЕРОВА Гимнастичката Стилияна Николова става посланик на българския туризъм Гимнастичката Стилияна Николова става посланик на българския туризъм 01/09/2026, Вторник 16:00 0
Владислав БОНЕВ Бившата на Стоян Колев засечена с нов мъж в тузарско заведение в Слънчев бряг Бившата на Стоян Колев засечена с нов мъж в тузарско заведение в Слънчев бряг 01/09/2026, Вторник 15:30 13
Владислав БОНЕВ Седем влизат в битката за президент към този момент: Ето кои са те Седем влизат в битката за президент към този момент: Ето кои са те 01/09/2026, Вторник 15:00 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Бургас разкрива първия си Студентски клуб: Елитният пиано бар „Синатра“ става част от инициативата Бургас разкрива първия си Студентски клуб: Елитният пиано бар „Синатра“ става част от инициативата От началото на новата академична година морският ни град прави ключова стъпка към превръщането си в модерен студентски център със създаването на първото по рода си   академично средище 107 000 българи са без работа, младежката безработица продължава да расте 107 000 българи са без работа, младежката безработица продължава да расте Само 4 държави в ЕС имат по-ниска безработица от България, но при хората под 25 години показателят вече е 14,1% Режат скъпи операционни и хотел от Националната детска болница, обявяват нова поръчка Режат скъпи операционни и хотел от Националната детска болница, обявяват нова поръчка Държавата пренаписва техническото задание, след като министрите Катя Ивкова и Иван Шишков поставиха под съмнение част от заложените параметри СДВР пресече имотна измама в центъра на София, задържани са осем души СДВР пресече имотна измама в центъра на София, задържани са осем души Разследващите твърдят, че групата опитала да продаде жилище на жена, починала още през 2008 година Димитър Ганев прогнозира: Балотаж Йотова - Гюров, ако ГЕРБ остане без свой кандидат Димитър Ганев прогнозира: Балотаж Йотова - Гюров, ако ГЕРБ остане без свой кандидат Политологът вижда партията на Борисов като голямата неизвестна, а действащия президент като фаворит в надпреварата Клиниката по съдова хирургия на УМБАЛ-Бургас навърши 16 години Клиниката по съдова хирургия на УМБАЛ-Бургас навърши 16 години Създадена с един специалист, днес тя е структура с най-високо ниво на компетентност и над 20 000 лекувани пациенти България вече е трета по инфлация в еврозоната, цените скочиха с 0,8% само за август България вече е трета по инфлация в еврозоната, цените скочиха с 0,8% само за август Годишното поскъпване се ускори от 4,4% до 5,1%, по-високи стойности отчитат единствено Литва и Кипър От днес сами решаваме как да се инвестират парите ни за втора пенсия От днес сами решаваме как да се инвестират парите ни за втора пенсия До 30 ноември можем да изберем динамичен, балансиран или консервативен подфонд, иначе разпределението ще стане служебно според възрастта Спирачната дейност на АТВ-то на Никола Бургазлиев изобщо не е била задействана, разкриха експерти в съда Спирачната дейност на АТВ-то на Никола Бургазлиев изобщо не е била задействана, разкриха експерти в съда Подсъдимият е управлявал превозното средство в лявата лента със скорост от 32 км/ч преди тежкия удар Гимнастичката Стилияна Николова става посланик на българския туризъм Гимнастичката Стилияна Николова става посланик на българския туризъм Звездата на българската художествена гимнастика прие поканата на министъра на туризма д-р Илин Димитров да се включи в кампанията, чрез която популярни и успели българи представят страната ни пред международната публика
Свят Всички новини
Два супертанкера бяха улучени със снаряди в Ормузкия проток Два супертанкера бяха улучени със снаряди в Ормузкия проток Корабите бяха поразени през минути край Оман, екипажите са в безопасност, а цената на петрола тръгна нагоре Откриха взривни устройства край ТЕЦ в Германия, целяли мащабен токов удар Откриха взривни устройства край ТЕЦ в Германия, целяли мащабен токов удар Повредени са електропроводи край централата Яншвалде, поне едно устройство е детонирало, а извършителите и мотивът остават неизвестни ЕС затваря пазара за бразилско месо от 3 септември ЕС затваря пазара за бразилско месо от 3 септември Брюксел спира широк кръг животински продукти, докато Бразилия не докаже спазване на европейските правила за антибиотиците 43 момчета загинаха при ритуали за посвещение в ЮАР 43 момчета загинаха при ритуали за посвещение в ЮАР Полицията затвори 42 нелегални центъра, спаси 180 младежи и извърши 40 ареста Почти 30 години по-късно: Има осъден за убийството на Тупак Шакур Почти 30 години по-късно: Има осъден за убийството на Тупак Шакур Съдебните заседатели в Лас Вегас стигнаха до решение за по-малко от три часа, а присъдата ще бъде определена на 13 октомври Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости Рекордно ниското ниво на река разкри тайна от миналото: В потънал Fiat откриха човешки кости Колата е лежала на дъното с години, а полицията още не знае дали останките принадлежат на един или на няколко души ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки ЕС затяга контрола над ChatGPT: Постави го сред най-големите онлайн търсачки Reddit и Roblox също влизат под засилен надзор, а при нарушения санкциите стигат до 6% от световния годишен оборот Гърция сваля цените на над 1660 стоки: Отстъпките стигат до 30% Гърция сваля цените на над 1660 стоки: Отстъпките стигат до 30% Храни, месо, препарати и ученически пособия влизат в правителствената програма, която ще действа между два и четири месеца Според The Economist Владимир Путин е казал: Ще ме обесят, ако не запазя Донбас Според The Economist Владимир Путин е казал: Ще ме обесят, ако не запазя Донбас Ситуацията в най-близкия кръг на руския президент става все по-напрегната, а осъзнаването за възможен крах се засилва с всеки изминал ден Българска следа в схема за 20 млн. евро с AirPods: Петима предполагаеми босове са арестувани Българска следа в схема за 20 млн. евро с AirPods: Петима предполагаеми босове са арестувани Европейската прокуратура разкри фиктивни фирмени вериги в шест държави, банкови сметки са блокирани в Чехия, Германия и Литва
Тома Биков, ДБГ Тома Биков, ДБГ Тези сто дни от управлението минаха бързо, защото е лято Виц на деня Виц на деня - Скъпи, отивам до магазина.
- Добре, купи ми водка!
- Утре си на работа, каква водка, бе?
- Финландия... Виц на деня Виц на деня - Храна - ок! Вода - ок! Пари - ок! Документи - ок!
- На екскурзия ли заминаваш?
- Не, отиван до КАТ. Ще регистрирам автомобил... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Лятото е времето, в което хем си на диета, хем проверяваш хладилника на всеки 15 минути с надеждата, че нещо ново се е появило само
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
За Евровизия Бургас очаква голямо име от Холивуд. Ставаме ли киноцентър на целия регион?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Старозагорският кмет на ГЕРБ се обясни в любов на Илияна Йотова
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Сигнал до Флагман.бг: Служител на ресторант замерва с тежка солница млада жена след спор за паркомясто
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България вече е трета по инфлация в еврозоната, цените скочиха с 0,8% само за август
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Откриха взривни устройства край ТЕЦ в Германия, целяли мащабен токов удар
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бургас разкрива първия си Студентски клуб: Елитният пиано бар „Синатра“ става част от инициативата
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Два супертанкера бяха улучени със снаряди в Ормузкия проток
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори