×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Един загинал и девет ранени при катастрофа на българска кола с мигранти в Хърватия
  • Американски военни конвои ще преминат през България на път към учение в Румъния
  • От днес влиза в сила Пактът за миграцията и убежището в ЕС
  • Цените на петрола достигнаха най-ниското си ниво от два месеца насам
  • Порой заля международния път между Русе и Букурещ
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Мбапе: Тук сме, за да създадем история Идва Супер Ел Ниньо! Климатично чудовище от Тихия океан преобръща времето и у нас Идва Супер Ел Ниньо! Климатично чудовище от Тихия океан преобръща времето и у нас Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Ужасна ирония на съдбата: Никсън победи хероина и мутренските години, но сърцето го предаде днес Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Българин отива в затвора в Англия за катастрофа, в която загина бебе Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Прави ли ни кафето зависими?
Флагман.БГ Почивката в Гърция през това лято излиза по-скъпо от Италия и Испания Почивката в Гърция през това лято излиза по-скъпо от Италия и Испания 12/06/2026, Петък 13:40 0
Светлозария КИДЕРОВА ЕС въвежда по-строги правила за контрол и прием на мигранти ЕС въвежда по-строги правила за контрол и прием на мигранти 12/06/2026, Петък 12:40 1
Георги РУСЧЕВ Мбапе: Тук сме, за да създадем история Мбапе: Тук сме, за да създадем история 12/06/2026, Петък 12:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Ариана Гранде забрани на Белия дом да използва нейни песни в политически видеоклипове Ариана Гранде забрани на Белия дом да използва нейни песни в политически видеоклипове 12/06/2026, Петък 12:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Летен обир по учебник: Несебърски бакшиш разходи англичанин за 66 лева Летен обир по учебник: Несебърски бакшиш разходи англичанин за 66 лева 12/06/2026, Петък 11:57 23
Флагман.БГ Германка роди близнаци за трети пореден път без асистирана репродукция Германка роди близнаци за трети пореден път без асистирана репродукция 12/06/2026, Петък 11:40 0
Емел МАХМУД Борчовете на държавни болници - 426,2 млн, а директори с огромни заплати Борчовете на държавни болници - 426,2 млн, а директори с огромни заплати 12/06/2026, Петък 11:27 3
Флагман.БГ Динята е опасна при някои болести Динята е опасна при някои болести 12/06/2026, Петък 11:20 0
Димитър КИРЯКОВ Рекордните 900 участници ще стартират в най-голямото състезание по крос триатлон в България „Лъвско сърце“ Рекордните 900 участници ще стартират в най-голямото състезание по крос триатлон в България „Лъвско сърце“ 12/06/2026, Петък 11:14 0
Тервел ИЛИЕВ Русия гори, искаме да гори още повече: Украйна поиска спешни 20 милиарда долара от Запада Русия гори, искаме да гори още повече: Украйна поиска спешни 20 милиарда долара от Запада 12/06/2026, Петък 11:04 13
Флагман.БГ Прави ли ни кафето зависими? Прави ли ни кафето зависими? 12/06/2026, Петък 11:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Ужасна ирония на съдбата: Никсън победи хероина и мутренските години, но сърцето го предаде днес Ужасна ирония на съдбата: Никсън победи хероина и мутренските години, но сърцето го предаде днес 12/06/2026, Петък 10:51 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Зонта клуб-Бургас отличи своите благодетели в стипендиантската програма „Подкрепи таланта” (СНИМКИ) Зонта клуб-Бургас отличи своите благодетели в стипендиантската програма „Подкрепи таланта” (СНИМКИ) Президентът на Зонта клуб-Бургас Надя Желева отчете дейностите за изминалите 2 години пред гостите, учениците и техните родители на официална церемония Илин Димитров договори с UN Tourism партньорство за кадри и инвестиции Илин Димитров договори с UN Tourism партньорство за кадри и инвестиции Като член на Изпълнителния съвет  на организацията, в която членуват 161 държави членки, България участва активно във вземането на решения, които определят развитието на глобалния туризъм Златният ключ за Източна България: АМ „Черно море“ превръща региона във водеща икономическа сила Златният ключ за Източна България: АМ „Черно море“ превръща региона във водеща икономическа сила С две модернизирани летища, пристанища и силна наука, Бургас и Варна ще се конкурират сериозно със София  Летен обир по учебник: Несебърски бакшиш разходи англичанин за 66 лева Летен обир по учебник: Несебърски бакшиш разходи англичанин за 66 лева Скандална касова бележка закова таксиджия от Бургаско, който направи 13-километрова извънредна обиколка за курс от под два километра Рекордните 900 участници ще стартират в най-голямото състезание по крос триатлон в България „Лъвско сърце“ Рекордните 900 участници ще стартират в най-голямото състезание по крос триатлон в България „Лъвско сърце“ След поредица от успешни издания и непрекъснато нарастващ интерес към събитието, тази година „Лъвско сърце“ поставя нов рекорд по брой записани състезатели Бургаската полиция погва мутреещите батки със скъпи коли, проверява как са купени (ВИДЕО) Бургаската полиция погва мутреещите батки със скъпи коли, проверява как са купени (ВИДЕО) Имаме данни за лица, които демонстрират начин на живот, който не отговаря на декларираните от тях доходи, действаме по заповед на министъра, каза директорът на ОДМВР-Бургас старши комисар Николай Ненков Ужасна ирония на съдбата: Никсън победи хероина и мутренските години, но сърцето го предаде днес Ужасна ирония на съдбата: Никсън победи хероина и мутренските години, но сърцето го предаде днес Николай Иванов почина неочаквано, след като напусна шоубизнеса и намери своя вътрешен мир далеч от фалшивия блясък Нефтохимик започва подготовка на 29 юни, играе шест контроли Нефтохимик започва подготовка на 29 юни, играе шест контроли „Шейховете“ ще се готвят в домашни условия като вече са уредени шест контроли Спокойно, не сме във война! Огромни американски военни колони окупират пътищата ни Спокойно, не сме във война! Огромни американски военни колони окупират пътищата ни В следващите 48 часа тежка бойна техника и рейнджъри на САЩ пресичат транзит България под конвой на Военна полиция 10 000 лв. обезщетение за шофьорка в градския транспорт в София заради фалшиво положителен тест за дрога 10 000 лв. обезщетение за шофьорка в градския транспорт в София заради фалшиво положителен тест за дрога Потърпевшата Антоанета Димитрова, която е шофьор в градския транспорт в столицата, разказва, че заради случая е останала без книжка, без възможност да работи и с намалени доходи в продължение на месеци
Свят Всички новини
ЕС въвежда по-строги правила за контрол и прием на мигранти ЕС въвежда по-строги правила за контрол и прием на мигранти Рязко се увеличава ролята на граничните държави Ариана Гранде забрани на Белия дом да използва нейни песни в политически видеоклипове Ариана Гранде забрани на Белия дом да използва нейни песни в политически видеоклипове Поп звездата реагира остро срещу озвучаването на правителствени кадри за имиграцията с нейния хит от 2024 година Германка роди близнаци за трети пореден път без асистирана репродукция Германка роди близнаци за трети пореден път без асистирана репродукция Изключително редкият медицински феномен е регистриран в баварския град Фюрт, като семейството вече отглежда шест деца Русия гори, искаме да гори още повече: Украйна поиска спешни 20 милиарда долара от Запада Русия гори, искаме да гори още повече: Украйна поиска спешни 20 милиарда долара от Запада Киев постави ултиматум пред съюзниците за огромни нови траншове, преди Москва да е прегрупирала силите си 30 години затвор за бившия президент на Южна Корея 30 години затвор за бившия президент на Южна Корея Според прокуратурата операцията с безпилотните летателни апарати е била част от по-широк план на тогавашния държавен глава за консолидиране на властта чрез създаване на извънредна ситуация в отношенията с Пхенян Идва Супер Ел Ниньо! Климатично чудовище от Тихия океан преобръща времето и у нас Идва Супер Ел Ниньо! Климатично чудовище от Тихия океан преобръща времето и у нас Забравете за кучия сибирски студ: Природата ни готви необичайно мека, но брутално кална и дъждовна зима с риск от наводнения Кървав екшън в Хърватия: Българска кола-ковчег се размаза при бясна гонка с полицията Кървав екшън в Хърватия: Българска кола-ковчег се размаза при бясна гонка с полицията Един нелегален мигрант загина на място, а девет други са в болница, след като претъпканото возило изхвърча от пътя край Подудбина Сделка или удари: Тръмп ги отмени, но в Иран са готови за бой Сделка или удари: Тръмп ги отмени, но в Иран са готови за бой Властите в Техеран обявиха, че не се поддават на принуда, а Али Акбар Дарейни от Центъра за стратегически изследвания в ислямската република коментира, че това, което US президента казва, не отговаря на истината  Шакира и „Ацтека“ дадоха старт на Световното първенство по футбол Шакира и „Ацтека“ дадоха старт на Световното първенство по футбол Спектакълът на стадион „Ацтека“ заложи на впечатляваща сценография и костюми Ваксините срещу ковид могат да причинят рак – експерти Ваксините срещу ковид могат да причинят рак – експерти Онколози докладваха на изслушване във Вашингтон за поредица такива случаи
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Обичам инфлацията! Много я обичам! Виц на деня Виц на деня В градският транспорт:
- Госпожице, ще ми отстъпите ли мястото си, че съм много уморен?
- Ами ако съм бременна?
- Няма как да сте бременна, крокодилите снасят яйца. Виц на деня Виц на деня - Защо краката на човека миришат?
- Защото излизат от задника. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истинският мъж не обича тежкия, силен грим. Той носи лек, дневен грим.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Златният ключ за Източна България: АМ „Черно море“ превръща региона във водеща икономическа сила
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Внимание! Започна мащабен ремонт на главния път на юг от Бургас, потърпете малко, крайно необходим е! (СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Зонта клуб-Бургас отличи своите благодетели в стипендиантската програма „Подкрепи таланта” (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
ЕС въвежда по-строги правила за контрол и прием на мигранти
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Летен обир по учебник: Несебърски бакшиш разходи англичанин за 66 лева
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Русия гори, искаме да гори още повече: Украйна поиска спешни 20 милиарда долара от Запада
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Рекордните 900 участници ще стартират в най-голямото състезание по крос триатлон в България „Лъвско сърце“
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ваксините срещу ковид могат да причинят рак – експерти
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За Великобритания вече няма обратен път без гръмко изкрещяване на истината
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ето го най-модерния виц в САЩ днес – името на главния герой може да се сменя
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори