×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Спасиха бедстващо коте по време на саниране на блок в бургаския жк. "Меден Рудник" Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Уникално: Джокович се завърна от "Ада" в Мелбърн, Синер е детрониран
Флагман.БГ Февруари носи пари и успех на три зодии Февруари носи пари и успех на три зодии 30/01/2026, Петък 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ Лудогорец даде 4 милиона, но си струваше Лудогорец даде 4 милиона, но си струваше 30/01/2026, Петък 18:18 0
Мария АРНАУДОВА България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ 30/01/2026, Петък 18:00 0
Мария АРНАУДОВА Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии  Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии  30/01/2026, Петък 17:40 0
Георги РУСЧЕВ TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция 30/01/2026, Петък 17:37 0
Мария АРНАУДОВА Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс 30/01/2026, Петък 17:20 2
Тервел ИЛИЕВ Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър 30/01/2026, Петък 17:06 3
Светлозария КИДЕРОВА Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк 30/01/2026, Петък 17:06 1
Светлозария КИДЕРОВА България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро 30/01/2026, Петък 17:00 2
Тервел ИЛИЕВ Уникално: Джокович се завърна от "Ада" в Мелбърн, Синер е детрониран Уникално: Джокович се завърна от "Ада" в Мелбърн, Синер е детрониран 30/01/2026, Петък 16:49 0
Флагман.БГ Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето 30/01/2026, Петък 16:30 1
Мария АРНАУДОВА Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса 30/01/2026, Петък 16:15 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ Трите страни ще търсят съвместно финансиране от ЕС за създаване на непрекъснат железопътен коридор Север - Юг Празнувайте любовта и виното: със световен музикант в 5-звезден лукс на морския бряг Празнувайте любовта и виното: със световен музикант в 5-звезден лукс на морския бряг Подарете си романтичен уикенд с морска панорама и СПА релакс   Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии  Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии  В списъка влизат железопътна техника, пчеларство, планински водач, ръководител движение, производство на месни и рибни продукти, както и редица специалности в областта на приложните изкуства TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция Как пътуванията без алкохол се превръщат в икономически фактор и нов стандарт за модерния туристически бизнес Опозицията в Помория пришпорва ОИК да свали незабавно кмета на Бата, той недоумява защо Опозицията в Помория пришпорва ОИК да свали незабавно кмета на Бата, той недоумява защо Казусът е прост, но явно решението на Върховния касационен съд по делото за купуване на гласове, е четено до половината  Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър Бившият военен Георги Енев, известен с удара на живота си от 2012 г., е забелязан да пазарува необезпокоявано в Никозия с млада рускоговоряща жена България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро В Люксембург минималната заплата е 4,4 пъти по-висока от тази у нас Притеснително е! Вълни и дъждове захапаха крайбрежната алея в Ахтопол. Държавата да побърза Притеснително е! Вълни и дъждове захапаха крайбрежната алея в Ахтопол. Държавата да побърза Констатираното явление е от морски тип, изисква експертна оценка и бързи укрепителни мерки, без отговорните институции Общината не може да предприеме нищо Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето Експерти обясняват защо цветът на черупката не определя хранителната стойност и вкуса Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса Испански учени с огромен пробив в борбата с рака на панкреаса До момента продължителността на живота е само пет години от първоначалната диагноза
Свят Всички новини
Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс Ситуацията ще се влоши още повече в близко бъдеще“, пише Антонио Гутериш Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк A$AP Rocky е родом от Ню Йорк, а до 2029 г. ще покрива възрастовите изисквания за позицията на кмет Почти всички ябълки в Европа съдържат остатъци от пестициди Почти всички ябълки в Европа съдържат остатъци от пестициди 85% от пробите на ябълки съдържат множество остатъци от химикали, а „вечни вещества“ се откриват в 64% от пробите, сочи ново наблюдение на европейски организации ЕС подготвя 20-и пакет санкции срещу Русия ЕС подготвя 20-и пакет санкции срещу Русия Кая Калас обяви цел за въвеждане на новите мерки на 24 февруари с акцент върху морските услуги и енергийния сектор Американската армада е във водите на Близкия изток, но Иран не се предава Американската армада е във водите на Близкия изток, но Иран не се предава Техеран заяви, че въоръжените сили са с пръст на спусъка и готови за незабавен отговор Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията Аржентина, отделни щати в САЩ и арабски държави го обявиха за терористична организация, либерална Европа още се колебае Илон Мъск призна в Давос: Имаме 9000 сателита в околоземната орбита, не сме засекли извънземни Илон Мъск призна в Давос: Имаме 9000 сателита в околоземната орбита, не сме засекли извънземни Основателят на Tesla и SpaceX коментира бъдещето на изкуствения интелект, роботите и липсата на доказателства за извънземен живот Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му Президентът бе забелязан да отклонява вниманието си по време на ключови срещи, а европейски партньори изразиха притеснения относно стабилността му Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“ Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“ Лентата проследява пътя ѝ в навечерието на завръщането ѝ в Белия дом за втори мандат като първа дама и е планирана за световна кинопремиера на 30 януари 2026 г. Войната в Украйна: Близо 2 милиона са жертвите от двете страни Войната в Украйна: Близо 2 милиона са жертвите от двете страни От началото на пълномащабната агресия срещу територията си Украйна е загубила между 100 и 140 000 войници
Илияна ЙОТОВА, президент Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
 Виц на деня Виц на деня - Здрасти, как е? Завърши ли висшето?
- Завърших. С две дипломи съм вече - психология и публична администрация.
- Браво! А по колко даваш доматитe? Виц на деня Виц на деня - Защо закъсня с 30 минути?
- Красивите жени могат да закъсняват за среща!
- Така е, но ти защо закъсня? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Опитният мъж знае, че трябва да почука, дори когато отваря вратата на гардероба.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Созопол издигна лозунг в подкрепа на Румен Радев, но ще видим ли кмета като кандидат за негов депутат?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Извънредно! Мистериозно почина 21-годишният Николай М.
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Извънредна организация заради времето, АПИ с предупреждение към шофьорите: Снегът идва към Бургас!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Празнувайте любовта и виното: със световен музикант в 5-звезден лукс на морския бряг
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
България в топ 3 по скъп живот: Цените хвърчат, но заплатите пълзят
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Лудогорец даде 4 милиона, но си струваше
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Тихомир Янакиев: В „12 без 5“ правителство в оставка реши съдбата на остров Св. Кирик и Юлита, не е редно!
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
В „Нефтохим“ изгря свободата и започнаха протести за по-високи заплати
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Следвайки политиките на Тръмп, време е и у нас да спре влиянието на неолибералните НПО-та
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Има и друг Бургас, покрит целогодишно със сняг
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори