×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола


Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
Ключови думи: бобови растения, флагман, здравословно хранене, боб, холестерол, кръвна захар
12 Август 2020, Сряда, 11:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Според специалистите бобът е здравословна алтернатива на макароните и картофите

Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Фуд нюз, позававайки се на резултатите от канадско изследване, пише Дарик.

Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.

Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост.

Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Зам.-министър хвърли оставка Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Златисти кюфтенца от тиквички с пармезан - сочни отвътре и готови за половин час Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас След 16 години Левски и ЦСКА отново ще играят заедно в основната фаза на евротурнирите Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Пожарникари видяха как 38-годишен влачи куче с кола, полицията го арестува Утре Маргарита Петкова представя премиерно новата си книга „Тъй рече Виктор“ в Бургас Кючек пред Асеневци взриви Велико Търново: Граждани видяха гавра с паметта на българските царе
Михаил ДИМИТРОВ Август обръща сценария за Лъва: Напрежение в началото, силен обрат след средата на месеца Август обръща сценария за Лъва: Напрежение в началото, силен обрат след средата на месеца 14/08/2026, Петък 18:00 0
Флагман.БГ Пожарникари видяха как 38-годишен влачи куче с кола, полицията го арестува Пожарникари видяха как 38-годишен влачи куче с кола, полицията го арестува 14/08/2026, Петък 17:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Пукани люти чушки с чесън и магданоз - бурканче, което свършва първо на масата Пукани люти чушки с чесън и магданоз - бурканче, което свършва първо на масата 14/08/2026, Петък 17:00 0
Емел МАХМУД Зам.-министър хвърли оставка Зам.-министър хвърли оставка 14/08/2026, Петък 16:45 0
Флагман.БГ Бащата на Михаела от Пловдив със зловещ пост: „Посегнеш ли ѝ - ще ти откъсна ръцете!“ Бащата на Михаела от Пловдив със зловещ пост: „Посегнеш ли ѝ - ще ти откъсна ръцете!“ 14/08/2026, Петък 16:37 8
Флагман.БГ В Несебър предстои 8-ото издание на международния детски футболен турнир "Мистрал къп" В Несебър предстои 8-ото издание на международния детски футболен турнир "Мистрал къп" 14/08/2026, Петък 16:30 0
Емел МАХМУД Дара получава пожизнен семеен билет за всички музеи и културни обекти в Бургаско Дара получава пожизнен семеен билет за всички музеи и културни обекти в Бургаско 14/08/2026, Петък 16:00 20
Георги РУСЧЕВ Психолози поискаха пълна забрана на TikTok в България Психолози поискаха пълна забрана на TikTok в България 14/08/2026, Петък 16:00 2
Флагман.БГ Радев представи управленската програма на ПБ, ето какво смята да направи Радев представи управленската програма на ПБ, ето какво смята да направи 14/08/2026, Петък 15:42 5
Емел МАХМУД Златисти кюфтенца от тиквички с пармезан - сочни отвътре и готови за половин час Златисти кюфтенца от тиквички с пармезан - сочни отвътре и готови за половин час 14/08/2026, Петък 15:29 0
Владислав БОНЕВ Дунав падна до минус 121 см при Русе Дунав падна до минус 121 см при Русе 14/08/2026, Петък 15:00 0
Владислав БОНЕВ Петиция настоява TikTok да бъде забранен в България Петиция настоява TikTok да бъде забранен в България 14/08/2026, Петък 14:30 15
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета За пореден път шепа професионално възмутени безделници отново успяха да превърнат нещо сравнително просто и хубаво - избор на град домакин след процедура и оценяване - в геополитически трилър "Ами, не си отваряйте прозорците!“: Заведение за бързо хранене превърна в ад живота на цяла кооперация в Поморие "Ами, не си отваряйте прозорците!“: Заведение за бързо хранене превърна в ад живота на цяла кооперация в Поморие Собствениците са изключително нагли, държаха ни сметка защо сме си купили апартамент в тази сграда, след като сме видели комина, оплакват се потърпевшите Зам.-министър хвърли оставка Зам.-министър хвърли оставка Петко Салчев напусна поста на заместник-министър на здравеопазването Бащата на Михаела от Пловдив със зловещ пост: „Посегнеш ли ѝ - ще ти откъсна ръцете!“ Бащата на Михаела от Пловдив със зловещ пост: „Посегнеш ли ѝ - ще ти откъсна ръцете!“ Докато Николай Генчев сипе закани в мрежата, 17-годишната му дъщеря приложи „урока“ с кървава засада Бургаско диша по-спокойно през 2026 г. - драстичен спад на пожарите Бургаско диша по-спокойно през 2026 г. - драстичен спад на пожарите Пожарната отчита над 100 пъти по-малко засегнати площи, но институциите предупреждават, че човешката небрежност остава виновник №1 за пожарите Радев представи управленската програма на ПБ, ето какво смята да направи Радев представи управленската програма на ПБ, ето какво смята да направи Демонтажът на олигархичния модел е поставен в основата Само във Флагман.бг! Криминалисти натръшкаха Недялко от жк. "Меден рудник", намериха кило амфети и много екстази в черното му БМВ Само във Флагман.бг! Криминалисти натръшкаха Недялко от жк. "Меден рудник", намериха кило амфети и много екстази в черното му БМВ 25-годишният бургазлия е закопчан на ул. "Солна" в Поморие, на метри от сградата на Общината Дунав падна до минус 121 см при Русе Дунав падна до минус 121 см при Русе Само за денонощие реката се понижи с още 3 см, ограниченията за газенето остават, а специализиран кораб ще опита да освободи заседнал съд край Батин Петиция настоява TikTok да бъде забранен в България Петиция настоява TikTok да бъде забранен в България Инициаторите искат и възрастова граница от 16 години за социалните мрежи, по-силен контрол върху платформите и защита на децата от опасно съдържание Запалиха Мерцедеса на бургазлийката Деси, подозира се любовен триъгълник Запалиха Мерцедеса на бургазлийката Деси, подозира се любовен триъгълник Колата е избухнала в пламъци тази сутрин, малко след 1 часа
Свят Всички новини
НАТО свали дрон над Латвия, хиляди бяха призовани да се укрият НАТО свали дрон над Латвия, хиляди бяха призовани да се укрият Произходът и типът на безпилотния апарат засега не са обявени, няма данни и за нанесени щети Европа гори под екстремна жега: 38,1 градуса в Лондон, пожарът в Андалусия продължава да бушува Европа гори под екстремна жега: 38,1 градуса в Лондон, пожарът в Андалусия продължава да бушува Великобритания преживя най-горещия си ден от началото на годината, силните ветрове разпалват огъня в испанската провинция Waze с проблем: Сигналите за полиция и мобилни камери изчезват при част от шофьорите Waze с проблем: Сигналите за полиция и мобилни камери изчезват при част от шофьорите Оплакванията се засилиха след версия 5.22.0.2, а потребители съобщават за липсващи предупреждения и във версия 5.22.0.3 Британия полудя - зевзек с кофа за боклук на главата събра 20% подкрепа за депутат Британия полудя - зевзек с кофа за боклук на главата събра 20% подкрепа за депутат Въпреки че откровено се подиграфа на избирателите, ексцентричен комик, нарекъл себе си граф Бинфейс събира огромна подкрепа Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника От 31 юли 2026 г. потребителите в ЕС получиха по-дълга гаранция, достъпни резервни части и специална онлайн платформа за сервизи. Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Започва подготовка за най-мащабното музикално събитие в историята на града Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Япония отново предяви претенции към спорните острови, а визитата на руския президент изостри десетилетния териториален спор Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украинският успех е значителен за конкретния сектор, но общият териториален баланс от началото на годината според DeepState все още остава в полза на Русия Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Случаят с 35-годишния мъж има пряка бургаска следа - само преди два месеца ГДБОП проведе в Бургас първата у нас акция срещу производство на т.нар. оръжия-призраци Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok The Sun разкрива новото лице на турския ъндърграунд - Далтън и конкурентните банди вербуват бедни тийнейджъри, пращат ги с автомати срещу мишени и разширяват влиянието си към туристически райони във Франция, Испания и Италия
Бойко Борисов Бойко Борисов Вие сте прост народ и аз съм прост, затова се разбираме Виц на деня Виц на деня - Брат, вчера видях един твой двойник?
- Така ли? Прилича ли много на мен?
- Не, ама ходи с жена ти! Виц на деня Виц на деня Ревност:
- Защо не ми вдигаш телефона?!?
- Къпах се...
- Защо се къпеш като няма да се виждаме?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любов е, когато си забравил за рождения й ден и все още си жив!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Анатомия на една пазарна аномалия: Защо нощувките в Бургас скочиха до небето за Евровизия
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Зам.-министър хвърли оставка
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Психолози поискаха пълна забрана на TikTok в България
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Само във Флагман.бг! Криминалисти натръшкаха Недялко от жк. "Меден рудник", намериха кило амфети и много...
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пукани люти чушки с чесън и магданоз - бурканче, което свършва първо на масата
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
"Ами, не си отваряйте прозорците!“: Заведение за бързо хранене превърна в ад живота на цяла кооперация в Поморие
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Бургаско диша по-спокойно през 2026 г. - драстичен спад на пожарите
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори