Приюти завинаги доброто настроение у дома с няколко лесни идеи
Ето 6 лесни начина
Случвало ли ти се е понякога просто да се прибереш и да се почувстваш потисната? Може да е заради неподредените купчини, застоялият въздух или подредбата, която някак не ти се струва правилна.
Каквато и да е причината, на всяка една от нас ни се ще да имаме не само дом, където ще се чувства в безопасност, но и достатъчно уют, за да си отпочине и зареди с енергия.
Затова днес ти представяме няколко начина, с които да внесеш повече положително настроение в дома си, независимо от сезона навън.
6 лесни начина да посрещнеш доброто настроение в дома си:
Смята се, че лампите от хималайска сол произвеждат позитивни йони, подобряват качеството на въздуха и предотвратяват алергии. Макар това да не е научно доказано, въпросните лампи имат топла и мека светлина, която внася спокойствие и уют в стаята. Най-подходящи са за помещения, където прекарваш вечерите – като всекидневната и спалнята.
Лесен начин да си отпочинеш и съсредоточиш върху настоящия момент е да ангажираш сетивата си, а още по-добре – да ги успокоиш с аромати на етерични масла. Лавандулата и жасминът намалява тревожността, а ментата има енергизиращ ефект. Сложи няколко капки в пулверизатор на централно място в дома си или в частта, където прекарваш най-много време.
Създаването на възможности за седене на пода у дома помага да се чувстваш по-спокойна и фокусирана върху настоящето, тъй като се намираш по-близо до земята. Методът е познат като „граундинг“ или „заземяване“ и можеш да го използваш лесно, като поставиш няколко възглавници или постелки на пода вкъщи. Промяната в мястото, където седиш, ти позволява и да погледнеш дома си от друга перспектива.
Растенията не само поемат вредните вещества от въздуха и освежават с кислород, но и намаляват физическия и психическия стрес. Тропическите зелени растения с големи листа крият повече ползи, затова обмисли опции като потос (или дяволски бръшлян), зелена лилия и бръшлян. Не се колебай да внесеш зеленина във всяка стая.
Изкуството безспорно подобрява настроението, затова помисли за картини, филми, музика и украси стените си с изображения, които са ти любими. Опитай да съчетаеш духа на картината с енергията, която искаш да създадеш в конкретната стая – например нещо успокояващо за спалнята и друго, по-енергично, за общите пространства.
Извади и значимите за теб предмети ги постави на видно място. Така всеки път, щом погледнеш някой сувенир или снимка, ще се сещаш за приятни хора и спомени. А какво по-положително от това?
Свидетел по делото срещу Кирил Петков: Главният секретар на МВР не знаел за арестите на Борисов, Горанов и Арнаудова
Неочаквано завръщане: Наталия Симеонова отново в bTV, но в различна роля
Огромен пожар вилнее край Сливен, активираха системата BG-Alert!
Не се стряскайте на 1 октомври: Сирените ще огласят цяла Бургаска област
Диетолози разбиват мита: Не всяка ултрапреработена храна е враг на здравето
След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2.
Черни 48 часа по пътищата: МВР отчете 12 жертви, ИПБ поиска Радев да поеме контрола
Шишков започна спешна смяна на опасните мантинели: АПИ готви карта на най-рисковите места
"Европа Директно – Бургас“ гостува в Карнобат по време на празника на града
Не пропускайте: Георги Тошев разказва за „Загадката Леда Тасева“ със свои филм и книга на 9 октомври в „Приморец“
МОН разширява елитния списък: Още два университета получават изследователски статут
Събират дарения за Сандов, за да го пазят по случая "Петрохан"
