Приюти завинаги доброто настроение у дома с няколко лесни идеи
Ето 6 лесни начина
Случвало ли ти се е понякога просто да се прибереш и да се почувстваш потисната? Може да е заради неподредените купчини, застоялият въздух или подредбата, която някак не ти се струва правилна.
Каквато и да е причината, на всяка една от нас ни се ще да имаме не само дом, където ще се чувства в безопасност, но и достатъчно уют, за да си отпочине и зареди с енергия.
Затова днес ти представяме няколко начина, с които да внесеш повече положително настроение в дома си, независимо от сезона навън.
6 лесни начина да посрещнеш доброто настроение в дома си:
Смята се, че лампите от хималайска сол произвеждат позитивни йони, подобряват качеството на въздуха и предотвратяват алергии. Макар това да не е научно доказано, въпросните лампи имат топла и мека светлина, която внася спокойствие и уют в стаята. Най-подходящи са за помещения, където прекарваш вечерите – като всекидневната и спалнята.
Лесен начин да си отпочинеш и съсредоточиш върху настоящия момент е да ангажираш сетивата си, а още по-добре – да ги успокоиш с аромати на етерични масла. Лавандулата и жасминът намалява тревожността, а ментата има енергизиращ ефект. Сложи няколко капки в пулверизатор на централно място в дома си или в частта, където прекарваш най-много време.
Създаването на възможности за седене на пода у дома помага да се чувстваш по-спокойна и фокусирана върху настоящето, тъй като се намираш по-близо до земята. Методът е познат като „граундинг“ или „заземяване“ и можеш да го използваш лесно, като поставиш няколко възглавници или постелки на пода вкъщи. Промяната в мястото, където седиш, ти позволява и да погледнеш дома си от друга перспектива.
Растенията не само поемат вредните вещества от въздуха и освежават с кислород, но и намаляват физическия и психическия стрес. Тропическите зелени растения с големи листа крият повече ползи, затова обмисли опции като потос (или дяволски бръшлян), зелена лилия и бръшлян. Не се колебай да внесеш зеленина във всяка стая.
Изкуството безспорно подобрява настроението, затова помисли за картини, филми, музика и украси стените си с изображения, които са ти любими. Опитай да съчетаеш духа на картината с енергията, която искаш да създадеш в конкретната стая – например нещо успокояващо за спалнята и друго, по-енергично, за общите пространства.
Извади и значимите за теб предмети ги постави на видно място. Така всеки път, щом погледнеш някой сувенир или снимка, ще се сещаш за приятни хора и спомени. А какво по-положително от това?
Мая Манолова: Някой печели брутално на гърба на българите – маслата са със 142% над средноевропейските цени
Тони Блеър поиска Великобритания да се върне в ЕС до 10 години
Бащата на посланика ни в ОАЕ проговори за полетите на Пеевски: Не го познавам, фирмата ми не е плащала
Върховният съд прати Санти Мина за 4 години в затвора за сексуално посегателство
„Зид“ в бургаската библиотека! Радослав Бимбалов представя новия си роман
Царево ражда ново бегаческо предизвикателство: 21+5 километра от морето към Странджа
Европа вече се готви за Америка след Тръмп, притесненията са насочени към Ванс
Петър Кюмюрджиев: От нас зависи дали ни предстои труден мач! Искам да продължим добрата серия
България и TUI подписаха меморандум за удвояване на туристите до 2030 г.
БДЖ ще има 60 нови мотриси до май 2027 г., част от старите влакове отиват в историята
Гърция издирва Васил Михайлов за участие в ОПГ, грози го доживотен затвор
България стана европейски лидер при батериите за съхранение на енергия
