×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Пийте тези напитки сутринта за отслабване


07 Юли 2020, Вторник, 16:40 ч.
Автор: Флагман.БГ

В дневното ни меню е важно по всяко едно време не само какви храни консумираме, но и какви напитки

Елиминирането на излишните килограми включва здравословно хранене и редовна физическа активност. В дневното ни меню е важно по всяко едно време не само какви храни консумираме, но и какви напитки. Има три сутрешни напитки, които могат да ви помогнат в отслабването, пише Az-jenata.bg. Вижте кои са.

Сок от ананас за ускоряване на метаболизма

Ананасът е един от най-добрите плодове за отслабване. Той съдържа ензим, наречен бромелаин, който подпомага храносмилането, намалява възпалението в тялото и ускорява метаболизма. Освен това, сокът от ананас може да облекчи подуването на корема, образуването на газове.

Сокът от ананас е подходяща сутрешна напитка, тъй като ще ви зареди с енергия, витамини и ще подпомогне метаболизма ви. В блендер сложете няколко парчета пресен ананас. Смелете го и добавете към него щипка канела и сок от лайм. Тези съставки също допринасят за изгарянето на излишните калории.

 

Зелен чай с мента за плоско коремче

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, наречени катехини, кофеин, съединения, които доказано подпомагат изгарянето на излишните мазнини. Редовната му консумация намалява риска от диабет тип 2, подобрява храносмилането, здравето на костите, намалява холестерола и контролира хормоните на стреса. Ароматната мента също стимулира храносмилателните ензими, които спомагат за по-доброто усвояване на хранителните вещества от храната, спомага в отслабването.

В чаша с гореща вода запарете зелен чай заедно с няколко свежи листа мента. Чудесен старт на деня.

 

Джинджифил и лимон за прочистване на червата

Джинджифилът е една от най-добрите подправки за отслабване и подобряване на храносмилането. Той намалява подуването на корема, ускорява перисталтиката на червата, засилва имунитета. В 600 мл вряща вода варете малко парче джинджифил около 5 минути, след това го запарете, докато отварата изстине. Сипете в чаша и добавете пресен лимонов сок. Лимонът ще ви осигури витамин С, отварата ще спомогне за детокса на тялото, за намаляване апетита, а пектиновите влакна в него подобряват храносмилането. Когато се стремите да отслабнете е много важно да имате добро храносмилане.

 


В категории: Здраве


2
Коментара
2
Коментара по темата
2.
Blood Rayne
08.07.2020 16:21:22
0
2
@Любка, научи се да пишеш първо.
1.
Любка
07.07.2020 16:49:28
8
7
Аз хващам на пъжа ми чепа докато не направи 7-8 тека да ми напълни една чаша не го оставям.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Рязка промяна на времето в неделя с валежи и захлаждане в цялата страна Рязка промяна на времето в неделя с валежи и захлаждане в цялата страна Синоптиците предупреждават за динамична обстановка с краткотрайни, но интензивни явления Голямата надморска височина може да намали риска от диабет Голямата надморска височина може да намали риска от диабет Нови наблюдения показват връзка между живота в планински райони и по-ниска честота на метаболитни заболявания Актьор от сериала "Под прикритие" замесен в инцидент след конфликт заради жена Актьор от сериала "Под прикритие" замесен в инцидент след конфликт заради жена Случаят е в процес на изясняване, а информацията към момента се базира на медийни публикации и първоначални данни от разследването Натоварването на панкреаса се свързва основно с хранителни навици и начин на живот Натоварването на панкреаса се свързва основно с хранителни навици и начин на живот Експерти посочват, че прекомерната консумация на мазни храни, алкохол и захар увеличава риска от проблеми с панкреаса Ахмед Доган пристигна в Бургаско и обяви: Ние ще направим изненадата на вота, електоратът е събуден! Ахмед Доган пристигна в Бургаско и обяви: Ние ще направим изненадата на вота, електоратът е събуден! Тези избори са ключови за запазването на общността, защото ако тя бъде загубена, ще се загуби и представителността, казаха от формацията  Колко яйца можем да консумираме по Великден без риск за здравето според експерти Колко яйца можем да консумираме по Великден без риск за здравето според експерти Специалисти коментират влиянието на яйцата върху холестерола и безопасните количества при празнична консумация Задържан е мъж от Аврен за въоръжен грабеж в салон за красота във Варна Задържан е мъж от Аврен за въоръжен грабеж в салон за красота във Варна Разследването продължава, а органите на реда уточняват всички обстоятелства около инцидента и евентуални съучастници Ето защо България може да се гордее с датите 10, 11 и 12 април всяка година Ето защо България може да се гордее с датите 10, 11 и 12 април всяка година 85-годишният Георги Иванов – първият български космонавт с право коментира приземяването на „Артемис II“ Туристи се срещнаха с мечка по пътя към хижа Рай в Стара планина Туристи се срещнаха с мечка по пътя към хижа Рай в Стара планина Случаят подчертава необходимостта от повишено внимание при планински преходи през пролетния сезон Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения Експерти посочват, че умерената консумация на топла вода сутрин може да има благоприятен ефект върху организма при здрави възрастни
Харисън Форд разкри за дългогодишна битка с депресия Харисън Форд разкри за дългогодишна битка с депресия Актьорът говори открито за трудния период извън светлините на прожекторите Натоварването на панкреаса се свързва основно с хранителни навици и начин на живот Натоварването на панкреаса се свързва основно с хранителни навици и начин на живот Експерти посочват, че прекомерната консумация на мазни храни, алкохол и захар увеличава риска от проблеми с панкреаса Турция подготвя възможна пълна забрана за продажба на тютюневи изделия Турция подготвя възможна пълна забрана за продажба на тютюневи изделия Предложението е част от по-широка здравна стратегия за ограничаване на тютюнопушенето и намаляване на обществените рискове Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения Експерти посочват, че умерената консумация на топла вода сутрин може да има благоприятен ефект върху организма при здрави възрастни Иран може да не успее да разминира Ормузкия проток Иран може да не успее да разминира Ормузкия проток Експерти предупреждават за рискове за световните доставки на петрол и корабоплаването в ключовия регион Изабелла Шиникова се класира за финала на тенис турнир в Египет Изабелла Шиникова се класира за финала на тенис турнир в Египет Българката продължава силната си серия и ще спори за титлата след убедителни победи Нина Добрев сподели нетрадиционна йога практика с чаша вино в социалните мрежи Нина Добрев сподели нетрадиционна йога практика с чаша вино в социалните мрежи Актрисата комбинира релакс и лайфстайл съдържание, което предизвика широк отзвук онлайн Императорският пингвин вече е „застрашен“ заради климатичните промени Императорският пингвин вече е „застрашен“ заради климатичните промени Учени предупреждават за ускорена загуба на лед в Антарктида и риск за размножаването на вида Цените на горивата могат да започнат да падат при определени пазарни условия Цените на горивата могат да започнат да падат при определени пазарни условия Експерти коментират ролята на световните петролни пазари, запасите и геополитическата стабилност за движението на цените Как да разпознаем хронично възпаление в организма според нови медицински наблюдения Как да разпознаем хронично възпаление в организма според нови медицински наблюдения Симптомите често остават незабелязани - специалисти предупреждават за дългосрочни рискове за сърцето, имунната система и метаболизма
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Единствената причина да са живи е, че преговарят! Виц на деня Виц на деня В операта:
- Татко, защо този чичко в черно бие тази леля?
- Не я бие, детето ми, това е диригентът.
- Тогава защо тя пищи така?
Виц на деня Виц на деня Съдията:
- Защо изхвърлихте съседа си през балкона?
Обвиняемият:
- Съседа не съм го хвърлял... само гардероба, защото започна да скърца.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Кавалерство - отношението на един мъж към жената на друг мъж
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори