×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Пийте тези напитки сутринта за отслабване


07 Юли 2020, Вторник, 16:40 ч.
Автор: Флагман.БГ

В дневното ни меню е важно по всяко едно време не само какви храни консумираме, но и какви напитки

Елиминирането на излишните килограми включва здравословно хранене и редовна физическа активност. В дневното ни меню е важно по всяко едно време не само какви храни консумираме, но и какви напитки. Има три сутрешни напитки, които могат да ви помогнат в отслабването, пише Az-jenata.bg. Вижте кои са.

Сок от ананас за ускоряване на метаболизма

Ананасът е един от най-добрите плодове за отслабване. Той съдържа ензим, наречен бромелаин, който подпомага храносмилането, намалява възпалението в тялото и ускорява метаболизма. Освен това, сокът от ананас може да облекчи подуването на корема, образуването на газове.

Сокът от ананас е подходяща сутрешна напитка, тъй като ще ви зареди с енергия, витамини и ще подпомогне метаболизма ви. В блендер сложете няколко парчета пресен ананас. Смелете го и добавете към него щипка канела и сок от лайм. Тези съставки също допринасят за изгарянето на излишните калории.

 

Зелен чай с мента за плоско коремче

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, наречени катехини, кофеин, съединения, които доказано подпомагат изгарянето на излишните мазнини. Редовната му консумация намалява риска от диабет тип 2, подобрява храносмилането, здравето на костите, намалява холестерола и контролира хормоните на стреса. Ароматната мента също стимулира храносмилателните ензими, които спомагат за по-доброто усвояване на хранителните вещества от храната, спомага в отслабването.

В чаша с гореща вода запарете зелен чай заедно с няколко свежи листа мента. Чудесен старт на деня.

 

Джинджифил и лимон за прочистване на червата

Джинджифилът е една от най-добрите подправки за отслабване и подобряване на храносмилането. Той намалява подуването на корема, ускорява перисталтиката на червата, засилва имунитета. В 600 мл вряща вода варете малко парче джинджифил около 5 минути, след това го запарете, докато отварата изстине. Сипете в чаша и добавете пресен лимонов сок. Лимонът ще ви осигури витамин С, отварата ще спомогне за детокса на тялото, за намаляване апетита, а пектиновите влакна в него подобряват храносмилането. Когато се стремите да отслабнете е много важно да имате добро храносмилане.

 


В категории: Здраве


2
Коментара
Михаил ДИМИТРОВ 4 зодии, чиято стара любов може да се върне тази есен 4 зодии, чиято стара любов може да се върне тази есен 14/09/2026, Понеделник 22:00 0
2
Коментара по темата
2.
Blood Rayne
08.07.2020 16:21:22
0
2
@Любка, научи се да пишеш първо.
1.
Любка
07.07.2020 16:49:28
8
7
Аз хващам на пъжа ми чепа докато не направи 7-8 тека да ми напълни една чаша не го оставям.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Двама крадци на велосипеди разкрити в Поморие, върнаха колелата след самопризнания Двама крадци на велосипеди разкрити в Поморие, върнаха колелата след самопризнания Сред извършителите е 24-годишен осъждан мъж от Горна Оряховица Прокурор Христо Колев за мелето в Сунгурларе: Двама са нанесли ударите с нож на починалия Прокурор Христо Колев за мелето в Сунгурларе: Двама са нанесли ударите с нож на починалия Обвинени са за умишлено убийство в съучастие и са задържани за 72 часа Нов удар по джоба: Дизелът стигна 1,93 евро, очаква се още да поскъпне Нов удар по джоба: Дизелът стигна 1,93 евро, очаква се още да поскъпне Средно с 4,3% е увеличена цената на горивата само от началото на септември 27 комитета в надпревара за „Дондуков“ 2, осем партии регистрирани в ЦИК 27 комитета в надпревара за „Дондуков“ 2, осем партии регистрирани в ЦИК На 23 септември жребият ще определи номерата на двойките в бюлетината Нощен удар на полицията в Поморие, 45-годишен хванат с 2,71 промила Нощен удар на полицията в Поморие, 45-годишен хванат с 2,71 промила Часове по-рано поморийка навлезе в насрещното на пътя Варна - Бургас и удари автомобил със софиянка зад волана Проф. Георги Вълчев с послание за първия звънец: Семейството и училището трябва да вървят заедно Проф. Георги Вълчев с послание за първия звънец: Семейството и училището трябва да вървят заедно Той поздрави ученици, учители и родители в деня, в който над 700 000 деца отново влизат в клас След година на три адреса: Учениците в Русе се връщат в преобразеното ОУ "Отец Паисий" След година на три адреса: Учениците в Русе се връщат в преобразеното ОУ "Отец Паисий" Ремонтът за близо 1,5 млн. евро приключи в срок въпреки статута на сградата като архитектурен паметник Първият звънец удря за над 700 000 деца: 55 000 първокласници прекрачват училищния праг Първият звънец удря за над 700 000 деца: 55 000 първокласници прекрачват училищния праг 2322 училища отварят врати, над 2000 нови STEM центъра влизат в действие, а повече от 1000 училищни автобуса са проверени преди 15 септември Лятото си отива със сняг: Вали на Мусала, а в низините - до 26° Лятото си отива със сняг: Вали на Мусала, а в низините - до 26° Слаби превалявания се очакват главно в планинските райони на Западна България 18-годишният Винсън от Каблешково сгафи, намериха пико, екстази и марихуана в дома му 18-годишният Винсън от Каблешково сгафи, намериха пико, екстази и марихуана в дома му Около 70 грама наркотици и 10 хапчета са намерени в къщата на ул. "Стара планина"
(М)истерия край Ормуз: Какво порази супертанкера El Gaia (М)истерия край Ормуз: Какво порази супертанкера El Gaia CENTCOM отхвърли версията на иранската Революционна гвардия, докато трафикът през стратегическия проток се срива, а преговорите остават блокирани Пентагонът призна това, което Тръмп отричаше: Войната с Иран стопи стратегическите запаси Пентагонът призна това, което Тръмп отричаше: Войната с Иран стопи стратегическите запаси Официален доклад съобщава за недостиг на боеприпаси и проблеми с бързото им попълване, въпреки уверенията на президента за почти неограничени количества „The Pitt“ триумфира с „Еми“, Майкъл Джей Фокс разплака Холивуд „The Pitt“ триумфира с „Еми“, Майкъл Джей Фокс разплака Холивуд Матю Рис влезе в историята с две статуетки за главни роли, а Джийн Смарт и Алисън Джани изравниха рекорд с по осем актьорски награди Гърция вдига данъка за чужденци при покупка на жилище: От 3% на 15% от 2027 г. Гърция вдига данъка за чужденци при покупка на жилище: От 3% на 15% от 2027 г. Атина цели да ограничи натиска върху жилищния пазар 10 години затвор за месар в свещения Наджаф: Продавал свинско на клиентите си като друго месо 10 години затвор за месар в свещения Наджаф: Продавал свинско на клиентите си като друго месо Иракските власти открили 75 кг месо от диви прасета, а съдът приложи закон от 1998 г. за храни, негодни за човешка консумация Трагедия край Гавдос: 25 мигранти изчезнаха в морето, един е загинал Трагедия край Гавдос: 25 мигранти изчезнаха в морето, един е загинал 51 души са спасени след потъването на лодка южно от гръцкия остров, мащабната издирвателна операция продължава Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г. Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г. Прагът се вдига с 13,4%, но синдикатите настояват сумата да бъде допълнително коригирана заради инфлацията Меди даде урок по пеене в Гласът на България и взе 17-годишния Ангел в отбора си Меди даде урок по пеене в Гласът на България и взе 17-годишния Ангел в отбора си Младият талант от Разлог избра хита на Гергана Губя те бавно, а попфолк звездата показа на сцената как една и съща песен може да звучи в различен стил Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Техеран е поискал по-модерни руски ударни дронове, след като Москва превърна иранската технология в по-бърза и устойчива на заглушаване бойна платформа Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне 38 от животните са открити в частен имот край Орлинци след мащабна акция на криминалисти, полицаи от Средец и Камено и специализираните сили
Бойко Борисов Бойко Борисов Ние въобще не ви се натискаме... Ма, ако искате ни търсете, ние пък въобще не ви се натискаме! Виц на деня Виц на деня - Чух, че си се развел за трети път. Толкова пък ли си придирчив към жените?
- Не аз - мама!
Виц на деня Виц на деня Мъж излиза от стаята на тъщата с малко котенце в ръцете. Затваря вратата и силно казва:
- Как може да се изпикаеш върху мама?
А после шепнешком добавя:
- Ела моето момче да ти дам едно саламче!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук В българската политика най-страшно е не да влезеш в коалиция, а да обясниш на гланцовите плакати вкъщи защо пак спиш на дивана с врага.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори