×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Неудовлетвореност от секса – какво да правите?


18 Април 2020, Събота, 22:00 ч.
Автор: Tialoto.bg

Подобрете общуването с партньора

Липсата на секс или неудовлетвореността от него могат сериозно да разклатят една връзка. Когато единият смята, че всичко е наред, а другият е разочарован от представянето му в леглото, доверието между двамата започва да се губи. В един момент човек се чуди дали да признае какво мисли или да премълчи, за да запази отношенията си.

Има неща, които е по-добре да не споделяте с половинката си, но разговорите за качеството на секса не бива да бъдат отлагани. Ако поговорите нормално, заедно може да разрешите проблема, смятат специалисти.

Какво да направите, когато сексът не върви?

#Потърсете медицински причини
Вие или вашият партньор може да имате проблеми с либидото, за които не знаете, коментира пред „Womansday“ секс терапевтът Алисия Пинкстън. Тя съветва да потърсите дали има медицински причини за липсата на желание за секс или незадоволително представяне всеки път.

„Първото нещо, което винаги правим, е да се уверим, че медицински не се случва нищо. Ако приемате антидепресант или лекарство за кръвно налягане или диабет, например, това влияе на либидото“, казва тя.

#Говорете открито с партньора си
Според Пинкстън, най-доброто нещо, което може да направите, е да повдигнете темата пред своя партньор. Не трябва да го обвинявате, а да изложите открито фактите и да обясните, че се притеснявате за вашия сексуален живот.

Терапевтът посочва, че част от терапията се гради на общуването в двойката. И изтъква, че понякога има различия, които могат да бъдат изгладени само чрез разговори. Така например единият може да иска да прави секс всеки ден, докато другият да вижда това за прекалено.

#Приемете го за предизвикателство, с което ще се справите
Много често във взаимоотношенията има проблем, с който мъжът и жената се справят, ако са заедно и взимат правилните решения. Проблемите в секса са поредното предизвикателство, което трябва да приемете и да не драматизирате излишно.

„Само защото партньорът ви няма голямо желание за секс, не означава непременно, че не е привлечен от вас и вече не ви желае“, коментира още секс терапевтът.

Д-р Меган Флеминг посочва, че разминаването в предпочитанията на двамата за секса е често срещано.

Партньорът с понижено либидо се обвинява, че нещо не му е наред, докато този, който иска повече секс, се смята едва ли не за „хищник“. Двамата могат да се сочат с пръст и да се обвиняват взаимно, но не бива да гледат на това като сериозен проблем, а просто поредното предизвикателство, обяснява той.

#Подобрете качеството на съня си
Ако сексът не ви харесва, то се уверете, че и двамата си почивате добре, което означава да имате качествен сън. Понякога безсънието може да доведе до незадоволително представяне в леглото.

„Основата на възбудата е релаксацията... Ако вие или вашият партньор не спите достатъчно или ако сте прекалено напрегнати и изтощени, това определено може да повлияе на сексуалния ви живот“, казва д-р Флеминг.

Специалистът препоръчва сънят да е приоритет пред секса, когато един или и двамата са изморени.

#Планувайте сексуалните си изживявания
Правенето на секс по план може би не звучи като най-доброто хрумване, но все пак може да подобри интимния ви живот. Според Флеминг и Пинкстън, понякога не ни остава време за секс, защото сме прекалено заети с други неща. Затова трябва от време на време да оставяме място в графика си и за него.

Спонтанният секс е много по-хубав, но ако като повечето хора го отлагате, никога няма да имате достатъчно време, обясняват терапевтите.

#Говорете за вашите желания
Освен основният разговор за проблема и възможните причини, заради които не се получава, трябва да отворите темата и за вашите желания. Хубаво е от време на време всеки да споделя какво харесва или не в секса, за да знаете докъде сте готови да стигнете заедно.

#Посъветвайте се със специалист
В случай, че нещата продължават да не вървят, поговорете за неудовлетворението си с терапевт. Няма нищо срамно в това да споделите с него какви са притесненията ви и да потърсите съвет как да спасите интимния си живот и вашата връзка.


В категории: Животът


4
Коментара
4
Коментара по темата
4.
Сандо
19.04.2020 17:50:39
0
3
За дамите: Вземете по една мотика и прекорпайте градинката на село, на вилата. Само разврат, интереси и пари се върти
в простите ви глави .
3.
Z
19.04.2020 09:38:58
0
4
Поздравления! Добре написана статия. Търсете решение при наличие на разминаване в желанията. Всичко може да се изглади при разбиране от двете страни.
2.
Опитен
18.04.2020 23:13:15
1
11
Не се чудете какво да правите, ами си лъснете едно хубаво и бавно бастунче.
1.
Сикишев
18.04.2020 22:44:17
1
11
Как да съм удовлетворен като не съм барал гола жена от 10 години ,и с тази пандемя ептен нямам шанс.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Добър сигнал за икономиката: НСИ вдигна растежа на БВП до 2,8% Добър сигнал за икономиката: НСИ вдигна растежа на БВП до 2,8% Потреблението и инвестициите дърпат икономиката нагоре, но вносът продължава да изпреварва износа По-малко протеин за по-здраво стареене? Нов научен обзор преобръща популярна хранителна мода По-малко протеин за по-здраво стареене? Нов научен обзор преобръща популярна хранителна мода Учени от Университета на Уисконсин-Мадисън откриват ползи от умереното ограничаване на белтъчините, но предупреждават, че този подход не е подходящ за всеки Ресторантьорите скочиха на Пеканов: Колко ресторанта сте управлявал, за да ни казвате да сваляме цените? Ресторантьорите скочиха на Пеканов: Колко ресторанта сте управлявал, за да ни казвате да сваляме цените? БАЗ и СЗБ отвърнаха остро на вицепремиера след сравнението му между София и Виена и настояха, че разговорът за по-евтини заведения минава през ДДС, заплати, наеми, енергия и доставки Не гледайте само срока на опаковката: Ето колко издържа храната след отваряне Не гледайте само срока на опаковката: Ето колко издържа храната след отваряне Шунката има дни, не седмици, рибата и суровото пиле искат още по-бърза реакция, а при млякото и сосовете етикетът след отваряне е решаващ Кошмарно прибиране от морето: Трафикът към Бургас пълзи, десетки хиляди коли се изсипаха към АМ Тракия Кошмарно прибиране от морето: Трафикът към Бургас пълзи, десетки хиляди коли се изсипаха към АМ Тракия След 14 часа потокът на изхода на Бургас към магистралата рязко се увеличи, а колоните от Царево, Приморско и Созопол се движат на моменти с пешеходна скорост Първият звънец удря по джоба, подготовката за ученик стига 500 евро Първият звънец удря по джоба, подготовката за ученик стига 500 евро Раниците вече достигат 150 евро, два комплекта униформа - до 170 евро, а семействата все по-често разпределят покупките на етапи Ужас във Варна: Убито е едногодишно дете, близка на семейството остава в ареста Ужас във Варна: Убито е едногодишно дете, близка на семейството остава в ареста 33-годишната А.Т. е обвинена в убийство на малолетно лице, съдебно-медицинска експертиза е насочила разследващите към тежко престъпление Ето го Димитър Христов - шофьора на наркомиона, спипан на Ченгене скеле с много дрога Ето го Димитър Христов - шофьора на наркомиона, спипан на Ченгене скеле с много дрога Той бил просто водач, товарният автомобил бил собственост на дружество, което органите вече са установили, посочи защитникът му  Кампанията на Гюров и Кандев ми е малко клоунада, тези хора се държат като циркови мечки Кампанията на Гюров и Кандев ми е малко клоунада, тези хора се държат като циркови мечки Опитват се да са интересни на Gen Z, но изглеждат нелепо, ужасяващо е и интелектуалното ниво на кандидата за вицепрезидент Георги Кандев, каза в интервю за Флагман.бг политическият анализатор  Царево счупи рекордите: 13 хил. души на Рибния фест Царево счупи рекордите: 13 хил. души на Рибния фест Общината инвестира около 45 хил. евро, а местният бизнес генерира над 1 млн. евро оборот
Трагедия край Солун: 55-годишен българин издъхна след плаж на популярния Потамос Трагедия край Солун: 55-годишен българин издъхна след плаж на популярния Потамос Мъжът загубил съзнание при излизане от морето, лекарите го транспортирали до болница, но не успели да го спасят Завещанието на Армани задейства часовника: Кой може да сложи ръка върху модна империя за 7 млрд. евро Завещанието на Армани задейства часовника: Кой може да сложи ръка върху модна империя за 7 млрд. евро Първите 15% от компанията трябва да бъдат продадени между 12 и 18 месеца след смъртта на дизайнера, а сред предпочитаните купувачи са LVMH, L’Oréal и EssilorLuxottica Самолет с пратки на Amazon се разби на летището в Маями, петима са загинали Самолет с пратки на Amazon се разби на летището в Маями, петима са загинали Машината излязла от пистата, помела няколко превозни средства и избухнала в пламъци, трима от ранените са в критично състояние Саксония-Анхалт обърна масата: Дроновете не сработиха, страхът вече не продава Саксония-Анхалт обърна масата: Дроновете не сработиха, страхът вече не продава Победата на „Алтернатива за Германия“ вече не изглежда като местен бунт, а като предупреждение към политическия модел, който години наред разчиташе на страх, изолация и назидание Тръмп подхвана и "Ню Мексико": Иска щатът да стане „Нова Америка“, губернаторът го отряза Тръмп подхвана и "Ню Мексико": Иска щатът да стане „Нова Америка“, губернаторът го отряза Американският президент обяви новото име за „по-престижно и красиво“, дни след като прекръсти езерото Онтарио Европа се раздели след триумфа на AfD: Туск заговори за „идиоти и предатели“, Мъск ги поздрави Европа се раздели след триумфа на AfD: Туск заговори за „идиоти и предатели“, Мъск ги поздрави „Алтернатива за Германия“ взе 43,8% срещу 17,2% за ХДС, но остана без абсолютно мнозинство - сега започва далеч по-трудната битка за властта Деси Цонева 10 години след смъртта на баща си: Господи, да беше взел мен, защо него? Деси Цонева 10 години след смъртта на баща си: Господи, да беше взел мен, защо него? В памет на Димитър Цонев дъщеря му публикува болезнена изповед и видео, създадено с изкуствен интелект, в което той прегръща внучката си, родена три години след кончината му От последните минути: "Алтернатива за Германия" – 44,5%, ХДС – 18,5% - първи екзитполове в Саксония-Анхалт От последните минути: "Алтернатива за Германия" – 44,5%, ХДС – 18,5% - първи екзитполове в Саксония-Анхалт Първите прогнози показват 44,5% подкрепа за "Алтернатива за Германия", повече от два пъти от тази, получена от управляващата партия ХДС Анак Кракатау парализира Индонезия: Стотици полети спрени, облакът от пепел стигна 15 км Анак Кракатау парализира Индонезия: Стотици полети спрени, облакът от пепел стигна 15 км Десетки хиляди пътници са засегнати, училища прекратиха занятия, а рибари останаха на брега - властите засега не виждат непосредствен риск от цунами Шок в Турция: Звезда от „Езел“ открит мъртъв у дома, дни по-рано лекар му забрани екшън сцени Шок в Турция: Звезда от „Езел“ открит мъртъв у дома, дни по-рано лекар му забрани екшън сцени 51-годишният Серхат Кълъч трябвало да започне снимки в „Тешкилат“, но здравословен проблем провалил участието му непосредствено преди трагедията
Доц. Ангел КУНЧЕВ Доц. Ангел КУНЧЕВ Чета много внимателно предложението за реформа на РЗИ и ме терзаят две съмнения – или съм много глупав, или нямам понятие от работата на системата на общественото здраве в страната Виц на деня Виц на деня - Скъпа, обичам те с всичките ти недостатъци!
- Какви недостатъци бе, тъпанар?
Виц на деня Виц на деня Надпис в женска тоалетна:
- Иване, обичам те! Мима!
Под него друг:
- Много си тъпа, той ходи в другата тоалетна!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Изкуството ни привлича с това, че разбулва най-съкровената ни същност
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори