Как характерът ви влияе на вашето тегло?
Според проучване, импулсивните хора са по-тежки
Характерът на човек зависи не само от неговото възпитание, но и от зодията му. Много често сме разглеждали какви качества притежават знаците от зодиака, но не сме се замисляли дали определени черти влияят по някакъв начин на теглото ни? Според проучване, цитирано от „Stethnews“, има връзка между двете.
Данните от близо 50-годишно изследване, публикувани в изданието „Journal of Personality and Social Psychology“, показват, че хората с конкретен характер изпитват затруднения да спортуват и поддържат каквато и да е дисциплина за физически тренировки, докато на други им е по-лесно да водят по-здравословен начин на живот.
Според отговорите на близо 2 000 души, участващи в анкетата, по-импулсивните хора тежат повече или казано по-просто, са склонни да качват килограми. Основната причина за това е, че те трудно се контролират, освен това се хранят под въздействието на емоциите, при което човек поглъща повече от необходимото.
Как характерът на човек влияе върху индекса на телесната маса?
Друг важен извод, идващ от проучването е, че колкото повече човек остарява, толкова повече наддава на тегло. Макар че има доста хора, на които не им личат годините и които се стремят да поддържат формата си, много други просто спират да се грижат за килограмите и външния си вид след определена възраст. По-импулсивните, например, са доста по-тежки от тези, които успяват да контролират емоциите си.
Проучването открива, че хората наистина наддават на тегло, като остаряват. Обаче тези, които са импулсивни, стават по-тежки от тези, които са в състояние да се контролират. Запазената им марка е „да хапна за последно“, което е един от най-вредните навици в храненето. Освен това те са склонни да пият и повече алкохол. Подобни резултати показват и хората, които са по-враждебно настроени или цинични.
От друга страна, по-добросъвестните като характер, не посочват за резки промени в теглото през годините и в зряла възраст нямат проблеми с килограмите.
Ето още изводи за това как различните типажи хора се хранят и грижат за фигурата си:
Импулсивни – изпитват същинско удоволствие от това да ядат вредни храни. Те трудно могат да ги избягват или да се откажат от тях, а и понякога с нещо сладко или солено се опитват да лекуват нервите си. Ето защо им е трудно да отслабнат, за което спомага и това, че им липсва търпение.
По-тихите и изпълнителни – те винаги следват правилата. Тъй като се придържат към реда, не им е особено трудно да свикнат с определен режим на хранене и свалят излишните килограми. Отидат ли на фитнес, ще спазват стриктно препоръките на инструктора.
Емоционално нестабилни – ако един човек е склонен да се смее, но в следващия момент да се ядоса от най-малкото нещо или разплаче, то вероятно той прекалява с яденето или пък не се храни въобще. При тъга или някакво радостно събитие, те са склонни да не следят за калории и въглехидрати.
Интроверти – те почти не говорят, камо ли да покажат чувствата си. Но това не означава, че нямат мнение и стил на хранене. Преди да хапнат каквото и да е, те внимателно ще обмислят предимствата и недостатъците от консумацията на конкретни продукти и ще преценят какво да опитат. Може пред тях да има торта, но кажат ли си, че няма да я пипат, не може да ги накарате дори да я опитат.
Екстроверти – за разлика от интровертите, които са по-затворени, тези нямат проблем в общуването с хора. Те обичат да създават нови контакти, да споделят и участват в най-различни дискусии. Стресът им действа негативно и под неговото въздействие са склонни да консумират нездравословни храни. Тогава са склонни да ядат повече въглехидрати, мазнини и калории, без да се съобразяват с количеството в чинията.
Министерският съвет одобри близо 2 млн. евро за ваксини за деца и бременни
Анита, бившата жена на Димитър Рачков, се оттегли от публичното пространство
Юрисконсулт във МвнР с по-малка заплата от касиерка в Лидъл
Таксата за вход поскъпна с еврото в разрез със закона
Американец планира да осинови деца и да ги отглежда с АI майка
БДУ задълбочава международното си сътрудничество с университета в Анже
Над 4000 подадоха данъчната си декларация през първите дни на данъчната кампания
България очаква резки температурни колебания с промяна от +12° до -9° през следващите дни
Мъж с качулка преби известен адвокат в Монтана посред бял ден
Първо лекарство, разработено с помощта на изкуствен интелект, навлиза в клинични изпитвания
Експерти настояват за данък върху подсладените напитки заради здравето на децата
