×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • Бургас посреща 3 март с богата програма, вижте я ТУК
  • От 1-ви март до 29-и юли ще бъдe изцяло прекъснато движението на влаковете, които преминават между гарите Карлово и Антон
  • 317 номинации за тазгодишната Нобелова награда за мир
  • Коронавирусът застигна Румъния, Дания и Норвегия
  • Google налива повече от 10 млрд. долара в офиси и дата центрове в САЩ през 2020 г.
  • Специализираният наказателен съд гледа делото за „Царските конюшни“
  • Шестима души загинаха при стрелбата в пивоварна компания в американския град Милуок
  • Времето се разваля, очакваме дъжд и сняг
  • Цената на петрола падна под 52 долара за барел за първи път от декември 2018 г.
НА ЖИВО

Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на Grand Wedding Expo 2020


Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на  Grand Wedding Expo 2020
Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства
21 Януари 2020, Вторник, 13:16 ч.
Автор: Фалгман.бг

Популярният фитнес инструктор ще сподели как можем бързо да подобрим формата си без глад и дълги часове в залата

Броени дни делят Бургас от най-бляскавото сватбено събитие: Grand Wedding Expo. За втора поредна година авторското сватбено изложение на Гранд Хотел и СПА Приморец ще събере на една автентична 5-звездна сватбена локация всичко от света на сватбата. На разположение на бъдещите младоженци, техните близки и приятели ще бъдат топ специалисти от бранша. Пространствата на знаковия хотел ще са преобразени в сватбени декори. Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства. Един от тях ще бъде фитнес инструкторът Кирил Танев. Повече за участието му в Grand Wedding Expo, научете от самия него:

- Моля, бихте ли се представили?

- Аз съм Кирил Танев, на 36 години, сертифициран фитнес инструктор от НСА „Васил Левски“ и „Българска федерация по бодибилдинг и фитнес“. Собственик съм на магазин за спортни храни и добавки „Красиви тела“.

- Защо решихте да вземете участие в Grand Wedding Expo?

- Реших да участвам в това събитие, защото смятам, че добрата форма и самочувствие биха допринесли допълнително за едно още по – вълнуващо преживяване, каквото е сватбения ден. Наред с останалата подготовка, хубаво е младоженците да обърнат внимание на здравето и добрата си физическа форма.

- Ще имате собствено подсъбитие в рамките на сватбения форум. Каква ще бъде неговата тема и какво ще представите?

- Подсъбитието ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Темата е „Как младоженците максимално бързо да подобрят формата си без глад и дълги часове прекарани в залата?“

- Всяка булка (и младоженец) искат да изглеждат зашеметяващо на своя сватбен ден. Колко време преди сватбата е добре да започнат тренировки, ако заниманията в залата не са част от ежедневието им?

- Ако желаят да постигнат максимално добри резултати, ще са им необходими 3 месеца.

- Доста хора се притесняват да влязат в залата и да потърсят професионална помощ по пътя към по-добра физическа форма. Защо фитнесът не е "страшен"?

- Хората се притесняват от всичко непознато, но когато направят първата стъпка с подходящия режим и треньор и нещата се случват постепенно, сами се убеждават, че не е страшно, а приятно.

- Как протича срещата с човек, прекрачил за първи път прага на залата?

- Първото и много важно нещо е да се проведе задълбочен разговор, за да се изяснят целите, да са анализира моментното физическо състояние, да се вземат предвид предишни спортни активности, режими, диети, здравен статус, травми и други фактори, които биха оказали влияние върху работата ни. Важно е режимът да бъде съобразен с ежедневието на човека, а не обратното.

- За какво могат да разчитат на Вас бъдещите младоженци - а и всички хора, които искат да постигнат оптимална форма?

- Хранителен и тренировъчен режим, мониторинг на постигнатите резултати, ъпдейти и съвети.

- Каква е честотата на тренировки, която препоръчвате?

- 3-4 пъти седмично е достатъчно.

- Бихте ли споделили как изглежда една тренировка?

- Всяка една тренировка е много различна в зависимост от физическата подготовка и целите на трениращия. Няма универсална тренировка, която да пасва на всеки.

- От практиката Ви, има ли бъдещи младоженци, които се обръщат към Вас с оглед постигане на перфектна визия за сватбата?

- Това се случва много често. Постигаме отлични резултати.

- Защо фитнес културата е важна част от съвремието?

- Причината е, че в днешно време, хората са подложени на огромно психическо натоварване и стрес, което ги кара да търсят начини за разпускане. Липсата на движение и застоелият начин на живот са предпоставка за редица заболявания, а фитнесът е чудесно средство за предпазване от тях.

- Каква част от успеха по пътя към съвършената фигура е мотивацията?

- Винаги съветвам хората, с които работя, да се съревновават със себе си по пътя към добрата форма. Няма по – голяма мотивация от постигнатите резултати.

- Какво удовлетворение Ви носи работата Ви?

- Най-голямото удовлетворение за мен са постигнатите резултати на моите клиенти. Невероятно е усещането да виждаш как хората променят не само физическата си форма, а и начина си на живот -  подобряват самочувствието си, стават много по –работоспособни и организирани в ежедневието си.

Повече – научете лично от Кирил Танев на Grand Wedding Expo. Специалното му събитие ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Партньор на сватбеното изложение за втора поредна година са DJ Service.


В категории: Лайфстайл


Хилда Казасян не остарява
Хилда Казасян не остарява 27/02/2020, Четвъртък 12:20 0
България Всички новини
Ето какво се случва от тъмната страна на Луната Ето какво се случва от тъмната страна на Луната

Разпространиха кадри от китайската безпилотна мисия Chang'e-4

Хилда Казасян не остарява Хилда Казасян не остарява

Казасян ще навърши 50 в края на март, а зрителите на шоуто са категорични, че изглежда поне с 15 години по-млада

Пулмолог: Коронавирусът ще изчезне през април! Пулмолог: Коронавирусът ще изчезне през април!

Вирусът става все по-слаб, епидемията в Китай върви към край

Плеймейтка омайва Слави в „Мис Левски Г” Плеймейтка омайва Слави в „Мис Левски Г”

Моделката е доста дейна в последно време

Земята може би има временна втора луна Земята може би има временна втора луна

Малък астероид е бил "пленен" от земната гравитация

Епидемията с коронавируса няма да се размине – НОИ може да се изпразни, предупреди Борисов Епидемията с коронавируса няма да се размине – НОИ може да се изпразни, предупреди Борисов

Въпреки това той предлага държавата да поема разходите за карантина, както искала и Корнелия Нинова

Бургас посреща 3 март с богата програма, вижте я Бургас посреща 3 март с богата програма, вижте я

Кулминацията на празничните събития ще постави сборен фанфарен и духов оркестър от близо 100 деца от бургаски училища

Милото оплю „Ягодова Луна”, Мариана Попова захапа сценаристката Милото оплю „Ягодова Луна”, Мариана Попова захапа сценаристката

Добре че има шампионска лига, написа Калин Сърменов

12-годишно дете на протест, за да помогне държавата на българин, задържан в Армения 12-годишно дете на протест, за да помогне държавата на българин, задържан в Армения

Стоил Боянов е задържан в Ереван по искане на Киргизстан

В парламента: Борисов и Нинова кръстосаха обвинения, че не могат да правят реформи В парламента: Борисов и Нинова кръстосаха обвинения, че не могат да правят реформи

Правителството вади пътища в София и Варна от обхвата на винетките, с други 12 общини се водят преговори

Будистки монах предсказал заразата с коронавируса преди 100 години Будистки монах предсказал заразата с коронавируса преди 100 години

2020-та ще е страшна за хората по целия свят и за да оцелеят, трябва да се обединят, писал Зигонг, а книгата му била забранена в Китай
 

В Русия излъчват по телевизията имената на 12 млн. загинали войници през ВСВ В Русия излъчват по телевизията имената на 12 млн. загинали войници през ВСВ

Инициативата започна в "Деня на защитника на отечеството" на 23 февруари

Коронавирус в Гърция и Австрия, починал във Франция Коронавирус в Гърция и Австрия, починал във Франция

Това е вторият смъртен случай във Франция

Гришо с първа победа в Акапулко, срази Джумхур Гришо с първа победа в Акапулко, срази Джумхур

 Григор Димитров започна мача колебливо, но се справи с опонента си в два сета

Заразени с коронавируса вече в Австрия, Хърватия и Швейцария Заразени с коронавируса вече в Австрия, Хърватия и Швейцария

 Първи положителен тест за вируса е направен и в Латинска Америка

Летяща чиния край Международната космическа станция, уфолог я видял от камера на НАСА Летяща чиния край Международната космическа станция, уфолог я видял от камера на НАСА

Първоначално Скот Уоринг си мислел, че наблюдава спътник, но обектът ускорил скоростта и изчезнал в космоса

Китайското правителство нареди банките да улеснят кредитирането Китайското правителство нареди банките да улеснят кредитирането

Пекин се опитва да подкрепи малкия бизнес и фермерите, които са най-засегнати от коронавируса

500-те най-богати в света загубиха $139 млрд. от срива на борсите вчера 500-те най-богати в света загубиха $139 млрд. от срива на борсите вчера

 Това е най-големият спад в състоянието им откакто съществува индекса Bloomberg Billionaires

Световната здравна организация: Пикът на коронавируса отминава в Китай, но не и в Италия Световната здравна организация: Пикът на коронавируса отминава в Китай, но не и в Италия

Разпространението на новия коронавирус в Италия може да има негативно отражение върху икономиката, но все още е рано за прогнози
 

Huawei представи своя нов сгъваем смартфон Mate Xs Huawei представи своя нов сгъваем смартфон Mate Xs

Устройството ще се продава в Европа за 2499 евро

Румен ГЕЧЕВ, депутат от БСП Румен ГЕЧЕВ, депутат от БСП Това, уважаеми колеги, не е статистика, това е национална лотария Виц на деня Виц на деня - Келнер, донесете ми, моля, един братенхамстербротенкастенбургер с горчица.
- Извинете, братенхамстербротенкастенбургер - с какво?
Виц на деня Виц на деня Цяла нощ тя стенеше във възглавницата и тръпнеше в непоносимо желание. Сънят й беше тревожен и прекъсващ... оставаха два часа до края на диетата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Преди да се появи Гретче-то времето си беше съвсем наред!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори