×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • В 13:30 часа ще бъдат съобщени подробности за спецакцията на полицията в Кумлука, очаквайте подробности
  • ОД на МВР в Бургас разкри 30 престъпления през уикенда
  • 114 новозаразени с коронавирус за последните 24 часа, 1 е в Бургас
НА ЖИВО

Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на Grand Wedding Expo 2020


Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на  Grand Wedding Expo 2020
Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства
21 Януари 2020, Вторник, 13:16 ч.
Автор: Фалгман.бг

Популярният фитнес инструктор ще сподели как можем бързо да подобрим формата си без глад и дълги часове в залата

Броени дни делят Бургас от най-бляскавото сватбено събитие: Grand Wedding Expo. За втора поредна година авторското сватбено изложение на Гранд Хотел и СПА Приморец ще събере на една автентична 5-звездна сватбена локация всичко от света на сватбата. На разположение на бъдещите младоженци, техните близки и приятели ще бъдат топ специалисти от бранша. Пространствата на знаковия хотел ще са преобразени в сватбени декори. Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства. Един от тях ще бъде фитнес инструкторът Кирил Танев. Повече за участието му в Grand Wedding Expo, научете от самия него:

- Моля, бихте ли се представили?

- Аз съм Кирил Танев, на 36 години, сертифициран фитнес инструктор от НСА „Васил Левски“ и „Българска федерация по бодибилдинг и фитнес“. Собственик съм на магазин за спортни храни и добавки „Красиви тела“.

- Защо решихте да вземете участие в Grand Wedding Expo?

- Реших да участвам в това събитие, защото смятам, че добрата форма и самочувствие биха допринесли допълнително за едно още по – вълнуващо преживяване, каквото е сватбения ден. Наред с останалата подготовка, хубаво е младоженците да обърнат внимание на здравето и добрата си физическа форма.

- Ще имате собствено подсъбитие в рамките на сватбения форум. Каква ще бъде неговата тема и какво ще представите?

- Подсъбитието ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Темата е „Как младоженците максимално бързо да подобрят формата си без глад и дълги часове прекарани в залата?“

- Всяка булка (и младоженец) искат да изглеждат зашеметяващо на своя сватбен ден. Колко време преди сватбата е добре да започнат тренировки, ако заниманията в залата не са част от ежедневието им?

- Ако желаят да постигнат максимално добри резултати, ще са им необходими 3 месеца.

- Доста хора се притесняват да влязат в залата и да потърсят професионална помощ по пътя към по-добра физическа форма. Защо фитнесът не е "страшен"?

- Хората се притесняват от всичко непознато, но когато направят първата стъпка с подходящия режим и треньор и нещата се случват постепенно, сами се убеждават, че не е страшно, а приятно.

- Как протича срещата с човек, прекрачил за първи път прага на залата?

- Първото и много важно нещо е да се проведе задълбочен разговор, за да се изяснят целите, да са анализира моментното физическо състояние, да се вземат предвид предишни спортни активности, режими, диети, здравен статус, травми и други фактори, които биха оказали влияние върху работата ни. Важно е режимът да бъде съобразен с ежедневието на човека, а не обратното.

- За какво могат да разчитат на Вас бъдещите младоженци - а и всички хора, които искат да постигнат оптимална форма?

- Хранителен и тренировъчен режим, мониторинг на постигнатите резултати, ъпдейти и съвети.

- Каква е честотата на тренировки, която препоръчвате?

- 3-4 пъти седмично е достатъчно.

- Бихте ли споделили как изглежда една тренировка?

- Всяка една тренировка е много различна в зависимост от физическата подготовка и целите на трениращия. Няма универсална тренировка, която да пасва на всеки.

- От практиката Ви, има ли бъдещи младоженци, които се обръщат към Вас с оглед постигане на перфектна визия за сватбата?

- Това се случва много често. Постигаме отлични резултати.

- Защо фитнес културата е важна част от съвремието?

- Причината е, че в днешно време, хората са подложени на огромно психическо натоварване и стрес, което ги кара да търсят начини за разпускане. Липсата на движение и застоелият начин на живот са предпоставка за редица заболявания, а фитнесът е чудесно средство за предпазване от тях.

- Каква част от успеха по пътя към съвършената фигура е мотивацията?

- Винаги съветвам хората, с които работя, да се съревновават със себе си по пътя към добрата форма. Няма по – голяма мотивация от постигнатите резултати.

- Какво удовлетворение Ви носи работата Ви?

- Най-голямото удовлетворение за мен са постигнатите резултати на моите клиенти. Невероятно е усещането да виждаш как хората променят не само физическата си форма, а и начина си на живот -  подобряват самочувствието си, стават много по –работоспособни и организирани в ежедневието си.

Повече – научете лично от Кирил Танев на Grand Wedding Expo. Специалното му събитие ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Партньор на сватбеното изложение за втора поредна година са DJ Service.


В категории: Лайфстайл


България Всички новини
Слънчев бряг АД продава имот на Община Несебър за новата гимназия по туризъм Слънчев бряг АД продава имот на Община Несебър за новата гимназия по туризъм

Цената ще е между 715 и 730 хил.лева, ще се прихванат стари задължения на дружеството към Общината

 

4 дни забавления и изненади за празника на остров Света Анастасия 4 дни забавления и изненади за празника на остров Света Анастасия

Тази година организаторите са подготвили много изненади и забавления, които ще продължат от 13 до 16 август

Днес откриват изложба с проектите в конкурса за графична идентичност на Туристически бранд "Бургас" Днес откриват изложба с проектите в конкурса за графична идентичност на Туристически бранд "Бургас" Проектът, който спечели конкурса, е на Невена Колева от София, която е носител на престижни отличия в сферата на графичния дизайн Зверска каскада на пътя Бургас - Созопол, лек автомобил се обърна по таван Зверска каскада на пътя Бургас - Созопол, лек автомобил се обърна по таван

По чудо няма жертви от инцидента

Келнер купува бТВ, за да я препродаде на новия собственик на "Виваком" Келнер купува бТВ, за да я препродаде на новия собственик на "Виваком"

"Юнайтед Груп" започва дейност през 2000 г. като малка кабелна компания в Сърбия

 

40-годишен почина от инфаркт, докато чака теста за Ковид-19 40-годишен почина от инфаркт, докато чака теста за Ковид-19

Само преди седмица Любчо вдигнал сватба с любимата си

Мизерия в хотел край морето, паяци плетат мрежи над главите на туристите, а по чаршафите имало кръв Мизерия в хотел край морето, паяци плетат мрежи над главите на туристите, а по чаршафите имало кръв

Отпускари се жалват, че стаите били мръсни, а шезлонгите – счупени   

ИПИ: Антикризисните мерки не засягат последствията от пандемията ИПИ: Антикризисните мерки не засягат последствията от пандемията Засилва се усещането, че всяка пряка държавна помощ сега ще бъде запазена и през следващите години, твърди Лъчезар Богданов Муки продава имотите на Стоянка Мутафова с обява във фейсбук Муки продава имотите на Стоянка Мутафова с обява във фейсбук От известно време насам се шушука, че Муки имала в наследство от доведения си баща Нейчо Попов и друг имот на родното Черноморие, затова и нямала нужда от още Избомбиха Цитиридис на плажа! Сърцето му се пръсна, когато видя касовата бележка Избомбиха Цитиридис на плажа! Сърцето му се пръсна, когато видя касовата бележка

Платил доста над очакваното за чадър и шезлонг

 

Заразените с коронавирус по света надхвърлиха 18 милиона, в САЩ съветват да се носят маски и вкъщи Заразените с коронавирус по света надхвърлиха 18 милиона, в САЩ съветват да се носят маски и вкъщи Пандемията продължава бързото си разпространение по света Норвежци опразниха шведските магазини Норвежци опразниха шведските магазини На места се забелязват 70-метрови опашки на касите Турция няма да затваря хотели при случай на COVID-19 Турция няма да затваря хотели при случай на COVID-19

Досега броят на заразените с коронавирус в Турция надхвърли 231 000

Арестуваха един от бодигардовете на кралицата заради 9 сака с кокаин Арестуваха един от бодигардовете на кралицата заради 9 сака с кокаин

Охранителят е отстранен от задълженията си до края на разследването

Учени установиха как коронавирусът уврежда обонянието Учени установиха как коронавирусът уврежда обонянието

Хората, които са се разболели от COVID-19, не могат да загубят обонянието си завинаги

Почина актьорът Уилфорд Бримли Почина актьорът Уилфорд Бримли

Той е известен с ролята си на д-р Блеър в нашумелия през 80-години филм „Нещото“

Времето на Лукашенко да си тръгне спокойно и кротко е отминалo безвъзвратно Времето на Лукашенко да си тръгне спокойно и кротко е отминалo безвъзвратно

Каквито и добрини да си направил на страната си, никаква благодарност не бива да чакаш, ще те изритат, напсуват, охулят, че накрая може и в кауша да те вкарат

Малките деца са най-опасните преносители на COVID-19 Малките деца са най-опасните преносители на COVID-19

Това показва проучване

Хиляди протестират в Берлин срещу корона-ограниченията Хиляди протестират в Берлин срещу корона-ограниченията

За последното денонощие в Германия са регистрирани 955 случая на заразата

Кола се вряза в бар във Франция, има ранени Кола се вряза в бар във Франция, има ранени

Инцидентът е станал в малка комуна във Вензел

Илиян Василев Илиян Василев В БТВ маршируват само представители на властта, гради имиджа си на "обективна" телевизия с елементарни покрития от протеста Виц на деня Виц на деня Много хубав часовник имаш...
- Благодаря. Взех го супер евтино от ЛИДЛ. Само 5,99 лв.
- Колко е часът ?
- 77:68.
Виц на деня Виц на деня - Пешо, кое е най-запомнящото се нещо което са ти казвали след се*с?
- А да видим друг път ще крадеш ли череши...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Ани, как кръстихте детето?
- Бойко - да му е пълно шкафчето!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори