×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на Grand Wedding Expo 2020


Кирил Танев с полезна лекция към бъдещите младоженци на  Grand Wedding Expo 2020
Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства
21 Януари 2020, Вторник, 13:16 ч.
Автор: Фалгман.бг

Популярният фитнес инструктор ще сподели как можем бързо да подобрим формата си без глад и дълги часове в залата

Броени дни делят Бургас от най-бляскавото сватбено събитие: Grand Wedding Expo. За втора поредна година авторското сватбено изложение на Гранд Хотел и СПА Приморец ще събере на една автентична 5-звездна сватбена локация всичко от света на сватбата. На разположение на бъдещите младоженци, техните близки и приятели ще бъдат топ специалисти от бранша. Пространствата на знаковия хотел ще са преобразени в сватбени декори. Талантливи лектори от различни направления ще имат свои събития – презентации, на които ще предоставят полезна информация за тайнството брак и свързаните с тържествения ден предизвикателства. Един от тях ще бъде фитнес инструкторът Кирил Танев. Повече за участието му в Grand Wedding Expo, научете от самия него:

- Моля, бихте ли се представили?

- Аз съм Кирил Танев, на 36 години, сертифициран фитнес инструктор от НСА „Васил Левски“ и „Българска федерация по бодибилдинг и фитнес“. Собственик съм на магазин за спортни храни и добавки „Красиви тела“.

- Защо решихте да вземете участие в Grand Wedding Expo?

- Реших да участвам в това събитие, защото смятам, че добрата форма и самочувствие биха допринесли допълнително за едно още по – вълнуващо преживяване, каквото е сватбения ден. Наред с останалата подготовка, хубаво е младоженците да обърнат внимание на здравето и добрата си физическа форма.

- Ще имате собствено подсъбитие в рамките на сватбения форум. Каква ще бъде неговата тема и какво ще представите?

- Подсъбитието ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Темата е „Как младоженците максимално бързо да подобрят формата си без глад и дълги часове прекарани в залата?“

- Всяка булка (и младоженец) искат да изглеждат зашеметяващо на своя сватбен ден. Колко време преди сватбата е добре да започнат тренировки, ако заниманията в залата не са част от ежедневието им?

- Ако желаят да постигнат максимално добри резултати, ще са им необходими 3 месеца.

- Доста хора се притесняват да влязат в залата и да потърсят професионална помощ по пътя към по-добра физическа форма. Защо фитнесът не е "страшен"?

- Хората се притесняват от всичко непознато, но когато направят първата стъпка с подходящия режим и треньор и нещата се случват постепенно, сами се убеждават, че не е страшно, а приятно.

- Как протича срещата с човек, прекрачил за първи път прага на залата?

- Първото и много важно нещо е да се проведе задълбочен разговор, за да се изяснят целите, да са анализира моментното физическо състояние, да се вземат предвид предишни спортни активности, режими, диети, здравен статус, травми и други фактори, които биха оказали влияние върху работата ни. Важно е режимът да бъде съобразен с ежедневието на човека, а не обратното.

- За какво могат да разчитат на Вас бъдещите младоженци - а и всички хора, които искат да постигнат оптимална форма?

- Хранителен и тренировъчен режим, мониторинг на постигнатите резултати, ъпдейти и съвети.

- Каква е честотата на тренировки, която препоръчвате?

- 3-4 пъти седмично е достатъчно.

- Бихте ли споделили как изглежда една тренировка?

- Всяка една тренировка е много различна в зависимост от физическата подготовка и целите на трениращия. Няма универсална тренировка, която да пасва на всеки.

- От практиката Ви, има ли бъдещи младоженци, които се обръщат към Вас с оглед постигане на перфектна визия за сватбата?

- Това се случва много често. Постигаме отлични резултати.

- Защо фитнес културата е важна част от съвремието?

- Причината е, че в днешно време, хората са подложени на огромно психическо натоварване и стрес, което ги кара да търсят начини за разпускане. Липсата на движение и застоелият начин на живот са предпоставка за редица заболявания, а фитнесът е чудесно средство за предпазване от тях.

- Каква част от успеха по пътя към съвършената фигура е мотивацията?

- Винаги съветвам хората, с които работя, да се съревновават със себе си по пътя към добрата форма. Няма по – голяма мотивация от постигнатите резултати.

- Какво удовлетворение Ви носи работата Ви?

- Най-голямото удовлетворение за мен са постигнатите резултати на моите клиенти. Невероятно е усещането да виждаш как хората променят не само физическата си форма, а и начина си на живот -  подобряват самочувствието си, стават много по –работоспособни и организирани в ежедневието си.

Повече – научете лично от Кирил Танев на Grand Wedding Expo. Специалното му събитие ще бъде от 17 часа на 26 януари (неделя).  Партньор на сватбеното изложение за втора поредна година са DJ Service.


В категории: Лайфстайл


Михаил ДИМИТРОВ Тестват за COVID-19 50% от учителите в Бургаско Тестват за COVID-19 50% от учителите в Бургаско 25/01/2021, Понеделник 09:40 8
Михаил ДИМИТРОВ Разминахме се с грипната вълна заради коронавируса Разминахме се с грипната вълна заради коронавируса 25/01/2021, Понеделник 08:46 9
България Всички новини
Премиерът Борисов: С преодоляването на COVID-19 туристическият поток между България и Турция ще се възобнови Премиерът Борисов: С преодоляването на COVID-19 туристическият поток между България и Турция ще се възобнови

Премиерът се срещна с министъра на културата и туризма на Турция Мехмет Ерсой

Българо-турски комитет търси формулата за успешен туризъм във втора година на пандемия Българо-турски комитет търси формулата за успешен туризъм във втора година на пандемия Шофьор профуча със 141 км/ч., ще се изръси с 1100 лв. за глоба Шофьор профуча със 141 км/ч., ще се изръси с 1100 лв. за глоба

КАТ издирва нарушителя

Моловете, фитнесите и залите за концерти отварят от 1 февруари Моловете, фитнесите и залите за концерти отварят от 1 февруари

Засега ресторантите няма да работят 

Удариха работеща дискотека в Пампорово, персоналът бил без маски Удариха работеща дискотека в Пампорово, персоналът бил без маски

Управителят на хотела: Сигналът е тенденциозен

Валери Симеонов: Ще се явим с ВМРО на изборите, може да се включат и други патриотични формации Валери Симеонов: Ще се явим с ВМРО на изборите, може да се включат и други патриотични формации

Преди 2 дни имах лидерски разговор с Красимир Каракачанов и към момента ще се явим заедно на 4 април, каза Симеонов

 

Почерпен несебърлия катастрофира на пътя за Бургас, Мерцедесът му се обърна по таван Почерпен несебърлия катастрофира на пътя за Бургас, Мерцедесът му се обърна по таван

Младият водач е тестван за употреба на алкохол, като дрегера отчел - 0.80 промила

Повреден уред на „Камчия“ отчитал 1 млн. кубика по-малко разходвана вода на месец, ВЕЦ-ът мерел вярно Повреден уред на „Камчия“ отчитал 1 млн. кубика по-малко разходвана вода на месец, ВЕЦ-ът мерел вярно

Метролози се заемат със случая, обяви екоминистърът Емил Димитров-Ревизоро

Жена от Сливен свали 80 килограма за половин година? Жена от Сливен свали 80 килограма за половин година?

 45-годишната Динка Бъчварова достигнала рекордните 300 през миналото лято, но с с помощта на лекар успяла да намали теглото си

Моловете готови да работят 5 дни в седмицата, искат да ги отворят, защото всички ще фалират Моловете готови да работят 5 дни в седмицата, искат да ги отворят, защото всички ще фалират

15 % от търговците вече обявиха банкрут и други скоро ще ги последват, предупреждават от Асоциацията

 

Откриха мъртъв бивш гръцки министър на яхтата му Откриха мъртъв бивш гръцки министър на яхтата му

Сифис Валиракис вероятно се е подхлъзнал и е паднал в морето

Момче на 11 г. e най-младата жертва на COVID-19 в Хърватия Момче на 11 г. e най-младата жертва на COVID-19 в Хърватия

По неофициална информация детето не е боледувало от други болести

Норвегия с пълно затваряне в Осло и още 9 общини заради британския щам на COVID-19 Норвегия с пълно затваряне в Осло и още 9 общини заради британския щам на COVID-19 Забранени са всички масови събития с изключение на погребенията, а както и масовите спортни и развлекателни дейности за деца и възрастни 16-годишно момиче влиза в редиците на Ферари 16-годишно момиче влиза в редиците на Ферари

Нидерландката ще бъде сред пилотите в отбора от Формула 1

Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг Ковид-19 уби легендарния Лари Кинг

ТВ водещият лекуваше коронавирус от началото на тази година

 

Жените на Коста Цонев разпродадоха имането му Жените на Коста Цонев разпродадоха имането му

Вдовиците на актьора – Анахид и Ели, не поддържат връзка

 

Астра Зенека ще съкрати доставките си с 60 % Астра Зенека ще съкрати доставките си с 60 %

Според производителя причината е "производствени проблеми"

Русия завря заради ареста на Навални, десетки хиляди излизат на протест днес Русия завря заради ареста на Навални, десетки хиляди излизат на протест днес

Според руски медии часове преди демонстрациите част от поддръжниците на Навални са били арестувани, други глобени, а на третки са връчени предупредителни протоколи

 

Бил Гейтс се ваксинира срещу ковид-19 Бил Гейтс се ваксинира срещу ковид-19

Той оповести новината в личния си профил в Инстаграм

Британският щам е 30% по-смъртоносен и 56% по-заразен Британският щам е 30% по-смъртоносен и 56% по-заразен

С него се обяснява големия скок на броя на случаите във Великобритания през последния месец

Костадин Ангелов, министър на здравеопазването Костадин Ангелов, министър на здравеопазването Парадокс е, че аз воювам с вас за вашето здраве Виц на деня Виц на деня Скандал!
Жената към мъжа:
- Сега отивам в кухнята и ще строша цялата посуда!
Мъжът доволно:
- Върви, купил съм пластмасова - многоскандална!
Виц на деня Виц на деня - Добре де, ти никога ли не си имала "мокри" сънища с мен?
- Имала съм. Веднъж сънувах, че те давя.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Лекарството, към което никой никога няма да има алергия, това е нежността
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори