Най-опасните методи за отслабване, които могат да навредят на здравето ви
Те са най-често срещаните методи за сваляне на килограми
В битката с килограмите жените често прибягват до някои нездравословни методи за отслабване и сериозно могат да навредят на здравето си.
Ето кои са най-често срещаните и най-опасни методи за сваляне на килограми:
Гладуване
Липсата на храна е заплаха за тялото ни. Затова то пуска в ход програмите за натрупване на колкото се може повече мазнини. Гладуването кара тялото да забавя жизнените си процеси, включително и метаболизма. Защото знае, че скоро храна няма да има. А драстичното намаляване на калориите може да доведе до загуба на мускулна маса и да причини сериозни рискове за здравето. Да, можем да свалим килограми, но те се връщат много бързо.
Разбира се, има лечебно гладуване, но то трябва да е под лекарски контрол.
Детоксикация
Много звезди правят детоксикация, спа процедури и различни методи за прочистване. Въпреки голямата популярност на пречистващите диети, те не са необходими на организма, нито са научно обосновани.
Организмът на всеки човек сам се пречиства от токсините, чрез органите и имунната система. Нямате нужда от детоксикиращи диети, а трябва да подбирайте по-внимателно с какво се храните, да пиете повече вода и хапвайте повече храни с високо съдържание на фибри.
Отслабване с хапчета
Има жени, които прибягват до хапчетата за отслабване, след като са пробвали различни диети. Но тези хапчета не са безопасни и могат да доведат до сериозни проблеми със здравето. Повечето от тях съдържат диуретици, които водят до дехидратация и електролитен дисбаланс на организма.
Източник: Дарик
Емил Кошлуков атакува в съда избора на Милена Милотинова за шеф на БНТ
Страхотна закуска: Бързи домашни понички с извара
Над 3600 души работили без трудов договор през 2025 година
Тръмп наложи глобални мита от 10 процента за всички страни
Рядко срещани имена празнуват на 21 февруари в чест на Св. Евстатий
Засилено военно присъствие на летище "Васил Левски"
Скандал с варненка и Михаела от "Биг Брадър"
Линдзи Вон претърпя нова операция
Как да намалим сметките за ток през зимата без скъпи инвестиции
Зимен сладкиш с ябълки, орехи и канела - лесна домашна рецепта за студените дни
Министърът на енергетиката призова за пълна информация за проверките за високи сметки
Любо Пенев намери сили за шеги
