Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
След оттеглянето на Сарафов остава ли въпросът за дисциплинарната отговорност
Турция обяви гръцките карти за риболов в Егейско море за невалидни
Кабинетът Гюров предлага изваждане на 1,4 млрд. евро от ББР
Lidl става мобилен оператор
Бургас се превръща в сцена на едни от утвърдените музикални форуми за млади таланти у нас
Хиляди се събраха в Денвър за празника 4:20 на канабис културата
Моторист без номера катастрофира във Варна и напусна мястото на удара
Служебният кабинет заседава след вота с 19 точки в дневния ред
Официална информация за автобуса-убиец: всички пасажери и шофьори са украинци
Американският финансов министър вижда удар по приходите на Иран при блокада на морската търговия
МВР връща идеята за тестове за наркотици на служители и курсанти
Създаден е спасителен център в Малко Търново, ужасът с автобуса-убиец е неописуем
