Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Гюров и Запрянов обясниха за американските военни самолети в България
Само за ден бензинът поскъпна до 1,80 евро за литър в Гърция
Румен Радев се развежда?
Израел с интензивни удари по Техеран и Бейрут
Великобритания изпраща четири изтребителя в Катар заради ескалацията в Близкия изток
Арестували Геро на летището в Мюнхен
Служебното правителство попари надеждите, май няма да има великденски добавки
Обвинения в разпити: Епстийн завел на Тръмп момиче на 13 г., президентът упражнил сексуално насилие
efbet открива 60-ата си игрална зала – нова премиум локация в София в кв. Драгалевци
Чартърен полет до Малдивите ще прибере български туристи
Швеция призова гражданите да държат кеш за една седмица при евентуална война
Даниел, който разби автомобил и го окраде, ще остане в ареста
