Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Мелания прикова погледите със сребърната си рокля, а Тръмп си пожела мир за света
Полуголи в новогодишната нощ, как британците не признаха студа
Виктория и Дейвид Бекъм протягат ръка към Бруклин, въпреки семейния разрив
Рождениците на 1 януари: личности, които бележат обществения, културния и политическия живот
МВР изкара въоръжени патрули след Нова година
Какво задължително се прави на Васильовден според българската традиция
Шоу в НБА и драма за Спърс: Сан Антонио надви Никс, но загуби Уембаняма
Билки и подправки, които помагат срещу преяждане и подуване на корема
Дан Петреску се бори с тежко онкологично заболяване
ЕЦБ с нова голяма новина за България в еврозоната
2026 започва с удължителен бюджет и как това рефлектира върху заплати, пенсии и данъци
Зловеща драма в Хисаря: баща на две деца сложи край на живота си
