Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Волната пеперуда Кати търси 120 бона от спонсор
София е най-популярно име за момиче, изпревари дори Виктория
Нощта срещу Йордановден е време за „мълчана вода“ и сбъднати желания
В Северна Македония вече не искат българския лев
Ръководството на Югоизточното държавно предприятие отправя празничен поздрав към всички българи
Аптеките предупреждават: поскъпването на лекарствата ще продължи и през началото на годината
Риба тон е продадена за рекордните $3,2 млн. на новогодишен търг в Токио
Млад мъж загина, четирима са ранени при тежка катастрофа във Велико Търново
Малки общини започват поетапно да въвеждат принципа „замърсителят плаща“
Всички жертви от смъртоносния пожар в Кран Монтана са идентифицирани - половината са непълнолетни
