Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Карлос Насар получи луксозен автомобил на стойност 200 000 лева
Брус Уилис не осъзнава, че е болен, съобщи съпругата му
Община Несебър започна монтаж на пелетни уреди по проекта „Несебър е за по-чист въздух“
С тази лесна тайна съставка кюфтетата стават по-крехки и сочни
Започва кастинг за мъж на Лили Иванова
БСП-Бургас утвърди номинации за председател на партията и кандидати за депутати
Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му
Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“
Войната в Украйна: Близо 2 милиона са жертвите от двете страни
МВР си купи 681 джипа за 65 милиона лева в последните дни на кабинета „Желязков
Костадинов заподозря заплаха за живота си
Шокиращо насилие: Мъж преби приятелката си и се опита да я хвърли през прозореца
