Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Шефът на Формула 1 обяви решението, засягащо Никола Цолов
Бар се срути в Испания, руините затрупаха най-малко 30 души
Наквасен мъж се заби с АТВ в градския фонтан в Горна Оряховица
Карлос Насар отказа участие на държавното първенство по вдигане на тежести
Русия удари oще един ключов мост в Киев
Скулпторът на паметника на цар Самуил: Не вярвах, че ще съм жив , за да дочакам костите му в България
Вторият пилот на "Флайдубай" имал забрана да лети от оманските власти
КЗП нахлува в петте най-големи търговски вериги
Спряха бързия влак от София за Бургас заради изтичане на газ
Почитат паметта на жертвите във в.с. Елените, измина една година от наводнението
Младежи с тротинетки пребиха общински служител в Перник
„Альоша“ потъна в растителност: Храсти и бурени превземат паметника в сърцето на Бургас
