Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Изкуственият интелект може да попречи на ученето
След катастрофата с директора на НП "Рила": Кръвната проба за алкохол е по-висока от полевия тест
Двама пострадали за последното денонощие при катастрофи в Бургаско
Джей Ди Ванс: Американската мощ ще защитава Гренландия
Брутален бой в дискотека. Кристиян твърди, че е завързан с белезници и ритан в главата
Четири поредни опита депутатите не успяха да съберат кворум
Депутатите с четвърти опит за разглеждане на промените в Изборния кодекс
Иван Демерджиев заяви готовност да бъде служебен министър
КС гласува дали да приеме оставката на президента Румен Радев
Професор Рачев с оптимистична прогноза: Идва пролетно време в България
Blue Origin премина през линията на Карман и успешно върна екипажа от ръба на Космоса
Крум Зарков каза дали ще стане дясна ръка на Румен Радев
