Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Бъдещи студенти от Царево посетиха Бургаския държавен университет
Скандал с банка за сперма: Генетично рисков донор е засегнал близо 200 деца в Европа
Коледари ще върнат духа на българската Коледа в двора на Етнографския музей на 17 декември
Милиардното наследство на Валери Николов: Кой поема империята „Фантастико“ след смъртта му
Тръмп централизира контрола върху изкуствения интелект с нов президентски указ
Камерунският Гонзо сътвори чудовищна издънка-страната да има два национални отбора
Хитър ход на Борисов! Zетки, употребиха ви
Блогър нарече Бенидорм ад на земята
Истанбул е най-натовареният с трафик в света
Кино, което променя – защо „Един грам живот“ вече седмици е хит в салоните
Кой възложи на Големански и Данаилов от КФН да принудят ДаллБогг да вдига цените на застраховките, пита проф. Тони Веков
На 12 декември енергийният портал ще „отвори вратите, за да промени съдбата ви“ за един ден
