Прекаленият фитнес пречи на сърцето
Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефек
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава. Ако прекалявате с физическото натоварване при тичане или продължително колоездене, рискувате да си причините проблеми със сърцето, предупреждават учените.
Прекомерното натоварване по време на спорт е във вреда за здравето. Упражненията, които продължават повече от час ежедневно, увеличават риска от сърдечни проблеми, предупреждават лекари от Канзас Сити, предаде БГНЕС.
"Физическите упражнения със сигурност са полезни за здравето и тонуса, но прекаляването с тях крие рискове и има обратен ефект", предупреди д-р Джеймс О`Кийф.
Ежедневната физическа активност може да бъде много ефективна за лечение на много болести, включително коронарна болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и затлъстяване. Въпреки това има определена граница, която, ако се прекрачва, води до неблагоприятни ефекти и риск от мускулно-скелетни наранявания и сърдечни заболявания.
Юношите ни си прибраха златото от Европейското по спортна стрелба
Днес Боян Петров трябваше да навърши 53 години
Водата в Сливен продължава да е мръсна и негодна за пиене
Протокал или грейпфрут - кой е по-добрият плод за силен имунитет
Руски удар порази приют за кучета, 13 са загинали
Всяко домакинство изхвърля годишно храна за 300 евро
Пентагонът прекъсва връзките си с Харвард
Нидал Алгафари: Би било правилно Йотова да избере жена за служебен премиер
САЩ и Украйна са обсъдили край на войната през март
"Непланирана военна дейност" затвори полското въздушно пространство
Тръмп заплаши с 25% мита търговските партньори на Иран
ISW: Русия се готви за лятната кампания срещу Украйна
