×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Експерти разкриха колко алкохол на ден е безопасно да се пие


29 Септември 2019, Неделя, 09:59 ч.
Автор: Флагман.бг

Стандартната порция се изчислява по конкретен начин и е различна за мъжете и жените

Говорим за максимум две стандартни питиета на ден за жени и три стандартни за мъже. Една част от алкохола, употребата на която крие лек риск за здравето, е около 200 мл вино за жени и около 900 мл бира за мъже на ден, посочват от руското Министерство на здравеопазването.

"Стандартна порция" се нарича десет грама чист алкохол.

Тъй като напитките могат да бъдат с различна сила, броят на стандартните порции в половин литър, например, вино и бира ще бъде различен.

И така, в сто милилитра 12-процентно вино съдържа около една стандартна порция, а три стандартни порции алкохол са приблизително равни на 900 мл бира със сила 4,5%.

За да може алкохолът да не навреди на здравето, два трезви дни в седмицата са задължителни, подчертават специалистите.

"Трябва да разберете, че консумацията на алкохол дори на тези на пръв поглед ниски порции може да доведе до проблеми, ако питието е изпито в неправилен момент или на неправилно място", обяснява специалист.

Има и ситуации, при които употребата на алкохолни напитки е крайно нежелателна. Говорим например за шофиране на превозни средства, както и за бременност. /zdrave.to


В категории: Здраве


Коментари
Емел МАХМУД Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие 04/06/2026, Четвъртък 09:40 0
Емел МАХМУД Кой има имен ден на 4 юни Кой има имен ден на 4 юни 04/06/2026, Четвъртък 09:20 1
Тервел ИЛИЕВ Какво се случва с Карлос Алкарас Какво се случва с Карлос Алкарас 03/06/2026, Сряда 22:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор Майката на убитата с АТВ Христина: Бургазлиев заслужава строг сатаничен затвор В 10 часа ще започне разпоредителното заседание по случая Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата Свети Митрофан носи знаци за лятото и реколтата Народният календар свързва деня със земята, времето, комарите и забраната за къпане в реки и езера В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много В 15 области текат масови съкращения, в Бургаска са най-много 31 фирми са заявили освобождаване на работници от началото на годината Днес задължително се облечете с топли дрехи и носете чадър Днес задължително се облечете с топли дрехи и носете чадър Оранжев и жълт код за значителни валежи и гръмотевични бури в половин България Радев "на четири очи" с Мицотакис днес - засилват партньорствоto с нови мащабни проекти Радев "на четири очи" с Мицотакис днес - засилват партньорствоto с нови мащабни проекти Президентът Румен Радев и гръцкият премиер Кириакос Мицотакис обсъждат в София съвместни енергийни и инфраструктурни инициативи за европейско финансиране От 8 лева на 5 евро, или как калните бани в Бургас за пореден път поскъпнаха (ВИДЕО) От 8 лева на 5 евро, или как калните бани в Бургас за пореден път поскъпнаха (ВИДЕО) Докато бургазлии очакват обещаните подобрения, „естественото СПА“ на града тихомълком се превърна в скъпо удоволствие за мнозина Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи Радостно е, че популизмът и шумните тълпи отстъпват пред подготвените лидери“, сподели пред студентите в  Синеморец Удар срещу каналджийството: Арестуваха над 15 нелегални мигранти в микробус край Приморско Удар срещу каналджийството: Арестуваха над 15 нелегални мигранти в микробус край Приморско Специализираната акция на Гранична полиция на главния път към Бургас се провежда в този момент Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон Мария Захарова обвини за терористичният акт режима в Киев и нарече удара „лов на хора“
Израел и Ливан се договориха за примирие Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ Европа сама реже клона, на който седи Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите Земетресение разлюля Турция Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Най-драстичен е пропорционалният колапс при Възраждане, които след тегленето на чертата губят две трети от парите си и от 1,33 милиона слизат на едва 413 хиляди евро Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Зеленият преход и скъпата енергия подпалиха индустрията, Китай ни премазва при колите Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Комплексът "Прогрес" в Мачуринск горя Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Нарече го откачалка
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант!
Виц на деня Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки упорит мъж може да постигне всичко, което иска жената.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори