10 причини да сте изгубили оргазма си
Защо не можете да го достигнете?
Достигането до оргазъм не е особено лесно за повечето жени. Всъщност, изследване на The Cleveland Clinic съобщава, че едва 10% от жените успяват бързо да достигнат до кулминацията, докато цели 90% изпитват затруднения. Оказва се, че от значение за достигането до оргазъм е не само любовната игра и позата, в която правите секс, а дори и това какво ви се случва по време на работния ден, как успявате да се справите със стреса и много други фактори, пише az-jenata.bg
Ако сте изгубили способността си да достигате до оргазъм или ви се случва твърде трудно, ето какви може да са причините.
Страдате от безпокойство
Съзнанието е пряко свързано със способността да се отпуснете, да не мислите за нищо друго и да се отдадете единствено на любовното преживяване. Ако тревожността и безпокойството ви са на прекалено високи нива, вероятността да достигнете до оргазъм намалява.
Не напрягате мускулите си
Всички мускули играят роля по време на любовната игра и половия акт. Ако си лежите и просто чакате оргазмът да ви връхлети, невинаги ще се случи. Необходимо е да участвате с всички мускули на бедрата и малкия таз, включително тези на вагината, за да допринесете за достигането до кулминацията.
Нямате достатъчно лубрикация
Естественото овлажняване на вагината понякога е проблем, който може да затрудни сексуалния акт. Използвайте допълнителен лубрикант на водна основа, за да направите преживяването по-приятно.
Прекалено много стимулация
Гледането на порно може да помогне да се възбудите, но може и да предизвика прекалена сексуална превъзбуда, която да попречи на достигането до оргазъм. Предварителната любовна игра също може да се окаже в повече за сетивата ви, което да ви отклони от пътя към кулминацията.
Не сте опитвали секс играчки
Ако имате затруднения в достигането до оргазъм, може ви имате нужда от разнообразие в леглото. Помислете за включването на някои секс играчки в любовната си програма.
Не мастурбирате
Мастурбацията е полезна, защото вие най-добре познавате тялото си и можете да му помогнете да достигне до връхната точка. Не се притеснявайте да го правите и пред партньора си, даже и по време на неговите ласки. Това ще възбуди и него.
Не казвате на партньора си какво искате
Понякога партньорът ви няма как да е сигурен какво точно желаете в леглото. Затова не се притеснявайте да го насочите. Така ще направите любовната игра по-вълнуваща, а достигането до оргазъм по-лесно.
Прекарвате по-голямата част от деня седнали
Продължителното седене предизвиква инертност на мускулатурата в малкия таз. За да противодействате на този процес, най-вече ако работите седнали, правете упражненията на Кегел, за да стегнете мускулите на вагината.
Страхувате се да изгубите контрол
Психологическите задръжки в секса могат да попречат на приятното преживяване и кулминационния край на любовната игра. Затова забравете задръжките, отпуснете се и не мислете за оргазма. Той ще дойде сам.
Нивата на окситоцин в кръвта ви са ниски
Окситоцинът, наричан хормон на любовта, има пряка връзка с оргазма. Ако тялото ви не го произвежда или нивата му са прекалено ниски, получаването на оргазъм е по-трудно.
Бързи зелени домати под преса - хрупкава зимна разядка, готова само за 24 часа
Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис
ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола
Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън
Сунгурларе инвестира в бъдещето на децата си: Ремонтът на СУ „Христо Ботев“ напредва с бързи темпове
Интериорни дизайнери разкриха 6 покупки за дома, в които си струва да вложите повече пари
Зодиите влизат в период на големи размествания: Скрити истини излизат наяве между 10 и 15 септември
Домашен зеленчуков бульон на кубчета: Натурална подправка без глутамат за всяко ястие
Грешка лиши Никола Цолов от точки в Мадрид, но „Българския лъв“ остава лидер във Формула 2
Лукашенко нареди да разтърсят цялата армия: Проверки чак до мобилизация
Мъж държал телата на родителите си във фризер 30 години, вече е изправен пред съда
Иран готов да отвори Ормузкия проток, но постави тежко условие на САЩ
