С какво да пречистите организма си през есента?
По този начин ще получите прилив на енергия и елиминирате някои неприятни симптоми
Много хора използват лятото за детоксикация на организма. Други пък злоупотребяват с вредните храни, алкохола и цифарите през този сезон, но в края на почивките им трябва прочистване на тялото от натрупаните токсини.
Ако не сте направили детокс в горещините, то с настъпването на есента той е изключително полезен. По този начин ще получите прилив на енергия и елиминирате някои неприятни симптоми.
Черният дроб, дебелото черво, кожата, кръвта, са органите, в които се натрупват най-много замърсявания. Преди да прибегнете към специални добавки и напитки за прочистване, може да използвате някои домашни средтсва. Особено сега е идеалния момент да се възползвате от полезните свойства на някои сезонни зеленчуци.
Черен дроб
Той страда най-много от безразборното пиене на купоните на плажа или приятните летни вечери с приятели. Отвара от глухарче, бял трън или похапването на артишок са нещата, които може да ползвате за детоксикацията на този орган. Също така, наблегнете на храни, пълни с антиоксиданти, например авокадо и някои плодове, пише Tialoto.bg.
Дебело черво
Ако то не е почистено добре, детоксът на черния дроб е труден. Има билки и храни, които може да ядете за по-добро храносмилане. Лененото семе, например, насърчава придвижването на храната по червата. Силиумът и хлорелата пък помагат за по-лесното извеждане на токсините от дебелото черво.
Примът на повече пробиотици, например кисело мляко и консумацията на лапад, също се препоръчват за прочистване на тялото през есента.
Бъбреци
Най-важното нещо е да пиете достатъчно вода и други течности. По този начин, дори и в бъбреците да има някакви бактерии, те ще бъдат изхвърлени по-лесно чрез урината.
Пийте чай от лайка, бял равнец, хортенция, магданоз или отвара от царевична коса, за да премахнете токсините от бъбреците.
Кожа
Този човешки орган е изложен най-много на замърсяванията от околната среда. Особено през лятото, когато ходим с по-оскъдни дрехи, в кожата попадат много токсини.
За да почистите кожата си, трябва да я ексфолирате редовно. Премахването на мъртвите клетки ще позволи на кожата "да диша" по-добре. Различни маски за коса, консумацията на джинджифил, някои плодове, са най-ефикасни за детоксикацията.
Веско Маринов пусна слънчева централа за над 1 млн. евро край Полски Тръмбеш
Спецакция в Работнически жилища: Арестуваха Иван Стоянов с 25 грама марихуана
AfD дръпна със 7 пункта пред CDU/CSU в Германия
Задържаха Николай Тодоров от жк. "Меден рудник" след тест за три вида дрога зад волана
България има 679 жилища на 1000 души, но цените продължават да растат
Дунав падна до -104 см при Русе, кораб изпитва затруднения край Белене
НОИ вече допуска и Revolut за изплащане на обезщетения
Христо Широков пред Флагман.бг: Не се укривам, до няколко часа съм в ГДБОП, за да дам показания
Spice Music Festival започва, звезди от цял свят се събират на Морската гара в Бургас
През август Община Созопол посвещава три поредни вечери на местните таланти
Генералите изпревариха Зеленски по доверие в Украйна, Залужни е начело
Пианистът Евгени Генчев излиза на сцената на първия подкаст на открито в Бургас

Аман от невежи писания. Наливайте пари в мелницата на разни неграмотни "нутриционисти".
За тези, които имат капацитета да четат и разбират научни статии:
https://cpb-us-w2.wpmucdn.com/portfolio.newschool.edu/dist/4/9181/files/2015/12/Bibliography-16fptng.pdf
За останалите - вярвайте на образованите, не на "една жена каза"...