С какво да пречистите организма си през есента?
По този начин ще получите прилив на енергия и елиминирате някои неприятни симптоми
Много хора използват лятото за детоксикация на организма. Други пък злоупотребяват с вредните храни, алкохола и цифарите през този сезон, но в края на почивките им трябва прочистване на тялото от натрупаните токсини.
Ако не сте направили детокс в горещините, то с настъпването на есента той е изключително полезен. По този начин ще получите прилив на енергия и елиминирате някои неприятни симптоми.
Черният дроб, дебелото черво, кожата, кръвта, са органите, в които се натрупват най-много замърсявания. Преди да прибегнете към специални добавки и напитки за прочистване, може да използвате някои домашни средтсва. Особено сега е идеалния момент да се възползвате от полезните свойства на някои сезонни зеленчуци.
Черен дроб
Той страда най-много от безразборното пиене на купоните на плажа или приятните летни вечери с приятели. Отвара от глухарче, бял трън или похапването на артишок са нещата, които може да ползвате за детоксикацията на този орган. Също така, наблегнете на храни, пълни с антиоксиданти, например авокадо и някои плодове, пише Tialoto.bg.
Дебело черво
Ако то не е почистено добре, детоксът на черния дроб е труден. Има билки и храни, които може да ядете за по-добро храносмилане. Лененото семе, например, насърчава придвижването на храната по червата. Силиумът и хлорелата пък помагат за по-лесното извеждане на токсините от дебелото черво.
Примът на повече пробиотици, например кисело мляко и консумацията на лапад, също се препоръчват за прочистване на тялото през есента.
Бъбреци
Най-важното нещо е да пиете достатъчно вода и други течности. По този начин, дори и в бъбреците да има някакви бактерии, те ще бъдат изхвърлени по-лесно чрез урината.
Пийте чай от лайка, бял равнец, хортенция, магданоз или отвара от царевична коса, за да премахнете токсините от бъбреците.
Кожа
Този човешки орган е изложен най-много на замърсяванията от околната среда. Особено през лятото, когато ходим с по-оскъдни дрехи, в кожата попадат много токсини.
За да почистите кожата си, трябва да я ексфолирате редовно. Премахването на мъртвите клетки ще позволи на кожата "да диша" по-добре. Различни маски за коса, консумацията на джинджифил, някои плодове, са най-ефикасни за детоксикацията.
От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци
Нова Зеландия тръгва към забрана на социалните мрежи за деца под 16 г. - глобите за платформите стигат 10% от световния им оборот
Есента отключва кариерен шанс за 4 зодии - идват повече пари, нова работа и голяма крачка нагоре
Август в Поморие завършва поетично с 68-oто издание на „Яворови дни“
Полицаи проследиха неадекватен мъж в „Меден рудник“ и в дома му намериха канабис
Пожарникарят, обвинен за смъртта на 8 лешояда: Притиснаха ме да призная нещо, което не съм извършил
Почина милиардерът, превърнал Кюне+Нагел в световен гигант
Нидерландия разклати Евровизия 2027 с отказ за участие заради Израел
Шишков сложи край на спекулациите за АМ „Черно море“: Първо проектът, после концесионерът
Мъж преби 11-годишно дете на площадка в София, момчето прекара три дни в Пирогов
От Бургас към сцените на България – PAOLA тръгва на първото си национално турне, вижте къде
Три катастрофи в Бургаско: 2-годишно дете и жена с политравма са сред пострадалите

Аман от невежи писания. Наливайте пари в мелницата на разни неграмотни "нутриционисти".
За тези, които имат капацитета да четат и разбират научни статии:
https://cpb-us-w2.wpmucdn.com/portfolio.newschool.edu/dist/4/9181/files/2015/12/Bibliography-16fptng.pdf
За останалите - вярвайте на образованите, не на "една жена каза"...