×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

10 неща, които да направиш, преди да се сбогуваш с лятото


21 Август 2019, Сряда, 19:20 ч.
Автор: Флагман.БГ

Лятото може би е най-весело, когато си дете и разполагаш с тримесечна ваканция, но истината е, че като възрастни имаме най-голяма нужда от поне толкова време на спокойствие

Мине ли средата на август, неизбежно ни напада мисълта, че лятото си отива. С нея идва и равносметката – починахме ли си поне малко, отидохме ли до желаната дестинация, обърнахме ли внимание на близките си и най-вече - на себе си.

Лятото може би е най-весело, когато си дете и разполагаш с тримесечна ваканция, но истината е, че като възрастни имаме най-голяма нужда от поне толкова време на спокойствие. Предизвикателството обаче е в това да оползотворим отпуската качествено и то без да разполагаме с повече от месец в годината за целта, пише една.бг.

Често последните летни дни се превръщат във времето, когато се опитваме да извлечем най-много удоволствие от оставащите лъчи и настроение. Все още не е късно да вземете своята доза забавление, в която главната роля е ваша – и за да го докажем, ето 10 неща, които да направите за себе си преди лятото да е приключило:

- Няколко глътки розе през почивните или делничните дни може да е отпускащо, но с дегустациите на вино ще направиш преживяването си с любимата напитка по-специално. Провери дали в близост до населеното ти място има изба, която предлага подобни събития – срещат се такива за не повече от 20 лв. куверт. Не продължават, колкото една екскурзия, но ще те откъснат от вкъщи поне за половин ден.

- Координарането с повечко приятели е трудно, но ако пратиш общо съобщение до голяма част от тях, поне двама-трима ще сигурно ще са свободни едно приятелско събиране в града или извън него.

- Независимо дали си напреднала или досега почти не си ходила на походи, освен тялото, те ще освежат и прояснят ума ти. Можеш дори да започнеш с разходки в града, които ще ти помогнат да преоткриеш непознати за теб части от него.

- СПА процедурите са повече от глезотия – те имат здравословни ползи като намаляване на стреса и подобряване на кръвообращението. Затова следващият път, когато ти се приходи, не изпитвай угризения, а си запази час. Ако пък не си планирала достатъчно средства, разгледай сайтовете, които предлагат ваучери на намалени цени.

- Твърде вероятно е с годините да слушаш музика на живо по-рядко, но концерт на открито на любимия ти изпълнител или група значително ще повдигне настроението ти, зареждайки те за дни напред.

- Намирането на време за четене не е никак лесно понякога, но можеш да направиш място, като намалиш с 1-2 часа престоя си пред компютъра. Още по-приятно ще е да почетеш книга на открито – например на терасата, на някоя пейка или върху хамак.

- Карането на колело с приятелка или любимия човек ще повиши нивата на ендорфина благодарение на физическата активност. Разберете се за едно кръгче вместо обичайната среща в кафене или ресторант.

- Обикновено търсим спасение от жегите вкъщи, но вечерята на открито (независимо дали на балкона, в двора или външната част на ресторанта) е едно от най-големите удоволствия през лятото. Елиминирай опасността от комари, като се въоръжиш с гел или спрей против насекомите.

- Йогата винаги помага при стрес или болки, но е още по-приятна, когато е на открито. Ако вече я практикуваш в парка, разнообрази, като се поинтересуваш какви други локации предлагат местните клубове по йога.

- Може и да не вярваш, но това си е наука – през горещия сезон сме по-разположени към секс заради носенето на по-малко дрехи и производството на повече серотонин в тялото, за което са отговорни слънчевите лъчи. А и всеки заслужава малко по-различни сексуални преживявания – не е задължително да сменяш половинката, дайте почивка на леглото и разнообразете местата.


В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Общинар от Созопол зове МВР и Прокуратурата: Психопат изтезава куче и пет котки в дома си, подлуди цяла улица Общинар от Созопол зове МВР и Прокуратурата: Психопат изтезава куче и пет котки в дома си, подлуди цяла улица

Наско Царя тероризирал съседите си на ул. „Вихрен”, като цяла вечер вчера малтретирал животните

Джамбазки за скандала в Самоков: Не се чувствах пиян и направих неправилна преценка Джамбазки за скандала в Самоков: Не се чувствах пиян и направих неправилна преценка

Вината си е изцяло моя, призна евродепутатът 

Михаела Филева си проби стола в „Гласът на България“ Михаела Филева си проби стола в „Гласът на България“

Певицата се качи с официалните си обувки върху седалката по време на изпълнението на македонката Калина Велковска

Социолог: Борисов да почерпи, защото ефектът от компромата с къщата в Барселона е обратен Социолог: Борисов да почерпи, защото ефектът от компромата с къщата в Барселона е обратен

 Има една красива любовница в Каталуния и богат човек, ангажиран за нейното благоденствие, но каква е връзката с премиера, попита Кольо Колев

Няма коронавирус в Банско, готови са резултатите от аутопсията на китаеца Няма коронавирус в Банско, готови са резултатите от аутопсията на китаеца

Резултатите за са отрицателни, каза здравният министър Кирил Ананиев

Баща и син пребиха 85-годишен дядо от с. Драка, после нападнаха с кирка ченгета Баща и син пребиха 85-годишен дядо от с. Драка, после нападнаха с кирка ченгета

Мъжете били в нетрезво състояние, дрегерът отчел 3,21 промила алкохол в кръвта на сина

Абсурд! Ферма за овце между жилищни блокове, районен кмет плаши с епидемия Абсурд! Ферма за овце между жилищни блокове, районен кмет плаши с епидемия

 20 добичета се отглеждат на пет метра от сграда, очакват от Здравко Димитров пари, за да бъде съборена незаконната кошара в Пловдив

Времето днес: Обявиха жълт код в цялата страна заради силен вятър Времето днес: Обявиха жълт код в цялата страна заради силен вятър

Температурите ще са между 12 и 17 градуса

Спират седмичните винетки за камиони Спират седмичните винетки за камиони

Промяната е свързана с тол таксуването за тежкотоварните превозни средства

Печалният край на една империя: Лафка свали и рекламните надписи Печалният край на една империя: Лафка свали и рекламните надписи

Печалният край на една империя: Лафка свали и рекламните надписи

Изкуствен интелект създаде антибиотик Изкуствен интелект създаде антибиотик

Машината трябвало да разучи над 2500 съществуващи лекарства

Австрия спря временно влаковете от и до Италия заради коронавируса Австрия спря временно влаковете от и до Италия заради коронавируса

В Италия има 152 потвърдени случая на заболели от Ковид-19

Трус от 4,7 по Рихтер разлюля Турция тази нощ Трус от 4,7 по Рихтер разлюля Турция тази нощ

Регистрирани са и последващи земетресение

Чудо! 83-годишна баба скочи, преди да я погребат Чудо! 83-годишна баба скочи, преди да я погребат

10 часа след като медиците я обявили за покойник, жената ненадейно възкръснала

Пусти улици в Италия заради коронавируса Пусти улици в Италия заради коронавируса

Властите затвориха училищата и редица институции в Кодоньо

Китайският президент: Коронавирусът е най-голямата заплаха за народната република Китайският президент: Коронавирусът е най-голямата заплаха за народната република

Си Цзинпин призна, че има пропуски в борбата със заразата

Потвърдено: "Приятели"-те се завръщат Потвърдено: "Приятели"-те се завръщат

Телевизионната продуцкия все още е неозаглавена

Русия забрани вноса на месо от Китай Русия забрани вноса на месо от Китай

По-рано Москва ограничи и пoceщeниятa нa китaйcки грaждaни в cтрaнaтa

Най-старата атомна централа във Франция спира работа Най-старата атомна централа във Франция спира работа

Първият от двата реактора бе изключен от енергийната система

Нова технология обещава непробиваемо криптиране Нова технология обещава непробиваемо криптиране

Тя обаче среща скептицизъм от експертите

Иван Костов, бивш премиер Иван Костов, бивш премиер Стив Ханке е с наранено его, защото не е "баща на валутния борд" Виц на деня Виц на деня Футболист се прибира от мача в къщи и се хвали на жена си:
- Днес вкарах 2 гола.
- И как свърши мачът?
- 1:1...
Виц на деня Виц на деня Млада учителка в ромско училище пита класа:
- И според вас, деца, за какво живеем?
Мълчание...
- Айде, кажи ти, Асанчо...
- Да видим к'во ша стане, како.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Нивото ми на самочувствие: Майка ми, разбира се, не е Дева Мария, но също е родила нещо божествено!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори