×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Виктория Бекъм с перфектна визия, ето каква е тайната й


Виктория Бекъм с перфектна визия, ето каква е тайната й
Когато се храни навън Виктория не яде вредни храни, единствено пица и то само през уикендите, разкрива бившата спайска
08 Април 2019, Понеделник, 11:36 ч.

Звездата си позволява от време на време някои изкушения

Виктория Бекъм е една от звездите с безупречен външен вид. Бившата спайска е на 44, има четири деца и работи доста здраво в дизайнерската си къща. Въпреки множеството ангажименти и стреса в работата, тя успява да поддържа едни и същи килограми от много години насам.

„Аз съм много, много дисциплинирана в начина си на работа и по отношение на това, което ям“, разказва тя в интервю за „The Guardian“ и пояснява, че така се чувства щастлива. „Очаквам много от тялото ми – аз съм на 44, имам четири деца, работя много, пътувам. За да направя всичко това, трябва да ям здравословно и да работя за фигурата си“, допълва Виктория.

Ето какъв режим спазва съпругата на Дейвид Бекъм:

Според информация на „Vogue“, списъкът с продукти, на които много държи Пош Спайс, включва прясна риба и зеленчуци – броколи, фасул и грах. В него няма да намерите никакви млечни продукти. „Бях веган за повече от година, но просто чувствах, че нямам енергия“, разказва тя.

Закуска

Виктория Бекъм сподели с феновете си в Instagram своята тайна за подобряване на метаболизма. Тя обяви в своята история, че пие ябълков оцет рано сутрин. „Бъдете смели! Две супени лъжици на гладно са първото нещо, което приемам“, пише тя. Според проучванията, ябълковият оцет подобрява сърдечносъдовата система, насърчава метаболизма, предпазва от диабет и помага за стопяването на мазнините. Много хора го пият с вода. Освен оцета, дизайнерката обича да закусва със шейкове от плодове и зеленчуци. Тя смесва листа от спанак, парченца киви, авокадо и ябълка. В други дни хапва купа с бадемово мляко и пълнозърнести крекери.

Обяд

Бекъм обикновено има „работни обеди“ заедно със своя екип в дизайнерското студио. На тях те обсъждат някои въпроси и похапват салати или суши. Пред „The Guardian“ тя разкрива, че понякога избира пушена сьомга и салата, за да си набави полезни мазнини, витамини и минерали.

Вечеря

Виктория разказва, че Дейвид Бекъм често ѝ готви за вечеря, защото тя е прекалено заета. „Никога не готвя. Когато живеехме в Испания, тогава го правех, но сега се прибирам вкъщи по тъмно и не мога да смогна с вечерята. Той е много по-добър готвач от мен“, допълва тя. Звездата посочва, че когато семейството ѝ се храни навън, вредните храни са забранени. Единствено може да си позволят пица през уикендите, разкрива Tialoto.bg.

Добавки

Бившата спайска разчита на здравословни добавки, за да е здрава и да има хубава кожа. Двадесет и две аминокиселини, 12 витамина, 28 минерала. Не, не ме смятайте за напълно луда“, казва тя пред „Vogue“.

Спорт

Както казахме, Виктория Бекъм е твърде стриктна както на работното място, така и към режима си. Всеки ден се събужда между 5:30 и 6:00 и отива на тренировка. Тя обича да бяга на пътеката, да прави комплексни упражнения за крака, корем и гръб. През уикенда тя набляга на кардио упражнения.

„Спортувам всеки ден, когато съм у дома, а когато пътувам, наистина се съсредоточавам върху работата, за да мога да се прибера колкото се може по-бързо вкъщи", добавя тя.


В категории: Лайфстайл


3
Коментара
3
Коментара по темата
3.
До Лос Мадурос
08.04.2019 19:45:34
0
1
АКО.........
2.
БАРБА ЯНИ
08.04.2019 19:38:50
0
3
ГОТИНА Е ВИКТОРИЯ.....СЛАДУРАНА.....БРАВО !!!!!!!
1.
Лос Мадурос
08.04.2019 14:17:20
3
3
Ако ми даде 100 000 паунда може да и го дам да го помирише + още нещо повече ! Звънни ми Вики хахаха ! Добре , че има пари в главата е като анимационен герой .
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари Японските облигации преминаха 3% за първи път от 1996 г., Великобритания плаща най-скъпия си 10-годишен дълг от 2007 г., а натискът вече стига до бизнеса и ипотеките Марин Киров: Бюджет 2026 показва реално свършеното, вече подготвяме 2027 г. без по-високи данъци Марин Киров: Бюджет 2026 показва реално свършеното, вече подготвяме 2027 г. без по-високи данъци Макрорамката на Царево е 25,94 млн. евро, към нея се добавят 8 млн. евро преходен остатък, а сред големите обекти са пристанището, спортната зала и защитата от бедствия Съдът насрочи извънреден конгрес на борбата, столът на Станка Златева се разклати Съдът насрочи извънреден конгрес на борбата, столът на Станка Златева се разклати На 17 октомври клубовете ще решават дали да освободят председателя и Управителния съвет и да изберат ново ръководство Виждали ли сте Нестор? Красивият персиец изчезна в центъра на Бургас Виждали ли сте Нестор? Красивият персиец изчезна в центъра на Бургас Собственичката му го издирва повече от 10 часа, предполага се, че котаракът е скочил от терасата и се е уплашил Пожарът край Сливово изпепели 1900 дка, огънят стигна землищата на три села Пожарът край Сливово изпепели 1900 дка, огънят стигна землищата на три села Допълнителният оглед удвои първоначалната оценка за засегнатата площ, няма изгорели къщи и имущество Извънредно! Огромен пожар бушува на метри от бетонова база край Бургас Извънредно! Огромен пожар бушува на метри от бетонова база край Бургас Пламнали са сухи треви и храсти Христо Стоичков отново в Бургас за четвъртото издание на „Пътят към звездите“ Христо Стоичков отново в Бургас за четвъртото издание на „Пътят към звездите“ Камата ще бъде до младите футболисти в деня, посветен на спорта, амбицията и удоволствието от играта Трагедия във Варненско: 3-годишно дете загина след удар между кола и камион Трагедия във Варненско: 3-годишно дете загина след удар между кола и камион По първоначални данни 47-годишният водач на тежкотоварния автомобил изгубил контрол, а полуремаркето навлязло в насрещната лента Среднощен екшън в Борисовата градина: Изчезнаха коли за 10 млн. евро от „Капитолия“ Среднощен екшън в Борисовата градина: Изчезнаха коли за 10 млн. евро от „Капитолия“ Луксозният автопарк се изпари часове преди автокъщата да бъде запечатана по искане на столичния кмет Васил Терзиев МВР връща 10-годишните паспорти през октомври, бланките идват на 29 септември МВР връща 10-годишните паспорти през октомври, бланките идват на 29 септември Търсенето се оказало 4 пъти над прогнозите, а хората с чакащи заявления могат да получат 5-годишен документ или парите си обратно
Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари Лихвеният шок удари света: Кой ще плати най-скъпо края на евтините пари Японските облигации преминаха 3% за първи път от 1996 г., Великобритания плаща най-скъпия си 10-годишен дълг от 2007 г., а натискът вече стига до бизнеса и ипотеките Унижение във Венеция: Изгониха Нина Добрев от червения килим Унижение във Венеция: Изгониха Нина Добрев от червения килим Актрисата с български корени едва успя да позира пред фотографите, а причината за неловката намеса остава неясна САЩ затвори вратата за преговори с Техеран заради иранските удари САЩ затвори вратата за преговори с Техеран заради иранските удари Вашингтон поставя безопасността на корабоплаването през стратегическия морски път като предварително условие за възстановяване на дипломатическите контакти Руски дронове удариха Киев, поразен е и завод на американска компания Руски дронове удариха Киев, поразен е и завод на американска компания  10 души са ранени Тръмп затяга примката около Куба: Удари внука на Раул Кастро, банка и ключови компании Тръмп затяга примката около Куба: Удари внука на Раул Кастро, банка и ключови компании OFAC включи Фидел Ернесто Кастро Калис и пет кубински дружества в санкционния списък, мерките засягат банковия, петролния и никеловия сектор Ердоган след 90 минути с Путин: И той иска войната да приключи час по-скоро Ердоган след 90 минути с Путин: И той иска войната да приключи час по-скоро Анкара отново предлага помощ за мирно уреждане Голям срив удари ChatGPT, Claude и Grok едновременно Голям срив удари ChatGPT, Claude и Grok едновременно Десетки хиляди потребители съобщават за проблеми, засегнат е и Cursor, а причината за едновременното прекъсване още не е потвърдена Дългът на САЩ мина $40 трилиона: Експерт предупреди за изгубено десетилетие на Уолстрийт Дългът на САЩ мина $40 трилиона: Експерт предупреди за изгубено десетилетие на Уолстрийт Том Есей вижда по-голяма опасност не в борсов срив, а в продължителна инфлация, която да стопява реалната стойност на инвестициите Аржентина спира играта в 10-ата минута заради Меси Аржентина спира играта в 10-ата минута заради Меси АФА нареди мачовете в цялата страна да бъдат прекъсвани за аплодисменти към оттеглилия се капитан Полицаи тръгнаха по сигнал за взлом, а откриха животно Полицаи тръгнаха по сигнал за взлом, а откриха животно Дрон проследи дивата котка из къщата във Вашингтон, преди специалисти да я упоят и върнат в природата
Бойко Борисов Бойко Борисов Ние сме като в детска градина - всеки се сърдил, че другият му взел играчката Виц на деня Виц на деня Малчуган към баща си:
- Тате, имам два въпроса. Първият е - може ли да получавам повече джобни пари? А вторият - защо не?
Виц на деня Виц на деня Говорят си две приятелки:
- Вчера моят толкова много ме целува по устните, че се протриха.
- Сега като говориш не те ли щипе?
- Не, само като ходя.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Втора седмица гледам парламентарния канал... Според мен, ако пуснат „Сам вкъщи“ през септември, пак ще има повече смисъл и логика.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори