Това е списък на признаците, че страдаме от липса на витамини
11 Ноември 2018, Неделя, 16:35 ч.
Източник: Zdrave.toСъществуват няколко признаци, по които можем да се ориентираме
Разумният прием на витамини може не само да направи човек по-здрав, но и да удължи живота. Но колко хора знаят как и кога е необходимо да вземат витамини и кога е просто опасно да го направят? Как да разпознаем липсата на витамини? Съществуват няколко признаци, по които можем да се ориентираме:1) Кожа
суха кожа
поява на люспи
по-бавно лекуване на рани
2) нокти
лошо състояние
чупливост
продуктите за грижа не дават ефект
петна, ивици,
неравности по нокътната плоча
3) Коса
липса на блясък
цъфтеж
появата на бели коси
4) Нервна система
безсъние
депресия
лоша концентрация
немощ, апатия
След като откриете някои от тези признаци, не прибързвайте да излитате към аптеката да се запасявате с различни витамини на своя глава, защото те могат да имат съвсем различни причини. Ще бъде много по-добре да отидете при лекаря си и да преминете тестовете, за да разберете какъв по-точно е проблемът.
При възрастните хора витамин А повишава опасността от развитие на остеопороза (костна крехкост).
Млади таланти озариха празничната сцена на Коледния фестивал в Царево
Revolut закрива левовите сметки: автоматична конверсия в евро от 17 декември 2025 г.
Мъгливи сутрини и слънчеви следобеди: Температурите тръгват нагоре до уикенда
На 17 декември почитаме Свети пророк Даниил - покровител на вярата, дома и благоденствието
Гъсти мъгли, заледени пътища и ограничения по магистралите в навечерието на празниците
Директор на училище задържан за скрити камери в ученически тоалетни
МВР предотврати имотна измама за стотици хиляди лева в "Малинова долина"
"Форбс": Илон Мъск е първият човек с нетно богатство от над 600 млрд. долара
Коледната украса крие сериозни рискове за домашните любимци, предупреждават ветеринари
След еврото: Цените на жилищата у нас ще скочат с до 10% още през 2026 година
Пламен Константинов остава в Локомотив Новосибирск до 2028 година
България и още 7 страни обявиха Русия за най-голямата заплаха за сигурността в Европа
