Имате ли проблем с обвързването?
28 Август 2018, Вторник, 22:36 ч.
Източник: tialoto.bgИма няколко решения на проблема
Откриването на любовта е трудно нещо. Връзката и съжителството с друг човек (с или без любов) още повече. Стресът от напрегнатото ежедневие, предишните грешки и опитът с възрастта карат все повече хора да се дърпат от обвързване. Чувството е инстинктивно, но страхът от обвързване напълно реален. Дори срещу себе си да имате човек, който наистина ви обича.
Какво да направите, ако и вие сте от тези хора?
Идентифицирайте проблема
Преди да се тюхкате и вайкате, първо идентифицирайте наличието на проблем. Проведете монолог наум и се опитайте сами да разгадаете причините за страха си. Така ще може да ги атакувате една след друга и да го преодолеете.
Пишете
Много лесен начин да идентифицирате точно емоциите си е като пишете. Прочитайки какво изпитвате и защо черно на бяло на хартия, вие сякаш излизате за малко от главата си и по-лесно асимилирате какво се случва в нея. Така и мислите ви ще са по-подредени.
Опитайте да влезете в „обувките“ на партньора си
Не отблъсквайте партньора си, защото иска да доведе връзката ви до следващо ниво. Опитайте се да влезете в главата му – той ви обича, съвсем логично е да търси близост и сигурност в отношенията ви. Почерпете от неговата сила и увереност и се пуснете по течението.
Говорете с половинката
След като веднъж установите какво ви тревожи, е време да коментирате страховете си с партньора. Така той няма да е „на тъмно“ и по-лесно ще разбере поведението ви. Нуждаете се от неговото съдействие и подкрепа, за да се преборите с всичко, което ви пречи да сте щастливи в личен план.
Говорете с професионалист
Ако след всичко това не забелязвате прогрес, все още изпитвате несигурност в себе си, чувствата си и не смеете да задълбочите връзката си, е време да поговорите с терапевт, който да ви помогне да се справите с проблемите.
Тази певица рухна! Психолог й обяснява как да оцелее, не може да приеме, че животът й е пълен провал
Турски гранд иска Кирил Десподов
Децата, които живеят на такива места, са изложени на голяма опасност
Пробив в Париж. Български килими украсиха френската столица
Този май е бил вторият най-студен за последните 20 години
Парламентът се събира извънредно в неделя
01/06/2024, Събота 12:37
0
Пробив в Париж. Български килими украсиха френската столица
01/06/2024, Събота 12:20
0
Тази певица рухна! Психолог й обяснява как да оцелее, не може да приеме, че животът й е пълен провал
01/06/2024, Събота 12:00
0
Търсят ловци на змии, ето къде
01/06/2024, Събота 11:40
0
Тя е адреналинка от Господарите, сега пъчи фамозно дупе в Созопол
01/06/2024, Събота 11:20
2
Почитаме жертвите на комунистическия режим в лагера "Белене"
01/06/2024, Събота 11:00
5
Децата, които живеят на такива места, са изложени на голяма опасност
01/06/2024, Събота 10:40
1
Този май е бил вторият най-студен за последните 20 години
01/06/2024, Събота 10:20
0
Тази певица си оправи хормоните и стопи 30 кила
01/06/2024, Събота 10:00
1
При 51 университета имаме едва 36% висшисти
01/06/2024, Събота 09:40
1
Отбелязваме Международния ден на детето!
01/06/2024, Събота 09:20
0
Още не е изстинал, а го нападаме! Ако имате бисквити, яйце и крема сирене, непременно го направете
01/06/2024, Събота 09:00
0