Дами! Вижте как да си стегнете гърдите (ВИДЕО)
19 Февруари 2017, Неделя, 15:24 ч.
И още - как се използват различните уреди в залата, за да са в помощ нна дамите
Много дами се страхуват да направят първата крачка и да започнат да посещават фитнес залата. Причините са много и разнообразни – едни се притесняват, че ще се изложат пред останалите спортуващи, защото нямат опит, други възприемат фитнеса като запазена територия за мъже.
Новата финтес влогърка Невена от канала „Фит Мания“ във Vbox7.com обаче смята, че дамите не само не трябва да се притесняват, но трябва да превърнат залата в тяхно любимо място, защото то може много да им помогне в мисията да изглеждат безупречно.
В първото видео от поредицата Невена дава съвети как да стегнем горната част на тялото и по-точно гърдите и гърба.
Във видеото нагледно показва как се използват различните уреди в залата, за да е в помощ не само на дамите, но и на всички начинаещи.
Боядисват 2024 червени яйца в Бачковския манастир
Те бяха една най-креативните двойки на "Денсинг старс", но напуснаха шоуто
Чуждите работници излизат на хотелиерите ни до 50% по-скъпо от нашенците
Мъж спука от бой 19 г. момиче, после го качи в колата си и си плю на петите
Тръмп обеща 10% мито на всички вносни стоки
Банките спечелиха 818 млн. лв. за три месеца
02/05/2024, Четвъртък 12:20
0
КЗП-Бургас ще проверява агнешко, яйца и козунаци в търговските обекти преди Великден
02/05/2024, Четвъртък 12:17
0
Тази новина чакахме от синоптиците: Идете на Южното Черноморие, само там няма да вали!
02/05/2024, Четвъртък 12:00
0
Мъж спука от бой 19 г. момиче, после го качи в колата си и си плю на петите
02/05/2024, Четвъртък 11:48
0
Хапвайте това на закуска и кажете „сбогом” на излишните килца
02/05/2024, Четвъртък 11:40
0
Тръмп обеща 10% мито на всички вносни стоки
02/05/2024, Четвъртък 11:21
0
Кифлите от "Ергенът" ще вият сарми и бъркат мелекуни
02/05/2024, Четвъртък 11:02
0
Хайде на бас, че не сте яли такъв картофен разкош
02/05/2024, Четвъртък 11:00
0
Красотата в Бургас има ново име –„Sunny Shape“ (СНИМКИ)
02/05/2024, Четвъртък 11:00
0
Те бяха една най-креативните двойки на "Денсинг старс", но напуснаха шоуто
02/05/2024, Четвъртък 10:56
0
Чуждите работници излизат на хотелиерите ни до 50% по-скъпо от нашенците
02/05/2024, Четвъртък 10:56
0
Още една връзка се зароди след "Хелс Китчън"
02/05/2024, Четвъртък 10:42
0