Дами! Вижте как да си стегнете гърдите (ВИДЕО)
19 Февруари 2017, Неделя, 15:24 ч.
И още - как се използват различните уреди в залата, за да са в помощ нна дамите
Много дами се страхуват да направят първата крачка и да започнат да посещават фитнес залата. Причините са много и разнообразни – едни се притесняват, че ще се изложат пред останалите спортуващи, защото нямат опит, други възприемат фитнеса като запазена територия за мъже.
Новата финтес влогърка Невена от канала „Фит Мания“ във Vbox7.com обаче смята, че дамите не само не трябва да се притесняват, но трябва да превърнат залата в тяхно любимо място, защото то може много да им помогне в мисията да изглеждат безупречно.
В първото видео от поредицата Невена дава съвети как да стегнем горната част на тялото и по-точно гърдите и гърба.
Във видеото нагледно показва как се използват различните уреди в залата, за да е в помощ не само на дамите, но и на всички начинаещи.
Ето защо кафето е полезно: Ново проучване разкрива изненадващи ползи за здравето
03/08/2025, Неделя 21:59
0
Изпомпват вода от Струма за квартали с режим в Кюстендил
03/08/2025, Неделя 21:40
0
Всички с климатици трябва да знаят: Това е срокът за допълване на фреона
Сърна търси малкото си в опожарения Пирин (ВИДЕО)
Обявиха извънредно положение в 39 гръцки общини
03/08/2025, Неделя 21:09
0
Правете тази процедура при разширени вени и ниско кръвно
03/08/2025, Неделя 20:59
0
Изловиха Силвия Кацарова зад волана да...
Рязък обрат с времето до часове, гръмотевични бури удрят тези части на България
Асен Блатечки я остави сама да гледа детето им
Този десерт ухае на лято - и се прави за минути!
03/08/2025, Неделя 19:41
0
Мъж почина при присаждане на коса в Турция
03/08/2025, Неделя 19:21
0
Майка помислила детето си за мъртво, хвърлила го на плажа в Гърция, където то починало
