Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диета с кисело мляко вае изящна фигурата

Ключови думи:
Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Поради това, ако желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета.

Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Единствено предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно.

Принципът е следният:

Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Като можете да добавяте и други храни както следва:

1, 2, 3 ден

Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани напитки! Алкохол може само бяло вино и то не повече от 1 чаша.

4-5-6-ден

Освен кисело мляко, бихте могли да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено; както го обичате. За разкош, добавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани напитки.

7 ден

Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино. Важно е, след като приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. На етапи увеличавайте количеството и добавяйте другите продукти.

Това е! Ще ви е трудно само първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за любимата рокля или блузка, която вече не ви стои така добре. Това винаги работи. Ще чакаме да споделите резултатите.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Какво става с тялото, ако спрете хляба и пастата за 14 дни? Истината е по-различна Отказът от бяло брашно и пакетирани тестени изделия има своите плюсове, но лекарските препоръки не поставят знак за равенство между тях и пълнозърнестите храни Дрехите миришат на цигари, кухня или застояло? 6 трика връщат свежестта без излишно пране Сода, проветряване и дори малко водка помагат в различни ситуации, но при деликатните материи етикетът остава решаващ
Трусът край Евия разтревожи Турция: Топ сеизмолог посочи разлома под Мраморно море AFAD измери земетресението с магнитуд 4,4, а турският геолог предупреди, че северният клон на Северноанадолския разлом е под напрежение и в Гърция, и край Истанбул Забравете купешкия кетчуп: Джейми Оливър го прави у дома с домати, джинджифил и тайна смес от подправки Оригиналната рецепта от официалния сайт на британския готвач се приготвя за малко над час, а готовият сос издържа до шест месеца при правилно съхранение
Петната по матрака изчезват с тази домашна смес, но има една важна подробност с ютията Лусия Липерхайде и Мария Фернандес смесват сода, водороден пероксид, паста за зъби и препарат, а различни публикации дават противоречиви указания за нагряването Т-14 „Армата“ се появи отново: 10 години по-късно руският танк на бъдещето още чака масовото производство Ново видео показа машината на път към полигон, но от амбицията за хиляди бройки Москва стигна до ограничена серия и заложи основно на значително по-евтиния Т-90М
Ирене Планк: България е мишена на руски хибридни атаки - Москва ни води „неприятелска“ държава Германският посланик предупреждава, че натискът не означава непременно военен удар - той минава през дезинформация, кибератаки, саботажи и опити за влияние върху обществата Мая Манолова готви „табло на срама“: Ще показва магазините с цени над справедливите Новият председател на КЗП иска публичен натиск върху търговските вериги, а ако той не сработи, настоява да последват санкции
Разплитат кървавата драма в „Бояна“: Ревност стои зад смъртта на двамата съпрузи? Основната версия е убийство и последвало самоубийство, а заключената отвътре къща и липсата на следи от чуждо присъствие стесняват кръга на възможните сценарии Уличното коте Мара ли ще стане талисман на "Евровизия"? Сред спряганите животни за престижното място са гларус, фламинго, лъв с рибешка опашка, морско конче, пеликан, никулденски шаран и делфин
Снимка от 1968 г. взриви мрежата: Кой е „пътешественикът във времето“ в Дисниленд? Мъж с изненадващо модерна прическа и визия се откроява сред посетителите отпреди близо 60 години, а кадърът предизвика хиляди теории онлайн Мишел Пфайфър на 68: Имам късмета да остарявам, не искам вечно да изглеждам млада Легендарната Жена-котка признава, че и след десетилетия успех понякога се страхува да не я „разкрият“ като лоша актриса