Лято, жега и опасност: Как да разпознаем, че получаваме инфаркт или инсулт

Лятото носи не само ваканционно настроение, но и сериозни здравни рискове. Високите температури, влагата и резките температурни колебания повишават натоварването на сърдечно-съдовата система. Именно през лятото се увеличават случаите на инфаркти и инсулти. Важно е да разпознаваме сигналите навреме – те могат да спасят живот.

Кои са рисковите групи през лятото:

• Хора над 50 години

• Пациенти с високо кръвно налягане или аритмия

• Диабетици

• Страдащи от наднормено тегло

• Пушачи и хора с хроничен стрес

• Лица с фамилна обремененост от сърдечно-съдови заболявания

Как да разпознаем инфаркт:

• Силна болка в гърдите, притискаща или пареща, която може да се разпространи към ръката, врата, челюстта

• Задух и усещане за недостиг на въздух

• Обилно изпотяване, дори в покой

• Гадене, замайване, слабост

• Изтръпване на лява ръка или усещане за стягане в гърдите

Важно: При жените симптомите понякога са по-различни – чувство на умора, болка в гърба или неспецифичен дискомфорт в корема.

Как да разпознаем инсулт:

• Внезапно изтръпване или отпадане на едната страна на тялото

• Затруднено говорене или неясна реч

• Загуба на равновесие и координация

• Внезапно замъгляване на зрението или двойно виждане

• Силен, неочаквано появил се главоболие

Какво да направим при съмнение:

• Незабавно се обадете на спешна помощ – 112

• Не шофирайте сами до болницата

• Запомнете часа на появата на симптомите – важна информация за лекарите

Превенция през лятото:

• Избягвайте престой на открито в най-горещите часове (11:00 – 17:00)

• Поддържайте добра хидратация – минимум 2 литра вода дневно

• Носете леки, светли дрехи и шапка

• Следете кръвното налягане редовно

• Избягвайте алкохол и тежки мазни храни