Секс или фитнес - кое гори повече калории?

Ключови думи: секс, фитнес, калории, препоръки, специалисти

Какво причинява сексът на хората? Кара кръвта им да "кипне", зачестява дишането, предизвиква потене. Същото обаче вършат и тренировките. Въпросът е могат ли креватните упражнения да заместят тези в залата за фитнес?

Отговорът е "Не", според канадски специалисти, цитирани от edna.bg.

За целите на проучването - да установят колко калории се изразходват по време на секс и тренировки, изследователи от университета на Квебек са ангажирали 21 двойки.

Участниците е трябвало да се включат в тест за издръжливост на бягаща пътека и да се отдават на интимни ласки поне веднъж седмично в продължение на месец.

През това време партньорите са носили специални гривни със сензори, за да бъде отчетен разходът на енергия при двете занимания.

Изследователите са установили, че мъжете изгарят четири калории за минута секс, а жените - три, като се има предвид, че действителният полов акт продължава между две и четири минути. За сравнение - 25-минутна тренировка с умерена интензивност изгаря между 75 и 100 калории.

Сексът, разбира се, е по-добро изразходващо енергия занимание от гледането на телевизия и прехвърлянето от един на друг канал с дистанционното.

Ползите му за здравето са известни - понижаване на кръвното налягане, блокиране на болката, стимулиране на имунитета, предпазване от рак на простатата, подобряване на контрола над пикочния мехур при жените.

Въпреки всичко това сексът не е заместител на тренировките в залата за фитнес, категорични са канадските специалисти.

"Половият акт не може да замени упражненията. Вместо това сексът и тренировките трябва да се практикуват редовно. Всяко от тези занимания само по себе си е полезно за здравето, а комбинацията от двете води до съществено подобряване на качеството на живот", казва ръководителят на изследването Антъни Карелис.

Коментара по темата

Чукачев

27.11.2019 09:31:28

Най-добрия вариант е да правиш секс и фитнес :)

еееееееееееееееееееееееееееееееееее

27.11.2019 09:30:55

Бе,к,во ги слушате разни импотенти.И то,баш не от къде да е,ами от Канада - родината на джендеризмЪт.Това е малко спорно,ама...Те,тия също като финландците си внесоха преди време черноработници/в буквалният смисъл/да им повдигнат прираста на населението,че с тия меки китки и пи.ки бяха я здраво закъсали.Сега взели акъл да дават.Явно верен е лафа"Е.би,учи,е.би,учи.На е.ането свикна,не се научи."

фактите

27.11.2019 06:56:57

Изследователи си задават същия въпрос и провеждат проучване по темата. От резултатите става ясно, че сексът може да продължи от 33 секунди до 44 минути. Средното време на различните двойки, които взимат участие в проучването, е 5,4 минути. Изследователите поясняват, че в рамките му те се фокусират върху времето, необходимо за еякулация.

Явно 4 е от тези с 33 секунди

До 1

27.11.2019 01:03:39

Това с обяда и любовната игра нали? Е, как пук точно 37 минути го засече. Ти какво? С хронометъра ли даваш старт и финал? А'ре скрий се. Кой знае как на втората минута си свършил. Ако можеш да свършваш де.

А бе, щонени е*бете вместо да ни мъчите

27.11.2019 00:59:46

Казала дебеланата във фитнеса, след като треньора казал, че една тренировка се равнява на един секс.

mmmm

26.11.2019 22:01:56

Хаааа! Само Тръмп, Бойко и Чък Норис могат да издържат по повече

hahahaha

26.11.2019 21:59:39

Нормалният полов акт е 37мин. Това е научно доказано и факт! Между другото съм го и засичал и е точно толкова. Тея с 2-3 минути са някакви импотенти. Къде ги намерихте чак в Канада бе?

Добави Коментар