Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ето как да влезем във форма след празниците

Снимката е илюстративна
Ключови думи: форма след празниците, консумираме, кои храни да консумираме, флагман, великден, великденски празници, здраве, здравни новини

"Яйцата са един от най-чистите продукти. С много добро съдържание на протеини, с много малко въглехидрати, малко мазнини". Това заяви в предаването "Здравей, България" диетологът д-р Анна Йорданова. Тя допълни, че противно на вярванията и препоръките, хората с висок холестерол не трябва да спират с яйцата, защото в тях се съдържат мазнини, които борят вредния холестерол.

Д-р Йорданова препоръча да консумираме по 4-5 яйца на седмица, но не повече от 7 жълтъка.

"Преди се смяташе, че мазнините, които се съдържат в млечните продукти качва нивото на холестерола. Сега знаем, че покачва захарта", коментира тя и допълни, че сега е популярно високомазнинните храни, но те не са полезни за всички хора.

"Единственото, което може да се унифицира, са препоръките за балансирано хранене", заключи д-р Йорданова. 

 

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Трусът край Евия разтревожи Турция: Топ сеизмолог посочи разлома под Мраморно море AFAD измери земетресението с магнитуд 4,4, а турският геолог предупреди, че северният клон на Северноанадолския разлом е под напрежение и в Гърция, и край Истанбул Забравете купешкия кетчуп: Джейми Оливър го прави у дома с домати, джинджифил и тайна смес от подправки Оригиналната рецепта от официалния сайт на британския готвач се приготвя за малко над час, а готовият сос издържа до шест месеца при правилно съхранение
Петната по матрака изчезват с тази домашна смес, но има една важна подробност с ютията Лусия Липерхайде и Мария Фернандес смесват сода, водороден пероксид, паста за зъби и препарат, а различни публикации дават противоречиви указания за нагряването Т-14 „Армата“ се появи отново: 10 години по-късно руският танк на бъдещето още чака масовото производство Ново видео показа машината на път към полигон, но от амбицията за хиляди бройки Москва стигна до ограничена серия и заложи основно на значително по-евтиния Т-90М
Ирене Планк: България е мишена на руски хибридни атаки - Москва ни води „неприятелска“ държава Германският посланик предупреждава, че натискът не означава непременно военен удар - той минава през дезинформация, кибератаки, саботажи и опити за влияние върху обществата Мая Манолова готви „табло на срама“: Ще показва магазините с цени над справедливите Новият председател на КЗП иска публичен натиск върху търговските вериги, а ако той не сработи, настоява да последват санкции
Разплитат кървавата драма в „Бояна“: Ревност стои зад смъртта на двамата съпрузи? Основната версия е убийство и последвало самоубийство, а заключената отвътре къща и липсата на следи от чуждо присъствие стесняват кръга на възможните сценарии Уличното коте Мара ли ще стане талисман на "Евровизия"? Сред спряганите животни за престижното място са гларус, фламинго, лъв с рибешка опашка, морско конче, пеликан, никулденски шаран и делфин
Снимка от 1968 г. взриви мрежата: Кой е „пътешественикът във времето“ в Дисниленд? Мъж с изненадващо модерна прическа и визия се откроява сред посетителите отпреди близо 60 години, а кадърът предизвика хиляди теории онлайн Мишел Пфайфър на 68: Имам късмета да остарявам, не искам вечно да изглеждам млада Легендарната Жена-котка признава, че и след десетилетия успех понякога се страхува да не я „разкрият“ като лоша актриса
Краставиците удариха +24% за седмица: Захарта, брашното и олиото също нагоре Почти всички наблюдавани зеленчуци поскъпват на едро, докато при плодовете гроздето, ябълките и лимоните вървят надолу Злато, имот, акции или кеш: Къде парите имат шанс да оцелеят срещу инфлацията Депозитът носи сигурност и ликвидност, но при лихва под ръста на цените покупателната сила продължава да се топи