Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ето как да влезем във форма след празниците

Снимката е илюстративна
Ключови думи: форма след празниците, консумираме, кои храни да консумираме, флагман, великден, великденски празници, здраве, здравни новини

"Яйцата са един от най-чистите продукти. С много добро съдържание на протеини, с много малко въглехидрати, малко мазнини". Това заяви в предаването "Здравей, България" диетологът д-р Анна Йорданова. Тя допълни, че противно на вярванията и препоръките, хората с висок холестерол не трябва да спират с яйцата, защото в тях се съдържат мазнини, които борят вредния холестерол.

Д-р Йорданова препоръча да консумираме по 4-5 яйца на седмица, но не повече от 7 жълтъка.

"Преди се смяташе, че мазнините, които се съдържат в млечните продукти качва нивото на холестерола. Сега знаем, че покачва захарта", коментира тя и допълни, че сега е популярно високомазнинните храни, но те не са полезни за всички хора.

"Единственото, което може да се унифицира, са препоръките за балансирано хранене", заключи д-р Йорданова. 

 

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
В България изхвърляме огромно количество храна Стряскащ анализ Йоханес Клаебо е абсолютната звезда на Олимпиадата - знаете ли какъв рекорд гони? Клаебо отива в Италия за 6 златни медала, но и 4 ще го направят най-успешният зимен олимпиец
Костадинов предяви териториални претенции към Русия Той изреди българските държави по света: Татарстан, Кабардино-Балкария, Чувашия, все руски републики В дома на варненец са открити 5 вида наркотици Мъжът е криминално проявен
Стряскащ порой в община Кирково, няма достъп до две населени места Валежите активираха свлачището в село Орлица Футболистите на ЦСКА като космонавти - вижте какво се случва в клуба Барокамера, криостая и куп екстри за възстановяването на играчите
Тази красавица може да е звездата на Олимпиадата Виерер е сред фаворитките в биатлона Близка на Ивайло Калушев: Сигурно е убит и заровен Жената пожела да запази анонимност
Знаете ли колко медала има България от Зимни олимпийски игри - броят се на пръстите на ръцете Отличията са общо 6, медалистите 4 Динамиката на автентичния стил и манията по втората употреба, която ни обединява в това да сме си ние От бабиния гардероб до бутиковите витрини, как пазаруването на употребявани дрехи вече не е нужда, а философия отвъд модата 
Министерството на туризма представя България на едно от най-големите изложения в Турция и региона Страната показва целогодишния си туристически потенциал на EMITT 2026 Британският премиер се извини за назначението на Питър Манделсън след нови разкрития за връзки с Епстийн Киър Стармър пое политическа отговорност и увери, че ще работи за справедливост за жертвите на сексуално насилие