Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ето как да влезем във форма след празниците

Снимката е илюстративна
Ключови думи: форма след празниците, консумираме, кои храни да консумираме, флагман, великден, великденски празници, здраве, здравни новини

"Яйцата са един от най-чистите продукти. С много добро съдържание на протеини, с много малко въглехидрати, малко мазнини". Това заяви в предаването "Здравей, България" диетологът д-р Анна Йорданова. Тя допълни, че противно на вярванията и препоръките, хората с висок холестерол не трябва да спират с яйцата, защото в тях се съдържат мазнини, които борят вредния холестерол.

Д-р Йорданова препоръча да консумираме по 4-5 яйца на седмица, но не повече от 7 жълтъка.

"Преди се смяташе, че мазнините, които се съдържат в млечните продукти качва нивото на холестерола. Сега знаем, че покачва захарта", коментира тя и допълни, че сега е популярно високомазнинните храни, но те не са полезни за всички хора.

"Единственото, което може да се унифицира, са препоръките за балансирано хранене", заключи д-р Йорданова. 

 

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Съседка ми, която е ендокринолог, слага щипка канела в сутрешното си кафе, ползите са невероятни Откакто научих този трик, вече не пия чисто кафе Хората, родени на тези 4 дати, променят света Те не се отказват пред нищо, притежават силен дух и оставят трайна следа
Този гений отказа 1 млрд. долара от Марк Зукърбърг През февруари Тулок основава стартъпа за изкуствен интелект Thinking Machines Lab заедно с бившия главен технологичен директор на OpenAI, Мира Мурати От баба ми знам чудна рецепта за лъжлив оцет Той се прави без яйца
Лют скандал между тези две чалгаджийки Роксана се изпокара с колежката си Бони, заради големия си син Защо този комик стана една от най-мразените личности в държавата Мнозина го наричат Мики Маус и се гаврят с него заради хейта по легендата Аксел Роуз
Някой с извратено чувство за хумор шокира стотици в столичен парк Находката, придружена със снимки и ироничен коментар, бързо се разпространи в социалните мрежи Това е твоята сила според зодията Звездите и планетите влияят на вътрешния ни свят, а магията се превръща в начин за намиране на хармония и преминава и в ежедневието
Мнозина вярват, че това е един от най-смахнатите българи, но той е такъв, защото истински обича любимия си клуб Как едно име се превърна в кауза, символ и съдба Проститутки-пенсионерки плъзнаха по морето, готови са на всичко и за една цигара Това е нова форма на взаимна договорка, в която мъжете получават внимание, а дамите – храна, напитки и временно бягство от реалността
Входът на Бургас откъм АМ "Тракия" е напълно блокиран, не приближавайте града Летовници към Южното Черноморие и Варна плюс обичаен трафик на работещи влошиха окончателно картината Продадоха най-скъпата Лабубу, милиони хора работят цяла година за тези пари Цената е над 10 бона в американски долари